争做健康小卫士手抄报实用20篇

同学们，你们认识朱鹮吗？让我来告诉你吧！ 朱鹮的家在汉中市山清水秀的洋县，争当环保小卫士作文。它的羽毛雪白雪白的，红红的嘴巴又尖又长，头上还戴着一顶漂亮的小红帽，远看像亭亭玉立的少女楚楚动人；近看又像美丽的白天鹅优雅高贵。它时而在空中高飞，时而在水中快活地嬉戏。当我们靠近它的时候，它一点也不害怕，因为它已经是人类最好的朋友了。

朱鹮是国家一级珍惜保护动物。在很久很久以前，有许多朱鹮和各种各样的动物和人类生活在一起，但由于森林被砍伐，水源被污染，人们猎杀动物，20年前只有20多只朱鹮在洋县幸存，小学生作文《争当环保小卫士作文》。人类在受到大自然的惩罚后，终于明白了保护生态环境的重要性。

为了挽救已经濒临灭绝的朱鹮，汉中人民在洋县为朱鹮建造了饿一个温馨的家园。经过人们的精心呵护，目前已经有600多只朱鹮生活在洋县这片净土上。洋县的山更绿了，水更清了。 美丽的汉中是养育我们的母亲，清清的汉江是母亲的血脉，茂密的森林和绿地是母亲温暖的怀抱。如果河水被污染，森林被砍伐，母亲就会生病，我们就会像朱鹮一样失去美丽的家园，受到大自然的惩罚。

我们要像爱护自己的眼睛一样爱护每一寸绿地，爱护大地母亲的肌肤。有了绿地，天空将会更蓝；有了绿地，空气将会更清新；有了绿地，洪水将不再淹没村庄。我们和我们的好朋友——动物，将一起快乐地生活在母亲温暖的怀抱里。

人类生活在一个美丽的星球--地球上.但是,这几年以来,年轻美丽的地球妈妈越发地衰老,不再像以前那样充满活力了,造成这一切的根本原因便是--环境污染严重.

现在的社会与从前相比,简直是天翻地覆.虽然高搂大厦鳞次栉比,但是环境的污染却那样的严重.

每天去上学的时候,我们都要经过一条长长的小巷子.这里的环境可真是恶劣极了.脚下都是些碎纸屑,果皮,包括一大包一大包的垃圾.每当刮起风来,那些垃圾袋被风吹开,臭烘烘的垃圾"飞舞"起来,让人不得不抱头飞窜.

在菜市场,环境污染处处可见.扑鼻而来的鱼腥味和脏水味混在一起,真是难闻极了.还有,脚底下的白菜叶和一些鱼内脏令人心惊胆颤.因此,我不喜欢去菜市场.其实,每个人稍微注意一下,就会发现,以往买菜的菜篮子全部都被五颜六色的塑料袋代替了.这不仅是一种奢侈浪费的表现,而且造成了"白色污染",因为塑料袋很难降解,所以保存的时间较长.

在"五一商城"的附近住有不少的人家.他们的楼下有个"人为"形成的垃圾堆,每当走过那里,一股恶臭就会令我恶心不已,那些垃圾是楼上的住户们倒在那里的,他们十分懒惰,不想把垃圾倒在马路对面的垃圾箱里,为了图自己的方便,那里的垃圾日益增加,环境污染更严重了.

烟雾污染也很严重.一次,我和爸爸去超市购物.在回家途中，我们突然看见眼前烟雾缭绕,原来是前面的大烟囱里冒出的,唉,我们只好受受苦了.

我们只有一个地球,我们要维护地球的生态环境,保护地球吧!做个环保小卫士!

