争做健康小卫士手抄报【汇编20篇】

达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户。”现在有太多人为这扇窗户贴上了形形色色的窗纸——因为没有守护好自己的眼睛，患上了近视。一年级的时候，班上几乎没有近视的同学，现在我已经五年级了，班级里患上近视的同学也近半数了。

我自己本身就是中度近视患者，深受近视带来的烦恼。我必须随时随刻惦记着我的朋友——眼镜。疫情期间，带着口罩，呼吸的热气就会往上窜，正好模糊我的眼镜，为了不频繁地擦拭，我只能小心翼翼地呼吸，甚至减少呼吸的频率，这其中的痛楚真是难以言表。

全国现在像我这样因为近视而烦恼的人还在逐渐增加，近视大军每年都有增无减。数据令人瞠目结舌。

有资料显示，预计20_年全国近视人口将达七亿。近视患病率近50%。北京大学中国健康发展研究中心的李玲教授指出，5岁-15岁群体近视患病率将达到77。42%，16岁-24岁群体近视患病率将达到94%。我国儿童青少年近视患病率居高不下，会降低我国未来的人口素质与国民健康素质，将对国家社会、经济甚至国家安全都产生重大影响。

所以，健康中国离不开儿童青少年的视觉健康，而防控近视变得异常亟需。

我认为我们青少年儿童更应该从自身做起，爱护眼睛，保护视力。平时要注意正确的书写习惯与端正读书的姿势。减少过度用眼，每天看电视、电脑、手机的时间要控制。不能挑食，多吃些有助视力健康的水果与蔬菜。适当做些眼保健操与眺望，让眼睛也能休息放松。同时我觉得老师上课也应该适当少用电子设备。严格控制每天的用眼时间。

让我们一起行动起来，揭开这层窗纸，擦亮这扇窗户，看到灿烂的阳光，美丽的鲜花与变化多端的世界。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

朋友们，在花园里，在广场上，在动物园里，在公园里……我们随处都可以看到“保护环境，人人有则。”“地球妈妈生病了，请你保护她。”“我们应与鸟儿心灵相沟通，生命相维系。”等许许多多的保护环境，保护大自然，保护动物的广告语。可是，朋友你真的做到了吗？

我曾经看过一幅漫画，有一只小鱼在水里举着一把“伞”在游泳，河里漂浮着塑料袋，啤酒瓶之类的一大堆危害环境的东西。看着这些东西我的心情久久都不能平静下来。把这些垃圾乱扔在小河里，草地上，大街上……的人们是多麽可耻啊！我们人类朋友们啊，你们怎么忍心把这清可见底的小河，干干净净的环境，我们美丽可爱的家园弄得脏兮兮，乱七八糟的呢？

我在此向全世界的人类朋友们呼吁：朋友们啊，快点停下来吧，醒醒吧，请不要在这样任意破坏我们的家园了，再这样下去，明天将会是那可怕的世界末日！人类朋友们，快快住手吧！还给小鱼儿一个整洁舒适的家，让他们继续欢快的生活吧；还给小鸟儿一片自由的蓝天，让它们只自由自在的飞翔；给所有的动物们美丽干净的家园！那是为我们子孙后代造福啊！

朋友们，让我们一起来当环保小卫士吧！手拉手，团结一致大家一起来精心的保护我们这个美丽，可爱但又太容易破坏的家圆吧！只有这样我们的明天才会更加美好，幸福！所有的环保小卫士们快快行动起来吧！来保护我们这个美丽，可爱的家园吧！比一比，看谁最称职！争一争，看谁最有资格！

