人生需要挑战的说说（精选20篇）

我们都曾抱怨，抱怨冬天太冷，夏天太热；抱怨生活不易，生不逢时；抱怨自己像永不疲倦的机器。但回头一看，一路抱怨，一路磨砺，其实就是追求快乐的过程。

墙角数枝梅，凌寒独自开

梅，并没有牡丹那样国色天香，亦无樱花的柔美艳丽。但在白雪皑皑的冬天，在一大片一大片的雪白当中，她们的红却显得那么亮眼，那么独特，她们犹如雪地里的精灵，散发着一个个快乐的灵魂，在寒风中翩翩起舞，在雪中优雅，顽强地伫立着。

在风雪中磨砺自己，是梅花的快乐。我相信，如果梅花只在春天的万紫千红中露下一面，再无奈败去，梅花是不会快乐的。

梅花告诉我们，只有经受磨砺才能收获快乐。

青松

钢枝铁干，像刀像剑又像戟。青松，他看上去并不起眼，没有盛开的花朵，也没有婀娜的身姿，在他身上，只有一根根松针。但在悬崖峭壁的石缝里，别的树木难以立根生存，在北风呼啸的寒冬，草木枯萎，百花凋零，惟他生机勃勃。

在悬崖石缝中磨砺自己，是青松的快乐。即使松针黄了，还有松枝；松枝断了，还有躯干；躯干折了，还有深埋在地下的深根，要是没有这些磨砺，青松是不会快乐的。

青松告诉我们，不经历磨砺就收获不了快乐。

她飘舞在风雪之中。

他傲立在山峰之巅。

他们享受魔砺的过程，收获磨砺的快乐。同样，我们应该面对磨砺，享受磨砺。

磨砺的快乐——人生的财富。

人的一生，既不是想象的那么好，也不是想象的那么坏。每一个生命，都会历经酸甜苦辣的生活，为了生命的存活与延续，不停的奋斗在喜怒哀乐的人生路上，让不同的灵魂承受生活的摔打，接受磨难的考验。

在这个奋斗与摔打的艰辛过程中，苦难的逆境练就了生活的强者，而又演变了生活的弱者。所谓强者，即是一个坚强而有用的人;所谓弱者，即是一个软弱无用的人。有道是：强者容易坚强，正如弱者容易软弱。坚强者能在命运之风暴中奋斗而更显坚强;软弱者只在命运之困境中退缩而更加的软弱。在人生的路上，生活像一杯浓酒，不经三番五次的提炼，就不会这样的可口。生活又像海洋，只有意志坚强的人，才能到达理想的彼岸。自强不息，乃幸运之母，真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。如果你能足够的坚强，你就是史无前例的;如果你能在困境中保持自强，那么，你就是令人崇敬的。

一只蝌蚪变成青蛙，它经历了时间的考验，变得坚强;一粒沙子变成珍珠，它经历了磨难的考验，变得坚强;一只雏鸟变成雄鹰，它经历了天空的考验，变得坚强。而作为人，我们还不如这一切吗?对于人类而言，成功=挫折+信心+坚强。如果你有信心克服了困难，在坚强中不怕任何的挫折，那么，你就会获得成功。

人生之路，不是阳光明媚的康庄大道，但我们只要越过障碍，就会发现另一片美丽的蓝天。人生不论经历了多少风雨，多少坎坷，多少荆棘，但我们应该保持这样一个信念：不经历风雨的洗礼，怎能见到绚丽的彩虹?“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”在人生的道路上，不可能总是一帆风顺，总有许许多多的困难在等待着我们。这时，我们应化痛苦为力量，毫不犹豫的选择坚强。只要你在挫折时不屈服，失败时能从容，困难时能面对，坚强一定属于你!成功也就一定属于你!

众所周知，堪称发明大王的爱迪生，他一生发明了2000多件作品，而电灯是最有成就的，然而，在爱迪生发明电灯的过程中，历经重重困难，做了几千次实验，最终才获得成功。试想，如果爱迪生没有一颗坚强的心，没有顽强的意志，他能取得成功吗?他还能成为大家熟悉的发明大王吗?我们今天还能生活在光明的夜晚吗?因此，人生路上需坚强!

[人生需要坚强优秀作文

我们的人生中没有光明大道，我们的道路只有因为不断努力才会变得光明所以说生活是酸辛的，生活是需要不断努力的。

我是一个讨厌努力的孩子，记得我小时我的爷爷给我买了一辆自行车，因为看见了我的伙伴们都骑上了自行车。

我因为好奇也开始学习骑自行车。但是那可不是简单的，我第一次学时，在练时因为压上了一个大石子车子倒了，只见我的大腿上鲜红的血流了出来，于是奶奶急忙把我抱回来家，一次失败!第二次学骑自行车是在南岭我也是因为小伙伴的带领下开始了学习骑自行车。一次偶然的机会，我看见了一个比我还小的孩子也在学习骑，是他妈妈在后面扶着车子开始骑的，但因为速度快而摔倒了。而在他摔倒之后没有气馁而是继续去练习，就这样他不停的在练习，也不知道他摔了多少次疼了多少次但他终究没有选择放弃而是不停地在练习。在我看见他不断的练习时，我也鼓起了勇气再摔倒时爬起来继续练习，经过多次失败的创伤，我终于成功了骑着自行车在大路上自由的奔跑。

通过骑自行车这件小事，我感受到了“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”生活还真的需要不断努力呀!

肆虐的飓风卷起巨浪，结局如何，和风徐徐凯旋。

——题记

奋进的青春最美

白岩松，在中国有电视信号的地方，人们都不会对这个名字感到陌生。然而他现在的一切成功都取决于他在贫寒的家庭环境中磨砺的坚韧的性格。8岁那年父亲不幸辞世，是母亲的坚强隐忍撑起了风雨飘摇的家。随着年龄的增长，他逐渐懂得了要吃苦耐劳，勤学奋进。在高三那一年，为了成绩提高的更快，他将所有学过的课本都找出来按科目装订起来。历史书共六百多页，地理书共七百多页，语文书有一千多页。他按计划一天每科复习30多页。持之以恒，一年后他终于考上了大学，他曾对年轻人说：“别指望我停下来等你，你必须用更快的速度超过我。”他旨在告诫我们，生命的价值在于不断奋进，青春的美丽在于时刻奔跑。

奋进筑造传奇

英国科学家约翰。戈登与日本科学家山中伸弥共同获得了2012诺贝尔生理学奖或医学奖。当然，在光辉的诺奖背后自有一段艰难求索奋进的历史。

山中伸弥当医生时第一次手术就以失败而告终。做干细胞研究的实验常常失败，令人沮丧得想哭。可他有科学家共同的美德，不断奋进，直到成功。

戈登的故事更加传奇。63年前，他的生物课成绩排名倒数第一。老师给他的评语是：“我相信他想成为一名科学家，但从他的表现来看，这个想法简直是痴人说梦。”这张成绩单一直被装裱在木质相框中，挂在戈登剑桥大学的办公室里。一个曾经被老师讥讽为蠢蛋的学生是如何迎来生命的逆袭，奋进的力量不容小觑。倘若戈登遭遇老师的讽喻后一蹶不振，今天的他怎会筑造今天的传奇。

