防溺水安全倡议书【经典20篇】

大市的叔叔、阿姨们：

多少年来，家乡的小河一直奔流不息，我们世世代代生活在河边，繁衍生息，耕种居住。那时的小河是清澈见底的，连河底的小鱼和沙石都看得见，和河岸边繁盛翠绿的花草树木相照应，远远看去就像是一幅美丽的山水画。

而现在，大家都不再在意这条曾经孕育过我们的河流，开始随意破坏岸边的花草树木，任意往河里扔垃圾，慢慢地，小河变得死气沉沉、肮脏不堪，无辜的生灵也慢慢的死去。面对这些，我向全村人民发出“保护家乡小河”的倡议。让我们今天从今天起努力做到以下几点：

1、在小河边多种树，防治水土流失。

2、不往河里排放脏水、污水。

3、不把塑料袋、瓶，剩饭剩菜等垃圾扔进河里。

4、如果看到破坏小河的现象，请及时制止。

5、在合适的地点添置一定数量的垃圾桶。

6、在显眼的位置放置保护小河的宣传牌。

7、人人行动，做保护小河的宣传者。

水是生命之源，生产之要，生态之资。我们都有责任和义务去保护它——家乡的小河。大市川的村民们：行动起来吧!让我们共同呵护这片碧水蓝天，共建美好家园!

Recently we did a survey on the diets of middle school students. We were

surprised to find thatmany students dont seem to be at all concemed about the

effect that unhealthy food can have on theirhealth. They like snacks and street

food has become the favorite snack of many students. Also, they eatfood simply

because it tastes good and dont pay any attention to its storage life. Whats

more, somestudents go to school without having breakfast, and lack even basic

knowledge about food safety.

Middle school is an important time of growth for students. They should form

the habit of eating ahealthy diet and should have three well-balanced meals a

day. In addition, a basic knowledge of foodsafety is essential, which means that

students should be aware of the date of production and thenutritional value of

snack food before they eat it.

In conclusion, the survey indicates that students should improve their

awareness of nutrition andfood safety.

俗话说“水火无情”，一场火灾就能夺走许多人的生命，危害到家庭、社会和国家，防火安全非常重要。

20_年1月12日，一个正在装修的小区发生了一起火灾事故。经调查，原因是一名装修工人把没有熄灭的烟头扔到快餐盒里，就这样一个在许多人眼里看起来很平常的行为却造成了一场大灾难，可见消防安全意识缺乏是多么可怕。

我们小学生要了解一些消防安全方面的知识，这样一旦发生了火灾，就能安全合理地运用正确的方式逃生。在发生火灾时，首先不要惊慌失措，一定要保持冷静和镇定。报警越早越好，牢记火警电话119,报警时要讲清地址和起火原因。用湿毛巾捂住口鼻，用鲜艳的布条向窗口外挥动，如果是夜里，可以用手电筒照射窗外引起人们的注意。如果楼层不高，可以把床单撕成布条拧成一条长绳，顺绳滑下。如果逃不出去，可以躲进卫生间用毛巾塞信门缝，把水泼在地上降温，也可以躺在放满水的浴缸里……

逃生知识要掌握，防范意识更不可忽视，防范于未然就是这个道理。现实生活中，消防安全隐患随处可见：过年时人们燃放的烟花，清明节许多人在山上烧纸钱、放鞭炮;到郊外野炊时架起的柴禾;家中长期插着的饮水机插头;无电之夜的蜡烛焰苗;忘了取下的充电器，公共场所丢弃的烟头……这一系列的小问题，都可能引起大火，危及人们的生命。每个人的生命只有一次，做为一名小学生，我们可以从身边小事做起，我们可以帮忙宣传消防安全的重要性，都说“星星之火，可以燎原”，哪怕是小小的火苗，我们都不能轻视，我们必须做到不燃放烟花爆竹，不在荒郊野外燃起火种，看到他人有发生安全隐患的行为及时加以制止……关注每一个小细节，为消防安全尽一分心，为人们和谐幸福生活尽一份力。

龙泉溪像玉带一样镶嵌在我们龙泉市。小溪的两边有美丽的河边路，两旁都是树。夏天，人们在这里洗澡、乘凉和玩耍。它们三五成群，像一群群的鸭子，翻着筋斗跳入水中，双手交叉游过水面，潜入水中一会儿，长时间露出头。

一天，一位年轻的母亲带着五六岁的儿子在码头洗衣服。小男孩看见他的哥哥们在水里玩得很开心，以至于当他妈妈不小心的时候，他把自己扔进了水里。母亲发现儿子掉进水里，惊慌失措。她立刻跳进水里，冲过去拉他，但她没有拉他。

这时，小男孩只有一只手露在外面，他的头被淹没了，他冲到离一个小弟弟大约两米远的地方。我看到小哥哥快速向前移动，但没想到水在那里淹没了他的肩膀。另外，水在往下冲，水已经过了他的头顶。小哥哥踩在水面上，只想呼救。水已经灌进了他的嘴里。他哽咽了几次才尽力呼救，但没有人来救他。在水里，他挣扎得太厉害了，但越挣扎，沉得越快。

这痛苦的一幕让我陷入沉思：如果年轻的母亲不带孩子去小溪边洗衣服，也许孩子不会因为好奇而下水;如果小溪里没有挖掘机，也许小溪不会很深;如果你密切关注你的孩子，也许你的孩子就没有机会出去了。唉!人生没有假设。水是我们生命的源泉。她时而温柔从容，时而意志坚强，时而晶莹剔透，时而深不可测。

“生命无价，水无罪”。水是自然界最宝贵的资源，我们不能再把浪费生命的罪恶感强加在无生命的水身上。让我们行动起来，“珍爱生命，谨防溺水!”

