0小学生心理健康教育主题班会设计（精选20篇）
引导语：时间一分分一秒秒过去了，春游终于来到了，同学们也开心极了。下面是小编为你带来的小学生心理健康教育主题班会设计，希望对你有所帮助。
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4923作文
10002024抗日战争胜利70周年爱国教育主题班会
全文共 2244 字
+ 加入清单主持人：班主任 、班长。
活动目的：对学生进行爱国主义教育，让学生懂得爱国与责任的关系，明白爱国首先要爱自已，从我做起，要承担自已的责任和义务，以天下为已任。
活动形式：①班长主持。②学生讨论、发言。③班主任总结发言。④全体学生齐声唱国歌。⑤结束。
活动过程：
一、由两位同学朗诵南宋爱国名将岳飞的诗词《满江红》。
怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。
抬望眼，仰天长啸，壮同激烈。
三十功名尘与土，八千里路云和月。
莫等闲，白了少年头，空悲切。
靖康耻，犹未雪，臣子憾，何时灭!
驾长车、踏破贺兰山缺。
壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。
待从头、收拾旧山河，朝天阙。
爱国是中华民族的优良传统，自古以来，我国历史上出现了许许多多象岳飞一样的爱国人士，尤其是一九三七年沪沟桥事变后，我国处于日本帝国主义的侵略压迫之下，民不聊生，在经过许多先辈不惜抛头颅，撒热血，艰苦抗战，才终于结束了那段屈辱的历史。经过了众多有志之士的多年奋战，才使我国傲立于世界民族之林。才有我们今天的幸福生活。我们要继承先辈遗志，从我做起，承担自已的责任和义务，以天下为已任，努力学习，把自已培养为德、智、体、美、劳等全面发展的优秀人材，将来为我国的社会主义建设贡献力量。
三、主持人：“天下兴亡，匹夫有责”。爱国是我们每一个人的责任与义务，我们每一个同学都应该对生我养我的这片国土怀着深深的热爱与感激之情。国家需要人才，需要建国的栋梁，国家需要每一个人的贡献，国家希望你学成长大为国效命。我们学习应该是为了我们的国家，不是为了自己，只有国家兴旺了、强盛了，个人才有前途，才有希望，将来同学们长大了，能为国效力，作出巨大贡献，这才是你的前途，这才是你最大的幸福。因为天下兴亡，是我们每一个人的责任。
爱国在不同的时代有不同的内容。上世纪初的青年爱国，是投身于反帝反封建的爱国浪潮中。三、四十年代的青年爱国，是进行抗日救国的斗争。五十年代的青年爱国，是参加抗美援朝，保家卫国。现代的青年学生，正处在和平年代，祖国又正在日益强盛起来，我们该怎样表现我们的爱国热情呢?
我相信同学们都有一颗爱国心。但是，我在校园里、教室里，经常看到这样一些现象：地上有纸团、饮料盒，不知是谁扔的，也没有人捡起来;教室里的灯、风扇有时没人管;校园里看到同学们洗手时水龙头打开哗哗地冲，冲完了不关严就走了，水在滴滴地流也没有人管;课室、公区脏了，只要今天不是我值日，我就不管。只要不是我搞的，我就可以理直气壮地不管，看到这些现象与行为，我真的怀疑某些同学的爱国心。也许有同学会说，地上的废纸与爱国有关系吗?那么同学们认为怎样才算爱国呢?
四、学生讨论、发言：
有的同学说：爱国要培养良好的道德素质与行为。上述不该有的现象都是谁的责任?是我们每个人的责任。因此，班级搞不好，是我们每个人的责任，我们每个人都应为此而深深自责。
国家不强盛，是谁的责任?也是我们每个人的责任，“天下兴亡，匹夫有责”的含义就在此。
“匹夫有责”的正确理解应该是“我有责任”，是“我的责任”，这样我们的国家才有希望。如果我们每位同学都这样想：班级搞不好，是我的责任;学校秩序不好，是我的责任;国家教育办不好，是我的责任;国家不强盛，是我的责任;人人都能主动负责，天下哪有不兴盛的国家，哪有不团结的团体。
有的同学说：爱国要培养强烈的责任感。 同学们可能还有一丝不服气，国家不强盛，怎么是我的责任?我还这么小。
是的，就算你们对过去没有责任，那么你们对国家的未来有没有责任?国家如果几十年以后仍然不强盛，你有没有责任?因为要承担起对未来的重任，现在就要学好本领，因此，读书不是为了自己，而是为了国家而求学问，你现在读好书，就是对未来负责。有的同学学习凭兴趣，喜欢这门课，就多花点时间看看，不喜欢那门课，就放弃;喜欢这个老师讲课，就有兴趣学好这门课，不喜欢那个老师讲课，就不听他讲课。读书是责任，不是兴趣，要在责任中找到兴趣，而不能以兴趣代替责任。
一个人做事，要先做自己应该要做的事，再做自己喜欢做的事，这就是责任。对自己负责，对他人负责，对集体负责，对国家民族负责，这才是真正的爱国。
有的同学说：爱国要为国家为人民奉献出自己的一切。爱国，爱的涵义是什么?爱就是给予，就是奉献，而不是索取，也不是交换。爱国，就是为国家为人民奉献出自己的一切，包括作出各种各样的牺牲，这是一个人爱国的最高体现。只有对祖国人民怀有深厚感情的人，只有对国家的前途命运，社会的进步与发展具有强烈责任感的人，以天下为己任的人，才会为祖国为人民奉献自己的一切，而毫不计较个人的名利得失，毫不在乎自己所受的种种委屈和打击，一如既往，一往情深地奉献着自己的一切。…
五、班主任总结发言：
同学们刚才的发言都很精彩，很多同学都提到了，爱国要从我做起，以天下为己任。在现阶段，学生的主要任务是学习，我们要把强烈的爱国之情投入到学习中去，知识才是力量，没有科学文化，你何以谈报国?出了这道校墙，同学们要面对的是社会的纷繁复杂。这是我们单纯稚嫩的思想所必须接受的。只有在校园里学好知识，练好专业，才能在这场激烈的竞争中立于不败之地。正所谓：看世间风云变幻，谁主沉浮?
中国，这条东方巨龙已腾飞!“振兴中华”的伟大任务应由我们来承担，同学们，明天的太阳一定会由我们托起，让我们一起来努力，为祖国的明天而奋斗吧?
六、同学们齐声唱国歌。
七、主持人宣布：
我们这次的爱国主义教育主题班会在经过同学们精彩的论述后到此结束，感谢各位同学及老师参与。
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篇1：生命教育主题班会教案
全文共 1003 字
+ 加入清单二、活动目的
1、通过本次班会，旨在教育学生明确：生命只有一次,生命弥足珍贵，应该珍视自己的生命,学会对生命负责。
2、引导学生认识：自然界的每一个生命都是独特的、平等的;人类应该保护环境、珍惜资源，对自然中的一切生命负责。
3. 掌握一些基本的交通安全知识。
4、培养学生表演才能，挖掘学生的潜能。
三、活动背景
班级学生单纯、善良、热情,对于大自然有一种出于内心的热爱，但尚未上升到理性的认识;同时班中的学生大多是独生子女，耐挫力弱，并且随着年龄的增长，安全教育、生命教育对于他们显然尤为重要。全班学生对于参加本次主题班会热情非常高涨，前期积极准备、筹划。
四、活动准备
1、教师查找资料、收集故事、班内失去父亲的孩子准备讲他父亲的故事，诉说对父亲的思念。
2、制作相关多媒体课件。(身怀六甲妇女的图片、各行各业的人物图片)
3、主持人准备串联词。每小组准备一个与生命有关的节目。(内容由教师审核后确定)
4、活动场地设计，板面设计。
五、活动过程
(一)宣布活动开始
甲：生命对于我们来说只有一次。
乙：生命之花美丽而多彩。
合：XX中学初一年级“培育健康心灵，守护生命阳光”主题班会现在开始。
(二)生命的诞生
(1)甲：我们来自于哪里?将来离开学校将走向哪里?请看下面两组图片。
(2)课件出示身怀六甲妇女图片、各行各业的人物图片。
(3)学生组内交流我来自哪里，将来打算从事什么行业。
〔评析：通过看图片使学生明白自己来自于父母，将来要走上社会，从事各行各业。〕
﹙三﹚生命的可贵
﹙1﹚乙：生命一旦逝去将永不返回，每个人的生命只有一次。
﹙2﹚甲：听×××同学朗诵生命可贵的文章。
﹙3﹚乙：人是世界的主宰，人的生命可贵，请看组图《生命》。看了你有什么感受?
﹙5﹚学生谈论看短片的感受。
〔评析：唤起同学们深切的情感体验，树立生命的意义和存在的责任。〕
﹙四﹚珍爱生命
﹙1﹚甲：生命是可贵的，在日常生活中我们应怎样保护自我，珍爱生命?请看小品《过马路》。
﹙2﹚乙：大江，大河是危险的地方，我们应不应该独自到哪里去玩呢?请看短剧《大江，大河是危险的地方》。
〔评析：通过看小品和短剧使学生进一步明确过马路要遵守交通规则，不到大江，大河等危险的地方去玩，珍爱自己的生命。〕
(3)甲：5.12 汶川地震给我们留下了深刻的印象,现在让我们一起来看一个短片.
