争做健康小卫士手抄报（推荐20篇）

我一直是非常讨厌在公共场所吸烟的人，这件事虽然过去了很久，但还是让人记忆犹新。

一天，我和妈妈去超市里购物。走着走着，就看到一个男子在电梯口站着，手里夹着烟，像很潇洒的样子，完全不顾旁边墙上挂着的“禁止吸烟”的牌子，这时一个老奶奶走了过去，屏住呼吸，时不时地咳嗽两声，可那男子就像没听到一样，旁边有位阿姨看到了男子冷漠的样子，实在忍不住了，说道：“这位先生，公共场所请不要抽烟。”男子爱理不理地说：“关你什么事，我想抽就抽，你好好走你的路，管我干什么。”

我听到男子说这样的话，恨不得上去打他一拳，真是 蛮不讲理，自己抽烟开心，就没想过别人的感受吗?这样的人也太自私了，自己不在乎自己的身体就算了，还要危害别人的健康。我走了过去，对他说:"叔叔，在公共场所抽烟是不对的，害人害己，对环境也不好。”说完后，这个男子看大家都在看他，也有点不好意思了，把烟给掐灭了。

通过这件事情，我感觉到爱护环境，人人有责，希望我们每个人都能以身作则，还我们大家一个文明健康的环境吧！

[创建文明健康的环境作文

我看过城市里的老人，才五六十岁，就病病歪歪的，成天吃药打针。可我的外婆却相反。我外婆今年六十五岁了，身体依然硬朗，非常健康。

去年深秋的一个星期日，我跟妈妈去乡下看望外婆。正是秋收季节，外婆不肯在家闲着，就让妈妈在家煮饭，她带我去田里。外婆用手一指说：“这是咱家的责任田。”我一看，嗬!好大一片的玉米田。有点干枯的玉米秸上，结结实实地挺着一个个饱满的玉米棒，有的还是“双胞胎”。我发愁地问：“这么多的玉米，什么时候才能掰完啊?”外婆却笑着说：“这算什么，一会儿就掰完了。”我以为外婆在吹牛，用怀疑的目光望着她。外婆说：“不信?我干给你看。”说着就麻利地掰起来。我刚开始感觉新鲜，但掰了二十个后，就觉得手又酸又痛，一瞧，掌心红通通的，似乎要流血了。于是我不耐烦了，跑到溪边捉鱼去了。只听到外婆不间断的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的声音。过了两个小时我拿起原本放玉米的篮子，里头放着我的战利品——三条大鱼二只龙虾。但走到田里时看见一堆堆的玉米棒，我惊呆了，简直有点不敢相信自己的眼睛。

回到家后，我还一直纳闷：姥姥在农村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的却是粗茶淡饭，为什么身体却那样硬朗?直到最近我从一本杂志里看到这样的语句才明白了其中的道理。杂志上说：“劳动创造了人，劳动也强壮了人;劳动可以锻炼筋骨，增强心脏功能，出汗可以排毒等等。“原来，外婆的硬朗是劳动的结果啊!难怪有句名言叫：‘生命在于运动。’啊!”

当我知道答案后，我高兴极了，没想到一次简单的“旅行”，倒让我发现了强身健体的奥秘，学到了知识，进而指导自己今后的生活。

最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。

要健康饮食，就要做到以下几点：

1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。

3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。

5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。

同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。

“要金山银山，更要绿水清山。”这是我们沈阳市保护环境的口号！看看我们现在周边的环境，以前的浑河现在变成了美丽的玉带景观河；以前的垃圾堆变成了现在美丽的湖滨公园；以前荒芜的的棋盘山现在变成游人如织的风景区……这都是人们对环境的重视。作为是沈阳市的小学生，我们应该做什么些让我们的沈成变得更漂亮呢？于是，我和我的同学们决定一起在休息日的时候去捡垃圾。

早晨，我7：00就起床了。准备和同学们一起去捡路边的垃圾。我迫不及待地拿着工具去了我们约定的地方。马上开始了我们今天的活动。我们一边走，一边捡，捡完路边的又捡草地上的。我们用一双明亮的眼睛认真地寻找着每一个角落里的垃圾。不到一会儿，我们的袋子就被烟头、果皮、纸屑胀得鼓鼓的。我们捡了一袋又一袋，我们的手弄脏了，可是当我们回头看见被我们捡得干干净净的马路和草坪时，我们开心地笑了。更让我们开心的是那一群大人们不时的夸赞，不断投来的赞许的目光，让我们笑得更甜了。

