小学生关于冬至的作文最新20篇

凯山壮丽美如画，却是敌不过那灯红酒绿权诱利惑?曾记否，每个人的心中，都有一衢风清月明的圣地?而我们渐行渐远，迷失了那抹淡淡清风。

“归去来兮，田园将芜胡不归?”陶渊明为生计所迫，误入尘网三十年，但终究抵不过心底深处的一声声归去来兮，舍去官职归于田园，归于心中最初的圣地。他曾在浮世宦海中沉浮多年，为物质生活迷了双眼，但饱经岁月洗礼，历经世事无常之后，他恍然发现，自己心心念念的，不过只是那一方净土地，妻贤子孝，微光暖暖。他于浮华世界之中拾回那抹清风，眼清心定，回归了那方圣洁之地。

现如今，我们身处在一个高速发展，更为缤纷的全新世界，但人们的精神却没有得到与物质经济同等的快速发展。高楼强占了森林的领地，琴瑟琵琶终难一见，人们在这物欲横流的世界中沉陷，难以自拔。当你看惯了人与人之间的权利角逐，难寻到真情温暖而茫然无措的时候，不如静下心来细思一看，我为什么来到这里工作?儿时的我所梦寐以求，满怀期待的生活，就是如今这般模样吗?为了一点点权利的高下，就夜以继日地玩命向上爬，就算真的如愿站在那权利的至高点，我就真的心满意足了吗?不，不会的，我只会贪求的更多，仿佛是一条食不知餍的鱼儿一般，不断最终只得胀着肚子翻身，望向天空，这权诱利惑，当真有那么重要?

当一个贪慕富贵荣华的世之俗人，不如做一个像李叔同那样淡泊名利追求真正自由的人;当一个行尸走肉般的权利木偶，不如做一个像梁宗岱先生那样知足常乐热爱生活，心中留有一片圣洁之地的人。回来吧，回到原点，回到那个月明风清，安定宁静的净土吧，别再泥足深陷，愈掐愈深了。

听，是哪里来的萧声拨动了你的心弦，而不再是浮世之中权利争斗的切切私语?它以清扬娩转的音调庆祝你的回归。

看，是哪里来的云朵柔软了你的心田，而不再是浮世之中麻木不仁的茫然无措?它以轻柔纯洁的的身姿迎接你的回归。

身处浮世之中，别忘了拾回那一株清风，回归那方心灵净土，让那清风，牵住我们渐行渐远的脚。

星期三那天，我们学校举行了春季运动会。刚到教室一会儿，广播里就通知我们搬着凳子到操场上的水泥大道集中。我是一名啦啦队员，只能看着同学们比赛。

跑步比赛开始了，运动员们就像一支支离弦的箭一起冲出了起跑线。只见我们班的黄嘉妮拼命向前跑着，我激动地站了起来，不停地为她喊着：“黄嘉妮，加油!黄嘉妮，加油!”她好像听到了我的加油声，鼓足了吃奶的劲儿往前冲，最终为我们班获得了一个第一名。“耶!黄嘉妮，你真棒!”我不由得高声喊了起来。

其他几个运动员虽说没有得到第一，但他们也给我们班争得了分数，我真佩服他们!

今天的运动会真精彩啊!

每年的除夕夜，就像在举行一场盛大的演出，而饺子，则是演出的压轴大戏。因为啊，它是最能体现年味，也是最吸引我的菜品了。

三鲜、白菜、大葱、虾仁、瞧瞧这些馅料，简直就是百吃不厌啊，想到白花花、圆滚滚的饺子冒着热气，整齐地躺在盘子里，在灯光的照耀下，让人迫不及待地想要咬上一大口呢。

大家都知道很多地方包饺子都喜欢包白菜馅的，这是为什么呀?是因为它最好吃吗?当然不是，这个也是有原因的——白菜和“百财”是谐音，所以到了新年时，人们尤其爱包白菜馅的饺子。都希望未来能发财吉祥。白菜，自然也就成了饺子馅儿的最佳人选。

提到饺子，你们一定会想到新年，不过可不光过年的时候会吃饺子。还记得那句俗语吗?冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。记起来了吗?冬至也要吃饺子，不过话说，吃饺子真能治耳朵吗?那就要从这个传说说起了。

