心理健康教育活动观后感（20篇）

“长修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心”是廉政警示教育给我们的启示。

以史为镜，可以知兴替;以人为镜，可以知得失。正反两方面的镜子告诉我们，坚定共产主义理想信念，树立正确的世界观、人生观、价值观、权力观、事业观和政绩观，从思想上构筑起防腐拒变的防火墙，筑牢道德和法纪两道防线，是我们每一位党员领导干部廉洁从政应当具备的政治优良品质。

“入党、参军、当干部、做领导工作，究竟是抱着什么动机和目的，是为了党、国家、民族、人民，还是为了自己个人、家庭，也就是为公还是为私，这是经常要遇到的考验。”廉政警示教育片告诉我们，那些走上贪污腐化犯罪道路的党员领导干部，由于放松了世界观、人生观、价值观的自我改造，导致信仰迷惘、精神迷失、道德滑坡，走向犯罪道路是必然的。他们只信仰金钱和利益。入党为了提干，提干为了有权，有了权力就有了自己荣华富贵的资本，是为谋个人私利而做官的，没有树立起共产主义远大理想。

迷失了信仰，就缺失了共产主义思想道德防线。追求荣华富贵，贪图享乐、贪赃枉法、公权私用、滥用职权、中饱私囊等就成了他们的人生哲学，以至于想方设法钻法律的空子，打擦边球，采取实用主义、拜金主义、本位主义和自私自利的庸俗思想，干违法的事，做发财的梦。

廉政教育警示片告诉我们，以党章为镜子，时刻牢记党的宗旨才能保持共产党员的本色。全心全意为人民服务是党的宗旨。然而在现实中，个别党员领导干部忘记了入党誓言，背离了党的宗旨，忘记了党员身份，违反党纪党规，以权谋私、贪污腐败，以至于与人民群众为敌，最终走上了犯罪道路。

廉政警示教育片告诉我们，以廉政准则为镜，做到自重、自省、自警、自励，模范遵守党纪国法，清正廉洁，忠于职守，正确行使自己的权利，做到“慎始、慎权、慎独”，不断增强自身的思想道德法制观念，才能保持职务行为上的廉洁性。在现实中，个别党员领导干部，不顾廉政准则的约束，或利用职务上的影响谋取不正当利益，或私自从事营利性活动，或违反规定选拔任用干部，或利用职权和职务上的影响，为亲属和身边人谋取利益，或讲排场、比阔气，挥霍公款、铺张浪费等。大量腐败案例警示教育我们，在当下社会主义市场经济蓬勃发展的社会环境中，广大党员干部一定要时时对照廉政准则这面镜子，自觉抵制金钱和权力的诱惑，严以修身、严以用权、严以律己，做到清正廉洁。

廉政警示教育片告诉我们，以改进作风要求为镜子，反对“四风”，模范遵守“八项规定”，厉行勤俭节约，严格执行住房、车辆配备等有关工作生活待遇的规定，培养良好作风，树立良好形象。作风问题都与公私问题有联系，都与公款、公权有联系。公款姓公，一分一厘都不能乱花;公权为民，一丝一毫都不能私用。加强党性锻炼，在实践中锤炼意志和品质。要心存对权力的敬畏之心，克服侥幸心理，警钟长鸣，常怀律己之心，常思贪欲之害，“见善如不及，见不善如探汤”，照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病。

看了此次艾滋病宣传视频后，本人对艾滋病有了更全面的了解，认识到了艾滋病的危险，但更多的是心痛，下面本人来谈谈对此的深刻感受。

首先来谈谈本人在网上搜到的艾滋病患者，那是一个令本人心灵震撼的照片。那是一张只有后背的照片，却让本人的心一阵阵地痛了起来。黝黑的脊背仿佛只剩下了骨头，皮肤皱的好似一个被水洗后干了的纸。想想这个被艾滋病么缠身的少年，本该是背着书包为了理想而奋斗的年纪啊！可是艾滋病么却夺走了他的一切。接下来再讲一个身患艾滋病的孕妇，那是一个观察记录视频。孕妇在镜头前一天天憔悴，一百多天过去了，镜头前的孕妇身形都不如一个十来岁的孩子，肚子也在逐渐消瘦。孕妇不应该是一天天变胖吗？可艾滋病孕妇却在不断的被吞噬。

以上的两个艾滋病事例让本人十分惊恐，艾滋病太可怕了，本人要避而远之。

可是看了此次视频后，让本人改变了自己的态度。艾滋病是很可怕，它无药可救，得了艾滋病就意味着死亡。但是，艾滋病不会像其它病毒一样随便传染，艾滋病只会通过血液乳液和性液传染，唾液和平常的生活起居是不会感染艾滋病的的，只要做好自本人保护措施，艾滋病是不会滥传于你。相对于其它病毒，艾滋病是相对稳定的。

最后，本人希望大家不要歧视艾滋病患者，患者是需要关怀的，请大家多关爱艾滋病患者。

我们的班组建设活动是集趣味性、娱乐性、教育性于一体的活动。第一部分观看视频意义重大。

视频播放了一宗宗交通事故，真是惊心动魄，震憾的事故画面终生难忘，认人受到深刻的教育作用。就像模型头部被汽车轮胎辗压而过的实验，证明了戴不戴头盔的重要区别不言而喻，也证明了有戴头盔可以减少二次伤害。遵守交通规则不要闯红灯是多么的重要。

另一部分是有关抽烟对人体肺部的伤害，科学家们通过一组组的数据展示了不同的烟龄和吸烟量对人体肺部的不同级别伤害。我们也都知道烟厂会在包装上写明“吸烟有害健康”的字样，以示警醒!所以吸烟有害健康是不言自明的。更甚的是有些不法的卷烟厂采用劣质的烟叶、生产卫生环境恶劣的厂家生产出的香烟，危害性就更大了。

因低头看手机所造成的安全事故这部分视频也令人印象深刻，也同样列举多个案例。因低头看手机而酿成的悲惨事故不得不令人反思我们自身的行为：上下楼梯或者走路的时候是否存在着相同的行为，所以为了安全走路时不应该看手机。

我想正因为是安全教育内容对员工的重要性，所以我们的班组建设活动就一直保留着观看安全视频的内容。

通过安全视频的受教，员工的安全意识就会提高，安全事故就会减少，我们的生命健康就会更有保障。

一个展览，警示一片，教育一城。这是令办展者倍感欣慰的情形。

1600平方米的展厅，480延米的展线，全面从严治党的丰硕成果，雷霆反腐以来的惊天巨变，给参观者以极大的信心和鼓舞。记者注意到，开展仅十天，两本厚厚的《留言簿》上就写满了观众感言。“作风建设永远在路上”“党风廉政建设和反腐败斗争永远在路上”“全面从严治党永远在路上”，是许多参观者留言中提到的警句。

展览开展之后，全市各级党组织和纪检监察机关以组织参观学习警示教育主题展为契机，把参观学习作为一次党内政治生活，与“维护核心、铸就忠诚、担当作为、抓实支部”主题教育实践活动相结合，认真落实天津市委《关于进一步加强党风廉政警示教育工作的实施意见》，深入开展党风廉政警示教育活动。教育广大党员干部深刻学习领会习近平总书记关于全面从严治党重要论述，筑牢拒腐防变思想防线，永葆共产党员清正廉洁的政治本色。

为了保障我校学生们的安全，以提高学生们的安全意识，我校少先队组织观看了有关安全的宣传片。

安全，众所周知一个看似简单，而又如此复杂的问题，随着近代社会的发展，各类交通工具的增多和提速，交通安全也成为全社会普遍关注的一个问题。由于交通知识贫乏，安全意识无从提高，中学生安全问题更是令人担忧。1999年全国中小学生在道路交通事故中死亡4519人，受伤12045人，给社会造成巨大损失，也给家庭和个人造成无法愈合的创伤。

每个人的生命仅有一次。生命也许是一生，也许只是那短暂的路程。生命中饱含了生活的精彩；生命中刻画了一生的旅程......

