我最喜欢的水果橘子作文三年级（经典20篇）

夏天到了，各种各样的水果成熟了，有桃子、樱桃、荔枝、杏、梨，还有我最喜欢的一种水果——西瓜。

西瓜又圆又大，上面有几道深黑色的条纹，远远看去真相是黑绿相间的皮球。用手摸一摸西瓜的皮，光光滑滑，像婴儿的皮肤一样，让人感到很舒服。再用手拍拍西瓜，发出一种清脆的咚咚声，心想：一定很甜。想到这里，我迫不及待的拿刀用力一切，只听“叭”的一声，西瓜裂成了两半。哇！红色的瓜瓤一下子露了出来。西瓜汁也滴到了桌子上，散发出淡淡的清香。我继续将西瓜切成几块，拿起一块切好的西瓜，狠狠的咬上一大口。甜甜的西瓜汁立刻充满了整个嘴巴，我把西瓜子吐出来，让西瓜汁滑入冒火的喉咙，顿时全身一阵清凉。啊！爽极了！

西瓜不但好吃，而且营养丰富，还有药用价值呢，小小的西瓜籽有清肠排毒的作用，瓜瓤能清热去火，解暑降温。吃完剩下的西瓜皮还能美容。瓜皮炒炒吃同样很美味。你看，他是不是浑身是宝啊！

我喜欢吃西瓜，你喜欢吗？

[我最喜欢的一种水果小学作文

菠萝，又名凤梨，是一种人见人爱的水果。今天吃菠萝的时候我对菠萝进行了一番研究，发现了菠萝的秘密。

圆圆的菠萝像个胖娃娃似的十分惹人喜爱。菠萝表面呈鳞片状，像披着一件黄色的盔甲，再加上剑状的叶子。嗬！看起来多像一位威风凛凛，虎背熊腰，百战百胜的大将军啊！成熟的菠萝果肉呈金黄色，汁多，有一种特别的香味，让人一闻便垂涎三尺。吃菠萝的方法也很讲究，要先把外皮剥掉，然后把蜂巢似的小刺去掉，形成一道道螺旋形刀口，十分好看。最后把它切成片，在盐水里浸泡一会儿，这就可以吃了。吃菠萝时，为什么要把菠萝放进盐水里泡呢？我很好奇，为了解开这个谜我做了个试验。

我先尝了尝被盐水泡过的菠萝，味道很好，香甜可口；我又尝了尝没被盐水浸泡的菠萝，虽然甜但吃完后舌头和嘴唇疙疙瘩瘩的很不舒服。看来没泡过盐水的菠萝对舌头和嘴唇都有刺激作用。为什么会这样呢？

我跑过去问妈妈，妈妈也不知道，于是她帮我上网找答案。

原来：菠萝有一种菠萝酶的物质，这种酶能够分解蛋白质，对口腔黏膜和嘴唇的嫩表皮有刺激作用。如果用盐水泡一会儿就可以去掉这种酶。

啊，今天我真高兴，因为我发现了菠萝的秘密。

阵阵热浪袭来，酷暑转瞬即到，在炎热的夏日里，我最喜欢的水果非西瓜莫属。

西瓜的皮绿绿的，上面一道道青绿色的花纹十分漂亮，像一件精致的工艺品，又像一个绿色的灯笼。你要是想知道西瓜熟了没有，用手指轻轻地一弹，要是发出清脆的响声，就证明它一件熟了。把成熟的西瓜从中间切开，还没有吃到嘴里，就闻到一股清香，沁人心脾。熟透了的瓜瓤鲜艳欲滴，黑色的西瓜籽亮晶晶的，好看极了。鲜红的瓜瓤上嵌着一颗颗黑宝石似的瓜子，十分惹人喜爱。拿起一块儿咬上一口，凉凉的，脆脆的，甜甜的，顿时感觉十分清爽，身上的燥热也一扫而光。