你们知道张仲景吗?他是汉朝的一位神医。相传，他有一年冬至这天回家乡，看到穷苦的老百姓们又冷又饿，很多人的耳朵都冻伤了，很是难过。于是他就支起一口锅，煮了很多羊肉、辣椒，还有一些驱寒的中药材。哇!简直是香飘十里呀。吸引了很多老乡过来。张仲景非常聪明，他为了节省时间，也为了大家吃的方便，就用面皮把这些料包起来，煮熟了给大家吃。面捏成的形状就像耳朵一样，这个秘方就叫“娇耳汤”，又好吃有效，大家吃完之后浑身发热，耳朵也不疼啦。然后大家就把这种做法流传下来，“娇耳”也就变成“饺子”了。

那么称为“国食”的饺子，真的是全民都在吃吗?没错，不过还是北方人吃得比较多。我们北方还流传着一句话：好吃不过饺子。虽然现在的我们可能觉得比和饺子好吃的美食多了去了，不过，在旧社会能吃上一顿热气腾腾的饺子，对很多人很多人来说都是一件很幸福的事呢。

轻轻的打开抽屉，从那紫色的盒子里拿出一张照片——一群孩子戴着红领巾，穿着清一色的校服。还有穿着工作服，憔悴的脸上，一改往日的严肃而显得万分慈祥的老师们。大家的笑脸都定格在照片上。若不是我当时和他们一样，心情正因同窗分别而十分悲伤，恐怕我也会被他们这极力表现的开心而欺骗。

那是一个炎热的夏季，阳光刺得眼睛生疼生疼的。我们在诺大的操场上站着，显得多么渺小、多么无助。班主任拍了拍手，示意我们可以拍毕业照了。大家按部就班地站在各自的位置上。

今天的我们很乖，没有往日的喧闹与杂乱，可班主任的脸上却看不出一丝欣慰。

“好!准备!茄子!”摄像人员眼疾手快地按下了快门。

本以为可以解散了，可摄像人员看着我们刚刚拍下的照片，额头上出现了一个“川”字。“不行，这个得重新照，刚才——光线没掌握好。”

再一次，“茄子!”的话音刚落，摄像人员又为我们重新拍了一张。

“你们怎么了?一个个都跟苦瓜似的，笑一下，不可以吗?”摄像人员的耐心用完了，一气之下说出了真相。可过后他也后悔了。因为此话一出，我们积蓄已久的泪水便毫不费力的冲破了我们辛苦修筑的堤岸。

空气中充满了眼泪的咸味儿，而后被时间所蒸发，藏进了回忆的云层里。

每每拿起这张照片，我便会想起那个夏日，你们那稚气未脱的脸上挂满了泪珠、你们那因为哭泣而抖动的肩膀，好像一个锤子，一下又一下的打击着我的心，让我疼得眼泪花花。

这张老照片，蕴含的故事是最悲伤的，却也是令我视若珍宝。

今天，李老师安排我们看了一部短片《珍爱生命，预防溺水》。

看完这部短片，我深受启发。人生苦短，要珍惜。世界上许多学生死于溺水。因为他们很有趣，他们经常去参观河流、湖泊、水库和其他有水的地方。一些人因为事故掉进了水里、都淹死了。

作为小学生，要积极参加学校组织的安全教育活动，让自己深入了解预防溺水的知识，并提醒自己要做到以下几点：1。不会游泳的要有家长陪伴，未经允许不准下水。2、利用暑假时间在专业的游泳课上学习游泳技能。3、如果没有安全措施，就不能在不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域，你不知道水深，很容易导致生命危险。

同学们，我们是国家和民族的未来和希望。我们必须珍惜生命，努力学习，不断提高自己的素质，为自己和祖国创造有意义的生活。让我们行动起来，珍爱生命，防止溺水。

正因为有了压力，喷泉才比普通的水流得更为美丽。

在每一个人的成长历程中，都有自己所需要的助力剂。在我的心中，成长，需要适当的压力。

在我们学生的口中，似乎很讨厌压力。其实，有时候，对于大多数人来说，有压力是好事，可以化作我们成长进步的动力，除非是压力太重了，超出了你的负荷。

瞧，宏志班的学生，家庭条件那么艰苦，假期还需要打短工来赚取学费，甚至有的还要为父母生活身体而操心，但他们依然学习成绩突出。正是生活的压力，使之奋发学习，励志为家庭、为父母争光，最终取得成就。相比，在我们身边有这样的同学，因为父母是百万富翁，他们就可以吃喝玩乐，到处游逛;或仗着父母有权有势，到处欺负别人，成绩再差也满不在乎，老师的批评就像耳边风不当回事。他们无忧无虑地生活着，心满意足地享受着现在的生活，在父母的溺爱下无所适事，全然不顾及将来。相信这两类孩子所承受的压力不同，将来的成就也不同。