(学生讨论当地震来临时应该怎么办?)
﹙3﹚班主任总结本次活动
篇2：五一安全教育主题班会教案
全文共 1189 字
+ 加入清单班会是以班级为单位的全班学生的会议或活动。它是班主任对学生进行全面发展教育，树立健康舆论，培养良好班集体的重要途径，也是学生自我教育和民主管理的重要形式。
一、班会目的：
1、以“增强交通安全意识，提高自我保护能力”为指导方针，切实加强安全教育与管理，确保学生安全。
2、教育学生在学校同学之间和睦相处，互相帮助。
3、通过班会使学生了解生命的可贵，掌握有关的自我防护意识，在校园内不打架，不斗欧，不伤害他人。
二、班会内容：
(1)交通安全
(2)同学间和睦相处
(3)防校园伤害
三、班会过程：
(一)交通安全
同学们，我们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，
似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。在生活中我们应时时刻刻注意安全，如饮食安全、旅游安全、交友安全、用电安全、交通安全等，今天我们就来谈谈交通安全。
《A》、行人过马路的方法：
①行人过马路有几种方法?(走人行横道，走地下通道，走天桥。)
②交通标志种类有哪些?有何含义?
交通信号有灯光指挥信号，交通指挥棒信号和手势指挥信号三种。
A、交通信号灯是以不同醒色的信号来实现交通控制和安全的重要手段。
交通信号灯分为以下三类十种。
1.指挥灯信号及其含意指挥灯信号主要用于交叉路口，它分为五种
(1)绿灯亮。准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。
(2)黄灯亮。不准车辆、行人通行，但已越过停止线的车辆和已进人人行横道的行人，可以继续通行，右转弯的车辆和T形路口右边无横道的直行车辆在小妨碍被放行的车辆和行人通行的情况下，可以通行。
(二)同学间和睦相处
近段发现学生学习不够安心，动不动就为一点小事打架，究其原因：发现有的同学不知道与同学如何友好相处，同学之间矛盾增多。讨论同学之间到底该如何友好相处，展开大讨论。
1、先由学生讨论如何与同学相处：
2、学生的发言加以总结
首先我认为：我们能在一个班里共同学习新知识，一起在空闲时间玩耍是班级成员之间的一种缘分。这是一件值得我们高兴的事情。在一个班集体中，我们应该团结、友爱。
其次，同学之间应该互相帮助。这是一个团队团结的象征，更是组成一个团队最基本的要求。
然后就是宽容。如果你和身边的好同学、好朋友发生了什么小磨擦，宽容就能使这些磨擦不但不会伤害到我们，反而还可以成为同学之间友谊的粘合剂。最后是原谅。如果集体中有人犯了错误并妨碍到了你，当他真诚地向你道歉时，请用原谅这一种方式来接受对方的歉意吧!己所不欲，勿施于人。你不喜欢的，就不要强加给别人。
3、教会学生与同学相处的原则
(1)无论遇到什么事情都不能急躁，要把握一个度。
(2)要有一颗宽容的心，不要什么事都斤斤计较，玩得起别人，同时也要给别人玩得起。
(3)不能动不动就翻脸，说话一定要轻声细语，
(4)借同学的东西时，一定要经过本人的允许。
篇3：2024禁毒防艾的主题班会
全文共 4349 字
+ 加入清单一、活动时间：2015年xx月
二、班级：8年级1班
三、活动目标：
1、借助本次活动，了解毒品知识。
2、深刻认识、理解毒品、性病等社会问题对个自身乃至社会发展带来的危害。
3、学习一些预防和抵制的措施和方法，从生理和心理上建立和巩固对毒品等恶习的防线，珍惜生命，远离毒品，完善人格，促进自我的健康成长。
四、活动设想
课前组织学生利用网络媒体，广泛搜集相关信息，进行提炼、整理，分门类别形成卡片样式。课上，采取一人主持，人人参与，合作探究形式。全过程可分为四大板块：
1.认识——毒品真面目
2.构建——自身防毒墙，
3.警戒——毒品潜侵袭;进行逐个展示。课后，组织学生设计专题宣传班级报刊，写倡议书张贴在村委会和社区的宣传栏内。禁毒防艾主题班会
五、活动过程：
(一)、认识——毒品真面目
主持人：几斤烟土可使一个民族沦为亡国奴,真可谓触目惊心,悚人毛发。它究竟是什么样子的?人们竟会被它所支配，驱使左右，乃至俯首称臣。下面我们就一睹它的容貌。
〖活动〗：采取由一个小组所有成员根据图片或实例逐一进行解说。
1.展示：鸦片、海洛因、罂粟、冰毒等毒品的图片，感性认识，直接观察，并兼有某小组人员进行介绍;如：毒品种类的介绍：
(1)、鸦片
俗称“阿片”“大烟”“烟土”“阿芙蓉”等。它是一种棕色的粘稠液体，属于初级毒品，主要含有鸦片生物碱，已知的有25种以上，其中最主要的是吗啡、可待因等。
(2)、吗啡
是从鸦片中经过提炼出来的主要生物碱，呈白色结晶粉状，闻上去有点酸味。过量吸食吗啡后会出现昏迷、瞳孔极度缩小、呼吸受到抑制，甚至出现呼吸麻痹、停止而死亡。
(3)、海洛因
英文名Heroin，是鸦片经特殊化学处理后所的的产物，属于合成类麻醉品。毒品市场上的海洛因有多种形状，是带有白色、米色、褐色、黑色等色泽的粉末、粒状或凝聚状物品，俗称“白粉”。
(4)、大麻 是种草本植物，通常被制成大麻烟吸食或用做麻醉剂注射，有毒性。
(5)、可卡因 英文名Cocaine，是一种无味白色薄片状的结晶体。服用方式是鼻吸，对中枢神经系统有高度毒性，让人产生兴奋感。及视听触等幻觉。
2.介绍毒性危害。
主持人：《中华人民共和国刑法》第357条规定：毒品是指鸦片、海洛因甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 从自然属性讲，严格管理下合理使用，具有临床治疗价值，那就是药品;从社会属性讲，如果非正常需要而强迫性觅求，是这类物质失去了药品的本性，这类物质就成了毒品。下面请第四小组借助自做的多媒体课件为大家讲述这一杀手的危害性。
(一)、构建——自身防毒墙
主持人：据国家禁毒委员会统计，目前我国的吸毒者中，35岁以下青少年占全部吸毒者的85.1%。青少年吸毒的原因复杂多样， 那么，如何筑起理智的长城，防护住我们纯真的心灵?
1.我们是毒品的主要目标，大家说说为什么青少年成为毒品的主要受害者?(各小组自由发言，表演短剧《校园一角别阴暗》)
2.预防——社会共同的行动，如何构建严密的防护墙?(各小组献计献策——力主可行)
(二)、警戒——毒品潜侵袭
主持人：生活在艳阳下的我们，盛开在灿烂的花季里，青春是绚丽而宝贵的，珍惜它，把它投入到火热的学习、生活和国家建设之中去，那生命会闪烁着耀眼的光辉!
〖活动〗：班长组织:1.全体同学进行以“拒绝毒品，永葆绿色健康”为主题的宣誓签字活动。2.国旗下庄严的宣誓。3.“理想、人生与追求的唱响”诗文朗诵。4.铭记：生活格言。
(三)、结束语——主持人
禁毒是我们这一代青年的责任，鲜艳美丽的花季利怎能有罂粟的盛开?幸福的生活绝不能被毒品的破坏。请谨记：每年的6月26日是联合国确定的国际禁毒日!和“珍爱生命,远离毒品”
篇二
活动目的：
1.认识毒品及毒品的危害，学 会如何远离毒品，如何拒绝毒 品，如何防止吸毒。
2.知道吸毒成瘾会导致艾滋病， 学会如何预防艾滋病。
相互关爱，共享生命
——懂得珍爱生命，远离毒品，预防艾滋病
毒品是全球性的灾难，也是全人类共同的敌人。目前， 世界范围内日益严重的毒品潮，不仅严重危害人类的健康， 败坏社会风气，而且直接导致和诱发各种犯罪，威胁着全球 政治稳定和经济发展。遏制、减少直至最终消除毒品犯罪， 已成为世界人民的共同愿望。 不容忽视的是，吸毒是传播艾滋病的温床!
罂粟花---最美丽的毒
什么是毒品?