从小我就体弱多病，经常进出医院，甚至连幼稚园都没有办法上课。药物愈加愈多，但是我的身体没有因为这样而愈来愈好，反而抵抗力变差。最后，妈妈开始带我去运动。

一开始，全家人在假日时会去爬山。每次爬山时都让我气喘如牛，无法爬到顶端。但是妈妈总是拉着我的手，帮我加油打气。慢慢地，我可以爬到山顶了。在山上可以眺望如世外桃源的故乡，让我心旷神怡。

再来妈妈又帮我报名暑假网球营学打网球，起初，我打不到球，都在捡球；渐渐地，我可以打到球也爱上了它。但是暑假一下子就过去了，我的网球营也结束了。身体没有因为这样而好转。

最后，妈妈因为听了别人的建议才带我去游泳。起初，我很怕水，但在教练细心与耐心的教导下，我渐渐的学会了仰式；接着教练又教我自由式、蛙式及蝶式。经过一年的长期抗战，我终于学会四个泳式，让我感到非常开心。学会游泳之后，教练带我去游泳比赛，之后我下定决心，一定要得到很好的名次。每当假日做完功课时，我都吵着要妈妈带我去游泳，在游泳训练的过程中，我的速度愈来愈快。比赛的日子终于来了，我的心扑通扑通的愈跳愈快，心里非常地紧张。在比赛的过程中我使用全身的力气向前游，游泳比赛的成绩终于公布了，虽然没有得到很好的名次，但是我的心情还是很开心的，因为我努力地完成任务，真是一个既紧张又刺激的比赛。

我克服很多困难和恐惧，真是皇天不负苦心人啊！我的身体也因为这样而渐渐好转。我找到了最适合的运动，我爱运动，我会持之以恒地继续运动之旅。

这个世界上，没有绝对值得信任的人和事，所以，只要有信任，就伴随着一定程度的风险。心理健康的人，会模糊处理问题，只要把握大就选择完全信任，并在此基础上做该做的事；而心理不那么健康的人，则会过分看重没有把握的那极小部分，使得行为变得迟疑不定、患得患失。

信任不是一种态度，而是一种能力。从根本上来说，一个人对外界的人和事物的信任，是其对自己的信任外向投射的结果。在贼的眼里，所有人都可能是贼。从这个意义上说，信任他人就是信任自己。

信任本身有点的味道，当然是健康的、无大害的。

曾经问一个父亲，如果你不再管你的已经上高三的儿子，那会怎么样？这位父亲立即回答说，那他岂不要翻天了！接着再问，你在他那个年龄有人管吗？回答是：没人管。很显然，这位父亲缺乏对儿子的基本信任。

心理学家认为，对一个人的信任意味着，坚信每一个人的自然倾向是愿意被主流社会所接纳，也就是说每个人都不会“心甘情愿”地去做反社会、反道德的的事情。的确是有少数人那么做了，但这决不是我们要对每一个人都严加防范的理由。健康社会的标准也是信任，即信任每一个公民在一般情况下都会遵纪守法。

人与人之间的信任，从来就是相互的。在我们不信任他人的时候，得到的“回报”也会是不信任。身处互不信任的关系中，没有人会觉得愉快。但若我们信任他人，“回报”也会是信任，身处这样的关系中的每一个人，都会得到人格上的滋养和提升。

5、本文的中心论点是： 。（2分）

6、作者认为信任是一种健康冒险，其理由是什么？请你为他提供一个事实根据。（5分）

7、为了论证观点，本文使用了 、 和 的论证方法。（3分）

8、针对第二段的划线句子，我们一般都认为信任是一种做人的态度，但是作者却说是一种能力。请你对此句表达你自己的看法。无论是否同意作者的说法，都要讲明理由。（5分）

9、第五段加虚线的句子能否去掉？为什么？（2分）

参考答案：

5、信任是一种健康的冒险。

6、因为信任是健康社会的标准（倡导信任应该是社会所提倡的），但是这个世界上，没有绝对值得信任的人和事。（2分）举例：三国时，当曹操率大军南下，准备荡平东吴。东吴谋臣张昭是主降的，但孙权没有因为这个就不敢信任他，把督促三军粮草之大任交给他去办，使张昭甚为感动。孙权的这一任命曾令许多主战的武将担心，但他力排众议，终于使东吴军政上下团结，取得了赤壁之战的巨大胜利。（举齐桓公信任管仲，孙策信任太史慈，曹操信任许攸，抗日战争后我中国人民解放军用日本战俘为我们建造兵工厂及训练飞行员的例子以及合适的事例都可以。主要抓住信任从表面看有些冒险，但信任可以凝聚人心的要点进行举例。3分）