生命是可贵的。无时不刻的珍视我们大家的生命，让我们大家心中燃起生命的火焰。这就是生命的可贵所在。

当我看到电视屏幕中，汽车因超速，超载而引出的惨重的车祸。当我看到他们丧失亲人时那悲痛欲绝的情景。我真真切切的感受到了生命的可贵无处不在。

正当我们大家在家里和亲人团聚，他们却在祭拜死去的亲人；正当我们大家沉静在过年过节的喜悦中时，他们却都痛不欲身；正当我们大家在明亮的教室里朗朗读书时，他们却永远的离开了人世间；永远离开了那些还惦记他们的亲人；永远走出了生命旅程的轨道。也许他们走向了被人们称为天堂的地方。我不知道他们是否听得到亲人的呼唤，也不知道他们到底去了何方，但我清楚的知道，不管他们的亲人怎样的呼唤，他们永远的离开了。就因为一场车祸，他们所给自己，甚至带给亲人的痛苦，他们付出了生命的代价！

直到现在，我的眼前还闪现着高速公路上的片片血迹，那些死去的亡灵。

生命仅有一次，丧失了一次的生命，等于丧失了一生的精彩！

车祸，是无处不在的。它是白色恶魔，它不会因为你是贵族而退避三舍，也不会因为你是穷人而可怜你几分。所以，为了你自己的生命，请遵守交通安全！

3月30日是第20个全国中小学生安全教育日。连日来，我区组织开展一系列丰富多彩的宣传教育活动，进一步增强了全区中小学校广大学生的安全意识。

30日上午,九华公安分局交巡大队在吉利学校举行“交通安全一节课”活动，特邀湘潭电视台都市频道《老李说交通》节目主持人、市交警支队安宣科民警李振元为全校师生宣讲交通法规知识，李警官结合发生在大家身边的交通事故案例，声情并茂的阐述了交通安全的重要性，为师生们送来了一堂集常识性、生动性、趣味性于一体的交通安全课。

石马小学、黄龙小学等多所学校利用大课间时间，组织学生开展消防和防踩踏演练，活动围绕发生火灾时如何正确报警、怎样扑灭火灾以及如何逃生自救等内容，提升了学生安全避险、自救互救能力。3月27日，九华第一中学、毛家小学、九华中心小学组织全校学生进行安全知识竞赛活动，比赛现场，同学们仔细阅卷、认真答题，在考试中掌握基本的安全常识，使安全知识入脑入心。

据了解，每年3月份最后一周的星期一，为全国中小学生安全教育日，今年安全教育日的主题是“我安全，我健康，我快乐”。

为贯彻落实省卫计委“严肃行业作风，规范医疗行为”专项活动， 5月18日，县人民医院党员干部到阜阳市纪委廉政教育基地接受廉政警示教育。

县人民医院党员干部在院领导班子的带领下，依次参观了贪欲警示视频、厉廉堂、养德轩、廉政文化走廊及反腐倡廉警示等展厅。大家纷纷驻足、仔细聆听观看古往今来的廉政人物、廉吏格言与廉政小故事，了解古代清官廉吏的先进事迹和近现代革命建设时期的英烈、贤达和劳动模范的事迹，感受他们廉政勤政、以廉养德的法治理念。党员干部们在感知先贤中养性修身，在思想洗礼中砥砺名节，也在反面典型的警示教育中深感贪欲之害。

通过参观阜阳廉政教育中心，党员干部们纷纷表示医疗卫生系统行风建设事关人民群众健康福祉，事关县级公立医院综合改革成效。要从全面从严治党和全面依法治国角度认识专项整治活动，坚持把纪律和规矩挺在前面，持续强化行业自律和法制观念，严格执行“九不准”和医德医风奖惩制度，认真做好满意度调查问题整改，不断提升人民群众就医获得感，做好医务人员的本职工作，为我县的卫生事业做出应有的贡献。

本次到廉政教育基地接受警示教育活动，使医院党员干部受到一次心理的洗礼，进一步增强了党员干部清廉执业、纯洁行医意识，提高自我防范能力，严肃行业作风，规范医疗行为。

因为上帝只给予每个人一次生命，所以我们必须爱惜生命，而生命安全了才有保障。因此，我们应该培养安全意识，提高我们在面临突发安全事件时的自救能力。那么，我们就来谈谈“安全”这个词吧!

生活中安全与我们的关系是非常密切的，生命日日夜夜都在我们身边发生。你看到一个个鲜活的生命因安全莫名其妙的消失了吗?你看到那令人吃惊的场景了吗?就是那红彤彤的鲜血，亲人悲伤痛心的哭叫声，朋友失落无神的眼睛。“生命”多么纯真鲜活的灵魂;“安全”多么让人深思的话题，就是这样两个简简单单的东西，却关系着每个人。自己的安全不仅是个人的，而且与未来、家庭相连，一个人的安全关系到全家幸福，安全连接着亲人情感的纽带。

安全事故是死亡区域的头号杀手，也是导致悲剧发生的重要原因之一。我们欠缺安全知识，自我保护能力差，所以，在安全的问题上，我们必须要有很好的防范，必须要树立强烈的安全意识。讲安全，学安全，这些都需要我们实实在在的行动，而不是一句口号，在每个人心里，要有安全的认识，认识到生命的可贵。

为了自己宝贵的生命，为了自己的亲人、朋友，为了未来美好的世界，请大家把“安全记心间”吧!

