春游计划作文精选20篇

时间就这么仓促的过去了，我们迎来了本学期的春游。听那些朋友们说，小学去过这个地方说了这里的教官又变态又丑陋，又对人不好，地方就一块空旷的草地。

简单听完他们描述后，就觉得这一次肯定不好玩。所以并没有包含多大的期望，不巧的是春游这天刚好也碰上了下雨天，所以他好像暗示着我这个心情。一大早的来到学校我就胃痛的要死，后来就这样一直痛着。

来了，我们终于到达了他们所说的“荒地。”的确，看起来真的只是块草地，并没有什么特别的，还有就是淤泥特别多。对于一个鞋控而言，真的是心在滴血。

开头，我们放下了书包，然后一起拍了个合照。后来便开始了午饭之旅，我第一次包饺子。话说，真是惨不忍睹，别人是包成饺子，而我就是包成团子。终究朋友都看不下去了，只好手把手教我。努力还是会有回报的啦，后来我终于会了。真是被感骄傲。

经过了两个小时的劳动，我们班还没有完成我们的午饭。因此教官也是大骂一顿。骂完果真是有效果的，而且效果还很明显。不一会，饺子就上餐桌了。我迫不及待的尝了一个，结果悲剧发生了。不一会把吃进去的所有东西都吐出来了，然后一直肚子痛。因为这事我招来了4个教官。后来被教官知道后，我便成为了他的重点关注对象。他不让我吃任何东西，只让我吃白饭和汤，讲真有点寒碜啊！

后来我们相继进行了，老汉推车，打糍粑，拔河等游戏。由于身体缘故，我并没参加这些游戏。还真是有点小可惜呢。真是硬撑下来，差点就倒在那了。总的来说，这次的旅行又累又绝望，让我都有赶紧回去的冲动，没有那种兴致的心情。

古有诗云：“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”春天，百花齐放，草木争宠，千山覆绿，万径缀红。星期五一大早，我们六年级全体师生排着整齐的队伍，沐浴着徐徐的春风，享受着暖暖的朝阳，来到了位于仙海湖畔的“山水禾农庄”，我们将在这里举行一次别开生面的野炊活动。

上午八点，同学们陆陆续续排队上车。一路上，车辚辚如长龙，声绕绕似群蜂，伴随着一阵阵欢歌笑语，我们浩浩荡荡地到达了目的地。一下车，同学们飞也似的直奔各组的灶台锅边，很快，锅碗瓢盆奏鸣曲齐刷刷地开始了。

“小厨师”们一个个精神饱满，摩拳擦掌，粉墨登场，像一只只威风凛凛的大公鸡，准备大显身手，大战神肉。洗菜的、切菜的、刷锅的、添柴的，忙得不亦乐乎，大家轮流上场，做自己的拿手菜。瞧，杨厨师做的可乐鸡翅虽然黑不溜秋，但丝滑可口；蒋厨师的蚂蚁上树无添加，绝对天然绿色；谢厨师的爆炒鱿鱼丝堪称完美无懈可击。炸鸡翅、天蚕土豆、宫保鸡丁、西兰花鲜虾仁……真是琳琅满目，让人垂涎欲滴。

我是最后一个登场的,我要做番茄炒鸡蛋。只见家长们把油倒进大锅里，顿时一个“噼里啪啦”吱吱作响，油珠飞溅。我战战兢兢地把事先搅拌好的鸡蛋液放进滚烫的油锅里，霎时，鸡蛋液混合着熟油看出了一朵美丽的花，我拿起铲子左翻右炒，然后放了少许盐，那朵美丽的蛋花才逐渐变成胖胖的“棉花”。接着，我把碗里切好的番茄和葱花一股脑儿全部倒下，又是一阵翻炒，锅里那悠扬的歌声越来越大，突然，几滴油兴奋起来，不打招呼便喷溅开来,我拿着铲子左挡右挡,才勉强把番茄鸡蛋给“制服”。厨房里弥漫着浓浓的炊烟，也弥漫着袅袅的欢笑。

吃完午饭，我们围着农庄整整转了一圈，拥抱着春天，拥抱着大自然。拍完集体照，我们依依不舍地告别了山水禾农庄，结束了这次野炊活动，但我们永远记住了这难忘的春天。

1.别太宠自己胃

在学校，学生的饮食受到较大的限制。一些学生就会想着，到了暑假就可以趁机好好犒劳自己胃，把平时在学校很难吃到的食物统统吃个遍。如果你是这样想的，那你就等着发胖吧。

要减肥，千万不要太宠自己胃。要清楚哪些食物自己不能吃，哪些食物需要多吃。在量的把握上也要苛刻，不要因为嘴馋而导致饮食过量。

2.多吃蔬果粗粮

暑假减肥，蔬果粗粮是食谱中不可或缺的部分。蔬果普遍热量低，富含营养，且大多具有利于减肥的物质。比如苹果就含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪;芹菜富含膳食纤维，有助于消化排毒，有利于减脂。

除蔬菜外，还要多吃粗粮。粗粮饱腹感强，并且有助于肠胃蠕动，促进消化，还能利尿消肿。多吃粗粮，会让减肥效果翻倍。

3.杜绝高热量零食

零食是学生时代不可或缺的一部分。完全杜绝零食对于学生来说难免过于残忍。但是，为了减肥，杜绝高热量的零食还是必须的。薯条、冰激凌、蛋糕、夹心饼等零食不仅热量高，有的还包含过多的糖分、油脂。这些零食吃起来美味，但是会摧毁你的减肥计划。因此，小编建议，在你想吃零食的时候，不防用一些低热健康的零食来取代高热量零食。比如，可以用酸奶来取代蛋糕;用话梅来代替糖果;用烤薯片来代替炸薯条……