7、摆事实（举例论证）、讲道理（道理论证）、正反对比论证和引证法。（任意答三个即可。）

8、信任是能力。因为“一个人对外界的人和事物的信任，是其对自己的信任外向投射的结果”，（2分）即信任别人是对自己判断能力的自信。（3分）

信任是态度。因为相信“每个人都不会‘心甘情愿’地去做反社会、反道德的的事情。”是相信整个社会的一种健康的心理态度，（3分）信任关系到人与人之间相处的良好和谐，所以要想取得别人的信任，就要持先相信别人的主观态度。（2分）

9、不能。因为“少数人反社会，反道德”是事实，回避这个事实会给读者造成误解，说信任是冒险就没有根据。这充分说明了作者论证的准确与严密。（2分）

[信任是一种健康的冒险作文

我爱我们的家园，我们有责任保护我们的家园人人争当环保小卫士。小草在休息，我们不要打扰它。不要采踏它，让它绿色妆扮我们的世界，花儿在开放，我们不要乱搞它，让它芬芳我们的世界；地上很干净，我们不要随手丢弃废物，让它永远崭新……

有一次，我看见有几个小学生把皮筋绑在树上跳，小树被牵的东倒西歪；我心疼极了，飞快的跑过去，大声说：“小妹妹，别把皮筋拴在树上跳，这些树刚栽上，经不起折腾，小树被压弯了，新生的根折断了，树根断了，小树就吸收不到水分和营养，时间一长就会枯死掉，那么小树就不能帮我们美化环境了！”听我这么一说，她们赶紧收起皮筋，高兴的离开了。

保护环境，需要我们每一个人做起，从身边小事做起，比如，节约用电、爱护动物、植物、废物回收等等。

保护环境，需要大家齐心协力合作。同学们赶快行动，加入到环境保护小卫士的行列中来吧！让我们的话就更加优美，共创绿的美好家园。

[争做环保小卫士300字作文

现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康，在我们学校，大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不小心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成绩，这是唯一的目标。你是合格还是不合格全看你的成绩。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。一直抓学生的成绩。唯恐落后。一直到暑假开始。知道了结果。如果成绩好的话，整个暑假就比较好过。如果成绩比较差。就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。恨铁不成钢和体罚，变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。

以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀，旅游需要钱，就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但平时我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种情况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的。他们工资比我们高。高中的老师尽管跟我们差不多辛苦。但他们工资比我们高多了。这样的一比较心态又不平衡了。还有班主任，没几个愿当班主任，因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示，没几个愿当班主任，当的大多数是不得已而为之。

最说领导上的课差不多都是副科，不用调测的。有的还不用任课，多余的课压在一部分老师身上，老师累得喘不过气来。他们却在那儿高唱“今年我们学校老师超编……“活儿谁干得多。谁挨的批评就最多。钱就拿得最少。活儿干得最少的，好事样样有份，坏事一样都轮不到。

所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生。

如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。

看!孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立!

听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。

作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧!”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊?我来帮你焐悟吧……”。

其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉;老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。

我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在xx年安徽省优秀体育录像课大赛中，我执教的《快乐的软式排球》被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐!

[我运动我健康我快乐优秀作文

地球是我们的家园，我们是地球的小主人。谁不想让我们的家园变的更美好，更漂亮？而在这个时候，那些卖水果、小吃、蔬菜的叔叔阿姨们，在各个地方摆摊而等到晚上就收摊走人，可他们却没有看到他们周围到处都是他们丢弃的垃圾，等到再过几天，那些垃圾在地上就会发臭，苍蝇、蚊子都飞来飞去，让过路的行人都地捂着鼻子，快步走过去。你们有没有想过，就是你们这样乱丢垃圾，给我们的美丽家园添了点脏。所以，我希望居委会的叔叔阿姨们，让那些摆小摊的小贩在走时带上自己的垃圾，让他们学会爱护好我们美好的家园，在此，我提出几点建议供你们参考：

