开展发声亮剑活动简报（实用20篇）

3月3日是第十七次全国“爱耳日”。今年全国“爱耳日”宣传教育活动的主题是“关注儿童听力健康”。

结合“爱耳日”，利津县第一实验幼儿园，开展了“爱护耳朵，保护听力，快乐成长”主题教育活动：校园广播里悦耳动听的歌曲《声音的世界》，让孩子们感受美妙的声音给大家带来的快乐;幼儿园论坛上和家长交流用耳、护耳的好方法，让家长进一步了解用耳、护耳的科学方法;保健医生给小朋友讲解保护耳朵的重要性，通过耳朵模型让幼儿了解耳朵的结构，知道大声尖叫、挖耳朵、往耳朵塞异物等不好的行为会使耳朵受伤，引导幼儿了解人类耳朵的作用，孩子们知道了不能随便挖耳朵、遇到噪音要捂着耳朵张大嘴巴、耳朵进水跳一跳等科学的护耳方法。引导幼儿从自身做起，培养良好的生活习惯，减少噪音，保护听力，健康快乐的成长。

为切实解决困难职工子女上学难问题，确保“不让一名困难职工子女因家庭生活困难上不起学，不让一名困难职工子女因家庭生活困难而辍学”，河滩社区联合工会以改善民生为重点，深入实施送温暖工程，积极解决好我社区困难职工子女上学难问题。河滩社区通过入户走访、张贴宣传资料等形式将市总工会深入开展金秋助学活动的精神传达给每个困难家庭。最后，了解到有一名困难职工子女成功考取新疆农业大学时，社区工会专干立即打电话催促她来办理助学事宜。她来社区填写助学申请表时很激动对社区人员说：“太感谢了，真的太感谢了，我家生活困难真不知道我的学费怎么办呢!现在有了你们的帮助我妈妈也可以轻松些了。”“金秋助学”活动，在圆了贫困学生大学梦的同时也为贫困家庭减轻了经济负担，让家长们不再为孩子的学费发愁。同时为促进社区和谐发展发挥了重要作用，得到了社区居民的认可和广大职工的好评。

6月12日，国家电投江西贵溪发电公司结合企业实际，启动以“节能领跑 绿色发展”为主题的节能宣传周活动，旨在通过活动积极倡导绿色、低碳消费模式，强化绿色、低碳发展理念，养成绿色、低碳生活习惯，进一步推进了资源节约型、环境良好型企业建设。

活动期间，该公司将充分利用企业网站、LED屏、悬挂横幅等多种形式，广泛开展以建设生态文明为主线，以动员全体员工参与节能降碳为重点，普及生态文明、绿色发展理念和知识，形成崇尚节约、合理消费与低碳环保的社会风尚，推动形成绿色化生产生活方式，营造节能降耗的浓厚氛围。以开展节能宣传周活动为契机，深化对标管理，积极开展节能诊断工作，对照年度的节能减排计划和“十三五”节能减排目标，通过横向、纵向对标，查找存在的不足，分析节能潜力，制定挖潜措施，持续优化生产指标，切实把节能工作落到实处。

通过活动开展大力倡导员工节约行动，动员员工明确个人肩负的责任，从每个岗位做起，从自己身边的节约一滴水、节约一滴油、节约一张纸做起，积少成多，聚沙成塔，养成节约的良好习惯。

端午松江，人潮涌动，百舸争流。6月9日，由哈尔滨市总工会主办，黑龙江省龙丹乳业集团、哈尔滨市工人江上体育俱乐部承办的2016“龙丹杯”哈尔滨市端午节水上活动暨第二十三届龙舟比赛在松花江上举行，中车哈尔滨车辆有限公司、哈尔滨轴承集团公司等15支企事业单位的龙舟代表队参加比赛。比赛起点设在老头湾报业大厦后身江面，终点至青年宫江面，全程2000米。哈尔滨市领导王铁强、曲磊、黄玉生、任锐忱以及全国、省、市劳动模范代表与各界群众一起观看了龙舟比赛和水上表演。

