2020年体育工作文件【通用20篇】

4月26日，市政协召开“两学一做”学习教育专题党课暨动员部署会议，传达贯彻落实中央、省委、市委“两学一做”学习教育工作会议精神，动员部署市政协“两学一做”学习教育，号召大家把思想和行动统一到习近平总书记重要指示和中央、省委、市委的部署要求上来，增强主动性、自觉性，切实把学习教育抓紧抓好。

市政协主席周景隆，市政协副主席尹宝林、姜英波出席会议。

会上，周景隆要求，市政协全体机关党员要从政治责任、全市大局和政协事业发展“三个高度”，充分认识开展“两学一做”学习教育的重大意义。充分认识“两学一做”学习教育是落实全面从严治党、加强党的思想政治建设的重要部署和实践，是走出牡丹江加快发展新路子、开创我市经济社会发展新局面的重要保障，是推动协商民主建设、提升政协机关自身建设和工作水平的现实需要。

周景隆强调，要突出问题导向，扎实开展“两学一做”学习教育。要深入“学”，进一步明确合格党员标准，努力在学习中提升政治素养、锤炼坚强党性;要认真“做”，对照“四讲四有”标准，努力在实践中改造自己、提升自我;要立即“改”，切实做好问题查摆和整改，使每一位党员都能受到教育、得到提高;要好好“干”，为政协履职提供强大动力，使学习教育成效体现在服务改革发展、促进政协工作上;要务求“实”，做到入心入脑，避免走过场。

周景隆要求，要加强组织领导，切实把学习教育实施方案落到实处。要落实主体责任，确保时间精力投放到位。要坚持领导带头，做到以上率下，带头做“四讲四有”的合格共产党员。要注重抓常抓细，做到持之以恒，打造一支优秀政协干部队伍。要坚持统筹推进，做到两手抓、两促进，扎实做好政协各项工作。要找准学习教育与政协年度工作结合点，认真开展专题协商、视察、调研、提案、反映社情民意等工作，推动更多议政成果进入党政决策程序，用政协作用发挥的实际成果检验“两学一做”学习教育成效。

你的身边有没有一种女孩，安静时是波澜不惊的一泓清泉，热闹时是一团燃烧不止的火焰；清新如六月清风，飒爽如九月红霜；是真正意义上的“静若处子，动若脱兔”。我们班级就有这样的一位女生——杨灵轩。

靈轩，初见这个名字时，定然觉得这是个文静清爽的女生，连繁体都是那样好看，见到她时也确是如此，一米五左右的小个子，瘦瘦弱弱的，宽大的外套显得有些不合身，扎着两个小马尾，带着一副窄边眼镜，笑起来眼镜眯成一条缝，又生着一副娃娃脸，就像一个小妹妹一样。

其实，早在几年前我就因为在同一个英语补习班而认识她，那时候也知道她十分喜爱绘画，后来才知道她是个“国画高手”，还写得一手清秀的毛笔字，就愈发喜欢这个安静的女孩子了，因为好看的字是一种无法抵挡的魅力啊！不光毛笔字，她的粉笔字也写得十分好，每日课表一直都是她在负责。

我对她第一印象的打破，是在开学后的第一节体育课。那天赛道上的她，一改往日的安静腼腆的形象，肆意挥洒着汗水，英姿飒爽，健步如飞，仿佛是一团火焰，在赛场上飞扬。仿佛跑道就是她的主场！跑步的她，辫子在后面甩来甩去，好像两叶飞翼，她跑得越来越快，领先他人近一圈，是女生800米当之无愧的No。1！

不光是跑步，她的跳远也是遥遥领先，一跳跳出了女生最高纪录——1。95米！如何想象，一个身高一米五多的女生，跳远多出来40CM！她小小的身体里怎么有如此巨大的能量？老师说，她的体育800米长跑与跳远已经达到了中考体育满分标准，可是她才初一呀！

这就是杨灵轩，我们班的“牛人”，既是“绘画能手”，又是“书法达人”，更是“体育健将”，就好像应证了二次元里的一句话，“眯眯眼都是怪物！”不过呢，大家都很喜欢这个“小怪物”的，毕竟在我眼里，她依然是一个清新可爱的“邻家妹妹”啊！

户外阳光活动主要有两个益处。首先，很多活动属于一种无氧锻炼，即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量，让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。

一些如越野单车等运动，能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动，进行时间经常达两小时之久，使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升，对缺氧系统是个很好的考验。

1、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康(包括心理的健康)，抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。

2、减肥健美，改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究证实，身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比，每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半，危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。

3、促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人状态而定，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等，以需氧运动为主。平均随访70个月，经科学测定确认54.8%的患者心肌灌注改善，患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明，不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素，中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。

4、增强骨承受负荷，减缓骨质疏松。1999年第三届国际骨质疏松研讨会上，美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量(肌肉容积和力量)是决定骨强度(包括骨量及骨结构)的重要因素。澳大利亚的另一研究发现，股四头肌越弱，骨质丢失越多。可见，运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松。

体育运动的好处作文二

我曾经听过一句名言：运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动!这是法国的一名医学家——蒂素!说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次，妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子，亲切的问：“你怎么了?不开心吗?”当我把我的疑问对妈妈说后，妈妈一下子回答了我的问题：“你这个小笨猪，我给你说说吧!你看，妈妈每天早上都去跑步，身体倍儿棒!既不吃药，又不生病!多好啊!”

妈妈的话我一直记在心里!似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是，我跟妈妈一样，爱上了体育运动，一活动就听不下来，寄来人说我像一个运动员!我还专门为我的运动计划做了一个安排表：每天早上，跑两百米田径;做一分钟仰卧起坐;打三十分钟羽毛球。中午，单跳绳十分钟;跳远二分钟。下午，短跑十圈;竞走三十分钟;打一个小时篮球。仅看着安排表，就要把人累垮!但是，我感觉很轻松，很快乐!其中，我最喜欢的就是竞走，我感觉竞走和马拉松一样，都不耗费力气，而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触，而且我还越走越快，比什么都轻松!