1、珍惜现在的每一口空气，把工厂的数量尽可能的减少，工业废气也会随之减少。可喜的是，我们看到政府已将许多重污染的工厂叫停，限期整改或迁移。我们还知道每家每户用的煤气已改成了天然气，倡导步行少用汽车，这都是保护大气的举措。我们还要多植树造林，森林不仅能呼出新鲜空气，还能净化空气。要制止乱砍伐森林的行为，要少破坏大自然。

2、不要滥用各种资源，如，煤、矿、木、水……如果这些资源被无止境的开采，必定会形成各种资源的枯竭，当人们没有资源时，我们就无法生存了。

3、水是生命的源泉，但是它又实在太少了。虽然表面看起来地球上大面积都被水覆盖，可是能用的却不到十分之一，许多城市严重缺水，所以，我们要节约用水。目前，学校倡导我们在家里的马桶水箱里放一个矿泉水瓶子，不正是节约用水的举措吗？用洗菜、淘米的水浇花，用洗衣服的水冲马桶，不正是为节约用水尽一份力嘛！

虽然我们一两个人改变不了地球的命运，但是只要全国人民都从身边的点滴小事做起，保护和珍惜我们的地球，地球就能炫出青春的笑脸！好我们美好的家园，在此，我提出几点建议供你们参考。

我曾经当过我家小院子环保小卫士，每天要下楼捡垃圾，要捡的垃圾可多拉！有牛奶盒、纸团等等。

有一次，我在一楼大厅捡垃圾。一位小男孩故意把牛奶盒扔给我。我瞪了瞪小男孩。然后继续捡垃圾。小男孩从口袋里拿出一个纸团。当导弹向我头射来。我被纸团射中了。我十分的气愤地说：“你为什么怎么做啊？”“你要捡垃圾嘛！我就给你捡啊！”说着有制造一个纸团扔到地上。

这时邻居的爷爷来了。爷爷问我：“怎么回事呀？”我把事情的经过、结尾都说出来了。爷爷问：“你为什么要捡垃圾？”我说：“我是环保小卫士，如果人人像他这样的话，我

们的小区就变成垃圾堆拉！如果人人捡起垃圾。我们的小区干干净净，就这样舒服的环境不是很好吗？”爷爷点点头批评了小男孩。表扬了我，说：“你做的对！”

我望了望那个小男孩，他红着脸，他低下了头。

说到洋快餐，使我不由地想起以前每周必吃、逢节想吃，后来甚至发展到考试成绩好，要求吃，不成就到爷爷那儿“软泡硬磨”讨着吃的肯德基、麦当劳。洋快餐的产生是现今的生活节拍快速的产物，而省事、方便、好吃这三个快餐的基本要素已经悄悄地潜入了不同阶层而有同一需求的人们的心里。于是今天世界各地老少皆知的西式快餐也就应运而生了。当麦当劳、肯德基等西式快餐正疯狂涌入中国之时，美国人却开始猛醒，对高热量高脂肪的快餐口诛笔伐。

让我们先来看一看西式快餐的品质究竟怎样?在美国，随着人们的饮食方式的变化，尤其是风行了高热能、高脂肪、高碳水化合物的快餐之后，许多人的血管壁生出了一层黄色的油腻物，那就是血管病的罪魁祸首胆固醇，同时他们身边的肥胖者也越来越多了，这一切使美国人不得不重新审视他们最爱吃的快餐。

