爱国从小事做起的征文(精彩20篇)

小区居民：

你们好！

浩瀚美丽的宇宙中，一颗新星的诞生让新的生命有了一个绿绿的草原，幽静的丛林，湛蓝的海洋……都是如此的美丽，那就是我们的居住的地方——地球。可是，地球上居住的人们每天都将大量的垃圾倾倒在她身上，使她渐渐失去了往日的靓丽风采。衷心希望市长叔叔能倡导我们倡导从小事做起，采取一些力所能及的环境措施来保护地球。

一：不破坏小区栅栏

自从小区周围用白色围起来后，小区就整洁多了，平时一些东倒西歪的树木拔了重新栽过，像一个个哨兵的笔直腰杆小柏树有的也围成了各式各样的图案，深受大家的欢迎，园林工人拿着园林剪在丛林中穿梭。可是才经过不到半年的时间里，围成的栅栏被拆了三四根。楼上的一位叔叔是在看不下去，起记号笔，在一块棕黄色的木板上小心翼翼地写道：“警告，不要随意拆除栅栏，破坏小区……”写罢后，将铁丝把栅栏重新装上，然后才去上班。不要拆除栅栏，让我们生活在安全的小区里吧！不要破坏小区的一景一物。

二：分类回收垃圾

在我们生活中，每天会有大量的垃圾生产出来，但垃圾并不是无用的废物，垃圾是一种财富，在我们小区里，一定会有很多这样的人。熬起来的汤过了一夜就没法吃，倒在自家垃圾桶里也许会生小飞虫，倒在公用的大垃圾箱里管它的呢！生就生呗！但你有没有想过，不用塑料袋抱起来扔的话，清洁工是很难清理的，还会使小区异味熏人，树木和草坪变得枯黄，难道你们就一点不自责自己的不文明行为吗？在此，我真希望小区的工作人员为我们每个单元提供三个垃圾箱，这样清洁工打扫就方便多了！

三：回收旧电池

废旧电池是一种特殊的无用垃圾，它既不可以填埋，也不可以焚烧。所以我们要将电池单独回收起来，交给指定的公司进行处理。

21世纪的公民，行动起来！让我们的新手相携，共同为我们的地球造一个绿色的明天吧！

[环保如何从身边小事做起作文

现代社会是一个法制社会，学生更应该学法、懂法、守法。下面是小编给大家整理的遵纪守法从我做起征文的内容，欢迎大家查看。

社会在进步，祖国在发展。然而，随着改革开放的不断深化，西方思想的不断渗入，中西方观念的激烈冲突，面对形形色色的诱惑，一些人经受不住考验，人生观扭曲了，价值观错位了。就在这时候胡锦涛爷爷及时提出了“八荣八耻”。它像一把准确、直观的道德标尺摆在了我们面前。作为祖国未来的我们应该知荣辱，树新风，做遵纪守法的小学生。

现代社会是一个法制社会，小学生更应该学法、懂法、守法。但是，校园中违纪的现象却屡见不鲜。有的同学认为违纪与违法是两码事。违反校规校纪大不了扣几分罢了。这种想法对自己十分不好。因为习惯成自然，就怕以后到社会上干些违法的事，违纪就成了违法，这绝对不是危言耸听。也有同学认为如今追求个性化，认为讲纪律就没有自由，讲自由就不能受纪律的约束。这种看法是错误的，俗语说：没有规矩，不成方圆。自由是有条件的。鸟在空中飞翔，它们是自由的;鱼在水中嬉游，它们是自由的。但如果把鸟放入水中，让鱼离开了水，那么它们不仅得不到自由，而且很快就会死掉。人走在马路上是自由的，但如果不遵守交通规则，乱窜马路，被车辆撞倒，那就失去了行走的自由。学校如果没有校纪校规，一切自由，那学校正常的教学秩序如何保障?一个人从小没有遵纪守法的意识与习惯，长大了就很难说他能成为一个守法的公民。

因此，世上没有不受约束的自由。同学间总会有些矛盾和摩擦，我们要互相关心和尊重，友爱相处，团结合作。如果出现矛盾，一定要冷静处事，决不可出口骂人，更不可挥拳相向，伤及自身或他人。我奉劝同学们遇事要冷静，要有遵纪守法，不能做害人害已的事。

日升月落，斗转星移，匆匆的脚步，如水的岁月，冲淡了许许多多美好的记忆，尘封许许多多精彩的往事。但对于大学生，至真至诚地遵守校纪校规，则是心中必须遵循的坚定信念。要压抑着青春的激荡，抛弃感情的冲动，面向理性，走向成熟。用校规、甚至用法律规范自己的一言一行，不断自我完善。

一要遵守校纪校规。做文明学生要从小事做起，从身边事做起。生活中，有少数同学不能正确地理解制度规则与自由发展，纪律约束与个性张扬的关系，不能很好地遵守学校的规章制度。这些做法都将成为个人成长道路上的障碍。人走关灯关龙头，主动捡起地上的垃圾，见到师长问声好，撞到别人说声对不起，得到帮助说谢谢……虽是身边不起眼的小事，但能铸造我们高尚的情操。

二要自觉遵守校纪校规。做文明大学生，要有持之以恒的精神，永不变化的良好习惯。恶习会使人生陷入黑暗和低谷，而好的习惯会使人生充满阳光和理性。社会需要的是合格的人才，合格的人才来自合格的学生。大学生要成为合格的学生，最基本的就是应该遵守《西京学院学生手册》和《高等院校学生日常行为规范》，遵守校纪校规，这对于养成良好的行为习惯至关重要。

三要真正热爱西京校园。学校是奠定同学们做人基础的场所。一个人不管有多少知识，有多少财富，有多高地位，如果他不懂得做人的道理，这个人最终不会获得真正的成功和幸福。大学生自觉遵守校纪校规，可以培养良好的集体观念，有助于将来与周围的人互助协作。不以善小而不为,不以恶小而为之。一屋不扫，何以扫天下?作为新时代的大学生，应加强自身的道德修养，养成文明的行为习惯和科学的学习习惯。一举一动都转化为文明与进步，从小事和细节上寻找生活和学习的意义。

海尔集团总裁张瑞敏说过，“什么是不简单，把每一件简单的事做好就是不简单;什么叫不平凡，把每一件平凡的事做好就是不平凡”。张瑞敏正是带领海尔集团发扬这种“不简单不平凡的小事精神”，把海尔打造成为一个享誉全球的国际著名企业。 在当前市场经济条件下，治安状况令人担忧，青少年犯罪、学生犯罪率在上升，所以加强普法教育特别是对在校大学生进行普法教育非常必要。大学生要好好学习，遵守纪律，尊重老师，加强自身的法制观念，争做遵纪守法的合格大学生。

同学们，祖国、社会都要求我们知法、懂法、守法。我们处在长身体、长知识的黄金时代，我们要认真学习《小学生守则》、遵守《中小学学生日常行为条例》，知荣辱，树新风，从小事做起，从我做起，与同学和睦相处，冷静地对待和处理问题，自强、自尊、自重、自爱，让我们严格要求自己，做一个遵纪守法的小学生，当一个讲文明的青少年!

