家长对学生健康教育的主题优秀20篇

尊敬的家长：

您好!

临近春节，是各种案件的高发期，目前学校工作已近期末，学生寒假即将来临，安全教育尤其重要，需要您在以下几个方面给予督促与配合。

1.请一二年级家长按时做好孩子接送工作，教会孩子牢记家庭地址、父母电话等。

2.请别忘记提醒您的孩子珍爱生命，不私自或组织同学郊游，不到沙溪河沿河地带（包括江滨公园沿河护栏边）、小溪边、水库边、水塘边玩耍嬉戏。外出应征得家长同意并告知去向。

3.加强交通安全教育。近年来，各种车辆剧增，交通事故时有发生，请您教育孩子严格遵守交通规则，特别教育孩子不要在道路上追逐打闹，要求不乘坐“三无”车辆。12周岁以下学生不得骑车上街，不准穿旱冰鞋、暴走鞋在街上和人行道上滑行。

4.加强消防安全教育，教育孩子不玩火不玩电。

5.教育孩子提高自我保护的能力。上放学不走偏僻小路，不在外逗留，不贪小便宜，不随意接受陌生人的财物，不和陌生人玩小动物，不吃陌生人的零食，不为陌生人带路，谨防上当受骗。做好防敲诈、防绑架、防拐骗的教育工作。

6.教育孩子遵守社会公德。不玩危险刀具、仿真shou枪等。不在公共场所、楼道上追逐打闹。

7.教育孩子崇尚科学，拒绝黄、赌、毒和各种封建迷信活动。不进入“三厅两室两吧”等未成年人不宜进入的场所活动。

8.注意网络安全。教育孩子不要沉迷于网络之中，注意上网的内容和时间，特别教育孩子不要与网友见面。

尊敬的 同学家长：

您好!暑假家访时的情景仿佛还在眼前，孩子已经完成了初中学业的第一个学期。

一学期来，孩子取得的每一点成绩与进步都离不开您无微不至的关爱，同时感谢您一直对学校和老师工作的理解与支持。

一学期来，我把每一位学生都看成自己的孩子，投入自己所有的时间、精力与情感，希望能够尽自己的全力帮助孩子成为一个身心健康、胸怀宽广、视野开阔、思维独立、为人正直、懂得感恩、关心他人、学会负责、学习自主、习惯良好、成绩优秀、快乐幸福的人。一学期来所做的事，相信您都已经通过班级博客等途径详细了解，不再回顾。

一学期来，最让我自豪的是：每一位孩子都重感情有爱心。他们理解老师的关心是爱，宽容是爱，批评更是爱;他们会在老师身体不好的时候递上一盒润喉片，写上一句充满关爱的话语;他们能在同学遇到困难的时候主动伸出援助之手;他们对三班都怀有最深的爱，为自己是三班人而骄傲。

一学期来，最让我感到骄傲的是：每次晨跑升旗我们班总是到的最早最齐的，而且每个人都安静地看书;每次大扫除我们班总是搞得最干净彻底的，而且教室的布置也很美观——班级名片、励志名片墙、学习之星墙、竞赛表彰墙、感动三班墙成为一道独特的风景;每天放学留下安静学习的同学很多，而且从未统一要求;班干部的自主管理能力也很强，而且每个岗位的同学都很负责。

平时大家都很忙，希望您利用春节假期时间和孩子多一些交流，多一些陪伴，多一些沟通。和孩子一起认真地分析一下期末试卷，关注一下孩子取得的成绩与进步，了解一下孩子平时学习的困难与问题，帮助孩子一起查找原因，寻找对策。既要看到孩子的失误，更要看到孩子的成长;分数和名次是相对的，是会变化的，我们不要用绝对的眼光去看待和评价。希望在您的关注和鼓励引导下，孩子能不断的成长进步，不断向优秀迈进。

寒假是孩子调整身心、开拓视野、提升学习的好时机，希望您和孩子一起商量安排好。我自编了一首寒假学习生活建议歌，以供参考：

生命安全最重要，出门财务保管好;学习安排要明了，每天作业先做好;

营养睡眠少不了，天天锻炼身体好;文明素养不可少，个人形象保持好;

阅读体验加思考，开拓视野境界高。

下学期的学习内容会进一步增多加深，希望孩子能认真完成寒假作业，复习初一上学期学过的知识，薄弱学科做好补习，有能力的还可以借阅初一下册的书本先预习。同时希望孩子能利用假期多阅读;也希望您有机会带孩子多参加社会实践，开拓视野。

此外，还有一些假期备忘，在此一一说明：

1.整理本学期孩子的个人文集。具体要求已经打印好发给孩子，请协助孩子认真完成。还有一项研究性学习要求孩子必须选做一个，请关注并协助完成。具体要求见《衢州华外初一年级寒假研究性学习课题》。

2.开学报到需带物品：学生成长记录册(家长寄语勿忘);各学科寒假作业;住校用品(住校生);其他通知中应交的物品。

3.学费统一交到工商银行，孩子的缴费编号为2013203(后两位为学号，1-9号前面加0补足两位，如1号同学：201320301)，具体要求见《衢州华茂外国语学校二0一三学年度开学交费通知单》。

4.《寒假生活日志》已经统一印好并作了布置，要求孩子自己制定好寒假计划、作息时间表，写好每日一记(学习安排、锻炼休闲)，开学前写好新学期打算，并请您每天督促检查完成学习任务。

5.下学期开学报到时间：2014年2月16日(正月十七)下午14:30前来校报到，当晚住校;报到后检查寒假作业;2月17日(周一)正式上课。还有一项研究性学习具体要求见年级组《给初一年级学生家长的一封信》。

201603班班主任：吴诗斌

每个人的心中都有一个远大的梦想，都希望能够实现。雷锋的梦想是报效祖国，之后，他为了救人而牺牲了自己。古希腊哲学家苏格拉底曾说过一句话：“世界上最快乐的事莫过于为理想而奋斗!”朋友们，雷锋为了实现梦想而奋斗直至牺牲!你们呢?

作为中华民族的儿女，有些人为实现理离开祖国母亲的怀抱，在他们离开中国时，心像针扎一样痛苦;还有些人却是为了到国外享受生活离开祖国。你是哪种人呢?可不管怎样，我们永远都是中国人。__曾这样写道：“朋友!中国是生育我们的母亲。你觉得这位母亲可爱吗?如果像我一样的见解，是蛮可爱蛮可爱的。”难道不是这样吗?即使身在国外，也不能忘记我们的祖国，不能没有我们的中国梦啊!

中国梦，就是中华民族的伟大复兴。我们作为中华零零后的儿女，就是祖国的未来与希望!我们要先从小事做起，用充实的今天去创造美好的明天，通过自己的努力和奋斗，为中国梦添加丰富的色彩!为民族魂添加绚丽的彩虹!

“少年智则国智，少年富则过富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年胜于欧洲则过国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”我们现在能做的就是努力学习，不断吸取知识，不断充实自己。詹天佑的一句话一直激励着我：“各出所学，各尽所知，使国家富强不受外辱，足以自立于地球之上。“如果国家不强大，民族不兴盛，创造再多的财富都保不住。

中国梦，是民族的灵魂，是祖国发展的动力。让我们为梦想起航吧!让我们为中华之崛起而读书，去圆我们的中国梦。

尊敬的明星小学家长：

您好!

