争做健康小卫士手抄报【热门20篇】

中学时期是中学生身心发展变化的关键时期，对他们的教育，比起其它阶段的教育更具有特殊的意义，心理健康教育作文。在这个时期，正确而及时地对他们进行教育，教他们学习如何做人，懂得如何做人，就是促进他们身心健康成长的关键时期。因此，要做好中学生心理健康教育，笔者认为应从以下几点入手。

教学的本质是教师价值引导和学生自主构建的辩证统一。教师角色的转变主要在于创设有利于学生学习的心理环境，激发学生的好奇心和求知欲，主动获得新知识，并在认识发展中得到轻松、愉悦的成功的情感体验，从而促进学生的社会化成长。传统教育只关心学生的知识学习，忽视了学习过程中学生的内心体验、个性差异和创造性培养。教师因此要树立现代教育观念，把青少年心理健康教育纳入学校教育的整体范畴，由传统的知识传授者转变为学习的参与者、引导者和合作者，由传统的支配者、控制者转变为学生学习的组织者、促进者和指导者，由重智育培养转变为德、智、体、美、劳并重的综合素质培养。

在教学过程中教师要充当知识的传授者、团体的领导者、家长的代理人、亲密的朋友、心理辅导者等诸多角色，而扮演好每种角色都对教师心理产生巨大的压力，教师自身的心理素质不仅对教师本人和工作生活带来影响，而且也会严重影响到青少年的身心健康。如果教师在工作中情绪消极、焦虑、紧张、沮丧压抑，就极容易引起学生的情绪波动。除此之外，教师要掌握必要的心理健康理论知识与技能，按照青少年成长的心理特征，既要发展学生的智力因素，又要培养学生的非智力因素。这对广大教师提出了更高的要求，需要教师不断更新知识结构，加强自身建设，以适应素质教育及新课改对教师的要求。

农村一部分家长文化层次低、观念陈旧，只单纯注重子女的学习成绩，不关心成绩之外的东西，更不明确自己孩子的智力因素和非智力因素的实际状况，无法准确地为子女的成才设计出切合实际的奋斗目标。对此，学校应设法为家长创造条件，进行不定期的理论辅导和专题讲座，在条件容许时邀请教育专业教师和心理学教师为这些家长进行指导和培训，还可以举行家长会、家庭心理健康教育专题讨论会，引导和帮助家长树立正确的教育观，努力改善家庭育人环境，提高家长的教育水平。而家长要学会以良好的行为、正确的方式、和-谐的气氛去影响子女，为子女的身心健康成长创造温馨和-谐的家庭氛围。

总之，要实现教育的全面发展，离不开社会、家庭、学校的同心协作、互相支持和共同进步。努力营造良好的家庭、学校育人环境，转变教育观念，以学生为主体，才能实现青少年德、智、体、美、劳的全面发展。

[关于心理健康教育的作文

眼睛，是人类心灵的窗户。我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活。古罗马时期的.希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。”由此可见保护眼睛的重要性。我的视力一直保护的不错，近些年还有些提高。但是爸爸在小时候不幸得了近视。听他说近视可苦了：

爸爸小时候的一天，他和几个同龄的同学一起去玩，他们日出时走，玩到日落才回家，一个个拖着疲倦的身躯，在回家的路上走着。这时不知谁喊了一声：“咱们到那里洗洗澡吧!”他们几个一看，果真有一条河，其他人都一个接一个跳下去了，只有爸爸还“温文尔雅”的站在河畔上。其他人问他为什么不下来。爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物，还说这是他的“好朋友”。

因为爸爸怕我也有“好朋友”所以经常告诉我要直腰抬头，所以我在学习的时候时刻都注意，我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操，合理用眼，因此我的视力才保持的不错。

眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!。如果你上了大学，想当飞行员，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。

小学部 宋金浩

一个烈日炎炎的上午，骄阳似火，辣辣的太阳炙烤着大地，学校操场旁边的大树好像也因为太热，耷拉下了脑袋，大树上的几只知了也懒懒地趴着，拖着长长的尾音鸣叫着，听得人心里烦躁。

这时一个小朋友刚打完篮球，只见他满头大汗，满脸通红，好像在找水喝，他操场的东北角走去，原来发现了一个水龙头，他急忙跑过去拧开水龙头，一手扶着水龙头的上边，一边伸着脖子，张开嘴大口大口的喝水。

突然身后传来了一个大姐姐的声音：“小朋友不能喝生水，这样不卫生。”小朋友满不在乎地继续喝水，大姐姐连忙劝道：“生水里有细菌，喝生水会肚子疼的。”小朋友这才关上水龙头说：“谢谢你提醒我。”

大姐姐的劝告，让小朋友明白不能喝生水的道理！

As people are so busy with their work, they go to work directly in the morning without eating breakfast. Some people think not having breakfast does no influence on their body health. Some believe breakfast is important to people’s body health. In my opinion, I’m convinced that we should have breakfast because it is good for our body health.