行走在奋进的路上

行走在高三奋进的路上，也许会寂寞、苦涩，但是只要坚持下去，苦中作乐，我们便会感到内心充实的愉悦。“官二代”“富二代”一出生便含着金汤匙，父辈们也许早已为他们安排好一切，因此有很多“富二代”们不求奋进，开豪车，住洋房，提早学会了享受奢靡的生活。他们从未感受为自己的未来奋进时的激情，更从未经历梦想由遥不可及在奋斗后触手可及的自我感动。行走在奋进的路上

人生需要奋进，奋进是一种态度，是一种精神动力，带领我们走向未来的漫漫之路。

When I come to the middle school, I feel so excited, because I want to learn more knowledge and prepare for my future. Some of my friends are afraid of the coming challenges, they think they can’t handle, but for me, life will be wonderful with all kinds of challenges. It is the challenges that makes me stronger. If everything comes to me without hard working, then I won’t cherish it. I am so eager to meet the coming difficulties, I won’t give up no matter how hard they will be. Some day when I look back on these days, I will not be regretful of what I have done.

当我来到中学的时候,我感到很兴奋,因为我想学习更多的知识,为我的未来做好准备。我的一些朋友害怕即将到来的挑战,他们认为自己无法处理,但对我来说,生活因为有各种各样的挑战而变得美好。它使我变得更强。如果我没有努力工作就轻易得到一切,然后我不会珍惜它。我很渴望见到将来的困难,我不会放弃,不管他们会多么困难。有一天当我回首这段日子,我不会后悔于我所做的一切。

[人生充满挑战双语作文

患得患失的生活终究会来临，而我们终究是要面对。也许明天的生活会更加的糟糕！也许明天的未来会更加灿烂多姿！幻想中的每一天都将会是那么的美好，但这现实的残酷却终究会来临，也许人生需打磨，相信在这挫折的每一天里，我们都将会有一个好的变化！而这所有的变化之中，我们唯有做到现在，做到唯一，也许这样的人生才将会更加的精彩！人生需打磨，在这美好的时光中更好的展现自己！相信未来的明天都将会是最好的。不奢求，不期待。只愿做好不同的一天，相信，我们都将会随着时间的消失改变的许多！更相信，明天的未来都将会是更加精彩的！

坚持

也许，所有的坚持都将会是持之以恒的。更相信，所有的坚持都将会是回报的！有收获的。眺望这世界中的美好，我们能够做的却只有拥有罢了。所谓的坚持就是努力学会做到自己。更加希望在这所谓的时间里，我们却从不曾挥洒自己的青春！也许青春之路很漫长，但是请相信，所有的得到就是所谓的拥有。坚持的每一天都将会是充满希望的。愿自己在自己有限的时间里更要做到自己想要的。也许所有的失去都将会成为遗憾的过往！那就继续保持坚持，相信初心依旧的我们，会更加的美好。同样，也将会做到最初的自己。依旧是那个阳光少年！相信，唯有坚持，便会是永远的守护！更加相信，这一份守护会更加的陪伴与我们的身边！永远都将会是不离不弃！

执着

或许，拥有一颗执着的心就挺好！执着的人身风格也将会更加的美好吧！相信执着能够成就另一番大事业。至少这样子，人生才不会感到后悔。至少这样子，我们将会是初心依旧，面对这浩瀚的宇宙，我们又却总是显得那么的微不足道！试着为了更好的明天，但同样也将会是离不开执着的！更加的相信，这执着终究会打动我们。我们也同样会变得更好！人生需打磨，为了明天的明天，为了未来的以后。请接受现在所有的困难与磨难。因为风雨之后总是会有彩虹的那一天1我们总就会对这一切有所期盼！愿明天的我们更加充实！

人生需打磨，相信心中所期盼的事情同样会更好的发生！

人如四季之优雅，四季如人之璀璨。春天，我们刚刚“发芽”，生长着；夏天，我们朝气蓬勃，努力着；秋天，我们“收割”努力的结果，忙碌着；冬天，我们“品尝”结果，享受着。人们就如四季一般，千姿百态……

春如人之幼年。在我们出生的那一刻，就如春天的小花小草发芽时破地而出的样子。春天，万物复苏，一个个生命“从天而降”，生长着。我们渐渐的长大，也要慢慢的学习，就如万物争先恐后地汲取春雨。我们在幼年时打好基础，为自己的未来播种。没有任何烦恼的我们快快乐乐、无忧无虑地成长着。春天，是一生中为未来播种的季节。

夏如人之青年。孔子曰：“五十有五而有志于学。”青年时，我们充满着阳光朝气蓬勃，活力四射，散发着热血的青春。夏天，没有任何一个人，包括世上万物是懒懒散散的，我们一切的努力和汗水终究会成为秋天时的硕果累累。太阳也毫不逊色的照耀着大地，好像在鼓励着我们，加油！夏天，是一个努力与汗水的季节。

秋如人之中年。“三十而立，四十而不惑，五十而知天命”，这也是孔子说的。是啊！秋天表示着收获的季节，在青年时候的我们，一直都在努力着，当然，功夫不负有心人，到了中年，努力终会结出果实，我们应该去收获那份属于自己的果实。我们要认真，仔细地收获成果，不然就会泡汤了。秋天，一眼望去，金灿灿的，谁都会开心，最起码我们的辛苦没有白费。中年时的收获也是为了老年时的享受，如果没有青年时的不懈努力，哪会有如今的硕果累累，就更别谈好好享受了。人的一生，在秋天的时候就已经过半了，我们也不必到处奔波了。秋天，一个收获成功的季节。

冬天，如人之老年。“六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”，孔子用简简单单的39个字概括了人的一生。到了冬天，人已进入了老年，年轻时的苦换来了如今的乐，我们只需好好享受这一番成果，不必再让自己太过于劳累了。所有东西都已凋零，人也失去了活力，在这个时候的我们，什么都不用考虑，什么都不用去操心了，做自己认为快乐的事吧！但是我们不能太过了，放弃了自己的素质，不做犯法的事。所有事都要有限度，不能太过了，这样我们之前努力的成果都泡汤了。人的一生就快结束了，好好生活才是我们在老年时的事。冬天，一个好好享受的季节。

春天不播种，夏天就不会生长，秋天便不能收割，冬天也无法品尝。人生就这样，短暂而又漫长，是轰轰烈烈，还是平淡无奇，这就只看你自己了。

有时候人生真的很苦，苦到对自己也只剩失望。这时候，善良的意见反倒让人平庸，人生总需要一些一意孤行的勇气与坚持。

曾有人问，池塘里种荷花，第一天开五朵，第二天开十朵，每一天都是前一天的两倍，三十天开满，问多少天开到池塘的一半?

