争做健康小卫士手抄报（热门20篇）

各位大朋友，小朋友们好!首先我想问大家一个问题：“什么最重要?”哦，你们回答对了，是健康。那么如何健康呢?呵呵，不知道了吧。那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。

不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖床。开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗?因为在晚上到一定的时间，大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。早晨赖床，浪费了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀:“一年之计在于春，一日之计在于晨”。所以我送大家一句话：“早睡早起身体好，晚睡迟起百病长”。连我这么懒的人都做到了，那你呢?

大家都喜欢过年吧，我也一样哦。有些朋友喜欢在过年时暴饮暴食，这样可不好哦，会把你的胃累得气喘吁吁的。再跟你说一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他俩都是一个妈生的，可他们姐弟俩可谓是天差地别!我表妹九岁了才35斤，我表弟才4岁就已经是36斤了。这未必也太……我对他们各方面进行了调查，发现他们的饮食不健康。我表妹特别喜欢喝酸饮料，而且每在吃饭前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃饭时连半碗饭都吃不下去怎么能不瘦的离奇呢?;而我表弟可真够“乖”的，每次吃饭都吃两碗还不说，还喜欢吃麦当劳，肯德基什么之类的油炸食品，怎么能不胖的离谱呢?，在这方面，我自我感觉做得不错，身体也蛮健康，告诉你我的秘诀吧：“多吃蔬菜与水果，不可暴饮与暴食。”

我的朋友对我说过，现在的学习压力好重那，我抓紧一分一秒学习，甚至连下课时间也不放过，为什么学习成绩还老是在徘徊，没有提升呢?相信很多人也是有这样的体会吧。我告诉大家，不能死读书，要劳逸结合才行，该玩得时候玩，该学得时候学。然而在你感觉压力重时，你要有良好的心理素质，学会排解，比如：出去散步，听歌呀。还有我们要经常锻炼身体，做一些有益的运动，如：打羽毛球，跑步，跳绳等等。我再送大家一句话：“劳逸结合成绩好，常做运动体质强。”

健康的生活方式从我做起，要知道健康排第一。一个健康的生活方式会伴随你一生，让我们都做健康的孩子，托起祖国美好的蓝天!

[以健康生活为主题的作文

今春以来，持续的低温、罕见的干旱、天气十分异常让人莫名的心悸，这不能不让我们引起重视。环境，现在已经成为全球人关注的焦点。我们虽然年龄小，到我们也可以做一些力所能及的事情来保护环境，我们应该争做环保小卫士。

首先，我们不能乱扔垃圾。现在的城市里，虽然有环卫工人的辛勤工作，但是当你走在路上，仍然会在路边发现垃圾—冰糕纸，塑料袋，果皮等等。废物被随手一丢，已经成了部分人的习惯。可是当我们看到焚烧场地上那堆积如上的垃圾，那埋了100年还仍然完好的塑料袋时，会是什么感受呢？难道你不觉得那一个个的塑料袋将来会代替我们成为地球的主人吗？让我们一起行动起来，从不乱丢垃圾开始做起。

其次我们还要爱护花草树木并且多植树。近来沙尘暴席卷了我国的部分省市，要减少甚至避免沙尘暴，最关键的一点就是要多植树。树是人类的朋友。只有树才能抵挡沙尘暴。树还可以净化空气，防止洪水。而如果没有树， 植被会被破坏，地球会变得沙漠化。所以我们要多种树，少伐木，退耕还林，让地球被绿色覆盖，让树伴随人类的家园。

最后我们还应该注意城市环保，积极清理小广告：在家里注意节电节水，购买物品尽量购买环保实用的东西等。

为了我们的家园，让我们一起来做环保小卫士吧！在大街上，弯腰把地上的废纸、瓶子拾进垃圾桶，并不会影响你的脸面；捡一个瓶子当作废物回收，并不会降低你的身份。我们每个人都应该有这样的想法，为了自己的生存环境，为了明天的美好家园，为了优化我们的环境尽一份力量，坚持从小事做起。只要人人都贡献一份力量，地球将会变得更加美丽。

