开学第一课小动作大健康观后感精选三篇 作文(汇编20篇)

2022年是中国共产党的第__周年华诞，这是一个值得我们中华民族所有公民都要谨记的日子；我们的美丽新中国，能够拥有如今这个和谐美好的生活，都离不开中国共产党的领导与努力，可以说没有中国共产党就没有我们如今这个新中国。 2022 is the __ anniversary of the Communist Party of China. This is a day worthy of our Chinese nation.Beautiful New China, being able to have a harmonious and beautiful life today is inseparable from the leadership and efforts of the Communist Party of China. It can be said that without the Chinese Communist Party without us, we are now the New China.

在2022年九月一日这一天，备受全国中小学生关注的《开学第一课》终于开播了，我们通过观看这个节目，可以了解到很多的道理与精神，不仅给我们的人生带来更多值得学习的先进精神，也丰富了我们的个人阅历，对我们的未来人生，今后的学习发展，立下一个坚定又值得追求的目标，从而让我们在未来的求学道路上，越来越好，一步步成为一个优秀的人。 2022 September 1st yearOn the day of the day, the first lesson of the start of the school, which has attracted the attention of primary and secondary school students across the country, was finally launched. By watching this show, we can learn a lot of truths and spirit, not only bringing more advanced spirit to our lives that are worth learningIt also enriches our personal experience. For our future life, future study and development, set a firm and pursuit of goal, so that we will be better and better on the road of studying in the future.People.

我们作为祖国新一代的接班人，一定要了解到《开学第一课》对我们中小学生的重要性，感悟《开学第一课》节目中，给我们带来的各个悲壮又励志的故事精神，从而不断提高我们的内在，坚定自身的爱国之心。祖国的发展历经无数艰辛，先辈未来建设美丽新中国，付出了自己的心血月汗水。随着我们一天天长大，我们也必将承担起祖国交给我们的重任，所以我们一定要好好学习天天向上。 As the successor of the motherland, we must learn about the importance of "First Class to the First School" to our primary and secondary school students, perceive "Study SchoolIn the first lesson, the spirit of the tragic and inspirational story brought to us, so as to continuously improve our inner and strengthen our patriotism.The development of the motherland has undergone numerous hardships. The predecessor will build a beautiful New China in the future and pay their own hard work.As we grow up day by day, we will also take on the heavy responsibility of the motherland to us, so we must study every day.

少年强则中国强，让我们一起扛起历史交予我们的使命，挺起腰杆，肆意在青春的岁月之中，展现出属于我们未来接班人的青春风采。我们要有坚定的爱国之心，时时维护我们国家的荣誉，以自身的实际行动，来表达出我们对祖国母亲真挚的爱护之心。 Young is strong in China, let us carry the mission that history gives us, stand up the waist, and want to be in the years of youthful years, Show the youthful style of our future successor.We must have a firm patriotism, always maintain the honor of our country, and use our own actual actions to express our sincere love for the motherlands mother.

《开学第一课》每年都会播出，但它永远可以给我们带来的值得学习的事迹与精神，在观看这些事迹的时候，为我们的未来成长提供足够的养分，去继续坚定顽强的成长学习，为实现美丽新中国，打下坚定的基础。 "The First Lesson" will be broadcast every year, but it can always bring us deeds and spiritDuring the deeds, we provide sufficient nutrients for our future growth, continue to study firm and tenacious growth, and lay a firm foundation for the realization of beautiful New China.

森林是大家的乐园，是动物们的家园，是制造空气的唯一机械。森林非常重要，正因为有了森林，大家的地球才有生机。

森林在大家的生活中扮演着至关重要的角色。首先，森林有“地球之肺”的美称，它能大口地吸收二氧化碳，不断制造人类和其他动物所需的氧气，净化空气;其次，森林能阻止强台风、山洪、泥石流等自然灾害，减少自然灾害给人类带来的损失;再次，森林是动物们赖以生存的家园，失去森林，动物们将无家可归，这必然导致动物数量的急剧下降，甚至灭绝，所有生活在森林中的生物都将面临灭顶之灾!

森林“消失”的最大元凶是火灾!森林火灾发生的原因有许多种，总的来说可以分为两种：一种是人为造成的;一种是自然发生的。而其中最主要的原因是前者。

每年各个地方都会发生大大小小多起火灾。导致火灾的原因各种各样，比如每年的清明节，人们在祭拜祖先时点香烛、燃放烟花，离开的时候假如火没有完全熄灭，就容易引起火灾;或者有人在山上抽完烟随手扔下的一个小小的烟头，也可能导致一场大火灾……任何一个不经意的举动都可能对森林酿成无法挽回的损失。森林火灾如此轻易发生，那么大家该如何防范呢?我想，大家可以从这几方面展开：第一，大力宣传防火知识，提高人们的防火意识。大家可以在村、街道办事处的学校、广场等宣传栏上张贴有关森林防火的知识，组织防火安全知识讲座，开展防火竞赛等;

第二，大家要严格控制烟花爆竹的燃放，在日常生活中要多留一个心眼，把一切可能会导致火灾发生的因素“扼杀”在摇篮中;第三，当火灾不可避免地发生时，大家要学会使用手上的灭火工具，冷静沉着应对，将破坏降低到最低。总而言之，森林防火人人有责!森林防火贵在预防!

