交通安全第一课直播2021观后感（合集20篇）

安全交通一直都是国家的重中之中，每年死于车下的青少年都高达2万，几乎每天都有5个人因车祸丧命，安全交通在我心，让我们一起遵守安全法则吧。

我接下来举得几个例子是几个真实的事件，希望大家通过这几个事件能够对交通安全能有一定的防范意识和自身安全意识。

轿车拐弯撞了电动车

高新区颖秀路与天辰大街路口，南北方向绿灯，一辆轿车左转弯快速驶入路口，对向一辆直行电动车也进入路口，就在轿车将要拐出路口时，两车撞在一起。电动车和骑车人都摔倒在地，骑车女子左手骨折。司机却往对方身上推，一味指责非机动车车速快，却对自己转弯不让直行、不靠路口中心点左转避而不谈。

醉酒摔倒被轧身亡

一名遛狗男子由北向南走走停停，而就在乘客下车从后备箱拿东西的时候，遛狗男子不知为何，突然后退了几步，接着摔倒躺在了机动车道上，此时司机起步准备离开，由于男子摔倒的位置，正好是驾驶人的盲区，悲剧发生了。老人已经去世。经检测老人醉酒了。

司机走神撞伤老人

平阴县锦东大街振兴街路口，东西方向绿灯，一位老人正小心翼翼地通过路口，一切看似都很正常，但十几秒钟后，老人被飞奔过来的车辆撞到，多处骨折。

自行车闯红灯被撞

南辛庄西路与王官庄北街路口，南北信号绿灯，一辆黑色轿车由北向南准备通过路口，而与此同时，一名女子骑自行车由西向东进入路口，手里还打着雨伞。面对红灯，该女子没有停车而是继续前行，结果意外发生了。

水泥罐车撞死人

在凤山路与世纪大道交叉口，一辆水泥罐车打着转向灯，由西往南准备右拐，在罐车的右前方一名男子骑着电动车同向行驶。司机观察不当，自始至终没看见该男子，致使意外发生。伤者庞某被碾轧得血肉模糊，送医救治无效后死亡。

目前交通安全已经造成了太多的惨剧，让多少的家庭破碎，为了我们自己的家庭，为了让这个世界少一点悲伤，让我们一起遵守安全交通法则吧，我相信有一天，交通安全会在我们的心里扎根。

小时候，稚气未泯的我就喜欢站在小板凳上模仿交警叔叔指挥交通。在3月16日那天，我终于如愿以偿地去了交警大队。在去交警大队的路上我就充满了好奇，交警大队里面有什么新鲜的高科技呢？带着这个疑问我来到了交警大队。

到了那里，交警大队的宋警官热情地接待了我们。一位警察阿姨带领我们参观了高科技展厅。里面给我印象最深的就是悲伤墙和幸福墙，悲伤墙上都是一些车毁人亡的照片。而幸福墙上都是一家人欢乐玩耍的照片。据讲解员阿姨说，欢乐与悲伤只有一步，但是后果差距很大。

最有意思的是一种集对讲机、摄像机于一体的机器，随时可以调查取证、请求支援与通报情况等。这种机器方便了交警叔叔的工作。

在其他小记者参观之余，我采访了宋警官：“您从事交警行业多少年了？”“32年了。”宋警官自豪地回答，并且说他不怕艰苦和劳累，非常热爱交通警察这个职业。我又问：您对中小学生违反交通规则有什“么看法呢？”宋警官说：不断给学生讲交通“法规，使其养成遵守交通法规的习惯。”

最后，我们在宣誓墙前庄严宣誓，保证做一名遵守交通规则的人。这次去交警大队，理解了交警叔叔的艰辛，也揭开了交警大队的神秘面纱。

一名6岁女童跟着家长在非斑马线处横穿马路，在家长不注意的时候，女童突然折返，被疾驰而来的超速行驶的汽车撞飞，经过抢救无效身亡，交通部门做出了事故认定，双方应当共同承担责任，双方共同承担责任无疑是一个合理的宣判。

我们可能看到家长可能是觉得斑马线太远，于是带着孩子从非斑马线处横穿马路，并没有小心的拉着孩子过去，这是家长对孩子的监管力度不够，而疾驰而来的汽车也是超速行驶，没有顾及马路的限定车速，也是违规了，而在双方共同违规的情况下，悲剧发生了，一条新生命鲜活的生命便没有了，况且，走斑马线不是人们在幼儿园的时候就受过的教育吗？

诸如此类的事例还有很多，为此而逝去的生命也有很多，但依旧没有引起人们的高度警觉，众人也不过对此类事件作出惋惜与同情而已，甚至人们对此已经麻木了、习以为常了，究其原因，也不过就是人民的交通规则意识太淡薄了，似乎人人都有违反规则的经历，然后相互理解，于是如闯红灯、超速行驶变成了一种社会共识，在这方面最典型的就是中国式过马路。