我一直认为是十五天，但答案却让我吃惊，竟是二十九天。

想起了一个朋友，她爱文学，爱写作，极近痴狂。她写了一篇作文，一篇极普通的作文，每个课间她都去办公室候着，专等老师回来。她坚信好文章是改出来的，她坚持，甚至有点执着，她会为了一个词而缠着老师问好久。

后来我知道了，她想发表这篇文章，好多次她都兴奋地对我说，她又投稿了，过了好久也未听见半点音讯传来。好几次看到她失神地坐在位置上，桌上的东西乱七八糟。她问我：“你是不是也觉得我差劲?对我很失望?怎么努力都没有结果。”“当然不是。”我帮她收起桌上的杂乱，“你努力肯定有成果的，只不过你还差一样东西。”“什么?”“最后的一点坚持。”

最后的成果从不辜负一个人的努力，她的文章发表了!正如那莲花一样，很多时候就差最后一点的坚持，苦难过后，终成满池芳华。

说真的，努力改变不了命运，苦难也不会成为财富，真正能改变命运的是持之以恒的信念与一意孤行的勇气。一件事情，只要坚持得足够久，“坚持”就会变成一种习惯，原本要下定决心才能做的事情，也变得理所当然。

老师常说，选择优秀，坚持优秀，坚持一件小事，一直如此，风雨不动，才是青春里独有的那份坚韧与倔强。

如果已选好方向，就一直坚持下去吧!无惧艰险，无畏得失，只为做主宰自己命运的侠客。

寥寥几笔的黑色线条，简简单单的文字介绍，却能给我带来如此大的震撼！这，也许就是《失落的一角》的魔力。

那是缺了一角的圆，它唱着歌去寻找自己失落的一角。有些角太大，有些角太小，它飘洋过海，历尽千辛万苦，终于寻找到了自己失落的一角。它变成了一个完整的圆，但它发现，自己已无法唱歌，失去了最初的美好……黑白的一幕幕，浮现眼前。震撼，重涌心头。

人生，不需要圆满。茫茫人海，完美主义者不计其数。他们为完美而奋斗着，同时也为完美而痛苦着。他们也许不相信，拥有缺陷、拥有遗憾的人生才是美好的人生。

当《失落的一角》中的主角找回了自己失落的一角，就再也唱不出美妙的歌曲；再也不能停下来闻闻花香，或和虫子说说话；再也不能享受蝴蝶在它身上歇脚的快乐。失去了快乐的人生又有什么意义呢？失去了意义的人生又有什么价值呢？

所以，我们不要盲目地去追求完美，也许我们应该给自己留一些缺陷，留一些遗憾。不圆满的人生，才会有色彩，就算是凝重的黑色，也同样是重要的、难忘的。

给我们的人生留一些缺陷，留一些遗憾吧！要知道，这样的人生虽然不圆满，但是很快乐。有快乐的人生，足矣。

人生，不需要圆满。智者，会选择给人生留一点遗憾，才会拥有快乐；只有愚者，才会追求完美的人生，追求没有快乐的人生。现在，你还想找回你失落的一角吗？

人的一生，要经历无数的艰难曲折，有些人，咬咬牙，坚强着走过了那段充满荆棘的路；有些人，熬不住，站在荆棘堆中动也不敢动，低下头哀叹，啜泣，抱怨……

平心而论，谁也不希望经历那样的折磨式的历练，但是，这并不会以人类主观意志而转移，它想来就来，想走就走，随心所欲，我行我素，不为一切所改变。所以，人，总是要面对的。人们总说，磨历可以美丽人生，但也有人被这磨历所困，所以它同样也是一种灾难。古语所说的确富有哲理，“大难不死，必有后福”充分地诠释了人一生遇到的困苦险阻的种种，反过来理解，大难而死，则为灭顶之灾咯？确实，一切事物都是一把双刃剑，正面，负面，一切似乎永远都在这两极中辗转反复，磨历是美丽的蝴蝶的前身，却也是令人望而生畏的恐怖深渊的幻化，人生要无憾地走到自己认定的终点，就只好舍身一搏，冲过这一片刺。而只有这样的人生才会让人觉得无憾，人生真是矛盾而又复杂。

我们都无法不去面对这些磨历，无法不去面对人生的艰难困苦，无法不去面对人生的低谷。我们希冀平坦，但要晓得，平坦是靠磨难时你的表现换来的，因此，磨难与平坦也是相互依存的，没有绝对的磨难与平坦，有的只是你的表现。面对这些磨历，我们都需要一份胆气，不一定要锐不可当，但必须能冲过障碍；我们都需要一份智慧，不一定要赛孔明，但必须能摆脱困境；我们都需要一份毅力，不一定要像愚公移山，但必须能跨过栏杆。同时，我们也需要一种良好的心态：面对一切的大致乐观或者一种基本的无所谓心态。这让我再次不由地想起《士兵突击》中吴哲经常说的那句话——平常心，平常心。我想，这让他拥有了面对一切状况的勇气。同样的，我们也需要这样一份心态，我们也需要那样一份逆流而上的勇气。

不要轻言放弃，不要随意抛弃。在人生的路上，也许会迷路，但千万不要遗弃。

让我们都在磨炼中美丽自己的生命，那么，尽管人生的路上会有荆棘来刺痛你，但记得看看前方，会有最灿烂的生命之花绽开在你面前！

我们这一生中，需要历经多少得不偿失的破事儿、傻事儿、荒唐事儿，最后才能在纷繁的俗世中，练就一颗成熟和明智的心呢？

读幼儿园时，自己为了小朋友手里的一个时髦玩具，或者门口商店里花花绿绿的零食，便拼了命地哭，一家人都来哄来劝。而自己，却在这样的溺爱里，愈发地嚣张，最终，自己耍赖皮，换来的并不是我想要的玩具和零食，而是爸爸妈妈的一顿痛打。还有，因为哄我耽误了时间，而让爸爸妈妈赶不上上班的班车，挨了领导的批评。

年长几岁，有了虚荣后，我还会与邻家的小孩攀比，说自己的爸妈有本事，会挣钱给自己买好吃的，或者开单位的车带我去兜风。如果去上学，在路上恰好遇到徒步上学的朋友，我会得意洋洋地让爸妈一起载上朋友，而我则在骄傲飞驰的车上喋喋不休，并给她们看人家为讨好自己的爸妈而送给我的最新款式的书包或跑鞋。此后，我那个素朴的朋友，便不肯与我同行。直到最后，我才醒悟过来，是我的炫耀伤了朋友的心，并因为物质上的差距，渐渐地，与自己成为陌路人。