食品安全关系着人民群众身体健康和生命安全，关系到经济发展和社会稳定，关系到“平安启东”建设。加快食品安全信用体系建设，是国家发展和社会文明进步的重要标志，是人民群众的殷切期盼;是构建“和谐启东”、“诚信启东”的迫切要求，也是推进食品行业健康发展、确保食品安全的重大举措。

市委、市政府十大惠民行动计划中，食品安全诚信单位创建是重要内容之一，这是对我市食品行业的高度关注。为了全面贯彻《国务院关于加强食品等产品安全监督管理的特别规定》和《启东市食品安全诚信体系建设方案》要求，加强行业自律，积极推进食品安全信用体系建设，确保食品安全，我们特向全市食品生产经营企业发出如下倡议：

一、自觉接受社会和群众的监督，坚持“诚信兴业”的宗旨，积极参与食品安全信用体系建设，认真落实食品安全信用体系建设各项措施。

二、自觉遵守国家法律、法规和规章，规范企业生产经营行为。以学法、知法、守法为立业之基，以诚实守信、优质经营为兴业之本，努力争创文明企业，倡导品牌经营，提升企业形象，奉献“卫生、安全、无公害”食品，自觉维护消费者权益不受侵犯。

三、自觉执行与食品相关的国家标准或行业标准，严格把好食品安全质量关。按相关标准采购原料，不滥用食品添加剂，不使用非食品原料，不使用病死畜禽，不回收过期、变质食品加工制作食品，不生产、不经营不安全的食品。

四、加强行业自律，争做依法经营、诚信服务的行业典范。全面推进和实行食品进货检验、索证索票、购销台账和质量追溯制度，防止不安全的食品流入市场。

五、加强自我约束，搞好企业内部管理。建立健全企业生产经营档案，规范企业生产经营行为，公开企业生产经营食品质量安全信息。

六、加强宣传教育，营造信用氛围。大力普及食品安全知识，努力提高员工食品安全知识水平和信用意识，积极倡导守信为荣、失信为耻的社会风气。

倡议单位：启东市和合蔬菜有限公司无公害蔬菜基地、启东黄海滩涂开发集团有限公司、启东市清泉有限公司、启东文峰大世界有限公司、江苏时代超市有限公司启东店、启东宾馆、启东先豪国际大酒店、启东中学西校区食堂、启东市实验幼儿园、启东市金鹰食品有限公司海复站、启东市汇龙镇粮管所城南粮店

2007年10月17日

延伸阅读：

6月20至24日，经学校领导批准，本人参加中科院计算机技术研究所教育中心在石家庄举办"威胁防范、高级病毒查杀与网络安全管理"高级研修班，中科院教育中心特约讲师同时也是微软、思科认证专职讲师商宏图、周涛由浅入深用敏捷的思维、精练的话语、真实的案例和生动的攻防演练进行培训。通过培训，增长见识并提高了技能，突破了思想瓶颈，真正明白"网络安全三分技术七分管理"的含义。就本次培训谈谈我的感受和体会。

一、制定严格有效管理规范和措施并纳入学校管理体系。

有人犯罪，因人情或权力因素，被轻判或免罪，可能会导致两种结果：一是此人有恃无恐可能会犯更大的罪，二是别人纷纷效仿，以情或权试法。同理，单位某些人，因好奇或别有用心，进行网络攻击或破坏，导致局部或大面积网络出现故障，对校园网络的运行和老师教学办公带来不利影响，学校是否有法可依或有法必依?

在此次培训中，商老师谈到针对网络攻击可能存在的攻击源大致可以分为四种：国外政府、竞争对手、网络内部、入侵。网络内部的攻击占到了80%以上，在局域网里如果有些人为了满足好奇心或别有用心来攻击别人或恶意破坏，网络的安全稳定就很难保证，6月16号下午三点，学校资源库里完全共享的近60G教师资源被人恶意删除，老师辛辛苦苦下载或制作的资源化为乌有。教室里网络设备和监控设备也会时常被人破坏。因此一个安全稳定、畅通高速的网络环境，要用制度来规范管理和提供保障。