今天，我和妈妈一起收看了《开学第一课》，五星红旗我为你骄傲，自豪！

《红岩》这本书记录了新中国成立的过程以及先辈们的英雄事迹。

一声“江姐”带动了很多人的回忆，在狱中得知新中国成立的消息，江姐和其他先辈拆下了红色的被面，缝上黄色五角星，一颗大星居中，四颗小星对称分布四角。我此刻懂得了五颗星的意义，它们是无数的革命先辈用生命和鲜血换来的，我们要像爱护生命那样，爱护五星红旗。作为新中国的接班人，我要学习他们这种无私的奉献精神，做一名好好学习，热爱祖国的好少年。

1975年，中国登山队在珠峰“第二台阶”架设了一个金属的梯子。截至2008年，一共有1300多位中外登山者通过这架梯子圆了自己的珠峰梦，它被许多国外的登山者称为“中国梯”。

和新中国同龄的“无腿勇士”夏伯渝老人，曾参与了1975年，那次攀登珠峰，架设“中国梯”的过程。但“中国梯”的缘起，其实是受了第一代中国登山运动员的指引。夏伯渝老人动情的讲述了背后令人肃然起敬的故事。

夏伯渝老人，他是一名登山者，43年5次向珠穆朗玛峰发起挑战，因双腿冻伤，不得不截肢，为了实现这个一生的梦想，老人一直坚持锻炼，最终8848这个数字永远接纳了老人，打败心魔，没有什么是不可能的，不要轻易屈服，要勇于尝试。，

祖国在不断发展，玉兔二号首次实现月球背面着陆，几千年来人们的飞天梦终于实现了。

五星红旗不但飘扬在世界最高的山顶还飘扬在茫茫的大海上还飘扬在浩瀚无垠的宇宙，在月球背面闪闪发光。

《开学第一课》告诉我，中国不再弱小，中国已经变成了富强繁荣的国家。我们现在好好学习，天天锻炼，不仅是为了自己，更是为了祖国的美好未来，为了我们的五星红旗。五星红旗——今天，我为你自豪！明天，你也会因为我而骄傲！

今天，八点零三分随着同学们嘹亮的歌声，开学第一课开始了。一出场是一位九十九岁高龄的老爷爷，他给我们讲述了他当红军的，那段艰苦、艰辛的故事，他十二岁开始当兵，但他的个子不高不能当红军，他就跟这红军走那里有金条、有粮食、他都没有动过，只想着找到他的两块电池。红军也想了很多办法用猪油，但要很长时间可以看出一点点电是来之不易的，因为当时电少他们还用自己的方法取电。这个故事告诉了我们红军的两万五千里长征很辛苦，他们一天才吃一个黄豆，竟能在恶劣的环境下存活下来，他们穿着的鞋都是草做的，老前辈们还告诉我们他们长征一天不睡能走二百四十里，相当于在我们的操场跑上三百圈之多。

有一位叫贺捷生的老奶奶是开国大元帅贺龙的女儿她出生了18天就用篮子背着上了战场，她一哭贺龙元帅就笑，因为贺捷生奶奶一哭就证明还活着，在艰苦的战斗中，在严寒和酷暑的环境下活着是一个奇迹，有一次贺龙把贺捷生奶奶丢了打完仗才发现脸色煞白，很快就被找到了但是经历过无数战斗和枪林弹雨的开国将军贺龙元帅第一次脸色如此煞白，贺捷生奶奶还让我们要一直保持一个百折不挠，勇往直前的精神。当年1970年神舟一号起飞，放飞了我们的梦想也为我们新的梦想创下了一个起点，当周恩来总理对员工说第一个卫星成功飞到了太空的时候，所有人都送了一口气接着是欢呼雀跃。

一位叫王亚平的一位阿姨告诉了我们上太空是多么的不容易在练习的时候有三百斤重量压在她的身上，让脸严重变形，只为了上一次太空，让中国人再一次圆梦并且让我们再一次骄傲，当时他们有一个按钮坚持不住了可以按，但是他们三个人到现在连碰也没碰过。

在响起了最后一首歌曲的时候我想：我以后要好好学习，现在的学习环境是多么美好，是红军老奶奶老爷爷换来的，在他们艰苦奋斗中我们才有现在这种学习环境，我要感谢红军老爷爷老奶奶，是他们才能创建新中国。我要对红军奶奶爷爷说一声：“感谢你们”！

