关于心理健康教育的心得最新20篇

按照局党组的统一部署和要求，根据“两学一做”学习教育的具体安排，今天是第二个专题：深入学习《中国共产党章程》《关于党内政治生活的若干准则》《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》等，做学习党章、遵守党章的模范，做严守党规党纪的表率。

我将就学习贯彻党章这一内容和大家做一个交流，就我学习过程当中的认识、理解和思考，与大家一起分享。我发言的题目是“学习贯彻党章 永葆党员本色”， 学习党章要认识党章的重要性、明白学习贯彻党章的重要意义、知道怎样学好党章。

一、认识党章的重要性

遵守好、贯彻好、维护好党章，要真正理解党章的内涵，了解党章在党的事业中的地位和作用，除了原原本本学习党章条文外，还要结合国际共产主义运动史，结合我党曲折发展的历程，结合每个人的成长进步以及工作实践学习，这样才能深刻认识党章对于一个政党的重要性。

1、认真吸取东欧剧变的历史教训

任何一个政党或社会团体成立的时候，都必须首先制定章程，并按照章程把自己组织起来，开展活动。在国际共产主义运动史上，各国无产阶级政党在创建之初，都以马克思主义建党学说为指导，结合自己的建党实践，制定自己的章程，组织党员认真学习和履行。

并且根据革命形势的发展、斗争任务的变化和党的自身建设的需要，对原有党章进行修订和补充。但是，随着执政地位的巩固，执政时间的延长，一些政党忽视了在马克思主义指导下不断进行党章的学习和教育，一些党员特别是一些党的领导干部只求索取不讲奉献，只要组织照顾不要组织纪律，有的党员端着共产党的饭碗还骂共产党，到80年代末90年代初，一些大党、老党逐渐丧失执政地位。

东欧剧变，苏联解体，虽然原因是多方面的，但其中一个不可忽视的重要原因，就是没有随着时代的发展制定和完善党章，更没有用心地引导全党学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章。反而把党章同党的建设和管理相分离，结果党的先进性被削弱，党的创造力、凝聚力、战斗力降低，党的事业由盛而衰。其教训是非常深刻的。作为共产党的一员，应该增强党荣我荣，党衰我耻的意识。

2、认识党在曲折中壮大的真正原因

党的历史上的任何一部党章，都是革命发展和党的建设一定阶段上的产物，都是同党当时的政治思想和组织状况，同党和革命的全局紧密联系着的。回顾我党从小到大，从弱到强的发展历史，哪一部党章正确，党的事业就进步就发展，哪一部党章错误，党的事业就受到损失。为什么党在曲折中逐渐成熟壮大，其原因就是科学的党章是无产阶级政党组织统一、行动一致的重要保证，也是党存在、发展和夺取胜利的一个基本条件。重视党章的制定和修改是中国共产党的一个传统，每次党代表大会的一项重要议程就是制定和修改党章，因为制定党章的过程，就是总结党的建设经验，进行重大的理论创造的过程。

党章本身就是用高度精炼、准确和论断性的语言表述马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想以及科学发展观等关于党的基本原理，尽管篇幅有限，但讲的都是党的建设的最基本的问题，对党的性质、指导思想、奋斗目标、政治路线、组织原则和组织制度以及党的纪律和党员条件等都作了明确规定。

只要认真研究党章各项规定和提法的理论依据及其在党的建设中的重要作用，就会大大有助于完整地、准确地掌握党的学说的科学体系，坚持马克思主义的建党路线。所以，所有党员，特别是党的领导干部要懂得国际共产主义运动的历史和我党的历史，懂得共产主义运动的基本理论和发展过程，懂得建设有中国特色的社会主义是最终实现共产主义最高理想的必经阶段，懂得党的性质、纲领、路线和政策，懂得共产党的权利和义务，懂得党的组织、制度和纪律等等。学习党章，就是学习党的历史，因此，每一名党员都必须把党章的学习长期坚持和深入下去，在全党形成重视党章、学习党章、执行党章的良好风气。

二、 学习贯彻党章的重要意义

1、学习贯彻党章，可以进一步加深对党的性质、宗旨、组织制度、作风纪律等的认识，也进一步增强了党的观念和党员意识，从而更加坚定地跟党走、永远拥护党和捍卫党的利益。

党章总纲开宗明义地指出：“中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。”这就明确地规定了党的性质和党的奋斗目标。党的性质决定党的生命，更决定党的奋斗目标。党的奋斗目标反过来影响党的性质。

我们党的先锋队作用是通过具体的先进性表现出来的。我们党担负着中国人民和中华民族的伟大历史使命，担负着中华民族伟大复兴的梦想。如果不能始终代表中国先进生产力的发展要求，不能代表中国文化的前进方向，不能代表中国最广大人民的根本利益，那么我们的党就会失去生命力，党的一切伟大历史任务也就不能完成。党的宗旨是全心全意为人民服务，如果没有人民的支持和拥护，我们的党就会失去执政之基和力量之源。

党的性质，党的宗旨以及党组织制度、作风纪律都是每个党员必须掌握和熟练运用的。这是义不容辞的责任。在学习党章的过程中一定要系统的学习和全面把握，不能割裂分开，要把学习党章与促进社会的发展结合起来，进一步增强党性观念和党员意识，进一步坚定的跟党走，永远做为人民服务的先进代表。

2、学习贯彻党章，可以使自身在思想上进一步加深对党指导思想的形成和发展历史的深入了解，更加坚定的高举党的指导思想的伟大旗帜。

党章总纲指出：“中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。”这就向全世界通告了我们党的指导思想是马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想而不是别的。

我们党的指导思想是具有科学性和真理性的，是世界上任何其他政党所无法比拟的。选择马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想是中国历史的选择和中国人民自愿的选择。因为马克思列宁主义揭示了人类社会历史发展的规律，它的基本原理是正确的，具有强大的生命力。

中国选择马克思列宁主义才适合中国的国情，适合中国的发展道路，中国的社会主义事业才能取得最终的胜利。毛泽东思想是马克思列宁主义在中国的运用和发展，是中国化的马克思主义，是被实践证明了的关于中国革命和建设的正确的理论原则和经验总结。

中国共产党和中国人民是在毛泽东思想指引下，经过了长期的反对帝国主义、封建主义、官僚资本主义的革命斗争，终于取得了新民主主义革命的胜利，建立了人民民主专政的中华人民共和国，顺利地进行了社会主义改造，确立了社会主义基本制度，为现在的社会主义中国奠定了强大的经济、政治和文化基础。邓小平理论是马克思列宁主义的基本原理同当代中国实践和时代特征相结合的产物，是毛泽东思想在新的历史条件下的继承和发展，是马克思主义在中国发展的新阶段，是当代中国的马克思主义。

正是因为有邓小平理论才使中国实行了改革开放政策，开辟了社会主义事业发展的新时期，并且逐步形成了建设中国特色社会主义的路线、方针、政策，我国社会主义现代化事业才得到不断发展和进步。“三个代表”重要思想是对马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论的继承和发展。“三个代表”重要思想是在建设中国特色社会主义的实践过程中，通过对什么是社会主义、怎样建设社会主义和建设什么样的党、怎样建设党的深刻认识，并且积累了治党治国新的宝贵经验而得出科学理论。

马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想是一脉相承的，不可割裂，缺一不可的科学理论，都对中国的革命建设改革和发展时期起到重要的指导性意义，中国也正是因为有了这样的科学的指导思想才逐步的实现伟大的复兴梦想。通过对党章总纲的学习进一步增强了贯彻执行党的基本理论、基本纲领、基本路线和基本经验的自觉性和坚定性。

3、学习贯彻党章，是我们党总结自身建设包括党风廉政建设和反腐败工作实践经验得出的重要结论。

总结我们党自身建设包括党风廉政建设和反腐败工作的实践经验，可以得出一个重要结论，就是要始终把学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章作为全党的一项重大任务抓紧抓好。我们党历来高度重视党章，始终把制定和完善党章、学习和贯彻党章作为党的建设的一项基础性工作。

特别是改革开放以来，党都对学习贯彻党章提出了明确要求。在这次“两学一做”学习教育活动中，党中央也明确要求把学习贯彻党章贯穿活动的始终。在革命、建设、改革的不同历史时期，党章作为指引全党的旗帜和“根本大法”，对于正确制定党的路线方针政策，统一全党的思想和行动，实现党在不同时期的历史任务，发挥着极其重要的基础性作用。

4、学习贯彻党章，是维护党的团结统一、完成党的各项任务的坚强保证。

党章是规范和制约全党行为的总章程，是立党、治党、管党的总章程，在党内具有最高的权威性和最大的约束力。对我们这样一个拥有近8700多万党员的大党来说，把全党同志的思想统一到党章上来，自觉按照党章行动，具有十分重大的意义。历史和现实都表明，执政党的建设和管理，比执政前要艰难得多。

我们党是马克思主义执政党，要做到永远不脱离群众，永远立于不败之地，就必须始终注意加强党的建设，特别是注意加强党风廉政建设。只有坚决维护党章的最高权威，按照党章的要求教育管理党员干部，才能保证全党严格执行党的制度和纪律，为维护党的团结一、完成党的各项任务提供坚强保证。

5、强调学习贯彻党章，是巩固党的执政地位、保持党的先进性、确保党始终沿着正确方向前进的必然要求。

党章对党的性质和宗旨、党的路线和纲领、党的指导思想和奋斗目标都作了明确规定，集中表达了我们党的理论基础和政治主张，集中体现了我们党的整体意志和共同理想，为全党统一思想、统一行动提供了根本准则。特别是党的十八大通过的党章，根据马克思主义建党学说的基本原理，总结党在长期实践中形成的重要经验，对马克思主义关于人类社会发展规律的阐述作了新的概括，对党在新世纪新阶段的经济社会发展的战略目标作了新的规划，对党的建设和党的领导提出了新的要求。只有把党章学习好、遵守好、贯彻好、维护好，才能确保我们党始终沿着正确的方向前进。

