2020年体育工作文件【经典20篇】

星期一过去了，星期二早上的起床铃一响，全部人都非常兴奋，因为今天是我们二校区的体育艺术节，所有人都兴奋不已，我们吃完早餐后，就飞快地去教室打扮了，我们先系红领巾、再系上头巾，最后我们再帖一朵爱心型的五星红旗在脸上，画好妆后我们就出发了。

不一会儿我们就来到操场上，大家整齐的排好队等待着入场，终于轮到我们上场了，我们都很紧张，但是我们还是以饱满的精神走向主席台，喊出了我们响亮的口号，入场仪式完毕后我们每一个人都拿起了两条银光棒，等待着拉歌比赛的到来。

拉歌比赛开始了，有两位老师分别代表了三年级 和四年级 参加了拉歌比赛，嘹亮的歌声之后比赛结束了，我们两个年级比的不相上下，最后我们打成平手。拉歌比赛结束后我们回教室吃课间餐去了，吃完后我们换好了衣服准备参加拔河比赛。

我们班选出20人参加拔河比赛，不一会儿拔河比赛开始了，第一局我们被他们打败了，到第二局的时候，我们竟然把拔河绳子都拔断了，只能换了另外场地继续进行，通过我们集体努力，后面的两局我们都战胜了他们。因此我们挺进了决赛，我们高兴极了。我因为要参加踢毽子比赛，所以在那里等待着比赛的到来。

踢毽子比赛开始了，前面的那一些人都踢得很好，可是到我踢的时候，突然起了很大的风，所以我取得的成绩也不是很好。

到了下午的拔河决赛，我们一马当先，前面两局都胜利了，后面就是跑步比赛了，我们就差两秒就胜利了，我爱体育艺术节。

第十五届的体育节结束了，但我却难以忘掉闭幕式走秀！

那天，我们班正在练习，忽听：“轮到这边五年级了！”顿时，我来了精神，跟大队伍走出了教室。到了风雨长廊，李老师太不放心地问我们“你们能做好吗？"我们胸有成竹地回答：“能！”特别是小杭杭，喊得最大声。

约摸过了6、7分钟，我们五（4）班终于站在三班后面。那震耳欲聋的音乐让我热血沸腾。老师吹响了口哨，我们班的同学列成方阵，踏步经过主席台前。“呼呼”我长长出了一口气，庆幸总算过去了。

接下来是校长致辞，校长讲了许多话。当听到唱校歌时，那一千多双眼睛齐齐地望着校旗，唱着国歌，声音不算响亮，不过也是够壮观的。我偷偷望望校长的脸。嗯，有点儿笑纹。

二十多分钟我们观看了十分精彩的徒手操、热身操和技能操。不过，让我最是难以忘怀的还是花样篮球表演！四个哥哥和一个小姐姐在长达20多分钟的时间里用篮球玩出了新玩样！什么手指转球啦、盘头盘腰啦。……哇！太喜欢啦！

看玩了表演，我们就陆陆续续退场了，闭幕式结束了

Most people in China like playing sports, because it’s a good way to keep

healthy.

In big cities, people play many kinds of sports. The old people always get

up early to play Talchi or go for a walk. The middle-aged people often dance

together in squares in the evening, which has become a tradition. While the

young like going swimming in summer and go skating in winter.

What’s more, there are some other popular sports in China, such as table

tennis, football, basketball, volleyball, badminton and so on..What is your

favorite sport? Can you tell me?

1 kinds of sport体育运动种类

body-bulding exercises 健身运动

indoor sports 室内运动

outdoor sports 室外运动

mass sports 群众运动

athletics 田径运动

field sports 田赛运动

2 sports meet 运动会

track and field sports meet 田径运动会

Asian Games 亚洲运动会

Olympic Games 奥运会

Winter Olympics 冬季奥林匹克运动会 World Cup 世界杯

championship 冠军赛,锦标赛

World Championship 世界锦标赛

World University Games 世界大学生运动会 National Games 全国运动会

open games (tournament) 公开赛

elimination series 淘汰赛

invitational tournament 邀请赛

champion 冠军

gold medallist 金牌获得者

silver medallist 银牌获得者

bronze medallist 铜牌获得者

gold metal 金牌

silver metal 银牌

bronze metal 铜牌

gold cup 金杯

silver cup 银杯

team champion 团体冠军

champion belt 冠军腰带

defending champion 上届冠军

eight of finals 八分之一决赛

quarter final round 四分之一决赛

semifinals 半决赛

finals 决赛

chief coach 主教练

trainer 助理教练

instructor 教练,技术指导

guide 领队

manager 经纪人

chief referce 主裁判

linesman, touch judge (橄榄球)裁判

referee, umpire (网球.棒球)裁判

contestant, competitor, player 运动员

professional 职业运动员

amateur 业余运动员

No.1 seed player 一号种子选手

favourite 可望取胜者 (美作:favorite)