西瓜最常见的吃法就是把它切开当水果吃。除了这种吃法，还可以把瓜瓤切成小块，做成拔丝西瓜，吃起来外焦里嫩，也非常好吃。姥姥还经常把西瓜皮洗干净，切成丝，和青椒丝一起炒，吃起来更是别有一番清爽的味道。另外，西瓜皮还能美白，我妈妈有时还把西瓜皮敷在脸上，还能做美容呢。

西瓜不仅爽甜可口，而且还有很高的营养和医用价值。

西瓜除了不含脂肪外，它的汁液几乎包含了人体所需要的各种营养成分。盛夏酷暑来临的时候，我经常会心烦意乱，急躁不安，有时热得连饭都吃不下去，吃适量的西瓜，还可以使人体所需营养得到补充。

西瓜真是又可口又健康啊。夏天到来了，让我妈一起尽情地品尝吧！

去年暑假，爸爸妈妈带着我回北京看望奶奶和姑姑一家。向往已久的祖国首都北京太美了!游览的首站我直接挑了——北京，专门去看了我最喜爱的小松鼠。

松鼠是一种讨人喜欢，美丽的小动物。它四肢灵活，行动敏捷得惊人;一对闪闪发光，骨碌碌转的小眼睛格外有神;身上那灰褐色的毛光滑得好像搽过油;那条毛茸茸的大尾巴更是引人注目，特别的漂亮。

松鼠喜欢在树枝上蹦来蹦去的，它们总是在高大的老树的树叉中间搭窝。它们好像害怕强烈的日光，白天时常躲在窝里。松鼠爱吃的食物是松子和榛子，资料显示它们有时候也吃鸟蛋和昆虫，它们吃东西是用前爪捧着往嘴里送。

松鼠还是个勤劳的小动物，总是在秋天时候就开始储藏过冬的食物。它们非常聪明，懂得在树上嗮食物不让食物变质烂掉。下面这首歌谣说的就是小松鼠嗮食物：

森林里面有大树，

大树下面有小树，

小树下面有蘑菇，

小小松鼠采蘑菇，

采了蘑菇上小树，

顺着小树上大树，

大树上面嗮蘑菇，

森林是座大仓库。

松鼠是我们人类的好朋友!我痴迷地喜欢它。小松鼠活泼可爱的样子不时会出现在我的梦乡……

我喜欢的小动物三年级作文【篇五】

我喜欢的动物有小熊猫·小狗·小猫·小海豚等等各种动物，但我最喜欢聪明可爱的小狗。

它有明亮如星星的眼睛，灵敏的鼻子，毛茸茸的耳朵，不停地摇晃着尾巴，可爱极了!

一次，我去奶奶家，那里“蹲”着一只特别小的小狗，我就同它玩了起来，它正追着我，谁知脚下有一块石头把我绊倒了。我伤心的哭了起来，它赶快跑过来对我汪汪直叫，不停地安慰我，我忍着痛回到了屋里。于是，给它取名为“安安”，因为它在别人伤心的时候会安慰他们。

还有一次，我拉着它去散步，我们走走说说笑笑，还在广场上玩抛球，跳绳等等，玩的特别开心。我们回到家，妈妈刚好做完了饭，我们吃的津津有味!

我特别喜欢——“安安”!

每年的正月初一是春节。这个节日到了，意味着生机勃勃的春天就要来到了，人们又可以播种等着丰收，所以这是一个非常非常让人们充满希望的节日。

我每次都在天台过年，这次，也一样，我们去天台过一年一度的春节，去辞旧迎新了!

春节真的喜洋洋呀!过新年，锣鼓响，小鼓咚!咚!咚!大鼓锵!锵!锵!舞龙舞狮真热闹，大街小巷喜洋洋!你们看，这一首儿歌儿，是不是非常好听呢?