虽然累的一身汗，但我心里美滋滋的。因为我觉得做一名环保小卫士是一件无比光荣的事情，如果人人不关心地球的将来，不注意生态环境的保护，不久的将来，地球将会给人类带来灾难，那将是多么可怕的事情啊！

地球是人类惟一的家园，我们要从小事做起，争做地球的环保小卫士！

[作文我是环保小卫士三篇

经过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。

不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。

整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。

作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。

如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心境感，感知学生的内心世界，以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，教师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。

总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师仅有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生仅有在教师“真爱”的陶冶下，才能更进取地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

每天清晨，我们都会背起书包，在爸爸妈妈的期望和叮咛中快快乐乐地去上学，健康成长作文。可是，有一组数据却震撼了我。据统计，2004年全国平均每小时就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名儿童。一小时一个欢蹦乱跳生的生命就会离我们而去，这是多么可怕，又令人担忧的数据呀!交通意外伤害已成为中小学生意外伤害的第一杀手。生命之花，瞬间凋谢;警钟在耳，声声惊心。

在我记事时，爸爸妈妈经常对我说：“干什么事，安全第一”。在我识字以后，常在工地、路口等危险地方看到“请注意安全”;在我成为低年级孩子眼中的哥哥时，我常常会说：“小妹妹，注意安全。”从此，“安全”在我幼小的心里留下了深刻的印象。“安全”真的如此重要吗?

我曾听姐姐说：“有个叫玲玲的小姑娘，她长得胖乎乎的，红朴朴的脸上有一双笑咪咪的大眼睛，可爱极了。有一天，她跟着奶奶去买菜，突然看见对面正在清扫街道的妈妈，她高兴极了，挣脱了奶奶的手，嘴里叫着‘妈妈’，像一只可爱的蝴蝶飞向妈妈。可是，不幸就在这时发生了，只听到一声惊叫，小玲玲被一辆疾驶而来的摩托车撞倒。鲜血染红了她那条白色的太阳裙，红朴朴的脸一下子变得好苍白，好苍白……”。

从此，“交通安全”便让我铭记在心。在课堂上、在队会中、在电视里，“交通安全”知识成了我关注的热点。于是在我们携手相伴外出春游时，在我们迎着明媚的阳光上学、放学时，在我们快乐地在绿茵场上活动时，安全意识和组织纪律性便成了我必须遵守的原则，遵守交通规则和“好好学习，天天向上”一样成为我——一名小学生时刻牢记的做事原则。

从此，“上下学，眼要明，一路纵队靠右行。车辆靠近早躲开，边走边玩有险情。过马路，左右看，要走人行横道线。等公车时不越线，挤撞抢坐很危险”的儿歌一直萦绕在我的耳旁。因为我知道，只有安全了，才能更快乐。

又是一个秋高气爽、硕果累累的季节，我随手翻阅着旧报纸，一行大字引起了我的注意“生命可贵 安全出行”，我迫不急待地读起来。2002年的一天，小红和小芳在马路边一起玩耍时，被一辆货车撞倒，小芳当场死亡，小红被送往医院。经过50多个小时的抢救，命保住了，但两条腿被车轮碾断了。几年来，小红就靠双手撑着一步步走着，生活难以自理，在全社会的关心下，小红经过长时间的治疗，终于可以走路了。当听到小红能走路的消息时，我却怎么高兴不起来，我在想：假如她们不在马路边玩耍，假如她们能注意过往的车辆，那么，小芳依然能和我们在一起，小红也不需要用假肢走路。那该有多好啊!

亲爱的同学们，岁月如歌，生命如花。愿你、愿我、愿他、愿我们每一个人从此都走“珍爱生命，健康成长”之路，让我们从现在做起，时刻遵守交通规则，在点滴小事中学会安全自护的方法，让我们呼吁全社会的人都铭记“安全第一”，让我们每一个人的生命之花都美丽绽放!

“我想去桂林呀，我想去桂林，可是有时间的时候我却没有钱；我想去桂林呀，我想去桂林，等我有了钱的时候我却没时间”很老的一首歌，但它的歌词内容仍然适合于现在。如今的人们过于追求他们认为好的生活质量，把所有的时间都花在努力工作上，忽略了健康，忽略了亲人，忽略了所有的休息时间，到头来终于得到了自己的想要的一切，金钱或是地位，却发现自己已经失去了太多无法用金钱买来的东西，比如健康，比如时间。到这个时候才醒悟已经太晚了。