妈妈说我是“矮冬瓜”我特别不高兴，于是，我特地在网上查找了一些如何增高的运动，呀!原来打篮球可以增高，要不，我怎么下午会打一个小时的篮球了?另外，告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密!我还赚没在网上查了一个增高体操，天天在练习!功夫不负有心人，经过我这么多天的努力训练，我的身高终于有了明显的转变。我在别的同学面前，都是雄赳赳、气昂昂得，显得十分神奇!

现在，我对体育更加喜爱了!一天不锻炼，就心里发慌!我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’：在我们劳动人民的国家里，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。

同学们，你们一定要学我一样，多锻炼哦!锻炼对身体有好处的!

我是一个阳光男孩，我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们，也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。

我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏，还是数九隆冬，我都坚持每天去学校操场早训;在假期，我也积极参加体育活动。

四年级，我得知学校有帆船社团，心想：“我的梦想大门在眼前敞开，怎么可以不去呢?”就这样，我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。

在体育王老师的带领下，经过近两年的帆船学习，我取得了帆船技能三级证书，并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。

记得今年参加“区长杯”帆船比赛时，正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势，打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼，外似烈火灼烧，内如掏骨剥皮，真是疼痛难忍。没过几秒，鼻血就像小血河般流了出来。海上，没有任何急救药品，也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手，“放弃”的念头转瞬间就打消了，我坚持想着一句话：“不要退缩，只要完成比赛，就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来，用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩，起到暂时止血的效果。血止住了，我集中精力调控方向，全力以赴全速前进。可惜好景不长，没有一分钟，血又流出来了。我毫不气馁，一只手紧紧抓住舵柄，另一只手拿起水，再次冲洗鼻子。这样来回数次间，我终于冲过了终点。这次比赛，我们取得了团体第六名的成绩。

今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛，取得了第五名。不仅如此，我还参加了2018青岛国际马拉松比赛健康跑，获得第十二名。

体育运动强健了我的体魄，还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神，运动让热血沸腾，让我自强不息，不断进取。

今天，我期待已久的体育节开幕了，校园里到处洋溢着欢声笑语。体育运动会的项目有：跳高、跳远、跑步、跳大绳等等。每一场比赛都那么精彩有趣。

我最喜欢的是跑步比赛，尤其是我们班的薛芝茹跑的那场四百米决赛，那叫一个帅气！她一听到枪响，风一般地跑了起来，我们班的同学都给她加油，最后一圈了，只见薛芝茹在跑道上，飞奔而过，再加上绿色的草坪，我想到了“绿茵场上越猛虎”这句名言，这自然是我描述的夸张，不过看他跑步又确确实实有这种感觉。

我最关心的是我们班的学生和别的班的学生争第一，那是一场跳大绳比赛。我看见他们团结协作时，也想助他们一臂之力，于是我便学着身边的同学大喊“加油，加油，六四必胜。”我们班的同学都在给他们加油。

记得还有一场跳远比赛，那场比赛我是主角，虽只跳了两米多，但却超乎了我的想象！

要说体育节最引人注目一千五百米长跑，按照跑道的大小来说，一千五百米足足要跑七圈半！虽然说很长，但是我们班的运动员却是毫不畏惧，竭尽全力，尽管他们在比赛中没有取得优异的成绩，但是他们是我们的榜样，敢于挑战，勇于拼搏，这难道不是体育精神吗？如果连这两点都做不到，又有什么资格做运动员呢？

这次的体育节我受益匪浅，更让我懂得了体育精神——敢于挑战，勇于拼搏。

同志们：

今年年初，中央作出了在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育的重要决定。习近平总书记已经多次作出重要指示。最近，中央、自治区党委和市委先后召开座谈会，进行了具体部署。县委对这项工作高度重视，上午县委常委会专门研究讨论了工作方案，今天下午的座谈会，主要任务就是深入学习贯彻习近平总书记关于“两学一做”学习教育的重要指示精神，学习贯彻中央、自治区党委和市委“两学一做”学习教育工作座谈会精神，安排部署我县学习教育工作。下面，我讲几点意见。

一、提高认识，深刻领会，切实增强开展“两学一做”学习教育的自觉性

开展“两学一做”学习教育，是面向全体党员深化党内教育的重要实践，是巩固拓展党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育成果，推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措。为了抓好这项工作，今年2月，习近平总书记主持召开中央政治局常委会议，专门审议了学习教育方案并发表重要讲话，近期又亲自审定学习安排具体方案、多次作出重要指示。习近平总书记的重要指示，从党和国家全局的战略高度，深刻阐明了开展“两学一做”学习教育的重大意义，精辟阐述了学习教育的总体目标、基本要求和主要任务，突出强调了各级党组织应履行的主体责任，具有很强的思想性、政治性、指导性和针对性。4月6日，中央召开“两学一做”学习教育工作座谈会，刘云山同志、赵乐际同志先后讲话进行部署。4月13日，自治区党委召开“两学一做”学习教育工作座谈会，王君书记亲自讲话并提出明确要求。4月15日，市委召开“两学一做”学习教育工作座谈会，毕力夫书记就我市开展“两学一做”学习教育进行了安排。中央和上级党委的要求部署，为我们组织开展好“两学一做”学习教育，指明了方向，提供了遵循，全县各级党组织要提高认识、加深理解，切实把思想和行动统一到中央和上级党委的部署要求上来。

