关于心理健康教育的心得【汇编20篇】

未成年人是祖国的未来，是中国特色社会主义事业的建设者和接班人。未成年人的健康成长关乎国运兴衰、民族昌盛。高度重视下一代的教育和培养，努力提高未成年人的思想道德素质，是我们祖国历来的优良传统，也是党和国家事业后继有人的重要保证。而学校是育人的主阵地，作为小学教师的我们，在未成年人思想道德建设中，承担着教育主渠道的重任，所以，我们更要扎扎实实的学习相关理论，丰富自己的内涵，提高自身的素养。

小学时期是一个人道德品质形成和道德教育的关键时期。为此，我们要整合各方面资源，以学校为主导，密切联系学校、家庭、社会，在发挥家庭教育的特殊作用和利用好各类社会资源，为未成年人健康成长服务的同时，要充分发挥学校是未成年人思想道德教育的主渠道、主阵地、主课堂作用，切实把德育工作摆在素质教育的首位。要抓住学校教育这一主渠道，以尊重为前提，以体验为途径，以“从增强爱国情感做起，从确立远大志向做起，从规范行为习惯做起，从提高基本素质做起”为主要内容，坚持“贴近实际，贴近生活，贴近未成年人”的原则，以求真务实的精神，推进未成年人思想道德建设。

未成年人正处在长身体、长知识，世界观、人生观、价值观逐渐形成的特殊阶段，要坚持分层次有步骤地正面引导，对小学生重点是规范其言行，培养其良好习惯;对中学生重点是加强爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义教育，引导他们树立正确的理想信念，以及积极向上的世界观、人生观、价值观。要按照实践育人的要求，以体验教育为基本途径，精心设计和组织开展内容鲜活、形式新颖，吸引力强的道德实践活动，多用生动典型的事例，多用喜闻乐见的形式，多用疏导的方法、参与的方法、讨论的方法，增强教育活动的吸引力和感召力，力求做到寓教于乐，寓教于学，寓教于知，切实把德育工作做到学生的心里去，不断提高未成年人思想道德建设教育的针对性和实效性。

此外，班主任是加强和改进未成年人思想道德建设教育的重要实施者，更要严格要求广大班主任牢固树立起“育人为本、德育为首、注重实效”的教育观。“德高为范”，教师只有先以德修身，才能真正做到为人师表，达到言传身教的效果。要认真落实小学生守则和日常行为规范，建立小学生思想道德行为综合考评制度，使学校德育教育进一步制度化、规范化。要切实减轻学生课业负担，拓宽素质教育思路，组织好各种课外兴趣小组，培养学生的创造意识和实践能力，为小学生的全面发展提供必要条件。

为贯彻落实中央和自治区党委《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育方案》精神，推进“两学一做”学习教育深入开展，区直机关工委将从留存党费中划拨专项经费150多万元，对区直各部门(单位)基层党支部书记进行全面培训。

这次培训要求每名党支部书记集中培训时间不少于20个学时，在6月底前完成培训任务。培训的主要内容是党章、党史、党规党纪;习近平总书记系列讲话，重点是《习近平总书记重要讲话文件选编》《习近平谈治国理政》《习近平总书记系列重要讲话读本(2016年版)》《习近平同志关于机关党建重要论述》和党务工作基本理论、基础知识和工作方法，服务型党组织创建和“四个清单”制定落实的做法经验等。主要形式是除工委举办党支部书记“两学一做”示范培训班外，各机关党委负责对所属机关基层党组织书记进行培训，支部数较多的单位应单独举办培训班，培训班也可吸收支部委员及相应的理论骨干参加培训。自治区党委直属的10个基层党委，还要单独举办本系统的支部书记培训班。区直机关四个协作片区还将适时召开党支部书记“两学一做”座谈会，部署解答“两学一做”学习教育相关要求，交流“两学一做”学习经验、学习体会。工委要求对基层党支部书记培训还要突出三个特点：一是增强培训工作的主动性。要把对党支部书记的集中培训作为区直机关“两学一做”学习教育的一项重要保证措施，按照通知要求及时安排、精心组织，确保培训做到全覆盖。二是突出培训内容的针对性。要紧扣“两学一做”学习内容，结合本部门本单位实际情况，针对机关党建工作的实际要求，在培训人员、培训内容、培训方式上体现这次培训的针对性。三是提高培训工作的实效性。各机关党委要制定详细培训计划，在培训内容设置、培训辅导人员选择上，坚持内部选择和外请相结合，观看辅导录像和讲解相结合，重点学习与讨论交流相结合，防止形式主义走过场。要按照“三会一课”要求，建立学习教育培训档案，将培训情况纳入星级管理考核，提高培训工作的实效性。培训结束后，以各单位党组织向工委书面报告，工委择时组织人员抽查。

我学习了安全教育案例，收获、感慨也很多，尤其是关于校园安全隐患的有关问题，感触很深。

我觉得学校安全，首先要从思想上、意识上重视起来。思想上、意识上重视了，就能增强做好安全工作的责任感、紧迫感、使命感。而责任感、紧迫感、使命感有时做好一切工作的前提。

其次，学校安全教育要常规化。我们要像案例中的学校那样，安全要时时抓、事事抓，要常态化。在安全演练时，一定要严肃、认真，学生不能嘻嘻哈哈，老师更不能嘻嘻哈哈。不能为了完成上级布置的任务才演练，不能为了演练才演练。演练是要自发的、为了养成良好的安全习惯而演练的。并且安全教育要涉及方方面面，比如要有防火、防震、防毒、防电、防交通事故、防暑、防溺水等。

第三，教师要以身作则。老师在安全教育时，不能光要求学生怎么样做，老师的身教更重于言教。这就要求老师在安全方面也给学生做出榜样，不能说一套做一套。

总之，学校安全无小事。事事、处处都存在安全隐患。人人树立安全意识，采取安全措施，严加防范，将不安全因素消灭在萌芽状态，只有这样，学校的安全工作才能做好。在今后的工作中，我们深信：在总结过去经验的基础上，经过全体师生的共同努力，我校的安全工作一定能确保万无一失。

“两学一做”学习教育开展以来，县公安局按照中央、省、市、县委和市公安局党委关于开展学习“两学一做”相关文件要求，以学习教育活动为契机，结合县公安局工作实际，坚持“四个到位”全力抓好“两学一做”学习教育，以实现全年公安工作目标和提升群众的安全感和满意度来检验学习教育的成效。

一、认识到位，深刻领会开展学习教育的重大意义。充分认识开展“两学一做”学习教育的意义和目的，坚持以高度的政治责任感和强烈的现实紧迫感，把思想和行动统一到中央、省市委决策部署上来。一是充分认识到开展“两学一做”学习教育是进一步突出政治建警、永葆队伍绝对忠诚绝对可靠的根本要求，也是筑牢忠诚警魂的根本要求。二是充分认识到开展“两学一做”学习教育是进一步深化作风建设，建立从严治警新常态的必然要求。三是充分认识到开展“两学一做”学习教育是进一步提升履职能力，更好地服务辖区社会和经济发展的要求。

二、学做到位，认真落实好学习教育各项目标任务。县公安局坚持把“学”和“做”统一起来，区分层次对象，突出问题导向，学而信、学而用、学而行，做到学得深入、做得扎实，学以致用、以知促行。一方面，打牢“学”这个基础，聚焦党章党规、系列讲话，做到深学、笃学、常学，不断夯实广大民警的思想根基。另一方面，抓住“做”这个关键，做到以学促做、知行合一，切实增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识。深化勇于担当作为，“一级做给一级看，一级带着一级干”，做到令行禁止，切实解决好“不看齐”“看不齐”的问题。

三、措施到位，切实增强学习教育的针对性实效性。县公安局根据公安工作实际，紧扣经常性教育这一基本定位，强化分类指导，用好“两面镜子”，推动学习教育取得实效。一是突出领导带头。县公安局各支部书记把支部学习教育抓在手里，抓好推动落实，坚持从实际出发，区分层次，分类指导学习教育各有侧重，做到不同安排，确保扎实推进。二是突出问题导向。认真查摆存在的突出问题，即知即改、立行立改，通过“一标三实”及户籍人口清理工作，针对基层和群众反映强烈的突出问题，以群众路线和“三严三实”教育以及集中攻坚查摆短板弱项，分门别类抓好专项治理和整改落实。三是突出经常教育。把这次学习教育融入到日常教育管理当中，与党建工作紧密结合起来，严格组织生活，健全完善党内各项生活制度，把“三会一课”、民主生活会、批评与自我批评、组织谈心谈话等制度规范好、落实好。抓好党员的组织关系、信念核查、日常管理等工作，使每个党员都处在党组织的有效管理当中。同时，为更好地开展学习教育活动，县公安局开设了“两学一做”学习专栏，组织全体党员民警撰写心得体会，并将部分民警撰写的心得体会张贴于学习园地中，促进民警交流学习。

