图书馆2015年世界读书日活动方案合集三篇 作文汇集20篇

这本书是花两天看的，429页，我一字不落哗哗都看了，阅读时，我坐在靠阳台的小板凳上，一只傻海鸥蹲在离我不远处，黑松鼠跑来跑去觅食，有时也在离地不太高的电线上奔走，猛一看就象凸起的无线小电波，乌鸦在远处不停地呱呱叫，天上大朵的白云疾飞，云层深处有架小飞机。注意到这些，是因为长时间一动不动地阅读让我实在很累，双眼疼痛不行的时候我就向外看，休息一下，再接着读，感觉自己是块大海绵，不断地吸收吸收。书的作者是《纽约时报》的托马斯。弗里德曼，译者是中国社会研究院的何帆，他在结尾处写了只有三页的译后记，但字字在理，一看就是牛人，我真希望他有自己的博客。

这本书好看之处在于商业八卦多，跨国公司例子多，说中国的好话多，三次普利策奖的获得者、新闻人，说故事当然生动锐利，而且他采访的人物不是代表微软就是来自IBM，说话都是掷地有声的，当然也有小人物，基本都是语不惊人死不休那种类型，读者自然地被他牵着走，在全世界范围里跑，看着这个世界是怎么在美国人的睡梦中变平坦的，但是它真的变平坦了吗？

何帆的译后记“世界仍然是崎岖不平的”说到了技术的进步可以让历史的演变呈指数型增长，但是制度在短时间是难以变动的，思想和信仰的力量才是不可低估的，中国和印度的城乡差异和美国差距还是很大的，意识形态的对立，霸权国家的干预，殖民主义和民族主义遗留的历史问题，石油资源的争夺才是问题所在，但是在热情洋溢的托马斯的笔下都不见了。所以，这才是这本“所有的MBA都在读”的书的有趣之处，一本浩浩荡荡地宣传是21世纪简史的老美巨作，天真热情地认为美国就是站在世界之颠为全世界送贸易，送福音，送科技，送工作，而一点也看不到自己给别国带来的冲击和动荡。他们永远觉得自己是家长，“根深蒂固的西方人的傲慢和偏见跃然纸上”。

当然，这本书是本牛书，作者的洞察力和总结力强悍，有系统地把一个联系的世界归纳出来。更吸引我的是，这变平的近二十年，就是我长智慧的二十年，我从头到尾地感受到了。从觉得学电脑是如此的抽象奇怪，什么1啊0啊转换，什么DOS命令，到现在小鼠标控制就可以了，从贴着邮票的书信到没有人知道你是条狗，从带着锁的日记到无时无刻的博客分享和GOOGLE搜索，变化是日日的。更幸运的是，我们知道以前的日子是怎么样的，现在得到的是什么，中间经过的是什么，失去的是什么。就好像我总记得趴在爸爸背上看到的星星是那么那么的亮，而现在的孩子能够看到的更多是大都市的灯光一样，我们这一代，就是记录这转变的一本会计帐。作者说碾平世界的十大动力是柏林墙的倒塌和Windows操作系统的建立，是互联时代的到来：Web的出现和网景的上市，是工作流软件：让你我的应用软件相互对话，是上传驾驭社区的力量（免费软件，博客，维基百科），是外包（印度例子），是离岸经营（中国例子），是供应链（沃尔玛），是内包（UPS），是提供信息的GOOGLE，雅虎和MSN服务，是数字的移动的个人的虚拟的内固醇（手机，手提电脑，无线网络，网络电话），这样的世界将越来越没有垂直领导，命令和控制减少了，一个合作和联系的水平世界出现了。作为网络时代的受益者，我的个人世界无可置疑地变平了。

世界变平了，美国怎么办？一本书的好看，当然不是在于作者总结历史的才能，更在于作者看问题的水平。托马斯相信科技，相信自由贸易，更相信美国人的创造力。他认为美国人的财富在于相对灵活，放松管制的自由市场经济，如大学体系，实验室；在于拥有全球监管最严格，效率最高的资本市场；在于对知识产权的保护力度，在于有世界最大的国内消费市场。更重要的一点是“诚信”，这是美国成功经验中所有成分的产物。说实话，看到这里，我不再为书中赞美的中国崛起而沾沾自喜了，老美的这些财富在我们当前的仓库里目前还是少得可怜，而且这些东西我们必须自己培养，越早拥有就越往上走了。

说到公司如何应对平坦化，托马斯说到七大规则，主要还是从自由贸易角度出发的，在竞争中优胜劣汰，做最好的自己。

规则一：当世界变得平坦，并且你也感到这种压力时，你应该挖掘自己的潜力迎接挑战，而不是修建各种保护墙。

规则二：小企业应该有大手笔……小公司要想在平坦的世界里发展，必须学会采取大手笔。而要想如此，小公司就必须迅速利用所有促进合作的新工具，使自己扩展的力度更大，速度更快，范围更宽，程度更深。

规则三：大公司应该学会做小卖部……在平坦的世界里，大公司获得发展的一个经验就是学会该放手的时就放手。要想做到这一点，关键是要向你的顾客和雇员提供自助式服务，不必大包大揽。

规则四：最好的公司是最善于合作的公司。理由很简单：下一阶段的价值创造，无论是在科技，生物，纳米技术，半导体，市场还是制造业领域，都将是十分复杂的，没有任何一家公司或部门可以独自胜任。

规则五：在平坦的世界里，最好的公司在市场上立足的法宝就是经常做X光透视，并让客户知道其检查结果。

规则六：好的公司转移业务是为了成长壮大，而不是萎缩。他们通过转移业务可以加快改革的进度，降低改革的成本，获得更大的市场份额，以及雇用更多不同专长的人，而不是要通过解雇人员节省成本。

规则七：把工作向海外转移不只是阿诺德的叛逃，也是理想主义者的选择。

过两天来回忆这本书，印象最深刻的就是沃尔玛的神奇的供应链（成本借助科技实现的压缩），我以前一直想不通美国有那么多大超市，为什么就沃尔玛能搞得最大？而不是别人，看了他的分析，才明白了。还有托马斯说中国领导人理解能力强，很好沟通，因为他们都是学理科出生，而美国的政客多是律师，他们擅长的是玩弄辞令搞派别而很难看到问题的症结。哎，学了一年的MPA，感觉老美的政治真是做买卖，更多的是利益的交换和磨洋工，这在中国行不通。