伴随着开学的到来，我们也迎来了一年一度的《开学第一课》，今年《开学第一课》的主题是“理想照亮未来”,这也是我最喜欢的一堂课外知识课。

今年的《开学第一课》讲的是伟大的党一百周岁的生日，讲了伟大的党一百年来的故事。今年的节目里请了“七一勋章”获得者、脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员、空中梯队代表、“00后”奥运健儿等各个领域的名人，给我们讲了他们的故事。他们今天的成就，就像我理想中长大后和自己。

通过观看《开学第一课》，让我明白党是中华民族的的指明灯，党是中华民族的守护神，如果没有党，或许中华民族依旧处在一个黑暗的旧中国里。是伟大的党，缔造了新中国的幸福生活，所以我的理想是要好好学习，长大后为祖国作出自己的贡献，成为新中国建设者的接班人。

今天是9月1日，也就是开学的第一天，所以，我们在今天晚上观看了开学第一课。

今天的主题是“中华骄傲”，我们拥有一个强大的祖国，我们的祖国不像其他国家一样每天发生打仗。首先，王教授告诉了我们‘正直’的甲骨文，告诉我们人要做到正直二字。然后上场的是来自美国的汉字叔叔理查德。记得有一次，他得了一种很严重的病，叫心脏病，都差不多死掉。可他还是拼命工作，告诉了我们一种坚持不懈的精神。接下来要进行一个课间游戏，叫‘人体拼字。’游戏规则是：总共分为二队，毎队有六人，分别是五名队员，一名队长。队员负责猜字。猜对后，还要说一个带有那个字的词语，猜对最多的获胜。第一队的队长是小撒叔叔，第二队的队长是吴磊哥哥。最后获胜的队伍是由小撒叔叔带领的那队。接下来上场的是钢琴演奏家郎朗和一个来自意大利的机器人特奥。特奥一共有五十三根手指头，你可别小瞧它，它出生后的第三天就开始学习高难度的钢琴。接下来它将代表机器人来比赛，徐子航将代表人类来比赛。比的是野花飞舞，这首歌看谁弹得最快。不一会儿，比赛结果出来了，特奥是五十二秒，徐子航是五十四秒，特奥比徐子航还要快两秒。瞧，厉害吧。

一个小时过去了，开学第一课结束了。我深深地感受到了中华优秀传统文化的伟大。

9月1日开学，我看了《开学第一课》感触很大。

第一个讲的是“孝”令我印象深刻的是：一位儿子带着他的父亲，骑着他自己改造的摩托车周游各地，这位儿子说：“趁着父亲还能走，身体还有劲，就带着父亲做一些有意义的事。因为晚了，就做不了了，就会终生遗憾。”孝可以是在放学后，高兴的亲切的叫一声“爸爸，妈妈”，孝可以是在吃饭的时候给父母亲夹菜吃。

下一个讲的是“爱”有一位爸爸教着一个有失调症的儿子，光是系鞋带就用了三个月的时间，比如：我一个星期学会骑单车，记十几个英文单词，可这位儿子单单骑单车就用了几年，他们并不放弃。这位爸爸放弃了舞台上闪耀的自己，做了一位陪伴儿子长大的普通爸爸。父母教会我们爱自己，爱生活，爱他人。爱是时间最美好的字眼。

“礼”，在生活中很重要。我们升国旗为什么要敬礼呢？是因为国旗是国家的象征，我们要怀着尊敬之情，所以要敬礼，容祖儿说：“你对别人好，别人就会加倍对你好，礼貌是一个人最基本的素养。”礼貌从小事做起。礼渗透生活中的每一个细节。

最后是一群坚强的小朋友，她们说：“我们虽然是孤儿，但我们并不孤独。”

看了开学第一课，我的收获很大，我知道了孝顺别人，爱自己，爱生活，爱他人，懂礼貌。

2019年9月的这个新学期，与以往的新学期有着不同之处，因为再过一个月，我们就要迎来新中国70岁的生日了，这是一个令我们全体中国人无比兴奋的日子。

70年，我们壮丽奋斗，70年，我们砥砺前行，70年，我们历经艰难，我们的中国从站起来，到富起来，再到强起来，一代代人见证着中国的发展，中国的成长。

看完《开学第一课》，让我意识到，作为一名新时代的学生，我们的祖国需要我们，我们也要为祖国的强大而努力学习，我与祖国共同成长。 开学第一课观后感篇二

在2019年9月1日的时候，我收看了《开学第一课》，我注意到今年的主题是“五星红旗，我为你自豪”，在节目中，每一个环节都紧紧围绕着这个主题展开。

在节目中，我加深了对祖国的理解，加深了对五星红旗的理解，我知道了什么才是真正的爱国。

在收看节目之前，我可能不是很了解一面五星红旗对于我们的重要性，现在，我可以说，五星红旗，你是我的骄傲，是我的自豪。

今年，是新中国建立70周年，今年的《开学第一课》给我上了一堂爱国之课，让我对自己的祖国更加热爱。

现在，人们的生活变得更好了，但是，我们不能停止，我们需要的是继续前行。作为新一代的我们，要肩负起使祖国更加富强的使命。我想说，祖国，我爱你。 开学第一课观后感篇三

