以健康为话题的中考素材实用2篇 作文（精品20篇）

因为有我 Because there are me

您曾经年轻过，曾经美丽过，曾经叛逆过，曾经拼搏过;但不知何时起，您的脸上被岁月的刀刻下了印记，乌黑的头发里开始出现些许银丝，您开始不再常上街，您开始不再精心打扮自己。这一切，全因为有了我。

您和我是朋友，很铁的朋友。不管有什么事，我都喜欢对您说。无论是过去的事、新鲜的事，还是伤心的事、开心的事，您都无条件地成为我宣泄情绪的"垃圾桶"，分享快乐的"铁哥们"。当然，您对我也是绝对坦诚的，我们从来都是十分信任对方的。您答应我的事一直都是说到做到。我想，这世界上也许再也找不到您这样有诚信的人了。也许您以前还没有试过和相差二十几岁的小孩做朋友吧，但因为有了我，您不但做到了，还和我成了很好的朋友。

如果说您是太阳，我便如同那沐浴在阳光下的花朵。每一天，您都在一点一滴付出着。还记得吗?那条裤子没有什么不好的，但是天热起来了，您为我剪掉了里面的隔层，把它改得更舒适了;还记得吗?有一次，因为我的粗心大意，把一本书忘在家里了，害得您还得去拿了再送到学校里给我;还记得吗?那天的雨下得真大，正当我一个人在教室里为如何回家发愁的时候，您出乎意料地站在我的面前，拍着淋湿的衣服，对着我微笑。

太阳因为知道有一朵花儿在等待光明与温暖，所以每天都会更努力地发光发热;而因为有我，您也一样。不知不觉中，您已不再年轻。您的微笑还是那么温暖、美丽，但眼角的皱纹却已经那么明显了。当您的手拉着我的手的时候，我能明显地感觉到洗衣粉、洗洁精和家务活在它上面留下的粗糙。您开始用一些美容产品，因为您爱美。

爱美之心，人皆有之，其实美丽在您心中占据着很重要的位置;但因为照顾我，在之前的岁月中，您没有好好地打扮自己。那一次，您在梳头，我看见您一头青丝中已经有了一些白发，这像火一般灼痛了我的眼睛--不只是因为您的银丝对我的刺激，更是为您的操劳所感动。这一刻，泪水在我的眼眶里打转;也正是在这一刻，我深深地明白，您已不再年轻。

您总有老的时候。那时候的您，已经干不动活了;但妈妈，请您放心吧，我已经长大了，我会照顾您的。劳累了一辈子的您，那时可以在公园里散散步，和我聊聊天，搬一把躺椅在楼下睡一会儿;醒来的时候，您就可以吃到我为您做的饭，也许厨艺不大好，但这里却装着我对您的一份孝心，装着我对您的爱，还有我对您的承诺。

亲爱的妈妈，因为有您，我得到了人间最真挚的爱--母爱;因为有我，您成了世界上最伟大的人——母亲。

今天很荣幸能够站在这个舞台上，今天我演讲的题目是：《诚信做人，诚信考试》。 I am honored to be able to stand on this stage today. Today, the title I speak is: "Integrity, Integrity Exam".

诚信就是待人处事真诚、诚恳、讲信誉，诚实守信。诚信是一切道德的基本根基和本原，诚实乃做人之本，诚信乃成就之根，自古以来，中华民族就以人之诚实为美德，以事之诚实为美誉，故有孔子所谓“人之无信，不知其可”的名言警世，今天，我们身处现代文明的校园中，孜孜不倦，苦读求学，以成就个人未来的光辉前程，铸造国家今后的栋梁之材，我们更当秉承中华民族诚实守信的传统美德，方能于自尊中赢得他人之尊重。

诚信也是我们的民族之魂。中国是一个讲诚信的国家，诚信让中国的经济突飞猛进;诚信让中国被世界所认同;诚信让中国骄傲的屹立在世界上，作为炎黄子孙，我们每一个人都有义务去秉承中华民族的传统美德，做一个明诚信、讲诚信的人。

诚信是一种品行，在平时的生活学习中，我们就应该以诚信来对待周围的人和事。人生就像一棵树，而诚信就是其赖以生存的根，滋养和支撑着它。若是失去这根，它就无以立足，它将腐朽堕落，失尽往日的青翠和灵性，沦为一根没有灵魂的腐木，苟活于世人鄙夷的目光中。

同学们，让我们诚实地面对自己，从我做起，从现在做起，杜绝舞弊现象的发生，为自己赢得一个真实的成绩，为学校的学风建设共同努力，“树道德之新风，立诚信之根本”是我们当代大学生义不容辞的责任，让我们携手起来，营造“诚信考试光荣，违纪作弊可耻”的考试氛围，为严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线。

今天，我国旗下讲话的主题是“诚信，最珍贵的品质”。德国哲学家康德曾经说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而在道德的星空中，诚信又是最闪亮的一颗。 Today, the theme of Chinas speech is "integrity, the most precious quality".German philosopher Kant once said: "There are only two things in this world that can cause deep shocks. One is the brilliant starry sky on our heads, and the other is the lofty morality in our hearts." In the moral starry sky,Integrity is the most shiny one.