伴随着孩子们的进步与成长，一个学期又过去了，暑假就要来临了，为了让孩子们度过一个平安、快乐、充实、健康的暑假生活，根据市、区教育局的指示精神，我们诚恳地向您们提出几点要求和建议:

一、放假时间：

7月21日——8月31日止，共计42天。

9月1日正式开学。(全天,班车正常)

二、召集日:8月29日,半天，带暑假作业。

有班车(早班车正常，中午11：00发车)

三、假期暑假作业：(班级作业见附页)

1、要关心、引导孩子的学习。首先要求孩子认真完成暑假作业，特别要提醒孩子有计划地完成作业。其次，督促孩子按照班主任的要求完成背诵作业。第三，培养学生的阅读习惯，阅读不能改变人生的长度，但是可以无限延展人生的宽度、厚度。第四，提高数学素养，用心阅读数学家、科学家的故事;提高计算技能，坚持每天做口算训练(15道/分)。第五，坚持背诵英语单词、短语，俚语;坚持听磁带，提高英语听力水平。

推荐书目：

一年级：《成语故事》;

二年级：《洋葱头历险记》;

三年级：《假如给我三天光明》、《中国神话故事》;

四年级：《城南旧事》、《绿山墙的安妮》;

五年级：《少年维持之烦恼》、《毕淑敏散文集》。

好消息:学校还为每位学生再发两本图书馆藏书，开学时要求返还给班主任。

拓展书目:

低年级:《秘密森林奇遇记》《一只恐龙和一百只鸟》《娃娃们的起义》

高年级:《班级宠物一家亲》《来自星星的烦恼》《黄昏夜鹰》《我们都是好孩子》

要求：每位学生写一篇生活日记或读后感。

(1—3年级A4手写或打印，4—6年级A4纸打印)。

2、开展行孝、行雅教育。为了培养孩子的感恩之心，学校将在暑假开展感恩教育活动，要求每位学生在家必须至少做以下五件事情：

(1)、到父母工作的地点，利用几天时间体验父母工作的艰辛，并写出体验感言。

(2)、学做一些家务，并写出父母养育子女艰辛的体会。

(3)、观察身边感动的人和事，写一篇记事文章。

(4)、开学时，至少要交一篇感恩活动的文章。

(5)、做一些力所能及的社会劳动和社会实践活动。

3、重视传统文化教育，开展中华经典诵读系列活动，征集硬笔、软笔书法作品。内容为中华经典诗文，小学一～五年级写硬笔楷体，纸张规格A4，学校统一发纸。三～五年级，软笔作品四尺对开宣纸。

四、重视传统文化教育，积极开展“每周一诵”活动。学校编写了《明星小学经典诵读校本课程》，并指导学生进行诵读，暑假也给学生安排了诵读的内容，要求家长及时反馈学生积累的情况。

五、社家校评价

暑假里，请家长教育孩子养成科学文明的生活方式，每天参加体育锻炼，讲究个人卫生，按时作息，积极参与欢乐健身活动;努力养成积极乐观的心理品质，积极养成朝气蓬勃、健康向上的精神风貌。做到劳逸结合，定好假期生活计划，有目的地阅读健康有益的书报，有重点地观看有益身心的电视，认真完成暑假作业。

尊敬的各位家长朋友：

你们好!夏季是中小学生溺水事故的高发期。历年发生的中小学生溺水身亡事故，给我们敲响了警钟。惨痛的教训，要引起我们对自己孩子生命安全的高度重视。为此，特发此信，请各位家长和我们一起共同来做好孩子的防溺水等安全防范和教育工作。

第一，请各位家长一定要提高警惕，充分认识溺水事故的危害。溺水事故往往会给家庭和孩子带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。各位家长，请你们一定要充分认识到这一点。你们的一点疏忽，你们的一丝懈怠都很可能给家庭带来沉重的伤害。请你们一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子能切实认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。

第二，请各位家长做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。安全教育关乎孩子的生命安全。孩子在家里活动期间，请你们将预防溺水的安全教育和监护工作放在心上，提高孩子的自我保护意识。要坚持每天安全提醒教育，要求学生坚决做到“六不”，即：不玩水，不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在没有家长带领的情况下游泳，不到无安全设施和救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。平时对孩子的活动去向要多加关注，保持高度警惕。

第三，请各位家长教给孩子防溺水的技能，提高自护自救能力。有条件的家长可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救技能。还要让孩子知道在遭遇险情或发现有人溺水时，一定要立即大声呼喊求救，不要贸然下水营救。如您发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。

最后，祝您工作愉快、全家幸福!

高某某家长：你好!

我是你孩子的语文老师

作为家长，我们更多的是要有更多的责任感，不仅仅是吃好，穿好，住好，我们更应该让孩子对学习充满兴趣，对学习要努力，要有向上的愿望，要有更多的用知识来武装自己的头脑，用知识来洗涤自己的灵魂，用知识来提升个人的综合素质。作为家长，我们也应主动加强与老师的沟通。因为，家长的积极态度，让老师心里明白你是关注你的孩子的，你是关注孩子的学业，关注孩子的成长，关注孩子的未来的。家长要有这样一种态度，这样一种精神，这样一种追求，我们整个家庭充满文化的气息，会让我们的生活别有情趣。

孩子的学习，除了他自身之外，作为家长和老师我们都应该担负起应有的责任。我想，在家里，有你们家长的重视和关心，在学校，有老师的严中有爱的教育，孩子一定会好起来的。希望今天的告之，能引起你们心中小小的波澜。让我们共同携手，为孩子的学业进步、健康成长付出应有的辛苦和努力!语文老师

祝你们

一切都好!

语文老师

尊敬的家长朋友：您好!

新学年新气象，新学期新希望。学生安全历来就是家长和学校和社会十分重视的一份工作，确保校园安全，保障师生平安，也是我们一贯的安全目标。孩子的生命安全和健康成长，直接涉及您家庭的幸福。提高孩子的安全防范意识和能力是我们应尽的责任和义务，也是家长应尽的责任和义务。我们真诚的希望家长和学校合作，做好孩子的安全教育工作，提高学生的安全意识和自我保护的能力。

一、明确学校作息时间，做好学生安全接送工作

熟悉学校作息时间，认真履行监护人职责，照顾好孩子上下学途中安全，培养孩子良好习惯。

二、配合学校做好安全教育工作

1.平时密切关注孩子的身心健康，教会他们一些常用的安全防范知识，特别要对孩子进行自救、自护、防拐、防骗的教育。教会孩子记住家长、老师及应急电话。

2.时常提醒孩子注意交通安全。教育孩子严格遵守交通规则，严禁驾驶机动车辆，不乘坐无牌、无证或报废的车辆，禁止搭乘超载、农用车辆。

3.教育孩子讲究饮食卫生，严防“病从口入”，不购买或食用“三无”或过期食品。

4.监管好孩子的日常行为，要求他们不得带危险玩具进校园，不得进入网吧、棋牌室、电子游戏厅等场所。

5.要预防溺水事故的发生，教育孩子不到河、池、塘边玩耍。

6.教育孩子放学、放假后及时回家，不在校园内逗留玩耍，未经家长同意不随便到同学家留宿，不准私自外出或擅自离校或不到校。

三、做好传染病防控工作

春季是流行性传染病的高发期，家长要主动了解传染病的基本知识，教育孩子养成良好的卫生习惯，帮助孩子采取有效防护措施。如发现孩子有相关症状，一定要及时带孩子去医院就诊，不要让孩子带病入学上课，严格执行因病请假和追踪制度并及时向班主任老师请假。

再次感谢您的支持和配合! 祝您幸福平安!

合肥市第七十九中学

2017年2月11日

教育的真谛也决定了学生心理健康教育的使命，那就是帮助全体学生拥有积极阳光的心态，以促进他们走向成功、快乐成长、全面发展。今天yuwenmi小编为大家推荐几篇心理健康教育心得体会，快和小编一起去看看吧!

【1】教师心理健康教育心得体会

通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。

在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。

感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

感受之三： 每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。

感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生;引导学生，把握人生!