在新学期开学之际，我收看了《开学第一课》，今年的第一课是有关于我们祖国的故事，是关于五星红旗的故事。

在1949年的10月1日，在天安门城楼上宣布了：中华人民共和国成立了。

想起这个镜头，我心中无比激动。每次当我提到祖国的时候，我总是难以抑制心中的激动。在这70年中，我们的祖国发生了翻天覆地的变化，我们的祖国也逐渐成为了世界强国。我们的生活更加幸福。

想到这里，我感受到作为一名中国人的自豪。在祖国70岁生日到来之际，我想对祖国说，祖国母亲，我爱您。 开学第一课观后感篇四

2019年9月1日，我和同学们都收看了《开学第一课》，看完这期节目，我心中澎湃，我内心激昂。

从新中国成立至今已经有70年了，在这70年中，我们的祖国发生了翻天覆地的变化，我们的祖国不断前行，不断进步。

在收看了《开学第一课》之后，我深深感到，祖国的富强，祖国的强大是来之不易的，更是需要我们珍惜的。

在这70年中，中国迈出的每一步，都是那么的艰辛而又坚定，中国的强大，中国的发展是靠自己的努力换来的，也是谁都不能阻挡的。我们的祖国崛起了。

对于祖国的强大，我们需要珍惜，我们更需要继续努力，让我们的祖国更加繁荣昌盛。 开学第一课观后感篇五

今年开学的时候，我收看了《开学第一课》，今年的这堂课显得是那么的重要，也是那么的特别，今年的主题是：五星红旗，我为你自豪。

今年也是新中国建立70周年，我们将迎来祖国母亲70华诞。我们的祖国发生了日新月异的变化，做为一名初中生，我倍感自豪。

祖国是我们生命的摇篮，我们每一个人都应该以祖国的崛起而骄傲。对于我们新一代的中国人来说，只有心系祖国，热爱祖国，才能为祖国做出自己的贡献。

祖国是我们的母亲，她以温暖的阳光照耀我们，爱护我们，让我们茁壮成长。很快我就要迎来中考的准备了，我想，我应该有更加远大的理想，这样才能为祖国母亲增光添彩，才能为祖国的富强添砖加瓦。

每次开学总是避免不了看《开学第一课》今年9月1日也是照样如期而至。在这里我想跟大家分享我观看后的感受。

五星红旗，信仰永不褪色。跟着董卿一起阅读《红岩》中的一个片段。中华人民共和国的成立使全国人民欢呼起，而在牢房中的妇女孩子们也毫不例外。人们为他们的民族的独立而自豪而骄傲，激动的妇女们现场制作了一面红艳艳的五星红旗。让它随风飘扬在空中，向全世界号召着我们的独立。八十几岁的老人，在采访中忆起了当时的情景，不禁热泪盈眶。她颤抖地抚摸着制片场为她制作的五星红旗，是啊，五星红旗，今天我为你骄傲，明天我会让你更加辉煌。我们将不负祖国的希望，为自己之崛起而读书，为中华之崛起而读书。

为了自己的梦想而永不放弃胜利的希望，六十五岁的夏伯渝依靠自己的信念登上了8848的珠穆朗玛峰，在前一次的攀登珠穆朗玛峰的过程中，他的双腿因为冻伤而不得不作截肢手术。可是前面的困难重重却没有击败他向梦想前进的步伐。他一共攀登了三次，在第三次以65岁的中老年的年龄登上了珠穆朗玛峰，确实令人可喜可畏，我们不禁为他竖起了大拇指，真是好样的！在这次攀登中他们在险峻的山峰上搭了一架梯子，为了以后再次登上珠穆朗玛峰提供了便捷，人们将之称之为“中国梯”。是的，那是属于我们中国的梯子我们为之骄傲着。

五星红旗，高高飘扬，我们的梦想高高飘扬，让我们为了我们的梦想奋起搏发吧，永往直前，不畏艰难困苦。五星红旗，与我们一起守护共同家园，守护祖国的绿水青山。蓝天白云、五星红旗伴成长，我们要共同为祖国的明天而努力。