就我而言，进步需要压力。每一个时期，爸爸妈妈就会给我定一个目标，这个目标就是我的压力，也是我进步的动力。比如，每年的暑假，我都要参加电子琴等级考试，二级、四级、六级、八级每次考试前，我都要集中精力发愤练琴，一遍又一遍地弹奏，枯燥乏味，但想到必须通过考级这个目标时，我就会静心苦练。每次通过了考试，我就能尽情的享受到成功的喜悦。考完后，爸妈会让我休息一段时间，这时的我有时会感到空虚、乏味。所以有时我也会给自己定一个目标，让自己有个努力的方向。

我认为压力固然重要，但是压力也有个度，过大的压力也会让我们觉得生活枯燥乏味的，甚至还会起到逆反作用，更有甚者还会把孩子逼上绝路，这种事情我们经常有所耳闻。因此，现在教育部门大力呼吁减负，我想，减的就是过重的负担和压力，而非是减去所有的压力。

压力是成长中必不可少的元素，是进步的动力。有了压力，人才会有冲动;有了压力，人才会有目标;有了压力，人才有进步。

人生数十载，压力，必不可少矣!

泥泞的路上，有压力，就会有你的脚印!

有个孩子的名字叫青蛙，他聆听过春天的音乐，欣赏过夏天的美景，勾画过秋天的图画，可是他不知道冬天是什么样的，那就让我来告诉他。

冬天是一个很美很美的季节。腊梅在雪儿姑娘的伴舞下，挺起腰，用优美的嗓子唱起了歌。冬天也有雪。雪白白的，纷纷飘着向天上的白衣天使，舞着轻盈的翅膀，在天空中打旋，悠悠地，悠悠地降落人间。雪飘到屋子上，屋子开心极了，又穿上了一件过年的新衣;雪又飘到了马路上，给马路哥哥着了凉的身子铺上了一条柔软又舒适的毯子：雪也飘到了……

下雪时小动物们在窝里可是憋不住了，实在想来这仙境玩一玩，它们在雪里尽情地奔跑着，留下一个个形状不一的脚印。

青蛙啊青蛙，你以前不知道冬天是什么样的，现在听了我的介绍后，你明白了吗?

今天我要到奶奶家吃冬至。我好奇地问妈妈：“我们这里冬至吃什么呀?”妈妈告诉我：“我们这里是吃冬至圆的，有的地方是吃汤圆。”我非常期待。

下午，我们去接哥哥、姑妈和哥哥的同学。一路上我和哥哥好像很久没碰到一样，嘻嘻哈哈地聊起来。不一会儿就到了家，我们几个孩子兴致勃勃地跳起了皮筋。

晚上，我们正玩得起劲地时候，被一声“吃饭了”叫下楼来。一看桌上摆满了菜，有我最爱吃的排骨、鸭子、虾、田蟹、虾蛄…，当然还有冬至圆。我连忙夹来了一个尝尝。一咬下去，软软的，好吃极了。我不禁感叹一声：“真是人间美味啊!”话音一落全桌人都哈哈大笑起来。

最后我吃得饱饱的，去学英语了。

今天下午回到家中，妈妈给我盛了一碗热气腾腾的饺子。我问妈妈为什么下午吃饺子?妈妈说：“因为今天是冬至。”

我问妈妈什么是冬至?妈妈说：“冬至，是我国农历中的一个非常重要的节气，也是一个传统节日。时间在每年的阳历十二月二十二日或者二十三日之间。”

妈妈还告诉我冬至是北半球全年最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。

冬至过后，天气都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。

这时我的饺子吃完了，妈妈说：“今年你的耳朵不会冻烂了。”我问妈妈为什么?妈妈说：“因为饺子的形状像耳朵，吃了冬至的饺子不冻人也是人们的一种传说。”

今天我跟妈妈学会了不少关于冬至的知识，我高兴极了。

我家附近有不少小山，每逢清晨时，山坡上缭绕着淡淡的薄雾，总能让人觉得像置身于仙境一般，我便是此中仙女。

春天，百花齐放，争奇斗艳。桃花是我最喜欢的一种花。这个时候，正好是桃花盛开的时候。有的刚刚是个花骨朵儿，有的却饱满得像正在爆炸的烟火，有的欲开还未开，有的却花瓣开始飘零。春天的桃花非常美丽，柔粉色的花瓣，黄色的蕊。不仅只有桃花，山上还有不少杜鹃花也是盛开的季节。山上红色这一点，那儿一簇，这一片，那一团。春姑娘在山上绣满了无数红星。

