描写运动的好处作文300字（精品20篇）

盼星星，盼月亮，我们期盼已久的春季运动会终于到来了。800米男子长跑开始了。运动员们半蹲在起跑线上。只听一声枪响，运动员反应极快地冲了出去。

在场的所有师生都站了起来。有的甚至站在座位上，喊着“加油！”、“加油！”运动员们各个精神十足，一开始还没有分出胜负。后来，跑完半圈后，因为有的运动员体力不支，都纷纷减速。

老师和同学们的啦啦队喊得更起劲了。老师们纷纷向运动员招手，让他们加速，超过对方。为了不辜负老师的期望，为了不让同学失望，他们一咬牙，冲向了终点。

这次我们四年级二班得了第一名，在年级里神采飞扬，我为我是四年级二班的同学而骄傲。

运动是我的最爱，因为只有它，才能让我尽情挥洒青春及汗水，让我的童年增添几分精彩。

我喜欢的运动有跑步、跳绳、扯铃、骑自行车、打球……等，其中骑自行车是我的最爱，可以到处兜风，欣赏各地的风景。当我遇到下坡，那种不费吹灰之力就可以往前冲的感觉真好！如果遇到上坡，那种必须拚命才能向前的感觉，也让我深刻体认到人生也是如此。骑自行车就像人的顺境、逆境，我们都得一一去克服。

运动，它不只可以增加肌肉的肌力和耐力，还可以增加维生素D的吸收，并帮助长高和睡眠。这么多好处，实在是百利而无一害，我现在每天都会运动，长大后，我还要继续保持这个好习惯，让我的身体永远健康青春，那你呢？

[运动的好处作文

在春天的时候，我曾经在山村里种下了一些花生，现在已经是秋季了，我要去体验一下收获的喜悦。

我来到了种花生的乡村，连蹦带跳地向山上跑去，一路上，不时能看到已经成熟的水果，蔬菜，有红红的大枣，橘红色的柿子，还有黄灿灿的谷子……，看着这些成熟的景象，我想，我种的花生也该成熟了吧?不一会儿，就到了种花生的地方，我向四周看了看，只有一些绿色枝叶，咦?怎麽没有花生呢?我立刻奔向父亲问道：“我们种的花生哪去了?”父亲微笑着对我说：“你看着!”，他用锄头向地上一刨，然后再把根从土中拽出来，抖一抖，只见一颗颗花生就在枝叶的下面，它们有我的手指长，拇指宽，我剥开了一个花生，胖乎乎的一个粉娃娃就静静地躺在里面，好象在对我说：“你怎麽才来呢?我都快睡着了。”

我摘了一袋子花生回家，真正地感觉到了收获的喜悦……

周二上午，学校举行了体育达标运动会，同学们听了这个消息，十分激动，不停地叫着。太阳公公被同学们的吵闹声，涨红了脸，便在天上烤起了“云羊”，热得我们直冒汗。

当我听到广播里说，三年级到田径场去参加比赛时，我十分紧张，心怦怦地跳个不停，像怀了个小兔子一样。

同学们在老师的带领下，有秩序地来到田径场。当我看到别的班的同学在比赛时，我的心情渐渐平静下来。

轮到我们班比赛啦!当裁判员老师吹响哨子时，我飞快地跳绳。但我跳到筋疲力尽时，我心想：坚持就四胜利，一定要为班级争光!旁边的同学不停地喊着：“三(2)班加油，三(2)班加油……”

我坚持着完成了比赛，成绩是119个。这次比赛，我们班取得了优异的成绩，我们没有辜负老师对我们的期望!

星期五阳光明媚，我们学校举行了一年一度的春季春季运动会。整个操场热闹非凡。

比赛项目有长跑、短跑、扔垒球、跳高、跳远……所有的运动员都做好了充分的准备。二年级２００米决赛开始了，“啪”的一声枪响，我们班的郭佩佩同学像离弦之箭一样飞快地射出去，我们大声地喊着：“加油、加油……＂她听到我们的喊声，使出浑身的力气跑得更快了，最后轻松地获得第一名，为我们班争得了荣誉。