早6时45分,盛大的水上表演活动开始，头船是“五月花号”豪华游艇装饰的婚礼游艇，3对身着新婚礼服的新人伫立船头，8名身穿海员礼服的模特相伴左右，小乐队奏起欢快的乐曲;24艘漂亮的赛艇如离弦之箭轻盈划过水面，划艇者矫健的体魄和整齐的划桨动作，引得岸边观众发出阵阵喝彩;40艘不同型号的帆船如同仙女在江面上飘逸，蓝天碧水间，白帆点点，诗意盎然。

龙舟赛分5组进行，每组3条龙舟竞赛。年轻划手们摩拳擦掌、意气风发。开赛前，阳光明媚、风平浪静。随着裁判发令枪响，每只龙舟上的鼓手抡起鼓槌猛击大鼓，指挥着龙舟快速划出起点，60只蓄势待发的船桨同时切入水中，运动员们齐声喊着“嘿、嘿”的号子，奋勇挥桨，动作整齐划一，只见3条不同“鳞色”的龙舟同时启动，你追我赶，犹如离弦之箭，速度越来越快。松花江上飞溅的浪花、飞舞的龙旗、飞驰的龙舟、咚咚的鼓声与江岸上的欢呼声、呐喊声、加油声相映成趣，构成了一幅浓浓的龙舟竞渡传统风俗画卷。

最终，连续九届屈居亚军的哈尔滨电机厂有限责任公司劈波斩浪，力克劲旅，荣获冠军;东北轻合金有限责任公司获得第二名;哈尔滨轴承集团公司获得第三名;哈尔滨第一工具制造有限公司获得第四名;哈尔滨投资集团有限责任公司获得第五名。

在植树节来临之际，为了培养孩子树立保护环境，亲身体验劳动的乐趣，激发了爱自然的情感，3月9日上午，华舍街道沙地王幼儿园开展了以“绿色行动从我做起”为主题的植树节活动。

瞧!孩子们拿起工具，挖坑、种植、填土、浇水等，像一群快乐的小鸟叽叽喳喳，有的洒水、有的播撒植物的种子……热闹的场面温馨而快乐。看着孩子们参与劳动的幸福笑脸，我们真切的感受到了真正意义上的幸福。

通过本次活动，带给孩子们的远远不止是种几颗树苗、几颗种子这么简单，更让他们知道了蓝天、绿树、花香是靠我们每一双小手去爱护才会拥有的!相信有了这么多双小手的爱护与祝福，我们的天会更蓝、树会更绿、花会更美!

“元宵到，花灯闹”。一年一度的元宵佳节来临，为丰富社区居民元宵节文娱生活，福园社区于2月8日在小区内组织开展“喜迎佳节 居民同乐猜灯谜”活动，吸引了众多居民的热情参与。

“猜灯谜”是一项趣味性很强的传统活动，贴近群众生活，深受广大群众喜爱。社区工作人员精心遴选了二百多条谜语，彩色纸上书写的谜面上至天文、下至地理、经史辞赋、现代知识、包罗万象，既具娱乐性，又具知识性。活动现场居民朋友们踊跃参加，大家兴致勃勃，各显其才，纷纷抢摘谜语，投入到谜底竞猜之中。居民或三五成群一同讨论，或独自一人苦思冥想，竞猜对的，立马乐呵呵的揭下谜面领取精美小礼品。猜谜现场上，一位正在引导女儿的爸爸说，拿奖不是最重要的，主要是培养孩子的参与意识，并且能从谜语中学到知识。

此次元宵节猜灯谜活动为居民营造了一个温馨、欢乐、和谐、喜庆的节日氛围，不仅达到了庆祝中国传统节日、学习中国传统文化习俗的目的，同时也活跃了社区文化生活，激发了大家参加社区活动的积极性、增进了社区与辖区居民的感情。

12月4日是国家宪法日，为深入宣传以宪法为核心的法律制度，增强全社会的宪法意识，我县于12月2日在中心广场开展了集中宣传活动，县委常委、政法委书记喻孝迦，县人大副主任程国，副县长、公安局局长侯中华，县政协副主席王庆文参加宣传活动。