诚信，指以真诚之心，行信义之事。从古至今，有关诚信的事例，比比皆是。古有商鞅“立木为信”、季布“一诺千金”、曾参“杀猪教子”;今有宋庆龄冒着风雨守约，为祖国的未来树立了一个良好的榜样……这些都告诉我们，无论哪个时期、哪个国家、哪个种族，诚信都是一种重视和最值得珍视的品德。

有一位名人这样说过：“我在小学校园里学到了人生中最重要的知识，学会了借东西一定要还，学会了把自己拥有的分享给他人，学会了真诚以对，学会了诚信。”可见，诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。

相信同学们一定早就听说过“狼来了”的故事，它让人明白说谎是一种不好的行为，它即不尊重人，也会失去别人对自己的信任。而你是否已在无意中成为故事中的“放羊娃”了?想一想，当你没有按时完成作业时，是否为了逃避责任而编造一些五花八门的谎言欺骗老师?想一想，当你犯了错误老师找你谈话时，你是否很快向老师做出改正的保证，但丝毫没有改，依然我行我素?想一想，你是否爱随便拿同学的东西不还，当对方向你讨教时，你却死不承认……这些看起来都是一件件小事，但诚信就藏在这点点滴滴中。

其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们捡到了钱物，要主动交给失主或老师;考试不好时，要实事求是的告诉家长，不能弄虚作假;别人向你求助时，能就说能，不能就说不能，答应别人的事要办到等。我相信，只要大家在日常的学习、生活中养成一种对任何事情认真踏实，对任何人以诚相待的态度，那你就会逐渐成为一个具备诚信品质的人。

最后，愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏实!

幸福是什么?什么是幸福?我沉默着、思考着……快乐到底是什么呢?我问医生，医生说：我看见我的病人痊愈了，我就很幸福;我问警察叔叔，警察叔叔告诉我：每天没有人报警、出事，我就很幸福，我问边防战士，边防战士告诉我：国家一切平安，我就很幸福。我问老师，老师告诉我：看见我的学生都学业有成，我就很幸福;我跑去问妈妈。妈妈妈妈，什么是快乐呀?快乐是什么呀?我有吗?妈妈告诉我：你认真学习，听妈妈的话，妈妈就很幸福……幸福啊，它就在你身后，转过身去就可以看见它。

快乐?什么是快乐?我拥有过它吗?嗯，拥有过…

小时候，我们只玩：捉迷藏、老鹰捉小鸡、跳皮筋、弹弹珠…每天的空闲时间都玩这些游戏，一点也不会腻。每天都玩的邋里邋遢的，可每天我们都过得很快乐，很充实，很幸福，很无忧，现在呢?每个人家条件都好了，外面下大雨里面下小雨的破房子换成了好看的新楼房，门前那条泥泞的老路也变成了柏油马路，家家都有电脑了，可是在也找不到快乐了，再也听不见小伙伴们的笑语了。。。现在呢，每天放学书包一扔，作业拖到晚上再写，把电脑打开，开始玩游戏，每天就这样日复一日着，漫无目的的生活着，说不上快乐也说不上悲伤，只有每次临考试才会抓紧时间，拼死拼活的复习着……我的快乐，你到哪去了?

我问朋友，快乐是什么?朋友对我说：婷，“你就知足吧。”我问为什么什么。朋友告诉我：你每天生活在父母身边，你想过那些不在父母身边的留守儿童吗?你每天吃好穿好，你想过那些生活在贫困山区的孩子吗?你每天做着校车上学，坐在明亮的教室里，你想过那些每天走几十里路上学，打着火把上课的的学生吗?想想现在的你，应该感到幸福、快乐了。快乐就在你身边，珍惜吧，朋友!

是啊，原来幸福没有离开我，一直在我身边，是我不应该贪得无厌才对，知足者常乐嘛，哈哈。幸福触手可及，只是我们没有发现而已，永远一双发现幸福的眼睛，那么幸福就无处不在了。

人活一生，难免与他人有所交集，人欠，欠人，难以清算。于是大家就都看开一点，一起分享——你分我，我分他;你侬我侬，其乐融融，岂不快哉? People live a lifetime, inevitably intersection with others, owe people, owe others, and difficult to liquidate.So everyone watched it a little bit, and shared it together -you divided me, I divided him;

与人分享的东西有很多，分享零食、工具最是常见，一个大饼两半分，一把雨伞二人撑。分得大一点，权力、金钱、财富、智慧也可以拿来分享，而这等分享不光是有着人情在里面，还有着很多智慧的成分……倘若是和生死至交，纵是要分享生命又有何不可!

苹果的模型在经济学中很是经典。譬如你有六个苹果，一口气全都吃了，那这样你只尝到了个苹果味儿。若把其中五个分给别人，便能收获五个人的友情和好感。如此，若是别人有了水果也会来叫你一起分享——一块西瓜、一串葡萄、一颗枇杷、一瓣蜜桃……凑成一盘水果沙拉，好不绚丽缤纷。

千金易得，知音难求。人生在世好不容易觅一知己，哪怕要分享生命也是毫不迟疑。1941年的一天，沈从文、巴金、沈的儿子沈龙朱三人卧于城外草地上赏景、聊天，忽见日寇敌机正朝昆明城内飞去，继而闻城中轰炸声四起，三人不禁暗暗担心。

片刻，只见敌机折返回来，飞得很低，在其头顶不远的地方，一架飞机波动了一下，只听“吁吁吁吁”的声音，原来是有炸弹掉下来，沈从文急忙高喊：“趴下趴下。”同时用身体挡住了儿子和巴金，炸弹在不远处爆炸了，一位农妇被炸身亡。沈从文和巴金算是知己好友，炸弹呼呼落下，若是沈从文只顾自己趴下卧倒，或许现在就没有《边城》和《长河》这等佳作传世。分享分享，先分后享。分时分得痛快，享时自然也是倍加甘甜。

然而世间不知分享者也有不少。其中多为市井小人，亦不乏王侯将相。其自私刻薄之事记载于史书，倒为我们这些后人有不少警示作用。且看明太祖朱元璋，这是一个极有趣的人。他身为九五之尊，权力无边，然而堂堂天子终究也是肉体凡胎，精力有限。

若按惯例，皇帝会将权力分于三省六部，或是宰相之流，如此既可以减轻皇上的负担，又能增加办事的效率。如此分享，是要有很高的政治觉悟和权力智慧的。然而朱元璋处理政务，批阅奏章，事必躬亲，旁人等闲不能插手，譬如权重如宰相胡惟庸一样因乱插手朝政被他满门抄斩，甚至牵连了上百官员，数万旁人。他的太祖成法更是为日后明朝的没落埋下了祸患。

由此看来，懂得分享，不仅是一个人豁达胸襟的体现，也是一个人生活智慧的体现。

面对物理刚刚及格的成绩，我的眼睛在分数面前停留了好久，好久。68分，这个成绩不仅让同学们吃惊，也让我吃惊。怎么考这么低，如果这是中考怎么办呀?我暗自发问。看得别人卷子上的高分，心里好是羡慕，在佩服得同时又开始怀疑自己的能力。 Facing the score of physical just passing, my eyes stayed in front of the score for a long time.68 points, this score not only surprised the students, but also surprised me.How to take the test is so low, what if this is the middle school entrance examination? I secretly asked.Seeing the high scores on other peoples papers, I am envious of my heart, and I have begun to doubt their ability at the same time.