四、组织到位，全力推动学习教育扎实深入开展。坚持高标准、严要求，精心组织，周密部署，扎实推进，真正尽好责、抓到位、见实效。一是落实主体责任。县公安局成立了主要负责人为组长，其他党委成员为副组长，各部门主要负责人为成员的“两学一做”学习教育活动领导小组，并下设办公室于政治处，具体负责总体规划、建章立制、统筹协调、督导考核等工作。二是加强督查指导。采取定点检测、随机抽查、听取汇报专项调研、参加学习讨论、列席组织生活会等方式，开展常态化督查，深入了解学习教育开展情况和实绩效果，及时总结推广好的经验做法，及时发现和纠正苗头性倾向性问题。三是注重统筹兼顾。紧紧围绕全年公安的中心工作开展学习教育，与做好维护社会稳定各项工作相结合，统筹兼顾，协调推进，以提升人民群众安全感和满意度来检验活动成效，不断用实际行动来回应人民群众的新期待和新要求。

近日，学校开展学习“两学一做”教育学习活动，听取了校长的学习报告。我觉得“两学一做”贵在坚持，坚持经常学习党的先进理论，坚持在日常中学习把党的思想政治。

一是要坚持学党章党规。采取个人自学与集中学习方式，明确自学要求和目标，坚持学习，努力提高学习水平，总结学习心得。按照“三会一课”制度，围绕专题学习讨论，认真学习《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》等党内法规，学习党的历史，学习党章等内容。通过学习，提高认识，认真总结，找到差距，最后明确努力方向。

二是要坚持学系列讲话。坚持认真学习以习近平同志为总书记的党中央治国理政新理念新思想新战略，引导党员深入领会系列重要讲话的丰富内涵和核心要义，深入领会贯穿其中的马克思主义立场观点方法，学习习近平总书记系列重要讲话要同学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观结合起来，从而用理论武装自己，深刻领会习近平总书记讲话的精神实质。

三是要坚持做合格党员。按新发展新时期对党员的新要求，坚持以知促行，做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行的合格党员。坚持把理想信念时时处处体现为行动的力量上，坚持在每年、每月、每日、每时、每分、每秒上，都要用一名合格党员的标准要求自己的一言一行一动，坚定自觉地在思想上政治上行动上同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致，努力加强党性锻炼和道德修养，践行党的宗旨，密切联系群众，全心全意为人民服务。

作为新时期的人民党员教师，坚持把党的思想建设放在首位，学党章党规、学系列讲话，加强师德修养，爱岗敬业，关爱学生，为人师表，廉洁从教，终身学习，自觉维护学生身心健康成长，保护学生生命财产安全，保证学生安全学习、快乐生活，扎实做好教育教育宣传工作，做一名合格的党员。

近年来，随着80后独生子女的成家，为人父母，独独家庭组合现象越来越多，在这个家庭结构模式转型的关键期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特别关注的人群。

他们之所以受到关注，是因为他们面临的问题真不少。他们年龄在15-20岁之间，父母基本上都有兄弟姐妹，而自己却成了正儿八经的独生子女;他们享受到了比父母各方面条件好的多的生活待遇;他们却失去了迎接艰苦挑战的宝贵磨练机会;他们同步了中国最快发展的一个时段;他们经受了中国传统文化与世界多元文化碰撞的洗礼;他们处在觉醒却特别迷茫的青春期;他们志向远大，抱负比天，却害怕畏手畏脚;他们的身体指标远好于与他们同龄时的父母;他们的心理健康却面临前所未有的压力和挑战。

正因为他们都是独生子女，所以家人从一开始就给他们一个自以为是的“最好”的生活环境，无论衣、食、住、行，还是教育学校、培训，每年的旅游几乎成了规定;他们也被安排参加各种各样的特长培训班;他们独享了将近三代人积累的财富基础，他们承载了三代人的山一般的期望。

现在人们都在说，这是个知识更新爆炸的年代，每年的知识更新都以多少倍的速度递增，特别是中国这个发展中的庞大巨轮。中国特有的应试教育考试，正是逼着孩子去死记硬背那些随时可能被忘却甚至淘汰的东西，为了取个高分乐此不疲。正如孔乙己的“茴”字有四种写法，让人啼笑皆非。也难怪，高考人家就是看分数，差一分你也去不了想去的大学。就是逼着每一个家长来逼着自己的孩子取那关键的一分，大好的青春年华都浪费在那看似关键的一分上了。

我碰到一个案例让我深有感触：一个18岁的小伙子，长得眉清目秀，一表人才，然而，整天宅在家里，大门不出二门不迈，除了上网就是玩游戏，社会交往几乎没有，愁得父母难以言表。小伙子，白白净净，个字高挑，初中毕业就不再上学，成了啃老一族。有着天大的抱负，却不愿动动手指;整天担心自己的父母受累，却不肯自力更生;既愤愤不平，又眼高手低;既明白事理，又夸夸其谈;既想孝顺父母，又在自欺欺人。心中的矛盾纠结，终于使自己的心理到了严重不健康的程度。

我不能说这一代人都这样，毕竟健康的孩子还是大多数。通过这一个孩子，我们看到了他们面临的挑战和压力，不仅仅是他们自己能不能承受，更多的是父母是否为他们准备承受那些压力和挑战准备好。不是去创造便利，而是应该给他们机会。

梁启超的《少年中国说》讲的很好“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜 于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。中学生正处于一个建立世界观、人生观和价值观的最黄金时期，此时的影响将会根深蒂固。

作为家长，都希望给自己的孩子创造最好的生活、学习、工作环境，都希望自己的孩子能独当一面，成为社会的栋梁，但是有些人在给孩子教育的方式方法上却背道而驰，让人唏嘘不已。一边喊着让孩子独立，一边给他端茶喂饭;一边喊着要树立信心，一边却长吁短叹;一边要求他认真学习，一边却和别人看球聊天;一边要求勤俭节约，一边却把好好的饭菜当着孩子的面倒进垃圾桶。父母的心比天大，手比海深，言行不一，言不由衷，言之无文行而不远，如何让孩子能正确按照自己的意图生长。

没有困难的洗礼，不会感恩;没有挫折的经历，不会学会珍惜;没有失败的教训，不会争取成功。

“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。通过这项安全整治活动，我再一次深刻的休会到：在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

也许不少人会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。臧克家先生在《有的人》一诗中写道：“有的人活着，他已经死了。”我想，那些失去健康的精神追求、迷失正确的人生方向、空有一架活着的躯体行尸走肉的人不就是思想残缺的产物吗?这种“产物”充其量只能是没完没了地吸取消化父母亲血汗的机器，只能成为社会发展长河中的废物，甚至成为危害社会发展的危险物。

我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。因此，个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，做个好人。只有好人，一生才能平安;祝愿好人，一生平平安安。

习总书记指出，真抓才能攻坚克难，实干才能梦想成真。我们要在全镇上下大力弘扬真抓实干、埋头苦干的良好风尚。党员领导干部要带头出实策、鼓实劲、办实事，不图虚名，不务虚功，坚决反对干部群众反映强烈的形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风“四风”，以身作则带领群众把各项工作落到实处，以有为的状态，抓工作，促落实，推动本镇工作快速发展，才能早日实现全面小康社会。

一是弘扬爱岗敬业的作风。“人民创造历史，劳动开创未来。劳动是推动人类社会进步的根本力量。幸福不会从天而降，梦想不会自动成真。实现我们的奋斗目标，开创我们的美好未来，必须紧紧依靠人民、必须依靠辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动。“空谈误国，实干兴邦”，要加强和改进工作作风，首先必须培养党员干部队伍的敬业精神，要通过开展强有力的思想政治教育，建立科学有效的激励考核机制，使党员干部确立强烈的责任心和事业心，将基层农村工作作为展示自我、实现人生价值的空间舞台，让敬业精神植根于每个党员干部的脑海，不断迸发工作热情，形成争创一流业绩推动全镇事业优质发展的良好风气。

二是弘扬勤学善思的作风。“三个臭皮匠，合成一个诸葛亮”，群众有伟大的创造力，中国人民中间，实在有成千成万的“诸葛亮”，每个乡村都有那里的“诸葛亮”。我们应该走到群众中间去，向群众学习，把他们的经验综合起来，成为更好的有条理的道理和办法，切实帮助解决群众问题。党员干部要坚持不懈学习，强化理论武装，提高能力素质，才能做到政治坚定不动摇，与时俱进不落伍。要努力推进学习型机关建设，鼓励机关干部争当学习型人才，学以立德、学以增智、学以致用，推动党员干部在求深、求新、求实上下功夫，努力提高自身工作能力，不断适应在新常态下推动我镇全面发展的迫切需要。

三是弘扬求真务实的作风。改进作风的任务非常繁重，八项规定是一个动员令，也是解决问题的开端和破题。它既不是最高标准，更不是最终目的，而是改进作风的第一步，是共产党人应该做到的基本要求。基层领导干部更要以身作则、率先垂范，说到的就要做到，承诺的就要兑现。要时刻把群众的安危冷暖放在心上，心系群众、埋头苦干，从群众不满意的地方改起，从百姓期盼的事情做起，干部才能不断拉近与群众之间的距离。镇机关要加强作风建设，必须坚定不移地把讲实话、办实事、求实效贯穿于镇党委政府工作的全过程。全镇党员干部在工作中要大兴求真务实之风，把心思放在事业上，把精力投在抓落实上，做到对上级的决策部署落实快、不拖拉、不误事，对下面要求解决的问题处理快、不推诿、不扯皮，以“快、准、细、严”的工作作风，一以贯之抓好落实。