[我是环保小卫士作文三篇

“保护环境，人人有责。保护环境，从我做起”，经常在电视和报纸上看到这样的公益广告和标语。现在，我们的地球面临着全球变暖，我们所处的环境正在遭受着种种严重的污染，比如：各类生活污水、工业农业废水导致的水体污染;工业烟尘废气、交通工具产生的尾气导致的大气污染;各类噪声污染;各类残渣、重金属以及废弃物产生的污染;过度放牧以及滥砍滥伐导致的水土流失、生态环境恶化;过度开采各类地下资源导致的地层塌陷与土壤结构破坏;大量使用不可再生能源导致的能源资源枯竭。所以，保护我们的地球，保护我们赖以生存的环境，已经到了刻不容缓的地步。

现在，我们全家都已加入了保护环境的行列中。首先，身为一家之长的爸爸，以身作则为我们做出了表率。他上班时从不开车，都是步行去公司上班。妈妈也不例外，她接送我上下学都是骑自行车。这样既锻炼了身体，又减少了汽车尾气的排放，降低了空气污染。作为家庭主妇的妈妈，也有一套自己的节水妙法。她会用淘米水洗菜，用洗菜的水浇花;她还会用洗衣服的水涮拖把，用洗脸水冲马桶。这样既可以让家庭用水进行巧妙的二次利用，又大大减少了污水的排放，有利于地下水源少受污染。

在不乱扔垃圾方面，我们也一直努力做得更好。无论是外出游玩，还是乘坐公交车或私家车，只要手里有了垃圾，总是会先把它们收集在随时携带的垃圾袋里，再寻找垃圾桶丢掉。清明节那天，爸爸、妈妈带我和伙伴去济南国际园博园踏青。中午我们在园中进行野餐，当我们尽情地享用完妈妈精心准备的午餐后，我们就主动地把所有垃圾清理干净扔进垃圾桶。所以，我们既享受了野餐带来的快乐，又没有给身边美丽的风景带来一丝一毫的破坏。

我们的家庭还是一个名副其实的无烟家庭。在我们这个大家庭里，我的爸爸、爷爷、姥爷和舅舅都没有抽烟的不良嗜好。这样，既不会危害自己和他人的健康，又减少了空气污染。

我们身边的许多小事物都可以成为我们的环保搭档。比如，我会把正面写满字的作业本反过来继续用来验算数学题、听写英语单词，还可以用它打作文草稿。所以，旧作业本就是我的环保小搭档。另外，水杯、手绢、布袋、菜篮都可以成为我们生活中很好的环保搭档。

保护环境，我们不仅在城市里采取许多措施，在农村也应该多多提倡环保。我们要大力宣传秸秆还田的好处，避免在田间焚烧秸秆。今年春节回老家过年时，我就去帮爷爷、奶奶去树林里扫落叶，然后把它们运回家填到自家的粪坑里，闷成天然的有机肥料，用来供给来年的庄稼更多的有机养料，不仅减少了化肥对土地的破坏，还可以让我们吃到更绿色的原汁原味的瓜果和蔬菜。

在保护环境的过程中，我有做的好的方面，也有做得不足的地方。比如，我经常忘了随时关灯，总是需要妈妈提醒，无意间就浪费了电。而且，我还经常会把衣服弄脏，增加妈妈了洗衣服的次数，无形中又浪费了水。因此，我以后一定改正自己坏毛病，做一个真正的环保达人。

“保护环境，人人有责。保护环境，从我做起。”不应该只是一句空泛的口号，要环保就应该拿出实际行动。我们每个人都要做到，环境保护从捡起身边的一片废纸这样的小事儿做起。更多地向大家宣传环保的意义，让我们行动起来，快快加入保护环境的行列吧!如果我们人人都献出自己的一点力，人人都来争做环保卫士。那么，我们头顶的天一定会变得湛蓝，我们身边的水一定会变得清澈，我们呼吸的空气一定会变得清新，我们的地球一定会变得更美丽，我们的生活也一定会变得更幸福。

在这个春意盎然的四月，周六的太阳好明媚，我和妈妈还有姐姐一起来到了美丽的湘湖畔。青山绿水，让我感觉好舒服呀！1点钟在城山广场小记者大本营，我们签到，领到了手套和垃圾袋，还有爱鸟宣传资料，原来我们今天是环保小卫士呀！