根据《刑法》第357条 的规定：毒品是指鸦 海洛 片、海洛因、甲基苯 因 丙胺(冰毒)、吗啡、 大麻、可卡因以及国 麦司 家规定管制的其它能 卡林 够使人形成瘾癖的麻 醉药品和精神药品。 埃 盐
鸦片 吗啡 K粉 冰毒 大麻 摇头丸
杜冷 丁
安纳 咖
美沙 酮
麦角酸 二乙基 酰胺
苯环 托 酸 已哌 可卡 菲二 啶 因 氢 (PCP)
咖啡因
海洛因
可卡因
摇头丸
母 亲 吸 毒 生 下 残 疾 儿
吸 毒 引 发 自 杀
郭某某 男，32岁，先后将家中20余万元存 款吸光，毒瘾发作后剖腹自杀未成，腹部被 缝合18针。
吸 毒 容 易 传 染 疾 病
吸 毒 引 发 大 脑 组 织 、 心 脏 病 变
二、毒品的共同特征
1、有一种不可抗拒的力量强制性地使吸食者连续使用 该药，并且不择手段地去获得它。 2、连续使用有加大剂量的趋势。 3、对该药产生精神依赖及躯体依赖性，断药后产少戒 断症状(即断药后会出现“脱瘾”症状)。 4、对个人、家庭、社会都会产生危害性结果。
一、艾滋病是什么
艾滋病(AIDS)是一种由艾滋病病 毒、即人类免疫缺陷病毒 (Human Immunodeficiency Virus ，简称HIV)侵入人体后破 坏人体免疫功能，使人体发生多 种不可治愈的感染和肿瘤，最后 导致被感染者死亡的一种严重传 染病。 艾滋病(AIDS)是Acquired Immune Deficiency Syndrome 的简称，即“后天免疫缺乏症候 群”
艾滋病病毒，即“人类免 疫缺陷病毒”，简称HIV。 • HIV病毒是一种能攻击人 体免疫系统的病毒。它把 人体免疫系统中最重要的 T4淋巴细胞作为攻击目标， 大量吞噬、破坏T4淋巴细 胞，从而破坏人的免疫系 统，最终使免疫系统崩溃， 使人体因丧失对各种疾病 的抵抗能力而发病并死亡。
艾滋病症状
请问您准备好了吗?
感染艾滋病毒的三大途径
性途径传播 血液途径传播
母婴途径传播
艾滋病病毒不会经以下途径传播
• 共同工作劳动 (共用办公用品、 学习用具、农具等)
• 一般生活接触(共同 进餐、拥抱、握手、 礼节性接吻，游泳; 共用马桶、浴盆、衣 服、被褥、钞票等)
• 蚊虫叮咬、咳嗽、 打喷嚏等
1.毒品有哪些危害? 2.如何远离毒品? 3.如何拒绝毒品?如何防止吸 毒? 4.吸毒与艾滋病有什么关系? 5.艾滋病对个人、对社会有哪些危害?
6.如何预防艾滋病?
1.毒品的危害
(1)吸毒摧残人生 对身体的危害性很大，吸毒者会自伤、自杀、 自残。 (2)吸毒毁灭家庭 倾家荡产，妻离子散，家破人亡，贻害后代。 (3)吸毒危害社会 诱发刑事犯罪，败坏社会风气。
毒品给自己、家庭和社会乃至国家造成了巨大 的危害，并且青少年已成为毒品的主要受害者。据 国家禁毒委员会统计，目前我国的吸毒者中，35岁 以下青少年占全部吸毒者的85· 1%.青少年吸毒的 原因复杂多样，如不健康心理、好奇、同伴和朋友 的劝诱、家庭和社会环境的影响等。
2.认清毒品危害
(1)认清毒品的危害，坚定禁毒决心，积极参 加禁毒斗争。
(2)遵纪守法，接受毒品基本知识和禁毒法律法 规教育，牢记“四知道”：即知道什么是毒品;知道吸毒 极 易成瘾，难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违 法犯罪要受到法律制裁。并认真履行受教育的 义务，自觉规范日常行为。
(3)树立正确的人生观，不盲目追求享受，不以好奇 心为由侥幸去尝试，不受不良诱惑的影响。
3.(1)不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦， 毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。
(2)不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友 有吸毒、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要 报 告公安机关。
(3)从日常小事做起，养成良好的行为，杜绝 吸烟喝酒等不良嗜好，不涉足青少年不宜进 入的场所，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂。
4.吸毒与艾滋病的关系
吸毒是传播艾滋病的温床。因为： 1、吸毒者常常共用针管、针头，为艾滋 病毒经血液传播提供有利条件。 2、吸毒者的性行为往往是很混乱的，性乱交 引起艾滋病毒经性途径传播。 3、吸毒者的体质下降，身体免疫力差， 也为艾滋病毒的感染和发病创造了条件。
5.艾滋病对个人、社会造成哪些危害 ?
1、艾滋病对个人的危害 • 生理上 ：身体上承受痛苦，最后被夺去生命 • 心理上 ：心理上产生巨大压力 • 社会上：易受歧视，很难得到关心和照顾 2 、艾滋病对社会的危害 • 削弱了社会生产力，减缓了经济增长 • 人均出生期望寿命降低，民族素质下降 • 社会秩序和社会稳定遭到破坏
6.吸毒成瘾会导致艾滋病, 如何预防艾滋病?
(1)洁身自爱，不去非法采血站卖血，不涉足色情场所，不要 轻率地进出某些娱乐场所;任何场合都应保持强烈的预防艾滋 病意识;不要存在任何侥幸心理;不要因好奇而尝试吸毒。 (2)生病时要到正规的诊所、医院求治，注意输血安全，不到 医疗器械消毒不可靠的医疗单位特别是个体诊所 打针，拔牙，针灸，手术。不用未消毒的器 具穿耳孔，纹身，美容。
(3)不与他人共享剃须刀、牙刷等，尽量避免接触 他人的体液、血液，对被他人污染过的物品要及时消 毒。 (4)注意与艾滋病病人的接触，给艾滋病病人采血 及注射时，注射器应采用一次性用品，病人的血液、 排泄物、污染的物品应彻底焚烧。病人的器皿及医用 器械要专人专用，如病人的刮胡刀、牙刷、毛巾、茶 杯等应专人专用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可 达到消毒的目的。
总结与呼吁
相互关爱，共享生命! 毒品、艾滋病离我们都很近。毒品 不仅是全球性的灾难，也是全人类共同的敌人，它 也是传播艾滋病的温床! 人的生命只有一次，我们要珍惜生命，要正确 地认识毒品，认识艾滋病，从自己做起，从现在做起。(Yes to life，no to drugs)的口号。我就为大家朗诵这首诗作为这次活动的结束吧。
XX一中2015届高一(8)班
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篇4：八礼四仪主题班会
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+ 加入清单开场白(主持人) ：
敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家下午好!
今天我们班在这里举行“八礼四仪”主题班会。首先让我们以热烈的掌声欢迎与会的老 师和同学们。 (掌声)
一、导入(主持人) ：
中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼仪是中华民族的优良传统，作为新一代的青少年，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼仪的好学生，让文明之花常开心中，把文明之美 到处传播!
二. 问题创设：
1.在日常学习、生活中，你知道应遵守哪些文明礼仪? 餐饮之礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼、观赏之礼、游览之礼、仪式之礼
2. 为什么学礼仪?(七嘴八舌)
主持人： 爱，是对父母和老师的尊敬;是与同学之间的团结互助;是对别人错误的宽容大 度;是在利益面前对他人的礼让三分;是对人对事的诚实守信。
4.中国古代有哪些礼仪故事?(激发热情)
学生举例：程门立雪、孔夫子误会、孔融让梨等等 主持人讲述： 《酒 店 老 板 与 无 赖》的故事
5.这些故事告诉你什么道理?(说说)
6.对你有何启发?(议议)
主持人小结： 礼仪是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人的尊重和理解的过程和手段。古人云：“不学礼，无以立。 ”文明礼仪不仅是个人素养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。 下面让我们看看一些不文明的行为。 (看多媒体) 看图片，谈感想。
三. 你说我说环节：
1.找找校园中不文明现象，以此引发对不文明现象的感悟。
主持人：文明，让你举止文雅;让你受到尊重;为你赢得掌声。但是，在我们校园中仍然存 在个别不文明的行为，你能为他们指出来吗?
2.学生找不文明现象，指出不文明行为带来的后果。
主持人(人生感悟) ：
一个人的行为好似一面镜子，反映出他的文化蕴涵，知识水 准和道德修养。近年来，文明礼仪养成教育出现被淡漠、被忽视的倾向。中国酒鬼在外国航 班上打架致飞机返航、大陆父母让小孩在香港地铁里大小便、南京少年在埃及神庙里乱涂乱 刻、清澈透明的太平洋岛国帕劳水面漂浮着“中华”烟壳? 立足江苏未成年人思想道德建设实际，在继承弘扬中华优秀传统文化、学习借鉴国 外文明成果的基础上，注重当代文明礼仪养成教育的实践创新，重点开展仪表之礼、餐饮之 礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼、观赏之礼、游览之礼、仪式之礼等八大基本文明礼仪 规范养成教育。
5.说说“怎样做个文明学生”?(看图片，谈感悟) 说说 谈谈
6. 主持人(小结) ：
礼仪修养是现代人必备的基本素质 ,礼仪作为人们内在修养的外在表 现,直接影响着人们的交际、生活和事业的成败,影响着集体、国家、民族的形象与事业的 兴衰。
7.学生总结《做文明学生》 。 (看投影)
① 升降国旗肃立行礼 ②语言文明，明礼诚信 ③公共场合，轻声交谈，举止文雅、着装得体 ④孝敬父母，尊敬师长 ⑤乘车购物不拥挤 ⑥行车走路，遵守交通规则 ⑦垃圾不乱扔，草坪不践踏 ⑧爱护设施，节约资源 ⑨社会交往热情、友好、大方 ⑩情趣健康，远离游乐场所。
8.主持人：文明礼仪应该代代相传。
四.请全体同学起立宣誓 主持人读誓词：请举起右手，让我们一起宣誓：向不文明现象宣战,争做文明学生，创建文 明校园!
