夏季的优秀作文(热门20篇)

春去夏至，夏季迎来一股热潮，柳树跳起了一支火辣辣的舞蹈，与春季轻轻摇曳地曼妙舞姿彰显生机勃勃并不相同，夏柳彰显了更多的热度和独有的活力，这正是夏柳的魅力所在，而且夏柳仍然不失“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”的精妙。

风渐渐大了起来，一不小心就吹落柳树的细枝嫩叶，叶子随风舞动，像蝴蝶一样，飘呀飘，又迟迟不肯落下，带给人动态美，让人的心也像叶子一样飘舞，好一会儿才落下。有的落到泥土里，渐渐也化作泥土，默默守护树木。有的落在草地里，给小动物们乘凉。有的则落在河上，为平静的河儿添几分姿态，同时引来了鱼儿，鱼儿误认为是食物，试探性的用嘴触碰，柳树上的露珠掉下，轻轻点缀水中鱼，将好奇的鱼儿吓跑了。

在酷热难耐的夏季，总有火辣辣的炙热和闷热，一个像在烧烤架上，一个像在蒸屉里。但在一行垂柳下的躺椅上，你就不会这样想，你可以在这里思考人生，看看宛如明镜的河水，这里会让你的大脑清澈如水。这里空气清新而又凉爽，与世隔绝，如同吃了薄荷糖一般清爽，沁人心脾，闻到树的清香。听到鸟儿的歌声。用柳枝编织的头围戴在头上，也颇有一番风趣。

还有一种与众不同的柳树——黄金柳，它有着和其它柳树一样的姿态，同样的风度翩翩。但其它柳树是平凡的，黄金柳却不一样，黄金柳更加珍贵，由内而外散发着它尊贵无比的气息，但仍然有着春天留下的鬼斧神工的痕迹。风吹柳枝，拂袖起舞，财运滚滚不断。这正是黄金柳的特点。

河与柳，一映一衬，河水像一面镜子倒映着一行柳树的美丽，柳树染绿了河水，美不胜收，为自然平添了几分生机。柳是绿色的，河也是绿色的。即兴作一首诗：河水如镜现柳绿，翠柳如玉镶明镜。河水柳树相辉映，不知不觉入仙境。

河与柳给予我们视觉的享受，也让我们的心灵更加丰富，难道不是吗？炎热的夏季凉爽了。

四季妈妈的孩子中，我最喜欢夏姑娘了!

春姑娘拖着纱裙依依不舍地走了，夏姑娘蹦蹦跳跳地接近了人们，然而却糟到了不少人的怨恨!我的家乡在黑龙江省新林市，而我的家却坐落在一个美丽的五庄步。在那里，我度过了美好的童年生活，也就是在这里，我开始喜欢上了夏姑娘。

我家与大山是邻居，与小河是朋友。每到夏天，小河便展现出她的波光粼粼;每到夏季，大山就会展现出她的丰收与喜悦!每到夏季，我就会浸泡在小河的怀抱里，享受着从未有过的大自然的待遇!夏季的一天，山上有熟透了的果子，我提议和表妹一起上山采果子，便央求爸爸说：“爸爸，上午的时间最好了，人也不多，我和妹妹一起采果子去吧!”爸爸欣然同意了!

上午，我和妹妹来到了山里，时不时的有孩子的声音，非常热闹!一进山，就有一股清新扑鼻而来调皮的阳光小弟也从天上下来玩耍，使整个林子都充满了温暖!我和表妹就在这样的环境里开始了比赛摘果子的游戏，一直玩到了中午十一点才依依不舍的离开了!

下午，我和表妹没意思，便找点玩头。无意中我发现了我的游泳圈，便灵机一动说：“我们去踏水吧!”表妹一听心里乐开了花!拍着小手说：“好啊，好啊!”说干就干，我们拿着泳衣，门也不锁，奔向了小河母亲的怀抱!河水不深，到我们的膝盖!我们穿上泳衣，便奔向了小河!在阳光强烈的照射下，河水暖和和的!我和妹妹在水中打闹，嬉戏，玩耍，招来了好多小伙伴，他们也陆陆续续的来了，我们玩起了水中捉迷藏的游戏，玩到了下午6点钟，还不知道疲倦。我和表妹在夏季中就这样度过了!时光飞逝，我们到了上学的年龄，所以很少再这么痛快的玩过了!上小学，我离开了家乡，到了一个我素不相识的世界。在那里，我交了很多朋友。在那里度过了每一个夏天，然而我觉得是那样的漫长，还时不时的想起家乡，想起那和我度过童年生活的夏天，更忘不了我那邻居大山，温暖的小河!

夏姑娘羡慕那美丽的春姑娘，用金子装饰自己的秋姐姐，纯洁的冬妹妹!她不愿遭人们的白眼，更不想让自己孤独，所以，我们也要把自己的喜爱之心给夏姑娘一点!我要大声的对全世界说：“我爱夏天，她让我感到了无尽的快乐!让我在欢笑声中度过了你——美丽的夏天!