4月23日是“世界读书日”根据潍坊市图书馆协会关于开展“世界读书日”活动的安排意见，潍坊教育学院图书馆，结合学院的办学特点广泛开展了庆祝“世界读书日”等系列活动，简要报告如下：

一、设计制作了“世界读书日”宣传栏、宣传标语。

二、4月23日举行了读书报告会，全院1000余学生参加了读书演讲，其中13人获一等奖，33人获二等奖，29人获三等奖。

三、征集稿件30余份，在院广播室进行了宣传。

四、聘请生物与环境工程系邢继德教授为读者举行了“学习、成才、就业”为主题的报告会。

通过“世界读书日”系列活动，进一步激发了大学生的学习热情，使学生明确了学院的办学理念和“五种”品格(特别能吃苦、特别能忍耐、特别能拼搏、特别能奉献、特别能合作)锻造的含义。报告会由图书馆和读者协会联合举办，学院宣传部的记者站进行了专题采访，在校园网上进行了报道，整个活动开展的有声有色，富有较强的教育意义，收到了较好的效果。

按照省、市文件精神，结合“5.31世界无烟日”宣传活动，2016年5月底，县卫计局安排全县各级医疗卫生单位开展了一次以“拒绝烟草危害”为主题的宣传活动。

各级医疗卫生单位尤其乡镇卫生院高度重视此次活动，各单位开展了形式多样的宣传。鸳鸯中心卫生院利用横幅、宣传栏、发放宣传资料等形式向居民宣传烟草危害的知识、戒烟的好处等。洛门中心卫生院利用横幅、发放宣传资料等形式，为辖区居民现场答疑解问。咀头等卫生院开展“拒绝烟草、珍爱生命”主题讲座，并利用此次讲座在院内粘贴图标展出。城关卫生院打出“远离烟草、崇尚健康、爱护环境”宣传横幅，展出各种控烟知识展板并现场宣传吸烟的危害性，现场签到。活动结束后现场填写健康巡讲活动记录表。

各单位高度重视此次活动，认真做好宣传工作，活动结束后上报了控烟工作总结。此次活动切实宣传了“无烟生活、烟草危害”知识，为老百姓的健康提供了指导，为老百姓上了一堂生动的健康教育课。

亲爱的读者朋友：

书香润泽校园，阅读丰富人生。读书让浓郁书香溢满校园，增添人文气息;让年轻心灵徜徉书海，积淀智慧金砂!在当今崇尚文化内涵的知识时代， “最是书香能致远，腹有诗书气自华。”读书足以怡情、足以博采、足以长才。在此，我们向南通航院全体师生发出倡议：

一、要崇尚读书。在读书中体味人生，感悟生命;在读书中陶冶情操、健全人格;在读书中提高生活品味;在读书中成长成才。

二、要品读经典。读书好，好读书，读好书。与书为友，益智明理，从经典名著中汲取精华，从圣贤哲理中感悟真理。阅读经典，震颤生命的琴弦，丰满人生的羽翼。

三、要博览群书。时代的发展需要高素质、复合型人才，只有博闻强识，才能在错综复杂的社会环境中认清真理和谬误，以扎实的知识储备驾驭人生。

四、读书以致用。“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行。”只有将读书、做人、做事有机统一起来，将“读万卷书，行万里路”结合起来，才能真正实现知行统一。

五、要终身读书。把读书作为一种生活方式，多读书、读好书，“读出人生的充实与美丽。从而实现自身知识、能力、观念的有机转化，达到完善自我，全面发展的目的。

亲爱的读者，“立身以力学为先，力学以读书为本。”让我们共同读书吧!为生命阅读，构建智慧校园!现在，就让我们迈进书籍的殿堂，让书香永远飘荡在航院。

活动目标：

1、在环保活动中规范自己的行为，让学生从身边做起，自觉主动地去保护校园绿化，美化校园环境。

2、逐步养成良好的生活与卫生习惯，确立积极、健康的生活态度。

3、养成热爱自然、珍爱生命，与自然和谐发展的美好情感。

4、培养学生逐步形成关注环境，积极投身环保活动，增强他们的环境保护意识。

活动内容：

1、环保大家谈：存在于我们周围的不利环保的行为有哪些?

2、绿色回顾：学校在创建“绿色学校”中做了哪些工作。

3、一分钟速答：判断环保做法的对错。

4、环保知识问答：学生分四组，以“必答题”，“抢答题”的形式进行。

活动形式：

1、环保大家谈：讨论。 2、绿色回顾：讨论。

3、一分钟速答：学生按座位分成四组，必答，辩论。

4、环保知识问答：学生已分成的四组及老师一组，必答，竟答。

活动准备：

1. 让学生观察身边的各种破坏环境的行为，并且课外了解环保知识(如：水污染，大气污染，土地污染等)。

2. 准备一些身边的环保与不利环保的行为，让学生判断这些做法的对错，形成初步的环保意识。

3. 寻找有关环保的知识问答题目，让学生在竞赛的形式下获得环保的知识。

活动过程：

环节一 ：本次班会的主题——“保护环境”。

环节二 ：环保大家谈 存在于我们社区的不利环保的行为有：

1、白色污染 2、乱刻乱画，乱贴宣传单 3、宾馆、饭店大量使用一次性物品 4、随地吐痰，乱扔垃圾 5、化肥厂、热电厂等废水的大量排放，水域污染 6、乱砍滥伐，破坏植被，捕杀鸟类 7、烟雾对大气的污染 8、废旧电池的乱弃 9、破坏花草树木，践踏草坪 10、水资源的浪费 11、秸秆的大量燃烧，污染大气，浪费能源12、橡胶厂废气的大量排放

存在于我们学校的不利环保的行为有：

1、在校园内大声喧哗 2、在桌椅上，墙壁上乱涂乱画。

3、践踏草坪，乱摘花，采树叶，摇树苗。

4、随地吐痰，乱扔口香糖，乱丢垃圾。

5、不节约水电，光线好的晴天，教室里还亮着灯;有些同学洗完手没把水龙头拧紧，让大量的水白白流失。

6、乱扔废电池，对环境造成很大危害。

7、经常使用一次性筷子，一次性塑料袋，造成白色污染。 13、机动车尾气对大气的污染

若同学没有全部说出，主持人补充说明。

环节三 ：一分钟速答

按座位分成四小组(A——D组)，每小组在一分钟内判断回答以下做法是否正确。

A组：(1)垃圾分类装;(2)少用不用不乱扔塑料袋;(3)向河湖扔砖头、饮料包装;(4)旅行时乱涂乱写、乱扔垃圾;(5)乱扔废电池;(6)用菜篮、布袋买菜。

B组：(1)新年时购买大量贺卡送人;(2)扫墓时在草丛中烧纸;(3)珍惜纸张，节约使用，书本重复使用;(4)常用一次性筷子吃饭;(5)收集旧书、旧报卖回收部门;(6)积极植树造林。