所谓“遵纪守法”就是遵守法纪，做好自己的本分。但不做偷鸡摸狗、杀人放火的坏事，就是遵纪守法。我认为，既然要做好，那就得从小事做起。

在我们生活当中，有很多人都忽略了一些微不足道的细节。例如：在公共汽车上，有一些座椅上面标着“老、弱、病、残、抱婴者座位” 颜色与其他的也不同，但某些人视而不见，一屁股就坐下去了。如果没有乘客，年青的你坐处休息一会儿，那是没问题的。但当你看见有需要让位的人，你就应该让。而他们不但没让座，还故意往窗口方向望去或假装睡觉，那是不应该的。那位置本来你就不应该坐，你还不让位，这怎么遵守法纪啊?更不用说以遵守法纪为荣了!

还有些人为了一点滴利益，便明知故犯。像那些偷剪供应人民用电的电线和城区里沙井盖去卖的人，明明知道这样做不但破坏公物，而且还会给市民带来危害与不便，可他就是为了自己的利益而选择了违背良心、国家的事情。难道他做这些违法的事情，不觉得有悔于自己和父母吗?

像这样的人在当今社会上多得是，因为在他们的观念中，这些只是没人管也算不了什么的“小事”，只有触犯刑事责任的才算是违法乱纪。知荣明耻，既是维护道德的防线，也是一种精神动力和民族凝聚力。所以我们应该要引以为戒。

还有在我们学校里的游乐场，游乐场外面明明写了应该遵守的规则，可有些人视而不见，结果造成了跌倒受伤，腿骨折，这就是不遵守规则的后果，所以我们身边有许多小事情，都是有规则的，如果不遵守规则，常常使我们受伤，发生交通事故。从小养成遵纪守法的习惯，这样才能体现出一个国家的良好制序。

人生的道路是光明的，不要它留下污点，就应该遵纪守法，从小事做起，做好自己的本分，做一个好市民。

寒假的时候，我看了一本好书——《雷锋的故事》，读完以后，心情久久不能平静。

书中通过描写雷锋在平常生活中发生的点点滴滴的小事，向我们展示了一个平凡而又伟大的形象。在归队途中看到老大难带着小孩需要帮助，明明不顺路却偏说顺路，冒着大雨深夜把祖孙俩送回家，连一口水都不喝就悄然离开；星期天休息，别人都到公园去玩儿，他却来到工地帮忙，一干就是一整天；听说群众遭受了洪水灾害，他把自己省吃俭用积攒下来的钱全都捐给了灾区……

书中写道，有些人为雷锋舍己为人的行为感到不解，说他傻。但是雷锋却说：“只要对革命对人民有利，我愿意做这样的傻子。”雷锋在他的日记中写道：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去……”每次读到这些，都让我对雷锋肃然起敬，更加让我感到雷锋精神的高尚和伟大。

雷锋出生在旧社会一个贫苦家庭，很小的时候就成了孤儿。是党把他从水深火热中拯救了出来，是党和人民的培养和教育使他逐步成长起来。雷锋之所以能够时时助人为乐、无私奉献，是因为他对党、对人民怀有无限深厚的感情，对党和人民无限忠诚和热爱。虽然雷锋助人为乐做的大都是些平凡的小事，但正是这些平凡的小事，才折射出了他的优秀品质和高尚精神。他的生命虽然很短暂，却放射出了令无数人都深深敬仰的熠熠光芒，成为了每个中国人心中永不磨灭的光辉榜样。

我们国家一直在开展向雷锋学习的活动，并把每年的3月5日定为“学雷锋日”，雷锋精神已经成为中华民族宝贵的精神财富。现在，我们身边像雷锋那样助人为乐的人也越来越多。就在前不久，我放学回家下楼梯时，不小心把脚崴了，疼得不敢沾地，一瘸一拐的，走路非常吃力。刘光翼同学看见了我痛苦的样子，就主动跑过来帮我，一直把我扶送回了家。他家跟我家住的方向不一样，为了帮我他耽误了很多时间，这让我非常感动，他这种行为就是学雷锋，就是助人为乐。

以前，我常常认为只有在轰轰烈烈的大事中才能体现自己的价值，但读了《雷锋的故事》，我懂得了：培养一个人的品行，首先要从小事做起，小的事情中能够体现大的精神。别小看在班级里为同学们帮把手，在汽车上给老人让个座，在家里给奶奶夹一筷子好菜，帮妈妈干点家务活……这点点滴滴都体现着可贵的精神。一个人只要有不怕吃亏、乐于奉献的精神，无论贡献大小，都能成为一个高尚的人。

爱是人类永恒的话题，可爱国是个千古不变的话题，历史的车轮转动千年，爱国也就成为了一种文化。爱国文化越来越精彩，我不禁陶醉其中。

爱国就是关羽的持刀北望，当战场上的风沙将他得手雕刻得龟裂，当城楼的霜雪染白了他的双眉，他依然手握青龙刀，眼睛跨越千万个城池，寻找着大哥刘备的方向，故友张辽的威胁不能让他容色稍变，曹操千金封候的许诺不能让他动摇片刻，因为他心里装着两个字“祖国“。为了这两个字，他把”生是汉朝人，死是汉朝臣‘’的信条铭记心间，正所为身在曹营心在汉，于是我知道了，爱国要一种坚毅的品格，它使我们无论如何都不能背叛自己的祖国。

爱国就是屈原，屈原被楚王贬到楚国边境，可乃不能动摇他浩然的爱国之气。当他听说秦军攻陷楚国国都，十分悲伤，他以死实践了“臣心一片磁石，不指南方誓不休”的坚定热着的爱国心。于是我明白了爱国就是“国在人在，国亡人亡，同国家，同生死，共患难。

当四川汶川发生特大地震后，爱国就是救灾的官兵救人时的奋不顾身，就是志愿者在灾区的一个个眼神，一处帮文明现在看比赛行为……

正所为“一方有难，八方资源”，于是我领悟了，踏踏实实做好自己的本职工作就是最大的爱国，乘着爱国的公交车，我们要“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的理想，乘着爱国的公交车，我们要有“天下兴亡，匹夫有责”的情怀乘着爱国的公交车，我们要让我们的祖国更和谐，更强大。

“为中华之崛起而读书。”我要为我爱的祖国争光!

