夏季一日游作文热门20篇

今天的天气格外晴朗，蓝蓝的天空万里无云。下午我们将举行一年一度的春季运动会的开幕式。

下午开幕式开始了。首先进场的是四位护旗手姐姐，她们手牵着鲜艳的五星红旗，迈着矫健的步伐走进会常后面跟着各个方队，有彩旗队、花环队、花鼓队。然后从一年级一班开始，各班的方队按顺序走进会场，我们也焦急的等待上场。

终于轮到我们了。“二年四班，奋勇争先，同心协力，争夺第一。”伴随着响亮的口号，我们迈着整齐的步伐走过主席台。

我们还看了一些精彩的节目，有花鼓，拉拉操，太极拳。

开幕式结束后，各个方队井然有序的离开……

期中考试结束了，学校组织全体同学在4月30日这天进行了一场快乐的运动会。每班都推选出优秀的小运动员参与，其他同学则作为加油鼓劲的啦啦队。

这一天万里无云，同学们早早地兴高采烈地来到学校。运动员在老师和家长的带领下有序地进入比赛场地进行比赛、裁判员老师们认真地组织运动员进行比赛和记录比赛成绩，没有参加运动项目的同学们时不时地也来到赛场为运动员加油、广播里一直在播送着各班同学采写的赛场广播稿，大家都在为这个快乐的运动会投入自己的热情。

经过一天紧张激烈的比赛，我们班取得了一年段年段第一名的好成绩，很多同学都得到冠、亚或季军，他们真棒。我希望下一次的学校运动会我也能作为运动员参加，为班级取得荣誉。

看，下面是我们班的优秀运动员和我们班取得的好成绩哦！

在四季之中，我最喜爱的就是夏季了。夏天，知了在树上悠闲地唱着歌，小鸟也不甘示弱，也跟着唱了几句，青蛙也唱起了快乐的歌。满山满树满田野都充满了欢歌笑语。夏天不仅有这些，它是包罗万象的，还有风雨雷电，我最喜欢的就是夏天的风。

一年中最可爱的风，莫过于夏日的风了。

不是吗？当人们酷暑难耐之时，不是首先想到她么？瞧，她来了。

清晨，当第一缕风，吹进花草丛中时，顿时，花草随风舞动，空气里充满了浓郁的花香。这时，泥土也不甘示弱，于是，花香掺和着泥土的芳香，弥漫在清晨这个纯净的世界，沁人心脾，使人感到爽快，舒服。

中午，骄阳似火，小草蔫了，柳树也无精打采地垂着柳枝，在田野里劳动的农民更是汗流浃背，沉重地喘着粗气。此时他们多么需要风啊！这时，风来了，拂过万物轻轻地来了，好似一股清凉的甘泉沁入人们的心田。顿时，人们情不自禁地站在风中，任由风掀起他们的头发，不一会，人们感到全身凉爽时，感激之情油然而生，不由得脱口而出：“好凉爽啊！”

傍晚，风吹得树叶“哗哗”作响。几个白发苍苍的老人，在绿荫下悠闲地下着棋，风轻轻地吹起棋纸，也轻轻地吹进了老人们的心扉。忽然，一位老人站起来，高兴地喊道：“我赢了！”这时，凉爽随着胜利一起涌进了老人的心头。啊！夏日的风，你是否也给老人们捎来了无限的祝福？

晚上，凉风习习，孩子们光着肚皮躺在草地，赤着脚，风吹到肚皮上凉丝丝的，痒乎乎的。看，孩子们多高兴啊！在地上滚来滚去。“扑哧”一声，一个孩子笑出了声，惹来全场的笑声。

夏天，你多么像个小天使，你给朴实的大地带来了芳香，给辛勤的父老带来了凉爽，让父老饱尝了晚年的幸福，让孩子倍感童真的快乐。

啊！我爱夏日的风！

四级刘永杰

乡村的每一天都是精彩的。

早上我们比公鸡都起得早。一起来就去山上摘果子，早上果子上有很多露水，吃一口特别凉爽。吃完我们就继续爬山、唱着、笑着很快就到了山顶，闻着新鲜的空气，遥望蔚蓝的天空，看着一座座大山，心情好极啦！