春节传统吃的特色有：年糕、饺子、食饼筒、扁食、麻糍、汤圆、美酒、花生、瓜子、糖果;春节的其他的活动有：扫尘、备年货、贴春联、贴年画、点蜡烛、守岁、给压岁钱、拜年······这些都是吃年夜饭时弄的。

烟花表演开始了，有的烟花像鲜花绽放，有的烟花如繁星点点······这时，我就想到了王安石的诗句，“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”

为什么要过春节呢?原来，从前有只叫年的怪兽，平时藏在深山老林中，每隔很长时间，年就要下山祸害人们。村民们知道他怕火和红色的东西，于是村民们就放鞭炮，挂灯笼，贴对联。终于，年被吓跑了，后来人们把过这道坎，叫做过年，也叫过春节。

随着一声声鞭炮响，人们在惊叹，夜色中人们微微扬起的脸上也被烟花染上了多姿多彩的绚丽。

说起水果，我就会不由自主地高兴起来，因为从小我就非常喜欢吃水果，像西瓜呀、桃呀、葡萄和苹果等等，有的时候我饭吃得不多，但是每天我都要吃很多的水果我喜欢吃水果，那金黄的香蕉，红红的苹果，紫色的葡萄都让我爱不释手，但这些水果中我对西瓜情有独钟了。

夏天，西瓜成熟了。路边的车上、地上堆满了碧绿碧绿的大西瓜着实让心喜欢。它浑圆的身子光滑的好像抹了油。一身碧绿色的外衣上镶嵌着深绿色的条纹，真惹人喜爱。西瓜个个都有篮球大小，大的有十几斤，小的也有三五斤吧切开西瓜就可以看到红红的瓜瓤，你会不由自主地咽起口水来。那黑色的瓜子，就像一个个可爱的小娃娃一样很有秩序地呆在里面，又好像是在玩捉迷藏。我想它们永远也找不到对方，要不怎么都各自为阵而不住在一起呢?

一到瓜熟蒂落的时候，爸爸几乎天天给我买瓜吃。我总是迫不及待地接过瓜大口大口地吃起来，甘甜的汁水顺着胳膊往下流，直到肚子滚圆。记得有一次，妈妈怕汁水流到衣服上就让我蹲在地上吃。没想到西瓜吃完了，我的肚子胀得像个西瓜，自然也就站不起来。

现在，科学技术发达了，一年四季人们都可以吃到香甜可口的西瓜，但我还是最喜欢夏天成熟的西瓜，那种滋味是其它水果不能相比的。

我最喜欢的水果是火龙果。

火龙果的外形非常特别，它的形状是椭圆的，皮是粉红色的，粉红色的外衣上，还有着黄绿色的叶片，好像是鱼的一片片鳞片。火龙果看上去就像一团燃烧的火焰，美丽极了。用手轻轻摸摸它粉红色的外皮，你会感觉到非常的光滑细腻。用鼻子来闻闻，你就会闻到一股淡淡的清香。用手剥去它厚厚的皮，里面的肉儿是灰白色的，上面布满了像香黑芝麻一样的小黑点。放到嘴里边咬上一口，甜甜的、凉凉的，非常爽口。

我很喜欢吃火龙果。

胡莱恩

世界上的水果不计其数，有红彤彤的苹果、黄澄澄的香蕉，还有绿油油的青葡萄……然而有一种水果，它为我带来夏天的一丝清凉。没错，它就是西瓜。

西瓜表皮由绿色和黑色条纹搭配，它的果肉是红色的，味道香甜可口，里面还有一颗颗黑色的籽。

记得我第一次吃西瓜，那是在夏天，我和爸爸运动回来，汗流浃背，躺在沙发上。这时，我看到了一颗大西瓜。当时我十分天真，以为西瓜和苹果一样，洗洗就能吃。于是，我费了九牛二虎之力，把它搬到了厨房，用清水将它冲了一遍，用力一咬。

“哇！好难吃啊！”我把西瓜皮吐了出来，问妈妈：“这个东西怎么这么难吃？”妈妈看了看地上的西瓜皮，哭笑不得说道：“傻儿子，这叫西瓜，不是这样吃的，要切开才能吃。”妈妈边说边动起手来，只听“咔嚓”一声，西瓜一分为二，露出了红红的果肉，“你看，红红的果肉才能吃，黑黑的是籽，不能吃。”