党的十八大以来，中央先后组织开展了党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育，集中解决了一批“四风”问题和“不严不实”问题，我们也都能够亲身感受到，干部作风明显好转，社会风气为之一新。但作风问题具有反复性和顽固性，不可能“毕其功于一役”，更不可能通过几次活动就彻底解决。这次中央也明确提出，要通过“两学一做”学习教育，着力解决一些党员理想信念模糊动摇的问题，着力解决一些党员党的意识淡化的问题，着力解决一些党员宗旨观念淡薄的问题，着力解决一些党员精神不振的问题，着力解决一些党员道德行为不端的问题等。这些问题，在我县的党员队伍中也同样存在，有的甚至还比较突出，必须通过步步深入的工作、环环相扣的措施，坚持不懈地抓下去，才能最终得到解决，如果管一阵放一阵、严一阵松一阵，不仅新的问题得不到解决，已有的成果也会丧失，最终贻误发展大局，丧失群众信任。尤其是在当前，“十三五”建设刚刚开局，十个全覆盖、农村产业结构调整和脱贫攻坚以及其他重点项目、重点工作的实施，都需要我们有一支讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的合格党员，有一支做信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁的好干部。我们必须以学习教育为契机，落实从严治党要求、强化党员教育管理，加强干部作风建设、促进干部任事担当，有恒心、有韧劲地把各项工作做细做实。

二、立足实际，突出重点，切实抓紧抓好“学”这一基础

“两学一做”，基础在“学”，首先必须要突出抓好学习。一要突出重点学。这次学习教育的重点内容非常明确，就是深入学习党章党规、学习总书记系列重要讲话。要坚持把学党章党规与学系列讲话贯通起来学习、统一起来领会，在学系列讲话中加深对党章党规的理解，在学党章党规中更好领悟系列讲话的基本精神和实践要求。就全体党员来说，学党章党规重点是通读熟读党章、廉洁自律准则、纪律处分条例和党员权利保障条例，深入领会党的性质、宗旨、指导思想、奋斗目标、组织原则和优良作风，领会党员的条件、义务、权利和行为规范，进一步明确做合格党员的标准。学系列讲话重点是学习《习近平总书记系列重要讲话读本》，深入领会总书记系列重要讲话的基本精神，领会党中央治国理政新方略的基本内容，理解掌握增强党性修养、践行宗旨观念、涵养道德品格等方面的基本要求，深刻把握新形势下党员的职责使命。就党员领导干部来说，要学得更多更深一些，要求更严更高一些。学党章党规既要熟知尽知全体党员学习掌握的内容，还要掌握好与履职尽责紧密相关的规定和要求，着力提高做好领导工作的政治素养和政策水平。学系列讲话要在全面、系统、深入上下功夫，坚持读原著、学原文、悟原理，领会好讲话的丰富内涵和核心要义，做到知其然更知其所以然，更好地用以指导和推动各项事业发展。二要创新方法学。与前面几次党内教育不同的是，这次参与学习教育的对象覆盖全体党员。但是，由于党员的职业、身份、文化程度各不相同，难以用一种模式开展系统性的学习教育。加上广大基层党员处在生产劳动一线，也难以抽出整块时间进行专门学习教育。解决这些问题，一条重要的原则就是要坚持分类指导，不搞一刀切，不搞一锅煮，做到因地制宜、区分层次、注意类别、按需施教。在学习的方式方法上，中央、自治区党委和市委的实施方案中都有明确要求。比如，个人自学、每个季度组织一次专题讨论、党支部书记党课辅导，利用双休日讲座、基层大讲堂、远程教育站点、网络在线教育等平台集中学习，等等。这些都是规定动作，必须不折不扣地执行落实。尤其是专题讨论和书记讲党课环节，按照我县制定的《方案》要求，在5月底、7月底、9月底、11月底，分别以“讲政治、有信念”、“讲规矩、有纪律”、“讲道德、有品行”、“讲奉献、有作为”为主要内容，分4个专题进行学习讨论，各级党组织要以党支部为单位，组织好每次专题讨论。县处级党员领导干部要在分管领域和“七个一”联系点每年至少讲一次党课，各乡镇街道党(工)委书记、县直各系统党委书记、各基层党组织书记要在所在部门和所在党支部每年至少讲一次党课。驻村工作队成员、第一书记、非公党建指导员等要在所驻村、社区、企业党组织每年至少讲一次党课。同时，县委将组织党校教师、讲师团成员、先进模范到基层一线党支部讲党课。全县各级党组织也要动员组织广大党员充分参与到“讲党课”中来，达到“主讲人得锻炼、听课人受教育”的良好效果。

在这个基础上，要进一步创新学习方式，针对整体文化素质较高、接受新生事物能力强的青年党员群体，通过微信公众号、党建QQ群、党建网论坛、手机报等现代化信息手段，把党章党规，系列讲话发送至信息终端，让党的新政策、新理论、新思想在第一时间贯彻到位、落实到位、执行到位。针对文化水平偏低、学习主动性较差的党员群体，尤其是农村党员、老年党员和贫困党员，这个群体人数较多，所占比重较大，各级党组织在落实“三会一课”、民主生活会等组织生活制度的时候，要引领此类党员群体自觉地加入“两学一做”中来，加强党的方针政策和政治理论教育，增强党员的党员意识。针对居住分散、行动不便的党员群体，以录制精品课件、远程在线等方式“送学到家”，使每名基层党员都能真正读懂、学会、悟透党章党规及讲话精神，能够以此为遵循，明晓作为一名合格党员的重要标准，从而认真贯彻落实党和国家的大政方针、重要部署。通过这些方式方法，把学习教育任务具体化、精准化、差异化，既紧扣主题，又贴近实际，努力使每个党员都能受教育、有提高。