午饭后。带上水和干粮去河边，捉蜻蜓、抓小鱼。乡村的河水那么清澈、有时候还会碰到蛇、吓得我们拔腿就跑！玩累了、坐在大石头上吃点干粮、喝点井水、爽极啦！

下午，回到家爷爷奶奶做了可口的农家饭。我们坐在石磨上、看着像大海一样的天，像绵羊般的白云，天高地阔的吃起来！

到了晚上，坐在炕头、悠闲地看电视、吃瓜子、说说笑笑的直到深夜才睡觉。

乡村生活，多么悠闲自在、开心快乐！

每逢暑假，我都会去乡下待上一两天。乡村的夏天，也便我喜欢上了夏天，这个充满火一般炽热的季节。

清晨，太阳柔和的泛着一点儿光芒，透过树木与庄稼间的缝隙，落花流水下参差斑驳的影子，如碎银一般铺在地上。清凉的风轻轻掠过河面，漾起一片稀稀疏疏的小波浪，发出极细切的声响，仿佛是母亲边哼着歌谣边抚摸着熟睡中的孩子。空气也很清新，好像反肺洗个澡一般。

不知什么时候，太阳仿佛醒了，像个大火球一般炙烤着大地。颜色各异的野花在河边仰起了脑袋，引得一群群蝴蝶和蜜蜂不知疲倦地翩翩起舞，纵情歌唱，平时生龙活虎的小狗则懒洋洋地趴在屋檐底下，伸着舌头，眯起眼睛，河边的顽童叫着，笑着，打破了这夏天的宁静。他们如下饺子一般跳入河中，无忧天虑地打闹着。

我最喜欢的，还是在夜里，静天色地躺在床上，倾听着夏天的声音，蝉儿轻声地鸣叫着，仿佛是在讲述着一个历史悠久的故事，纺织娘轻柔地吟叫着，仿佛在唱着一支催眠曲。那青蛙更好似是天生的演奏家，第一声蛙叫打破了深夜的静谧，它仿佛黑夜中的明灯，给人带来一线光明，又好似沙漠中的甘泉，给人带来一丝期望，接着，蛙儿们便开始齐声放歌，有的低沉，有的高昂却听不出一丝不和谐的音符。它们就这样锲而不舍地唱着，用心唱着一支生命之歌。这蛙鸣仿佛一个高明的乐师，拔动着我的心弦。又宛如一颗珍贵的火种，在我的心灵中燃烧，逐渐变大，变大，变成了一轮火红的太阳，变成了整个热情的充满生机与和谐的夏季！

我喜欢夏季，喜欢为人们祝福的灿烂阳光，喜欢为人们洗涤的漫天骤雨，更喜欢聆听夏季美好的声音。

夏天到了，天气渐渐地也出来凑热闹，早上七点钟还不到太阳就出来了。

学校里放暑假，超市里的冷饮和游泳馆的生意开始红火起来。中午时分，火辣辣的太阳把地都快晒裂了，路边的小牙被太阳晒得低下了脑袋，小狗趴在阴凉的地方吐着舌头一动也不动。

马路上行人稀少，三三两两匆匆而过，大概都是有急事才出门，偶尔有一阵风吹过来也是热气腾腾的。

傍晚的天黑压压的一片，接着传来了几阵雷声，眼看就要下雨了，这时天空掉下了几滴豆大的雨点，但是一丝风都没有，空气又潮湿、又闷热，让人透不过气来，人们总觉得身上粘乎乎的，这炎热的夏天什么时候才能过去啊!

描写夏季火热天气的优美段落-初中写景作文800字 初夏的早晨，东涌村笼罩着薄薄的微雾。太阳没有出来，珠江河上吹来的暖风，带着潮湿的凉意。木棉花开过了，桃花开过了，雪豆花和各种色泽的菜花，都开过了，东涌村外的平坦的田畴，青青欲滴的软柔柔的稻苗，苍苍翠翠的丛丛蕉叶，在风中摇曳，呈现了一片生意。

八月的骄阳像张火伞，中午，天空亮得耀眼，好像一大张烧烫了的白马口铁板。路边垂柳的细枝一动不动，树影缩成了一团，蒙着一层尘土的叶子都蔫蔫地打卷了。柏油路面也被晒得软软的，向远方望去，寂静无人的马路上，似乎有一片透明的蒸气在升腾。

……街上高杨树的叶子在阳光底下一动一动的放着一层绿光，楼上的蓝天四围挂着一层似雾非雾的白气；这层绿光和白气叫人觉着心里非常的痛快，可是有一点发燥。

走在大街上,一切有生命的东西都无精打采的低着头.火辣辣的太阳照射着大,似乎每一个人,每一棵树,每一朵花,身上都发着金色的光.哦,夏天是金色的!