我和东城小学湘湖小学的两位小同学结伴成立了“环保小虎队”，一路上我们三个人一个负责拿垃圾袋指挥，两个负责捡垃圾，在路上，我们比赛看我们几个谁是火眼金睛，谁能捡到最隐蔽最小的垃圾，一路上都飘着我们欢乐的笑声。我们可不是只捡垃圾哦，还做游戏呢，有默契大比拼，搭桥，袋鼠跳跳跳，两人三足。我最喜欢的是默契大比拼，是我们两个小朋友完成的，我模仿的是打呼噜，他一下子就猜到了，他给我模仿的太极拳，可是我一直在猜打太极，浪费了不少时间，还没玩够呢，记者哥哥就让我们去下一个挑战点了。

我们的垃圾袋不知不觉已经被我们装满了，看来扔垃圾的人还不少呢，看着这波光粼粼的湖面，怎么忍心扔垃圾破坏呢。看到扔垃圾的我也会劝阻的。不知不觉已经做完游戏，我们三人跑到了微笑厅合影留念，分开时我们三个还在你追我赶地玩游戏，虽然只认识了两个小时，但是还是很喜欢这两个朋友的。今天的活动过得太快了，不仅让我学会了环保，还在快乐中学到了友谊和知识，我好期待下一次的活动哦！

“卖青蛙喽!卖青蛙喽……”一天下午，在放学回家的路上，我突然听到一阵刺耳的叫卖声，从我做起保护“田间卫士”作文700字。循声望去，只见一个面目可怜而丑陋的商贩正坐在街边的地上扯着噪子吆活，企图想靠他那驴叫一样的声音吸引人们前来购买。他的手里拎着3只青蛙的腿，青蛙们有的蹲腿，有的紧趴在地面上，有的在呻吟，有的在哀嚎!它们多么想逃出商贩的魔掌啊!

似乎在大喊：“快来人啊!救命啊!救救我们吧!”我看到这个商贩的边上还放着一个叉子，寒光闪闪，令人毛骨悚然，这一定是捕捉青蛙的凶器了，不知有多少青蛙被它戳死扎伤呢!可怜的商贩啊，你只知道青蛙也叫“田鸡”，肉味鲜美，可以卖钱。可是你还知道青蛙什么呢？让我来告诉你吧!青蛙是两栖类爬行动物，它既可在陆地上也可在水里生活，。最大的蛙是西部非洲的巨型蛙，体形达到25厘米。青蛙是捕食昆虫的“高手”，捕食的速度在0.5—1.2秒之间，与螳螂的捕食速度不分高低。青蛙和变色龙有点像，也是身体随着环境而变色，只不过，青蛙一生只变一次色。

青蛙是我们人类的朋友，是农民的“好帮手”，它们用长长的、富有弹性的舌头来抓捕农田里的害虫。青蛙捕食害虫，既环保又高效，而使用农药杀虫，对环境的污染十分严重，因此，保护“田间卫士”青蛙已经刻不容缓!怎样保护我们的“田间卫士”呢？首先，我们城里人要坚决拒绝购买青蛙，杜绝饭店以青蛙当菜，切断捕蛙人的销售链，让他们捕了也卖不出去；其次，政府要加大对捕杀青蛙者的惩罚力度，罚款不行就拒留，让全社会谁也不敢捕杀青蛙。(指导老师：郑宏艳)点评：观察仔细，语言生动，说理透彻，给人启迪。说明你平时很善于积累科普知识。

达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛是我们人体中最宝贵的感觉器官，它能让我们辨别是非，辨别黑白；它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界。假如我们失去它，将会看不到这明亮绚丽的一切。我们应该保护好我们的眼睛。我姑姑已经戴上了眼镜，有时吃饭的时候，热腾腾饭菜的热气，一下子就把姑姑的眼镜给模糊了，她就什么都看不见了，真的是非常麻烦。为了保护眼睛，那么，我们应该怎么做呢？

首先，要注意用眼卫生。不要用脏的毛巾、脏的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有异物进入到眼睛里，要先用清水冲洗，如果洗不干净要马上去医院接受专业处理。

其次，要注意用眼环境。不要在光线过暗或太阳底下看书，也不要在车辆行驶的时候看书。还不要趴着看书或躺着看书，也不要边走边看书。

最后，不要让眼睛过于疲劳。用眼时间久了要向远处眺望，做一做眼保健操，看一看绿色植物，缓解眼睛的疲劳。

6月6日是全国爱眼日，让我们大家都行动起来，爱护好我们的眼睛，让自己拥有一双明亮的眼睛。

每个孩子去学校的目的不仅仅是学习知识，领略书的海洋，更重要的是学会如何做人，如何做真人。除了在学校，在家庭中每个孩子在父母的教育下，也会让我们做个有教养的好少年！