今年上学的方式有些特殊，我们停课不停学，要坚持学习。在2020年的春节前夕，我们各自留在家中，不能走亲访友，不能放鞭炮，2020我们迎来的是一个没有声音的新年，但是当我们在家中时，全国的医护人员都已经在一场没有硝烟的战争中开始了“疫情防控阻击战”。

这是自SARS之后的又一场没有硝烟的战争，我们全国人民齐心协力一起奋斗，打赢这场没有硝烟的战争!我们作为一名小学生，虽然不能像医护人员一样奋斗在疫情的第一线做“最美逆行者”，但是我们会用我们自己的方式——好好学习，天天向上!知识的力量十分强大，比如说钟南山院士凭借着自己的知识为人类命运共同体抗击疫情作出了巨大的贡献。所以我们要好好学习，将来为国家做贡献!当然，我们人类作为最高级的动物，有思想，有追求，但是我们侵犯了本来属于野生动物的世界，破坏了自然生存的环境和已经“妥协”的食物链。要拒绝杀戮，我们应该从小做起，爱护大自然，爱护野生动物，给它们一个安静祥和的自然生存环境，让它们回到自己的大自然的家中，远离野生动物市场，回归自然和谐家园!

古人颜真卿在《劝学诗》中说“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。同学们，虽然我们学校现在没有按期开学，但是现在的疫情是对我们最好的考验，我们要和前线工作的叔叔阿姨、一线工作者们并肩作战!我们的任务就是在这段时间里在家好好听课、好好学习，停课不停学—就是对抗击这次疫情的最大支持!作为一名小学生，我们要为自己加油!为中国加油!

9月1日夜晚，我观看了一个非常富有正能量和励志精神的大型节目，这个节目全国中小学生都在看，它就是《开学第一课》。别看它仅仅是开学第一课，它里面可是包涵着深奥的人生哲理，它对我有着取之不尽，用之不竭的重要作用，我要把它牢牢地记在我的心里。

这次开学第一课的主题是《创造美好未来》，一开始，是成龙叔叔讲述他实现自己梦想的过程，他为了实现自己的梦想，披荆斩棘，身体的每一个部位都受过伤，相比之下，我们的梦想，又是多么的渺小啊！接着，就是解海龙叔叔演讲他那关于相机的故事了，我没有想到，在我们课本上看到的“大眼睛”苏明娟竟然是他拍的照片，当年照片里努力学习的苏明娟、张天义、胡善辉都已找到了一份理想的工作，在他们的眼睛里，我看到了他们渴望读书，渴望知识的心情。解海龙叔叔就是这样，追寻自己的梦想，同时用镜头对准每一个孩子，拍下一张又一张照片。今天，他又在《开学第一课》的现场拍下了最有意义的一张照片。然后，就是王桐晶展示的六位数无障碍闪电心算了，她六岁就开始学珠心算，别的孩子在玩耍的时候，她却在自己的房间里苦练，我看到了她的努力，看到了她的坚毅。

是啊，奋斗可以战胜困难和挫折，幸福是奋斗出来的，人生的精彩就是奋斗再奋斗，一直到最后！就像他们所说的，少年智，则国智，少年富，则国富，少年强，则国强，少年自由，则国自由！想想看，C919、无壳蛋生鸡哪一个不是倾注了中国人的无数心血，哪一个不是一次又一次的失败才能获得的成功？在前行的道路上，需要我们不断努力，不断创新，只要坚持不懈，就能成功，就能不断创造新的奇迹！新学期，让我们更加努力，去用我们的双手描绘属于我们的未来！

今天是9月1日星期天，我与爸爸妈妈守候在电视机前，一同观看了由中央一套播出的《开学第一课》。

开学第一课是从201*年那年开始举办的，从守护生命、我爱你中国、我的梦中国梦、幸福在哪里、美在你身边，到今年的“乘着梦想的翅膀”，每一年的主题都让我们感到新鲜，也让我们受益良多。

今年的《开学第一课》第一节班主任是主持人撒贝宁，我们的梦想老师是曾经在天宫一号太空授课的王亚平王老师以及空军跳伞运动大队的队员付丽娟姐姐。

在这节课上，王老师说了一句令我印象深刻的话。她说：“追逐梦想的路上并非一帆风顺，擦干眼泪不轻言放弃，就会离梦想近一点再近一点。”。

我很想做老师，爸爸和妈妈都支持，。我还记得爸爸说：“放心，楠楠，你想学就学。这是你的梦想，就算一万个人反对，自己坚持就对了。”爸爸的这句话和王老师的话真是不谋而合，也让我做老师的心就更加坚定了。

《开学第一课》第二节是王小丫主持的，黄绮珊黄妈在节目中与舞蹈老师方俊、在地震中失去双腿的“最美舞者”廖智一同演唱了歌曲《怒放的生命》。妈妈说，无论是歌曲还是演唱者，全都令人敬佩。的确，廖智是不平凡的舞蹈老师，她因地震而失去了双腿，失去了继续追寻梦想的利器。但她没有放弃，而是逐渐适应假肢，决心把自己的梦追回来。她的故事令我们动容，她的事迹让我们感动，她的精神值得我们学习。