从1840年鸦片战争以来，中国遭受外强欺悔的血泪史，到1949年中国共产党领导中国人站起来的奋斗史，再到2009年中华人民共和国成立60周年的辉煌史。

现如今已经2016年了，祖先们为了我们抛头颅，洒热血，前仆后继。他们流下来的血染红来我们的心和鲜艳的红领巾。现在过来整整173年，他们为的是什么?他们为的就是使我们中国强大起来，不受外国人的欺负。

复兴中华，从我做起。今天科技进步日新月异，综合国力竞争日趋激烈。落后就要挨打，这是中华名族百余年欺辱史留下的深刻启示。

我们要做一个能在实践中增长见识，刻苦学习，认真钻研，强化本领，做一个有用的栋梁之才来报效祖国。

人们都说：“教师是太阳底下最崇高的职业”。教师是受人尊重的，因为他是人类文化、文明的传播者，因为他的职业是神圣的，担负着培育下一代的艰巨任务，因为他是人师，是人之楷模。然而，近年来，由于社会中不可避免地有腐败现象和拜金主义思想的存在，教育行业这块净土也随之受到了影响，出现了一些为师不廉的现象。教师要恪守自己高尚的职业道德，保持廉洁从教，受到了前所未有的挑战。作为一名教师，要抵制各种诱惑，树立高尚师德，做到廉洁从教，首先要从我做起。

第一、要发扬奉献精神，淡泊名利，把教育工作作为一种崇高的事业放在首位人民教师坚守高尚情操，发扬奉献精神，不利用职务之便牟取私利，是教师职业道德的明确要求。教师工作的性质是教书育人，‘而不是重利的商人，应该是甘于清贫和淡泊名利。如：全国优秀教师陕西省延长县下西渠村王思明，放弃很多能够走出深山、挣大钱、出名的机会，几十年如一日，无怨无悔的扎根山区教育事业。他为了改变黄土高原几代人面朝黄土背朝天的贫穷面貌，用自己热情和道德责任感和学生一起勤工俭学，不但改变了学校的校园环境，而且也教会了学生一技之长，在劳动中培养了孩子们热爱家乡、建设家乡的意识。王老师这种淡泊名利，甘于奉献的精神，是值得我们学习的。当前，虽然教师的工资水平比起有些行业来还有些差距，但尊师重教是我们中华民族的光荣传统，党和国家把尊师重教作为振兴教育的措施，扎扎实实地提高教师的待遇和社会地位。我们每一位教师都应摆正自己的心态，树立正确的幸福观，提高自己的认识能力，不断改造自己的人生观、价值观，把教育工作作为一种崇高的事业放在首位，淡泊名利，乐于奉献，为世人做出表率。

第二、要渗入情感态度，公正执教，用无私的爱关怀每一个孩子教师在教育教学活动中要公平、公正地对待每一个学生，做到公正执教，这是廉洁从教的基础。教师决不能因学生性别、智能、家庭状况、学生家长等差异而采取不同的态度和情感模式。教师从教的公正性，充分反映了教师人格的崇高性。就拿如何对待“差生”来说吧，“差生”一词，从教育者口中说出，也许不会有什么不自然，但对于学生而言，抹杀了多少学生的自尊心、自信心、自强意识，造成了多少自感卑微、自暴自弃、自我封闭的遗憾。也许他们原本的爱劳动、乐于助人、心灵手巧、组织能力强等闪光点就在你不经意间的一个否定性评价中丧失殆尽，再也无法找回，成为教育工作者罪过大焉。对转化后进生，我们一要有爱心，二要有信心，三要有耐心。仔细分析学生存在的问题，找到学生身上哪怕是很小的一个闪光点，多加表扬，拉近学生与教师之间的距离。同时，还要针对不同学生的不同问题，对症下药，积极做好教育引导工作。其实，只要我们用爱心、宽容、理解、人文关怀去善待孩子的每一点错误，适时表扬、鼓励，教给孩子做人的道理，相信每一个孩子都是会取得成功的。

第三、要坚持清廉自守，廉洁从教，自觉抵制各种非正当利益的诱惑教师廉洁从教，除了法规约束和社会舆论的监督引导外，主要靠教师用廉洁的标准来进行自我约束，自觉保持清廉纯洁的作风，这是廉洁从教的最深厚的思想基础。但在市场经济的大潮下，我们教师队伍当中，有少数人也被一些诱惑所迷惑，自觉不自觉接受了学生和家长貌似恭敬地给的一些钱物，或进行有偿家教，或直接、间接地向学生出售学习用书等，违背了教师应有的职业道德，损害了教师的形象，降低了教师的人格，造成了不良的社会影响。这与湖北山区的胡安梅老师，一家住在四面透风的土房里，家境贫寒，没有条件改善生活，但她毫无保留地把自己极少的工资捐献出来，为学生交学费、买书本的精神是格格不入的。要使学生、家长、社会出自内心深处发自真心的对教师的敬仰，使他们的目光和心里对教师充满着希望，教师自身就要抵制不良风气和腐朽思想的侵蚀，加强自律，摒弃非正当利益的诱惑。从小事情做起，不取一点一滴的不义之财，不索一针一线的非法之物，做到“慎独”。总之，教师只要具备了辨析是非的能力，有顽强的抵制能力，就一定能保持自己廉洁从教的道德行为。

孔子云：“其身正，毋令则行，其身不正，虽令毋从。”我们的工作对象是成长中有极大可塑性的未成年人，我们自身的道德表现能够影响一个学生的一生。作为教师，榜样的力量是无穷的，其身教必然重于言教。我

们献身教育，就要在自己的职业道德方面追求卓越，追求高标准，拥有爱心的廉洁从教的好老师，用博爱为学生撑起广阔的蓝天。

“环保”对于世界来说是一个大课题，需要世界各国的协作共识，严格管理减少各种污染物和碳的排放。对以每一个学生来说，我们虽然不能从根本上解决周围环境问题，但我们可以从身边的小事做起，用自己的实际行动响应环保要求与号召，为保护和改善地球环境做贡献。

作为一名小学生，我每天上学使用最多的是作业本，雪白的纸张是用木材做成纸浆，经过许多道复杂的过程，才能制作出来。浪费纸张，就是在浪费森林，绿色的森里是地球的“肺”，过多的砍伐森里树木，制造纸张，森林减少，我们生活的环境就会改变，出现山洪、泥石流、影响我们生活的环境，所以我们要节约使用纸张。