三、如何学好新党章

1、学习贯彻党章，要准确把握新党章的新内涵和新特点

党的十八大从新世纪新阶段世情、国情和党情的新变化以及党和国家事业发展的新要求出发，着眼于完成改革发展关键时期党和国家面临的新任务，对党章作了重要修改，实现了党章又一次与时俱进。我们学习新党章，不仅要了解十八大对党章都作了哪些修改，更应该了解文字修改背后的重大意义，牢牢地把握其内涵和特点。把握六个“新”：一是新的指导思想。二是新的基本理论。三是新的总体布局。四是新的战略部署。五是新的总体要求。六是新的基本规范。

自觉把学习党章同学习习近平系列讲话精神紧密结合起来，同学习中国特色社会主义理论体系紧密结合起来。通过学习党章，经常问一问，入党为什么，入党以后干什么，身后留什么?通过学习党章，经常想一想，什么能做，什么不能做?通过学习党章，经常比一比，该怎么做，不该怎么做?我们在思考问题的时候要更深一步，作为一名共产党员，我在单位像共产党员吗?我的言行举止是否像共产党员?对周边的群众是否有言传身教的正面带动作用?真正做到对党章的基本观点、基本规定、基本要求内化于心，外化于行。

2、学习贯彻党章，关键是始终保持党的先进性和纯洁性

认真学习党章、严格遵守党章，是加强党的建设的一项基础性、经常性工作，也是全党同志的应尽义务和庄严责任。党员作为党“代言人”，一举一动都代表着党的形象，一言一行影响着广大百姓对党的看法，尤其是领导干部，不仅肩负着责任，也要为普通党员们树立了衡量的标杆，所以对于领导干部就要有更高的要求。全队广大党员干部要适应新形势、新任务的要求，自觉按照党章的要求强化党性观念，牢记党员身份，始终保持共产党员的先进性和纯洁性，着力从三个方面加强党性修养。

(1)、加强政治修养，坚定理想信念。

理想信念是思想和行动的“总开关”、“总闸门”，理想的滑坡是最致命的滑坡，信念的动摇是最危险的动摇。习近平同志提出：“坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，始终是共产党人安身立命的根本”。这就要求我们每个党员干部，必须牢固树立正确的世界观、人生观和价值观，围绕坚定理想信念贯彻党章，以实际行动履行入党誓言，认真贯彻上级的决策部署，在任何时候任何情况下都能确保理想信念不含糊、不动摇，在任何时候任何情况都能确保在思想上和行动上与党中央、局党组保持高度一致。

坚定理想信念不是空喊口号，也不是抽象空洞的概念，必须始终从点点滴滴做起，做到虔诚、专一，不为各种诱惑所困、不被各种艰险所阻，不断锤炼党性，提升政治觉悟，始终不渝朝着理想目标奋斗。理想、信念与世界观、人生观息息相关。中国共产党之所以成为中国执政党，与牢固树立坚定的理想信念是密不可分的。从小到大、从无到有的奋斗历程中，我们涌现出多少英雄先烈，他们履行了入党誓言，经受了各种诱惑，尤其是在战争年代，很多优秀党员为了理想信念牺牲生命。

但是执政之后，尤其是改革开放之后，很多同志走向我们的对立面。他们在初期也有坚定的信念，也为党和人民做了一些工作，但是由于在某些特殊场景下，没有经得起诱惑，抵制住邪念，在蝇头小利面前倒下，在糖衣炮弹面前倒下，最根本的原因就是理想滑坡、信念动摇。

(2)、加强理论修养，提高实践能力。

延安时期毛泽东就曾指出：“我们队伍里边有一种恐慌，不是经济恐慌，也不是政治恐慌，而是本领恐慌”。党章提出执政党建设任务时，把学习型放在第一位，可见加强理论修养、提高实践能力的重要性。加强理论修养、提高实践能力，学习是成长进步的阶梯，实践是提高本领的途径。党员干部要想干好事业、做好工作和有所成就，就必须要有过硬的能力和本领。从某种程度上说，个人学习和本领大小也是关乎党和国家事业发展的大事。

比如说，实现伟大的中国梦，这即是国家的梦、民族的梦，也是每个中国人的梦，只有个人的梦融入中国梦，才能托举中国梦，才能以“小梦”圆“大梦”。在社会飞速发展和知识爆炸的信息时代，我们的党员干部必须增强知识更新、练就能力的紧迫感，重视学习、加强学习、善于学习，不断提高与时代发展和事业要求相适应的素质和能力。要做到干一行爱一行，干一行钻一行，干一行还要像一行，立足本职岗位，勤奋敬业，精益求精，充分发挥带头模范作用，努力做好、做精、做优本职工作，努力成为行家里手，创造出新的好的业绩。

我们全局产业不断改革发展，目前形成了四大产业格局，我们大队作为全局的一员，也一样经历了产业优化升级，在这个过程中，应该说，我们职工队伍中本领恐慌的矛盾还比较突出。我们一直讲地质立局、工程强局，但我们在地质和工程方面需要学习和加强的地方还有很多，如果在这一块上缺乏足够的人才支撑、资质支撑，转变现阶段的打工经济模式，未来的可持续发展都将是空谈。

(3)、加强道德修养，提升精神境界。

道德修养是为官之本、立业之基、进步之源。古人讲：“德不厚者不可使民”，就是说，其身不正、道德缺失、人品不端的人是不能做官的，头顶三尺是法纪，脚下支撑是官德;为官品不端，必定要翻船。党章规定，要“发扬社会主义新风尚，带头实践社会主义荣辱观，提倡共产主义道德……”。

这就要求我们的党员干部，要切实加强道德修养，始终注意自己的言行举止，坚持正确的生活态度，追求高尚的生活情趣，用感恩的心态干事业，用归零的心态看政绩，用淡泊的心态看名利。在这里我要强调一下，在成长过程中，无论哪一级干部，除了自己的努力，组织的培养、同志们的帮助、家人的关心都是不可或缺的重要因素。如果不是怀着感恩的心态去干工作，去回报组织的培养，去回馈同志们的帮助，去感谢曾经让机会给我们的人，你的心态就会出问题，你会一天到晚愤愤不平，会去比帽子大小、位置高低，而不会去比贡献，时间长了就会得抑郁症，所以我们要怀着感恩的心态干事业。同时，我们还要用归零的心态看业绩。

我们在各个工作岗位上取得一些成绩，有个人努力的因素，也有组织或团体的贡献，我们做每一项工作都不是一个人在做，而是一个团体在做。如果说你曾经在A岗上取得一点成绩，换到B岗位上去，不是同样的努力工作，而是认为可以躺在功劳簿上歇一歇了，一旦缺乏归零的心态，就会失去进取心，影响工作。最后，还要用淡泊的心态看名利。我们有的同志就把名利看得很淡，认为岗位就是用来做工作的!这是对的!但是如果说你把岗位看做是谋利的工具，那肯定会出事。

总的来讲，用这三种心态去工作的话，我们每个人都会成为遵守社会公德、职业道德和家庭美德的模范。古人讲，“修身、齐家、治国、平天下”，“吾日三省吾身”，“小善不扬，大善难至。”等等，都是我们中华民族在遵守社会公德和家庭美德方面非常有益的格言铭句。我们党员干部应该铭记这些有益格言，通过“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，时常拂拭自己的心灵、查找自身的不足，对照党章标准、对照先进党员，经常想一想我们跟人家先进差什么、差在哪里，为什么、我们要补什么，向人家学习什么，见贤思齐，保持党员领导干部应有的精神高度，做一个高尚的、有道德的、脱离低级趣味的、有益于人民的共产党员，以良好的道德风尚和人格力量影响带动广大群众。

3、学习贯彻党章，必须增强践行党章的责任感和紧迫感

学习党章、遵守党章，最终就是要贯彻党章，在实践中践行党章。我们必须把党章的精神内涵与单位的发展实际结合起来，自觉地按照保持党的先进性和纯洁性的要求，坚持学以致用、学以促用、学用结合。

党章要求我们，要进一步增强道路自信、理论自信、制度自信，要始终坚持以经济建设为中心、坚持改革开放不动摇，要全面建成小康社会，实现两个“一百年”的奋斗目标，这些都需要广大党员干部讲党性、重品行、作表率，立足岗位尽职履责，需要我们结合单位的实际和当前工作实际，始终坚定信心、坚实路径、坚持不懈，真正在实践中践行党章，保持党的先进性和纯洁性。

(1)、要坚定信心不自满。坚定信心，是发展的基础，是底气足的表现。今年以来，全局上下紧紧围绕地质经济快速的工作主线，始终坚持走出去战略，在全国经济增速放缓，尤其xx经济形势不景气，地勘行业受到很大影响的形势下，基本实现了经济平稳较快发展，使我们对发展的目标、路径和举措更加自信、更加坚定。

(2)、要坚持发展不动摇。坚持发展，就是对全队及全局已经明确的发展战略、目标任务、决策部署等重大问题，必须坚持正确的思路一以贯之、有效的举措一抓到底。

(3)、要坚实奋进不懈怠。坚实奋进，就是要做到精神不懈怠，步伐更坚毅，斗志更旺盛。当前，全局正处于发展和改革的关键阶段，我们要始终保持昂扬向上的精神状态、积极进取的旺盛斗志，以时不我待、只争朝夕的紧迫感，全力推进经济又好又快发展。

