走出痛苦热门20篇

现代人非常需要痛苦，因为他们并未真正感到痛苦的苦之处，才会出现在别人遇到困难灾害的时候，幸灾乐祸，视而不见，事不关己的各种现象，如果每个人面对痛苦时，人们会变得更加坚强，有骨气，下次面对困难时便无所畏惧了，困难是一个并不陌生的字眼，困难是痛苦的根源，我们面对痛苦是如何的呢？

新闻上曾报道过这样一则新闻，“霍金得了一种脑瘫病，这对于一个成功人士来说，是多么大的一个痛苦，但他在痛苦下并不畏惧……”我们面对痛苦都应该像他一样，不败在痛苦的脚下，痛苦对于社会来说，是一种锻炼能力的机会。

有一个事例说了一个人是这样死的，一位囚犯在监狱里缺血，医生在帮他输血的过程中，此囚犯居然给吓死了。这让人听了多么的荒谬，都不敢相信，这为什么死了，就是因为囚犯在面对痛苦时，持一种消极的态度，他以为自己快要死了，很痛苦，最后真的被自己给吓死了，我们不应该拥有这种态度面对痛苦，痛苦并不可怕，可怕的是你如何去面对痛苦。

面对痛苦，每一个人都不希望面对，甚至有的人选择逃避，这种做法有用吗？痛苦不能避免，却能消除，它能够使软弱的人变得坚强，使弱者变成强者，有的人认为痛苦并没有降临到他的身上，这说明了这个人一直持有积极的态度面对生活，以至于痛苦来临时都未发现，也有好多人认为在自己的生活中到处都是痛苦，令自己喘不过气来，这就是持消极态度的不良之症，使自己不快乐。

面对痛苦勇敢点，积极点，生活会更加美好，更加有希望，面对痛苦的态度会决定你的成败，你的心情，生活如此多娇，为何要惧怕

痛苦，痛苦并不是永久的，它只是站在你的态度上发生改变，想让生活美好，请持积极态度面对痛苦。

[面对痛苦高中作文

老子在两千多年前指出事物具有向相反方向转化的规律。“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”既然祸与福是可以相互转化的，那么就有了苦尽甘来和乐极生悲。

雏鹰一次次的跌落悬崖，终于拥有了强韧的翅膀；蝴蝶一次次的扑打着柔弱的双翅，终于破茧而出；蜜蜂一次次不辞辛苦的飞舞于花丛间，终于酿得百花成蜜。

坐在庭前，看着墙角的桃花飘零，思绪慢慢地飘到了远方……

卧在薪柴堆上，口中舔着苦胆。只为不忘那被俘之苦。越王勾践，为了保国家之安，只能为奴于吴国。曾经的一国之主，享尽荣华富贵，美人绕膝。如今的他，成了吴国一个人尽可欺的奴隶。这样的痛苦并没有让勾践迷茫、堕落，知耻近乎勇，卧薪尝胆，终究三千越甲可吞吴。

司马迁，仅是为李陵辩解了几句，惨遭宫刑。宫刑之耻哪是寻常人所能忍受的。巨大的痛苦埋藏在司马迁的心中，在名节与著作之间艰难抉择。最终他选择了著作。留下了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，被后人敬仰。

幡然领悟，原来桃花落尽便是果实。

当一滴水跳出大海的怀抱，必将为烈日所蒸发，当一粒沙挣出群山的臂膀，必将为急流所侵蚀；当一棵树逃出森林的双手，必将为强风所摧残。

躺在草地上，看着天边云彩变幻，渐渐地进入了梦乡……

因幽王只为搏得美人一笑，烽火戏诸候，待敌军来临之际，却无援军，大好江山，被其断送，曾经的宫阙园亭，酒池肉林都将离他而去，岂不悲乎？

梦醒，恍然大悟，云彩变幻，亦是人生变化无常。

闲坐庭院看花开花落，悠躺草地观云卷云舒。苦尽能甘来，乐极亦生悲。我们若是能在苦乐之间懂得转化，成功离我们还远吗？

雄鹰在振翅翱翔时是快乐的，但那是在痛苦练习之后；运动员在夺冠时是快乐的，但那是在痛苦训练之后。快乐，几乎就在痛苦背后。没有痛苦，你不知道快乐的滋味；没有痛苦，你不知道快乐的来之不易；没有痛苦，你不知道珍惜眼前的快乐。

古有司马迁忍受着宫刑之痛苦，立志完成那部经典，历经几十年，最终完成了那堪称“史家之绝唱”的《史记》，这时的他应该是非常快乐的。今有林东贤，一个视力仅有0。1度的人却走上了与视力息息相关的射箭当中，可是这并没有打倒他，十几年的痛苦与坚持不懈的训练，终于让他在奥运会上夺冠，这时的他是快乐的。