二、提高网管员专业技能，用技术保障网络畅通运行

网络环境，可以喻为一间房，有门有窗有墙。学校资金投入，提供的是坚实可靠的门、窗，但是会不会锁、锁好锁不好、锁有没有毛病、墙是不是有破损，那只有网管清楚，所以只有提高网管技术水平，才能看好并锁好门，及时发现问题并解决，用高超的技能保障网络畅通运行。在这次培训中，针对校园网络安全防范，周老师用各种的攻防工具，实现了远程登录，远程控制，操纵对方电脑，窃取机密文件，解决各种密码，锁定攻击目标，阻截对方攻击等，通过案例分析和实际的攻防演练，发现以为固若金汤的系统网络环境，竟然有那么的漏洞，那么的不堪一击，这说明我们的水平还有待提高，如果还在原地踏步，不思进取，就会落伍，也必将被淘汰出局。身为一名网管，你受到别人的表扬吗?同样在努力付出，但受到指责最多也许就是网管，所以做网管很辛苦，必须加强理论和实践学习，抓住一切学习机会，努力提高自己的专业技术，通过不断的实习和提高来实现网管的境界--不知道网管是谁，因为的网络一直就很正常。

三、提高网络安全防范意识，人人皆是网络安全维护者。

虽然在加强安全教育，加大治安力度，骗子行骗手段有时相当低劣，可总会有人上当受骗，为什么?因为他们没有安全防范意识和存在侥幸心里。同理，我校电脑装有杀毒软件，老师们是否注意病毒库升级?是否经常进行硬盘杀毒?不升级、不杀毒，防毒软件形同虚设，就会给病毒和木马创造传播和入侵机会，且如今病毒相当厉害，可以把防毒软件屏蔽掉，给老师带来不必要的麻烦。

学校为了方便教师办公教学，每人都配备了优盘，老师们在分享了领导关心和优盘便捷外，是否意识到了优盘广泛使用已经成为校园网络病毒传播罪魁祸首，其实大部分老师已经领教了病毒的厉害：速度变慢、杀毒软件打不开、资料丢失、系统瘫痪、蓝屏、重启、死机等等，针对优盘病毒防范，我们要求老师在使用优盘时不要双击打开而是右击打开或者用资源管理器打开，这样可以有效防止优盘AUTORUN病毒运行，老师们按要求做了吗?为了查杀优盘病毒和木马入侵，在电脑上安装了优盘专杀和360安全卫士，老师在用优盘前杀毒了吗?病毒库更新了吗?

一个无毒的网络环境，可以制定严格的管理制度和措施，安装防毒防木马入侵软件，提高网管技术水平，其实最重要的一点是提高全体老师的安全防范意识，只有推行人人都是网络维护者，常升级查杀打补丁防漏洞才能真正实现"天下无毒"。相信各位老师就不会很气势的对信息中心人员说，我的电脑又中毒了，怎么回事呀，赶快来修。

引用商老师一句话结尾：网络安全是一个整体安全，任何一个网络行为的参与者都是一个安全的主体，而任何一个安全主体的失败都将导致网络的整体失败。

为深入贯彻国家、省、市网络安全宣传周活动部署，根据县委网信办要求，我镇举办了住建领域“法制日”活动，组织全县住建系统开展网络安全宣传周活动，普及网络安全知识，增强网络安全意识，切实做好住建领域网络安全工作。

一、高度重视，加强领导

开展网络安全宣传月活动，充分体现了“以人民为中心”的网信事业发展理念，是普及网络安全知识，增强全社会网络安全意识的重要载体和平台，镇人民政府高度重视，组建专班，并对活动精心策划，周密部署，结合行业部门和单位实际，开展体现有特色的网络安全宣传活动。

二、结合实际，形式多样

1、利用中心组学习会、党员两学一做学习教育和每月主题党日活动，持续宣传学习关于网络安全的重要讲话精神、重要批示和相关法律法规;

2、利用led电子屏、网站、qq和“村社工作群”微信开展宣传，办公室整理汇编了《网络安全常识》一期，分发到qq上共大家阅读学习，大力普及网络安全知识;

3、开展“网络安全知识大家知”网上学习和“网络安全知识竞赛”，组织干部职工主动学习网络安全方面的相关政策、法规、文件，了解目前网络安全方面的动态信息;

4、在精准扶贫活动中开展公益宣传，宣传普及网络安全常识，倡导依法文明上网理念，引导大家树立“网络安全人人有责”意识，争做“四有”网民。

三、广泛宣传，营造氛围

认真落实“网络安全为人民，网络安全靠人民”这一主题，突出行业延伸，切实做好活动动员，限度吸引干部职工和社区广大网民积极参与到活动中来，充分发挥媒体和五位一体平台作用，创新形式，丰富资源，营造良好的宣传氛围。

夏天即将到来。不少人选择了游泳这个既能避暑又能锻炼身体的方法。但每年都有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。为创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议：

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳。

二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。

“水，温暖的时候像慈爱的母亲，暴虐的时候是残酷的屠夫”“珍爱生命，预防溺水”生命是可贵的，危险和悲剧是可以预防的。你们的未来是灿烂的，你是家庭的希望，社会的栋梁，祖国的希望。请把握好自己的现在!

奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》一书中曾说过——人最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。因此生命安全对于一个人的意义是非凡的，是任何荣华富贵都无法替代的，因此我们才要加强安全意识，从而使自己健康快乐地成长。

我们是祖国的新一代的少年，祖国的发展离不开我们的奋斗，正是因为如此，我们才要更加注重对于自己生命安全的保护，从而使自己健康快乐地成长。

在观看完整部安全第一课后我深刻得认识到了人在灾难和意外面前的脆弱，所以我们才要学会在自然灾害面前沉着冷静，勇敢面对。

节目中还特别关注了交通安全，“交通”是我们生活的一部分，与我们的人身安全息息相关。也许一个不经意的动作就可能会改变人的一生，交通安全就是如此。一场小小的意外可能会使你的人生从此变得不同。当我和孩子看到有很多人因为交通事故而命丧黄泉或因为交通意外而终身残废时，我们也彼此敲响了警钟，在如今车水马龙的街道上一定要做到宁等三分，不抢一秒。

通过这次节目我们也树立了安全意识，学会了很多的安全技能，提高了自我保护和应变能力。也同时让我明白了——生命是美好的，生活是知道我们一起去共同珍惜的。爱护生命，生命第一，让我们一起树立安全意识，我们的学校位于美丽的泰山脚下,处在繁华的闹市区,是泰城屈指可数的学校，校园里安全设施已经非常完备。但是有些方面我们小学生自己应该注意以下几个方面：

一食品安全方面

：首先自己饭前便后要洗手，洗手时要打肥皂，不能随便冲一下就完事。使用的餐具要天天消毒，学会识辨食品是否变质，吃饭时要细嚼慢咽，不能边吃边玩，狼吞虎咽，特别要注意食物中的碎骨头、鱼刺。泰城某

小学有一名小学生因吃饭太快被鸡骨头卡住喉咙，窒息而死，实在太可惜了，他才七岁。

二体育课、课间活动安全方面：在校时，我们小学生不得无故离开学校，有事外出得向班主任请假。小学生上课要遵守纪律，要听从老师指挥，特别是体育课、活动课等，应在老师的指导下使用体育器材。上体育课因不守纪律，胡乱使用体育器材受伤的学生每年都有。课间活动时不打闹追逐，严禁爬围墙……有一次，我和同学打闹追逐，一下子被地下一个坑拌倒了，结果被旁边一块石头磕去了一颗门牙，这个教训我一辈子也忘不了。

三防骗方面：诈骗者常用骗术，假冒身份、投其所好、引诱上钩。我们小学生一定不要贪小便宜，不要嘴馋接受陌生人的食物。不要轻信陌生人。俗话说：“贪小便宜吃大亏。”我们一定要牢记这一点。

四关于消防安全方面：火失去控制会造成灾害，会给人类带来不幸。我们小学生不要随便玩火，不在校园内随便乱烧垃圾树叶。我姥姥{住农村}那边有一个叫东东的小伙伴，在上学的路上钻进路边的麦秸垛玩火，把自己的脸、身上都烧伤了，事后我去看他，我都认不出他是谁了，烧得面目全非，这真是惨痛的教训啊!

五关于地震方面：如果某一天预测到最近要发生地震，我们应提前准备好三至五天饮用水、食品。还要准备手电筒、收音机、电池、药品。如果我们正在上课时发现教室在摇晃，不要惊慌，一楼的同学要往空地上或操场上跑。高楼层的同学来不及撤离的，应快速躲在远离的墙角或桌子下面。

生命是宝贵的，我们小学生应多学习校园安全知识，做个校园安全小卫士。

珍惜生命，就要时时刻刻的做好防溺水;珍惜生命，就要珍惜宝贵的生命，时时刻刻敲响安全的警钟，更要用宝贵的生命去做有意义的事。如：去刻苦学习，去认认真真的读书。珍惜生命就要学会保护自己，不让风华正茂的生命悄然离去。珍惜生命，就要增强防溺水的意识，时时刻刻做到防溺水。

同学们，你们知道吗?每一年的5月—9月是防溺水最重要的高峰期，共有150天。据全国统计，在这150天里，每一天都有8——10个中小学生因溺水而死亡。因此，我们必须知道小学生防溺水的一些小知识。1，小学生因该在成人的带领下才去游泳;2，不要独自在河边玩耍3，不要去非游泳区游泳;4，游泳前要做适当的准备工作。

下面是溺水的自救方法：1，如果溺水了千万不要慌张，周围有人时立即呼叫,2，身体下沉时，可将手掌向下压。发现别人溺水时的呼救方法：1，可将救生圈，木板等物抛给溺水者，再将其物托至岸边;2，再强调一下未成年人不得下水救援，应大声呼喊。同学们，安全是一个永恒的话题。只有做到时时刻刻地防溺水，才能在150天中快快乐乐的度过。

我清清楚楚的记得溺水事故常常有发生。5月2日，河源市龙天县4名学生私自结伴到好江水库玩耍，不慎溺水身亡;在深圳市光明新区2名儿童(1名学生，1名幼儿园儿童)在一幢居民楼的电梯槽里溺水身亡;5月10日，广州市增城3名学生结伴外出，有1名学生溺水死亡;更严重的是，5月11日同一天，惠州是5名学生溺水身亡，梅州市4名学生溺水死亡，东莞市2名学生溺水身亡。同学们，这些溺水事故都告诉我们要时时刻刻的防溺水。