4.一日三餐分配好

没有了学校饮食限制，学生们就容易变得“任性”，想吃就吃，不想吃就不吃。这样就会导致饮食不规律。不规律的饮食是肥胖的一大诱因。要想减肥，在暑假里学生应当严格控制饮食规律。一日三餐必不可少，早餐要吃好，午餐吃饱，晚餐就尽量少吃。一日三餐的热量分配要合理，早餐和午餐摄入热量可以稍高一点，但晚餐热量就要减少。一般来说，一天饮食热量不要超出1200大卡太多就最减肥。

有氧运动部分

1.游泳

在水里运动人要承受的压力要比在空气中运动大得多，燃脂效果也会更好。在众多有氧运动中，游泳可以说是最有效的一种减肥运动。每游泳一小时，消耗热量超过800大卡，其消耗量要比跑步、跳绳、打球等都要高。而且游泳会运动到全身部位，能够锻炼到全身肌肉。暑假天气正炎热，而游泳消暑，减肥效果好，相信学生们都会乐意下水运动。所以，不防把它列入你的运动计划吧。

2.跑步

跑步简单普遍的有氧运动，它能锻炼全身的肌肉，燃烧脂肪，还能增强心肺功能，让你体形更完美，身体更健康。

3.骑自行车

暑假里约上几位朋友一起骑自行车到野外去兜风是个不错的选择。骑自行车能加强腿部训练，消减腿部赘肉，塑造完美腿型，还能让你尽情释放压力，舒缓心情。

无氧运动部分

1.深蹲

深蹲动作是锻炼臀部和腿部的王牌动作，还能增强心脏功能，提高肺活量。深蹲时候要注意，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。

2.平板支撑

平板支撑是一个类似俯卧撑的动作。但俯卧撑主要锻炼胸部，而平板支撑则主要锻炼人的腹部，对减腹部赘肉，瘦小肚子有着显著作用。具体动作为：俯卧，两手屈肘成90°支撑身体。腹部收紧，两腿并拢伸直。保持动作。

3.仰卧起坐

仰卧起坐对于学生来说绝对不陌生。但是，做这个动作时候，要注意双手不要托着头部。这样容易导致脊椎受伤。做动作时，双手可以放在耳际或者放在大腿两侧。

开学了，你们有没有新学期的打算，如果有的话就说说，如果没有的话就听我说一说新学期的打算吧。

三年级，语文，数学，英语老师经常说我不认真。说闲话。做小动作等等。我打算三年级上课认真听讲。不说话。不做小动作，做一个听话。懂事的好学生，我还打算三年级做一个“三好学生”，每次考试都是一百分，拿全年级第一名，因为老师辛苦的教了我学习，我考好了，老师喜欢我，同学敬佩我，爸爸和妈妈爱我。而且我开心，老师也开心，爸爸和妈妈更开心。这就是我的打算。

这就是我新学期的打算，我要好好学习，天天向上，做老师和爸爸妈妈的乖乖女，做同学的好伙伴。

这就是新学期的打算了。

春暖花开，万物复苏，春姑娘用自己的号角唤醒了已经沉睡很久的大地爷爷，唤醒了盖着“白色棉袄”的大山公公，还唤醒了沉浸在梦乡里的动物们。你们瞧，这生机勃勃的景象不正好是去春游的好时机吗？

我们井然有序地上了大巴车，踏上九紫溪之旅。一路上，我看见了一朵朵桃花绽开笑脸，小花、小草对着我们不住地点头，太阳公公对着我们微笑……，这些景物都是关于春的消息。原来，这都是春姑娘的魔力。

到了目的地，最让我印象深刻的游戏是“套圈”。那里有许许多多的笔、橡皮、洋娃娃，还有花……，其中，最吸引我的“宝贝”是——小鱼。小鱼多么可爱，于是，我连想都没想，一飞就是两个，“嗖~嗖~”，结果，第一个差一点点，刚好碰到了杯口，反被弹了出去；第二个，反而套中旁边的东西——糖，第三个，我依旧想套鱼，唉，结果飞出去老远。就这样，可爱的小鱼跟我“擦肩而过”了。

除了套圈这个游戏，还有“浑水摸鱼”这个游戏也很好玩。只要摸到了鱼，就是自己的了，红烧清蒸随你便。可我呢，脚已经全是泥巴了，可鱼一条都没摸到。正在我灰心丧气不想再抓的时候，忽然感觉脚下有什么东西，我赶紧把手伸下去。哇，是一条鱼，一条鲫鱼！就这样，我按照这种方法，一下子抓到了三条鱼，准备带回家饱餐一顿。可当我回到家把鱼放到盆子里的时候，仿佛小鱼在对我说：“主人，可以带我去找妈妈吗？”看着它可怜的眼神，我和妈妈把小鱼放到了云西公园的小河里。小鱼下水后，它们朝我摆了摆尾巴，仿佛在说：“谢谢你，主人，我终于回到了大自然！”

美好的时光总是短暂的，眨眼间，春游结束了。多么难忘、有意义的一次春游啊！

寒假里最热闹，最开心的节日当然就是春节啦。在春节开启之前，挨家挨户都要执行的一个习俗就是”扫尘“，通俗讲就是对家里做一次大扫除。 The most lively and happiest holiday in the winter vacation is of course the Spring Festival.Before the Spring Festival starts, a custom that the house to be implemented by house is "sweeping dust". In popular terms, it is to make a big sweep at home.