[中学生优秀环保话题作文精选八篇

1、美意延年：美意：乐意；延年：处长寿命。对一切乐观的人，能够健康长寿。

2、富强康乐：国家富裕而人民健康快乐。

3、欢蹦乱跳：形容健康活泼、快乐无忧的样子。

4、平复如故：平复：痊愈复原。病愈而恢复到原来的样子。形容恢复健康。

5、身心健康：健康的身体和愉快正常的心态。

6、福寿康宁：祝颂语。谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备。

7、槁项黧馘：形容不健康的容貌。同“槁项黄馘”。

8、欢蹦活跳：形容活泼、健康、生命力旺盛。

9、拱肩缩背：拱肩：肩往上耸。耸起肩膀，弯曲着腰。形容衰老或不健康的体态。

10、如意延年：延年：延长寿命。对一切乐观的人，能够健康长寿。

11、平复如旧：平复：痊愈复原。病愈而恢复到原来的样子。形容恢复健康。

12、勿药有喜：用以祝贺人病愈，恢复健康的话

13、康强逢吉：康强：安乐强健；逢吉：遇到吉利。祝贺老年人身体健康，子孙吉利。

14、淫词艳曲：黄色的、不健康的诗歌、词曲。

15、茁壮成长：健康地成长。

16、六脉调和：六脉：凡人左右手各有寸、关、尺三脉，合称六脉。指人身体健康，精神愉快。

17、长乐永康：吉祥的颂词。欢乐无穷，永远健康。

18、红颜白发：颜：面容，脸色。头发花白，面色红润。形容老年人身体健康。指红颜少女和白发老翁。

19、忧能伤人：指忧愁会损害人的健康。

20、槁项黄馘：槁：枯干；项：颈项；馘：脸。颈项枯瘦，面色苍黄。形容不健康的容貌。

古人说：“父爱如山，母爱如水”。父爱是多么伟大，但是有的时候在一些方面做得不好，让我给你一些建议。

爸爸，你经常吸烟，吸得太厉害啦，每次我放学回家，我都可以闻见浓浓的烟味，屋子都快被你熏黑了。每次你的工友到咱家做客时，你都不会放过一个人，拿起烟就往别人嘴里塞，有的时候别人都说不吸了，但你还是顽固不化，别人也只好被你“传染”了。你总是吸烟，吸个不停，饭后吸一根、干活吸一根、和别人说话的时候你也吸一根，总之，你的烟头无处不在。爸爸你知不知道，每吸一根烟都是在慢性自杀，你现在的肺可能已经是黑色的了，你吸烟感觉好多了，可是我们呢?我最不爱闻烟味，以闻到那股味，我都缺氧。妈妈也是呀，她想尽千万个办法也无济于事，记得有一次：妈妈把你的烟全没收了，嘴里好说：“你看看，你看看这些烟，这一盒烟得花多少钱呀!天天就知道抽。”你只好说：“好了，好了，不抽了。”为了不让你再吸，妈妈把一根烟放在桌上，是在考验你还吸不吸了，只见你的手又想拿烟，又不想，脸色很为难，哎!又失败啦，烟——控制着你，你还是把那根烟抽了，你真令我失望。

爸爸，我求你别抽了!

这几天，天天下雨，我的胃口也不好，于是，我就问爸爸我们出去吃饭吧，到了下午爸爸就带我们去吃铁板烧。妈妈说，书本上都说那些食物都很不干净，也不营养，这次是破例来吃的，也是让我尝尝鲜。

看着那么多菜，我都不知道该吃什么了，爸妈帮我选了我最喜欢吃的、蘑菇、香菇、青菜、豆腐皮、等等，我自己选了一杯粉丝和莲花串。这顿饭吃得饱饱的，但是我知道这并不营养，我决定以后少吃这个，多吃水果和蔬菜，这样我才能够健康的长大!

地球是我们的家园，我们是地球的小主人。谁不想让我们的家园变的更美好，更漂亮？而在这个时候，那些卖水果、小吃、蔬菜的叔叔阿姨们，在各个地方摆摊而等到晚上就收摊走人，可他们却没有看到他们周围到处都是他们丢弃的垃圾，等到再过几天，那些垃圾在地上就会发臭，苍蝇、蚊子都飞来飞去，让过路的行人都地捂着鼻子，快步走过去。你们有没有想过，就是你们这样乱丢垃圾，给我们的美丽家园添了点脏。所以，我希望居委会的叔叔阿姨们，让那些摆小摊的小贩在走时带上自己的垃圾，让他们学会爱护好我们美好的家园，在此，我提出几点建议供你们参考：

1、珍惜现在的每一口空气，把工厂的数量尽可能的减少，工业废气也会随之减少。可喜的是，我们看到政府已将许多重污染的工厂叫停，限期整改或迁移。我们还知道每家每户用的煤气已改成了天然气，倡导步行少用汽车，这都是保护大气的举措。我们还要多植树造林，森林不仅能呼出新鲜空气，还能净化空气。要制止乱砍伐森林的行为，要少破坏大自然。

