地震视频观后感（20篇）

惩治、遏制校园暴力，治理校园欺凌问题再一次提上了国家议事日程。那么，家长和学校是不是就可以高枕无忧了呢？这未必可行。法制文明要从娃娃抓起，家校要走的路仍然还长，但必须得坚定走下去：促进法律健全，使我们的孩子从小具备正确的法制素养、法制意识，既懂得用法律保护自己，也懂得用法律维护共同生活的校园环境等。

近日，一条海南省琼海市“长坡中学打人”的视频在网上流传。据南海网报道，事件发生于5月20日。此外，该校5月18日也发生了一起学生打人事件。5月21日上午，琼海市教育局就此视频事件召开紧急会议，提出七项措施专项治理校园暴力。此事件距离国务院教育督导委员会办公室于4月28日向各地印发《关于开展校园欺凌专项治理的通知》尚不足一个月。4月28日，重庆市彭水县桑拓中学一名学生在厕所内遭到至少三名学生群殴，胸部被利器捅伤致死。同日，辽宁省庄河市第二十二中学课堂上，初二男生吕某遭同班同学姜某割喉身亡。

4月23日，山西省绛县，15岁少年张超凡被多名同学在网吧殴打致死。同日，河北省安新县某中学，一名女生被其他几名女生逼迫脱衣下跪、扇耳光，旁边多人围观起哄，但自始至终没有一人出来劝阻……

类似的事情一再发生，原本安宁的校园蒙上了一层阴影。对于曾经遭受校园欺凌的张宇来说，更是如此。他告诉《法制日报》记者，在欺凌事件发生后，校园再也不是自己向往的地方了。他整日提心吊胆，寝食难安。

“可能是太害怕了，我就偷偷地拿了一把刀，每天放在书包里。心想如果有人再敢打我，我就拿刀捅他。”张宇回忆，“庆幸的是，那群欺负我的学生，之后没有再来打我。”

中国预防青少年犯罪研究会副会长、华东师范大学心理学教授徐光兴认为，对于被欺凌者来说，如果心理层面得不到及时疏导，可能会陷入两种极端：陷入抑郁中不能自拔，甚至会产生自杀想法；或寻找比自己弱的目标，将情绪转移到弱者身上，被欺凌者变为新一轮的欺凌者。

曾几何时，我们从防护栏上跨过，穿过马路与红灯一笑而过，这些只是一个个小小的动作，又有多少司机为此紧张过？当你庆幸这次又少用了多少时间，少走了多少路时，可知道死神此时已离你不远。

大家用惊奇和恐惧的眼神看着银幕，一幕幕悲剧在我们眼前上演，一串串血色的数字闯入我们的眼帘：20XX年交通事故总数7361起，因交通事故死亡的人数120XX人，造成直接经济损失1.31亿人民币；20XX年交通事故总数16000起，死亡人数320XX人，造成直接经济损失13.3亿人民币……

看着这些年年倍增的事故总数，多少人为此触动，为此震惊。

“面目全非，脑浆四溢……”这样的词语在我的耳边闪过。人们的哭喊声使不少人流泪，背景音效让所有人紧张，直至一些美丽的词句从一个7岁的小女孩嘴里飘出，大家才从恐惧中醒来。

这是一个7岁女孩的自述：“我7岁了，在我4岁的时候，被一辆货车撞了。醒来时发现自己躺在医院的病床上，失去了双腿，现在只能靠篮球走路，我多么希望人们能送我一个篮球啊！”一个小女孩发自内心的呼吁感动了许多人，女孩的心声得到了大家的共鸣，20XX年的交通事故总数有所减少。可我还时不时看到不少人横穿马路，闯红灯。

请大家拿出行动，使事故数减少，让因车祸失去亲人的人得到安慰，让女孩长大后不需要像我们一样看这样残酷的报道。

据统计，每六分钟就有一个人死于车祸，愿此时间能延长一些，10分钟，一小时，一天，一个月……

今天是星期五，老师给我们布置了作业，说要我们写一篇观后感。

到了家，我放下书包，打开电视。遥控器在我的手里“啪啪啪”的按个不停，也没想好要写什么。突然，我拨到了电影频道，唐山大地震这部电影刚刚开始。我决定，嗯，就写这个了!说完，我从书包里拿出纸笔，边演变记。

刚一开始，演的是一个小女孩和她的爸爸、妈妈和弟弟的事情。这一个家庭，是多么的幸福美满!然而，他们却不知道，一只魔爪正在伸向他们美满的家庭和整个唐山……1976年7月28日的凌晨，他们都已经熟睡。这时，小女孩和弟弟已经在家中熟睡，只有爸爸妈妈还在辛苦工作。突然，灯碎了，房屋崩塌了，这一切的一切都已经摧毁，都已经不属于他们。没错，是——地震来了……小女孩和弟弟醒了，看见这一幕，害怕不已，惊讶万分，哭着喊着要找妈妈。爸爸妈妈明白，是地震来了，从人流中逃出，向家中飞奔而去……我想，这，就是父爱与母爱的伟大力量吧……

小女孩自己跑出来，坐在地上大哭，也许，这时，她的爸爸妈妈，包括她的弟弟，早就不在人世，再也听不到她的哭喊声，再也见不到这个小女孩了……最后，小姑娘被两个没有孩子的人带走了。

同学们，和他们比起来，我们多么的幸福!请珍惜爸爸妈妈给我们的爱!

在那张惊心动魄、刻骨铭心的唐山大地震中，死神冷酷无情的带走了一个又一个无辜的生命，留下了一个又一个催人泪下的故事。

坍塌的房屋，远远近近连成了一片废墟;往日和谐宁静的唐山变成了人间地狱，地上堆满了尸体，血流成河;幸存下来的人们身上雨水、泥水、泪水、血水混在一起，用双手拼命挖掘者被掩埋的亲人、朋友，烟雾弥漫中，“哭声，喊声，嚎叫声，声声入耳”……唐山大地震那悲惨的一幕幕重新出现在人们眼前。电影《唐山大地震》的主人公原本是幸福快乐的一家四口。地震残酷的带走了爸爸方大强，龙凤胎姐弟方登、方达又被同时压在了一大块水泥板上，两个孩子只能救一个，否则两个孩子都活不了，我的心不禁被揪了起来。妈妈元妮迫于无奈选择了救弟弟方达。然而姐姐方达也奇迹般的还生。当本来漂亮可爱的方登肿着一只眼睛、披头散发、浑身泥土、衣衫褴褛的从满地尸体中苏醒过来时，很多人被这悲惨的情景深深打动了，地震啊，你为何如此无情!!!而另一边，妈妈元妮紧紧搂着失去了一只手的方达，她喃喃的念着：“没了，才知道什么叫没了……”很多观众擦了擦红扑扑的眼睛。而幸运的方登被好心的解放军夫妇收养，开始了全新的生活。整整三十二年，方登都没有去找妈妈和弟弟。因为她清楚地记得，在生死攸关的时候，妈妈选择了救弟弟，她以为妈妈只爱弟弟……

2008年5月12日，汶川大地震再次震惊了全中国。已是大老板的方达和身在加拿大的方登都去救援……一家人终于重逢，方登也终于理解了妈妈当年无奈的选择。看到这里，我不禁热泪盈眶。《唐山大地震》的导演冯小刚说过：“灾难的飓风过后，唯一留下的就是亲情。就好像这些光亮，是支撑他们活下去的希望和勇气。”亲人永远是亲人，血缘关系是不可以改变的，如果这一家人早日重逢该多好啊!