outsider 无取胜希望者

record holder 纪录创造者

record 纪录

enthusiast, fan 迷,爱好者

sports enthusiast 体育迷

spectator 观众

stadium 运动场

team, side 队

pitch (足球、橄榄球)场地

Athletics 竞技

Games and Competitions 球类运动

badminton 羽毛球

table tennis 乒乓球

tennis 网球

baseball & Softball 棒球和垒球

basketball 篮球

football/soccer 足球

Hockey 曲棍球

Ice hockey 冰球

ace 网球赛中的一分

court 网球场

Individual Sports 体育项目

bicycles and Motorcycles 自行车和摩托 boating 划船

boxing 拳击

ground, field 场地

high jump 跳高

long jump 跳远

jogging 慢跑

riding and Horse Races 赛马

ring 圈

running 跑步

skiing 滑冰

skipping rope 跳绳

Suspension loop 吊环

taichi 太极拳

the stay rod jumps 撑杆跳

track 跑道

wrestling 搏击类竞技

horse race 赛马

fug-of-war 拔河

Water Sports 水上运动

swimming 游泳

wind surf 风帆

dragon boat race 龙舟竞赛

surfing 冲浪

International Tennis Federation ( ITF ) 国际网球联合会

Association Tennis Professional ( ATP ) 国际男子职业网球协会 Womens Tennis Association ( WTA ) 国际女子职业网球协会 Wimbledon Championship 温布尔顿网球锦标赛

US Open 美国网球公开赛

French Open 法国公开赛

Austria Open 澳大利亚网球公开赛

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

又要竞选新一轮的改选班干部了，此次的改选中，我竞选的是体育委员。

我为什么要竞选体育委员这个职务呢？因为我觉得我有信心管理好班级成员，作为一个体育委员身上就就需要具备三样：耐心，信心，勤快，而我认为这几点就是我身上所具有的。

第一：我有耐心。在下课间我会利用我的课余时间教不会跳高、跳远的同学们。我不在乎自己们玩多少，只在乎自己能教会多少同学。

第二：我有信心。在确定有当选体育委员的时候，我会很自信的告诉他人。这些在同学们看来都是小事，但我会尽我所责。

第三我这个人手勤，嘴勤，腿勤的人，这也是作为一名体育委员身上所必须具备的，我相信你们也能看到。

在我读四年级的时候我曾获得过“体育健将”，的称号，因在一次跳绳比赛中，我以一分钟跳200个的优秀成绩在市里获得“女子一分钟跳绳200个比赛季军”的荣誉称号。还有在一次决赛中，我以9秒内

跑500米获得班级第三名。这些都将有利于我获得本次体育委员的的竞选资格。

我知道我担选体育委员有很大的困难，但我也必须要去做，即使我做不到，但也不会打消我对体育的热爱以及帮助同学的热情。

我对班上同学是比较了解的，因为我在一年级到三年级一直担任着副班长，也许我为班上同学做得不是很多，但是作为一名副班长我一直在一心一意地旅行着我的职责。

如果我被选上了体育委员这一职位，我一定会尽我最大努力去帮助他人，请同学们为我投上你宝贵的一票，我希望你们能支持我，给我这个登台的机会。

Dear classmates:

Im Li Hua After the discussion we found that 70% of the students think they should take all kinds of exercise every day but not spend too much time. They think exercise builds body and can keep them healthy. Sports also let them have a good rest so that their study will be more effective.

On the other hand 30% students believe taking exercise is tiring and its a waste of time. They say that after having sports they are too excited for a long time to focus on their lessons. And its possible to be hurt while doing sports.

在这份全名为《中共中央国务院 关于加大改革创新力度 加快农业现代化建设的若干意见》的文件中，中央发布2015年一号文件连续第12年聚焦“三农”。

以往，一号文件有个别特别突出的方面，比如2011年的主题水利，2012年的主题农业科技创新等等。中央发布2015年一号文件里强调粮食安全，首次提出加强转基因研究、科普，对确保“舌尖上的安全”提出更高要求。这一新要求也从侧面反映出中国粮食问题已迈入一个新的台阶，社会上广受争议的转基因技术也得到了官方认可。

中央发布2015年一号文件的内容主要包括：围绕建设现代农业，加快转变农业发展方式;围绕促进农民增收，加大惠农政策力度;围绕城乡发展一体化，深入推进新农村建设;围绕增添农村发展活力，全面深化农村改革;围绕做好“三农”工作,加强农村法治建设。