随着时代的变革，体制的更新，社会生活节奏的急速加快，人们的心理承受与以往迥然不同，受社会的影响，受成人的影响，中小学生的心理也日趋复杂化，

学生中不乏心理扭曲现象者，如大款家庭子女养尊处优而使己唯我独尊，贫困家庭子女自认低贱而令己少言寡语，残缺家庭子女无所依赖而感己恐慌失落，民工家庭子女背井离乡而觉己寄人篱下等等。

鉴于以上诸种问题，给予心理健康的教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折与适应环境能力显得尤为重要。对学生的一些心理问题，传统的思想政治工作往往收效甚微，有时甚至会使学生起到逆反作用，而当教师应用心理学原理帮助学生时，不少心理问题便迎刃而解。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就要提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。

一、正常的生活是学生心理健康的保证

学习生活要有节奏，要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课，按时就餐，按时参加学校、班级各项活动、按时放学及时回家，

小学生要从小养成良好的习惯，在校尊敬老师，友爱同学，助人为乐，热爱学习和劳动，遵守校纪校规，合理安排好学习和休息时间，做到劳逸结合。现代生理学家提倡的“积极的休息”指的就是“饮食有节，起居有常”学习一旦形成了良好的生活方式和习惯，就会有良好的心理状态，就会对其所进行的学习产生兴趣，形成一种自觉性，并把学习看作是一种享爱，就会变“要我学”为“我要学”，从而形成良好循环。反之，会产生“人长大了为什么要读书，做作业多累呀!”的厌学情绪，出现逆向心理现象。

二、健全的人格是学生心理健康的根本

培养小学生健全的人格很重要。学生在校学习生活不可能一帆风顺，在学习征途上会遇到许多意想不到的困难和问题，机遇和竞争并存，成功与失败同在，挫折与困难时时会与奋斗同行。要教育小学生增强学习过程中的自信心和自制能力，树立起与困难作斗争的勇气和坚忍不拔的毅力，具备承受困难和挫折的能力;这就是我们小学生应有的健全的人格。培养健全的人格必须在群体的活动中进行，让学生在群体生活中去享受成功的喜悦，感受集体的力量，经受挫折的磨炼，学习他人对待胜利与失败的坦然态度和沉着应付处理问题的方法，学会受己爱人，尊己尊人，相互帮助，培养群体意识和集体观念，学会生存、做人、处世、善解人意，知己知彼，积极参与各种活动的竞争，勤奋学习，积极进取，从而形成积极向上的健全人格。这样在个人利益和别的个体利益、集体利益发生冲突时，也不至于把个人利益提得至高无上，有一个平衡健康的心理。有了这个平衡健康的心理，就不会去千方百计算计别人和集体，就不会绞尽脑汁地想把别人或集体的利益占为己有。

三、和-谐的环境是学生心理健康的关键

学校要为小学生营造一个和-谐的学习生活环境。一个好的学习生活环境，是培养小学生心理健康的关键。有了这个美好的学生学习生活环境，才能使小学生感觉到学校的温暖可爱，它会使小学生有种幸福感、安全感、依赖感、自尊感、目光远大感。学校和班级的环境对小学生心理健康有一种潜移默化和渗透感染的力量，最容易为小学生所感知、仿效和接受，成为小学生行为的指南和方向。因此，作为一个班主任老师，我十分重视班风建设，经常举行班会活动，愿把班级建设成一个团结、向上、友爱、创新的班集体，让全班学生人人心理健康。

近日，中共中央办公厅印发了《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育方案》。通知指出，开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育(以下简称“两学一做”学习教育)，是面向全体党员深化党内教育的重要实践，是推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措。

从严治党是中国.治党的优良传统和制胜法宝，是改革开放和社会主义现代化建设条件下加强党的建设的基本方针和要求。习总书记关于“四个全面(全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党)”战略布局的论述中，对从严治党的重要性有着浓墨重彩的阐述。习总书记指出，从严治党是全面建成小康社会的重要保障。事实证明，只有从严治党，才能将党的战斗核心堡垒作用发挥得淋漓尽致。

从严治党是一个系统工程，必须上下联动，左右互动，才能实现干部清正、政府清廉、政治清明的“三清”理念。从严治党不可能一蹴而就，必须抓铁有痕、久久为功。世界各国在经济发展的同场竞技中，可谓是“逆水行舟，不进则退”。要实现中华民族伟大复兴的中国梦，我党除了与时俱进，才能后来居上。除此之外，别无捷径可走。而要做到与时俱进，全党同志唯有不断学习、学习、再学习，用知识的力量创造一个又一个的奇迹。所以，习总书记一再强调：“领导干部要大兴学习之风”。党员要按照“缺什么，补什么”的原则，有的放矢地加以学习。具体来讲，首先就要学习党章党规、学习习总书记系列讲话，这是从一些党员领导干部不信马列信鬼神的现象中找出的治病“良方”。只有这样，才能做一个上对得起组织，下对得起群众的合格党员。

当前，在全体党员中，正徐徐拉开“两学一做”学习教育活动的大幕。这项活动是对党的群众路线教育实践活动的继续深化，是又一次党员受教育，群众得实惠的 “久经考验”。为让“两学一做”学习教育活动取得更大实效，锤炼出更多优秀的合格党员，笔者认为，需要在以下三个关键环节上“全覆盖”，精雕细琢。

一是抓好“两手抓、两促进”这个关键环节。我党历史上开展的各种学习教育活动，对于党的事业推进都是功不可没的。1942年的延安整风运动，使党的领导机关、广大干部和党员进一步掌握了马克思主义的普遍真理和中国革命的具体实践相结合的基本方向，加强了全党的团结统一，为抗日战争和全国革命的胜利奠定了思想基础。“两学一做”学习教育活动也是在全体党员中开展的又一次思想大提高、作风大转变、能力大提升的“回炉”修炼。因此，决不能将学习教育活动与日常工作整成“两张皮”，顾此失彼。要把工作和学习两手抓、两不误、两促进，让学习教育活动成为不断提高全体党员精气神的“利剑”。

二是抓好党员领导干部向广大党员拓展这个关键环节。人们常说：“火车跑得快，全靠车头带”。因此，习总书记强调依法治国必须抓住领导干部这个“关键少数”，这个论断确实是放之四海而皆准的真理。但是，中国的发展单靠领导干部这个“关键少数”是不行的。辩证唯物主义告诉我们：“历史是人民群众创造的”。因此，我党必须调动8000多万党员的积极性、创造性，汇聚成全面建成小康社会的“滚滚洪流”，才能让人民群众充分享受到改革的最大红利。

三是抓好精准扶贫这个关键环节。“两学一做”不是作秀，必须学以致用，解决好当前最迫切需要攻克的“堡垒”。当前，我国正处于全面建成小康社会的决胜阶段，只许成功，不能半途而废。而全面建成小康社会的最大短板是7000多万贫困户的脱贫致富上。习总书记强调的要把改革的含金量充分展示出来，让人民群众有更多获得感，就必须让7000多万贫困户早日脱贫致富，彻底消灭实现全面建成小康社会这只“拦路虎”，这与改革开放总设计师邓小平关于共同富裕的理论是不谋而合的。

“孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻” 是古代封建社会中孔子德育内容的全部精髓，那么，未来现代世界的“八德”内容应该是怎样的呢?

孔子“八德”的百度百科解释如下：

孝：是孝顺。孝顺父母，这是为人子女的本份，孝顺是报答父母养育之恩。往大了说，可以是对国家尽忠，这也是大“孝”。

悌：是悌敬。是兄弟姊妹之间的，就是兄弟友爱，相互帮助。扩而充之，对待朋友也要有兄弟姊妹之情，这样人和人之间才能消除矛盾，相互谦让。

忠：是尽忠。尽忠国家，这是作国民的责任，就是要忠于祖国和人民。“忠”也是要忠于组织和自己的工作职责。

信：是信用。信用朋友，对朋友言而有信，不可失信用。将来到社会服务时，“言必忠信，行必笃敬”，说出的话，一定要有忠有信，不欺骗他人。所做的事，必须要有恭恭敬敬的态度，认真去做，绝对不敷衍了事。

礼：是礼节。见到人要有礼貌，我们应该遵守各种规定，遵纪守法(也包括礼貌)。学生见到师长要敬礼，见到父母要敬礼，见到客人要敬礼。不但表面上要敬礼，心里上更要恭敬，这是一个人的道德修养的体现。

义：是义气。是说人们应该有正义感，要有见义勇为的精神，无论谁有困难，要尽力去帮助，解决问题。对朋友要有道义，大公无私助人为乐，绝无企图之心。(当然这不是那种狭隘的“哥们义气”，那不是义，那是愚昧而已。)

廉：是廉洁。有廉洁的人，无论见到什么，不起贪求之心，没有想占便宜的心，而养成大公无私的精神。

耻：是羞耻。凡是不合道理的事，违背良心的事情，绝对不做。人若无耻，等于禽兽一样。“耻”也是自尊自重。孔子曰：“知耻近乎勇”，知道错误就去改过，为当所为，不也是勇的表现吗!