我经常将以前学期的作业本，正面使用完毕，再用背面做练习和演算，两面都用完了，还要再攒起来。家里订的报纸，看完了，爷爷就用针线装订成大本，再用尺子打上一寸见方的格子，用来练习毛笔字，满满写完字的报纸和作业本再让爷爷卖给废品回收站，让纸张再生，循环利用。虽然这些行动看起来是节俭，同时也是为环保做出的小小贡献，我为自己家里良好的环保习惯感到自豪。

[环保从小事做起小学生作文

三月的春风暖暖地吹，三月里的小雨哗啦啦地下，昨天是毛泽东同志题词“向雷锋同志学习”发表43周年的纪念日。

雷锋，这个响铛铛的名字。雷锋——社会主义时代涌现出的青年杰出人物，是全国人民和我们全体青少年学习的光辉榜样。

也许有的人会说，雷锋是旧时代的人，现在都二十一世纪了,学习他岂不是太落伍了。江山代有才人出!每个时代都有每个时代的英雄与楷模。但雷锋代表的不仅仅是一个人，而是一种精神。雷锋精神在我们今天仍然有现实意义。大家都知道雷锋，他并没有干过什么惊天动地的大事，他只不过是干了一些自己认为应该做的一些小事，然而我们就从这些小事上看到了雷锋崇高的人格魅力。，那么作为一个中学生，我们究竟要怎样去学习雷锋呢?

有时我站在学校的走廊往下看，能看见我们那和蔼可亲的校长正在猫腰拣着纸屑;有时课间时候，我能看见同学主动摆桌子，捡垃圾，保持教室整洁;有时我在走在马路上，能看见好心人士扶老人家过路;有时在小区里，我能看见学生主动帮助老人提东西上楼;有时在麦当劳门前，我能看见有人在捐血……

这就是学习雷锋的实际行动，其实学习雷锋很简单：学习雷锋，那应当从自身做起，从身边的每一件小事情做，学习雷锋，就要像雷锋那样，志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想;学习雷锋，就要像雷锋那样，紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习;学习雷锋，就要像雷锋那样，保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，在学习生活中认真勤奋、脚踏实地;在日常生活中勤俭朴素、厉行节约;学习雷锋，就要像雷锋那样，大力弘扬文明新风，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为。往往一件小事，一份小小的爱心，都能给予别人莫大的帮助。珍惜时光，让每一分钟都有自己的价值;搞好自己班级教室卫生，平常言语文明，遵规守矩，不随地吐痰，不随地扔垃圾，敬重老师，团结同学。

如果在马路上，你看见一位老人蹒跚地穿过斑马线，倘若你能上前扶一下这位老人，那这位老人将会感激不尽;如果在公车上，你的身边站着挺着肚子的孕妇或是老人家，倘若你能友善地让座，那就是这位孕妇和老人最大的帮助。

“傻瓜!”我想一定会有人这么想的，可我却觉得：人活在这世界上，为的是让别人更快乐!吃亏了不要紧，只要主义真，亏了我一个，幸福十亿人。你知道何谓幸福，何谓快乐吗?有钱有势就叫幸福?大笑大叫就是快乐吗?我不以为然，我认为学习雷锋，帮助他人就是快乐，看见别人开心，就是最大的幸福。

虽然我们做的只是芝麻绿豆小事，但你知道吗?阳光为什么会这么明媚吗?正是因为有无数条小光线凝集而撒向大地的结果啊!同学们，请把你的爱心光线撒向身边的人，让他们每天都能感受到阳光的灿烂和明媚!

肖邦曾说过：“爱国高于一切”。是啊，爱国是一种崇高而又圣洁的情感，不是一些虚伪的谎言，也不是一些做作的感叹，而是实实在在的行动。

让我们一起来品味书中那一个个感人的故事吧。留学生王渊本可以得到一十分荣耀的奖项，但这必须更改国籍，奖杯与她只有咫尺距离，但她却毅然放弃了，在奖杯与祖国之间，她毫不犹豫地选择了祖国；小姑娘为了一枚硬币，竟不顾一切地在雨中寻找着，找不到就绝不回家，大家一定会认为这有点小题大做了，但她用自己的行动证明了她对祖国的热爱；一位病危的老人在深度昏迷的状态下，亲人的呼唤并没能把他叫醒，而国歌却唤醒了他，可见祖国在他心里占有多大的份量……

同学们，相信这些故事你们也一定读过，它们是否拨动着你的心弦，震撼着你的心灵？看看我们的日常行为吧，升国旗时不行队礼、不行注目礼，不唱国歌，交头接耳、左顾右盼，甚至不爱护红领巾、国旗，在纸币上乱涂乱画……这些行为看起来是简简单单的小毛病，但都是对祖国不尊重，不热爱的表现。

小姑娘、老人、王渊……他们都是普普通通的人，做出了看似平凡却闪耀着爱国光辉的举动，而我们小学生现在可以做的有很多：如每天多认识一个汉字；多背诵一首古诗；多欣赏一曲中国民歌；更多地了解祖国璀璨文化；时时刻刻关心祖国发生的一切……这些看上去都是一些小事儿，但都是实实在在的爱国。

同学们，一滴水可见太阳的光辉，一件事可体现一个人的精神，让我们从小事做起，从现在做起，为我们的祖国增添光彩！

当列车缓缓从乌鲁木齐火车南站驶出，当这座城市渐渐远离我的视野，泪水已不知不觉得滑落我的脸颊。泪水中有对亲情不变的眷恋，但是多了对这个城市的担忧。如果说以前的新疆是一个茁壮成长的青年，现在，他受伤了。

2009年7月5日，当境内外“三股势力”将它罪恶的魔爪伸向这座城市时，几百名无辜的群众就这么倒下了。可耻的犯罪分子以极其残忍的手段杀害了我各民族众多的同胞，其行为令人发指，引起了社会各界强烈的谴责。

事件发生后，各大媒体对其进行了大量的刊载。同胞的血迹和眼泪，孩子那无辜的眼神都让我感到无比的揪心。多少幸福的家庭就此破裂!回想这么些年，新疆在国家的关怀下，各方面都得到了迅猛的发展。人们的物质，精神生活有了大大的提高。尤其是对于我们少数民族同学，在国家各项优惠政策的帮助下，很多都得以进入内地名校继续求学。我们心中真诚的感谢国家对我们的关怀。

然而，总有一部分人企图分裂新疆，在他们心中唯恐新疆不乱。新疆自古以来都是一个多民族杂居的地方，有汉族，回族，哈萨克族，维吾尔族等47个民族。各民族不同的风俗习惯完美的并存在这快美丽的土地上，使人们的生活多姿多彩。各民族同胞互相帮助，共同建设着这块美丽的土地。每当走在乌鲁木齐的街道上，看着一片片繁荣的市场，我的心里是多么的开心。然而，事件发生后，人们不敢再上街了，市场也变的萧条了，整个都沉静了，叫人感到恐慌，更加怀念那些繁荣的日子。为什么要搞分裂?团结难道不是更好吗?此时，我更加深深的体会到民族团结是多么重要啊!