我拿起西瓜，闻了闻，好香呀！我将一块果肉放进嘴巴里尝尝。哇！入口甘甜，用力一咬，浓郁的汁水在口里化开。一瞬间，运动后的炎热完全消失了。

听了我的故事，你们有没有爱上西瓜呢？

今天的章鱼国的教室怎么这么吵呢？同学们究竟在干什么呢？推开门，原来是蒲公英老师在跟同学们讨论我最喜欢的水果是什么。

看这个小朋友手上的金橘，金黄金黄，仿佛像个橘色的鸡蛋，多美丽呀！有的同学伸长脖子，有的同学把手中拿的水果，一边观察，一边闻味道，还有的同学很认真的听老师说怎么写作文。

我仔细端详着桌子上的西瓜，它的样子像一个大圆球，又大又圆。它浑身上下绿油油的，身上好像还爬着几条黑乎乎的蛇，仿佛西瓜先生比我们人类穿的衣服漂亮的多。西瓜春天刚刚发芽，它那时候总是在想：我什么时候能长大？夏天，西瓜藤上开出了嫩黄色的西瓜花。西瓜又盼望着说：“快了，快了，我马上就能长大了。”秋天西瓜花凋谢了，长成了一个大西瓜，它想着自己终于可以离开这里，去观察外面广阔的世界，它激动地说：“我终于长大了。”

当我把西瓜带回家的时候，拿起刀，一刀下去，干净利落，切开来，只见里面的果肉是红色的。咬一口，嘴里溢出红色的汁水，咬在嘴中，觉得越嚼越软，真甜啊！

西瓜在我口渴的时候帮我解渴，在我饿的时候帮我充饥，在我热的时候帮我解暑，这就是我喜欢西瓜的理由。（公众号：章鱼国）

今天我向大家介绍一种我最喜欢的水果。你们猜猜是什么?有红又脆的苹果，又黄又甜的鸭梨，又香又软的香蕉……不对，就是美味的葡萄!葡萄又大又圆，穿着一件紫色的外衣，成群结队地挂在枝头，好像一串串晶莹的紫宝石。拿起一颗放在嘴里，细细的嚼动，那鲜嫩的果汁流在嘴里却甜在心里!

葡萄又称草龙珠，山葫芦，水晶明珠……它还被誉为世界四大水果之首呢!葡萄用途广泛，营养丰富，是果中佳品。据科学家分析，每一百克葡萄里含有87。9克水分，0。4克蛋白质，0。6克脂肪，4毫米钙，0。8毫米铁，还含有多种维生素，胡萝卜素，果酸等其他营养品。

通常我们吃葡萄会把皮丢掉，可这样的吃法是不对的。葡萄有许多招牌营养在葡萄皮里，它的果肉和它的皮比起来可谓之千里!因此“吃葡萄不吐葡萄皮”是有一定道理的。

一些贫血，高血压，神经衰弱的人应该多吃，也特别适合儿童，妇女，体弱的人作为补品食用。但你们千万要记住，吃过葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻!

机不可失，时不再来!大家快来抢购吧!

星期三，老师对我们宣布了一个好消息，明天让我们做水果拼盘。同学们立刻高兴得大声喊了起来：“做水果拼盘，那真是太好了！”接着，老师让我们自己编排小组。我就找王海伟等人组成了一个小组。接着，我们讨论了分工，王海伟带香蕉、橘子和桂圆。我带水果刀、苹果……

第二天一早，来到学校我就去看自己小组的人带来的物品，看到大家都按照昨天的分工带来了物品。于是，我就焦急地等待着那一节课的到来。

好不容易才等到了下午的劳技课。上课以后，命令一下，我们就动手进去起来。王海伟很快拿出他带来的物品：梨子、桂圆、小西红柿、小金桔……我立刻动手做了起来。我把一只大西红柿放在盘子的中间。接着我用水果刀在西红柿的上面刻了两个洞，又用牙签刺进了一只桂圆上面插在了西红柿的上面。这样就做成了一只小眼睛。我看着觉得非常好看。然后，我又做了一只眼睛。我看到做了两只眼睛以后还多了一粒桂圆。我想，要不就吃了吧！我刚要吃王海伟眼尖，一把抢了过去。我看到它把桂圆插在一根长长的游戏棒上。插上以后成了一条小尾巴。看上去像一头小猪。我想他也非常聪明。我们就决定做一头小猪。