地震是无情的，而爱的力量是无穷。亲情的爱让很多人坚强的活了下来，全国上下对受灾人民的关爱让唐山很快走出灾难，如今的唐山焕然一新，到处耸立着高楼大厦。但那1976年死去的242769人和受重伤的164851人、受轻伤的544000人，时刻提醒人们珍惜时间，珍惜生命，过好每一天。

2008年的汶川大地震同样惊心动魄，如今汶川正在重建，或写灾难后的人们更强大。

我希望人们对地震的自我救护意识更强一些。科技也越来越发达，房屋越来越结实，在地震中的损失越来越少。梦中的我还惦记着《唐山大地震》，它给我留下了不可磨灭的印象。

今天的天气闷闷的，热得人们都不敢出来了。我们一家人在华元电影院里观看了一部令世界人民震撼的电影——《唐山大地震》。

唐山原本安详、井然有序。但是在1976年，7月27日夜晚，一场突如其来的大地震打破了这片寂静。建筑物全部倒塌，一阵阵“轰轰”的声音，有些人还在沉睡中，有些人还不知道危险降临，有些人跑来跑去寻找自己的亲人，还有些人因为要救亲人牺牲了。

大强和元妮拼命往楼里冲，想救出方登和方达，可是地震太猛烈了，再加上人们都从楼梯挤出来，他们根本进不去。这时，年仅7岁的方登在窗口大声喊着“妈妈，救我，救我……”元妮不顾一切地想冲进去救女儿和儿子。大强却把元妮使劲往后一推，自己冲了进去。然而房子突然倒塌，大强被压在了废墟下，“大强——”元妮撕心裂肺地朝天大吼，

震后，元妮疯了似的在废墟中寻找方登和方达，双手不断地挖着废墟，眼睛里布满了血丝，双手也不断地滴着血，可是一无所获。元妮发泄似的朝着天空大声吼：“老天爷，你这个王八蛋!”说完，顿了顿后，又开始找方达和方登。这时不知道是谁叫了一声：“元妮，找到方登和方达了!”话音刚落，元妮已经朝那跑去。“方登、方达，坚持住啊，妈在这呢，妈在呢，一定要坚持住啊!方登、方达……”由于方登和方达同时被压在一块水泥板下面，撬这头，那头的得被压死，撬那头，这头的得压死。“元妮，两个中只能救 一个呀!”“两个都救!”又是一声大吼，“元妮，我们也没办法，快选吧。”“我求求你们，两个都救，两个都得救呀!”元妮一边哭一边说道。“元妮，快点啊，不然两个都保不住了呀。”元妮沉默了，而村民还在催着。“救弟弟……”声音小得连元妮自己都听不到。元妮的这个决定被头脑清醒的方登听到了，这件事在她心中留下了深刻的阴影。

之后，元妮以为方登已经不在了，每天都深深自责自己。被救援者从废墟中救出来的方登被放在了死人堆中，可是一场大雨冲醒了正在昏迷的方登，她奇迹般的醒来了。在大雨中迷茫地走着，被一位志愿者救走，后来又被一对好心的解放军夫妇收养。方登一看开始不怎么说话，别人都以为方登已经失忆了，可是方登却一辈子都不会忘记当年妈妈做出的决定。事后，方登几乎天天做噩梦，梦见爸爸带着弟弟和妈妈，在街上逛，她向妈妈招手，妈妈好像没听见一样，连理都懒的理她，直接从她身边急驰而过，这使方登更记恨母亲。后来方登的养母病死了，方登毅然转入医学科。后来与一位外国人结了婚，日子过得很平静。直到2009年5月12日的512汶川大地震。

方登在地震中当了志愿者，恰好方达也过去支援。晚上，方登正吃着方便面，方达就坐在她的一边，由于两人的容貌和小时大不相同，所以都没认出对方来。当方登听见方达诉说着唐山大地震的情景时，才知道原来当年母亲也是万般无奈，万分自责，顿时感觉自己很对不住母亲，在心里早已原谅了妈妈。

方登和弟弟相认后，方登和方达回到了娘家。方达第一反应就是把姐姐的遗照给丢了。方登看见在一张桌子上的一个脸盆里，放着4个新鲜的西红柿，她顿时惊呆了，回想起地震前：她和弟弟都说想吃西红柿，可是西红柿只剩下一个了，妈妈让她把西红柿让给了弟弟，并答应下次一定给她买，从那起，方登便觉得妈妈偏袒弟弟，有些对妈妈不满了。“这西红柿我给你留着，我没忘记那天答应给你买西红柿。”母亲的话把方登从回忆中拉了回来。母亲说完，“扑通”一声跪下了：“登啊，妈对不住你，可是当时情况危急，妈真的没法了，妈对不住你啊!”方登的眼圈红了，也跪在母亲面前，说：“妈，我没事，我什么都知道了，妈，我不怪你!”说完，母女俩紧紧地抱在一起。

走出放映厅，我看见妈妈和阿姨眼睛都哭红了，可是我连泪都没流，可能我们还小，有些事不亲身经历是不会明白的。

《大国崛起》是一本气势恢宏的书。花一周时间读完，仔细品味，过程中有很多感悟与惊喜，感悟在两三年之后再次接触这几个大国的沿革变迁，确实好的书多次读每次都是不同感觉;惊喜在我好久不读历史书了，这次读这本书竟然发现我在半年之后，还是对这些历史有着较充分的兴趣，半年前读了本关于宋代的简约介绍的历史书。《大国崛起》是以历史的眼光和全球的视野解读15世纪以来9个世界性大国崛起历史的书。书中提到的9个国家的崛起历程，带给人的不仅仅是国家崛起的震撼，更多的是一国家如何在顺应发展潮流中通过经济的崛起从而实现国家崛起的思考。《大国崛起》浓缩了海洋时代上出现的各个强国发展的精华，让我再次感受的强国的不易。