这一年的夏天，天气特别热，我们溪岭乡虽说是个山乡，白天也闷热得叫人受不了，你浑身脱个精光，只穿条短裤，汗水还是直淌。要到傍晚太阳落了山，方才有风打北干山那边吹来，凉飕飕的，夹着苦艾和松树脂的气息。

夏天来得那么的急，没几天人们便深刻的体会到什么叫酷热难耐了。大街上的柏油路在太阳的炙烤下变的软软的仿佛踩在橡皮泥上；街边的梧

桐树像一把巨大的遮阳伞，给伞下的市民带来一丝可怜的阴凉时，自己也泛着耀眼的绿光；整个城市如同一个巨大的蒸锅，城市里的人们便在蒸锅里哗啦啦的淌着汗，觉得自己随时就要熟了。

夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。

夏天的瓢泼大雨之后，漫步在田间真是神清气爽。池塘里的青蛙叫个不停，伴着知了的小曲，烦恼早已烟消云散。

下雨了!芝麻般大小的雨点不断从天空中飘下来.我并没有躲藏,而是让它淋湿我的脸庞.哦,夏天是白色的!

我喜欢，我喜欢满目苍翠的夏天，因为夏天可纵情泳池游泳。夏天给孩子们带来欢乐，他们是夏季里最快乐的天使。我喜欢，我喜欢狂风暴雨的夏天，因为夏雨是那么豪爽干脆。夏天的荷花给我们露出笑脸，夏天的荷叶向我们展示魅力。

在淡淡的夏日我又来了。你早已不是那个含羞的“小孩了”。你已经是一片绿油油的树叶了。你和你的小伙伴几个月之间就成为了大树妈妈的绿裙。这次我又想要试试你的柔韧度，便使用了一点力“呼呼”吹了起来。而你只是发出沙沙的声响。我有点不服气了。嘴里鼓囊囊的。我用足了力气“呼……”树的树枝都快被我吹断了，树叶被我吹落了一片。这时小叶（它自己取得名字）大声喊道：“快停下来！”我马上就意识到了自己的错误，马上停了下来。我惭愧地低下了头说：“对不起，下一回不再这样了。”小叶笑着说：“没事，我们是好朋友。”

龙泉溪像一条玉带镶嵌在我们龙泉市区，溪两边就是美丽的江滨路，路两边绿树成荫。每逢夏季，人们便在那里洗澡、乘凉、嬉戏游玩。他们三个一群，五个一伙，像一群群鸭子，一会儿翻着筋斗扑通扑通地跳入水里，一会儿两手交错扑打着水面往对岸游，一会儿潜入水底，半晌才露出个头儿。

一天，有位年轻的妈妈带着五、六岁的儿子在码头洗衣服。那小男孩见那些大哥哥们在水中玩得那么欢乐，趁他妈妈一不留神，扑入水中。那位妈妈发现儿子落水慌了神，立即扑到水里，冲过去想拉他，没想到还是没有拉住。

此时，那个小男孩仅有一只手露在外面，头已被淹没，冲到距一位小哥哥大约有两米的地方。只见那位小哥哥急速向前，没想到在那儿水已淹没他的肩部，加上水流湍急，那位小哥哥也被水裹挟着冲了下去，此时水已漫过了他的头。那位小哥哥踩着水浮上来一点刚想喊救命，水已向他嘴里灌。他呛了好几次，才拼尽全力喊救命，可没人来救，在水中，他死命地挣扎着，可越挣扎沉得越快……

这惨痛的一幕，让我陷入沉思：假如那年轻的妈妈不带孩子到溪边洗衣服，也许孩子就不会因好奇而下水;假如溪里没有挖机，也许溪水就不至于很深;假如把孩子看紧一点，也许孩子就没有机会外出……唉!生命又哪里有假如。水是我们的生命之源。她有时温柔平静，有时刚烈澎湃，有时清澈见底，有时深不可测。

“生命无价，水无罪”，水是自然界最宝贵的资源，我们再也不能把糟蹋生命的罪责强加到无生命的水身上。让我们行动起来，“珍爱生命、谨防溺水!”

烈日似火，大地像蒸笼一样，热得人喘不过气来。与此同时，夏令营还要举办一场夏季运动会，我心想：真是可气，早不开晚不开，偏偏要现在开，这么热的天气，不中暑就算不错了，这怎么可能发挥正常呢?

运动会开始了，同学们排着整齐的方队，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，雄赳赳，气昂昂地走进了赛场。

“第一个项目——50米跑!”校广播的喇叭传出了广播员兴奋而又激动的声音。

我们班派出的队员是陈晨。

陈晨在同学们的呐喊声中，取得了排名第二的好成绩。

最精彩的还要数接力赛。只听见体育老师手中的枪声一响，同学们像离弦的箭一般，撒开有力的双腿，以自己最快的速度向前飞奔而去。“加油!加油!”啦啦队的声音一浪高过一浪。交棒，接棒，大家争先恐后，你追我赶，毫不示弱。场外的同学们沸腾起来了，喝彩声，叫喊声，拍手声，口哨声……响成一片。

夏季运动会结束了。我们班竟然连前8名都没有排上。算了，名次不重要，重要的是有勇气去参与、敢于拼搏!深吸一口气，用舌头微微地尝了一下汗珠，咸的，不过到嘴里感觉就是一种发自内心的甜!因为，在这百米的跑道上，曾经留下了我的汗水、我的足迹!