今天是星期五，我们学校举办运动会，我来当拉拉队，为我们班参加比赛的同学们加油!

比赛开始了，只听一声令响，我们班跑步接力赛的同学如流星一般神速地向前冲。他们一个一个有条不紊的给下一位同学传递接力棒，我们拉拉队拼命给他们加油、呐喊。最后，在同学们的齐心协力下，我们班终于战胜了其他班级，取得了第一名的好成绩，大家都非常的激动、开心。

接着，我们又来为拔河的同学加油。拔河比赛的前两场，我们班都赢了。在决赛的时候，我们班和二(2)班比，大家都使出了所有的力气，绳子拔来拔去，最后，还是二(2)班赢了。我们虽然得了第二名，同学们也非常开心。

今天的集体比赛，我们班拿了一个第一，一个第二，大家都很开心

夏天是个变幻莫测的季节，忽晴忽雨。今天早晨我起床时，惊奇的发现――下雨了。

夏雨是多变的！雨，在诗人笔下可以像女人一样妩媚淅沥，也可以像君子那样刚性猛烈；雨，自古以来就是文人墨客永恒的话题。

夏雨中的景色好美！雨，似浮动的一条绸带，轻轻地飘呀飘。它的颜色，无法形容，灰蓝灰蓝的，却又能看透它。瞧呀！那淘气的雨雾，把树木、大地、房屋都给紧紧地笼罩起来了。

夏雨是个神奇的魔术师。密密麻麻的雨丝，就像一个幽灵，扩散着，膨胀着，笼罩着这个城市。我睁大眼睛，极力四处遥望，可看见的只有面前的几棵树和车棚，蒙蒙胧胧。你看，远处，隐隐约约出现了一个黑色的人影，近了，更近了，直到人影走到我的面前，我才看清了他的相貌。这个人又走远了，更远了，又消失在雨雾中。再看他走过的地方，仍是白茫茫的一片，什么也没有。

我好喜欢这场夏雨！雨珠掺杂着云朵的香气，在窗前淅淅沥沥地下着。这雨谈不上大，但却一直下着，轻轻地在地面、窗户上打着鼓点，给人一种心旷神怡的感受。我伸出手指，沁凉的雨点便柔柔的亲吻着我的皮肤，痒痒的，极为有趣。若是走在这略微冰凉的雨中，应该会有不一样的感觉吧！我走出家门。我都能想象当雨丝一滴滴落入那一个个小水洼，随之便化开了一个甜美的酒窝，那是它们在轻声地笑哩！喧嚣的城市里到处都弥漫着它们悦耳的声音。

渐渐的，雨小了，从窗户往下望去，高大的树木在雨的洗礼下显得更加苍翠挺拔，花儿在人们面前炫耀着自己的娇艳与美丽，那本就绿油油的草坪，也多了几分可爱和灵动。

远处，太阳出来了，在雨雾的遮盖下，发出淡淡的光，一点儿也不刺眼。看上去，多像一个摊开的鸡蛋，太阳就是这蛋的蛋黄。

那美丽的雨景消失了。楼房、树木都还在，一切没有改变，改变的只是花叶上多了几颗晶莹的露珠……

夏天的一场雨收场了，下一次又在何时，并没有人知道。打开窗户，我留恋地嗅着空气中怡人的而又若隐若现的花香。无限憧憬的仰望着属于秋天的天空。快听！我好像听见雨还在笑……

盛夏来临，雨水逐渐频繁光临，淋漓畅快的雨水那样的及时，随时都会光顾大地。这样的季节，这样湿润的空气，有助于植物生长，适时地给大地注入活力，为夏季推波助澜快乐地向前走去，把大千世界装点的更加郁郁葱葱，生机勃勃，让人神情怡然，为之欣慰。

夏天的雨水有特点，迅猛异常，让人无法防备。晴朗的天空，突然被乌云笼罩，瓢泼大雨如注一般自天空而来，让你措手不及，瞬间变成落汤鸡一般，里外湿透，温柔的雨水顺着衣衫，顺着脖子一直流到脚底，可谓是分享了一场来自天堂的免费无根水的沐浴。即使如此，那份愉悦还是情不自禁地流露出来，在夏雨中绽放出欣慰的笑容，犹如一朵沐浴的花卉，可爱至极。

大自然的美蕴含在不为人知的境界里，点点滴滴透露出美丽的自然神韵风采。不同的季节，不同的风采，随着岁月的升迁，带给你无限的赏心悦目韵味，从而感悟到自然的优美。夏季的水蒸汽随着东南风而来，带来充沛的雨水，滋润着北国大地，养育着这秀丽的山川，养育着这神奇的万物，共同分享着温暖的雨水，欢快地生长，露出欣慰的欢心笑意。假设没有这充沛的夏季雨水，万物会是什么样?这个世界又是何等的悲哀?整个世界死气沉沉，枯黄而失去美丽大自然的应有魅力，枯燥而单调的一色，令人乏味，而没有生气。那样的境界令人恐惧，令人悲哀不已。