夏天，绿树成荫，每当傍晚去散步时，还可以听到蝉的鼓噪。让人感觉像是置身于“知了”的大会场一般，你一言，我一语，叽叽喳喳。

秋天，秋姑娘悄悄的要来临了，可是夏天像是一个赖皮的小弟弟，始终不愿意走开。只有等到调皮的秋姑娘把枫叶染成红色，把银杏树叶成黄色，才知道秋天来了。秋姑娘极其负责地把叶片都拉到大地的怀抱。只在偶尔起风的时候，能够看到，银杏叶和枫叶如同王子和公主一样翩翩然地跳起交谊舞来。

冬天是一个有意思的季节，树上借着薄薄的白霜，当冬日的太阳洒在树叶上，便会有一滴滴的水滴从叶片上滑落，滴答作响。如同时钟上面的秒针一样欢快地打着节拍。

在这么一个美丽的地方成长很幸运，也让我在无忧无虑的时光里，有了一片美丽的天堂。

表扬，多么美好的字眼，人人都喜欢，但这样美好的字眼后却还藏着种.种陷阱，使人防不胜防。批评，尽管逆耳，人人都不爱听，但它往往能产生一种巨大的推动力，使你加快前进的步伐。

来自刘老师的批评让我记忆犹新。那是一个书声郎朗的早读课，全班同学都在认真背书，我也不例外。正当我沉浸在书的世界中时，隐隐听到有人喊我的名字，我回过神才发现刘老师正看着我，我应了一声，径直走向讲台。

“为什么作业没写?理由?”刘老师一脸不满的问我。我一时错愕，不知道怎么回答，便理直气壮的说了四个字：“没有理由。”

此话一出，全班的同学都窃笑起来，刘老师眼里透露出诧异和不可思议，看到刘老师的反应，我不由得心虚起来。忽然，下课铃声响了，这解救了我，我暗暗松了一口气，刘老师夹着教案走了。

接下来的语文课刘老师也不提这件事，过了几天我以为事情就这样过去了。刘老师却忽然派人把我叫到办公室，我低着头站到刘老师面前，表面佯装镇定，心底却忐忑不安。料想中劈头盖脸的批评并没有响起，我抬起头迎上刘老师关切且失望的目光，我心底涌上一股内疚，刘老师语重心长地对我说：“之前我看到了你的努力，所以我想帮助你，那天你顶撞我，我一直希望你来道歉，可是你没有。”听到这里我的眼眶慢慢湿润起来，鼻头不知道有多酸，但我依然强忍着不说话。

“只要你肯努力，老师会原谅你的。”刘老师拍了拍我的肩，没有再多说一句话便走了，留下我还愣愣地站在原地。久久地回味着刘老师的批评，反思着自己的错误。

我终于明白错误并不可怕，可怕的是不知悔改，如果有正视错误、接受批评的勇气，批评也会促使我们成长。

冬至来了!冬至来了!

今天又可以吃我最爱的饺子啦!

迈着轻盈的步子，我一蹦一跳地回到了家。一进门，就看见了爷爷奶奶坐在沙发上聊天，这真让我诧异，疫情之后，这还是爷爷奶奶第一次来我家过节呢!

这时，妈妈端上包饺子的馅，笑着说：“馨馨，快去洗手一起包饺子吧!”我一看，乐坏了，“哇!是我最爱吃的韭菜虾仁馅。”

大家一起动起手来，爸爸和奶奶负责擀饺子皮，我和妈妈负责包饺子，“智多星”爷爷问我：“你知道‘冬至’是什么意思吗?”这可难不倒我，我如数家珍：“‘冬至’又称‘亚岁’或‘冬节’，是二十四节气之一，古代漂在外地的人都要回家，说是‘年终有所归宿’。我给您背一背二十四节气和数九歌吧……”不仅如此，我还给爷爷科普了科学课学到的地理小知识：“‘冬至’这一天，白天最短，黑夜最长，这与太阳照射到南回归线有关。”正当我沾沾自喜时，爷爷又问我：“那你知道‘冬至’背后的故事吗?”这着实进入了我的知识“盲区”，我赶紧求爷爷赐教，竖起耳朵听个认真。真没想到，冬至吃饺子的习俗竟是为了纪念神医张仲景，我心里热流涌动，感动不已：千百年来，这种大爱无疆、为国为民的思想一脉相承，不管是过去救死扶伤，“回春妙手杏林珍”的张仲景、华佗、扁鹊……还是在疫情期间“舍生忘死天魔惧，不惜自身一命悬”的白衣天使，都是如此让人尊重和感恩!