民族团结是一种精神、一种思想整合力量、一种追求，它对凝聚人心、整合社会起着重要作用。我国是一个统一的多民族国家。民族团结关系到中华民族的生死存亡，关系到国家的安危和各族人民的根本利益。没有民族团结，就没有社会的稳定;没有民族团结，就没有经济的发展;没有民族团结，构建社会主义和谐社会就无从谈起。加强民族团结是顺应历史发展趋势的国策，是符合全国广大人民群众情感和意愿的大举。

由于这次事件，新疆各族同胞的生命财产受到了严重威胁。短期内的交通管制，信息屏蔽和网络中断给人们的生活带来了很大的影响。同时，这次事件无疑也对新疆的经济发展产生了重大的负面影响。就拿旅游业来说，据官方披露，事件才发生3天，已有1450个旅游团队共84940名游客提出取消赴新疆旅游的预定，其中包括4396名外宾。由关联效应，大家可以推知餐饮业，零售业等蒙受的损失。

作为一名国际商学院的学生，我深深的明白，国际贸易对一个国家，一个地区的经济有很大的推动力。但是，只有在国内形式稳定的情况下，才会有人愿意与你做生意。新疆与8个国家比邻，由于改革开放以来，国内形势稳定，一直与周边国家保持着很好的贸易往来。但是7。5事件后，哈萨克斯坦已经从新疆撒走侨民1000多人，而只有500万人口的吉尔吉斯斯坦小国也撤走侨民100人。目前的损失暂且不提，但是以后呢?

同时，作为一名少数民族同学的我，从小与汉族同学一起学习，一起成长，大家互相帮助，互相进步，结交了深厚的友谊。来到美丽的西财后，更是得到了大家无微不至的关怀。我从心底里感谢学校，感谢大家。同时，我决定，一定要努力学习，综合发展，作一名名符其实的少数民族高层次骨干。

分裂分子的阴谋是不会得逞的，这次事件是不会影响我们56个民族的团结的。它只能使我们更加珍视团结，更加痛恨分裂。同时，对于分裂分子歹毒的用心，有了更加清晰的认识。相信民族团结之花越开越盛。

今年的12月9日日距一二九运动整整过去了77年，昨天，我们学校举行了纪念一二九运动的一次长跑活动，学院非常重视这次长跑活动，把全院的老师和同学都调动起来了，同学们用自己的行动诠释着爱国的含义，我很感动也很受鼓舞。

虽然一二九运动过去了77年，作为当代青年，必须铭记历史，只有这样我们才能感受到当今生活的美好，我们才会更加努力，把我们的祖国建设的更加繁荣，更加强大。

1935年民族危机空前严重，国家处于内忧外患的水深火热之中，12月9日，北平市6000余名学生在中国共产党的领导下，爆发了举世瞩目的“一二九”青年学生爱国运动。他们高呼“停止内战，一致对外”、“打倒日本帝国主义”口号，强烈地表达了全国人民抗日救国的共同心声，他们的行动得到了社会各界的广泛支持和响应，迅速形成了波澜壮阔，声势浩大的全中国人民抗日民主运动的新高潮。伟大的“一二九”运动，推翻了抗日民主族统一战线的建立，掀开了中华民族抗日救国，抗击日本侵略伟大战争的序幕。

站在21世纪的开端，回望这段历史，当年爱国学生们的邀请与悲愤似乎历历在目，中国历史因他们而骄傲。作为新世纪的大学生，我们没有经历过动荡不安的岁月，没有体会当时的水深火热。但是我们从各个渠道获得的信息告诉我们，当时的社会战乱不堪，每个人心理都怀着一份沉重，我们无法经历，但是可以想象出，学生们把个人安危置身事外，发起了这场震惊中外的爱国运动。青年人是祖国的希望，中国的每个发展阶段都离不开青年人的顽强奋斗，所以作为中国现青年，我们有必要继承先烈们奋勇向前的精神，不管前方等待的是什么，都不惧艰险不怕困难，为祖国的发展贡献自己的力量。

“一二九”运动是中国无数斗争史中璀璨的一颗明珠，是青年学生爱国热情的体现。生活在无忧无虑环境中的我们，定要不忘历史，用先辈们反抗帝国主义的激情来鞭策自己，不断进步，用我们的言行来证明中国的青年不是堕落的一代，而是中国民族精神最好的继承人。中国的未来，投资在我们身上，我们就用自己的进步来回报祖国的养育，时刻谨记“一二九”运动带给我们顽强不屈，不畏艰辛，让祖国的未来前途无限，光辉灿烂。

我们不会忘记，不会忘记77年前的这一天，我们不会忘记，更不会忘记那些在敌人的恐怖下，高呼着口号散发着传单而不惜，抛头颅，撒热血的青年。可敬可爱的青年。是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协。是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。他们，以他们的实际行动展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气诠释了青春的含义，我们不会忘记他们，那些青年学生，他们是民族的拯救者，是中华民族的先驱。

处于21世纪下和平的我们又该如何去展现青春的风采呢?

对此，我只想说两个字“努力”。

也许有些人会不削的说，“现在是和平年代，没必要为了去做什么大的贡献而整日的去努力，那样会活的很累。”也许我们会哀怨的说，“人生苦短，一生能有几个青春，何必要不按时自己的大好的青春年华边的那么单调呢!”是啊!人生苦短，而生命只有一次，青春又何其短暂，我们何必要去实现目标而整日努力，整日辛苦呢!

