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网络安全为主题班会的内容优秀20篇

在节假日放假之前,学校都会强调安全,下面是小编整理的网络安全为主题班会的内容,欢迎阅读。

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记一次主题班会500字

全文共 593 字

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人的一生有很多难忘的事,比如:第一次讲故事、第一次学电脑、第一次骑自行车、第一次学炒菜、第一次洗衣服……而我,最难忘的事情是第一次主持班会.

新学期开始了,快乐的寒假结束了.开学第一天老师便把新学期的第一次班会材料发了下来.老师温和地说:“这周班会就由刘梓旭和张良骜来主持.”我听了这句话心里开始紧张起来,无奈地接过了那份材料.老师嘱咐说:“最好把它背下来.”我心想:平时背的课文篇幅很小,但是班会的内容这么多,可怎么背啊!我回到家,妈妈看我的脸色很难看就问:“宝贝,你是不是遇到什么难事了?”我难过地把这件事告诉了妈妈.妈妈安慰我说:“孩子,没事的,你只要把大概意思说出来,就可以了.”我心里突然阳光起来,不像刚才那样紧张了,我照着材料背出大概意思.可是,说起来容易做起来难.

到了星期一下午,我和张良骜走上台,她好像一点也不紧张,是个久经杀场的老将.可我刚说第一句话,腿好像不受控制,不时地颤抖,脸上和额头上也冒出冷汗.慢慢地,我的心平静下来,放松心情,变得不再紧张了.到了要结束的时候,我是基本放开了,自然而轻松.当班会结束,老师进行总结时说:“这次班会非常成功,把最热烈的掌声送给他们两个!” 顿时,教室响起了雷鸣般的掌声.

虽然这只是短暂的40分钟,但是,这是我最难忘的40分钟,这真是“万事开头难啊”.有了这样的锻炼,我以后面对更大的挑战时都会十分勇敢.谢谢老师给我了尝试的机会!

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篇1:初三主题班会教案

全文共 3897 字

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一、活动内容:调整心态,为自己的喝彩

二、活动目的:爱国爱校爱集体,并不是一句空话,而首先,学生应该自爱。珍惜初三的时光,好好学习,在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。

初三的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活,才能在中考中取得理想的成绩。此次活动,就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三,拥有积极健康的心态,适应初三紧张忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。

通过这次主题班会,希望宣传心理健康教育知识,鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获,摆脱自卑、胆怯,懒散,浪费时间等不良心态,从而更好地投入到学习、做一个积极向上,心理健康的中学生。

三、过程与方法:

在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生,敢于表达自己的想法。

四、课前准备:

1、确立主题,根据该班的实际情况,确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况,进行分析,并找出端正的方法。

五:活动过程:

(一)、播放音乐。

同学们,在国庆放假前,我们初三1班参加了学校的拔河比赛,并且取得了好成绩。不知大家又没注意到,从开始你们赢得第一场,到最后获得了第二名,我都一直在大家身边做啦啦队,发现我们初三1班的班集体主义特别强,拔河的选手们都很团结,齐心协力夺取胜利。在这样的认识下,我今天来组织这次班会课,我感到非常开心。希望大家能够放开拘束和陌生,我们一起进入今天的主题班会课。好,那我今天送给大家一个礼物,就是我们当时胜利的过程。

播放上周末进行的拔河比赛图片和视频,背景音乐为《我的未来不是梦》。

(二)、打开心窗,说说心里话。

同学们,看完我们放假前班集体的精彩一幕,大家有什么感想么?我们经过一番努力,无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队,当然也包括我们的杨老师,当时很投入激动地为我们班加油,我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。

那学习上呢?同学们来南国中学学习知识,追求梦想已经是第三年。初三了,大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点,是一个艰难的时刻。现在开学都已经一个月了,我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。,我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上,学习上,人际关系上,老师的言语上,家人的目光上,大家畅谈自己的一些看法。

(同学交流一下心里话)

好,刚才一些学生讲述了他们的亲身体会,相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解,求学路上的苦与酸。但是,有些同学会天天都担忧着,想啊想,难道这样子就可以摆脱或解决问题么?这只是一种不良的心理,会影响我们初三学习。那我归纳一下,我们学生当中存在的有:

1.压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。

例:有一位女生,升入初中后由于老师的教学方法发生了变化,竞争对手也发生了变化,使她感到十分不适应,导致学习成绩下降,从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说:“15年来我第一次感到自己的无能,每当看到父母期望的目光,就非常难过,不知如何做才能达到父母的要求,如今,苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑,看见书就又恨又怕,真想把它扔出去。”还有一位男生,自己平常学习不错,偶而还可以给他人以指导,但一接近考试就紧张,总怕自己考不好,拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧,最后不是被迫中断考试,就是坚持下来成绩也不好。循环往复,到了一听考试就紧张就恐惧的地步。

2.厌学心理。

这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。

例:有位成绩好的同学谈到:每当看到听到别人考试作弊时,自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平,觉得认真学习真没意思,不想再学了,还有位学生告诉我们,学生中有种说法“有出息的靠关系,没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高,而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐,在推举各种代表时常会当选,所以就觉得学习没劲,不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况,如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆,理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到:“晚上10点多了,望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿。我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。

3、人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)

主要表现:

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人,却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母,家庭关系紧张

(4)花季雨季中的情仇意恨

也许有同学心理会想,心里怎么想,心态怎么样,对于学习都没有大影响,关键要看的是你的行动,努力了,心态好坏不影响结果。那大家有没有想过,为什么拔河的时候,我们需要拉拉队,我们需要加油,如果周围是嘘声一片,那你拔河还会有劲头十足么?

(三)讲故事,明道理

我先给大家讲述一个故事,看看这个故事,告诉你一个什么道理?(幻3)

1.推销员的故事,在推销员中,广泛流传着一个这样的故事:两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望起来:“这些人都打赤脚,怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力,失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚,惊喜万分:“这些人都没有皮鞋穿,这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法,引导洲人购买皮鞋,最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场,同样面对打赤脚的非洲人,由于一念之差,一个人灰心失望,不战而败;而另一个人满怀信心,大获全胜。

人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,乐观的面对人生,乐观的接受挑战和应付困难,那他就成功了一半。

这也正是说明,良好的心态,不单单对我们现在面临的中考有一定的作用,它还会影响你面对生活的乐观态度,你以后事业的成功,你理想的实现。

(四)、自我调节

那心态重要,它影响我们每天的情绪,心情,它又会影响我们的行动,我们成功与否,那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者,莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生,我们要学会生存,学会适应。环境无法改变,学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下,你这些不良的思想,用哪些办法解决?

有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦,压力过大的时候,你是采用什么方法自我调节的?

那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种:

1.坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己

2003年第9期卷首语(霍金的故事)

在一次学术报告会结束之际,面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠,一位年轻的女记者问道:“霍金先生,卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上,你不认为命运让你失去太多了吗?”

霍金微笑,用还能活动的手指艰难地敲击键盘,一段文字出现在屏幕上:

我的手指还能活动,

我的大脑还能思维;

我有终生追求的理想,有我爱和爱我的亲人和朋友;

对了,我还有一颗感恩的心。

霍金对生活,对生命都心存感激

在日常生活中,那些持有消极心态的人常常抱怨:父母抱怨孩子们不听话,孩子们抱怨父母不理解他们,他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

拿破仑·希尔认为,如果你常流泪,你就看不见星光,对人生、对大自然的一切美好的东西,我们要心存感激,则人生就会显得美好许多。

2.自我调整,写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。

每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。

对联:不思八九,常想一二。(横批:如意)

常言道:人生不如意常八九。倘若心为物役,患得患失,就只会被悲观、绝望窒息心智,人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二,就是用心感恩,庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二,最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

4.找老师说心理话,或找知心朋友说心事

5.听音乐,

6.运动如足球、篮球、瑜伽等

如果,我们自己都不为自己的理想抱负喝彩,加油,那还要指望更多的别人么?如果,我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜,那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?

(五)、赠言。将心比心。

最后,老师又几段心理话跟大家分享,

中考是见证你三年努力成果的机会,不要把它看成可怕的门槛,你都努力这么多,应该让中考来证明你的价值,实现你的理想。珍惜这种机遇,并不是每一个人都能拥有。

为自己喝彩,为自己加油,你要相信你自己是能行的。初三了,学习不是靠兴趣的,而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。

我们老师曾经说过一句对我很受用的话,他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才,而往往那些成绩好的,最关键的是他们会想,早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性,比一般人早行动,多努力。我希望大家都成为会想,早想的人,趁现在离中考还有200多天,加把劲冲刺,实现自己的理想。

(六)、结语:

让读书成为习惯,让自信相伴每天;让付出见证成长,让劳动收获喜悦;让我们常想一二,让你为自己喝彩。

让我们自己为自己喝彩!