2、不要滥用各种资源，如，煤、矿、木、水……如果这些资源被无止境的开采，必定会形成各种资源的枯竭，当人们没有资源时，我们就无法生存了。

3、水是生命的源泉，但是它又实在太少了。虽然表面看起来地球上大面积都被水覆盖，可是能用的却不到十分之一，许多城市严重缺水，所以，我们要节约用水。目前，学校倡导我们在家里的马桶水箱里放一个矿泉水瓶子，不正是节约用水的举措吗？用洗菜、淘米的水浇花，用洗衣服的水冲马桶，不正是为节约用水尽一份力嘛！

虽然我们一两个人改变不了地球的命运，但是只要全国人民都从身边的点滴小事做起，保护和珍惜我们的地球，地球就能炫出青春的笑脸！好我们美好的家园，在此，我提出几点建议供你们参考。

现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。

健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。

健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮!

假如我是环境卫士河北省邯郸市丛台区邯郸市棉二子弟学校六年级三班张敬恩地球是人类共有的家园，所以我们要保护地球的生态环境，保护鸟类，保护动植物。也就是在保护着人类。现在一些人为了眼前的利益，破坏了地球的生态平衡。给我们人类以后的生存造成了不良的后果，我作为名小学生虽然不能让他们放弃眼前的利益。但是假如我是一个环境卫士呢？那么我就可以保护地球的生态环境，动植物。让他们放弃眼前的利益，更好的造福于美好的明天。

我想，大家都听过许多保护动植物的歌吧。比如我是一只小小鸟，想要飞却永远都飞不高……这一首就是让人类保护鸟类的歌。我们作为地球的主宰者，是不可以乱杀害鸟类的。大家在伤害鸟类之前想一想：假如你是那一只小鸟。你本来在树上快快乐乐地生活着，可是有人却把你捉到，养在家里。让你没有自由。不能像别的鸟那样自由自在地飞翔。那你会有什么感觉。这还不算，甚至有些人，把你逮到后就把你‘玩’死。你美好生活就这样的结束了，你不觉得可惜吗？就是因为这样，许多的动植物本来以前有。而现在却成了一级保护动物。有些动物甚至动绝种了。怎么，你还不听！那么你再想想。如果所有的动植物都绝种了。那么人类还能在这个地球上生存吗？不能。如果现在你还不保护动植物，那么请你听下面的事。伊拉克战争是我们都知道的。伊拉克战争过去后为什么会有非典这种病呢？因为战争会让许多的动死亡。空气也会受到污染。所以就有了非典这种病。

请大家不要伤害动植物。在大家伤害他们之前。大家就想一想。假如我就是那个动物植物呢？

让我们一起做的地球的小卫士把！

[假如我是环保卫士为主题的作文

现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康，在我们学校，大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不小心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成绩，这是唯一的目标。你是合格还是不合格全看你的成绩。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。一直抓学生的成绩。唯恐落后。一直到暑假开始。知道了结果。如果成绩好的话，整个暑假就比较好过。如果成绩比较差。就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。恨铁不成钢和体罚，变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。

以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀，旅游需要钱，就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但平时我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种情况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的。他们工资比我们高。高中的老师尽管跟我们差不多辛苦。但他们工资比我们高多了。这样的一比较心态又不平衡了。还有班主任，没几个愿当班主任，因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示，没几个愿当班主任，当的大多数是不得已而为之。

最说领导上的课差不多都是副科，不用调测的。有的还不用任课，多余的课压在一部分老师身上，老师累得喘不过气来。他们却在那儿高唱“今年我们学校老师超编……“活儿谁干得多。谁挨的批评就最多。钱就拿得最少。活儿干得最少的，好事样样有份，坏事一样都轮不到。

所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生。

常听妈妈说到“习惯”这个词。习惯到底是什么呢?是你用筷子吃饭，是你用右手写字，是你每天认真完成作业，也是你按时上床睡觉。好习惯能让我们受益一生，坏习惯会使我们苦恼不已。

在老师和同学们的眼中，我是一个活泼开朗的小女孩。在家长和老师的教育下，我养成了良好的学习和生活习惯。比如说吧，我特别喜欢学习，在学习上我有自己的方法。要想上好课，首先要预习好课文，要把课文的重点把握住，这样，上课前就有所准备了。我觉得要掌握好知识，上课专心听讲是关键。所以在上课的时候，我会认真听课。平时，老师一提问题，我总会多动脑筋，积极举手发言。遇到不会的问题，我会虚心向老师请教，认真地听老师讲解，直到会为止。这样，我就养成了专心听课的好习惯。