葡萄牙，论面积还不如中国的许多省份，15世纪时还不到100万的人口的小国，当初仅仅是为了获取香料这个简单的愿望，却开创了真正意义上走向全球的大航海时代。他的成长，如同一艘小船经历了海上的大风大浪，日益看到耸立在海中央明亮的灯塔，最终成为了第一代世界大国。我们可以看到，国家的昌盛并不是以人口、面积来衡量的，葡萄牙所展示的就是他磅礴的勇气和不屈的傲气。他用他磅礴的勇气和不屈的傲气向全世界证明他们的力量不可小觑。

德国，在这个教育普及的国家中仅柏林洪堡大学就有29位科学家加冕过诺贝尔奖。我们从中可知，国家总在不断的发展，而人类短暂的生命永远也无法比拟一个国家漫长的历史，人类渺小的功绩永远也无法比拟一个国家的莫大的荣耀。所以，培育下一代的人才是迫在眉睫的任务。

一个国家、一个民族，要有自强的精神，才有自立的可能，才能赢得其它国家人们的尊敬。中华民族，在很多地方需要学习别国。我们有韧劲，却缺乏思考、也缺乏自省;我们有力量，却缺乏动力，也缺乏勇气。恰似德国在二战后勇于反思和敢于悔过的行为，最终才得到了全

世界的原谅与支持，德国总理勃兰特在波兰集中营纪念地长跪忏悔，真实地展示了这样的精神。那么只有正视历史，直面失败，历史才不会重演，成功才会到来。在务实上，我们做的比起别国也差的很远，搞浮夸，搞假政绩，搞表面繁荣等等无用的行为，根本不能从本质上，从实际上提升我国的国力。所以我们始终只能从面积和人口上说是一个大国，而从人均数据上讲却不能说是一个强国。

对于中国乃至任何一个国家强大的战略，我有个简单的体会：

一是重视科学和教育。回顾五百多年来大国发展的历程，思考九个大国崛起的关键因素，其中都离不开重视科学和教育，尤其是德国。德意志民族诞生了黑格尔、康德、马克思、贝多芬、歌德等思想界和艺术界的伟人，而位于柏林的洪堡大学就有29位科学家加冕过诺贝尔奖。精心培育下一代是历届德国政府的重要任务。二战后德国迅速崛起，实现了国家的统一，创造了高度的物质财富和社会文明。德国再次崛起的一个重要原因就是有一大批杰出的各方面的优秀人才，尤其是工程技术领域，这也奠定了德国现代工业的基础。今天，德国生产的汽车、电子、通讯等产品遍及全球，世界各国的青年学子都喜欢到德国留学，今天德国的经济发展和文明程度令人叹服。

二是选择适合本国特点的发展道路。在于几百年来，西方主要大国的强盛无不是在历史发展的重要关头选择了适合本国特点的发展道路，建立起适合本国国情的政治经济制度。放眼欧美大国，无论是葡萄牙、西班牙通过海洋冒险成就霸权，抑或荷兰凭借一系列现代金融制度创立商业帝国，还是率先发起工业革命推动自由贸易而成就的大英"日不落"帝国，以及法、德两国的随后兴起等，这些强国的崛起都离不开制度改革和体制创新。英国君主立宪制、法国大革命、美国南北战争以及德国俾斯麦的改革等无不如此。而位于大西洋彼岸的美国的崛起、日本和俄罗斯的后发制人，除了自觉的赶超意识，也都曾经历了制度转型的阵痛。所以，国家的强弱、在世界舞台上的地位，主要看政治上是否具有进步性。

三是靠实力说话。弱肉强食、适者生存不单是丛林准则，亦是政权更迭和历史发展过程的不二法则。弱国无外交，我们都了解中国最屈辱的那段近代史，因为闭关锁国，因而闭塞视听，因此夜郎自大，然而，也正是他们口中的蛮夷倭寇未开化的不屑之流，用坚船利炮，轻易就敲开了自诩的所谓泱泱大国的国门，让中国丧权辱国，我想对现在中华儿女的民族自尊心都还是有影响。于国而言，实力就是综合国力，乃政治、地域、科学、技术、军事、经济、人口等的概括和整体评价，井底之蛙看到的永远是自己头上的一小片天空。

在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。

经过一个学期对心理学课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态:首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的认同;其次要学会善待自己，在气愤时心疼一下自己，找一个僻静处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身;第三就是忧伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信赖的朋友，诉说诉说，让阳光复现;第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨;第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力量还是在自己坚强的意志

在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。有人说:“主动与被动紧一线之隔，而生命情调却神情悬隔。”还有人说:“当你不能改变环境时，最好改变自己。”也有人说:“当你不喜欢自己现在的生活状态时，请马上改变。”于是，我选择了后者那就是所谓的“改变”，虽然说这几乎是不可能的事情，但是我还是愿意去尝试，并且希望用时间来证明自己是可以做到的!

被23秒地震割裂的亲情，历经了32年最终得以修复，我们在两个多小时的时间里，亲历了这条深深的伤口从撕裂到愈合的全过程，无一遗漏，无一幸免的堕入悲伤，陷入感动。

这条伤口犹如割在我们身上，从撕裂到愈合的伤痛，可以让我们几乎从头哭到尾。

从开幕的大地震效果场面开始，你就会开始感受生命的脆弱和灾难面前我们的无助，让你抑制不住眼泪。是的，在惨绝人寰的灾难面前没人能抵挡得住哀伤。

当小方达的奶奶要把他从母亲身边带走而临走一刻又让他们母子重聚的时候，你已经几乎可以放肆大哭了。

从这里开始，全是感动，全是泪水。

这是一次灵魂的洗礼，只要你对亲情还存着哪怕一丝共鸣，你都不能躲过和逃避。

带着悲伤和感动从电影院出来，我们心里存着的，大概也应该只剩下感恩和珍惜。还是那句老话，“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，在我们能享受亲情的时候，让我们尽情享受，好好珍惜吧。

俗话说得好，我们是祖国花朵。我们拥有美好生命，但是，灾难仍然威胁着我们生命，通过安全讲座，我学到了这些能保护自身安全知识。

前不久，雅安芦山发生了7。0级地震，那么，地震时，我们又要注意那些地方呢？

我们大部分时间在学校，地震来临时，我们要及时疏散到操场，不能拥挤，如果时间来不及，我们要躲在桌子底下，不能蹲在墙角边。被压在废墟下面后，要及时找来水和食物，不要大喊大叫，要找到物体支撑住废墟，不让废墟倒下来。被压住时不能点火，如果身上有煤气味，要及时用水冲洗衣物，防止中毒。