星期二下午第二节课是阅读课，我没有借到想要看的书，只好拿出《小学公共安全教育》翻起来。没想到收获不小——懂得了很多安全知识。

从《小学公共安全教育》中我懂得了无论是在生活，学习文人，还是在娱乐，安全问题都是需要首先考虑的。生活中有太多太多这样那样的悲剧发生。一声恶作剧的叫喊，导致拥挤踩踏的事故的发生。一次不遵守交通规则的穿行，花季般的生命消失在车轮之下。一些看似很随意的行为，却酿成了不该发生的惨剧，让亲人痛心万分。一次，我亲眼目睹了一件不应该发生的悲剧，放学时，老师把同学送出了大门口，一位家长（奶奶）把一位已经送过路的学生又拽回去，正好一辆三轮车疾驶过来撞上，老奶奶当场丧命，那个学生也重伤。同学们面对这些我们难道不应该警醒吗？生活是美好的，充满了新奇、幸福、快乐。我们往往沉浸在幸福和快乐之中，却忘记了生活中潜在的危险。一旦危险降临，我们会惊慌失措，不能及时采取有效的措施。所以我们必须严格遵守交通规则，学好安全教育知识。

同学们！为了我们共同的安全，行动起来吧——请遵守交通规则！

阳春三月，我们迎来了又一个“全国中小学生安全教育日”。为进一步提高广大中小学生交通安全意识，山阴县交警大队提早行动，积极组织开展主题宣传活动。

3月23日，大队宣传民警走进校园围绕中小学生交通安全主题，开展交通知识讲座。形象地讲解了交通规则，介绍了日常交通安全出行常识，系统、细致地阐述了加强安全防患意识的重要性，积极呼吁中小学生在上、放学期间，要遵守交通信号和交通安全法律法规，不发生闯红灯、横穿马路、追逐打闹，骑自行车搭肩并排行驶等违法违规行为，教育学生乘坐公交车要“有序排队、文明礼让”、乘小车要按规定使用安全带，乘坐摩托车要戴安全头盔，做到安全走路，文明乘车，摒弃陋习，远离交通事故。

为培养未成年人良好的交通行为习惯，增强他们防范道路交通安全事故的能力，大队还派出女子中队民警，现场教授孩子们学习交通指挥手势，让他们现场当一回“小交警”， 加深孩子们对交警指挥手势含义的理解。活动中，民警还给同学们带去了《中小学生交通安全教育漫画读本》等宣传材料，传授他们怎样识别交通标志标线和信号灯，通过与孩子们开展互动，让他们“学安全、知危险、会避险”。

期间，共出动警力16人，警车3辆次，播放交通安全宣传片2次，悬挂宣传标语5余幅，发放宣传资料2500份，有效提高广大中小学生的交通安全意识，为预防涉校涉生交通事故打牢了根基。

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这套教育节目的主题是"学习考试好帮手"。专家从三个部分来讲，分别是：考试前、考试中、考试后。看似是讲解考试，其实，这里面还穿插了学习方法，比如专家讲了两种记忆法，我觉得"及时复习"法特别好，专家还特意引用了孔子的一句名言"温故而知新"。中间，专家也给我们举了个例子。从小学到高三所有的课程共有200多本书，在短暂时间内，根本不可能全部复习得非常透彻，那该怎样做呢？方法很简单，你每天晚上，先去学习巩固今天学习的知识，然后再复习以前的，最后预习一下明天该学的内容，把不懂的地方标记出来，明天老师讲时重点听，这样听课就有目标、有重点了，既不会把知识遗忘掉，又可以最快掌握新知识识，这何尝不是个两全其美的办法？人人都会遗忘，试想一下，如果你学过的知识不复习，第二天，就会忘掉百分之十，第三天，就又会忘掉百分之十五，第四天，百分之二十的知识不存在了，第五天，百分之二十五的知识又跑掉了，周末，百分之三十的知识再次被遗忘。就这样，一星期不复习，所有的新知识就会从你脑子里消失了，这是多么严重的后果啊，我们何不用每天的一点点时间来赚回所学的知识呢？这样，拥有全部好处的就是我们自己呀，为何何乐而不为呢？再就是每天把平时学习中的难点及重点知识记录下来，贴在卧室墙上，闲着或临睡觉时看上几眼，时间长了就会自然记在脑子里了，可以说这是一种事半功倍的方法。

看了这套教育节目，的确让我很受启发，我不但懂得了一些好得学习方法，而且也了解了一些考试技巧，今后在考试学习，我一定好好运用这些方法技巧，这样我的学习成绩，定会"百尺竿头，更进一步"！

篇四：素质教育安全与考试心理观后感600字

星期六早上，我睁开眼睛的一条缝，感觉四周一片朦胧。再一看表，呀！不好，7:35了，马上就要播那套专题教育节目了，我得加速。我风风火火地洗脸、刷牙，以迅雷不及掩耳之势，一屁股坐在板凳上，津津有味地看了起来。

这套教育节目的主题是"学习考试好帮手"。专家从三个部分来讲，分别是：考试前、考试中、考试后。看似是讲解考试，其实，这里面还穿插了学习方法，比如专家讲了两种记忆法，我觉得"及时复习"法特别好，专家还特意引用了孔子的一句名言"温故而知新"。中间，专家也给我们举了个例子。从小学到高三所有的课程共有200多本书，在短暂时间内，根本不可能全部复习得非常透彻，那该怎样做呢？方法很简单，你每天晚上，先去学习巩固今天学习的知识，然后再复习以前的，最后预习一下明天该学的内容，把不懂的地方标记出来，明天老师讲时重点听，这样听课就有目标、有重点了，既不会把知识遗忘掉，又可以最快掌握新知识识，这何尝不是个两全其美的办法？人人都会遗忘，试想一下，如果你学过的知识不复习，第二天，就会忘掉百分之十，第三天，就又会忘掉百分之十五，第四天，百分之二十的知识不存在了，第五天，百分之二十五的知识又跑掉了，周末，百分之三十的知识再次被遗忘。就这样，一星期不复习，所有的新知识就会从你脑子里消失了，这是多么严重的后果啊，我们何不用每天的一点点时间来赚回所学的知识呢？这样，拥有全部好处的就是我们自己呀，为何何乐而不为呢？再就是每天把平时学习中的难点及重点知识记录下来，贴在卧室墙上，闲着或临睡觉时看上几眼，时间长了就会自然记在脑子里了，可以说这是一种事半功倍的方法。

看了这套教育节目，的确让我很受启发，我不但懂得了一些好得学习方法，而且也了解了一些考试技巧，今后在考试学习中，我一定好好运用这些方法技巧，这样我的学习成绩，定会"百尺竿头，更进一步"！

篇五：素质教育安全与考试心理观后感600字

现代教育的核心因素是"爱"和"理解"。教育的最优化，就在于教育者和被教育者双方心理认同所产生的"爱"。教师的爱，是启迪学生心扉的钥匙，是促进学生奋进的催化剂，是师生之间达到心理相融的接触点。

中学教师对学生的爱是理智和情爱结合的爱，具有强烈的情感特点。教师在塑造学生的过程中，首先要认真地不断地塑造自己。因为中学生对教师所组织的教育活动和发出的信息和态度，总是带有他个人的情感色彩，甚至附带着对教师形象的评价。教师应当拥有使学生既热爱又敬畏的形象。按照青少年的心理特点，对其进行具体分析，给予充分理解，扬其长，避其短，才能引导青少年健康地发展人格。

