艾莫讲座全集汇编20篇

吴阳

今天下午，我们全班去一楼阶梯教室听急救讲座。我认为这是十分有意义的。不仅增长了知识还获得了非凡的意义。我们6个班整齐有序的进来，安静的坐下。上面的红十字会的讲师挥舞着手，铿锵有力并富有激情的演讲道：同学们，当你们看到一个人倒在地上时，你会怎么做？当你们看到一个人心跳骤停时，你又会怎么做？

首先，当一个人肌肉痉挛时，由于肌肉会紧绷，我们应该把脚朝上，进行按压，不要使其弯曲。因为肌肉痉挛是由于身体大量流失电解质造成的，所以要适当补充淡盐水。当一位同学打篮球扭伤时，千万不能贸然进行按摩不然会使出血更加严重进而造成二次伤害。我们应该先披上一层毛巾，再敷上冰块10分钟。24小时内可以重复使用。当情况好转后，可以使用热敷，加快愈合。

其次，当一个人骨折时，由于骨折会造成内出血，严重时会造成失血性休克。所以当人们在有能力的情况下应立即自救，我们可以使用毛巾，皮带，甚至，衣服来做暂时的固定。我们首先应把手慢慢托起弯曲至胸前，切不可为求快而快速托起。然后用毛巾的中间部分保住，两端系在脖子上进行固定。

当一个人心跳骤停后，应立即拍拍病人的两肩并向他的耳朵两侧大声呼喊。当发现病人失去心跳和意识，呼吸后应立即解除衣物并摁住病人的下巴向上托。如果情况不允许可以使用丝袜来充当呼吸膜进行人工呼吸。双手交叉，左掌心在前，放在病人的心脏位置，向下8cm左右，每分钟100至120次。每做30次按压就要进行两次人工呼吸。进行5个来回直至病人恢复自主呼吸。我认为今天的急救讲座是十分有意义的。即使我们并不希望遇上这种情况。但一旦我们遇上了，我们肯定会用行动来证明自己力所能及的事。

（任俊杰）

这一天，学校来了一位老师——陈教授，来给我们做关于青春期的讲座。这堂讲座让我印象深刻。

陈教授首先给我们介绍了青春期的主要症状，有睾丸发育，腋下长出较长的汗毛，还有一种，也是最明显的，长出喉咙结，并且变声。

青春期一般在13—20岁之间。在这段时间，男生不可以去桑拿。并且保护好自己的生殖器。在变声期，我们要保护好嗓子，少说话，让嗓子休息。不可以喝太凉或过热的水。切记，不能大喊大叫。

在青春期时，我们会有一些心理变化。如冲动，独立，依赖三种。当你在专注干一件事时，父母来说一下你，你会感到很烦甚至发脾气（有点像更年期）这就是冲动性。有些事情，你感觉不用父母管，自己可以做主、解决。这就是独立性。

我们要保护自己的睾丸，不能太过高温。因为高温会把精子烧死。而且尽量不要让睾丸受到猛烈撞击，不然，也会因高温杀死精子。

这一次讲座，让我受益匪浅。随着我们慢慢进入青春期，也会变得懂事（当然，智商也会提高）。让我们共同成长，共同度过青春期！

怎么提高学习效率呢?怎么找到属于自己的学习方法呢?听了郑教授的讲话后，我大有启发总结了几个学习规律，下面我和大家一起来分享吧!

1、合理安排时间，做充分的预习和复习。在中小学经常会背一些较长的文章，死记硬背又记得慢又容易忘，有一种方法很容易被，把每段分成一种意思，再把每句的内容分开理解，最后一起背就很容易背。预习和复习是成功人士的第一大法宝，在学习新知识前，要提前预习一下，更重要是要学完后复习，假如背英语课文，背过后，早、中、晚各读几遍，这样知识就不容易忘记了。

2、扩散思维法。在生活中的茶杯，偏旁是什么，结构是什么，用英语怎么说，有多长，长度单位有哪些，这个茶杯大约多少钱，钱的单位有哪些，单位之间的换算关系又有哪些?生活中的每一样事物都能联想到很多东西，能想到语文、数学、英语、物理、和化学等，这就是扩散思维法。

学习就是这样，只有你好好对待他，他才能好好回报你，所以大家要找到属于自己的学习方法，很重要，好的学习方法可以让你事半功倍。

十二、十三日我校组织全体班主任赴西峰听取魏书生老师的教育报告，几场报告听下来，我被魏老师那幽默的语言、渊博的知识、独特的教学、民主的管理、平淡的心境所吸引、所震撼，可以说是对老师们的一次重要的心灵洗礼，下面我就魏老师的讲座谈一些粗浅的认识。

一、“用平平常常的心态，高高兴兴的情绪，去做平平凡凡的工作”

社会是复杂的，我们每个人无论在生活中还是在工作中，难免会遇到一些不尽人意的事情，此时此刻，我们听到的是大多数人的埋怨和牢骚，其实这种没有意义的埋怨又能起到什么作用呢?只能是空悲切，只能是伤自己的肝、劳自己的神，试问人生中有几件事情是我们自己能改变得了的，与其不能改变现实与环境，不如改变我们自己，让我们保持一颗平常心，以百倍的热情，快乐地去面对，快乐地过好每一天。人生苦短呀!请珍惜自己的生命吧!