快乐总在痛苦之后，但许多人却并不想先经历痛苦，反而想先快乐，然而这可能吗？也有人会认为美好的事物会让人感到快乐，但许多人都没有想过这快乐的背后有什么，正如那娇艳的罂栗花，它的果实极少时可以让人将那最痛苦的时段熬过去，然而，如果您食用过多，却是得到相反的结果，让你享受片刻的快乐，但在之后，却要承受那无尽的痛苦，而且这还不是一时的，也许会让你痛苦一生一世，直到生命的消亡。

在现在高三中，许许多多的人都在为高考而奋斗，但也有的人为了不学习找千奇百怪的理由，他们将时光用在这些无谓的欢乐之上，却没有想过这欢乐亦是建立在痛苦之上的。有人会在学习中享受快乐，因为他懂得方法，他们更加热爱学习，虽然我们做不到他们这样，但我们也不能将未来的快乐现在用掉，而是应将快乐留到以后尽情的享受。

快乐在痛苦之后，正如那干裂的大地，迎来了令它欢乐的雨露；正如那寂静的森林，等到了令它欢乐的鸟鸣；正如那静止的松林，迎来了令它欢乐的波涛阵阵；正如我们永无止境的攀登的人生，在我们登上每一峰时，俯视群峦时我们是快乐的。是的，快乐总在痛苦之后。

撕心裂肺，顾名思义撕碎心，使肺裂，形容某事令人极度悲伤,有时也可理解为疼痛到了极点。

撕心裂肺的感觉、感受是痛心、痛苦的程度到了极其沉重、深重的状况。那是一种像蚂蚁钻心，痛心疾首般，生不如死，悔恨交加的状态。

我这个苦难的平民一路走来，曾经尝尽人间心酸，亲身经历过撕心裂肺的心旅路程，感受到什么才是真正意义上的撕心裂肺。

从我的人生旅程，身份的改变上来概括我的感受，那是一种撕心裂肺的打击与埋没，程度是如何的凌厉与深重。我从一个上海大城市出生的小家碧玉，走向万劫不复的深渊。那时代的我是个任性的小姑娘，我那糊涂的母亲指引我听党话，走与农民相结合的道路。我像一只迷途的羔羊，被上山下乡，被农婚，被乡镇企业，被剥夺上山下乡知青的同等权益。我一世被农字淹没，被体制框定在底层人的末等民众中。那种滋味永远困扰着我，那种撕心裂肺的感觉只有当事人才有深刻体会的……

从我的人生旅程，感情生活的痛苦来概括我的感受，那是一种撕心裂肺的痛击与悔恨，程度是如何的让人悔恨交加，肝肠寸断。人有七情六欲，然而那时代的我，是个十足的大愚民。其实我并不爱这个男人，但是我却与他成为夫妻。那不是爱情，是一种同情，当然也可以说是一种亲情，那是活在当下既成事实的一种道德束缚;但是一旦解脱，现实又让我茫然，爱情的甜言蜜语有时是很能诱惑人的，爱情的谎言让我痛心、痛苦。我有刻骨铭心，撕心裂肺的感受。我倍感惨烈、无所适从的情景再现……

从我的人生旅程，工作事业的曾经经历来概括我的感受，那是一种撕心裂肺的压制与痛恨，程度是如何的深重与愤怒。那时候在全乡镇报名参加自考学员中，我是年龄最大，文化程度最低的一个自考学员，但是我以全乡镇最优异的成绩，取得浙江省首届财政中专自学考试文凭。由此引起了乡镇企业工业办公室领导的惶恐不安，于是真理遭打击、才能被压制，直至我被壮烈驱逐出境，一连串惨景接憧而来。我的才能被乡镇企业，任人唯亲的坏领导一股脑儿无情歼灭……

从我的人生旅程，股市经历来概括我的感受，那是一种撕心裂肺的痛楚与愤怒，程度是如何的深与痛。因为穷人不富裕，想在经济上为家庭创造投资增值的机会，然而我想错了。散户与机构的消息面来源与得到消息面时间的速度永远是不对称的，前者永远是后知后觉，股市赢的就是先知先觉。尽管我研究了众多的股市书籍，然而都是竹篮打水一场空。你买的股票，你在里面的时候，它就是不涨，你一走它便涨，好像它硬与你作对似的;有时候你的股票的走势令人难以置信，它的业绩并不差，但是大盘没创新低，它却永不休止的屡创新低，惨烈的程度令人痛不欲生，撕心裂肺。更让人撕心裂肺的是，如果你认为那只股票涨了一点，你走了，它却不断的高歌猛进，而你进的那只股票却是一路狂泻，股市永远是事后诸葛亮。股市有一句话是高抛低吸，可你永远预测不出它的高点在哪儿?低点在哪儿……

我尝够了各种撕心裂肺的感觉，我的心肺忍受打击的次数多了，程度深了，承受能力反而强了。我在这个国度中，身体变得“提神”了，神经变得“精神”了，脑袋变得“怠脑”了。我有时会呆若木鸡，有时会怒发冲冠，有时会仰天大笑，但再怎么样撕心裂肺的痛对于我来说已经是微不足道，不起作用了，只要我还活着。