First of all, breakfast offer us the energy we need for the day. Before breakfast, our body has consumed all the energy we get from previous meal. Consequently, we need to eat some food in the morning to get enough energy and nutrient to support our body. If we don’t have breakfast, then we have no enough energy to do our work efficiently.

Secondly, people who skip breakfast will get weight easily. If you don’t have breakfast, then you will eat more food at noon and in the evening. Generally speaking, we don’t have much excise in the evening while we eat too much food. As a result, the surplus calorie will be stored in our body and make us fat.

All in all, people should eat breakfast for the good of our health and for the good of keeping a good body shape.

在中秋节的前一天晚上，我看见月亮像大烙饼似的挂在天幕上，我真想咬一口，尝一尝。

在月光下，我和奶奶一起散步。

我们在洒满金色月光下的小桥上走过，月光洒满一地，好像为大地披上了一层薄薄的轻纱。小桥下有几只青蛙在呱呱地叫——它们是在做诗吧?我想，这首诗是送给谁的呢?我猜一定是送给月亮吧!

天幕中，好多颗小星星在围着月亮跳舞，天上人间，一样的欢乐呀!

小桥下的流水哗哗作响，顺着山势流到大水塘里。我看见一群孩子在月光下的水塘里捉着小鱼，每捉起一条，他们的脸上就会露出欢喜的笑容。

晚风吹过水塘，水塘周围一下子也热闹起来。青蛙呱呱的叫，枫树叶发出沙沙的声音，秋虫也唱着动听的歌曲在为中秋节伴奏呢!

抬头再看这月夜，月儿仍安静地悬挂在高空。我喜欢看月亮，特别喜欢看这中秋节的圆月。

“春天在哪里呀，春天在哪里，春天在那青翠的山林里……”一阵欢快美妙、悦耳动听的歌声悠悠扬扬地飘了过来，我陶醉得随着歌声往前走。

“哎呀！”突然，我脚下一踩空，似乎有点失重，但有轻飘飘地往下降落，最后落在了一片绿幽幽的草地上。我惊恐又略带新奇的四处张望，才发现这是一个绿林成荫，鲜花盛开，溪水淙淙，鸟语花香的大森林，美得像是一个五彩缤纷的童话世界。一个小巧玲珑的舞台闪烁着银色的光芒缓缓升到了半空中，银光聚焦在舞台中央的小蚂蚁身上。“哩哩哩……”原来那阵歌声是从小蚂蚁口中传出来的，舞台下方慢慢聚集了很多动物，胖嘟嘟的小熊也急急忙忙往前赶。“发生什么事情了？森林里为什么这么热闹？”我问小熊。小熊指了指贴在“森林宣传栏”里的告示，告示上写着：森林是我们共同的家园，保护家园，守护森林，人人有责。一年半一度的“绿化环境，保护森林”活动开始啦，有意者请在下方签名！告示下方签满了密密麻麻的名字：大象、小兔、狐狸……甚至连小蚂蚁都愿意出一份力呢！我也毫不犹豫地签上了自己的名字。

动物们跟着“环保卫士”小蚂蚁一道投入到了环保工作当中。鱼儿在清理河道中的淤泥、大象在浇灌可爱的花朵、啄木鸟医生在医治生病的树木……我呢，则帮着小浣熊种树，小画眉用最最有优雅动听的歌声为我们加油。“叮铃铃……”清脆的闹铃声打断了这美妙的梦境，把我从梦中拉回了现实，那一片美丽的森林和动物们保护环境的行为让我感到了现实生活与梦境的森林差距是如此得大。如果我们也能像小动物们一样，认识到保护环境的重要性，积极行动起来，保护环境，碧水蓝天、景色秀丽的世界也一定能出现在我们面前。