二、“守住心灵的宁静，守住自己快乐的阵地”

校长曾多次教育我们“既然你选择了教师，就是选择了清贫”，然而社会的改革开放和祖国的经济腾飞，同时也带动了多少颗不安分的心，“办补习班”“做有偿家教”影响和感染了多少为人师者，虽然国家三令五申地禁止这些不文明教育形式的出现，但仍是屡禁不止，甚至有愈演愈烈之势，究其原因便是社会地位的巨大落差，经济收入的严重不均无一不在刺激着我们每一位教师，因为教师也是社会中人，也是生活在柴米油盐酱醋茶中，也是上有老下有小;这暂且不说，我们教师现在最大的困惑就在于没有安全感，近年学生及其家长伤害老师的案件频频见诸报端，这些血淋淋的事实让我们每位老师都噤若寒蝉，迫于这种种因素使得部分教师从教育界流失，这不能不说是我们教育上的一大悲哀。尽管这样，但我们既然选择了这一职业，就应该无愧于党和人民对我们寄予的厚望，这就需要提升我们的人文素养，提高我们对教师这一职业的认识，提高我们的教育教学水平;需要培养我们对孩子们的爱心、耐心、热心、诚心;需要我们自尊、自爱、自重、自信，只有这样，我们才能甘于清贫，甘为人梯;只有这样，我们才能感受到工作的快乐，为人的坦诚。老师们，请自重吧!

三、“普通学生能做的班委不做;班委能做的班干部不做;班干部能做的班主任不做”

我深知班主任工作的琐碎与繁杂，困苦与劳累，但我们的班主任又是何等的敬业，尽管苦与累，却丝毫没有放松对每位学生的严格管理：大到教书育人，小到生活小事，我们的班主任为学生的成长操碎了心，累弯了腰，诚然，我们敬佩那些在生命的最后一刻仍坚守自己的三尺讲台的可敬的老师们，他们用宝贵的生命诠释了教师职业的纯洁，但我们不提倡这种做法，要知道“只有爱自己才能爱别人”;诚然，我们的孩子还小，他们的肩膀还很稚嫩，但请不要低估孩子们的办事能力，请相信我们的孩子们，他们会做得很好的，老师们，请放手吧，不要把我们的孩子抱得太紧，这样只能扼杀他们的成长，使其成为温室里的花朵，经不起风雨;老师们，请学习魏老师的特殊的教育教学管理方法，解放孩子，才能解放自己，才能更好地教书育人。

四、爱岗敬业、守好心田

教育是一门神圣的职业，是一门不断探索、享受快乐的职业。魏书生老师给我们做出了很好的诠释。他无论身兼何职，工作多忙，心中从没离开过心爱的讲台，从没离开过深爱的学生。

而当今社会，种种诱惑，四处横流，有的教育战线的战友，不甘寂寞，经不起诱惑，不是去创业淘金，就是改行跳槽。魏书生老师给我们做出了很好的典范，是我们学习的榜样。他倡导的“松、静、匀、乐”四字经，带领教师脱离职业束缚，在教育纯洁的世界里享受工作的快乐。

我在以后的工作中，要以魏书生老师为榜样，让“松、静、匀、乐”四字经常驻心间，融入我的一言一行。在工作中，身体要保持放松，心理上要保持安静，时刻抵御外界的干扰;呼吸要均匀，使自己保持放松状态;心情要舒畅、快乐，享受到生活的快乐，时刻做好自己的本职工作，守好自己的心田。

我们以华杰双语学校的班主任代表的身份有幸参加魏书生老师的教育思想报告会，报告会设于美丽的扬州翠岗中学，魏书生是中国当代著名教育改革家，特级教师、全国劳动模范、全国优秀班主任、全国中青年有突出贡献的专家。近年来，他的“教育民主”、“教育智慧”思想，以及“如何做一个智慧型的班主任”专题报告会在全国各地引起强烈反响，我也早有耳闻。一路上，我们呼吸着清新的空气，欣赏着校园的美景和文化建设，又带着这份期待的心情，我们提前来到了会堂，等待着魏老师讲座的开始。

坐在会堂里，不经意翻看起来魏老师的简介，看过后很为震撼，不禁让我想到一句话：“天将降大任斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”，不仅为他的经历所震撼，更为他的品格所震撼，在他被任命为盘锦市教育局长兼党委书记时，他还继续兼任一个班的语文课。期待见到魏老师的心情变得更加热切。继续翻看材料，是魏老师的箴言集粹，我觉得于我而言亦很受用，其中我印象深刻的是以下几条：

关于教育事业，魏老师说教育是一项可以给人以双倍精神幸福的劳动。教育对象是人，是学生，是有思想、有语言、有感情的学生。教师劳动收获，既有自己感觉到的成功的欢乐，更有学生感觉到的成功的欢乐，于是教师收获的是双倍的，乃至更多于其他劳动倍数的幸福。

尊重与发展学生的人性和个性，会使师生生活在一种相互理解、尊重、关怀、帮助、谅解、信任的和谐气氛之中，从而真正体验到做人的幸福感和自豪感，减少内耗，提高工作和学习效率。

关于教育管理，魏老师说宇宙空间并不开会 ，但千万星体，却照样尽然有序地运转着，这不是对人的启示吗?

领导应该研究什么问题呢?就是那些带规律性的问题，那些乱子还没有暴露出来的问题。

关于教学民主，魏老师说民主象一座搭在师生心灵之间的桥。民主的程度越高，这座连通心灵的桥就越坚固，越宽敞。

学校工作和班级工作应最大限度的依靠民主管理和制度管理，少一些人治，少一些无效地劳动。

关于教学方法，魏老师讲应该经常和学生商量一点教学实验，这样就使教学充满了源头活水。

继续看着简介，忽然会堂安静下来了，继而一阵哗然，我莫名抬头，呀，我们期待的魏老师来了，他，穿着一件白衬衫，没有刻意精心的打扮，他的朴素和谦虚给了我很深的印象，可能这也是我第一次见到魏老师，这印象更为深刻。得了那么多荣誉，还能保持如此的朴素和谦虚，这是怎样的胸怀和品质啊?