《开学第一课》第三节是方琼阿姨主持的，我喜欢的钢琴家郎朗以及教脑瘫儿子学钢琴的郑亚波郑妈妈。郑妈妈是加油站女工，她的儿子患有自闭症，也就是不爱跟别人说话，只自己跟自己说话。爸爸说这样的孩子教起来父母会特别累。但郑妈妈没有叫苦叫累，反而坚持在十一年中教她儿子钢琴，想要让孩子活得更有希望。她说：”即使全世界都放弃你，妈妈也不会放弃你。弹钢琴不是一件很容易的事情，但它给了我和我的孩子最后的希望。只要坚持梦想，每个人的人生，都能精彩。”郑妈妈之后与其子弹唱了《世上只有妈妈好》，这是我很喜欢的一首歌，听到这歌时我和妈妈不自禁地流下了眼泪。

梦想是人人都拥有的，但我们是否能够实现不是取决于别人怎么看，而是自己怎么做。看了《开学第一课》后，我会更加坚持自己的梦想，让自己的梦想开出骄傲的花。有句话说得好：”不经一番风霜苦，焉得梅花扑鼻香？”我一定会做一个为实现理想而不懈努力的人。

中国第一个女宇航员——刘洋。刘洋向我们讲述了太空的景色之美、太空的生活之美、走下脱离舱，站在祖国的陆地上，呼吸祖国的空气时的骄傲自豪之美以及如何发现这些美的——太空的环境很艰苦，如果没有那些更艰苦的夜以继日的锻炼，又怎能发现太空的伟岸与魅力？发现这些美？——中国的两个奥运冠军，叶诗文、焦刘洋。她们在泳池中那英姿勃发，如若入海蛟龙般的矫健身躯所透出的蓬勃之美，登上那代表世界体育界的最高领奖台时所现出的中国之美。她们在用这种骄傲的方式向中国传递着美。可谁又能想到，在这些美的背后使他们年又一年，坚持了数载的训练。焦刘洋在说，她每天的训练量是一万米，叶诗文每天的训练量是八千米！每天啊！

最让我深有感触的，是于丹老师讲到的“三锅水”的故事。三锅沸腾的水，里边分别放上生鸡蛋、胡萝卜和茶叶。等一段时间后，生鸡蛋就变熟，变得硬梆梆，好若那些对社会上的某事不满，耿耿于怀，看不见真善美的人；胡萝卜会变软，变得软的像泥，仿佛那些没有主见，随声附和的人；而茶叶，则会用自己的香，自己的醇，把一锅白水也变成香醇的茶水，余香袅袅，类如那些世所称道的“最美司机”、“最美妈妈”、“最美女孩”、“最美……这些人，用自己的生活，自己的行为，在社会上创造美，甚至用自己的生命来诠释美。

看了今年的《开学第一课》，我发现，美也有大小之分，虽然我们可能达不到“大”美，但我们可以从小事做起，从身边做起，从现在做起，用我们的身体，行为，来创造、发现和传递美！

《开学第一课》给了我很多的触动，这一期的主题是梦想，梦想是动力，梦想是坚持，有梦就能出彩。这里不仅有家户喻晓大明星的梦想，也有普通平凡妈妈的梦想，我从这里收获了很多。

这一期的主题是梦想，想到这里，我不由地想到一句歌词：每个人，都拥有一个梦，平凡而不平庸。有梦就要坚持，实现梦想并非一朝一夕。《开学第一课》给了我很多触动。感动、欣喜、自豪一同涌上了我的心头。

第一阶段，有梦就是动力。动力是不灭的梦想。有多少人曾经多少次都轻言放弃，但还是坚持了下来。实现梦想要有动力，要有目的地，想胜利的彼岸出发！

第二阶段，有梦就要坚持。章子怡的梦想是一名演员。在一路上，她流过多少泪，受过多少伤，要知道，你实现梦想之后的幸福是难以想象的。章子怡和我们一样，都是平凡的普通人，她遇到许多坎坷都没有轻言放弃，我们为什么就不可以呢？有梦就有希望，在一路乘风破浪后的喜悦，更是难以想象，

第三阶段，我依稀记得有一位叫郑亚萍的母亲，儿子  以前得过脑炎，她四处寻医，人家都说，放弃吧，她说，就算全世界都放弃了他，我也不放弃他。她带着儿子四处寻求方法，听用脑可以开发智力，她便去打听到弹钢琴不错，便用自己业余的时间去学钢琴，回来让儿子去学。在《开学第一课》上，主持人问她的儿子的梦想是什么，他说：“我要挣钱，买房子和戒指。”主持人问：“你为什么要买戒指”他回答道：“因为妈妈很漂亮”妈妈随即流出了激动兴奋的泪水