虽然平时爸爸妈妈也是会做一些打扫、整理，但这个大扫除是不一样的，是要把家里里里外外都打扫一下，就像平时可能不会去清洗的灯罩呀，还有天花板呀，还有厨房的抽油烟机等等。

这些都是”大工程“，比较费时费力的。

所以，当周末来临，又是一个暖和晴朗的日子，爸爸妈妈就发动我一起准备大扫除。

开始之前，我们就分工明确，爸爸人比较高，他负责清洗天花板以及灯罩上的灰尘、蜘蛛网这类的，我在底下帮他拿布以及一些棉签等。妈妈则先清洗厨房，别看小小的一间厨房，单单是清洗抽油烟机就花了好久的时间。

我站在底下能更清楚地看到天花底上的网之灰的，就指挥着爸爸，告诉他哪一边要清洗，那些小小的蜘蛛网，要用棉签轻轻地拔去，如果用布用力一擦，反而会弄脏天花板的。

就这样，爸爸挪了好多次，终于把天花板弄干净了，远远地一看，真的变好看了许多。接着爸爸又取下灯罩擦拭，再装起来，我打开灯看下效果，真的亮了好多。

妈妈一个人在厨房里擦墙壁，累的腰酸，她说：”看来平时这些油污也要勤一点擦洗，才不会时间久了这么顽固，太费力气了。“

我和爸爸相视一笑，也十分认同。

经过一下午的劳动，我们几个都累趴了，没想到大扫除这么累呀。

所以还是很认同妈妈的话，有些事平时就要学会去做，一点一滴地清扫打理，当时不觉得，可时间久了就能看出效果了。

施皓霆

辞去了寒冷的冬天，迎来了温暖的春日，在这个百花争艳，桃红柳绿的阳春三月，我建议大家去金岛生态园春游。

走进园门，你就会看见一眼望不到边的松树和被春姑娘唤醒的杨柳，星星点点的花草以及一群美丽的小鸟，要是运气好的话还可以看见丹顶鹤呢！

园门的东边就是鱼塘，这水是从长江里引来的，因此清澈见底，游鱼水草都能看得清清楚楚，硕大的塘面犹如一面银镜，闪闪发光，一阵微风吹过，湖面泛起层层涟漪。不远处，一群野鸭正在嬉戏，空中不知名的小鸟正快活得飞来飞去，为美丽的鱼塘增添了许多生趣。

鱼塘南面是果园，果园里种着苹果、水梨、杮子和水蜜桃、沙糖桔。眼下正是万紫千红的春天，苹果和水蜜桃已经开始萌芽，萌生出绿色的希望。

果园西边是一座公园，公园建得美轮美奂。只见公园里到处都是草地，偶尔的一个小亭子，让公园变得古色古香，而那一个个小池塘和小石桥呢，它们好似画龙点睛，给公园增添了一道独特的风景线，如果从高处看整个公园，你会觉得，这座公园散发出一种高雅的气息，让你忍不住想在这里散散走呢！

怎么样，你一定已经非常向往这座生态园了吧！其实我才讲了其中的3个呢！如果你想去，那就采纳我的意见吧！

“我居然当2号了！”换完桌后，我心里想。现在我当了2号，不再是3号了，不能再以3号的目标来要求自己了，所以，我要定新目标，为目标而努力。

由于我以前是3号，在组里显不找我，所以，我几乎每天都在混日子，天天在组里保持沉默状态，组长用到我我就支持，组长用不到我我就放纵。

但是，现在我是2号了，2号就应该有2号的样子，我打算，我以后要随时保持大脑清醒，在组里活跃起来，不再死气沉沉，要给组里争光，听组长的话，最重要的是，不能有逃避心态，不能说组里有什么事我都不管，要做到组里有任务积极接受，并且，接受以后还要完成，保质保量的完成。

虽说现在我是2号，知道的人都感觉我当不了多久，听到这种话，我总是自愧不如，为什么我就不能上课用点心，考试用点心，多考点成绩，我要保住2号，让他们心服口服。

但是呢，光说不做也是不行的，从今天起，我要严格要求自己，不能再置身于小组外，要积极协助组长“工作”，首先，每周的作业要完成，其次，上课要积极发言，积极回答问题，再有，课下不捣乱，还有，考试是不能在心不在焉，要紧追组长的分数线，严格要求自己，做到严于律己，让自己保守2号。

说了这么多，总之，我要做到严于律己，积极协助组长工作，做好自己的本职工作，还要端正态度，守住2号。

我要为我的目标而努力。

春姑娘来迎接我们了！你看那小草长出嫩芽，花儿开放在枝头上，小溪清澈见底，可以看见小鱼在那里欢快、自由自在地游来游去，多么漂亮的景物啊！

“对”我们可以去春游。可以去看看大自然的美景。

我特意安排了一个春游计划哦！春游地点：“森林公园”时间：“后天早上9：00到达目的地”在那里，我们可以做一些游戏活动，如：老鹰抓小鸡、放手绢、传话……这些都可以与大家一起享。午餐时间，每个人从书包中把自己的食物拿出来放在一起，和大家一起吃。在上山的过程中可以多多观察春天的一些变化和异常，可以把它记在观察本中。

这就是我的春游计划，你要加入吗？可以哦！我们很欢迎你。

其实我的寒假很简单。

第一个：走亲访友多交朋友。

寒假就是要搞好朋友关系，走亲访友时多多和年纪差不多的人交朋友，多一个朋友总是好的，不会的东西可以互相请教。不过交朋友也要交是君子的，俗话说：君子之交淡如水，小人之交甘若醴。要交就交君子，小人交了跟没交没什么差，反而会学坏。