“切忘攀比的苦海。人类进步生产的产业都是光辉的;平常心看待自己和别人的职业，停止攀比，回归内心，尽职尽责，尽业尽乐，超越自我。任何一条职业都是一个宏大的事业!”魏老师用打快板的方式讲了起来。这是魏老师讲的第一个话题——停止攀比。

接着魏老师开始讲教育教学及班主任管理这块内容，首先他笼统的说了下自己如何去做的，主要有三点：一是教学方面直奔规律本身，说了定，定了干，一不做二不休，习惯决定品质;对于后进生，要坚持“守住自己的阵地，不用攀比，不要留住坏心情，高高兴兴的开始干，让学生做学习的主人，让学生足了劲，没有说闲话的功夫，一定要注重均衡发展——从最后一名抓起!“好好过日子”——每一节课、每一堂课都应脚踏实地，循序渐进，一步一个脚印。二是要科学创新就要把体育工作抓好!魏老师举例说：“学生学习不好，是因为他的灵魂指挥不了了，需要训练自己的精气神!”三是知情恒行，研究让你做得事是不是好，好的就去做，做就要持之以恒，高兴于做。

然后魏老师又结合自己课堂教学与学校管理实践，以大量具体而详实的事例，生动阐述了“两大点”和“三个守住”以及课堂教学的“四五六七八十”，即“四个统一、五点要求、六步教学法、七个一分钟、八个学习习惯、十条要求”。其中“两大点”和“三个守住”即一靠民主——服务、互助、人性，二靠科学：1.教育问题学生多找学生的优点，尽量避开缺点2.制定个性化的教学目标3.做事情多和学生商量4.多留时间给学生，新课讲20分钟左右。“三个守住”即计划、监督、总结。在这里，魏老师讲了我们中华传统的教学精华：怎样教?即有教无类、因材施教、寓教于乐、教学相长;怎样学?即学以致用、学而实习、循序渐进、持之以恒。其中关键在于“要守住一颗平常心，守住心灵的宁静，守住中华民族的优良传统，守住自身的优点及长处，守住民主和科学的宗旨。”对于魏老师的“四五六七八十”，我主要阐述一下其中的“八、十”，八即八个学习习惯：定计划;预习;适应老师;自己留作业;整理错题集;出考试题;筛选信息;大事做不来，小事赶快做。十即十条要求：教案要公开;至少有三类不同的学习目标;教师纯讲不超过20分钟;学生发言次数大于是人次;学生动手时间不少于十分钟;处理偶发事件不超过20秒;一堂课留三份作业;上完课让学生做课堂总结;课前十分钟不离开学生;课后在教案上写自己的成功快乐在何处。

最后魏书生倡议广大教师们用平平常常的心态，每天要满怀感恩之心，在平凡的岗位，平常的工作，平淡的生活中，感受真快乐，体验真自在，并嘱咐各位老师每日一写：读了什么书?做了什么课?

听完魏老师的专题报告，我受益颇深，我要用“松静匀乐”的状态去爱生、爱堂!守住自己的优点与优势，回归平常，循序渐进，尽职尽责，尽业尽乐，超越自我!

今天，早上我和妈妈观看了安全知识的教育片，使我又懂得了很多的安全知识，都有什么时候我来给你们讲一讲吧！

如果我们在游泳或钓鱼的水池边玩耍时，不慎落水要大声呼救引起路人的注意，要保持头部能呼吸。不能在楼梯上玩耍打闹，比免碰撞。你如果看到有小朋友在楼底上要积极阻止。有一些小朋友爬到树上，如果你看到不能大声惊叫，要小心的走近劝阻。小黄帽和同同在公交车上的做法，有一些是错误的，如不能在公交车上吃有竹签的食品，不能在车上打闹玩耍，不能用脚踏车门，容易使脚部受伤。在公交车吃完的东西不能从窗户向外扔，因为可能伤到马路上的行人，在车没有停稳时不要上下车，在车上不会看书，玩游戏等。如果发生意外要记住打112求救电话。

学校是我们的家园，在学校里我们不能在校园里打闹，上楼梯时要排好队以免踩踏，听到上课或下课铃时不要快速跑出教室，容易碰到同学，发生不必要的伤害。作为学校的小主人我们要保护公共财产。有一些人，他们模仿网上游戏上打斗的盗窃的情景，酿成了不可挽回的罪孽，2005年夏天，10位年龄不到20岁年青人犯罪。所以我们不应该看我们不该看的东西不能玩惊险，刺激的游戏不能取。

心理问题是个大问题如果心理有问题你就什么事，也会做不好的，让我在告诉大家解决的好方法。可以找老师或好朋友倾诉，说出来会好爱，如果我们遇到心理问题要正确面对不要逃避，心理良药心有障碍疏通畅快。

体育课是锻炼身体的时也要注意安全，上体育课要穿运动鞋运动衣，不能带小刀，钢笔等锋利的东西。如果身体不好不要强制自己，参加运动时腰部时不稳定，要用书本或木板坚硬板子梆在两侧及到医院。运动过后不能喝冷水，吃冷饮冼冷水澡，最好喝白开水，不要喝饮料。

安生第一，让我们大家一起从一点一滴起注意安全。

编纂民法典是党的十八届四中全会确定的一项重大政治任务和立法任务，是以核心的党中央作出的重大法治建设部署，是保障社会公平正义和人民权利的重大立法工程。十三届全国人大三次会议表决通过《中华人民共和国民法典》后，我自觉把深入学习贯彻民法典作为一项重要政治任务。尤其是通过这次市委中心组集中学习研讨，我对民法典的认识和体会进一步得到升华。

第一，民法典是我国法治建设的里程碑。新中国成立以来，民法典的编纂一直受到党和国家的高度重视，从20世纪50年代至今先后启动过五次民法典编纂工作。经过多年努力，逐步形成了比较完备的民事法律规范体系，民事司法实践积累了丰富经验，民事法律服务取得显著进步，民法理论研究也达到较高水平，全社会民事法治观念普遍增强，为编纂民法典奠定了坚实基础。根据党中央的工作部署，编纂民法典采取“两步走”的工作思路进行。第一步，制定民法总则，作为民法典的总则编。全国人大常委会法制工作委员会以1986年制定的民法通则为基础，进行系统梳理总结提炼后，形成民法总则草案，于2017年3月通过审议。民法总则通过后，经过法制工作委员会和相关单位的艰苦努力，形成了包括物权