我相信大家喜欢酣畅淋漓的夏季雨水，这是生命之水，这是维系万物存活不可缺少的重要成分。有阳光，有水分，这个世界才拥有活力，才能充满勃勃生机，一个魅力无限的世界才能绽放出绚丽的光彩，让人着迷，流连忘返，陶醉于郁郁葱葱的王国里，感知神奇大自然的神韵。

夏季的充沛雨水，尽情地下吧，这个世界需要您!

海蓝蓝，天蓝蓝。我不明白海和天为什么是如此一致的颜色，而不像蝴蝶翅膀那样色彩斑斓。硬要打比方，只好把它们比作波斯猫的蓝眼睛了。极目远望，辽远的海上绣着点点白浪——那也许是天上的缕缕白云或海鸥吧。

站在水边，一种夹杂着海水味道的风迎面而来。海水是咸的，海风也是咸的。吹吹海风，应该也算一件惬意的事情了吧。有一点是要说明白的。来这儿的人并不是一味地喜欢在海中漂着的，而是也喜欢脚踩着海水，吹着海风，说说笑笑。

沙滩上的沙子很细，时不时露出贝壳们俏丽的身影。游人一看见贝壳往往忍不住伸手去捡。贝壳大多是残缺不全的，有的被无数双脚踩碎的贝壳，甚至连原来的样子都构想不出来了。沙子被太阳灸烤得好像快要烧焦一样，可是脚踩上去软软的，暖暖的，仿佛踩着棉花一样舒服。

海岸上面还有卖冰糕冷饮的阿姨，不知是否以此来维持生计。她们白衣白帽，撑着太阳伞，坐在白塑料的椅子上，并不忙着招呼老老小小、男男女女的人们，多数时间他们惬意地看着远处蓝蓝的海，或者金黄的沙滩，要不就是看看报刊……

夏季里，很多花都调谢了，而荷花却盛开着。

荷花有着粉色的花瓣，在它旁边的是像一柄柄大伞一样的荷叶。在初夏，公园里的荷花一朵朵含苞待放[注：形容花朵将要开放时的形态。也比喻将成年的少女。]着，它们仿佛在说：“我就要开了！我就要开了！”在盛夏，荷花们都有不同程度地开放了，它们一个个带着美丽的笑脸迎接着夏季的到来，有的半开半合羞羞答答；有的全部开放，露出了金黄色的花丝；有的已经形成了莲蓬，里面端坐着一个个莲子小宝宝。荷叶也都千姿百态：有的平展着，有的卷了起来。

夏季里的荷花非常美丽，每个来赏花的游客都会发出一声赞叹，就连我也想一直看着这些粉粉的荷花和碧绿的荷叶，一步也不想往前挪。看了那么美的景色，我真想变成一朵荷花给人们欣赏，让人们看看我的美丽。

啊！我喜欢夏季，更喜欢夏季的荷花。

夏天到了，夏天真热啊！

天上的太阳早早升起，像吃了北方的红辣椒一样，不停的向大地喷火。夏天像是把我们放进了蒸笼里，都快把我们蒸熟了。夏天到了，风也不见了，树叶纹丝不动，树上的知了不停地叫着叫着，好像在说：“热死了，热死了！”

天上飞的动物，蜻蜓和小鸟不像以前那样边飞边鸣，自由自在，而在低处飞来飞去，怕太阳灼热的阳光把它们的翅膀烤焦，让它们以后不能飞行。

可爱的小狗也失去了往日的活泼，要么躲在阴凉的大树下，要么吐吐舌头散散热，要么打盹睡个觉。

“野火烧不尽，春风吹又生。”这首诗赞美了不屈不挠的小草。可夏天到了，小草在炎炎烈日下被烧的耷拉着脑袋，无精打采。楼下院子里的花圃中，小花不像以前那样伸展开它五颜六色的花瓣儿，花瓣儿都卷了起来，很无力的垂下了脑袋。

大马路上，上班的人们被太阳炙烤着，路上的行人全副武装，太阳镜、太阳帽、防晒衣把自己裹得严严实实，急匆匆地往单位走去或往家赶，而我却舒舒服服的呆在家里，吹着空调，尽情享受着。

夏天到了，虽然很热，但是我的夏天有空调吹，有冰淇淋吃，有果汁喝，所以我也没有那么讨厌夏天。

星期五下午，四小的校园里一阵欢呼，咦，他们是在干什么呢？原来，他们在举行夏季运动会啊！

在主持人的精彩主持中，运动员们陆续入场。看，他们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，斗志昂扬的走进了会场。