感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。

有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。分享：

【2】教师心理健康教育心得体会

来到新晓掰指算算已有两个年头了，本学期中我校建立了“阳光心语室”，我光荣的成为了心语室的一位志愿者，孩子们心中的“知心姐姐”。这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教育的新任务。从此以后对一些心理学的知识不由的留心注意起来了。

我们的宗旨是为学生在校期间的心理适应与发展提供心理辅导服务，使学生能适应学习、生活、人际关系环境，认识和发挥自身优势，缓解情绪困扰，消除心理危机，增强自信心和克服困难的能力。特别是我们学校的寄宿生，在校时间长，家庭生活环境复杂。造成了很多孩子心理的危机和困惑。

在此过程中，我们也收到了很多同学的来信，针对孩子们的问题我们进行了分类回信，最大程度的给予了心灵的帮助。

本学期3月26日，我很荣幸的同李主任参加了太原市中小学心理教育教学的年会，听了名师们的示范课。下面是我对此次活动的一些感想和大家来分享交流。对我影响最深刻的是那节由尖草坪一中朱洪杰老师讲的“唠叨、暴躁的表现”课堂中围绕学生在家都发生多被父母唠叨的事情，在这过程中孩子是如何应对的?为什么会造成家长唠叨以至于暴躁的表现呢?老师设计了这么几个大问题来进行的。其中又在小环节中有一个特别精彩的部分让我至今难忘，学生经过讨论老师提出的在家什么时候会让家长唠叨发脾气，以情景模拟的形式变现的淋漓尽致。当时场下也是掌声不断啊!这足以证明学生是能够理解体会到家长的心理角度的。在此老师也进行了总结分析：1、现在都是独生子女，家长的期望值过高;2、父母的工作压力大;后面又通过播放老师对家长的一次采访录音，学生在课堂中听到了家长的心声。家长对孩子唠叨、发脾气的那份无奈;家长担心孩子的理由。学生通过课件上的父母是如何为自己的孩子时，那份真挚的爱时，联系实际你又是如何用自己的实际行动来感恩父母的?能为父母做些什么?要求眼前就能做到的，要具体，有可行性。这时孩子们动手写出了自己的行动计划。在课后老师还留了作业，那就是“给父母的一份信”。学会用感恩的心去感恩父母用实际行动来感恩父母。课后的总结那就是：让学生理解父母，让父母理解学生，让理解搭起孩子与父母的桥梁。

那么具体自己的工作中又该怎么做呢?自己也在不断的查找资料寻求解决的方法和途径。以下是自己的一些片面见解仅供参考。希望也能让老师们进行尝试和体会。

一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;顺孩子之天性，让他们快乐的成长。

创设优美、安全、舒适的物质环境。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境 。

校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。

心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。

1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。

在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。

良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态?教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。

2、师生真诚相对，理解铸就成长。

在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。” 开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。

作为一名老师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。

现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。

3、倾注真心真爱，促进感情内化。

师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。

最后，我引用美国的柯赖齐亚和斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的一段话来说明：

如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。

如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。

如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。

如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。

如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。

如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。

如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人。

如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美好的世界。

让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展。

【3】教师心理健康教育心得体会

我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。

一、 心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

3、提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

尊敬的各位家长：

你们好!加强学生的安全教育和安全意识，是学校教育和家庭教育的一项重要内容。家长是孩子的法定监护人，是子女成长的第一任老师，要切实担负起应有的责任。为了更好地保证孩子的健康成长，学校特地就春季传染病防治、交通安全及清明防火教育与您进行沟通和交流。

一、关于学生春季传染病预防问题

春季天气多变，细菌容易滋生，是甲型H1NI、麻疹、流脑、水痘等呼吸道传染病的易发期和高峰期。为了保证您孩子的身体健康和学校正常的教育教学秩序，关于加强春季传染病预防，学校提出几点建议，希望能够得到家长朋友的充分重视与密切配合。

1.教育孩子保持良好的饮食习惯。注意饮食卫生，做好食品、餐具消毒，监督孩子饭前便后洗手。要求孩子少吃零食，不吃街边小吃。加强食品卫生与水源管理，防止食物中毒。

2.教育孩子养成良好的卫生习惯。对孩子加强个人卫生教育，勤洗勤换，根据天气变化及时增减衣服。保持居室清洁，经常开窗通风。要求孩子少去人群聚集等卫生环境不良场所。

3.合理安排作息时间。减轻孩子学习、生活压力，保证孩子充足的睡眠与良好的心情。鼓励孩子多参加体育锻炼。

4.密切关注孩子身体健康状况，与学校加强联系配合。孩子一旦生病，应抓紧时间送到正规医院科学医治。尤其对感冒、发烧等易发疾病不能掉以轻心。家长应密切关注孩子病情发展，向学校通告孩子健康状况。

二、关于学生交通安全问题

交通安全关系到每一个家庭的幸福，每一点意外都会给学生、给家庭带来深深的伤害。随着经济发展，家庭的车辆增多，交通状况也比较复杂，我校地处交通要道，上下学高峰期间，学校门口车流量激增，接送孩子的车辆非常拥堵，容易发生交通事故，给孩子的安全构成威胁。请各位家长务必配合做好以下几点：

1.驾车接送学生的家长们请把车辆停放在学校保安指定的地点，并按秩序靠边停放。途经学校路段时，尽可能降低车速。

2、请家长到校接送孩子时严格遵守交通法规，为孩子做好表率，教育孩子过马路时要走人行横道，一看二慢三通过，并尽量避免由年老体弱的祖辈家长接送孩子。

3.已将孩子送到校或已接到学生的家长请尽快离开，不要在校门前路段上长时间停留，以免影响正常交通。

4.各位家长不要雇用无运营资质的车辆、无营运资质的驾驶人运送学生，不坐超载车辆，自觉杜绝交通违法，保障学生的人身安全。

5、学校周边施工较多，学生上放学路上严禁逗留散队，提高安全意识。

三、关于学生春季防火教育

春季气温干燥，火灾频发，为了保障您和孩子的安，提高学生的防火意识，请配合做好以下几点：

1.学生不再任何场所玩火，不携带火种、火具、火药等易燃易爆物品进山游玩。

2.请文明祭祀，将清明禁火工作落实到实处。

3.请时常对孩子进行火灾逃生安全教育。

感谢您的理解与支持，并希望通过您的合作与配合，我们共同努力，从小培养学生的安全意识，提高安全素质，确保青少年学生健康成长。

祝合家幸福平安!

神道口小学

201X-3-25

一、教学目标：

1.了解洪水的相关危害，提高防洪意识。

2.了解洪水的特点等相关知识。

3.了解洪水暴发时的紧急自救措施。

二、教学重点：

了解洪水的特点等相关知识

三、教学难点：

了解洪水暴发时的紧急自救措施。

四、教学过程：

(一)导入 1.观看洪水造成的危害的图片。 2.学生谈观看后的体会。

教师总结：

是啊，洪水做成的危害是巨大的，它夺走我们的家园， 破坏我们的生活，甚至夺去我们的生命。所以我们今天要学习洪水的一些 知识，学习遇得到洪水时我们该怎么做。

(二)了解洪水的相关知识

1.了解洪水的类型 洪水可分为：暴雨洪水(含山洪)、风暴潮、冰凌洪水、冰川洪水、融 雪洪水、泥石流和跨坝洪水等多种类型。主要的是暴雨洪水。 结合本地特点，请学生分析本地可能发生什么洪水。(暴雨洪水、泥石 流、跨坝洪水)

2.洪水的主要特点：

(1)季节性明显

洪水集中出现的季节段时称之为汛期。江河每年汛期来临的时间有一 定规律，它主要决定于夏季雨带的南北位移和秋季频繁台风暴雨。

(2)洪水峰高量大受流域暴雨、地形、植被等因素的影响，河流常可以形成极大洪峰流 量。

(3)江河洪水年际变化不稳定暴雨洪水区大洪水年和枯水年洪峰流量变幅大。 通过对洪水特点的分析，使学生明白防洪措施的可能性与必要性

(三)了解洪水暴发时的紧急自救措施

1.受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能地利 用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