在感慨中，一盖子饺子就包完了，望着这一个个圆鼓鼓的小精灵，我高兴得不得了，但转念一想：不对啊，这怎么能够一家人吃的呢?妈妈给我卖了个关子，和奶奶神神秘秘地关上了厨房门。我也没多想，因为我还心系着那些悬壶济世的大英雄们呢!得赶紧让爷爷再给我讲讲。

不一会儿，晶莹剔透的小“娇耳”就上桌了，与之一起上来的还有汤圆、赤豆米饭、羊汤和其他炒菜，我有些纳闷，忙问妈妈：“您这怎么搞得像大杂烩呀?又是米饭又是汤圆的。今天可是冬至啊，饺子才是冬至的标配，我怎么不记得威海冬至还吃其他的呀?”“哈哈，这一桌子可是有不少学问的。”大家都齐齐地笑我，但不管怎么问他们，他们都不肯告诉我里面到底有啥门道，我好学的劲一下子就上来了，孙中山爷爷说过“不懂就要问”，大家都不告诉我，我还有“百度”这一法宝呢!趁着妈妈做最后一道菜的功夫，我赶忙查了资料，天啊!竟然真有这么多的讲究!

就拿这“汤圆”来说，古人有云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，可不仅仅只是元宵节才吃的。再说这“赤豆米饭”，相传共工氏有不才子，作恶多端，死在冬至这一天，死后变成疫鬼，残害百姓，但这家伙最怕赤豆，所以大家就在冬至夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭，用来驱鬼祛病，这和“年怕鞭炮”的神话故事很相似呀。“羊汤”风俗也是广为流传的，尤其是四川地区，鲜嫩的羊肉配上红彤彤的小米辣，再放一撮小葱和香菜，色香味俱全的羊肉汤，巴适得很!

我转头看看桌上，那乳白色的汤底，香飘四溢的羊肉味，真是让人欲罢不能，在美食的巨大诱惑下，我又急忙坐回了餐桌前，不过细心的我发现：同样细心的妈妈并没有放小米辣，听说爸爸妈妈以前很能吃辣，但现在为了我基本做菜不放辣椒了。这一大碗浓浓的汤藏的更多的是爸爸妈妈浓浓的爱啊!

席上，奶奶不住为我夹菜：“多吃点，吃的肚子圆鼓鼓长高个。”爷爷和爸爸酒杯碰酒杯，乐乐呵呵聊着这一年的酸甜苦辣，我问妈妈：“妈，威海地区本没有这么多习俗，为啥您还做了特意做了这么多地区的冬至美味呀?”妈妈笑而不语，但我知道，这一切肯定是为了我。虽然外面三九冬至寒气彻骨、冷风凛凛，但我的家里却洋溢着如春的气氛，吃着热腾腾的饭菜，看着暖融融的家庭，我的心里美滋滋的，我想这就是幸福最美好的样子吧!

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

当我们在早上匆匆地从床上爬起，是谁早已为我们准备好了可口的早餐?当我们背上书包急急地走出家门，是谁在默默地送着我们安全到校?当在夜里独自一个人做作业时，是谁为我们披上温暖的外套?当我们成绩退步时，是谁在指引着我们前进的方向?当我们前进的道路凹凸不平时，是谁在扶着我们的小手?是母亲。她为我们付出的就如一片大海，而我们回报给她的不如一滴水珠;她为我们耗费的是千年，万年。但我们陪伴她的却只有一分一秒。

那一天晚上，我和妈妈吵了一架，生气地跑回房间里，“砰”的一声关上了房门，我坐在桌旁默默地哭泣，但我早已定决心，就拿出书来看。夜深了，天冷了，母亲轻轻地走了进来，我不理她，她为我轻轻地披上大衣，我仍不理她，她又轻轻地走了出去，我只是回头默默地看了她一眼。我知道她是在爱我，是在关心我。夜深了，我睡了，母亲悄悄地走了进来，她为我盖了盖被子，然后用她那纤细的手指抚摸着我的脸庞，我顿时感到浑身都涌进了一股暖流，我强忍住我的眼泪，使它不能往下流，母亲悄悄地走了出去，我不敢动，因为我不想破坏母亲为我盖的被子。我只任凭眼泪从我的眼角流出，滑过脸庞，然后滴下。霎时，屋子里鸦雀无声。