C组：(1)吃街头烧烤食物;(2)不酗酒、不吸烟;(3)吃变霉的食品;(4)随地吐痰、大小便;(5)折柳枝做花环;(6)常用“随身听”。

D组：(1)在公共场所大声叫喊;(2)吃青蛙;(3)看到珍稀动物报告有关部门;(4)用网捕捉燕子;(5)随手关灯，节约能源;(6)节约用水，一水多用。如果其他同学对判断结果有不同意见，可以以辩论的形式得到统一结果。

环节五：环保知识问答

1. 介绍竞赛规则：

(1) 全体学生总共分为四组，老师为一组，总共五组。以小组比赛的形式进行。

(2) 整个比赛分为必答题和抢答题两部分，每题分值均为十分，答对加十分，答错倒扣十分 。

2. 比赛开始：(知识问答的题目见附录)

3. 由主持人宣布比赛结果，并对这次比赛进行总结。

环节五 ：总结

1. 根据总分宣布优胜小组。

2.由主持人对本次主题班会进行总结。希望同学们能以这次班会为一个新的起点，树立环保意识，时刻以“环保，文明”来约束自己的不良行为。

今天是4月23日，是世界读书日，又是周末，对于上了五十岁的我，总有许多生活的琐碎，但无论如何，我还是要抽出点时间把我想说的话说出来。

我自认为我是一个爱书的人，可我真正的阅读并不多，关于读书，或许我就是个伪君子。对于书的亲近，影响我的自然是我的父亲。在那个物质生活比较匮乏的年代，我的精神生活并不匮乏，这得益于父亲对他小儿子的偏爱吧。《三国演义》《水浒传》《成语故事》等连环画和小人书，是父亲小儿子的私有财产。我比他大两岁，他小时候的玩耍只杖着我带他，所以我就有机会哄得他的小人书连环画先睹为快。自然他拥有的时间长了，这些东西就成了邻里所有孩子的读物了。这些连环画小人书虽然不是那么齐全，但从中我感知了有那么个时代、那么多的英雄人物、还有那么多有趣的故事。再后来，我就读起了长篇小说，现在回想起来，让我有文学情怀的还是那一本本长篇小说。

说起小说，我最应该感谢的人是我的二哥。如果有看到我这篇文字的我的家人，定会惊讶！

现在的二哥已经是一个快六十岁的人了，把酒当饭，嗜酒成命。因为长期多量的喝酒，无论从身体的角度还是从精神的角度，都受到了极大的影响，和个废人差不多了。可就是他，不知道从哪里弄回来的小说，对我一生的影响远远超过父亲给弟弟的连环画和小人书对我的影响。

读那些小说的时候，我只知道人物鲜活，历史背景壮阔，可到底是些什么名字的书，我就不得而知了，因为二哥拿回来的书大多是有前页没后篇，或者有结尾没开头的书，很少看到有书皮的书。等我上了大学，在文学的课堂上，我才知道那一本本的小说就是冯德英的《苦菜花》、欧阳山的《三家巷》、周立波的《暴风骤雨》、袁静、孔厥的《新儿女英雄传》、梁斌的《红旗谱》。我因为天资受限，没有考一个好的大学，将就着上了个地方师范院校，学校建立于1978年，我是1983年上的学，学校的图书馆正在建设阶段，那时候想看一本书，多难！可我庆幸的是记性最好的小学初中阶段我读了些大学的课堂上老师要讲的作品，这些小说深深地根植在我的记忆里。

读书尚需早，正是因为早年二哥拿回家的这些小说，影响了我对书的偏爱。真的不敢想，当年要是没有那些大部头的小说，我对生活的理解整天可能就是二妈家的猪生了几头猪仔，三姨家的母鸡下了多少个鸡蛋。或许因为父亲买回来的小人书和不连贯的连环画，我会只比邻居家的孩子多知道几个故事而已。

行文至此，我想到如同废人的二哥，他当年从哪里弄来了这些书？这些书后来又去了哪里？以我现在的想法，那时候村里有一群喜欢读小说的男孩子女孩子，书就是在当时的父母忙碌而无暇顾及或者就想不到顾忌的情况下流转着。小说，是成长中男女青年的精神生活和成长指南。因为小说，当然也发生了些在大人眼里不该发生的爱情故事，那时的我，懵懵懂懂，只听了些闲言碎语。

二哥带回家的小说，影响了我，可二哥却没有受到一点书对他的影响。这既有二哥自身的原因，不喜欢读书，又有家庭的原因，母亲不识字，家里日子过的紧张，她一门心事只在如何让孩子们不饿肚子的挣扎中，她哪有鼓励孩子读书的想法啊？父亲，那时候的父亲整天下乡蹲点。现在真不明白，父亲本来就是个乡里人，还下什么乡蹲什么点儿？

一个不喜欢书的二哥，偏偏拿回家来那么多的小说，我真不知道这是怎么个逻辑？但合理的逻辑关系是我爱上了书。

世界读书日，我写下这段文字，目的就是要感谢二哥，这个在生活中快要被遗弃的人，他才是对我影响最大的人。

[关于写在世界读书日的作文

《双城记》是英国作家查尔斯·狄更斯所著的一部以法国大革命为背景所写成的长篇历史小说，情节感人肺腑，是世界文学经典名著之一。

I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you.

我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。

No man or woman is worth your tears, and the one who is, won‘t make you cry.

没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。

The worst way to miss someone is to be sitting right beside them knowing you can‘t have them.

失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。

Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile.

纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

To the world you may be one person, but to one person you may be the world.

对于世界而言，你是一个人;但是对于某个人，你是他的整个世界。

Don‘t waste your time on a man/woman, who isn‘t willing to waste their time on you.

不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。

Just because someone doesn‘t love you the way you want them to, doesn‘t mean they don‘t love you with all they have.

爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。

Don‘t try so hard, the best things come when you least expect them to.

不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

Maybe God wants us to meet a few wrong people before meeting the right one, so that when we finally meet the person, we will know how to be grateful.