2.洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、 大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。

3.在山区，如果连降大雨，很容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流 的伤害。

4.发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折;要远离避险，不可触摸或 接近，防止触电。

5.了解呼救的方法： 利用鲜艳醒目的颜色呼救、拨打 119 (了解 119 不仅是火警， 也可以是抢险救援电话)

(四)学生总结本课所学知识，特别是紧急自救方法的知识。

(五)强调平时不到溪边玩耍、摸鱼等，防止跨坝洪水。

都说独生子女是娇生惯养的孩子，我就很不服气的心想：我一定能帮大人做一些事情的。但是由于学习的缘故我总是不能有机会去做。不过，今天机会来了！

星期六，父母有事情外出，上午家里就只有我一个人。可以开始大显身手了，我心想。但是干什么号呢？这使我想起母亲平时拖地是非常辛苦，那我就帮母亲拖地吧。说干就干，我拿起了拖把开始拖地。但是拖着拖着问题出现了，地上的印迹拖不掉。这怎么可能？我有些犯难。回想一下母亲在拖地时总先将拖把打湿，才恍然大悟。原来，拖把放太久了上面的水就干了。干了的拖把怎么拖地。我自责的拍了一下头，“唉！白忙活了。”我这就返回了卫生间将拖把打湿，开始拖地了。学着母亲的样子我把每一块地面拖干净。但是过不了多久拖把就脏了。所以我不得不，来回的往返于卫生间和其他房间。这不，过不了几次我就觉得力不从心了，就觉得手中的拖把越来越重，手臂也酸的不行了。这活真是太累了，我心里有些想打退堂鼓。“作人要有毅力，否则将一事无成。”这是父亲说的话。是啊，母亲几乎天天工作，回家后有要天天干家务活。她不比我辛苦这点苦算什么！想到这里我开始一鼓作气，干起活来。虽然有时还要歇一会。但是最终我还是完成了这个对我来说光荣而艰巨的任务。看着自己的劳动成果我无比的兴奋。我想：这就是大人常说的成就感吧！

这是我过的最开心的一天。不仅是父母的夸，还有我体会到了自己长大了。

据中国之声《新闻和报纸摘要》报道，今天(27日)是“全国中小学生安全教育日”。记者在日前发生学生踩踏事件的河南濮阳地区走访调查发现，当地学校“大班额”现象突出，部分班级的学生人数甚至超过100人。

小学老师：我们班是130个孩子。人太多了你无法管理，冲撞的那种几率能达到90%。几乎是人挨着人。

豫南地区一所小学的老师，在接受记者采访时，大吐苦水。大班额不仅会影响到教学质量，也给班级管理带来难度。以厕所蹲位为例，不少城区的学校都存在蹲位不足的问题。

记者采访到豫北地区的一所学校的校长，他告诉记者：(规定)男生是1比19呀，女生是1比13。咱们学校达不到。现在还是超的比较多一些。

根据住建部颁布的《中小学校设计规范》，完全小学应为每班45人，非完全小学应为每班30人。但这一标准，在大多数学校很难实现。拥有百万人口的省级贫困县濮阳县，共有449所中小学校，新建的7所学校远远不能满足城镇新增人口的教育需求。

濮阳县教育局副局长申建民：农村务工随迁的这些孩子们，增加的量特别大，而且有加速的趋势，就形成建设的规模赶不上进城的规模。我们又不能把孩子拒之门外

(一)班会目的：

1.使学生掌握一些在家遇到火灾、触电、食物中毒、遇到坏人的处理方法。

2.通过班会使学生了解生命的可贵，掌握有关的火灾、触电、食物中毒、遇到坏人安全知识，认清学习目的，增强学生安全意识。

3. 以“增强安全意识，提高自我保护能力”为指导方针，切实加强安全教育与管理，确保学生安全。

4. 引导学生在活动中认识生命的意义，在自我体验中发挥潜能，丰富自我生命，提升生命意义。进而教育学生关爱生命、尊重生命、敬畏生命、激扬生命、热爱生命、保护生命。 课前准备： 1、让同学们收集有关防火、防触电、防中毒的图片和新闻。 2、组织学生排演小品。 3、选好及训练班会主持。 4、了解一些基本的交通规则。 5、了解一些常见的交通标志。

(二)使用年级：二年级一班

(三)教育重难点： 学习防火、防触电、防中毒、防坏人破坏的生活常识，培养有关防范力。

(四)教学内容： 谈话引入： 同学们，我们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。在生活中我们应时时刻刻注意安全，如饮食安全、旅游安全、交友安全、用电安全、交通安全等，今天我们就来谈谈火，电，毒的安全安全。首先请大家欣赏几段小品。 小品欣赏： 1、第一组代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演) 2、大家认真观察表演后讨论： (1)发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应该怎样与消防队取得联系?(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况) (2)总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识。还有什么情况可能发生火灾?发生火灾怎么办?怎样防火?打什么电话求救? 3、学习防触电知识的情景表演： (1)第二组代表表演： (2)大家认真讨论观察表演后讨论： a.提问：发生了什么事?他们是怎么做的? b.总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识?还有什么情况可能发生触电危险?发生触电应怎么办?怎么防止触电事情发生?出了事打什么电话求救? 4、学习防中毒知识的情景表演： (1)第三组代表表演： (2)大家认真观察表演后讨论： a.发生什么事了?他们怎么做的?小英的说法对吗?生吃瓜果不洗干净，容易造成不良后果?应该怎么做? b.总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识?还有什么情况可能发生食物中毒?发生了食物中毒怎么办?怎么防止中毒?出了事自己处理不了打什么电话求救? 5、学习防坏人破坏知识的情景表演：

(1)、第四组代表：

(2)、大家认真观察表演后讨论：

a.刚才发生一件什么事?小红这样做好不好?会发生什么危险?如果你遇到这种情况办?应该怎么做?

b.总结：情景表演告诉了我们什么问题?怎么防止此类事情发生?出了事自己处理不了应打什么点火求救?

(五)巩固总结

1、匪警、火警、急救中心电话各是什么?遇坏人打110，着火打119，急救中心120。

2 遇到火情，危险情况时，要保持镇静，迅速采取有效措施。

注意事项：

防火：不要在易燃物品(棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化气)灶的合理使用，用完电熨斗、电炉后应立即拔出插头。

防触电：自己不随便摆弄电器，用久的电器设施要注意检查、维修。

防中毒：不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。

防坏人：不轻信陌生人的话。不能随陌生人离家出走，夜晚不独自外出、遇到坏人要记住他的外貌特征、不把贵重、稀有物品暴露外边、平时不带过多的钱

(六)学生发表本节班会课的感想

(七)班主任总结：

同学们，生命像是一根丝线，一端系着昨天，一端系着明天。站在两端之间，我们才知道：因为生命，我们才会拥有今天，因为今天，我们的生命才得以延续。 生活中总有一些突发事件，这些突发事件并不可怕，可怕的是没有自救互救的意识和解决问题的能力。今天我们的目的便是培养大家的这种意识和能力，在紧急时刻我们能用自己的经验和知识去保护自己和他人的生命。 我们的生命是宝贵的，也是脆弱的，一次小小的意外就可能吹破生命那张薄弱的纸，一点点烛光可能很微弱，寒风、冷雨会将它随时浇熄，但如若我们将它捧在手心，细心呵护，那一点微弱的烛光就可能照亮整个世界。 让我们把心中的温暖献给这美丽的生命吧! (八)设计感言： 1、同学小结：生命只有一次，幸福快乐掌握在自己的手里，希望大家通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成良好的安全意识。 2、安全教育是学校教育的一个重要组成部分，而以上的安全教育尤为重要，因为学生玩耍情况比较复杂，特别是我们学校周围的安全情况更是复杂。通过开展这次主题班会，使学生明白了安全的重要性，也了解了基本的安全知识，知道该如何去保护自己。学生也纷纷表示以后一定要去了解更多的安全知识，做到时刻注意安全，让家长、老师放心。

寄语是一个汉语词汇，意为所传的话语，有时也指寄托希望的话语。学生高考的家长寄语，希望可以帮助到大家。

1、伟大的心胸,应该表现出这样的气概,不管一切如何,你要平静愉快勇敢无畏含笑从容地面对。最可怕的敌人是没有坚定的信心,有信心的人,可化渺小为伟大,化平庸为神奇。

2、播种了,才会有收获!奋斗了,才会问心无愧!拼搏了,才会获得成功的人生!