难道真的是智商差距吗?肯定不是，失误一次正常，胜败乃兵家常事，下次就好转了。然而一连几次，成绩都如此稳定，方差极小。一次又一次的失败，让我为自己的智商产生了怀疑，也几乎对自己失掉了信心，每一次失败都是为自己又增添一把沉重的枷锁，压得我喘不过气来。你到底怎么了，成绩一落千丈。信心也跌到最低点。

柳暗花明又一村

经过了几次失败，我知道怨天尤人是没有用的，关键还是靠自己。我试图找自己的原因，总结经验，回顾课本，温故知新，请教老师，不懈努力，终于在后来考试中取得了优异的成绩，看着卷子上的分数，我知道这是我这些天的汗水凝结成的，为这久违的成功深感高兴。信心有所恢复。而再后来，成绩上升也很快，比较稳定，我也更加努力，我的自信心在这一刹那一齐回归。

长风破浪会有时

其实，你的自信心是建立在你的意志上的，几次考试就能将你打垮真是懦夫，自信心的有无全靠你自己的意志，进则有，退则无，什么东西也不能将他覆灭，只要你守住这一方净土，再大的艰难险阻也不屑一顾，相信长风破浪会有时

从小，我就是个懒人，懒得吃饭，懒得走路，更别说运动了。运动算什么?除了一身臭汗，还能有什么好事!那是一件多么令人倒胃口的事呀! From a young age, I am a lazy person, too lazy to eat, too lazy to walk, let alone exercise.What is exercise? In addition to a stinky sweat, what else can you have! What a pretty thing!

我的懒，那可是出了名的，街坊邻居都知道，因此没有一个小朋友愿意找我玩，因为他们知道，我根本就不可能挪动我那尊贵的双脚。直到有一天，爸爸实在是忍无可忍了，他拼了命地要我去户外做运动。我自然是不愿意配合了。最终他发火了，一气之下，将我扔进车里。车子呼啸着开走了，任凭我怎么求饶，爸爸硬是不停车。我从没有见过爸爸这番摸样，只好怯怯地不做声了。

车子在一座不知名的山脚下停住了。车门终于可以打开了，重见天日的感觉真好!一询问，原来爸爸是打算带我爬山呀!爬山有什么了不起的，只要向上走就行了。我在心里不停地嘀咕着。爸爸见我一脸不在乎的样子，什么话也没有说，掉头向山上走去。我以为爬山并非什么难事，可万万没想到，才几步路，就遇到了难题。

路上的荆棘实在是太多了，它们都挡住了去路。要是妈妈在就好了，她一定会来帮忙的。可是爸爸就没那么好心肠了，他只顾自己一个劲地走，根本没有把我这个儿子放在心上。我好冤呀，跟了这么一个爸爸!我好想，就此罢手，一气之下，就走回了家。但又一想不可以，毕竟自己已经不是小孩子了，就少做点幼稚的事喽!要不，就在山下等爸爸，汽车在，就不怕他不下来。但是一个人呆在山脚，也太可怕了，会不会……

我简直不敢想下去。赶快，赶快，还是上山吧!我就不信这个邪，这么大个人了，还会怕这么些荆棘，也太不像男子汉了。就这样，我硬是逞能上了山。爸爸早已在那儿等候了。他见我上来，冲我笑了笑。我没有理会他，径直去看山下的风景。

别说，从山顶往下望，还真是另有一番美景：万物尽在眼底，一切变得渺小。这时，我不由地想起了大诗人李白在《独坐敬亭山》中的诗句：众鸟高飞尽，孤云独去闲……恐怕只有身临其境，才能有所感悟呀!但我并非诗人那样孤独与寂寞，我有的是惬意与快乐!原来登山这么好玩呀!我好像明白了爸爸的用心，转身抱住了爸爸，甜甜地说：“爸爸，我明天还想来!”爸爸摸着我的头，微笑着答应了。

登山真好，不仅收获了父爱，抽了我的懒筋，学会了坚持，而且还让我体验到了快乐!从此我迷上了登山。

“卖红薯啰，卖红薯!”听着这令人熟悉的声音，虽然此时仍走在路边，但思绪却早已飞出千万丈……

“快点快点，准备出发了!”老妈催促着我。我们一家人在寒假要出去旅游呢!爸爸正目不转睛地盯着前方开着车，妈妈正对着镜子忘情地画着妆，而我呢，则双手不停地搓着还不时呵着气来抵御那冷冽的寒风。“这鬼天气，怎么这么冷。”我说道。“当然啦，都下雪了，怎么可能不冷呢?”老妈连看都不看我一眼，依然盯着镜子。“卖红薯啰，卖红薯!”听到红薯我两眼冒金光，“妈妈、妈妈我要吃红薯!”妈妈递给我十块钱让我自己下车去买，我拿着钱一溜烟的来到红薯摊前。

来到红薯摊前，只见一位叔叔戴着一个薄薄的还烂了一个帽檐的草帽，身上挂了一块已经烂到不能再烂的围裙，从上到下没见一处没有打补丁的地方。双手像刚从煤堆里出来似的，那叫一个黑呀!站在猛烈的寒风中瑟瑟发抖。衣着鲜艳的我和他霎时形成一个鲜明的对比……