等到自己走进满是浪漫诗句的花季时，已是人生锦年，我心高气傲，满城男儿瞧不上，唯独于千万人之中喜欢上他。这喜欢，似荒草一样地长，以至于有点穿墙越户的猖狂。有一天，忽然一个人，在极冷的冬天，哭着去找他，迢迢地过了曲曲折折的长堤，过了瘦瘦细细的小桥……然而一个人回来了。锦绣年华里，有的是无果的爱情，可是，却能在一个人的内心里演绎得烽烟四起。

人生最好的时光里，犯上一些痴，或者傻。总会无视规矩方圆，我行我素，一条道走到黑，直到撞墙。好好的书不读，好好的路不走，偏要“拐”着另了一个人，心慌慌地，到荒僻的郊外，或者无人的楼顶，数着星星，看着月亮，谈着艺术，谈离爱情或远或近的话题。放着身后一群亲人不顾，以为自己是仙了，从一群泥人里超脱出来。其实，多像一个逃到苦寒边塞举旗的叛军。

在新版电影《画皮》里，我又看了另一个女子的荒唐青春。她叫唯，是沙漠里的九霄美狐，披了人皮幻作一个绝代美人，因为爱着勇猛英俊的王生，随他来到江都城。但她为了养她那张美丽的人皮和爱情伤，那时年轻的她不懂得收手，便杀人无数，取心来吃，同时还取代了温柔贤惠，待她如姐妹的王夫人，成为王生的妻。直到最后众叛亲离，她才回头，她才懂得了爱的真谛，懂得了放手。

我们这一生中，要不断反省自己，完善自己，因为人生需要多回头。

【原题回放】

阅读下面材料，根据要求作文。

人生需要不断往前走，同时也需要经常回头。“回头”能够使你对过去的脚步及时加以回视和省视，知道哪儿深了，哪儿浅了，哪儿走歪了，哪儿跌过跤，哪几步走对了，哪几步走错了，接下来的路应该怎么走，等等。人的高明往往不在于天赋，而在于懂得回头;人的成功往往不在于技巧，而在于及时回头。

请以“人生需要多回头”为题，写一篇议论文，不少于800字。

【审题指导】

1.文题是一个比喻性材料作文，又规定了以“人生需要多回头”为题。

2.材料没有对“回头”的含意进行直接解释，但对“回头”的好处反复作了间接的解释。材料中第一句话就表明了命题的观点态度，第二句对“回头”的好处进行了解释，意思是利于总结教训，获取经验，明确方向等。第三句对第二句再进行补充，生活中要“懂得回头”，“及时回头”。有了这样的提示，思维能力一般的同学应该也能把握材料和命题的主旨。

3.“回头”就是反思，内省，以获取经验教训。本题最容易确定的立意主题就是：人要经常反思，以获取经验教训，利于以后的工作学习。

4、本题容易与“思考”或“生活需要多思考”或“想和做”混淆。部分思维力较差的学生可能会跑偏。至于极个别的人看到第一句话就确定主题为“人生需要不断往前走”，就完全离题了。

【他山之石】

◆ 亮点透视：议论性散文写法，叙例与评点很有技巧，行云流水般的语言

人生需要多回头

“春花秋月何时了，往事知多少，小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。”也许有许多往事“不堪回首”，有很多伤心片段被我们弃之脑后，但是，在人生的每一个驿站，都别忘了驻足，回首，去看看身后的足印。

其实，昨日像那东流水，离我远去不可留，过去已经成为历史尘埃，那些关乎恩怨的往事已经是过眼云烟，永不再返。所以，回头看看，又有何妨?

转身，踩在过去的脚印上，回顾已逝的年华，岁月竟在不经意间走过好些年头。我们还拥有着生命，还在不停地成长。而成长又是一辈子的历程，无关乎年龄。回头看到的，是沉淀的往事，也无所谓悲喜。但只有回头看了，才知道过去所走的路，是得或是失，是对还是错。

鲁迅回头看了看，发现学医只能疗救一个人身体的病痛。而治愈了肉体的创口，没有医好精神上的痼疾，因为，心灵的麻木，比肉体的残缺更可怕。所以，鲁迅弃医从文，以笔为刀，解剖国人的灵魂，用文字作为拯救民族的方式。回头看，使鲁迅修正了人生的方向，回头看，他给过去做了一个公允的评判，为将来铺设了一条更合适的道路。

当然，你可以踩在过去的脚印上，却绝不能重走过去的路。今天已经无法改变昨天，但昨天可以警示着今天。回头看看，只是一种回溯，一种审视，一种反思，却又能让我们获得一些感悟，一些总结，一些提升。

回头看看，有的人可能拥有光辉灿烂的过去，却拥有灰暗愁苦的现在。意志不坚定的人，他们瞟一眼过去，往往就陷入痛苦的泥潭中，“但愿长醉不用醒”，最终沉溺往事无法自拔，这又何必呢?我们去看看“职业是生病，业余是写作”的史铁生吧!

他要“让历史铁一样地生着”，而现实的自己却拖着瘫痪之躯挣扎在生死线上。他每隔三天就要接受一次化疗，但在生病之余仍笔耕不辍，很难想像，一部几十万字的《病隙碎笔》是一个残疾人趴在床头写成的。他时常掉转头，回望过去，怀念那个健康、青春的史铁生，那段关于“遥远的清平湾”的烂漫往事，同样也追忆那青年致瘫的厄运和接踵而至的苦难，但是他只是沉着地看了看，然后，从容地回过头来，继续自己对爱与人生的反思，对生与死的追问。这需要怎样的勇气，需要怎样的豁达?我们可以走进史铁生的“写作之夜”，寻找到明晰的答案。

当你执着于成功，而又找不到出路时，当你面对高墙挡道，而茫然不知所措时，是该回头的时候了。回头看看，你可能发现解决问题的方式不止是一种，曾经的绊脚石也可以成为垫脚石，遭遇过的失败可能就是成功的源泉。当然，不是每一个地方都可以回头，回头看看，需要有反思的心态，需要有静下心来的空间。在百米跑道上，你不能回头，在生死急速间，你不能回头，这个时候，你需要的是轻装上阵，一往无前。

多回头看看吧，不要只顾匆匆赶路，这是处之泰然胸有成竹的表现，是思接千载视通万里的眼界。“天才必然超越时代。”即便是天才，也需要回头看看，对过去看得多透，在未来就能走得多远。

◆ 亮点透视：议论性散文，积累深厚，善用诗文铸华章

人生需要多回头

蓦然回首，那人立于灯火阑珊处。浮生一世，繁华一瞬，生命里究竟有多少美好?浪荡不羁的灵魂走过，平凡不奇的灵魂走过，生命的颜色一旦褪去，人便都要回归本真，常回头看看，于是成了真理，看伊人何在，看那些美好与痛苦……