一是要服务大局。产业快速发展是全队及全局职工的共同事业，我们每个人、每个单位都是发展的主体，都要在发展大局中找准自己的位置，为发展群策群力。

二是要紧张快干。当前，一年时间又快过半，我们的工作也要进入半年冲刺阶段，改革发展的任务异常艰巨，必须高效、快速推进各项工作，坚决杜绝思路慢半拍、说话留半句、工作慢半步，推推动动，不推不动，甚至推也不动的现象。我们这些党员干部尤其是领导干部，都要时刻冲在前面、攻坚克难，当旗手、作表率、树标杆，只有这样，才能更好地推动单位的发展。

三是要狠抓落实。“喊破嗓子不如甩开膀子”，事业要靠干，工作要靠抓落实。广大党员干部不能当“旁观者”，领导干部不能当“甩手掌柜”。要把“谋”与“干”融为一体，重实干、重操作、重实效，使各项工作一级比一级具体、一级比一级实在，以具体求深入，以落实求实效。要坚决克服说而不做、决而不行、行而不快、抓而不紧的现象，对决定了的事，要不等不拖，全力以赴尽快落实;对需要协调的事情，要强化责任，通力配合;对部署的任务，要雷厉风行，想方设法完成。

4、学习贯彻党章，要遵守党章

认真学习党章、严格遵守党章，是全党同志的必修课，也是“两学一做”学习教育的起点和基础。

作为一名党员领导干部我必须做到:凡是党章规定党员必须做到的，要首先做到;凡是党章规定党员不能做的，要带头不做。

严格按照党章规定的党员领导干部必须具备的六项基本条件，提高自身素质和能力，经常检查和弥补自身不足。特别是要在坚定理想信念、坚持实事求是、推动科学发展、密切联系群众、加强道德修养、严守党的纪律等方面为广大党员作出表率。

严格执行党章关于党内政治生活的各项规定，敢于坚持原则，勇于开展批评和自我批评，带头弘扬正气、抵制歪风邪气。

坚持党的群众路线，从群众中来、到群众中去，深入基层调查研究，亲近群众，联系群众，服务群众。

最后，我想借清代诗人画家郑板桥的一首《竹石》来勉励自己。

咬定青山不放松，立根原在破岩中。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

努力做到像诗中描写的岩竹一样，任尔东西南北风，永葆本色不放松，以学习贯彻党章为指引，始终保持共产党人的先进性和纯洁性。

我的性格总体属于乐观开朗型，遇事比较想得开，比较会随遇而安。总体能控制自己的情绪，大致能做到忍无可忍时重新再忍。

平时乐于与人交往，不过慢慢年纪渐长，觉得三五朋友也够了，一个人也没有很多精力去照顾别人的。不仅能接受自我，也能接受他人，认可别人存在的重要性和作用。为人处事会为他人着想，人际关系协调和谐，能和集体融为一体，有很强的适应能力和较充足的安全感。

我热爱生活，乐于工作。平时在教学中，遵从“亲其师，信其道”的孔夫子名言。也理解伟大的思想家泰戈尔曾经说过的话：“不是铁器的锤打，而是水的载歌载舞，使粗糙的石块变成美丽的鹅卵石。”教育正是水的载歌载舞，轻柔、舒适而又不露痕迹。真正的教育存在于人与人心灵距离最短的时刻，存在于无言的感动之中。水的载歌载舞是一种保护，保护孩子的自尊心，保护孩子内心的自由，保护孩子的创造性，保护孩子的好奇心。  我能协调与控制情绪，心境良好。懂得如何去消除消极情绪，能勇敢地面对挫折，自尊自重。

总的说来，我能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，能够自由、适度地表达、展现自己个性。

“两学一做”，基础在学。民政厅“两学一做”学习教育，把集中学习与个人自学结合起来，以厅党组中心组学习为龙头，以“三会一课”等党的组织生活为基本形式，以落实党员日常教育管理为基本依托，采取专题辅导、集中学习、专题讨论等形式组织学习，掀起了学党章党规、学系列讲话的热潮，为深入开展“两学一做”学习教育奠定坚实的思想基础。

一、抓好中心组示范引领学。厅党组中心组做到“三个带头”，一是带头学。厅党组成员带头把自己摆进去，每周集中学习一次，每天自学时间不少于1小时，确保领导干部认识高一层、学习深一步、实践先一着，更好的指导实际工作。二是带头研讨。围绕“贯彻落实习近平总书记就学习毛泽东同志《党委会的工作方法》作出的重要批示，加强党组领导班子建设”开展了专题讨论，凝聚了共识，促进了班子的交流、团结、合作。三是带头抓落实。把“两学一做”学习教育列入重要议事日程，坚持集中精力抓学习推动、抓研讨组织、抓检查调研、抓工作落实，确保学习教育和民政中心工作齐头并进。

二、抓好集中学习和自学。厅系统各党支部把党员个人自学与集中学习结合起来，把学党章党规、学系列讲话贯穿始终，在全面学、系统学、深入学上下功夫。每周五下午党日活动，利用2个小时的时间组织支部集中学习。同时重点强化党员自学，充分利用业余时间，根据业务工作需要，列出自学篇目。坚持读原著、学原文、悟原理，加深对党章党规的理解，深刻领悟系列讲话的基本精神和实践要求，进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，切实统一思想，提高认识。

三、抓好学习讨论。各党支部结合每个党日学习内容，围绕“如何尊崇党章、遵守党规、做合格党员”、“如何把握新形势下党员的职责使命”、“学党章党规、学系列讲话，做‘四强’‘三力’好干部”组织学习讨论。交流讨论紧密结合党员思想作风实际，采取逐人发言、集体交流等形式，组织全体党员谈学习做法、讲学习体会、亮存在不足。并要求党员结合学习、讨论做好笔记，撰写心得体会。把讨论贯穿学习教育的全过程，真正提高认识，找到差距，明确努力方向。

一个小学生的世界活泼泼地呈现在我面前。作者通过一件件平凡、细微的事情，娓娓地记叙师生之情、父子之爱、朋友之谊，展现出人们的善良与纯洁，讴歌爱祖国、爱社会的精神。

此书并不刻意讲究修辞与结构，语言也异常朴实、流畅，但它饱含了对社会中下层艰辛度日人民的关爱，对普通人纯真心灵的热忱赞颂，它洋溢着博大的人道精神和温馨的人性之美，使此书于细微处见真情，平凡中寓崇高;我阅毕全书，激荡于胸怀的感情与波澜久久难以平静。不妨说，作者用爱的钥匙，打开了我的心扉。

我读完全书，觉得《感恩》这篇文章最感人;读完全文，我学到了许多。

全文语言巧妙，值得我去体会学习;更为我的语言积累下了丰富的底蕴——为我今后的语言道路铺了一块台阶。

本文教会了我感恩父母，感恩老师。老师其实是恨铁不成钢。老师是神圣的，因为他把自己的一生都奉献给了孩子，他是启发你的心灵，培养你的智慧的人，他在你的一生中差不多和你的父母一样重要。老师是亿万儿童心灵的智慧之父，他们得到极其微薄的报酬，却在培养未来一代的优秀国民而辛勤劳动着。永远要爱自己的老师，永远要以尊敬的口吻来称呼“老师”这两个字，因为世界上除了父母亲之外，“老师”就是人与人之间最崇高、最亲切的称呼了。

全文阅毕，我像刚吃饱饭一样;此文沐浴了我的心灵，进化了我的灵魂。爱是阳光和雨露使我的人格更完整。

读完全书，我获得了精神食粮的满足。我体会到了人生哲学，收获了感恩的心，关爱他人，无私为他人奉献……

《爱的教育》交给了我做人的基本人伦常识与做人的基本道德品质

《爱的教育》整个文学创作的人道主义、博爱精神，流光溢彩，意蕴深远，使此书超越了时空，获得了普遍的、永恒的价值。

怀揣的兴奋又新奇的心情，我们加入到运行一值这个"大家庭"中开始第一天的运行工作。能够加入到运行一值这个“大家庭”，我感到特别的开心，也希望自己能够努力学习，尽早的贡献自己的力量。在完成值里的安全教育知识考试后，章万青值长安排柳金伟师傅在生产会议室给我们新员工开展岗位前安全教育知识的第一课：“安全生产班组培训”。

这次培训通过座谈会的形式，柳金伟师傅跟我们讲述了企业的安全生产法规、电力安全工作规程(电气和热力部分)、重大危险源辨识、安全考核奖惩与自我防护等等。重点给我们讲述了两票三制，并且结合相关的安全事故让我们明白两票三制的重要性。通过这次培训让我们新员工结合以前学到的安全教育知识，树立起良好的自身安全防护意识，加强了自身的安全技能，为今后的工作筑起安全的壁垒。之后柳金伟师傅给我大致介绍了值内的情况，告诉我们文明生产的要求，鼓励我们在走上生产岗位后，要将安全生产放在第一位，告诫我们不要粗心马虎，要从现在开始养成良好的操作习惯，做到规范操作，杜绝一切违章操作。同时也告诉我们第一趁着自己年轻，平时多花时间和精力发奋学习，遇到不会的问题要不耻下问，多向值里面的老师们请教，并且要学习与实践相结合，不断提升自我的业务技能。第二养成终身受益的学习习惯，做到自主学习、自我成才。

最后，在听完柳师傅的发言之后，我们感谢柳师傅给我们的宝贵建议，表示我们一定会在今后的工作中，树立安全第一的生产理念，刻苦学习专业知识，提升自己的业务技能，尽早的融入到一值的大家庭，为班组，为玉电发光发热。

从应试教育向素质教育的转变道路艰难，需要耐心和科学的方法，不断总结经验，结合中国的国情才能获得良好的教育效果。一个多月的培训时间，虽然没有专门的当场示范，但效果更为明显。