中央发布2015年一号文件共五个方面被分为32个小点，首要的仍是粮食安全，文件针对增强粮食生产能力提出了许多细化要求，包括永久农田划定、高标准农田建设、耕地质量保护与提升以及投融资等等。同时也提出，科学确定主要农产品自给水平，合理安排农业产业发展优先顺序。

对于消费者关心的农产品质量和食品安全问题，一号文件提出，加强县乡农产品质量和安全监管能力建设。严格农业投入品管理，大力推进农业标准化生产。建立全 程可追溯、互联共享的农产品质量和食品安全信息平台。强化地方政府法定职责，严惩各类食品安全违法违规行为。文件还提出，加强农业转基因生物技术研究、安全管理、科学普及。

中央发布2015年一号文件提出，加强农业面源污染治理，深入开展测土配方施肥，建立健全规划和建设项目水资源论证制度、国家水资源督查制度。扩大重金属污染耕地修复、地下水超采区综合治理、退耕还湿试点范围，推进重要水源地生态清洁小流域等水土保持重点工程建设。

12年中央一号文件汇集：

2004年一号文件：千方百计促进农民增收

《关于促进农民增加收入若干政策的意见》

针对近年来全国农民人均纯收入连续增长缓慢的情况，18年后，中央再次把农业和农村问题作为中央“一号文件”的主题。文件要求，要调整农业结构，扩大农民 就业，加快科技进步，深化农村改革，增加农业投入，强化对农业支持保护，力争实现农民收入较快增长，尽快扭转城乡居民收入差距不断扩大的趋势。

2005年一号文件：提高农业综合生产能力

《关于进一步加强农村工作提高农业综合生产能力若干政策的意见》

文件要求，要稳定、完善和强化各项支农政策，切实加强农业综合生产能力建设，继续调整农业和农村经济结构，进一步深化农村改革，努力实现粮食稳定增产、农民持续增收，促进农村经济社会全面发展。

2006年一号文件：建设社会主义新农村

《关于推进社会主义新农村建设的若干意见》

文件要求，要完善强化支农政策，建设现代农业，稳定发展粮食生产，积极调整农业结构，加强基础设施建设，加强农村民主政治建设和精神文明建设，加快社会事业发展，推进农村综合改革，促进农民持续增收，确保社会主义新农村建设有良好开局。

2007年一号文件：发展现代农业

《关于积极发展现代农业扎实推进社会主义新农村建设的若干意见》

文件要求，发展现代农业是社会主义新农村建设的首要任务，要用现代物质条件装备农业，用现代科学技术改造农业，用现代产业体系提升农业，用现代经营形式推 进农业，用现代发展理念引领农业，用培养新型农民发展农业，提高农业水利化、机械化和信息化水平，提高土地产出率、资源利用率和农业劳动生产率，提高农业 素质、效益和竞争力。

2008年一号文件：强调农业基础设施建设

《关于切实加强农业基础设施建设进一步促进农业发展农民增收的若干意见》

文件强调，按照统筹城乡发展要求切实加大“三农”投入力度，巩固、完善、强化强农惠农政策，形成农业增效、农民增收良性互动格局，探索建立促进城乡一体化发展的体制机制，并制定一系列政策措施。加强以农田水利为重点的农业基础设施建设是强化农业基础的紧迫任务。

2009年一号文件：把保持农业农村经济平稳较快发展作为首要任务

《关于促进农业稳定发展农民持续增收的若干意见》

文件指出，必须切实增强危机意识，充分估计困难，紧紧抓住机遇，果断采取措施，坚决防止粮食生产滑坡，坚决防止农民收入徘徊，确保农业稳定发展，确保农村 社会安定。 千方百计保证国家粮食安全和主要农产品有效供给，千方百计促进农民收入持续增长，为经济社会又好又快发展继续提供有力保障。

2010年一号文件：加大统筹城乡发展力度

《关于加大统筹城乡发展力度进一步夯实农业农村发展基础的若干意见》

文件指出，当前，我国农业的开放度不断提高，城乡经济的关联度显著增强，气候变化对农业生产的影响日益加大，农业农村发展的有利条件和积极因素在积累增 多，各种传统和非传统的挑战也在叠加凸显。面对复杂多变的发展环境，促进农业生产上新台阶的制约越来越多，保持农民收入较快增长的难度越来越大，转变农业 发展方式的要求越来越高，破除城乡二元结构的任务越来越重。

2011年一号文件：加快水利改革发展

《关于加快水利改革发展的决定》

这是新中国成立以年来中共中央首次系统部署水利改革发展全面工作的决定。文件出台了一系列针对性强、覆盖面广、含金量高的新政策、新举措。文件强调，把水 利作为国家基础设施建设的优先领域，把农田水利作为农村基础设施建设的重点任务，把严格水资源管理作为加快转变经济发展方式的战略举措，大力发展民生水 利，努力走出一条中国特色的水利现代化道路。