同学们，快来和我一起做环保小卫士，保护我们的地球妈妈吧！

春节的气氛越来越浓了，我看见家家户户都开始了贴对联；于是耐不住骨子里的兴奋因子，便嚷着要和妈妈一起去挑对联。

来到了书店街，大街两旁买对联，买对联，买对联的人山人海；小摊整齐的摆着红艳艳的对联；我拉着妈妈，看得眼花缭乱。“妈妈！我们赶快买吧，要不就被别人买光了！”妈妈笑着说：“傻瓜！这么多对联摊，不会被人买光的。再说，买对联也要仔细挑挑，这叫门当户对。”“门当户对？”我对妈妈的话有点儿丈二和尚——摸不着头脑，可是我并没有再追问，生怕妈妈又说我在犯傻；我紧紧的跟着妈妈来到一个小摊上，妈妈指着一副对联嘴里念叨着：“‘车行万里路，人播四美风；一路顺风！’这副对联是卖给开车的，开车人买去，希望能平安开车。”“有道理，有道理！”我开始理解这门当户对的含义了，便点了点头。这时，我看到有一个人买了一幅对联。只见上面写的是：“笑尝葡萄一窝蜜（上联），喜吃甘蔗两头甜；生意兴隆（横批）。我猜想，这户人家应该是做水果生意的吧。看来对联能够反映人们的希望和职业，以及对祖国的祝福和欣喜之情。对联可真有意思！怪不得妈妈说买对联要门当户对。

我们还没有找到合适的对联，只好换了一摊往前走，。这时我看见一个对联摊上金光闪闪，原来其中有一副对联是用金粉书写的。我定睛一看：“人入虎年增虎劲，添春色发春辉门；如虎添翼。”我想大概这是对自己家一种美好的期望，于是便买下了这副对联。

回到家后，我把这幅精心挑选的对联工工整整的贴在门口。这时，我仿佛看到对联上的每一个字都放射出耀眼的金光。在热闹的爆竹声中，我们和对联一起迎接新的一年的到来。

我家楼下有一个美丽的小公园。园子里树木郁郁葱葱，高低俯仰，错落有致；五颜六色的花儿竞相开放，一片生机，吸引了新村的好多居民。男男女女，老老少少都爱来这里，或运动，或休息，或聊天，或玩耍。我也经常来这儿凑热闹。

星期六，我跟妈妈吃过早饭后，又拉着妈妈进小公园玩一下。我又蹦又跳地踏上弯弯曲曲的鹅卵石小路，欣赏着这里青的草，绿的叶，各色鲜艳的花，呼吸着新鲜的空气，感染着快乐的气氛。突然，我的目光落在了草坪上，眉头不禁皱起来，嘴巴不禁撅起来，刚才轻松愉快的心情一下子飞到九霄云外，一扫而光了。原来，草地上东一片餐巾纸，西一个塑料袋；左一个牛奶盒，右一根烧烤棒……我想：一定是有人边看美丽的风景边享受零食，吃完了就随手丢在公园里美丽的草坪上。可爱的草地就这样被践踏了，美丽的公园就这样被玷污了。我要做一个环保小卫士，我要让公园重新焕发美丽的光彩。说干就干……

我先捡起一个塑料袋，把它当成小垃圾袋用。我把捡来的碎纸片、塑料罐、一次性筷子、包装袋等小垃圾都放进塑料袋里。装满了就直接扔进垃圾筒，又撑开另一个塑料袋……这样不是很方便吗？我捡着捡着，看到一根又长又粗的小木棒，我就随手捡起来。我本来想拿着玩玩的，不想后来又派上了大用场。我发现灌木丛中有垃圾，心想：如果脚踩进去捡，可能会把灌木压垮；如果伸手去捡又够不着，说不定还会把手伤着，怎么办呢？正当我一筹莫展的时候，我突然看到手中的木棒，灵机一动，想出了好办法。我把手中的那根木棒从灌木的空隙中探进去，把垃圾一点一点地挑出来。我成功了！我不禁为自己喝彩，感到自豪极了。妈妈还称我是“聪明的环保小卫士”呢！劳动原来是这样快乐的！

看着眼前的公园，草仿佛更青了，叶子仿佛更绿了，花儿仿佛更鲜艳了。我不禁欣慰地笑了，妈妈也笑了。我以后要为环保出更多的力。

老师的话：青的草，绿的叶，各色鲜艳的花，多么美丽的小公园！但大家若为一己方便，随手扔垃圾，那再美的家园也将不复存在！让我们和小作者一起，勇当一名环保小卫士。

前几天，我很荣幸的被选为环保小卫士和红十字队的成员。

我们的职责就是：监督全校的班级体卫生，如果哪个班有纸屑或者其他垃圾，就要被扣分!