教师对学生的师爱传导应有特殊性：优秀生需要尊重其自尊心，给予严厉的爱；对情感强烈的学生需以温柔的爱；对热情、冲动的学生却要以明智的爱......这样会使各种性格、各种心态、各种层次的学生都能体会到教师对他们的理解和重视，感到老师给了他们以理智的塑造和感召，并在不断的进步中认识到自己的成长，进而发现自己对社会的价值，体验到人格发展。

快乐环境的基础应是团结向上的班集体。团结向上的班集体应该有相对统一的精神，有较为稳定的风格，有权威性的舆论，有带倾向性的价值观。这样才能让学生不仅真正生活其中，而且为它服务、争光，与它共欢笑，同悲伤，从而产生真正的快乐——一种生机勃勃的愉悦感。同时，引导学生建立健康的人际关系，可促进人格朝着正确的方向发展。教师应通过培养集体主义精神来实现这一目标。而这当中，又只有以"爱"为纽带，将学生与周围的人及生活紧密联系起来时，才会使他们产生责任感和自觉性。在培养学生对集体的爱时，应为学生创造许多为班集体服务的机会，并及时得到集体的认可。哪怕只是一次出色完成的作业，或一种礼貌行为等，都得到及时的集体肯定，久而久之每个人都爱学校、爱同学、爱老师，关心和帮助周围的人，同时，每个人也得到了别人的关心、爱护和帮助。从而使学生们在集体生活"如乘春风，如沐春雨"，既有对集体的依托感，又有对集体依赖的愉悦感，并使他们处处感受到集体的关心，而不是被集体抛弃。这种付出爱也被爱的精神境界，促使学生积极向上。

丰富多彩的集体活动是使学生在快乐的环境中塑造真正人格的广阔天地。教师组织活动应注意立意新，针对性强，组织灵活，使内容程序富有情趣。中小学生素质教育安全，要注意短期活动和长期活动结合，寓育人于活动的全过程，人人有锻炼和自我表现的机会，做到既发展学生的能力，又完善了人格。

学习活动是发展青少年人格的重要环节。老师应以自己高质量的教学活动去激发学生努力学习，使孩子们的学习过程成为他们体验追求和创造美的过程。任何正确的教学活动，都能使学生沉浸在教师创造的审美情境里，受到美的感染和激动。教师应创造理想的教学效果，变"教给"知识为"发现"知识，学生由"被动学"为"主动学"，从而体会到成功的快乐变"苦学"为"乐学"，从而感受到"表达"是自己的需要，从而在努力寻求成功的表达中去获得快乐。还会对身边有像马家爵这样的贫苦同学而无睹的吗？作为一位教师，要关爱每一位学生，使他们在快乐中成长。

总之，学生完善人格的形成是一个漫长而艰巨的过程，只有在充满理智美的环境中，发挥学生主动创造的精神，使学生积极参与各种活动，学生的人格才能向着健康、完善的方向步步升华。

故事还得从电影的开头说起。当Lambeau教授意外发掘出异于Will常人的天赋，等Lambeau找到Will时，Will已因打架斗殴和袭警而被关进监狱，但Lambeau申请作为Will的监护人而将他保释，保释的条件有两个：一，Will要与他配合解数学难题;二，Will要看心理医生。

其实，Will不想看心理医生，但更不想蹲监狱。两弊相权取其轻，他不得已答应了做病人。但是Will接连赶跑5名心理医生。他其实讨厌他的天才，他不愿意别人因为他是天才而接纳他，他更愿意别人仅仅因为他这个人而接纳他。最终，Lambeau不得不找来了自己大学同窗、现在的心理学教授Sean来为威尔做治疗。

在第一次会面中，Sean被Will激怒了，他警告Will，不要侮辱他已死去的太太，而当Will再次说“没错，你的确娶错了女人”时，Sean暴怒，他冲上去掐住Will的脖子并威胁说，如果你再这么说，我会杀了你。第二次会面中，Will的世界进一步被颠覆。Sean先是承认，Will的确刺痛了他，令他彻夜难眠，但是，Sean对他说：“看到你，我没有看到聪明自信，我看到的是一个被吓傻的狂妄孩子。”

Will最终选择继续。这意味着Will愿意尝试改变，但从这个初步的意愿到袒露心声是需要时间的，所以，在接下来的两次治疗中，Will长时间地陷入沉默中。终于，在玩了很长时间的“瞪眼游戏”后，Will主动开口讲话了。这意味着，治疗正式开始了。

“人生得意须尽欢，寻谁人与共”

我们暂时切换场景，聊聊治疗期间Will的感情生活。Will和Skylar，是在哈佛大学的一个酒吧认识。当时，Will与他的三个死党去酒吧一方面是为了“泡妞”，另一方面是继续Will最擅长的游戏——“三分钟摆平一个笨蛋”，而且是全球最知名大学的“笨蛋”。

这两面Will都得逞了，他不仅羞辱了以哈佛大学生而自居的Clark，也赢得了Skylar的好感，两人第一次擦出了火花。Will担心“现在她很完美，我不想破坏。”但正如Sean在之后的心理治疗说的那样“或许是你认为自己完美，你不想破坏……”这是无数人在恋爱时会犹疑的原因。看起来，我们是认为对方太完美了，所以不敢接近或不敢破坏这个幻想，但其实是我们惧怕自己的不完美被对方看到。

于是，Sean讲了自己和太太的一个故事，他忍不住狂笑起来，而Will也忍不住大笑起来。故事讲完后，Sean解释说：“真实就是美，不完美才是好东西，它可以选择谁进入我的世界……你的女生也不完美，关键是，你们是否合适。”

在Sean的启发下，Will终于鼓足勇气去见Skylar了，并且两人的关系一直发展得好像很顺利。但是，危机一直存在，Will一直不相信Skylar爱自己，他几次对Skylar暗示，他怀疑自己只是Skylar的一个玩具，一个过渡性的男朋友，他的天才、贫穷和传奇会给Skylar的生命添加一些色彩，但Skylar作为一个富家女，早晚会抛弃他，而最终还是会嫁给一个成功人士。

最后，当他们的爱情抵达第一个最高潮时，也迅速跌落了最低潮。Skylar从哈佛大学毕业后，要去斯坦福大学医学院继续进读，所以希望Will和她一起去加利福尼亚州。但Will拒绝了，这伤害了Skylar，她说，如果你不爱我就该告诉我，你如果不爱我，我会消失，再出现在你的世界里。听了Skylar这番话，Will立即说，我不爱你。于是，在第一次爱到最深处的时候，他们也遭遇了最严重的危机。

“少年心事何须藏，知己伴身旁”

化解这个危机的原因有两个。一是他的死党Chuckie，在建筑工地上休息时，Will说，他觉得整天这样做体力活也不错，他希望他们的孩子能在未来一起玩耍和生活。没料到，Chuckie却对他说，如果我们50岁时，你还和我在一起，我会杀死你。Chuckie告诉他，他每天最幸福的时候只有10秒，就是每天他去Will家接他出来时。每次，他都想象，这次见不到Will了，那意味着Will到了能施展他的才华的地方。然而，每次他都能见到Will开门，这种幸福感便消失了。Will之所以自甘堕落，之所以浪费才华，无比重要的原因是他通过这样的方式赢得了友谊。而他和Chuckie等三名死党的友谊，是他多年以来在这个世界上仅有的支持，因为这是多年以来仅有的认可他、接纳他的关系。所以，当Chuckie也对他说，你走吧，我希望你的天才能有用武之地时，Will真正地解脱了。这让他开始接受新的改变。