在遇到梦中人之前，上天也许会安排我们先遇到别的人;在我们终于遇见心仪的人时，便应当心存感激。

Don‘t cry because it is over, smile because it happened.

不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有。

If you love someone， let it be and set him/her free，if he/she comes back to you，it"s meant to be.

如果你爱一个人，随遇而安，让他/她自由的飞，如果最后他/她还是回到你身边，那就是命中注定的。

这是一个最好的时代，这是一个最坏的时代;

这是一个智慧的年代，这是一个愚蠢的年代;

这是一个光明的季节，这是一个黑暗的季节;

这是希望之春，这是失望之冬;

人们面前应有尽有，人们面前一无所有;

人们正踏上天堂之路，人们正走向地狱之门。

复活在我，生命也在我。那些信我的人，虽然死了，也必复活;那些活着而信我的人，必定永远不死。

这是最好的时代，这是最坏的时代;这是智慧的年代，这是愚蠢的年代;这是信仰的时期，这是怀疑的时期;这是光明的季节，这是黑暗的季节;这是希望之春，这是绝望之冬;我们的前途拥有一切，我们的前途一无所有;我们正走向天堂，我们也正直下地狱。

时之圣者也，时之凶者也。此亦蒙昧世，此亦智慧世。此亦光明时节，此亦黯淡时节。此亦笃信之年，此亦大惑之年。此亦多丽之阳春，此亦绝念之穷冬。人或万物具备，人或一事无成。我辈其青云直上，我辈其黄泉永坠。

我今日所做的事远比我往日所作所为更好，更好;我今日享受的安息远比我所知的一切更好，更好......

时之圣者也，时之凶者也。

此亦蒙昧世，此亦智慧世。

此亦光明时节，此亦黯淡时节。

此亦笃信之年，此亦大惑之年。

此亦多丽之阳春，此亦绝念之穷冬。

人或万物具备，人或一事无成。

我辈其青云直上，我辈其黄泉永坠。

这是最好的时代，这是最坏的时代，这是智慧的时代，这是愚蠢的时代;这是信仰的时期，这是怀疑的时期;这是光明的季节，这是黑暗的季节;这是希望之春，这是失望之冬;人们面前有着各样事物，人们面前一无所有;人们正在直登天堂;人们正在直下地狱。

我现在已做的远比我所做过的一切都美好;我将获得的休息远比我所知道的一切都甜蜜。

To the world you may be one person, but to me you may be the world.

不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。纵使伤心，也不要愁眉不展，因为你不知道谁会爱上你的笑容。对于世界而言，你是一个人，而对于某个人，你是他的整个世界。

那是最美好的年代，那是最糟糕的年代;那是智慧的年头，那是愚昧的年头;那是信仰的时期，那是怀疑的时期;那是光明的季节，那是黑暗的季节;那是希望的冬天那是失望的春天;我们全都直奔天堂，我们全都在直奔相反的方向——简而言之，那时跟现在非常相像，某些最喧嚣的权威坚持要用形容词的最高级形容它。说它好，是最高级的;说它不好，也是最高级的。

尊敬的家长朋友：

您好!

又是一年伊始、万象更新的时节，新的一年将带给大家更多的祥和与喜庆，在此，预祝您和您的家人春节愉快，合家幸福!祝愿可爱的孩子们学习进步、健康成长!

今年的寒假，从1月17日开始，下学期2月16日上午9时报到(报到时请携带《寒假学习生活情况反馈表》、《学生成绩报告书》及各项作业)，下午整理物品打扫卫生，晚上自习，2月17日正式上课。

为了让孩子度过一个安全、健康、快乐、充实的寒假，我们本着让孩子合理休息、健康发展的原则，提出了丰富多彩的活动建议，期待着与您精诚合作，在假期里对孩子予以指导和督促!

一、生活篇：引导孩子懂得感恩

1、开展“孝敬长辈、体验亲情”感恩教育实践活动，做到“五个一”：向长辈拜一次年;对父母说一句感谢的话;给老师发一条祝福的短信;帮家里彻底打扫一次家庭卫生;参加一次社会公益活动。

2、引导孩子合理使用压岁钱，倡导爱心消费、绿色消费。

3、教育孩子待客大方，参加社交活动待人接物有礼貌。

二、学习篇：激发孩子爱上阅读

1、鼓励孩子独立完成寒假作业，每天坚持两小时的学习时间。

2、开展“书香伴我成长”活动。

读书能使人知识丰富，头脑睿智，让书香与孩子相伴，假期会更充实。制定合理的读书学习计划，保证每天至少半个小时的读书时间。

3、参加或组织一次爱心公益活动，并写感想一篇。

4、与家长一同观看《变形计第七季》，并写600字以上的观后感。

以上作业下期开学将予以评奖，特别优秀的作品将刊登在《青春怡雅》第二期里。

三、安全篇：教育孩子珍爱生命

寒假期间家长要提醒孩子在家或外出时注意安全防范和自我保护，让孩子掌握防火、防盗、防拐骗、防触电、防煤气中毒、防食物中毒、防滑冰溺水、防交通事故及燃放烟花爆竹等安全常识，避免事故的发生，平平安安过好春节。

四、活动篇：倡导孩子热心公益

1、帮助别人，快乐自己。积极参与各地义工志愿服务活动，并及时做好活动记录。

2、开展“欢乐中国年——探访民风民俗”主题活动，通过收集春联、逛庙会、玩花灯等形式，了解春节、元宵节的民俗民情，感受春节、元宵节的快乐祥和。以上探年俗活动可用手抄报、照片、剪纸、手工制作等形式体现。

3、请家长鼓励孩子多到户外开展有益身心健康的体育运动，尽量避免长时间面对电脑、电视、手机等电子产品。

亲爱的家长朋友们，孩子的健康成长是我们共同的心愿，让我们共同努力，使孩子度过一个平安、有意义的寒假。

最后，祝愿您和家人新春愉快，合家幸福，万事如意!

今年是世界卫生组织发起的第28个世界无烟日。逸景社区结合工作实际，组织辖区三个居委会开展系列宣传活动。

社区联合三家居委会在帝景传说、奥林花园、中铁逸都三个小区分别开展“世界无烟日”系列宣传活动。此次活动以“远离二手烟·健康你我他”为主题，一是在醒目位置悬挂宣传横幅5条;二是共设立咨询台3处，为前来咨询的居民群众提供咨询服务;三是采取定点发放及分散发放的形式在辖区内发放“无烟日”宣传资料，共计发放宣传资料1500余份。

通过此次宣传活动的开展，有效提高了居民拒绝二手烟的意识，大力倡导禁止吸烟，努力为辖区居民营造一个良好的居住环境。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

“世界读书日”犹如提着裙摆的少女，在四月天中翩然而至，您是否感受到了她的清新脱俗和从容优雅?