五.请班主任老师总结这次班会。
六.结束语：
文明礼仪是一粒最有生命力的种子，它会在我们的精神世界里发芽、开花、结果，指导 我们的人生观、世界观，让把文明之花播撒到生活中。
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全文共 689 字
+ 加入清单今天是农历八月十五，是中国的传统佳节之——中秋节。
中秋节又叫做团圆节，这一天月亮会特别的大，会特别的圆，就好像是一只巨大的月饼。人们欢聚一堂，喜滋滋地吃着团圆饭。许多中国人还喜欢在饭后和家人一起到户外赏月、吃月饼。那景致，那氛围是非常融洽和温馨的。
晚上，我们一家也在阳台上吃饭赏月。妈妈为今晚的中秋盛宴忙碌了一下午。烤鸭、螃蟹、牛排等等……望着那一桌丰盛的美味佳肴，我的脑海里浮现出了奶奶为我做的年夜饭，那金黄色香嫩可口的卤鸭，香浓四溢，色泽诱人，食之满口生香、外酥里嫩、不肥不腻。还有雪白鲜嫩的鱼丸，水润白嫩、口感爽滑、入口即化……每当我回到爷爷奶奶家，奶奶总是一遍又一遍的变着花样做我喜欢吃的菜给我吃。
妈妈大声喊：“吃饭了!”才把我从白日梦里叫醒。我回过神，夹起一块烤鸭就放到了嘴里，真是美味啊!我又吃了一块，感觉越吃越想吃。我们一家三口团圆坐在一起，有说有笑的……
计划赶不上变化，月亮一直不敢露脸。我们全家都非常着急。到了7：00左右，在云层当中隐隐约约露出了一个圆圆的小脑袋，“月亮出来了!”爸爸妈妈高兴地呼喊。此时的我痴痴地仰望着月亮，仿佛正看着我那和蔼可亲的爷爷奶奶：我的奶奶已经年过七旬了，满头半黑半白的头发，额头上有一道道深深的皱纹，它记录着岁月的沧桑。奶奶虽然年龄很大，但身子还是很硬朗，天天忙里忙外，总不闲着。还有喜欢我的爷爷，他的头发白了一大片，脸上布满粗细相间的皱纹，可他就像一个老顽童，总是找机会逗我玩，整天嘻嘻哈哈的。
渐渐地，月亮躲进了云层。望着乌黑的夜空，我情不自禁地吟道：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”远方的爷爷奶奶，不知你们是否也在想我?
篇6：小学生清明扫墓主题
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+ 加入清单清明，天空飘起蒙蒙细雨，不久，发梢沾满了点点水珠。
天，昏暗地几欲令人窒息。
我站在革命烈士墓前，这一石墓碑，浸没着多少烈士的鲜血，承载着他们多少不屈的灵魂。
洒酒，今日，我敬你们一杯，酒在碑面上缓缓流下，划过几条浸湿了的，深色的痕迹。碑角一侧，几缕鲜红格外炫眼，鲜红的血，视线似又回转到了这血样的年华。
孤风，寒雨，刺骨的严寒下，他只穿着一身墨绿的破烂的早袍在地上匍匐前进，子弹在头顶巨响——唱着死神的摇篮曲。在草地中，他小心地扒开一个口子，目光冷静。几声枪声后，只见伙伴们在身边一个个倒下，心在微微抽搐——曾经一起欢笑一起学习一起睡觉的重要的人啊——同伴的血溅湿了他的衣衫。他紧紧地咬了咬嘴唇，眼光死死地盯着眼前的敌人，扣动扳机，敌人一霎间毙命，却自己也在同时暴露了位置，子弹穿头而过，他看了眼倒下的同伴，心中默默地祝福着战友，慢慢闭上了双眼。——我愿为革命奉上永生，然而，我的使命却在今日终结，只是，我会在轮回的尽头默默为你们祈祷。
残阳似血，如歌如泣，战士踏上攻打下的堡垒，看着下方溃不成军的敌人和满地的苍夷，孤独地笑了。今日，他们惨胜。但是在他们之中又有几人可以活到最后的最后?
为何战争?守护。守护亲情、朋友及家园。于是为了家园举起手中的枪，前冲。
保尔曾经说过：“人最宝贵的是生命，我不能虚度年华，也不能碌碌无为，我要把整个生命和精力都献给人类的解放事业!”
人固有一死，或轻于鸿毛，或重若泰山，他们守护了自己最珍贵的东西——国家，他们甘愿用自己的生命去交换。他们，决不后悔。在战争岁月，在随时都会有生命危险的年代里，他们用自己的一颗赤子之心拼搏。几年后在鲜血的沉积下，终于迎来了最终的胜利。
欢腾的人们又有谁胆敢忘记那些英雄?——既使他们的名字只有墓碑的某个角落，毫不显眼。
洒酒，今日，我再敬你们一杯。
已多年了，未尝见过你们英姿的我在此处缅怀着。
风风雨雨，中国一路走来，从繁荣到衰败，又再一次崛起，在世界中高傲地笑着。只有拥有过才知道失去的绝望，只有失去过才知道拥有的可贵。
重新夺回的中国，在历史的长流中，似一朵傲骨莲花，在轻轻摇弋，散发出幽幽的花香。
在今日，缅怀那一段重活的记忆。
让我酒醉——清明。
篇7：爱的教育读后感作文小学
全文共 473 字
+ 加入清单《爱的教育》用了日记的方式，讲述了一个叫安利柯的男孩的故事，记录了他十个月在学校、社会的所见所闻、他父母的信和老师讲的感人的每月故事。
在《爱的教育》书中，特别是“精神讲话”《万里寻母》，让我不禁对里面的主人公马珥珂敬意。他的母亲在他11岁时为了让家里的日子过得好一点儿，自己一个人到了阿根廷的首都布宜诺斯艾利斯一个富有的人家，当女佣，后来因为主人连续搬家而断了联系。
13岁的主人公马珥珂，不顾路程的危险，向父亲提出了一个人去南美洲寻找母亲的请求。这件事一开始虽然没有成功，可两天后他父亲的一个船长朋友听说了这件事后，便去找到了他父亲告诉他可以免费带马珥珂去南美洲。马珥珂在去南美洲找母亲的路上遇到了许多人，有好人也有坏人，有慈祥的老人，善良的西班牙妇女，热心的小伙计和无恶不作的小偷，等等。在好心人的帮助下，马珥珂终于找到了母亲。
读完爱的教育这本书，我知道爱有小有大，小到同学之间的友好交谈，老师对学生的鼓励，父母对孩子无微不至的观爱，甚至萍水相逢的人们的一个微笑；大到为国献身……
爱好像把金钥匙，爱，让我们奋不顾身地去帮助别人，爱是多么伟大呀！
篇8：小学预防校园欺凌主题班会
全文共 1696 字
+ 加入清单教育目的：
1.通过本次主题班会，使学生懂得什么是校园欺凌以及校园欺凌的危害。
2.使学生掌握面对校园欺凌时应该采取的措施，教育学生遵纪守法，互帮互助，共建平安校园。
教学重点：
使学生懂得什么是校园欺凌以及校园欺凌的危害，学会正确面对校园欺凌，保护自己。
教学过程：
一、谈话导入主题
同学们都知道校园是一个供我们读书和掌握知识的地方，这里承载着我们的梦想，但是，如果这片圣洁的土地上因充斥着暴力而失去生命，将是何等的悲哀啊!“暴力”，它不但可以摧残你的肉体;还可以使一颗纯净的心灵走向弯曲;更能使人的精神受到痛苦的折磨，严重时，能威胁你身边的人的生命安全。今天我们班会的主题就是“反校园欺凌，建平安校园”。
二、有关校园欺凌的事例
近些年来我们国家发生了多起校园欺凌引发的惨案，一桩桩、一件件发生在学生身上的事例让人触目惊心，也让我们更加关注校园安全。
1.女生太邋遢引公愤遭群殴
重庆荣昌区法院审理了一起健康权纠纷案件，一初中女生兰兰在住校期间太邋遢，引起宿舍其他女生的“公愤”，5名女生对兰兰打耳光，想要“教育”兰兰，不料竟将其打成10级伤残。
2.多人围殴女生事件
11月23日 下午，QQ空间、微信朋友圈热传一则视频，视频中一个中学生模样的女学生被两名同学轮番掌掴，视频画面之外，不时传来阵阵狂笑。视频画面中，一名穿校服的女孩站在路边上，被几名年纪相仿、身穿同样校服的女学生轮番掌掴。记者细数了下，在短短的6分多钟视频里，被打女生遭38次掌掴。据了解，这个视频发生在张掖市山丹县第二中学校外，而打人者与被打者均为该校学生。
3.福建南安两初中女生暴力3分钟小学女生被扇25巴掌
6月29日 ，福建南安水头，一小学女生被打视频流出，父亲认出女儿后报警。视频中，这段流出的视频，时长共3分40秒。视频显示，女生扎着长长的马尾辫，白衣黑裙，被10多个学生围着，两名女生断断续续，前后共朝前脸部扇了25巴掌。通过视频声音可知，其中一名女孩，一边动手扇巴掌，嘴里还振振有词地质问：“你不是说见我一次打我一次吗?”