我呢，因为父母亲注重文明和礼貌的教育，所以无论是在家里，还是在其他场合，他们总是对我有严格的要求，说起这文明礼貌的教育我也吃了不少的亏，就如每次看见和爸妈他们熟悉的叔叔阿姨时，我常常因一时紧张就忘记叫人，一旦爸爸发现我没叫人脸上本来和蔼可亲的笑容刹那间就消失了，变成了严谨认真的表情，他随后又清了清嗓子，就会责问我为什么又没有叫人。因为我有好几次都是这样，害得我也好几次被爸爸责骂，几次因为没叫人被骂于是我的心里就对爸爸有一股怨气，甚至我心里还会有越责骂越不叫人的想法，直到去年秋天我才明白一个孩子讲文明，懂礼貌重要性！

去年秋天的一个周末，我放学到家看到妈妈买了很多菜，我问妈妈，今天吃什么？妈妈就说今晚要做你最喜欢的火锅。一听到火锅，我高兴的跳了起来，好像要撞到楼顶了，一会儿功夫听到了开门声原来是爸爸回来了，在看爸爸身后还跟着两位叔叔，当时我正在看电视，一看两位我不认识的叔叔，心想：这两人我又不认识，我就不叫了吧。于是我看了一眼他们，眼睛又开始往电视上面飘了。这时爸妈正在忙着招呼客人也就没在意我，就没说什么，不然我就不能继续逍遥法外了！过了会开始吃饭了，我的心里总是不踏实，因为我没叫人，又怕爸妈发现了这件事情，这火锅吃的心里也不是滋味。等到火锅吃完的时候，那两位叔叔又坐了会说要走了，我才说了声叔叔再见，这时我的心才平静下来。随后爸爸让我下去买个东西，在回来的路上，我又看到那两位叔叔在窃窃私语，他们也没在意我，当我靠近才听到，他们好像在说：“现在的孩子真不懂礼貌，这么大的孩子我们到他家他连招呼都不打，真不知道他爸是怎么教育的。”我一听就赶紧往家跑。到家后我当什么事都没发生一样，但心里真不是滋味，于是我就想向爸妈坦白今天没有叫叔叔的事但又怕爸爸责骂，就在心里纠结不定，后来还是决定向爸妈坦白，没想到这次爸爸不但没有责骂我反而还夸奖我有担当，能勇敢认错，还鼓励我以后一定要做一个懂礼貌讲文明的好少年，

通过这件事情，我才真正懂得明白一个孩子如果没有礼貌，不讲文明，那么人们首先想到的肯定是你父亲，子不教，父之过，如果你不想你父亲替你背黑锅，那就赶紧努力起来，做个有教养懂礼貌讲文明的好少年吧。

如果有人问，世界上什么东西最宝贵?我想许多人会不假思索地回答——是金钱。我觉得这不准确，人生中最宝贵的东西是生命，是健康。因为生命和健康是一个人最快乐的源泉，它才是人生中最大的财富。

我健康，因为父母给了我一个健全的身体，对体育的爱好又使我拥有了一颗鲜活的心。我健康，因为我活泼开朗，兴趣广泛，爱交朋友，乐于助人，对生活充满了美好的憧憬。我健康，因为当同学沮丧时，我为他送上一句慰问;当朋友丧失信心时，我为他奉上一句鼓励;当同桌哭泣时，我为他献上一双轻拍肩膀以做安慰的手……于是我便成了一个快乐富有的人。

听说过这样一则故事：一青年埋怨自己时运不济，发不了财，终日愁眉不展。一日，他遇见财富老人。青年哀求财富老人给他财富。财富老人并没给他，而是对他说：“你不穷，你很富有。”青年很纳闷。财富老人接着说：“假如斩断你一只手，给你一万元干不干?”“不干。”“假如让你马上变成八十岁的老人，给你一百万元干不干?”“当然不干。”“假如让你马上去死，给你一千万元干不干?”“绝对不干。”“这就对了，你已经拥有了超过一千万元的财富，为什么还哀叹自己贫穷呢?”说完，财富老人笑盈盈地扬长而去……

是呀!那个青年拥有了宝贵的生命，健康的身体，强壮的体魄，这是他人生中最大的财富呀，青年竟然不知，还贪心不足，他本可以用智慧和双手创造出世上最大的财富!