我最佩服六年级的梁文琦了。他1500米长跑真是太精彩了，他比第二名都快的一圈多，他不仅跑得快而且有坚持不懈的精神。非常值得我们学习。

这真是一场精彩的运动会。

[描写春季运动会的150字作文

下课了，我们好不容易挤出了教室，却又被玩什么游戏给弄住了……

玩什么呢?玩三大步?玩三大字?玩老鹰捉小鸡?还是玩……我们都想不过来。

忽然，我脑子里闪过一个念头：不如自己创个游戏!之后，我想了想，创了一个游戏，它的名字叫“小兔吃萝卜”。

开始了!我们石头剪刀布，最后王玉来捉我们。

王玉要捉李甜甜，李甜甜有点累了，我看见了，拉着李甜甜的手，一起跑，我俩都不动了，因为我们说了“萝卜”。

王玉也有点跑不动了，她去捉别人了，我又动了起来，因为我说了“小兔”

我们正玩得开心，突然，上课铃响了，我们只好回到教室上课了。

我喜欢小兔吃萝卜，你喜欢吗?

向日葵，圆圆的脸，从太阳起时一直到太阳落下山，总是向着太阳微笑，所以有时人们也称它为“朝阳花”

向日葵的花盘为什么总是朝着太阳转呢?我查了《十万个为什么》之后，再经过一上午的观察才明白，原来在花盘下面的茎干里有一种奇妙的“植物生长素”。这种生长素很调皮，喜欢和太阳公公玩“捉迷藏”。当红红的太阳从东边升起。照射在向日葵上，它花盘下面的茎干里的“植物生长素”就躲到背光的一面去。因为它一遇到光，就会受到破坏。这些“生长素”躲在花盘茎干的背面生长，就使花盘朝着太阳公公弯曲，中午，太阳光强烈时，花盘正好与太阳垂直，这样“生长素”就一直不被太阳照着，生长也特快。

你们说我观察得用心吗?向日葵好玩吗?小朋友你们见过向日葵吗?我家的这一盘向日葵给我带来不少快乐呢!

每个人都有自己的理想，有人想当科学家，有人想当教师，有人想当画家，但是我想当一名服装设计师。

因为我从小就是一个爱美、爱穿漂亮衣服的小姑娘。每次穿上漂亮的衣服都能得到周围人的称赞，所以我从小就有个美好的愿望，就是当一名服装设计师。

女士的服装设计得新潮、时尚、优雅，把她们的裙摆设计得优美，飘逸，让她们穿上我设计的衣服就像花蝴蝶一样漂亮;男士的服装要设计得庄重、有型、帅气;儿童的服装要设计得活泼可爱，布料一定要舒适。我仿佛看到他们穿着我设计的服装走在阳光下，走在大街上，我一想到这，内心就感到无比自豪。

世界上最快乐的事情，莫过于为理想而奋斗。我一定要努力学习，将来一定能实现我当设计师的理想。

在我们伟大祖国72周年华诞之际，举国同庆的日子里，我们爱物学校也迎来了秋季运动会。今天，我们齐聚在操场举行了校运会的开幕式。同学们整齐划一的步伐，铿锵有力的口号，自信的神态在每个人脸上洋溢着，瞧!一个个运动员走来了，他们手拿国旗精神焕发的入场，表演班的同学们也为开幕式助兴，他们一个个身怀绝技，美丽大方。一步一步地，为我们展现他们惊人的一面。最后在全体师生“我和我的祖国，一刻也不能分割”的歌声中，宣布开幕式结束，一时间操场上成了歌的海洋，五星红旗的海洋，此时此刻我觉得我们的祖国是那么的伟大，我是那么的自豪和激动。希望祖国越来越繁荣昌盛，希望运动员们可以发挥出来最好的水平，预祝运动会圆满成功!

时间快车把我给逮到了2030年一天的清晨。“嗖——”的一声，只见一艘飞船降落下来了。啊!原来是我的好朋友朱珂影来了：“今天我带你去漫游太空，怎么样?”我高兴的回答：“真是太好了，那我们走吧!”

转眼间，飞船屏幕上显示出了“现在已经到达月球”的字样。“啊，开始着陆啦!身体这样轻松呀!哈哈，这样高的障碍物。

居然也能跳过去。”我激动的说着，笑着。朱珂影一本正经地说：“月球的引力只有地球的六分之一。这里没有空气、风、霜、雨、雪各种现象都市没有的。”我们去太阳系中的第一颗行星——水星、我们到了水星的上空，我说：“我们着陆吧!”朱珂影说：“不行，因为钢铁在这里也会变成气的，时间不多了，我们要回家了。”我们在飞回家的时候，飞创突然就掉了下来。我啊——的一声，我就醒来了。原来我在做梦啊。