第二个：玩。

“玩”应是寒假的主要任务。紧紧张张地过了四个多月，接下来的二十多天就是尽情玩耍，体验开心，感受快乐！

第三个：温故而知新，可以为师矣。

痛快玩的时候自然也不会忘记复习。每天我都会抽出一点时间来复习，毕竟毕业班了，想要考个好中学就要付出努力。

第四个：学习。

最近都在学习日语，每天我都要抽出一点时间来学习日语。当然学习日语不是我爸妈来逼我的，纯属我的爱好，他们都不知道我在学习日语呢！

第五个：练字。

也是业余爱好，上次暑假因为玩的太过，都没时间练字。开学了，毕业班也没什么时间来练字结果20xx年的艺术节书法比赛也没拿的好成绩。

第六个：看作文

每天看一篇作文，提高写作能力。

这就是我的寒假计划，你的呢？

今天，天气晴朗，我和同学们早早地来到学校，因为今天早上我们要去正新轮胎文化园春游。

来到正新轮胎文化园，我们先玩了一局“CS游戏”。我们分成男女两队，每队有一个队长，队员们要“石头剪刀布”，输的人就到场外，赢的人继续。如果队长猜拳输了，那这个队就输了。我们男生队大获全胜，我高兴得一蹦三尺高。

接着，我们玩了“轮胎卡丁车”。我们两个人一组，一个人坐在车里，另一个人推车。我们互相进行比赛，看谁跑得快。可是，在比赛过程中我们一直撞车，导致赛道“堵车”，所以没有分出胜负，但是我们都玩得很开心。

坐完卡丁车，我们来到了轮胎博物馆。我们先去了侏罗纪公园，这是一个有着许多恐龙雕塑的花园，而那些恐龙都是用摩托车轮胎做成的。进到博物馆内部，讲解员给我们详细地介绍了轮胎的制作工序、类型等。在博物馆的一楼，我们玩了一个模拟驾驶的游戏，可以让我们体验到开车的乐趣。

时间过得飞快，眨眼间，一个上午就过去了。我们依依不舍地离开这里。再见！我还会再来的！

“山不在高，有仙则名，水不在深，有龙则灵。”坐落在含山的褒禅山也因为王安石的《游褒禅山》而闻名于世。今年是我们小学阶段的最后一次春游，我有幸来到这里游玩。王安石当年听取同行朋友的建议，没有走到华阳洞的终点，最终没有看到洞内最奇特的景观，而感到十分遗憾，我们今天一定要弥补这个缺憾。

刚进入华阳洞，五彩的灯光照射着洞内的景象，面前矗立着一块石碑，上方镌刻着一行字“褒禅山华阳洞”。路的两侧有泉水，泉水并不深，清澈见底。顺着玻璃栈道走了约20米，就可以看到钟乳石形成的自然景观，有的像金箍棒，叫“顶天立地”，有的像小兔子，叫“玉兔出宫”，又走了20米，两边的石壁上可以看到历代文人墨客所留下的精美的壁画。走着走着，就进入了一个钟乳石的大殿，这个大殿高约7、8米，至少可以容纳十数人并排行走，这就是非常有名的“大佛殿”，这么大的殿是怎么形成的？又要经过多少年？同学们都有点咋舌。再往前走，原本宽敞的大殿忽然变成了一条窄窄长长的小径，最矮的地方只能弓着身低着头走过去。在离洞口不远处，最奇特的景观出现了，这是一个自然形成的“三面佛”，我们从正面及两侧看到的是三个不同形态的佛，有一个慈悲地拈花一笑，一个神态严肃、法像庄严，还有一个面目端庄。我们不禁感慨大自然的鬼斧神工。

洞的最里面还在施工，我们没有看完就出洞了。但是，我们比王安石看到了更多更美的风景，我们坚持到了最后，我们没有遗憾。

这是我们小学生涯的最后一次春游，我感到很快乐，看着同学们兴奋地吵闹着，老师们和蔼的笑容，陪同家长恬淡的神情，我又感到了一丝淡淡的忧伤。在这六年学习生活中，有成功，有失败，有欢笑，也有泪水，饱含着的我的努力和坚持，我会把这份执着延续下去。

我的童年没有遗憾！

2019我分局党建总体思路是：深入贯彻落实习近平总书记系列重要讲话和党的十九大会议精神，求真务实、规范管理，加强党的思想建设、组织建设、作风建设和精神文明建设工作;扎实开展“两学一做”学习教育，强化主体责任，强化党章党规意识，强化组织活力，持续提升公路部门党建工作科学化水平，提高公路服务能力，构建“畅、安、绿、美”公路通行环境。

一、努力建设学习型党组织

一是以中心组学习、“三会一课”等党的组织生活为依托，完善党员经常性学习机制。按照上级党委部署，扎实开展系列学习教育，引导党员用党的理论创新成果武装头脑，用党章党规规范言行，切实增强党员干部职工的政治意识、大局意识、核心意识和看齐意识。

二是围绕公路中心工作，针对机关、班站等不同实际，实行分类指导，着重在学习新知识、新技能上下功夫，不断创新和丰富教育培训方式，突出经常性教育，丰富学习内容。

三是积极引导党员干部职工向书本、向实践、向群众学习，增强学习的系统性、针对性和实效性。紧密结合行业具体实际，积极参加技能竞赛活动，提高干部职工服务发展的能力。

二、进一步做好党建工作

一是以深化“1263”机制建设为抓手，抓好党支部党建责任落实。健全完善民主集中制，严格执行“三会一课”、组织生活会、党员党性分析、民主评议党员等制度。

二是积极参加党务工作和党务知识培训，不断提高党建工作能力和水平。创先争优，宣传典型，树立公路部门基层党建工作新形象。认真开展“在职党员进社区”等活动，不断发挥基层党组织推动发展、服务群众、凝聚人心和促进和谐的作用。