没有得到这次培训之间，我也有很多的经验想同大家分享，无奈找不到适合的渠道。而且自己在教学中的经验零散也缺乏系统性。这次的培训刚好弥补了这一难以改变的缺陷。一方面是名师的讲解和引导，一方面是个人的工作经验和体会，二者相互的融合，让自己的教学经验有了质的提高。我明白，教师作为一份奉献的行业，更需要从每个方面、不同角度持续的要求自己，提高自己。这是对自己教学的要求，也是作为一个职业者应有的素养。

接下来说说我学到的一些教学感受吧。

教师的素质，尤其是做人的标准，这是教师教学的根本。通过网络老师的教导还有个人的学习生活经验来看，没有好的自我修养，特别是作为教师的个人严格要求，要想进一步做出成绩是不可想象的。好的人品和师德必然将孩子的学习当做自己的事情来看待和付出，因此在日常的工作中必然百倍努力，设法克服教学中遇到的问题，解决疑难瓶颈。如何去提高教师的做人修养，重要的一点是爱。爱学生就会在乎学生学不学的好，生活、情绪、方法、成绩有没有得到提高，会注意学生出现的问题到底是如何产生的。每个有爱心的老师，会将学生学习工作中的所有细节纳入到个人的教学过程中，并会采取一切良好的，帮助学生的手段达到教学立人的目的。爱，便是教学的出发点，也是归宿点。

管理与教学同行。没有好的管理，没有实际的教学经验和管理纪律，便难以建立有效的学习模式，也得不到符合实际的成绩。教学的知识的灌输，是人格的培养，是能力的训练，是情感的塑造，是爱的传递。教学管理是保证这些内容有效实现的手段和方法。初中的孩子情歌叛逆和复杂，也经历了单身家庭的孤独和无奈，更受到了电子产品网络媒体的冲击。如何在这样的情况下得到好的教学成果，需要教师改变传统的想法，打破固定的教学模式，按照当下孩子的天性来进行教育。国外的教育和各种教学理论的学习，为我们更好的实践教学管理，提供了更多的思路和方法。自然，很多的问题不见非得靠教育理论的实践才能实现，因为特殊的情况需要特殊的解决，不过，教育理论的学习，为我们提供了更多的参考和借鉴价值，尤其是对教师工作中的备课、听课、教育环节，提供了许多好的意见和方法。认真做好教学，严格严肃的研究教学理论，实践教学设想，总结教学经验，管理学生贯穿在教学的每个环节，深入到学生生活的每个场所和方方面面，从细节和细微处了解学生的一举一动，尊重学生的创造性和灵活性，激发学生的兴趣和活力，引导学生依据天性来达到学习知识和管理自我的目的，这才是教学和管理的本质。

理论和实践通行，这句不是废话。从教学的角度讲，让学生明白学习的意义和价值，并能够根据学习的目的和价值来安排学习内容，掌握学习方法，显得特别重要。要让学生感受到应用知识的快乐和成就感，这能够为学生更好的开展学习提供更多的动力和激情。最好的学习不是强迫，而是引导，最好的学习不是学无所用，而是学有所用。在知识的获取和实践的成果中取得人生的价值，体会学习的快乐，这也是教学的目的之一。

让个人的专业知识同概括的理论教育相结合，在具体的操作中，达到教育理论的有效运用，并能在实践教学的过程中，得到创造性的发挥。

最后我想说的是，培训的过程就是一次心灵洗礼的过程，在各位专家老师的教授下，接借助于网络强大的优势，让我们的学习取得了应有的效果。感谢各位老师和服务人员，希望今后这样的培训能不断开展，让忙碌于教学和生活的老师，在专业和教学方面，能得到更多成长的机会。

打赢精准扶贫这场攻坚战，既要用实干苦干攻城拔寨，又要警惕扶贫工作领域的违法乱纪行为扰乱军心、影响民心。这次全省领导干部会议重申：要严惩扶贫工作领域的违法乱纪行为。这是严正宣示，也是善意提醒。

当前，脱贫攻坚棋至中盘，扶贫方式、扶贫的内涵、外延都发生了新变化。比如，扶贫领域既有基础设施改造项目，也有市场化的产业扶贫;既有帮贫解困的资金发放，又有教育、医疗、危房改造等方面的资金投入;扶贫资金、扶贫物资也由过去的单一财政拨付，转变为现在的多方来源，而且涉及的资金、项目多在基层。这些复杂情况，给扶贫资金、物资监管等带来了新的难度。面对财政资金、公共资源给扶贫领域带来的巨额投入，一些贪腐分子打起了歪主意。

从近来我省严肃查处的扶贫领域违法违纪案件来看，贪污挪用、虚报冒领、截留私分、优亲厚友、挥霍浪费扶贫资金等问题，在有的地方不同程度地存在，个别地方甚至发生围标串标、偷工减料、套取政府资金的情况。这类违法乱纪事件，虽属个案，但破坏了党群干群关系，抹黑了党和政府的形象，侵蚀党的执政根基，影响十分恶劣，群众极为痛恨。因此，要坚决做到发现一起，处理一起，严肃问责，以儆效尤。

制度管人管事，管根本、管长远。必须建立健全相关制度，对扶贫重点项目实行拉网式排查，坚决堵塞漏洞，不给贪腐之徒以可乘之机;要出台财政专项扶贫资金管理办法，规范专项扶贫资金使用管理，改革报账方式，提高资金使用效率;健全完善公示公开制度，用制度的阳光令群众身边的贪腐无处可藏;还要强化对“雁过拔毛式”腐败问题的专项整治，对贪污、侵占、挪用扶贫资金行为“零容忍”，全面推行“互联网+监督”平台建设，防止违法乱纪于未然。

扶贫工作讲求的是“绣花功夫”，扶贫投入同样要精打细算，防止使用过程中的“跑冒滴漏”，防止别有用心者的“围猎”，保证让有限的资金真正用在刀刃上。

“手莫伸，伸手必被捉”。扶贫资金是贫困群众的“救命钱”，在扶贫资金上打歪主意、伸黑手，将贫困群众的“救命钱”视为“唐僧肉”的行为，不但为法纪所不容，更为良知所不齿。必须竖起党纪国法的“高压线”，让苟且之徒不敢贪;用制度的篱笆管住权力，使以权谋私者不能贪。

扶贫是善举，是德政，记住对人民的庄严承诺，想一想层层立下的“军令状”，做一个有戒惧、有道德、有良心的人，这样，纵然面对金山银山，亦心如止水，两袖清风。

1.坚持领导机关、领导干部率先垂范：

要带头学习党章党规，学深悟透习近平总书记系列重要讲话精神;

要带头做合格党员、合格领导干部，自觉同特权思想和特权现象作斗争;

要践行“三严三实”要求，履职尽责、奋发有为，敢于担当、建功立业，重实干、务实功、办实事、求实效;

要严格执行中央八项规定精神，密切联系群众，切实改进作风，严格要求自己和身边工作人员，注重家庭、家教、家风，保持清正廉洁的政治本色。

2.把“两学一做”学习教育纳入党支部“三会一课”等基本制度：

坚持党员领导干部讲党课制度，各级党委(党组)书记每年至少为基层党员讲一次党课;

“三会一课”要突出政治学习和教育，突出党性锻炼，要以学习党章党规、学习习近平总书记系列重要讲话为主要内容;

推广党支部主题党日，组织党员在主题党日开展“三会一课”、交纳党费、参加服务群众等活动。利用红色教育基地等开展开放式组织生活;

党支部要制定年度“三会一课”计划并报上级党组织备案，对没有正当理由长期不参加“三会一课”的党员，要进行批评教育，促其改正;

上级党组织要对党支部执行“三会一课”情况进行指导检查，对不经常、不认真、不严肃的，要批评指正;情况严重的，要采取整顿等措施，进行组织处理。

3.层层推动工作落实：

各级党组织要：

切实履行主体责任，每年要专门研究部署，一级抓一级，层层抓落实;

作出具体工作安排，加强督促指导;

发挥“两学一做”学习教育常态化制度化的带动效应，加强基层党建工作薄弱环节，集中力量攻坚克难。

1.“两学一做”学习教育常态化制度化心得体会

2.关于两学一做常态化制度化心得体会

3.两学一做常态化制度化心得体会

4.两学一做学习教育常态化心得体会

5.浅谈两学一做学习教育常态化心得体会

6月26日是国际禁毒日，在这个特殊的日子里，呼吁大家，积极响应党和政府禁毒的号召，积极协助有关部门广泛宣传毒品的危害性，真正认清毒品的本来面目，从内心深处憎恶毒品，拒绝毒品;自觉学习、宣传禁毒的法律法规，学会运用法律武器同毒品违法犯罪作斗争，积极配合、协助公安政法机关打击惩治毒品违法犯罪。

毒品是严重危害着人类社会，是人类必须认识的敌人之一，所以我们就应该谨慎地防备它，战胜它。提高防毒意识，远离毒品，垒筑一道防毒屏障，让毒品失去成活的土壤。

第一，我们青少年一定要做到洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒品诱惑，坚决抵制毒品的侵略。

第二，我们要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。

第三，我们要多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒品的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。

第四，我们要加强学习，让知识来充实自己，以实现人生理想为方向，远离毒品。

最后，让我们永远铭记：远离毒品,珍爱生命，拥抱理想,健康成长!