等啊等，盼啊盼，热闹的运动会开始了！

一走进操场就会听到悦耳的声音，一个个精神十足的运动员大摇大摆的走着，还向我们招手呢。

比赛开始了，运动员像箭一样的冲向终点，我们都大声喊着：“加油，加油！”运动员们听到了我们的喊声，就更加带劲了。比赛非常激烈，运动员一个个冲过终点，我们看到运动员们都累得满头大汗。

滚轮胎的比赛开始了，一个个运动员把轮胎滚得飞快，这个运动员把轮胎传递给那个运动员，大家忙得不亦乐乎。没错，这个项目只有大家团结一致才能获胜，还需要我们的鼓励。

这一次运动会，让我知道了“团结一心，土变金”的道理。只要大家团结一致，就一定会成功。

我喜欢这难忘有趣的运动会。

星期三那天，我们学校举行了春季运动会。刚到教室一会儿，广播里就通知我们搬着凳子到操场上的水泥大道集中。我是一名啦啦队员，只能看着同学们比赛。

跑步比赛开始了，运动员们就像一支支离弦的箭一起冲出了起跑线。只见我们班的黄嘉妮拼命向前跑着，我激动地站了起来，不停地为她喊着：“黄嘉妮，加油!黄嘉妮，加油!”她好像听到了我的加油声，鼓足了吃奶的劲儿往前冲，最终为我们班获得了一个第一名。“耶!黄嘉妮，你真棒!”我不由得高声喊了起来。

其他几个运动员虽说没有得到第一，但他们也给我们班争得了分数，我真佩服他们!

今天的运动会真精彩啊!

今天下午突然刮起了大风，这是入秋以来最大的一场风，简直就像龙卷风!

你看，风刮得大树都摇来晃去的，像是喝醉了酒，小树东倒西歪的，像是在跳舞。梧桐树和槐树的枯黄落叶被卷起，在空中打着旋儿，刚刚落下又被卷起。有的行人顺着风走，就像有人在背后推着，想走慢点都不行;有的行人顶着风走，那可就倒霉了，腿一个劲的往前迈，可身子就是走不到前面去。那些骑自行车的人更有趣，顺着风骑车的人不用蹬一下，有时还要刹一下闸呢!而那些逆风骑车的人弯着腰，使劲地蹬着，还是骑不动，只好下来推着车子走，地上的.垃圾在空中乱飞一气。有的人家忘了关窗户，啪!啪!两下，玻璃就哗啦一声被打碎了。

我回到家里，妈妈急着要去收拾搭在外面晒得衣服，哎!出去一看早就不知道飞到哪里去。

今天，我们学校开运动会。我一大早来到学校。丁老师让我们搬椅子到操场主席台的左边坐下。

操场上，每个班都拿着彩旗准备为自己的班级喝彩。运动会开始了，只听见“砰”的一声枪响，200米赛跑的同学迅速地跑起来向终点冲去，跑道上你追我赶，跑道边观看的同学手举着旗子高喊“加油，”我们班的陈临风得了第一，同学们为他呐喊、为他加油，班上的老师和同学可高兴了。下午，我们全班参加呼啦圈比赛。班上的同学像小狗似得钻得好快，可惜我慢了一点，第一名被别班拿走。

最后，老师比赛踢毽子，同学们为老师喝彩，我们班的汪老师得了第一，我们高兴地跳起来，运动会在呐喊声中度过。

又路过你的窗前,那灯光还那么熟悉地亮着,你是否在这缓缓的灯光里,怀念着我?

还记得这温柔的灯光下你不知所措的神态,那爱我却又不敢说出的羞涩,那份不知该如何表达的朴实,和那种一直让我割舍不断的坦然和正直。真喜欢那个卖玫瑰的小男孩，当接过你从他手中买的玫瑰的时候，我仿佛突然变得很美丽，那份自信的感觉久久不逝。在你第一次注入情感的目光里，我依稀找到了回家的路。

许是秋风吹走了我的温柔,或是秋风的荆棘刺痛了你,你带着伤在我浩瀚的情感浪潮中消失。从此，你坚毅的背影任多么皎洁的月光也唤不回来。再也听不到你叮叮咚咚的钥匙声了，你的气息已飘逝在风里，离我远去