合同 人格权 婚姻家庭 继承

侵权责任等6个分编在内的民法典各分编草案，分别通过了审议，并与民法总则合并，顺利完成了第二步。今年5月28日，十三届全国人大三次会议表决通过了《中华人民共和国民法典》，宣告中国“民法典时代”正式到来，是新中国70多年来民事立法和法制建设的伟大成就，在我国法治建设史上具有里程碑式的重大意义和深远影响。

第二，民法典是顺应时代的精神产物。当今，我们进入了中国特色社会主义新时代，涌现出了许多新情况新问题，人民群众对保护合法权益提出了新的要求。在这一背景下，编纂民法典正当其时。总的感到，民法典草案顺应新时代

回应新技术，注重将科技发展的因素充分融入法典中，既凸显各界观念的进步，更体现了在立法过程中，社会各界对新时代

新现象实事求是的科学精神;既体现了与时俱进的立法态度，又顺应了新事物对社会关系的影响。比如，将人格权单独成编规定是我国民法典体系顺应时代需求而进行的重大创新，是落实十九大报告精神的具体体现，也是新时代全面保障个人人格尊严保障人民体面生活的重要举措。特别值得一提的是，在此次疫情影响下，大家对新冠肺炎是否造成合同履行中的“不可抗力”或“情势变更”进行了广泛而深刻的讨论，而民法典的确立将从法律层面给予确认正式规则。可以看到，从民法典草案规定履行合同应当避免浪费资源

污染环境 破坏生态，到将人格权独立成编，再到制定高空坠物侵权责任分摊规则等，都回应了时代需要，顺应了时代需求，具有鲜明的时代特征。

第三，民法典是民族精神的立法表达。作为社会生活的百科全书，民法典必然承载着一个民族共同的记忆，彰显着这个民族鲜明的精神特质。翻看民法典，最鲜明的特征就是将弘扬社会主义核心价值观融入到了立法当中，从抽象地规定公序良俗，到具体地要求赡养父母抚养未成年子女，民法典用一个个法条映照出中华民族的精神内涵和价值追求，是弘扬社会主义核心价值观的新实践。民法典以社会主义核心价值观这个“最大公约数”为思想基础和价值取向，契合了全体人民的道德意愿

符合整个社会的公序良俗，真正为人们所信仰 所遵守。这样的民法典，具有时代特色，彰显中国气派，为世界民法发展提供了中国智慧 中国方案。

第四，民法典是民生至上的集中体现。民有所呼，法有所应。作为“社会生活的百科全书”，民法典处处彰显以人民为中心的立法思想。从编纂过程看，民法典充分听取民意，先后10次通过网上公开征求意见，累计收到42.5万人提出的102万条意见和建议。从内容看，民法典共1200多个条文10万余字，覆盖一个公民生老病死的全部生活，既是人民权利的宣言书，更为维护人民权益织密防护网。这次编纂民法典，践行了党的根本宗旨，反映了人民的愿望，回应了人民关切，充分体现了保护人的权利

提升人的尊严 服务人的发展的立法精神与立法宗旨,饱含浓厚的民生情怀。特别是对民事权利保护的高度

深度与广度都进入到了一个新境界,从而使法律能够更好地满足最广大人民群众根本利益和日益增长的美好生活需要。

星期一上午老师告诉我们，下午我们班2：00到东方红学校集合，去二中听国家著名作家汤素兰教授的讲座，我们兴奋极了，顿时像小鸟一样叽叽喳喳地议论起来。

我们早早的来到学校操场，排着整整齐齐的队伍耐心的等待老师到来，心儿早就飞到了二中。老师终于来了，带领我们像长龙一样的队伍奔向二中听汤教授的讲座。汤教授主要讲如何提高写作水平。汤教授的话我不仅记在本子上，我更深深的记在心里，特别是他讲的童话故事，把我们带进了一个离奇的童话世界，我们沉浸在里面久久不能忘怀，好象自己就是里面的主人公。许许多多的同学在思考童话里的问题，当汤教授提问时，许多同学举手，最后一个男孩子响亮的回答了问题并得到汤教授以自己写的书作奖励时，男孩露出了得意的笑容，我们也为他而高兴。

汤教授的讲座让我感受很深，我要从小就多读书，读好书，积累知识，才能写出好的文章，同时。我更应从现在开始认真学习，争当有用人才。

周一，我与同学们一同听了关于“校园欺凌”的讲座，这让我对“校园欺凌”的危害有了新的了解。

在和谐美好的校园中，同学们互相帮助，携手共同进步，这里充斥着欢乐与幸福，一切似乎都是那么美好，可是世间的万物都有着两端，有阴就有阳，有白就有黑，同样，有欢声笑语就有黑暗的剥削。“校园欺凌”听上去离我们很远。可是它时常发生在我们身边。

本应当和谐的校园为何总是发生欺凌事件，处于花季的少男少女为何喜欢用暴力来解决问题？这是我们每一位同学都应该去反思的。

“校园欺凌”并不是一朝一夕所形成的，而是家庭教育的欠缺、学校管理的不严格、青春期心智的不成熟。总结起来就分为两点：1环境。2自身。

现在的我们大多是独生子女，从小就在父母的过度溺爱中成长，造成了孩子以自我为中心这一心理。完事都会先为自己考虑，如果一旦不能满足他们的要求，便会以极端的方式来索取，从而就产生了“校园欺凌”这一行为。这就是生活环境所造成的影响。

而自身的影响是架立在环境之上的，就如同生物进化般，自私自立的思想将会在脑中生长、扩散、恶化，最终覆水难收。而“校园欺凌”的规模也会随之扩大。

因此，要想避免欺凌的发生，应从小树立正确的三观，学会换位思考。懂得“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”的道理。