第四阶段，有梦就能出彩。比如许多演员，他们实现了梦想，开始一炮而红

梦想对于每个人都很重要，有了梦想，人生就有所追求。没有梦想的人是就会枯燥无味。梦想的帆船即将远帆启航。让我们在梦想的海洋越唱越响，越行越远！

今天是开学的一天，我们的语文班主任组织了全体同学观看了中央电视台主办的节目——《开学第一课》。

这可是我心心想念的开学第一课，节目在八点就准时开播了，一首动听的歌曲将如我们引入了开场，接下来便是主持人向全国的同学们问好，随着节目的深入和主持人的讲解，我们全班同学都看得津津有味。

然而时过得飞快，不知不觉中这次的开学第一课接近尾声了，但我们还沉浸在其中，这次的开学一课给我们所有同学带来了很深刻的印象。无论是主持人的致辞还是节目中给我们呈现的画面，都让人震撼不已。

同时看着祖国日渐强大，我们的生活也变得越来越好，这是先辈们的功劳，而我们更要好好珍惜，因此在很多时候，我们能做到的就是努力学习，增强自身的知识，随之好好的报答祖国的栽培，我为中国感到骄傲，祝愿中国越来盛世。

一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

疫情当下，我无法做出什么贡献。只能待在家中，保护好自己，储备能量，开学后努力学习，争取长大以后做一个有用的人。这，就是对祖国最大的贡献。现在病毒肆意昌狂，使得人们无法出门。而在战斗一线的白衣天使们正在日夜不停的跟病毒作斗争，争取早日消灭病毒，不让更多的人受它的摧残。白衣天使们，你们辛苦了!事实证明，瘟疫的主要来源是人类侵犯了本来属于野生动物的领地，导致潜伏的、对人无害的病毒发生突变，感染人类，演变成传染病。这就是对我们人类的惩罚。所以我们要爱护野生动物，保护地球。 我们要建立生活的勇气，微笑着面对疾病、危险、孤独、恐惧等困难。还要感谢我亲爱的老师给我们视频指导，让我们在家学习知识以及体育锻炼。虽然在家不能出门，但是我们都有一颗消灭病毒的心。祖国加油!武汉加油!看了孩子们的观后感老

师要告诉同学们：这次战役里你虽不能帮助那些在一线的人们，但是社会需要栋梁是恒久远的事，好好学习既是对自身负责，也是为祖国积淀力量。只有好好学习，你才能在今后像现在前线的战士一样有能力、有本领去帮助他人。自然和历史都告诉我们，没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来，而唯一不同的只是时间的打开方式。五小学子胸怀大志，面向未来，迎接未来!惟愿我们的祖国，我们的民族，能够尽早摆脱病毒。期待春暖花开，我们再相见。

——侯君睿

昨天，吴老师让我们在晚上八点准时打开电视机，观看开学第一课。

最让我感兴趣的就是那些灾后救援机器人了。只见红队和蓝队把机器人放在了沙盒的入口前，红队和蓝队各有三人，分别操控三个机器人，红、蓝两队各有两台几乎相同的机器人，只有颜色不同，功能、大小都相同，红队有一辆推土机。蓝队有一辆搭桥车。

红队选了下坡路线，蓝队选了上坡路线，先讲讲红队吧，没想到，推土机在清理第一波路障——石头时，坏了，还剩一个大石块倒在地上晒太阳呢！再说说蓝队吧，他们遇到了一座断桥，不过，他们的搭桥车还没出问题，两辆车开了过去后也遇到了路障，一块块大石头一个个毫不留情地拦在路上，说：“此树是我栽，此路是我开，要从此路过，留下买路财。”“呵呵，我才不吃这一套。”机器车说着，就给了它一个白眼，同时，嘴里也没闲着，炮弹一个个从它口里吐出，没过多久，石头便被弹到了路旁。过来一会，蓝队便到了救援现场，并成功救援，没过多久，红队也完成了救援。

唉，看来以后怎么都得多多学习了，现在，像救人啊，卖东西呀，各种体力活甚至做手术都逐渐被机器人所代替。少年周恩来是“为中华之崛起而读书”，现在，少年的我们就应该是为中国的美好智能未来而读书。