让我们大声对自己说:

“我是最棒的!”

(七)合唱:《隐形的翅膀》

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篇2:中学生环保主题班会

全文共 1047 字

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一、活动目标:

1、对学生进行进行低碳生活,环保节能等方面的教育。

2、利用废旧材料大胆想象,变废为宝,全面提高学生的热爱生活、保护环境,节约能源意识。

二、活动重点:

通过活动使学生理解低碳生活,从身边的小事做起。

三、活动过程:

(一)导入

主持人甲:2009年12月7日至18日,世界各国领导人齐聚哥本哈根,共同商讨应对全球气候变化的方案。倡导“低碳生活”已经成为全球共同的呼声。

主持人乙:作为地球上的一份子,我们个人能做些什么呢?其实很简单,提高自身环保意识,践行低碳生活,从我做起,从现在做起。

甲乙:我们宣布“低碳生活从我做起——四年二班主题班会”现在开始。

(二)低碳生活大家谈。

甲:我们天天说低碳,低碳是什么?哪位同学知道?给大家说一说。

乙:刚才同学们有的说要少开车,有的说要多种树,有的说要节约水资源。大家说得都有道理,低碳生活就是保护环境,节约能源。

(三)低碳生活辨对错。

1、大屏幕投影几个生活画面。

学生上室外课时,教室的灯没关;洗完手不关水龙头;铅笔才用了一小段就丢弃的;一张纸写了几个字就丢了;爸爸开快车;人们滥伐树木;妈妈用洗衣服的水冲厕所;爸爸看完电视后把插头拔掉;老师打印资料纸张双面使用。

2、说说上面的这些行为哪些对,哪些错,为什么?

(四)低碳生活“金点子”。

甲:低碳生活我做主,我们能做点什么?你有没有更好的点子?“低碳金点子公司”来向大家征集金点子了,看谁的点子能被选中?有奖品哟!

(学生七嘴八舌说点子)

乙:我是金点子公司的总监,听了大家的点子,我很激动,你们小小年纪那么关心环境,想法很实用,很好。不过,我觉得XXX同学提出的废物再利用非常棒,我们的生活中有多少东西都是可以再利用的,发挥好它们的价值,是对生活的贡献,对地球资源的极大保护。你的这个点子我选用了,祝贺你!(发奖品)

(五)动手践行低碳生活。

甲:节约能源才是低碳生活,而节约能源的方法很多,废物再利用是一种很好的方法。今天我给大家带来了一些图片,请你猜一猜,它们是用什么制作的?

(出示图片或实物)

乙:看了这些作品,你们有什么感想?想不想亲手试一试,用你的小巧手,把废物利用起来,点缀自己的生活或者解决生活中的问题。

(拿出自己准备好的废物动手制作)

初步展示作品:小灯罩、小笔筒、小手帕、储物盒……

(六)低碳知识宣传员。

甲:我们已经初步尝试了废物再利用的好处,为了让更多的人懂得低碳,走近低碳,我们还要做好宣传工作,成为出色的低碳宣传员。下面我为大家带来一些问题,比一比,赛一赛,看谁懂得最多谁就是第一批低碳宣传员。

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篇3:防雷电安全主题班会

全文共 677 字

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活动目标:

1、教育学生学会如何防雷电

2、锻炼学生对事情的判断能力和想像力,增强学生的安全意识。

活动准备:

课件《如何防雷电》;躲雷雨闪电的情景场地布置(即游戏场地):大树一棵、电线杆一条,房子一座,雨的形成:用银色的包装纸剪成一条条细小的长带,挂在场地的房顶上面飘落下来;情景演习的准备:电烫斗一个,一件破了一个洞的衣服;小兔子头饰、木篮子各40个;音乐《下雨了》。

活动过程:

一、活动的导入:今天,有一位同学邀请我们到她家去做客,现在,我们出发吧。

二、躲雷雨闪电的情景:防雷击、防暴雨安全教育主题班会教案

1、 刚走到半路上,突然传来一阵雷雨闪电的声音(用录音机播放音乐),“孩子们,下雨了,打雷啦,赶快躲”。仔细观察孩子们躲在哪里。

2、 雨停了,继续走,来到了黄可芳的家里坐下,她妈妈热情招待我们。

三、围绕刚才躲雷雨闪电的情景进行提问:防雷击、防暴雨安全教育主题班会教案

1、刚才我们在半路上遇到什么事情啦?

2、你们是怎样避雷雨闪电的?躲在哪里?

3、今天小可爱也遇到了像我们同样的事情,现在,我们一起来看看她是怎样做的?

四、观看课件《如何防雷电》。

五、围绕课件内容与学生展开讨论:

1、故事里的小可爱她是躲在哪里避雷雨闪电的?

2、小帅哥又是躲在哪里避雷雨闪电的?

3、小可爱、小帅哥谁做得对呢?请幼儿自由讨论,锻炼学生的语言表达能力和对事情的判断能力。

4、老师小结应该怎样防雷电。

(1) 不可以跑到大树下躲雷雨闪电。

(2) 不可以躲在电线杆下。

(3) 不可以躲在高危的地方。

(4) 不可以躲在潮湿的地方。

课堂小结;通过这节的学习我们知道哪些防雷电安全的知识呢?

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篇4:“珍爱生命,远离毒品”主题班会策划书

全文共 868 字

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一、活动背景:毒品的泛滥已经不是一天两天的事情,而吸毒人员也逐渐扩大到了青少年人群。禁毒是长久的工作,毒品危害的教育以及重视程度也要从每个家庭每个青少年儿童做起。作为一名学生应该时刻保持警惕,养成远离毒品,做一个《禁毒法》坚决的拥护者

二、活动目的:

1、通过活动的开展,使学生了解有关毒品的知识。

2、教育和引导学生远离毒品,提高拒毒防毒意识。

3、使学生树立“珍爱生命,远离毒品”的信念。

三、活动名称:珍爱生命,远离毒品

四、活动主题:拒绝毒品,从我做起!

五、活动时间:11月12日晚上8:00

六、活动地点:河池市职业教育中心学校计算机13-3班教室(立德楼东面515)

七、活动对象:河池市职业教育中心学校计算机13-3班全体同

八、活动安排:

(1)提前两天通知本班同学将要开展的禁毒主题班会活动。

(2)播放活动前准备的禁毒宣传片。

(3)学习禁毒知识。

(4)用PPT向同学们展示吸毒危害的图片。

(5)全体同学以宿舍为单位做禁毒知识竞答游戏,竞赛题目见附件一。

(6)评出优秀学习宿舍,积分进入第二课堂。

(7)全体同学跟着老师宣誓。誓词:远离毒品,珍爱生命,与毒品坚决作斗争!从我做起,以抵制毒品为荣,以吸毒贩毒为耻!积极检举揭发违法罪行为,坚决与毒品犯罪行为作斗争,为彻底消灭毒品危害,净化社会环境作出自己的贡献。

宣誓人:XXX20XX年11月12日

九、设计思路和活动亮点:

青少年是一个比较特殊的群体,自制力不够、好奇心强。对毒品的认识不够!本次活动为提高同学们的参与度和关注度,通过竞赛的形式使同学们了解更多关于毒品的知识。毒品不仅危机生命,也影响到整个社会的稳定,人对毒品一旦上瘾,便不经意间成为了它的奴隶,承受着身体和精神上的巨大折磨。更恶劣的是,毒品问题诱发大量违法犯罪活动,因贩毒、吸毒派生而出的暴力、凶杀、卖淫、艾滋病传播等,引发一系列的社会问题,严重危害到国家的稳定发展。因此,为了创建健康良好的社会环境,牢固树立禁毒的重大决心,从精神上抵制毒品的泛滥,而开展这次活动。

十、活动经费预算

此次活动以积分形式累积进入将要开展的第二课堂。

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篇5:感恩母亲节主题班会

全文共 753 字

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活动目的:

1、通过活动,使队员体会母亲养育自己的辛劳,加深母子(女)之间的感情。

2、增强队员的责任感,树立孝敬父母的好品德。

活动要求:

1、明确5月份的第二个星期天是“母亲节”。

2、对妈妈说一句感谢的话。

3、帮妈妈整理房间、拖地板、洗衣服、清洗碗筷等。

活动过程:

一、宣布活动开始:

二、活动过程:

1、你知道母亲节是哪一天吗?今年的母亲节是几月几日?(五月的第二个星期日;今年的母亲节是5月8日)

2、说说母亲是怎么爱你的,具体介绍一两件事先在小组里交流,再指名到讲台前祚全班交流。

3、献上对妈妈的赞美

(1)交流搜集到的赞扬母亲的成语:舐犊之爱乌鸟私情孟母三迁天伦之乐

(2)朗诵赞美母亲的诗歌:《游子吟》:慈母手中线,游子身上衣。临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖!