溺水也是灾害之一，为了防止我们遭遇溺水，我们应该记住以下几点。

学生不能独自去游泳，不要去没有安全保障水域去游泳。游泳前，应该做好运动再下水，下水后不要玩耍嬉戏。

现在也是交通事故高发期，我们在生活中要注意，要走人行道，骑自行车不要在机动车道上行驶，转弯要招手示意，不要一手扶车，一手打伞。

如果我们平时注意这些，能避免一些伤害。

世界上什么东西最珍贵？毫无疑问，是人的生命！世界上失去什么最令人痛心？勿容置疑，是亲人的生命！

如今我国经济发展蒸蒸日上，但同时导致了城市车辆增多，交通事故也同样愈演愈烈。据统计，从2001年以来，连续三年交通事故中的死亡人数超过10万人，平均每天死亡300人，每五分钟就会死一人。这是一个多么可怕的数字啊。

造成事故的发生是多方面的。驾驶人的违章作业常常是造成交通事故的主要原因。如在不应该或不允许超车的地方强行超车，或超车不提前鸣笛，前车尚未示意让路就超车。驾驶人该让的车不让，甚至故意不让超车。在交叉路口支线车不让干线车先行，转变车不让直行车先行等很容易造成事故。在夜间会车不关闭大灯等。车辆的自身的车况不好，比如经常出现故障的关键部位和系统主要有制动系统的转向系统。这些关键部位都是会常常造成交通事故的原因。还有酒后驾车。由于酒精的麻醉作用，人的手，脚的触觉较平时降低，往往无法正常的控制油门，啥车及方向盘，从而发生事故。

有多少个家庭是去了亲人；有多少快乐变成了悲剧；有多少幸福化为乌有！在每一起交通事故背后，是一个个家庭失去了“顶梁柱”，是一个个白发人送走了黑发人，是一个个孩子与父母阴阳相隔。这是多么让人感到心痛!面对一幅幅血淋淋的画面，警示着我们珍爱生命。生命只有一次，世上没有比生命更珍贵的东西。虽然每起交通悲剧都各不相同，但原因却都是因为五十交通法规，忽视交通安全所造成的。因此有多少冤死而去的人成为了千古恨。 我们在幼儿时，就学会了一首首脍炙人口的儿歌：绿灯行，红灯停，遇上黄灯等一等；过街口，走斑马线；左右观望，保平安。在那些年代，从小培养的良好安全意识，确实给人们带来了出行的安全和平安。可是时代在变化，经济在发展，道路建设速度总是满足不了车辆的增加。这就给我们在参与交通时提出了更高的要求，安全文明出行才是让我们享受到汽车便捷的同时，减少和避免交通事故的发生。前车之鉴，后事之师。为了大家的生命安全和幸福生活，我要高声呼吁广大的交通参与者，关爱生命，遵守法规，安全出行。道路交通安全涉及千家万户，事关每一个人的生命财产安全啊！各级政府部门高度重视道路交通安全，做出了一系列的重大决策，不断加大预防道路交通事故工作的力度，全力遏制道路交通事故。

亲爱的朋友们，让我们用实际行动共同营造一个安全、和谐、畅通的道路交通环境，托起幸福美好的今天和未来吧！

今天早上，我在七点差十分打开电视收看湖北综合频道播出的安全教育节目。

节目中专家说有许多自然灾害的隐形杀手。比如地震、洪水、塌方、溺水、车祸、火灾等等都是我们人类的杀手，同时专家也讲解了如何应对这些灾难的发生及应对方法。

如果是在家或是在上课时发生地震，应该冷静有序的逃向空旷地方，不要坐电梯或从窗户逃生，在来不及的情况下应躲在桌子下、墙角或床下避难。

在过马路时要看红绿灯，不能看书或打闹、玩耍。

不能在蚊帐里点蜡烛看书及玩火，以免发生火灾。

不能在没有大人带领下去游泳，也不能在小河、池塘里游泳。游泳之前要先热身，防止抽筋，游泳技术差的人不能到深水区。

有人溺水时，旁边的小孩不能下去救人，应该赶紧呼救或报警。在大人未来到之前，如旁边有木棍或绳子，把木棍或绳子的一端丢给溺水者，让他浮在水面能够呼吸等待大人过来。

看完这个节目我感觉我们身边的危险真的是无处不在，在发生紧急情况下我们必须操持冷静的头脑、让人员伤亡减少到最底线。

“青春期是个体探寻自我安全边界的阶段，具体表现为个体时不时做出包括校园欺凌在内的一些出格的举动，此时如果行为人受到家庭、学校或者社会正确的引导及适度的干预、疏导、惩罚，会起到良好的矫治作用，会让个体人格更加健康，从而遏制、大大减少校园欺凌行为的发生。”汤平说。

结合自己多年教育和心理咨询工作经验，建议各级教育主管部门和各类学校要重视专业化的心理健康辅导教师队伍建设，加强对学生的心理健康状况的辅导和甄别，一旦发现有暴力倾向或者被暴力倾向的学生，要及早进行干预，心理健康辅导老师处理不了的，要及时转介给专业机构；学校对于触犯校纪校规乃至国家法律法规的学生要依法依规及时处理，防止这类学生的行为错误升级。同时，不断提升班主任和科任教师的教育水平，防止因为教师的原因而孤立个别学生，比如，有的老师会经常性地批评甚至取笑学习成绩不好、做作业不认真的学生，从而使其成为校园欺凌的潜在对象。

2002年，教育部印发了《中小学心理健康教育指导纲要》。2012年12月7日，《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》颁布施行。2015年，教育部印发《中小学心理辅导室建设指南》，要求各中小学校建设心理辅导室，至少应配备一名专职或兼职心理健康教育教师。记者通过调查了解到，在上述规范性文件要求的基础上，各地中小学不断加大心理健康教育工作力度。然而，各中小学校对此项工作的重视程度和心理健康辅导老师的专业化水平差别较大，实际情况不容乐观。