中华民族是一个能吃苦耐劳的智力水平很高的伟大民族，同时，也是一个没有自尊、非常自私的丑陋民族。没有自尊主要表现在面对死亡考验的叛逃行为、出卖行为、投降行为等等，非常自私主要表现在面对生存竞争的内斗行为、抛弃道义和职业职责行为等等，正是由于这些行为才造就了中华民族发展历史上的“三国归晋”、“公主和亲与进贡”、“靖康之耻”、“扬州三屠”、“满清割地赔偿”等等无数的民族历史耻辱。

这里所说的新八德是指“孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻”的词义新解：即为古代封建统治者服务的古八德将被服务于今后共有大统一社会中全体人类的新八德完全取代。

新八德中“孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻”的意义如下：

孝：是指子女看望亲生父母、全力保护“地球母亲”。

悌：是指全体地球人类平等且互爱互助。

忠：是指忠于爱和正义，做好本职工作。

信：是指信守承诺，拒绝欺诈。

礼：是指人类见面时的一种礼貌，否定竞争中的谦让思想。

义：是指正义下的勇敢。

廉：是指公私分明和取之有道。

耻：是指认清羞耻，严惩狡辩。

对于二十一世纪的人们来说，上网已经不陌生了。上网让我们学到了很多知识，让我们在知识的海洋里尽情地遨游。现今网络已成为人类不可缺少的一样工具，它具有两面性。有人为它所以而提高，有人为它所以走上犯罪的道路。

看了很多关于网络成瘾危害的视频，听了许多网络不良的事迹，我不禁为网络叫屈。网络的两面性取决于用它的人。用它的人用好了，好处很多;用到坏处，也会使人误入歧途。我的意见是网络其实没什么，用它时就应注意，便不会轻易入迷。我，也经历过对网络十分沉迷，每一天上课不专心，总想玩电脑，但经历一旦时间的冷却，对网络的沉迷不知不觉已经变了，把它当成一个学习的工具，玩久了，对网络便会腻，不会想着玩，这段时间，我徘徊在看电视与玩电脑之间，一旦没了兴趣，我的人生也没了什么兴趣，但在学习中你总能体会到欢乐。我不知不觉从网络中走了出来，才发觉人生其实有很多事情值得我们去关注，不能沉迷于一项当中，有了这些，我不在对网络沉迷，会适当控制了。

世界上的万物都是相辅相成的，有好，也同样有坏，利弊是对立的，看我们如何去对待，处理好，利大于弊;反之，则弊大于利。网络鱼龙混杂，良莠不齐。我们仅有用敏锐的眼光、敏捷的思维去观察，去研究，吸收利用对我们有利的精华，排除对我们不利的糟粕，正确利用网络的资源来充实我们的大脑。我们应做到“礼貌上网，上礼貌网”，让网络在我们的生活中，帮忙我们。

随着社会的不断进步，各级纪检监察机关也加强了对腐败案件的查处力度。广大人民群众对反腐倡廉的关注度越来越高。然而大多数的群众仅仅对反腐倡廉事业停留在观注、观望的状态，并没有积极地以主人翁的姿态投身到反腐倡廉事业中来。有一些群众认为，反腐倡廉是纪检监察机关和纪检监察干部的事，与自己关系不大。其实在每一起腐败案件发生的背后，都隐藏着对广大人民群众的利益侵害。

从纪检监察机关每年查处的腐败案件来看，由群众直接举报并查实的案件比例越来越小。大多数群众对腐败现象仅仅停留在口诛笔伐之上，并没有拿起手上的武器，与腐败现象作斗争。所以如何引导广大人民群众积极投身到反腐倡廉事业中来，显得尤其重要。

我们的纪检监察机关，一方面应加大对广大人民群众引导的力度。让广大人民群众认识到反腐倡廉是关系到每个人切身利益的工程，摒弃观众意识。另一方面，应建立一系列的奖励机制。对举报属实和反腐有功的社会人员应给予一定的精神和物质奖励。对于举报人员应严格保密。同时，畅通各种举报渠道，积极引导群众如实举报。赢造全民参与的反腐倡廉新氛围。

观看《建党伟业》，重温中国共产党建党那段峥嵘岁月，感受革命先辈崇高的信仰以及他们为了自己的崇高信仰而执着地去努力奋斗，用他们的青春与热血，描绘出新生的中国，谱写了一曲瑰伟壮丽的文明之歌。我们今天的一切，都与他们当年的奋斗和努力息息相关，血脉相连。影片结尾，共产党员代表们在红船上开会完毕，起身合唱《国际歌》，大家的眼睛都噙满幸福的泪水，双眸炯炯有神，充满着对祖国美好未来的殷切希望，使我再一次深深地被他们的革命精神所感动，自己的理想信念也得到了洗礼，革命情操得到陶冶，精神得到升华! 看完《建党伟业》后，心情久久不能平静，内心异常澎湃，我被那个时代所震撼，被那个时代青年的激情和热血所动容，被他们为了实现理想不惜抛头颅洒热血的精神所感动。我的脑海中始终闪现两个词——“责任”与“使命”。 从1921年到1949年，中国共产党领导的革命，有名可查的烈士就达370万人。在世界政党史上，很难找到，甚至根本找不到，有哪一个政党像中国共产党这样，为了践行和坚守自己的信仰，付出了如此巨大而惨烈的牺牲。人的生命只有一次，还有什么比生死抉择更大的考验?为什么先烈们能够视死如归，义无反顾?到底是什么催使他们从容的面对打击、伤害甚至死亡?我想，那一定是他们强烈的爱国主义高度责任感。爱国使他们感知责任、使命使他们上下求索，不惜一切代价的寻求祖国富强、民主、自由之路。这就是一种信仰!

观看《建党伟业》，重温中国共产党建党那段峥嵘岁月，感受革命先辈崇高的信仰以及他们为了自己的崇高信仰而执着地去努力奋斗，用他们的青春与热血，描绘出新生的中国，谱写了一曲瑰伟壮丽的文明之歌。写到此，我不禁回忆自己当年入党宣誓时的情景，站在党旗下举起右手的一刹那，多么庄严、多么神圣，入党誓词那铿锵有力的话语依然在耳畔萦绕回响……看完此片后，结合“两学一做”学习教育，我也特别想就“如何学党章党史，做一名讲政治、有信念的合格党员”谈一谈自己的看法。不当之处也请各位批评指正。

一、学习党章，坚持远大理想，矢志不渝朝着崇高理想奋进 学习是理解的基 础，只有认真地学习党章，才能正确地理解党章，也只有正确地理解党章，才能自觉遵守、积极遵守、坚决维护党章。虽然今天的时代变了，环境变了，但青年人的信仰和理想不能变。面对当前国内外复杂的形势时，仍然应该以大局为重，做生活和思想上的理智者。我们应该看到目前存在于党内外的诸多问题，但我们更应该理性的审视这些问题，而不能以此否定党的伟大地位。改革开放以来，我们受到西方社会自由、民主、平等、人权思潮等的影响，讲求个性解放和充分发展，但这并不与党性修养冲突。我们仍需要高举中国特色社会主义旗帜，坚定不移走中国特色社会主义道路，在意识形态的最深层次上始终相信马克思列宁主义、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系，高举党的旗帜，在党的领导和指引下实现人生的价值、个性的解放。作为一名国企中层干部，不敢说“天下兴亡，匹夫有责”，但企业的兴衰关乎每个职工的切身利益。尤其是党员职工，作为骨干力量，对郑州公交的发展有着不可推卸的责任。公交是一种特殊的行业，我们的职工每天工作在生产第一线，看似枯燥乏味的工作，却浓缩着人生百态，包涵着酸甜苦辣。来来往往的乘客，不是亲人胜似亲人;匆匆忙忙的每趟车，时刻都在考验着我们的服务水准和技能。对于公交管理岗位来说，工作比较繁杂，上下班生活没有规律，遇到突发事件经常要加班加点，和其它岗位相比之下，既辛苦、又责任重，都是在默默无闻的做幕后工作，都是在用具体行动体现着对远大理想的坚持，我们要把个人奋斗同人民为实现中国特色社会主义共同理想的奋斗紧密结合起来，不为任何风险所惧、不为任何干扰所惑，才能在做好自己份内的工作的同时体现出在为党和人民事业的奋斗中所创造出的人生辉煌。

二、遵守党章，树立宗旨意识，牢固确立服务思想 遵守是贯彻的前提。只有严格地遵守党章，时时、事事、处处用党的章程严格要求自己，对照检查自己，才能规范自己的言行，才能够得到广大职工群众的认可。邓小平同志曾说过：“什么叫领导，领导就是服务。”党的宗旨和性质决定了群众利益是我们一切工作的出发点和落脚点，是最基本的党性要求，是最高行为准则。这就决定了党员干部的权力要以服务于职工为宗旨，而不能当作实现个人目的的“特权”。我认为，如果一个人没有强大的群众基础，部位职工全心全意奉献，做不到吃苦在前，享乐在后，他是没有资格入党的。