2012年一号文件：农业科技摆在更加突出位置

《关于加快推进农业科技创新持续增强农产品供给保障能力的若干意见》

新中国成立以来中央一号文件首次对农业科技进行全面部署。文件指出，实现农业持续稳定发展、长期确保农产品有效供给，根本出路在科技。“把农业科技摆上更 加突出的位置，下决心突破体制机制障碍，大幅度增加农业科技投入，推动农业科技跨越发展，为农业增产、农民增收、农村繁荣注入强劲动力。”文件强调要依靠 科技创新驱动，引领支撑现代农业建设，重点强调抓好种业科技创新。

2013年一号文件：着力构建新型农业经营体制

《关于加快发展现代农业进一步增强农村发展活力的若干意见》

文件要求，着力构建集约化、专业化、组织化、社会化相结合的新型农业经营体系。尊重和保障农户生产经营的主体地位，培育和壮大新型农业生产经营组织。必须 健全农村集体经济组织资金资产资源管理制度，依法保障农民的土地承包经营权、宅基地使用权、集体收益分配权。用5年时间基本完成农村土地承包经营权确权登 记颁证工作;加快推进征地制度改革。

2014年一号文件：坚决破除体制机制弊端

《关于全面深化农村改革加快推进农业现代化的若干意见》

文件提出，坚决破除体制机制弊端，坚持农业基础地位不动摇。要鼓励探索创新，在明确底线的前提下，支持地方先行先试，尊重农民群众实践创造;要因地制宜、 循序渐进，不搞“一刀切”、不追求一步到位，允许采取差异性、过渡性的制度和政策安排。要以解决好地怎么种为导向加快构建新型农业经营体系，以解决好地少 水缺的资源环境约束为导向深入推进农业发展方式转变，以满足吃得好吃得安全为导向大力发展优质安全农产品，努力走出一条生产技术先进、经营规模适度、市场 竞争力强、生态环境可持续的中国特色新型农业现代化道路。

2015年一号文件：适应新常态，加大改革创新力度

《关于加大改革创新力度加快农业现代化建设的若干意见》

文件指出，要主动适应经济发展新常态，按照稳粮增收、提质增效、创新驱动的总要求，继续全面深化农村改革，全面推进农村法治建设，推动新型工业化、信息 化、城镇化和农业现代化同步发展，努力在提高粮食生产能力上挖掘新潜力，在优化农业结构上开辟新途径，在转变农业发展方式上寻求新突破，在促进农民增收上 获得新成效，在建设新农村上迈出新步伐。

凉爽的夜晚，微风轻拂着我的脸，不禁勾起了我对张老师的思念。

张老师是我们的体育老师，说起体育老师，我们班可是换了许多个啦！但之前的体育老师都不凶，对我们都很温柔。而这次，我们的体育老师竟是全校大名鼎鼎的张老师！我们见到张老师，就像是老鼠见到猫。但经过了一星期的体育课，我们发现张老师也不是那么凶，他的严格里透出一丝温柔和幽默。

记得那次我们练习跑步的时候，我已经筋疲力尽了，而张老师却鼓励道：“加油，超过男生，你能行的！”听了他的鼓励，我加灌了铅的腿又开始变得轻松起来，超过了男生，奔向了胜利的彼岸。

还有一次，窗外下着雨，哎，我们的体育课泡汤了，我们垂头丧气地回到教室。没想到，张老师竟然给了我们一个惊喜。他这节课给我们讲的竟然是他的童年生活！他表情有趣，动作滑稽，笑得我们肚子都疼了，眼泪都快流出来了。就这样，我们在欢笑声中，度过了一节愉快的体育课。

严格又温柔，幽默又滑稽，他，就是我们敬爱的体育老师——张老师！

1、崇尚体育，阳光健身。

2、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

3、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

4、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

5、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国!

6、人类需要体育，世界向往和平!

7、遵规守纪、团结互敬。

8、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!

9、体育使校园充满活力，校园因体育焕发生机!