“心理健康辅导具有很强的专业性，实践中要避免用思想政治教育课的模式去操作。”汤平说。同时，她建议，对欺凌者和被欺凌者都需要进行心理辅导。

“被欺凌者往往对求助目标、求助地方以及求助方式不明确。建立预防欺凌热线电话，让受欺凌学生能够第一时间得到帮助。”徐光兴建议。

临近采访结束，李安向记者透露，他曾制作了50集普法动画剧，故事情节主要围绕青少年暴力、犯罪行为来展开，运用生动形象的动画形式，使法律意识深入青少年内心。他将上述普法动画剧赠予一些学校和家长，并且获得他们的一致认可。但是，因学校和家长更注重文化课，渐渐地他们认为，观看普法动画剧消耗学生精力，因而并没有留给学生足够的观看时间。

“从根本上减少欺凌行为，并不是简单地传授学生法律知识。课堂上不仅应有与法律相关课程的一席之地，授课方式更应有所创新。”

近年来，校园欺凌事件频发，有勒索钱物，还有辱骂殴打，更有脱衣扇耳，暴力程度令人震惊，受到了基层群众的广泛关注。针对该问题，基层干部群众提出多项建议。

完善相关法律法规。目前，我国处理校园欺凌只能援引《治安处罚法》《民法通则》《未成年人保护法》等处理。而实际处罚很少，力度也不够，有的只是赔钱了事，不足以对此现象产生震慑。因此，需尽快制定专门的反校园欺凌法规，明确监护人、学校、社区、公安、司法等的职责；同时司法机关应加大对典型的校园欺凌案件的惩罚力度，各方形成合力，预防和减少校园欺凌的发生。

强化舆论宣传，设立“反校园欺凌宣传周”。在保护隐私的前提下，披露欺凌行为，形成强大的社会舆论压力，引起家长、老师对教育欺凌事件的重视。同时，通过设立“反校园欺凌宣传周”，集中开展各种宣传教育活动，提升学生的法律意识、自我保护意识等。

家庭、学校、社区及公安加强协作。家长要重视道德教育，注重家教，注重家风，教育孩子要遵纪守法，违反法纪要承担责任。落实学校分管副校长职责，切实增强学生遵纪守法的观念，同时要充分发挥校规校纪对校园欺凌行为的惩戒作用。学校应成立心理咨询室，心理辅导老师要及时疏导学生的心理问题。在校园范围内应普遍安装监控摄像头，不留死角。学校应和家长、社区、公安等共同成立反校园欺凌小组,专门负责预防和处理校园欺凌问题，畅通学生申诉渠道。

净化影视、游戏及网络空间。相关管理部门应加强对影视、游戏及网络中的暴力、欺凌、色情等内容的审查管理，减少其对学生的不良影响。同时，大力弘扬社会主义核心价值观，树立先进典型，使学生在潜移默化中实现道德素养的提升。

要求各校成立校园欺凌预防工作委员会，整合家庭和社会资源，成立一支由校级领导、职能部门代表、学生代表、家长代表、社区代表、学校法制副校长等组成的工作小组，共同协作，明确职责，专门负责管理校园欺凌问题。同时，该市重点在建立健全机制上着手，要求各县（区）教育局、各市属学校建立校园反欺凌预警机制，通过公益广告、宣传橱窗、电子屏等形式对校园反欺凌进行宣传，做到早发现、早报告、早控制、早解决，把校园欺凌事件控制在萌芽状态；建立安全联络员机制，每个班级指定专人作为安全联络员，主要负责收集本班学生矛盾、团体关系等不稳定因素，了解学生思想动态，并将收集到的信息及时反馈给班主任，信息收集情况实行“周收集、月通报、年考评”；建立校园反欺凌应急机制，包括早期预警、及时上报、事中处理以及事后心理干预等全方位机制，做到在校园欺凌事件发生后，各部门、各处室能形成合力，确保发现、报告、指挥、处置等环节的紧密衔接，做到快速反应、科学应对、果断处置；建立校园反欺凌考核机制，将校园欺凌行为防治、反欺凌工作等纳入学校优秀班级、班主任、德育导师考核中，学校的欺凌行为综合治理情况纳入市、县（区）美丽校园、平安校园、生态校园的考核中。

这几天，电视上，新闻里，学校里一直在关注一件大事——汶川7.8级大地震。在短短的几秒钟里，汶川县百分之八十的房屋顿时变成了废墟，无数生命被埋入废墟中。尤其让我揪心的是许多正在上课的学生被倒塌的房屋沉沉地压在废墟中，他们生死未卜。

我看着电视上一幕幕动人心弦的画面，不禁让我泛起一阵同情心和怜悯。那一片一片地废墟中，有多少个幸存者活着，武警战士在汶川连续奋战了几天几夜，努力寻找幸存者，从未放弃过。

只要有一线希望，就要用百倍努力地挖。在电视上看到被大地震破坏的路，几乎所有的房屋倒塌，在被压在废墟下面的孩子们，虽然呼吸困难，但还是坚强地活下来了，武警们在废墟中救出了几百个学生，但还有许多的人被压在废墟中，不幸没有活下来，令许多家长们因为失去孩子而痛苦。

这次地震的危害到目前近2万人死亡。想想我们在干净地教室里快乐学习，但与我们同龄的孩子，却在死亡的边缘挣扎，我为他们担忧，为他们痛苦。

明天我们学校要为灾区人民捐款，为他们尽一点微薄之力，表达我们的心愿。愿灾区的人民早日平安，迅速恢复到原来的模样，过上快乐的日子。

生命只有一次，我们大家都必须去珍惜它，因为有了生命，我们世界才会更加美丽。车祸猛于虎，人们常常忽略了交通安全，认为不幸事是不会发生在自己身上，自己永远也不会成为倒楣人。正因为他有这种意识，才导致了无数交通事故。

《小学生安全教育》是专门为学生安全撰写。电视讲到：我国有13亿人口，4亿辆自行车，两千万辆汽车、摩托车和拖拉机。在我国交通事故死亡人数中，中小学生占8%左右，所以中小学生是交通安全宣传重点。

在平时有事故其实是可以避免。比如说有些司机酒后驾车。上次我在报纸上看到——一位酒后驾车司机由于喝了酒所以头昏眼花了，所以加速，左拐右拐把握不住方向，因此撞倒了路边油锅，泼到了2个人，还好没有生命危险。另外还伤到好几个人。

遵守交通法规，既是一个人美德，也是衡量一个人法律意识强弱，同时，也是预防交通事故前提。只有这样，才能使我们生命财产不受损失。虽然交通事故十分可怕，毫不留情。但是只要遵守交通法规，也并不可怕。

“人非草木，孰能无情”，为了使自己、家人、亲人不痛苦，请你遵守交通法规，防止交通事故发生。我们生活在一个和平、美好世界里，这是多么令人向往。珍惜自己生命能使自己得到无限幸福。