《青铜葵花》读后感——痛苦中的幸福《青铜葵花》讲的是一个城市女孩葵花跟随爸爸来到了一个叫大麦地的村庄生活，孤单寂寞的她认识了一个不会说话的乡村男孩青铜。爸爸的意外死亡使葵花成了一个无依无靠的孤儿，贫穷善良的青铜家认领了她，葵花和青铜成为了兄妹相称的朋友，他们一起生活、一起长大。，一家人为了抚养葵花用尽了心力，而青铜更是在沉默中无微不至地呵护着葵花，几乎为她奉献了自己的一切：为了葵花上学，青铜放弃了自己的上学梦想；为了让葵花照一张相，青铜甚至在寒冷的冬天卖掉了自己脚上的芦花鞋；为了葵花晚上写作业，聪明的青铜捉来萤火虫做了十盏南瓜花灯；为了让葵花看马戏，青铜顶着葵花默默地站立了一个晚上；为了避免葵花挨骂，青铜勇敢地代妹妹受过；为了葵花报幕时的美丽，青铜心灵手巧地做了一串闪亮的冰项链……在充满了天灾人祸的岁月里，青铜一家老小相濡以沫、同心协力，艰辛却又是快乐生活着，从容坚韧地应对着洪水、蝗灾等一切苦难。12岁那年，命运又将女孩葵花召回她的城市，失去妹妹的痛苦使青铜仰天大叫，他从心底高喊出了一个名字——“葵花”！喊声震动了所有人的心灵。 他们是大麦地最贫穷的一家，却是最幸福的一家，虽然贫穷给他们带来了很多的困苦，但对于这些，他们总是一家人心连着心去面对，因为他们相信一切苦难都会过去，他们相信风雨后会看见彩虹。平静的水面练不出精悍的水手,安逸的生活造不出时代的伟人。 苦难几乎是永恒的，不论是在什么样的时代，苦难总是围绕着人们，困苦总是让人无奈，却又力不从心，也许我们需要的是面对困苦时，那种处变不惊的优雅态度，就像罗曼。罗兰说过的那样：“我们应当敢于正视痛苦，尊进痛苦。欢乐固然值得赞颂，痛苦又何尝不值得赞颂！这两位是姐妹，而且都是圣者。他们锻炼人类开展伟大的心魂。他们是力，是生，是神。凡是不能兼爱欢乐与痛苦的人，便是即不爱欢乐，亦不爱痛苦。饭能体会他们的，方懂得人生的价值和离开人生时的甜蜜。 在五一假期的这几天，我读完了一本叫《青桐葵花》的纯美小说，这是一个男孩和女孩的故事。男孩叫青桐，女孩叫葵花。一个特别的机缘，让城市女孩葵花和乡村男孩青铜成了兄妹相称的朋友，他们一起生活，一起长大。12岁那年，命运又将女孩葵花召回了她的城市。男孩青铜从此常常遥望芦荡的尽头，遥望女孩葵花所在的地方…… 这份曹文轩的作品写苦难――大苦难，将苦难写到深刻指出；作品写美――大美，将美写到极致，作品写爱――至爱，将爱写得充满生机和情意。 通过看这本书我觉得青铜一家人是那么的纯朴、善良，充满爱心。如果世界上的每一个人都像青铜一家人那样关心别人，那么这个世界该会多么美好呀！人不能只顾自己，只注重物质生活，更重要的是人要有奉献爱心的精神，这比什么都重要。拥有了爱心，就算日子过得再苦再累，心里也是充实的、幸福的。 除了感受到了这些，我感受最深的是小说里的大苦难。苦难几乎是不可避免的。它包括了自然的突然袭击、人类野蛮本性的发作、个人心灵世界的急风暴雨等。我们每个人都在目睹与耳闻这些苦难。就在回味的时候，我想到了几件令人心疼的事：当非洲难民在尘土飞场的荒原上一路倒毙一路迁徙的时候；当东南亚的海啸在人们猝不及防的情况下，以十分短暂的时间吞噬了那么多的生命，将一个好端端的世界弄得面目全非的时候；当阿尔卑斯山发生大雪崩将人的一片欢笑顿时掩埋于雪下的时候；当中国煤矿连连发生瓦斯爆炸，一团团生命之火消灭于数万年的黑暗之中的时候……我们难道还会以为这个世界就只有欢乐与幸福吗？苦难几乎是永恒的。每一个世代，有每一个时代的苦难。苦难绝非是从今天才开始的。今天的孩子，用不着为之际的苦难大惊小怪，更不要以为只是从你们这里开始才有苦难与痛苦的。人类的历史，就是一部苦难的历史，而且这个历史还将继续延伸下去。我们需要的是面对苦难时的那种处变部惊的优雅风度。 南京市新城实验学校五（2）班 沈安利指导教师：夏 勇

一声惊天动地的凄厉惨叫，估计是大部分女生看见“可爱的”“小强”后的本能反应。和她们一样，我对蟑螂有先天性的恐惧……小时候，黑暗的角落，潮湿的下水道，阴暗的小巷，都使我“心存敬意”。我的记忆里，“它”是可怕的物种，是存在于我心里连奥特曼都打不过的“大怪兽”。但是，又能怎样呢？它总是不经意间出现在我身边“抚慰”我一看到它就遥遥欲坠的心灵。