我相信，今后漫漫长夜将会被阳光所照亮，美丽的校园里将再次充满欢声笑语与朗朗书声，而“校园欺凌”这一邪恶的种子，将会被无尽黄沙所湮灭。

今天我们学校组织我们听交通安全知识讲座，我们都感触很深。让我们深深地懂得；遵守交通法规，珍爱自己生命。

当我们坐在小汽车上是，一定要记得系好安全带。虽说一般没有什么事情，但如果遇到紧急刹车，我们就会撞到头，甚至会飞出去。不怕一万，只怕万一，平时不重视安全带的我，通过警察叔叔给我们看的交通事故的图片和讲解，我就感到我一定要改掉不系安全带的坏习惯，我还要提醒爸爸和妈妈也一样要系好安全带。

我们在公共汽车上，不能把头伸到窗外。我听了一个关于19岁女孩由于把头伸出窗外的死亡事故。虽然我不会这样，但我突然感觉很恐怖，知道一定要提醒大家都遵守交通法规。

我们都要遵守交通信号灯的指示。千万不能闯红灯，要知道；“绿灯可以再等，生命不能重来！”我们应该珍惜生命。

当我们行人要过马路，我们要走斑马线。不要有：“不要紧的，汽车会让我的！”这种思想。同时我们要观察好马路两边的汽车。大家都注意一点，礼让一点，就能减少交通事故的发生了。

是啊！这些交通安全知识，可能有些人知道，有些人不知道。既然大家现在都学习了，那我们就一起遵守交通法规，珍惜自己生命。

由央视《天网》栏目十年酝酿的纪录片《镜子》，就讲述了三个因孩子辍学而陷入困境的家庭，父母们无奈将孩子送入一所特殊学校接受“改造”，却意外地让自己接受了一次触及灵魂启蒙教育的故事。

该片以代际情感问题为切入点，通过客观冷静地真实纪录，呈现三个家庭的社会学样本，以情感教育缺失这一新视角，重新审视当今时代中国家庭面临的亲子关系、亲密关系等情感问题。

孩子是家庭的一面镜子，而家庭更是社会的一面镜子。纪录片在充分呈现社会生态复杂性的基础上，给观众提供了充分的思考空间，我们该如何让心灵回家?让爱不再变成伤害。

近年来，社会和家庭给予老师的压力和要求越来越高，社会宣传报道中，给予老师的漫骂比鲜花与掌声多，对教师工作效果的高期望、对教师教育方法的质疑和误解、以及教师本身的生活和人际关系，都使教师心理承担着无法想象的压力.在参加了郑日昌教授的这次关于教师压力与情绪管理的讲座之后，我受益匪浅。感想颇多，突然觉得有必要对自己的职业压力做一下调试和展望。教师的职业是一种特殊的职业，这一特殊的职业决定了教师心理素质的重要性，教师的心理问题已经日益受到社会的关注。要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。教学的目的就是教书育人，要让学生形成健康的心理，教师就要不断地完善自己的人格。心理素质好的教师会凭借自己的语言、行为来感化学生，促使学生积极主动地投入学习。有心理问题的教师阻碍了学生的健康成长，也对自身造成了恶劣的影响。

心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联着名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀。这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。充当无所不能的教育者形象的确使人精疲力尽。因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。

每一个教师都应该有良好的自我意识，时刻调整自己的心态，排解过多的压力，对照教师心理健康的标准，时刻提醒自己，以使自己远离心理问题和生理问题的困扰。现代教师也应该找到适合自己的调节心理压力的方式，以使自己早日从压力的困扰中走出。我认为可以先以下几方面着手：

1、换位思考认同法——正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考;

2、推移时间遗忘法——有时时间是解决问题的最好方法。积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的过去牵制住你的未来;

3、顺其自然自我解脱法——学会自我放松，在适当的情况下想说便说(找自己信得过的人)，想休息便休息(劳逸结合)，想娱乐便娱乐(自我发泄)……实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美);

4、注重过程淡化功利法——建立合理的、客观的自我期望值。例如，对待学历、职称、职务、乃至人生，都应注重努力的过程而淡化结果。需注意两点：一是你的奋斗目标要合理;二是有时做事可往最坏处着想，向最好处努力;

5、众人面前理智法——在众人面前最好多观察、思考，少盲目表现自己。人人都会有这样的心理体验：当自己在众人面前盲目表现之后，却后悔自己的言行举止有损自己的形象而忧心忡忡;

6、更新环境自我调节法——在压力太大、心情不佳时变换一下环境。例如室外观景、室内养花、美好事物的想象、恐怖事件的回避(耳不听、眼不见、心不烦);

7、音乐与生理保健法——各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声、谩骂声等都会影响你的心态，因此，你可以多听一些优美的音乐，以缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要。同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视;

8、自信自主激励法——即相信自己是最好的、最可以依赖的。每桩伟业都是由信心开始。

第一，要知道你所遇到的问题、压力和挫折别人同样也会遇到，只是时间早晚而已。因此，别人能正视并勇敢面对的事，你如果想做，通过努力你也能做到。就算你没有成功，至少可以一搏，以防后悔。关键在于：机会对人是均等的，只有在准备中等待机会，才能善于抓住机会。所以，自我安慰、自我激励、自我控制情绪、自我积极心理暗示，挖掘自己的潜能，培养并有效地展示自己的优势，走出属于自己的路;

第二，得与失贯穿于人一生之中循环往复，关键在于你的态度和价值取向。如果你能把困难和压力视为成功的前兆，使逆境成为成功的垫脚石，将危机当作机遇的起点，那么，你就能积极看待人生的苦恼;

第三，你所承担的任务或你正在从事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千万不要与现实的工作和生活对抗，而是尽力保持平静的心情。

总之，教师职业的特殊性给教师心理带来了种种压力，这种压力一方面要依靠教师学会自我心理调节，提供自我支持，能在新形势下走出不必要的“神坛”带来的心灵束缚。另一方面还有待于社会各界对教师的关心与支持，让教师拥有一个良好的心态，使教师在“传道、解惑”的教学活动中传给学生正面映像。教师“减压”，实际是为学生“减负”，只有教师职业压力减小到最低程度，学校教育教学的质量才能得到最有效的保证和最大程度的提高。

导语：书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。正是读书让我们的知识得以传承。下面小编为大家整理了爱读书的名言警句精选集。欢迎大家阅读。