三、以知促行，学做结合，切实抓细抓深“做”这一关键

“两学一做”，关键在“做”，要坚持知行合一、学做结合，照着标准做、对着问题改，努力做“四讲四有”合格党员。一要用合格党员的标准要求规范自己。有的同志初次听到“两学一做”的具体内容时，可能有些疑惑，为什么中央提出的是做合格党员，而不是做优秀党员，以争创优秀党员，以点带面发挥示范模范作用，提升党员队伍的先进性和纯洁性，这不是更好，但细细品味，结合当前社会形势以及学习教育范围，我们就不难理解了。现在我们党内有8700万党员，但又有多少党员坚持严格按党章做人做事，称得上是真正合格的党员呢，很大一部分党员将自己混同于普通群众，有的甚至还不如普通群众。所以，“两学一做”不提争创优秀党员，而是做合格党员，表面上看，标准降低了，但是要求却提高了。那么，如何才能算是一名合格的党员呢，首先，一名合格党员，要牢固树立“四个意识”，即政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，这“四个意识”，集中体现了根本的政治方向、政治立场、政治要求，是检验党员政治素养的试金石，也是检验学习教育成效的重要标尺。其次，一名合格党员，要牢固坚守“四条底线”，即法律底线、纪律底线、政策底线、道德底线。这“四条底线”，共同将“两学一做”推向新的高度，让所有党员干部都能够从自身做起，时刻自省自警。再次，一名合格党员，要坚持做到“四讲四有”，即讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为。这“四讲四有”，与前面的“四个意识”、“四条底线”以及好干部标准、“三严三实”、忠诚干净担当等要求是内在一致的。在学习教育中，我们每名党员都要以这些标准严格要求自己，党员领导干部更要时时走在前、做表率。二要对照合格党员的标准查找和解决问题。中央、自治区党委和市委的学习教育方案用“五个着力”，归纳了“两学一做”要重点解决的问题，这个在前面我们已经提过了，各级党组织要坚持把问题导向贯穿始终，无论是党委党组还是基层党组织，无论是领导干部还是普通党员，都要结合实际对照以上几个方面问题进行再细化，做到精准对焦、有的放矢。要把认真查找和着力解决问题贯穿于日常的组织生活中，无论是专题党课、学习研讨、民主评议还是对照检查、整改落实，都要瞄着问题去、追着问题走，切实把存在的问题查摆实、剖析透。在查准找实问题的基础上，要及时解决问题，对于能够立即整改的问题要边学边改、即知即改，对于短时间内解决不了的问题，要制定好整改方案，明确整改任务、整改措施、整改时限，决不遗漏任何一个问题。要把这次学习教育问题整改，同党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育问题整改、“不作为、慢作为、乱作为”专项治理活动要解决的问题结合起来，持续深入地纠正“四风”，坚决整改不严不实问题，特别要重点解决一些干部存在的不愿为、不敢为、不善为等问题，使思想建设、作风建设、纪律建设融为一体，把学的成效、做的成果更多体现到端正思想作风、解决突出问题上来。三要统筹兼顾推动各项工作落实。“学”得怎么样，“做”得是否合格，最终要体现到促进事业发展上。要坚持知行合一，把学习教育与全县中心工作紧密结合起来。坚持与全面贯彻落实中央“四个全面”战略布局和五大发展理念相结合，通过学习教育把党员干部思想行动统一到习近平总书记治国理政新理念新思想新战略上来。坚持与贯彻落实中央、上级党委和县委决策部署相结合，通过学习教育深化抓落实的认识、增强抓落实的自觉、提高抓落实的能力，引导广大党员心无旁骛干事创业。坚持与推进农村四项重点工作相结合，引导广大党员在联系服务群众中推动工作、促进发展、促进社会和谐稳定。坚持与全面推进各领域基层党的建设、提升基层党组织整体功能相结合，通过学习教育进一步加强带头人队伍和基层阵地建设，强化党员教育管理，推进基层党建全面进步全面过硬。

为了推动学习教育的深入开展，让党员立足岗位做贡献，县委决定在全县开展“亮身份，比学习、比作风、比奉献，个人自评、党员互评、领导点评、群众评议，提升宗旨意识、提升作风形象、提升履职能力、提升服务水平、提升工作业绩”的“一亮三比四评五提升”活动，这是我们的一个自选动作，目的是追求更高标准，通过工作检验每一位合格党员的成色，通过发展检验学习教育的效果。这个活动要作为一个载体和平台，在学习教育中发挥应有的作用。同时，借鉴党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育成功经验，建立县处级领导干部带头联系1个乡镇(街道)、1个村(社区)、1个机关、1个非公企业、1个软弱涣散基层党组织和1名党代表、1名老党员的“七个一”帮联制度，示范带动和指导推进联系点的学习教育活动。

四、加强领导，精心组织，确保“两学一做”学习教育各项部署落到实处

一要抓好责任落实。全县各级党组织要把开展“两学一做”学习教育作为当前一项重大政治任务和今年党建工作的龙头任务，摆上重要日程，全面抓好安排部署、协调调度、组织推进、成果验收等各项工作，自觉履行好开展学习教育的主体责任。各党委要帮助党支部制定学习教育计划，提供学习教育保障，派员参加党支部各项活动，对所辖党支部进行全覆盖、全过程的现场指导。各级党组织书记要担负起第一责任人的职责，既要带头参加教育、接受教育，又要站在一线、靠前指挥，对工作方案要亲自审定，对重要任务要亲自部署，始终把责任扛在肩上、抓在手上。组织部门要搞好统筹谋划和组织协调，纪委机关和宣传部门要全程介入，县委党校要密切配合、协同推进，扎实做好正风肃纪、舆论宣传、学习培训、监督检查等工作，为学习教育健康开展营造良好环境。

二要坚持以上率下。全县各级领导机关和领导班子要在学习教育中走在前列、当好表率，以召开党委(党组)会和中心组学习会等形式，定期组织专题学习和集中研讨，层层示范、层层带动，形成上行下效、整体联动的总体效应。各级领导干部要深学一层、先做一步，严格执行双重组织生活等基本制度，带头参加学习讨论，带头谈体会、讲党课、作报告，带头参加组织生活会、民主评议，要做到支部清、活动清、标准清、效果清，领导干部要以普通党员的身份，参加支部活动，引领整个学习教育扎实有效开展。要把学习教育纳入五级示范抓引领的重要任务，把领导干部联系点作为重要抓手，努力把联系点打造成示范点，为全县学习教育立起标杆、作出示范。