3、仰望天空时,什么都比你高,你会自卑;俯视大地时,什么都比你低,你会自负;只有放宽视野,把天空和大地尽收眼底,才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑,不要自负,坚持自信。

4、阳光不会永远灿烂,没有一成不变的幸福,磨难或许是上苍赐予我们自己的礼物,用来考验我们自己的意志,如果是这样,就让我们自己微笑着面对生活。

5、信念告诉我的人生,没有比脚更长的道路,没有比人更高的山峰。

6、十八年的岁月,陪伴着你的是父母的含辛茹苦,十八年的成长,是一位位老师呕心沥血,十八年后的今天,更是家长老师的殷切希望。社会正以深切的目光关注 你们,学校家庭更是以信任的目光在期待着你们。今天你们在这里宣誓,新的人生目标将从现在开始,愿你们把握今天,把握现在,以继承历史创造辉煌追求卓越为 目标,放眼未来,与时俱进,永远朝气蓬勃,永远不懈进取。作为新的一代,愿你们积蓄着青春所赋予的锐气,张开青春的臂膀,拥抱美好的明天!铺开青春的画 卷,书写绚丽的人生!

7、学习没有捷径,能力增强自信,乐观有益人生!

8、带着叮咛,带着希望,你们要奔赴考场,带着信念,带着梦想你们要展翅飞翔,面对挑战,从容不迫,你们要自信的挺起胸膛。

9、铸就一颗平常心,发挥出你的超常水平。

10、困境是一种磨难,当你不能如愿时,一定要做到积极面对,尽力而为,美好的未来总是在你奋斗之后拥抱你。

11、努力不一定成功,但放弃一定失败。命运不是机会,而是一种选择;命运不能靠等待,只能靠争取。

12、今天,你羽翼已丰,天高任飞翔;但要准备好时刻面对风雨。今天,木已成舟,海阔凭远航,但要准备好时刻挑战骇浪。

13、成功要靠自己努力,哪怕只有万分之一的希望也不能放弃,坚信自己我能行!天道酬勤,宁静致远!

14、用爱心关爱他人,用勇敢战胜困难,用赤心报效祖国,用才智富强中国!

15、坚持不懈,方显真我风采。宠辱不惊,才是英雄本色。自信是船,勤奋是帆。毅力是风,语文是舵手。勤奋帮你浇开成功之花,自信助你登上理想之巅

16、“山登绝顶我为峰”应是我儿宋放的终生追求。相信自己，成功与好运相伴，祝高考大捷，胜利一定属于你，属于衡水二中!

17、“十年寒窗苦，只为一刻甜。”每一次坚持，每一份努力，都会得到回报。坚持就是胜利，努力就会成功。加油，孩子!为了美好的明天，拼搏吧!成功在向你招手，理想的大门在为你敞开。让爸爸妈妈和你一起，共同期待那美好的明天!

18、18岁如同春天般充满阳光与朝气,希望寄托在你们身上;18岁如同刚刚会飞的雄鹰,翅膀正逐渐变得苍劲有力;18岁的你挥别了少年的稚嫩,开始走向成熟;18岁的你将要告别亲人,远走异国他乡。要牢记:“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。”

19、没有人能真正帮助你，除了你自己!做好自己的人生导演!沉着高考，一切顺利!

20、昂扬的斗志，为学校的荣耀而战，以你们优异的成绩，为学校的历史画卷再添浓墨重彩的一笔。

21、老爸祝福你：调整心态，放松心情，沉着答题，发挥水平。儿子加油，你是最棒的!老爸相信你一定会成功!

22、爸爸妈妈的协力，一定会形成冲刺高考的合力。挑战六月，你定能够收获梦想的果实，创人生奇迹，扬学校神威

23、爸爸妈妈相信，你一定能够以平和的心态对待每一次考试，目前成绩不是主要的，调整好迎接高考的心态才最重要!儿子，加油!

24、缤纷六月，艳阳高照。你们的热情会在这似火的六月里挥洒得酣畅淋漓!自信，是智慧的凝聚;平淡，是成功的驿站。平心对待高考，你们是最棒的!相信自己，一定能行!

25、成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而它当初的芽儿，浸透着奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。

26、成功的花,人们只惊慕她现时的明艳,然而它当初的芽儿,浸透着奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨……

27、成功要靠自己努力，哪怕只有万分之一的希望也不能放弃，坚信自己我能行!

28、成年意味着独立，三个月后你将离开我们自己，独自前往一个陌生的国度学习和生活，这将会可能成为你人生的转折点。我们自己佩服你的勇气并羡慕这个令人激动的机会。此时此刻，我们自己从没像现在这样更加希望你知道我们自己是如此的爱你。

29、成熟的大男孩。盼你高考乐逍遥，成为真正的逍遥客，同时也希望你们王者之班的诸位精英，成为真正的“王者”。

30、出类拔萃不是一蹴而就的,出人头地不是一想就来的,出将入相不是一梦即可的,所以你必须走对高一,走实高二,走好高三。

31、从容应对，倾出所能，走过风雨必现彩虹。

32、从幼稚到成熟。这其中老师们付出的汗水和心血，让任何感谢的语言都显得苍白无力。我们自己只有在心底默默祝福各位老师。在最后的一个月里，希望我的孩子做一名真正的勇士，待到战果揭晓时，愿最后的欢呼属于李振寰和他的同学们，最后的胜利属于衡水二中

33、当你走进高中校园的时候,你必须明白:你的身后是期盼你快快成人快快成才的父母,你的身旁是与你一样胸怀大志目光坚定的同窗,你的面前是给你指点给你知识给你爱心的师长。

34、当你走向高中校园的时候,你必须记着:用真心团结同学,用诚心结交朋友,用贴心欣慰父母,用尊心拥戴老师,用运动强健体魄,用书籍丰盈心灵,用思考睿智头脑,用智慧开扩心胸,用努力证明自强,用不屈迎战困境,用无悔书写成长,用微笑坦望前景。

35、当你走在高中校园的时候,你必须明白:你应当时时留意自己的一言一行,因为它反映着你的品性素养,影响着你的班风校貌,折射着你的家教家风。

36、当年襁褓中的你已长大成人，十八年的点点滴滴父母已为你精心收藏，愿你用自己的双手创造出属于自己的未来，为你的青春填上浓墨的一笔。

37、分数固然重要，但品德更重要。三年的二中学习生涯，老师不但教你学问，还教会了你怎样做人。为了自己的理想加油吧!

38、高考的竞争是压力和挑战,也是机遇和希望,成功属于战胜自我的人。

39、高考的竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，成功属于战胜自我的人。

40、高考临近，更要注意自己的饮食起居，确保积极向上的状态备战高考。记住老爸爸妈妈妈的话：只要奋斗了，不管结果如何都不会留有遗憾。高考只是人生的一个阶段性的检验，它绝不是对一个人“一锤定音”的评断。孩子，老爸爸妈妈妈永远爱你!