今年的宣传日活动以“弘扬宪法精神，建设法治资源，推动美丽乡村建设”为主题，重点是深入学习宣传宪法、党的十八届六中全会精神和习近平总书记关于依法治国的重要论述。活动中，组织开展了以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系和党内重要法纪法规宣传活动，旨在进一步推动“七五”普法规划目标任务全面落实，培养全县干部群众懂法、守法、用法的意识和能力。

据了解，资源县长期以来，坚持依法行政、依法治县，坚持围绕中心服务大局、以人为本服务群众，坚持学用结合普治并举。通过深入扎实的法制宣传教育和法治实践，全面推进严格执法、公正司法、全民守法进程，同时提高全民法律意识素养，促进法治文化建设。

为加大控烟宣传和健康教育工作力度，维护全区人民群众的健康。近日，奎文疾控中心健康前哨志愿者服务队一行7人在虞中社区居委会门前开展了“小小一支烟，危害万万千”健康中国行——2015年度无烟生活主题宣传活动及“无烟世界，清新一片”无烟环境倡导活动。

活动现场，区疾控中心专业人员，通过在现场悬挂标语横幅、设立咨询台、发放宣传材料、展示宣传版面、解答群众疑问等方式，广泛、深入地开展了控烟宣传。本次活动共发放宣传资料300余份，解答群众疑问200余人次。尤其针对吸食二手烟、三手烟对少年儿童造成的严重影响进行了详细讲解。

此次控烟宣传教育活动取得了良好的社会效果，广大居民对烟草的危害认识更加清楚，进一步营造了全社会控烟的良好氛围，激发了大家控烟从自身做起的信心决心，有力的促进了全区控烟工作的开展。

清明时节,哀思无限。昨日上午,郑州市“清明祭英烈”活动启动仪式在二七区幸福路小学举行。

今年“清明祭英烈”活动从3月31日开始至4月7日结束,主要是组织广大未成年人登录郑州文明网,参与“网上祭英烈”活动,进行留言、献花,发表祭奠感言,表达对先烈、先贤的感恩与景仰。开展清扫烈士墓志愿服务活动,在清明节期间,组织全市各中小学学生到郑州烈士陵园、各县(市)烈士陵园和革命战争纪念地祭奠宣誓、献花,以表达对革命先烈的感恩怀恋等。

按照要求,活动开展过程中,郑州市将努力实现3个“百分百”:全市各级各类中小学校校园网站链接100%,在校生知晓率100%,学生参与网上签名寄语活动100%。

“物联网其实一直都在我们身边，互联网电视、‘和目’家庭监控、智能居家养老、智能手表、智能血压计……这些物联网应用其实已经在为我们的生活提供便捷服务了。”近日，记者在文峰街道五一社区礼堂，和20余位老人一起上了一堂物联网“体验课”。

这一天，江苏南通移动在五一社区礼堂开展“万物互联 畅享未来”——南通移动“物联网”体验活动。活动现场，南通移动的工作人员现场演示了移动互联网电视、和目家庭监控、和有约、智能台灯、智能血压仪等智能家居和智能穿戴设备，以及掌上公交、美丽江苏等智慧城市信息化应用，并邀请参加活动的老人实际体验物联网应用带来的便捷。

据介绍，“和目”家庭监控是基于中国移动强大的云计算技术和高速移动网络，针对家庭客户安全需求的信息化产品，有了它，不管在哪儿都可以通过手机查看家里的情况，再不用担心家里的老人和孩子有什么事了，也终于可以知道喵星人、汪星人自己在家都做什么了。不仅如此，家里没人的时候，“和目”还可以自动识别活动的人或物体，自动报警并拍摄现场照片，大大提高了安全防范水平。

智能居家养老就更加高科技了，这是一个可以随时监测老人心率、血压等身体状况的远程感应系统，它还可以根据老人日常生活习惯分析出每日活动模型，一旦老人当天活动不符合规律或者身体健康指标出现异常，即可通知医疗单位和子女亲属紧急响应，从而解决居家养老要面临的应急状态响应不够快问题。

老人们在活动现场还实际体验了经常用到的“智能公交”应用，出门乘公交之前先在手机上查询实时到站情况，在公交到站前几分钟出发就行，免去了在寒风中苦等的烦恼。

南通移动的工作人员告诉记者：“未来几年，随着物联网技术和应用的进一步普及，我们日常生活的衣食住行还将大幅度地智能化、信息化，生活还将更加便捷、更加美好。”