做作业是我们学生每天必须要完成的任务，它可以检验我当天的学习情况，也是巩固我们所学知识的方式，。每次做完作业，我都认真地从头到尾仔细检查一次，发现错误及时改正。此外，我还坚持每天读一些好的作文书、课外书，提高我的写作能力，丰富我的 良好的习惯伴我健康成长，也让我的学习成绩更加优异。让我们一起行动起来吧，从我做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起，从小养成好习惯，让好习惯陪伴我们一起健康成长!学习知识。

在中秋节的前一天晚上，我看见月亮像大烙饼似的挂在天幕上，我真想咬一口，尝一尝。

在月光下，我和奶奶一起散步。

我们在洒满金色月光下的小桥上走过，月光洒满一地，好像为大地披上了一层薄薄的轻纱。小桥下有几只青蛙在呱呱地叫——它们是在做诗吧?我想，这首诗是送给谁的呢?我猜一定是送给月亮吧!

天幕中，好多颗小星星在围着月亮跳舞，天上人间，一样的欢乐呀!

小桥下的流水哗哗作响，顺着山势流到大水塘里。我看见一群孩子在月光下的水塘里捉着小鱼，每捉起一条，他们的脸上就会露出欢喜的笑容。

晚风吹过水塘，水塘周围一下子也热闹起来。青蛙呱呱的叫，枫树叶发出沙沙的声音，秋虫也唱着动听的歌曲在为中秋节伴奏呢!

抬头再看这月夜，月儿仍安静地悬挂在高空。我喜欢看月亮，特别喜欢看这中秋节的圆月。

我很喜欢看科教频道，广告很短，但是都会有一个环保的广告。我看的时间长了，也就想做一个环保小卫士！

我对妈妈说：“妈妈去买些节能灯吧！”妈妈不解的看着我说：“是我家的灯坏了吗？”“没有啊，我就是觉得我们也应该对环保做些我们能做的啊！”我说。妈妈看着我笑着对我说：“好啊！可是不也要等到我们用的坏了再换啊！要不然好好的就换了，那不也是一种浪费吗？”我挠了挠头想想妈妈说的也对啊。

我除了让妈妈把家里的灯换成节能的，还提了很多的建议，塑料瓶是可以回收的，所以不要乱扔，玻璃瓶可以用来装别的东西……我家的环保还不止这些，我们不用空调，少开车多走路和骑自行车……

我家的环保还在继续深入中，我也要为我们的地球家园做我力所能及的贡献。

如果有人问，世界上什么东西最宝贵?我想许多人会不假思索地回答——是金钱。我觉得这不准确，人生中最宝贵的东西是生命，是健康。因为生命和健康是一个人最快乐的源泉，它才是人生中最大的财富。

我健康，因为父母给了我一个健全的身体，对体育的爱好又使我拥有了一颗鲜活的心。我健康，因为我活泼开朗，兴趣广泛，爱交朋友，乐于助人，对生活充满了美好的憧憬。我健康，因为当同学沮丧时，我为他送上一句慰问;当朋友丧失信心时，我为他奉上一句鼓励;当同桌哭泣时，我为他献上一双轻拍肩膀以做安慰的手……于是我便成了一个快乐富有的人。

听说过这样一则故事：一青年埋怨自己时运不济，发不了财，终日愁眉不展。一日，他遇见财富老人。青年哀求财富老人给他财富。财富老人并没给他，而是对他说：“你不穷，你很富有。”青年很纳闷。财富老人接着说：“假如斩断你一只手，给你一万元干不干?”“不干。”“假如让你马上变成八十岁的老人，给你一百万元干不干?”“当然不干。”“假如让你马上去死，给你一千万元干不干?”“绝对不干。”“这就对了，你已经拥有了超过一千万元的财富，为什么还哀叹自己贫穷呢?”说完，财富老人笑盈盈地扬长而去……

是呀!那个青年拥有了宝贵的生命，健康的身体，强壮的体魄，这是他人生中最大的财富呀，青年竟然不知，还贪心不足，他本可以用智慧和双手创造出世上最大的财富!