三要注重抓在经常。这次学习教育，不是一次活动，不分批次、不划阶段、不设环节，主要是用好日常的教育途径和教育方式，以党支部为基本单位，以党的组织生活为基本形式，以落实党员教育管理制度为基本依托，推动党的思想政治建设抓在日常、严在经常。必须充分发挥党支部的作用，履行好党章规定的职责任务，担负起从严教育管理的主体责任，结合实际对学习教育做出安排，明确具体任务、工作措施和方法载体，确保组织到位、措施到位、落实到位。要以学习教育为契机，加强基层党组织建设，继续整顿软弱涣散基层党组织，理顺党组织隶属关系，畅通党组织同党员的联系，特别要解决好流动党员、“口袋”党员等教育管理难题。同时，还要结合民主评议党员工作，稳妥慎重地做好不合格党员处置工作，进一步健全疏通出口、纯洁队伍的自我净化机制。

四要加强督促检查。县委将组成联合督查组，采取听取汇报、专项调研、分级分片调度、参加学习讨论、列席组织生活会等方式进行督促指导，及时了解情况，有效传导压力。要把督查重点放到基层、放到党支部，发挥好领导干部联系点的作用，发挥好驻村工作队、第一书记和非公党建指导员的作用，采取定点监测、现场观摩、随机抽查等多种方式，深入了解掌握学习教育开展情况和实际效果，认真总结推广基层创造的新鲜经验，及时发现和纠正苗头性问题，引导基层结合实际创造性地开展学习教育。今年党建工作的述职评议考核，要将“两学一做”学习教育纳入党建工作述职评议考核的重要内容，同时加强宣传引导，为学习教育营造良好氛围。

同志们，搞好这次学习教育，意义深远、责任重大，是我们今年必须要完成好的重要政治任务。全县各级党组织和广大党员要积极参与到学习教育中来，扎扎实实把学习教育组织好、开展好，为努力推动经济社会持续健康发展，圆满完成“十三五”规划、如期建成全面小康社会提供坚强组织保障。

今天天气晴朗，万里无云。我和爸爸去王店骑马了。来到骑马场，我先免费体验了一把。当教练把一匹高头大马牵到我面前时，我一看那匹马约有二米高，体格健壮，步态轻盈，一瞧就是匹好马。我的怀里就像抱着一只小兔子咚咚地跳个不停。教练似乎看出我内心的害怕，便安慰我说：“小伙子，别怕，我已经在这里工作二十几年了，我一定不会让你摔下来的。”听了这句话，我顿时多了一份安全感 。我稳稳地骑上了马，握紧缰绳，马就快步走了起来。

我在马背上身体也颠簸起来，我有些担心，仿佛自己马上要掉下来似的。我想：“哇!好可怕呀，我会不会摔在地上啊?”这时教练让我把马当成一个活动的沙发，还时不时地叫我向前看，不要低头看马。我一试，真的好多了。就这样，马围着练习场走了几圈，教练让我下了马。这时，我感觉还不过瘾，爸爸看出了我的心思，便请教练带我骑马在六百米的长跑道上跑一圈。这下子，马真的跑了起来。我以前从来没有骑马跑那么快过，吓得我脸都没血色了，只听见风声呼呼地在我耳边掠过。到了终点看到爸爸站在那儿，我大声喊：“爸爸，救命啊!”和我一起坐在马背上的教练大笑了起来。现在想起来倒还挺好玩的。骑马真是个有趣的体育项目，我以后一定要多骑马。

体育考试成绩也加入了考试成绩总分了，体育考试对大部分人来说是新奇的，是第一次知道体育也需要考试。还比生物，政治之类的科目考试分数高出十分，体育考试成绩满分是60分，我对体育考试充满了好奇和向往。

今天上午第三节课的时候我们开始了体育考试。我们先去考了跳绳，两个小队站成两排，面对面，中间大约有两米左右。我们这一队的人先跳，让对面的人帮我们数我们跳了多少个，我们都想考的高点，所以都使出了洪荒之力，我也在卖力地跳着，但最后的结果不是特别的好，跳了104个。

在跳绳之后的项目是50米短跑，短跑我还是可以的，老师把我们分成两组，两个人一起跑，一个教师在起跑线说着跑，另一个教师在终点负责看表，我跑的很协调，和我一起跑的另一个人，不一会儿就到了我的后面，最后我还得了一个还行的成绩9。3秒。

我们做的最后一个项目是立定跳远，在地上有一个垫子上面标着距离，一个人两次机会，不管犯规没犯规，只有两次机会，所以我们都是小心翼翼的，老师说中间那个脚印有点滑，可以稍微向左走一点，或者向右。我站在起跳线上，使出全力跳了一米四九，我又跳了一次，一米五一。我很奇怪，我平常练习的时候都是跳到一米九几，但这次不知是没发挥好，还是有些紧张，这次成绩很差。

以后我要多加练习，争取拿到满分。

xxx年，是我们所有中国人最骄傲的一年，在这一年里， 奥运会将在我们中国举办。

说到体育，我的体育并不好。每次跑步比赛我都跑得很 慢，都是最后几名。尽管是这样，但我仍然认为真正的运动不 在于你跑得快或跑得慢，也不在于最后有没有胜利，最重要的 是你有没有参与，有没有尽你最大的能力坚持到最后。但许多 人都忘了这一点，老是在比谁跑得最快，老是嘲笑那些跑得慢 的人。