那么到底怎样的生活质量才是最好的呢？有财？有权？都不是。我认为，适合自己的才是最好的。那也许有的人要说，富人们可以有时间去度假，去打高尔夫，那是他们有钱，而我们不一样，我们要工作了才有钱，才能享受和他们一样的生活。其实不然。生活质量跟金钱是不能划等号的。每个人都有属于自己的生活，只要自认为自己生活的好就行了，何必总是和他人比较？世上总是需要清洁工，保安，保姆等职业的，不能因为他们的低收入就认为他们的生活质量不高，看不起他们。我们的生活不能没有他们，如果没有他们，我们很多人的生活都会和现在大不一样。

健康对于我们每个人来说都是最重要的。有了健康，我们才能更好的学习、工作，更好地去创造财富，改善生活。它决定了我们的生活质量。我认为，一个好的生活质量应该是和身体健康直接相关的，也许这就是为什么人们都很喜欢“身体健康”这类祝酒词的原因。人的身体就好象一部机器，总有出现问题的时候，需要时常检修，有的时候，人就是有点懒惰，如果是一点点的小毛病，没有阻碍到机器的运转，就当做看不到。只是当这些小毛病累积起来，终于让这部机器停下来的时候，运气好，还能大修，运气不好，就报废了。有多少成功人士，年轻的时候为了事业，从来不考虑自己的健康问题，只知道没日没夜地工作，也没有想过每天抽出一些时间来运动，到了老年，不工作了，才发现自己的身体已

经无可救药，这真是一种悲哀，他用了一辈子为家人创造好的生活质量，到头来自己却要在病痛中享受。

富裕的生活总是能够得到的，只要我们肯吃苦；身体的健康也是可以得到的，就看我们是否重视。好的生活质量固然重要，但一个好的身体也不可缺少。在我们的人生旅途中，我们应该设法为他们找一个双赢的策略而不是在它们中进行取舍。为了我们都可以拥有满意的生活质量，我们应该时刻注意自己的健康。

[围绕着健康生活为主题的作文

这个星期五，我们班会主题是：吸烟你了解了多少?

我们都知道香烟中含有大量的尼古丁，长期抽烟能使人的肺部变黑，引发起肺癌，最后致人死亡。吸烟的人不仅自己受到伤害，还能让周围的人也受到伤害，这就是二手烟的危害。一个吸二手烟的人比正常人患肺癌的概率高10到20倍。

现在各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”。我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制订了“世界无烟日”，目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

我是一名少先队员，我有责任和义务宣传吸烟有害健康，为了大家的健康，请不要吸烟。

在一片茂密的大森林里，有一只名叫盼盼的小猴，它的长相很可爱，但是却非常的调皮。

有一天，盼盼自己在森林里玩，看到了一棵茂盛的桃树，心里想：我正好口渴了，就摘几个吃吧。盼盼就飞快地爬上了树，左手摘一个，右手摘一个，坐在树上津津有味地吃了起来。很快，一个桃子就被盼盼消灭掉了，盼盼就把桃核随手一扔，扔到了清清的河水里。不一会儿，又一个桃子被吃掉了，盼盼又把桃核随手一扔，正巧砸到了乌龟爷爷的背上，乌龟爷爷的背壳上发出了“啪”的声音，把正在休息的乌龟爷爷吓了一大跳，急忙把头和尾巴缩进了壳里。乌龟爷爷自言自语地说：“是谁这么不讲文明，把桃核乱扔？”然后，乌龟爷爷慢吞吞地爬上了岸，四处看了看，原来是盼盼这个小调皮在仍桃核。乌龟爷爷语重心长地说：“盼盼，你以后可不能再乱扔东西了，这样做是很不文明的，会砸到别人，还污染了我们的家园。”盼盼听了，觉得乌龟爷爷的话很有道理，就说：“乌龟爷爷，对不起，我错了，以后一定改正，我一定要做一个环保小卫士。”

从此以后，盼盼再也不乱扔东西了，还经常提醒其他的小伙伴要爱护大自然，成了森林里的环保小卫士。

真好！今年我们学校开展了体育俱乐部，学校开展这项活动是为了让全校师生走向操场，走向大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮，促进每一名学生身心健康和谐发展。

在一个热辣辣的下午，参加了体育俱乐部的人纷纷到自己的领地，开始了积极的体育运动，“瞧”武术班，他们一个个肌肉肥美，身体强壮，个子不高不矮，像李小龙似的，再看看篮球班的男孩个子那么高，身体粗壮有力，那投篮的动作简直让女孩们羡慕死了，再瞅瞅羽毛球班吧！虽然他（她）们不很高大，可是身体非常的敏捷，身手也不凡。还有一群坐在教室里下棋子的那些同学，你看他（她）们身体瘦小，个子也不高，但是如果你跟他们比智慧的话肯定比不赢。