接着，我又用一些萝卜插在两只眼睛的下方中间，成了小猪的舌头。王海伟不知道从哪里找来了半只弥猴桃。我看见了心想这真是“雪中送炭”呀！要是把它放在小猪的甜头下面不就成了名符其实的猪吃食物的食槽了吗？我马上从王海伟手里拿过来放在上面。啊，真是我想的那样，它真像一只食槽。然后，我又切开苹果，把香蕉切成片，再把橘子剥末放在上面做装饰。最后，我们一起为它取了一个名字，叫“小猪吃食”。剩下的一些水果，大家一抢而光。

啊，这一次活动，我们做得既好玩，又非常有意义。大家都玩得非常开心。我真希望以后多搞几次。

我喜欢吃水果啦！作为一个“吃货”，当然要知道什么水果好吃啦！水果之王：榴莲，最有营养的：香蕉，最受人喜爱的的水果，最香的火龙果……

水果之王：榴莲。外壳上有粗粗的尖刺，内部的壳虽厚却易扳开，壳的颜色像秋天的银杏叶。你把壳一扳开便闻到一股臭味，但是咬上一口就完全感受不到臭味了！而是一股浓浓的香味。所以臭味越大，果实越大，它的果实越是好吃。三亚的榴莲全是又大又臭。我喜欢吃榴莲！

最有营养的香蕉。它有一身黄黄的外衣，它这个外衣可以用来擦锅台。把它的外衣“脱”下来里面就是一根又粗又白的果实，还有一股淡淡的香味！这时你再咬上一口你就会觉得又甜又粘，非常爽口，而且很有营养哦！

苹果也是我钟爱的水果。家里的阳台上不知有多少苹果。妈妈也喜爱吃苹果。她经常说：“吃苹果对身体有好处！”渐渐地我也就喜欢上吃苹果了！

最香的火龙果。外表红红地看上去像是一团正在燃烧的火焰，也许这就是火龙果名称的来历吧！把火龙果切开，你就会闻到里面的果肉散发着淡淡的香味。洁白、晶莹的果肉上面还有像芝麻一样的籽。咬上一口你就会觉得非常地香。而且果肉含水量非常地丰富，是非常好的解渴水果！

我喜欢吃水果更重要的是各种水果里都含有人体所需要的丰富维生素，所以对人体特别有好处！

[喜欢吃水果的一年级作文

我爱吃红红的苹果，我爱吃粉红的桃子，我也爱吃臭臭的榴莲，但我更爱吃绿色的杨桃。

杨桃看起来奇特。它的皮黄中带绿，大致呈椭圆形，表面凹凸不平，它的四周有6条长长的棱，长约1分米。从正面看像水车，从侧面看像五角星。

星期天，妈妈从超市买来了一些杨桃，看着这些奇特的杨桃，我迫不及待地拿起一个闻了闻，我深深地吸了一口气，感觉有一股淡淡的清香沁人心脾，惹得我垂涎三尺，真想一口吃掉！

妈妈似乎看出了我的心思，亲切地说：“想不想吃呀？”我干脆地回答道：”想！”于是，妈妈拿来水果刀，对着正中间小心翼翼地切开杨桃，切开后两个小星星映入眼帘。顿时，我一蹦三尺高！它的果肉是淡黄色的，里面还有着几颗小巧玲珑的种子，像宝石一样。

看着切好的杨桃，我轻轻地舔了舔，美味极了！不一会儿，我就把杨桃一扫而光了。这就是美味的杨桃，这就是我爱的杨桃！

同学们，你们想知道我们最喜欢吃的水果吗?给你们半分钟，猜猜看!哈哈!不知道吧。告诉你们吧，我喜欢吃的水果是酸甜可口的葡萄。

葡萄的外形圆圆的，小的像一个乒乓球!而且外表很平滑，不像其它的水果，摸上去凹凸不平，可葡萄就不一样了，摸上去非常光滑，一点儿也不扎手!葡萄有两种颜色，一种是深紫色，另一种是绿色。葡萄最先是青色，然后变成了青绿色的，接着变化成绿色，最后才转变成了深紫色的。当葡萄成熟变成深紫色时挂在葡萄树上，远远望去，像一串紫色的玛瑙。如果是绿色的，挂在树上好似一串绿色的宝石!