二是Will终于又来到了Sean的治疗室，而Sean拿着Will的卷宗——那上面有他的种种问题和受虐经历，对他一遍又一遍地说“It’s not your fault ”。终于，Will的防线彻底崩溃了，他扑在Sean的身上，紧紧抱着Sean，像婴儿一样痛哭。这解开了他的心结。

最终，Will驱车奔向加州，去见他钟爱的女孩Skylar去了……

故事有了传说中的美好结局。不难看出，在内心的几度挣扎之下，Will最终选择了面对、改变、追求。我们在片中看到的那个极度孤独的天才少年卸下心中包袱，内心分裂造成的人格障碍在心理咨询的安抚下逐渐愈合。最终，他收获了完整的自己，也即将拥有幸福的人生。

当然，我们也不能只局限在电影中。生活中可能缺乏如Will般的天才，但是从不缺这样的故事。透过电影，可以深刻体会到“选择”对于人生航向的重要性。人生的幸福，掌握在自己的手中，又往往在于一念之间的决定。所以要时刻提醒自己，积攒勇气吧，不害怕失去才有机会收获。

天早上第三节课，侯老师给我们上了一节心理健康活动课。这次的心理健康活动课的主题为“如何面对老师的批评”。老师先跟我们玩了一个小游戏，大西瓜小西瓜，然后故意找了一个不太认真的同学批评一下，寻问大家觉得这位同学被老师批评后会有什么感受?心情会怎么样？“生气”“难过”……答案五花八门。接下来老师说我们在学校里，和老师相处的时间很多，也常常会受到老师的批评，面对老师的批评，你是怎么对待的？同学们都纷纷分享了自己曾被老师批评印象最深的一件事，也大胆地说出心里的感受。接下来我们了解了不能恰当对待老师的批评，后果很严重，既影响学习又会影响到身体健康。后来我们同学讨论相处了很多化解矛盾的方法。首先要理解接纳老师，再换位思考，如被老师误解了，要主动与老师沟通。很快下课铃响了，同学们带着思考走出了课堂。

下午，科学老师又帮我们班出了一条新规定：上课认真的同学有国分，加分可以抵一次罚抄。结果科学课上，同学们非常认真，捣蛋的同学也消失了。看来，科学老师的这一招真灵。

单位组织全局职工集中观看了《安全生产》专题片，专题片鲜活的事例，悲惨场面，为我们上了一堂真实生动的安全警示教育课。

观看专题片后，我感触良多，安全对于企业来说是最大的效益，对于个人来说，安全就如健康平安一样，是人生最大的财富。其实，人对于自然界来说是非常渺小的，人的生命也很脆弱

人的一生非常短暂，所以珍爱生命，关注安全是我们时时刻刻要铭记于心的一项重要事情。工作中，我们要按章操作，多想几个“万一”，并养成严谨认真、一丝不苟的工作习惯;平日里、生活中，也要时时警示自己规避不安全的隐患，上下班遵守交通规则，做到“宁等三分，不抢一秒”，出门上班人走要关闭电源、燃气具开关等，并教育家人注意安全。也许我们的一个提醒，就会给自己和他人带来一辈子的幸福。

曾经的惨剧，已经留了太多鲜血，死去的人们将在天堂永生，而活着的人们将受什么样的煎熬?我们多希望这些只是一个个故事，然而，它确实发生了，就让我们记住这些故事，吸取教训，重视安全，将重视安全落到实处，看得重，抓得实，牢记“安全系着你我他，靠你靠我靠大家”，用实际行动告诉大家我们的意识，安全重于泰山!

安全警示教育片里，血的教育又一次警示我们，在工作、生活中，一定要时刻注意安全，并要把“不怕一万、就怕万一”的安全思想意识融入到人性化、亲情化的安全宣传教育中，珍爱生命，关注安全。让我们的生活变得更加美好，更加和谐。

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俗话说：“家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，也是孩子成长中学习的榜样”。所以，良好的家庭教育对于孩子的一生都起着至关重要的作用。在孩子刚出生的时候，我就非常重视孩子的家庭教育，当然并不是单单的教会孩子背几首唐诗，读几首儿歌，认识几个汉字，而是教育孩子为人处事的道理，教会孩子生活的技能，使孩子养成具有健康心理和健全人格的人。当然，对于只有两岁多的幼儿来说，空泛讲授深奥的道理并不能使他明白其中的含义，孩子自然就不会接受，所以具体的还是要从生活中的一点一滴做起。

一、营造良好的家庭环境

家庭的和睦对于一个孩子的成长是至关重要的，家人之间的相亲相爱会让孩子学会宽容，学会理解，学会爱，爱别人和爱自己。如果缺少家庭的关爱，会让孩子变得越来越冷漠，越来越自私。看到过许多的案例，孩子的堕落，麻木等等问题，都是因为家庭缺少爱，试想一个孩子连自己的父母和家人都不爱，他还会去关心体贴陌生人吗?所以，一定要给孩子营造一个温馨和谐的家庭生活，让我们的孩子都能快乐无忧的生活。

二、父母要以身作则

在家庭教育中，父母就是孩子的榜样，父母的一言一行会在不经意间给孩子巨大的影响。所以，父母在要求孩子懂礼貌尊重他人的时候，可以想想自己是不是这样做到了呢?记得有一次，孩子犯了错，我狠狠的训斥了他，还说了一些重话，说你再这样我就打你了。本来没觉出问题，可是后来他居然学会了这句话，动不动就说我打你。这让我很后悔，也很伤心，后悔以前不该对孩子这样说话，伤心的是孩子对妈妈说这样的话，所以趁孩子还能纠正的时候，我们做家长的一定要谨言慎行，对自己的一举一动都要三思而行，不管你是在多么生气的情况下都要想到我这样做这样说会对我的孩子产生什么样的影响。

三、奖罚有度实事求是孩子发脾气冷处理

孩子做对了，我们要积极的夸奖，孩子做错了，我们也要及时的纠正。奖励和惩罚都要有度，适可而止。虽然现在教育专家都提倡多称赞孩子赞美孩子，可是我觉得这还要分什么事情，因为我这是有切身体会的。在孩子还是一岁多小孩的时候，他玩积木，本来是搭错了，可是我想他第一次玩就给了他称赞鼓励，本想能促进他进步，结果却恰恰相反，反而使他每次搭都出错，而且变得还特别固执，我再怎么说他还是不听不接受，这就让我想到，如果在他第一次搭的时候，我就给他纠正，也许就不会出现现在这种情况了。所以我坚持家长在称赞孩子方面还是要实事求是，不能一味的盲目的夸奖称赞。当然批评就更要有度，如果批评过度，甚至打孩子，慢慢的孩子就会变得反叛，当孩子做错的时候还是坚持以道理说服，而且就事说事，不能翻旧账，最重要的是你说的话能让孩子听懂听进去。以前孩子做错的时候我都会跟他说一大堆的道理，结果他还是我行我素，后来听了专家的建议是让你说的话孩子更能接受，不要说一些空泛的大道理。而且，在孩子任性发脾气的时候，你说任何道理他都不会听的，所以我的做法就是冷处理，让孩子自己去闹，家长可以做个冷眼旁观，等孩子觉得哭闹也没有意思，冷静下来的时候，我们在去跟他说道理，这样反而更能让他接受，如果在他发脾气的时候还去跟他说这说那，只会加重事态的发展。如果哭闹继续不止，那我们只能迅速把他抱离现场，转移孩子的注意力，这样做也许效果会更好。