其中让我影响最深的就是：一年级的：五班、八班、九班，二年级：十班，三年级：八班，六年级：四班，以上班级我们要提出批评!以后，从今开始，一定要保持环境卫生，为我们创造一个优雅地学习环境!

当然，做为环保小卫士更要懂得环保，为其他同学做个榜样!我们环保小卫士一定要做到：不能随便扔垃圾，看到垃圾应该主动扔到垃圾桶!

今天早上，同样，我们就集合到马老师办公室大门口，等了一会儿，马老师来了，马老师让我们到大队部的教室里来坐一会儿。我们就自己找凳子坐，过了一会儿，老师让我们出来了。

我们在外面排好了队伍，就这样我们开始看每个班的卫生，今天，我们看见一八班、一九班不干净，我们转完整个校园，我们发现今天的卫生还不错!

我喜欢环保小卫士这个新任务，我爱环保小士这个新任务!

如今，我有这么好的学习环境，都是我爸爸的功劳呀！现在，我勤奋学习了，老师也经常表扬我，但我决不能骄傲，因为我不会忘记爸爸对我的良苦用心。

记得上学期，我在原来就读的学校学习，老师对我爸爸说，我的成绩在下滑，要求我爸爸开始好好地辅导一下我的功课，不然成绩就会继续下滑。果然，爸爸听从了学校老师的建议，就开始加强了对我的辅导。从此，每天他一有空，就对我的学习进行辅导。特别是对我的写作、阅读、奥数进行了强化训练。对我的“训练”结束后，爸爸自己还要在台灯下备课、批改他们班学生的作业。他是多么关心我的成长啊！

经过一段时间“训练”之后，我的成绩渐渐提高了，可本班老师又发现了我的另一个缺点－－很胆小，上课回答问题一点也积极。爸爸知道这个信息后，又对我进行了耐心地“训练”。于是，爸爸想到马上“六一”儿童节就要到了，这下有机会了，因为学校要举行关于保护环境的演讲比赛，爸爸想让我到班上去进行演讲，锻练一下我的胆量，这些机会让我如愿以偿，并且取得了好的成绩，受到了师生们的好评。不久，爸爸又接到了校长的通知，要选一批同学到永安镇去进行跳舞表演，爸爸想让我去，我当然巴不得这样，因为我从小就很喜欢跳舞。在跟外地人交流后，我的口才提高了很多，在爸爸的“训练”下，我一点儿也不胆小了，上课回答老师提出的问题也很积极，爸爸的用心多么良苦啊！

我现在已经要上五年级了，爸爸想让我有一个好的学习环境，于是在县城内还专门买了一套房子，让我搬进去居住，他就继续留在农村中学教书挣钱。爸爸还把我送到了县城内一所小学读书。城乡相隔二、三十多里路，但他每天晚上定时还要用手机询问我有不有做不到的难题，有的话要问他怎么解答。如果我有不会做的难题，每当问他时，他总是耐心地解答，他从不马马虎虎地回答。

从此，我一想到了爸爸对我的良苦用心，我的眼眶都被感动得湿润了。我想：爸爸这样做是为了什么呢？还不是为了我从小打下坚实的文化基础，以便将来有一个好的前途，多为祖国和人民作贡献。我是多么感谢我的爸爸呀！我将来一定会好好地报答他的。

难道爸爸对我的良苦用心，不是时时、处处都在关心我健康成长吗？

[爸爸关爱我健康成长作文

在一个人的生活中,饮食是不可或缺的.一个人如果在生活中不能饮食,那他就会缺失营养来源,从而导致营养不良.不过只要我们注意饮食健康,饮食安全就可高枕无忧了.那,该怎样调整饮食习惯,让我们身体健康呢?我就跟你直截了当说了吧:

1.切勿暴饮暴食.暴饮暴食之意是"疯"吃一种食物,常引得人们呕吐,胃部不适.

2.避免挑食.挑食的人经常只吃一种食物,会造成营养不良,让人面黄肌瘦,瘦骨嶙峋.

3.少喝饮料,少吃零食,并注意食物搭配.对于近视的人来说,多吃甜食(比如饮料,零食等)而且零食多吃会发胖,对健康不益.饮食的营养也要搭配,如果只吃荤,就会造成肥胖症;如果只吃素,就会缺失肉类中的矿物质和铁质.所以说,荤素中的营养搭配是很重要的.

此外,在购买食品时,也要注意几点:1.注意食品的生产日期和保质期.过期的食品吃了会生病.2.注意食品包装上"质量安全"验证标志.