一天晚上，父母有事离家，嘱咐我自己洗澡。浴室内，地板上，它大摇大摆招摇过“市”。旁边，立着目光呆滞的我。空气仿佛凝固了，许久，终于被一声撕心裂肺的叫声撕开了一角，可在这“荒无人烟”的地方，又有谁会帮我呢？望着那怪物蔑视的眼神、脸上绽开的奸笑，还有那慢条斯理的动作，我猛然想起了爸爸曾教过我的除怪高招——“无敌飞脚”。我抱着试一试的态度扬起了右脚……地上，一个无知的生命准备接受死刑。我闭上眼睛，保持着“金鸡独立”的美丽姿态。终于，我鼓起勇气将沉重如铅的脚落在了地上，“它”仓皇逃窜，在千钧一发之刻逃开了。

也许是我仍心存顾虑，害怕看到它扭曲的尸体；也许是我动了恻隐之心，不想碾碎一个小小的梦；也许，每个生物都有选择生死的权力，老天爷安排的，又有什么办法呢？终于……我没有踩出第二脚。

现在，“它”依然还是个怪物，在我的心里猖狂，让我心存畏惧……但，某种意义上，我征服了它，尽管那是一次失败的尝试。

天又開始下雨了，我的心是湿漉漉的，我的思想也是湿的;想念你只有你的名字才能让我心头掠过一丝温暖，最终还是要失去你，爱消失了，一切都散了……

痛苦开始如蚕食般吞噬着我的灵魂,曾经固执的说一切都已结束,或强迫自己相信往事已随风而逝,可当我在无眠的夜里哭干了眼泪,才知道自己一刻也不曾把你忘记。

如今你走了……

等你，好想再等你一次，只是时间不在允许……想你的感觉也是美的，漫天的雨滴化作万种柔情;你可知夜空中的星星，是我彻夜相思的眼睛，结束或许是件好事，你会幸福……因为在某一个地方，总有人为你祈祷，活着的日子疲惫的时候，闭上眼感觉一下我，我总会守在你身边，不会后悔为爱付出我的所有;因为我爱你……

又是这样的夜晚，怀念你怀念雨，当初的誓言，还在耳边回响;你却早已离我而去，再也感觉不到你……

想你，在暗夜里喊你的名字，在每个日日夜夜……如今……就这样偷偷的爱你，想你!雨季又要来临,不敢想,没有了你,我如何走过这长长的雨季,外面是不是在下雨,我站在思绪的雨里淋湿了自己……水滴,是我无助的眼泪;雨丝，是我思念的长线……

这些是你永远都看不到,也是永远都不知道的事情……如今才明白,失去一个真心爱的人是多么的痛苦……但是,一切的一切都晚了。如今,唯一能做的只有默默的祈祷希望你健康快乐吧……

咦？家庭不是给我们幸福，快乐的吗？怎么给了你痛苦了。哎。说来话长，请听我慢慢道来吧。

话说有一天早上，阳光明媚，我站在阳台上，享受大自然的风光，倾听着小鸟在悦耳的唱歌，蝴蝶在欢快的跳舞，风在与花儿则在伴奏。多么和谐啊。嗯，是该出去走走了。

突然，耳边传来一阵刚劲有力的声音：“晓彤，去玩电脑，别在这碍手碍脚的。”“可是，奶奶，我想出去玩。”我说道，“不可以。”奶奶那肯定的声音又传进了我的耳朵。“为什么不可以？”“以为怕别人捉你啊。”“不，我不要听。”我哭着跑回了自己的小房。

夜晚，妈妈回来了，我把今天的事告诉了妈妈听，但妈妈没有安慰我，而是，跟我说：“女儿，虽然我们不让你出去玩，是因为怕你被人捉啊，你迷路了什么办？现在满大街都是骗子，把你骗走了什么办？”我一时明白了，我走失了怎么办？可是，同学们也是一个人出去玩啊，他们的家长也很通情达理啊。

爸爸妈妈爷爷奶奶，你们总是觉得保护我就是把我锁在家嘛？你们知道吗？当我听到别的小孩在玩，在欢声笑语时，我的心有多难受。是，这是你们给我的爱，但是，你们有没有想过我的感受。太多的宠爱会变成溺爱了？爸爸妈妈，天空不经历风雨怎能见彩虹了？小鹰不经历严格的训练怎能变成遨游天空的老鹰？我不是一个娇生惯养的小公主，不需要大人们多余的保护。