洋快餐食品其实是一种“三高三低”食品，既含有高热量、高脂肪、高蛋白质;又含有低矿物质、低维生素、低膳食纤维，恰恰这“三高元素”是我们这些孩子已经充分具备的元素，甚至已有过剩的，它的过量摄入，造成最直接的后果便是“肥胖”、“哮喘”、“发育异常”等;而“三低元素”则是我们这些孩子目前普遍缺乏的。“肥胖”很可能会造成儿童免疫功能下降，易生病、运动能力缺乏等疾病;“哮喘”与“发育异常”会严重影响人的正常生活，而且容易引发其它并发症。 我们知道，脂肪的一个生理功能就是改善口感，要想使食物变得好吃，只要在烹调过程中加入不同比例和不同种类的脂肪就可以达到令人垂涎欲滴的效果，例如西式快餐中把土豆切成条用油一炸便成为炸薯条，那种构脆喷香的口感便会成为人们最爱吃的主要食物了，而令人忧虑的就是快餐食品中的脂肪正是对心血管损伤最大的饱和脂肪酸，它作为食物当中的危险因素在人群当中产生明显可见的疾病后果一般要经过20年左右的时间。在美国青少年中，体重超重者占20%，调查表明，这些孩子除了快餐什么也不吃，美国成年人当中至少有5500万个肥胖者，他们整年都在吃快餐。几十年来，千百万美国人就是这样进食那些高热能、高脂肪、高碳水化合物和多肉类的快餐，成为快餐喂大的一代，然而他们却为快餐付出了沉重的代价。他们之中肥胖者和心血管疾病患者的比例要大大高于一般家庭饮食者。

说完美国，说中国。据江苏省疾病预防控制中心对部分城市5169位中小学生饮食健康危险行为调查显示：一周内，有53.7%的中小学生吃过汉堡包，吃汉堡/炸鸡腿等洋快餐的频率在每周4次以上的学生为12.4%，其中男生14.5%，女生10.0%。在经济条件好的学生中24.3%的男生和13.8%的女生有这一习惯。相对于青少年对洋快餐的热衷，他们中很多人对蔬菜却兴趣不高，中小学生每天食用蔬菜和水果1次及以上的比例分别为63.5%、45.8%。一组组数字，一组组比例，触目惊心、令人堪忧!

西式快餐带来的负面影响我们决不可低估，为了使人们尤其是使用儿童与青少年的健康得到保证，我们应该培养良好的饮食习惯，改革不合理的膳食结构，避免在中国出现快餐的一代的这种后遗症。让我们一起对洋快餐说：“让我们一起远离你!”

“要金山银山，更要绿水清山。”这是我们沈阳市保护环境的口号！看看我们现在周边的环境，以前的浑河现在变成了美丽的玉带景观河；以前的垃圾堆变成了现在美丽的湖滨公园；以前荒芜的的棋盘山现在变成游人如织的风景区……这都是人们对环境的重视。作为是沈阳市的小学生，我们应该做什么些让我们的沈成变得更漂亮呢？于是，我和我的同学们决定一起在休息日的时候去捡垃圾。

早晨，我7：00就起床了。准备和同学们一起去捡路边的垃圾。我迫不及待地拿着工具去了我们约定的地方。马上开始了我们今天的活动。我们一边走，一边捡，捡完路边的又捡草地上的。我们用一双明亮的眼睛认真地寻找着每一个角落里的垃圾。不到一会儿，我们的袋子就被烟头、果皮、纸屑胀得鼓鼓的。我们捡了一袋又一袋，我们的手弄脏了，可是当我们回头看见被我们捡得干干净净的马路和草坪时，我们开心地笑了。更让我们开心的是那一群大人们不时的夸赞，不断投来的赞许的目光，让我们笑得更甜了。

虽然累的一身汗，但我心里美滋滋的。因为我觉得做一名环保小卫士是一件无比光荣的事情，如果人人不关心地球的将来，不注意生态环境的保护，不久的将来，地球将会给人类带来灾难，那将是多么可怕的事情啊！

地球是人类惟一的家园，我们要从小事做起，争做地球的环保小卫士！

[作文我是环保小卫士三篇

一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

我一直是非常讨厌在公共场所吸烟的人，这件事虽然过去了很久，但还是让人记忆犹新。

一天，我和妈妈去超市里购物。走着走着，就看到一个男子在电梯口站着，手里夹着烟，像很潇洒的样子，完全不顾旁边墙上挂着的“禁止吸烟”的牌子，这时一个老奶奶走了过去，屏住呼吸，时不时地咳嗽两声，可那男子就像没听到一样，旁边有位阿姨看到了男子冷漠的样子，实在忍不住了，说道：“这位先生，公共场所请不要抽烟。”男子爱理不理地说：“关你什么事，我想抽就抽，你好好走你的路，管我干什么。”