大会进行第二项，升国旗、奏国歌。在嘹亮的国歌声中，庄重而严肃的国旗冉冉升起，象征着运动会的胜利举行。

大会进行第三项，运动员代表和裁判员代表宣誓，宣誓过后，焦主任用慷慨激昂的语调向运动会致了精彩的开幕词，张校长宣布运动会开始后，精彩的运动会开始啦！

第一项是四至六年级的立定跳远，同学们跳得可远啦，开始我的心还有点悬，他们都跳得这么远，我们班能赢吗？谁知我们班的姚佳宁一下子竟跳了2。3米多远，真棒啊！我们班赢了！我悬着的心也放下来了。

第二项是拔河，我想，我们班的同学个子大，占了优势，这项我们肯定赢，果然，我们不费吹灰之力就打败了五二班，获得了拔河比赛的胜利，同学们高兴的欢呼着击掌，欢呼着胜利！

接下来是迎面接力，同学们个个像飞毛腿，像射出去的箭一样，跑得飞快，一眨眼就跑到了终点！

下来是同心协力，在这个环节中，有同学摔倒了，可是仍然坚强的爬起来，走到了终点，真佩服他们顽强的毅力和永不言败的精神！

还用很多精彩的项目，我们班过五关斩六将，冲到了最后。当焦主任宣布获奖名单时，我们都很忐忑，当知道了我们班是一等奖时，大家欢呼起来，回到班里，大家也得到了各自的奖励。

在欢呼声中，运动会圆满结束了，但我深深期盼着下一次运动会！

篇三：夏季运动会

今天，天气晴朗，我们东街小学的夏季田径运动，正在进行。

“各就各位——预备——”在跑道上，６０米决赛就要开始了。老师举起了金黄的发令枪，周围的一切突然静了下来，四名运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士在等待着冲锋的号令。

“砰！”清脆的枪声传遍了整个运动场，只见站在起跑线上的四名运动员，迅速而有力地一蹬腿，说时迟，那时快，像脱缰的马，似离弦的箭，向前方冲去。“加油！”“加油！”观众台上一下沸腾了，跑道两旁的观众也在欢呼雀跃，有的挥动胳膊，有的摇动着红旗，为运动员加油助威。跑在最前面的是四班的刘峰，他双拳紧握，双臂在前后有力地摆动，脚下像生了风，蓝色背心后面一个巨大的“005”字在人们的眼前一闪而过。我班的宋成虽然因为起跑慢了，处于最后，但他毫不示弱，一直奋力追赶着前面的同学。“宋成加油―宋成加油！”听到了同学们的助威声，宋成又一次加快了速度，“啊！超过了一个！”同学们跳着，喊着，大家都被他那种顽强的拼劲感动了。

终点线上，两名男同学已经拉好了红色冲刺线。他们不时向这边张望着，猜想着谁第一个冲过这条红线。

离终点只有十几米了。这时四名运动员的距离越来越近了。冠军到底是谁呢？现在很难分辨。突然，宋成加大步子，拼力冲刺，一下子处在了第一位，还有5米……4米……啊，仅跨了三大步，他终于用胸脯撞开了冲刺线，取得了第一名。

旁边的同学立刻涌了上来，搀扶着，问候着，祝贺着。观众台上又一次传来热烈的掌声。

运动会还在激烈地进行着。

[关于夏季运动会650字作文

有人喜欢春意盎然百花争艳的春季；有人喜欢果实累累清凉惬意的秋季；有人喜欢银装素裹充满诗意的冬季；而我却喜欢骄阳似火晴空万里的夏季。

夏季的万里晴空特别“蓝”——春天似乎像给天空盖上一个“灰布”；秋季虽然果实累累，但总给人一种冬季将至的萧条感；冬季虽然银装素裹，但一片白色难免有些单调。独有夏季千姿百态，任何人、事、景、物都很多。

一早，太阳还没出来，大地就一片光明。这天色显得格外柔和，像棉花糖一样，是那么柔软，让人有想去摸一下的冲动。又让人想去舔一下，肯定味道如蜜糖一般甜润。

夕阳西下，颜色分明，越往西越红，越往东越蓝。天空的颜色无论怎么变都是那么美丽。

在此时，村上的游泳者都来到河边，其中也有我。人们带着游泳圈，准备在阳光“燃烧"的河里是怎样的感觉。这是我第一次游泳，还不敢下去，直到那些会游泳的人纷纷跳下水。有的在炫耀自己的游泳技术；有的在潜泳；有的在游泳；还有的在享受呢。潜泳的人一样游了十几米。那些小孩也不敢下去，在大人的鼓励下就一下跳了下去。他们在水里玩得多开心啊。我也不认输，跳了下去，没站稳，呛了好多水，还好水不深，大人们教我用“狗爬式”游，脚要不停地踩水，忙得我不亦乐乎。在他们的帮助下，我学会了游泳，但我已精疲力尽了。赖在游泳圈上，静静地泡在水里，好舒服，恍如身临仙境一般，让人心旷神怡。在夏季中，有很多个嬉戏的日子，我都过得开心愉快。

在游泳过后，我以为将漫天黑夜，可那些闪烁的星星像宝石一样镶嵌在天空这张“幕”上，让人看得眼花缭乱。躺在躺椅上看着满天繁星，倾听着蛙鸣，虫鸣组合的交响曲，无疑是种享受。

在夏季里都有许多可以让你快乐的事，我喜欢夏季那令人陶醉的感觉。

周五的早晨，天阴沉沉的，但是我们学校充满了欢声笑语，原来我们要开夏季运动会啦!