但是，同学们，难道我们真的希望这大好的青春年华就在我们的虚度中而毫无意义的流逝吗?难道我们真的希望，虽然快乐但平庸地度的青春，然后平庸的度过余生吗?不会的，我相信，没一个有理智，有热血的青年学生都不会希望自己平平庸庸一辈子，我们都渴望理想的实现，让自己的青春大放光彩。

那么，同学们，努力吧，趁我们还年轻。

在我们这个物资极度繁荣的时代，总有一些我们不愿看到的事情发生，成为我们生活进行曲中的不和谐音。

我每天要上学，经常能看到有一个十五六岁的人在路边乞讨。他穿着肮脏的丧服，一双因磨损而破旧不堪的橡胶鞋，额头上蒙着一层肮脏的灰，凸出的脸颊十分肮脏，跪在马路上，显出一副楚楚可怜的样子。他旁边摆着一个水瓶，前面摆着一个牌子，上面写着：“亲爱的叔叔、阿姨们……”读之言之凿凿，似乎确有其事。过路的行人都心生怜悯，纷纷施舍给他钱，他也点头哈腰，一一磕头言谢。

也许，他可能是真的有困难，需要人们伸出援手来帮助他;也许，他是好逸恶劳，只想依靠别人的施舍，来过着安逸的生活;也许，他是被坏人威逼利诱，不得不做这种自己不想干的事情。如果他真的有困难，他应该像洪战辉那样，自力更生，在困难中奋斗，那他就会处处受到人们的尊敬，而不是遭到人们的怀疑。如果他是好逸恶劳，他就会遭到人们的唾弃。人只有通过劳动，才能受到人们的尊重。孔子说过：“君子不以利害义，则耻辱安从生哉!”是啊!只有通过自己的努力，才能成就人生的大事业，才能过上富裕的生活。如果他是被坏人威逼利诱，他应该加强法律意识和自我保护意识，更应该学会向他人求助，因为只有会自爱的人，才会爱他人，才会成为有用的人。

一个人，只有知荣识耻，才不会走向歧路，迷失了人生的方向，才不会危害社会、危害祖国，才不会成为我们这个的不和谐音。那么，我们应该怎样才能知荣识耻呢?胡锦涛主席提出：“以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻，以服务人民为荣、以背离人民为耻，以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻，以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，以团结互助为荣、以损人利己为耻，以诚实守信为荣、以见利忘义为耻，以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻，以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻”。我们只要把“八荣八耻”作为我们人生道路上的一道航标，就能树立正确的人生观、世界观，通过自己的大脑来思考人生的问题，用自己的双手勤奋劳动，就能有利于我们今后的发展，实现我们的理想。

让我们知荣识耻吧，从我们身边的每一件小事做起，关爱他人，回报社会，让每一个人、每一件事都成为我们生活进行曲的每一个和谐音。

最近，我读了《复兴中华，从我做起》。从书里的一个个小故事中，渐渐了解到，在中华民族五千年悠久的历史中，不仅创造了许许多多灿烂的文化，还发明了数之不尽的科学技术。指南针、造纸术、印刷术、火药都是中国人最早发明的，被称为四大发明，还有万里长城、汉唐盛世……这些都出自中国。

然而，又有谁能想到，我们伟大的祖国曾饱受风霜：八国联军放火烧毁圆明园;鸦片流入中国……但是中国人心中的烈火不曾被扑灭，奋起反抗、复兴中华。

虽然我们还未长大，不能像郑成功那样收复台湾，不能像孔子那样收徒三千，也不能像范仲淹那样兴国利民……但是我们能从身边的小事做起，哪怕细微到节省一点水、一度电，细微到轻轻伸手捡一团纸屑……这样也是为祖国做贡献，也是复兴中华。大家想，如果中国13亿人口每人节省一滴水，一年下来可以聚成大海;每人少用一度电，一年下来能供应一个灾区或小镇用一个世纪之多;每人节省一张纸，一年后，纸张总体积能超过珠穆朗玛峰……除此之外，我们还要好好学习，学好文化知识，学会做人，长大后才能干大事。那么，我们应该怎样学习呢?学习，首先得端正学习态度，明确学习目标，上课专心听讲，认真思考，积极开动脑筋，常举手发言，勇于创新。此外，我们学了知识要会用，不会用等于没学……

要想复兴中华，还要给自己定一个远大的目标，树立一个远大的理想。列夫·托尔斯泰曾经说过：“理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向;而没有方向，就没有生活。”是啊，理想就是指路灯，没有理想，就犹如无头苍蝇，永远飞不到终点。让我们从小树立理想，长大后才能复兴中华。

少年智，则国智;少年富，则国富;少年强，则国强;少年雄于世界，则国雄于世界!复兴，不是一个简简单单的代言词，它是要用行动去谱写中华民族伟大复兴的新篇章。爱国，不应该流于形式，做好身边的每一件小事就是爱国的表现。同学们，让我们携手并肩，为复兴中华做出自己应有的贡献、做好身边的每一件小事吧!

一旦我们不停地关注那些我们能够完成的小事，不久我们就会惊奇地发现，我们不能完成的事情实在是微乎其微（塞·巴特勒）

天下大事，必作于细（老子）

天下大事当于大处著眼，小处下手（清·曾国藩）

大处着眼，小处着手

千里之行，始于足下

点滴的创造固不如整体的创造，但不要轻视点滴的创造而不为，呆望着大创造从天而降（陶行知）

一个人一次只能着手解决一项有限的目标（贝弗里奇）

尽小者大，慎微者著（资治通鉴）

巨大的建筑，总是由一木一石叠起来的，我们可何妨做做这一木一石呢？我时常做些零碎的事，就是为此（鲁迅）

要想获得科学知识，就得从字母学起（法国）

宁可作小事，不可不做事（俄罗斯）

万丈高台，始于一石

点滴的创造固不如整体的创造，但不要轻视点滴的创造而不为，呆望着大创造从天而降。--陶行知

天下大事，必作于细。--老子

工作中没有小事：点石成金，滴水成河，只有认真对待自己所做的一切事情，才能克服万难，取得成功。--佚名

一屋不扫何以扫天下？ --南朝宋史学家 范晔

要成就一件大事业，必须从小事做起。 -- 列宁

把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。 --海尔公司董事长 张瑞敏

天下大事当于大处著眼，小处下手。--清.曾国藩

宁可作小事，不可不做事。--俄罗斯

一个人一次只能着手解决一项有限的目标。--贝弗里奇

一切伟大的教子真理，一切神秘的天才秘密，都蕴含在那每天最平凡的小事之中，学习、生活的每一个细节之中。 --《我的孩子不是天才》

不会做小事的人，也做不出大事来。--罗蒙诺索夫

尽小者大，慎微者著。--资治通鉴

要想获得科学知识，就得从字母学起。--法国

一旦我们不停地关注那些我们能够完成的小事，不久我们就会惊奇地发现，我们不能完成的事情实在是微乎其微。--塞.巴特勒

巨大的建筑，总是由一木一石叠起来的，我们可何妨做做这一木一石呢？我时常做些零碎的事，就是为此。--鲁迅

勿以善小而不为，无以恶小而为之。--刘备教子

丰功伟绩都是从点点滴滴做起的。 -- 培根

文明是什么呢？文明是路上相遇时的甜甜微笑，文明是同学有困难时的热情帮助，文明是平时与人相处时的亲切宽容，文明是见到师长时的问好，文明是不小心撞到对方时的一声“对不起”，文明是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，文明是看到有人做错事的主动制止……