金钱固然重要，但是金钱买不到生命，买不到健康。一个人拥有了宝贵的生命，健康的身体，只要去努力，那就会拥有无数的财富。让我们从现在做起，拥有一个健康的心理，强健的身体，珍惜生命，爱惜生命，它就是你一生中最大的财富!

你健康，你富有!

前几天，我很荣幸的被选为环保小卫士和红十字队的成员。

我们的职责就是：监督全校的班级体卫生，如果哪个班有纸屑或者其他垃圾，就要被扣分!

其中让我影响最深的就是：一年级的：五班、八班、九班，二年级：十班，三年级：八班，六年级：四班，以上班级我们要提出批评!以后，从今开始，一定要保持环境卫生，为我们创造一个优雅地学习环境!

当然，做为环保小卫士更要懂得环保，为其他同学做个榜样!我们环保小卫士一定要做到：不能随便扔垃圾，看到垃圾应该主动扔到垃圾桶!

今天早上，同样，我们就集合到马老师办公室大门口，等了一会儿，马老师来了，马老师让我们到大队部的教室里来坐一会儿。我们就自己找凳子坐，过了一会儿，老师让我们出来了。

我们在外面排好了队伍，就这样我们开始看每个班的卫生，今天，我们看见一八班、一九班不干净，我们转完整个校园，我们发现今天的卫生还不错!

我喜欢环保小卫士这个新任务，我爱环保小士这个新任务!

节约是中国人的传统美德，我要从身边的小事做起，做一个节能、环保、节约的小卫士。

我在家要做到随手关灯，关水，洗手水可以浇花、拖地，看过的报纸可以写毛笔字，夏天尽量少开空调。在外旅行尽量不要使用一次性筷子，吃多少，点多少，做到文明餐桌——光盘行动，不乱扔垃圾，在景点照相要排队照，做一个文明的人。

现在马路上有许多分类垃圾桶，我平时就要把可以再次利用的垃圾分类出来，比如：纸、金属、塑料……我们一个小小的举动，既可以减轻环卫工人的工作量，也可以节约能源。

我要用环保节约的理念感染家人，主动肩负起“厉行节约，反对浪费”的社会责任，共建绿色文明家园。

家家都有本难念的经，我家最头痛的问题就是如何使“烟囱”——我的外公——不再抽烟。

说起我的外公，他可是个不折不扣的老烟民。只要他在家，肯定会把家里弄的乌烟瘴气的。为了不让外公再继续破坏家里的环境，我想出了一个办法，那就是——罚款！

有一天，外公熟练地从口袋里掏出一支烟，悠然自得的抽了起来。我悄悄的走到他后面，冷不丁地敲了一下他的后背。外公被我吓了一跳，莫名其妙的看着我。我冷笑一声：“抽一支烟，罚款一元！外公不耐烦的挥挥手：“别来捣乱，玩别的去。”

就这样，第一次罚款以失败告终。

我吸取了这次失败的经验，在电脑上浏览了许多关于香烟的危害的资料。充分的准备令我感到胜卷在握。

一次，当外公在享受那令人“陶醉”的烟香时，我又神不知鬼不觉的窜到他面前，伸出手来，对他说：“抽一支烟，罚款一元！”面对外公的不屑，我郑重的告诉他：“香烟里含有诸多对人体有害的物质，如尼古丁、焦油、烟碱、一氧化碳等。吸烟还会对您的肺部造成危害，使您咳嗽不止。您吸烟的同时，在您旁边的人会吸入有致癌物质的二手烟。您愿意让您的亲人每天都生活在污染的环境下，饱受二手烟的摧残吗？”外公听了，默默地掐灭了手中的烟，又慢慢地从口袋中掏出了一元钱，递给了我。

从那以后，外公口袋中的香烟不知从什么时候消失了。只是他常常焦虑地在房间里走来走去。我知道，他又犯烟瘾了。每当这时，我就会递给他一个糖果，或给他讲一个笑话，来转移他的注意力。

渐渐的，外公也很少抽烟了，家里的空气变的越来越清新。

我想，让家里的空气变得清新已不是一日而就，那让深圳的空气、中国的空气、全球的空气变得清新呢？那一定要付出更多的毅力和艰辛。不管怎样，我一定要变成一个合格的环保卫士！