这是居敬小学第十六届运动会。开幕式上，我们班排着整齐的队伍，踏着有力的步伐，喊着响亮的口号，同学们个个精神饱满、信心十足的走过主席台，都想着要在运动会上齐心协力、奋力拼搏、争创佳绩!

在这次运动会上，我参加了实心球和垒球两个项目，让我印象深刻的是实心球的比赛。那天下午，我参加实心球比赛，排队的时候，我的心已经怦怦乱跳，我心里想着： 希望我能得个名次吧。 开始第一次扔了，我用力把手中的实心球往前推，球落地后，一看，啊!比练习的时候扔的远多了!妈妈也在旁边鼓励我说： 真不错!加油! 我信心十足地扔了第二次、第三次，一次比一次扔得远，但结果还是没有进前六名，真遗憾啊!

激烈的运动会结束了，以后我要加强锻炼，争取在明年取得好成绩。

盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。小编收集了描写夏季天气炎热的优美句子，欢迎阅读。

1.太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。

2.七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直滚。

3.烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

4.盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。

5.盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。

6.天气热得受不了——在仙人掌的阴影下也有华氏125度。

7.今天，骄阳似火，知了叫得震天响。

8.七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。

9.火辣辣的太阳撕开了大地的皮。

10.春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。

11.地上的土块被晒得滚烫滚烫的，多少只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。

12.空中不一片云，不一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都没精打采地、勤洋洋地站在那里。

13.夏天的天气热得像个蒸笼。

14.天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。

15.太阳让人坐立不安在树下乘凉也感到急躁。

16.天气热得受不了。在仙人掌的阴影下也有华氏125度。

17.盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。

18.连雨不知春去，一晴方觉夏深。

19.力尽不知热，但惜夏日长。

20.盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。

21.深居俯夹城，春去夏犹清。

22.人皆苦炎热，我爱夏日长。

23.清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。

24.今天，骄阳似火，知了叫得震天响。

25.火辣辣的太阳撕开了大地的皮。

26.芳菲歇去何须恨，夏木阳阴正可人。

27.七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直滚。

28.七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。

29.农夫方夏耘，安坐吾敢食。

30.太阳火辣辣的烤着大地，不远处传来知了的声音。

31.首夏犹清和，芳草亦未歇。

32.仲夏苦夜短，开轩纳微凉。

33.昨晚太热，实在睡不着，lz建议起床搞活动，于是宿舍集体起床斗地主，输了的穿衣服。。。唉，说都了全是泪啊。。。。。整整4件羽绒服啊。。。

34.昨天下午，甘肃兰州出现高温天气。一小伙陪女友逛街几小时后，突然晕倒在地，不省人事。女朋友吓坏了，赶紧拨打120把男朋友送到医院抢救。医生说，没什么大事，就是中暑了。

35.值得欣慰的是，在持续高温的影响下，路边碰瓷行业已经陷入全面停业阶段。

36.这条短信经过了强光辐射，烈日炙烤，狂风席卷，雷电袭击，蚊虫叮咬，雨水冲刷，终于抵达你手机，对你说：炎炎夏日，注意防暑。天气转变，注意身体!

37.这年头秀恩爱已经不可耻了，最可耻的就是秀空调了……

38.这个天气，一约就能跟你出去的都是生死之交!

39.原来武汉是三大火炉之一，现在已经不是了，因为武汉已经升级成了锅炉。

40.一周星座运势。白羊座、金牛座、双子座本周容易发生中暑;巨蟹座、狮子座、天秤座、双鱼座要注意防热;天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座尽量避免户外活动;其他星座随便它怎样了。

41.阳光普照着你，黑暗远离你;笑容绽放着你，烦恼不理你;心情快乐着你，寂寞不找你;幸福围绕着你，劳累不烦你。祝你生活起居要规律，天天都有好身体!天气转变，注意身体!