我听到男子说这样的话，恨不得上去打他一拳，真是 蛮不讲理，自己抽烟开心，就没想过别人的感受吗?这样的人也太自私了，自己不在乎自己的身体就算了，还要危害别人的健康。我走了过去，对他说:"叔叔，在公共场所抽烟是不对的，害人害己，对环境也不好。”说完后，这个男子看大家都在看他，也有点不好意思了，把烟给掐灭了。

通过这件事情，我感觉到爱护环境，人人有责，希望我们每个人都能以身作则，还我们大家一个文明健康的环境吧！

[创建文明健康的环境作文

三年级八班 李柯婷

保护环境，人人有责。今天我做环保小卫士。我带着两个弟弟去楼下帮保洁奶奶扫地。下楼后我们发现楼下挺干净的。这是为什么呢？我心中很疑惑。原来保洁奶奶很早就上班了，已经把小区的院子打扫了一遍。我只好带着弟弟到处寻找垃圾。我们发现花池里有很多烟头。我心想，肯定是路过的爷爷叔叔乱扔的。我们用小棍扒拉出来，放进我们带的垃圾袋里。就在我们捡拾烟头时，又看到一位叔叔随手将垃圾扔到了花池里，我走过去很有礼貌的说：“叔叔，保护环境，人人有责。请您放进垃圾箱。”

不知不觉中我做了半天的环保小卫士。看到保洁员不怕脏不怕累，清扫落叶垃圾，他们不停的在院子里转来转去，随时保持院子的清洁，多么不容易啊！可是有些不爱卫生的人随手丢弃垃圾，太不文明了。我们大家要一起来保护环境，每个人都多走几步，将垃圾丢进垃圾桶，我们的院落会更干净更整洁。

过年，对于我们中华民族来说，是一个尤其重要的节日；对于每一个孩子来说，更是不亚于一次盛大典礼，一次集体狂欢。随着时间的脚步，新年的钟声敲响了。过年啦！过年啦！你准备过一个怎样的新年呢？

你的新年是快乐的，美满的！也许快乐中带着忧伤，也许美满中不乏遗憾。不管怎样，在新的一年里，你长大了，又是一个全新的自我。

“年”已是中华民族的一个文化符号，它代表着家，代表着团聚。每个孩子都有自己的年要过。因为过一次年，无论你长多大，变多老，你在爸妈面前永远是一个孩子；无论你长多大，变多老，你在心里永远会想念着一个家。

There is nothing complicated about eating a proper diet. For good health,

eat a variety of foods. Do not eat the same foods day after day! Foods should be

selected everyday from each of basic four. They are the four groups of food

essential to proper nutrition: the milk group, meat group, vegetable-fruit

group, and bread- cereal group, Your body will then be supplied with all the

nutrients it requires; they are water, minerals, carbohydrate, fats and oils,

proteins, and vitamins. A persons diet is determined by his attitudes, likes

and dislikes. If you eat foods from each of the basic four groups each day, you

will have a balanced diet.

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好！

今天我们相聚在一起，举行“争做环保小卫士”的动员会，就是为了让同学们从小事做起，从自身做起。

同学们，我们居住的地球经过几十亿年的变化，才形成了这个适合人类生存的星球。地球给予了我们生命，但我们呢？随着人口数量的迅速增加，人类活动的范围不断扩大，地球环境正迅速地被破坏。我们身边几乎每个人都做过破坏环境的事。

就拿我的家乡来说。我的家乡原本是一个干净整洁的好地方，背靠清澈的大海，这一切的一切，都是地球妈妈给予我们的礼物。但现在，人们越来越不重视环保和环境。靠海的夜宵店将食品垃圾通通倒入大海，居民们也把生活垃圾往海里倒，清澈的大海一去不返了。海滩上垃圾随处可见，海洋生物也日渐减少。

在田野旁，许多人将垃圾就地焚烧，让空气中充满呛鼻的“硝烟”。

同学们，这个原本美好的世界正遭到严重的破坏，难道我们不应该为这个美好的世界做些什么吗？让我们从小事做起，争做一名“环保小卫士”。如：出门时要带上袋子装垃圾，坐车时不要往窗外扔垃圾，不随地吐痰，平时节约用水、用电、用纸，监督劝告身边的人去做爱护环境的事情。只要我们大家一起努力，这个世界就会变得更美好。

同学们，为了河水更清澈，青山更苍翠，天空更蔚蓝，让我们从自身做起，一起努力保护环境吧！我相信：地球母亲的明天一定会因为我们而变得更美好！

老师们、同学们：大家好!