10、锻炼身体，增强体质。

11、团结、协作、自强、自信;刻苦锻炼，增强体质。

开学邻近几个月，下午就要进行月考体育考试。

下午，换了件单薄而又轻便的运动服慢着步子走到学校。当第五节课下课铃声从耳旁响过，激动而又紧张的心快速地跳动着，我再一次想到了每天下午训练测试跑步后劳累的场景。

第一个项：跳远。操场灰色的地上几根黄色的杠杠深深地刻在我的脑海里，等到组内同学跳完后，我死死地盯住我那个目标，然后奋力一跳，往前一倾，果不其然，我的前脚跟落在了那根黄线上，而脚后跟在标有1.80的黄线上着落，接着，跳了三次，老师用笔记下了三次1.80的成绩，我内心觉得自己很不错，到了关键时刻总会激发潜能。

第二项：打篮球。在平常训练时，我总发挥不好，只能看着一旁的同学练着篮球。“开始！”我拿着篮球往地上打，越过一个个栏杆，只是在最后一个栏杆时，球不稳的从我手中落下，所以只能是13秒的成绩，可是同学们要求老师再给我个机会，我的心情顿时上下起伏，我很感激这些同学们，可是我担心第二次还是这样的成绩，本来垂头丧气准备放弃这个机会，可同学递过这个球放入我的手中，于是很难为情的再打了一次，可这次完全出乎我的意料，竟然只用了11秒79的成绩，我真是很感激老师和同学，因为这是我第一次有这么好的成绩。

第三项：跑步。刚站在跑道线上，表面一副无所谓的样子，其实内心是无比紧张，因为只有跑步最累。“开始！”倏地，打破了这个明媚的天空。我将手紧靠在腰间，小幅度的摆动着，一如既往的速度跑着，口中不断喘着粗气，呼吸急促得似乎缺氧了般。我平均的速度跑动着，与前面的同学只差一步之遥的时候，我用尽全身力气加速起来，超越，超越，超越！我的心中只有这个声音。

当我快坚持不住的时候，我心中跑出了这个声音：坚持就是胜利！听同学们说他们跑步的时候也用这句话来激励自己，这，确实是我前进的动力！

“最后一圈！”我的双脚似乎听到了这个声音，开始慢步加速起来，在中途转弯那一刻，我已经奋力往前冲，可是双脚麻木就像前进的火车般不受控制似的。待跑完后，我的喉咙只感到一阵阵灼热感，同学递过来一瓶水，我用微小的声音说了声“谢谢”，我实在是太疲劳了。

虽说初三每天都要体育训练，可我的成绩也在不断提升中，我坚信，在风雨后总会有彩虹！

[体育考试心得作文

Though PE class is a part of children’s education, many teenagers didn’t

form the habit of doing exercise, they don’t have interest in sports. Enthusiasm

for sports is of great importance, young people should treat it as their

integral part of education.

On the one hand, promoting enthusiasm for sports among teenagers helps them

keep a healthy lifestyle. In the school, students are forced to take exercise in

the PE class, they need to join certain activities. In this way, students live

in a healthy lifestyle, they won’t get sick easily. But after they leaving

school, no one forces them to do so, so they are lazy to take exercise, their

bodies gets weaker.

On the other hand, the enthusiasm for sports can help students enhance

their sense of teamwork. As we known, most sports need more than one person to

do, like badminton and table tennis, these sports needs more than two people.

When students are playing badminton, they need to cooperate, so that they can

defeat others, if they just keep an eye on themselves, they game can’t be

played. Doing these sports will bring students the sense of teamwork, which is

important for their career.

People should keep the habit of taking exercise, the sound body ensures

better future. Enthusiasm for sports can make people feel it a happiness to take

exercise.

4月26日，市政协召开“两学一做”学习教育专题党课暨动员部署会议，传达贯彻落实中央、省委、市委“两学一做”学习教育工作会议精神，动员部署市政协“两学一做”学习教育，号召大家把思想和行动统一到习近平总书记重要指示和中央、省委、市委的部署要求上来，增强主动性、自觉性，切实把学习教育抓紧抓好。

市政协主席周景隆，市政协副主席尹宝林、姜英波出席会议。

会上，周景隆要求，市政协全体机关党员要从政治责任、全市大局和政协事业发展“三个高度”，充分认识开展“两学一做”学习教育的重大意义。充分认识“两学一做”学习教育是落实全面从严治党、加强党的思想政治建设的重要部署和实践，是走出牡丹江加快发展新路子、开创我市经济社会发展新局面的重要保障，是推动协商民主建设、提升政协机关自身建设和工作水平的现实需要。

周景隆强调，要突出问题导向，扎实开展“两学一做”学习教育。要深入“学”，进一步明确合格党员标准，努力在学习中提升政治素养、锤炼坚强党性;要认真“做”，对照“四讲四有”标准，努力在实践中改造自己、提升自我;要立即“改”，切实做好问题查摆和整改，使每一位党员都能受到教育、得到提高;要好好“干”，为政协履职提供强大动力，使学习教育成效体现在服务改革发展、促进政协工作上;要务求“实”，做到入心入脑，避免走过场。