42.炎炎夏日热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。

春天匆匆地去了，我最喜爱的夏季又悄悄地来到我们的身边。

夏季是热情奔放的，是生机勃勃的。耀眼的阳光照着大地，给大地披上了一件明亮的彩衣。树木长得十分茂盛，树枝密密麻麻的。鸟儿在蓝天中展翅飞翔，知了在树上不停地唱着歌，可爱的小蜜蜂在花丛中辛勤地采着花蜜。池塘里的荷花亭亭玉立，白的，粉的，一朵朵，仿佛一张张迷人的笑脸。

夏季的雨来得快来得猛。午后，天空突然乌云密布，一阵狂风吹来，沙尘，杂物在空中随风飞舞，紧接着闷雷滚动，豆大的雨点狠命地砸了下来，屋顶顿时响成一片，形成了一片密密的雨帘。夏天的雨来的快去的也快。不一会儿，雨停了，云散了，天又放晴了，天边挂起了一道彩虹，非常美丽。

夏季的夜晚是迷人的。皎洁的月亮挂在夜空，月光静静地泻在绿茸茸的草地上，萤火虫提着小灯笼在草丛中飞来飞去。广场上人们踏着音乐，跳着优美的舞蹈，裙袂飞扬！

夏季给小朋友带来了许多欢乐。白天我们一起去溜冰，可好玩了。

夏季的一切充满了生机，那么迷人。

夏季，我爱你！

我的故乡在开平的乡村，那里的景色优美，特别是在夏季之初，真是让我流连忘返。

清晨，太阳还没露脸，山林间的小鸟就叽叽喳喳的歌唱着，好像为乡村的新一天而欢叫。当一缕晨光照射在大地上，草地上，绿叶间，闪闪发光，那是晶莹的露珠在向太阳公公问好。

中午，太阳更加火热，向人们喷火似的。但乡村人家也不会开空调、风扇，只要打开窗，清爽的自然之风就会为你敞开。多么得舒服，多么得舒适啊!

夕阳西下，会有小孩到小河里面游泳，农妇也从田里回来，便用河水冲洗刚摘下来的菜。天边的晚霞红的似火一样，仿佛映照着乡村人们也过着一些快乐而红红火火的日子。

啊!我的乡村是多么优美，美丽。我永远爱我的故乡开平，也永远记得我故乡的夏季之初。

七月的杭州城，烈日炎炎，骄阳似火，下午三点爸爸却要带我去一个神秘的地方。我很不解地问；“爸爸，大热天的不在家休息休息，干嘛要出去呀”？“去了你就知道了”，爸爸一脸神秘的说。

在车上爸爸解释道；“我们这是去萧山北干街道收书，收衣服”。我一脸茫然的问道；“收什么书和衣服呀”！

爸爸回答道：“我们已经参加了志愿者服务，它是一个社会公益性活动，只要有人捐赠书藉，衣服，如果他们不方便送，我们就会上门去收”。

到了目的地，只见一位戴眼镜的姐姐已经等在楼下，爸爸上前问好后，对我说：“就这里了，赶快下来帮忙吧”！然后我们三人一起整理清点了书本和衣服。装箱后爸爸在纸箱上写了，书藉共38本，衣服27件。捐赠人网名：“寻艺”。

在跟那位不相识的姐姐说再见后，我们就开车往回赶了。在路上我问爸爸：“捐赠人为什么不用真名，而用网名呢”？

爸爸说：“大家都是在做社会公益，一般都不留姓名”。这时我才感悟到，什么是爱心，什么是奉献。

第二天早上，我们带上了昨天收回的东西，还有自家捐赠的两大袋衣服到了捐赠点，和志愿者们在仓库，清点整理了两千多本书藉，和八百多件衣服。经过三个多小时的努力，终于完成了所有的盖章清点整理“工作”。大伙个个忙的汗流浃背，但他们的脸上却露出了笑容。因为这份“夏季的礼物”，很快就会送到山区的孩子们手中。虽是旧书，旧衣，但奉献一份爱心，传递一份爱心，共建一个爱心家园。这才是“人行其善”“物尽其用”。

期中考试结束了，学校组织全体同学在4月30日这天进行了一场快乐的运动会。每班都推选出优秀的小运动员参与，其他同学则作为加油鼓劲的啦啦队。

这一天万里无云，同学们早早地兴高采烈地来到学校。运动员在老师和家长的带领下有序地进入比赛场地进行比赛、裁判员老师们认真地组织运动员进行比赛和记录比赛成绩，没有参加运动项目的同学们时不时地也来到赛场为运动员加油、广播里一直在播送着各班同学采写的赛场广播稿，大家都在为这个快乐的运动会投入自己的热情。

经过一天紧张激烈的比赛，我们班取得了一年段年段第一名的好成绩，很多同学都得到冠、亚或季军，他们真棒。我希望下一次的学校运动会我也能作为运动员参加，为班级取得荣誉。