“让世界上每一个角落的每一个人都能读到书”，“无论你是年老还是年轻，无论你是贫穷还是富有，无论你是患病还是健康，都能享受阅读乐趣”，倡导让读书成为每个人日常生活不可或缺的部分。这是1995年联合国教科文组织把每年的4月23日定为“世界读书日”时的宗旨和理想。

古人云，人不读书，则尘俗生其间，对人言语无味，面目可憎。闲暇之余，读几本自己喜欢的书，能广博见闻，能颐养情操，能结识知己，能怡然自得。

当我们的眼睛，被一块块屏幕所占据;当我们的手指，日日游走在移动终端时;当我们周边的世界愈发眼花缭乱，当我们被繁杂的工作绊住脚步，难以喘息……您是否发现，一本好书，足以照亮年轻人奋斗的路途，一篇佳作，足以温暖过来人回忆的梦境。

读书的人，更善于倾听，因为书籍训练了他们的耳朵，教会了他们谦逊，知道这世上多聪慧明达的贤人，吸收就是成长。

读书的人，更乐于思考。因为书籍开阔了他们的眼界，拓展了原本纤细的胸怀。明白世态如币，有正面也有反面，一厢情愿只是幻想。

读书的人，更勇于决断。因为书籍铺排了历史的进程，荟萃了英雄的业绩。懂得万事有得必有失，不再优柔寡断贻误时机。

读书的人，更充满自信。因为书籍让他们明辨自己的长短，既不自大，也不自卑。既然伟人们也曾失意彷徨，我们尽可以跌倒了再爬起来，抖落尘埃向前。

读书的人，更相信梦想，即使平凡如叶，仍能创造叶的美丽和生活的乐园。把自己引向有花鸟树木、有蓝天白云、有繁星明月的地方，那永不失去的梦想更是她们生活中的诗和远方。

在这一天，让我们每个人都行动起来，参加到全民读书的活动中来!在读书中体味人生，感悟生命;在读书中陶冶情操、健全人格;在读书中提高生活品位，成长成才;在读书中塑造自己的气质，塑造一个民族的精神。

文化是民族的血脉，是人民的精神家园。一个国家是否有广泛的大众阅读，是否有乐于读书的社会风尚，决定了人们能否主动吸收各种文化的营养，决定了整个社会的文化素养。

世界读书日来临之际，我们期盼阅读春天的来临。与书为伴，让阅读成为习惯;与书为友，让书籍伴您一生。劝君莫羡解语花，腹有诗书气自华。

世界读书日倡议书【5】

全市广大市民朋友：

在我市深入贯彻“坚持红色传承、推动绿色发展、奋力打造西部内陆开放新高地”发展主题，实现弯道取直、后发赶超的关键时刻，2016“书香遵义”全民阅读暨“4·23”世界读书日即将拉开序幕，这是全市各族人民文化生活中的一件大事，对于提升广大干部群众科学文化和思想道德素质，培育和践行社会主义核心价值观，营造弘扬“遵道行义·自强不息”城市精神的社会氛围，有着十分重要的意义。在此我们倡议：

让书籍成为我们共同的精神财富。阅读是与圣贤智者在时空上进行的谈话，明朝陈继儒在《读书十六观》中说：“读书以观圣贤之意，因圣贤之意，以观自然之理。”读过一本好书，像交了一位益友，一切时代的精华尽在书中。读书是一种精神，一种力量，更是一种责任，一种使命。读书决定一个人的修养和境界，关系一个民族的素质和力量。读书是生活永恒的主题，它使人睿智、使人高尚。

让读书塑造我们的精神气质。“腹有诗书气自华”，一个人的精神成长，与他的阅读息息相关;而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。谁在读书，读哪些书，决定了一个民族的精神气质，反映了一个社会的精神面貌，影响着这个国家的未来走向。一个不爱读书的社会是人文精神缺失的社会，一个不愿读书的民族是创造力贫乏的民族。崇尚读书，才能让民族的发展保持生命的活力。

让读书成为我们一种生活习惯。从现在开始，让我们放下手机、离开电脑，走进书店、走进图书馆，热爱阅读、享受阅读。党员干部特别是领导干部，要把读书作为一种生活态度，一种工作责任，爱读书、读好书、善读书，努力成为读书学习的表率。要做到学以致用，注重理论联系实际，把读书学习作为开拓创新的突破口，实现读书活动的制度化和经常化。

“立身以力学为先，力学以读书为本。”让我们积极行动起来，在书山上奋力攀登，在书海中快乐遨游。让终身学习成为一种个人习惯，让追求知识成为一种社会潮流，让开卷阅读成为一种时代风尚，为弘扬“遵道行义·自强不息”的城市精神，打造“书香遵义”贡献我们的力量!

春光明媚，万物复苏，又是读书的好时节。4月23日，我们迎来第20个世界读书日。1995年，联合国教科文组织将每年4月23日定为“世界读书日”，号召“走向阅读社会”，传播“读书美化心灵，读书成就未来”的精神。“世界读书日”是全世界读者特殊而有意义的节日。

如果您是一位热爱读书的人，那么书就是放眼世界的一扇窗，是通往心灵的一条径，是闪耀知识的一道光，是折射人生的一面镜，是挥散阴霾的一柄剑，是握住幸福的一双手……在 “世界读书日”来临之际，院文明办向全院同事发出倡议：

在这一天，走进图书馆，让丰富的经典馆藏伴您度过这个全世界读书的节日;

在这一天，打开您的专业书，读上几页，让专业的思想开拓您的视野;

在这一天，让我们互赠一本最喜爱的书，传递美好的感受和新的启迪;

阅读是幸福、快乐、精彩、高尚的人生，让终身学习、毕生阅读成为一种习惯和风尚，成为福建省肿瘤医院的风景与文化。

让我们记住：4月23日——世界读书日——我们的节日!

老师、同学们：

“腹有诗书气自华，最是书香能致远”。爱读书，是一种美德。书是最好的精神养料，读书可以让人保持思想活力，能激励思维、启发智慧、改变命运;读好书可以提升一个人的境界，提高一个人的气质修养，可以陶冶人的情操，让人摆脱肤浅，走向深刻。

第20个“世界读书日”来临之际，我们诚挚地向全校师生发出倡议，希望每个人可以根据自己的兴趣爱好、职业规划与志向，参与到全民阅读活动中来!