春风吹绿大江南北，万物吐露出芬芳之时，我们总会想起一个不朽的名字—雷锋!为大力弘扬雷锋精神，推动学雷锋活动常态化、具体化和实际化，践行“忠诚、责任、奋斗”的学院精神，不断提升全院师生的思想道德和文化素质，深刻理解和准确把握雷锋精神的本质和时代价值，掀起学习雷锋精神的新高潮，全面推进中国特色社会主义事业、实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奋斗。在此，学院团委发出如下倡议：

一、充分认识学习雷锋精神的重要意义

雷锋是实践社会主义、共产主义思想道德的楷模。雷锋精神充分体现了中华民族的优良美德，顺应了文明进步的时代潮流，集中彰显了共产党员的先进本色，反映了科学发展的内在要求，是一面永不褪色、永放光芒的旗帜。新形势下深入开展学雷锋活动，大力弘扬雷锋精神，对于加强和改进大学生思想政治教育，培养高素质的中国特色社会主义建设者和接班人，弘扬民族精神和时代精神，加快推进学院建设和发展具有重要意义。

二、全面把握雷锋精神的内涵

雷锋精神内涵之一就是奉献精神。雷锋精神的核心是为人民服务。这已成为人们心目中热心公益、乐于助人、扶贫济困、见义勇为、善待他人、奉献社会的代名词。雷锋精神内涵之二就是“钉子”精神。雷锋对待工作总是干一行、爱一行、钻一行，立足本职，尽职尽责。雷锋精神内涵之三就是“螺丝钉”精神。

三、认真落实学习雷锋活动的主要任务

(一)分层次开展学雷锋主题实践活动。一是组织各团支部、学生会、学生社团开展“用青春力量，践行雷锋精神”主题教育实践活动，学雷锋先进事迹、学雷锋式先进人物，教育广大团员青年从身边的事做起，从身边的人帮起。二是在广大教师中开展“学习雷锋、为人师表”主题活动，着力弘扬和实践雷锋奉献精神和敬业精神，引导广大教师努力提高师德素养，树立良好学风。

(二)采取有效措施，使学雷锋活动常态化。一是号召学院中层以上领导干部自愿捐出100元钱，教职工自愿捐出50元钱，学生捐出10元钱的方式向学院“学雷锋献爱心”基金会募集经费，对贫困师生进行救助，对学雷锋等先进人物进行奖励。二是号召学院的青年志愿者队伍积极参与开展法制宣传、法律援助、扶贫帮困等公益性活动。

雷锋是不朽的丰碑，雷锋是永远的榜样，时代需要雷锋精神，弘扬雷锋精神是知行统一、理论与实践相结合的过程。我们要以雷锋为榜样，以雷锋精神为指引，用我们满腔的热血和无悔的青春，去共同谱写一曲关爱、奉献的青春之歌，做新时代的雷锋传人!

学院团委

201X年3月2日

今年6月5日是新环保法实施的首个“环境日”装璜公司通过展出展板、发放宣传资料等形式，宣传环保保护相关知识，增强全民环境意识、节约意识、生态意识，选择低碳、节俭的绿色生活方式和消费模式。天筑集团装璜公司开展“为企业发展献计 为项目节约做贡献”的活动。

围绕经济发展出谋献计献策，围绕工程节能减排。以节约为己任，培养良好的习惯，细小之处节能减排，节约用纸，草稿纸双面使用，提倡办公无纸化，节约电话费，节约交通费，环保出行。鼓励职工节约能源和建材，从节约一度电，下班做到“回头看”关掉所有用电设施、不滴水，随手关闭水龙头、一块砖、一锹沙石、节能土地建筑垃圾，降低成本、提高质量、增加效益。

通过这次活动，能够增强大家的能源忧患意识和节约环保意识，认识到节能减排事关你我、势在必行，积极倡导绿色办公和低碳生活，并用自己的实际行动感染周围的每一个人，共同营造全民参与的良好氛围。