1、热爱书吧，这是知识的泉源！高尔基

2、读书破万卷，下笔如有神。杜甫

3、读万卷书，行万里路。 顾炎武

4、读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。 朱熹

5、读书之法，在循序渐进，熟读而精思。 朱煮

6、读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。 胡居仁

7、读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。 吴晗

8、书犹药也，善读之可以医愚。 刘向

9、读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。 郑板桥

10、举一纲而万目张，解一卷而众篇明。 郑玄

11、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。苏轼

12、知识，主要是靠主动抓出来的，不是靠教出来的。 钱三强

13、学而不厌，诲人不倦。 孔丘

14、欲速是读书第一大病，功夫中在绵密不间断，不在不速也。 陆珑

15、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。 荀况

16、学而时习之，不亦悦乎！ 孔丘

17、倘能生存，我当然仍要学习。 鲁迅

18、书籍是全世界的营养品。莎士比亚

19、读书使人心明眼亮。伏尔泰

20、一个家庭中没有书籍，等于一间房子没有窗子。约翰森

21、我一生的嗜好，除了革命之外，就是读书。我一天不读书，就不能够生活。孙中山

22、我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。高尔基

23、读书对于智慧，也象体操对于身体一样。 艾迪生

24、理想的书籍，是智慧的钥匙。 列托尔斯泰

25、书是人类进步的阶梯。 高尔基

26、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 歌德

27、书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。 莎士比亚

28、书籍是巨大的力量。 列宁

29、好的书籍是最贵重的珍宝。 别林斯基

30、良书即益友，今明永如斯。塔帕

31、书籍是岂立在时间的汪洋大海中的灯塔。惠普尔

32、和书籍生活在一起，永远不会叹气。罗曼罗兰

33、任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。 马克思

34、书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。 雨果

35、喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。 孟德斯鸠

36、如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。 霍伯斯

37、要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。法奇

38、了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。 麦考利

39、书是人类进步的阶梯。高尔基

40、书籍是巨大的力量。列宁

41、好的书籍是最贵重的珍宝。别林斯基

42、书籍是人类的编年史，它将整个人类积累的无数丰富的经验，世世代代传下去。坎耶里

43、书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。惠普尔

44、书是这一代对下一代精神上的遗训。赫尔岑

45、读书如饭，善吃饭者长精神，不善吃者生疾病。章学诚

46、读书破万卷，下笔如有神。杜甫

47、读书百遍，其义自见。《三国志》

48、读书有三到，谓心到，眼到，口到。朱熹

49、立身以立学为先，立学以读书为本。欧阳修

50、读书而不思考，等于吃饭而不消化。波尔克

51、谁都不会死读一本书。每个人都从书中研究自已，要不是发现自己就是控制自己。 罗曼罗兰

52、一本新书象一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向无限广阔的生活海洋。凯勒

53、读书而不回想，犹如食物而不消化。 伯克

54、读书而不能运用，则所读书等于废纸。 华盛顿

55、书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。 彼特拉克

56、生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。 高尔基

57、读书越多，越感到腹中空虚。 雪莱

58、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。颜真卿

59、书犹药也，善读之可以医愚。刘向

60、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 韩愈

61、不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。 赫尔岑

62、我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。高尔基

63、书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。弗.培根

64、理想的书籍，是智慧的钥匙。托尔斯泰

65、书就是社会，一本好书就是一个好的世界，好的社会。它能陶冶人的感情和气质，使人高尚.波罗果夫

66、读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。 鲁迅

67、优秀的书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁，它作为人类财富保存下来，并为人类生活的进一步发展服务。弥尔顿

68、读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。 富兰克林

69、当我们第一遍读一本好书的时候，我们仿佛觉得找到了一个朋友；当我们再一次读这本书的时候，仿佛又和老朋友重逢。伏尔泰

70、在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其他一切统统抛掉，就是抛掉使头脑负担过重和会把自己诱离要点的一切。 爱因斯坦

71、阅读使人充实;会谈使人敏捷;写作与笔记使人精确;史鉴使人明智;诗歌使人巧慧;数学使人精细;博物使人深沉;伦理之学使人庄重;逻辑与修辞使人善辩。培根

金教授所说的美军是如何保持队伍的战斗力，其中精髓就和企业管理是一致的。我认为有以下三点：

先进的管理理念、激励制度。美国军事法典规定军`官既要遵守命令又不能盲从命令，当上级命令打了败仗要问责，不遵守打了败仗也要问责，唯有带邻队伍夺取胜利才是唯一出路。而晋升机制就是向听得到炮火的一线倾斜。制度设计的激励到位，是美军保持强大战斗力的物质基础，也是结果导向的典范。

严格规范的人才选拔。美军军`官都是从全美优质高中的优先生中选拔，制度激励的作用，他们会争先到一线部`队去履职，这就使这些受到过良好教育加之拥有丰富前线经验的军`官能快速成为部`队精英，而这些精英 的汇聚就是美军保持强大战斗力的根基。

荣誉感。诚实、勇敢、服从等优秀品质的培养贯穿整个士兵的军旅生涯。每个兵种都有自己的文化和不服输的精神 。对外是一个整体，对内都以一种不服输的态度较劲，就如我们所说的，五个手指头有长有短，但撰成拳头的力量就是惊人的。

回看企业的管理也同于此道，一方面企业的的生存与发展离不开制度的建设和人才的培养;另一个方面企业的成功更是以结果为导向，从失败中总结教训永比从成功中总结经验更能使人提升，员工只有不断的在学习和总结中完善自己，才能完成企业的最终愿景。