在4月23日这一天，告诉亲人和朋友：“今天是世界读书日，让我们共同享受读书的快乐”;

从这一天开始，走进伴你终生读书的学校----图书馆;

从这一天开始，走进书店，买一本自己喜爱的书，开始阅读;从这一天开始，大家互赠最喜爱的书籍，传递美好的感受和新的启迪;

从这一天开始，每天关闭电脑一小时，在温馨安静的环境里共享阅读的快乐;

从这一天开始，“时间再紧也要读书，工作再忙也要谈书，经济再困难也要买书，住处再挤也要藏书，交情再浅也要送书”;

从这一天开始，要确立一种信仰：“让终身学习、毕生阅读成为一种习惯和风尚”。

从这一天开始，让我们制定一生的读书计划吧!

老师们，同学们，在这个美丽的季节，让我们积极行动起来，自觉融入到全民阅读活动中，让迷人的浓浓书香飘溢在我们的校园，让读书伴随着我们成长的每个脚步，更加自信、充实地走向未来!

我今天讲话的主题是“让读书成为一种习惯”。

很多同学都知道马克思、爱因斯坦吧，他们是犹太民族的杰出代表。在犹太人家里，小孩子稍微懂事，母亲就会翻开圣经，滴一点蜂蜜在上面，然后叫孩子去舔圣经上的蜂蜜，这仪式的用意是告诉孩子：读书是甜蜜的，应该抱着欣喜和愉悦的心情去读书。犹太家庭的孩子几乎都被问过这样一个问题：“假如有一天家里着火了，你将带什么东西逃跑呢?”要是孩子回答不出来，家长就会告诉他：“你要带走的不是钱财，而是智慧!因为智慧是任何人也抢不走的，你只要活着，智慧就永远跟着你。”

在崇尚知识的今天，阅读能力的高低，阅读面的宽窄，阅读量的多寡等，已成为人们成才与否的一个重要因素。中华文明悠久绵远，足以见证我们中华民族也是一个热爱学习、热爱读书的民族。早在几年前，我们学校就提出了“打造书香校园”的目标。我们开设了校本诵读课程，为大家创造了优美的阅读环境。我们中的很多同学也爱读书，读名著，丰富了思想，开阔了眼界;读美文，感受着文字的生动音符……同学们在一篇篇优美的诗歌中流连忘返，在一个个感人的故事中心潮澎湃……这是在为自己的将来储备精神财富，这些经典之作，必将成为引领成长的指明灯，在人生中发挥着重要的作用。所以，我要说：

读书不能改变人生的长度，但可以拓展人生的宽度;

阅读不能改变人生的起点，却可以定位人生的方向。

老师们，同学们， 让我们携起手来，伴随着校园“读书活动”，一同将读书进行到底!让“读书”成为每个人的习惯，让“书香”成为学校的品牌，愿读书之风在新区二小常驻。最后，我们一起来个约定：以后，大家见面不要再问：你吃饭了吗?而要问：今天你读书了吗？

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雨果这部名著的题目就让人感觉沉重，悲惨世界，就像我们的人生，欢乐的事情总是那么少，而忧愁的事情又是那么多。人生不如意事，常十有八。生存本身，到底是一件让人快乐的事，还是一件无比沉重的事呢。

这部由人民文学出版社1984年3月出版的《悲惨世界》共五部，每一部都有一个名称，最后一部的名称便是《冉阿让》。虽然这部书塑造了许许多多来自社会各阶层的人物形象，比如芳汀、珂赛特、马吕斯、德纳第夫妇等等，但最打动我的人，还是冉阿让。

他曾经是一个苦役犯，他从监狱里逃了出来，一生背负着罪的包袱，但他有着善良的心，一颗比任何人都善良的心。他热心地帮助别人，他关心被生活所迫已经沦为暗娼的芳汀，他前去解救被德纳第夫妇任意欺凌的小珂赛特，他甚至放走了一直想要抓他的沙威。

可是，当他抚养长大的珂赛特嫁给了马吕斯后，他却感觉自己仍然是一个有罪的人，无法和珂赛特生活在一起，因为这样，他的良心会感到不安。于是，他让珂赛特不再称呼他父亲，自己离开了珂赛特一家。

得知真相的珂赛特和马吕斯迅速找到了冉阿让，而此时冉阿让已经快要死去了，这位内心强大的人，在生命的最后说出的是这样充满温情的句子，因为他看到了珂赛特，他唯一的亲人，他对珂赛特说：

“……珂赛特，你还记得在孟费眉，在树林里，你多么害怕，你还记得当时我提起水桶把吗?那是第一次我接触到你可怜的小手，它是冰凉的!啊!当时你的手冻得通红，小姐，现在你的手是雪白的了。还有你的大娃娃!你记得吗?你叫她卡特琳。你后悔没有把她带进修女院!有时你真令我发笑，我可爱的天使!下雨的时候，你把草茎放在水沟里看着它们漂去。有一天，我买了一个柳条拍子和一个黄蓝绿三色的羽毛球给你。你忘了这些事了。你小时候多调皮!你玩着。你把樱桃放在耳朵里。这些都是过去的事了。我和我的孩子经过的森林，我们一起在下面散步的树木，我们一起藏身的修女院，种.种游戏，童年时代欢畅的嬉笑，都已经消失了。……”

他一生不曾娶妻，不曾生子，然而，在他生命的最后，却有着珂赛特相伴，从这个角度看，他又是幸福的。

在冉阿让的墓碑上，写下了这样的几句话：

“他安息了。尽管命运多舛，

他仍偷生。失去了他的天使他就丧生;

事情是自然而然地发生，

就如同夜幕降临，白日西沉。”

为提高育龄人群安全避孕意识，普及育龄妇女生殖健康知识，日前，八一桥街道计生办在大士院南区社区坪前开展“9.26世界避孕日”主题宣传活动。活动现场，计生干部向居民宣传计生政策法规知识、免费避孕药具发放政策、免费避孕药具品种、使用方法及适应人群、辖区内免费避孕药具领取地点等,并现场解答群众咨询避孕知识、健康保健相关问题。此次活动接待群众咨询百余人次，发放环保袋100余个，发放相关宣传资料100余份。