我们运动是为了锻炼身体，而不是为了胜利。我在一本书 上看到了一篇故事，它的主要内容是：有一次奥运会的马拉松 比赛，选手们出发了，过了很久，当第一个选手到达场内，观 众席发出了热烈的鼓掌声。但那个选手已累得筋疲力尽了，他 一次一次跌倒，一次一次爬起来。眼看后面的选手快追上来 了。突然，他昏倒了，但最后他还是努力站起来，跑到了终 点。虽然，他不是冠军。但我认为他有参与，他跌倒后，还一 次次爬起来，坚持跑到了终点。这样就已经足够了。而有些人 就因为自己跑得慢，而逃避跑步，感到羞愧。你跑得慢，但坚 持跑到终点还是比逃避跑步的人好。

我心中的体育精神是：运动不在于获得胜利，而在于你要 积极参与，并坚持到最后。

我是一个阳光男孩，我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们，也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。

我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏，还是数九隆冬，我都坚持每天去学校操场早训；在假期，我也积极参加体育活动。

四年级，我得知学校有帆船社团，心想：“我的梦想大门在眼前敞开，怎么可以不去呢？”就这样，我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。

在体育王老师的带领下，经过近两年的帆船学习，我取得了帆船技能三级证书，并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。

记得今年参加“区长杯”帆船比赛时，正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势，打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼，外似烈火灼烧，内如掏骨剥皮，真是疼痛难忍。没过几秒，鼻血就像小血河般流了出来。海上，没有任何急救药品，也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手，“放弃”的念头转瞬间就打消了，我坚持想着一句话：“不要退缩，只要完成比赛，就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来，用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩，起到暂时止血的效果。血止住了，我集中精力调控方向，全力以赴全速前进。可惜好景不长，没有一分钟，血又流出来了。我毫不气馁，一只手紧紧抓住舵柄，另一只手拿起水，再次冲洗鼻子。这样来回数次间，我终于冲过了终点。这次比赛，我们取得了团体第六名的成绩。

今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛，取得了第五名。不仅如此，我还参加了2018青岛国际马拉松比赛健康跑，获得第十二名。

体育运动强健了我的体魄，还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神，运动让热血沸腾，让我自强不息，不断进取。

除了紧张、充实的学习生活外，我还拥有轻松、愉快的假期生活。那丰富多采的内容，充实了我的人生，也为童稚的学生生涯增添了几分乐趣与悠然。

茶余饭后去慢跑是我每天的必修课。漫步在小区的花草旁，呼吸着清香的空气，与花鸟作伴，欣赏着玫瑰的浓郁，百合的高洁，晚饭花的奇特，还有玉兰的娇美，美人蕉的绚丽，我会轻轻地对自己说：“生活真是美的。”我用真诚感受身边的五颜六色，用热情欣赏周围的姹紫嫣红。我不由自主地从内心发出：“我，属于大自然!”

更多地，我会一头扎进书的海洋，呼吸着书店、图书馆特有的那种书香的气味，感受漫步书海的乐趣。钻进历史的海洋，我会为秦始皇焚书坑儒的举动而激愤，为霸王别姬的悲惨而落泪，为诸葛亮“出师未捷身先死”扼腕叹息；漫步文学的殿堂，我渐渐体会到宝钗的无奈、黛玉的才华，体会到玛丽的倔强、科林的孱弱，体会到余秋雨的“晨雨初听”、钱钟书的“围城”……

我的暑假生活，是一首诗，一片绿叶，一支歌……

一、学生情况分析：

两个三年级班级的学生比以前上课进步多了，纪律也很好，基本上能够很好的掌握技能和技巧，学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后，学生已经把队伍排的很整齐，给我上课一个好的开始的感觉。

学生们都比较喜欢做游戏，特别是喜欢玩球类，也许是去年上球类的课多了，学的也很不错，而且也满喜欢自己动手，自己创造新知识，新游戏，比如用空的矿泉水瓶打保龄球，而且喜欢独特的游戏，特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习，使学生更好的提高球类技能水平。

个别学生上课爱开小差，特别是爱说话，有时往往打搅教师上课，经过批评教导后稍微有进步。

上课学习的劲头比较好，善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，对一些韵律操掌握得也很好，而且也很感兴趣。

在跑，跳方面的能力也逐渐见好，就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

二、全册教材基本分析：

知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三、教学的重点：

对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的原因。

除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

四、教材总体目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心

五、教学的具体措施和辅助手段：

由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。

有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。

首先，“一带一路”愿景与行动文件有明确的目标。该文件提出了“一带一路”沿线国家和地区共同打造三大共同体，即命运共同体，利益共同体和责任共同体。而命运共同体是统领，责任共同体和利益共同体是具体体现。

其次，“一带一路”愿景与行动文件提出了实施“一带一路”的具体原则。即恪守联合国宪章的宗旨和原则，坚持开放合作、市场运作、互利共赢的原则，通过共商、共建、共享来实现“一带一路”愿景，来达成命运共同体。“一带一路”建设不仅不会替代现有合作机制和倡议，而且还会推动沿线国家实现发展战略相互对接与优势互补。“一带一路”建设始终秉持开放包容互利共赢的理念，不是中国一家独奏，而是沿线国家的大合唱。

最后，“一带一路”愿景与行动文件提出具体行动。推进“一带一路”建设，中国将充分发挥国内各地区比较优势，实行更加积极主动的开放战略，加强东中西互动合作，全面提升开放型经济水平。发挥全国不同地区的区位优势和独特优势，无论西北、西南还是沿海开放城市及港澳台地区，还是内陆地区都参与到“一带一路”建设当中。共同打造和建设丝绸之路经济带和21世纪海上丝绸之路。

他是我见过的最爱与同学们谈笑的老师，也是最为严厉的老师。同学们经过总结：张老师一笑，暴风雨来到。别人似乎不大在意，而我很难忘怀！

第一节体育课，一个身材高大穿着运动服的小伙子走了进来。他走到讲台前，作自我介绍。一张口，我便听出是“老乡”。

“我姓张，以后能不能和谐相处，就得看你们了……”说着，他推了推眼镜，走了几步，嘴角浮起一丝笑意：“谁要是不听话，有的是办法……”