4. 福建永泰初三男生遭围殴脾被切除 此前被同学欺凌4年
6月10日 上午，16岁的永泰县东洋中学初三学生小黄，在结束中考语文科目考试后，难以忍着剧烈腹痛继续参加中考，这才向父母道出了一个藏掖4年多的秘密：自小学五年级起，他就经常被其他同学无故殴打。8日晚，小黄再次遭同班同学夏某、林某和张某围殴，忍痛2天后被送医，却被发现脾脏出血严重，于11日晚，经手术切除了脾脏。
三、学会正确面对校园欺凌
这些悲剧令人闻风丧胆!然而暴力的脚步并没有停下来，因校园欺凌而流的血还未凝固，它仍在上演，它仍在继续。针对连续发生的校园安全极端事件，我们学校高度重视，积极行动起来，切实加强思想教育和校园安全保卫工作，确保学生生命安全。同时，同学们也要学会一些面对欺凌的应急方法：
1.在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正，终归大多数的同学与老师，以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾，会坚定地站在自己的一方，千万不要轻易向恶势力低头。
2.大声地提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的行为，会受到法律纪律严厉的制裁，会为此付出应有的代价。同时迅速找到电话准备报警，或者大声呼喊求救。
3.如果危险发生，可用自己的书包、扫把、凳子、桌子等物来挡，可以躲避受到的打击;若是隔壁班发生危险情况，要赶快关紧自己班的门、窗，不让歹徒进来。
4.如果受到伤害，一定要及 时向 老师、警察报案。不要让不法分子留下好欺负的印象，如果一味纵容他们，最终只会导致自己频频受害，陷入可怕的梦魇之中。
5.如果周围有人，要大声喊叫，引人注意，同时也要避免激怒歹徒萌生杀机，须以保全生命为第一考虑。
6.要冷静面对，巧妙运用机智逃离。
7.找机会逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。
四、总结谈话
我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们行动起来，一起反校园欺凌，建平安校园。
篇9：2024最新心理健康征文
全文共 1106 字
+ 加入清单你可以不成熟，但不可以不成长
为什么是成长，而不是成熟?成熟是一个结果，一种境界，一种趋向于完满的状态，而成长，是一段旅程，是前行中的进行时。只有在成长的路上走得很远很远，踏遍万水千山，看透一路风景，将前行中的抬脚与落脚历练得足够从容，才有资格担当地起“成熟”二字。
成熟需要经历千辛万苦才能达到，而成长，就是这千辛万苦。在成熟之前，所面临的问题与烦忧尚能容忍，毕竟这里存在着现实与理想状态之间的落差。然而不成长，不去经历辛苦，则是思想上的停滞，行动上的怠惰了。
我们可以不成熟，但不可以不成长。
成长是人生中的一个重要命题，甚至可以称之为是最清晰的一条脉络。人活着，就是要将命运活成人生，在所谓的命中注定里，注入人定胜天的成分，而这个过程其实就是在不断地成长。每当看到一些教师和员工在微博上所发的状态，他们的忙碌与辛苦，往往会让我很心疼，但是看到他们将工作中的付出转化为人生中的成长时，又倍感欣慰。他们中有人会告诉我，工作很辛苦，但是很有收获，尤其是在忙碌过后回头望时，当时的付出都变成了成长，觉得很值得。
这些正处于大好年华里的年轻人，用成长来定义青春，自然很值得鼓励，不过我往往还会再说一句，慢慢来。
慢慢来，不要急。成长，不只是通过努力就能够获得，往往还需要经过时间的催生，才能产生一系列的正向结果。就像是在背英语单词，有的孩子会问我，这么厚的单词书该怎样才能啃下来啊?我说，不用啃，不要急，细嚼慢咽，按照老师上课所传授的背单词的规律，一天一天来，一步一步来，不知不觉中，该背下来的单词就都背下来了，远比狼吞虎咽而产生的因噎废食要好得多。
好似炖汤，要等待数个钟头，还要文火慢炖、三顾四盼，方能将一锅材料熬出好滋味好营养。成长也是如此，急不得，不只是步伐上的不疾不徐，心态上也要尽量保持从容不迫，一味地焦虑不堪、急功近利会抹煞掉你的才智与清醒。杨振宁在提到自己的成长经历时，认为他父亲的“慢慢来，不要急”这一教导哲学，给予了他一个从容的心态和足够的探索空间，让他得以快乐地学习、快乐地成长。有些年轻人面对自己的不成熟，难免心浮气躁，当然，这个世界上的确有种成长是在一夕之间而成的，可是这种成长往往来自于重大的变故或事端，很多的人都无法这么有幸或是不幸，如此被迫地成长起来。 这个世界上，更多的成长，都是经过不断地摸爬滚打，经由时间历练，方才到达成熟之境地。你也许还不够成熟，甚至是远远不够成熟，但是好在走在成长的道路上，小至每一次成长，大至你的人生，都是一个钟头一个钟头熬出来的。一天又一天，一年又一年，每一个脚步都踏踏实实，等到你回首后望时，就会发现，时光将努力都雕琢成了成长，你所追寻的成熟，已经生长在了你的身上。
篇10：感恩主题班会作文500字
全文共 558 字
+ 加入清单“感恩的心感谢有你,伴我一生让我有勇气作我自己,感恩的心感谢命运,花开花落我一样会珍惜. . . . . .”每当听到这首歌,我心里总会感叹：父母,是这样的爱我们,我们难道不应该用一颗感恩的心来报答他们吗?
父母的爱,是这样的温馨,这样的幸福.他们夜以继日地为我们操劳,却不曾要我们儿女感恩.父母的爱如滔滔江河,永远也不会停息,而我们却像一条小溪,在江河的呵护下,细水长流.
母
爱是伟大的,也是平凡的,在温柔里夹杂着一丝丝关怀.父爱是无私的,也是默默无闻的,在严厉里夹杂着一丝丝仁慈.也许,在每一个孩子的心里,父母分担着不
同的爱.父亲的爱就是生活上的支柱,与母亲不一样.母爱是温柔的,我们更容易被这种爱打动,母爱在我们眼里,永远是最美丽的.
母亲总会在我们最需
要的时候出现,做我们精神上的支柱.记得有一次,天下起了大雨,那时是放学时间,同学纷纷出校门,家长都在外边等着自己的儿女.我焦急地等待着妈妈,校门
口的人渐渐稀少了,雨更大了.我朦朦胧胧地看到了一个人影,原来是妈妈.妈妈一看见我,就连忙把她身上的雨衣往我身上套,我看着妈妈那被淋透的身体,我好
感动.
感恩的心,是一个人必须拥有的一颗心.父母的爱,是任何东西都无法比拟的,可贵的它是无价之宝.如果世界上的每一个人都能怀着一颗感恩的心,来回报身边的人,那世界将变得更美好.
篇11：节能有我共享绿色主题班会
全文共 1040 字
+ 加入清单活动目的：人类生存的自然环境日益恶劣，保护自然环境，维持生态平衡，已是摆在全人类面前的一个重大课题。通过主题班会，使学生清楚地认识到，如果人类的生存环境遭到破坏，最终受害的将是人类。
将课前准备图画材料等放置在班级后面，供其他老师观赏。
教学过程：
一、班长
我们今天的班会是主题，就是屏幕上显示的六个大字。请同学谈谈你们对这三个名词的理解?
二、主持人：“节能绿色环保”这口号，提得最多的就是最近热火的“上海世博会”。让我们看看它的相关报道。
演示课件——视频
小结：上海世博是本着“城市，让生活更美好”的宗旨，其中的永久性建筑物的屋顶铺满单晶硅太阳能板，有利于开发新能源。
如果你认为世博离我们有点遥远。那么，再请同学从下面要播放的视频短片《难以忽略的小事儿》中，找出不符合“节能绿色环保“理念的行为。同样的问题，我们遇到了，是如何处理的?
请同学指出问题，并向同学宣传更多的“节能绿色环保”知识
三、主持人
我们看看现实生活中里存在的问题?大家请看屏幕
1、图片中工厂烟囱吞云吐雾，污染大气，散发刺鼻的味道，引起呼吸道疾病;奔流到海的污水把往昔的蔚蓝色变成墨色。
画外音：我们学校就在烟囱林立的金屿工业区附近，偏南风来时，我们被迫呼吸着污秽的工厂废气;东海垵曾是美丽的沙滩，现在早已被漂染厂的污水腐蚀这它的容颜，垃圾满地，无人问津。
2、我们学校里呢?我们很多同学的行为与视频《难以忽略的小事儿》一样，值得我们反省，更正!