我参加了篮球班，老师先教我抓球方式；球要放在右手上，但要注意手掌不能碰到球，手弯曲要形成3个90度，再用左手扶住球，让球保持中心平衡。老师示范完后，就轮到我们了，谁知看似这么容易的抓球方法，但实践起来却很难。我先学着老师的样子将用手指撑着球，手撑不碰到球，手指形成3个90度，我再用左手扶着球，让球保持平衡。刚开始还可以，可是后来渐渐手酸了，不一会儿就不行了，老师让我们回家练习，我经过每天的努力之后，终于能把球投进去了。从此之后我不仅喜欢上了篮球，身体还强壮了不少，个子也长得很快。最重要的是我认识了好多不同班级的队友好开心呀！

运动精神伴我行！只要我多运动，我才发觉运动精神其实离我们很近很近，用眼睛是可以观察到，用心灵可以感受到的。我阳光，我运动，我健康，让运动伴我们成长，让运动精神永发光芒！

[小学作文：我运动，我阳光，我健康

如果你想有一个好身体，你不仅要多锻炼，还要控制饮食，那么饮食中有什么小秘密呢?我来跟你说一说吧!

俗话说得好：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。那么美好的生活要先从早餐开始。

早餐一定要有营养价值，简单说就是一定要科学，科学的早餐应该做到低热能，也要做到营养均衡，并且必须碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。千万不可以不吃早餐做去干事，如果不吃早餐，一，会减少寿命;二，会患有低血糖;三，可能还会影响智力!所以早餐要吃好。

午餐一定要保证吃饱，健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，还要做到1：2：3，1是六分之一的肉类，2是六分之二的蔬菜，3是六分之三的面类。如果你不吃午餐或吃的太少。一，会对大脑产生损害;二，会有消化系统疾病;三，会造成动脉硬化且更易导致肥胖。所以午餐不能少。

晩餐不要吃太多，晚餐一忌晚餐吃太多，而且晚餐吃晚了容易患结石病;晚餐二忌晚餐吃太荤，晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太饱，吃少点会睡眠好。但如果不吃晚餐也不行，一，会导致失眠;二，会伤胃;三，会影响工作及学习效率;四，会降低大脑功能。所以晚餐不能丢。

一日三餐都重要，一餐丢了也不要!健康饮食，从我做起!

8月12日，妈妈拿着两只箱子叫我做垃圾分类箱。我用两张白纸分别写上：可回收、不可回收，并且涂上自己喜欢的颜色，完成后把它们用双面胶贴在纸箱子上，再用剩余的纸箱做了两个可以拎箱子的提手柄，我的垃圾分类箱就做好了，准备明早去做环保小卫士。

今早，我和妈妈拿着垃圾分类箱沿着自家小区，一路上，我把走过路旁的垃圾清理的干干净净！

走到廊桥下面，有一群奶奶在跳扇子舞，这条路每天有很多人在那跑步和走路，一路上我把纸、牛奶盒、矿泉水瓶，易拉罐等装入可回收箱。把树枝树叶、果皮等装入不可回收箱。

不一会儿，两大箱都是满满的垃圾，我把它们分别倒入分类垃圾桶，等一下环卫工人会把它们运走。

看着美美的小区和廊桥下面干净的道路，心里美滋滋的。通过这次，我体会到环卫工人的辛苦，保护环境，从我做起。

生命对于每个人来说只有一次，这仅有的一次生命中每个人的健康是最重要的。听妈妈说，她看到了一本书，书上写着把健康比作一，金钱、地位、学习都是后面的零，没有前面的一，后面的零就不存在。我觉得这句话把健康比喻的淋漓尽致。

对于正常人来说，健康的重要性是不知道的，对于一个病人来说才能深深地体会到。而对于我来说，健康就尤其重要，因为自我出生到现在，大病不犯，小病不断，因此爸妈为我伤透了脑筋。每当生病的时候，我是多么渴望病可以快点好起来。每次看到小伙伴在窗外玩打雪仗的时候，我是多么想和她们一起痛痛快快的玩，可是，我却只能看着她们玩耍的背影，每当这时多么希望自己是一个健康的女孩啊!

于是，我就跑去问医生，我问：阿姨，怎样才会拥有一个健康的身体呢阿姨说：其实健康很简单，首先要做到不吃垃圾食品，不挑食厌食，多吃蔬菜，少吃肉。最重要的是加强体育锻炼。然后，医生阿姨还告诉我健康需要自我保护的，不要去工地上玩耍，上下学要注意交通安全，坐校车要坐正规的校车等原来这里的学问好多哦!