（刘浩然）

今天下午，我们在多功能厅听了一场别开生面的讲座。讲座由青岛市卫生学校的陈教授主持。陈教授以新颖性题目——男人孩儿性悄悄话为题，给我了们讲男的青春期生理与健康。

本次讲座主要分了三个部分。第一部分，在一部分。主要讲了什麽么是青春期，青春期是儿童过度到成年期，可延续8-10年。男人孩儿一般进入青春期在11-13岁，10-11岁时生殖器开始变化，12岁出现喉结，14岁开始变声并可能有了胡须，男人孩子成熟的标志是遗精，老人说：“一点遗精会伤害身体”。其实不然，这是成熟的标志。出现的不在，有危害的危害。第二部分，护理。老师详细性给我们讲了如何护理和清理自己的生殖器官。内裤要经常自己洗。本在打闹或运动时，睾丸受到你的击会自我保护会回收，最好的处理办法是原地蹦跳放松，严重时要求助医生。陈教授还为我们讲评价了遗精处理的小妙招，随时随刻备有小毛巾，一旦出现遗精可以随时擦干内裤，并放松内裤。慢慢地结会变声喉咙，此时要多吃水水果蔬菜，补充维生素，尽量不要吃辛辣油炸食品。青春期来临，自己的感情绪会波动厉害，可能会更加你的动，所以会造成的抑制作用郁症，强迫症，陈教授告诉我们要多阅读心理健康书籍，自我主动积极应对。第三部分，有奖竞猜。这是我们最期待的环节，因为大家都听很认真正得到，所以很多同学都有小礼物，甚至有同学获得两件，同学们通过这个讲座不仅懂了得到很多知识识而且拥有了一个开心的下午。

今天下午我收获颇多，并且感到十分快乐！

通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座学习心得体会。新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。 大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。

1、确立新的适合自己的追求目标

2、建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力 面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。

3、积极转移注意力，学会自我宣泄

4、正确对待情感问题。 面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。保持好心情，有一颗平常心。失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。 快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。

今天，我们学校来了一位老前辈，给我们上了一堂特殊的课，给我们更详细地阐述了社会主义核心价值观。这是我们全中国人民奋斗的方向。

我们少先队员是祖国的希望和未来，肩上承担着建设祖国的重任。我们要刻苦学习，不断增长知识，努力提高自身素质，为了祖国的未来而作出努力。那么我们如何践行社会主义核心价值观呢？

首先我们要记住老师和父母的要求。在学校，老师指出了你的错误时，你一定要听从老师的教育，并记在心中，让自己不要再同样的错误，做一个有用的人。在家中，父母是我们生活中的一盏指明灯，时时刻刻引导我们前行。我们应以他们为榜样从细节成就自己。

小事成就大事，细节成就完美。我们要从身边做起，从小事做起。从小培养自己文明举止的好习惯。在学习和生活中严格要求自己，不向困难低头，勇往直前。

我们要有远大的理想。“少年志，则过志。”“少年强，则国强。”我们要认真学习科学文化知识，建立明确的个人目标，持之以恒，奋发向上。我们要热爱祖国，热爱社会主义，热爱中国共产党，拥护党的政策，把建设祖国视为己任，好好学习。

我的梦想是成为一名设计师，与祖国同梦；与祖国奋力前进，绘制祖国明天的美好蓝图。

第一次发现手语的美是我的学生时代。毕业季，残疾人艺术团为即将告别校园的我们送来一台文艺演出。其中，听障孩子们表演的手语歌触动了我，他们打出的每一个手势都是那样婀娜，那样柔美和雅致，让我的心不自觉地沉浸其中。在这之前，我从来都不知道手语还可以化为一种艺术，便感动于听障孩子们带来的唯美的视觉盛宴。

说实话，我是怀着些许不安来到这样一所学校的。上班的第一天，我沿着宽敞明亮的走廊走进了一间教室。孩子们围拢过来，用手语一字一句告诉我，因为他们听力残疾，做他们的老师会很辛苦;他们和我一样，除了没有听力之外……我默默地用目光追随孩子们打出的每一个手势，默默地用目光追随孩子们眼神里流露出来的纯净与真挚。我又一次被感动了，尽管孩子们在用手语和我交谈，可我分明感受到了孩子们用的是一颗心来表达情感啊。那一刻，我似乎体会到了所有生命里共同的愿望，共同的坚持，共同的快乐。也是在那一刻，我爱上了这样一群孩子，爱上了手语。

我用手语和孩子们交流思想，传递情感，孩子们也是。他们遇到不懂的词句，会向我请教词句的意思，手语的表达方式。他们也常和我聊天，常用手语诉说他们心中的一些小悲伤，小盼望。他们与我的这种交流在我看来，不仅是老师与学生的对话，也是心灵与心灵的对话，生命与生命的对话。于这样的时候，我觉得我与孩子们的距离很近，很近，这是普通学校的老师无法感受得到的。

习近平总书记在中央纪委五次全会上强调，守纪律讲规矩是对党员、干部党性的重要考验，是对党员干部对党忠诚度的重要检验，要把守纪律讲规矩摆在更加重要的位置。党员干部守纪律讲规矩要做好“三个人”。

一是必须加强学习，做政治上的“明白人”。学规矩、知规矩、懂规矩，全面把握党的规矩的科学内涵和精神实质，切实增强守纪律讲规矩的自觉性和坚定性。党章是党的根本大法，是全党必须遵循的总规矩;党的纪律是刚性约束，党纪就是红线，主要包括政治纪律、组织纪律、财经纪律、工作纪律和生活纪律等;国家法律是党员干部必须遵守的规矩;党在长期实践中形成的优良传统和工作惯例也是重要的党内规矩。纪律是成文的规矩，一些未明文列入纪律的规矩是不成文的纪律;纪律是刚性的规矩，一些未明文列入纪律的规矩是自我约束的纪律。我们党在长期实践中形成的优良传统和工作惯例，经过实践检验，约定俗成、行之有效，需要全党长期坚持并自觉遵循，使党员干部在任何时候、任何情况下都心有所畏、言有所戒、行有所止，使管党治党没有空白、不留盲区。作为一名党员干部要加强党性修养，自觉学习党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本要求，做政治上的“明白人”，坚定政治立场，做到对党绝对忠诚，旗帜鲜明地表明坚持什么、反对什么，拥护什么、抵制什么，始终同党中央在思想上政治上行动上保持高度一致。当前，我们正值食药监管体制改革的过渡期、食药安全矛盾隐患凸显期，面临的形势依然严峻，要求我必须坚决贯彻落实党中央、国务院关于食药安全工作的一系列部署，不折不扣地贯彻落实“四个最严”的要求，进一步坚定做好食品药品安全监管的信心和决心，坚守食品药品安全的底线。