四、让孩子学会尊重他人

让孩子学会尊重他人，首先父母就要先学会尊重孩子，这是我一贯的坚持。在孩子还很小的时候，我就能蹲下来听他的意见。有人会说，这么小的孩子能有什么意见，其实不然，虽然孩子小，可还是一个个体的人，他也有思想，所以我们更要尊重他。例如，孩子每次出门都会带玩具，刚开始孩子的爷爷总是阻止他带玩具，可是这样就会闹好久才能出门，虽然玩具是放下了，可是会哭好久，现在想想，那时的哭也许就是对大人的不尊重而感到不满。后来，我就跟孩子商量，刚开始的时候是跟他商量出门要带什么玩具，渐渐地就变成他主动跟我商量，而且变得更听话了。即使在外面，孩子和小朋友相处的时候，我也会教他学会尊重他人，比如看到别的小朋友的玩具，自己想玩的时候，我就会教他你跟小朋友商量，“等你不玩的时候可以把玩具给我玩一会，好吗?”当别的小朋友想要他的玩具的时候，我就会教他：“把玩具给这个小朋友玩一会，好吗?”一切都是看孩子自己的意愿，不能强加大人的意愿。以前我就曾经犯过这样的错误，和朋友的小孩一起玩的时候，看到朋友的小孩哭闹着向孩子要玩具的时候，我总是不假思索的把孩子玩具抢过来给别的小孩，所以后来孩子就养成了抱住玩具不撒手的习惯，即使睡觉的时候一拿下来就哭，我想就是那个时候我伤害了他的自尊，我对他的不尊重对他造成了严重的后果，虽然现在经过时间的冲淡，孩子已经慢慢好了，但是对我的冲击还是挺大的，让我自省了很久。

五、及早让孩子学会自己的事情自己做培养孩子的劳动习惯

在孩子刚会坐的时候，我们就已经把他放在凳子上和家人一起吃饭，虽然那个时候他还不能自己吃，但是我们坚持让他看我们大人是怎么用餐的，所以慢慢的孩子自己就学会吃了，而且是很早就学会拿筷子吃饭，家里只要能让他做的事情，都是坚持让他自己做，比如扫地、洗菜、拿碗筷、搬凳子等等。许多家长认为孩子那么小能干什么呀，还不是越帮越忙，其实做不好是肯定的，但是只要他参与就好，如果你总是阻止他干活，他就会觉得妈妈不需要我，久而久之他就不再愿意干了。而且劳动习惯的培养会让他更珍惜他人的劳动成果，比如说自己玩的玩具不要乱放，垃圾不乱丢等等。

六、营造孩子的学习环境培养孩子的学习习惯

有一段时间家里人看电视看的多点，孩子也跟着看电视看多了，后来觉得不能再这样，所以现在家里人都学会看书，即使不看书也会看报纸，这样孩子也跟着学会了阅读，虽然时间坚持不了多久，但是习惯是慢慢培养的，一点一滴累积起来就会好的。俗话说，行千里路胜读万卷书，所以只要有时间还是会带孩子多出去走走，在大自然中学习知识更能让孩子接受。虽然教育专家都不建议孩子那么小就学唐诗古词之类的，但是我觉得虽然孩子还不懂，但是多读点这类的诗词能培养孩子的美感和节奏感。至于儿歌音乐之类的，多读多听肯定是有好处的，关键是孩子很喜欢这些，我觉得培养兴趣是最重要的。

七、培养孩子的男子汉气概不溺爱孩子

孩子的爸爸经常在外地，孩子一年也见不着几回爸爸，所以我这个做妈妈的既要做好妈妈的责任也要当好爸爸的角色。所以我总是有意无意的想培养孩子的男子汉气概，不过分的宠他溺爱他。例如，当孩子摔倒的时候，我从来都不扶他起来，总是鼓励他自己跌倒自己爬起来，然后拍干净身上的土。如果摔破了，即使心里心疼，也不会表现出来，只对他说没事。所以现在孩子摔倒了，只要不是很严重，基本上不哭，反而安慰我说：“妈妈，我没事!”虽然看似我冷血，但是我自己觉得我做的没错，尤其是对一个男孩子，一定要培养他坚强的性格，不能懦弱。

以上就是我对家庭教育中的一点心得，还是那句话，每个孩子都是一个独立的个体，所以每个孩子都有自己独特的人格，没有万能的教育，只能是每个家长在家庭教育中不断的摸索实践，有人说孩子是父母的第二次人生，在孩子的成长过程中父母也是在不断成长的，就让我们和孩子一起长大吧!

我听了清华大学心理学教授 熊华堂所做的心理健康知识讲座，受益匪浅。熊教授从教师心理健康、职业倦怠等方面讲了教师要拥有阳光心态。

如今的教师与以前相比，工作量、课改压力、社会期望值等显然都增加了很多。作为新课程改革下的教师，工作繁忙，日常事物琐碎繁杂，虽不是日理万机，也足以忙得焦头烂额了。加上社会竞争机制的日益激烈，物质需求的不断上升，极容易产生焦虑、烦躁的负面情绪，甚至形成职业倦怠，悲观视之，真是苦中挣扎苦无边!如何才能每天轻松工作，愉快生活，做一个幸福的老师呢?因此，必须进行自我心理调节，塑造积极向上、知足、达观、感恩的阳光心态，也就是要让我们教师们建立积极的价值观，获得健康的人生，获得强劲的影响力。我们的内心如果是一团火，就能释放光和热，我们的内心如果是一团冰，就是融化了还是零度。要想温暖别人，我们的内心先要有热，要想照亮别人，请先照亮自己，要想照亮自己，首先要照亮自己的内心，怎样照亮内心?点燃一盏灯，塑造阳光心态。只有良好的心态才能很好地影响学生，影响家长，最后影响社会;才能真正成为一个快乐幸福的教师!我们要把工作当作一种享受，充分体验自己的职业幸福感。对于教师的工作，乐观对之，必将是苦中有乐苦亦甜!