三是强化党员教育、管理和服务，号召党员干部关注“党员e家”、微信、易信等平台，做好新形势下党员教育工作。抓好发展新党员工作，督促党员按时足额交纳党费，开展党员组织关系排查，完善党员信息基础资料，对党员组织关系进行全面清理规范。强化服务党员意识，加强党内激励关怀帮扶工作。

四是进一步深化领导、股室挂钩联系班站制度，加强调查研究，针对不同岗位的干部职工特点，探索更为行之有效的思想政治工作方法。加强人文关怀和心理疏导，及时掌握一线职工的思想动态，广泛听取职工的意见建议，积极做好政策的宣传解释工作。

五是强化党建带群建，按照政治性、先进性、群众性要求，加大对群团工作的支持保障力度，引导干部职工、青年、妇女立足本职岗位创新创优。充分发挥分局工会组织桥梁纽带作用，关注、关爱一线岗位工作者。积极组织职工开展文体活动，增强职工凝聚力。开展青年志愿者服务活动，深化青年绿色生态路建设。继续做好离退休干部职工服务管理工作，落实好离退休职工的政治和生活待遇。

三、注重党风廉政建设和机关作风建设

一是落实党风廉政责任制，强化“两个主体责任”、“一岗双责”。大力加强廉政文化建设，开展多种形式党性党风党纪教育，贯彻落实《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》、参加廉政知识竞赛等，不断筑牢党员干部拒腐防变的思想道德防线。

二是强化机关作风建设。继续整改不严不实问题，强化立规执纪和制度刚性约束。强化单位内部的自我管理和自我约束，强化问责结果运用，提高督查问责的影响力和震慑力。继续落实好“马上就办、办就办好”，切实解决庸懒散拖慢问题，增强服务大局意识。

四、持续深化行业文明文化建设

一是大力普及“爱国、敬业、诚信、友善”等基本道德规范，提升干部职工道德素养。开展“我们的节日”等传统美德教育实践活动，引导干部职工自觉践行社会主义核心价值观。积极参与道德模范、“身边好人”等评选推荐、学习宣传活动，深入挖掘公路干部职工队伍中的典型模范，传扬好家风，汇聚正能量。

二是扎实开展“第十三届市级文明单位”创建活动，争创更高级别的文明荣誉。充分发挥共产党员先锋模范作用，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，号召干部职工踊跃参加爱心慈善、社会救助、无偿献血等公益活动。

三是立足公路行业实际，结合创建“美丽交通生态公路”、青年绿化带(路)、文明班站等具有公路行业鲜明特色的载体，开展形式多样的活动，营造向上向善的时代新风，树立公路新形象。

星期六的时候，我们班举行了一年一度的春游，地点是在东莞的松山湖。 In Saturday, our class held an annual spring tour, the location is Songshan Lake in Dongguan.

那天早晨，我很早就起床了，我急急忙忙的刷完牙、洗完脸、吃完早饭，就踏上了去春游的路上。我们家车刚停在会所的旁边，我跳下车，背后就响起“小鱼儿”“班长余”的声音。你们猜猜是谁再叫我?哈!是李--，除了李--，谁会这样叫我呢? , except Li- Woolen cloth?

我一家三口和李和她的爸爸妈妈一起兴致勃勃走向会所，在那里我们遇见了张，我们一起在那里追金、陈，追着追着，哎呀，王--来了，我们吓的跑到了车上。过了几分钟，人都来齐了，我们要踏上七年级的最后一次春游喽!我高兴的上窜下跳，因为我们出发啦!过了差不多一个小时，我们顺利的到达了松山湖，春游开始喽! Here, we ran to the car scared.After a few minutes, everyone came together. We have to embark on the last spring tour of the seventh grade! I jump up and down happily because we set off! After almost an hour, we arrived in Songshan Lake smoothly,Spring tour began!

哇!松山湖好美呀，百花齐放、百鸟争鸣。多美啊!遇到一片漂亮的小花地，我们还会停下来拍张照片，哎，我们应该把这几张照片放到家长群里，让大家欣赏欣赏。

我们首先跳了一会儿《手牵手》我们跳得可好了，很多家长都在给我们拍照呢。接下来，我们去了松山湖风筝放送场，我们一个班集体在那里笑啊、跳啊、玩啊……我们还在那抓了几只可怜的小瓢虫，后来，我心软了，把那可怜的4只的小瓢虫放生了。

吃中午饭的时间到了，我们又跑上我们的车，到了一个名叫《渔王食府》的地方吃饭。我们狼吞虎咽的吃完饭，就狂奔向租自行车的地方。

我们终于租到了适合我们的自行车了，我们骑上自行车，飞快的踏着脚踏板。自行车上坡最不好上，下坡呀，超爽!你就会觉得你都像只小鸟一样飞起来了。我们虽然骑的很慢，但一路上欣赏着很多美丽的风景，哎，我们得骑快点了，大巴要开了!好不容易骑完了42km，还了车，我们就得回来了，我真想多玩一会呀!时间过得真快。

又过了一个小时，大巴又开回了学校，啊，今天的春游多么美好呀，我们都玩得很开心!