最后，我想和大家说的是：让健康成为我们一辈子的朋友，永远陪伴在我们身旁!

假如我是环保小卫士。我会让空气不在污染，汽车不在用汽油、柴油等。如果您的家里有孩子，洗衣粉要用无磷的，电池要用无汞的。就又能保护您的孩子，又环保。

假如我是环保小卫士。海里不在有垃圾。我会变成环保小超人，一起和人们把垃圾给投放到指定地点，做统一处理。让你不在散发恶臭味，而是把那当成人们活动的天地。

假如我是环保小卫士。我会以身做责，植树造林，让大家一起站起来帮我，防止每年的风暴来袭。

人类有一个魅力大地球，地球是我们的家园，地球给人类带来无私的爱。也是我们的妈妈，要使我们妈妈的脸更加美丽，请不要在地球妈妈的脸上划下一道难看的刀疤。只要我们伸出一双手，一起来为我们的家园做贡献。幸福就在不远的明天。

说道这里，我想到环保是我们共同的责任，靠我一个人的力量是不够的，我呼吁全人类都来为环保做贡献。让我们都来学环保小能手，出色的环保小能手。

现在，我们的生活环境问题很严重，大家不爱护公共卫生，工厂没有环保意识，将污水任意排入河流中，汽车尾气的排放……这些问题，严重地影响着农作物的收成和人类的健康。如果环境日益恶化，最终将会导致人类无法生存。这些问题导致了一些自然灾害的发生。

因此，我们尽自己的一切努力，保护环境，保护地球，保护我们生活的家园；我们应该从自己做起，应该不乱扔垃圾。注意工厂的排污情况，如果不好，应该向有关部门反应。应该与破坏环境的行为做斗争；应该少用一次性的木筷、杯子等。保护树林。如果这样做，可以减少地球的负担，除此之外，我们还号召其它人一起做，使我们地球更加美好。

我们还应该美化我们的地球，植树造林，减少土地荒漠化，退耕还林。减水土流失；用固硫煤，减少酸雨对人们的影响。也可以减少二氧化碳的产生导致温室效应；这些都是国家提倡的。都是我们的义务，我们应该坚决完成，使我们的生活环境更加美好，更清晰，因为这些都是应该做的，都是环保的，都是我们环保小卫士应该做的。

我国的环境问题还有土地盐碱化，在天然气、石油开采过程中，由于泄漏还会直接造成空气污染、水污染等。在生产中造成污染最为严重，因为在生产利用了化石燃料导致了四个对环境影响。1、燃烧时燃料中碳转变为二氧化碳进入大气，使大气中二氧化碳浓度增大，从而导致温室效应，改变了全球的气候，危害生态平衡。2、煤和石油中往往含有硫，在燃烧时，绝大部分转变成二氧化硫随烟排到空气中，在一定条件下形成酸雨。3、化石燃料燃烧时产生的各种粉末，以及各种有害气体，悬浮在空气中，造成环境质量下降，危害人体健康。4、燃烧在利用过程中有大量余热排出，从而提高周围环境的温度，产生热污染。

因此我国提倡“清洁能源开发和节能减排，减少环境污染与资源浪费。我们应该保护环境，保持生态平衡，使地球成为洁净的行星。

不知道有多少只鸟儿欢快的从我的窗前掠过，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在绝望中挣扎，然而所得的顶多只有痛苦罢了，这一切都来源于心中的那片阴云。

“你有本事就滚呀！真是站着说话不腰疼。”“该滚也是你滚，你冲我吼什么吼！”接着，一阵碟碗破碎的声音随之而来。“吵！吵！吵！你们天天只知道吵，烦不烦呀！”我狠狠地将手中的笔摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去听他们没完没了的吵闹，我关了灯，钻进被窝，不争气的泪水在眼眶里打转。“为什么一切的不幸都要在我的身上扎根？为什么我就不能拥有一个和睦温馨的家呢？”客厅里无止境的争吵伴着我不可阻挡的哭泣声，显得那么凄凉。