第一组图：踩草皮，攀爬树木——有没有环保意识?
第二组图：长时间冲洗，没关紧水龙头——有没有节约水的观念?
第三组图：乱丢废弃物——够不够绿色健康?
第四组图：褒扬在大扫除中的清洁卫士!有了他们，我们的校园才能到处鸟语花香。他们也是我们的榜样，保护校园环境，人人有责!
分享节能绿色环保经验，进行知识问答环节……
三、班长小结：
通过视频——图片——调查报告等了解环保的重要性。通过这次主题班会，我想同学们会更明白，善待环境的必要性，我们每个人都是拯救未来，保护环境的“超人”，请保护我们赖以生存的环境。环保应该从我做起，从身边做起!
1.蓝鲸游戏的主题班会
2.远离“蓝鲸”游戏的主题班会
3.拒绝蓝鲸游戏的网络安全主题班会
4.中学生心理健康的主题班会
5.八礼四仪教育的主题班会
6.2017防溺水的主题班会
7.小学生防雷击、防暴雨安全教育主题班会作文
8.2017世界环境日的主题班会
9.2017世界无烟日主题班会
10.小学生世界环境日的主题班会
篇12：小学防溺水主题
全文共 697 字
+ 加入清单夏天到了，天气非常炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么几则关于溺水的悲剧故事。
20_年7月1日中午，一群十五六岁的孩子结伴到市郊五里亭水库游玩，结果其中一名男孩在岸边嬉戏时，不慎滑入了深水区，溺水身亡。
于此同时，在云和县也发生了一起溺水事故：3个同村的孩子结伴到水库边玩时，其中一名男孩小清(11岁)不慎落入水中，两名同伴见其在水中挣扎感到非常害怕，其中一名女孩小红(14岁)，在呼喊救援过程中慌乱之下不慎滑进水里。由于这里是山塘水库，等附近群众和民警赶来时，孩子已经沉入水中。
一幕幕令人不寒而栗的惨剧!生命如此宝贵，又有多少人就这样和她擦肩而过，留给家人永远的心痛，留给自己的却是永远无法弥补的缺憾。为什么人总是这样，等到了失去了才知道去珍惜。要知道，生命赋予每个人只有一次，仅此一次而已，失去了你能再去挽留它，再去珍惜它吗?同学们，生命像时间一样易逝，一去不返，你没有那样的能力使时间倒流，让上帝再给你一次生命。
看一看朝夕相处的父母，日日相伴的伙伴，天天相见的老师，对他们来说，失去你心里有多少说不出的痛。父母失去了孩子的笑声，他们的怀抱留给谁撒娇，他们对你的爱向谁倾诉;伙伴失去了同伴的劝慰，他们的双手留给谁牵拉，他们的对你的爱向谁倾诉;老师失去了聆听知识的学生，他们的希望寄托在谁身上，他们对你的爱又该向谁倾诉。有那么多爱你的人，你忍心自己一走了之，留下一切痛苦让他们来承受吗?
同学们，生命是宝贵的，但也是易逝得，让我们一起来珍惜生命，留给父母、伙伴、老师，一个完美、欣慰的结局，这样才不枉他们疼我们一场，对吗?
篇13：以健康生活为主题的作文
全文共 885 字
+ 加入清单各位大朋友，小朋友们好!首先我想问大家一个问题：“什么最重要?”哦，你们回答对了，是健康。那么如何健康呢?呵呵，不知道了吧。那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。
不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖床。开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗?因为在晚上到一定的时间，大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。早晨赖床，浪费了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀:“一年之计在于春，一日之计在于晨”。所以我送大家一句话：“早睡早起身体好，晚睡迟起百病长”。连我这么懒的人都做到了，那你呢?
大家都喜欢过年吧，我也一样哦。有些朋友喜欢在过年时暴饮暴食，这样可不好哦，会把你的胃累得气喘吁吁的。再跟你说一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他俩都是一个妈生的，可他们姐弟俩可谓是天差地别!我表妹九岁了才35斤，我表弟才4岁就已经是36斤了。这未必也太……我对他们各方面进行了调查，发现他们的饮食不健康。我表妹特别喜欢喝酸饮料，而且每在吃饭前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃饭时连半碗饭都吃不下去怎么能不瘦的离奇呢?;而我表弟可真够“乖”的，每次吃饭都吃两碗还不说，还喜欢吃麦当劳，肯德基什么之类的油炸食品，怎么能不胖的离谱呢?，在这方面，我自我感觉做得不错，身体也蛮健康，告诉你我的秘诀吧：“多吃蔬菜与水果，不可暴饮与暴食。”
我的朋友对我说过，现在的学习压力好重那，我抓紧一分一秒学习，甚至连下课时间也不放过，为什么学习成绩还老是在徘徊，没有提升呢?相信很多人也是有这样的体会吧。我告诉大家，不能死读书，要劳逸结合才行，该玩得时候玩，该学得时候学。然而在你感觉压力重时，你要有良好的心理素质，学会排解，比如：出去散步，听歌呀。还有我们要经常锻炼身体，做一些有益的运动，如：打羽毛球，跑步，跳绳等等。我再送大家一句话：“劳逸结合成绩好，常做运动体质强。”
健康的生活方式从我做起，要知道健康排第一。一个健康的生活方式会伴随你一生，让我们都做健康的孩子，托起祖国美好的蓝天!
[以健康生活为主题的作文
篇14：2024年小学生春节寒假安全教育主题班会
全文共 2849 字
+ 加入清单每到年底，各种恶性刑事、治安案件频频发生，令人不可不防。为加强学生的自我防护意识，做好治安防范措施，避免因疏忽遭遇不法之徒之侵害，受到人身伤害或财物损失，特收集以下一些基本的防范知识，供大家参考。
一、上街安全提示
1.不要在街上接、打电话，需要时请进入路边的超市、商场、商铺等安全的地方。
2.不要在非空调车的靠窗位置接打、玩弄手机。
3.出门钱财不显眼，可放在内衣口袋里，并扣好钮扣和拉链。
4.请避免携带手提电脑外出，请勿携带有明显标记的手提电脑包。
5.在街上行走，请选择路基内侧，并请妥善保管好您的手提包，切勿随意地背、跨在肩上;请注意骑摩托车或面包车抢劫几乎都发生在马路边上或自行车道中间。
6.单人乘坐出租车时(尤其在晚上)，请记住车牌号，一旦发现异常，马上打电话联系家人或朋友，并大声地告诉对方您所乘车辆的车牌号和目的地。
7.避免经过偏僻、阴暗的角落或区域，避免晚上单人上街，确实因事太晚时，请通知家人在路口等候;女生在夜晚要避免单独与陌生人同乘一部电梯。
二、出行安全提示
1.避免身上带大量现金，随身携带的现金分几处保存。
2.现金与贵重物品切勿外露。
3.旅行中，随身行李请勿离开自己的视线，包括行走、乘车、等车、过安检门时。
4.请乘坐车况较好的正规公交车，避免乘坐超载车辆。
5.单人旅行时，请勿在乘车、等车中途睡觉。
6.不要理会陌生人的搭讪，远离那些陌生但却非常热情的人，如主动带路、主动帮忙买或看管东西等等。
7.避免在火车站和汽车站里随意向人问路，居心叵测的人正等着呢。
8.避免在火车站和汽车站里买东西，那里大部份是假货且昂贵，有时问了价不买都不行。
9.避免在火车站或汽车站里打公用电话。
10.行前带好手机并随时充足电。
11.不要接受陌生人赠送的物品，尤其是香烟或饮料和食物小心迷药。
三、居家安全提示
1.请注意安全使用燃气或煤气，使用安全合格的燃气器具，防止泄漏。
2.请注意安全使用热水器，使用煤气热水器时务必保障通风。
3.出门前请检查门窗是否全部锁好。
4.请检查您家里的阳台、窗户是否容易让其他人侵入，如翻越、攀爬等。
5.任何未经核实的送货上门/维修人员，先通过可视对讲系统或猫眼观察，再打开门确认。
6.但确保防盗门或安全锁是锁上的.任何时候，不要给上门推销的人员开门。
7.为避免电路负荷过大，切勿将过多电器连接在同一电路。超负荷不但会引起电线过热损坏绝缘体，更会引起绝缘体或附近的物品失火。
四、燃放烟花安全提示
1.注意到指定的销售点购买印有厂名、商标及燃放说明的正规烟花爆竹。
2.注意选择适当的地点燃放。燃放地点必须远离易燃易爆物品、仓库、露天货物堆场、加油站和人员集中的公共场所，也不能在窗口、阳台和房屋内燃放，不可向下燃放或投掷鞭炮。农村学生燃放烟花爆竹，要远离柴草垛及房前屋后。
3.注意观察落地情况。燃放烟花爆竹不能一放了事，燃放升空的烟花爆竹时，还要注意观察其落地情况，如果落在可燃物上，并仍有余火，应立即采取措施，将余火扑灭或将残片移走。
4.注意存放在安全地方。买回家的烟花爆竹不要靠近火源、热源、电源，并要防止鼠咬，以免烟花爆竹自行燃烧、爆炸。