除了人民的交通规则意识淡薄，人民的责任意识也太淡薄了，如果出现了交通事故，人们往往就会把全部的责任推到开车司机的身上，认为无论如何都是司机开车撞的人，而忽略了另一方面的事，也就是家长也有违反规则，导致事故的责任，而相对于双方共同承担责任就显得更加的理性公正了。

因此人们在为幼小生命逝去而感到痛惜惋惜的同时，要引起自身高度警觉，增强自身的交通规则意识和责任意识。交通规则的制定并不是对人们出行自由的限制，而是对人们的生命安全的保护，是对每个人的幸福的关怀，同时也要增强责任意识，因为遵守交通规则不仅仅是对自己的负责，而且也是对家人及其其他路人的负责，而交通部门也要制定和完善交通法规，严厉打击那些对交通规则的漏洞，抱有侥幸心理的人，对于情节严重的还要加大力度惩罚，同时交通部门还要加大宣传力度，加强对人们的交通规则方面的教育，树立自觉意识。

维护好的交通秩序不仅仅是政府的责任，也是公民自己的责任，让我们共同遵守规则，共创美好的明天吧。

有一次我在电脑上写作文，电脑上突然弹出这样一条新闻：“德州半挂车碾死初中学生”，我点进去看了一下，事情经过大致是这样的：

当天16时50分许，司机闫某驾驶的挂重型半挂牵引车，在超速并超载的情况下，沿省道由西向东行驶至通灰街路口，遇到13岁的高新焰骑自行车违规行驶，正准备穿过机动车道。高新焰发现半挂车后，将自行车停下并向左避让，半挂车在制动过程中，前部与自行车右侧发生碰撞，自行车向左倒地。半挂车减速过程中，将自行车碾压拖带至停止位置，半挂车右侧轮胎碾压倒地的高新焰头部，导致高新焰死亡，两车损坏。

高新焰正处于人生最美好的年华，这一天他犯了一个小小的、不大引人注意的错误：违规横穿机动车道，但事情很不凑巧，就因为这样一个小小的错误，他葬身于车轮之下。其实这个错误很多人都犯过，都有自己的理由，比如赶时间，特别是现在共享单车多了，我们常常在路上见到学生骑着共享单车横穿机动车道。

其实赶时间上学也好，有急事要赶回家也罢，需要你冒着生命危险去赶这几分钟的时间吗?要知道“生死一瞬间”，那小小的一分钟两分钟就很可能是一道生死线，你匆忙赶了那一两分钟，可能就被划在了“死”的那一边;而如果你遵守交通规则，在斑马线上安全通过，你就会被划在“生”的这一边。

同学们，我们常说要珍爱生命，健康成长，那我们就从遵守交通规则做起吧!

交通安全非常重要，我们千万别忽视它。或许，当你不遵守交通规则的时候，危险正慢慢地向你逼近。

有一次，我和妈妈坐车回家路上，在“天涯海角”对面看见了一起交通事故。只见两辆摩托车倒在地上，两位骑车的小伙子的大腿都被压在车下，在地上呻吟着，其中一位头都流血了。这时，救护车过来了，把他们送到医院，警察也在一边维持秩序。路边围着的行人议论纷纷，“那个小伙子干嘛闯红灯，如果他不闯，就不会发生这起事故了。”“如果那个小伙子戴上安全帽，就不会摔得这么严重了。”“看那个小伙子开车歪歪扭扭的，难道他没有驾照？”“如果他们都开得慢一点，就不会发生这起事故了。”一位老奶奶也摇头叹息。听着人们的议论，想想他们刚才倒在地上痛苦的样子，我感到十分害怕，如果他们都能遵守交通规则，就不会有刚才的事故了。

同学们，我们一定要遵守交通规则，让交通事故不再发生。

3月16日大课间，我们学校组织了一次交警进校园专场活动，邀请了区交警大队城区中队的宋叔叔来校，给劲松学子们上了一堂生动的“交通安全知识讲座”。

活动现场，宋叔叔穿着一身威武的警服，站在一辆交通安全知识宣传车旁边，给我们介绍了如何正确过马路，如何文明骑单车等交通安全常识及交通安全法规。我们一边听宋叔叔讲解，一边观看宣传车大屏幕。

接着，宋叔叔给我们讲述了当前的交通形势，通过播放交通教育宣传片，回顾了几起重大交通事故案例，并分析了事故原因，一个个触目惊心的画面，提醒同学们时刻注意自身安全，加强交通安全意识。同时，宋叔叔倡议劲松学子们“小手拉大手”，在日常生活中要经常提醒家人朋友们自觉遵守交通法规，抵制危险驾驶行为，做文明出行者。