做到以上几点后,你就能拥有一个健康快乐的暑假啦!

导语:六一儿童节即将到来,先预祝所有的儿童节日快乐,天天开心,茁壮成长!下面是小编分享的六一儿童节手抄报作文。

六一儿童节手抄报作文一

一年一度的国际“六一儿童节”又来到了，这是我们全国儿童的节日，是值得我们高兴的节日。

早晨，天上飘着蒙蒙细雨，好像是为我们庆祝六一儿童节而来的，同学们早上穿着干干净净的校服，来到学校庆祝六一儿童节，还有演节目的同学都画上了漂亮的妆，还穿上了美丽的表演服装，校园里真是欢快又热闹。

各班的老师把同学们带到操场里，来看学校组织的庆祝“六一儿童节”的节目，各班的同学手里都带有拍拍手、向日葵、扇子……来为演员们喝彩，加油。

第一个节目是，二年级一班演的，诗歌朗诵《交通安全拍手歌》也就是我们班演的，女生们穿着红色格子的套裙，男生穿的是短裤短袖，眼瘾是紫色的，而且他们的诗歌朗诵是我们背过的，我们也一起朗诵着，还有学校组织的舞蹈，《一起向前冲》，同学们跳得非常精彩，看得我们眼花缭乱，下面同学么的掌声不断，还有很多好看的节目……

真是一个欢快又难忘的“六一儿童节”，我们又长大了一岁，我祝同学们节日快乐!

六一儿童节手抄报作文二

昨天，是我们小朋友们最喜欢的节日，那就是六一儿童节。在这一天，我们每个班都要表演一个节目，一二年级表演的是广播体操，三四年级表演的是集体舞，歌名叫《泼水歌》，而五、六年级是自编自演的节目。我们集体舞的歌大家都会唱，可是在我们跳舞的时候有一些动作跳的都没有劲，所以我觉得我们班有可能得不到一等奖，在六一儿童节的前一天晚上，我躺在床上心里就在想：“我一定跳好，希望我们班能够得到一等奖。”

到了六一儿童节那天，我们准备去操场上比赛了，可来到操场上，操场上人山人海，先是一年级表演，然后轮到我们三年级表演了，先上场的是三（2）班和三（5）班，他们做的动作都非常有力，我心想：“我们班一定比他们做得好，要拿到一等奖。”现在轮到我们班上场了，老师让我们要面带微笑，动作要做得有力。

我们开始表演了，我按照老师说的面带微笑，跳完了，结果当时就出来了，我真没想到，我们班居然得了一等奖，我非常开心，快乐。

回到家我和妈妈说了这件事，妈妈说：“你做什么事都要有自信心，不要怕，勇敢地去做，这样才有机会得到第一。

六一儿童节手抄报作文三

盼星星，盼月亮，六一儿童节终于要来了，为了提前庆祝六一，我们班举行了一次别开生面的六一抽奖活动。

活动开始了！黄老师挎着一个装满奖项签的袋子，面带微笑着对我们说：“抽奖活动现在开始！”教室里顿时沸腾起来，我紧紧地盯着黄老师手中的袋子，一眼也不眨，此时我多么想长出个透视眼，可一眼看出哪一张是一等奖。同学们也纷纷举起了小手，好像要早点抽一样。我在心里默默地祈祷着：幸运之神啊，你眷顾一下我吧！好让我抽个大奖啊！

终于轮到我了，我屏住呼吸，心都快提到嗓子眼儿了，默默地想：“天灵灵，地灵灵。老天啊，请让我抽个大奖吧！”我的双手情不自禁地颤抖起来，从里面拿一张，看看不像大奖，又从底部选了一张，看看还是不像。最后，我从最下面拿了一张，我满怀期待地将奖项打开了。一个大大的“三”映入了我的眼帘，我开心地想：三元，也算不错了，可以换好几样小礼物呢！

就在我沉浸在喜悦之中时，一等奖诞生了！只听俞嘉沁大喊道：“哈哈，我是一等奖，幸运之神还是站在了我这边！”紧接着，他又跳了起来，挥舞着双手，手舞足蹈起来。眼睛都眯成了一条线，小脸涨得通红通红的，像个熟透的大苹果似的。我羡慕极了，心想：“幸运之神为什么站在他那边，要是在我这边就好了。旁边的顾津毓说：”俞嘉沁可真是幸运呀，希望下次我也能这样。“

活动结束了，黄老师意味深长地说：”不管抽到多少，都希望大家能开心，希望你们的生活每天都像过节一样！“我到小店换了两节电池，装进了电风扇里，吹出来的风格外凉爽，我开心极了。