近期，学生溺水事故频发、多发，再一次敲响了安全教育警钟!请大家都要知道防溺水的重要性。

生活当中离不开安全，没有了安全就等于没有了生命，生命比任何宝贵，值钱的东西更宝贵，生命只有一次。我在网上查到一个小女孩去医院看望生病住院的爸爸，在经过十字路口时不幸被一辆对红绿灯熟视无睹的汽车撞倒，而司机却把这个可怜的小女孩抱到一处空地上便马上逃之夭夭了，事后司机虽活捉了，但小女孩双脚因没即时治而断了。

每当我看见红绿灯时，我就提醒自己千万千万在任何地方都不能闯红灯，以免发生交通事故，要红灯停绿灯行才能永远地安全。

不光指红绿灯，在其它的交通行驶时也要小心，如超速、超载、没有行车证等等。

大家一定要时时刻刻都注意安全哦!

通过这一次的消防安全讲座，我知道了许多的消防安全知识。

俗话说“疏忽一时酿火灾，痛苦一生追悔迟”，我们就必须防止这种一时的疏忽，避免“痛苦一生追悔迟”的结果，就要学习消防知识。一个个事实也都证实了这样的必要性。那么我们要怎样做呢?最重要的一点，就是多看点有关消防的事情，增进消防知识，这样有助于我们在平时防止火灾发生，在灾难发生时临危不乱地把损失降到最低。

在发生火灾的时候，我们首先要做的便是拨打火警电话。如果火势严重，身上着火了，来不及脱衣，也可卧倒在地上打滚，把身上的火苗压熄。如果有其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把身上着火人包裹起来，就能使火扑灭;或者向着火人身上浇水，或者帮助将烧着的衣服撕下。遇到火灾，有的人不知道周围失火，来不及迅速撤离火场。遇到这种情况，站着向外呼救，声音被烟火阻挡，外面的人是听不到的。怎么办呢?必须卧在地上呼吸，因为火势顺着空气上升，在低矮的地方，可燃物已经燃尽或还没有烧着，呼救的声音从这些空隙里传出去，就能及时得到外界的营救。

如果火势小，就用湿毛巾、湿毛毯披在身上冲出去，逃出去时。要逆风而行，并弯腰爬出去，用湿毛巾捂住口鼻，以免中毒。如果火势大，可以利用房屋的阳台、下水道或其他接地牢固的物件逃生。也可以用绳索或床单撕成条状接起，一端一端拴在固定物件上，再顺着往下滑，即可逃生。如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力保持双脚着地，尽可能地保全性命。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”。不错，只要每人做到“人人关心消防、处处注意防火”的群防群治的局面这样，火灾会少得的多，那么我们的明天也会更加美好!

生命只有一次，它对每个人都是公平的，只有珍惜生命，注意安全，我们才能平平安安的度过一生，人的生命是有限的，同时也是脆弱的，“一不留神”它都有可能给你的生命一个终结。天地把生命给予了我们，它便由你我掌控，你给它保险，它便给你幸福，你伤害了它，它便让你终生后悔。它对我们付出了太多太多了。而我们唯一可以做的事就是尽一切力量去爱护它，脆弱的它好比是个手无缚鸡之力的人，而我们就是它身边永远的、忠实的保镖!生命是一曲优美的交响曲，是一片华丽经典的诗章，是一次经历挫折与艰难的远航，生命诚可贵!我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，他只有一次;我们热爱生命，因为生命是美好的，他令我们的人生焕发出光彩!在这个世界上最蓬勃旺盛和美好的就是人的生命!保护生命，保护你美好的前程!珍惜生命，珍惜人生的点点滴滴吧!让安全伴我们快乐成长吧!

请记住：珍爱生命，关注安全。让我们携起手来，呵护着文明之花，让我们远离伤痛珍爱彼此的生命吧!为彼此的生命撑起一片安全的天空。我们要把平安的种子洒播进自己的心田，当它发芽开花，长成参天大树时，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。

中国是一个泱泱大国，其国土广阔，资源丰富，众所周知，一直不缺乏别的国家对之虎视眈眈。所以说，中国就是一块巨大的肥肉，无数国家想独吞或蚕食它。这就使得中国的防御力量必须够强。在这迅速发展的时代，中国也在急速发展，国家的能力也逐渐强盛起来。