我盼星星，盼月亮，可终于盼到了一年一度的运动会呀。我怀着兴奋的心情，来到了操场上。

我要跑四百米了，真是好紧张啊。只听到一声枪响，我和运动员们像离弦的剑一样跑了出去。同学们的加油声连续不断，当我跑到我们班前面时，为我的加油声真是震天动地。他们的加油声把快累得跑不了了的我又拽了起来。跑到第二圈时，我双腿发软，真想一屁股坐在地上。但我想到他们的加油声时，我又有了无比的力量。

通过了这次的运动会，让我明白了同学们对我的期望，也让我明白了坚持不懈，努力拼搏的精神。

最恨相思难消，一年犹有四季时。不管你是如何心情，夏至到了，记得晚点睡，早点起，小编收集了夏季养生的唯美句子，欢迎阅读。

1. 四季最热数炎夏，新陈代谢快激发，脾胃功能都低下，莲子健脾能湿化，清热解暑用菊花，补养肺肾百合花，多吃蔬菜和黄瓜，补充水分补充钾，

2. 夏至到，细菌多，肠道容易闹疾病，勤洗手，讲卫生，果蔬一定洗干净，饭菜烧至十分熟，常吃大蒜有好处，愿你健康过一夏。

3. 春走夏至，夜卧早起。饮食宜淡，生冷莫贪。固表补心，清热益脾。运动适当，防暑调息。灭却心头火，心静自然凉。

4. 夏至到防暑忙，外出记得防太阳，多吃清淡多喝汤，莫贪凉莫油腻，注意休息很重要，多吃瓜果和蔬菜，清清爽爽一夏季。

5. 夏天来了温度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兑半杯咸白水，又解渴又营养，开开心心把温降。

6. 夏至防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿、清热解毒的功效，由于出汗较多还应多补充一些盐份。多吃新鲜食品，过夜食品不要吃，保持健康好心情，清清凉凉过一夏。

7. 夏季饮食宜清淡，切忌粘腻与过饥，肠胃工作很卖力，不要给它添负担。多笑多唱心情好，烦恼忧愁绕着走。饭后提倡百步走，心情舒爽最重要。一条短信值几何，觉得有理就转转，身体健康最重要。

8. 夏季最热大小暑，雨水最多湿侵入;暑气逼人心气亏，导致盛夏易中暑;乏力头昏又胸闷，恶心口渴还麻木;通风休息可用药，绿豆汤也可来解暑。

9. 夏季漫长又难熬，高温酷暑沙尘暴，洪水泛滥把灾闹，天气反常惹人恼，做好防备要记牢，安全第一最重要。

10. 夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣;润肺生津数草莓，能助消化通肠道;夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高;消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉;苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳;大家试一试，看看妙不妙。

11. 夏至到，防中暑，防高温，防细菌，勤通风，勤洗澡，少油腻，多果蔬，多休息，莫贪凉。清清爽爽一夏天。

12. 夏季运动很重要，清晨傍晚时段好;湖边公园空气鲜，散步慢跑广播操;淡盐开水绿豆汤，补盐消暑不可少;冲头淋浴忌冷水，寒湿疾病会困扰;只要用心锻炼好，酷暑炎夏都吓跑。

13. 夏至到，气温高，防中暑，多喝水，清热解毒靠绿豆，补充盐份很重要，多果蔬，少油腻，愿你夏至好心情。

14. 炎热夏季已来到，正确补水有妙招。热茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要适量，补水时间更重要。运动补水有讲究，电解饮料防虚脱。

15. 夏至到，多烦恼，忙养生，很重要，多喝水，多睡觉，多清淡，少油腻，多吃苦，少吃甜。

16. 夏季管好嘴，少吃多喝水;饮酒莫贪杯，保肝护好胃;多动别怕累，身强赛李逵;乐观烦恼没，舒畅心里美。欢喜夏又回，健康必加倍!

17. 夏至已来到，炎热很难熬。工作易疲劳，健康很重要。营养要均衡，碱性很必要。补水要及时，心静人自凉。

18. 夏至心情要舒畅，忧愁烦恼放一放;保护肝脏最关键，水果蔬菜多吃点;抽空公园多转转，积极锻炼体康健;幸福生活健康伴，朝气蓬勃每一天。

19. 看看夏至到，防暑对于我们来说很重要;家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘;适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑;这个夏天让我们一起清凉一夏!

20. 转眼夏至到，防暑很重要;出门带把伞，没伞带凉帽;人体消耗大，吃饭要吃好;入夜难入眠，提倡睡午觉;经常洗洗澡，运动不可少;祝愿你有个凉爽的夏天!