太阳又从云层中露出了笑脸，托出一颗倍爱打击的心，我翻身起床，慢腾腾的穿衣洗漱完毕，暖水瓶里空空如也，我只好空着肚子去上学。上午，好友问我是不是生病了时，我冷冷地抛下一句“严重性心病，说不定随时‘休克’呢！”“啊！有那么严重啊！”好友惊得不得了，我冷冷地笑着，连我的心也几乎在发颤。也许是好友看出了我的心思，午饭时间她提出带我出去散散心，反正我也不愿回家便随声应道：“噢。”好友便拉我冲向那片麦浪滚滚的田野，金色的麦穗在风的吹拂下翻滚着波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飞着；粗壮的大树抽出嫩绿的柳条；艳丽的花儿释放出诱人的芳香……我的心境忽然被这幅美妙的彩画点亮了，“看到了吗？它们只为自己开花，没有一丝忧愁，抱着乐观向上的心态去面对生活，你会从中收获很多很多。”好友摘下一朵油菜花轻轻的对我说。“为自己开花？”我问好友，“当然，为自己开花，芳香自我，何乐不为呢？”好友依然笑脸如花。我忽然明白：逃避不了的现实也就永远无法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛终于解开了，我好轻松！之后的日子依然一如既往，父母之间的纷争永不罢休，我却不再像以前那样烦，我依然做着自己的事，依然只为自己开花，因为我明白活在阴云中永远无法开出美丽的花儿，父母之间的吵闹只是生活中的一个插曲，我应该大声的笑，欢快的迎接每一天的黎明，惬意的欢送每一个夕阳！

心中的阴云散了，永远不忘为自己开花，为自己的心灵开一朵花，挥洒一片芳香，让心永远艳阳高照。

人们常说：“生命在于运动”。沐浴着三月的阳光，迎接着三月的春风，我们来到保龄球馆。

我对保龄球这项运动了解很少，只知道用一个球把瓶子打倒，应该是一项好玩又简单的运动，我想。

我还没有走进球馆，就已经听到保龄球撞击地面的“咚咚”声。走进一看，最先映入我眼帘的是六条长约十米的保龄球道和五颜六色的保龄球，里面在运动的不仅有大人，还有和我年龄相仿的小孩。看着他们轻松的样子，我也迫不及待地去拿球。没想到那个球那么重，我费了九牛二虎之力才把球“咚”的扔了出去。我以为我已经瞄准了目标，可是球像是个顽皮的小孩，在球道上滚着滚着就滚到了一边，连一个瓶子也没打到。没想到玩保龄球这么难啊!我不服气就又扔了一个球过去，结果只打到了个瓶子。妈妈在一旁提醒我：“发球时双脚要弯曲，手臂要伸直。”我照妈妈说的做，练了一回又一回，终于把所有的瓶子打得一干二净。顿时，我高兴地跳了起来。

此时此刻，我汗流浃背，手也酸极了，可是我还意犹未尽，深深的陶醉在这项运动的快乐之中。

健康是什么呢？健康是如何带给我们的呢？得到健康的方法和方式有很多。比如说：少吃零食，可以保持我们的身材。还有就是少熬夜，对我们的身心健康有很大的帮助。可是，我觉得，最好得到健康的方法是通过锻练、通过运动。

运动带给我们强壮的身体，也可以使得自己有一项属于自己的爱好。通过爱好来运动，通过运动来锻炼，通过锻炼来使我们拥有一个健壮的身体。

我自己就有一项爱好，那就是踢球，通过踢球可以使我的腿部力量增强。不但使我们得到健康，还可以让我们明白其中的道理。每一种运动、一个项目都有内在的含义，而不是表面的名称。如果每个人都明白其中的含义，那么，健康就在我们身边，前提是让我们运动起来，从中获得健康。

很明显可以看出，这一类运动属于高雅的运动，它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。使我们有强健的体魄。

当然，生活中不仅仅只有高雅的运动项目，还会出现一小部分的庸俗运动。所谓的庸俗运动就是平庸鄙俗不高尚的运动，他不但不会给人带来好处，还会给人带来危害。它会使人经不住不良诱惑、贪图享乐、不思进取、精神颓废、不利于身心健康，这会对身体带来极大的危害。

我曾从书中读到过这样一句话，可这句话我认为有很有道理，但又很不值得一提，这句话就是“今晚仰卧，明早起做。明晚俯卧，后天撑。运动就是这么简单。”让我们赏析这一句话。其实这句话当中，也是存在道理的。这只不过是频率的问题而已，只要我们下定决心去做、坚持不懈、那么我相信肯定会成功，健康就会来到。

这告诉我们要有持之以恒，对某一项是认真去做、用心去做。做到不把这件事做完不罢休的心态那么一定会成功。学习也是一样只有拥有强烈的学习欲望，加上肯动脑和不怕困难的执着精神，常常是成就大事业的基础。