《母爱》母爱母爱是血与脉的相通相融犹如春天的风,是儿女的福母亲的痛她轻轻拂过大地才会一片绿色;母爱母爱是天上的云是雨后的霞,总让烈日,总让清洗过的大地,先从她的身驱穿过不弃的,躺在怀里给大地呼风换雨降祥和把七彩人生梦谱写在高高的天际。

《纸船》冰心我从不肯妄弃了一张纸,总是留着留着,叠成一只一只很小的船儿,从舟上抛下在海里。有的被天风吹卷到舟中的窗里,有的被海浪打湿,沾在船头上。我仍是不灰心的每天的叠着,总希望有一只能流到我要他到的地方去。母亲,倘若你梦中看见一只很小的白船儿,不要惊讶他无端入梦。这是你至爱的女儿含着泪叠的,万水千山,求他载着她的爱和悲哀归来!

(3)唱一唱赞颂母亲的歌曲《世上只有妈妈好》《鲁冰花》《懂你》《烛光里的妈妈》《妈妈的吻》《稻草人》

4、在母亲节来临之际,你准备怎样向妈妈祝贺节日?先在小组里交流自己的祝贺方式,再到讲台前祚全班交流。(做一张贺卡;画一幅画;写几句感谢的话;买一份(做一份)小礼物送给妈妈)

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篇6:注意网络安全学生作文

全文共 541 字

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二十一世纪的今日,是个科技广泛运用的新世纪,时下“无人不知,无人不晓”的就属“电脑”了,随着一股“电脑热”所带来的就是家喻户晓的──网际网络

电脑是一项伟大的发明,而近十年才现身的网络,更是进步神速,令人叹为观止,举凡食、衣、住、行、育、乐,网络都可帮你的忙。网络不但可以在生活上满足你,连休闲娱乐都包你满意,像这样的“好管家”,随时随地的便利,人人都向往不已,也不得不对它的“万能”甘拜下风、佩服的五体投地。

但是没有任何事是十全十美的,正所谓“物极必反”,网络虽然深受广大民众的喜爱,不过就是因为它深入大家的生活,所以遭到不肖人士的觊觎:制造电脑病毒、木马程式,甚至架设钓鱼和黄色网站,处处危机四伏。若是你不小心进入了不堪入目的网站,应立即关闭,否则就如同羊入虎口,掉入龙潭虎穴般难以脱身。

“举头三尺有神明,善恶终有报”,劝告那些想以网络为犯罪工具的歹徒,千万不要抱着侥倖的心态,做些违法的事,以免触犯法律,到时后悔也来不及了。虽然现在的网站可以满足人类的需求和慾望,但是如果使用它做为犯罪工具,就等于是自甘堕落,害人也害己。

“水可载舟,亦可覆舟”,网络也是一样,希望大家都能谨记网络的使用规则,只要遵守安全守则的使用电脑,那么你我就都能做一个快乐的E世代。

[注意网络安全学生作文

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篇7:“我与网络安全”主题作文

全文共 332 字

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以前还没有电脑的时候,人们总是努力用书本来找寻资料,现代有了电脑,我们可以不用在这么辛苦的去找寻资料。

网络是一个非常广大的世界,现在如果要查资料,只要开启网络,在搜寻的地方打字,轻松按下搜寻,数百万种的答案,就会一一呈现在眼前,不管现在你要找拍卖物品、各地风景、星座运势或查字典,所有的东西都会立即出现,这就是现在网络的方便。

虽然网络位现在生活带来了方便,但是也有网络可怕的一面,就像是病毒、资料外泄、诈骗或沉迷于游戏,都是很可怕的现象,尤其是个人资料外洩,如果资料外洩,会有一些诈骗的电话打去你家,这也是最令人害怕的。

网络世界多采多姿,也非常方便,但是网络则有优点和缺点,优点是位生活带来方便,缺点是当心被诈骗,如果你能安全使用网络,那你就是一个厉害的资讯达人。

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篇8:提高网络安全的高中英语作文

全文共 1316 字

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Along with the time development accessing the net already turned the extremely universal matter. No matter is adult or the child so long as mentioning the computer all think of internet. But accessing the internet is advantageous but also has shortcoming.

I knew very many people access the net mainly is for playing games which is very bad for the study. Therefore some people believed the elementary and middle school students lack the self-control.

Butthere are many people approving to accessing internet why? Because internet can provide to the people very helps. First the network looks like a library we can look up very many materials easilyand it is quicker than the speed of consulting books; Next we may read a richer news on-line; In addition accessing the net also has other functions for example E-mail telephoning on the net and so on.

Actually accessing the net has its profit and the shortcoming place. We use it to open to expand the field of vision the study knowledge but must certainly grasp the discretion.随着时间的发展,接入网已经变成了极为普遍的问题。不管是大人还是孩子,只要一提电脑,都想到互联网。但是,上网是有利的,但也有缺点。

网络的好与坏高中英语作文 我知道很多人上网,主要是玩游戏,这对学习是很不好的。因此,有人认为,中小学生缺乏自我控制能力。

但是,有许多人赞成上网,为什么呢?因为互联网可以为人们提供很有帮助。首先,网络就像一个图书馆,我们可以看到很多材料很容易,而且比查阅书籍速度快;其次,我们可以读到更丰富的新闻在线;此外,上网还有其它作用,例如,电子邮件,网上通电话等等。

其实,上网有它的盈利和缺点的地方。我们用它来开阔视野,拓展视野,学习知识,但一定要把握自由裁量权。

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篇9:网络信息安全承诺书

全文共 1066 字

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本单位(本人)郑重承诺遵守本承诺书的有关条款,如有违反本承诺书有关条款的行为,由本单位(本人)承担由此带来的一切民事、行政和刑事责任。

一、本单位(本人)承诺遵守《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》和《计算机信息网络国际联网安全保护管理办法》及其他国家有关法律、法规和行政规章制度。

二、本单位(本人)已知悉并承诺遵守工业和信息化部等国家相关部门有关文件的规定。

三、本单位(本人)保证不利用网络危害国家安全、泄露国家秘密,不侵犯国家的、社会的、集体的利益和第三方的合法权益,不开设未备案网站,不从事违法犯罪活动。

四、本单位(本人)承诺严格按照国家相关的法律法规做好本单位(本人)网站的信息安全管理工作,按政府有关部门要求设立信息安全责任人和信息安全审查员。

五、本单位(本人)承诺健全各项网络安全管理制度和落实各项安全保护技术措施,承诺服务器仅为本单位(本人)网站使用,不予任何形式出售、出租、转租与第三方使用。

六、本单位(本人)承诺不制作、复制、查阅和传播下列信息:

1、反对宪法所确定的基本原则的;

2、危害国家安全,泄露国家秘密,颠覆国家政权,破坏国家统一的;

3、损害国家荣誉和利益的;

4、煽动民族仇恨、民族歧视,破坏民族团结的;

5、破坏国家宗教政策,宣扬邪教和封建迷信的;

6、散布谣言,扰乱社会秩序,破坏社会稳定的;

7、散布淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪的;

8、侮辱或者诽谤他人,侵害他人合法权益的;

9、含有法律、行政法规禁止的其他内容的。

七、本单位(本人)承诺不从事下列危害计算机信息网络安全的活动:

1、未经允许,进入计算机信息网络或者使用计算机信息网络资源的;

2、未经允许,对计算机信息网络功能进行删除、修改或者增加的;

3、未经允许,对计算机信息网络中存储或者传输的数据和应用程序进行删除、修改或者增加的;

4、故意制作、传播计算机病毒等破坏性程序的;

5、其他危害计算机信息网络安全的。

八、本单位(本人)承诺当计算机信息系统发生重大安全事故时,立即采取应急措施,保留有关原始记录,并在24小时内向政府监管部门报告并书面知会贵单位。

九、若违反本承诺书有关条款和国家相关法律法规的,你单位有权停止服务,本单位(本人)直接承担相应法律责任。造成财产损失或任何相关主管单位处罚的,由本单位(本人)负全部责任,包括(但不限于)直接经济赔偿。

十、本承诺书自签署之日起生效。

单 位 盖 章:

个 人 签 字:

身 份 证 号 码:

日 期: 年 月 日

初 始 分 配 IP:

备注:(个人附带身份证复印件,单位附带营业执照复印件)

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篇10:小学生法制安全教育主题班会教案

全文共 1083 字

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教学时间:第11周星期五班会

教学目标:大致了解安全常识,尽量保护自己。

教学过程:

导入:天有不测风云,生活当中也充满了一些意外。安全第一,自己的生命健康总归是第一位的,在遇到一些紧急情况的时候我们要学会保护自己。

一.接下来,我们逐一看遇见紧急情况如何处理。

1. 生活当中有哪些意外情况,或者在哪些方面,我们要注意安全?(个别+补充回答)

比如有:火灾、用电安全、煤气中毒、交通事故、突发病症,遇见被偷被抢等等。

2. 遇见这些紧急情况我们能不能慌张?应该怎样才对?为什么?