1、饭后百步走，活到九十九；

2、民以食为天，食以味为先。

3、饭后散步，不进药铺；

4、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

5、人要自安，少吃夜餐。

6、三餐不合理，健康远离你。

7、朝食三片姜，胜过人参汤；

8、饭吃八成饱，到老肠胃好。

9、吃要有所节制，饮需适可而止。

10、药补不如食补；

11、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安

12、早吃好，午吃饱，晚吃少；

13、能忌烟和酒，活到九十九；

14、饭前一碗汤，不用进药房。

15、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

16、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

17、晚餐宜清淡，益身防早衰。

18、饮食讲科学，金秋好生活。

19、干活细心，吃喝当心。

20、话多不值钱，吃多不香甜。

21、早餐天天有，晚上减一口，

22、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

23、一顿吃伤，十顿喝汤。

24、饮食宜清淡，低盐可延寿。

25、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

26、食五谷杂粮，保身体强壮。

27、饭后走一走，能活九十九。

28、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

29、大蒜是个宝，常吃身体好。

30、饱食终日是万恶之源。

31、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

32、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

33、吃饭不要闹，吃饱不要跑；

34、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

35、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

36、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

37、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

38、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

39、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

40、早上吃好，中午吃饱，

41、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；

42、朝食三片姜，胜喝人参汤。

43、谷贱伤农，饭多伤胃。

44、人愿长寿安，要减夜来餐。

45、饭前喝汤，苗条健康；

46、晚上吃少，饮食节制身体好。

47、一天吃个枣，容颜不易老

48、吃饮少一口，活到九十九。

49、饭前喝口汤，永远没灾殃。

50、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

51、三餐不过饱，无病活到老。

52、饭后喝汤，越长越胖。

53、少吃多得味，多吃活受罪。

54、要想身体好，早餐要吃饱

55、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

56、饮食习惯好，远离医和药。

57、要活九十九，每餐留一口。

58、若要百病不生，常带饥饿三分。

59、少吃多得味，多吃伤脾胃。

60、不做害人事，不吃有毒物。

61、若想长寿安，须减夜来餐。

今天，我们在老师的带领下来到了电信局，体验“绿色上网、文明上网”主题活动。当我们走进课堂安静下来后，讲师就给我们每人发了一张牌，牌的上面写着一个奇异的“文码”，样子是正方形，里面的字看上去乱七八糟，大家都纷纷提出了许多疑问：“这是什么东西呀？”“有什么用？”“怎么从来没有看见过？”。讲师笑着说：这就是我们今天要和大家了解的知识接着讲师就打开大屏幕，和我们一起观看了传递信息的发展史：人骑马送信——鸽子送信——自行车送信——电话传递——电脑传递——手机传递。然后讲师还给我们讲了手机的发展史：刚开始的手机只能打电话，发展到后来，手机的功能越来越多，甚至到现在运用了“天翼3G现代通信技术”以后可以象电脑一样控制。比如，他们现场给我们做了一个体验活动：手机操作家里的窗帘，让它随时拉上、拉开。他还说：现在有一种很特殊的卡，把它塞到手机以后，可以代替银行卡、市民卡等各种功能。以后，出门只要带上一只手机，就可以做任何你想要做的事情。真可谓是“万能卡”，听到这里，我们都发出了一声声“惊叹声”。我好想也拥有这样一个神奇的“宝贝”样。

最后，讲师还告诉我们，什么是绿色上网？怎样做到文明上网？通过图文结合的大屏幕及讲师的讲解，我们都了解到了绿色上网、文明上网的知识。如：绿色的上网应该是查找资料、学习知识，它是我们学生学习、生活的有益工具，而不是用来玩游戏、聊天的。

通过这次的参观及体验活动，我深深感受到现代信息化技术真发达呀，我愿做这样一个健康上网、绿色上网的小使者，把这些理念告诉身边所有的人，让大家一起来分享时代的进步和快乐。