此次活动的开展，提高了广大育龄群众安全避孕意识，加深了对药具知识和避孕知识的正确了解，也得到了育龄群众的认可和好评。

一个很贴切的词，它可以很好的描述出骆驼祥子的一生。他的一生几乎都是呈现着堕落这种姿态，尽管途中也有挣扎与波澜，可命运总是无情的将他在茫茫大海中的唯一支撑他信念的浮木抽走，让他不能不认命，不得不堕落。堕落的结果也许会是死亡，死亡对他可能是一种痛苦与恐惧，但也可能是一种希望与解脱。骆驼祥子，骆驼，祥子，祥子是全书的主人公，但并不是骑着骆驼的祥子，而是一个以拉车为生的人力车夫。

车是他这辈子的依靠，他的工作是拉车，未来的梦想是买车，在他的眼里似乎一部人力车比一座金銮殿还占据更为重要的位置。我认为骆驼只是他平静生活的开始的第一次波澜，转折，而预示着接下去的生活。

祥子是一个没有经历住生活每次抛出的打击才致使他最后得走投无路，一开始，他虽然有着不幸的身世但他并没有放弃，他既年轻又有力气，不吸烟，不赌钱，节约，三年便为自己买了车，对未来的生活充满了美好的幻想，但好景不长经过了第一辆车被抢，委曲求全娶了自己并不爱的虎妞，卖车安葬了难产而死的虎妞，自己喜欢的小福子被卖入白房子又自杀等一系列的事件后，他变得懒惰狡猾，极端自私，而耍无赖，成了彻头彻尾的“刺儿头”，对生活的企图以及要强的性格都在生活一次次的击打之下，不断丧失，失去了希望，使他变成了一堆行尸走肉，不断走向了堕落的深渊。

全文结束的这一段话很好的展现出了祥子逐渐走向堕落的深渊，“体面的，要强的，好梦想的，利己的，个人的，健壮的，伟大的祥子，不知陪了人家送了多少回殡;不知道何时会埋葬起他自己来，埋起这堕落的，自私的，不幸的，社会病胎里的产儿，个人主义的末路鬼!”整篇小说的高潮部分应该是在小福子死了之后，小福子是祥子中意的女人。她勤劳，美丽，节俭，要强的姑娘她有个酗酒的父亲以及年幼的弟弟。

她十分孝顺，而为此她不忍心看着嗷嗷待哺的弟弟没有食物，她被迫嫁给了一个军官，嫁给了一个素未谋面的人，嫁给了一个不知是否有妻儿的人，嫁给了一个偶尔回家最终还遗弃了她的人。可她已经知足了，因为她可以养活弟弟，可以有个归宿，但最终被遗弃，还沦落至出卖自己的暗娼。而她对祥子的感情是纯真的，对他怀着相濡以沫的情谊，只是她自己也身不由己。这何尝不是一步步的走向堕落的深渊?当虎妞死后，看着悲痛欲绝的祥子，她的心在绞痛。

她想要试图安慰祥子，她想要和祥子在一起，做一件自己可以做的事，她说：“我想”不言而喻，她想嫁给祥子，想和他度过接下去的生活。祥子开始对生活有了希冀，他虽然开始变得堕落了，但仍未放弃他和小福子的“家”，直到他知道曹先生愿意让他们共住在他家，还让小福子帮佣，祥子开始发觉一切都会好起来的。他不得不将这快乐的消息立刻告诉小福子，可是他跑遍了所有的地方，也看不见小福子，担忧在心中开始无限蔓延。直到有人告诉他，小福子可能被卖到白房子里去了，他一口气跑了出去，却看见了“空旷，树木削瘦的立在路旁，枝上连只鸟也没有。

灰色的树木，灰色的土地，灰色的房屋，都静静的立在灰黄色的天下，从这一片灰色望过去，看见那荒寒的西山。”这种萧条，寂寥，阴暗，凄凉的景色，似乎是在预示着下文小福子的悲剧。她宁死不从，死了，没留下任何东西。祥子崩溃了，所有的希望都倒塌了，生活将他最后一根希望的火苗也掐灭了。他彻底走入了堕落的深渊，这是祥子的悲剧，也是小福子的悲惨结局。堕落不仅适合于书中的祥子，还有专横跋扈的刘四爷，骄奢泼辣的虎妞，善良坚强的小福子，孤苦的小马祖孙等，他们最后沦落的结局都带悲剧性的色彩，更加扩大了悲剧的范围。

今天看完了《平凡的世界》第一部前六章，看到了一些很有感触的话，和大家分享分享!(括号里面的文字是我自己添加的，为了使各位能够读懂句子或者是我的个人浅见。)

1、(对于长辈来说，孩子)就是他生命的全部意义，这是他活着的全部价值!

2、人活着，就得随时准备经受磨难，不论是普通人还是了不起的人，都要在自己的一生中经受许多的磨难……(一次又一次的苦难，会使一个人的内心强大，并且在一次次的磨难中也会尝到生活的另一种滋味。)

3、只有这些书，才使他(孙少平)觉得活着还是十分有意义的，他的精神也才能得到一些安慰，并且唤起对自己未来生活的某种美好的向往。(这是孙少平读完《钢铁是怎样炼成的》一书后作者写下的话)

4、在一个他所熟悉的古老的世界里，原来许多有意义的东西，现在看来似乎有点平淡无奇了。而那里许多本来重要的事物过去他却没有留心，现在倒突然如此鲜活地来到了他的心间。

5、严寒而漫长的冬天看来就要过去，但那真正温暖的春天还远远地没有到来……

随着世界读书日的到来，为了推动更多的人去阅读和写作，2016年4月27日下午两点，在大学生服务队总队的组织下，服务部联合其他部门举办了“读书交流分享活动”。参与本次交流会的有大学生服务队队长曹鸿、服务队各部门成员以及分队的相关人员。

此次活动的举办，一是为了纪念4月23日的“世界读书日”，二是为了推进读书活动，提高大家的读书意识，倡导读书新风尚。

交流会期间秩序井然、气氛活跃，达到了预期的效果。整个活动的流程可分为以下五个部分：

一、主持人致辞，宣布“读书交流分享活动”开始。

二、同学们抽纸牌决定上场顺序并按顺序上台演讲。总共有十四位同学，他们各自都以饱满的热情，绘声绘色地给大家推荐了各种值得读的好书，展现了书本的精彩独到之处。具体书本有《卑鄙的圣人》、《中国大历史》、《不抱怨的世界》、《心的菩提》、《万历十五年》等。