在我还是一名公交车长时，当人们还在沉睡中我们已踏上工作岗位，当人们已进入梦乡时，我们却走在回家的路上，当人们享受着节假日全家团聚欢乐地时候，我们仍然奋战在第一线。每天基本上是重复着同样的工作，面对的是来来往往天南海北数不清的乘客，解决各种情况的问题，其中的辛苦和委屈是不言而喻的。可乘客那一张张温馨的笑脸，一句句亲切的问候，让我明白每天认真工作，用自己的力量去帮助那些需要帮助的乘客，以累为荣，以苦为乐，工作的单调和艰苦不再是一种负担，而是我们生活的必需。人的一生不可能永远都是平坦大道，伴随我们的还有困难和挫折。流水因为受阻才形成美丽的浪花，人生因为受挫才显得更加壮丽多采。遇到困难跌倒了再爬起来，用失败来记载自己走过的路程，这才是真正的英雄。后来我渐渐地认识到：我的岗位不仅仅是我履行自己责任的地方，更是为乘客服务去奉献爱心的舞台。于是我每天给自己加油鼓劲：不管我受多大委屈，绝不能委屈了我的乘客;不管我的情绪再差，也决不把坏情绪带到岗位上，不管乘客用什么脸孔对我，我对乘客永远都是一张微笑的脸孔。当我热情的为每一位南来北来的乘客解答疑问时，我看到乘客们对我满意的笑脸，当我的工作得到乘客的认可时，我感到一种从未有过的喜悦和自豪：我是在用这种方式向社会奉献。我感谢那段跑车的经历，它使我懂得了一线职工是怎么为市民的出行去履行责任和提供服务。

如今我已步入管理岗位，成为一名基层党组织专职书记，在思想和认识上更有了提高。正如总公司党委所强调的，各级管理干部为职工服务，首先要在思想和行动上真正解决好“服务谁”、“为了谁”、“方便谁”的问题，摆正自己与职工的关系，在行动上亲民爱民，倾听职工呼声，关心职工疾苦，甘当职工的“出气筒”， 以顺民意、解民忧、增民利、惠民生的实事来践行宗旨意识，进一步在减负和减压上用气力，进一步在爱护和保护上动真情，进一步在帮扶和发展上见成效，为职工办好事、办实事，切实解决职工的实际困难，使广大职工能够共享企业发展成果，以让广大职工满意，作为检验一切工作成效的最高标准，确保不折不扣地把党的各项工作落实到位。

三、贯彻党章，坚持开拓创新，创造实实在在的业绩 贯彻党章是党员党性的表现，也是党员能力的体现。是要做好本职工作，服务广大职工，党员干部必须要有较强的能力和过硬的本领。当前，提高党的执政能力是摆在每名党员面前的重大课题，我们面对的是日新月异的世界，我们从事的是前无古人的事业，创新是掌握民族发展命运的关键之举，是战胜各种风险挑战的致胜之道。特别是重过政治生日、重温入党誓词后，我更多的是感受到一种神圣、一种责任、一种使命。

神圣，就是说，这个群体是社会各界的优秀分子集合，不是每个人都可以随随便便成为一个其中一员。只要成为一名党员就必须心存敬畏，敬畏组织、敬畏人民，始终无愧于这一称谓。也正是这种组织归属感，激励我奋发向上、不懈努力。责任，就是说，做一名党员你不能混同一般群众。使命，也可以说是一种信仰，对我而言，正如誓词中所说“对党忠诚，积极工作”，钟爱事业，为二公司的2000多名职工服务尽职尽责，努力做最好的自己，让自己的聪明才智在为服务职工中尽情发挥。

在城市公交战线上，繁忙的工作锤炼了我们的品格，精细的要求提升了我们的品质，直面的各种困难需要我们勇于创新。我们要不断在实践中探索前进,永不自满,永不懈怠,努力使工作体现时代性,把握规律性,富于创造性，在各自岗位上创造一流业绩。

四、维护党章，遵守党的纪律，坚持高尚品行 遵守党的纪律，从严要求自己，是对党员的基本要求。党的政治纪律、组织纪律、经济工作纪律、群众纪律是每个党员应该遵守的行为规则。我们成长成才，不仅需要有科学知识的积累、专业技能的提升，也需要有正确的道德认知、自觉的道德养成、积极的道德实践。把人民放在心上，勇于担当，甘于奉献，是每一个有志人士重大的社会责任。一个理性和谐的社会里，既需要尊重个性、承认物质利益，更应该倡导互助友爱、崇尚奉献精神。如果片面强调个人设计，过于追求个人利益，就不能正确处理集体和个人、奉献和索取的关系，人生的道路也只会越走越窄。只有诚心诚意地从人民中汲取智慧和力量，才能真正体验到人生的快乐和幸福，成为品德高尚、精神充实的人，才会有施展才华的宽广舞台。这不是唱高调，不是做表面文章。维护党章，遵守党的纪律，就是要求我们广大党员干部要自觉接受党组织的教育、管理和监督,坚持严格按党章办事,按党的制度和规定办事,把思想和行动统一到党章对党员的要求上来，带动广大职工坚持高尚品行。 现实中，绝大多数党员干部都工作在平凡岗位上，日复一日地默默耕耘，面对的都是群众的点滴困难和小的需求。但“小事现真情，日久见人心”，职位不在高低，责任不分大小，常怀对群众的感恩之心，再小的岗位也可以做出为民服务的“大事”，也能收获“满满的幸福”。作为党员干部，只要严格遵守党章，心中始终装着百姓，坚持“群众利益无小事”，把每一件关乎群众的小事办好，就能凝聚起党心民心，点点滴滴汇聚成实现“中国梦”的强大动力。

再回归到影片本身中来，外行看热闹，在140多分钟的影片中有179位明星，连游街的群众党员都是明星，实在叹为观止，为严肃的主题中增加了不少幽默诙谐。内行看门道，《建党伟业》可以说慎重还原了许多历史的真实面目，对了解建党史很有帮助，作为一名基层党组织专职书记，我建议大家还是要去看一看。

近段时间，学校开展了学法知法活动。我利用业余时间学习了《高等教育法》、《教师法》等重要理论，通过教师法制教育学习，我受益匪浅，使我坚定了学法与用法相结合，努力提高自己的法律素质和依法管理学生的信念。

在教师法制教育学习过程中，我有以下几点体会：

一、注重职业道德真正做到依法执教;爱岗敬业;热爱学生;严谨治学;团结协作;廉洁从教;为人师表。关爱和尊重学生，以学生为本，是现代 教育的根本要求，是师德建设的核心内涵，学为人师，行为世范， 每位教师应在教书育人，完成崇高使命的愉悦中升华道德，积极做 高尚师德的践行者。

二、使我充分认识到了学法用法的重要性作为人民教师，要做到依法施教、依法育人，必须自觉学习法律知识、宣传法律知识、贯彻法律知识。当然，前提是要增强自己的法制观念、提高自身的法律素质。知法、懂法，在教育教学过程中，认真履行职责，不断丰富自身学识，努力提高自身能力、业务水平，严格执行师德师规，坚持做到 “为人师表” ，自觉遵守学校 的规章制度和有关规定，以身作则，洁身自好，以德服人，以身为教，为学生树立起楷模的形象

三、加强法制教育，增强青少年法律意识尤为重要。我国青少年犯罪率屡增不减，是法制观念淡薄的结果，作为人民教师帮助学生了解一些法律常识是必要的。青少年正处于青春期时，生理和心理正在走向成熟但又未完全成熟，心理上充满着独立性、依赖性、自觉性、反抗性的矛盾，起伏比较大、易冲动、自我 控制能力较差、做事情欠缺考虑;而且他们的人生阅历浅，社会环 境却又非常复杂，社会上对青少年诱惑的东西太多，对青少年学生的成长也发生着重要的影响。如一些非主流文化，网络上负面消极的东西，虚拟的网络世界，扭曲的价值观等。

作为教师，知法是重要的权利义务，学法是重要的必修课程，守法是重要的师德内容，用法是重要的基本功架，护法是重要的基本职责。让我们与法同行， 做一名让人民满意的合格的人民教师。

中小学教师继续教育是教师教育的重要组成部分，是提高全体在职中小学教师整体素质和促进教师专业化的有效途径，也是全面实施素质教育的关键。通过不断地学习，使我们不但在理论上对教育、教学有了更深层次的体会，并在教学中与实际相结合，不断的实践，取得了一定成效。在现将一些学习体会做个小结。

一、通过对继续教育的学习，我首先是更新了观念：对教师来说，研究是学习、反思、成长、发展的同义词，与专业人员的研究具有质的区别。它是“以解决问题为目标的诊断性研究及实践者对自身实践情境和经验所做的多视角、多层次的分析和反省。通过学习，从“过去的我”与“现在的我”的对话交流，是努力摆脱“已成的我”，为不断获得新生的过程。努力研究自己，其目的就是为了提高自己、发展自己、更新自己。