1月15日，全国组织部长会议上提出：广大党员要深入学习党章党规，深入学习习近平总书记系列重要讲话，自觉用党章和党规党纪规范自己的言行，用党的理论创新成果武装头脑。因此，我们每位党员都要自觉行动起来，积极投身“两学一做”教育活动中，学党章党规，学系列讲话，真正做一个“忠诚、干净、担当”的合格党员。

思想建党是马克思主义政党建设的基本原则，是我们党的优良传统和政治优势，也是党的十八大以来管党治党的鲜明特征。中央决定，今年在全党开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育，这是继党的群众路线教育实践活动、“三严三实”和“忠诚干净担当”专题教育之后，深化党内教育的又一次重要实践，也是面向全体党员从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措。

思想是行为的先导，党员干部作风好坏，关键在于思想认识。从开展解放思想大讨论到学习实践科学发展观、创先争优活动、“四群”教育、党的群众路线教育实践活动再到“三严三实”和“忠诚干净担当”专题教育，中央这一系列部署、举措和要求无不一一体现了加强思想政治建设及强化领导干部思想建党的重要性、必要性和紧迫性。

“两学一做”基础在学，关键在做。学，就是深入学习党章党规，深入学习习近平总书记系列重要讲话。做，就是要做合格的共产党员。各级党组织要充分准备，将其作为一项重大政治任务，作为强化党员干部理论武装、思想教育的一次重大机遇抓紧抓好抓实，用实的措施、严的纪律，努力培养造就一支具有铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的党员干部队伍;党员干部要通过开展“两学一做”，做到常怀忠诚之心，自觉遵守党章，加强党性修养，坚定理想信念，做到在思想、行动上始终与党保持高度一致，在党言党、在党忧党、在党为党，自觉用中国特色社会主义理论体系武装头脑、指导实践，补足精神之钙、强化自律之基，做政治上的明白人。

我听了清华大学心理学教授 熊华堂所做的心理健康知识讲座，受益匪浅。熊教授从教师心理健康、职业倦怠等方面讲了教师要拥有阳光心态。

如今的教师与以前相比，工作量、课改压力、社会期望值等显然都增加了很多。作为新课程改革下的教师，工作繁忙，日常事物琐碎繁杂，虽不是日理万机，也足以忙得焦头烂额了。加上社会竞争机制的日益激烈，物质需求的不断上升，极容易产生焦虑、烦躁的负面情绪，甚至形成职业倦怠，悲观视之，真是苦中挣扎苦无边!如何才能每天轻松工作，愉快生活，做一个幸福的老师呢?因此，必须进行自我心理调节，塑造积极向上、知足、达观、感恩的阳光心态，也就是要让我们教师们建立积极的价值观，获得健康的人生，获得强劲的影响力。我们的内心如果是一团火，就能释放光和热，我们的内心如果是一团冰，就是融化了还是零度。要想温暖别人，我们的内心先要有热，要想照亮别人，请先照亮自己，要想照亮自己，首先要照亮自己的内心，怎样照亮内心?点燃一盏灯，塑造阳光心态。只有良好的心态才能很好地影响学生，影响家长，最后影响社会;才能真正成为一个快乐幸福的教师!我们要把工作当作一种享受，充分体验自己的职业幸福感。对于教师的工作，乐观对之，必将是苦中有乐苦亦甜!

我们教师应该学会用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。 用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞;如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

所以通过学习这一讲座使我们教师认识到作为阳光教师面对孩子要有阳光般灿烂的笑脸;面对同事要有阳光般温暖的态度;面对家长要有阳光般真诚的交流;面对教育要有阳光般平和的心态;面对教研要有阳光般积极的热情;面对发展要有阳光般不息的能量。在今后的工作中，教师们将按照阳光教师的标准去要求自己，塑造阳光的心态，争做阳光教师，热情地学习，快乐地生活，幸福地工作，去缔造阳光生活，走向阳光未来。

班主任心理健康教育心得体会_3

我有幸参加了全市中学心理健康教育教师暑期培训班，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的心理健康教育教学工作具有很大的帮助。本次培训我很认真地记笔记，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，特别是在这个过程中结下的深刻友谊，让我有了扬帆起航的足够信心和力量。以下就是我在这次培训活动中的一些感受和所思所想。

一、初中学校开展心理健康教育的定位及其必要性和重要性

通过本次学习，特别是在认真听取何义老师的《青少年心理发展特点与教育》后，使我对在中学开展心理健康教育的定位及其必要性和重要性有了深刻理解。中学生处在身心发展的高速期,无论是生理或心理都具有独特性、复杂性和不平衡性，心理变化快、自控能力较差。虽然,心理问题突出的表现在个别学生身上,但问题的实质告诉我们,中学生存在的心理问题是需要引起教育工作者关注的。作为教育工作者都迫切需要了解学生的心理发展状况，以便有效的解决工作中的问题。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育是一个长期性发展过程，所以对学生的心理问题不应该简单地下结论，要有科学的方法，要具有专业资格的人来实施;心理健康教育不应只是心理健康教师个人的责任，是我们大家共有的责任;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题;心理健康教育要求教师注意自身的健康，一个健康的教师才能带出健康的学生。

二、心理健康教育任重道远

我们知道一个巴掌拍不响，众志能成城。学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力：学校各育、各科要渗透心理教育;优化学校、班级文化心理环境;开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，可是现状令人堪忧。教师主动加强自身教育的重要性作为新时代的教师，就应该要有新时代的责任感与与时俱近的心态，做到博而精。

三、寓心理教育于教学活动中

课堂渗透是心理教育的主渠道，杨铮传教授《学校教师心理辅导策略》精彩讲座更透射出心理教育作为学校教育中不可忽视的一面。学校可以通过心理咨询等途径向全体学生宣传心理健康知识和常见心理问题的分析与对策。作为一名体育教育教学工作者，我认为，在体育教育教学中，我们应积极营造宽松和谐的课堂心理氛围，以人为本，充分挖掘利用教材中蕴含的心理健康教育的因素，找准肢体训练与心理健康培养的结合点，做到教书育人的完美统一。体育新课程教学中所选用的教材大多数都蕴涵着一定健康教育内容，我们要善于结合教材内容，努力营造良好的课堂心理氛围，对学生进行引导，将品德教育寓于教学当中，缩短教学中人与人、人与文本的距离，丰富与活跃学生思想，开放心灵空间，同时，我们就要经常站在学生的角度去想想他们在学习中可能存在的困难，哪种教学方法更能被他们所接受，尽量尊重学生的想法，努力缩短师生之间的心理距离，建立平等、民主、合作的师生关系，使他们产生一种自觉进取的健康心态，个性品质也会得到很好的发展。通过在体育健康教育教学中渗透心理健康教育，让我们的学生在快乐的活动空间中健康成长，健全身体素质，培养学生的自尊、自强和自信心，形成良好的心理素质，无疑是为学生的未来发展奠定重要的基础。

当然，课堂上的素质教育是方方面面的，应该寓心理教育于体育健康教育教学活动中，实现“潜移默化、润物细无声”的效果，使学生的心理健康水平不知不觉中得到进一步提高。让我们刻苦钻研，大胆实践，认真总结交流吧!

怀着一颗无比激动的心情，我准时收看了山东教育电视台《开学第一课》特别节目。

在新型肺炎疫情肆虐下，白衣天使们“以我所学，尽我全力”，与时间赛跑，与死神抢人，我们称他们为“最美逆行者”。他们不是不害怕，但医者使命和责任感让他们义无反顾地选择了逆行向前;他们不是不想家，但为了万家安宁，他们必须守在疫情第一线。曹叔叔和他的战友们抗疫38天，穿着防护服，工作累到吐，胃里的东西反到口腔，几次都咽了下去，不敢吐，面对病毒，他们扛起的是沉甸甸的责任。

美丽坚守着，为人民服务，舍小家为大家，万家灯火的背后，是他们默默的守护;美丽保障者，物资是粮草，是武器，他们不分昼夜，加班加点赶制医用防护用品，为前线医生制造铠甲;美丽志愿者，服务大众，他们总是热血沸腾，风雨同舟，大爱无疆;美丽教育者，笔下写出的是知识，肩头扛起的是责任。他们是不可缺少的重要组成，有了他们，才加快了抗疫的步伐。

作为学生的我，要学习武汉女孩儿，即使隔离在放舱医院，也埋头苦读备战高考;要学习四川山区学生，跑到山顶寻找信号上网听课。我的学习条件比他们优越很多，特殊时期，宅在家里，一定要学会自我管理，规律作息，适应新的学习方式，好好学习，用知识武装自己的头脑，成为对国家对社会有用的人。

查看了关于素质教育的系列材料，深受教育和启发，对实施素质教育的重要性、紧迫性有了更深一层的理解和认识，总结起来有以下几点心得体会：

一、实施素质教育，教师必须具备良好的素质。

教师是学生教育的启蒙者，是知识的传播者，又是思想行为的引路人。老师的言行、举止对学生的一生有潜移默化的影响。因此教师要确立自己“为人师表”的模范形象，用端庄的仪表、大方得体的举动，和蔼和亲的态度、平易近人的作风去感化学生，使教师成为学生行为的表率和学习的楷模。孩子离开父母，离开幼儿园到校园学习，生活环境及周围的事物都与幼儿园有不少的变化，比幼儿园环境严肃多了，给学生的感觉陌生了，对他们的情感发起一轮波动。他们很自然地把感情、期望、爱的要求转移到老师身上。渴望老师象妈妈那样给他们充足的爱。因此，教师应该把自己全部的爱无私地倾注给学生，视他们为自己的亲骨肉，满腔热情地关怀、全面地照顾、耐心地教育、细致地疏导，使他们在德、智、体、美、劳等方面都全面发展。