五、火灾处理方法提示
1.发生火灾，要马上利用周围可用工具对初起火灾进行扑救，同时拨打“119”报警。报火警时要镇静，切莫惊慌，要讲清着火点的准确地址名称;说明什么东西着火，火势怎样;讲清报警人姓名、电话号码和住址，以备消防部门随时联系了解火情;报警后要到路口等候消防车，指引消防车去火场的道路。
2.火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
3.平时就要了解掌握火灾逃生的基本办法，熟悉几条逃生路线。
4.受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出，切不可乘坐电梯。
5.穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
6.身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压火苗。
7.室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞窗缝，并泼水降温。
8.若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
9.千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、下水管等逃生自救。也可利用绳子或把床单、被褥撕成条状连成绳索，紧拴在窗框、暖气管等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离危险。
六、公共场所安全提示
1.春节期间，各地均会组织大型灯会、商场促销等活动，同时，许多歌厅等娱乐场所也生意兴隆，这些地方往往聚集了大量人员。出入这些场所，要时刻注意安全。
2.在公共场所遭遇人员踩踏、火灾等险情时，一要保持镇静，在相对安全的地点短暂停留;二要注意收听救援组织者的喊话，服从现场工作人员引导，尽快从就近的安全出口有序撤离，切勿逆着人流行进或抄近路;三是在人群中不小心跌倒时，应立即收缩身体，紧抱着头，最大限度地减少伤害。
3.进入公众场所时，要提前观察好安全通道、应急出口的位置。
4.参加大型集会时，尽量着平底鞋，可以很好地保持身体的平衡、不易摔倒。
5.人群十分拥挤时，要用双手抱住胸口，以免内脏被挤压而受伤，能靠边走最好靠边，以减少人群压力。
6.在游乐设施出现问题时，要牢记3点：在游玩过程中出现身体不适、感到难以承受时应及时大声提醒工作人员停机;出现非正常情况停机时，千万不要乱动和自己解除安全装置，应保持镇静，听从工作人员指挥，等待救援;出现意外伤亡等紧急情况时，游客应在有关方面的指挥下，及时疏散、撤离。
七、 春节放假、返校安全10条
(一)放假回家注意事项
1.放假回家过年了,坐车回家的同学途中保管好自己的财物,贵重物品贴身放。当心热情的陌生人,尤其是既穿着体面又热情大方的。不要吃陌生人的东西,无论出于安全还是礼貌,
2.离校时应认真检查寝室，关好门窗，检查水龙头、饮水机、电源插头等水源是否关闭;假期不要将钱财等贵重物品放在寝室内。
3.各寝室成员要整理好个人物品，放置有序。不要在寝室里存放现金和贵重物品。
4.各寝室最后一个同学离开宿舍时，要切断电源、关好窗户，锁好门。
5.合理安排寒假期间的作息时间，学习、生活规律有序;饮食有度，不酗酒、不赌博，注意身体健康。
6.回家途中，一定要注意个人安全，尤其是交通安全，回家路途较远的学生一定要注意转乘车时间和车次，以免误车、误点;注意财物安全，回家途中，由于人员稠密，车厢拥挤，失窃现象难免，请同学们务必看管好自己的行李和随身物品;不要与陌生人讲话，更不要轻易相信他人的承诺或诱骗，避免上当受骗。
7.春节期间，燃放烟花爆竹一定要注意安全;注意饮食安全，防止暴饮暴食;注意雪滑天气，出门注意交通安全;不到河冰面滑冰。
(二)开学返校期间的注意事项
1.不要乘坐非法营运及超载车辆，遵守交通规则，时刻注意安全。
2.在车站等人员密集的地方要提高警惕，保管好自己的钱包和贵重物品，防止被扒窃。
3.返校途中最好结伴而行，同学之间相互照顾、提醒。途中如发生盗窃、诈骗、被伤害等案件。
篇15：小学关于植物的主题作文
全文共 439 字
+ 加入清单我很久以前就听说过含羞草这种花了，但就是没有见过，也不知道它是不是真的会害羞。
上个星期六，妈妈带我去了陈砦花卉市场。在那里看到有一个店铺里挂着“含羞草”的招牌。我走进去一看，只见几个小花盆里栽着几棵瘦弱的小草，这不就是平常的小草吗?可卖花的阿姨却说这就是含羞草，于是我便请求妈妈给我买了一盆。
这棵含羞草可真弱小，它的茎特别细，象铅笔芯一样，茎的上面只长着三片小叶子，我用手轻轻碰了下小叶子，叶子马上合在了一起，我又碰了一下，它就像睡觉似地理都不理我就耷拉下了头，太不可思议了。
这到底是怎么一回事呢?我查了下《十万个为什么》这本书，原来含羞草对外界的刺激十分敏感，它的叶子里含有一种叫叶褥的细胞组织，里面充满水分。只要一受振动，叶褥里的水马上向上和两边流动。这样一来，叶褥下面的水没了，就会瘪下去，上面因充满水而鼓起，整个叶子于是就合拢折叠起来了。含羞草的老家在巴西，那里经常有狂风暴雨，有了这种本领，它就可以避免风雨的无情摧残了。
哦，我明白了，含羞草会害羞，其实是在保护自己呀。
篇16：文明健康绿色环保主题
全文共 551 字
+ 加入清单我知道，地球妈妈的健康现在正受到人类的威胁：随着森林的破坏、河流的污染，您美丽的面孔日渐憔悴;随着工厂、汽车的不断增加，您健康的身体开始发烧。不过，您不用担心。现在，全世界的人们都开始关注您的健康，了解到低碳生活能帮助您重新焕发生机。
地球妈妈，您知道什么是“低碳生活”吗?其实，就是把人类生活作息时所耗用的能量要尽量减少，从而减低二氧化碳的排放量。原来，生活中最小的事情都能改变我们的环境，拯救您奄奄一息的生命。作为一名小学生，我们应该积极行动起来，从身边的点滴小事做起，减少碳的排放。在日常生活中，我们非常注意节约用水：刷牙时，关上水龙头;洗澡时，用淋浴代替盆浴;用过的水还可以收集起来浇灌花草。我们还会自觉地把易拉罐、汽水瓶和废报纸收集起来，卖给回收站。我们洗完衣服后，会让衣服自然晾干，尽量不要用烘干机。在平常学习中，我非常注意节约纸张，把用过的练习本的反面当草纸用。外出游玩时，我们非常注意环境卫生，不会随意乱扔垃圾。这些低碳的生活方式，不仅给了人们更健康、自然的生活，我相信您一定也会感到舒心愉快吧!
低碳生活我行动!我相信“积跬步而成千里，纳百川而成江河”。只要我们把爱护环境、保护地球的点滴行动凝聚在一起，地球妈妈您就会重新变得生机勃勃，那时，天会更蓝，水会更清，人类的生活会更加幸福美好!
篇17：中小学生家庭教育与网络安全观后感
全文共 773 字
+ 加入清单安全，是一个永恒的教育话题，也是一个对人类来说十分重要的话题。那么有的人能够平安度过一生，而有的人生命中却遍布荆棘，处处充斥着天灾人祸。这天是安全教育日，为了加强我们的安全意识，学校组织我们看了安全教育影片。
这个影片看得我心惊肉跳，一个个鲜活的生命消失在车轮之下，一只只青春的歌谣泯灭在尖锐的汽笛声中……这样的一幕幕，都是因为缺少安全教育，抱有“车会让人”的错误想法而酿成的杯具，不可挽回的杯具。我们不仅仅扼腕痛惜。随着人们生活水平的提高，公路交通呈现出行驶高速化、车流密集化和驾驶员非职业化的趋势。汽车在给人们生活带来便捷的同时，也带来了不尽的痛苦。此刻，交通事故乃是这种事故中的“头号杀手”，每年交通事故的经济损失相当于一年一次“汶川大地震”，而它对社会的伤害程度却比的证高得多。中国每年交通事故约50万起，因交通事故死亡的超过10万人，高居世界第一!影片中司机的无证驾驶、酒驾，疲劳驾驶，学生骑着自行车在马路上打闹，一群小朋友横穿马路……一个个镜头都让人心惊。作为中学生，我们还拥有大把的光阴，完美的岁月，我们正处在最灿烂的年华，若是因为一时放纵而失去了生命，就追悔莫及了。
那么除了交通事故，火灾也令我记忆颇深。在火灾来临时，若是没有掌握科学有效的自救方法，很可能将生命白白葬送在火海之中。其实，在火灾时被浓烟中有毒气体呛死的人远远高于被火烧死的人。因此，在火灾逃生时应用湿毛巾捂住口鼻，俯下身贴近地面匍匐前进，因为近地面处浓烟较少，还能够呼吸到残余的氧气。看来火灾也并不是不可逃避的，只要掌握科学的自救方法，就不至于落入死神的手中。
这个影片还介绍了一些洪水、泥石流、地震、雷暴等自然灾害的逃生方法，让我感受颇深。生死决定于那一瞬间的选取。人的生命是短暂的，我们就应珍惜生命，掌握自救知识，树立安全意识，让生命的乐章悠扬，让青春的梦想飞翔!