国防是一个国家安全的保障，所以国防至关重要。国防就是国家的武装力量。而这个并不是唯一，一个国家经济和科技也是十分重要的。惟独这两样搞好了，国防才干强盛起来。当然国家主导者的正确领导也重要。要不然在八国联军侵华战争中，八国派出的兵力惟独区区几千人而已，却把清朝的大军打得溃不成军，在我国国土上烧杀抢掠，无恶不作。这是为什么?我想无非是这几个原因：国家的兵力不够强盛，武装力量薄弱;闭关锁国造成的科技不如其他国家;清政府的腐败，没有及时作出正确行动。当然，此刻的中国已经远不能与清朝相比了。但从这也能反映出国防的重要性。中国是世界上极少数几个拥有核武器的国家。各种先进的武器都相继研发成功。军队也都壮大起来了，实力不容小觑。这些在去年的阅兵典礼上也能深深感受到我国的日益强盛。在国家领导人的支持和激励下，经济和科技力量也正在崛起。这些种.种都说明了我国国防的强盛。

近年来，我国的自然灾害发生十分频繁。5.12四川汶川大地震，青海玉树大地震还有最近的甘肃特大泥石流，都是极大的天灾，所以民防的重要性就体现出来了。国家领导人也极为重视民防。在他们的支持下，大城市里工作机制健全民防组织完备防护预案完善防护设施齐全教育培训扎实民防服务优质，推动了民防规范化建设，提高了城市防灾减灾能力，有效地保护了人民群众的生命财产安全。我国的民防应该说是比较完备的，能够尽可能的保护生命。

中国的人防也是一项巨大的工程，是十分具有中国特色的人防建设。坚定贯彻“长期打算，重点建设，平战结合”的人防方针，人防工程是人民防空的重要基础设施和可靠的防灾避难场所，也是地下空间开发的重要领域。国家十分重视，也已经初具规模，但还存在一定的不足之处，如人防工程产权不明晰，布局和种类不够合理等问题，但我相信国家一定会解决这些问题。假以时日，人防工程会更强盛，给我们带来更大的福利。

中国的国防民防人防都颇具规模，中国的实力各国有目共睹，我相信中国的明天不可限量。

亲爱的青少年朋友们：

随着中国的科技发展，电子产品层出不穷，就像电脑，手机，游戏机，平板电脑，学习机等，年龄越来越小的人开始使用电子产品，越来越多的人使用时间更长，越来越多的人使用频率更高。

虽然电子产品在各方面都很方便，但也会不同程度的危害我们的身心健康。有人因沉迷于电子产品，是近视度数不断增高，有人因长时间受电子辐射，对脑部神经造成危害，引起头疼，记忆力减退，作息不规律，睡眠失调等问题，有人在电子产品上消耗的时间过多，使自己和家人沟通的越来越少，时间久了，和家长之间就难免会有误会。

为了不让我们沉迷于电子产品，保持我们的身心健康，让我们努力做到以下几点建议?：

一、严格规划作息时间，每天玩游戏不超过40分钟。

二、走出房间，多走走，多参加一些活动，如爬山，游泳，打羽毛球等，使身体更健康。

三、多吃蔬菜，水果，枸杞等可以明目的食品，增强体质。

四、每天不少于九个小时的睡眠时间，确保精力充沛。

五、每天至少做两次以上眼保健操，预防近视。

我提议：请大家放下手机，多陪陪家人，多参加组织活动，多运动，就会有一个快乐而美好的生活。

历史是一面镜子，这面镜子告诉我们，倘若我们的国家还不

强盛，那么国家就要被被别人侵犯，民族就要遭掠夺，人民就要受欺辱。当我们翻开历史就可以得到这样的启发。我们的国家在

之前遭到帝国主义的野蛮侵略，重要原因之一就是那时国家的腐败落后。但当新 中国成立后，建立起了 军，警，民密切联防的强盛，巩固的防体系后，采取了

正确的政策，为国家的防范事业奠定了 基础。

中国的国防需要强盛啊!假如没有 强盛的国防作后盾，无论多强盛的经济也会化为乌有 。众所周知，落后便要挨打。的确，我国国防事业还有 待提高，目前的确还不

属于强国。国防建设是为了 国家的安全利益着想的，提高国防能力而进行的各方面建设包括精神和物质两方面的建设，是国家建设的重要组成部分。

中国国防需要大量高科技军事人才和精良武器。

在 我的心 中，国防是一个国家的根本，国防事业是每个 中国人都应引以为高尚的事业，而从事国防事业的人是世界上最高尚与伟大的人。 我们热爱和平，不

去侵略别人，但是我们要不 被别人侵略就需要有 强盛的国防实力。我们是祖国未来的建设者和保卫者。因此，我们不 仅要发奋

学习科学知识，还应该从小积极培养国防意识。

人防即民防，我国的人防法制建设从1996年国家[人民防空法]颁布实施以来，各地陆续出台了

一些配套法规，使人防建设开始走上依法建设的轨道，但距离完善的法制建设还有 一定的距离。人民防空法仅是对人民防空平时打算和战时行为做出规范，却没有

涉及到平时的防灾救援任务。人防向民防过渡，实行“两防一体化”改革首先是缺乏法律的依据。我国人民防空专业队成员平时坚持岗位练兵，在 发生自然灾害 人为灾害

工业事故时，可以投入抢险抢修，抗灾救护，为减少灾害损失发挥重要作用。今年的5月12日，是一个无法用时间抹去的记忆。大地那剧烈的颤动，给汶川划开了

一道永恒无法愈合的伤口。

我觉得重视人民防空，惟独 这样，我们的民族才会更加坚毅。我们的生命在 遇到意外地时候，才会有 更多的再次灿烂。才会呈现更多的笑脸和光彩!