不要慌张,在情绪上要镇定,因为越是慌张,对事情的处理其实越不利。

二.接下来,我们逐一看遇见紧急情况如何处理。

1. 案例情景1。隔壁邻居家着火了,烟雾很浓。而且有蔓延的趋势。这个时候,你应该怎么办?(讨论回答)

方法:1.打119火警电话。讲清楚自己的地点,附近有什么标志性建筑,在什么路附近。在消防车还没有到来之前:首先,要注意自己的安全,如果火势蔓延了,千万不要只顾着财物,可以拿湿毛巾捂嘴巴,千万不要坐电梯,也不要轻易跳楼等。如果火势不大,要学会一起用消防设施灭火。但是一定要注意自身安全。

2.用电用煤:情景2.小名用电时候不小心,触电了。怎么办?(讨论回答)

3.如果还和电器接触,千万不能拿手去碰,要拿干的木头挑。然后立刻打120急救电话。

4.案例情景3:半夜起来,忽然闻到煤气味道,怎么办?C小组讨论回答

5.首先:能不能开灯?千万不能。然后,立刻开窗通风,关掉煤气阀门。第二天请人来检查煤气管道。

6. 案例情景4.遇见被偷被抢,你应该怎么办?小组讨论回答

老师提示:分事前和事后两种情况。前提:要因地制宜,在保证自己安全情况下与歹徒周旋,要智勇双全。当时发现,要大声呼喊,恐吓歹徒,请求周围人的帮助,利用时间,及时拨打110报警,事后,可以去公安局报案或者拨打110求助。

7.案例情景5.:自己突然感到不舒服,仿佛要晕倒,或者周围有同学突发一些突发疾病。讨论回答,补充回答。

8.首先要暗示自己,要镇定,不要惊慌,尽量让自己坐下来,向周围人求助。如果是其他人,要及时拨打120求助,在救护车没有到来之前,也要因地制宜进行抢救,向附近人求助。

9.过马路和骑车时候我们要注意什么?

红灯停,绿灯行。要走人行道。骑车要慢一些,不要飞跑,不要和机动车比赛,不要骑到机动车道上,不要一边骑车一边听音乐,不要三五成群一起走。

三.请同学复述发生以上情况怎么办,请同学讲讲自己有没有这个方面的经验和经历,或者听到的,看到的,都可以。

四:老师总结:“生命可贵,希望大家记得以上各点,以防万一,希望大家都能平平安安。”

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篇11:大学生五一安全教育主题班会教案

全文共 3503 字

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为了更好的协助各班进行系统全面的安全教育,我们将一段时间以来校园内外出现的安全问题进行总结归纳,并附详细的案例进行讲解,希望以此互相借鉴,提高安全教育的效果。

一、防“盗”

(一)、校内防盗

1、宿舍内防盗

1.1保管好自身携带的数码产品(如:mp3、mp4、手机、笔记本电脑等),做到随身携带,不用时放入自己的柜子锁好。

1.2保管好自己的钥匙(如柜门钥匙、宿舍钥匙、旅行箱钥匙等),做到有规律的存放,尽量随身携带,避免遗失后带来的进一步损失。

1.3屋空锁门。上课或者宿舍内没人时,保证宿舍锁门,防止物品丢失。

1.4放长假回家时,提前做好宿舍卫生,关窗锁窗锁柜子,宿舍全部回家时最后一个走的同学一定要锁门并与宿管联系,说明宿舍情况。

学生在学期间,学院依照便于管理的原则安排学生按照班级、专业、年级进行宿舍的分配,学生在住宿期间在多了彼此交流的同时,也给一些心怀叵测的人以机会。

案例1:某大学宿舍,一段时间内连续发生丢失手机、笔记本电脑、钱包等事件。经过同学自发蹲点,一天终于抓住了盗窃犯。原来此人是扮成学生摸样,在宿舍楼内装做闲逛,任意推门进入没有锁门的宿舍,如果发现有同学在学习或者活动,就假装找人走错屋子,如果发现宿舍内无人或有人但是在睡觉,就顺手牵羊拿走放在桌子上或者床上枕头地下的钱包、手机……

从此案例联想到我们自身,我们不排除我们身边的同学也参与其中,这并不是危言耸听。有许多情况下,因为发生了财务丢失事件,而损害了同学之间的友情。因此,保管好自身的财产是同学们尤其应该注意的事情。从新入学的第一天养成习惯将来会受益匪浅。

另外,我学院每个宿舍楼一楼都安排了宿管老师,在学生出入时要出示证件,这样从进出宿舍把关,在一定程度上保证了同学的安全。学生应该为自己的安全着想尽力配合宿管老师工作。

2、校园防盗(丢失)

自己随身携带的物品要随时注意不要随手忘在食堂或者教室,打水时不要忘记随手拔下水卡,同学之间也应相互提醒不要忘记带随身的物品,以防止间接性丢失。

(二)、校外防盗

1.外出途中,乘坐公共交通工具或在繁华地段逛街时随时注意个人财务,尤其在比较拥挤、人员密集时,保管好自己的包(侧背包拉锁要放在前面防止从背后拉开;双肩背包人多时最好背在胸前;按扣、腰包尽量保持在自己能看到的范围内。)、钱包、手机等。

2.外地学生等长途车或者火车时,由于火车站长途车站人员结构复杂,学生更应该看管好自己的旅行包、钱包、手机等财务。不要临时交给不认识的人看管。

3.养成仔细谨慎的习惯,不要将自身携带的物品忘记在去过的地方,(如商场柜台、候车室、试衣间……)造成间接丢失。

二、防“险”

对于突如其来的险情(如:火险、地震等)作为大学生我们更应该有有较强的防险意识。养成快速了解熟悉工作学习环境的习惯。

(一)、防险意识

1、校内防险

新生进校初期,应该对今后生活的环境和学习周围的环境有一个比较好的认识。

1.1学校设施介绍:我们学院的宿舍楼以及教学楼办公楼都配备了安全通道,(如:1号宿舍楼,在每层楼道的尽头都有安全门,并单独设立了安全通道。)并且在每个楼的每层都配有灭火器、应急灯、安全通道指示灯等装置。在平时的生活学习过程中,学生应该爱护公物,以便保证设备能正常使用。

1.2学生个人防险

1.2.1用电安全

学校宿舍特别禁止使用热得快等高功率危险用电器。例:某大学用热得快学生的检讨书。(见附件一)

在宿舍使用电脑、手机充电器、台灯、电视、影碟机等用电器时,做到人走电源关闭,防止火灾发生。

案例2:充电器自燃半夜险引火灾

某日凌晨1点左右,某住宿学生迷迷糊糊睁开眼,发现角落里正在充电的手机处一团火光。“当时就吓醒了,赶紧用毯子扑火,还好燃得不是很大。”

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据该学生回忆,昨晚11点左右,他上床睡觉前习惯性给手机充电,没想到发生这样的事。所幸火焰不大,很快被扑灭。

经检查,起火的是充电器:“充电器已经被烧得变形了,手机还是完好无损的。”这个充电器并非原配,而是他一周前在火车站附近一商铺购买的,迄今为止只用过三次。据业内人士介绍,少数充电器因质量不过关或设计不合理,可能自燃起火。

手机充电引起着火的原因有多种:例如充电器内变压器容量较小,充电时变压器会放出大量热量,热量蓄积到一定程度时,使变压器线圈或充电器塑料外壳熔化燃烧,继而引燃其它可燃部件;同时变压器电流过大,发热量明显增大易出现自燃现象。也有可能是后级电路故障或电源母线质量不良导致。此外,受潮进水、充电时附近有易燃物都可能引起充电器燃烧。