[家庭给了我痛苦五年级作文

一大早，睡眼朦胧的从床上爬起来，“哎呀，好疼！”我不禁小声的嘀咕了一下，怎么了？一大早就头疼？难道是昨晚没睡好？我狠狠地敲了一下脑袋，等脑袋稍微好了一点，我便马上起床，洗漱完毕，准备吃早饭。刚喝一口豆浆，嗓子就开始隐隐作痛，也说不出来是那种疼，反正喉咙很干很干。我到底怎么？难道是感冒了？怎么可能呢，我既没吃冷的东西也没被冻着，可这种可能也不能排除，于是我拿了量温计，量了量自己的体温，出乎意料的是我就是感冒了，不仅感冒还发烧，38°对我来说是个天文数字，呵呵，怎么可能？

很快妈妈知道了这个消息，脸绷的老长，有些生气又有些不耐烦的说道：“你怎么这么不注意你的身体？你明知道我在照顾你爸爸，没时间管你，你非要生个病，万一传染给你爸咋办？”说完，立马从衣柜里拿出了几件衣服，盖在我的身上，接着又说了一句：“以后要注意身体，现在你爸爸就够我们忙伙了，要你再生个什么病，那不要忙死了，知道了吗？”我听了，有气无力的回了声：“哦。”

一上午，我身体难受得不得了，软绵绵的，一点力气也没有，头疼的"要命",真恨不得撞墙自杀，身上还披着妈妈盖的衣服，行动都不方便，好不容易熬了半天，痛疼才减轻一些。

下午，我准备一边听英语，一边躺在床上看书。可妈妈一点都不照顾我这个病人，上来就给我了4张卷子，一本英语阅读，一本语文阅读，还要我默单词，我好奇，老妈从不这样，今天怎么变了？我正想问问妈妈，只见妈妈一脸怒气的对我说道：“赶快写卷子，考的不怎么理想，虽然不是很差，但是不能放松了，从今天开始，开始给我认真学习！”我吃惊的望着妈妈，头一次看老妈那么认真，我也只好听命，痛苦的爬起床写卷子。

都坏我作孽啊！！！要是好好注意身体，也就不用发烧，生病了。要是好好考试，也就不用写那么多课外辅导作业了

[最痛苦的一天500字作文

有时，生活就像一场戏剧，先给你一把糖，然后再给你一记响亮的耳光。

一、入学

两岁半那年，妹妹的降临让父母、长辈们喜得合不拢嘴。那时，我家已有三姐妹。也许，只有我有一丝失落吧。可没想到真正的“灾难”还没有来。

由于家里人口多，父母压力大，我被他们送进了幼儿园。当时三岁不到的我，别说有什么学习能力，话才刚刚说清楚，路还刚刚走稳。虽不知道幼儿园是个啥，但父母不在身边，那就不是一个好地方。

第一天，被领进幼儿园时，抬头望着比我高出半个身子的同学，没有一个熟人，我便哭闹起来。父母没有办法，只好领着我回家。说好第二天再来。第二天，我又故伎重演。各路长辈，连八竿子都打不着的亲戚朋友都来开导我。有些人，到最后甚至跳起来指着我的鼻子骂。

可一天后，园长找上门来。我知道我的逃避给家里造成了很大的麻烦。园长找上门后，事情已经没有回旋的余地了。我只好喝下那杯看似香甜的“敬酒”。

那次，我懂得了面对。

二、失友

记得小时候，我有一个可称得上“忘年交”的朋友，她大我五岁，说大这么多本是有代沟的。可我们一起吃饭，一起玩耍，更一起剃过光头，还一起援过骂。这样的朋友，可以算得上生死之交了。

那年冬天，大雪纷飞。在雪地里，我们因为雪人上的一个装饰争吵起来。往年这个时候，我们总是相视一笑，就过去了。可那时，她争着争着就急起来了。在我脸上留下了一个鲜红的五爪印。我当时痛得说不出话来。那一次是我们第一次不欢而散，也是人生中最后一次争吵。

几天后，也是那场雪，也是那条路上。鹅毛大雪在为她送行——她死了！鲜血染红了雪地——当我鼓起勇气想和她和好时，就在那一刹那，一辆小车飞驰而过。撞在她的身上，鲜血飞溅，化成了朵朵血色的花朵。这也是她生命最后的绽放。

她死了，除了留下一桩难以解决的交通事故，除了留下几张让人痛彻心扉的照片，除了留下一群痛心不已的人，她再没有留下什么。甚至没有留给我一次与她和好的机会。

她死了，送葬的队伍拉出很远很远，沿着她绽放的年龄和那些绽放的血色花朵。

那一次，我学会了承受。

……

成长的故还在继续，痛苦也在其中衍生、延续。而我，正是在这些痛苦中学会了许多。我开始面对成长中该面对的，承受那些我生命中本该承受的。

今天下午又要去上跆拳道了，唉，对于这个跆拳道，我可真是“又爱又恨”啊!虽然说学了跆拳道打人很爽又很酷，可是这压腿……一般学了跆拳道的人一听到“压腿”这个词，一般都会腰酸背痛脚抽筋，心肌梗死大小便失禁，当场送医院吧，因为……