“遥远的地方对于我们都有一种诱惑，不是诱惑于美丽，就是诱惑于传说。”汪国真浅浅吟道。是啊，远方是多么美好的彼岸，我们都像朝圣的信徒，执著于前方的幸福，可是或许彼岸永远无法到达，我们心又常常是落寞无归。就像诗人张继，在十几年勤奋苦读却换来名落孙山的结局之后，将船停泊在了那个永恒的夜里，江枫、渔火，诗人眼里的血丝，到处趴满了人生牵连与无奈。或许生活的幸福不在于占有幸福，而在于回忆追求它的过程吧，想到这些年与名师好友互相探求义理的自在，张继淡定地长吁一口气。姑苏城外钟声响起，诗人的心也随诗情扬起。生命中太多美好，不要因为一往无前，而错失了那些令人可以回味永生的幸福。常回头看看，看痛苦与欢乐并肩携行。

常回头看看，让回顾成为一种幸福，常回头看看，也可以让人更加睿智通达。

“吾一日三省吾身”孔子的教诲仍像钟鼓一样在耳边铿然作响。三省吾身，将一天中的对与错，分辨得清清楚楚。这也是回头看过去看自己吧，生命的厚度就样累积而成了，用思维，用记忆，把人生之路走无数次，把真理探求无数次，回眸一瞬，思想也变得空灵。“以史为镜”更是一种更深奥的回顾，以历史映射今天，用历史剖析自我。常回头看看，看清楚是是非非，看明晰真正本我。

常回头看看，用一段时光回忆另一段时光，这不是小家碧玉，不是妇人之见，这是对生命的一种珍视，对爱人的一种尊重……花一束时光，拾起那些古老的故事，那一些泛黄的照片，那一些鲜活在心的人们，或许，有人会猛然发现有多久不曾记起那一双温暖的手，那一夜澄澈的星光……记忆如此美好，常回头看看，看看那些爱你呵护你的人，这是尊重，也是人生的大气度。

只要海洋里还有一叶扁舟，那就有寻一湾港湾停泊的渴望，只要天空里还有一只候鸟，那就有拾一片湖片栖息的渴望。思想在于飞翔，生命也在于回归。蓦然回首，那人立于斯，是遗憾，也是欣喜，遗憾于回首之晚，欣喜于回首一瞬，心花开遍，幸福弥漫……

常回头看看，看那些幸福与真理无处不在。

◆ 亮点透视：议论性散文，结构明晰，语言流畅

人生需要常回头

“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”千古流传的名句，闲时独自歌吟，感慨万千。人生就是千万次前进和回首的旅程，哪怕是生命中不经意的一次回首，也会有别样的收获。

人生或匆忙或闲适，常回头看看，稍作小憩，再上征途时，才会满怀斗志。

常回头看看，梦而不虚。李白春夜宴时曾感叹浮世若梦。是的，有时人生须臾得如梦如幻，梦醒了，人生也走到了尽头。但我们在逐梦的征途中，可曾回头看看?人们总是无止尽地攀登一架又一架理想的高梯，却忽视了沿路迷人的风景。我们常觉得理想显得高远渺茫，其实回头看看，那倏地体味到的喜悦，是离成功又近一步的欣慰，亦是鼓舞自己前行的动力。

常回头看看，学而不厌。当堆在你面前的是重重的课本，摆在你眼前的的是苦涩的难题时，许多人选择一鼓作气，奋勇向前，可结果多是身心疲惫，苦闷不堪。但有人将繁杂的课业细分为一个个小任务，每完成一个任务便回头总结，进一步提升，其乐无穷。先哲“学而不思则罔”告诉我们的是学习需要一个思索的过程。在人生中只出现一次的事物往往如过眼云烟，稍纵即逝。当我们回头再看它时，多了份思考，看到了从前未曾发现的一面，而回味时灵感的闪现，带给人无限的创造力。先人尚能“吾日三省吾身”，“择其善者而从之，其不善者而改之”，为什么有思想有斗志的我们不能从点滴回顾中找寻学习的乐趣，探索知识的奥秘呢?我们虽然没遇到国家破灭的灾难，但学习同样是自省和内化的过程，若不常回头看看，也可能会陷入误区，丧失兴趣。

常回头看看，生而不忧。苦闷的人感叹人生须臾，韵华易逝，但乐观的人总能从生活中的点滴小事中找到生命的价值，存活的意义。“痛苦的人没有悲观的权利”，这是我很喜欢的话。短暂的痛苦是有限的，是可调适的，当你回头看昔日曾享的欢乐，亦觉得人生有奔头。常回头看看，看到的是最初梦想的光辉，是握在手中的动力与希翼。常回头看看，总有让人欢笑的事，人生不可能一直悲戚痛苦着。

寻梦，撑一支长篙，向青草更青处漫溯。每个人都有属于自己邈远广阔的蓝天，常回头看看，天际纯洁的云朵，五彩的飞虹，都是你人生中美丽的风景。

我无精打采地依在干草垛上，正在思考我的人生。我是只小鸡，一只小小的小鸡。我不想像祖祖辈辈那样，过着乏味的生活。

宿命！宿命？

一出生，我就和哥哥姐姐一起，生活在安逸的养鸡场中，主人每天给我送来可口的饭菜，一开始，无人打搅我们的生活。我们衣食无忧，只要吃好睡好，偶尔还会欣赏一下主人放的音乐，看着主人那如花笑靥，我的心也整天乐呵呵的。隔山差五，主人总会来捏捏哥哥姐姐的胳膊腿，拍拍他们的翅膀，逗得哥哥姐姐咯咯……咯咯……地笑个不停；我看着主人，也美滋滋地对着蓝天，咕咕……咕咕……地笑起来。日复一日，哥哥姐姐都长成了一只只大肥鸡。主人也笑得越来越开心了，但是每次笑过之后，肥胖的哥哥姐姐却一天天减少。

夜色暗沉，同伴们早已睡去，我却辗转难眠。不知为何，发自内心地恐惧油然而生。我仿佛看见了未来的我—一块块在德克士店中摆放的，金光闪闪的，滋滋冒油的鸡排。难道这就是我的宿命？我一个激灵站起来。想着这一切，我就开始节衣缩食，因为我不想走哥哥姐姐的后路，我深深地知道：我的肥胖之日，就是我的受死之时。

思索，思索

夜色迷蒙，我站在栅栏旁，任那来自远方山谷的寒风洗涤我的心灵，我的灵魂躁动不安。我似乎看见了老鹰在天空中翱翔，我不由得拍打着尚且稚嫩的双翅，跳上栅栏。睡梦中惊醒的同伴们瑟瑟发抖，用惊恐的眼神望着我。他们一定认为我换上了H7N9禽流感，要不就认为我疯了，我不想解释，因为我只是顺从内心罢了。也许，我是一只混入他们中间的雏鹰……