本来听出来是老乡，我还想着，如果体育不及格，或许还可以轻松些呢，现在再看这个年轻小伙，不禁有些胆颤了。

那是第二节课，下楼梯时，几个小同学搬着一架电子琴正上楼，而我最近又练会了不少曲子，看见亲切的电子琴不免有些小激动，正在兴奋地畅谈间，没留意后面有人踢我一脚，屁股火辣辣得疼。心里一阵不服气，一回头，张老师的头发根根都竖了起来，仿佛还咬着牙，绷着脸，狮子都没这么“凶神恶煞”。根本就不是上节课上的那笑容：“最好别说话！”

这副表情让我预知这节课——“魔鬼训练”要开始了！

“迟到了！”那严肃的面孔盯着大家吼着：“跑吧！”一声令下，队伍开动了。二十多圈了，仍不停下，待到三个同学去了校医室，全体才止步。张老师推了一下眼镜，他的嘴角又泛起一丝的笑意：“走吧”。带我们来到一片空地。“预备！跳！”竟然是蛙跳！天哪！最终的结果是同学们一瘸一拐地回到教室！

从此，我更留意体育老师，他仿佛也在关注着我，但好象与我心中的形象有所不同了：日常他会随手翻动着我的作业本；体育课花跳时总要到我旁边转转……严厉的结果带来了欣喜的成绩，我的跳绳由每分钟30多下增加到了140多，各种花跳更不在话下，连被他狠训的小贾也成为了他最好的朋友。

我找到了答案，他比我想象中的和蔼得多！这个学期第一节体育课，我与老师一道走回教学楼。又是满脸的笑，却笑得与平时不同：“什么时候能听话些，省得我生气！”那时，我才真正地知道，那曾经的不理解已经随着日子一起悄然流逝没有踪迹了。

那些话，那件事，只是一个个小的插曲，但这些小插曲，却是我们和老师友谊的见证。

今天是大家学校的体育节。

大家有40米跑、投篮、地滚球、跳长绳和迎面接力。其中，我最难以忘怀的是迎面接力。

开始比赛了，我虽然不参加，但是也很紧张。为什么呢？因为啊，我最怕的就是有谁掉棒了。这不，洪炳基在给庞程月棒时，因为洪炳基长得矮，庞程月又长得高，庞程月没接稳，棒掉到了她的后面，她找不到棒了，蒙了，后来棒被一旁的黄老师给踢了过来，庞程月才拿到棒。可是，她拿到棒了又不知该往哪儿跑了，又蒙了。大家在一旁大喊，庞程月才反应过来，继续往前跑。

比赛完了，大家理所当然地拿了倒数第一。庞程月哭了，她担心下一次谢老师不会再选她了。不过我觉得谢老师应该会的，你说呢？

除了跳长绳，大家班其它比赛项目的成绩都不太好。特别是投篮，参赛的二十个同学里，只有几个同学投中了，我不也是没投中吗？三次机会，我每一次都是差一点就投中了。

今天体育节，大家发挥得不太好。但是，失败是成功之母，下一次，三年（1）班加油！

我的课余生活真是丰富多彩。我喜欢踢足球、看书，还有跑步。我最喜欢的是跑步运动。跑步不仅能强健体魄，还能磨练我的意志，也能给我带来快乐。

每天清晨我都要出去跑步，我享受那种微风拂面的清凉，享受那种速度与力量的激情，享受那种大汗淋漓的快感。跑步不仅让我身心愉悦，还让我学会了坚持。记得刚开始跑步时，100米就已经让我气喘吁吁，为了让我的跑步速度提高，妈妈每天坚持陪我跑步，在我每次想放弃的时候妈妈总是对我说忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐渐给你好处，带领你走向成功。因此，每当我要体力耗尽，想要放弃的时候，都会在心中告诉自己：再坚持一秒，就一秒，我一定会进步。就这样，在妈妈的指导下，我经过一段时间的不懈努力，我的跑步速度逐渐加快，成绩也随之提高了不少！现在我跑800米都不成问题了。

我想对所有人大声的说：生命在于运动，请你也爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。从现在开始，让我们一起跑起来吧！

我的体育老师姓王，他是一个长得很高大的男人，他的头发有些白，也许是因为他年纪大了的原因。

王老师是一个很和蔼的老师，他的普通话不太标准，讲话时总是有一种方言的感觉在里面，正是这样，他在讲话的时候，总会引起一阵笑声，而他自己却没有丝毫的不好意思。

我是最喜欢体育课也是最喜欢体育老师的人，这不仅仅因为王老师的课堂很有趣，还有我非常喜欢运动的因素在里面。每次王老师在讲完课让我们做完教学任务后都会让我们自由活动，这个也是我喜欢王老师的原因，每次我在打球或者做其他运动时，王老师都会用他那不太标准的普通话细心地教我动作要领，正是因为这样，我的球技进步很快，打球时都是主力队员。甚至我以前十分孱弱的身体都变得强壮起来，这让我越来越喜欢体育课，也让我越来越喜欢王老师了。

我亲爱的王老师，我真得十分喜欢上你的课，我喜欢运动，也喜欢体育课，也喜欢您。为了报答您的教导之恩，我一定要从现在开始好好学习，长大以后，努力的报答您，让您成为世界上最幸福的老师。

星期三下午，阳光灿烂，我们在操场上参加阳光体育活动。

这次阳光体育活动由我们自由选择自己喜欢的体育运动。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅说：我们先分组，我和小月一组，小甘和小春一组。好！大家异口同声地说。比赛开始了，先由我对小春，我先发球。我故意看着右边好像要把球发去那边，突然，啪的一声，我就把球发出去了，看我的！小春说着就往右边跑。球一眨眼就落地了，小春接不到。哈哈！中招了！我得意忘形，哈哈大笑着。咦，你不是要把球发去右边吗？怎么会发到左边去了？小春问。我调皮地说：是你碰上倒霉运了。啪！啪！比赛激烈地进行着，我左扑右挡，这时，球又向我飞来，我使劲地打过去，小春接不到，球又落地了。时间到！小梅说。我们赢了！我高兴得一蹦三尺高。