在每一年，每一天，每一分，每一秒，我要学会去关爱母亲、感恩母亲、回报母亲。因为母亲老了，轮到我们去关爱母亲了;因为母亲为我

也曾幻想过，再次相逢，是否还能认出记忆中青涩的脸;也曾幻想过，再次相逢，又会在什么样的地点。那时，我们的梦想，是否已经实现?我们的旅途，是否已找到正确的航向?彼此的未来，是否依旧是晴天······

那天，偶然，你的出现，像是一颗避开所有高科技扫描的、陨落在地球上的小行星，让我猝不及防，更不知以何种表情何种姿态来面对。

生活在这所县城里最好的中学里，已有三四个月了。紧张的节奏，让我都快遗忘了你的声音。只记得，你永远是阳光开朗、善良正义的，与班里每个同学都混得很开，打成一片。记得为了校运会，放学后你留下来耐心教我如何定点投篮;在中招的体考场外大声地喊着我的名字，“--加油”，也许你早就忘却了吧?可我还记着呢。那晴天霹雳的一声喊，让我鼓足了力气，超越了前人，我怎么会那么快就忘记了?

那日，晚自习结束，父亲说天鹅广场新开了一家小吃店，要载我过去小憩。天很黑，风有些凉，小店透着炫目的灯光。一进门便看到几个穿着皮质外套，黑色紧身裤的男女，他们脖子上带着夸张的耳环吊坠，手指上带着色泽亮丽的戒指，有的正潇洒地吞云吐雾，有的则极尽打情骂俏之态。我同时惊讶地发现，他们与我年纪相仿，再稍微听一听传来的谈话，竟涉及到“老师”、“课堂”。无疑，他们必定是那所让我的校友们皆嗤之以鼻的职业中学的学生了。我表现上继续翻看着菜单，但内心也有了些莫名的排斥与不悦。这毕竟是大人口中的两个世界，果然风格截然相反。

那时，你进来了。父亲看到了你，与他们穿着打扮并无二致的你。我却没注意，低下头专心致志地喝着我的豆花，全程未抬头，阴差阳错，我就这样错过了你。父亲说，你与那伙人交谈甚欢，可能是忽略了我;然而还有一种极大的可能，你不愿与我相认。也许你压根不想让你的朋友知道，你竟认识这样一个打扮中规中矩的乖学生——我。

会是这样吗?也许，你只是想让我记住，你清清纯纯穿衬衫的模样，对不对?也许，你与他们在一起不是厮混，只是简单的聚餐，对不对?也许，你依然不会忘记努力，忘记梦想，沦为一个凡夫俗子，从此万劫不复，对不对?

不会是这样的吧?我们在一起拍过的毕业照，一起兴奋过的课堂，一起挥霍过的青春，都还没走远了!你怎么眨眼之间就都全忘了?

你和他们不一样，我仍相信，若干年后在相见，你会走上前来，拍一拍我的肩头，勇敢地喊着我的名字，一如以前。

我今年10岁，是坎南小学四年级的一名学生。记得我上一年级的时候，有一天放学回家，妈妈在阳台上洗衣服吩咐我在书房写作业，可我写着写着突发奇想，灯泡的温度到底有多高呢？我决定去试一试，我伸出自己的食指，勇敢的往灯泡上一摸，吓的我赶快把手缩回来，这时只感觉一样揪心的痛，我哭着去找妈妈：“你看我手上有一个明亮的泡好痛好痛！”妈妈问明状况以后急忙拿来牙膏往我手指上涂了涂，顿时凉凉的感觉，痛减轻了许多，这时妈妈把我搂到怀里点着我的头说：“你个傻孩子，叫我说你什么好呢！”

还有一次，妈妈把米饭蒸上就去打扫卫生了，我闲的无聊这儿转转那儿瞅瞅，转到厨房一看，米饭锅在冒烟，心想：锅里的米会是什么样貌呢？我很想打开看看，但是明白这样很危险，我犹豫了半天，耐不住好奇，最后打开了锅盖，顿时一阵一阵热浪迎面向我扑来，只觉得鼻子一阵炙热的感觉，我大喊起来：“妈妈快来呀！”妈妈听见我的惨叫声，急忙跑过来一看就明白发生了什么事，连忙把烫伤药给我涂上，过了好久鼻子才好。