金钱固然重要，但是金钱买不到生命，买不到健康。一个人拥有了宝贵的生命，健康的身体，只要去努力，那就会拥有无数的财富。让我们从现在做起，拥有一个健康的心理，强健的身体，珍惜生命，爱惜生命，它就是你一生中最大的财富!

你健康，你富有!

有一天，我和妈妈出去散步。突然，我看到天上灰蒙蒙的，便问妈妈：“妈妈，为什么天上好像罩上了一层黑幕？”妈妈叹了口气，说：“现在啊世界各国的经济越来越发达，人类对大自然生态环境的破坏也日益严重，你看到的也是废气污染造成的后果，把空气都污染了，人类吸入这种空气会对健康造成很大的危害。”

回到家中，我就上网查了有关资料，不看不知道，一看还真吓一跳，大气污污物主要是烟尘和二氧化硫，这些污染物通过呼吸道进入人体内，直接由血液运输到全身，对人体健康的危害很大，严重的可以导致慢性中毒、急性中毒和致癌作用。此外还有土壤污染、水质污染、废弃物污染等等，都对人类、对我们生存的地球造成了严重的危害，真是太可怕了。

这多么令人胆颤心惊！因此，保护环境已迫在眉睫。环保就应该从小处做起，从自己身边环境做起。

你看，每天清晨，我们星海学校门口的小花园总是有一些忙碌的学生，来回穿梭于绿树红花间，有的俯身浇水；有的拍松泥土，花儿高兴地喝着水，不时摇摇身子对我们说：“谢谢你们，谢谢你们！”绿树高兴地扭着腰，小草快乐的跳着舞。树绿的翠绿；花红的火红；溪水蓝的湛蓝，多么漂亮的小花园啊！每天我们就是在这样优美的校园里学习并且健康成长着。

当然，不光是绿化，保护水资源也是十分重要的，我们班级就倡导“节约每一滴水”，为此，我们还举办过主题班会呢！班会上，主持人深情的讲述了目前环保还存在着的许多问题，最严重的问题就是空气、水和土壤的严重污染，污染的空气对人类的健康十分有害，污染的水引起疼病，造成死亡，更有甚者，随着现代社会的迅速扩建，植被大大的减少，严重影响了人类的生存。

大家一致认为，保护环境人人有责，每个同学都要从小做起，从我做起，把我们的校园打扮的更美丽，人人争做环保小卫士，创建我们绿色校园！

今天是一年一度的环保节，我们小记者来到了永陵门口参加活动。

到了永陵，我看到十多二十个环卫工人。活动开始了，首先是易站长讲话。易站长说：“小记者们好，今天是环卫工人节，我们迎来了许多嘉宾，让我们用热情的鼓掌欢迎他们！今天，小记者们将会穿上环卫工人的衣服来体验环卫工人的生活。谢谢大家。”说完，大家鼓起掌来。然后又是环卫局局长讲了话。在上个星期，一些小记者参观了垃圾处理场，对环卫工人的辛勤劳动有了深刻的印象，有一位小记者就给环卫工人写了封信，表达对他们的敬佩。今天那位小记者就念了这封信。然后，小记者艺术团的一名小记者给大家演唱了一首歌：《好运来》。

接下来，我们穿上了环卫工人的衣服，体验扫地。我和其他两个同学一组。我们先去领了簸箕和扫把。我发现垃圾并不在街道上，而在许多不容易发现的地方。比如，我扫地时，看见施工现场的隔板与石头之间有许多垃圾，我使出吃奶的劲才把垃圾扫出来。从这件事情，我知道了环卫工人确实很艰辛呀！

经过漫长的过程后，终于开始采访了，我采访了环卫工人许多问题。从中，我知道了他们五点上班，十二点下班，然而他们并没有想过要放弃。

今天，我只体验了半天，就感到很辛苦，而环卫工人叔叔、阿姨们却每天都要这么辛勤地劳动，他们真伟大呀！我觉得大家都应该向环卫工人学习，因为他们使我们成都更加美丽。我们都应该珍重环卫工人的劳动成果，做一名保护环境的小卫士。

我是环保小卫士，今天表哥来我家玩，我非常欢迎他的到来。

吃完饭，我和表哥一起来到院子里玩耍，我们玩的可开心了!可当我们要回家的时候，我看见一个小朋友在草坪上玩耍，还把小草都踩倒了，我们看了很生气，我和表哥就走过去阻止他。可他还跟我们吵了起来，于是我们只好回家了，可我暗暗的下定决心一定要立一个环保指示牌。