教师是学生成长的守护人。他将教师角色定位于学习者、研究者、实践者。教师首先是学习者，不仅要善于向实践学习，向理论学习，而且要向学生学习。教师是研究者，带领学生主动积极参与科研课题的研究。教师是实践者，实践的内涵是“变革”。

二、通过学习，使我重新认识了自己的责任，树立了科学的教育观。

我们见到的老师都是极有威严的，教师的观点是不容质疑的，这就使得教师真正成为了颇有权威的“传道、授业、解惑”之人。然而在传授知识的同时，教师的社会道德品质也在一并的传授给学生，或者由学生间接体会。

因此教师不仅是知识的传播者，他还要为培养下一代可塑型人材做出贡献。由此可见，教师的职业特征具有未来性，管仲说：“百年树人。”我国未来能否在世界上占有一席之地，就要靠我们这一代教师培养的祖国的下一代。因此，我们要认清我们肩负的历史使命，树立崇高的职业信念，为祖国的未来打下良好的基石。

为此，我们应为祖国培养出全面素质的创新人材。对于我们的学生我们要用平等的眼光去看待，不能用成绩把他们分为三六九等，也不能由于好恶而疏远或亲近谁，我们应给予他们同等的发挥创造的机会，让他们在我们创造的气氛中健康成长。

三、通过业务学习，使我的教学水平和科研水平有了很大的提高。

通过继续学习，首先使我认识到了自己的教学水平距离名优教师还有很大差别。我虽然教过不同的年级，对所教教材有了一个初步的了解，但体会尚浅。因此在我执教的第二次我着重加强了教材的分析，利用所学理论去备课、备学生，去认真讲课，去研究习题，逐步在课堂教学中取得了一定效果，使学生在课堂四十五分钟能充分接收新的信息，减少课业负担，多一些时间去体会，多一些时间发展其他方面的素质。

同时，在科研上，我从尝试性的探讨开始有意识的加强自己在这一方面的研究，使自己的教学逐步向科研发展。因为新时代要求我们不仅是教师，更要成为一名教育家。

四、通过学习教育学心理学知识，逐步明确了学生的喜好，明确了自我塑造的目标，从而在教学科研的道路上前进了一大步。

过去只知道埋头于书本知识，信息闭塞，不善于交流，使得一些好的经验未能融于自己的教学，而自己的一些体会又未能及时整理，因此使自己的发展缓慢前进，经过学习，使我的进步有很大提高，主要体现在科研论文的发表及科研成果的及时总结上，及教学效果上。

总之，通过继续教育的学习，学到许多新的知识，但是更让我看到我自己的不足，我还要和学生一样努力学习，养成终身学习的习惯，和学生共同成长。 因为学习和学会学习不仅是学生的事，也是我们老师必须做的事!学习是永远的主题!我相信，通过这次培训，我将会对新课程理念有更加深入地把握，也会更深刻地理解所包含的教育理念，更好的做好新课改工作。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。以下是小编给大家整理的大学生心理健康论文的内容，欢迎阅读!

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院

2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

四、对当代大学生心理问题的原因分析

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

1、客观方面

与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。

中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。

2)生活环境发生了变化。

部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。

3)人际关系较中学时代要复杂。

大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。

4)对待社会工作的态度发生了变化。

中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。

2、主观方面

新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：

一是盲目自满与自我陶醉

。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。

二是失望与失宠感

。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。

三是松气情绪与歇脚心理。

有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。

四是畏首畏尾。

因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。

五、对大学生心理问题的教育措施

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施：

1、充分发挥学校心理咨询作用。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有

10%的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

3、把心理素质教育渗透在各科教学之中。

通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。

4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。

心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础

二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生?出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战。

警示片反映了大型国有企业领导干部从呼风唤雨的风云人物，走上严重违纪违法、腐败堕落的犯罪道路，邹韶禄这位曾经的"五一"劳动奖章获得者，全国人大代表从企业功臣蜕变为人民的罪人，陈双全利用职务之便在公与私中选择了私人利益，落得锒铛入狱的下场，原以为腐败和贪污只会在权力大的岗位和一些领导干部们中发生的事情，但"蚁贪之祸"警示我们贪腐隐患无处不在。

他们把党和人民赋予的权力作为自己谋取私利的本钱，有了权就大肆捞钱，视党纪国法而不顾，利用手中权力之便收受他人贿赂，成了金钱的俘虏，最终沦为阶下囚。观看警示片后，如何在各种诱惑面前把守好自己的廉洁关，堂堂正正的做事，清清白白的做人?

在工作上要有不知足追求，勇于向上、努力拼搏的精神，而在个人物质待遇等方面要有知足常乐之心。片中年近花甲的落马干部，眼含泪水地忏悔说，自己对不起党多年的培养和教育，早知今日，又何必当初呢?警示片中的人物都有过灿烂的过去，但一个"贪"字却毁掉了一个家庭的幸福和安逸，毁掉了美好的前程，难道不是给我们一个很好的反面教育吗?

我们一直对"德才兼备以德为先"非常的赞同和认可，德就是党性。领导干部作风问题，说到底是党性问题。因此，要求我们每位党员干部都必须加强党性修养，树立弘扬良好作风。加强宗旨意识问题，坚持以人为本，权为民所用，利为民所谋，问政于民，问需于民，把群众安危冷暖放在第一位。

加强党性修养，树立正确的政绩观，树立正确利益观，切实把人民利益放在首位，增强拒腐防变能力，真正行使好人民赋予的权力。在市场经济的形势下，只有自觉地进行世界观、人生观和价值观的改造，坚定自己的理想信念，只有扎扎实实的为人民服务，坚持立党为公、执政为民，提高自我约束能力，提高自我警醒能力，坚决抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑，过好权利关、金钱关、人情关，才能经受住各种考验。

要修身养性，一名合格的人民公仆，不仅要具有良好的法律修养，更要拥有良好的职业道德修养。良好的自身修养是干任何工作的基矗孔子云："古之欲明德于天下者，先治其国，欲治其国者，先治其家，欲齐其家者，先修其身。"

孔子把自身的修养同齐家治国平天下紧密地联系在一起，每个人都有自己的个性，都有自己的优点和不足，我们应该学会修身养性，提高自身的综合素质。作为一名中国共产党员，要做到忠于党，忠于人民，不断提高自身的党性修养，时刻不忘对世界观、人生观和价值观的改造，坚持执法为民的宗旨，为建设和谐社会贡献一份力量。

在为经济建设和和谐社会发展努力工作的同时，在思想上筑起一道拒腐防变的防线，高度重视，时刻警惕腐败堕落的思想侵蚀，以此规范警示自己，时刻牢记党的全心全意为人民服务的宗旨，永远记住共产党员是人民大众的公仆。党员干部应始终保持清醒头脑和高度警觉，保持共产党员的先进性，深入学习好、实践好社会主义科学发展观，始终保持公仆本色，带头遵纪守法，敢于接受各界的监督，要时刻警示自己戒除侥幸心理，保持头脑清醒。

关于交通安全教育的心得体会

上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。

生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。现在因为交通事故而死于非命的人太多了，难道他们不是死的太冤枉了吗?我曾经就听说过这样一则交通安全事故：那是一个晴朗的日子，我和妈妈在方塔街上散步。

突然，一辆车唰地一下擦肩而过，我定睛一看，原来是一个男孩骑着自行车，不知要去哪儿，由于他骑得太快了，差一点儿就撞上了斑马路上的行人。行人劝他不要骑得那么快，可他不听劝告，继续骑他的飞车，脸上不时露出得意而急促的神情。我想：这个男孩可能是有什么急事吧!要不然他怎么会骑得那么快呢?但这样很有可能会发生交通事故的。果然不出我所料。我和妈妈在一个拐弯的地方，看见许多人围在路中央，我们就带着好奇心走了过去。

啊我不禁惊叫起来。这不是刚才骑飞车的那个男孩吗，他怎么被车撞了?我听见旁观者议论纷纷，唉!这孩子这可怜啊!刚才不小心撞上了一辆大卡车，连人带车一起飞了出去。如果这个孩子车骑得慢一点，如果那个开车的开慢一点，如果……可是，再多的如果也不能使这朵已经完全凋谢的蓓蕾重新开放。

这个男孩的父母不知为这个倒在血泊中的孩子操了多少心，可现在只能眼睁睁地看着自己的孩子离去，让父母悲痛万分……

现在城市交通繁忙了，像这种悲惨的交通事故在国内多如繁星，因为我国交通事故死伤率居世界第一。所以，无论交警在不在场，我们都要自觉的遵守交通法规。例如：过马路要看清信号灯，红灯停、绿灯行，要走人行横道，不得翻越交通护栏;未满12岁的儿童不得在马路上骑自行车;不能在马路上三五成群地玩耍和嬉戏……我们小学生不仅自己要遵守交通法规，而且发现有人违反了，应及时地批评、劝阻。

让我们把交通安全这四个字在心里永远扎下根，让全世界人民都自觉遵守交通规则，让交通事故永远在我们生活中消失，让我们的明天充满鲜花，充满阳光。那么，交通安全便是你最好最好的朋友，它将永远保护着你，带给你幸福。让我们争做文明守法的好少年吧!