我们是祖国未来的建设者和保卫者。为了 使我们的国家永恒能安居乐业，我们要接受爱国主义和革命英雄主义的教育。我们要在 学好科学知识的基础上，有

意识的练习自己的各种技能，为将来建设祖国 保卫祖国奠定良好的基础!

又是星期一，我早早起床，吃过早饭戴上红领巾背起书包就向学校走去，因为星期一的早晨是升国旗的日子，我一边走着一边想：“今天的值周老师在国旗下又要给我们讲些什么。”可最让我头疼的一件事，就是每周星期一早晨的这时，值周老师除其它的事外必有一个相同而重要的问题那就是“安全”。果真如此，今天老师又讲了安全方面的事，我每次听到这些就感觉头特别大。

有一天，放学回家，我正准备横穿马路到商店去买小吃，突然听见有人在后头喊：“孙振扬别过马路!我立刻停住脚步，掉头一看原来是班主任在后面叫我，我正纳闷：老师叫我有什么事?突然一辆摩托车“嗖”地一下飞过去了，我吓得直往后退，这时我才明白老师为什么不让我过马路。我来到老师面前说：“谢谢老师。”老师说：“过马路要左右看看，注意安全。”经过这件事之后，每当老师再讲安全时，我不但不再感到头疼反而会更认真地去听，一一记在心里，而且我更加明白老师为什么把“安全”不厌其烦地一遍遍向我们宣传，千叮咛，万嘱咐一刻都不放松的原因了安全是生命的保障。

安全对每个人来说都是非常重要的，不管是在家里还是在外面都要注意安全。争当安全小卫士要从小做起，从身边的小事做起，从力所能及的事做起，下面让我们来看看安全小卫士的必备法则。

在家里，我们要经常检查煤气是否泄露;不要用湿手触摸电源，不用湿的物体触碰电源开关;不要乱动家用电器，以免烧伤或电伤;独自在家不要玩火柴、煤气灶、酒精等易燃物品，将有毒的物品放到不易拿到的地方;不在浴室里做危险动作，如跳跃、奔跑……

在外面，要注意不要在马路中间玩耍，不要和不认识的人说话，不打架，不做危险的事情;不要随便拨打110、119、120等急救电话，以免受到法律的惩罚;别人家放炮时不要距离太近，以免烧伤;过马路时一定要靠右行走……

乘坐公共汽车时，要排队候车、有序上下车，等车停稳后，先下后上，不要争抢;不在车厢内大声喧哗，不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内，不能把头、手、胳膊伸出窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人……

我们大多是的时间是在学校度过的，所以校园安全是至关重要的。上下楼梯一定要注意靠右行走，不要拥挤，不要推打;图书馆是我们学习的场所，是种安静的氛围，因此不要在图书馆附近大声喧哗，以免打扰其他同学学习;课间活动时进出教室要尽然有序，不要追逐、打闹，不要用铅笔当飞盘玩耍，以免伤害他人;下雨下雪天走路时注意安全……

以上这些是必备法则的一部分，你学会了吗?快来争当安全小卫士吧，让我们远离伤害，近距安全!

达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户。”现在有太多人为这扇窗户贴上了形形色色的窗纸——因为没有守护好自己的眼睛，患上了近视。一年级的时候，班上几乎没有近视的同学，现在我已经五年级了，班级里患上近视的同学也近半数了。

我自己本身就是中度近视患者，深受近视带来的烦恼。我必须随时随刻惦记着我的朋友——眼镜。疫情期间，带着口罩，呼吸的热气就会往上窜，正好模糊我的眼镜，为了不频繁地擦拭，我只能小心翼翼地呼吸，甚至减少呼吸的频率，这其中的痛楚真是难以言表。

全国现在像我这样因为近视而烦恼的人还在逐渐增加，近视大军每年都有增无减。数据令人瞠目结舌。

有资料显示，预计20_年全国近视人口将达七亿。近视患病率近50%。北京大学中国健康发展研究中心的李玲教授指出，5岁-15岁群体近视患病率将达到77。42%，16岁-24岁群体近视患病率将达到94%。我国儿童青少年近视患病率居高不下，会降低我国未来的人口素质与国民健康素质，将对国家社会、经济甚至国家安全都产生重大影响。

所以，健康中国离不开儿童青少年的视觉健康，而防控近视变得异常亟需。

我认为我们青少年儿童更应该从自身做起，爱护眼睛，保护视力。平时要注意正确的书写习惯与端正读书的姿势。减少过度用眼，每天看电视、电脑、手机的时间要控制。不能挑食，多吃些有助视力健康的水果与蔬菜。适当做些眼保健操与眺望，让眼睛也能休息放松。同时我觉得老师上课也应该适当少用电子设备。严格控制每天的用眼时间。