“什么？逃跑？”同伴们用恐惧的目光盯着我。那一双双因岁月的沉淀而暗黄、浑浊的双眼，可以看出发自内心地麻木与惊慌。我清楚：恐惧不是与生俱来的，而勇气也不是。我知道他们不会理解我，就像家鸭不理解天鹅，牡丹不理解腊梅一样。鲁迅先生说的：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。我的内心更加坚定了。

逃亡？自由！

红艳的晚霞如期而至，浓厚的雾气没忘给大地披上一层灰色的帷幕。夜色隐藏了我的行踪，我逃出了鸡场，连滚带爬地向深谷飞奔，迎面而来的是凉爽的风，沁人心脾。不知道跑了多久，我渐渐停了下来，在山谷的一个石洞中，我瘫软着躺在石板上。虽然没有干草垛的香气，但我一点也不后悔。胸腔内的那颗小心脏跟擂鼓似的“咚咚，咚咚”跳个不停，一股只能意会不能言传地兴奋充斥着我整个身躯。如电光一闪，充斥了我的魂灵，我改变了宿命……心中的鼓点打着节奏的在我耳边嘶吼：你自由啦，小鸡！奔跑吧！

黑夜下个山谷，依稀可见几颗星星，这勇敢的灵魂花，此时此刻，开漫山遍野。

人生最大的梦想，就是生活的好。在一次次与人的比拼中获得胜利与荣誉。可没想到步入社会之后自己的能力或许没有想象 的那么高。

人生就像一次飞翔，七年破壳，七年舒羽，七年练力，七年展翅，最终翱翔九天之上。这一生在学习工作中，总会遇到很多酸甜苦辣。每个人都希望自己是飞翔的最高最远的那个。殊不知，飞高飞远最重要的不是展翅震翼，而是最开始的蓄力练习。一次次的挫折，让我的翅膀坚硬起来，一次次的伤口让我的翅膀变得即受伤很重也容易修复。

父亲是一个刚强坚毅的人，他总对我说，人生最重要的是不失信于人，不仅要让自己的路走的平稳，还要让别的人能在你走过的路上平稳的休息。小时候不懂，如今或许已经明白了一些。想着我们这一代飞天而上，身边有几个朋友终归是好的，就算掉下来也会有人接着一点。

母亲是一个婉约精明的人，他总对我说，人生最重要的是学会取舍，就算失去的比得到的多了，也不要在意，因为已经失去了，只要你还活着，那么你需要在意的就是不停的前进。谢谢你，我明白了人生的意义不是成就，而是过程。

我相信，人生需要的不只是拼搏，而是拼不过的时候，还要不停的总结原因，站起来在拼。我相信，我们的路在自己的脚下，不管前路艰难，只要信念在心，没有任何苦难可以拦住这脚步。我相信，梦想不仅仅是儿时的一个初衷，也是这一生为之奋斗的理由，只要不服输，就能站起来，只要没放弃，就能看见重点。

只要在那纵情一跃，翱翔九天之时，心中不忘自己的信念。只要你还愿意为了自己的青春，为之奋斗，怀揣着有我无敌的梦想。付出让自己都难以相信的倔强。

我相信未来不仅是美好的!

坚持不懈使乌龟在赛跑中胜过了兔子;坚韧不屈使荷花在淤泥中绽放出笑脸;持之以恒使铁杵在磨砺中变成了细针。坚持创造了一个又一个生命中的奇迹。坚持铺成了成功之路，这样的坚持怎能不可贵呢? Perseverance makes the turtles better over the rabbit in the race; tenacious and unyielding make the lotus bloom in the sludge;EssenceAdhere to creating a miracle in life after another.Persistence has become a way to succeed. How can such persistence be valuable?

初中生涯的最后一次运动会即将来临，为了给它添上一个完美的句号。我在心中暗暗下定了要去努力练习八百的的决心。

第一天晚上我兴致勃勃地来到院子里，在月光的指引下我奔跑在黑夜中。那凉飕飕的风扫过我的脸颊，那冰冷的空气被吸入我的鼻腔和喉咙。它就像一把刀刺得我的喉咙生疼生疼的。可又不得不大口大口地吸入空气来平缓那缺氧的感觉。随着圈数的增加我开始觉得我摆动的的双臂和奔跑的双腿已经几乎要麻木了,犹如踩在云端上用不上一点力。终于跨过了终点线，在那一刻我的最后一丝力气好像也被抽空，我呆呆地站在原地大口大口地呼吸着空气。

第二天的夜晚来临了，我站在窗边可我脑海里挥之不去的是昨天那吸入冷风时喉咙的刺痛感以及跑完时那几近窒息的感觉，心中不禁打起了退堂鼓。母亲不知何时站在我身后，紧紧地盯着我，洞察了我的全部心思。母亲示意我抬头看那夜空中的明月。月亮被乌云给遮盖住了，只透出几丝淡淡的光。我不解地望向母亲，母亲让我继续耐心地观察。只见那月亮的光辉变得越来越亮，就在月亮快要从乌云中露出来时，又有一朵乌云飘了过来将月亮的光辉完全挡住了。并且还挡得严严实实，夜空变得黯淡无光。我惋惜地叹了口气。

就在这时，黑暗开始渐渐变淡，黑暗终被光明代替。母亲终于开口了："月亮坚持穿过那黑暗的云层为的是将那光亮洒向每一个黑暗的角落。所以只有坚持才能迎来象征着希望的光明。这样的坚持是最难能可贵的。"

再次看向天空中那散发着光芒的明月，我毅然地迈出了家门去院子中跑步。月亮的光洒满了整个院子，踏着坚定的步子在风中奔跑着。那无力感又随着我的奔跑而袭来，腿也开始麻木，但是有一个信念告诉我要坚持。我攥紧了手，要紧了牙根，继续向前，不畏寒冷的风，不畏漆黑的夜。周而复始，日复一日。

终于迎来了运动会。我抱着坚定的信念，听着那欢呼声冲过了终点线。当我站在第二名的领奖台时，我知道我成功了，迎来了属于我的光明。

俗话说坚持就是胜利。坚持如月光驱走了重重的乌云，散发出微弱却坚定的光芒指引着我走上那坚持之路。坚持给我留下了可贵的回忆，让我明白了这可贵的道理。正如母亲说的那日复一日，年复一年的坚持是最可贵的。

挑战，这是一个让人恐惧，却有令人怦然心动的词。

为了它，有了在冰雪覆盖中仍然勇敢探险的勇士——阿蒙森；为了它，有了在沙漠求生的飞行员——圣埃克絮佩里。人类为了揭开大自然的神秘面纱，不惜以渺小的身躯向大自然发起了挑战。当加加林成了第一位宇航员是，人类首次完全摆脱了引力，当年轻的中国登山队员从北坡攀岩而上，踏过千年冰雪，翻过万丈山岩，白鲜艳的五星红旗插上了地球之巅是，人类战胜了地球上的最高峰——珠穆朗玛峰。是挑战让人类不断成长，是挑战让人生充满热血和永不退缩的勇气。