通过这次交警进校园活动，劲松学子们深受教育，纷纷表示要努力做一名“珍爱生命，自觉遵守交通法规”的交通安全小卫士，时刻铭记交通安全。

“网络信息人人共享，网络安全人人有责”。9月19日，第三届国家网络安全宣传周天津市活动启动仪式在天津文化中心银河广场举行。市委网信办等相关单位负责同志、各界群众代表1000余人参加。启动仪式上，成立了由本市传统媒体、新媒体及网络名人代表组成的网络安全宣传联盟，将开设网络安全大讲堂，开展线上线下结合的特色品牌活动，在全市营造“网络信息人人共享、网络安全人人有责”的良好氛围。仪式上，网络安全宣传志愿者代表向全市市民发出倡议：增强法制意识，遵守网络秩序，规范上网行为，维护网络安全，让网络空间真正清朗起来。

截至今年，全国已经有近8亿的网民，网络的发达改变了我们的生活，网不离身，机不离手，离开网络生活好像就会变样。然而，网络的发达也带来网络的阵痛——越来越多的网络安全、信息诈骗、信息泄露事件，让我们开始变得战战兢兢、步步警惕，近期发生的几件大学生因电信诈骗而轻生的事件，让人唏嘘。网络安全漏洞，就是一种毒液、一种病毒，它会无限扩散，侵蚀我们的国家安定、小家平安。整个社会仿佛陷入信任危机，什么可信什么不可信变得难以辨识，甚至连带影响到了媒体公信力，这是相当有危险的。

维护网络安全是全社会共同责任，需要广大网民共同参与，共筑网络安全防线。作为普通网民，我们既是网络安全的受保护者，也应该是网络安全的护卫者。我们要做的，就是从自己做起从身边做起，加强各种知识的学习和储备，提升自己的道德素质，科学安全上网，不轻信、不传播各种来历不明、伪科学传言，自觉抵制网络暴力、色情低俗有害信息，不贪婪不相信天上掉馅饼的事，自觉提高防范意识，共同打造安全、清朗的网络环境。

安全是生命的保障。无论干些什么，都要注意安全。生活中无数的事实告诉我们，凡是无视安全的行为必将付出惨痛的代价。

小时候，我也是一个不太注重安全的孩子，险些酿出一次交通事故。记得有一次，刚上小学的我在家门口拍着花皮球。突然，我一不小心，把花皮球扔了出去，它欢快地蹦啊!跳啊!我呢?在后面紧追不舍。花皮球蹦到了马路中间停了下来，我心想：可不能眼睁睁地看着崭新的花皮球被大汽车给轧扁。没有安全意识的我不管三七二十一，三步并成两步地向马路中央跑去，可刚刚捡起花皮球时，一辆自行车快速地向我冲来。突然，我感到左手像散了架一样痛，不由自主地哭了起来，闻讯赶来的妈妈也吓坏了，把我浑身上下检查了一遍后舒了口气，说：“幸好只是皮外伤，应该没有大碍。”我看了看花皮球，又看了看自己的手，心里顿时明白了什么……从那以后，每当我想起这件事，总会有一丝害怕，但还是觉得自己是幸运的，如果开来的是大货车呢?那后果将不堪设想。

我们在尽情享受童年的欢乐时，也不要忘了，再美好的时光是需要生命去享受的，拥有健康的生命是拥有一切的前提。同学们，让我们多学习安全知识，增强安全意识，做个懂安全的学生。

为了强化安全生产宣传教育，提高从业人员的安全防范意识。最近，公司在全矿范围内组织全体员工学习了安全警示教育，通过典型的安全生产事故案例《家》、《他》、《盲洞?迷途》警示教育大家，只希望全体员工从中学到相关知识，在以后的工作，生活中时刻保持住安全第一的观念。

一幕幕悲惨的画面，虽然只是在安全教育的宣传片中看到的，但我知道这一幕幕却是真实的发生着。通过短片《家》让我对我们的小“家”重新认识了：家不是拿命换来的金钱，家是六六嘴里的“我想爸爸了，等爸爸回来了，他们就不敢欺负我了”，家就是玉儿嘴里的“我需要一个丈夫，孩子需要一个爸爸”。然而每天，这个世界上有多少人丧命于那无情的灾难里，有多少人因意外事故而失去自己宝贵的生命，让家不再是家，让家不再像家?“安全”，这是全世界真切呼吁的话题，大多数的灾难都是由于当事者无视安全法规而造成的。这一幕幕惨剧本应该是可以避免的。

“厂长，吸烟罚五十，这是你的罚款单”独臂倪师傅严肃的对厂长说。

厂长：“老倪，大家都一起工作那么久了，可以不罚吗?”