热完身后，教练阴森森地说道：“排队!压腿!”我们便围在一起猜拳决定谁先谁后，最后的结果是路人甲(为了避免考试出现真名扣分)第一个，炮灰乙第二，我最后。所谓压腿，就是我们都两腿打到最大坐在地板上，教练坐在我们对面，拉住我们的手把我们往前拉，同时脚用力把我们的腿往外蹬。路人甲小心翼翼地对教练说：“教练啊……那个……嗯……能不能……少拉几下?”教练怪异地笑了笑，大方地说：“没问题!一下就OK了!”我的心瞬间一片冰冷，任何了解教练的人都知道，一旦教练露出这种笑，那个人就死定了!路人甲因为晚来了几节课而不太了解教练，丝毫不知道大难已临头，还讨好地笑道：“教练啊，我今天怎么看你特别的帅……”他的声音戛然而止，因为教练一下子把他的腿顶到了一百七十多度!路人甲的眼睛瞬间瞪得比乒乓球还大，“啊!!!”路人甲惨叫一声，教练一松手，他就像一口被倒空的麻袋一样倒在了地上，还在捂着腿不断在地上翻滚。“抬走!”教练毫不留情地说道，于是我和炮灰乙一起把路人甲托到一个空旷一点的地方，任由他滚啊滚……滚啊滚……滚啊滚……

轮到炮灰乙了，他是一个胆小鬼，便用讨好的声音说：“能不能……轻一点?”教练依然用那怪异到极点的微笑和声调说道：“没有问题!”于是便以迅雷不及掩耳之势拉住他的手顶了二三十下才放下可怜的炮灰乙，此时炮灰乙好像连惨叫的力气都没有了，只能倒在地上抱着腿，嘴巴张的大大的，喉咙里不断发出“咔咔”的声音，口水流的到处都是。

人生中，痛苦是必不可少的，有时我们会用泪水去掩饰，但泪水能减轻痛苦吗?不，不能!与其拼命的去坚守，不如勇敢地去面对，在痛苦中开出艳丽的花朵!

——题记

红色

91分?91分!这是我的试卷吗?我立刻把试卷翻过来，只听“哗啦”地清脆一响，事实毫不留情地向我喋喋不休地指教着：刘瑾纯，91分!粗心!马虎!

91分是鲜红的!刺眼的!我的心里阵阵地刺痛了，泪水朦胧了我的双眼……不，我不能哭，我强忍着泪水。

灰色

走出办公室，阮琦琪的泪水潸然而下，红红的眼睛中，豆大的泪水像一场止不住的暴风雨突然来袭……

“阮琦琪，不要哭了，我喜欢看笑着的你……”我劝说着正在哭的她。

我停下我的劝说，发现身边的一切都是灰色的，灰色的大树，灰色的学校，灰色的小河……我又何尝不难过呢?我又有什么资格劝她呢?

望着天上灰蒙蒙的云，我也哭了……

清冷的大街上，两个哭鼻子的傻女孩，呆呆地行走着……

蓝色

爸爸望着泪潸潸的我，哭笑不得地说：“怎么回事?考砸了?”

“考了全班二十多名……呜——”

“嘿，”爸爸笑了，语重心长地摸着我的头说，“孩子，失败并不可怕，可怕的是站不起来。一个人总会有失败，只是看你能不能在失败中站起，如果站起来了，那你永远是好样的。有一句话说得好，要在痛苦中开花!”

我停止了哭泣，爸爸一句简单的话使我回味无穷。这时，我不禁想起瞿老师经常鼓励我的话：化失败为动力!

抬起头，却发现远天的太阳出来了，天蓝了。

不在痛苦中灭亡，就在痛苦中爆发，不经历风雨，又怎能见彩虹。痛苦后，方能开出属于自己的艳丽的花!

——后记

痛苦里开花

人生是必然要经历痛苦和欢乐的，不妨可以这样说，最杰出的人总是用痛苦去换快乐

——题记

痛苦，在人生旅途中，是它让我们学会坚强与勇敢。

追寻痛苦的足迹，让我想到了永恒的美丽——王昭君。她，一位柔弱的女子，为了那永世的安宁，毅然的肩负起国家重担。因此，她放弃了海棠般的容颜，菊花般的傲世风骨，柳絮般的沉思，选择了浩瀚无边的荒漠。难道她不后悔吗？不畏惧吗？为了国家，为了百姓，为了和平，她无怨无悔。她把她的痛苦，化为无形的动力，让她能拥有莫大的勇气面对漫漫黄沙，她的名字将永远载入史册，也载入人们永恒的记忆中。

追寻的步伐还未停下，寻到了完成毕生心愿的李时珍，他有胆识指出医术典籍中的错误，他有一颗为民的仁心，怀揣着那份执着，走进大山经历风雨，身试百种药草，27年亦如此。那又是怎样的一种痛苦呢？或许一着不慎，可能就有生命危险。但为了摆脱病魔，为了百姓的健康，他心甘情愿。著就了《本草纲目》。