今天，我要给大家讲讲运动。

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动，生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这份财富，最佳的方法就是运动，让运动成为习惯。

然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费大好时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好：身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，强健的体格才是及格线。常言道：7+1大于8，意思是7小时的学习加一小时的运动，胜于8个小时不间断的学习，我们何乐而不为呢?体育让我们健康、向上、快乐、团结、拼搏和坚持，让我们深刻理解了精神的意义，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。

记得小时候，爸爸带着我去爬大罗山，可是我每走几步就要休息，最后干脆不走了，爸爸告诉我：“人要先苦后甜，没有付出，就没有回报。”我在心里牢牢记住这句话。最后，经过我和“懒惰”激烈地战斗下，我赢了，我登顶了，那时，我感到无比的自豪，这也应验了那句话：没有经历风雨，怎能看见彩虹。从那次登山后，我才真正意识到运动需要坚持，让运动成为习惯。所以，如今，我最喜欢的两项运动就是爬山和骑自行车。

在校园里，我们作为学生，首先应该上好体育课，做好课间操，不浪费每一个锻炼的时间，还可以利用中午漫长的休息时间，到操场上和同学踢踢足球、打打篮球、跑跑步。我们锻炼了，老师更需要参加体育锻炼，因为你们工作忙，压力大，事情多，就更需要挤出时间，走向户外参加运动。当然，我们也要科学地去锻炼，要适当的、有节制的、有时间控制的锻炼。

生命在于运动，运动带给我们活力;运动带给我们快乐;运动赋予我们勇气;运动赋予我们力量。让我们做一个有活力的自己，一个快乐的自己，一个健康的自己!

谢谢大家!

今天，风猛烈地刮着，但还是阻挡不了我想去参加慈善活动的脚步。吃过早饭，我和妈妈就来到了美丽的锦屏公园。

在锦屏公园大门口，一盏盏灯笼挂在上方，原来，这座美丽的公园正以喜庆的红色来迎接一年一度的元宵节。在大门口的左侧，早已聚满了和我一起参加活动的家长和孩子们。听带队的孙老师说，这次慈善活动主要以家庭为单位，爸爸或妈妈带着孩子，拿着一把长柄夹子和两个塑料袋，到公园里寻找垃圾，活动从10点开始到11点半结束，回来时，比比哪个家庭找到的垃圾最多。

让我们来当环保小卫士吧！出发！我们像箭一样冲向公园，抢宝似的寻找垃圾。我瞪大眼睛仔细地寻找着垃圾，连石头缝都不放过！我在路边的草丛里发现第一个垃圾——一张糖纸。我想起以前我和爸爸妈妈去公园散步时，我也曾把糖纸随手扔在了草地上。我为那时的行为感到羞愧。在公园里做清洁的都是上了年纪的爷爷和奶奶，他们那么辛苦地工作着：每天天没亮就来到公园，弯腰捡着、扫着，只为呈现给大家一个干净、美丽的公园。我拿起长柄夹子，用劲了全身的力气，小心地把它夹起来。正准备把糖纸放进垃圾袋时，糖纸却从夹子上飘了下来，落到了地上。但是我没有放弃，又试了一遍，终于把糖纸夹到了塑料袋里。我高兴极了！