“你忘了，一根烟头引起的瓦斯爆炸吗?”倪师傅激动的吼一声。这是短片《他》中老倪师傅在严格执行任务。因为前一次瓦斯爆炸，老倪失去了儿子，同时也失去了一只左臂，“小家”没了，为了大家老倪时刻警惕按章操作。最终还是因为一根烟头夺去了老倪的性命，因为大家，没了小家。这是多么的让人心痛。

《盲洞?迷途》讲述的是20--年3月28日到4月1日，短短四天内，八宝煤矿发生的五次瓦斯爆炸事故。这起事故伤亡惨重、教训深刻，暴露出八宝煤矿重生产、轻安全，对存在的重大灾害隐患排查治理不力，冒险生产作业，导致连续发生重大事故。尤其是第一次事故发生后，没有认真分析事故原因，吸取事故教训，在井下瓦斯浓度超标、存在明火的情况下矿领导依然违章指挥员工入井冒险作业。因为他们有令不行、有禁不止，拒不执行吉林省政府和国家安全监管总局工作组的决定，导致八宝煤矿伤亡惨重。让更多的人家破人亡，妻离子散。

这些血淋淋的事实提醒着人们千万不要忘记惨痛的教训，千万不能把生命当儿戏。短暂的一瞬间，一时大意成千古恨，亲人沉浸在悲痛中，呼喊毫无意思，最后剩下的只有一辈子悔恨和泪水，生不如死的痛苦。

通过对案例的深入学习，使我体会到珍爱生命，关注安全的重要性，同时深深的为逝者哀悼。结合我们实际工作我认为在安全方面要切实做好以下几点：

一、一定要吸取血的教训，按章作业，杜绝三违。

二、认真落实安全生产责任制，做到用制度管人，用制度促管理，做到“制度面前人人平等”。

三、要经常性加强安全教育学习活动，严格规定，不经安全培训或考试不合格不得上岗，通过强化培训学习，使职工熟悉熟练安全生产的基本知识及操作规程，强化自身安全生产意识及自我防范措施能力。

四、努力做到不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害，真正将安全生产意识深入到我们心中、脑中，为促进我矿的长治久安、和谐健康的发展做贡献。

在每个人心中，生命永远都是珍贵的，如果一个人最后一把生命之火燃尽，那么他先前所拥有的一切将化为乌有，但生命的延续需要我们注意自身安全，尤其是交通安全。

随着经济日益发展，马路上车辆川流不息，南来北往，然而由于一些人交通观念淡薄，在车水马龙的道路上上演了一幕幕不可挽回的悲剧。当你看到鲜活的生命蓦然的消失在车轮之下;当你发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的气笛声中;当你面对那些触目惊心、惨不忍睹的场景时，难道你不心痛，不伤感吗?交通事故永远都是各种事故领域里的“头号杀手”。

有的人因为自己的一时疏忽而丧失了自己宝贵的生命。前几个星期，小泡子村上演了一场惨不忍睹的交通事故：两辆摩托车猛烈相撞，使两条活生生的生命丧失于车轮之下。多么令人心痛啊!只因为一时的疏忽酿成了两条生命的消失的悲剧。他们离开了这个鸟语花香的，温馨可爱的世界，他们的逝去，将会给亲人，朋友带来多大的伤痛，这将会在他们心里留下不可磨灭的伤痕。

在我们身边还有许多的十分不引人注意，但又十分重要的交通常识。这些都与我们宝贵的生命息息相关。像走路靠右边这种十分不引人注意的小常识，有无数的人常常不会遵守，于是许许多多的交通悲剧就在我们不注意的时候发生了。结果这些事故不但给国家造成了巨大的经济负担，而且给人们带来了不必要的痛苦。所以我们要时刻注意交通安全，不要违守交通法规。毕竟宝贵的生命对我们来说只有一次我们要时时刻刻注意交通法规。让安全警钟在我们身边常鸣。而作为中学生的我们，骑着自行车，凭着一点微薄的驾驶技巧在马路上横冲直撞，一不小心，发生了事故，给家庭，亲人添加的只是悲痛欲绝和痛苦流涕。

马路上，车让人会让出一份平安，人让车会让出一份秩序，人让人，回让出一份友爱。遵章守纪，就是尊重生命，当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明与安全的彼岸又靠近了一尺。让我们携起手，来呵护这文明与安全之花。让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧!

本月是第十个安全月，我希望大家能在这些日子里，能对交通安全知识有一个了解和防范。我们要把平安的种子播撒在心灵的土壤中，当它发芽开花，长成参天大树的时候，我们必将收获更多的详和，安宁和幸福。

这里，我想向同学们作个现场了解，请每周必须要搭乘机动车上、下学的同学举手!既然，你们中有这么多同学要乘车，那么，你们是否也了解社会公德和掌握应有的乘车常识呢?