6月26日一夜之间的倾盆大雨，将热力三辖区内的一条便路冲的泥沙拥堵;这条便路是茨沟地区百姓通往龙凤地区的要道，也是通往碾盘乡政府及东洲区养老院的唯一通路;正值“在职党员进社区义务活动”开展阶段，我们与次日上午召集泰和煤炭集团、东洲区环卫、龙凤派出所共15名在职党员，用人口的方式将这条路的泥沙及被大雨冲垮的下水井盖一并修复，确保行人和车辆安全、顺利通行。

这些党员清理泥泞路段后，在返回社区的途中，还将社区门前的一处铲土清除。

此次活动，我们共计接收在岗党员共计35名，党员们参加义务活动的情绪十分高涨，通过义务活动，拉近社区与在职党员的距离，架起了一座沟通的桥梁。

4月8日至10日，麦盖提县普法依法治县领导小组办公室联合该县公检法司等39个单位在刀郎文化广场、刀郎巴扎等地开展“宪法法律宣传月”活动。

活动紧紧围绕“弘扬宪法精神，维护社会稳定”这一主题展开，通过设立宣传咨询点、发放宣传单、宣传手册、提供法律咨询,摆放宣传版面、张贴横幅、播放录音等形式，宣传了《中华人民共和国宪法》《新疆维吾尔自治区宗教事务条例》《自治区社会治安综合治理条例》等与百姓生活息息相关的法律法规。

活动期间还举办了以“法律法规、民族团结、去极端化”为内容的农民画作品展。每幅作品都传达着树立“守法光荣、违法可耻”的法治理念，增强全社会厉行法治的积极性和主动性。

麦盖提县居民阿吉古丽说：“今天看了农民画展后，通过他们的讲解，我明白了这些画的含义，更加形象、生动的让我们对法律法规有了认识。”

据统计，此次宣传活动中共发放各种法治宣传材料10000多份,展出法治展板268幅，农民画13期，解答法律咨询700多人次，受教育干部群众达35000多人。据了解，本月还将陆续开展专题学习宪法座谈会、送法进校园、宪法法治讲座、微博微信知识竞赛等活动,旨在让全县各族干部群众了解和自己生产、生活息息相关的法律法规。做到人人懂法、守法、用法，为建设法治麦盖提而努力。

根据国家发改委、交通运输部等十四部委关于2017年全国节能宣传周和全国低碳日活动精神，云南省交通运输厅部署启动了2017年全国节能宣传周和低碳日活动。

今年6月11日至17日为全国节能宣传周，活动主题为“节能有我 绿色共享”。6月13日为全国低碳日，活动主题为“工业低碳发展 ”。省厅要求，全省交通运输行业要结合实际，以绿色交通为主线，大力宣传绿色交通运输体系建设成效，充分利用互联网、微博、微信等新媒体，在车、船、路、港领域宣传交通运输绿色发展理念，营造绿色交通氛围;倡导绿色低碳的生活方式和行为习惯，倡导绿色出行。

同时，要求坚决贯彻执行中央八项规定精神有关要求，既要保证宣传活动有声势有影响，又要坚持节俭办活动。

为进一步贯彻落实总目标和自治区党委关于维护社会稳定系列“组合拳”各项要求，形成同声谴责、发声亮剑、敢于斗争的良好局面。5月29日，克尔帕村利用周一升国旗和国旗下宣讲活动为契机，开展工作队队员、村党支部书记发声亮剑活动。

工作队队员迪力木热提·多来提在国旗下进行了发声亮剑，他说：“作为一名党培养多年的少数民族党员干部，深刻感受到幸福生活离不开中国共产党的英明领导，更加需要各族干部群众的紧密团结。一定在反对‘三股势力’斗争中打头阵，坚决拥护党中央的治疆方略、自治区的社会稳定和长治久安系列重要工作安排部署，坚决维护社会大局稳定，坚决维护民族团结，坚决不做‘两面人’，坚决在反恐维稳的第一线发声亮剑。”

村党支部书记阿不力孜·多来提发声亮剑，他说：“祖国大家庭中的各民族兄弟姐妹本来就是一家人，我们要更加清醒地认识到‘三股势力’的现实危害和险恶用心，敢于亮剑、勇于斗争，始终旗帜鲜明地与“三股势力”作坚决斗争”。