我继续默默地寻找着垃圾，阳光越来越刺眼，但浮现在我眼前的是那些扫地的爷爷奶奶，炎炎夏日里，他们不叫热，不叫累；寒冷的冬日里，他们不喊冷，不怕苦。这时，我来到一张石椅子边。石椅子周围垃圾可真多！有甘蔗皮，有饮料罐，有塑料杯，有冰棒棍子，有方便面盒……我仿佛看到了：在前不久，一个大姐姐拿着一杯奶茶，坐在石椅上，边喝边听音乐。喝完了，她随手就把塑料杯扔在了石椅后，而垃圾箱就在石椅的几步之外。我仿佛又看到了：在上星期，一个叔叔来逛公园，到了下午，他拿出装在易拉罐里的八宝粥，吃完了，就把罐子扔在了石椅后……我自言自语道：“这些扔垃圾的人真不文明！”我把这些垃圾夹到了塑料袋里，又继续往前走。

我来到郁金香花圃前，这里的郁金香像还没睡醒的小娃娃，正做着好梦。只有几朵郁金香的花瓣微微张开，睁开眼睛，看看春天是否来临。这时，我看见郁金香丛中有一个红色的塑料袋，我又恼火了：“是谁这么不文明？！”我用夹子小心翼翼地把红色塑料袋夹了出来，差点碰到了一朵还在睡觉的郁金香。

到11点半的时候，活动结束了。我找到满满两袋垃圾！看着这满满两袋垃圾，我的心沉甸甸的。地球是我们共同的家，创建美丽干净的家园需要我们共同的努力。从今天开始，我要在心中立一块碑，上面写着：环保小卫士。我还要把这块碑立到我身边的每一个人心中。

火是人类最伟大的发明。它给我们带来了便利，黑暗中的光明，冬日里的温暖，生活中每日缺少的美食……然而，火，也是最无情的。它就像一个恶魔，它能吞噬美好的家园，使充满活力的生命眨眼之间灰飞烟灭，给人类造成极大的危害。

前几天我们一家在看新闻，看到了这样一个事例：9月7日下午5点左右，常州武进区湖塘镇大通东路上发生惊险一幕。年轻女子来到游戏厅二楼的厨房准备做晚饭，当她打开燃气灶开关时，意外就突然发生了。化气钢瓶爆燃产生巨大的热浪，将这名女子严重灼伤，并将二楼的窗户以及店铺招牌等都掀掉，飞到店外几十米远的大通东路上，恰好路过的一辆私家车也遭殃了。那爆燃的声响之大，使周围的人们还误以为发生地震了。

这个事例就发生在我们身边，当我看到这条新闻时，我目瞪口呆。我们每天都要使用煤气灶做饭，是否也有安全隐患呢？我们该如何应对呢？

爸爸反应快，立即起身来到厨房。只见爸爸打开手电筒仔细看了液化气钢瓶的保质期，刚检测过，在保质期内。爸爸又检查了煤气罐的阀门，确认关闭。连接煤气灶和钢瓶的管子，刚换不久。这才安心回来。爸爸对我说：安全第一，大意不得啊！

随后，我们一家人在一起聊起了安全方面的常识。一旦遇到着火，千万不要慌张，一定要保持冷静镇定。牢记火警电话“119”，报警时讲清楚地址。逃生时要有秩序，不拥挤。用湿毛巾捂住口鼻，弯腰撤离，不能贪恋自己的财物。平时要熟悉逃生通道，不玩火，尽量不放烟花爆竹……大家你一言我一语，不知不觉中，我们一起巩固了消防知识。

火，就像一把“双刃剑”。我们在日常生活中应该小心谨慎地用火，远离火灾。只有这样，我们的家园才会更加美好。

The desire for good health is universal. In our competitive society it is important to maintain good health.

On the one hand, people with good health can do work with full confidence and their progress in work in turn contributes to their health and happiness.

On the other hand, a sick person is usually not interested in everything around him and therefore he loses many opportunities to become successful.

There are many ways to keep it. First, those who are always on the go from morning till night should find time to relax because too much stress will affect their health. Second, enough time should be left for sleep because that will help one become rested and refreshed.

Finally, regular physical exercises benefit one‘s health a lot. So one should always keep in mind that a certain amount of exercise is not a waste of time.As for me, I like playing tennis in the morning. I also attach much