“小姑娘，买红薯呀!”叔叔见了我十分温和地对我说。“是的，给我拿三个红薯，谢谢!”我把钱递给他。“好咧”叔叔边说边熟练地捡包好三个红薯，“来找你一块”。我拿着红薯和前又是一个箭步回到了车上。

爸爸继续开车，而我则满足地吃着热气腾腾还冒着香味的红薯，边吃边望着窗外缓慢后移的雪景，那真叫一个美啊!突然，我看见反光镜里有一个分正奋力的朝前跑着，边跑还边挥动右手，慢慢地，我看清楚了，是他，是那个卖红薯的叔叔，我赶紧叫爸爸停下车，一会儿功夫，那个叔叔上气不接下气的来到了车前，

气喘吁吁地对我说：“小……姑……娘，不……不好意思”过了半天才缓过气来，“看我糊涂的，少找你钱了。”说着叔叔就又递给我两块钱。我伸手接过钱后，叔叔就匆匆的走了，远远望着那远去的憨厚的背影，心里顿时被热流所充满，手心紧紧攥着那三元钱，心里好像明白了什么……

此时窗外大雪依然在飘落，狂风依旧在呼啸，可我的心里已是百感交集，那憨厚的背影，那一顶草帽，此时是多么美妙的一副画面啊!

这个冬天，心已飞扬!

有你在我身后 There is you behind me

你，是一棵大树就站在我身后。

你硕果累累，高大无比。当我渴了，便可回过身，摘下一个令人馋涎欲滴的果子慢慢品尝;当我累了，便可停下脚步，倚靠在你的身旁;当我热了，便可躲在你茂密的树荫下，享受清风的吹抚……

我在学习的道路上匆忙的走着，难免会摔摔碰碰。当我考试失利时，我摘下一刻颗勤奋的果实;当我遇到困难时，我摘下一颗鼓励的果实;当我取得胜利时，我摘下一颗谦虚的果实……细细品味苦中带甜甜中带酸……

回头，转身，有你在我背后。

当学习的重担压在身上时，当脚下的步伐逾加沉重时，每迈开一步亦是如此艰难时，我心神疲惫。此时，停下脚步，抛开一切，我倚靠在你的身上，望着蓝天静静地闻着你身上散发出来的绿色气息，令我陶醉地闭上眼睛惬意地享受着……

当我在你的树荫下恢复疲惫的身心时，我再次充满力量，握着信心与斗志再次投身于题海中，再次迈开了奋斗的脚步，想成功迈进……

回头，转身，读你，有你在我背后。

其实，每个人身后亦有如此一棵大树，它是师长的教诲，是朋友的鼓励，是母亲的无私关爱，他们在你成长的过程中默默灌溉这棵树，让他们成为我们心灵的栖息处，当我们在学习的过程中失利时，朋友的鼓励便给了你前进的动力;当我们犯错误时，师长的教诲则给了我们改正的机会;当我们在深夜时奋笔疾书时，母亲的陪伴给了你坚持做完的决心。

深夜时的窗外异常寂静，除了时不时的微风声，便是我奋笔的刷刷声了，一个人在题海中孤独游着，伴随的更多的是焦灼和疲惫，每过一秒，我坚持做下去的决心便减弱一份，此时的母亲便会悄然拿一本书，坐在书桌前默默翻阅着，她不过问我的情况，也不喊累，她是怕影响到我，而当我偷偷瞅一眼她时，发现她正悄悄揉着眼睛……母亲无声的陪伴令我闻到了大树无私奉献的气息……

回头，转身，懂你，有你在我背后。

前进的脚步从未停过，奋斗的目标从未变过，对你的理解和感动却愈来愈深刻、清楚。或许你的无声令我开始读你，或许你的气息令我开始懂你，或许你的关爱令我不知不觉地开始学会爱你……就算再苦再累，也都有你站在我身后，给了我无比的温暖和幸福，让我懂得了亲情……

母亲?还是大树?我不知道，也不愿知道……

因为她们是相同的，又是不同的……

回头，转身，拥抱你，有你在我背后。

寒假期间，我读了许多书，其中的一本书是《英雄人物的故事》，它讲述了在抗日战争中的革命英雄人物的感人事迹，像董存瑞、江姐、小雨来、刘胡兰等等，这本书深深的触动了我。

我最喜欢书中的人物刘胡兰。 During the winter vacation, I read a lot of books, one of which is "The Story of the Heroes", which tells the touching heroes of the revolutionary heroes in the War of Resistance Against Japan.The deeds, like Dong Cunrui, Sister Jiang, Xiaoyulai, Liu Hulan, etc., this book deeply touched me.

I like Liu Hulan in the book the most.

主席曾经用“生的伟大，死的光荣”这句话以纪念刘胡兰。1932年10月8日，一个暴风雨的日子，刘胡兰出生在山西省文水县云周西村。刘胡兰是个长女，不是男丁，旧社会重男轻女封建思想严重，刘胡兰不受奶奶喜欢，妹妹出生后不久，母亲就去世了。从小没了娘，在奶奶的埋怨、唠叨声中，刘胡兰养成了倔强的性格。

英雄人物的故事作文(5篇)小学作文-初中作文-高中作文-中考作文-高考作文-节日作文及各类中小学生作文

卢沟桥事变，日军得寸进尺，快攻到山西了，阎锡山一路溃退，还欺压百姓，明火执仗、打家劫舍，老百姓苦不堪言。后来来了共产党八路军，对待老百姓和和气气，帮助老百姓干活，挑水、磨面，象一家人一样，与阎锡山的败兵形成了鲜明的对比。这时，刘胡兰接触到队伍里的叔叔、伯伯和姐姐们，跟他们学知识学文化，并且悄然接受了革命救国的思想。抗战的第七个年头，14岁的刘胡兰秘密加入了妇救会，后来被发展为中国共产党预备党员。

她把自己当正式党员一样，积极参加革命工作。1947年解放前夕，阎匪军突然袭击包围了村子，黑名单上的刘胡兰不幸被捕。被捕时她只有15岁，当时阎匪军官慢悠悠地说：“你不怕可惜了你15岁的年纪吗?”