最近学校开展 “两学一做”学习教育，学是基础，做是关键。基础不牢，地动山摇。因此，必须切实在打牢“学”这一基础上下功夫、见成效，这也是系好“两学一做”第一颗扣子的着力点。具体要把握好三个环节。

一、两学一做要用真心。孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。党章是党的总章程和根本法，党规是党的铁纪律和“高压线”，习总书记系列重要讲话是党的创新理论最新成果，是指引我们事业的科学指南。必须切实以一种“乐之者”的真心认真学习、深刻领会。要做到：不“装象”假学。责任激发动力，行动源于自觉。要坚持把学党章党规和习总书记系列讲话当作第一责任、作为精神追求、化成自觉行动，认真制定学习计划、周密搞好部署安排、努力改进方法手段、严格加强检查督促、深入研究解决问题，确保人员、时间、内容、效果“四落实”，坚决防止图形式、走过场、敷衍塞责、应付检查等现象。不因忙废学。工作忙是事实，但时间就像海绵里的水，只要愿意挤总是还有的。爱因斯坦曾说，人的差异主要在于业余时间。要学会把零散的时间一点一点地“焊接”起来、舍得把工作之余别人喝咖啡、打牌和娱乐的时间利用起来进行学习。不以空见学。坚持带着问题学，联系实际学，努力明确学习的目标任务、标准要求、方法路径，真正做到学而信、学而用、学而行。通过学党章党规，切实明确基本标准，树立行为规范，自觉尊崇党章、遵守党章、维护党章，学习总书记系列讲话，着力强化理论武装，统一思想行动，坚定道路自信、制度自信、理论自信。

二、两学一做，要下苦功。毛主席曾指出：“我们要振作精神，下苦功学习。下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功”。学习掌握党章党规和习总书记系列讲话，要注意克服三种不良心理：要克服浮躁心理。宁静致远，心静智达。如果心不在焉，像猴子的屁股坐不住，就不可能学深学透。因此，要真正的坐下身子、静下心来，排除干扰、聚精会神，妥善处理工学矛盾，科学合理安排时间，认认真真、原原本本地读书学习，切忌蜻蜓点水、浮光掠影、浅尝辄止、一知半解，更不能学了几个条款、能背几句原文、懂了几个观点就自以为了不起，自我满足起来。要克服安逸心理。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。学党章党规和习总书记系列讲话，同样没有顺风船可驶，一篙也不可缓。虽不强调“三更灯火五更鸡”，也不要求“头悬梁、锥刺股”，但也要有一种 “一日不学，落后三秋”的紧迫感，努力实现“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”、“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”、“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火病阑珊处”的境界。要克服畏难心理。一些同志总感到理论学习太高大上，不好学也学不好，常常“宁愿加班干工作，不愿坐下学理论”。的确党章党规和习总书记系列讲话，虽从字面上读懂不难，但要真正融会贯通并不容易。这就如同攻关，要善于扎硬寨、打硬仗，做到像叶帅说的“攻城不怕坚，攻书莫畏难，科学有险阻，苦战能过关”。一遍读不懂，就读两遍、三遍，甚至四遍、五遍……;自己悟不透，就多请教领导、同事和专家;今天没学完，就明天、后天再继续学。

三、两学一做要钻进去。党章党规和习总书记系列重要讲话内涵丰富、思想深邃，只有真正钻进去，才能切实悟得透。着眼打牢“学”的基础，要努力防止三种不良倾向。坚持深入到底学，防止浅表化倾向。学习的最大敌人是不到“底”。我们常有一些同志，因读了几本著作、写了几篇心得、懂了几个观点、能背几条规章，就开始满足起来，自以为了不起，不愿意下功夫去深钻细研。宋代理学宗师朱熹说“为学之道，莫先于穷理……读书之法，莫贵于循序而致精，而致精之本，则又在于居敬而持志”。为此，要切实抱着循序致精、居敬持志的态度去深钻细研，学习到“底”，探究党章党规和习总书记系列讲话的核心要义、本质特征和内在规律。坚持全面系统学，防止碎片化倾向。党章党规和习总书记系列讲话是相互联系的有机整体、完整的理论体系，要坚持全面地、系统地、完整地，而不是零碎地、片面地、孤立地学习，要放到深化改革开放这个大的时代背景中、放到党和国家工作全局中去、放到本地区本单位本部门的中心任务中去，坚持与学习马列主义、毛泽东思想和中国特色社会主义结合起来，与学习党的路线方针政策结合起来，与学习国家的法律法规结合起来。坚持原原本本学，防止快餐化倾向。在大数据时代，快、变、躁的生活状态和工作节奏，使得有的党员干部不愿做理论学习的“苦行僧”，喜欢吃理论“快餐”，热衷于以学习辅导材料、听取专家讲座等代替学原著、读原文。科学理论的精髓都集中而准确地凝结在原著之中，要舍得下长功夫、慢功夫、细功夫，坚持原原本本、逐篇逐章、一字一句地学习理解党章党规和习总书记系列讲话，做到如曾国藩所说“一句不通，不看下句，今日不通，明日再读，今年不精，明年再读”。这样慢是慢了，但唯有如此，才能真正融会贯通、掌握精髓要义。

作为一名党员教师，我会在“两学一做”学习中起带头作用，广为宣传，多参与党支部的学习教育活动，提升自己的党性觉悟，发挥带头作用，为我校的教育事业作出应有的贡献。

新党章再经党的十八大修改，增加了科学发展观、中国特色社会主义制度等观点，完善了中国特色社会主义重要成就、改革开放、党的建设等内容，凸显了党的理论创新、实践创新、制度创新的成果，体现了我党与时俱进、永葆先进的作风，成为共产党员的根本大法。作为党的一员，学习新党章、践行新党章、维护新党章，既是责任，也是义务，既是落实教育内容，又是坚持组织制度。尤其是在中华民族迈步小康社会的历史关键点上，全党开展“两学一做”教育，并以专题部署、专项巡视的形式实行全覆盖，这是难得的机会、重要的活动、时代的任务，也是党员个人成长所需、工作职责所在、政治生命所依，更是党员增强政治意识、大局意识、核心意识和看齐意识的基本途径。学习党章党规，就要用党的章程和党员的职责和义务来武装自己、要求自己、约束自己、检验自己，从始至终，矢志不移。

一、真学——用新党章武装自己

毛泽东曾说：“世界上怕就怕‘认真’二字，共产党就最讲认真。”“认真”成为共产党员做人、做事的重要原则。认真学习新党章，就要全身心投入，全过程参加，全方位理解，力求真学、真悟、真会、真用。

(一)真读真记。学习是党员人生价值的内容、成长的阶梯、履职的基础、生活的组成部分，学习党章是党员的基础课、必修课和常修课。坚持求知、求进、求新的精神，做到“三学”：一要做到原原本本、逐字逐句学，摘抄观点，梳理要点，找准结合点。二要做到反反复复、入心入脑学，把应知应会的要点细化于心、内化于性、外化于形。三要做到联系实际、融会贯通学，结合自己、结合实际、结合时代节点，丰富素养，提升涵养，锤炼修养。

(二)真思真悟。党章虽然通俗易懂，但思想深邃、理论精辟、体系完备，需要细读、精读、常读。学习中要杜绝装模作样、一知半解、应付检查等问题发生，立足岗位冷静思考，针对问题理性思考，带着希冀超前思考，主要做到“三结合”：一要同学习毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观和“四个全面”、“四个意识”结合起来;二要同学习中央和市委市、政府的重大决策结合起来;三要同当前全面落实“十三五”城乡一体化发展规划、首都非功能疏解、京津冀协同发展的中心工作结合起来，做到边学习、边思考，真正掌握党章的科学体系，真正吃透党规党纪的精神实质，真正把握全面落实工作的切入点、着力点和创新点。

(三)真会真用。学习增加知识力量，学习新党章增加正能量。学习党章党规，要学有所获、获有所用、用有所长，努力实现“三个转化”：把学习成果转化为忠于党、忠于祖国、忠于人民、忠于“三农”事业的强大定力;转化为振奋精神、勇于担当的内生动力;转化为实现山区经济社会健康发展的推动力，推动年度任务落地生根、开花结果，努力建设美丽新山区。

二、遵守——用新党章要求自己

“中国共产党是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益”。1921年以来，我们党应对了不同时期的挑战，经受了不同阶段的考验，历史证明，我们党无愧为马克思主义的政党，始终站在时代的前列，走在群众的前面。我们要把学习党章、遵守党章、贯彻党章的行为和定力内化为人生追求，生命不息，追求不止。

(一)坚贞灵魂。我党最高理想和最终目标是实现共产主义，坚定的信念是走中国特色的社会主义道路。拥有崇高的理想和坚定的信念，是共产党所要求的、是共产党员所具有的政治灵魂。政治灵魂根植于党员的内心深处，作用于党员的一言一行。纵观我党近百年的光辉历程，无数的革命先烈为党的事业前赴后继，用青春、用热血、用生命，信守了共产党员最忠诚、最坚贞、最高尚的政治灵魂。当前，全球经济发展进入低迷期，我国经济发展面临“速度换挡、结构调整和动力转换”的“叠加期”，北京山区面临转型发展的攻坚期，来自方方面面的社会压力、经济震荡、生活方式以及社会思潮等等，对我们党和党员政治灵魂的冲击和影响越来越大，对我们党员提出了更高的要求，坚贞政治灵魂，是我们遵守党章的重大问题，不能有丝毫含糊和动摇。只有这样，才能经受住种种考验，听党的话、跟党走，始终保持共产员的革命气节。反之，就不是合格的党员。