20xx年冬奥会正在火热进行中，这是人类对之身的挑战，这样的挑战需要“更高”“更强”的信念。当他们冲向终点时，多少声呐喊，多少次欢呼，多少次鼓掌才能换取他们的汗水，当他们站上领奖台时，他们成功挑战了自我！但，还有多少我们不知道名字的运动员在辛苦训练着，没有记者去采访他们，没有学校找他们演讲，没有人记住他们的脸庞。可他们还在坚持不懈，奋斗，努力，坚持是他们的标签，他们还在挑战，他们并没有失败。

在浩瀚的宇宙中，人类是渺少的，可这渺小的身躯内拥有着怎样一颗庞大的心，人类具有的挑战精神是伟大的，是足以撼动宇宙的！

现如今整个世界在向未来挑战，中国也是如此。我们坚信只要我们同样发扬这种大无畏的精神，就能获得胜利。我们的民族是有希望的，看看北京吧，多少人在那里打拼着，他们是“北漂一族”，挑着家庭重担的他们，毅然奋力拼搏着，他们坚信能用自己的双手为自己，为家庭，为孩子会撑起一方蓝天。然而他们不怨天尤人，而是坦然面对。这难道不是一种更了不起的挑战精神吗？

只有不断的挑战，才能拥有更美好的明天。所以人生需要挑战！

我有个对手——张子悦。别看是对手，我们也是好朋友，这个对手呀，是学习上的对手。

有一次，我上课时提不起精神，她却来了劲儿，浑身的精神，手像不会败的紫罗兰一样，永远高高地举着，一会儿，站起来，口齿清晰、声音洪亮地来了个精彩的发言。“好!”老师的一声赞许和“啪啪”的热烈掌声使我不由得羡慕起来。老师似乎也在等我发言，眼光不时向我这边瞄，我实在忍不住了。“天赐良机”，同学的发言出现了个很大的错误，我一听，来了精神，急忙举手，说出了这个发言的错误。老师的眼睛笑得眯成了一条缝，同学们也给我了一阵热烈的掌声。你说，这是不是“对手”故意使的激将法啊?

有一次，她数学考得特别好，我便努力地与她竞争。她发言，我也发言。课堂上，你总能看到一只小手先举起，另一只也赶紧举起来。两只小手像两只小船，高高地举着，小手的主人——我们，总是相视一笑，然后更加积极、频繁地举手。下课了，她看书，我也看书，两个身影像永恒的雕塑，静立不动，只有演算的沙沙声和翻书的声音。别的同学都在外面嬉戏打闹，有说有笑地玩儿，做着各种有趣的事儿。我真想看看那缤纷的世界，玩玩那有趣的游戏，可一想到那优秀的分数，一看到那读书的身影，我就又低下头学习。不知看了多少遍，不知写了多少遍，不知想了多少遍，我终于取得了成功。

这个对手，使我更加努力地学习，看书，与她竞争。我们在学习上各有千秋，水平相似，这次你考得好，下次我考得好，也评不出谁好谁坏。我们在生活上却是形影不离的好朋友，放学时勾肩搭背一起走，时不时串串门，到对方家里玩儿。我们有时互相帮助，有时互相竞争。

我们就像在跑步的运动员一样，虽然是比赛，跑着跑着，你摔倒了，眼泪直在眼眶里打转，我伸出手，“哎——”你拉住我的手，我们一起跑;我受伤了，你扶我起来，架着我跑，共同到达一个赛段的终点。

我们手拉手，肩靠肩，望着沉沉西去的夕阳，我对你说：“你是我人生的对手，我们一起努力!”

阅读下面的文字，按照要求作文。

即使是不懂画的人，也能一眼看出中国画和西洋画的不同之处：西洋画，满；中国画，空。一张画纸，画得满满当当不留一点空白，是西洋油彩画；一张画纸，寥寥数笔丹青于白宣纸之上，是中国画。

中国画的最高境界，在于水墨留白；中国话的最高境界，在于话音留三分。真正有分量的人，只讲有分量的话。一个敢于少讲话的人，必定是对自己话中传达的威力有信心的人。衣若素雅，能凸显你的脸庞；妆若素淡，能映衬出你的气质。着墨少一点，否则它会抢了要害之处的风头。

人生需要留白。那些人生的留白，让你看起来更为丰富。一个会布局的人，永远不会把人生塞得太满。

一、审题指导

这是新材料作文的命题模式，这种模式的审题往往具有一定的难度。从材料内容看，中国画“水墨留白”，留的不是毫无意义的“空白”，而是为了以“无”衬“有”，以“虚”衬“实”，以画卷上的空白突出那寥寥数笔丹青的神韵；它留的也不是一无所有的“空白”，而是为了给读者驰骋想象的空间，以品味以无胜有的“丰富”和含蓄隽永的韵味。另外，“敢于少讲话”“衣若素雅”“妆若素淡”，也都是这样的情况。由此不难推知，人生的“留白”也不是消极的无所作为，而是要凸显你“要害之处的风头”，“让你看起来更为丰富”，其姿态是积极进取的，是用留白让你当下的生命更加厚重，让你将来的日子更加精彩。部分学生被材料中的艺术的留白干扰了思路，殊不知这毕竟是比喻类材料作文，人生的留白不完全等同于艺术的留白，它指的是人生路上的停顿，是人生旅途中适时的休止，正所谓“乐于止步，才能见他处别有洞天”。

二、立意指导

水墨留白只存在于画作，人生留白的含义才是我们这次写作的着眼点。人生的留白不同于水墨画的含蓄隽永，意味深长，也不在于给读者留有想象的空间。它是一种人生旅途中的停顿和休止，是人生的大境界，大智慧，它绝非无物可放的空白，也并非愚者的迟钝，也不是技穷者的无奈，而是博大精深者的沉淀和思索，是精益求精者的酝酿和沉潜，是大彻大悟者的诗意和淡泊。诗人出世，作家沉潜，明星复出，政客转行，大佬退役，诸多名人在忙碌中留白，又在留白后继续追求生活，追逐梦想。

通过上述分析，我们便可以从人生的角度，概括材料的中心含意：

1、人生应“留白”，留白是人生必要的休整，休息之后才能义无反顾，一鼓作气冲向人生的终点。

2、人生应“留白”，留白是对过去的反思和沉淀，懂得反思过去，铭记历史，才能更好地开拓未来。

3、人生应“留白”，留白是为将来的酝酿和沉潜，是为了灿烂的明天不断积蓄力量。

4、人生应“留白”，留白是停下忙碌的内心，让自己懂得欣赏和享受生活，并诗意的栖居。

5、人生应“留白”，留白是停下追名逐利的脚步，找回真实的自我，卸下心灵的重担，拥有淡泊宁静的心境和清风朗月的胸怀。

人的一生都是平凡的，生活也是如此;人生就好比一杯淡白的白开水，无色无味，所以，要品味出人生的酸、甜、苦、辣的滋味，是很难的一件事情。

人生就像是一块大石头，拌住了别人前进的目标，拌住了别人的情感，拌住了别人的脚步，使人不得不在原地努力奋斗着，努力搬开这个挡住自己前进的目标的石头。就在汶川大地震时，那一块沉重的大石头永远地绑在了我们的心灵，给我们留下了无法抹去的记忆。