现在人们都争着保护环境，河水清澈了，小鸟又唱起了欢快地歌，一切都是那样的美好，我们家也“卷进”了这股“潮流”……

星期天，我和弟弟打算去常熟大润发玩，作文 -环境小卫士，小学六年级作文《作文 -环境小卫士》。一路上我们有说有笑，蹦蹦跳跳地向车站走去。刚到车站，便看到有一位大妈在啃瓜子，并把瓜壳吐在地上，吃一粒就吐一粒，搞得地上一片狼藉。旁边的一位大叔则抽着烟，不时还往地上吐痰。我和弟弟见了，心里打抱不平。这时，弟弟率先出动，望着他和大妈大叔雄辩的样子，我心想：由弟弟出马肯定行，他在辩论赛中还得过二等奖呢！（镜头切回）只见弟弟上来就是一枚：“这位大妈，你这样破坏环境，难道不觉得可耻吗？还有这位大叔，你这样做难道不觉得恶心吗……”弟弟的话一句接着一句，像出膛的连珠炮一样“攻击”着大妈大叔。大妈听了，生气地说：“小孩子家家，哪凉快哪呆着去，再烦，小心老娘对你不客气！”“没错，你个乳臭未干的臭小子，敢管我，给我滚远点！”大叔也附和着说。弟弟的脸涨得通红，眼睛里雾水一片，泪水在眼眶里打转。我实在看不下去了，决定帮弟弟讨回公道，我大声地说：“你们也太不讲理了吧，欺人太甚！我弟弟好心劝你们，可你们非但不接受，反而还辱骂他！现在大家都在争着保护环境，哪像你们这样破坏环境。如果人人都像你们这样，那么世界迟早会毁在你们手里……”这时，大妈大叔都被我那一番慷慨激昂的话给“打”蒙了。周围的人也向他们投去鄙夷的目光，他们红着脸，灰溜溜地“逃”走了。我和弟弟相视一眼，笑了……

保护环境，人人有责。希望大家也加入到我们这个大家族来吧，争做一个环境小卫士！

五谷加红枣，胜似灵芝草。

精粮合口味，粗粮润肠胃。

吃了胡萝卜，百病化乌有。

多食一点醋，不用到药铺。

狗肉滚三滚，神仙站不稳。

晨起一杯水，到老不后悔。

苹果每日啖，不用去医院。

常吃萝卜菜，啥病也不害。

大蒜是个宝，常吃身体好。

豆腐配海带，常吃除病害。

多食一点姜，不用开药方。

白菜萝卜汤，益寿保健康。

热天半块瓜，药物不用抓。

吃了省钱瓜，害了绞肠痧

烟酒不尝，身体必强

不抽烟，少饮酒，活到九十九，

少吃多滋味，多吃坏肚皮

贪吃贪睡，添病减岁

饭吃八成饱，到老肠胃好

狂饮伤身，暴食伤胃

学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽

宁可锅中存放，不可肚子饱胀

一顿吃伤，十顿喝汤

少食多餐，益寿延年

天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝

饥不暴食，渴不狂饮

人愿长寿安，要减夜来餐

多吃不如细嚼

食不厌精，脍不厌细

饭前喝汤，苗条健康。

心虚气不足，桂圆米粥煮。

早上喝盐汤，胜喝人参汤。

口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

辣椒尖又辣，增食助消化。

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。

通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

星期六的早上，天气晴朗，又有风，我是环保小卫士作文400字。姐姐带我去公园玩，一到公园，迎面扑来一个塑料袋，我正气恼着，我突然想起老师说要当环保小卫士。我就跟姐姐说：“一起捡塑料袋吧！”姐姐看了满地的垃圾说：“为了环保，好吧！”

我一个箭步跑过去捡塑料袋，可我刚跑过去，一阵风吹来，塑料袋就“跑”了，仿佛在说：“就是不让你捉住我！”我再次跑过去捡，可是它又“跑”了，一会儿，我看见姐姐捡了这么多塑料袋，而我却一个都没捡到，我有些气馁了，姐姐好像看透了我的心思，对我说：“今天有风，而且你跑也是带风的，有风塑料袋就会飞的，你应该逆着风向捡才行”我这一次汲取了教训，按照姐姐说的去办，并且小心翼翼地接近塑料袋。不一会儿，我就捡到了很多，还和姐姐一起把这些塑料袋丢进了垃圾桶里。

这天我们虽然没有在公园玩，但我特别高兴，因为我为环保出了一份力，让地球更美丽！

一个晴朗的周末，我来到十六潭公园。小草悄悄地探出头来，柳树在河边梳理着她那美丽的头发。

我来到一块干净的草地，铺上一块餐布，摆上许多美味的零食。

我在草地上追赶花蝴蝶，过了一会儿，我喘气地来到餐布上找吃的。我拿起一包瓜子，就在那儿嗑了起来，再拿起一包漂亮的水晶果冻在那吃起来，最后拿起我最爱的鸡翅，撕开包装袋，就大口大口地吃起来，把骨头吐在那绿油油的草地上。