21. 夏之炎热应做到，心宜清静很重要，静坐台榭空敝处，神清气静可远眺。饮食清淡营养高，多吃瓜果防暑侵，主食稀干搭配好，清凉饮料不可少。林园散步空气好，室内通风最重要，吐故纳新身体好，河畔晚风暑热消。朋友请记我之言，夏日炎炎无烦恼!

22. 夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消;夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥!

23. 夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无疆。

24. “五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。——祝你清清爽爽度盛夏!

25. 每天八杯水，保证你健康;遇事不着急，心静自然凉;早睡和早起，肠胃更顺畅;水果和蔬菜，远离猪牛羊。

26. 夏季养生要注意，健脾除湿是关键，清热解毒需重视，冬病夏治最适宜，万事小心无大错，平平安安度夏至。

27. 夏日炎炎酷难当，青菜水果来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。适当运动不贪睡，养心养肝又养肺。夏日养生妙方多，伴你健康又长寿。

28. 天热脾气燥，喝茶来醒脑，遇事笑一笑，药品不依靠，秧歌闹一闹，乐呵精神好，带来十年少，自然最重要。

29. 夏至节气悄悄来到，防暑工作提上必要，保持卫生勤加洗澡，保持通风防止干燥，保持饮食多吃小饱，保持运动身体调好，保持每天开心微笑。

30. 夏至到易疲劳，晚睡早起要记牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多饮水，调体温，心平静，除烦闷，炎炎夏日有分寸，日日舒来事事顺。

31. 夏季养生有八“养”：养阳：核桃、苹果和百合;养阴：银耳、阿胶和椰子;养气：枇杷、蜂蜜和莲子;养脑：香蕉、芹菜和红枣;养脾：红薯、猪肝和香菇;养胃：羊肉、狗肉和兔肉;养肾：山竹、黄瓜和香瓜;养热：黄豆、花生和芝麻。

32. 最恨相思难消，一年犹有四季时。不管你是如何心情，夏至到了，记得晚点睡，早点起，不要贪吃凉菜哈

33. 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。

34. 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。

35. 偶尔一阵凉风，偶尔一阵细雨，偶尔来一点冰激凌，愿你的心情，在夏至的时候，仍然清爽怡人，快乐无边

36. 心静自然凉，夏至到了，千万记住了不要动怒哦，凡事退一步，让自己的世界从此海阔天空，让炎热的夏天也变得清凉怡人

37. 为了让你晚一点睡，我决定从现开始每隔一个小时，给你一条短信，夏至来了，无论如何也不要睡太早，但是早上也别贪睡哦

38. 炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。

39. 清凉夏日何处游，一缕清风消心愁。 我欲踏山钻绿水，暗香浮动花枝头。朝夕赢得好心态，赛过吃鱼撕红肉。大树底下好乘凉，清茶一杯好风流。

40. 夏日养生要牢记：保持愉悦情绪，烦躁不安远离，可以晚睡早起，多动锻炼身体，聆听悠扬旋律，水果滋养有益，莫贪过多冷饮，清淡饮食为宜。荷叶薏米熬粥，消暑去除热气;冬瓜排骨煲汤，胃肠多多受益。养生贴士祝福，只发给最关心的你!

41. 夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。

42. 夏至已来到，身体易疲劳;冷饮要少喝，暴食更不好;多吃瓜果棒，补水不可少;绿茶是佳品，多喝抗衰老;平时多锻炼，营养要补牢!

43. 夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季，还防病从小事起。

44. 炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈!

45. 夏日睡觉要通风，空调不要一直开，晚睡早起较相宜，多吃瓜果少喝酒，养心安神一整夏。

46. 炎热的夏至已来到，潮湿闷热蚊虫咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。预防疾病妙招多，我来跟你说一说，首先心静自然凉，吃水果喝绿豆汤。苦瓜西瓜好东西，夏至季节要备齐，身体突然觉不适，请服用霍香正气。蚊虫叮咬要注意，买来蚊香驱蚊剂，还有防蚊花露水，多层预防大家益。祝愿大家身体健康，夏季天天都有好心情!

47. 夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无僵。僵?错了吗?