这两件事已经过去好久了，但到此刻我还记忆犹新，这是我成长过程中最有名的两件“傻事”看了之后，你们也这样认为吗？

我的理想是当一名优秀的教师，因为老师是一个伟大的职业，为国家培养栋梁;老师是辛勤的园丁，培育着祖国的花朵;老师是我们人生路上的指明灯，为我们照亮前进的道路……

我多么想当一名老师啊!简直是做梦都想。

今天我早上一起床，我习惯性地照了照镜子，发现我竟然变高了，有一米七了，而且相貌也与以往不同，还有了一部属于自己的手机。这时我又看了看日历表，日历表上清楚地显示，今天是2035年12月10日，我才发现我来到了未来，并且如愿的当上了老师。我非常开心，吃完早饭我便去上班了。

一到学校，到了校门口，我拿出我的工作证并刷了一下脸，学校大门就开了。现在的科技可真发达呀!我在心里默默地想着。到了办公室后，放下我的包，我迫不及待地来到了我们班门口。来到教室后，我发现好多同学都无精打采的。我拿着遥控器点击红色按键，墙壁变成了鲜艳的红色，同学们的精神也为之一振。我发下这节课所要考的试卷，让同学们开始考试。还没过十分钟，有些同学便管不住自己的嘴了，开始交头接耳，我上前提醒了一番，教室里总算安静下来了。这时我想起了我们上课时也总是小动作不断，我们老师肯定也很无奈吧!以后我可再也不会调皮啦!

叮铃铃……下课了，中午我拿回试卷开始批改，发现同学们书写认真，但是还有许多的错题，且有一部分错题是由粗心大意导致的，我真为同学们着急!

下午上课时，我依次给同学们发试卷前把比较难的题重点讲了一遍，接着又讲了一遍，试卷讲完后便已经下课，我布置好作业后又去办公室了，下课后，我把第二天要教给同学们的课程又看了一遍，我就睡觉了。

一觉醒来，发现我还是原来的我。这时我才恍然大悟，原来我做了一场梦啊!但是我坚信，只要我不断努力，认真学习，我的梦想一定会实现的!

想寄你一朵花，却怕它半路就枯萎;想寄你一只鸽，却怕它途中走失;想寄你一颗红豆，却怕它途中萌芽;想寄你一名话，却怕它未讲在唇边就改了。最后，想寄你一缕清风，让它轻轻拂响你窗旁的风铃。

人的一生最值得安慰的是在你身边有几个朋友。一个人不随便交朋友不算什么缺点，交了朋友，却对他处处苟刻就最不懂朋友二字的意义。

朋友，他们给予我的这份情义实在太重了。而我只好要惜缘，现在是，以后也是。

当一个人陷入困境时，第一念头便是想起朋友的援助;当一个人获得快乐，最想便是与身边的友人分享;当一个人思绪万千，情感交杂，于是就想向友人倾诉几句;当一个人愤怒不安，雄火烧心时，便怀念友人最平凡、最简朴的几句安慰。生活在这个有喜、怒、哀、乐，百感交集的大熔炉里，倘若没有朋友，我想我会在不痛不痒中丢弃自己，也因透不过气而窒息。

春有白花秋望月，夏有凉风冬听雪。这一切一切似乎描绘得如梦如幻，多姿多彩，但当孤独只影欣赏时，一切便黯然失色。

在喧嚣的街道上，独自一人在红灯绿酒下穿梭，很无奈吧!在欣赏含苞欲放的花蕾时，得意忘形地品评时，才发现身边没有任何人时，是很乏味吧!失去朋友的滋味，苦啊!从你良心发现的一刻起，敞开心扉，用真诚打动朋友!

朋友，最大的慰藉不是倾诉，而是最真挚的聆听。飘去一缕清风，在清风中不必寄托着甜言蜜语，海誓山盟，只是一句淡淡的祝福，一声真切的问候就足够了。

朋友是用真诚去播种，诚信去灌溉，还有用原则去护理，谅解去培养。

只是寄去一缕淡淡的清风，在朋友眼中看来，它是最真、最纯的!