这次六一抽奖活动真有意义啊！

人类唯一可以居住的村居就是——地球。所以我们要保护地球，不让地球妈妈受到污染伤害，不让地球妈妈的美观性变得比原始的“丑”。

有一次，我在爸爸买的报纸中看到一则报道：“一粒指甲大小的纽扣电池可以污染60万升水，一节5号电池便会污染1平方米的土壤。电池里含有镉、锌、汞等有害物质。如果用含有镉的河水灌溉稻田，稻田里就会含有剧毒；如果将含有汞的废水排入水中，水中也会含有剧毒，都有可能使人瘫痪或死去。”

读到这里，我惊呆了。真没想到一节节小小的电池竟会有如此大的危害能力！而且随着人口增长，科技发展，电池的使用量大大增多，脑中、遥控器等等，哪一些也离不开电池，大量的废电池也都要随着垃圾丢掉，这样人类不就是在害自己的吗？

看完这篇报道之后，为了创造美好的环境，为了我们更好地生存，我准备和小伙伴们星期日去捡废电池，为环保尽绵薄之力。

星期天，我们来到了垃圾堆、草丛中、电池维修部，戴着手套，热火朝天地干了起来。只见到处都是我们忙碌的身影，因为我们都有这样一个信念：为了使空气更新鲜，环境更美丽，人们的身体更健康，绝不放过一个“坏蛋”。

干了一天，我拖着疲惫的身体回到家里，但是心里却是高兴的，因为我是一个名副其实的“环保小卫士”。

今天和妈妈去店里的时候，我看见清洁工爷爷早早的把地面上的垃圾已经清理得干干净净。洒水车叔叔也早早地起床工作了。我给清洁工爷爷和洒水车叔叔竖起了大拇指。可是走到太和一中门口的时候我看见清洁工爷爷弯着腰一点一点的把垃圾扫起来。我看到几位大哥哥一边走一边吃着零食，还把吃过的垃圾袋随手丢弃，我有点看不下去了，于是我走上前把垃圾捡了起来，告诉他们要把垃圾丢进垃圾桶内，并指着那边告诉他们清洁工人扫马路的辛苦。几个大哥哥不好意思的低下头弯下身子把路边垃圾都捡了起来，我们一起放进垃圾桶内。他们对我说：“谢谢小弟弟的提醒，你真是个懂事的孩子，我们知道了以后不乱丢垃圾了”。我听后回答说：“你们也很棒，你们是也我的榜样，我要好好学习能考上太和一中的学校!不过也要转告别的同学告诉他们爱护环境卫生人人有责!这样马路上就会干净整洁，看起来舒适美观!”

说完妈妈带着我就去店里了，走到路上妈妈对我说：“儿子你刚才表现的真棒，我为你感到骄傲!”

晚上回家后我对爸爸妈妈说：“我今天想把家里也打扫一遍，我话说完就动起手来拿起扫把先把地面上的垃圾和尘土扫进土簸箕里，再用棉拖把蘸点水，把水利干净，从卧室拖到客厅，地面上拖得一干二净，一根头发丝也没有。拖完地之后，我又拿起毛巾湿点水把窗户里里外外都擦一遍。这时候我已经累得满头大汗了，汗水从额头慢慢流到了的脖子里，我拿起纸巾把脖子的汗水一擦纸巾瞬时间变成了湿巾。虽然累但是我觉得很开心!

这下我心疼了真的是体会到了清洁工人们时刻工作的辛苦了!我知道了爱护环境讲究卫生也是一件很伟大的事情，我们要让身边的人都知道爱护环境人人有责，就开始从我们身边一点一滴的小事做起吧，大家一起加油吧!

在我们的生活中，人们常说一定要注意健康，大部分的人是通过锻炼来保持身体健康的，但是殊不知，饮食方面的问题，在很大程度上已经对我们人类的健康造成了很大的影响。

我们现在的生活节奏很快，大部分的人是不能够在家吃饭的，很多人的一日三餐都是在外边的饭店里解决的，但是真正注意饮食健康的人又有多少呢?