人生就是一张洁白无瑕的大纸，当一个人的生命走到了尽头时，那幅洁白的纸，早已成了一幅精美的人生历史。人是有情感的，人是忘不了七情六俗的，就好比那冷酷无情的人，终究都还是会有自己善良的一面。人生亦是如此，在人的情感中，五彩缤纷的情感会使你幸福无比，但也会使你悲伤……

人生是脆弱的，就像是一面玻璃，只要你稍微轻轻往地面上一摔，即使没有破碎，玻璃始终都会有一条条碎痕。人生是脆弱的，当死神来到了我们的面前时，就算再强大的人在死神的面前，也会显得微不足道，也会感到万分的无奈和无穷的恐惧。

人生仿佛就是一盏灯，为夜晚照亮了漆黑，使在夜晚迷路的人好有个照应，使星星在天空中有个牵挂，有个同伴……

人生就是一块蛋糕，刚一开始，是甜蜜无比，但是，时光流年后，蛋糕就会长出了青梅，让人一见就恶心，最后只有被丢掉的份。人生就是这样，你不好好珍惜，人生就会走到了灭亡的道路。

人生是五彩缤纷的，但是，终有一天，如果人生的道路你不去珍惜，那么人生的梦想就会随之而破碎，渐渐逼你走上了绝路……

紧绷着神经，注意力高度集中，不容片刻的放松与懈怠，就像一台机器一般麻木地运转着，这样的人生，太满!太累!对于人生，我们不能把它塞得太满，而需要留白。

人生留白不是懈怠，不是偷懒，更不会影响我们人生的质量，相反，它是一种自我丰富，自我完善。我们的人生就如一张画纸，聊聊数笔丹青于白宣纸上，是中国画，中国画的最高境界，就在于水墨留白，因此，我们人生的最高境界便是人生留白。

留白是一种人生享受，它让我们舒缓身心，收获一份安适。龙应台说：“人生的跑道上，有人在五千米赛跑，有人在百米冲刺，而你却在清晨散步，你会害怕自己被淘汰了吗?”不，不会。欲速则不达，只要懂得布局人生，一样能成功。给人生留白，停下忙碌的脚步，散会儿步，赏赏风景，我们的心境会变得平和安适，紧绷着的肌肉也将得到舒缓，这份豁达安适，是一味塞满人生、庸庸碌碌的人无法体会的。

留白让我们安适却不会使我们落后，反而能让我们的生活学习更有效率。身处高三，面对着屈指可数的高考，每个人把时间的海绵挤了又挤，每天的时间都被学习塞得满满的，脑海中被大段大段的课文填满。我们需要充实学习生活是毋庸置疑的，但过度甚至完全将读书塞人人生，却容易适得其反。不妨给自己的时间留些空白，放下手中的笔，看看窗外的景致，呼吸几口室外新鲜的空气，去外面走一走或是绕着操场跑上几圈，再去学习，劳逸结合，你会发现思绪更加明晰，学习效率会大大提高。

留白不仅让我们有高质量的工作与学习，更能让我们有一个幸福的生活，产生幸福感。在2011年，广州市成为中国十大最具幸福感的城市之一，其中一个重要原因就是激情而又惬意的生活方式。匆忙高节奏的生活过后，每个人都懂得放松自己，K歌，购物，喝下午茶……在这片“留白”里，把工作的繁杂和生活的琐碎抛到九霄云外，尽情陶醉。

一个会布局的人，永远不会把人生塞得太满，留白，让人生更美好。

如果你是一个渴望幸福、向往成功的人，那么你首先就要努力让自己成为一个快乐的人!快乐是一种能力，一种我们必须学习的生存态度，它体现着一个现代人的素质，也展示着一个现代人的个性魅力。也许你正为跳不出生活的烦扰而不快，正为找不到快乐的捷径而苦恼。其实，想要拥有快乐很简单，快乐不在别处，快乐在你心里，它全由自己修炼!《修炼当下的快乐》不仅有精彩经典的观点提炼，更有轻松实用的方法提示，将引导你更快地走向快乐的人生!

人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。

幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。

怀有一颗感恩的心，不是简单的忍耐与承受，而是以一种宽宏的心态积极地面对人生。

我们的头脑不该用来为自己预设屏障，挡住人生中柳暗花明的机会。

相信每一个时刻发生在你身上的事都是最好的，相信自己的生命正以最好的方式展开。

活得精彩不是你拥有多少财富和多高地位，而是活出好心情并把快乐传播给周围人们通常会用官衔和金钱来衡量男人的品级，用相貌和气质品评女人的品级，却很少有人去思量心灵的品级。心是有品级的。而它的品级决定一个人一生过得快乐还是苦恼，决定一生的成败。

心灵的最基础的境界是宽容之心。有一句话说：“有容乃大”，要学着对别人宽容，更要对自己宽容。每个人都不可能风平浪静地过一辈子，都会遇到坎坷和挫折，过往的人和事的确会给我们带来辛酸。没有人没犯过错误，没有人是完美的，“金无足赤，人无完人”，宽容他们吧，因为宽容别人就是善待自己，因为耿耿于怀只能加深对自己的伤害，让自己背负沉重的包袱，永远也不能轻松地前行。在我们成长的过程中，因为不经世事做过许多错事，有的尚可挽救，有的无法弥补。宽容自己的过去吧，因为宽容自己的过去，就是善待自己的未来，把过去的经历当成生命的礼物，未来的生活才能更加精彩。难道不是吗?为什么要到生命的最后一天才知道生命的可贵?能够好好活着已经很好了。

心灵的第二境界是感恩之心。怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重，更能体会到自己的职责。怀着感恩的心，一代伟人邓小平古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深深的爱着我的祖国和人民!”怀着感恩的心，诗人艾青在他的诗中写道：“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”当我们每天享受着清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者;当我们迁入新居时，我们要感谢那些建筑工人;当我们乘车出行时，要感谢司机……懂得感恩，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己。一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐。

心灵的第三境界是慈悲之心。有人说，一个社会的进步是慈悲心的进步，这句话非常有道理。人类在远古的时候就开始弱肉强食，时代进步到今天仍然存在“大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米”的现象。所以，慈悲是人类文明进步的标志，强者不应该只会恃强凌弱，而应该帮助弱者。每一个社会都有弱者，在我看来，恃强凌弱不是真本事，不论是企业还是个人，都是极其卑劣的行为。