(二)坚持实践。实践是党员理想信念的价值体现。我们遵守党章，既要坚定正确的理想信念，更要尽心尽力地做好本职工作，实现理想信念与实践的有机统一。如果不干，无从谈理想信念;如果不实干，理想信念就会成为空谈、成为幻想。要按照“五个统筹”、“五大理念”的要求，坚持山区建设生态红线，大胆实践、大步推进、大力创新，拓展山区生态服务型经济空间，力求山区在“新思路、新举措、新突破、新局面”中，持续、健康发展。在实践中，我们要做山区经济社会发展的“参与者、建设者”，绝不能当“旁观者、批判者”。

(三)坚持求实。我们遵守党章，关键是实事求是。坚持实事求是，首先要做好基础工作。要扎实作风。大兴调查研究之风，大兴服务农民群众之风，大兴勤政廉政之风，努力做到“职责清、情况明、数字准、素质高”;努力做到重实际、讲实情、出实招、办实事、求实效。要狠抓落实。从山区农民生产生活需求的具体事项抓起，把目标任务分解成实实在在的工作项目，每个项目都确定工作方案、工作要求、工作措施、完成时限和责任主体，做到纵向到底、横向到边，一项一项落实到位。要注重实效。推动工作，既要做到谋划工作服从全局、落实工作服从领导、检验工作服从效果，努力使基础工作明显改善、工作前瞻性明显增强、工作效率明显提高;还要勇于发现问题，勤于思考问题，善于解决问题，积极探索山区经济社会发展的规律。

三、遵循——用新党章约束自己

党章是党的最高行为规范，是全体党员必须遵守的基本准则。遵循党章，就要严格约束自己，自觉地管住嘴、管住手和管住腿。

(一)管住嘴。“病从口入，祸从口出”。如果管不好自己的嘴，必然会乱吃，其结果很容易影响肌体健康，影响自身形象，甚至危及生命安全;如果管不好嘴，必然会乱说，其后果很容易影响身心健康，影响党内团结，泄露国家机密，甚至危及政治生命。因此，管好嘴、管住嘴，至关重要。首先，坚决杜绝乱吃。不吃不安全的食品，不搞铺张浪费大吃大喝，确保个人身体肌能安全，始终保持旺盛的工作精力;不吃任何形式的工作宴请，始终做到拒腐蚀、永不沾;不搞庸俗的请吃，不交酒肉朋友，不拉帮结派。其次，坚决杜绝乱说。推动工作不说漫无边际的大话、空话、套话，不空口许诺、不推脱责任、不上交矛盾和困难。日常生活不讲不利于团结的小话、粗话、脏话，不信谣、不传谣、不造谣。积极参加党内组织生活，勇于开展批评和自我批评，实事求是，不夸大其词、不隐懑问题。不妄议中央、不乱议上级决策、不泄露国家秘密。

(二)管住手。“手莫伸，伸手必被捉”。我们要心存敬畏、防止侥幸，管住、管好自己的双手。首先，坚决杜绝乱拿。无论是下基层调研、检查工作，还是逢年过节，绝不收、送任何形式钱物，包括农产品、土特产;无论何时何地，不以任何理由贪占便宜，侵占集体和他人利益，做到一身正气，两袖清风。其次，坚决杜绝乱办。立足当前、立足岗位，坚持做正确的事，正确的做事，努力把山区农民群众的好事办好、实事办实、难事办妥，不办无原则的事，不办有头无尾的事，不办违纪违法的事。避免不担当、不负责，不作为、乱作为等问题发生。

(三)管住腿。党员站稳立场，走好、走稳人生路，管好、管住双腿尤为重要。首先，坚决杜绝乱走。工作时间不随便串门聊天，不私自外出办私事、干私活;任何时间不涉足黄、赌、毒、娱乐等场所，不参与非法融资、集会，不参加老乡会、联谊会等民间活动。其次，坚决杜绝乱跑。对外，无论是学习考察，还是执行任务，要严格执行出差和外出规定，不绕道、不变通、不去景点和娱乐场所消费、消遣;对内，不干跑面活、做表面文章，不乱跑关系，不跑官要官。

四、垂范——用新党章检验自己

党章是立党、治党、管党的总章程，是检验党和党员的最高权威和最准标尺。维护党章权威、捍卫党章尊严，是党章赋予党员的权利和义务。权利就是责任，责任就要担当;义务就是职责，职责就要履行。要立足于本职，干好工作，用实际行动率先垂范、做出表率。

(一)案无积卷、事不过夜。“案无积卷、事不过夜”，是一种工作要求，更是一种工作目标。我们应当常怀“寝不安席，食不甘味”的紧迫感，对上级的决策、组织的决定、领导的决心，必须雷厉风行、紧抓快办，不折不扣、抓出成效;对年度工作，应当分解任务，细化步骤，量化时段，有理有利有节地稳步推进，达到案无积卷、事不过夜。首先，要想做事。想不想做事，态度很重要。只有想做事，才有做成事的希望;不想做，则一事无成。我们要增进“四情”：即满含感情服务农民，满腔热情开展工作，充满激情开拓创新，带着痴情献身事业。只有这样，才会有想做事、做成事的渴望，才会执着于心成就“三农”事业，才会忘我工作造福农民群众。其次，要能做事。能不能做事，能力很重要。我们既要做正确的事，又要正确的做事，必须提升“三个能力”：不断提升贯彻落实党的农村政策和市委市政府决策的执行能力;不断提升做好山区经济社会建设的协调能力;不断提升对农村、农业、农民的服务能力。惟有这样，才会干一行，爱一行、钻一行，成就一行。第三，要会做事。会不会做事，方法很重要。明白人才会做明白事。我们要做到“四个明白”：就是领导传达的政策文件以及交待的任务，要听明白;深入基层调研和观摩学习，要看明白;结合实际贯彻落实措施、办法和意见，要想明白;陈述自己的想法、看法和做法，要说明白。惟有这样，才会在按部就班的日常工作、紧迫的创新工作、突发的应急工作中，“弹好钢琴”，达到事半功倍。

(二)事无巨细、事必躬亲。“事无巨细、事必躬亲”，是一种工作习惯，更是一种工作作风，而不是眉毛胡子一把抓，搞一刀切，也不是不分大小和轻重，平均用力。我党把全心全意为人民服务作为宗旨，始终坚持群众利益无小事。首先，要躬行。立足平凡的岗位，坚持平凡的工作。要亲眼看，真正看到山区农业发展的瓶颈，把工作做在农业发展的转型上;要亲耳听，真正听到山区农民致富的急需，把工作做到农民增收的心坎上;要亲力行，真正找到山区农村建设的缺项，把工作做在农村建设的统筹上。其次，要顺意。对山区建设的大事小情，要顺其自然，坚持生态优先，保护和发展山区自然资源和生态环境;要顺乎民意，坚持农民主体，支持和鼓励山区农民就业创业增收;要顺应规律，坚持市场规律、经济规律和社会规律，推动山区发展满足生产者和消费者双向需求。第三，要稳行。工作再忙再紧，也不能草率，事情再小再熟悉，也不能马虎，要扎实办好每一件事，把山区农民群众的大事办好、好事办实、实事办精，努力实现好维护好发展好山区农民群众最直接最关心的利益。

(三)责无旁贷、义无反顾。“责无旁贷、义无反顾”是一种工作姿态，更是一种工作境界。习总书记指出：“实现中华民族伟大复兴，我们全体中华儿女都责无旁贷”。作为党员，我们应该承担起责任，不仅不推卸给别人，而且要勇于担当，全力负责。敢不敢负责、能不能担当，是共产党员率先垂范的关键。要深化认识。准确把握山区发展的新趋势，不断深化“绿水青山就是金山银山”的认识，增强北京山区建设在和谐宜居之都建设、在全面小康社会进程中的使命感、责任感和紧迫感，从而把推动山区持续发展当作事业、当作追求，潜心想、竭力做、倾情成。强化大局。坚持统筹发展理念，在服务大局中运作，在配合协作中形成工作合力，集中精力、集约资源、集聚智慧，加快解决和推进步伐，在重点突破中实现山区整体发展。不断创新。坚持创新发展理念，把改革创新作为山区发展的第一动力，以贯彻落实“土地流转起来、资产经营起来、农民组织起来”为抓手，激发和释放农村发展的新动能，增强工作的主动性和前瞻性，关注焦点、把握重点、突破难点，在实践中不断解放思想，推进工作的持续创新，不断取得新绩效。

学习党章党规，是做合格党员的基础。夯实基础，不是一朝一夕、一招一式的功夫，也不是一蹴而就、一劳永逸，而要把学习党章党规当作生活、当责任和追求，一如既往、持之以恒地坚持下去，积跬步、致千里。