41、高考是一次新的征程。在此为我儿壮行：用你男儿的气概，挥舞你不同凡响的妙笔;用你沉稳的心态，激发你超乎寻常的信心。愿高考的出色发挥使你超越平日的成绩。相信我儿有双隐形的翅膀，待到六月论剑时，能成为幸运的天之骄子。

42、高考在即，爸爸妈妈没有太多寄语，但内心却充满了期待。十二年学涯征程，三载来辛勤浇灌。请相信老师，也相信自己，辉煌灿烂将会与你同在。

43、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。

44、高考之路无比艰辛，你要品得了苦辣酸甜，受得了失败的打击，经得起暂时的考验。高考是充满挑战的，你要准备一切，放手去搏，胜利一定属于你!二中加油，一班加油，亚伟加油!

45、高中三年,不是鲜花铺就的,不是轻松造就的,更不是浪漫成就的。高中三年,是一个由蛹化蝶的过程,是一个由花到果的过程,是一个由苗到材的过程,是一个石墨变金刚石的过程。期间会有疼痛,会有失落,会有压力,更会有约束,有义务,有责任。

46、高中三年，你是我们自己最大的牵挂;高三一年，你是我们自己最真的守望;六月高考，你是我们自己最深的期冀。孩子，加油!花开六月，我们自己将为你绽开最灿烂的笑颜。

47、高中三年将是你一生中最鼎盛的时光,最灿烂的年华。世界将在你面前展现出前所未有的姿态。为了让这段岁月没有遗憾,今天请用一切努力,去守护这个未来的梦想。因为有的梦想,一生只能追逐一次。

48、孩子,当你翻开人生新的一页是,正值豆蔻年华,是人生的黄金时期。如果顺利圆满的度过这一时期,作为母亲,对你寄予很多希望,你要勤奋好学,乐观向上。今天的学习是明天的欢笑,懒惰的人是不可能成功的。同时,遇到困难时,不要让烦恼淹没自己,要想办法尽快摆脱困境。妈妈相信你可以的。

49、孩子，高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。

50、孩子，面对高考，保持你心灵的善良与纯洁，保持你情感的热情与丰富，保持你精神的进取与激昂!

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间是宝贵的，它不会因为什么而停留，只会随着时光流逝……在短暂的岁月里，我们是否更应该懂得珍惜时间，珍爱生命？

每个人的生命只有一次，怎样点缀自己的生命，让它更加绚丽多彩？如何让自己浩浩荡荡地走过生命的岁月？

种种的问题，只围绕着“珍惜时间，珍爱生命”旋转……

书，让我懂得，让我体会，曾经学过一篇难以忘怀的文章--一位双脚残疾的老师，已经年过5旬了，由于行动不便，只能依仗着它的圆木棍，继续他的人生旅程。他不仅知识渊博，更有一双巧手，空闲的时候，总喜欢带上自己亲手做的精致的风筝在操场上放风筝……

他不像某些残疾老人一样日夜躺在床上呻吟，他对生活有着强烈的爱与追求，永远依仗着他那功德无量的圆木棍，在操场上“奔走”“跳跃”“旋转”……

这样一位残疾老人，都能珍爱自己宝贵的生命，没有放弃他对生活强烈的爱与追求，相比之下，我们又该如何呢？

人生的道路是要靠自己去创造的，把握时间，认定目标，才能冲向成功的彼岸。

俗话说：“不怕事难做，不怕做不到，就怕不敢去尝试。”尝试如何珍惜时间，珍爱生命。

望着窗外的医院，总让人有些不假思索。看着一位位疾病缠身，躺在医院病床上的人，可能随时面临死亡的威胁。但是，就算生命只剩下一秒的时间，他们也绝不放弃，硬和病魔斗争到底……

每当我走进医院，总是感到心里不平衡，好象有什么事情要发生似的……于是，我渐渐对医院有了一种恐惧感。记得那次，我肚子疼得厉害，妈妈带我去医院，可来到医院的大门，我就想往回走。妈妈拉住了我……此时，我的眼眶里涌出了泪水，像一串串珠子似的划过脸颊……

一个没有理由的恐惧，总在我望着医院的那一瞬间涌上心头……

我想，我现在不应该害怕和恐惧，而要把害怕和恐惧化为力量，把握眼前的时光，珍惜自己宝贵的生命，让自己的明天变得更加美好……

珍惜时间，珍爱生命，怎能不需要无畏的争取和努力的付出，不需要永不言弃呢？……

亲爱的老爸老妈：

你们好!

这已不是写给你们的第一封信，儿行千里母担忧，我的生活总是你们最关心的，无论我走到哪里你们的心就跟到哪里。除了报一声平安，除了在你们的生日送上一份祝福，除了节日回家与你们暂聚之外，我什么也做不了，唯一能做的就是照顾好自己，因为你们所求的其实很简单就是我平安我快乐，因此我竭尽所能地吃好穿好工作好。

第一次给你们写信的模样还宛如昨天，那是来上海上学的前一天，看着你们为了我的远行忙前忙后，我的心五味杂陈，我知道你们和我一样有不舍有担心，但却从不表露出来。我偷偷地躲在屋里写着这封信，告诉爸爸要多关心妈妈让着妈妈，不要和她起争执;告诉妈妈不要总是盯着弟弟的功课，让他开心的学习;告诉弟弟，要听爸爸妈妈的话，当他们吵架时要阻止，要努力学习天天向上;告诉你们，我会好好的照顾自己，不要担心。等到走的那天，趁你们为我掂行李的空当，我飞速跑到你们的房间，把那封寄托了我的爱的信塞在了你们被子的中间，然后装作若无其事的样子随你们离去。就这样怀着忐忑怀着不舍怀着对未来的憧憬我开始了一人之旅。

今天再次写信，已是多年以后，而我也由学生变成了老师，此时此刻的心境也已截然不同，但对你们的爱却亘古不变。无论多少话语，其实我只想告诉你们：希望你们永远快快乐乐开开心心，看到你们的笑脸我才能展露笑颜。

女儿

教学过程：

一、导入：

同学们，通过每周一课安全教育，大家掌握了丰富的安全知识，树立了牢固的安全意识。随着中秋佳节的来临，大家即将进入小长假。同学们一定都希望拥有一个愉快而又祥和的假期生活，对吧?但我们要记住虽然我们大家放假了，但安全教育不能松懈。因为“多一份防范，少一份危险”。为保证大家过一个平安、祥和、健康、安全的假期，今天我们以“以人为本”、“安全第一，预防为主”为原则，对大家进行一次假期安全教育。

二、放假了，我们应该怎样注意安全呢?

(一)用电安全

1、学生说说家里有哪些电器?(引起学生兴趣，因他们较熟识。)

2、教师根据学生的回答及时教育：现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是，如果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即切断电源。

(二)防火安全

1、提出问题讨论：如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做?(学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定。)

2、根据讨论，结合《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。

(三)防溺水

回忆以前因游泳、钓鱼、玩水等引发的溺水事故，为学生再次敲响警钟;结合安庆本地江河湖泊众多的地理情况，要求学生不能私自到河滩、水库游泳。

讨论如何防溺水

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2.严禁学生私自下水游泳，特别是小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4.在没有大人陪同的情况下，严禁私自结伙去划船。

5.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

(四)交通安全

(1)道路、交通

(2)交通安全

(3)交通法规

(4)道路交通标志和交通信号

(5)看图识标志

引导讨论

(1)行人为什么要在人行道上行走，没有人行道要靠路边行走?

(2)行人横穿马路为什么要走斑马线?

(3)没有划设人行横道的马路应该注意哪些?

(4)为什么不能翻越护栏?

(5)为什么不准扒车、追车、强行拦车?

(6)为什么走路时不能看书或做其它活动?

(7)骑自行车应该注意什么?

(8)乘汽车时要注意什么?

(9)遇到交通事故怎么办?