因此提醒同学们,不少人喜欢在外出或晚上睡觉时给手机充电,这样存在一定的危险,手机充电时最好放置在自己的视线内。

宿舍禁止使用蚊香、蜡烛等见明火的物品,防止引起火灾,入学时学校已经配备给每个学生蚊帐,如遇停电事件发生学生需等待学校处理。

1.2.2交通安全

学院坐落于西青道主干道上,校门口来往车辆较多速度也快,过马路时要尤其注意安全,遵守交通规则走人行横道。学校门口马路在往届也出现过几起交通事故,因此特别提醒同学引起注意。

2、校外防险

(二)、紧急避险规则:

1、地震避险(见附件三)

2、火灾避险(见附件四)

3、旅游意外避险(见附件五)

三、防“抢”

(一)学校附近网吧比较多,学生去网吧现象频繁,不要上网时间过久,造成晚归,尤其是女生晚上不要单独外出。夜深人静防止不法分子有机可图。

(二)避免单独晚上出校,要遵守学院规定:9:30之后不出校门,10:30之前一定回学校,并配合学校进门检查出入证的规定。

(三)如遇不法分子为难,学会自救,在无法逃脱的情况下设法与不法分子周旋,及时报警。报警电话:110

(四)在校外租房的同学,要注意小区环境,与租房者提前沟通,对于上门查电表、水表的情况提前了解,不随便给不认识的人开门,不接待推销的人员,避免不法分子入室抢劫、或者顺手牵羊情况发生。

四、防“骗”

有的学生是第一次远离家乡在外求学,社会经验较少,因此更应该提防心怀叵测人的欺骗。目前犯罪分子诈骗的手段很多,千万要高度警惕。常见的有以下几种:

1、冒充学生、老乡等谎称外出遇难或家庭困难,骗取钱财;

2、以信用卡失窃或外地卡不能使用等为名,借用事主信用卡异地存取,骗取信用卡密码后将卡中现金取走;

3、伪造网站、网页,骗取事主信用卡号及密码,通过网上银行将事主卡中现金转走;

4、在网上伪称出售低价手机、笔记本电脑等,提供账号让事主汇款或转账;

5、称事主信用卡透支,让事主转帐;

6、打电话或者发短信给家长谎称学生被偷、被抢、生病或遇车祸等,让家长把钱打入其帐上。

7、混进学生宿舍,推销假冒商品。

8、冒充中介公司上门(宿舍)服务,收取中介费。

针对以上列举的犯罪手段分析,我们总结出以下应对措施:

1、不要随意向陌生人或者网站,透露个人信息,如:姓名、电话(家人电话)身份证、身份证号、家庭住址、银行卡号、银行卡密码、提示问题信息等,以免不法分子有机可图。

2、在校外报考各种培训机构的培训班时,要看清培训部的营业许可证书和资格证书等,最好结伴同行凡事有个商量,都不明白或者怀疑态度时,及时询问上级部门或者咨询辅导员老师。对于学校张贴的一些培训宣传单,也要咨询清楚,学校张贴的广告也许是校外培训部门张贴但是校工还未急时清理的。尽量报考院系自行组织的正规培训。

3、利用课余时间做勤工俭学的同学要注意避免打黑工或陷入传销网络。对于招聘单位(岗位),要认真调查核实,寻找有公开固定营业场所,有合法经营手续的单位。凡需交押金、身份证或许诺高额报酬及其他诱人条件的要高度警惕,不要上岗就职。不要盲目相信中介公司。打工时注意劳逸结合以免出现工伤事故。

4、对于宿舍进门推销的貌似学生的人员仔细盘问,推销商品要仔细查看的尽量不要购买,及时向宿管举报。

案例3:

近期08级新生宿舍已经发生了,以推销笔芯儿的名义骗取学生金钱的事件,有新生合买几百元笔芯儿后发现不能使用。还发生了冒充中介公司到宿舍招收会员的人员,骗取学生的中介费用。在这里再次提醒同学们一定要时刻提高警惕。

五、参加实验、实习期间的安全:

1、在本系实验室参加强电实验注意的安全:

1、1遵守操作规程:实习之前,认真听老师讲解,掌握操作规程,全面了解操作规程,对于容易出现危险的阶段做到心中有数,实习操作时提高警惕。

1、2服从老师安排:在生产线上,服从命令听指挥,接到任务后认真操作。对于存在疑惑的部分要及时请教指导老师、或工作人员。

1、3不打闹、嬉戏:实习或工作阶段,要保持高度的精神集中,很多时候事故是发生在一念之间。

2、外出实习在工厂、车间的安全:

2、1注意操作安全

2、2遵守规章制度

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篇12:和谐校园的主题班会

全文共 3397 字

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和谐校园靠大家去建立,要互相尊重、相互友爱。下面是小编整理的一些班会的作文,欢迎查阅,谢谢!

【活动目的】为创建和谐文明的校园,培养遵规守纪、诚实守信、思想健康、道德高尚、举止文明、行为端正、勤奋向上的金中生,通过对自身的日常行为进行反省,提高全体学生遵规守纪、文明礼貌方面的意识,提高同学们的综合素质。从自我做起,从点滴做起,努力提高自己的文明修养,做一个守纪律有诚信讲文明懂礼貌的好学生。

【活动要求】注重人人参与,讲究活动秩序,联系实际。

【主持人】张帆

【活动过程】

主持人:同学们,今天我们大家在开展一次班级活动,咱们开学已经一个月多了,我不知道大家对中学生日常行为规范是否有所了解,又是否落实到行动中了。今天我们就针对这个问题举办一次班队活动。

主持人:我国著名教育家叶圣陶说过:“什么是教育,简单来说就是养成习惯。”

主持人:习惯成自然,好的习惯是遵规守纪的结果,好的习惯能够规范我们的行为。坏的习惯却能误导我们的行为,甚至可能让我们误入歧途,走上不归路。

主持人:那么平时我们的一些做法或者习惯是不是符合规范呢?下面进入第一个活动:判断下面说法是对还是错。

(1)要考试了,我的钢笔不见了,小B不在,我拿他的用一下(╳)

(2) 同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往,不以大欺小,不欺侮同学,不戏弄他人,发生矛盾多做自我批评。( √ )

(3)排队时可以大声喧哗、勾肩搭背,只要不被老师看见就行了。(╳)

(4)吃饭时要做到边吃边聊,这样才越吃越香(╳)

(5)手中有废纸或其他垃圾随手丢在路边,反正没有人看见(╳)

(6)按时到校,不迟到,不早退,不旷课。( √ )

(7)上课太累人了,我趴在桌子上睡一会儿再说(╳)

(8)别人不小心踩到你的脚,立即给你道歉了,你说没关系(√)

(9)认真值日,保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗,维护学校良好秩序( √ )

(10)晚上休息时间到了,我睡不着,干脆出去散散步回来再睡(╳)

(11)前面是我们的老师,我们赶紧绕道而行吧,免得给他打招呼(╳)

(12)不说脏话,不骂人,不打架,不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所(√)

男:同学们,我们在知道这些答案后是不是以后要注意我们的行动。

女:下面我们开展答题竞赛活动,请同学们积极参与,看谁回答的有快有正确。

一、填空题

1、乘公共汽车,给老 ,弱,病, 残 , 孕 及环抱婴儿者让座

2、上课迟到者应在教室门口喊 “报告” ,经 教师 同意后再进教室。

3、出操集队时要做到 快 、 静 、 齐。

4、学生要做到穿戴整洁、朴素大方,男生不留长发 ,女生不穿 高跟鞋。

5、按时到校,不 迟到 ,不 早退 ,不 旷课 。

6、学生早操、课间操、集会时必须穿校服。

二、选择题

1、教师走进教室,班长(A ),教师检查纪律后答坐下。

(A) 喊“起立” (B)什么也不喊

2、进老师办公室或居室,要( C)。

(A) 喊“报告”允许后进入(B)轻敲门,允许后进入

(C)喊“报告”或轻敲门,允许后进入。

3、评“三好生”的条件有 C 。

(A) 思想好、学习好、与同学关系好

(B)学习好、与同学关系好,能为班级争荣誉

(C)学习好、身体好、思想好

4、与同学发生摩擦时( B)。

(A) 与他吵一架(B)耐心地交谈,化解矛盾 (C)不理对方

5、上下楼梯,靠( B)走。

(A)左 (B)右 (C)中间

男:总归一点就是先得遵规守纪养成一个良好的习惯。请听听下面的一个故事:

父子两住山上,每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多,儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:“爹,转弯啦!

有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车。到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛一动不动。

到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道:“爹,转弯啦!”