我们教师应该学会用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。 用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞;如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

所以通过学习这一讲座使我们教师认识到作为阳光教师面对孩子要有阳光般灿烂的笑脸;面对同事要有阳光般温暖的态度;面对家长要有阳光般真诚的交流;面对教育要有阳光般平和的心态;面对教研要有阳光般积极的热情;面对发展要有阳光般不息的能量。在今后的工作中，教师们将按照阳光教师的标准去要求自己，塑造阳光的心态，争做阳光教师，热情地学习，快乐地生活，幸福地工作，去缔造阳光生活，走向阳光未来。

班主任心理健康教育心得体会_3

我有幸参加了全市中学心理健康教育教师暑期培训班，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的心理健康教育教学工作具有很大的帮助。本次培训我很认真地记笔记，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，特别是在这个过程中结下的深刻友谊，让我有了扬帆起航的足够信心和力量。以下就是我在这次培训活动中的一些感受和所思所想。

一、初中学校开展心理健康教育的定位及其必要性和重要性

通过本次学习，特别是在认真听取何义老师的《青少年心理发展特点与教育》后，使我对在中学开展心理健康教育的定位及其必要性和重要性有了深刻理解。中学生处在身心发展的高速期,无论是生理或心理都具有独特性、复杂性和不平衡性，心理变化快、自控能力较差。虽然,心理问题突出的表现在个别学生身上,但问题的实质告诉我们,中学生存在的心理问题是需要引起教育工作者关注的。作为教育工作者都迫切需要了解学生的心理发展状况，以便有效的解决工作中的问题。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育是一个长期性发展过程，所以对学生的心理问题不应该简单地下结论，要有科学的方法，要具有专业资格的人来实施;心理健康教育不应只是心理健康教师个人的责任，是我们大家共有的责任;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题;心理健康教育要求教师注意自身的健康，一个健康的教师才能带出健康的学生。

二、心理健康教育任重道远

我们知道一个巴掌拍不响，众志能成城。学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力：学校各育、各科要渗透心理教育;优化学校、班级文化心理环境;开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，可是现状令人堪忧。教师主动加强自身教育的重要性作为新时代的教师，就应该要有新时代的责任感与与时俱近的心态，做到博而精。

三、寓心理教育于教学活动中

课堂渗透是心理教育的主渠道，杨铮传教授《学校教师心理辅导策略》精彩讲座更透射出心理教育作为学校教育中不可忽视的一面。学校可以通过心理咨询等途径向全体学生宣传心理健康知识和常见心理问题的分析与对策。作为一名体育教育教学工作者，我认为，在体育教育教学中，我们应积极营造宽松和谐的课堂心理氛围，以人为本，充分挖掘利用教材中蕴含的心理健康教育的因素，找准肢体训练与心理健康培养的结合点，做到教书育人的完美统一。体育新课程教学中所选用的教材大多数都蕴涵着一定健康教育内容，我们要善于结合教材内容，努力营造良好的课堂心理氛围，对学生进行引导，将品德教育寓于教学当中，缩短教学中人与人、人与文本的距离，丰富与活跃学生思想，开放心灵空间，同时，我们就要经常站在学生的角度去想想他们在学习中可能存在的困难，哪种教学方法更能被他们所接受，尽量尊重学生的想法，努力缩短师生之间的心理距离，建立平等、民主、合作的师生关系，使他们产生一种自觉进取的健康心态，个性品质也会得到很好的发展。通过在体育健康教育教学中渗透心理健康教育，让我们的学生在快乐的活动空间中健康成长，健全身体素质，培养学生的自尊、自强和自信心，形成良好的心理素质，无疑是为学生的未来发展奠定重要的基础。

当然，课堂上的素质教育是方方面面的，应该寓心理教育于体育健康教育教学活动中，实现“潜移默化、润物细无声”的效果，使学生的心理健康水平不知不觉中得到进一步提高。让我们刻苦钻研，大胆实践，认真总结交流吧!

我们热爱运动，残疾人也热爱运动，举办了残奥会。吴晴是一个坚强的女孩，下面是他的故事，她经历了多少磨难才走到今天。

残疾人奥林匹克运动会始办于1960年，是由国际奥委会和国际残疾人奥林匹克委员会主办的、专为残疾人举行的世界大型综合性运动会，每四年于夏季奥运会后举办一届，迄今已举办过12届。冬季残奥会自1976年举行以来已经举办了9届，参赛运动员总人数接近4000人。比赛项目有高山滑雪、越野滑雪、冰上雪橇球、轮椅体育舞蹈等4个大项，每个大项中又包括若干小项。我国20__年首次参加冬季残奥会，当时共派出4名运动员参加了高山滑雪和越野滑雪，取得一个第六名的成绩。

普洛特亚斯——这只起源于希腊神话的色彩斑斓的海马成为了20__年雅典残奥会的吉祥物。在古代希腊神话中,海马是海神之一、是力量和坚韧的象征。雅典残奥会吉祥物的希腊名字“普洛特亚斯"的寓意为“第一”，她真切地体现出残奥会运动精神的真谛：预示着运动员们不断挑战、战胜自我、永远追求更高竞技水平的运动精神。

吴晴是一个不幸的女孩，由于先天性脑瘫，她双腿卷曲的很严重。根本不知道正常人走路是什么滋味。吴晴首先练习的是100米短跑。每天早晨五点半出操，上午三个小时的体能训练，下午一个半小时的跑步训练......这是吴晴每天主要生活。训练是艰苦的，由于腿不听使唤，吴晴没少摔跟头。为了提高成绩，吴晴买了两个沙袋。从此无论是训练还是平时走路，吴晴的腿上总是带着两座“小山”。不知情的人会奇怪的盯着吴晴看，可吴晴不管这些，应为这样的负重训练能提高他的成绩啊!一个多月后，吴晴把沙袋拿下来了，她很惊讶的发现自己的成绩果然提高了一大截。她高兴地跳了起来。在20__年全国残疾人田径锦标赛上吴晴取得了女子100米，200米的短跑T35级两快银牌;20__以0.02秒的微弱之差夺得100米短吴晴那样不屈不挠的精神值得我们学习。

只要我们努力了，什么事我们都能做成，就怕我们不努力。跑T35级亚军。

一天很快又将过去

总得去理一理

快乐的笑容

不知飘在哪里

你要悄悄问问自己

总得要去理一理

……

这是偶尔在网上看到的某一小学勉励孩子们的一首小诗。该校的理念是：让学生学会学习，让孩子每天像整理家务一样整理自己的学业。

此次活动的时间虽然不长，为了不让我的感触悄悄溜走，我也试着去问自己，我确实需要去理一理我对本次活动的思考与反思。

此次活动的主题是文本重构。先由新联小学的莫艳芬老师上一节汇报课，内容是PEP教材五年级下册Unit 4的 What are you doing?的对话课，随后，张凝老师为我们作了点评，并就文本重构为我们作了精彩而实用的讲座。