刘胡兰顶得更硬，说：“我活了15年了，再过15年，又是这么大。刘胡兰——好样的，你为人民的幸福、国家的昌盛英勇献身，你的形象和不屈的斗争精神，鼓舞了我，你真是我心目中的民族英雄啊!

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。”这是一首永垂不朽的歌，更是人人内心的呼唤。 "Thanks for your gratitude, thank you for your life, let me have the courage to be myself." This is an immortal song, and everyones heart is inner heartCalling.

我们时刻怀有感恩之心，感谢一切。俗话说：“滴水之恩，涌泉相报。我们一生中遇到无数次感恩，一生当中有无数个帮你的人。正因为他们的陪伴，我们才能坚强快乐成长。

父母之恩无以言语，父母不仅给予我们生命，还将我们养育成人，父母是我们最亲近，最依赖的人，父母总是陪伴在我们身边，默默地关心支持我们。为了我们，父母起早贪黑，父母使我们坚持不懈，铭记父母是我们最坚实的后盾。我们应时刻铭记父母之恩，并尽自己所能回报他们。

父母的恩情比天空更辽阔，父母的恩情比海洋更深远，“鸦有反哺之意，羊有跪乳之恩。”世间万物都有感恩的心，世间各个角落都充满了爱，万物都心存感恩，更何况我们人呢?

还有我们朝夕相处的老师同学，正因为有他们，才使我们学业之路不会孤单无助。老师同学陪伴我们成长，和我们一起面对困难，并肩作战将困难击退。老师同学是我们精神的寄托，是你我倾诉的对象，更是我们的知心朋友。每当我们遇到烦恼而闷闷不乐时，老师同学就会耐心地开导帮助我们。正因为有他们的关心帮助，我们才能勇于面对困难，并且战胜困难。我们感激老师同学的恩情，我们只能在困难面前不低头，勇往直前地面对一切，才能使他们欣慰，我们只想说：“有你们真好!”

我们即将奔赴考场，一生中起转折作用的高考。我们内心恐惧过，害怕过自己会落在后面，老师同学鼓励我们和我们一起并肩作战。在家里父母鼓励我们要努力学习，争取考得好成绩，为自己的人生添彩，父母在我们沮丧难过时，总是鼓励我们，告诉我们要勇于面对一切困难，并努力去拼搏战胜困难，要成为生活中的强者。是父母、老师、同学教我们学会了坚强，是他们帮助我们立足于社会。

感恩之心永存在我们心中，我们时刻怀有一颗感恩的心。感恩父母，感恩老师同学，感恩亲朋好友，感恩所有帮助我们的人。

自古圣人姬昌说过：臣常记天地君亲师五字，不敢忘记。言下之意：我感恩天地，感恩父母，感恩君王，感恩老师。 Since ancient times, Ji Chang said: The five characters of the king of heaven and earth, dare not forget.The meaning of words: I am grateful to the world, my parents, the king, and the teacher.

感恩亲人，如果来他们都不能常怀一颗感恩的心的话，又何谈感恩别人呢?

记得四年级的夏天，你正在练跆拳道。一天，大雨滂沱。你十分疲惫，渴望能早早回到家中，倒在床上呼呼大睡。可这雨下得这么大。怎么回去呢?正在你焦急的时候，一个熟悉的身影映入眼帘，是爸爸。你大声呼喊着，可他显然是路过的，只带来一把伞，他又要出去办事，怎么办。他有你打这把的伞回去。说：孩子，乖啊。爸爸还要办事。当他回到家时，你发现他已全身湿透，当时，两行清泪就一顺着你的脸颊流下来。他这样对你，难道就是天经地义的吗?感恩亲人吧。

感恩老师，如果不是他们如园丁一般的传授于你知识，你又如何能有惊天的成就。

数学一向是你最讨厌一直与厌恶的学科，应为那个老师对你不好，记得在小学的时候，数学老师的小脸似乎永远只为那数学成绩好的同学绽放，你不服，你也要成绩好。于是不停地向他提问。可是他总是说：我课堂上会讲的。慢慢的，你厌倦了。从此不再认真听讲。可是，到了初中后，你很惊讶，你的数学成绩上去了。便以为老师会对你好一点，可你后来才发现，你并不是很好，可为什么你提问时数学老师还表扬你呢?我明白，因为他是一个好老师，感恩老师吧。

最后一个需要被感恩的人就是你自己。

记得以前，也就是上学期，你一直在两百多名外徘徊，因此，你心灰意冷，觉得学习对你来说已没有太多意义，所以在期末中，你抱着破罐子破摔的心态走进来考场，没有任何顾虑地去答题，心中没有一丝杂念，结果如何，你考上130名，超过预定目标20名，如愿以偿的买到了新车，从此你觉得自己又重新找回了自信。抱着必胜的信念去考试，找到了信心。感恩自己吧。

天，地，君，亲，师这屋子一直徘徊在你脑中，在此后20年内，你会一直怀着感恩的心在人生道路上走下去。

感恩就像冷遇见暖，就有了雨;春遇到冬，有了岁月;天遇见地，有了永恒;而我们遇见父母，有了生命;遇见老师，有了知识;遇见龙门，有了改变的机会。世间一切都有遇见…… Thanksgiving is like the cold encounter, there is rain; spring encounters winter, with years;Life; meet a teacher, have knowledge; meet Longmen, have the opportunity to change.Everything in the world meets ...