牛应声而动。

主持人:牛用条件反射的方式活着,而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然会有一个好的人生。好的习惯可以让大家受益,自身存在的坏习惯无形当中会成为你人生的绊脚石。不信请同学们再听听下面几个真实的案例,相信更能对你有所启示和震撼。

案例一:上海有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生,对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将,到了最后一关:总经理面试。一见面,总经理说:“很抱歉,年轻人,我有点急事,要出去10分钟,你们能不能等我?”这仅剩的几位大学生们都说:“没问题,您去吧,我们等您。”经理走了,大学生们闲着没事,围着经理的大写字台看,只见上面文件一叠,信一叠,资料一叠。都是些什么呢?他们你看这一叠,我看这一叠,看完了还交换:哎哟,这个好看,哎哟,那个好看。10分钟后,总经理回来了,他说:“面试已经结束,你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛,“这是怎么回事,面试还没开始呢?”总经理说:“我不在的这一段时间,你们的表现就是面试。很遗憾,本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”

案例二:北京李某在14岁之前盗窃、抢劫各类财物约五万余元。14岁生日那天,李某邀集几个朋友一起吃饭。饭后回家途中(当晚九点),李某看到一行人手拿一个提包,即掏出随身携带的弹簧刀将持包人刺伤,将包抢走,包内有手提电话一部、现金5000余元。后持包人经抢救无效死亡。第二天李某出门游逛,见路边停着一辆吉普车,即设法打开车门,将车开走。行驶途中,因操作生疏,将在车站候车的3人挂倒,二死一伤。李某不仅未停车,反而加大油门逃走。当日下午,李某将汽车以两万元的价格卖出。听说警察在调查此案,李某逃走,在逃亡的第五天还曾教唆一个15岁的男少年抢劫他人财产1200元;帮助他人运输毒品30克,获得运输费150元。后李某被警方抓获。他的一生也从此将在牢狱之中度过。

案例三:2002年9月21日,尤溪县某校学生卓某因张某对其殴打,把被殴打的事告诉了同班同学姜某等人,要他们第二天晚上晚自习找张某算帐。次日晚自习第一节下课后,卓某带着姜某等人到张某的教室外挑衅,张某欲持水果刀冲到教室外与卓某等人殴打。卓某等人要求姜某等人在晚自习后到学校门口拦截张某。晚自习后,张某携带一刀水果刀走出校门,当卓某看到张某走出校门,即和姜某等人围住张某,对张某进行殴打,在殴打过程中,张某从口袋里拔出水果刀乱捅,姜某的左胸部被捅中,经抢救无效死亡。张某后因犯故意伤害罪被判处有期徒刑五年。

主持人:警方在大量调查取证的基础上,获悉以上同学平时在校表现非常不好,每天迟到,早退,无故旷课,经常与校外不良分子来往,从不遵规守纪和接受老师的批评教育,可以说酿制如此惨祸也是他平时在校不遵规守纪埋下的祸根,我们要引以为戒!

主持人:同学们,不遵规守纪危害确实很大,影响我们的身心健康,使学习退步,班心混乱。

主持人:我们要遵规守纪养成良好的行为习惯,克服缺点为集体争光。

同学们:良好的行为影响你的一生,如果播种行为,收获的是习惯,播种习惯,收获的是性格,那么播种性格,收获的将是人生。为了克服不良习惯,养成良好习惯,我们班委会希望我们班学生做到以下几点:

①课堂有纪律,认真听讲,做好笔记,不顶撞老师

②课间有秩序,不喧哗打闹

③语言有礼貌,不讲脏话,语气和蔼

④穿着得体,不盲目追求时尚

⑤心中有他人,不自私,多为他人着想

⑥后进生有进步,要不甘落后,奋起直追

⑦讲究卫生,地上无痰迹、纸屑,墙上无污痕,桌上无刻划,门窗无破损

⑧勤俭节约,不浪费水电资源,发扬刻苦耐劳的精神

⑨不与社会上行为放荡分子来往,不上网,打游戏机

⑩不抽烟,不喝酒,不斗殴打架

主持人:人们常说,不以规矩,无以成方圆,今天通过这次班会,通过我们心与心的沟通和交流,我们认识到了不仅在社会上更是在学校里应该养成良好的习惯,做一个行为规范的学生,我们相信好的习惯,行为规范标准会让我们终身受益。

主持人:今天的班会到此结束,谢谢大家!

【活动小结】班主任总结:希望我们全体同学通过这次活动,牢记《中小学生日常行为规范》的要求,并把“规范”变为自己自觉的行动,力争在学校做一名遵规守纪的好学生,在家做一名好孩子,在社会上做一名好公民。良好的行为影响你的一生,如果播种行为,收获的是习惯,播种习惯,收获的是性格,那么播种性格,收获的将是人生。

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篇13:中学生校园安全教育主题班会

全文共 1713 字

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教学目标:

1、认识校园安全隐患。

2、掌握安全知识,培养学生“珍爱生命,安全第一”的意识。

教学重点:掌握安全知识,培养学生“珍爱生命,安全第一”的意识。

教学过程:

一.校园中存在的安全隐患。(可请学生列举一些现象)

1. 学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。

2. 学生饮食、就餐的安全隐患。

3. 学生交通安全隐患。

4. 校园隐性伤害的隐患。

二.学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。

上下楼梯要注意什么?

1、 不要因为赶时间而奔跑。

2、 在人多的地方一定要扶好栏杆。

3、 整队下楼时要与同学保持一定距离。

4、 上下楼时不要将手放在兜里。

5、 不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。

6、 上下楼靠右行。

集体活动中要一切行动听指挥,遵守时间,遵守纪律,遵守秩序,语言文明。

课间活动应当注意什么?

l.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。

2.活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

3.活动的方式要简便易行,如做做操等。

4.活动要注意安全,切忌猛追猛打,要避免发生扭伤、碰伤等危险。

三.学生饮食、就餐的安全注意事项。

不吃过期、腐烂食品,有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。

禁止购买用竹签串起的食物:油反复使用,竹签容易伤人,食品卫生得不到保证,油炸食品有致癌物质。

四.交通安全注意事项

行人靠右走,过马路要走斑马线,注意观察来往车辆,红灯停,绿灯行,遵守交通规则。

乘坐公交车注意事项:

1. 车停稳后,方能上下车,上下车时注意秩序,不要拥挤。

2. 乘车时,要站稳扶牢,不要把身体任何部位伸出窗外,人多时,应该注意看管好自身物品,谨防扒手。

3. 注意公共场所礼仪,时刻牢记“寿春品牌,当我责任”。不要大声喧哗,保持环境卫生,主动为老若病残让座等。

骑自行车须知

1、 要学习了解、自觉遵守道路交通法规。

2、 保持车况良好,车铃、刹车齐全有效。

3、 行驶中要遵守交通信号灯,不得抢穿红灯。

4、 穿越无信号灯的十字路口,必须"一慢、二看、三通过"。

5、 必须在规定的非机动车道内行驶;在无分道标志线的道路,必须靠边行驶。

6、 行驶时不要随意抢占机动车道、不要多车并排行驶。

7、 行驶时要集中思想,不要带着耳机收听广播、音乐。

8、 在转弯时必须看清后面来车,先伸手示意,不要突然转弯、斜行转弯。

9、 对于不同天气特点,做到安全行车:顺风不要借助风势骑快车;逆风不要低头猛骑不看路;雾天视线变差要慢速骑行;下雪结冰路滑要扶稳车把;雨天穿戴雨披更要多留心

五.其他校园安全的注意事项:

1. 如何正确对待老师的批评,甚至误解?

敢于自我反省,认真反思。如果真是老师误解,应该和老师好好交流。切忌偏激,甚至做出什么过激的行动。

1.你与同学发生矛盾怎么办?

自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动,容易感情用事,因此,在同学间遇到矛盾时,一定要冷静,要理智,切忌用拳头代替说理,给自己和同学带来不良的后果。

2.如何加强教室安全

要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗,要将钱和贵重物品带在身上,不能给小偷有可之机;不要把球带到教学楼,在教室楼的走廓上踢,这种行为既违反了校规,又存在着很大的安全隐患,试想一想,若把玻璃窗踢碎,玻璃片飞入哪一位同学的眼中,哪后果是不堪设想的。

3.为什么不能提前到校?

校门没开,一些学生在校门发生矛盾,无人调解会造成不必要的伤害。

在校门外拥挤,会造成意外伤害。

4. 当自己感到身体不适时,怎么办?

及时告知班主任或任课教师,与家长取得联系。

5. 你不认识的人自称是你家人的朋友,要将你接走,你怎么办?