看，下面是我们班的优秀运动员和我们班取得的好成绩哦！

在那个夏天最美好的记忆七月份，那个夏天七月装满了满满幸福，装满了我满满的期待，我期待爸爸对我那个承诺。

月色朦胧，星辉灿烂，家里面出奇的安静，爸爸妈妈都不在家，我一个人蹲在院子里和月亮姐姐说话，我在说：“这一年爸爸妈妈会回来吗？还记得上年在电话里给我许的承诺吗？到现在还不给我打电话是不是忘了啊！”月亮姐姐突然被乌云抓走了，我看了看表不早了，我就回屋睡觉了。在晚上我做了一个梦，梦见了妈妈和爸爸又是像上一年一样，没有没有回来只是给我在电话里唱了一首生日歌，我在手机里对爸爸说：“老爸，你上年说要回来给我过生日，给我买熊，给我买好吃的，你怎么又骗我呢！”爸爸只是说了一句：“等到明年一定回来。”顿时我的泪顺着脸颊流了下来，我生气地说：“上年你也是说等明年一定回来，怎么今年还是这样啊！我想等到后年你还是会这样说吧！”我还没等到他们说完我就把电话关了。

直到第二天醒来，眼角还是有一滴眼泪没干，直到早上起来的时候才发现原来只是一场梦！

我连梅西就跑出去问奶奶：“奶奶、奶奶，爸爸妈妈回来了吗”奶奶摇摇头说：“没有！”然后我又问：“那他们回来吗！奶奶说不知道”我心想难道我的梦要成真，当我开始想哭的时候，有一个声音从我身后传了过来，我转过身一看原来是妈妈，我高兴的跑到了妈妈的身边一下抱住了她，后来我嘟着嘴说：“我还以为你不回来了呢！”我又问妈妈说：哎，爸爸呢？”妈妈指着旁边的小路上说：“那不是，在哪儿呢！我一扭头看到爸爸在小路上走着手里提着一个蛋糕、一个大雄、还有好多好吃的，妈妈还请了两个星期的假专门儿回来陪我，我真是太高兴了，到了中午，爸爸把蛋糕放到了桌自上，点上了蜡烛我开始许愿了“我希望爸爸妈妈身体健康，每次我生日的时候都能回来陪我。

后来在那两个星期爸爸妈妈带我去了很多的地方，我也感受到了爸爸妈妈对我的爱和在乎，而且，这个承诺爸爸妈妈也兑现了，我感觉我是天底下最幸福的孩子。

在那个夏季，有我最美好的回忆。

预防高温中暑，医生认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。医生为大家提出了10种避暑方法。

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多;

2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温;

3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行;

4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择;

5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;

6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;

7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量;

8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度;

9、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑;

10、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

连日的高温，令许多员工在假日不敢出门。对此，营养专家为员工提供了一些最佳食谱。

最佳调味品：食醋。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。

最佳蔬菜：苦味菜。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。

最佳汤肴：番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得。

最佳肉食：鸭肉。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。

最佳饮料：热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶，既解渴又解乏。

此外，医生还推荐了一个最佳保健措施：起睡定时，夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，人们的起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。

苦瓜：有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。

人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。

户外工人、女性、老人和小孩成为预防高温中暑的特殊人群。对此，医生特别提供了预防中暑的方法。

户外工人：医生建议，户外工作应合理安排劳动时间，室外作业要抓住早晨或傍晚的凉爽时段，中午12点到下午4点温度最高，要减少暴晒时间。必须工作时，持续时间不宜过长，每两小时要去阴凉地稍作歇息。

露天作业要戴宽檐帽，防止太阳直射头部，外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒伤。中暑常常是体液和体钠丢失过多引起，应根据气温的高低，每天喝1.5至2升以上的水，高温作业者出汗较多，应多喝糖盐水、茶水和其它含盐饮料，及时补充体内水分和盐分的消耗，以防脱水引起痉挛。此外，应携带人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑降温药品，可预防性服用或在出现轻微症状时服用.

【叙事作文：夏季防暑降暑小知识】

1.自身中暑

炎炎烈日下，如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状，那么很可能就是已经中暑了。此时，应立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地方坐下休息;同时，要及时补充水分，但不要大口猛喝，应小口慢饮，以防加重心脏负担;解开领口口子、领带、皮带、等一些配饰，保持身体周围通风;涂抹或饮用解暑药物;在经过了一段时间休息后，如果症状不减反增，应及时求助并拨打电话就医。

2.他人中暑

一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉的地方，并保持周围通风;解开衣扣，用各种方法帮助身体散热;帮助服用解暑药物;按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。

中暑后的饮食大禁忌

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。

1.忌大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

2.忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

3.忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

4.忌单纯进补

人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

夏天没有春天的生机盎然，也没有秋天那样硕果累累，更没有冬天银装素裹般美丽，但它却如此迷人。

夏季一到来，太阳就失去了往日的温柔与慈祥，像个火球般肆无忌惮地炙烤着大地，把柏油路晒得松软，也晒红了行人的脸庞。知了在树上不停地鸣叫，似乎在向太阳抗议。平常活跃的小狗失去了活力，一动不动地趴在草丛中吐着舌头喘粗气。