文明就在我们平时生活中的细心琐事中，文明美德在我们生活中，我也应该做一个讲文明懂礼貌的人，我们更要把讲文明这三个字牢牢的记在心里面。

有一次，我和妈妈一起去江北万达广场，乘电梯时，一位高大的男子在电梯里抽烟，后面挤满了人，一群人敢怒不敢言，就在这时，一位中年妇女站了出来谴责道：“你没长眼睛吗？没有看到“不准吸烟”四个大字吗？”二楼到了，那位男子羞愧的低着头走出了电梯，我还隐隐约约听到有人在夸奖那个中年妇女，我转头一看妇女已经不见了。

还有一次，我们去金钟广场看电影，一位男子，看起来年龄才十八九岁的样子，他坐在第三排，就在我们后面，他打电话的声音比“春雷”还要响，在电话里还说脏话，真让人心烦，妹妹还轻轻地说“什么素质！”

是啊，其实这在我们的生活中经常可以看到，但做好却是那么难。其实文明很小，是可以从小事做起，比如我们不应该随地吐痰，在公共场合轻声说话，不随地乱丢垃圾，遇到老师打招呼，诚实守信。

文明的事很容易做到，它却是生活里重要的事，也是最难坚持的事。就让我们从现在做起，从一言一行、一点一滴做起，养成良好的文明习惯，讲文明话，行文明事，做文明人！我们要做一个讲文明，懂礼貌的好少年，还要做一个讲卫生，不说脏话的好公民。

社会主义核心价值观的内容是：富强、民主、文明、和谐；自由、平等、公正、法治；爱国、敬业、诚信、友善。

这些是我们耳熟能详的，但是现实生活中，真正能做到的又有几个呢？就比如说“文明”，随着中国经济的发展，有很多人开始走出国门到外国旅游，但总有些人喜欢在一些建筑物上刻上“×××到此一游”的字样，甚至是刻在一些宝贵的历史遗迹上。在这些人眼中，这可能都是一些小事，但在别人眼中，这代表着一个地区，一个民族乃至一个国家的素质，而这些行为，足以使我们在外国人面前蒙羞。所以，我们要用实际行动来践行社会主义核心价值观。

生活中我曾经历过一件至今印象深刻的事，尽管它并不是那么感人肺腑，但是却改变了我对一些人的看法。

那是一个冬日的清晨，窗外北风呼啸，路上行人寥寥无几。我在房里看着书，突然，窗外传来“收废品啰，收废品啰”的吆喝声。这时，妈妈从厨房里走出来说：“你把那个收废品的人叫上来吧，电梯旁边架子上的废品让他收走。”我在窗口叫了两声，过了两三分钟，那位收废品的老人便从电梯里走了出来。他头发花白且凌乱，大概七十来岁吧，穿着一件洗得发白的军大衣，两只手不停地搓着，嘴里呼出的气在空中形成一团团白雾。妈妈指着那些废品，略显不耐烦地说道：“喏，在这，你称称吧。”说完就进屋去了。

只见这位老人手法熟练地将废品过称，嘴里不时地向我报账。最后，他说：“一共19块。”我也没在意，拿了钱就进屋关门了。过了几分钟，门外响起一阵急促的敲门声，我急忙打开门，只见那位收废品的老人一脸窘迫地站在门前。他开口道：“对不起啊，刚才我算错了，应该是21块，我少给2块。”说完把两个硬币硬生生地塞到我手里，然后转身便离开了。接硬币的时候，我注意到老人的手是如此干瘦枯黄，布满了岁月的斑斑点点。望着他远去的瘦小背影，手里握着略带体温的硬币，一种感情不禁涌上心头。

刘备曾言：“勿以善小而不为。”生活中的点点滴滴，普通人的一举一动，都可以弘扬中华民族传统美德。所以，我们应该从生活中的小事做起，从自身做起，弘扬社会主义核心价值观，努力成长为合格的社会主义接班人。

梦，充满着幻想的字眼，闪耀着钻石的光芒，蕴含着人生的理想。我们都是中国人，我们都有属于自己的梦，我们的梦编织在一起，就汇聚成了中国梦。

走复兴路，圆中国梦。从1840年鸦片战争到中华人民共和国的成立，历经百余年的奋斗，中华民族开始昂首屹立于世界民族之林。艰难探索，历经劫难，我们终于找到了实现中华民族复兴的正确道路，取得了举世瞩目的成就。我相信，凤凰涅槃浴火重生的中华民族，一定能再度复兴。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!一代又一代的追梦者，为实现理想而九死其犹不悔。中华儿女多豪情，甘洒热血写清秋。我们要接过古圣先贤仁人志士的接力棒，展现愚公移山的胸襟气度，高歌猛进，共铸中华民族新的辉煌。

中国人的梦汇聚成中国梦，中国梦更是我们每一个中国人的梦。

我是农家院落里长大的，农民的梦实在是简单平凡。春种秋收，诚实劳动，日出而作，日落而息，只求一份耕耘，一份收获。现在的农民也开始告别原始农耕，走向了城市，他们的梦在乡间小路上，也在城市的喧嚣中，农民的梦不空洞，很实在，因为农民，中华民族的根须更加强健扎实。

我曾做个白衣天使的梦，医生救死扶伤，崇高伟大。古代有名的医生都是真正悬葫济世的仁者圣者，近代史上孙中山、鲁迅都曾学过医。医生很神圣，病人饱受疾病的折磨，医生会通过自己的努力最终让病人得到康复，就是因为这些我梦想当一名医生，想为病人服务。还有就是医生这个职业让我懂得了健康的可贵，懂得了生命的价值，更懂得了人生的意义就在于奉献他人。

现在我还是一个八年级学生，看到我们的老师兢兢业业无私奉献，我又有了当老师的梦。教师传道、授业、解惑，是人类灵魂的工程师，是太阳底下最光辉的职业。为了中国梦，为了孩子们的梦，老师们在三尺讲台挥洒青春，一心只为中华民族的复兴。老师教会了我做人，老师为我插上了梦想的翅膀，老师让我汲取到了奋斗的力量。

中国梦，你的梦，我的梦，我们大家共同的梦。十三亿中国人的梦散发着耀眼的光芒，而中国梦的实现需要我们每一个人发挥正能量。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!中国梦，已起航!