看看街边的饭店，好多店内的卫生情况都特别的差，地上的垃圾成堆，没有人及时的清扫，店铺里面一眼看上去就是脏脏的感觉。还有的饭店里面，厨师做饭的时候，有没有洗手，食材是否新鲜，这些问题我们都不得而知。大家只是为了解决肚子温饱的问题，而没有过多的考虑卫生环境是否健康。

俗话说得好，病从口入，我们一定要注意健康问题，从吃饭这种每天面临的小事开始注意，为了自己的身体健康负责，做一个学会保护自己的人。

健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。健康是多么可贵!相信每一个生病的患者都深有体会。俗语说：平安是福，健康是本。

健康是美丽的，健康是光明，而与之相对的病魔则是黑暗。光明使我们能在阳光下快乐地成长，而黑暗会让我们忍受病痛的折磨。我的外婆生病了，看着她因忍受病痛而皱的眉，因缓解疼痛而佝偻的腰，我好心疼。那一刻我深深地感受到了健康的重要性。因为外婆生病全家都忙碌了起来，妈妈每天早起晚回地往医院赶，连我都没有时间管了。奶奶在家给我和外公洗衣做饭，比平时忙了很多。好在外婆马上就要动手术了，等外婆手术后就能慢慢地恢复健康，我们家又会和平日一样热闹而温暖了。到时候我一定会提醒外婆不要总生气，还要注意适当锻炼，这样就能健健康康的了!因为健康的身体需要像阳光一样的有朝气，积极地心态连疾病也会望而却步。

说到健康，我不由得会想到我的舅舅。我舅舅是个聋哑人，他听不到所以也不会说话，虽然他的嗓门很大，但是却不能像我们一样正常的交流，我只能用妈妈交给我的一些简单的手语和写字与他交流。像舅舅这样的残疾人他们会比我们更加渴望健康而又健全的身体，当我们坐在一起叽叽呱呱地聊天时，舅舅就会露出无比羡慕的眼神，他一定很想知道我们说什么，也一定很想加入我们的聊天。所以他总会不断地写字问我或者妈妈，我们在说些什么。

健康健全的身体很重要，健康的心理对我们也很重要。还记得前段时间网上流传着的“蓝鲸死亡游戏”。对于那个事件我和妈妈也关注了一段时间。我觉得参加这种游戏的人，心理都不太健康，他们对家庭或者对社会甚至对生活都有着极端的思想，他们喜欢独处，孤僻，他们心理的阴暗面让他们喜欢暗黑，不愿在阳光下积极地面对生活。看着那么多参加这个游戏而走向死亡的人，我觉得不可理解，他们虽然拥有健康的身体，但是却因为不健康的心理而让他们没有明天，没有未来。

所以，健康是多么珍贵呀!健康给我的启示就是：只有健康地活着，才会有精彩的未来。

这个周末，老师布置了一份做手抄报的作业。今天晚上，学完围棋以后，我就开始做有关安全的手抄报，妈妈在一旁监督我。

因为主题是有关安全方面的，我就想到了交通安全、校园安全和消防安全。我收集了一些资料，准备把版面分成几块，先设计了一份草稿，再把需要的内容填进去。经过一番努力，手抄报的基本形状出来了。

接着需要画画了，我先在上面写下“安全伴我行”这几个字，再在右边的中间写了“SCHOOL”，之后又在“安全伴我行”的左边画了一个有棕色头发的小学生，他正背着书包上学去!我觉得草稿的左下角有一片空白，于是我就画上了一个由许多曲线组成的圈圈，还在圈旁画了一个船舵和高耸入云的瞭望塔。最后，因为有些地方是交通安全的，于是我就涂上了红、黄、绿色，再画上了个圈包住它们，这样，一座“文字交通信号灯”就诞生了。

手抄报一做好，我就拿给妈妈看，妈妈夸我画得真好，星期一准备拿到班上，给同学们看。

我有一个爱我的爸爸。他长着中等个子，小眼睛，大嘴巴和尖鼻子。凑成我亲爱的好爸爸。

爸爸虽然爱我，但是却有一个缺点，那就是爱吸烟，尽管妈妈怎样说，爸爸还是改不了这个坏毛病。

记得在一个星期天的早上，我正在仔细地画画，突然听到爸爸的手机来电话了，我就赶紧把手机拿到正在厕所的爸爸跟前，我刚一开厕所门，就闻到一股烟味扑鼻而来，我还看见爸爸手里拿着一根

烟正吸呢!我知道爸爸又是钻在厕所偷吸呢，他怕妈妈和我们发现。

还有一个晚上，我上厕所的时候，走到门前，正准备进去时，我闻到男厕所里有烟味，就想到一定又是爸爸在吸烟。

唉!我真希望爸爸能够以后不再吸烟了，因为吸烟对身体不好。爸爸，为了你的健康，请您戒烟好吗?这是女儿对您的期望。

这件事发生在一个夏天的下午。太阳像一个大火球高挂在空中，一丝风都没有。花草都无精打采地低着头，昏昏欲睡。连柏油路都晒软了，车辆在上面印上了一道道深深的车轮印。我走在放学的路上，戴着太阳帽，但仍然满脸淌汗。此刻，我多么盼望能吃个雪糕解解渴呀!