当秋收的时候，农民伯伯都会去采摘，总也忘不了树上的葡萄。有些葡萄被树叶盖住，只露出身体的一半儿，就像一个害羞的小姑娘!如果从树上摘一串葡萄，拿一个放在嘴里，尝出的是又酸又甜，香甜爽口，禁不住想吃下一个1葡萄一串一串的，就像一个大家庭一样，守在一起!

我们最喜欢吃葡萄了!你也买几串尝一尝吧!

有人喜欢珍珠玛瑙似的葡萄;有人喜欢香甜可口的香蕉;有人喜欢晶莹透明的蟠桃;还有人喜欢疙瘩极多的榴莲和菠萝……而我却喜欢那使人垂涎欲滴的西瓜!

西瓜的品种多，形状也多。如：西瓜的品种有：美人瓜、厚皮瓜、橄榄瓜、条纹瓜……西瓜有的又大又圆，像一个气饱充足的大皮球，身上的瓜皮是浅绿色的，条纹是深绿色的，既像水里那一株株的绿海带，又像表演时那飘舞着的绿彩带。西瓜也有椭圆形的，像一粒橄榄球。西瓜的瓜皮深浅相间，真好看。

只要用刀轻轻一切，鲜红的“小脸蛋”里面还有几粒黑宝石似的籽，咬一口，可以解渴、降火、美容。

啊!西瓜，我喜欢你，你是那么的吸引人，你无私地为人类做奉献!

我喜欢小动物，尤其喜欢小狗。

我们邻居家有一只小狗，叫乐乐。乐乐身体不大，有一双三角形的耳朵，毛绒绒的小脸，圆圆的鼻子，一双透亮灵活的眼睛;一身土黄色的毛，摸上去很是舒服。

乐乐是一只勤快的小狗，每天早上我去上学的时候，都能看见它在楼下欢快地跑着，时不时还会跑到我面前，友好而可爱地望着我，像是对我说：“小朋友，你早呀!”而看它在墙角上厕所的样子，我觉得它一定是一个讲卫生的好狗狗。

乐乐非常聪明，他吃东西的时候，总是先用小鼻子闻一闻食物，然后看看主人，像是在问该吃不该吃。我总是会想，如果小狗没有了这么灵敏的鼻子，不知它要吃多少亏呀。

每当我看到小狗，我总会想起自己小时候因为胆小怕狗，被本想和我玩耍的小狗追着边跑边哭的样子。可从乐乐的身上我知道了小狗原本是多么可爱呀!

小狗聪明可爱又懂事，我真喜欢小狗

在这么多种水果里，如果你问我最喜欢吃什么水果，我会毫不犹豫地告诉你：“香蕉。”

香蕉的样子很像一轮新月，你一闻就会闻到一股淡淡的清香，那清香味，远远胜过我爱吃的桔子，使我一闻就想流口水，香蕉的果肉酸中带甜，十分好吃。

其他的水果都要放冰箱保鲜，香蕉却越放冰箱越不熟。香蕉有一点斑点时最好吃，斑点多了以后就会烂了，不能吃了。香蕉营养价值高，含称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，同时膳食纤维含量丰富，是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、养阴润燥和生津止渴的功效。香蕉有很多种，如贡蕉、霸王蕉、粉蕉、奶蕉……香蕉对土壤条件要求不高，不论平原还是山地，各种类型的土壤都可能生长。

我喜欢香蕉，喜欢香蕉的营养丰富。

In summer, the weather is hot. We should drink more water, because we sweat a lot in hot days. But I prefer to eat fruits. Watermelon, apple and grape are my most favorites. They are all rich in water. There is a saying that an apple a day keeps the doctor away. Fruits are good to our body. There are many kinds of vitamins in fruits. Besides, some people do not like drinking water, so they can eat fruits instead. I am one of them.