1、乘车须在站台或指定地点依次候车，等车辆停稳后先下后上。上车后主动让座给老人、病人、残疾人、孕妇或怀抱婴儿的乘客：下车后，应立即走上人行道，千万不要在车前或车尾急穿马路，以防被车撞倒。2002年的一个夏天，一名乘客因为客车未停稳，就匆忙跳下车，结果站立不稳导致后脑着地，命归黄泉。

2、不准携带易燃、易爆等危险物品乘车。这些物品容易因受热、挤压或意外情况起火爆炸，造成人身伤亡和车辆损坏。

3、机动车在行驶中要坐稳扶牢，防止紧急刹车，不得将头、手伸出窗外，以免被来往车辆擦伤。

4、就我省而言，这里，我想向全体师生发出如下倡议：不搭乘坐无牌无证车，不坐超员、超速车。

你们要记住：在这“没有硝烟的战场”上，我们需要的不是英勇无畏的斗士，而要做诚实守规矩的公民。

爱护公路与交通安全设施

我们中小学生，是祖国的未来，新世纪的接班人，不仅要自觉遵守交通法规，而且要做护公路及其设施的好少年。因此，大家必须努力做到：

1、保护道路上的安全防护设施。不要跨、跳、蹬、钻、翻越人行道护栏和车行道护栏，不要在护栏上倚、坐或晾晒衣物等。

2、道路上的交通标志都是为保障车辆、行人安全服务的，不得推、摇、扳、拆，发现有人损坏要坚决制止，并及时向交警部门报告，使之得以保护和修理。

3、不与同学在公路上逗打，不向行驶中的车辆弹弓或投掷杂物。告诫父母不在路上打场晒粮或放养牲畜。

上述违法行为都将危害交通安全，希望同学们不仅自己能够自觉遵守交通法规，还要积极向身边的所有人宣传交通法规，让自己父母、亲戚都来维护交通安全，预防事故的发生。

“……衣、食、住、行，”是人们生活中最基本的内容，其中的“行”要涉及交通问题。同学们平日里上学、放学，节假日外出，旅游，除了步行以外，还要骑自行车，乘公共汽车，路程远的还要乘火车、乘船、乘飞机。所以，交通安全问题是我们必须重视的，我们要……。

在学校的“交通知识讲座”上，交警叔叔正顶着炎烈日，苦口婆心地给我们讲解交通安全知识，但与此同时形成鲜明对比的是同学们，他们巴不得交警快点讲完，不耐烦地东张西望，叫苦声一片，根本没有心思听讲，因为他们认为交通安全不值一提。不就是骑车吗?我骑“英雄”车都有几年历史了，什么事也没发生呀?不知哪位同学再也忍不住了，一吐为快。

对，那完全是费话连篇嘛，浪费我们‘宝贵’的时间，另一位同学立即赞同着说。

接着，同学们纷纷议论开了。若是以前，我一定会十分赞同他们的看法，但是现在，我却只想严肃地对他们说一句：那绝不是开玩笑!

学习固然是重要的，但交通安全更重要。那天早上，离上课有十分钟了，我慌忙起床，拿了几块面包，背上书包便往学校赶。一手拿面包，一手骑车，边走边吃，像一匹脱缰的野马一样，直往前冲。

马路上人来人往，有匆匆赶去上班的，有去锻炼身体的，也有像我一样慌忙赶去上学的。车辆也是川流不息，在夹杂着车辆马达声，卖早点的小贩们的叱喝声中，我却急得像热锅上的蚂蚁，完全没有心思去理会它们。

来到一个十字路口的时候，突然，一辆摩托车朝我冲来，由于车骑得太快，距离又近，我完全被吓得不知所措，方寸大乱了。眼睁睁地看着冲过去，就在这千钧一发的时刻，骑摩托车的叔叔及时把车头一扭，猛抓刹车，马路上立刻出现了一条又黑又长的“感叹号”。但竟管这样，由于车头失去平衡，已无法控制而“砰”的一声翻倒在地，辛好那位叔叔及时跳下摩托车，要不然后果将不堪设想，“小同学骑车怎么骑得这么快?生命可不比那几分钟便宜……”我已站在那说不出话了，心里充满了愧疚。

这时，我明白了，父母，老师的嘱咐没有错，交通安全没有我们想象的那么单纯，它是无时不刻地潜伏在我们的身边，是因为你对它的轻视或疏乎而出现的。只有重视它，才能避免它。

作为新世纪接班人的我们，是中华民族的希望和未来。保护自己，对于亲人，对于国家，对于民族都有十分重要的意义。让我们爱护生命吧!保护自己，重视交通安全。

眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。

眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。

眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。

由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。

眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：

一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。

一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。

二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。

我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。

有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”

几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。

同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!

10月17日，又是一个金秋，由杭州市交通警察局、杭州日报报业集团、浙江省汽车行业协会共同主办的“安全驾车天天行，万名小记者与您共唱响”的金秋主题活动也正式启动了。我作为杭州网的一名小记者，也参加了这次活动，亲眼见到了交警叔叔执勤的一幕。

早晨八点半，我们杭州网的8位小记者来到了解放路建国路口，开始了今天的活动。首先，记者姐姐发给了我们一叠“交通安全卡”，让我们向行人发放。8位小记者分成2组，守在马路的两边，开始了发放。迎面走来一位老爷爷，准备过马路。我连忙迎上前，向老爷爷介绍道：“老爷爷，您好！我是杭州网的小记者，给您一张“交通安全宣传卡”，希望您路上注意安全，谢谢！”老爷爷笑着点点头，接过了卡片，过了马路。有了这一次经验，我后来发得越来越快，越来越好，越来越多的人手中拿到了卡片。