人们都说母爱是伟大的，父爱是深情的，在我们那个言笑晏晏的年华里，那份爱没有琳琅和波澜鼎沸，却一直是沉默而真实的存在。父母，给予了我们生命，从我们呱呱坠地到咿呀学语，我们的父母就一直为我们提供帮助，他们可能放弃工作，一心在家照顾我们，父母为了能让我们好好睡觉，他们常常彻夜未眠，只为了能让我们睡一个安稳觉。

上学了，我们写完作业就早早睡了，而父母呢，他们可能还在为我们洗衣服，在为我们收拾书包，他们晚上好不容易睡下后，还要定好闹钟，第二天他们很早就起来了，为我们做好一顿丰盛的早餐，他们把我们送到学校，目送我们进校门，久久不愿离去。

光阴荏苒，转眼，我们已是翩翩少年，而我们的父母越来越苍老，看看他们脸上深深浅浅的皱纹，或隐或现的斑点和黑发中的银丝，这时我们才醒悟，是时候感恩父母了。我们现在最应该做的，无疑是好好学习，明年考上一个理想的高中，报答父母对我们的期望。

“让我怎么感谢你，当我接近你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天。”这首汪国真的诗，让我想当老师，老师何尝又不是这样啊，他们，把自己的青春年华都奉献给了这三尺讲台，奉献给了我们，老师教会我们的不仅仅是知识，更是做人的道理，他们带给我们的是成长的希望。

今天，我们在龙门相聚一堂，迎战中考，但我们更要学会感恩，我们要感恩那些一路伴我们成长的恩师益友;我们要感恩在逆境时一路伴我们走来的亲人朋友，感谢他们，为我们撑起一片蔚蓝的天空;我们也要感谢龙门，是龙门为我们提供了一片空间，让我们有了学习的动力。

时间所有的相遇都是久别的重逢，我不得不感谢缘份，它将两个原本陌生的人联系在一起，感谢相遇的每一个人。

人生是一场电影，精彩的演出，感人的故事。重新播放一次，那一幕幕感人肺腑的镜头又一次浮现在我的脑海里。 Life is a movie, wonderful performance, touching story.Re -play once, and the touching shot of the scenes appeared again in my mind.

重温我的成长生活，让我想起了那一次：那是一个寒冷的冬季，窗外飘着鹅毛大雪，恰好，今天也该是我要去上学的一天。我心中思索着，这该怎么去上学呀!明天去吧，又违犯了学校的纪律，今天去吧，路又远，又是这么滑，这得经过多长的时间的颠簸呀!反正我今天很想去学校，但又不敢对爸爸说。

正当我犹豫不决的时候，爸爸看到我一副愁眉苦脸的神情，好像看出了我的心思，爸爸果断地对我说：“女儿呀，可不能耽误学习，今天爸爸送你去上学!”说完，他从屋里推出那辆已破旧不堪的摩托车，送我去上学。此时此刻，我的心被那深沉的父爱感动。

凛冽的寒风如同刀子一般割得脸生疼，的确，寒所逼人的天气怎能不使人感觉到冷呢?更何况只穿了一件伯父给他的旧大衣的父亲!他为我阻挡着寒风的袭击，我还有什么理由说冷呢?一股强大的力量使我增添了热潮，即使我很冷，可是我的心也是温暖的。

突然，父亲问我：“女儿，你冷吗?”我刚想回答，父亲又告诉我：“爸爸知道你冷，你不想难为爸爸，对不?唉!都怪爸爸不能给你买辆汽车，可我会尽努力让你享受幸福，你是一个贫苦的孩子，父亲知道你比别的孩子受了不少苦，但你要相信爸爸，我虽然没有钱，但是你要知道父亲是一个有志气的人，我的乖女儿呀!几年来，一直委屈了你。”

我的泪水情不自禁地流下来，我抬头偷偷瞟了父亲一眼，只见父亲的眼圈通红，我的泪像断了线的珠子，流到脸上，不!是我的心，那泪流进了我那幼小的心田。啊!多么平凡的父亲呀!一个再普通不能的父亲，一个达志不改的父亲，一个与众不同的父亲，我却从那普通的话语中使我感受到了一种特殊的爱，一种爱的定格，唤醒了我的心，让我也能像父亲一样要有刚毅的性格，要有志气，奋发学习，瞬间，我仿佛感觉到一股爱的阳光温暖我的全身，它激励着我。泪，又一次流进了我的心灵深处，为了那真诚而厚重的父爱。

那深情的话语，唤醒了我幼小的心灵，那厚重的父爱，温暖了我的内心，那瞬间的生动画面难道不使我感动吗?

“适度”，是奥林匹克之父顾拜旦提出的诤言，我想“适度”不仅体现在奥林匹克运动会上，更体现在我们的生活中。

但是，这个词似乎与我们现在这个高速运转的社会有一些不相符。现实往往逼迫我们去突破自我的极限，换取更多的鲜花和掌声。但是，鲜花和掌声的前提是一个又一个漫长而孤独的黑夜;我们放弃了阳光，放弃青春，就连辛弃疾也感慨到;“赢得身前生后名，可怜白发生。”

所以，我认为有时候适度的放弃，会让你生活的更加美好。这一点李白做的就不错。生为翰林院学士的他，却不谙官场黑暗，即便郁郁不得志，尤令高力士磨墨脱靴，不羁的诗仙毅然离开了官场，青风为伴，明月为友。如此，诗仙才成为正真的诗仙。

不仅是李白懂得这一点，21世纪的中国人也懂得，刘翔就是一为代表。作为08年北京奥运会上最耀眼的一颗星，肩负着13亿中国人的期望的他，在预赛时由于脚伤疼痛难忍，他没有拿自己的健康来开玩笑，而是转生—他选择了放弃。他的放弃正是一种“适度”的体现，俗话说“留得青山在，不怕没柴烧”，如过健康没了，那么，什么都没了。就像拉弹簧一样，如果拉力超过了弹簧的承受极限，弹簧就会失去弹性。

当然，我所说的“适度”决不是放纵自己，毫无约束，为所欲为，那样只会使你一事无成，甚至被社会唾弃。我所说的“适度”是一个复杂的学习过程，只有在经历了许多历练后，你才会明白什么要“适度”，什么要严格要求自己。

一件事，让你感到筋疲力尽，或者让你觉得这样做付出的太大，可能会伤害到很多人时，你可以“适度”的放松一下自己，将此事暂且放在一边。但是如果你所面临的是大是大非之事，与国家、民族利益密切相关的，那就丝毫不能松懈，要集中精力的去解决。