第二天早上，我早早的就去院子里立一个环保指示牌，上面写着：伤害了花草，就等于伤害了自己，请你脚下留情。立好指示牌后我就躲在一旁，过了一会儿，就见昨天那个小朋友又来到草坪上，可他一见到指示牌后就抵着头走了。我见了很高兴，因为有人看见我立的指示牌后就不再去践踏草坪。

中学时期是中学生身心发展变化的关键时期，对他们的教育，比起其它阶段的教育更具有特殊的意义，心理健康教育。在这个时期，正确而及时地对他们进行教育，教他们学习如何做人，懂得如何做人，就是促进他们身心健康成长的关键时期。因此，要做好中学生心理健康教育，笔者认为应从以下几点入手。

教学的本质是教师价值引导和学生自主构建的辩证统一。教师角色的转变主要在于创设有利于学生学习的心理环境，激发学生的好奇心和求知欲，主动获得新知识，并在认识发展中得到轻松、愉悦的成功的情感体验，从而促进学生的社会化成长。传统教育只关心学生的知识学习，忽视了学习过程中学生的内心体验、个性差异和创造性培养。教师因此要树立现代教育观念，把青少年心理健康教育纳入学校教育的整体范畴，由传统的知识传授者转变为学习的参与者、引导者和合作者，由传统的支配者、控制者转变为学生学习的组织者、促进者和指导者，由重智育培养转变为德、智、体、美、劳并重的综合素质培养。

在教学过程中教师要充当知识的传授者、团体的领导者、家长的代理人、亲密的朋友、心理辅导者等诸多角色，而扮演好每种角色都对教师心理产生巨大的压力，教师自身的心理素质不仅对教师本人和工作生活带来影响，而且也会严重影响到青少年的身心健康，素材大全《心理健康教育》。如果教师在工作中情绪消极、焦虑、紧张、沮丧压抑，就极容易引起学生的情绪波动。除此之外，教师要掌握必要的心理健康理论知识与技能，按照青少年成长的心理特征，既要发展学生的智力因素，又要培养学生的非智力因素。这对广大教师提出了更高的要求，需要教师不断更新知识结构，加强自身建设，以适应素质教育及新课改对教师的要求。

农村一部分家长文化层次低、观念陈旧，只单纯注重子女的学习成绩，不关心成绩之外的东西，更不明确自己孩子的智力因素和非智力因素的实际状况，无法准确地为子女的成才设计出切合实际的奋斗目标。对此，学校应设法为家长创造条件，进行不定期的理论辅导和专题讲座，在条件容许时邀请教育专业教师和心理学教师为这些家长进行指导和培训，还可以举行家长会、家庭心理健康教育专题讨论会，引导和帮助家长树立正确的教育观，努力改善家庭育人环境，提高家长的教育水平。而家长要学会以良好的行为、正确的方式、和-谐的气氛去影响子女，为子女的身心健康成长创造温馨和-谐的家庭氛围。

总之，要实现教育的全面发展，离不开社会、家庭、学校的同心协作、互相支持和共同进步。努力营造良好的家庭、学校育人环境，转变教育观念，以学生为主体，才能实现青少年德、智、体、美、劳的全面发展。

从小我身体就不好，体弱多病。几乎一刮风我就感冒，妈妈总是给我增加衣服。到冬天，妈妈更是把我掩的严严实实，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“这是一只企鹅吗？”爸爸看到此景，劝我说：“你现在体质差，要多运动。”可我总是听不进去，左耳朵进右耳朵出，所以身体总是不好，甚至比以前还差，为此，我苦恼不已，妈妈更是心疼，难过。不过后来我觉得运动会给我带来健康的。

记得有一次，我在马路上散步，那时正是夏天傍晚，路上行人比较多，我在人群中看到了这样的一个景象：几位老年人在马路上慢跑，他们在马路上并不显眼，可我仔细看来他们跑步的身影，是那么轻盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。

我不禁追上去问问，说：“爷爷，你们年龄这么高了，还出来做慢跑这样较剧烈的运动，就不怕伤到哪里吗？”他们中间一人说：“有什么好怕的，运动不仅带给我们健康，还让我们身体更强壮了，我们年龄有点高，但做点运动还是没事的，像你这么大的人更需要多运动才行啊，不然会使你的身体体质越来越差的。”