(五)食品卫生。

在我们的生活中，离不开饮食，可你知道吗?良好的饮食习惯，合理的、营养平衡的膳食，正确的饮食卫生习惯，有效预防传染病的发生，是我们身体健康的重要保证。

出示图片，师随机讲解：

1、一日三餐，不可偏废，要合理搭配饮食，各类事物都要吃，不能偏食、挑食。

2、早餐要吃饱吃好，要多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品，不能马马虎虎随便吃一点，或干脆不吃。

3、吃饭前要洗手，生吃的水果、蔬菜要洗净。

4、吃饭要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，暴饮暴食。

5、吃饭时不要看电视、看书，也不要与别人聊天。

6、剧烈运动后不要马上吃饭，应先休息一下，喝点水，然后再吃饭。吃饭后可以散步，做些轻微活动，不要马上进行大运动量的运动。

7、不喝生水，不喝没有热开或没消过毒的牛奶，生豆浆要煮沸10分钟，去沫后再喝。

8、不要常吃甜食、零食，不要吃过咸的食品。

9、不吃腐烂变质的食物，不随便吃野菜、野果;不购买、不食用街头小摊的劣质食品。

10、不要自己随便拿药吃，要在大人或医生指导下看病吃药。

11、预防流感要经常开窗通风，勤洗手。在疾病流行时，外出要带口罩，不去空气不流通和人多的场所，如电影院、商场等。

12、预防禽流感，不要和鸡、鸟等禽类直接接触，万一不小心接触到，一定要马上洗手;不要吃没有煮熟的鸡肉和鸡蛋。

三、活动总结

安全人人讲，安全个个赞。安全知识时时记，注意安全处处提。愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，安全、健康、愉快的度过假期!

杨复兴同志是甘南藏族上层人士中较早入党的一位党员，2000年病逝，终年71岁。

他的家族是清王朝授予的世袭“土司”。他于1929年4月出生于卓尼县，继任第二十代“土司”，也是最后一个“土司”。他的藏名为班玛旺秀，曾被国民党授予少将军衔。

新中国成立后，杨复兴同志历任卓尼县长、甘南藏族自治州副州长、甘南藏族自治州军分区副司令员、西北军政委员会民族委员、全国政协委员等职。1985年后当选为甘肃省第五、六、七届人大副主任、第八、九届全国政协委员。

杨复兴同志这种特殊身份是怎样参加中国共产党的，却鲜为人知。

1955年4月，我时任中共甘肃省委组织部党员管理处副处长，受部里委派赴甘南调查牧区建党工作情况。行前部领导特意向我讲，你去甘南后，会同州委研究在少数民族上层人士中发展新党员问题。

正在此时，省委决定调庆阳行署专员谢占仈同志任甘南州委书记，于是我乘坐送他的车同去甘南。沿途我向他讲了部领导的意见。他上任不久，在一次州党委会上，向大家介绍我来甘南的任务，同时讨论在少数民族上层人士中发展新党员的问题。当时，少数民族干部中向州委提出入党申请的有：副州长杨复兴、州政府秘书长杨生华、州政府畜牧处长念智仑(活佛)、州妇联主任达志芬(阿拉善旗王爷达理扎雅之女、杨复兴之妻)等四位同志。经过讨论，大家一致认为，这四位同志参加工作以来，一直表现很好，积极靠拢党组织，要求进步心切，具备入党条件。按照“八大”党章规定：“在特殊情形下，县、市一级以上党的委员会有权接收新党员”。于是将此四人的情况和州委接收他们入党的决定一并上报省委组织部，省委组织部经过讨论，认为达志芬同志虽然表现很好，但她是蒙族干部，在甘南没有代表性，应做好本人的思想工作，暂不接收入党。其他三名藏族干部入党问题上报中央组织部。中组部接到报告后，会同中央统战部研究，认为念智仑同志身为活佛，暂不接收入党，作为党外“布尔什维克”，有利于在民族宗教上层人士中开展工作，并向本人说明党组织的意图。最终，杨复兴、杨生华经中组部审查后，批准加入了中国共产党。

杨复兴同志入党后，正常的预备期为一年，但两年多了却转不了正。原因是他于1948年，曾参加了蒋介石在南京举办的少年军官训练班(是年，杨复兴19岁)，蒋还找他谈过话。杨没有参过军，也未打过仗，能参加这样高规格的军训，必然另有隐情，组织上应当查清。为此，州委组织部向省委组织部请示，杨的转正如何办理?为了弄清缘由，随后杨来兰州开会时，省委组织部责成我找杨谈话，进一步了解真实情况。杨对我谈的内容与他入党前向组织汇报的情况完全一致。据杨复兴说他之所以参加了少年军官训练班，是因为他的“土司”身份，又年轻，蒋介石为了笼络少数民族上层人士，才把他列为训练班的学员之一。至于找他谈话，只是了解一些甘南藏族的情况而已。省委组织部经过研究，认为杨复兴同志的历史是清楚的，可以按期转正，并转告甘南州委，杨的转正问题终于解决了。

我和杨复兴同志接触不多，但对他的情况有些了解。他是甘南土生土长的藏族干部，长期在甘南工作，后调省上工作，为甘南和全省的社会发展及民族统战工作做出过重要贡献。特别是1958年卓尼部分地区发生了叛乱，在平叛中，他不顾个人安危，深入藏民群众中做了大量的说服规劝工作，为平息叛乱做出了重大的独特的贡献。

2016年10月9日是重阳节，为了弘扬中华民族的传统美德，我校德育处和少先队大队部将开展“念亲恩、感亲意、抒亲情”——重阳节敬老活动。现将有关安排如下：

一、指导思想

通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现龙王小学少先队员尊老敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚;激发全体队员孝老爱亲的内在自觉，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中来。

二、主要内容

根据青少年的特点，在各中小队中开展丰富多彩的“念亲恩、感亲意、抒亲情”主题系列活动，通过活动展现xx小学少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。

1、以中队为单位，班队课上各班开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的班队课，进行家庭美德教育，引导少年儿童孝敬父母长辈，学会感恩。

2、小小真心话。利用课外活动的时间，每位同学准备一张漂亮的贺卡，将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈;

3、开展“爷爷、奶奶的重阳节，我做主”的活动，要求少先队员们开动脑筋，为爷爷(奶奶)设计一个有新意的过节方案，向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖，方便他们平时的出行;可以陪爷爷、奶奶锻炼身体，大家一起来运动;也可以陪爷爷、奶奶聊天，陪老人们说说话，谈谈心，还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事，减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶，旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识，大力弘扬尊老、爱老的风尚，让他们学会感谢，学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。

4、三分钟小故事演讲。利用晨读课的时间进行“三分钟小故事演讲”。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。

5、自选活动。各中小队围绕主题，自主设计，鼓励创新。

6、孝歌我会唱。组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲，曲目自选;

三、总体要求

1、高度重视，积极参与。各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。

2、精心组织，周密安排。各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑队员的特点，注重活动实效

三、活动地点

各班教室

四、活动对象

安全问题，时刻警醒，尤其是我们的同学们，下面应届毕业生网为你准备了关于安全教育主题班会教案内容，供你参考：

活动目的：学习校园安全知识，防患于未然。

活动对象：八(7)班全体学生

活动地点：教室

活动准备：班会课件(学生刘畅制作)

活动主持：(学生)高嘉媛 余琦

活动过程：

一、课前热身

PPT播放校园照片，学生合唱歌曲《校园多美好》。

二、导入班会

男：校园是一条历史长河， 女：校园是香山红叶似火.

男：我们的校园是诗的海洋， 女：我们的校园是花的乐园.

男：我们在这里耕耘， 女：我们在这里收获.

男：我们需要安全!

合：让我们把校园安全记心中，记住人生美好，步步小心。

八(7)班《安全校园》主题班会现在开始(PPT 2)(5分钟)

三、楼道安全教育 (10分钟)

女：当我们坐在宽敞明亮的教室，聆听老师的教导时。

男：当我们愉快地开展班会活动，一起让心灵放飞时。

女：当大家沉浸在欢乐和幸福之中时,

男：或许你不会相信，

女：但意外已经发生，不幸正悄悄来临……

男：请同学们看大屏幕，(播放湖南楼道踩踏视频)(PPT 3) (5分钟)

女：学校是我们学习知识、获得本领的地方，

男：但是由于我们的一些不当行为，往往会酿造出一些我们不愿看到的安全事故。

女：请同学们结合这例楼道安全事故，谈谈想法吧!