初三高效的学习，一定要学会梳理自身学习情况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

找到最适合自己的学习方式：你可能更容易掌握条理化清晰的内容，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点；你可能擅于听老师讲，自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握；你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。

学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的“眼脑直映”式的学习、复习方法。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

这周四，我们学校组织春游研学活动，我们四年级是去集美的正新轮胎文化园。

早上八点，我们先到学校集合，然后乘坐大巴车出发。同学们一个个兴奋不已，有的玩小游戏，有的聊天，就像一群放飞的小鸟，唧唧喳喳，老师只好不时地提醒同学们小点声，可同学们还是压不住心里的快乐，小声地交头接耳。

过了不久，我们就到了目的地。这个地方全是轮胎，放眼望去，满眼都是轮胎。同学们忍不住发出惊叹：“这么多轮胎啊！”“这肯定有好几百个啊！”领队的叔叔整了一下队伍，就带着我们出发了。我们到了一个全是轮胎的场地上玩一种对抗游戏。老师把所有人分成两只队伍，男生一队，女生一队，再从两队中各选出一名队长。游戏开始后，两支队伍互相进攻，同时两组队员要负责保护好各自的队长。如果一个抓住另一个，就用猜拳的方式决定胜负，三局两胜，输了的人要自动退出游戏；如果队伍全部阵亡，队长必须亲自上阵；如果连队长也输了，则这一支队伍全输了。而如果队长一开始就被击杀，那这支队伍直接就输了。我们“战斗”得很激烈，我和我的铁哥们强强联手，连续打败了三个“敌人”，成绩很不错。

接下来，我们进入一个游乐园，这里有各式各样的游乐设施，我们体验了蹦床、投篮、手推碰碰车等游戏。手推碰碰车很有趣，就是用一块木板上面粘一个轮胎，人坐在里面。由另一个人推，在一个用轮胎围成的赛道上前进。有些人推得太快，车冲出去撞在轮胎上又弹回来，超有意思。

后来，我们还去恐龙乐园。那些恐龙远远看着真是栩栩如生，完全看不出是轮胎做的，还有轮胎博物馆，里面介绍了轮胎是怎么制作到的，还展示出了一些造型奇特的轮胎，有自行车的，有拖拉机的，还有许多我叫不出名字的。

这次春游研学活动使我见识了轮胎许多不同的功能和用途，我既玩的开心快乐，又开阔了眼界，丰富了知识，真使我记忆深刻。

我的暑假学习安排是这样的：

一每天坚持听一个小时的英语。由于某些因素，让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他们，并比他们做的更好。

二坚持背诵语文古诗词和英语单词。在高考中语文默写占得分值虽不是很大，但俗话说一分也能压倒众多人。就像在这次考试中，我就因没好好背古诗词，连屈原《离骚》中的千古名句长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。都不会写，让我白白丢了许多分。并且在写作文时，可以引用许多古诗词。如在写面对困难时的态度，可以引用李白的长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。等等。背英语单词更为重要，阅读时连单词的意思都不知道，那你该如何答题;写作时连单词都不会拼写，那你该如何的高分

三多做理综题。只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用，只有多做题，题型见多了，遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式，好不容易公式想出了却不知道该如何解题，时间浪费了分也丢了。

四整理笔记，回顾以前所学的知识。学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习，这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点，哪些知识自己还没吃透等等。

五利用网络多和别人交流。网络是个很好的交流平台，我们可以在网上与他人互相交流学习经验，了解大学的招生信息等等。

所谓天才人物指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。我会充分利用好这个暑假，以最好的状态去面对新学期的到来。

一、工作目标

严格落实“单位包村、干部包户”扶贫工作要求，根据扶贫工作三年总体规划，加强村基层服务型党组织建设，加大扶贫攻坚与基层党建“双推进”力度;履职尽责抓创建，协助搞好村级党建工作。坚持和完善“三会一课”，党务公开、政务公开、村务公开和民主管理制度。求真务实谋发展，协助村级抓好扶贫攻坚冲刺工作，积极创新扶贫方式，对贫困人口精细化管理、对扶贫资源精确化配置、对扶贫对象精准化扶持，抓好问题整改，确保年度各项帮扶工作落实到位，确保顺利通过省、国家脱贫摘帽评估验收。

二、工作重点

(一)加强政策宣传，全面提升群众满意度。利用村两委、扶贫工作队、帮扶专班、帮扶人等几股力量宣传好脱贫攻坚政策，特别是群众关心的交通、饮水、环境卫生、健康医疗扶贫等政策，确保群众政策知晓度100%。对于群众反映的问题，要积极探求解决的方法，帮助对接政策，做好解释说明工作，争取群众理解，全面提升群众满意度。

(二)协助抓好村级基础设施、项目建设，千方百计提高村级集体经济收入。坚持科学规划，大力改善群众居住和生活条件，改善村级文化建设设施、村组道路、安全饮水工程建设，深入开展村级环境治理，提高美丽乡村建设水平。加快推进村茶叶加工厂建设，茶叶加工厂预计投资150万元，预计年加工干茶2万斤，带动贫困户增收500元/户，带动贫困户就业10人，村集体经济增收5万元以上。

(三)协助抓好特色优势产业发展。鼓励村民大力发展特色优势茶、桑产业，借助产业扶贫政策，督促贫困户加大发展产业的力度，确保产业给贫困户稳定增收，提高脱贫质量。引导群众成立专业合作经济组织，打造优势山区特色农产品。借助电商扶贫等各种平台、资源开拓市场，加大山区特色农产品宣传，促进群众增收。