二是必须率先垂范，做工作上的“带头人”。纪律和规矩的生命在于落实，把纪律和规矩讲在嘴上、写在纸上、贴在墙上，当摆设、做样子、不落实，就会让纪律和规矩成为“稻草人”和“纸老虎”。为此，党员干部带头严格执行纪律、遵守规矩，做到知行合一、言行一致、表里如一。全系统党员干部都要带头学习业务，带头学习法律，带头依法行政，带头廉洁自律，带头做好“三严三实”，做好表率、树好标杆，形成上下团结一致，全力保障食品药品安全的好局面。要聚焦对党忠诚、个人干净、敢于担当的核心要义，牢固树立大局意识，强化担当意识，增强责任意识，以“三严三实”的标准、以“钉钉子”精神、铁有痕的劲头，强化问题导向，严格食药市场监管，恪尽职守，依法履责，守土有则、守土尽责，全力保障全市人民的饮食用药安全。

三是必须严于律己，做作风上的“健康人”。要牢固树立权力就是责任、权力就是服务、权力就是奉献的观念，公正用权、廉洁用权、为民用权，自觉“把权力关进制度的笼子里”，不触碰纪律规矩这根“高圧线”，按规则、按制度行使权力，在行政审批、执法监督等方面，主动接受组织和群众的监督，不为私欲所动、不为私情所困、不为私利所惑，不以“他人不知”放纵自己，不以“小节无碍”原谅自己，时刻提醒自己、管好自己、带好队伍，营造清正清廉清明的新风，树立干净干事的食药监管干部新形象，做一名合格的食药卫士，为百姓的食药安全贡献自己的力量。

：

下午，我们刚来到教室，老师便宣布了一个消息：一会我们要去五楼报到厅听讲座。我们听后心里十分激动，因为这是我们第一次去听讲座。这次的讲座标题是“孩子们，你们想当宇航员吗？”

给我们讲座的是一位白发苍苍的老人，经过我们王校长的一番介绍后，知道了这位老人是中国科学院空间中心研究员——张厚英老先生。

一开始，张厚英老先生问我们：“同学们，请问你们想不想当宇航员呢？”这时，台下瞬间热闹成了一片。张厚英老先生又问我们：“那么，同学们，你们知道当宇航员有哪些条件吗？当宇航员要有很好的体质，要有过硬的心理素质，要有耐心，要勇敢。每一位宇航员都要经过上千次训练，才能航天。”

到后来，张厚英老先生让我们看了一些关于宇航员太空生活的图片和视频，让我们瞬间对宇航员这个职业感到了兴趣。张厚英老先生说：“今天晚上七点一分，天舟一号将要发射，和天舟二号进行对接。”除了这个，张厚英老先生说，我国在2020年在太空建造空间站。

我现在要立下决心将来要为祖国的航天事业做出贡献。

今天我在电视上看了于丹老师的演讲，受益非浅，使我受到了许多启发，我的心情很不平静，感受颇深，主要有下面几个方面，“孝敬父母是中华民族的美德，和优良的传统。”以前父母都是夹菜给我吃，我却连一声谢谢都不说，虽然看见父母脸上挂着笑容，其实心里是有一点点伤感，我们应该主动夹菜给生我养我们的父母吃，而不是等着他们给我们夹，这样的话他们会觉得我们还没长大，还不懂事，会使他们伤心，如果给他们夹菜的话，父母会很开心，还感觉我们真的长大了，每天父母下班的时候他们都很累，不能让他们再费心思了，我以前每次看见父母回家，就让他们急急忙忙的做饭，盛饭，在吃饭的时候还说这个不好吃，那个不咋地，让父母伤心。到现在才明白父母工作是繁忙的，回到家中洗衣做饭打扫卫生很辛苦。所以我放学后要在家里干一些力所能及的事，给父母减轻负担，让他们轻松一下。

“破万卷书，如走万里路。”在以前我都不怎么爱看书，要不就看一些和学习无关的书，比如，漫画书，游戏书等等。父母总是劝我读一些关于学习的书，如作文书，辅导书…….，我几乎不听他们的话，而且把他们的话当做耳旁风，就是给我买回书来，我也不读，原地不动地放在桌子上。但是，如今我通过于丹老师的开导，懂得了读一本好书就同和一位品德高尚的人谈话，从此我再也不过多的看漫画游戏书了。一有空就坐在书桌旁，拿起课外辅导书，津津有味的读起来，还会在书上点点画画做一些读书的记号，以后我再看的时候就知道哪里是重点，那里是难点，更好的复习，掌握知识。通过于丹老师的讲解，使我懂得了为什么要读书，一定读好书的缘由。

“送人黄金，不如送人一金手指，”这一部分于丹老师讲得很仔细，讲了一个小故事，在很久以前，有一位老人他很有钱，可是他的生命已进入尾声。就把两个儿子叫到面前说：“我快不行了，有些话和你们说，你们两人有两条路可以走，第一是拿我的钱来生活。第二是用上自己双手去劳动”。他们两个想了一会，大哥说：“我要你的钱来生活。”老二说：“我什么也不要，只想用双手去养家糊口。”二十年过去了，老大还是过着平平淡淡的生活，钱却越来越少。老二牢记父亲的遗训用勤劳的双手建起了许多商铺，过了不久在当地便成了家喻户晓的大富翁，大慈善家。

听完这个故事给了我很大启发，一定要用自己的双手去辛勤的劳动，定能有很大收获，只要你努力就能成功。

于丹老师的讲座，使我受益匪浅，它像一盏明灯引领着我学习生活的方向。