我特别喜欢小仓鼠，它叫“小胖球”，小名“球球”。

它的样子非常可爱，它最显著的特点是它的尾巴特别的短，还有它睡觉的时候团成一小团，跟一个圆球似的，它的牙很尖，它最爱吃的食物有花生米、玉米豆、西瓜皮、白菜叶……。在它闲的没事的时候还常常咬笼子。我想：它是不是想出来呀?要不就是在磨牙!

有一天放学回来，我发现小仓鼠不见了，我找呀找，最后终于在沙发下面找到了，它怎么出来的呢?噢!

原来笼子没扣住，它把小门顶上去了!

它好聪明啊!

我真的喜欢我的小仓鼠!

快成熟的橘子穿着一件黄绿黄绿的迷彩服，长得胖乎乎，圆溜溜的，非常可爱。

橘子不但长得非常可爱，而且还有很高的营养价值呢!

橘子富含维生素c与柠檬酸，前者具有美容作用，后者具有消除疲劳作用。

橘子还有非常丰富的蛋白质，机酸，维生素以及钙，磷，镁，钠等人体必需的元素，这是其它的水果难以比拟的。

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质叫做“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

橘子不但营养价值高，而且还具有其它的功效。

橘子具有健胃，润肺，补血，清肠，利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的补助疗效。此外，由于橘子含有生理活性物质，所以可以降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如：脑血栓，中风等有较好的预防作用。而橘子肉由于含类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。医学家也认为，橘子味甘酸，性寒，具有理气化痰，润肺清肠，不血健脾等功效，能治食少，口淡，消化不良等症状，能帮助消化，除痰渴，理气散结。

朋友，请多吃橘子吧，它能让你吃出美丽，吃出健康!

欢度元宵

过完热热闹闹的春节后，最让人期盼的节日就是元宵节了。据说，元宵节在两千多年前的西汉时期就有了，元宵节赏花灯也是起源于西汉的明帝时期。元宵节是中华民族的传统节日，做汤圆、吃汤圆、闹元宵是元宵节的传统习俗。

元宵节这一天的清早，奶奶早早地备好了做汤圆的材料，我们一家人一起动手做起了汤圆。奶奶把汤圆粉放入水中搅拌，接着揉成一个大米浆团，再掰成一小块一小块，然后我们七手八脚地把一个个小米浆团捏成小碗状，再装上甜甜的馅，最后在手心搓成圆形。一个个小汤圆搓好后，又白又胖的，真像弟弟胖乎乎的小圆脸。我们一家吃着自己亲手做的汤圆，心里甜滋滋的。

吃完晚餐，我们一家人一起去江滨公园看花灯。远远望去，江滨公园挂满了各式各样的花灯，红的光、绿的光、黄的光不停地闪烁着。走入公园，我们仿佛置身一片灯的海洋中。首先映入眼帘的是一只硕大无比的金猪，金猪手中捧着一个大大的福字，看上去萌态十足，它是来给人们送福来了。

我们随熙熙攘攘的人群缓缓移动，有太多吸引眼球的花灯了：有蘑菇花灯，有船型花灯，有孔雀开屏，有兔子花灯，还有大树花灯。最受小朋友们欢迎的就是猪猪侠花灯了，猪猪侠披着红色披风，手里拿着超级棒棒糖，它就是正义的化身，很多小朋友们都围着它拍照。我最喜欢时光隧道了，时光隧道约3米长，2米高，隧道里闪闪发光，犹如天上的星星一样亮晶晶的，走到里面，旋转的灯光，让我们感觉穿梭于时空中，似乎要走向一个崭新而又美好的时代。

逛了许久，天色见晚，人群慢慢散去，但我们仍意犹未尽，依依不舍，真希望这节日的脚步慢点走。