漫长而又愉快的暑假结束了，我们迎来了新的学年——四年级。9月1日21时，我享受了丰盛的精神大餐“开学第一课”。

今年开学第一课的主题：中华骄傲。共五节课：字以溯源、武以振魂、棋以明智、文以载道、丝绸新路，一节比一节精彩。

整堂课美妙绝伦，最让我感动的是来自巴基斯坦的汉语教师米斯巴给我讲的感人故事。一位来自中国的杨老师不远千里来到巴基斯坦教汉语，她教得非常好，与同学们其乐融融，同学们也都非常喜欢她，亲切地叫她“杨妈妈”。有一天上课时，她的脸很红，被同学们发现了，都叫她回去休息，可她还是坚持把课上完。第二天，她病倒了。医生说她需要输血，同学们争先恐后地跑去献血。医生虽然把她身上的血重新疏理一遍，但她还是悄悄地离开了我们。古时候，郑和下西洋，将中国的瓷器、丝绸、文化介绍给全世界，现在有杨老师为中华文化发扬光大，献出宝贵的生命，我深受教育。

第一节课使我明白担当、骨气和自强的意义，使我懂得敢于挑战、敢于突破，做有为青少年。

新的《开学第一课》到来了，我心里十分期待。TFBOYS以一首欢快的“第一课”开场，大家作为新时代的接班人，共同聆听老兵们在长征路上可亲可敬的故事，传承长征精神，感受信仰的力量。

演员侯勇用激昂豪迈的声音讲述长征的概况，在这次远征中，红军共进行战役600余次，官兵日行军50公里以上，一开始参加长征的红军共有20多万人，长征结束时只剩下3万人，平均每走300米就有一人牺牲……有很多老兵讲述了精彩的故事。胡正先时发报员，他讲述电池就是他的生命，梁天文讲述他和杨政委的深厚情谊，贺龙的女儿贺捷生是长征中最小的红军，和她的父亲在枪林弹雨中一天天成长……，令我印象最深的是贺陵生讲述他爸爸贺炳炎是“唯一一个不用敬军礼的将军”，他在战场上被鬼子的子弹打碎了右臂，有一位老兵拿来了一块大木板，让贺炳炎躺在木板上，他们找来一根又粗又长的绳子绑住贺炳炎，在没有麻药的情况下他咬着毛巾，另一位兵员向农民借来锯子硬生生地把贺炳炎的右臂锯了下来，贺龙元帅举起他的断臂骄傲地说：“这就是红军的硬骨头！”

这时候我惭愧地低下了头，平常我打针都怕疼，出一点点血要吓得哇哇大哭，和贺将军比起来我真像是胆小怕事的缩头乌龟。

艰苦卓绝的长征岁月，教导我们要像革命先辈们学习，面对困难，要坚定信念，教导我们要向红军学习百折不挠的精神，无论在学习还是生活中都要不屈服，不后退，跌倒了重新爬起来。无数的革命先烈们用珍贵的生命换来了我们今天美好的生活，我们应该好好珍惜，不忘初心，长征永远在路上！

作者：齐茉溪

今天下午，我们观看了《开学第一课》。

这次，开学第一课的主题是中华骄傲。第一堂课是源远流长的汉字，是由北大师范大学毕业的王教授给讲解一些汉字发展的过程，分别是“正”和“直”。然后是第二个是来自美国的理查德，他学习汉字已经有45年了，他很热爱汉字，二十二岁来到中国，一直做了15000张卡片，正面是汉字，下面是拼音，后面是英文。一直到现在还坚持不懈的学习汉字，真令我们佩服！

接下来上场的是著名钢琴演奏家朗朗。后来朗朗老师给我们分辨了机器人和人类演奏钢琴时的不同，然后机器人特奥和徐子航比赛弹琴速度，徐子航弹完用了54秒，机器人特奥用了52秒完成了，所以在速度上比过了徐子航。最后，朗朗老师和徐子航和特奥一起完成了一首《彩云追月》。

随后是由许渊冲给同学们讲解诗词。徐老爷爷给我们讲解了《登鹳雀楼》。把之间蕴含的知识告诉了我们，还用英文给我们翻译了这首诗，爷爷8岁的时候，连w和x都读不清，给读成“打泼了油”、“吓得要死”，读到这，同学们都笑了。

接下来是来自巴基斯坦米斯巴，她一直在巴基斯坦传播汉语，还给我们讲述了她学习是的一些事情，还说就算剩下一口气，也要传播汉语，直到教都教不动为止。我看完这个故事，甚至也感动的掉下眼泪，我为中华而骄傲，我为米斯巴而骄傲！

看完开学第一课，我想到，在生活中我们也是一直在学习中华文化。我们每天都在学习汉字，每天学习新课文，课文都是由一个个汉字组成的。一个个汉字们就像可爱的小精灵，活蹦乱跳的，而且中华汉字的奥妙是深不可测的，琴棋书画也当然少不了，我国人民在音乐方面的魅力也是非常大的。

我长大以后，也要去全国各地，去传播汉语，去传播汉字，让他们那些外国人更深的体会我们中国是多么的有魅力。我要让更多人学会中国汉字，学会说汉语。我们为中华而骄傲！