从不敢告诉你我的思念。思念时，只有拿出那枝已枯萎的玫瑰，在花瓣中找寻你真挚的初恋，但愿你还记得，那，是我。

每个人都有自己的理想，我也不例外。有的人想当画家，有的想当军人，有的想当科学家……而我的理想就是当一名医生。

为什么我要当医生?因为医生可以救人。我亲爱的妈妈在一次车祸中去世了，给我留下的是无尽的悲痛。要是医生的医术可以再高明一些，要是医院的设备再先进一些，也许，我的妈妈就不会死了。我饱尝了失去亲人的痛苦，所以，我希望我能救治每一个人，让人们不再有失去亲人的悲痛。因此，我不是因为医生的工资高就要去当，工资少就不去，我也不知道医生的工资有多少，这是我的理想，我一定要去实现。

从现在起，我就要好好学习。与我相依为命的爸爸为了撑起这个家，出远门打工了。我不能让在外奔波忙碌的爸爸再担忧我的学习了。

爸爸，放心吧，您的女儿在向理想进军的征途上。

小王是当地著名的胖子，人送外号，猪八戒。小王的脸有面饼那么大，脸颊十分的鼓，好像往里面塞了两个大包子。小王脸颊上的肥肉把他的眼睛挤得只剩下了一条细细的线，如果不仔细看，还以为他在睡觉呢!小王的鼻子只剩下了了一个小小的鼻头。他有一张血盆大口，可以一口把一个大汉堡给吞了。

小王的身体也很肥大，走起路来一摇一摆地动山摇，让人感觉好像要地震似的。小王的肚子挺得就像是一个大西瓜，他如果跑起来，肚子上的肥肉就会抖动。小王的手臂就像一个白萝卜，他的手指头非常粗，粗得就像五根香肠，他的手掌就更不用说了，就好比是个熊掌。小王的腿又粗又壮，犹如一条大象腿，他只要跑几步就会气喘吁吁，满头大汗。小王的衣服绷得很紧，就像一件紧身衣，好像只要他一不小心，这件衣服就会裂得粉身碎骨。我偷偷地穿过他的衣服，都可以当戏袍了呢!

运动可以让我们流汗，流汗可以帮助身体排出毒素，运动后也需要喝水，喝水也能够帮我们新陈代谢更顺畅。难怪有人说“药补不如食补，食补不如运动补”，运动后可以让我们的身体觉得很舒服，就是这样的道理。

我喜欢运动，我最喜欢的运动是：跳舞。因为跳舞时让我的心情很愉快，随着音乐摆动身体，让我感觉自己很优雅、可以随时变成任何我喜欢的童话故事里的主角，有时是天鹅，有时是公主，更有时是调皮的小精灵，而且在跳舞时我可以把所有的不愉快、烦恼全都抛到九霄云外。

运动是很棒的，但也不要运动过度而受伤，在运动前一定要记得做暖身操，如果都不运动，整天都当沙发马铃薯，当心会变成小胖子，行动会变得很不方便，而且身体会变得很糟糕，没有抵抗力，会常常生病。所以要多运动才会对身体有帮助，也能够让你变得更强壮，更健康!

今天，我们学校举办一年一度的运动会。在春暖花开的日子，我们班和其他班级一样，在实验学校北大门集合。我们班级为了这次广播操比赛还特意准备了漂亮的新班服。

我穿着别致的班服和白球鞋，两角辫上绕着金色的头花。我们排好整齐的队伍，踏着统一的步伐，走进了体育场，在指定的位置排好队伍。我打起十二分的精神，把手伸得笔直，放到大腿两侧，做了个漂亮的立正姿势。

开始做广播体操了，我把每个动作都做得很有力度，一改平时像棉花一样有气无力的样子。我觉得今天做得无可挑剔。

做完了广播体操，我想：“我们一定会取得前三名的好成绩!”

上次开运动会的项目有接力、投球、跳高、跳远，这些项目我都喜欢。

跳远的人数很多，我在大操场的栏杆那里看着别人是怎样跳的。在那里的运动员都在一个接一个的跳，我看见了陈雨彤先把左腿一腾就跳了过去。裁判员说:“好两米三，下一位。”我们看了好久跳远才结束。

我们看了投球，我们班的李芊葳使出了吃奶的劲使劲的一投，投得很远，;李芊蔚帮我们班增添了一份荣誉。大家热烈地为她鼓掌，她得到了大家的赞扬。

跳高比赛卢侃站在了比赛场。第一次不敢跳、第二次很紧张、第三次跳没有跳过去、第四次还是失败了。

最惊人的是接力比赛。男生黄亚宅跑得最快，他像离弦的箭一样冲向了终点，大家为他感到骄傲和自豪。老师对我们说:“别骄傲了，我们还要学会跳双飞和踢键子呢!”我心想:下次有机会我就去参加踢键子比赛，让三四班永远冲在第一名。