我们共同生活在社会这个大家庭里，请不要让你朋友、亲人痛苦、难过，让我们团结一致，时刻警惕交通事故发生，让我们共同去迎接美好未来。

1976年7月28日，中国唐山，7.8级地震，死亡人数24万。

那个年代已经远去了，但是年代划下的痕迹还留在人们的心头，那些长眠在废墟底下的同胞已经看不见飞在天空中的神舟号，那些在地震中失去半截肢体的同胞再也无法完整。这是一场无法拯救的灾难，在灾难面前，人类总是显得如此的无能为力。

2008年5月12日，中国汶川，8.0级地震，死亡人数8万。

历史总是在不断地演变，也在不断地重复，在历史面前，人类也是无能为力。所以，历史和灾难总是分不清谁是谁的历史，谁是谁的灾难。历史记录得最多的，永远都是灾难。

时间总是过得很快。转眼之间34年过去了，今天是唐山大地震34周年纪念日，发点感慨，缅怀一下那个我陌生的年代和我熟悉的生命。

下面是《唐山大地震》观后感，无剧透，放心浏览。

前天，去电影院看了冯小刚的《唐山大地震》，没什么感觉，可能是我太冷血了，又或者我真的够淡定，没有想象中好。我也只能说，是我期望值太高了，要是像《阿凡达》那样，完全没有期望值，它反而会给我大大的惊喜。《阿凡达》是我在去看电影前一天晚上我才乱选一部片来看的，之前完全不知道什么电影，结果被惊喜了。

但是《唐山大地震》不一样，经过媒体铺天盖地的评论，我刻意回避了很多剧透的报道文字了，但还是有一些对白我都已经知道了。开头的特技很好，但是对于也在电影院看过《阿凡达》、《2012》、《爱丽丝梦游仙境》这些大片的我来讲，那五分钟，刚好算一个暖场的镜头而已。不过我也没期待它是一部灾难片，中国还没有真正的灾难片，只有历史片。想看灾难片，去看历史片就完全可以顶替了，同样会看得你很难受。别拿《超强台风》这些片子来糊弄我说是灾难片，顶多是观众的灾难而已，我宁愿看苍井大姐我都不看它。

说回这部电影，开头看的5分钟特技，很好看，吓得旁边的真菜凉子连连惊叫，其实没什么，不就是灾难而已嘛，小灾死不了，大灾跑不了，都一样。电影其实还是很搞笑的，以至于我都忘记了哭，虽然媒体吹嘘这部片是催泪大片，分别列出了4大笑点8大哭点，我在那些笑点笑了，在那些哭点我也笑了。因为我乐观，我不哭，我只是感动地微笑。真菜凉子似乎比较入戏，在第一个哭点出现的时候，我就很及时地递上了一张纸巾。那些满地尸体，让真菜凉子觉得很恶心，但是我一点感觉都没有，我还怀疑自己职业是不是“仵作”。

感动是很感动的，但是还不至于哭，原因很简单，我找不到共鸣。看电影的时候，我一直缺少一种共鸣，可能我是没有经历过大灾大难，所以电影碰触不了我最脆弱的神经，没有像《岁月神偷》那样，演进了我心里去。我唯一流泪的地方是看到汶川地震的军民鱼水情，各方各界齐救灾那个情景，那种无私的大爱，那种在灾难面前的民族气魄把握感动了。(没办法，我水瓶座的)

《唐山大地震》不是一部历史片，也不是一部灾难片，但是是一部很有诚意的温情片，所以，我不会傻逼地用还原历史真相，灾难特技欣赏这些要求去要求这部片，我只希望看完后，我觉得生活还是有希望，活着还很好，我很快乐。《唐山大地震》勉强可以做到，相比起我至今不敢看第二遍的《岁月神偷》，这部片明显缺少一种让我共鸣的情绪。

不过在众多商业片之中，《唐山大地震》还算是比较优秀的片子，只是我期望值高了而已。

“残酷23秒，情牵32年。”地震可以折断钢筋石板，却折不断藕断丝连的亲情;时间可以冲淡一切，却冲不淡血浓于水的亲情。今天，我看了《唐山大地震》这部电影，给我最大的感受就四个字：非常感动，感动于影片所传递给我们的浓浓亲情。我流泪了，这泪水不是绝望而是感动。

身为80后的我们，对于唐山大地震是没有印象的，了解的也只有“唐山大地震”那几个字，只知道那是一段不堪回首的往事，那一代人的情愫也是我们这代人无法理解的。通过观看这部影片，让我在这个炎热的夏天得到了一次洗礼，我似乎从中也看到了一些什么。

当残酷的23秒过后，整个唐山都变成了一片废墟。每个人好像都是从灰里钻出来的，身上的伤已经无所谓了，赤身裸体的站着也不觉得羞愧，面对家园的毁灭和亲人的离去，大家都显得那么茫然、那么不知所措。当李元妮大喊：“老天爷，你个王八蛋”的时候。我才真正意识到灾难的可怕与无情，才会去感叹人类在灾难面前的渺小与无奈。元妮蹲在废墟上，请求救援人员救救自己的两个孩子。然而造化弄人，救援人员说情况危急只能救一个，让她选择，听到这她快要疯掉了，大声哀求：“两个都得救啊，两个都得救啊”在大家的一再催促下，她艰难的做出了一个痛苦的抉择“救弟弟方达”手心手背都是肉，这样一个决定比让她去死还难受，她还欠姐姐方登一个西红柿啊!此情此景，让我想起了2008汶川地震时的一首诗：“孩子，你要记住妈妈和爸爸的模样，来生还要一起走。”

地震后，方登在她死去父亲的身边醒来，眼睛肿的已经看不清东西了。暴雨滂沱下，她慢慢的爬起，孤零零的站在遇难者遗体的中间。一个人随着人群在走，没有人注意到这样一个可怜的孩子，这一段让人看得心酸。后来，一对解放军夫妇收养了方登，养父、养母待她很好，并供她上了大学。

岁月轮回，32年后，我国四川省汶川县又发生了特大地震灾害。姐姐方登和弟弟方达怀着一颗感恩的心从不同的地方赶来，参与了这场生死救援。这样一个际遇，让二人得以重逢。方达带方登回了家，方登在家门口思虑了许久才轻轻的推开门。元妮和儿媳在屋里，包着饺子，她并没有抬头只是说：“先进屋，进屋吧”方登看到供桌上摆着新鲜的西红柿，用手拿起了一个。此时，元妮进来了，元妮说：“西红柿都给你洗干净了，妈没骗你。”然后接着又说：“妈给你道个歉”说这话的同时就跪下了。看到这样的镜头，我想再坚强的人也会禁不住流下感动的泪水。

妈妈元妮在地震前，曾经给女儿方登这样一个承诺“明天，妈再给你买西红柿。”明天，一个我们再熟悉不过的词语，我们不也天天挂在嘴边吗——“今天太忙了，明天再回家看爸妈吧”“孩子，爸爸明天再给你买那个玩具”……我们总以为我们还有很多个“明天”然而我们可曾想过：我们就是那只“明天再垒巢”的寒号鸟，“明日复明日，明日何其多。”直到有一天，被突如其来的寒流冻死。这时我们恍然大悟：“没了才知道什么是没了。”

“儿行千里母担忧”，而远在异乡的我们是否也牵挂着老家的父母。记着：不论何时，无论何地，亲人永远是亲人。有事没事。常回家看看!