走着走着，看见前面有一群人正在买雪糕，我觉得口渴难忍，也挤进人群，买了一根。咬了一口雪糕，哇!

真舒服，从头凉到脚。我随手把雪糕纸向果皮箱一扔，但雪糕纸飘飘荡荡，正好落在果皮箱外面。我有心跑过去捡，但转念又一想：算了，不就是一张雪糕纸嘛，没什么了不起的，于是，便继续朝前走。

过了一会儿，我来到一个岔路口，看见一个五六岁的小男孩举着一个雪糕向妈妈跑去。一边跑，一边喊：“妈妈，给你!”他跑到妈妈跟前，一只手把雪糕送到妈妈嘴里，一只手把雪糕纸扔到了地上。他的妈妈俯身拾起雪糕纸说：“土地公公和你一样爱干净，你把它的衣服弄脏了，它会生气的。那边有果皮箱，妈妈和你一起把雪糕纸扔到箱里去。”说着，他们一起走到果皮箱前，把雪糕纸扔了进去。

望着这情景，听着那位妈妈的话，我的脸热辣辣的，相信一定红到了脖子根，那母子俩的举止、言行就像一块石头，打破了我心灵的平静。我嘴里的雪糕，不知怎的，一点凉意都没有了。不但如此，反而觉得异常的燥热，脸无处藏，身无处躲，心里就像打翻的五味瓶，酸甜苦辣咸，说不清是哪种滋味。我望着那母子俩远去的背影，觉得自己缺少点什么，觉得自己很渺小，抬不起头来……

以后的日子，天气仍然持续高温，阵阵热浪包围着这座城市。我还与往常一样，在口渴的时候买一个雪糕抵御酷暑，只是再没让雪糕纸随风飘扬，而是把它小心地放进了垃圾箱，然后坦然地品尝雪糕带给我的甜美和清凉。

安全饮食，健康成长民以食为天。世上的人们最不可缺少的物质之一就是食物了。我们每天每时每刻体内都有食物的热量，只有吃东西了，才会有力量和能量去做别的事情。但大家有没有想过食物的危害性呢?每一种食物都有自己所含的好的，但每一种食物当然都有不好的。选择好的食物是很重要的，如果你不幸吃了一些不干净的食物，那么你的各部分身体器官就会受到不同的伤害。那么说到底，怎么样去选择食物呢?我们现在大多数都愿意去超市买东西，那么就是先要确定日期，如果吃到了过期的食物，会对我们的身体产生影响。而且最好买的是包装完整、有产地、厂址、厂名的食物，这样的食物会很让人放心。接着就是掌握食物的相关知识，做到科学饮食，不要轻信经营者对食物的宣传，要全面防范。根据咱们中国的实际情况，国家都已经提倡消费者注意选购具有国家认证标志的食品。

放学了，我走在回家的小路上，看见路边有许多高大挺拔的树木、绿油油的小草，美丽的小花。我走上进去正想欣赏，发现长满小草小花的田野里有许多垃圾。我想：这些垃圾堆在这里可会影响这美好的环境啊。

回家后，我约了几个小伙伴一起去清理那片垃圾。我在家里找了一个垃圾袋、几个钳子和手套。我们来到目的地，我开始分工了：“小夕拿袋子，小明拿钳捡比较脏的垃圾，我带手套捡果皮、纸屑、烟头……”。开始行动了，我们弯着腰，认真仔细捡起每一片垃圾，“小夕，快点把袋子拿过来。”“小夕，这里。”……小夕拿着袋子跑前跑后收集垃圾，最后我们把所有垃圾放进垃圾筒里。大家干得热火朝天，每个人脸累得红红的，手上脏兮兮的，但没有人在意。

一天过去了，我们把田野里的垃圾捡得一点都没有了。我想：怎么才能让别人不再往这里乱丢垃圾了呢！我跑回家，让爸爸帮我做了一个牌子，我带着牌子来到小路上，把它插在土里。我在上面写上：还给小草小花一个干净的家，请不乱丢垃圾。

我是环保小卫士，今天我为保护大自然出了一份力，我感到非常自豪。