要在运动中去获得健康，在健康中学会持之以恒，在持之以恒中学会学习，通过学习用心去做，成就事业的基础。

我们小区的环境问题越来越严重了，所以我们小区的几个小伙伴商量成立了一个环保小组，为小区的环保出一份力。

于是，在小区里，到处都能够看到我们几个欢快而又忙碌的身影。瞧！有几个小伙伴正拿着扫把在自我家的楼道门口一边扫地一边唱着队歌；在活动区，又有五个小伙伴拿着袋子在捡垃圾，并把垃圾都集中起来丢到大家一齐用铁罐做的垃圾桶里；而我呢，则和几个小朋友带着铲子去清理那些贴在门上、墙上的小广告。最后我们一齐拿着水管给花园里的花草树木浇水，并在草坪上插上了自制的环保小木板，上方写着“保护环境、人人有责”，让大家都明白保护环境的重要性。

一个星期下来，在我们的努力下，小区好像换了一件新衣裳，楼道口整洁了，小广告不见了，小树向我们招手，小花绽开了笑脸。。。。。。之后，大人们也在我们的带领下一齐参加环保行动。我相信只要大家一齐努力，我们的小区会变得更加完美。最后听说居委会叔叔阿姨要给我们颁发“环保小卫士”的奖状呢，结果，几个小伙伴都选我做“环保小卫士”。看着这张奖状，我的心里比吃了蜜糖还要甜呢！

小朋友们，让我们都行动起来，一齐做地球的环保小卫士吧！从身边做起，从小事做起，让我们的明天更完美！

[小学生作文环保小卫士

文明，是一颗温暖幸福的种子，由一边传至另一边，直到沸腾了整个世界。

文明，是一朵夺目绚烂的花朵，由这边绽放到那边，直到温暖了整个春天。

文明，更是一个人的身份与修养，从遗失到珍贵，才知真情无限。

我们的城市正是有了文明才美丽……

以前穿行在街道、马路上是泥泞不堪的“水泥路”，是满地垃圾的人行道，到处是贴满小广告的公共设施。代表城市形象的出租车不但会因为要求搭载的路程过远而拒载，而且在遭到乘客投诉时不屑一顾。一片片碎纸公然躺在草丛中，人们的痰迹处处可见，工厂的浓烟、排污口冲向天空。行走在菜市场，遍地都是我厌恶的菜叶，肮脏的蚊子、苍蝇在自由的飞舞，到处散发出血液凝固的腥味……

现在我们走进了文明时代，感受着处处文明的气息，大街小巷干净如洗，放眼望去，垃圾的海洋已不存在。看着澄澈的水、青葱的树、娇艳的花和勃勃生机的小鸟，心中好是欣喜。仰望蓝天，我们拥有了一个美丽的自然，一片蔚蓝的天地，往常的烟雾终究还是散了、褪了。走进校园，看见一个个学生脸上洋溢着热情的笑脸，因为校园中再也找不到一片垃圾，一处死角。

整个城市规划的更加正规，更加整洁，更加美丽!

一句公益广告说的好：每个人跨出一小步，那整个社会就会跨出一大步。现在，就让我们从小事做起，让中国这条巨龙腾飞而起，闪耀在世界的东方。

社会上习惯于把 科学和 技术连在一起，统称为“科技”。实际二者既有密切联系，又有重要区别。科学解决 理论问题，技术解决实际问题。下面是小编为你带来的科技手抄报作文资料，欢迎阅读。

《科学家的故事》读后感（一）

今天，我要告诉你们一个秘密，我最喜欢的一本书是《科学家的故事》。

这本书主要讲了许多科学家经历种种磨难，最后终于成功的事情。

这本书既给我了知识，又教育了我，比如诺贝尔拼命刻苦钻研的精神和阿基米德到死还想着帮人们解开未解开的难题的品质等。

在这本书里，我最喜欢的人物是牛顿，他生在意大利，是一个近代科学历史上的经典的物理学的大师，他曾发现了力学三定律：惯性定律，落体定律，作用力和反作用力定律。为未来人们研究作出了很大的贡献。

此外他还创造了万有引力定律。

牛顿对光的分解研究，打开了近代光科学研究的大门。他发现，阳光可以分解成赤橙黄绿青蓝紫七色。对以后人们研究光时作出了很大的帮助。

这种废寝忘食的精神真了令我感到敬佩：有一次。给牛顿做饭的老太太有点事出去了，临走前叫牛顿煮鸡蛋吃。等到老太太回来后，问牛顿鸡蛋煮好了没有，牛顿边工作边说煮好了。等她掀开锅盖一看，被惊呆了。原来因为牛顿忙于计算，错把怀表当成鸡蛋放进锅里去煮了!