48. 夏季人体对睡眠的需求不同于冬春，适宜晚睡早起，午餐后安排40分钟左右午休，同时注意防蚊虫叮咬。盛夏紫外线强度大，进行室外工作和活动时，尽量避开烈日炽热的正午，携带一些凉茶、藿香正气液等清凉解暑物品，以防不慎中暑。出行提前半小时涂好防晒品，接触阳光时戴上太阳镜、撑防晒伞以免紫外线灼伤。

49. 三伏近，夏至到，天气带湿又热燥;注穿衣，防暑邪，饮食调养很重要;晚睡早起顺其然，居室舒适凉宽阔;游泳防暑又健身，养成习惯坚持好;生活品质有提高，工作顺心效率高。

50. 夏季人体新陈代谢旺盛，氧耗量大，不宜进行过于剧烈的运动。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，并且选择在清晨或傍晚天气较凉爽时，在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方进行。运动过程中及运动结束后可多饮淡盐开水、绿豆汤，禁大量冷饮，以免胃肠道痉挛。运动后应稍事休息再用温水洗澡，切忌立即用冷水冲头、淋浴，以免体表扩张的血管骤然收缩损伤心脑血管系统。冷水刺激扩张的毛孔骤然收缩，身体的热量散发不出，也易致中暑。

51. 天热蚊虫齐出动，凶猛狠毒胜往常;野外工作穿劳保，睡觉记得关纱窗;防蚊灭虫少不了，如此才能睡的香!睡眠充足身体棒，如此养生真美妙!

52. 夏季出汗多，饮水也多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，再加上贪吃生冷食物，以至消化功能减弱，食欲不佳，因此夏季饮食宜清淡，多温热熟食、少冷饮生食。天热人体代谢增强，营养消耗增加，必须加强蛋白质的补充，不可贪吃凉菜、蔬果而偏废谷物、肉食、牛奶、禽蛋类的摄入。

阳光灿烂，星辉相映，一缕红尘随风飘零，校园内的风景独特，，如同即将毕业的学子一样，放飞心中的梦想，翱翔于无边无际的天空，人海空多么开阔，风雨多么猛烈，都无法阻挡继续追求梦想的脚步，无论夏季的阳光多么爆裂，你依然跑在漫长的道路上，快门按下相机记录着你每一瞬间精彩的时光，当做你永远的回忆。

夏季是毕业年华的最美季节，每一年的夏季都会有无数的毕业照片在朋友圈中相互称赞，每个最美的年华在镜头下刻画成一幅青春光阴的故事，拍成一部励志的精彩的青春故事，黑板上是书写着梦想的方程式，需要每个人去解答，寻找属于你自己方程式的答案，只有答对了自己心中的答案，才是正确的答案，你的梦想方程式才会飞翔于无拘无束的天空。

毕业季的学子是明天青春最美的时光，每天都在迎接着光辉的洗礼，彼此之间相互拥抱，给对方一个真挚的眼神，书写一封三年相处的真心话信件，投往曾经约定的那个信箱，等到下次彼此相遇时才开启那封当年留给彼此的信，让自己不忘当年。

青春的学子啊，你们是夏季的一朵高贵的花，永远开放着绚烂的色彩，毕业季是一段记忆和回忆的通讯录，时刻都保留着最美好的时光，此时的你应该荣幸，能够在这个绚烂的夏季，与最好的青春年华在一起度过，走好每一步，留下不可或缺的痕迹。

夏季不是一场告别的开幕会，而是另外一个相遇的有缘路口，虽然每个人都在说着离别的话，但那是对彼此之间的一种祝福，而不是永远的挥手离别，当你在火车站候车室，是孤独的一个人，还是有个默默为你守护的人，陪伴你一起同行呢？即使是一个人，那也不必忧伤，也学着就是你新的开始，永远奔跑在夏季的旅途。

一年一季的夏季年华短暂和匆匆，没有停留的脚步可以寻觅，留下也是随风而去的一缕丝烟，没有什么是值得拥有的，只是为了彼此心中 不再感到孤独与后悔而已，所以才会有那么多的告白祝福语录，那么精美的毕业照片，那么多充满真挚感情的信封，这些只不过是彼此之间寄托的一种相思与思念，让这段青春岁月永恒。

挥手告别离，生当永难忘，一路上的刻骨铭心，一笔间的一段情，一幅画以上的未来蓝图，一封信里的一诺千金，无论何时何地，都是相互之间的伴侣，永远不会成为生命中的过客。

[夏季结束即是青春作文

夏天是快乐的、是炎热的，知了来了，叫着：“知了，知了”的声音，就意味着夏天来到我们身边了！

夏天是炎热的，不管是在城市中，还是在乡村中，小狗们都耷拉着舌头，喘着气发出：“呼喘，呼喘……”的声音，就像刚跑完马拉松似的！爬在树上的小虫————知了，它在树上发出：“知了，知了……”的声音，像是在叫：“热啊，热啊！”

夏天是充满乐趣的。乡下的孩子们在暑假是快乐无比的，在小河边所有的孩子们几乎都很“忙”，几个女孩子拿着自家带的小刀，把在地上捡起的树枝都削成尖尖的，然后交给男孩子们，男孩子们拿着女孩子们给的树枝在小河里抓鱼，但还有一些男孩子们，他们就在小河边坐着，身边有一个小水桶，手里拿着自己用树枝和钓鱼线组成的“鱼竿”，在小河边坐着钓鱼，他们的小水桶里已经有好几条小鱼了呢！