吃饱了，我就坐了下来。看到穿着橘色工作服的环卫工人，她弯着腰，一手拿着扫把，一手拿着簸箕，打扫着草地上的垃圾。可瓜子壳和鸡骨头这种小垃圾，却非要环卫工人用钳子一个一个夹起来。我的心被触动了一下，可转念一想：如果不是我扔垃圾，那她不就没有工作了吗。

一个小男孩提着塑料袋，踮着脚，把塑料袋扔进垃圾车。环卫工人笑着说：“小朋友，你真乖呀，你的爸爸妈妈在哪里呀？”小男孩儿也对环卫工人笑了笑，并用手指向一对年轻男女，小男孩的爸爸妈妈向小男孩招手，眼里流露出赞许的目光。

我望着小男孩儿一家远去的背影，惭愧地低下了头。我拿起一个塑料袋，捡起扔在地上的垃圾，心想：我以后一定不会再乱扔垃圾了。

我想对人们说：“环境是靠大家保护的，保护环境人人有责。”

还在上学的时候，妈妈就给我报了妇儿中心的公益暑期活动。

接到妇儿中心的通知，我们今天要去深圳的教基地，我们早早起了床，准备好东西，吃完早餐，我们先到妇儿中心门口集合，老师给我们参加活动的每个小朋友发了一件衣服，点了名字，我们就出发了。

在车上，有很多我不认识的小朋友，我和表姐静静的坐在车上，坐了一个小时，我终于看到深圳的教育基地，我们把包放在车上，老师让我们站成两排，我们就开始参观了。一个讲解员把我们带到三楼，原来三楼是消防馆的，里面很多东西都是模拟的，特别有意思，老师给我们做题目，我排在第3，就差一点。三楼的消防安全体验学习馆，说了乱用电，洗澡不能洗太久，等。

深圳安全教育基地是由深圳政府批准立项，投资总额近亿元，建筑面积9000多平方米，该基地是至今国内第一家面向中小学生，普通市民和各行各业从业人员开放的市级安全教育场馆。我拿了一张介绍的纸条在看，上面这样介绍的，我们还去了第四层家居安全馆，讲解员说了鸡蛋、还有放了勺子的牛奶、可乐都不能放在进微波炉。第六层是自然灾害馆，讲了地震时怎样逃生，还玩了个逃生游戏。然后又去了第五层交通安全馆。讲解员对我们说了消防电话119，交警电话122，报警电话110，还有儿童安全体验学习馆，通过我们刚才的学，来抢答题目。

时间很快就到了。该回家了，不过，我在这里学了很多知识可以保护自我。

今天你快乐吗?

人生不如意之事，十之八九。每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。那么我们将如何面对?就让我们在这节课中来寻求答案

当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

何谓情绪？－－喜、怒、哀、惧

消极情绪危害__误诊后….

当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

这个例子说明：不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。

消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

[作文：健康心理，快乐人生

记得小时候，妈妈常常带着我去接种疫苗，那为什么要注入疫苗呢？注入疫苗和不注入疫苗有什么区别呢？今天，我带着疑问，参加了这次“我是小小接种医生”的活动。

早上，我来到萧山区公共卫生中心，穿上小医生的专业服装，开始探秘“高大上”的疫苗世界。

首先，在卫生中心大厅，通过展牌，工作人员给我们详细讲解了疫苗知识。

然后我们来到闻堰社区卫生中心，体验了模拟实验。我和另一位“家长”抱着宝宝“华二”去接种。“预检医生”详细询问了“宝宝”最近有没有过敏，身体不适，上次接种有没有什么反应，完了之后，我们去登记。“华二”八个月了，该注入适合的疫苗，随着电脑的叫号，我们走进了相应的接种区，“接种医生”拿好对应的疫苗，看注射器在不在有效期内，然后用酒精消毒，在相应的位置注入疫苗，最后让我们留院观察三十分钟。

今年的全国儿童预防接种日的主题是“爱疫苗我健康”。通过今天的活动，让我知道了疫苗的世界是如此的博大精深，让我受益匪浅！