先让班主任与家人取得联系再视情况而定。

6.安全小常识

临危逃生的基本原则:

保持镇静,趋利避害;学会自救,保护自己;想方设法,不断求救;记住电话,随时求救:

“119”----火警

“110”----报警

“120”----急救

“122”----交通事故报警

打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。

六.小结

生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,作到警钟长鸣!

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篇14:五四青年节主题班会教案

全文共 992 字

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活动目的

通过本活动,让学生了解五四运动"这一历史事件,理解五四运动"的历史意义,让学生立足现实,激发他们为中华之崛起而读书"的爱国热情。

活动过程

1、 故事引入

1918年11月,第一次世界大战以德、奥为首的同盟国失败而告终。

1919年1月18日,英美法意日等27个战胜国在法国凡尔赛召开和平会议",讨论处理战后世界问题。实际上这次会议是战胜的帝国主义国家为宰割战败国和重新瓜分殖民地的一次分赃会议。中国政府曾参加协约国对德作战,出20万华工去欧洲参加战争勤务,作为战胜国"之一,派外交总长陆征祥,驻美公使顾维均,驻英公使施肇基等人为全劝代表,出席巴黎和会。美国总统威尔逊在和会"召开前发表了所谓142页"和平条件,虚伪宣称民族自决",反对秘密外交",要保护弱小民族,尊重殖民地人民的要求和一切国家互相保证政治独立和领土完整,充满了和平"、公理"的化身。经北洋军阀政府竭力宣传,因此许多中国人认一战是公理战胜强权",巴黎和会将主持公理"、公道"。中国代表在全国舆论的压力下,先后向会议提出取消帝国主义列强在华特权的七项希望条件,废除日本和袁世凯签订的灭亡中国的二十一条",收回山东主权等正当要求。可是在英美法等帝国主义国家的操纵下,会议不但否定了中国提案,而且悍然决定把战前德国在山东的权益转交给日本。巴黎和会的这一天无理决定,对中国政府,中国人民是一个极大的侮辱。北洋军阀政府置民族危亡于不顾,令中国代表在和约上签字。消息传来,激起中国人民强烈愤慨,爆发了以学生运动为先导的五四爱国运动。 2、 知识竞赛

以各小组推荐的一位同学代表本小组组成一支竞赛小队伍进行有关五四"运动知识的竞赛,以抽签必答和抢答为形式进行。

① 五四"运动的主要口号是什么? (外争国权,内惩国贼)

② 当时要求强烈受惩办的3个国贼是谁? (曹汝霖,陆宗舆,章宗祥)

中学生五四青年节主题班会

③ 五四"爱国运动大体经历了哪两个阶段?两个阶段运动的中心、主力军和主要形式分别是什么?

(从5月4日天安门集会到6月3日大逮捕为止,北京,青年学生,学生罢课集会。从6月3日大逮捕到6月28日拒签和约,上海,工人阶级,罢工、罢市、罢课。) ④ 五四"运动标志着什么? (中国革命进入新民主主义革命或中国新民主主义革命开端。)

⑤ 能否对五四"运动的历史意义作一个比较详细的说明?

(五四"运动是一场彻底的不妥协的反帝反封建的爱国运动。

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篇15:暑期安全教育主题班会

全文共 867 字

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活动目的:为了同学们的身心健康与生命安全,为了大家过一个愉快而又充实的假期。彻底杜绝假期期间学生一切非正常事故的发生。

活动过程:

一、外出活动及交通安全

1、不到水库、机井、塘坝、水窖、河道沙坑等地方滑冰。恶劣天气不在危险建筑物、大树下避雨雪、不玩火、学会防火、防电、防煤气中毒等安全常识。

2、不到悬崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍,不攀爬树木、高大建筑物等。

3、不在危险的地方玩耍,不做任何带有危险性的游戏,及时远离危险因素。

4、不打架斗殴,不搞恶作剧,不做有损自己和他人的事。

5、外出路上要遵守交通规则,不骑自行车上路,不乘坐无证车,不乘坐酒后驾驶的车辆,出行注意交通安全。

6、未经家长同意,一律不准私自、探亲、访友,离家时一定要与父母打招呼。

7、遵守社会公德,遵纪守法,不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。

二、饮食卫生安全

1、不饮用不卫生食物,不喝生水,不吃凉饭菜,假期期间,保持良好的饮食习惯,不要暴食暴饮。

2、注意个人饮食卫生。

3、不食用三无食品。

三、用电用火用气等方面的安全

1、掌握安全用电常识,不随便触摸电器设备。不靠近有电电源,不随便动各种插头,不撕拉乱接电线。使用电器需由家长指导。

2、掌握正确使用液化气常识,不单独开液化气炉灶,预防煤气中毒。

3、不玩危险物品。不玩火、远离火源,注意消防安全。

四、社会公德方面

1、遵守社会公德,遵纪守法,不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。

2、崇尚科学,不参加任何封建迷信活动和邪教组织;严禁参与赌博与变相赌博,严禁听、看不健康的音像与书刊,严禁进电子游戏室、网吧、歌舞厅活动,看有益电视节目。

3、孝敬父母、团结邻里、关爱幼小,自己能做的事情自己做,帮助父母干力所能及的家务活。

五、假期作业方面

为了能够更好地与新的学习任务想衔接,同学们应该好好学习,认真复习功课,保质保量完成假期作业。

班主任寄语:以上诸条希望大家认真落实,请家长帮忙监督和加强自我管理、自我约束,各科作业做完后让家长签名。我们相信,只要我们共同努力,你一定能过一个安全而有意义假期。

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篇16:禁毒安全教育的主题班会

全文共 689 字

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教育目的:

1、借助本次活动,了解毒品知识。

2、深刻认识、理解毒品等社会问题对个人乃至社会发展带来的危害。

3、学习一些预防和抵制的措施和方法,从生理和心理上建立和巩固对毒品等恶习的防线,珍惜生命,远离毒品,完善人格,促进自我的健康成长。

教育过程:

一、引入

腾飞中也“阴暗”(视频:播放——改革开放后,中国的腾飞面貌。)班主任:改革开放中国经济大跨步的走向世界,昂首行进在科技之林。在吃饱喝足后,人民精神生活又有了新的向往和梦想。如何释放休闲的激情和苦闷?于是一些娱乐场所酒吧、舞厅、迪厅成了精神栖息的家园,可是这里往往隐藏着享乐主义的精神垃圾——毒、赌、色,这些堪称摧毁一个人思想意识和精神的“糖衣炮弹”!今天我们先来认识第一颗令人生畏的“炮弹”——毒。下面我们掌声欢迎主持人上台为我们主持这次主题班会!(班长陈双双上台)

二、认识——毒品真面目

主持人:几斤烟土可使一个民族沦为亡国奴,真可谓触目惊心,悚人毛发。它究竟是什么样子的?人们竟会被它所支配,驱使左右,乃至俯首称臣。下面我们就一睹它的容貌。

同学们一定都听说过毒品,那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?

(一)毒品的种类介绍。

根据《中华人民共和国刑法》第357条规定:毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

(二)毒品的危害介绍。(结合图片学生自己讨论,老师归纳小结)

问:毒品有那些危害呢?

1、毒品毁人毁健康

a摧毁人的消化功能b摧毁人的神经系统c摧毁人的呼吸及循环系统

d传染性病及“艾滋病”

2、毒品令人倾家荡产,家破人亡

a丧失工作能力b倾家荡产c给家庭带来无尽的折磨

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篇17:2024大学安全教育主题班会策划

全文共 1215 字

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一、班会主题

大学安全教育

二、班会时间:

7月7日

三、班会地点:

1205教室

四、班会参与人员:

全班同学及辅导员

五、班会目的:

进入夏季天气干燥,因此要加强学生的防火意识。

六、班会过程:

首先,强调了消防安全防火的重要意义,提醒大家从生活、学习、工作中的点滴小事出发,形成消防安全保护意识,共同创造和谐安全的教学环境。

(一)公共场所发生火灾的逃生技巧:

1、如果大火堵住门口,立即用湿毛巾捂住口鼻,或用水浇全身。

2、高层住宅失火,用床单或窗帘做成简易的绳子,挂牢物体,逃生。

3、如果火灾上身,就地翻滚,以扑灭火苗。

4、如果出口小,要呼救,等待求援。不要轻易跳离,这样危险性更大!