让我们一起行动起来，揭开这层窗纸，擦亮这扇窗户，看到灿烂的阳光，美丽的鲜花与变化多端的世界。

说起三防大家肯定会说这离我们很遥远，但事实上却不 是如此，其实三防就在 我们的身边，它们与我们有

着密切的关系。国防·民防·人防，国防是指一个国家保护及扩大自身利益，防止遭受侵害的武力手段;人防和民防其实就是指人民防空，人民防空即动员和组织人民群众防御敌人空

中突击 消除空袭后果所采取的措施和行动。所以三防是关系到我们广大群众的切身利益的重要手段，与我们息息相关。

近年来我国的三防取得了 相当大的成就，随着[国防教育法]和[人民防空法]的颁布，我国国防和人防建设真正步入法制化轨道，全国各地掀起了

学习宣传和贯彻落实的热潮，我国各地还建造了 “国防·人防宣传教育基地”，让人们可以

学习到空袭和自然灾害发生后的防护知识及必备的安全逃生和自救互救技能，以便今后一遇有 突发情况时能够妥善应付，把损失降到最低。所以说人防教育也是很重要的，惟独

全民一起努力，一起加油，才干使我们的三防更加完善。但还是存在 着一些问题需要我们去努力。

几十年来，虽然我们在 三防上取得了 一定的成就，但由于法规不 健全等的一些问题，影响了 三防建设的正常运行，但国家很快做出了 补全，并争取做到疏而不

漏，尽全力保障人民的安全和利益。很快颁布了 新的法律法规，进一步完善了 三防的法律体系，始终把人民的利益和安全放在

第一位。就是因为这样我们才要增强国防意识，自觉履行国防义务，积极响应国家号召，一起将三防做到最好，最完善!

就让我们全民一起行动吧!

居安思危，是任何优秀的民族、集体和个人所必备的思想。它存在于我们每一个热爱生命的人心中，但是不仅需要我们牢牢记住，更需要我们在生活、学习中具体落实。

打开电视机，转到播放《夏季安全教育》的电视台，第一时间就了解到了每天因意外事故身亡的学生竟有上百人。这其中包含溺水、车祸等。百，在数学中并不少见，它只是代表着一个数。但是，在这里代表的却是一条条鲜活的生命呀!。没有了生命，便没有了一切。这花儿一样的的年龄，是一个多么美好的阶段啊!可是，就在那一瞬间里，永远地消失了。生命真的可以当作儿戏吗?她，只有一次。

在夏季，安全事故频繁发生，其中最多的就是溺水事故。大多数学生喜欢成群结伴地到河涌、江河中游泳、嬉戏，麻痹大意，忽视了安全的重要性。稍不小心，一个鲜活的生命就永远地离开了这个世界。不能忽视的还有交通事故：大多数学生骑自行车上下学，有的学生为了贪图方便，不顾马路上是否有来车，横冲直撞;还有的学生，不走人行横道，横穿马路。种.种违反交通规则的行为，都严重地危害了所有道路使用者的人身安全，结果失去的又是一条活生生的人命。

这些事情发生只是一瞬间的事，不管是否预料到，它都会突如其来。一个小学生的死亡对世界来说，只不过是失去了一个人，而对他(她)的父母来说，失去的却是整个世界。生命就像一只蜡烛，跳跃着生命的光;生命就像一朵盛开的花，绽放着生命的美丽。生命代表着一切，让我们珍惜她，热爱她吧!

我们也是一名学生，这些血的教训一次又一次地告诉我们生命是无价的，脆弱的生命经不起安全事故的伤害。诚然，我们在学习、生活中也要处处注意安全，并要把“不怕一万、就怕万一”的安全思想意识融入学习、生活之中，共同建设一个和谐、美好的社会!

安全是生命的唯一保证。我们要永远把“安全”二字铭记在自己的心中!

最近，学校组织看了一部《中小学交通安全开学第一课》特别节目，影片通过活生生的事例，警示我们要珍惜生命，遵守交通规则。回想起片中一幕幕惨不忍睹的场面，让人不寒而栗!司机超载、无证、超速、酒后、疲劳驾驶等违规操作，人骑着自行车在马路上作秀，一群小孩在马路中间玩耍一个个镜头令我不禁捏了一把冷汗。

如今，据统计，每年人类因交通事故死亡达到77万人，也就是说每5分钟都有人离开。中小学生的死亡也达到了33万。多么惊人的数字!竟有那么多人时时刻刻都在离开。中小学生盲视交通守则而发生惨剧的事例，在我们周围也经常发生。某中学生骑着自行车“疾驰”在放学路上，红灯亮了，在他眼里根本不存在。他飞速横穿马路，还在车上不断摆着各种姿势，甚至有时两手离开车头地骑车。这时，前面正有一辆大货车驶来，由于车速快而来不及刹车，这个学生“嘭”的医生迎面撞上了货车。

作为小学生，我们应该珍惜生命，重视交通安全，学习交通法规，更要自觉遵守交通规则。让交通安全的警钟在我们身边常鸣，让青春和交通灯一同闪光!

初愿大家都平平安安的度过每一天!