夏天是勤劳的。夏天的乡村里，金黄的“海”上有好几位农民伯伯们在田野里除草，喷农药，到了秋天，农民伯伯种的东西就成熟了，那也是农民伯伯们最欢喜的日子呢！这几位农民伯伯被太阳烤的衣服都被汗水弄的湿透了。

夏天也是多变的。我走在大街上，非常的热，汗水多的都数不清了，太阳像个大火球，烤得大地，地气非常的重，一般都是30几度的温度呢！不一会儿，天阴了下来，不知在什么时候一滴雨滴落在我身上，我并没有觉得什么，不一会儿倾盆大雨落了下来，我大叫一声，飞快的跑回了家里。

夏天，我爱夏天，不管她，它是什么样的，我都喜爱它！

随着最后一朵桃花的落下，一个炎热的夏季就到来了，逼人的天气使人感到烦躁。走到房间找到一本书来降降心中的燥气。读到赵师秀的“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”时我的心情开始平静了。再读王安石的“晴日暖风生麦气，绿阴幽草盛花时”，我的心情可以说是豁然开朗，不再是烦躁，这或许…哦，不。应该说这一定是书的作用！

怡情的书使我度过了一个炙热的、烦躁的夏天，也给予了我许多知识，让我懂得了怎样去适应一个突如其来的环境。

今天，是一个阳光明媚的星期天，我非常准时地起床，正好8：05，我早早的把准备好的纸和笔放在旁边，打开电视，我便津津有味地看起《中小学生夏季安全教育第一课》来。

看完了这期教育影片，我知道了生命的是宝贵的，我们要好好珍惜生命，不要做对生命有伤害的事情，为了我们的“生命之花”不早一点凋零，大家一定要珍惜生命啊!同时，通过观看这期影片，我还知道了一些自救的方法。

当火灾发生时，如果我们在家，应该用湿毛巾捂住口鼻，然后从疏散通道逃生，如果你正在卧室，火苗蔓延到房间时，我们应该用湿的被褥放到门下的缝隙旁边，这样可以让火暂时在室外，然后跑到窗户边，大声呼喊“救命”或者是用手电筒上下挥动，可以引起路人的注意以及路人的及时抢救。

地震来临时，我们如果在教室，应迅速躲在桌子底下，等到地震暂停了，稳定了，我们应该有序排队从楼梯下来，疏散到操场或者没有建筑物的地方。

当有人溺水的时候，不要自己盲目地去救人，应该叫大人来救。自己水性不好，或者不会游泳，不要为了逞强要当“英雄”，自己去救人，而要在第一时间打电话报警，或者向路人求助。

目前，死于火灾、溺水、以及地震的中小学生在频频上升。因为什么?因为人们对于自然灾害、人为灾害疏于防范，疏于引导教育。

记得在夏天时，最令我难过的是雷雨，现在我依稀记得那下雨的美景。

太阳露出笑脸迎来了中午，中午可是很热的呀！知了也不叫了，树一点都不动，一点风也没有，大人们在树底下乘凉，狗趴在地上喘着粗气，不一会儿，天空上出现乌云，太阳被一点一点的慢慢遮住了。天空变得昏暗的，乌云布满了空中，大树也被风吹得摇摇摆摆，在那些晒谷子人家里，他们可急坏了，他们赶紧收谷子了，生怕大于雨把谷子淋湿，大家都来帮他们，好在老天有眼啊，在谷子收完之后才下雨。

天边想起了闷雷。雷声越来越大，雨也渐渐的越下越大，雨滴答滴答的下着，田野里的禾苗张开了大口吮吸着这及时的雨水，过了一会儿，雨更大了，屋檐下滴着一行行的雨水，好像是珠子做成的屋帘，小溪的溪水哗哗的流淌着，那声音好像是一首激昂的交响曲，在个出场着这雨的及时。在那小河里游泳的鸭子被雨水淋得全身湿漉漉的，在雨中找寻这回家的路。还有在外你是的小鸡们，一只只在母鸡的带领下被淋成了落汤鸡。

在池塘里，那一朵朵荷花刚才都是被太阳晒得快要枯萎了，现在变得是那么的鲜艳，雨水打落在水中溅起了一朵朵水花。远处的山顶变得更加的模糊了，雨后山里起了一层层的薄雾，好像是披上了一件轻纱，树木变得更加苍劲，翠绿了。田野里的禾苗也变的更加的绿了。到处都是鸟语花香，山清水秀。空气是变得那么的清新，原来的热一点儿也没有了，反而变得很凉爽，还有阵阵微风吹来，秋天到了。