德为师之本，具备良好的师德是对教师的最基本要求。现代教育日新月异，教育在不断地发展，所以教师的师德会对学生人格有很大的影响，教师对学生的品德感染仍无可替代。这就要求教师有“掏出一颗心来，不带走半根草去”的无私奉献精神。只有具备了这样的师德，才能通过自身的言传身教灌输知识给学生，为学生营造一个健康、活泼、向上的学习氛围，使学生学会做人，学会做事，学会生活，从而“严标准，高质量”地完成教书育人的职责和任务，达到提高全中华民族思想道德素质和科学文化素质的目的。热爱党的教育事业，热爱教育工作，忠于职守。这是一个教师必备的条件。一个职业道德优秀的教师，绝对不是一个见异思迁，缺乏敬业精神的人。一定是拥有高尚的敬业、进取精神、能够为人师表的人。在教学中更要象慈母般热爱学生，建立良好的师生关系，言传身教，把深厚的感情倾注到接受教育的学生身上。

实施素质教育，要求教师首先提高自身的业务素质。教师必须有较高的业务素质，彻底转变教育观念，改变陈旧的方式方法，按照素质教育的要求，重新去把握大纲，深钻新教材，探究新方法组织教学;刻苦学习，深入研究，要理论联系实际。细心地观察学生的各项游戏活动，规律，熟悉学生的心理特点，了解学生的爱好和兴趣，综合分析、比较，同时借鉴别人的成功经验，再进行筛选，制订一套适用于本校、本班实际的素质教学方案，有目的、有步骤地在教学活动中加以实施，这样素质教育才能收到事半功倍的爱，就没有真正的教育。因为“教育儿童的事业是要求对儿童有伟大的爱抚的事业。”抱着“俯首甘为孺子牛”的精神去教导、训练学生，使他们将来成为有用的人，责任是何等艰巨。作为教师还要精通自己所教学科。有丰富的知识，掌握一定的技能技巧。吸收最新的信息，充实教学内容，适应新时代素质教育的需求，把握时代脉搏，在素质教育中扩充学生的知识面，引导和诱发学生的学习兴趣，培养他们逐步掌握多方面的技巧、技能。

二、实施素质教育，关键要落实在课堂教学中

首先，要有明确的体现素质教育思想和观念的教学目标。教学目标不仅规定了教学的方向，而且具有调控教学过程的功能。无论什么样的教育，都要依靠目标的达成来实现。素质教育要求面向全体学生，全面提高学生的素质，因此必须将其中的爱国主义教育、思想品德教育，意志、情感、习惯、行为教育等，都写进教学目标，使之有机渗透在每一个教学环节，融于学生认知结构之中。

其次，要优化课堂教学结构。素质化的教学目标要求优化的课堂教学结构为之服务。传统的课堂教学以教师为主，以教材为主，封闭沉闷，教师的主导作用和学生的主体作用发挥不出来。这种带有浓厚应试色彩的课堂结构，严重阻碍了学生个性和创造性的发展。一是要激发学习兴趣。学生的学习兴趣是学生完成学习任务的心理前提，如果没有学习兴趣，必定抑制学习过程中的思维活动，更谈不上学习的自觉性和主动性，所以要引导学生提高兴趣，并通过努力去争取成功。二是要创设情趣，提高课堂的趣味性。数学内容的枯燥无趣是学生厌学的重要原因之一。为了使课堂富有情趣，可结合数学内容，适当引入一些相关史实、数学故事、生活中的数学案例等。三是要引导探索，加强学生的参与性。数学知识原是来自于生活，来自于实践，但数学知识从生活实践中脱离出来，往往就只成为训练思维的手段。如何引导学生通过实例和模型来学习数学知识，让学生在实践中来体验知识的形成过程、建构知识体系，这是教师要做好的工作。通过设计一些活动课，有计划、有组织地引导学生探究，深深吸引学生去解决所提出的实际问题。这样就能让学生置身于知识的形成发展过程之中，通过探索来激励学生的求知欲。四是要激励教育，培养学生健康的情感。教学中教师要鼓励学生的每一次成功，哪怕是微小的成功，积累点滴成功，学生会情不自禁感到愉快，增强信心，所以教师平时要多给学生创造成功的机会，诸如课堂提问、数学游戏、数学作品展示、数学竞赛等，当学生在学习中碰到困难和挫折时，教师应帮助学生正视挫折，具体分析、找出方法，避免因压抑而动摇信心，培养他们坚强的意志。

第三，要抓好差生工作。素质教育与应试教育的主要区别之一就在于是否面向全体学生。应试教育只面向少数尖子学生，把“差生”排斥在群体之外，使他们的身心受到严重摧残，极大地影响了我国国民的整体素质。为此，应树立每一个学生都能成才的观念，在课堂教学中，要相信每一个学生都能教好，对于差生，要满怀爱心，重点辅导，并发动学习好的同学帮助差生，最终使全体学生共同提高。

三、作为数学教师，我将在数学教学中落实素质教育，促进学生个性发展

在数学教学中培养学生的良好个性，通过各种渠道，抓住契机，把握好数学教学与学生个性之间的联系，发挥数学教学的功能，从而形成学生的良好的个性品质

一是及时肯定，培养学生的自信心。老师都喜欢聪明的学生，但任何班中都有几个"怕学数学、学不好数学"的孩子，我将及时帮助他们消除失望的心理，树立学好数学的信心。 对他们适当降低要求，加强个别辅导。对不同层次的学生提出不同层次的要求，采用正面激励的方法。当学生在自己的作业本上看到大大的"优"，或得到简短的批注"方法好"、"计算巧妙"等，品尝到自己的学习成果，体会到成功的欢乐，喜悦的心情溢于言表。在评价时教师更多的强调学生自身的纵向比较，只要他做出努力，有一点出众的表现，就能获得教师的赞赏和表现机会，即使水平在一般以下，仍然加以肯定。苏霍姆林斯基曾经说过"如果儿童不仅仅知道而且体会到教师和集体对他们的优点既注意到了，又很赞赏的话，那么，他就会尽一切努力变得更好"。同时，引导学生在自我评价得时候，既要看到进步的一面，又找到自己的不足，努力长善救失，扬长避短。学生对自己的数学进行正确的评价，能增强学好数学的自信，从而提高学习的效率。

二是引导参与，培养学生的自主性和创造性。学生是教育的对象，更是学习的主人，他们是认识和改造世界的主体，我将着力于增强学生学习的主体意识，变"跟我学"到"我要学"，以主人的姿态投入训练。数学教学中，建立自主学习活动教学结构，正确引导，巧妙疏导，积极投入学习的全过程。在学习过程中，获得成功的快乐。在教学中教师要不断激发学生的自主性，在思考问题的角度等方面放权让学生独立自主。学生的目标明确了，参与度深了，有充分的机会表现展示自己的学习能力。是学习数学逐步成为学生自我支配，自我调节和自我控制的活动过程。这种独立探索的成功提议，正是儿童个性自主性的强大支点。

三是克服困难，磨练学生的坚毅性。坚毅性是学好知识必备的良好个性品质。尤其学好数学单评动机、兴趣，情感是不够的，必须具有遇到困难挫折不灰心，一旦确立一个目标，能坚持不懈地做下去的意志。在教学中，要培养学生学习的恒心。学生在学习中能持之以恒，坚持到底，就表现出他有坚毅性：反之，学习中有始无终，半途而废，知难而退就表现出缺乏毅力的品质。"学贵有恒"，学习一定要有恒心。有的成功就自满，有的失败就灰心，有的出现"冷热病"等，这些都是学生学习意志薄弱的表现，我将引起足够的重视。

四是形成习惯，培养学生的责任性。现代数学论的研究表明，学生的学习效果与学习活动中的情感、意志等非智力因素密切相关，很大程度上取决于个体的努力态度，学习习惯等，尤其对个体的终身来说，强烈的责任感是取得成就的重要条件。责任性是一个人做人做事的根本条件，没有这个基本点，任何事都干不成，干不好。责任性的培养必须从培养良好的学习习惯入手。在教学中，我将引导学生以极其认真的态度全身心的投入。在全过程中，每个环节都踏踏实实、一丝不苟。逐渐学生养成了自觉、主动、认真得学习习惯，责任感得良好个性品质也在其中逐渐得形成。

总之，经过一个假期的学习，个人感觉又有了新的提高，下步将倾尽所学，在新的学期把素质教育的理念贯穿与教学的全过程，切实做到学有所用。

沙湾县坚持把“两学一做”学习教育作为党建工作的龙头任务，超前谋划，主动作为，创新开展“六个一”活动为学习教育扎实开展奠定了坚实基础。

党课上起来。开展“党组织书记上一次党课”活动，各级党组织严格落实“三会一课”制度，全县465个党组织书记先后上党课百余场次。创新推行“3+党课”模式，即“支部+党课”，党组织书记带头上党课，通过学原著，读原文，悟原理，武装头脑、明确方向。“互联网+党课”，利用微信公平台、网站、微博等新媒体，向广大党员推送“微党课”，不断丰富拓展党课的内容和形式，切实增强党课的吸引力和感染力。“面对面+党课”，采取党组织书记入户讲党课、田间地头讲党课、“大喇叭”讲党课等形式，推动学习教育深入开展。

心得写出来。开展“撰写一次心得体会”活动，全体党员干部通过学习撰写心得体会，并制作心得体会展板、照片墙，谈启发、谈感受，增强学习教育实效。创新撰写形式，广泛开展“手抄党章”、每日“一句话心得”、“党课便笺”互赠活动，通过每天在纸上、黑板上抄写以及互赠便笺，对党的纲领理解不断加深，理想信念进一步坚定，党性觉悟进一步提高。制作展板、照片墙15块，党员干部互赠便笺百余条。