罗曼·文森特·皮尔曾说过：“态度决定高低，细节决定成败。”我想大家都知道，而且也听说过这句话吧！但真正懂这句话的含义了吗？

我有一次在一册《学法指导丛书》中看见过这样一篇短文。这篇短文的大概内容是这样的：有三位应聘者去一家跨国公司应聘。第一位应聘者走进了应聘的房间地上有张纸团，但应聘者对纸团视而不见。他走到面试官面前，把自己的简历递了上去又把自己的个人情况和应聘岗位介绍了一遍，几位面试官商量了一下，但还是没有录用他，尽管他学历很高。第二位应聘者走了进来，他也和第一位应聘者一样，对纸团视而不见，他也把自己的个人情况，应聘的，以及工作经验介绍了一遍。他的学历也不低，但面试官仍然没有录用他。第三位应聘者走了进来，他和第一位，第二位应聘者不一样，他轻轻地对下身子，捡起了纸团，了I到面试官面前，他递上了简历，刚要将自己的情况，就被面试官叫住了：“好，不用讲了。”应聘者遗憾的想：“我来着干嘛！是来浪费面试官时间的吗？我都应聘了那么多家公司都没进，更何况在这么的的跨国公司呢？”他刚转身要走，却被面试官叫住了：“等等，打开纸团看看！”应聘者打开了纸团，上面竟然写着“恭喜你被录用。”“恭喜你。”三个面试官异口同声地说。应聘者看了看纸，又看了看三位面试官，脸上露出了高兴的神情。

同学们看了这篇文章是不是得到了很大的启示？其实在生活中也是这样的，我们只要活得有尊严，活得有理想，做个乐于助人，细心观察，善于从身边的小事做起的人，那下一个成功者，非你莫属。

自从6月26日我们长寿桥小学组织的“杭州市‘携手1+6，节电进万家”活动”启动仪式以来，近些天来，我还是经常在报纸和电视上看到像“近几个月省因严重缺电而造成巨大的经济损失”，缺电给居民的生活带来很大的不方便”等种种缺电的消息。我原以为缺电的危不会很大，可没想到却给大家带来这么大的影响，真的是大出乎我的意料。所以我决心要做一个节约用电的小公民，我发现，原来节约用电是可以从身边做起，从一点一滴做起的。

夏天，天气炎热，频繁的开冰箱的门，从冰箱里拿棒冰等冷冻食品吃，这是最平常不过的事情了，但是经常打开门，冰箱的灯就会自动亮起来，冷气也会跑掉，耗电量非常大。减少开冰箱门的次数就是一种节约用电的好方法。因此，我尽量做到不去开冰箱的门。

我们家还有一个习惯是：有事没事都鼓喜欢把所有的灯点亮现在想想，太浪费了，我简直是无地自容。现在，我都非常勤快的关灯，还督促爸爸妈妈及时关灯。这样就不会浪费电了。

爸爸看到我如此节约用电，也不甘落后。平常，他在家没事就打开电脑玩游戏，现在除了上网查查资料他都不开电脑了。

看!节约用电是可以从身边的小事做起的吧，让我们携起手来，为节约用电贡献自己的一份力量吧!

我从不惊叹火轮高吐的艳日，从不欣赏潇潇暮雨的满片江天，更从不应和着说什么高山的锋利，谈什么流水的清澈。因为我知道，在这天地茫茫的广阔土地上，最值得惊叹的，不是日月，最值得歌颂的，不是山川，最值得庆贺的，不是逢年过节的喜事，不是众人的欢呼……。

我要说，热爱国家的人，他们才是这片土地的主角。如果没有了他们，日月再辉煌，也不会有人赏识，山河再壮丽，也只能孤零地立在那里，爱国者用他们“万物皆我友”的情怀，铸就了这山河的妖娆，这鱼的鲜活，万物的富丽。

中国人，是雄伟的传奇，他们崇尚自由，爱好和平，追求真理，注重礼仪，把生命绽放的如此美妙——人民当家做主了，把物质生活的理想大门打开了。在我的记忆中，奥运、神六、疾病、地震……有喜也有忧，自然的灾害一次次席卷了华夏大地，无数人在这黑夜里起誓：“中国既然发展起来了，就是所向披靡、无坚不摧的!”

“挺住，挺住!”这是一个中国人最伟大的勇气，看远天上粘住的枯草，能让人痛苦也能激发一个人的斗志，中国人，就是不断在喜悦中鼓励自己，在哀伤中激励自己。岁月的悠悠鉴定了这一切，中国人自信，乐观，有梦想，不怕困难。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，这句名言鉴定了这一切，在这披荆斩棘的岁月里，在每个爱国者的劳动下日新月异，欣欣向荣着。这一切的变化，至今没有结束，永远也不会结束，因为我们每个人都有伟大的志愿，“我们会永远的报建设祖国的重任传递下去!”

如果要问中国的发展为什么会如此朝气，因为，每个中国人都有追求。这是一种伟力，能让人历尽万难而无悔，可以带着中国人拼出了辉煌。中国人为什么会有如此追求?——“我们都是爱国人，他们都期望自己的祖国有朝气，这样我们才能抬得起头，可以扬眉吐气，感到振奋自豪”

在一个中国人的生命中，不是单一的色彩，而是充满奇特、雄心、博大的，他们团结友爱、共同努力、快乐学习、举创成果。他们生命的五线谱，是律动的，是钢劲的。每一个音符，都像一只活泼的小燕子，自由盘绕在壁墙，又幸运地吃着青苔……一个中国人的心灵是美好的，也时时刻刻都牵挂着我们的祖国。从开天劈的的诞生，每一个中国人，都用它炙热的心灵去建设祖国。隋堤上，又听见工人们在朗诵：“柳阴直。烟里丝丝弄碧。”…当春波温柔地拍打着堤岸，岸上这柳树依依，夕阳又稳稳地西沉……我们不经要问，是谁把祖国建设的如此和谐?是爱国人，谱写了这曲曲和谐……

如今，让我们作为一个爱国人，去祝福祖国祝福伟大的祖国朝着建设富强、民主、文明、和谐的现代化国家阔步向前。

今天一大早，我就和妈妈一起去萧山中医院8号楼，去参加肩颈疾病的预防知识讲座，我们刚到了不久，讲座就开始了。

给我们讲解的叫何主任，他先用投影仪给我们演示了颈椎的照片，何主任说，颈椎共有7个节。如果颈椎中间段显示的是弯的，就表明颈椎是健康的，如果是直的，那就表明颈椎是出现问题了。

那么到底肩颈疾病应该如何预防呢？何主任给我们分享了5个小方法，分别是抓捏颈部，前后对抗，缩颈抬肩，拉背扩胸和上下拉伸。

另外，平时还要注意选用合适的枕头和床垫，如果枕头和床垫太软或者太硬都不行，因为太软会支撑不起颈椎骨，太硬又会让颈椎骨不放松，所以我们要选用软硬合适的枕头和床垫才行。

通过参加今天的肩颈疾病的预防知识讲座，我觉得我们平时一定要从小事做起，预防肩颈疾病的发生。