周景隆要求，要加强组织领导，切实把学习教育实施方案落到实处。要落实主体责任，确保时间精力投放到位。要坚持领导带头，做到以上率下，带头做“四讲四有”的合格共产党员。要注重抓常抓细，做到持之以恒，打造一支优秀政协干部队伍。要坚持统筹推进，做到两手抓、两促进，扎实做好政协各项工作。要找准学习教育与政协年度工作结合点，认真开展专题协商、视察、调研、提案、反映社情民意等工作，推动更多议政成果进入党政决策程序，用政协作用发挥的实际成果检验“两学一做”学习教育成效。

张*杭

我们全班以忍耐力极高而出名，老师拖堂？忍了，老师批评？忍了！老师加作业？也忍了，可是我们有一样东西始终忍不了，那就是我们的体育老师！

我们的体育老师姓魏，我们都叫他魏老，注意！千万不能给魏老起外号，就算起了，也只能私下说，假如在课堂上说，结局永远只有一个，被留下来接受“教育”。好了，回归正题，为什么说魏老不像体育老师呢？因为太可怕了，简直是男生的噩梦，一般的体育老师都阳光大方，可魏老却成天板着一张脸，每次讲话声音都故意提高八度。而且魏老还偏向女生，每次都让女生先活动，之后才到男生，明明女生有好几个人在动，却不理她们，反而去喊一个只动了一小下的男生，你说过不过分？

更过分的还在后面呢！每次比赛，女生输了，魏老就百般鼓励，让她们下次加油。而男生输了，魏老就会“火上浇油”说什么你们连女生都跑不过、你们还是男子汉吗？……之类的。

有这样好的口才和这样牛的性格，不去当语文老师真是太可惜了！

我是一个阳光男孩，我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们，也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。

我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏，还是数九隆冬，我都坚持每天去学校操场早训;在假期，我也积极参加体育活动。

四年级，我得知学校有帆船社团，心想：“我的梦想大门在眼前敞开，怎么可以不去呢?”就这样，我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。

在体育王老师的带领下，经过近两年的帆船学习，我取得了帆船技能三级证书，并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。

记得今年参加“区长杯”帆船比赛时，正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势，打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼，外似烈火灼烧，内如掏骨剥皮，真是疼痛难忍。没过几秒，鼻血就像小血河般流了出来。海上，没有任何急救药品，也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手，“放弃”的念头转瞬间就打消了，我坚持想着一句话：“不要退缩，只要完成比赛，就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来，用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩，起到暂时止血的效果。血止住了，我集中精力调控方向，全力以赴全速前进。可惜好景不长，没有一分钟，血又流出来了。我毫不气馁，一只手紧紧抓住舵柄，另一只手拿起水，再次冲洗鼻子。这样来回数次间，我终于冲过了终点。这次比赛，我们取得了团体第六名的成绩。

今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛，取得了第五名。不仅如此，我还参加了2018青岛国际马拉松比赛健康跑，获得第十二名。

体育运动强健了我的体魄，还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神，运动让热血沸腾，让我自强不息，不断进取。

今天我要去体育馆打网球。嘿嘿，你们可能不知道我为什么要去打网球吧？那就是因为上次体育课的时候，我被打网球的唐教练选中了！怎么样？羡慕我吧！

现在时间是中午两点四十分，我和妈妈正在去学网球的路上。说话的瞬间，我们便来到了网球场。网球场里十分宽阔，还分为三个场地。有”精英场“、”老队员场“、”新手场“。到了新手场，我一下便认出了我们班的许多同学。有江文翰、宋雅茜······等许多同学。等我到了，唐教练让我先登记，登记完了，我们就正式进入了正题。

教练说：”想学好网球必须要练习拍球、投球······“教练教会我们以后，我们便使劲努力的练习着。刚开始，我们还觉得不用费什么力气就会做得很好，可是过了一阵，我们便满头大汗了。汗水像雨点一样一落就是一大片。也就练了十来分钟，教练就喊停了。随后又教我们”交叉步“。”交叉步“，听到这个名字，或许你就明白了。但是我还是要仔细的说明一下。所谓”交叉步“，就是身体面向前方；目光直视球网和球；然后用左右脚前后来回交叉快速移动，做到防守的目的。

最后一个练习，也就是我们最向往的一个练习。那就是：练习打网球的动作和”实战“！学员们排成一队，一个一个来练习打网球的动作。轮到我的时候，我就把所有的力气集中在右臂之上。球一落下，我使劲一打。只听”砰“的一声，球就被我一拍子送到了网球场的尽头······

课一会就上完了，教练要我们到室外球场去练习打球。我当时兴奋地大叫了一声，就拿来一个球扔出去，待他落下时，我一挥拍子直接把球打出了场外。当时吓得我双脚发麻，差点没吓晕过去！