不过，在发卡片的途中，我也遇到了遭人拒绝的事。我给一位老奶奶，老奶奶点点头，推开了我的手：“谢谢你，不过我不需要。”我有些沮丧，但很快又重树信心，继续发起了卡片。在发卡片的过程中，我觉得在提醒别人注意安全的同时，我也对生命更珍惜了，对交通规则更尊重了。

很快，一叠卡片发完了。下一个任务是采访交警叔叔肖警官。肖警官是一位和蔼可亲、幽默的警官。我看过他执勤，对每一个人都很和蔼，很有人情味。我们不免有些好奇：为什么肖警官在执法的过程中那么富有人情味，这是怎么做到的呢？肖警官说：“要想做到一位执法公正严明又富有人情味的交警，首先还要从自己做起。别人不讲理，但自己不能不讲理。假如自己的内心修养很好，心胸很宽广，那么无论什么事都会以平和的心去对待。”是啊，我在发放“交通安全卡”的时候也有遇到冷淡的人，但是如果自己的心胸非常宽广，这又算点什么呢？

通过与肖警官的交流，我也懂得了许多东西。肖警官告诉我们，遇到挫折时要学会调整自己，要从对方的角度去思考，面对困难要有一个平和的心态，笑对每一件事，这样做什么事都会觉得很轻松。肖警官还开玩笑地说，要做一个交警啊，还真得学点心理学，要学会自我释放压力，不然，可要气出病来喽！肖警官正是做到了这点，才成为一个二十多年来没有接到过一次投诉的“三级警督”！

时间过的真快，一转眼，活动就接近尾声了。我们依依不舍地向肖警官告别，向回家的路上走去。

交通安全你我他，

人人遵守人人爱。

创建中国“品质之城”，

迎接“西湖博览会”。

让杭州的交通更通畅，

让杭州人更注重交通安全！

在生活中，人们往往忽略交通安全，认为交通安全并不重要。而我认为，交通安全和我们保持身体健康一样重要。

交通工具是我们日常生活中必可缺的东西，因此交通安全这个词便横空出世了。但有些人认为交通安全并不算什么。而我觉得如果交通安全没有得到保障，那么就等于人类把自己的生死置之度外。日常生活中时长发生车祸，这都是不遵守交通规则和无视交通安全的后果。有一些叔叔阿姨开着车去饭店和朋友聚会回家时已喝醉，但仍开车回家。在醉意朦胧中开车又造成了一个悲剧----------一场车祸。还有人买二手黑车连车牌都没有，出了事故就逃跑，那边害了别人也害了自己。有时候，出事故也不全因为司机。有一些人经常闯红灯，不仅大人闯连小孩子也闯。有些车不也一样？经常强行超车，真是害人又害己。有些孩子或大人怕麻烦，竟去越车道中间的栏杆。有些司机在冬天为了快点到达目的地，就在江面?湖面穿梭来往。不仅司机这样做连行人也这样做，这做会导致冰面开裂连车带人失足落水。这就是不遵守交通规则无视交通安全的后果。

在最后，我要呼吁人们遵守交通规则吧！想一想你们出事以后悲痛欲绝的亲人吧！你们不重视交通安全后果是沉重的，交通安全真的很重要。生命不是儿戏，所以要珍惜。车可以再买但人不可再生呀!.

我国人口众多，车辆也多，道路十分拥挤。据统计，我国每年因车祸死亡的人数甚至超过十万人，其中儿童死亡人数近两万人。也就是说，平均每五分钟就有一人死于车祸，不到半小时就有一个活蹦乱跳的孩子葬身在车轮底下。

为了使同学们重视交通安全，我们班举行了一次以“交通安全”为主题的讨论会，同学们畅所欲言。

我首先“噌”地一声站起来大声说：“人的生命只有一次，所以我们必须格外珍惜。交通事故频繁发生是多么可怕啊!它就像一个威力巨大的定时炸弹，安装在我们身边，只要一不小心，就随时可能爆炸。这一炸，多少家庭失去了以往的欢乐，多少亲人为此痛不欲生，多少生命之花因车祸而凋谢!”

还没等我说完，石瑀璠同学清了清嗓子义正言辞地抢着说：“交通安全是个不可忽视的话题，作为一名少先队员，我们更应该多看新闻，阅读报刊，了解交通的最新情况，并大力宣传!”

“就是，就是，我听爸爸说，甘肃省庆阳市正林县榆林子小博士幼儿园的小朋友们有一次乘坐校车，学校为了省钱，原来只能坐八人的车，竟一下子坐了六十二人。那天，正好下大雾，这辆校车在拐弯处跟迎面而来的大卡车剧烈碰撞，十九个小生命就这样结束了，其他孩子也都受了重伤。”周良浩同学想了想应和道。

“还有许多家长为了方便，就让孩子自己骑车上学，这样是很危险的，万一被车撞了谁负责?”楼雨辰同学显得非常气愤，还晃了晃自己的拳头，“国家早就规定只有年满十四周岁的孩子才能骑自行车。”

…………

“大家讨论得都非常好!”老师意味深长地总结道：“让我们都珍惜生命，热爱生活，重视交通安全，避免事故的发生。请在座的每一位同学都来争当义务宣传员，从自己做起，敲响‘交通安全’的警钟!”