村民代表努尔古丽·麦提托合提发表了《感谢中国共产党，坚决跟党走，维护祖国统一”的去极端化》表态发言。

最后，工作队副队长乌买尔·乌守尔宣读了《争做五个模范 共筑长治久安——致全疆农牧民党员的一封信》，并做总结讲话，他号召全体党员发挥先锋模范作用，打好“三场硬仗”，打赢“一场人民战争”，誓死捍卫美丽家乡，努力建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业的社会主义新疆。

一次发声亮剑，表明一个态度;一次严厉声讨，坚定一个立场。此次“发声亮剑”活动，说出了全体村民的心声，村民们一致认为：为了子孙后代的幸福生活，要坚决同“三股势力”斗争到底，绝不做旁观者，坚决与“两面人”作斗争，向那些妄图分裂祖国、破坏民族团结、破坏我们幸福美好生活的暴恐分子宣战!

为深入贯彻落实市委、市政府建设海绵城市的相关要求，在“全国城市节约用水宣传周”到来之际，怡园街道以“坚持节约用水，建设海绵城市”为主题开展节水宣传周活动，大力做好宣传工作。

据悉，街道在宣传周内，安排了多样的宣传方式，不同社区做法各有特色。在街道机关、主要道路两侧等醒目位置，以宣传标语的形式进行宣传。在西钦村社区文化广场，组织“露天课堂”，向过往群众讲授海绵城市概念、节约用水相关知识等内容。在毕家疃社区集市上，工作人员向群众散发宣传单，传递节约用水理念。在西涝台社区，工作人员走进小区，进行节水宣讲，发出节水倡议。

“建设海绵城市，是市委市政府做出的重要决策，也是一项有利于实现绿色发展、有利于民生的好事、实事，作为基层，我们要紧密围绕市委市政府的工作部署，将各项工作落实到位，特别是要将宣传工作做到位，让辖区群众树立正确的用水、节水意识。”怡园街道党工委宣传委员刘杰说：“节约用水是一件好事，威海近几年用水比较紧张，作为市民我们更要加强节水意识，我们不仅有义务自己做到节约用水，更要自觉做节约用水的宣传员，让更多人参与到节约用水的行动中来。”

3月30日，吉定镇组织召开“四讲四爱”喜迎党的十九大主题教育实践活动动员部署大会，会议由镇党委政法委员、派出所所长桑布同志主持，全镇党员干部、派出所全体干警、各驻村工作队队长、中心小学负责人、卫生院负责人、高薪雪莲水泥厂代表、农业银行代表共40人参加。

会议中，镇党委副书记、纪委书记王江林同志对县《“四讲四爱”工作实施方案》以及刘晨晖同志讲话精神进行原文传达学习，对刘晨晖同志重要讲话进行了重点解析。镇党委宣传委员、副镇长普布拉姆同志宣读了吉定镇《关于开展“四讲四爱”工作实施方案》以及领导小组，明确了活动开展时限、阶段部署划分等内容，提出了活动开展自选动作等相关工作要求。

最后，桑布就如何抓好活动开展，提出6点意见要求：要切实统一思想，提高认识，深刻认识开展此次活动的重要意义，要按照实施计划方案要求扎实开展好相关活动;抓好宣传教育，切实做到氛围浓厚，要充分利用LED显示屏、横幅、宣传栏、公示栏等载体加强“四讲四爱”主题教育实践活动的宣传，切实打好宣传教育主阵地;要突出活动开展重点，结合镇村实际情况确定好自选动作，确保开展“四讲四爱”主题教育实践活动取得实效;做好工作结合，当前吉定镇正处于特色小城镇建设攻坚阶段，各项工作任务繁重，要把开展“四讲四爱”主题教育实践活动与小城镇建设、开展“五五”教育等工作有效结合起来，做到统筹兼顾;各驻村工作队要结合镇工作实施方案拟制好本级工作方案，成立工作领导小组，明确工作职责分工，再次进行教育动员部署;按照活动阶段内容，要整理归档好相关资料图片，加强信息简报的编写上报工作。