这次打网球可谓真是收获多多呀！

同学们都有自己喜爱的体育运动，我喜爱的体育运动就是200米短跑。

记得有一次，学校要举办田径运动会，我听到这个消息后，欢快地跳了起来。这次的田径运动会里有200米短跑，自打听到这个消息以后，我每天都怀着迫不及待的心情。终于到了那一天了，我高兴地在整齐的队伍里不断地踮起脚，我就对老师说：“老师，老师，还要多久啊！”老师说：“现在就可以下去了。”我在操场上紧张极了，老师见我那么紧张，就说：“不要紧张，放轻松。”我听了老师的话，顺利地完成了赛事，还得了第二名。我不服气，因为我的目标是跑第一名。老师对我说：“张雅洁同学，你不用不服气，这次你虽然只拿了一个第二名，但是这也是你的荣幸。只要你坚持不懈地努力，相信你最终会拿到第一名。”我听了老师的话，被太阳烤了半天的脸更红了。

从那以后，我每天早上都要练半个小时200米的跑步。一直练到第二个田径运动会为止。运动会到了，我很轻松地跑完了200米，得了一个第一名，可是，我觉得这次跑第一名的不是我，而是教导我的体育老师，要不是他的那一番话，我是不会得第一名的。于是，我把第一名的奖币挂在了体育老师的身上。我鼓起掌来，大家也一起鼓掌，热烈的掌声比什么语言都更响亮，都更感人。

打那以后，我更喜欢跑步了。同学们，这就是我喜爱的体育运动。

“加油，加油！”这声音响彻整个校园。寻声望去，原来是四年四班的同学在玩“吹爆气球”的游戏啊！走，我们一起去看一看吧！

走进教室，我们便看到了精彩绝伦的比赛。第一轮比赛吹气球的同学是两个队的队长，其中一个是闪电队的何国强，另一个队长那就是我们雷霆队的李丽珊。比赛开始了，两名队长拿起气球，还没吹呢，就已经手忙脚乱了。闪电队的队长吹起气球时，脸蛋鼓得大大的好像嘴巴里塞着两个鸡蛋呢！可能由于过度用力的原因吧，他的整张脸红得像熟透了的西红柿。“砰，砰，砰。”真了不起，何国强一下子吹爆了三个气球，这可让我们队的队长着急得像热锅上的蚂蚁似的团团转。该到我们雷霆队的队长严菁菁上场了，她一上去，就使劲吹气球。一个接着一个的气球被她给捏爆了，大家都傻眼这下了，这哪像个姑娘家啊？简直就是巾帼英雄嘛！队长连连得利，这可让闪电队的队长急得直蹦直跳。“严菁菁加油，严菁菁加油！”队员们的喝彩声鼓舞这队长，只见她吹得更加起劲了，吹得满脸通红，拉拉队员们看得目瞪口呆。后来，严菁菁一下子就给我们队赚了五分，真是太意想不到了。

比赛继续进行着，队员们一个个上场比赛。最后，闪电队是二十八分，我们队是二十七分。我们输了，但队长严菁菁的表现却感动着每个同学。

经过这次比赛，我知道了，只要有勇气，就能战胜困难。

“一带一路”沿线各国资源禀赋各异，经济互补性较强，合作潜力和空间大。“一带一路”愿景与行动文件以政策沟通、设施联通、贸易畅通、资金融通、民心相通为主要内容，从多个方面加强重点。

一是政策沟通。加强政策沟通是“一带一路”建设的重要保障。

二是设施联通。基础设施互联互通是“一带一路”建设的优先领域。抓住交通基础设施的关键通道、关键节点和重点工程，优先打通缺失路段，畅通瓶颈路段，配套完善道路安全防护设施和交通管理设施设备，提升道路通达水平。此外，还有加强能源基础设施互联互通合作。共同推进跨境光缆等通信干线网络建设，提高国际通信互联互通水平，畅通信息丝绸之路。

三是贸易畅通。投资贸易合作是“一带一路”建设的重点内容。着力研究解决投资贸易便利化问题，消除投资和贸易壁垒，构建区域内和各国良好的营商环境，积极同沿线国家和地区共同商建自由贸易区，激发释放合作潜力，做大做好合作“蛋糕”。文件提出沿线国家宜加强信息互换、监管互认、执法互助的海关合作具体措施，包括加快投资便利化进程，消除投资壁垒，以及优化产业链分工布局，推动上下游产业链和关联产业协同发展的举措。

四是资金融通。资金融通是“一带一路”建设的重要支撑。深化金融合作，推进亚洲货币稳定体系、投融资体系和信用体系建设。扩大沿线国家双边本币互换、结算的范围和规模。推动亚洲债券市场的开放和发展。包括共同推进亚洲基础设施投资银行、金砖国家开发银行筹建，就建立上海合作组织融资机构开展磋商。加快丝路基金组建运营。深化中国-东盟银行联合体、上合组织银行联合体务实合作，以银团贷款、银行授信等方式开展多边金融合作。 资金融通还包括加强金融监管合作，推动签署双边监管合作谅解备忘录，逐步在区域内建立高效监管协调机制。