根据统一安排，观看警示教育片《贪途欲海无归路》，从表象认识到深入理解，我深深理解到“流水不腐，户枢不蠹”的内涵，再看“防微杜渐”，“千里之堤溃于蚁穴”这些古训，如此博大精深，寓意深刻，现就学习情况心得体会如下：。

一是要警钟长鸣，思想重视，珍爱自己。任何腐化、腐败行为都是从思想的蜕化开始的，都有一个思想演变的过程。因此，把牢思想这一关是最有效的预防，加强思想教育也是反腐倡廉的根本之策。我们一时一刻都不能放松世界观、人生观、价值观的改造。要认识到权力是一把双刃剑，用好了能为民造福，用不好也能为自己造“罪”。

二是要严以自律，自我解剖，自省自警。当前市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想，我们现在各方面的条件也有了很大的改善。但越是在这种形势下，越要保持清醒的头脑，越要保持艰苦奋斗的作风，越要从方方面面严格要求自己。要时刻告诫自己，稍有不慎，就可能犯错误、栽跟头。时时刻刻谨小慎微，哪些事能做，哪些事不能做，脑子里要有明确的界限，自重、自省、自警、自励，清清白白从政，踏踏实实干事，堂堂正正做人。

三是要接受监督，深入群众，防微杜渐。失去监督的权力，必然滋生腐败;一语道破这条颠覆不破的真理，脱离监督的干部，往往会犯错误。要正确地对待监督。群众的监督是一面镜子，经常地照一照，检查一下自己的缺点和不足，及时加以改正和纠正，对自己的成长进步大有裨益。

四是要求真务实，言警力行，反腐常立。做好党风廉政建设和反腐倡廉工作，就要坚决贯彻求真务实的要求，推进各项改革建设事业更快发展，就要大力弘扬求真务实的作风。我们要使求真务实成为行动的准则，贯穿和体现在各项工作的具体实践中去。

说老实话、办老实事、做实在人，既是处事为人的立身之本。一个人的能力有大小、职位有高低，但只要是踏下心来做事、实打实地做人，就能干出名堂，也能取得组织的信任，得到群众的赞誉。

腐败现象的存在是我们不容回避的问题，这方面的问题最伤群众的感情，最损害党和人民群众的关系。我们要毫不松懈地常抓，以实际成效取信于民。要学习贯彻“三个代表”重要思想，坚持立党为公、执政为民，必须坚决把反腐败斗争深入进行下去。要坚持标本兼治、综合治理的方针，加大治本的力度，把反腐倡廉工作寓于改革开放和经济建设的全过程，寓于各项政策措施之中，从源头上预防和治理腐败问题。

要强化理想信念教育和廉洁从政教育，牢固构筑拒腐防变的思想道德防线。要时刻把党和人民的利益放在首位，自觉地以党纪政纪约束自己，用群众的满意程度鞭策自己，模范地遵守廉洁自律的各项规定，始终做到自重、自省、自警、自励，始终保持浩然正气，以自身的模范行动实践为民服务的根本宗旨。

记得那段时间，唐山大地震热映。于是约上好友，带足纸巾，打算去电影院好好大哭一场。意料中之得，整个过程我们两个就没有停止过抽泣，纸巾用了一张又一张。

整部电影看下来，除了眼泪就是感动。让我懂得了什么是爱。爱是父母为子女不求回报的付出，爱是在最危险的那一刻牺牲自己让爱人活下去的本能反应。

而影片中最触动人心的一幕，也是让我至今无法理解的是在地震的那一刻，女儿无法言语，奋力敲打着石头，期盼母亲的营救。而母亲却选择放弃她救弟弟。清醒着的她只能无声得留下眼泪。那是一种伤心欲绝的痛。那个小小的女孩儿，面对暴力，为弟弟挺身而出;面对爱吃的西红柿，虽然略有微言但仍是孔融让梨。然而在面对死亡的时刻，还是被自己最相信的母亲放弃。我想这应该比死亡更加残酷。为什么当面对这样二选一的局面，受伤的永远是女方?!从古至今，重男轻女的局面一直未曾瓦解。这是一个现实存在的社会问题，值得我们思考。庆幸的是，女孩挺过来了。那顽强的生命力真的让人佩服。很难想象，当一个女孩在被抛弃之后又死而复生。醒来看着周遭的一切，以及身边躺着的父亲心中究竟是会是怎样的感觉。她的不言不语，她的倔强坚强，让人倍加怜惜。

因为她的坚强与倔强，让她有了再一次得到幸福的机会。女孩的养父养母对她很好，把所有好的东西都给了她。特别是由陈道明饰演的养父，王德清一直对女儿悉心照料。知道了她的悲惨经历，还主动帮助她寻找家人。关心养女的幸福，可以为她脱下军服打骂那个辜负他女儿的臭小子。当女儿失踪不见，焦急万分得到处寻找。在我印象中，养父毕竟不像生父，会对自己的孩子如此细心，但影片中的王德清却诠释了一个如此伟岸而又高大无比的养父。

现在想来，影片中的女孩还是幸运的。她拥有了亲情，拥有了爱情，生活幸福美好。但所有的这一切也都是靠她自己的努力争取来的。坚强的走过灾难，走过绝望，内心变的无比强大。

当灾难来临的时候，我们也许无法躲避，但是，我们可以让自己的有限生命不留遗憾，可以在死亡面前泰然自若。那些因为动不动觉得自己悲苦想要自杀的人们，是不是应该多多珍惜一下这脆弱的生命?

节目的开始由韩庚的一首歌曲展开了，三位主持人——撒贝宁、王小丫、欧阳夏丹一齐走出，嘴里高呼：“让我们开始开学的第一课!”