喝牛奶也能过敏?听起来像是笑话，其实在我们身边，香蕉、鸡蛋等很多不起眼的食物都有可能是过敏原。今天是第九个“世界过敏性疾病日”。沈阳晚报、沈阳网记者特地采访了沈阳市第七人民医院的专家，谈谈那些你所不了解的过敏事儿。

过敏患者最多一天二三十人

沈阳市第七人民医院主任医师孟爽介绍，过敏性疾病的发病率近年来显著升高，第七人民医院每天都有这样的患者被收治入院，最多的时候可以达到二三十例。“尤其是入夏以来，外出活动引发的花粉过敏和大排档消遣引发的食物过敏，日渐增多。”孟爽说，食物、药物过敏自不必说，家中的宠物、床铺被席、毛绒玩具，甚至是窗帘都可导致过敏性疾病。而人们对水果、虾蟹等食物引起的过敏比较容易发现，但对十分常见又无形的过敏原却容易忽视，例如花生、桃子、鳕鱼、香蕉、牛奶、鸡蛋也都能引发过敏。

“感冒”不好 查查是否过敏

“很多人认为过敏的症状就是皮肤奇痒，其实有的时候也会出现鼻塞头晕等类似感冒的症状。”孟爽说，所以很多人常常将过敏误认为是感冒，草草地在家服用一些药物，不但耽误治疗，还可能因不对症用药给健康带来副作用。

所以如果出现了病程较长、半个月也不好、或者是不发热的“感冒”症状，应考虑是否过敏，最好到正规医院做一下过敏测试，整个过程只要几十分钟，就可清楚查出你对哪些物质过敏。然后进行脱敏治疗。

此外，孟爽还介绍，过敏体质的人尽量避免在雾霾天出行，如要出行应注意戴上口罩，回家后及时洗澡，隔离过敏原。

卧室可能藏着100倍的过敏原

除此之外，日常生活中也应该注意防范过敏原。有的市民认为，自己家中经常打扫卫生，可谓一尘不染，根本不可能有过敏原。“有人曾做过实验，能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的100倍，其生长繁殖的最理想的温度是25℃，湿度是75%。”孟爽说，过敏原很可能藏在家中的窗帘、凉席、坐垫和毛绒玩具里。 “尤其是进入夏季以后，很多人上班后紧闭门窗，下班回家就开空调，这样密闭的环境里也很容易引发过敏症状。”所以，孟爽介绍，除了保持生活环境的整洁以外，开窗通风、及时清洗空调滤网也很重要。从外面回到家中时，也可冲个澡，以避免过敏原进入室内。

Last weekend, I took part in the school trip and went to HouHai lake. It not only made us relax but also brought happiness to us.

We took the bus to the lake. As soon as we arrived there, we climbed the drum tower and looked at the whole city and many hutong. Then we took a little boat to ride on the lakewhich is the most beautiful lake I have ever seen, meanwhile, we enjoyed the beautiful lake and the great sunshine. After rowing boats, we went into an alleyway nearby to visit a local family. Talking with them about their life and learning to make Chinese dumplings brought us lots of fun. Besides, we had fun seeing the folk art show such as taiping drums, lion dancing and dragon dancing.

In a word, the experience which enables me to know more different cultureleft me a good memory. I will keep it into my heart forever.

近日，为了缅怀革命先烈，弘扬爱国主义精神，集贤县第一中学附属学校隆重举行了缅怀革命先烈诗歌朗诵会。

全体师生以观看视频了解清明节的来历和习俗后，同学们怀着对先烈们的敬仰之情，朗诵了一首首革命颂歌来表达对革命先烈的祭奠。

通过这次活动，激发了师生们热爱祖国热爱新生活的情怀。真正让同学们认识到今天我们悼念革命先烈，缅怀革命先烈的丰功伟绩，要以先辈为榜样，为我中华之崛起而读书，加强思想道德实践，完善自我，使自己成为祖国建设的栋梁之材。同学们纷纷表示：一定要继承先烈遗志，发扬先辈艰苦奋斗精神，为祖国的腾飞，为中华民族的伟大复兴时刻准备着!

：