遥望历史，没有痛苦的洗礼，就没有曹雪芹笔写悠悠大观园的玉石青砖，就没有《红楼梦》的永垂不朽；没有痛苦的洗礼，就没有罗贯中笔下风云变化的三国争霸，就没有《三国演义》的流芳百世；没有痛苦的洗礼，就没有施耐庵笔记各路英雄的凉山汇集，就没有《水浒传》的千古流传。

痛苦漫延在每个人的人生旅途上，那些伟大的人遭遇的痛苦，我们难以想象和诠释。我们惟一能做的就是学会欣然接受与勇敢面对，学习他们对待痛苦的精神和勇气。痛苦并不可怕，最可怕的是缺少一颗面对它的心。

痛苦是一座可以攀岩的险峰，痛苦是一条可以走的小径，痛苦是一双可以振翔的翅膀；

寻觅痛苦，让我们携手与它同行。

原谅我凌乱的文字，原谅我无尽的眼泪，原谅我撕心裂肺的痛

我让冰冷的冷水一点点透过我的身体，慢慢地透过自己的血液。让它冷却掉，不要让他那么激动。可以么~~

冷水一点点浸入我的骨头，一种刺入骨的冰冷向我袭来。我要让自己痛醒。不要那么傻，傻傻的望着你，让自己一次次的被你伤害。

我在16岁的秋季为什么感觉像半个世纪，却也在16岁的时候，见证分别与心伤。，悲痛啊终于，隐忍了长达一个月之后，我埋藏住所有的忧伤，假装幸福，假装快乐如昨。却不知，内心的秘密正在肆意地繁茂生长。命运，也许就爱瞎闹腾。寻回的地图，已经破旧，伊人却不再。我看不到他的眼里有我的存在。他总是忽跃我的存在，我搞不懂最终我还是遗失了我的旧地图。是命中注定，还是一个可恶的恶作剧?我笑。惨淡，凄凉。伊家女子，总是伤得最深。笑容满面，好像什么事也没有。角落的他，依旧睡了又睡。

直到现在才发现，学会微笑面对一切，学会把悲伤化为一切淡然，学会把世间无奈看做过往，学会在我们失落后嫣然一笑，哭，当然我们还是要哭，痛，是阻止不了的痛，既然一定要哭、痛，那我们还是要微笑向前吧!

尤其当我们沉沦时。无奈时，伤心痛苦哭泣可以是一时的，只当是对自己的暂时的放纵吧!但是我们不能总是放纵自己;淡然面对，不是每个人都能做到的。我们的悲伤程度，哭泣交融，其实和事情本身没有必然的因果。

生活中有快乐与痛苦，可是，往往你的快乐也可能会给别人带来痛苦。

一天，我在楼下花园里玩，正孤单着，突然听到另一边有笑声，我想：那边一定有好玩的。于是，我飞快地跑过去，可是，我并没有看到好玩的，而是看见了一群大孩子正拿石头扔一只可怜巴巴的小鸟，这只鸟还小，飞不起来。

我非常想阻止他们，然后跟他们说要爱护小动物。可是，我不敢，我不敢跟比我大的孩子讲道理，看着那些大孩子们开心地拿石头扔着小鸟，看着那可怜巴巴的小鸟缩成一团，吱吱地痛苦叫着，我很生气，而且到了极点，他们不应该欺负小动物！

这时，一位大姐姐走过来，用一种轻蔑的眼神看着他们，然后严厉对他们说：“请不要把你们的快乐建立在别人的痛苦之上。”那些男孩低着头，红着脸，默默地走开了。“请不要把你的快乐建立在别人的痛苦之上。”我一定要牢牢记住这句话！

四年过去了，我还是牢牢记住了那位大姐姐说过的话：“不要把你的快乐建立在别人的痛苦之上！”这句话一直深深地刻在我心中！

来到新学校，全是陌生的面孔，想想这5天要与这么多陌生的面孔一起度过，心中的郁闷便由可而知了!但是，走出"红心基地"，我们已经是个美好，团结，向上的大家庭了!

在训练场上，我们是战友，有痛一起承担着。

特别是当教官罚我们站军姿，下蹲的时候。这一站一蹲就是30分钟，别看只有30分钟，其中的痛苦只有我们自己知道。好不容易熬完了如同一个世纪那么长的30分钟，可是我们却因腿痛得站不起来了，动不了了。但是，有的同学却还能忍着疼痛帮助其他站不起来的同学站起来。那一刻，我们都哭了。与其说是疼痛让我们的泪水决堤了，不如说是同学之间这份深深的情谊让我们感动了。

在宿舍，我们是亲人，有快乐一起享受着。

同学之间互相帮助，衣服一起洗，一起晒，连穿衣服都是一起的。其中的感情怎是一两句话就说得清的呢!和大家一起生活的这五天，我真的感到了友谊的存在!