(四)因户施策、分类实施帮扶措施。一方面，为目前尚未脱贫的8户15人，逐户制定帮扶措施，加大扶持力度，确保未脱贫户如期达到脱贫目标。加大危房改造政策宣传，多方争取政策，督促危房户加快进行房屋重建。针对部分已达脱贫标准而不愿脱贫的贫困户，要加强政策宣传，多方动员，劝导其主动脱贫。另一方面，针对已脱贫户，确保脱贫不脱扶、帮扶力度不减。为已脱贫户制定帮扶措施，做好后期的政策对接，保证其脱贫稳定。针对贫困户实际情况，有的放矢，拓展帮扶思路、落实帮扶政策、帮助解决实际困难，将基础建设、生态扶贫、产业帮扶、教育帮扶、兜底帮扶等政策落实到每一户、每一人，同时采取多种形式加大宣传力度，营造浓厚氛围，夯实精准扶贫的群众基础。

(五)协助抓好“两委”班子建设及基层党建工作。协助抓好村“两委”班子建设，加强党员队伍建设，帮助培养一批致富带头人、科技能人，引导大户回乡创业。组织现有党员开展学党章、学农业技术活动，提高他们的政治、科技素质，充分发挥他们在本村脱贫致富建设中先锋模范作用。开展民主评议党员活动，倡导开展批评与自我批评，加大青年农民、致富能手回乡创业人员发展党员的力度，保持村党组织活力。

(六)争取帮扶单位及社会各界帮扶资源。积极对接帮扶单位，将村级发展与帮扶工作中存在的困难及时向帮扶单位反馈，争取帮扶单位主要领导、班子成员到村进行实地调研指导以及干部职工深入扶贫户开展帮扶活动均不少于12次，促进帮扶单位更好地依据贫困村基础情况针对性实施帮扶。多方对接社会帮扶力量，限度争取人力、物力、财力及项目等方面的帮扶支持，用好社会扶贫网等渠道，了解贫困户需求并及时对接帮扶，提高工作队自身服务意识，实实在在地帮助群众排忧解难，着力解决突出问题，完善脱贫举措，采取多种形式开展帮扶活动。

(七)加快精神文明建设步伐。围绕着力培育新型农民、持续推进移风易俗弘扬时代新风行动、着力丰富农民群众文化生活、深化农村精神文明创建活动、补齐贫困地区精准脱贫的“精神短板”,切实把农村精神文明建设各项工作落到实处。要切实发挥农村党支部组织群众、宣传群众、凝聚群众、服务群众的作用,带领农民群众解放思想、振奋精神,学好致富技能和本领,齐心协力把乡村振兴战略要求落到实处,让农民群众在共建共享中拥有更多获得感、幸福感,焕发昂扬向上的精神风貌。

(八)全面抓好问题整改。与村两委、帮扶专班一起对村级脱贫攻坚工作存在的问题进行全面梳理，按照数据质量、到户政策、矛盾信访、项目管理、巡视巡察整改、作风整治等类别建立健全问题台账，集中精力抓问题整改，立行立改、真改实改，整改一个销号一个，建立问题整改台账。

三、工作要求

(一)提高政治站位，形成共识。驻村扶贫工作队始终把脱贫攻坚作为头等大事，采取超常规举措、拿出过硬办法，确保全面实现既定目标。把脱贫攻坚作为重大政治任务，提升政治站位、强化政治担当，绝不辜负人民的期待。把脱贫攻坚作为第一民生工程，下一番“绣花”功夫，着力解决一批困难群众最关心、最直接、最现实的利益问题，以贫困群众满满的获得感、发自内心的满意度，向群众交上一份合格的答卷。

(二)强化责任担当，增进感情。贯彻落实各级脱贫攻坚工作精神，压实责任，认真查摆突出问题，围绕“两不愁、三保障”脱贫目标，扣好第一颗扣子，补齐短板，确保脱贫攻坚始终沿着正确方向推进。全心全意为困难群众服务，真正做群众的贴心人、知心人，争取群众的理解和支持，全面提升群众满意度。

(三)明确任务，狠抓落实。紧紧围绕整市摘帽，对照省、国家脱贫摘帽评估验收的要求，全面排查问题，合力整改问题。狠抓落实，精准推进，杜绝任何形式主义和畏难情绪，确保精准识别、精准施策、精准退出，建立健全稳定脱贫长效机制，巩固脱贫成效。

一、班级基本情况分析

这学期里，我班共有幼儿40名，男孩21名，女孩19名，(本学期转入2名)。经过中班的学习与生活，班级的各项常规较好，有良好的学习习惯和生活习惯。

本班幼儿升入大班后，适应外界环境及抵抗疾病能力明显增强，体力及耐力得到提高，动作的灵活性、协调性、稳定性进一步加强，有95%的幼儿学会了跳绳，有6位幼儿能连续跳100个以上。生活自理和为班级体服务的能力有较大的提高。在中班组体育活动“过障碍”比赛中获得第一名;“拍乒乓球”赛第二名。

进入中班后，幼儿对语言的理解能力进一步增强，语汇较丰富，连贯性语言得到较好的发展，能运用语言大胆地与同伴交往。大部分幼儿乐意在集体中发言，喜欢谈论并以动作加以创造性地表演。喜欢阅读活动，对班级中新添的图书十分关注，除了看图外，部分幼儿开始指认文字并询问老师一些不认识的文字。个别幼儿的识字量在150个以上。在中班组“寸草当报三春晖”

演讲比赛中获一等奖。

经过中班的教育，幼儿参加智力活动的积极性明显增强，在活动中，大部分幼儿表现出强烈的认知兴趣，好问、好学、喜欢操作、乐于探索，尝试自己解决问题，他们对智力游戏、竞争性游戏也表现出很大的兴趣。在中班组智力活动“拼图比赛”中获第一名，这是幼儿努力的结果。