随着信息技术的飞速发展和信息传播渠道的日益增多，新时期部队重要工作的内涵不断丰富，外延不断扩大，面临着前所未有的新情况、新挑战。如何适应纷繁复杂的新形势，更好地为部队中心工作服务，抓好部队保密安全工作，是我们每位官兵需要潜心思考和认真探讨的新课题。信息安全重要工作是一项长期的、历史性的政治任务。在科学技术日益进步的今天，安全重要工作已经成为各项工作的重中之重。因此，我们一定要积极制定有效措施，切实做好信息安全重要工作，维护国家的安全稳定。

一、强化教育，提高认识，筑牢思想“防火墙”，做到“三要”

针对在实际工作中，存在的一些官兵思想麻痹，违反规定私自上互联网和使用移动存储介质，在书信中涉及部队活动的信息等保密观念淡薄，违反保密规定的现象时有发生，因此，我们要以人为本，从思想上加强教育引导，搞好信息安全保密，不断增强官兵信息安全保密意识，有针对性地做好对信息失泄密的防范工作，从源头上堵住失泄密的渠道。

一要强化教育内容的针对性。在保密教育中，要加强保密法规的教育，有针对性地进行信息安全保密、技术安全保密和网络安全保密知识的学习，使官兵了解失泄密的危害和防范措施。要结合业务工作，对重要岗位、重点人员定期进行业务知识保密的教育。抓好“一点一线”：一点，就是要抓好领导干部的保密教育。把保密教育纳入本单位宣传教育工作内容，通过集中教育、案例警示教育等方式，不断强化领导干部保密意识，提高他们的保密技能;一线，就是要抓好要害岗位、部位工作人员和涉密人员的保密教育。采取举办培训班、讲座、警示片巡演等形式，加强理想信念、保密形势、保密法制教育，帮助涉密人员增强敌情观念和保密意识，从思想上牢固严守国家秘密防线。

二要坚持教育形式的多样性。把保密教育纳入政治教育计划，统筹安排，结合本单位的实际情况、任务性质、保密设施、涉密程度和人员状况，采取领导上课、专题讨论、安全分析和观看录像等形式进行保密教育。针对自身情况成立由主要领导负责的保密教育学习小组，定期开展讨论。力求使教育课程生动活泼，易学好懂，便于掌握，做到重点突出，兼顾一般，把集中教育与分散教育相结合，定期教育与随机教育相结合、面上教育与单个教育相结合，业务教育与思想教育相结合，保证每一名官兵都受到教育、受好教育。

三要突出教育效果的实效性。要注重把保密教育渗透结合到各项工作和任务的全过程，在重大节日、重要军事活动期间要进行专项保密教育;在干部转业、人员调动、战士退伍时专门安排保密教育;对保密员、机要员、网络指挥系统工作人员等接触机密人员进行经常性教育。改变只注重教育上有多少次课、参加了多少人，学过了多少文件等形式主义的做法，把教育的实效定位在广大官兵高技术条件保密知识多与少、保密意识强与弱、泄密事件有与无的标尺上，通过激发和增强官兵勤于学习、善于思考、勇于创新、敢于实践的自觉性和主动性，切实提高官兵安全保密的责任感。

随着经济的日益发展，马路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。

今天下午，学校组织看了一部《交通安全教育片》，影片通过活生生的事例，警示大家要珍惜生命，遵守交通规则。回想起那片中一幕幕惨不忍睹的场面，让人不寒而栗！司机超载、无证、超速、酒后、疲劳驾驶等违规操作，人骑着自行车在马路上作秀，一群小孩在马路中间玩耍……一个个镜头令我不禁捏了一把冷汗。

人的生命只有一次，遵守交通规则的警钟正在敲响。从一件件血的事实中大家体会到：()过马路时，应按交通灯的指示，走人行横道，注意车辆，靠右行走，不应在马路上追逐玩耍或横穿马路。

作为一名中学生，大家应该珍惜生命，重视交通安全，学习交通法规，更要自觉遵守交通规则。让交通安全的警钟在大家身边常鸣，让青春和交通灯一同闪光！

说到安全，这是一个多么重要的字眼啊!但凡有一点儿的疏忽，就会威胁到我们的生命，迷路走失，交通事故，高楼坠落，学校暴力，绑架勒索等等，由于我们的天真无邪与无知，这些危机随时都围绕在我们周围。我们都有爱自我的家人，一旦危机发生，就会给整个家庭造成无法估量的伤害与损失。