生活中有不少有趣的事，在我们的校园里也是一样。别看在学校里每天就是听课、学习，都说“生活中不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。”只要你留心观察，校园里随处都有趣事发生。

映象最深的，应该就是我们的六一那一天了。

那天是六一儿童节，全校都是一副欢快喜庆的景象，这一天，我们不仅不用上课，在上午和下午还分别会有六一儿童节文艺汇演和大食汇，这也难怪同学们个个都那么兴高采烈。

这天上午，我们提前来到报告厅，六一文艺汇演的现场，凉爽的空调凉气扑面而来，我们来到位置上做好，准备观赏我们学校第一届的六一儿童节文艺汇演，大家都和我们一样期待着。

经过一个上午的精彩表演，终于要迎来这次节日的重头戏，大食汇!

到了下午，大家都从家里带来自己精心准备、制作的各式各样的美食，一齐摆在桌子上，琳琅满目，看的令人眼花缭乱。大家一个个勾肩搭背，有说有笑，似乎忘记了一切烦恼，大家一起品尝美食，一起喝饮料，一起说说笑笑。

到了游戏时间了，玩的竟然是我们都熟悉的“抢凳子“，看到大家围着凳子，听着音乐转圈圈，我仿佛也回到了小的时候。果然，儿童节就是儿童节，是不受年龄的影响。突然，音乐毫无征兆得停止了，围着的一行人说时迟那时快，以迅雷不及掩耳之势迅速找到一个凳子坐下，可怜一个同学反应慢了半拍，遗憾淘汰出局。

快乐的时光总是短暂的，就在这欢声笑语中，我们度过了这个属于我们的最后一个六一。

今天我让爸妈帮我买了一双溜冰鞋，那溜冰鞋可好看了，我马上自学去了，过了三天我就学会了，还滑得很快呢!可是，我就是不会转弯，所以，他们都笑我，说我很笨，我把我叫作"木脑袋"。我非常不甘心，决定一定要把转弯学会。

三天之后，我在公园里玩轮滑，见一个人的转弯技巧非常的好，我便让那个人教了我一下，那个人也非常得热心。他让我先看这他是怎么转弯的，他做动作的时候，我发现他在转弯的时候，先用一只脚点在了地上，然后，另一只脚在地上话出了一个半圆，这样，他就轻轻松松地转了过来。我看了以后，这他的样子来了一次。第一次我摔了一个跟斗，后来，又经过了我的几次尝试，我终于就学会了转弯。那个人滑了过来，他对我说："你看，你这不是转得很好吗?"我笑了一笑。于是，他又说："你是这方面的料啊，学转弯这么快。"我惊讶地问："真的吗?"："嗯。"我高兴得跳了起来。

钢水的天空冒起了小泡，腾起了同学们仰卧起坐比赛的心!

身为我们班数一数二的拼命三郎，我可得要稳拿冠军。

开始了!开始了!一个同学坐在我脚上，我信心满满地抱着脑袋，小肚子像用吸尘器吸走了所有精华，猛地往回收裹住，我习惯性的拱着背，向膝盖处触摸，一，二，三走你。我的双脚死死地扣住鞋底，脚后跟不自觉地抬起，似乎要钻破鞋子。我揪紧了发丝，使足了吃奶的劲儿，一挺，一弯，一直，背部宛如一条优美的弧线，从垫子上弹起，在空中浮上来。嗯!感觉不错，挺轻松的。

白驹过隙，我的体力慢慢像泄了气的皮球，无论怎么充也复不了原气，我焉在垫子上，气喘吁吁地吃力问道：“几……几个了!”

“38”那个同学似吃了枪药般急匆匆地说：“隔壁那个40了!”

“我……我，老虎不发威当我是hellokity。“40这个数字像用刀刻般一直留在脑海中，回响在耳畔。我一下子来了冲劲儿，咬紧牙关，紧闭着双眼，身体抵住垫子，快速地借力向上起，肚子上仿佛有个铅球，使我秒变大孕妇，好似只拦路虎气势汹汹地阻挡着我，我拼命三郎绝不认输，我直接薅着头发，双手抓着头皮不松，脑袋似乎在捣蒜，前后来回摆动。我像一只脱缰了的野马，精气神充沛着我的灵魂，填充着我的身体，我逮住时间的尾巴发起最后的冲刺进击。

旁边的同学已经掉线，如一滩死水般倒在地上。连我前面的同学都惊呆，瞪着个大眼，不可思议地说道：“哇!抽风了吧。”

“停“哨声的吹响解救了我，我不出意外，稳当当的将第一收入囊中。我望望天空，感觉格外蓝，闻闻空气，感觉格外清新，劳累已飞到了九霄云外，爽啊!

这次的仰卧起坐比赛可真有趣啊!有多疯狂就有多疯!