听了他说的，我觉得很有道理，便也跟着他们跑起来了。刚开始我跑的气喘吁吁，可是我看到他们跑步的身影，我还是坚持下来了，跑了一会儿，我汗流满面，但我发现，我并没有之前那么难跑了，我看了看他们的额头，一点汗也没有出，我想他们肯定是常做运动的。

回到家里，我认真地思考了一下那位老年人说的话，便制定了一个计划，这个计划上还写了几个大字：强身健体计划。我心里暗下决心，一定要按照计划上的内容进行。

经过不懈的努力，我的体质比以前好多了，我也不再是一刮风就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鹅”，而是变得强壮、健康。在前不久，我还参加了学习举办的运动会。并取得了很好的名次。

在此之后，我更喜欢运动了，因为是运动带给了我健康，是运动使我更强壮，也是运动使我快乐，使我幸福。

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”。贴春联，燃放烟花爆竹是我们中国人过年的古老传统。

以前每年春节，爸爸都会给我买许多烟花。站在院子里，看着炫丽的烟花升上高空，我兴奋得又蹦又跳，热闹极了。然而，今年春节前夕，老师在全校师生中发出倡议——禁止燃放烟花爆竹。刚开始，我的心里很疑惑，为什么不能放烟花爆竹呢？烟花朵朵，爆竹声声也可以增添节日气氛啊！后来通过学习，我才明白：原来燃放烟花爆竹可以导致严重的空气污染，噪音污染和火灾隐患。既污染环境，危害人们的身体健康，又会使国家和人民的财产遭受损失。

这几年，美丽的襄阳空气污染严重，抬头仰望天空不再是一片蔚蓝，天气阴沉昏暗，让人感到十分压抑。所以，我下定决心，要做一个禁鞭小卫士，为保护家乡的环境尽一份力。

腊月二十六的晚上，我刚回到老家，小弟弟就跳到我面前，拉着我的手说：“哥哥，我们一起放烟花吧！”虽然老家不是禁鞭区，但我决定还是要将禁鞭进行到底。于是我对小弟弟说：“今年我们不放烟花了，玩游戏吧！”“游戏有什么好玩的？哪有放烟花有意思？你不是最喜欢放烟花吗？”小弟弟撅着嘴，不高兴地说。我耐心地开导他：“烟花放多了，会污染空气。你就会咳嗽，要吃药打针的哟！”小弟弟歪着头，想了想说：“还是算了，我最怕打针了，我们去玩游戏吧！”终于把小弟弟劝好了，我长长地舒了一口气。

虽然这个春节，没有热闹的鞭炮声，也没有灿烂的烟花，但我觉得这是我过的最有意义的一个春节。

禁放鞭炮，美化环境，还襄阳一片碧水蓝天。亲爱的同学们，让我们一同加入到禁鞭的队伍中来吧！

"保护环境，节约能源。以前我总认为是大人的事，但是通过一次扫雪，使我懂得了保护环境是从我们身边的小事做起的。

那是寒假的一天，纷纷扬扬的大雪下了一整夜。早上，我透过玻璃窗向外望去，天地间白茫茫的一片。雪停了，我连忙穿好衣服，拿起扫帚和铁锨急忙跑出去，我要堆一个大大的雪人。我把雪扫到中间，正准备用铁锨拍雪人。这是隔壁的汪伯伯也穿着棉衣，拿着铁锨走了出来只见他铲起一掀白白的雪，走到树旁，堆在树下，跟前的雪铲完了，又走到远处去铲雪，把他们都堆在树下。我看着他忙碌的样子，好奇地问：汪伯伯，您这是在干什麽？忙来忙去的，把雪扫到路边不就行了吗？汪伯伯抬起头，擦了一下额头上的汗水，认真的说：吧雪堆在树下的花坛里，积雪融化成水，就可以给花草树木补充水份和养分，这样既可以美化我们的环境，又可以节约许多好水，你说对吗？我连忙说：汪伯伯，我不堆雪人了，把这堆雪也堆到花园里吧!汪伯伯笑着说：好怎们一起干。不一会儿，路上的积雪被我们铲完了。看着干净的路面和花坛里的积雪，我心里非常高兴。

通过这件事，我会更加珍惜宝贵的资源——水，更加爱护我们的环境，我们的家园。