针对日常生活中的种.种不安全，我们必须时刻防范着，所以，安全的意识是十分重要的。使我们跨出自我保护的第一步。

可是仅有安全的意识是不够的，我们还必须要学会正确的处理方法，仅有这样才能远离危机，培养我们抗拒各种危险诱惑的自制力，是我们必备的防范武器。

我们在生活中必须要注意安全，多少社会新闻和实际案例都充分说明做到安全并非易事，这些血与泪的经验教训让我们在脑海中构成了安全的意识。远离恐慌，拒绝暴力，真正学会自我保护是每个人必须具备的基本本事。

安全，安全，是我们人生最大的幸福。仅有在安全的前提下，我们才能够完成其它的心愿。

安全就是什么？安全就是企业的生命，就是家庭的幸福，就是平安，更就是一种珍爱的人生态度。春天走了会再来，花儿谢了会再开。然而，生命我们却只能拥有一次！安全上班，安全回家，会让亲人少一份牵挂，父母多一份宽慰，家庭多一份欢乐。

12月29日分厂组织员工参观了xx集团公司安全事故图片展，对于安全这个话题，带给我们的思考确实太沉重了！天天讲安全，月月说安全，但迄今为止，在我们的身边仍存在很多不安全因素，也时常有违反安全规章制度的事件发生；管理者的苦口婆心、再三提醒，安全事故血的教训，让我们每一名职工对安全的重大好处有了深刻的认识和体会。谁都明白安全关系着我们千家万户的幸福与快乐，但就是在此刻的日常工作生活中仍超多存在思想麻痹，习惯性违章操作的不良习惯。大家还很清楚的记得4月23日发生在资阳钢管公司的亡人事故，其实从事故最终调查结果看主要职责在于受害者违章作业，其实另外的操作者就应负更大的职责，因为从事故当时的现场看就是其同事误操做所制，虽然最终将事故主要职责归就到遇害者，但从该亡人事故中我们就应得到更多的启发在生活生产中还有许多因为一时疏忽大意而发生的惨剧，一桩桩、一件件毁灭了多少了温馨的家庭，带走了多少幸福的梦想？可想而知，安全对于一个厂、一个家庭、一个人就是多么的重要，所以说，安全就是幸福生活的前提。

说到幸福，人们会想起家人团聚，其乐融融的场景；说到幸福，心中会涌起付出而收获后的成就感；说到幸福，耳畔会响起朋友牵挂的问候……，而这一切幸福的根基就是什么呢？就是极易忽视，却又重如泰山的安全。在我们的企业中，每一齐安全事故的发生，每一个血的教训，都为大家敲响了沉重的警钟。4月12日发生在我分厂的亡人事故，给公司和遇害者都造成不可估量的损失，但想想该事故的发生和4月23日的亡人事故就是那样的雷同，也就是当事人违章作业，另一当事人违章操做，这一切就是无法用金钱来弥补的。如果我们的员工能够提高安全意识，这一场场杯具就不会上演。安全就是一种态度，就是一种职责。在工作岗位上，每一位职工都应有一丝不苟的工作态度。只有保证安全，工作才能顺利有效地开展。所以工作中要就是时时把安全摆在首位，不要以为安全就是个人的小事，不，它就是重于泰山的群众大事，就是成就事业的保障，就是每位职工的职责。安全就就是你我幸福快乐的源泉，而这快乐就是我们亲手制造的，如果说幸福就是一首美妙的乐曲，安全则就是与之并存的音符，让我们行动起来，用安全的音符谱写生命最美妙的乐章。为了你和他人的幸福，为了家庭的温暖，让安全铭刻在心，真正做到要我安全到我要安全，直到我会安全。让安全时刻陪

伴在我们的身边，让我们的明天会更加完美！

人的生命一去不回头，有时就因为一场小小的安全事故，而让自己葬送了美好的生命。所以，我们要行动起来，让交通安全铭记在我们心中。

今天，看新闻时，发现了一起严重的交通事故——高速公上五车连撞，造成的伤亡不计其数。谁引起的交通事故?还是我们不遵守交通规则。有时为了节约时间而去违章行驶，最后酿成惨祸。看到这儿，不禁为这些违章的人感到：为什么这些人这么没有，不但了自己，而且还了别人，的人和你一同。

有时上学的时候，总看见有一些驾驶员在不注意的情况下闯红灯，他们都抱着这种侥幸的心理来蒙混过关，到时候出了车祸，结果还是你负责，俗话说得好：不怕一万，就怕万一。所以不要为了节省时间而闯红灯。闯红灯是一件多么“”的事呀!

想到这儿，不禁从书柜里翻出了一本书：《机动车道交通安全法》。翻过一页又一页，我编了一句顺口溜，送给大家，希望大家牢记心中：

红灯停，绿灯行，交通安全要牢记。

街头标志要遵守，手势要看懂。

拐弯时，要打灯，街头巷尾要慢行。

酒后驾车真不好，赔了车子又蹲狱。

在高速，勿超车，车速要控好。

大客货车忌超载，交通安全你我他。