第二局由小梅对小甘。先由小梅发球，啪小梅用尽吃奶的力气拍去，球像炮弹一样飞向小甘，小甘不甘示弱，跳起来一挡，可惜打了个飞天球。好高呀！羽毛球飞到二楼去了！我兴冲冲地跑上去一看，连个球影儿都没有看见，一定是飞到更高的地方去了。这时，我听到小梅的声音：刚才还看到小月，怎么一眨眼就消失得无影无踪呢？谁说我消失得无影无踪？是球消失得无影无踪，你太厉害了！我说。大家听了都笑得前俯后仰。最后我和小梅双剑合璧赢了比赛。

这真是一次难忘的活动。

[一次难忘的阳光体育活动作文

今天，我们学校的操场非常热闹。先是彩旗队走来还有裁判，裁判后面跟着班级，他们迈着整齐的步伐，斗志昂扬地走向指定地点，经过主席台每个班喊出整齐又响亮的口号，这些班级，体现了我们桂花小学每个班级团结、奋进、拼搏的风采。

体育节上到处都充满了紧张、激烈的比赛气氛。

随着时间慢慢过去，终于到我们四年级三班比赛跳绳，很庆幸的是我们班以前都是一百多个，从来没有二百多的人现在居然有几个人简直不可思议，我们听了班主任的言词，我们跳绳得了第一名，同学们欢呼起来。

接下来到了激动人心的接力赛终于拉开了序幕。我们班的同学个个精神抖擞。

现在体育老师喊了开跑，我们班女子跑得最快的陈雨茁飞快地冲了出去，接着到了我们班都认同的“飞毛腿朱俊邑”，所以我们对他抱以最大的希望。没参加接力跑的在操场上拼命呐喊，给我们班加油。现在已经跑了几个人了，但是意外的是掉了棒，只见那个掉了棒的同学在暗暗自责，我们鼓励她说不管是谁的错得了第二名还是不错的嘛！并且友谊第一比赛第二没事的。

星期三比体操，同学们对体操抱以最大的希望，如果体操得第一，那我们的团体一等奖就势在必得了，开始了体育委员指挥入场接着喊“向右转向左转”之后散开做操，同学们的动作标准，但是总有一两个做得不好。

比赛结束了，我们夺得了团体总分第一名。同学们的心情久久不能平静，沉浸在激烈的比赛当中，操场上欢声笑语久久回荡。

昨天下午，我们学校举行了激烈的体育比赛。

两点整，同学们紧张的从楼上走下来，到大操场集合，王主任讲完话，体育比赛开始啦!游戏项目是迎面接力跑、单脚跳和老鹰捉小鸡。

首先开始的是老鹰捉小鸡，小选手们快乐地指手画脚，游戏很快结束，小选手们还在议论纷纷。然后是迎面接力，女生在右，男生在左，规则是：第一个男生拿着接力棒先跑，跑过去把接力棒交给女生，女生接着跑。最后是单脚跳，规则和跑步差不多，选手们都像尽自己最大的努力，争个好名次，比赛进行的很激烈。

比赛结束了，同学们恋恋不舍的回到教室。

1.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 --近代德国心理学家和教育家 赫尔巴特

2.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 --国学大师 王国维

3.我的胜利说明，黄皮肤的运动员能够像那些黑人和白人跑得一样快。--奥运冠军，中国男子田径队110米跨栏一级运动员 刘翔

4.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。--古罗马政治家、哲学家 塞涅卡

5.思想在历史运动中有巨大的意义。 --斯大林

6.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。--朱德

7.体育可以帮助人们经受对体力和脑力的重压。--南斯拉夫前领导人 铁托

8.没有革命的理论，就不会有革命的运动。--列宁

9.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。--印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

10.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。 --美国管理学教授 卡斯特

11.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。--德国剧作家、诗人、思想家 歌德

12.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。--古希腊思想家，哲学家，教育家 苏格拉底

13.我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事!--被称为健身房美魔女，2012年7月中旬在网络爆红 张婷媗

14.辩证法是关于外部世界和人类思维运动的一船规律的科学。--德国哲学家 恩格斯

15.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。--美籍德国犹太裔，物理学家 爱因斯坦

16.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。--前苏联生物学家 勒柏辛斯卡娅

17.好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。--中国好声音选手 李代沫

18.地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。--北京师范大学教授，文化学者 于丹

19.奥运会誓言鼓励运动员、教练员和裁判员遵守规则，发扬体育精神。--奥运誓言

20.我希望羽毛球能像nba一样受欢迎，希望自己能够帮助推广这项运动。 --奥运冠军 林丹

21.我们的运动是反议会制的。--德国元首 纳粹党党魁 希特勒

22.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。--英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根

23.读书之于精神，恰如运动之于身体。--美国发明家 爱迪生

24.散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 --法国启蒙思想家，哲学家，教育家，文学家 卢梭

25.只要运动永远存在，时间是一定不会消失的。 --古希腊哲学家 科学家 亚里士多德 《物理学》

26.发展体育运动，增强人民体质。--毛泽东

27.人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。--英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根 《培根论说文集》

28.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。 --马约翰

29.世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 --印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

30.大脑的力量在于运动而不在于静止。--18世纪英国诗人 蒲柏

31.对奥林匹克运动会来说，参与比取胜更重要。--宾夕法尼亚主教

32.运动是一切生命的源泉。--意大利艺术家 达·芬奇

33.在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。--捷克教育家 夸美纽斯

34.我是国家的运动员，不是想退就能退的，我会服从组织安排。--奥运冠军 郭晶晶

35.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。--中国近现代着名的民主革命家和教育家 蔡元培