本班幼儿的自控力有了增强，能有意识四遵守班级常规，对违规行为，孩子能互相监督、互相提醒，大部分幼儿有明确的是非标准，自我评价和评价他人的能力有了增强。在区域活动中，幼儿能互相协商制定游戏规则，整个活动进行比较有秩序。

从全班幼儿的整体状况中，我们认为，幼儿的思维虽然仍是具体的，但是在认知能力上明显地出现了抽象逻辑思维的萌芽，能理解较抽象的概念，他们的有意注意、有意记忆、有意想象等水平有了明显的提高，着要求我们充分考虑孩子的发展状况，既对孩子提出具有挑战性的任务，有要避免小学化的倾向，对孩子提出过高的要求。

本班幼儿发展仍存在较大的个别差异，幼儿即将升入大班，因此，对体质较弱的，自理能力、自控能力较差的，不善交往的幼儿，新学期中将给予更多的关注和帮助。本学期的工作重点放在“幼小衔接”的准备工作与孩子的行为教育问题上以及结合德育教育“寸草当报三春晖”，开展对孩子的品德教育，切实解决存在的问题，使每个幼儿都在原有的基础上得到不同程度的发展。

二、对幼儿的培养目标

(一)健康

1.在各项活动中表现积极主动、愉快，能积极参加体育活动，动作灵活;

2.生活、卫生习惯良好，有整理、收拾自己物品的习惯;

3.有一定的自我保护和安全的意识，知道一些避免危险和意外伤害的方法，能主动遵守必要的规则;

4、能独立地、创造性地运用各种器械锻炼身体，有良好的整理习惯.

(二)语言

1.大胆、自然地与人交谈，讲话有礼貌，表情大方;

2.能集中注意力地倾听别人讲话，理解讲话内容;

3.能围绕一个主题进行讲述，语言连贯，学用优美的词句;

4.喜欢欣赏各种体裁的文学作品，能有感情地朗诵和讲述，并乐意创编，掌握一定的阅读、书写技巧.

(三)科学

1.能积极、主动、较长时间地参加科学活动，有好奇心和求知欲;

2.能主动运用各种感官探究问题，寻求答案;

3.能用适当的方式表达交流探索的过程和结果;

4.在生活和游戏中感受事物的数量关系，体验数学的重要和有趣;

5.爱护动植物，关心周围环境和自然资源，能大胆地向周围人群宣传环保知识.

(四)社会

1.能积极与人交往，学习和同伴互助、合作和分享，有同情心;

2.能遵守并提醒他人遵守日常生活中的社会行为规则，有规则意识;

3.有责任感，能努力做好力所能及的事，不怕困难;

4.热爱和尊敬周围的人，有爱集体、爱家乡爱祖国的情感.

(五)艺术

1.对环境、生活和艺术中的美，喜爱并有进一步的感受力;

2.积极主动地参加艺术活动，能大胆地表现自己的情感和体验;

3.能用多种方式进行艺术表现和艺术创作活动.

三、日常教学工作计划

(一)做好幼小衔接的准备工作，开展前阅读，前书写，前识字的活动，不断提高幼儿的学习能力，有计划地引导幼儿阅读，激发幼儿看书识字的愿望和兴趣，注意幼儿正确的书写姿势，继续将读、写、算渗透在幼儿的一日生活中。坚持每周认5个字;

(二)积极为幼儿创设与教育内容相符合的教育环境，渗透读写教育，为幼儿营造文字氛围，合理地布置与安排活动区，为幼儿提供自选、自主活力的条件与机会，让幼儿井然有序地愉快学习;

(三)营造愉快的学习气氛，努力发扬轻声教学，要具备乐观的性格、饱满的情绪，以教师个人的气质积极投入到活动中去，与幼儿多说话、多沟通、多用目光微笑，建立良好师生关系;

(四)重视幼儿健康体质的培养和教给幼儿适应各种环境的技能。一方面坚持小场地开展体育锻炼，一方面认真对待每一次体育课和户外活动，保证幼儿充足的户外活动时间;

(五)注重日常的艺术活动。精选优秀的音乐作品，注重音乐活动在一日生活中的运用，让音乐活动成为日常活动的一部分，并贯穿于一日活动之中。通过绘画、剪纸等，充分发挥幼儿的创造性、技巧性;

(六)在社会性方面，培养幼儿自我整理的生活习惯，会正确使用礼貌用语：请、谢谢、对不起等，并会向客人、长辈问好，不乱动别人的东西，初步懂得应互相关心和帮助的道理，能与小朋友友好相处，愿意帮助他人，在游戏和日常生活中能初步做到友爱、互助、谦让，并能听从老师劝告，做错了事，能承认，并愿意改正。

今天，老师和我们一起去春游。

我们来到麦田边，远远看上去，麦田绿油闪亮，就像厚厚得、美丽得绿地毯铺在大地上。走上前去，微风轻轻吹过，麦苗摇晃着身子，似乎在欢迎我们得到来。

往前没走多远，我们又看见了一排排得油菜花，它们真像是一位位保家卫国得战士，挺立在田头。有得油菜已迫不及待地开出了几朵美丽得小花，探出个小脑袋，似乎在向春妈妈问好。阵阵清香引来了两只雪白得蝴蝶，它们坐在花朵上，尽情地吮吸着甘甜得花蜜。

地上得小草也睡醒了，个个伸长脖子，欣赏着春天得美景。生机勃勃，茁壮成长，让人感受到春天真是个积极向上得好时节。

一路上，我们还看到了小河解冻了，绿树发芽了，蚕豆开花了……，许许多多迷人得景色真让人流连忘返。