夏天不仅炎热，有时还闷热得像个大蒸笼，但对孩子们来说，却是个欢快无比的季节。孩子们最喜欢成群结队去游泳，有蛙泳——活似一群青蛙在水中跳跃；有仰泳——把头枕在水面上自由自在地游；也有潜泳——把鼻子一捏，潜入水中，哧溜一声就不知道哪儿去了；也有不会游的，干脆学起了狗刨式，毫无章法地游。大伙儿像鱼儿一样，笑声从水里导出来，传到岸上，响彻云霄……

夏天更是一个“美食”季节，孩子们从外面玩耍回来，热得汗流浃背，吃上一个甜滋滋的雪糕，一杯冰镇的柠檬茶或是一块冰西瓜，真是凉爽无比。

当白天的炎热散去，夜在孩子们的嬉笑声中来了。当阵阵凉风吹来，人们会情不自禁地说：“好凉快！”似乎吞下了一口甘露，沁人心脾。这时，大人们躺在草地上聊起了家常，小孩们一边数着星星，一边听爷爷奶奶讲故事……

夜渐渐深了，清风轻抚着人们，把他们送入香甜的梦乡。夜，静悄悄的……充满了无限的魅力！

我喜欢迷人的夏季！

我喜欢夏天，夏天的天气是复杂多样的，有时万里无云，有时乌云密布，有时艳阳高照……

我最喜欢晴朗的夏天，它让人充满了活力感。

清晨，太阳还没有出来，大地已是一片光明，天是淡淡的蓝色，给人一种清新的感受，树叶上、小草上、花朵上滚动着一颗颗晶莹剔透的小露珠，大树上，鸟儿在欢快地唱着歌儿，听到这清脆的鸟叫声使人心情舒畅。打开窗户，呼吸几口新鲜的空气，使人充满了活力，夏天的早晨，一切都是那么美好。

正午，烈日当空，知了长鸣，这样的景象使人感到困乏，这时，睡个午觉是再好不过的事情了。一觉醒来，太阳西斜，天空湛蓝湛蓝的，像一面美丽的大镜子，蓝蓝的天空上飘着几朵白云，洁白的如同牛奶一般，白云是善变的，有时候像凶猛的雄狮，有时候像温顺的小羊，有时候像高大的大树，有时候像可爱的小草，有时候，你还可以看到白云像一条弯曲的大龙。

夕阳西下，落日的余晖装饰着蓝蓝的天空，西边，天空越来越红，红到绚烂的极致就消失了。

夜晚，人们吃过了晚饭，都在自家门前乘凉，阵阵凉风袭来，使人觉得舒适。渐渐地，天越来越暗，最后月亮和星星登上了黑色的夜空，月亮有时是弯的，像是一条大大的香蕉船，仿佛可以带着我在天空中遨游。有时，月亮圆圆的，白白的，像一只白玉盘。小时候，我常常听别人讲起月亮的故事，他们说，月亮里有美丽的嫦娥，高大的玉树和可爱的玉兔。使人对月亮越加的向往。这些故事给月亮蒙上了一层神秘的面纱。天上的星星在闪烁着，只看到在大尽头闪着几颗明亮的星星，星星在天空中好像一些被人摆上去的棋子，它们是有规律的，有时可以组成一把勺子，有时会组成一把大扇子，时不时，你还会看到有架飞机在天空中飞行，飞机上的灯光一闪一闪，看起来十分美丽。

我喜欢夏天。

今天，我和同学们兴致勃勃地观看了《安全教育宣传片》。

看完这部片子，我的感受很深：安全教育是我们中小学生应当了解和遵守的。现在，就让我来给你讲讲自己看影片的感想吧!

影片开始放映了，我静静地坐在那里，看着一幅幅可怕的图片，一具具惨遭火灾、车祸而死亡的尸体摆在我的眼前，仿佛看到了隐藏在自己生活中的种种危险：拿着小石子乱扔，很容易伤害到在操场上玩的同学;拿着雨伞或钢笔乱刺，有可能扎到别人;在教室里追逐打闹容易撞到课桌角上……，许多自己以前没有想到的意外是多么的可怕，看来这堂生动的安全教育太及时了!在生活和学习中我们要懂得和学会不伤害别人更要学会保护自己。

如果我们无法保障自身安全、如果我们没有一个健全的身体，还谈什么努力学习、回报祖国?可见，生命是最可贵的。每个人只有一次生命，怎样珍惜、爱护自己的生命和怎样珍惜、爱护别人的生命是最根本的。

同学们，请你学会珍惜生命、爱护生命吧!我们还有很多美好的理想和幸福的未来要靠自己来实现;还有很多我们应该做而没有做的事情;还有很多未知的东西等待我们去揭开谜底……。如果你也是这么想的，请努力学习、爱护生命、珍惜生命!