(主持人请学生讨论2分钟后回答，并适当评价)(5分钟)

男：刚才大家说得不错。安全无小事，况且楼道安全还真不是小事。

女：是啊!就请大家和我一起牢记《楼道安全顺口溜》吧!(PPT 4)

校园安全很重要，时刻牢记不放松。 下楼小腿莫伸长，走廊狭窄不疯狂，

上下楼梯靠右走，危险游戏一扫光。 同学之间有磨擦，宽容谦让是良方!

四、体育活动安全教育(PPT 6-10)(5分钟)

女：除了室内活动，青少年更需要室外活动。

男：所以，我们都喜欢上体育课啊。

女：可是，体育活动也存在一些不安全隐患。

男：现在就考考大家一些必备的体育活动安全常识。

女：大家准备接受挑战吧!(看大屏幕进行问答)

五、冬季消防安全教育(10分钟)

男：还好，冬天体育活动减少了。

女：但是，为了有的学生为了取暖又会发生冬季消防意外。

男：看来，在校园内，消防安全知识也必不可少哦!

女：那我们一些来好好学习学习吧!(视频播放)

女：我想，大家都已经记住这些消防常识的了吧。

男：那么，我们来考考大家吧!请大家认一认以下消防图标(PPT15-22 消防图标识别赛)

六、 教室安全(PPT 5) (5分钟)

男：教室作为同学们的主要活动场所，其实也有许多安全问题需要引起我们重视。

女：是吗?那我们得好好收听一下《教室安全三句半》!

教室安全三句半

锣鼓敲得震天响，听我来把事儿讲，千万注意别走神，快讲

校园安全数第一，同学们都要牢记，各项制度和纪律，记心里

咱们教室真热闹，课间游戏乐陶陶，玩时安全记心上，开心笑

电是老虎要远离，不要不懂充内行，私拉乱扯不要做，牢记

尖锐小件不可用，学校查处是小事，发生危险就难办，难办

教室内面不打闹，千万不能追着跑，一不小心撞过来，不得了

贵重物品不要带，硬说学习也不行，一旦损坏不得了，赔死人

追风恶搞也不行，伤了自己和他人，一不溜神进医院，误前程

学生课间间隔小，挤来挤去也不好，恶性踩踏真可怕，真可怕

形成习惯养成好，常规安全要记牢，牢护生命很重要，咱知道

开门关窗不站高，不做愤怒的小鸟，你若大胆和它横，命难保

课间走动左右看，不在过道跑和闹，边走边闹很危险，把命要

室外风景很美好，安全也要记心里，结伴而行才可取，记心里

独自入厕要警惕，陌生之人少交往，提高警惕最重要，提防点

遇上坏人别害怕，冷静思考多动脑，呼救老师和同学，别害怕

进入初二青春期，狐朋狗友不相聚，同学一起应珍惜，不容易

健康成长靠大家，自由涣散纪律差，团结合作力量大，真理

我们表演三句半，安全提来安全说，希望大家记心里，记心里

七、班会尾声

班主任总结：同学们，你们这次班会开得非常成功。可以看出通过这次班会，你们学到了很多校园内的各种安全知识和自救常识。我为你们的收获感到高兴。生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有着一切的前提是安全。让我们牢记：安全无小事，为了生命安全要时时处处当心!最后祝愿大家永远健康、平安! 全班齐唱《平安Style》。

女：我宣布八(7)班《安全校园》主题班会到此结束。

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如何在学习上占第一

学习上占第一，每个同学都可以做到。之所以你占不了第一，主要有两个原因：第一、生活方式和学习方法不正确，第二、没有坚强的毅力。在这里面毅力是第一重要的，生活方式和学习方法是第二重要的。在现实生活中，80%以上的占第一的学生虽然占了第一，但他们并不是毅力最强的，或者说学习方法不是最好的。他们也许今天是第一，明天就不是了。也就是说，你如果按占第一的方法去学习、去锻炼，一般都会超过现有的第一。

辉煌的第一是不是要经过艰苦的努力才能得到呢?说它艰苦是因为“培养坚强的毅力”是世上最艰苦的工作，只有你具有了坚强的毅力才可能成为第一，当然正确的生活方式和学习方法也是特别重要的。在这里什么是坚强的毅力呢，只要你能按下面几点要求去做，持之以恒，每天都不间断地坚持一个学期、一年、三年，那么你的毅力就足以达到占第一的要求了。在这项锻炼中就怕你中间有间断，风雨、心情、疾并家务等等都不是你中断锻炼的理由。你要记住，学好学业是你学生生活中最重要的，没有什么工作的重要性会超过它。除了坚强的毅力，正确的学习方法和生活方式也是很重要的。

第一、第一人人可以占，原来占第一的同学也不一定就比你更聪明多少，脑细胞也不一定比你多。爱迪生不是说过“天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感”吗?!所以你第一要过心理关，就是说：要坚信你一定能成功，一定会超过现有的第一，包括现在是第一的你自已。

第二、你要天天锻炼。没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔做好了，也不能长久。每天30分钟左右的锻炼一定要天天坚持。锻炼的形式多种多样，跑步、打乒乓球、踢足球、打篮球、俯卧撑、立定跳远等等都可以。有些同学好面子，见到别人不跑步，怕自已跑别人看见了不好意思，那就错了，真正不好意思的是辛苦了几年考不上重点大学，是上了几年大学还要下岗。如果将来自已养活不了自已，那才是真正不好意思的。

第三、学习态度要端正。每次上课前，一定要把老师准备讲的内容预习好，把不好理解的、不会的内容做好标记，在老师讲到该处时认真听讲。如果老师讲了以后还不会，一定要再问老师，直到明白为止。当一个问题问了两遍三遍还不会时，一般的同学就不好意思问了，千万别这样，老师们最喜欢“不问明白誓不罢休”的性格了。上课时要认真听讲，认真思考，做好笔记。做笔记时一定要清楚，因为笔记的价值比课本还要高，将来的复习主要靠它。课下首先要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的知识点先学好，该记的内容一定把它背熟。这样会大大提高你做作业的速度，即平常说的“磨刀不误砍柴功”。做作业时应该独立思考，实在不能解决的问题，再和同学、老师商量。问同学时，不要问这道题结果是什么，而是要问“这道题究竟怎么做?”“这道题为什么这样做?”

第四、正确面对错误和失败。当有的知识你没有在课上学会、当你的练习做错时或者在考试中成绩太差时，你既不要报怨，也不要气馁，你应该正视这自已不愿得到的现实。没有学会不要紧，把该知识写到你的《备忘录》中，然后问同学问老师，再把正确的解释或结果，写到其它页上。错了题

也是这样，考试失利不就是错的题多点吗，正确的方法是把原题抄到《备忘录》中，把正确的做法学会后，把做法和结果写到其它页上，如果能注上做该类题的注意事项，就会把你的学习效率又提高30%-60%。之所以把答案或解释写到其它页上，就是为了下次看知识点或错误的题目时，再动动脑筋，想想该知识点的理解和解释情况，再练练该题的做法和答案。错误和失败并不可怕，只要你能正视它，一切都会成为你成功的动力。

第五、记帐或者叫错误积累本。你的学习一定要有一本帐，你什么时候做得好，记下来，什么时候错了题更要记下来，把你每次作业和考试中的错误题型和答案记录在你的帐本上。把你每天学会的知识点都记录在帐本上，以备明天、后天再检查一下自已是否真正掌握了这些知识点。把你的帐一天天积累起来，这就是你所走过的第一之路。