本次教研活动，让我感叹最深的是：教师能走多远，学生就能走多远！在平时的对话教学中，我们应该为学生创设一个又一个贴近生活，真实有趣的情境。只有有效的情境创设，才能让学生有重大突破的可能，由老师逼着说转化为情境使然，乐意说。也只有基于文本基础的情境创设才是有效的，才可以优化语言的输出。在充分考虑教学各环节的设计下，让学生的语言是有意义的，让学生的语言是有情感的。由此可见，创造语境乃是英语对话教学的一大核心，如何创造有效的语言情境也是我们面临的一大难题。只重情境再造，而忽略的文本重构，往往会造成教材文本情境的浪费。而张凝老师的讲座，清晰地向我们验证了：教师有多远，学生就能走多远！

反思一：如何创设语言情境，优化语言输出

在英语教学中，要优化语言输出必定离不开优质的语言输入。这种输入必须基于教学目标，合理创设语言情境，才可以让学生更好地接受。而听了张凝老师的讲座，引发了我的诸多思考，如何创设语言情境，优化语言输出，我们需要做到以下三点：一是给学生搭建一个基于文本的语言支架。二是给学生提供基于学情得语料。可以根据学生的兴趣爱好进行补充，可以激活学生的旧知，可以参考学生的生活经验，还可以从学生的心灵体验出发……三是教师要给学生展示各色各样的范本。最简单的莫过于诵读示范了，还可以进行表演示范和体态语的示范。总之，在创设情境时，要多关注学生的心灵，倾听学生的心声，学生需要的，适合学生的才是最好的。

反思三：如何做最好的自己？

课堂上，我必须有一个清晰的自我定位。如果连自己都无法认清自己在课堂上的地位，还怎么去教学生呢？如果自己都感到迷惑了，感到痛苦了，那么很有可能把学生也弄迷惑了，害惨了。教师不仅仅是教案的执行者，更要做一个明白人？

在平时，要极力做一名反思型教师。反思是一种美德，学会自我反思是一个老师的必备素质。两千多年前的孔夫子的就我们教导“吾日三醒吾身”，可见不断反思，才能逐渐进步。

最后引用李开复博士的一句话：“有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同”，做最好的自己，做快乐的自己，相信自己一定可以成功！

今天，湖南卫视播出了一个有关于中小学生安全知识的节目，叫做《新闻大求真》。

开始，主持人让小朋友玩一个游戏，让可以推动五吨重卡车的一诺和五位小朋友比谁力气大。比赛刚开始，小朋友们是一个个向前冲的，力气，也在不断消减，所以，一诺只承受了六分之一不到的压力，但主持人给小朋友说了一个小窍门，让他们同时跑过去推一诺，就能推动一诺。小朋友照着做了，没想到经成功地把一诺推动了!这时，一诺正正承受了六百公斤的压力!听教授说，这个数目是我们谁也承受不了的，接着，教授又教给我们如何预防这个现象，先是护住胸部，如果摔倒了，应先抱头，将腿卷缩起来才行。

然后，我又知道，一、过马路要遵守交通规则。二、不要把小东西放进嘴里。三、要远离热油或开水才行。四、不要从高处向下眺望。

总的来说，这个节目让我增加了安全知识和自我防护能力。

安全，是一个永恒的教育话题，也是一个对人类来说十分重要的话题。那么有的人能够平安度过一生，而有的人生命中却遍布荆棘，处处充斥着天灾人祸。这天是安全教育日，为了加强我们的安全意识，学校组织我们看了安全教育影片。

这个影片看得我心惊肉跳，一个个鲜活的生命消失在车轮之下，一只只青春的歌谣泯灭在尖锐的汽笛声中……这样的一幕幕，都是因为缺少安全教育，抱有“车会让人”的错误想法而酿成的杯具，不可挽回的杯具。我们不仅仅扼腕痛惜。随着人们生活水平的提高，公路交通呈现出行驶高速化、车流密集化和驾驶员非职业化的趋势。汽车在给人们生活带来便捷的同时，也带来了不尽的痛苦。此刻，交通事故乃是这种事故中的“头号杀手”，每年交通事故的经济损失相当于一年一次“汶川大地震”，而它对社会的伤害程度却比的证高得多。中国每年交通事故约50万起，因交通事故死亡的超过10万人，高居世界第一!影片中司机的无证驾驶、酒驾，疲劳驾驶，学生骑着自行车在马路上打闹，一群小朋友横穿马路……一个个镜头都让人心惊。作为中学生，我们还拥有大把的光阴，完美的岁月，我们正处在最灿烂的年华，若是因为一时放纵而失去了生命，就追悔莫及了。

那么除了交通事故，火灾也令我记忆颇深。在火灾来临时，若是没有掌握科学有效的自救方法，很可能将生命白白葬送在火海之中。其实，在火灾时被浓烟中有毒气体呛死的人远远高于被火烧死的人。因此，在火灾逃生时应用湿毛巾捂住口鼻，俯下身贴近地面匍匐前进，因为近地面处浓烟较少，还能够呼吸到残余的氧气。看来火灾也并不是不可逃避的，只要掌握科学的自救方法，就不至于落入死神的手中。

这个影片还介绍了一些洪水、泥石流、地震、雷暴等自然灾害的逃生方法，让我感受颇深。生死决定于那一瞬间的选取。人的生命是短暂的，我们就应珍惜生命，掌握自救知识，树立安全意识，让生命的乐章悠扬，让青春的梦想飞翔!

在这阳光灿烂的夏天，带着阵阵火热的心情我参加并仔细聆听了由学校举行的大学生心理健康讲座，通过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅。心理健康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲解大学生常见遇到的心理问题，告诉我们如何正确的面对压力并解决它。 第一、在学习上。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。通过这次老师的答疑解惑，我了解了上大学的意义——实现自我的价值。我们每一个人都必须树立正确的价值观，努力奋斗当收获成功的时候我们会感到油然而生的成就感。

第二、在生活上。在当今社会，我们不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，这次的讲座让我能在全面认识自己的基础上，有针对性的学习、努力提高。因为之前的我性格上太过于执着近乎偏执，而且心里承受能力很差，面对挫折时往往不能正确解决它，只是采取消极的态度，在心理健康老师的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。现在的我慢慢的开始正视自己并且通过学习我掌握了一些人际交往的技巧。我知道良好有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。我也克服了我的依赖心理。

第三、在爱情上。每个人对爱情都充满幻想，我也不例外，以为某个人是我的全世界，但是每个人都是独立的个体，我所以在爱情中常常流泪，几乎不知道面对日常生活中的各种问题，也许是习惯了依赖，失去的痛苦一直伴随着我。这次的讲座却从另一个的角度向我说明了爱情是一种相互独立相互尊重的关系，我们每一个人都应该学会坚强，就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树，而不是一个人是另一个的藤蔓。在对待爱情的态度上要有一颗真诚的心，那种“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”是一种不负责的爱情，爱情是神圣的，这种美好的情感值得我们每一个人慢慢回忆，而不是因为一时的寂寞才紧紧相拥，只是为了生理上的需要更是要人唾弃的。

最后，作为一位当代大学生，我们要明确身上肩负的责任，大学时光是美好的，在这样花一样的年华，面对着朝阳，树立远大的理想，并不懈奋斗，面对压力和挫折，积极地解决，不抛弃，不放弃，我相信，我们的青春永垂不朽！