波澜在懂得“适度“后，才有了“星随平野阔，月涌大江流”的雄浑;干旱在懂得“适度“后，才有了“大漠孤烟直，长河落日圆”的塞外奇景。

总之，“适度‘在我生活中扮演着一个不可或缺的角色，拥有了它，就像红花有了绿叶的衬托，花尽显其娇艳，叶更显其生机;把握好它，你就会感觉生活就如同琴弦一样，当松时就要送，当紧时一定不要放手，只有在这种交叉的变换中才会弹奏出动听的音乐，记住，只有再这种交叉中生活才会变的丰富多彩，你的人生也会因此变的闪闪发光的。

啪啪啪!啪啪啪!”豆大的雨点儿打在玻璃窗上，真让人心烦!这雨不歇气儿地下了一个晚上，到清晨还是没有停下的意思。我往窗外望去，天地间像挂着无比宽大的珠帘，什么都看不清了。可是，我不得不上学啊!我想：雨啊，你就停一停吧，好让我去上学啊!我妈妈不在家，年近七旬的外婆又生病了，怎么办呢?今天就让我自己一个人去上学中吧。 Papapa! Papapa! "Dou Das rainy point hit the glass window, it is really annoying! This rain is not resting for one night, one night, one night, one nightI still didnt stop in the early morning. I looked out the window. There were extremely large bead curtains hanging in the world, and I couldnt see anything. But I have to go to school! I think it isAs soon as I stop, let me go to school! My mother is not at home, and my grandmother who is nearly seventy years old is sick. What should I do? Let me go to school alone today.

我背起书包，拿了一把伞，就冲出家门，边跑边对外婆喊道：“外婆，您生病了，就不用送我了，我自己去上学了。”

我冲进雨帘里，看见雨滴就像千万个伞兵，安全地降落在地面上。雨水顺着我的伞流下来，开始像断线的珠子，渐渐地连成一条线，地上的水愈积愈多，汇成了一条条小溪。忽然，金蛇狂舞般的闪电劈空而下，“轰隆”一声炸雷，吓得我浑身发抖。

这时，我多想外婆就在我的身边啊!就在我上车的了刹那，我突然看见外婆拖着病弱的身子真的出现在我的面前，她忍不住咳嗽了几声，我惊呆了，说“外婆，您身子不好，不是说我自己上学吗?”可外婆说：“峰儿，外婆看见电闪雷鸣的，我知道你从小就怕这样的天气，所以就来送你了……”这时，我的眼泪在眼眶里直打转，感动得说不出话来。

下午放学的时候，雨仍然下着，好像不知疲倦似的。我撑开伞，一看，啊!伞坏了!我焦急万分，突然，又一道闪电划破天空，如火龙似的。只看见别人的妈妈早已来接孩子了，就我没人接，我又伤心又害怕。就在这时，我从雨中隐隐约约看见一个熟悉的身影，我仔细一看，啊!

原来是外婆!这时我飞也似地跑过去扑到外婆的怀里，哽咽着说：“外婆，您怎么来了?您的病好些了吗?”“好多了，好多了!”外婆抚摸着我的头说。这时，我不争气的眼泪又滑落下来。

这时，雨渐渐地小了。外婆让我感动。

生活中到处都蕴藏着幸福，它们是不容易发觉的，但是，你的内心深处仿佛有一股暖流经过，它会暗示你，这就是幸福。

儿时的我还不知道什么叫做“母爱似水”，可我知道母爱恰似破晓时的第一缕阳光，把我灰暗的心房照亮;儿时的我还不知道什么是“慈母手中线，游子身上衣”，但我明白那种感觉犹如一股潺潺流动着的清泉冲刷着我幼小的心灵;儿时的我还不知道什么叫“母爱是一种巨大的火焰”，不过我知道它好像黎明时的第一声鸟鸣，将我从梦境中叫醒……直到那一年，我终于懂得那是什么感觉了。

那年，我和小伙伴在小区里玩跳皮筋，你一跳，我一蹦，甭提多开心了。突然，我的腿隐隐作痛。小伙伴马上跑到家里去告诉母亲。母亲飞快地赶来了，焦急地问：“怎么样?没事儿吧?”我回答道：“嗯，没事儿。只是腿有点儿疼。”母亲二话不说，用手拍了拍背，示意让我爬上去。刺骨的寒风将母亲的秀发轻轻撩起，我猛地发现了母亲额头上长着些许白发。

回到家，母亲把我小心翼翼地抱上床，轻轻地盖上被子，然后去做家务了。

不知不觉中，我睡着了，做了一个甜甜的梦。时间老人已将时针转向了七。不一会儿，我觉得大腿上有点儿冷，便睁开眼睛一看，原来是母亲在为我涂药。那是我第一次那么仔细地端详母亲。母亲的眼角布满了皱纹，从前光滑细腻的双手也变得粗糙了。忽然，母亲发现我醒了，亲切地问道：“饿了吗?我把饭拿来。”

那一刻，我明白了，那感觉就是会在你需要温暖时，给予你一件衣;在你孤单时，急时出现;在你伤心时，给你唱歌……也许，这就是母爱，就是我的幸福呢!