篇18：神奇的探险之旅主题小学生习作
全文共 792 字
+ 加入清单我梦寐以求的探险之旅开始了，我和经验丰富的探险家都非常兴奋，胆大而又鲁莽的哥哥背着背包也兴冲冲的跟着我们出发了。
来到热带雨林，走了大半天的时间，每个人都饿了。一个外表光滑，颜色非常鲜艳的无花果映入我们的眼帘，哥哥伸出肉嘟嘟的大手摘下无花果。摸着它光滑的外表，轻轻地吻了一下，两眼放光，正要一口吞下去时，探险家上前阻止了。只见他拿起无花果，仔细地用鼻子闻了闻，再拍拍果身，然后十分坚定的说：“这果子有巨毒，到晚上的时候果子会变成黑色，只要一小口便会中毒而亡。”我和哥哥相互看了一眼，目瞪口呆。说着探险家拿出出发前准备好的三明治给我们吃。
“轰”的一声，雷公公在发怒，在嘶吼，哗哗啦啦的雨便下了起来，豆大的雨点，像一个个小石头一样砸在脸上，生疼。大树仿佛都要被打塌下来了，但是我们没有停止脚步，而是继续前行。雨把地上的土打成了浆糊，我挺直腰背，回头看向来时的路，我们翻越了一个小山坡。
在快到山顶时，忽然脚下滑，我摔在了雨水里。我大叫着哥哥，脚像抽筋一样不停地在空中乱窜乱蹬，手紧紧抓住一个卡在泥土里的石头，这一叫还招来了一只大熊。它慢悠悠的嚼着嘴巴朝我走来，嘴里流出来的液体滴在了我的腿上，是鲜血。我惊恐的看着它，它不紧不慢的在我身前来回踱着。可能它刚刚吞掉了一只四耳兔，肚子不饿，我害怕极了，两条腿不由得发抖，皱紧眉头，拧成疙瘩状。忽然它头向天仰着，发出震天动地的吼声，张着血盆大口朝我扑来，锋利如刀的爪子刮上了我的大腿，鲜血直流，我害怕的转身就跑，顾不得腿上的疼痛。大熊朝我快速地奔来，露出牙齿，从我对面跑来的探险家拿出背包里的绳索，一个大圈套住了熊的一只爪子，用力地扣紧，探险家顿时涨红了脸，熊的力气太大，哥哥和探险家两个人合力才把大熊拖住。哥哥拿起麻醉枪瞄准了熊，麻醉剂叮的一声打进熊的胸膛，熊轰的倒在地上。
哇，这场冒险之旅真神奇真惊险，告诉我遇到困难不能退缩，要勇敢面对总能成功。
篇19：小学一年级主题班会记录
全文共 1446 字
+ 加入清单班会目的：
针对同学们中存在的不良现象，开展“文明礼仪伴我行”的主题班会，旨在通过本次班会活动，帮助同学们认识自己的不良行为并改正，更好更深入地了解“文明礼仪”，培养自己高尚的道德品质。
班会地点：一(1)班教室
班会主题：走进心灵 体会感恩
主持人：班主任
组织形式：多媒体、小品、讨论、竞赛、诗朗诵、倡议
课前准备：
1.召集班干部商讨班会课活动安排。
2.布置学生收集、撰写有关材料。
3.制作幻灯片。
活动过程：
主持人：裴顿(男) 袁菲菲(女)
男：尊敬的各位领导、老师
女：亲爱的同学们
合：大家好!
女：我们中华民族素有“礼仪之邦”的美称，她有五千年悠久的历史。 男：她不但创造了灿烂的文化，而且也形成了古老民族的传统美德。 女：在改革开放的今天，我们应该弘扬民族优良传统―讲文明、懂礼貌，争做好少年。
合：一(1)班《文明礼仪伴我行》主题班会现在正式开始!
全体起立，唱队歌!
女：同学们，文明，是民族孕育的希望
男：文明，是沟通情感的桥梁
女：文明，是永恒的话题，这区区两个字涵盖了丰富的内容，从报纸、杂志上
看到的名人逸事到身边发生的琐碎小事，文明渗透到了生活中的每一个角 落;但现实生活中，我们却往往忽略了文明。
男：请欣赏小品《课堂上的一幕》 。请同学们边看边思考：他们存在哪些不文
明的行为?
女：谢谢以上四位同学的精彩演出。
男：同学们，小品看完了,相信你们有很多感想吧 ，他们有哪些不文明的行为呢,
谁来说一说?
女：嗯，以上同学都说地非常好。其实，在我们的生活、学习中也存在许多像这
样的不文明行为，下面就请同学们找一找我们身边的不文明现象。
女：看来我们同学的不文明行为还真不少啊。
男：其实，说到文明礼仪，我们再熟悉不过了。
女：是啊，从生下来父母的教育，
男：从入学后老师的教育，
女：我们都能学到很多有关文明礼仪的知识。
男：接下来我们将进入下一环节，文明礼仪知识知多少，知识大比拼。 女：首先介绍一下竞赛规则。
女：感谢各位同学的热情和积极参与。下面请欣赏诗朗诵《文明礼仪之歌》。 男：谢谢两位女生的精彩表演。其实啊，文明也许就是不随地吐痰; 女：文明，也许就是配合老师上好每一节课;
男：文明，也许就是以文明的行为去影响不文明的行为。
合：敬爱的老师们，亲爱的同学们：
一个人是平凡的，微不足道的，但每个人都高举起文明旗帜的话，就能让文明的新风吹遍神州大地。请大家从每一个“小小的我”做起吧， 从每个细节做起，为此，我们向全班的同学们倡议：
1 语言文明，讲普通话 不说粗话、脏话。
2 尊敬师长，尊重老师的劳动，虚心接受老师的批评教育。
3 友爱同学，互相尊重，互相关心，和睦相处。
4 讲究卫生，保护环境，不随地吐痰，不乱扔废弃物。
5 爱护公物，遵守公德。
宣誓者：一(1)班全体同学 2015年3月24日
女：同学们，言行举止有礼貌，能使人与人之间少一份苦恼，多一份快乐; 男：少一份冷漠，多一份温情;
女：少一份庸俗，多一份高尚。
合：让我们从每一个细节做起，做一个文雅、和气、谦逊的人!
宣布结束。
附：诗歌文本
文明礼仪之歌 追着小鸟，走进密林， 追着小溪，走进深山， 追着蝴蝶，走进花丛， 让我们走进礼仪之窗。 让小锤去敲醒每一个人， 让我们带着礼仪走进学校， 让校园充满欢声笑语， 高高扬起我们的双臂， 去拥抱一个美丽的梦。 把自己变成文明树， 去体验文明的欢乐; 把自己变成礼仪花， 去感受礼仪的乐趣。 走进礼仪之窗， 沐浴文明礼仪。 等你从礼仪之梦醒来， 你会悄悄告诉小伙伴： 什么是礼貌，什么是尊重， 什么是自爱，什么是自律
篇20：让红领巾更加鲜艳网上主题队日小学
全文共 759 字
+ 加入清单上小学的时候，每天早自习都会被要求读一遍《小学生守则》，“热爱祖国、热爱人民、热爱中国共产党……”那时候年纪小，“和尚念经，有口无心”，只当是完成任务，每天都要念一遍，几年下来倒背如流，对于“爱党爱国”也没有特别的感悟，只知道作为一个合格的小学生，必须“爱党爱国爱人民”，只知道红领巾是国旗的一角，戴上红领巾是无比光荣的事情，走路也昂首挺胸。慢慢长大，学到的东西越来越多，接触的历史也越来越丰富，就明白了“爱党爱国”的意义。
上大学，向党组织提交入党申请书，经过考察期，成为正式党员，多了一个身份，也多了一份责任。毕业后，有幸成为了基层一员，履行了为人民服务的承诺。
最近，“不忘初心、牢记使命”主题教育在如火如荼地进行中，总要求“守初心、担使命，找差距、抓落实”，其中“找差距”是本次主题教育的重要内容。浏览共产党员网“先进典型”这一栏目，上面刊登着许许多多党内的先进典型，我发现他们有几个重要的相似的特点：爱岗敬业无私奉献，人民为先小我靠边，坚守初心践行使命，他们为祖国各方面建设做出了巨大的贡献。而我，距离他们还有着很大的差距。
“我和我的祖国，一刻也不能分割……我的祖国和我，像海和浪花一朵，浪是海的赤子，海是那浪的依托……”我是祖国的一份子，祖国是我的依托，国家富强则人民安定，国家富强才能再谋发展。对标榜样，审视自我，参加工作五年，我的工作态度是否依旧如刚入职那般热情端正?工作中是否有所懈怠?工作能力是否在原地徘徊?我的“初心”是否依旧坚守着?我享受着安定的生活，是否也付出了我的劳动?这些问题，我要用行动来好好回答。
“热爱祖国、热爱人民、热爱中国共产党……”稚嫩的朗读声仿佛又在耳边响起，榜样的身影也在脑海里浮现，他们的精神照亮了前进的道路，让我更加有勇气坚定地走下去，眼前的困难不是困难，是助我成长的阶梯。