五是民心相通。民心相通是“一带一路”建设的社会根基。民心相通。民心相通是“一带一路”建设的社会根基。

【2015年中央一号文件《关于加大改革创新力度 加快农业现代化建设的若干意见》发布】内容：围绕建设现代农业，加快转变农业发展方式;围绕促进农民增收，加大惠农政策力度;围绕城乡发展一体化，深入推进新农村建设;围绕增添农村发展活力，全面深化农村改革;围绕做好“三农”工作,加强农村法治建设。

【粮食安全问题首当其冲】今年一号文件五方面被分为32个小点，首当其冲仍是粮食安全，文件针对增强粮食生产能力提出了许多细化要求，包括永久农田划定、高标准农田建设、耕地质量保护与提升以及投融资等等。同时也提出，科学确定主要农产品自给水平，合理安排农业产业发展优先顺序。

【控源头 加强基层农产品安全监管】对于消费者关心的农产品质量和食品安全问题，一号文件提出，加强县乡农产品质量和安全监管能力建设。严格农业投入品管理，大力推进农业标准化生产。建立全程可追溯、互联共享的农产品质量和食品安全信息平台。强化地方政府法定职责，严惩各类食品安全违法违规行为。

【环境问题跟农业生产息息相关】一号文件提出，加强农业面源污染治理，深入开展测土配方施肥，建立健全规划和建设项目水资源论证制度、国家水资源督查制度。扩大重金属污染耕地修复、地下水超采区综合治理、退耕还湿试点范围，推进重要水源地生态清洁小流域等水土保持重点工程建设。(记者满朝旭)

【农民收入增长如何保】农民“收入如何保增长”，一号文件做出明确要求，包括优先保证农业农村投入、提高农业补贴政策效能、完善农产品价格形成机制等。新型农业经营体系构建、农村集体产权制度改革和土地制度改革等，一号文件也有大篇幅涉及。供销合作社和农垦改革发展是近年来首次被写入一号文件。

俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。

加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧!

现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。

朋友，你说是吗?

就在前不久，我们上体育，开始跑步了，为什么呢?你们可能认为是跑步锻炼，增强活力吧!对，可你们只说对了一半，因为再过几个星期，就要举行学校的一次重要的活动——冬季越野赛。我们正在为此作准备。

一开始，老师只对我们讲了越野赛的一些情况，并没有实地练习，可就在前个星期，我们开始跑步了。当老师说女生跑3000米，男生跑4000米时，同学们全都像霜打的茄子一样，还没跑，都已经没劲了。尽管我们百般不愿意，可老师的话总得服从吧!我们便站到了自己的起跑线上，迎接自己的挑战。

我是第一个冲出起跑线的，刚跑了几圈，就渐渐的慢了下来，甚至不想跑了，这可能就是老师说得“极点期”吧!坚持，坚持，我始终鼓励着自己，眼看别的同学都超过了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他们，绝不能落下，那样会很没面子的，可我真是“心有余而力不足”啊!越跑越慢，唉，平时看似不大的操场，怎么今天这一圈一圈的怎么如此长。这时，我恨不得快点跑完这16圈，不管是第几，我也知足。心中不甘的我，突然之间身上有了力气，于是我很快的跑了起来……13……14……15……快了，快了，终于，我跑完了最后一圈16。我高兴极了，多么吉利的数字，这一圈，我似乎就是轻而易举的拿下了。

今天是体育节，我也有项目，我报的是跳高。

到了赛场，我的心怦怦直跳，这是我第一次参加跳高比赛，很怕给班级丢脸。轮到我了，我的心越发紧张，可想到自己是代表班级参赛，不能临阵脱逃，于是就开始助跑，可快要跑到跳杆时，脚下一滑，扑通一声，连人带杆摔倒了，第一跳失败。

第二跳开始了。看到老师在起跳区撒了防滑粉，让我放心了很多。我全神贯注开始助跑，快到跳杆时，我纵身一跃，结果把杆子撞落了。总结经验，是起跳的位置不对，应该跳在防滑粉上。

最后一跳，虽然竭尽全力，但在过杆时脚一拌，又把杆子碰掉了，第三次也没有成功。

虽然，在这次比赛中，我没有进入决赛。但我从失败的经历中，获得很多宝贵的经验。也体会到了“台上一分钟，台下十年功”，要想在赛场上取得好成绩，离不开平时刻苦的训练！我下定决心，从今往后一定要多多练习，争取以后能为班级争光！