这本书真是太好看了，所以我建议大家没事时也读读这本《科学家的故事》。

科学家的故事（二）

本杰明·富兰克林是在偶然的机会想到发明避雷针的：

富兰克林最著名的发现是统一了天电和地电，破除了人们对雷电的迷信。在用莱顿瓶进行放电实验的过程中，富兰克林面对着电火花的闪光和劈啪声，总是禁不住与天空的雷电联想 起来，他意识到莱顿瓶的电火花可能就是一种小型的雷电。为了验证这个想法，必须将天空中的雷电引到地面上来。

1752年7月的一个雷雨天，富兰克林用绸子做了一个大风筝， 风筝顶上安上一根尖细的铁丝，又用丝线将铁丝联起来通向地面，丝线的末端拴一把铜钥匙，钥匙又*进一个莱顿瓶中。富兰克林将风筝放上天空，一阵雷电打下来，只见丝线上的毛 毛头全都竖立起来，用手靠近铜钥匙，即发出电火花。天电终于被捉下来了。富兰克林发现，储存了天电的莱顿瓶可以产生一切地电所能产生的现象，这就证明了天电与地电是一样的 。

在1747年，富兰克林就从莱顿瓶实验中发现了尖端更易放电的现象，等他发现了天电与地电的统一性后，就马上想到利用尖端放电原理将天空威力巨大的雷电引入地面，以避免 建筑物遭雷击。

1760年，富兰克林在费城一座大楼上树起了一根避雷针，效果十分显著。 牛顿被苹果砸死了，从而发现了万有引力定律。

科技小制作（三）

制作小电风扇

周日，我闲着没事，便试着做一个环保的小电风扇。

首先，我找来了一些没用的材料：口香糖盒，废布条、废电线、四驱车马达、矿泉水瓶盖…….等等。

我先把废布条剪成扇叶形状，中间打一个洞，再装到四驱车的马达上。可是，难点出现了――-扇叶根本就不能固定。可要做到既不损坏质量，也不影响美观，又有什么办法呢，真是心有余而力不足。想了很久，也没想出来。突然，我灵机一动，把矿泉水瓶盖也装在了扇叶外面。这一重大工程(这对我是一个重大工程)又将继续下去。我又将电池和电线装在了马达上，让马达转了几圈。这时我又想起电池需要一个电池盒，而这又是最难的。

我突然想到科学袋里有一个电池盒，就拿了出来，便又把电线接起来。()电风扇丝毫未动。我这下奇怪了。突然，我发现天空中冒烟了，看一看电风扇，不看不知道，看了吓一跳，“正极”与“负极”连在一起了!我赶紧切断电源。我把电线分开，重新绕到马达上，电风扇转了。

我高兴得一蹦三尺高。可开了一会，问题又出现了。没有开关，总不能让它一直转下去吧!于是，我便下定决心，要做一个开关。这比做一个电风扇还要难。

我画了许多张图纸，都是无用功。最后，我终于想出了一个“笨”办法。

我拿来一个手电筒，把上面的开关拆了下来，又装在电风扇上，试试还真行。我的心里比吃了蜜还甜。

这次，我得出了一个结论，真正的成功，要经受许多磨难。

科技的作文（四）

对于科技这个词语，大家都很熟悉。简单说来，科技就是科学技术。从广义的角度来看，它是指自然科学技术和社会科学技术的总和。

改革开放以来，随着时间的推移，科技如雨后春笋，正在祖国大地迅猛地发展。环顾生活，科技是无处不在的，科技就在我身边！

夜晚走在路上，有电灯给我们照明；给朋友打个电话，随手可以掏出手机；回到家里，打开电视看看新闻，开启电脑，可以和朋友聊天；妈妈用电饭煲蒸好了饭；开开电暖器；一家人围坐在一起，欣赏着妈妈用电炒锅调制出来的美味佳肴……你看，随时随地，我们能离开科技吗？

科技的用处可是大了去啦！比如说：如果没有电动车，我们就不便和远方的亲朋好友交往；如果没有动车组，人们到各地旅游就很难实现朝发夕至；如果没有航天飞机，人们进入太空将是一句空话；如果没有破冰船，我们就很难到南极考察；如果没有航天器具，人们登月将只能是幻想……

相反，有了科技，我们的生活将变得更加美好——有了传真，我们的文件，瞬间可以轻松地传出！有了机器人，它可以置身人们难以到达的空间；运用激光，可以制成健身器材；有了空调，即使是炎热的夏日，也可以让人们舒适如春……

不难看出：这一切，人们享用的都是科技的成果！

由此可知：科技，帮助我们创造了优越的生活环境；科技，提高了我们的生活质量；科技，是全世界人们智慧的结晶！

我们身处科技中，要不断学习新的科技！

科技就在我们身边，我们还要大力发展科技！

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