对我来说最痛苦的一件事就是减肥。自从今年的体质健康表出来以后——肥胖，就表示着痛苦的日子开始了。

少吃多运动。爸爸妈妈鼓励我锻炼身体来减肥。每周五、六和爸爸带的大哥哥、大姐姐们一起参加田径训练。

第一次的训练时间到了。一放学就到学校大操场，爸爸先叫我换衣服穿短裤，在栏杆上压腿。因为栏杆很高，所以左右腿很难上去，不轻松的压腿。哨声响了，所有人慢跑6圈，热身开始了。虽然只有6圈，但是6圈下来我就已经伸舌头了，可是接下来就是踢腿、高抬腿跑、加速跑，逐渐的我就跟不上去了。

最痛苦的还在后面呢！变速跑开始了，就是快速跑一圈走一圈。，我的任务是六圈，而大哥哥和大姐姐们的任务是12圈，我心里却是开心极了，6圈少多了，我就先第一个到了。可是大哥哥和大姐姐们跑完12圈了，我尽然还有一圈没跑完，跑完了，我的头抬不起来了，我的心凉了，好累啊！好累啊！痛苦才开始了一半。。。。。。

自从那次锻炼之后，一直坚持我跑的快多了，也不那么累了。半月之后身上减了一些肉，爸爸妈妈和开心，继续努力。为了减肥我要做一个有恒心的人。对我来说减肥不仅是一件痛苦的事，也是我开心的事。

生活是一个万花筒，给予我们各种各样的滋味。甜蜜的、痛苦的、辛酸的。但在我的记忆中，其中痛苦的滋味令我难以忘怀。

有一次，我的喉咙发炎了，就去诊所里打针。结果要打两瓶吊针，啊，我哪受得了呀!可非要打，没办法，就打吧。打完针后，我以为没事了。没想到，医生说:“你喉咙发炎了，油炸、辣的、膨化食品都不能吃。”我听了，想：这怎么行呢?我家还有一大堆零食正等着被我“解决”呀。

中午，回到家中，我的肚子咕咕叫了，正想吃点东西，便听到耳边传来：“慧，那不能吃，你就吃些米饭和蔬菜吧。”

下午，我和妈妈出去玩。路过油炸旁时，我停住了，嘴不禁馋了起来。这时，便听到耳边又传来：“慧，那不能吃，等下我跟你买个面包吃。”嗯，面包没有油炸的好吃，可命令不能违抗呀。

傍晚，我一进家门，双眼直瞪那一大包零食，口水地点都直流“三千尺”了。可我的耳边又传来：“慧，那不能吃，还是赶紧吃饭去吧。”啊，我的日子可没法过了。

我这痛苦的滋味要什么时候才是个头啊!

如今回想起，他曾是我最远大的希望和抱负，现在，则变成了我那白晰微薄的记忆，记忆中他是快乐的，也是愉悦的，那是一段美好的时光，也带给我无限的希望。

打从一开始，我记得，不管在夜深人静的夜中，还是光天明日的早晨，那整齐的节奏，缤纷的快感，总是在家中循环，那是一个如梦般的童话世界。黑黑大大的，他是钢琴，小时候，我心中总有堆积如山的志向及梦想，尤其是音乐家，我很有音乐细胞，热爱唱歌，那时我正在学钢琴，小小的个子，小小的手，比一般人还困难许多，我常在家中练琴，曾尝试过编曲，我一看到琴，就如磁铁一般的被吸上去了，我的琴声，在空气中回荡，在空气的播散下，在世界上留荡。

随着我渐渐长大，已学琴了三年，但功课压力也渐渐增加，我无法应付这样大的压力，于是下了一个如世界未日般的决定，我一听到时，心中如山的梦想，马上烟消云散，笑容，也不曾上过脸，从那一秒起，我就成天埋首在无乐趣的生活中，那一台陪伴我童年的钢琴，他的神采，也变的苍白，显得寂静，显得孤独，那日子过了好多天，一天、二天……一年、二年，我已没有再碰过他了，到现在，我曾看到和我一同上课的同学，技术一流，不知拿了多少奖盃，而我还在原地打转，俗话说“学如逆水行舟，不进则退。”就如我一般，半途而废，不再进步，只会不断的倒退而已。

这是一个令人感到伤痛的记忆，在现在，只要在学习时遇到困境，总是浮现出以前的过错，希望不再同一个地方跌倒两次，我也希望再重新来过，让钢琴注入新生命，让他的琴声陪伴我一辈子，直到永远……。

一天，树上有一只小鸟被关进了一个笼子里，笼子里的小鸟看到笼子外面的鸟儿能自由的飞翔，它多么羡慕啊，它觉得自己被关在笼子里真没意思，失去了自由真可怜。就在这时有一群鸟儿飞来围在笼子旁边叽叽喳喳的叫着，原来那是笼子里小鸟的家人来了准备救它出去呢!我觉得关在笼子里的小鸟失去了自由，不能自由自在的在天空中飞翔是很痛苦的，就象我们人类失去自由会很不快乐一样!所以我们人类应该把这只小鸟放回到大自然当中去，让它能和它的伙伴们一起自由的飞翔。

鸟儿喜欢自由地飞翔，鸟儿喜欢自在地歌唱……它们是我们人类的好朋友，所以我们以后可要保护小鸟，不要让它们被关在笼子里而失去自由!