三、大队长曹鸿作总结，鼓励选手们多努力，倡导大家多读书。

四、给选手们发放纪念品，活动参与者合影留念，此次活动圆满完成。

读书对人的成长有十分巨大的影响，一本好书就是一个好老师。通过这次活动，大家分享了各自的读书感言，心得体会，大家在交流的同时也受到了许许多多启发，相信大家以后都会努力多读好书，丰富自己的人生。

世界读书日活动简报三：

2016年4月23日是第21个世界读书日，为了倡导多读书、读好书的文明风尚，营造全民读书、终身学习的良好社会氛围，促进学习型家庭、学习型社区创建的深入开展。××社区于4月23日上午在社区活动室举办了“世界读书日”专题宣传活动，全体社区干部、党员、居民代表计30余人参加了此次活动。

活动由社区党总支书记、社区主任××主持，何书记阐述了读书日的由来及活动意义，号召大家“每天少看一小时电视，多看一小时书”，在温馨安静的环境里共享阅读的快乐。同时号召大家从自身做起，多读书、读好书，带动家人及身边的家庭，从而使社区学习型家庭、学习型社区创建活动得以深入开展。

参与活动的人员畅所欲言，大家纷纷表示：读书更能陶冶人的情操，让生活更充实。

通过此次读书日宣传活动，有利于推进全民阅读，提高居民文化素质，促进社区精神文明建设，让“阅读，让我们的世界更丰富”这一主题深入人心。

在这春暖花开的季节里，我们迎来了一年一度的世界读书日。

1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。21年来，已有超过100个国家和地区参与此项活动，各国把读书的宣传活动变为一场热闹的节庆。

书籍能令我们平心静气，含英咀华，也能令我们思接千载，视通万里。阅读对人成长的影响是巨大的，可以给人无穷的智慧和力量。而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。让我们记住这一天，4月23日，世界读书日;让我们共同努力，积极营造和谐向上的读书氛围，激发全校师生乃至全民读书的热情!

值此世界读书日之际，图书馆将在4月1日—30日开展以“书礼青春”为主题系列活动，请大家留意近期活动宣传，诚邀广大读者积极参与。

莎士比亚说:“生活中没有书籍,犹如生命中没有阳光;智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。”

4月23日那天我们终于迎来了“世界读书日”。学校为了庆祝这天，让各年级的一半分学生在后操场表演“诗歌朗诵”，另一部分学生在咏春楼前义卖书籍。我们班为了使更多的人来买书，就免费赠送小礼品给买书的人。

我被分在买书地区，我的任务是推销和宣传，不管是谁从我们班书摊前路过，我就大声地喊：“走过路过，千万不要错过。买2送1，机会难得，快来抢购!”听到我们的喊声，一个阿姨走了过了，她在书摊前翻来翻去，我赶紧说：“这本心算练习，可以帮孩子提高数学口算能力。”可惜她没有买，但是她挑了两本名著，并跟我们搞价，我们讨价还价争个不停，她一会儿说：“我是你们班同学的家长，能便宜一些吧?”我们说：“这两本我们已经打五折，再说我们还买2送1，还要送你一个小礼物呢，不能再搞价钱了。”她却有理地说道：“那我不要你们的小礼品。”我们争来争取，最后只好投降答应她了——因为她的一句话：“你们再说，我就不买了!”说着就装着要走的样子，因为这是第一个一次买两本书的人，我们着急了，就给她了。

过了一会儿，后操场上的节目结束了，更多的人们都涌到了咏春楼前来买书，象赶集一样，到处都是人，不一会儿，我们就卖地所剩无几了，大部分卖出去的都是漫画书和一些名著，我也顺便别班买了两本书“三个火枪手”和“三国演义”.

今天虽然很累，但我的收获很大，这是我第一次参加义卖活动，它使我学会了怎么卖东西，又怎么向别人推销，而且还用最少的钱买自己最喜欢的书，真难忘啊，快乐的读书节!

喝牛奶也能过敏?听起来像是笑话，其实在我们身边，香蕉、鸡蛋等很多不起眼的食物都有可能是过敏原。今天是第九个“世界过敏性疾病日”。沈阳晚报、沈阳网记者特地采访了沈阳市第七人民医院的专家，谈谈那些你所不了解的过敏事儿。

过敏患者最多一天二三十人

沈阳市第七人民医院主任医师孟爽介绍，过敏性疾病的发病率近年来显著升高，第七人民医院每天都有这样的患者被收治入院，最多的时候可以达到二三十例。“尤其是入夏以来，外出活动引发的花粉过敏和大排档消遣引发的食物过敏，日渐增多。”孟爽说，食物、药物过敏自不必说，家中的宠物、床铺被席、毛绒玩具，甚至是窗帘都可导致过敏性疾病。而人们对水果、虾蟹等食物引起的过敏比较容易发现，但对十分常见又无形的过敏原却容易忽视，例如花生、桃子、鳕鱼、香蕉、牛奶、鸡蛋也都能引发过敏。

“感冒”不好 查查是否过敏

“很多人认为过敏的症状就是皮肤奇痒，其实有的时候也会出现鼻塞头晕等类似感冒的症状。”孟爽说，所以很多人常常将过敏误认为是感冒，草草地在家服用一些药物，不但耽误治疗，还可能因不对症用药给健康带来副作用。

所以如果出现了病程较长、半个月也不好、或者是不发热的“感冒”症状，应考虑是否过敏，最好到正规医院做一下过敏测试，整个过程只要几十分钟，就可清楚查出你对哪些物质过敏。然后进行脱敏治疗。

此外，孟爽还介绍，过敏体质的人尽量避免在雾霾天出行，如要出行应注意戴上口罩，回家后及时洗澡，隔离过敏原。

卧室可能藏着100倍的过敏原

除此之外，日常生活中也应该注意防范过敏原。有的市民认为，自己家中经常打扫卫生，可谓一尘不染，根本不可能有过敏原。“有人曾做过实验，能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的100倍，其生长繁殖的最理想的温度是25℃，湿度是75%。”孟爽说，过敏原很可能藏在家中的窗帘、凉席、坐垫和毛绒玩具里。 “尤其是进入夏季以后，很多人上班后紧闭门窗，下班回家就开空调，这样密闭的环境里也很容易引发过敏症状。”所以，孟爽介绍，除了保持生活环境的整洁以外，开窗通风、及时清洗空调滤网也很重要。从外面回到家中时，也可冲个澡，以避免过敏原进入室内。