(二)火灾逃生自救十法:

一、要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时,要留心太平门、安全出口、灭火器的位置,以便在发生意外时及时疏散和灭火。

二、要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时,要立即想法撤离。

三、要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严,否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。

四、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。

五、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条,拧成绳,用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上,被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。

六、为低层跳离,适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品,以便“软着陆”,然后用手扒住窗户,身体下垂,自然下滑。以缩短跳落高度。

七、要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。

八、为暂时避难。在无路逃生的情况下,可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗,把房间内一切可燃物淋湿,延长时间。在暂时避难期间,要主动与外界联系,以便尽早获救。

九、利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志,被困人员按标志指示方向顺序逃离,可解“燃眉之急”。

十、要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象,要坚决制止。只有有序地迅速疏散,才能最大限度地减少伤亡。

(三)消防安全知识竞赛(抢答形式):

1、火灾的预防包括哪些?

2、易燃物品应该怎样放置?

3、平时用电炉取暖对不对?有什么影响?

4、蜡烛为什么要及时熄灭?

5、年龄小的同学为什么不能自己燃放鞭炮?

6、发生火灾时,要拨打什么报警电话?并且要说清楚什么?

7、学生能不能参加灭火行动?

8、从失火的楼房内怎样逃离危险?

(四)小结:

1、同学们小结:

通过这次活动,你懂得了什么?

2、辅导员小结:

消防知识我们一定要牢记,平时预防为主,因为生命只有一次,幸福快乐掌握在你自己的手里,希望同学们通过这次班会活动,学会珍惜生命,保护自己的人身安全。

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篇18:"全国中小学生安全教育日"主题教育活动简报

全文共 282 字

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3月26日,吉木萨尔县文化路社区的安全员和安全生产督导员,结合全国小学安全教育日契机,面向辖区吉木萨尔县第二小学和第二中学的学生,开展了一次安全教育宣传活动

在活动中,社区安全员向中小学生发出倡议:倡议做平安校园的小卫士,提高安全意识,有序上楼下楼,防止拥挤踩踏;做平安交通的小标兵,遵守交通法规,维护交通秩序,做到文明出行;做平安家庭的小主人,牢记食品安全,注意防火防电,学会防盗防骗;做平安社区的小使者,宣传安全知识,远离安全隐患,提高防范能力;做遇险自救的小能人,遇事沉着冷静,积极有效自救,不忘及时报警。

活动得到了学校的积极响应,受到了学生和家长的欢迎。

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篇19:2024年学校交通安全主题班会教案

全文共 1905 字

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交通安全,靠你靠我靠大家,靠全社会的方方面面来关心、支持和自觉地加以遵守,也只有这样我们的道路交通才会有序、安全、畅通,我们的社会才会更加和谐。下面请继续阅读语文迷为大家提供的交通安全的教案,欢迎参考。

一、班会活动的目标:

1.知识目标:

(1)让学生在交流活动中认识一些常见的交通标志。

(2)让学生在活动中体验交通规则的重要性,从而自觉地遵守交通规则。

(3)让学生在合作学习中学得一些基本的学习方法。

2.能力目标:

通过这节班会,有意识地培养学生的认识能力和初步运用交通安全知识解决实际问题的能力。

二、班会主题分析:

数字是枯燥的,可谁又能否认数字催人奋进?人流、物流、车流的快速增长,是伟大祖国经济发展、市场繁荣、人民生活水平提高的必然趋势。光明总也甩不掉阴影,没有阴影也显示不出光明的辉煌。事物的另一面向世人昭示:我国已经进入道路交通事故的高发期。目前我国道路交通安全形势十分严峻:事故持续上升,伤亡惨重,损失巨大,为了贯彻落实公安部、教育部《关于加强中小学校交通安全工作的通知》精神,继续进一步搞好我校的交通安全教育,减少交通违章,杜绝交通事故,所以上一节关于交通安全的主题班会。

三、班会活动设计及创新点:

设计:本节班会将采用讲解、分小组讨论、抢答、朗诵、小品、唱歌和现场演示等形式,对学生进行交通安全的教育,并利用多媒体课件进行辅助教学,使学生掌握各类交通安全知识,并在活动过程中逐步渗透集体主义、爱国主义教育。

创新点:

1.采用开放型、探究型的教学方式。

2.注重培养学生自主参与教学活动。

3.将课堂教学与社会实践有机地结合起来。

四、班会过程:

(一)教师讲解交通安全的重要性:

1.教师:大家都知道,人最宝贵的是生命,生命对我们而言只有一次,可如今,我们的生命却受到各种因素的威胁,那么你们知道现在对人类生命威胁最大的头号杀手是什么吗?

2.学生自由谈.

3.教师总结:就是交通事故,尤其是对于我们中小学生来说,车祸已经成为夺取我们宝贵生命的最大威胁。

4.利用多媒体放交通安全短片。

5.学生分小组讨论 ,看了刚才的短片,你有什么想法?

(随学生回答板书:交通安全)

(二)交通知识竞赛(抢答形式)

1.交通讯号灯有哪些颜色?都有些什么作用?

2.红灯亮时行人该怎样?

3.黄灯亮时还可以过马路吗?

4.什么灯亮时才可以走?

5.行车、行人应靠哪边走?

6.出示各种交通标志,让同学们说出交通标志的名称及其意义。

(三)骑自行车的交通安全

1.主持人:我国是自行车大国,许多年满12周岁的同学都骑自行车上学,骑自行车应注意哪些问题呢?

2.下面请听一名同学朗诵《安全骑车歌》。

安全骑车歌

同学们骑自行车,听我唱段安全歌。

车铃好使闸要灵,有了情况车能停。

上街注意看信号,千万不要冒险行。

信号就是指挥员,骑车第一讲安全。

看见红灯快刹闸,该等多久等多久。

绿灯亮了才能行,安全通行不争抢。

十字路口人车多,左右观察听八方。

骑车带人危险大,攀扶车辆更可怕。

中速骑车靠右侧,分道行驶路畅通。

骑车拐弯要示意,不能猛拐一溜风。

手拉手儿把肩摸,十有八九要撞车。

双手离把更不行,撞上汽车命归西。

骑车不走一条线,东摇西摆像醉汉。

不定哪天出事故,头破血流住医院。

驮载东西别超宽,超高超长也危险。

骑车让让讲安全,事情虽小不平凡。

(四)由一名学生扮演警察现场演示指挥动作。

主持人:我们认识的交通标志对维护交通安全起着重要的作用。车辆的顺畅,人们的生命安全,更离不开交通警察。下面请这位“交警”做指挥动作,大家分别猜意思:

学生1:这是叫车子往前走。

学生2:这是叫车子停下来。

学生3:这是叫左边来的车子向右边开去。

学生4:这是叫车子到路边停下来。

主持人 :同学们,现在让我们站在这个十字路口,听警察的指挥,一起动一动吧!

全体学生参与,“交警”指挥学生们过路,整堂课彻底“活”起来了。

(五)五名学生表演小品《在公共汽车上》

1.主持人:车祸猛于虎。谈起交通事故,大家无不感到形势严峻,谈起事故造成的人员伤亡,又无不感叹唏嘘。作为一名中学生来讲,注意乘车安全是和我们密切相关的。下面请观看小品,看的过程中,思考哪些行为是对的,哪些行为是不对的。

2.表演小品.

3.学生自由谈.

4.主持人总结:乘做公共汽车、出租车应该注意下面的几个问题:

(1).不得在机动车道上拦截机动车。

(2).在机动车道上不得从机动车左侧上车。

(3).开关车门不得防碍其他车辆和行人通行。

(4).在汽车行使中,不准将身体的任何部位伸出车窗。

(5).不准携带易燃、易爆物品乘坐公共汽车

(6).乘车时不做防碍司机驾驶的行为

(7).按规定使用安全带

(六)全体学生起立,齐唱歌曲《一路平安》,交通安全主题班会在歌声中结束.

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篇20:爱眼护眼主题班会

全文共 771 字

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我是一名六年级的小学生,现在我就说说关于眼睛的.一些相关资料。我们平时里不注意用眼卫生,用你的手去揉你的眼睛,这样做是不对的,因为手上的细菌很多,我们用手揉眼睛,就会把细菌传到眼睛上。我们平时老把眼睛看得不重要,其实眼睛是心灵的窗口,如果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明,当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗,什么也没有。

如果春天你什么也看不见的话,那所有人都会为你感到同情,因为春天是美好的,蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云,翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里,可是对于一个双目失明的人来讲,这美丽的景象他什么也看不见。

保护眼睛可以喝菊花茶,菊花茶是保护眼睛的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

我们平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长拉远。

大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象,这就说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。首先是蛋白质,比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料,当然也对眼睛非常重要了

通过这些事情,我向你们应该明白眼睛有多么重要了,我们做眼保健操时要认真。

保护眼睛,从我做起。

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