岁月流逝之匆匆，多少个日落伴着月出的日子，我总会想起激励我成长的那个他。

海耶斯，他是一个非常出色的球员，一个以28.4分的平均分成为NBA“得分王”的球员，一个创造了3695分钟，平均每场45.1分钟的NBA新人上场时间记录的奇迹明星。他以球篮下的各种转身转投闻名，同时他的攻击性防守让对手大伤脑筋。他的篮球假动作和转身有点像NBA火箭队中锋欧拉朱旺和爵士队大前锋卡尔·马龙的结合体。

海耶斯打动我的，除了他精湛的篮球技术外，还有他骨子里蕴含的不服输的精神。

海耶斯出生在路易安那州一个只有5000人的小镇瑞维勒，从小文静内向。

一天，海耶斯被老师错怪在课堂上搞恶作剧而叫到办公室。身高2.06米的他被一个叫卡尔文的老师看中，立刻表示欢迎海耶斯转到他班上课，并且让他加入了学校的篮球队。但由于海耶斯对体育项目什么也不擅长而显得出奇地笨拙，引起了队友们不停地大笑。

然而，海耶斯并不因此而自卑，而是让这笑声激励自己发奋练球。队友们休息时，他在练球;队友们说说笑笑时，他还在练球。就这样，靠着惊人的毅力，执着的信念，不服输的精神，终于“皇天不负苦心人”坐了两年冷板凳的他一鸣惊人地成了校队的主力。高中3年，他在常规赛季平均每场得35分，带领校队闯进了全州锦标赛的决赛。之后，海耶斯的篮球生涯直达高峰，入选美国篮球名人堂。

我心中崇拜的“铁人”英雄海耶斯，一跃成为了闻名世界的篮球明星，这里包含了他的很多辛酸。我感谢他，他让我懂得了什么是奇迹。我喜欢他永不服输的信念，敬业的精神，坚强的斗志……

海耶斯，我心中的英雄，他改变了我多少在学习上与生活上遇难而退的怯懦，让我重拾勇气，以他为榜样——勇往直前。“好汉面前无困难，困难之中无英雄”他让我平凡的生活开始有了一股冲劲，不再甘心俯首于充满荆棘的路途!

海耶斯，他让我懂得了我们的青春需要执著，我们的生活需要坚强，我们的奋斗需要热情，否则，我们只会在沉默中灭亡……

生活之路不会永远平坦，我也不能被逆境打败，我要吹响青春的风铃，以新的姿态去迎接生活的挑战，踏上新的旅程!

世界很美，不仅仅是因为有春的烟波画船，游霞的朝云暮卷;有秋的云霞绚烂，冬的冰肌玉骨;更是因为有善的滋润，有关爱的呵护，有祝福的陪伴。 The world is beautiful, not only because of the spring smoke wave painting boat, Youxias chanted cloud twilight roll;; It is because of the nourishment of goodness, the care of love, and the company of blessings.

记得，小时候，妈妈给我讲过一个故事，这个故事给我留下了深刻的印象。故事是这样的：从前，在一座大山的深处。有一个小村庄。这个小村庄十分干旱，已经有一年多没下雨了。别说庄稼不长，就是连喝的谁都没有。很多人都渴死了，还有些人走出了大山生活。原来的村庄里都有一百多人，现在只有四十多人。再者四十多人里，有个小女孩和她的妈妈。

有一天，小女孩的妈妈很想喝水。可她家的水缸里一滴水也没有了。小女孩看着快渴死的妈妈，就马上出去给给妈妈找水。可她找遍了整个村庄，就连一滴水也也没找到。她太累了，就躺在一棵大树下睡着了。

等她醒来，她发现自己在一所小房子里，里面有一罐水。她兴奋不已，正准备离开的时候，她突然看见了一个女巫和一个快要渴死的人。女巫说：“你好，小姑娘。我给你两个选择，一是你把这灌水拿回家，给你的妈妈喝，二是你把这罐水给这个快要渴死的人。”说着，女巫指了指地上的那个人。

小女孩思索再三，最终把这灌水给那个人喝了下去。女巫看了，对小女孩说：“你是个善良的人，你会得到好的结果。”女巫说完，就把手一挥，之间天上下起了雨，屋外出现了一条河。

小女孩把河里的水带回家给妈妈喝，妈妈喝完后恢复了以前的精神。

这个小女孩用自己的善良，救了整个村里的人，这个小村庄从现在开始又恢复从前的安静与和平。

善良，不需要太多的诠释，它是寒风中的一支火把，伤心时的一句安慰，痛苦中的一丝爱抚，无助时的一点支援。把善良给别人，也给自己，那么人类将与日月同辉;留一份善良给世界，那么世界将与星宇同寿。

为自己点赞 Praise it for yourself

我是一个活泼可爱的阳光男孩，我的爱好有很多，如唱歌、画画、打球，跆拳道……但我最擅长的还是跳舞。

小的时候，有一天，妈妈突然发现我很喜欢跳舞，于是在我四岁多时，妈妈就送我去学拉丁舞。每次去上课时总有一些小朋友哭着喊着在门口，不愿意进教室。而我呢，每次都高高兴兴的跑进去，不哭也不闹，跟着老师跟着音乐一起开心的跳着舞，所以老师们特别喜欢我。

五岁的时候，我去合肥参加了一次舞蹈公开赛，那是我第一次参加大型比赛，虽然有点紧张，但我出色的完成了所有舞蹈动作，结果获得了幼儿新人组的第一名。我激动万分，要知道这是我人生中获得的第一个第一名，从此我对跳舞更感兴趣啦!

我六岁时，舞蹈老师还推荐我和一个舞伴，我们一起去别人的婚礼上当花童和表演拉丁舞。呵呵，因此我还收到了200元的红包，这可是我人生中挣来的“第一桶金”。

在我上四年级的时候，学习任务相对有点重了，我有很长一段时间没去上舞蹈课。舞蹈老师打电话给妈妈，让我坚持跳下去，说我跳的很好，如果放弃就太可惜啦!还送给我一辆我最喜欢的玩具火车鼓励我。我又开始了我的学舞生涯。

日月如梭，光阴似箭。不知不觉，我已经学了六年舞蹈啦。到目前为止，我获得了四个全国一等奖，四个省二等奖和两个市三等奖的好成绩。每次看着这些获奖证书，我心里便美美得，觉得自己挺棒的。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我知道唯有有努力和坚持，成功才会属于你。这里，我要给自己点个赞，也期待着我能在更大的舞台展现我的舞姿。 "Bao Jianfeng comes from sharpening, plum blossom fragrance comes by bitterness." I know that only if there is effort and persistence, success will belong to you.Here, I want to like myself, and I look forward to showing my dancing posture on a larger stage.