专家请进来。开展“邀请专家学者作一次辅导”活动，积极利用县委党校教师、专家学者等各类资源，采取外聘名师讲学、骨干教师领学等形式，推动党的各项理论向纵深推进。县委组织部、纪委就《党章》《准则》《条例》等进行全方位、多角度解读，通过列举案例、结合工作实际，切实增强了广大党员干部的政治意识、大局意识、规矩意识，警示广大党员干部牢固树立党章党规党纪意识，不断提高思想觉悟。

模范学起来。开展“邀请先进人物作一次报告”活动，各级党组织邀请优秀共产党员、英雄模范等，到基层作报告。充分发挥“草根”宣讲队伍、“访惠聚”工作队，“第一书记”的作用，采取基层党员群众通俗易懂、喜闻乐见的方式，用身边人讲身边事，宣讲先进人物事迹，发挥榜样力量。广泛开展“点赞优秀党员”活动，掀起向优秀共产党员学习的热潮，增强广大党员干部的看齐意识，进一步推动学习教育进村入户、入脑入心。

影片播出来。开展“看一部警示教育片”活动，让反腐倡廉警示教育专题片成为大片，创造高“票房”。各乡镇(场)党委班子成员深入到联系点乡(社区)与居民党员、“访惠聚”工作队成员一同观看警示教育片。各级党员干部通过“家庭影院看”，“专题会议看”，“互联网随时看”，确保每一位党员干部都参与到活动中，切实加大党风廉政教育力度，进一步增强党员干部的廉洁自律意识和拒腐防变能力。

想法说出来。开展“党员干部大讨论”活动，分层次开展“大讨论”， 组织党员干部带着问题深入基层一线进行调研，召开座谈会、交流会等，“对准照镜”深度剖析自身存在的问题，联系实际展开讨论。在党建网、微信平台等开通留言板功能，通过留言板互动开展网上大讨论。各党委(党组)书记通过工作时间与业余时间相结合、大讨论活动与谈心谈话相结合、普遍讨论与重点讨论相结合等方式，与党员干部进行广泛交流讨论，进一步强调要求、传导压力。各基层党支部班子成员采取电话讨论、上门讨论、集体讨论等多种形式，在全体党员中开展大讨论，帮助对标找差、立行立改，并明确1名针对流动党员、离退休党员、行动不便党员的学习教育联络员。

说起教育孩子，每位家长都会有一套自己的教育方法和经验。其实，我和许多家长一样，也是在教育孩子的过程中摸索着，学习着。我的女儿孟新冉今年九岁，上小学三年级，她不是很出色，却也有我们值得骄傲的地方。虽然我们的教育谈不上成功，但是孩子从一个嗷嗷待哺的婴儿长成一个略懂人事的小学生，这过程的确是凝聚着我们做父母的一番心血啊!当然，这其中也有不少的困惑。下面我就对我家庭教育谈点个人的心得体会，希望不到之处，大家给予批评指正：

首先，给孩子创造良好的学习环境和氛围。我以前是个电视迷，自从女儿上了小学 以后，放学回家的时候，我从来不看电视，她写字学习，我除了做家务就读书看报。虽然有些家长认为没有这个必要，但是我还是一直坚持到现在，因为我觉得孩子毕竟还小，自控能力较差。其实，在我们小的时候也有过这样的经历，家长在看电视的时候，我们是无法安心学习的。所以一定要给孩子创造一个良好的学习环境。

接着，家长以身作则做孩子学习的榜样。我认为教育孩子不能只说大道理，一定要自己先做到，不然这种教育只不过是金玉其外，败絮其中的教育，是丝毫起不了作用的。我女儿的学习效率不是很高，所以她经常比别人花的学习时间长，却没有别人的学习效率高。为此，我也没少和她沟通找原因，但是，一直成效不大。因为我现在正在考驾照，为了尽快拿到驾照，我在领到书后的第三天提前进行理论考试，并且成绩优秀。女儿很纳闷，就问我：妈妈，您平时上班，只有晚上短短的时间学习，为什么这么快就能通过考试?我一想，何不借此机会解开她的疑问，让她明白怎样能提高学习效率呢!接着，我就把我这几晚的学习心得仔细的告诉她，做任何事情，不完全是花的时间越多效果越好，其中更应该注意的是有没有用心，学习同样是这样，要用最短的时间把学习的内容 “吃”透，这样才能达到事半功倍的效果。虽然她似懂非懂，但是从她专注的眼神和仔细的聆听中，我发现了她渴望提高学习效率的心情和决心。

其次，善于发现孩子的长处，培养孩子的兴趣。每一个孩子都有自己的兴趣爱好，家长要及早发现并注重培养。我是一个很爱音乐的母亲，在女儿成长的路上，音乐一直陪伴着我们。在她很小的时候就喜欢跟着音乐一起唱歌，上幼儿园的时候，还经常领舞、领操。随着年龄的增长，我发现她具有与众不同的音乐天赋，在得到几位声乐老师的认可以后，我便更加坚定了让她学习声乐的信心，最主要的是女儿在学习声乐的过程中找到了更多的自信与快乐!有些家长不和孩子商量，就报了很多的兴趣班、补习班，完全不考虑孩子的感受，结果浪费了金钱，浪费了时间，到最后适得其反。

另外，不要用考试的分数来判断孩子能力。作为家长不要整天盯着孩子的分数，做孩子分数的晴雨表。孩子得了高分就心花怒放，考了低分就心灰意冷，使得孩子精神紧张，害怕考试。只要孩子平时进行计划学习，每周总结，不会的家长再重点讲解、练习，就不要太在意结果，其实过程是最重要的。作为孩子，他(她)们也希望自己是最棒的，然而不可能每个人都是第一名。家长要从自己身上找原因，因为天下没有教不会的孩子，只有不会教的父母，所以我相信：付出总是有回报的!我和女儿还有自己的座右铭，那就是努力+坚持=成功!

最后，非常感谢学校及老师给我们提供了一个共同交流的平台。请允许我代表所有家长，向为孩子健康成长付出辛勤劳动的老师们表示衷心的感谢，也希望孩子们都有一个健康快乐的童年。

幸福可以提升，也可以学习。积极心理学让我更加明白幸福是什么!

1、幸福是一种主观体验。

奥运会银牌得主和铜牌得主相比谁最幸福，在我们外人看来，肯定是银牌的主要幸福得多，然而实验证明：无论是在领奖台上还是在赛后，铜牌得主的幸福感指数都要比银牌得主高。那究竟是为什么呢?因为奥运会银牌得主与金牌得主比，而铜牌得主与第四名相比，所以，银牌得主的满意度幸福感比较低。

2、幸福需要经常“晒太阳”。

有人说幸福是自己内心的感受，只要自己知道就可以了。其实不然，经常把自己的幸福，说出来，晒出来。积极心理学研究表明，幸福是一种信念，主动晒幸福可以减轻压力，“晒”幸福也可以提升自信。在现实生活中，有分寸地把自己私人方面的信息显示给他人，让别人最大限度地了解自己，本身是一种自信的表现。心里的秘密越多，压力越大，幸福感也就越差，总是担心自己的秘密被他人知晓，长期下去心理会处于亚健康状态。所以人们在不停地寻求着宣泄的途径，把秘密以某种方式说出来，也是对压力的一种释放。因此主动晒幸福可以减轻压力，也可以提升自信。

3、幸福需要留住。

幸福的时光需要保留，但若干年后，当时的一张照片、一个小纪念品，甚至是当年和孩子一起折的那个纸飞机，都会成为我们打开我们幸福的闸门。所以，我们不要忽略那些生活中的那些小仪式，多拍幸福照、举行高兴的仪式、记录开心故事，保持快乐，让幸福定义住。

4、小小慈善可以带来大大的幸福。

记得前两天去KFC花17元买了一个汉堡和一杯可乐，20元钱给了服务员，正在等她找我3元钱，而她却微笑着对我说：“女士，您愿意捐出您的3元钱为贫困山区的儿童吗?”当时听到她的话，我先是一愣，随后和她相视一笑，说：“我愿意”从KFC出来，手里拿着送给我的三张感谢卡，心里有一种说不出的感觉。现在我明白了，那种感觉就是幸福。这也就是积极心理学里讲的----做不特定对象的慈善行为可以提高幸福感。

近日，中共中央办公厅印发了《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育方案》，并发出通知，要求各地区各部门认真贯彻执行。(2月29日人民网)

此次面向8700万党员开展的“两学一做”，无论是学习目的、总体要求，还是学习内容、主要措施，方案都具体而明确地指出。围绕中国反腐败斗争压倒性态势正在形成的大趋势，巩固“三严三实”专题教育的成果， 此次在2016年进行全党“两学一做”的学习教育方案，可谓任重而道远。

那么，为什么要开展“两学一做”呢?首先，“两学一做”的内容是学习教育学党章党规、学系列讲话，做合格党员，这样的要求在今年两会前提出，可见我们党对自身能力、作风等方面的重视。俗话说“办好中国的事情，关键在党”，只有抓住这个“关键少数”，推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展，进而向全部干部职工推广，从党内延伸到党外，打造一派清政廉洁之风。

其次，这是历史与现实的需要。在十八届中央纪委五次全会上，习近平明确地指出：党风廉政建设和反腐败斗争形势依然严峻复杂，减少腐败存量、遏制腐败增量、重构政治生态的任务艰巨繁重。领导干部要始终保持坚强政治定力，做从严治党的清醒人、明白人、局中人，坚定不移把党风廉政建设和反腐败斗争引向深入。为了不让3年的反腐败努力功亏一篑，反腐成果付之东流，在不能腐、不想腐的效应初步显现的时刻，进一步解决党员干部的在思想、组织、作风、纪律等方面存在的问题，“两学一做”至关重要。