雷雨你给我们带来了快乐，你来的太及时了，让植物更好的生长，也让人们更加的凉爽。

[夏季的雷雨作文

有人喜欢百花齐放的春天，有人喜欢果实累累的秋天，有人喜欢银装素裹的冬天，而我喜欢的是热情似火的夏天。

夏天的色彩是五彩缤纷的。太阳火红火红地炙烤着大地。绿色的西瓜圆鼓鼓的，像一个大皮球似的，切开来，露出红色的果肉，尝一口甜丝丝的。咬一口粉红的水蜜桃，汁水四溢。更有我喜爱的冰激凌，让人赞不绝口，能让燥热的身体一下子来个透心凉。

夏天的声音很是美妙。一大早蝉开起了演唱会，“知了，知了”。中午乌云密布，没过多久便下起了倾盆大雨，“哗哗，哗哗”地唱着歌。此时雷公公好像也在给大雨伴奏，“轰隆隆，轰隆隆”。风哥哥正吹着喇叭，“呼呼，呼呼”。雨点像断了线的珠子打在窗户上，发出“啪啪”的声音。等到雨过天晴，小伙伴们就拿着水枪到室外玩水。晚上，月光照亮着大地，蟋蟀正开着舞会，发出“嘟嘟，嘟嘟”的声音。

夏天真是个美丽的季节，欢乐的季节！真让人喜爱。

一年有四季，春季，万物复苏的季节，夏季，欢笑戏水的季节，秋季，万物丰收的季节，冬季，万物凋零的季节，这些季节，各有各的特色，而我最喜欢的季节就是夏季。

夏季，欢笑戏水的季节，对，就是欢笑戏水。到了夏天，我们才能嘻嘻，游泳，夏天不与其他的季节相比，而夏季则是四季中最美好的一季，有人说，热，不算什么，热才能体现出夏天的美好，夏天，我们可以吃冰淇淋，可以游泳，对了，就单单说一下游泳吧，夏天不游泳怎么上，游泳已是夏天必备夏凉神器。还有冰淇淋。能让我们的灵魂淑芳起来。

你们见过雨后美景吗，雨只是暂时的，当下过一场大雨之后，空气清新，更重要的是，空气中弥漫的水蒸气，与太阳光想衬托，构成了一幅雨后彩虹。

非常的美，一种颜色，两种颜色，三种颜色……足足有七种颜色，美丽极了，夏日的夜空最美了，特别是天气晴朗的晚上，微风吹过，爽极了，还有夜空，星星们在天空，一眨一眨的，闪耀在天空。面对这一景色，我怎么谁的着呢。不过没关系，一颗星星，两颗星星，三颗星星，四颗星星，五颗星星……。到一百颗星星的时候你不想睡着都难，夏日的觉最踏实了睡在哪里都爽，不过，夏日也还是有缺点的，蚊子太多了，可我们有蚊香，但也有漏网的蚊子，不足为患。

这就是夏天。

The tree have new,green leaver.Flowers is very lovely.Its hot in summer.We wear shorts ,T-shirt and sandals.In summer,I like swimming in the swimming pool,I wear a swimsuit and glasses.I like summer.

夏天来了

树有了新的绿叶子.花儿们很可爱.夏天很热,我们穿着短裤/t衫和凉鞋.在夏天,我喜欢在游泳池里游泳,我穿着游泳衣和游泳镜.我喜欢夏天.

一年的四季各有各的可爱之处。春天风景迷人，夏天热情奔放，秋天硕果累累，冬天银装素裹。每个季节都有我喜欢的地方，但是要我从这些季节里面，我最最喜欢的季节还是夏天。夏天虽然烈日炎炎、骄阳似火、非常炎热，但是夏天也有他那独特的风情。

夏天来了还可以到我们小区里游泳，在泳池里打水仗。夏天还可以开空调睡觉，凉爽的舒服的睡一个晚上。夏天来了到海边的沙滩上玩，可以在海边捡贝壳。夏天来了就要放暑假了，这是我最盼望的事情了。我还可以吃着各种各样的冰淇淋，草莓味的、香草味的、巧克力味的、西瓜味的等等。

我喜欢夏日的风景。夏日荷花别样红，说的没错，夏日的荷花的确特别美，而且还给人带来一种清新与活力。除了荷花，夏日的晚霞可谓是一道最独特的风景。夕阳西下，留下一片火红的晚霞。倒影在湖水中，将湖水染成通红。小鱼一会儿跳上来，来一个“鱼跃”又跳入了水中。

我喜爱夏天，因为它给我带来它所独特拥有的乐趣，我们在它给我们的乐趣中玩耍，我们身上的汗水就是那证明。

夏天，我爱你！