发现自然之美

本次的主题是，美在你身边。

主持人请出了神九飞船的唯一一个女宇航员刘洋老师。

她对着各位同学们，讲述着它独特精彩的太空之旅，说到最后，她特别强调：“也许当我们真正远离了地球，才能体会到地球上的自然之美与之珍贵，和我们对于地球的深深的依赖……”之后，姚明高大的身影出现，他为我们讲了他去非洲的所见所闻，体会到动物之间的奇妙，是它们的存在，才让地球更美丽。他最后呼吁：与体验自然之美。

现在由于人们大量的扑杀野生动物，本来富饶的动物王国，变得贫瘠，每年都要大量的动物死去，它们的肉体腐烂在泥土里，只剩下一副副空洞的骨架，好像在向人们控诉自己的哀伤。

我突然想到，这一幅幅骨架，会在经历沧海桑田后陷在土层里，我们的子孙后代只能通过到时候挖出来的化石来辨别各种美丽的动物，这是多么悲凉啊!

所以，让我们走进动物们的生活，去体会他们独特的魅力吧!

创造美

这堂课的班主任是撒贝宁。

泳池双姝焦刘洋和叶诗文的亮相引起了台下观众们的轰动，他们分享了她们XX年游泳生涯的心路历程。焦刘洋对大家说：“对我来说，这200米的距离虽然不算远，但我却在里面游了整整XX年的时间。”而当焦刘洋遇到挫折想放弃游泳时，她总会扪心自问，就凭借这个，她长久的坚持下来，她还告诉我们：“如果当你的兴趣能够为你的生活带来一些快乐和喜悦，为你描绘出美丽的图案，难道不应该为之付出什么吗?只要你这样想，你变甘愿为它付出些什么，哪怕是承受非比寻常的压力。”

最让我深有感受的是最后于丹老师讲解的：三锅沸水，里面分别放上生鸡蛋、胡萝卜还有茶叶，过一段时间后，鸡蛋熟透了，于是开始变硬，就好像社会上那些变的冷血无情的，被金钱权利遮住了眼的人们;而胡萝卜则是愈煮愈烂，就像社会上那些软弱无能，烂泥扶不上墙，没骨气，没本事的人们;而茶叶，它在沸水里把自己原本蜷缩着的身躯慢慢舒展开，使得一锅原本清淡无味的水变得沁人心脾，茶香浓郁，就像社会上那些用自己的生命传播美丽，尽自己的力量感化别人，在逆境中还能完美的展现自己，坚持不懈，充满善良、坚韧的人们，它用自己的方式，用生命诠释着人世间所有的美，并且让更多的人拥有美。

其实，看完节目，我突然的发现，其实美丽一直在我们身边，只不过，我们被社会上的各种争权夺势的给蒙蔽了双眼，使得我们本来明亮纯洁的眼睛和心灵被蒙上了一层厚厚的乌云，但是，现在好了，一阵传播美丽的微风吹过，吹开了厚云，我们重新拥有了一双发现美丽的眼睛!

“老婆，老婆，你在哪?”(我声嘶力竭的呼喊着我的亲人，似乎忘记身上的疼痛，推开了压在我身上的家具跟瓦片，我找到了她，用尽全身力气把她抱起来喊醒在昏迷的他，我心在想是不是她被砸死了?我心痛极了......)

正在我绝望的等待死亡的时候，她睁开眼睛说：“快跑，不要管我，先找孩子......我可能活不成了，你一定要照顾好我们的孩子，把他们养大......”(做为一个女人第一个想到的都是她的家人，而我......我很后悔，这太痛苦了，亲眼看着自己的爱人在自己面前死去却无能为力，这是我一生的伤疤，每当夜晚来临，我都会想灾难发生那瞬间，妻子死去的那情景，这些记忆痛苦已经缠绕我33年......)

这些是我看完东方台系列记录片《唐山大地震》与少数幸存者谈话后记忆的写片段，从前听说唐山大地震可能是很熟悉的的话题，可最近看了这个节目感触很深，原来这几乎见惯的话题是这么血腥......在我看来美丽的世界发生这么大一次灾难。我认真的看，听，听他们心底最真实的心声，生与死人性的心里的斗争，每个幸存者都很激动，但有更多是痛苦......

"我开飞机看整个唐山的时候，我非常伤心的哭着并向上级汇报情况，这个我生活这么多年的地方已经是一片废墟，这时在北京中国各部分地区派的飞机带着救援物资赶来，人们不管抢着吃，当时已经不知道手脏不脏抓起来就吃。此时的唐山已经没剩什么了......”(一位幸存者男大概50多岁，讲述这些的时候眼泪一直在流，能看出他失去的那种难过。尽管他还活着，他还是难过，我很佩服他还有勇气活下去，当什么也没有的时候还能坚强的带着痛苦活下去......看这个节目我很心酸，鼻子也一阵一阵的酸，眼泪也很自然......)

看那些记录，照片，倒塌的大楼，下面压着的却是活生生的人，他们有爱人，家人，朋友，可他们都压在下面，有些已经死去，有些人呼吸困难，或者流着血等待死亡......真的好痛心，原来我心里美丽的世界......我太不知道满足了，自己也知道这点不好，可是却改不了，还是不满足，满足就是放松自己!!我不满足，不能放松对自己的要求```但是跟他们比我是幸福的幸运的......祈祷世界和平，减少灾难，好人一生平安!

周四下午，学校组织我们观看了有关地震的两部影片《地震的逃生与自救》和《今天、明天》，其中《地震的逃生与自救》给我留下了深刻的印象。

影片《地震的逃生与自救》讲述了当地震来临时，我们如何应急与自救。这部影片不仅让我们了解有关地震的知识，而且进一步了解了地震自救知识，提高了应对地震自救自护能力。让我明白当地震来临时要做到如何来来保护自己： 不能慌乱，应到空旷的地方;

禁止到建筑物下躲避; 听从 学校和老师的安排要有秩序地疏散;绝不能为了重要的物品而冒着生命危险返回去取。如果我们还在教室来不及逃离，就听从老师的安排，躲在凳子、椅子下面蹲着面朝地伏下，卷曲身体，降底重心。抓住桌腿等牢固物体，保护头和眼睛。

接下来，让我说一说地震逃生的演习。学校准备了药品和救援工具并放在便于及时取的地方。演习中，学生们抱着头有秩序地下楼，小的学生可扶着把手一边保留体力。另外，学生应学会一些紧急的救援方法。

这部电影使我收获很大，它既能让大家学到知识还能增强我们的自身保护意识。它是一部难得的好影片。如果你学会了自救方法，当地震来临就不会害怕，因为我们掌握了地震的防护和自救的知识，既可以保护自己，还可以拯救他人。