最后，这是党保持先进性的要求。中国共产党能够保持足够的先进性，关键的一点就是在于不断的学习再学习。习近平总书记曾强调，“每个同志都有改造自己、提高自己的职责，打扫思想灰尘、祛除不良习气、纠正错误言行永无止境，永远都是进行时。”

因此，开展“两学一做”不是现在时，而是现在进行时和将来时。俗话说“活到老，学到老”，身为一名共产党员，更应该学无止境。每一位党员，都应该借此机会，打扫思想灰尘，努力的提高自己的党性和政治素养，拧紧思想“总开关”，争做优秀的中国共产党员。

心理一定要健康

健康这个词大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什么吗?让我简短的说一下吧：

一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。

一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗?下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧u

第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。

第三，坚定的意志做事要有始有终。

第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。

第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正确的认识自己，充满自信。

千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。

杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗?这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。

爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。

过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。

所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。

从上面来看，心理健康对我们多重要啊!我们一定要有一颗健康的心理。

时间匆匆度过，转眼拓展的四天早已成回忆，可在易县活动时给我留下的种种回忆，感人肺腑。

从早晨八九点走起，中间约十五公里的路程，烈日炎炎下，不知道过了多长时间，拖着麻木的腿脚，背着沉重的旅行包，终于到达终点，我们依旧喊着“星空队”的口号大步向前。

晚上，我们围坐一圈，听着飞飞老师给我们讲课。是啊，人生就如这旅途，有千难万险，责任就如这学生的包裹，虽然压力山大也决不放弃。如今我顺利地走进美中，以优异的成绩免费录取，心中真的没有点滴欣喜，而是对未来的坎坷变得警然。我觉得这一切都太顺利没有点挫折的日子，让我知道：也许这都是暴风雨的前奏。十五年的路没有离开母亲的双手，也只有这仅仅的十五公里是我自己真正靠自己走的。不容易，也许以前的我太过自私，母亲的苦我从未真正理解。飞飞老师在中间说的同时，我真的润湿了眼眶……

高空跳落和信任背摔等等一切团队合作的游戏，欢笑和感知并存。最后的深刻留给所有筋疲力尽的男同胞们!

这是我第一次被除了亲人以外的人感动得流泪，面对高墙，人群中队长把我拽过来直接向上托，脚下那双稳定，安心的大手和“狼”坚实的肩膀，半空中上面的王腾紧紧抓住我的手腕，看他手上青筋暴露，脚下我脱离手掌，登上墙壁，眨眼间我已到达安全领地，回头回望，男同胞们丝毫不停歇，一个一个地往上拉，可以用“秒速”来形容。我在上面站着，看着负伤的男同胞退了下来，挽起短袖，胳膊上血红的“脚印”就算疼得面脸抽搐，也不轻言怪罪。在这之间，我总认为这是女汉子的时代，不像某些男生，娇柔软弱。而现在，是拓训，是这些男同胞们告诉了我什么才是真正的男人!

珍惜最后一天的拓训，这将成为我永生难忘的记忆。

近日，区纪委组织开展了警示教育月活动，通过观看警示教育片，我的视觉再一次受到巨大冲击，思想上受到强烈震撼，片中的物是人非仍然历历在目，反腐的声音依旧振聋发聩。片中的主角曾经热血方刚，曾经踌躇满志，曾经为官一任，而今却堕落为阶下囚。

王国群、彭庆国、丁凤云......我虽记住了他们的名字，只不过方式不一样;大家也记住了他们的名字，只不过名字的光环不再。蓦然回首，我突地想起了《康熙王朝》电视剧那极为相似且振聋发聩的一幕：“当朝大学士，统共有五位，朕不得不罢免四位;六部尚书，朕不得不罢免三位，看看这七个人吧，哪个不是两鬓班白，哪个不是朝廷的栋梁，哪个不是朕的儿女亲家，他们烂了，朕心要碎了!大清的心头之患不在外边，而是在朝廷，就是在这乾清宫!就在朕的骨肉皇子和大臣们当中，咱们这儿烂一点，大清国就烂一片，你们要是全烂了，大清各地就会揭竿而起，让咱们死无葬身之地!......”康熙铁腕惩治官吏以及对腐败的认识如入骨髓。惩治腐败，励精图治，凝聚民心，才能够灭鏊拜，消三藩，收台湾，剿葛尔丹，战沙俄，成就康乾盛世。

“物必先腐，而后虫生。”十八大以来，从李春城、苏荣、蒋洁敏、李东生、白恩培，到周永康、徐才厚，被查处的部级以上干部100众。有的干部弄权勒索、贪赃枉法、任人唯亲、有令不行、有禁不止，阳奉阴违、贪图享受、奢侈浪费、生活腐化，吃喝玩乐。党员干部及领导干部赌博、嫖娼、包养情妇等案件增多。这些我们党内发生的严重违纪违法案件，性质非常恶劣，政治影响极坏，令人触目惊心。贪心是走向犯罪的第一步。所有这一切都归咎于部分党员干部理念动摇、党性丧失、道德沦丧、利益熏心、权力异化、法治淡薄，把党和人民赋予的权力当作自己的东西，中饱私囊，辜负了党和人民的培养和期望，中途堕落，下场可悲。

防微杜渐，警钟长鸣。蚁穴失察必崩大坝，小贿不拒定成巨贪。当一个人认为人生的目的和意义就是追求享乐，把对权力的追逐和对金钱的挥霍当作目标时，就会借权力谋私，借权力生财，成为权力的寄生虫。贪欲无度，牢狱自筑。事实证明：领导干部一旦贪欲膨胀、利欲熏心，就会丧失理想信念，在金钱面前打败仗;一旦追逐名利、捞取功名，就会导致急功近利，贻误事业的发展;一旦恃权轻法、心存侥幸，就会触犯法律受到制裁，最终变成人民的罪人，这一件件、一桩桩、一个个活生生的反面教材，难道还不足以让我们每一位党员干部警醒吗?

淡以明志，静以修身。人非草木，孰能无情。谁不想生活得更好，更滋润，更潇洒?但前提必须是合法、合理、正当的收入。一念之贪，损自德，毁自身，殃及儿女;两袖清风，躬于行，利于民，感召世人。党员干部要自觉改造自己，树立正确的世界观、人生观、价值观，正确对待“钱、权”，对待“功成”与“身退”，在权、钱、色方面不伸手、不纵欲、不侥幸。时时保持平衡的心态，在名誉、职位、报酬、个人利益等方面知足常乐，“敬能慑身，勤无废事，谦以养德，俭以济人”。

两袖清风，克己奉公。法律面前没有特殊公民，党纪面前没有特殊党员。一个党员干部，不管地位多高、权力多大，只要违法乱纪，终究逃不脱党纪国法的严厉制裁。作为一名党员领导干部，应该时刻提醒自己，时刻牢记一个共产党员的标准，从我做起，自重、自省、自警、自律，走端行正;慎独、慎微、慎权、慎欲、勤为，干事创业，真正做到上不负党，下不负民赢得上级和群众的理解、信任与支持。

腐败一块冰，寒透百姓心。每一位党员干部一定勿为名累，勿为利锁，勿为权迷，勿为欲困。静心超然，守一分宁静;少私寡欲，保一生平安。与其在铁窗内痛哭流涕，声声忏悔，不如在岗位上堂堂正正、秉公为民。职权对廉洁者是一把人生的拐杖，对贪婪者是一把自刎的利剑。每一位党员领导干部都应永远记住：不勤，无以成就事业;不廉，难以凝聚人心。

习近平总书记说过：“以猛药去疴、重典治乱的决心，以刮骨疗毒、壮士断腕的勇气，坚决把党风廉政建设和反腐败斗争进行到底”。党和政府的反腐决心、和行动，给了我们信心和希望。我们的反腐败一直在路上，法网恢恢，疏而不漏。手莫伸，伸手必被捉。

以勤政造福时代，用清廉铭刻历史。建设中国特色社会主义是伟大的事业，是我党开创的历史先河，更是伟大的工程，它是凝聚全国各族人民的中国梦。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。改革的号角已经吹响，进军的号令已经发出。只有时代的正能量才能奏出世纪的强音。面对党和国家新的发展任务，我们责任在肩，责无旁贷，更义无反顾。只有这样，我们才能无愧于党，无愧于国家，无愧于人民，无愧于天地。

“两学一做”学习教育开展以来，王沟镇党委高度重视，精心谋划，重点在“学”“讲”“查”“改”上下功夫，确保学习教育取得实效。

一是在“学”上下功夫。由组织办、镇纪委牵头，成立督学小组，将《中国共产党章程》、《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》、《中国共产党党员权利保障条例》、中央八项规定、《习近平总书记系列重要讲话读本(2016年版)》列入各党支部必学书目，并定期检查学习笔记和心得体会，真正做到学深学透、入脑入心。二是在“讲”上下功夫。在七一之前集中利用一个月时间在全体党员中开展“两学一做”特色党课活动，镇党委书记给全镇党员、各党支部书记给支部全体党员公开上一堂贴近实际、通俗易懂的特色党课，在党课结束后将党课内容打印成册，在全体党员中传阅学习，并评选出优秀党课予以表彰。三是在“查”上下功夫。把自己摆进去，以“党章党规”、“系列讲话”为镜，对照检查自己的思想、工作、生活和作风，开展问题大排查，找出做一名合格党员的差距;镇纪委严格执纪，重点查找群众反映强烈突出的问题、不严不实问题、侵害群众切身利益的问题以及各种不正之风，真正把问题查清楚。四是在“改”上下功夫。坚持问题导向，针对查摆出来的问题，不论是什么表现，不论在什么层面上，都要认真整改;同时坚持边学边改、即知即改、立行立改，不断增强自我净化、自我提高的能力。

此外，要注重从源头上找原因、建章立制，强化制度执行，做到标本兼治。