讲话稿的写法是(20篇)

同志们：

新春伊始，今天我们在这里召开节后第一个会议，值此元霄及新春之际，我首先代表广济镇政府给大家拜个晚年。祝各位新的一年，身体健康，工作顺利，事业兴旺!按我们的传统过完正月十五，年也就算过完了。现在，我们全体工作人员应尽快从节日的喜庆气氛中走出来，集中思想，集中精力，从头抓起，抓紧、抓好今年的各项工作。下面，我就简要的讲几点：

一、要集中思想，切实把注意力转移到工作上来

一年一度的新春佳节已经过去了。从今天开始，大家都要真正进入工作状态，认认真真，全心全意地履行好工作职责，把各项工作抓上手。要恢复正常的工作秩序，严格上下班纪律，确保人员在岗在位。20xx年已过去了整整一个月，如果我们稍有松一松、放一放的思想，第一季度的任务就很难完成，就会影响全年大局。因此，我们每个同志都要有一种紧迫感、责任感，要自觉地走出新春佳节的喜庆气氛，积极投入到工作当中，切实保证机关工作正常有序运转。

二、要狠抓落实，全力夺取新年工作的开门红

过去的20xx年，是不平凡的一年。就我镇而言，在面临较多困难的情况下，全镇各项工作仍然取得了不小进步，这充分展示了在座各位团结一致、拼搏进取、勇往直前的精神风貌。新的一年里首先要搞好村两委的换届选举工作，加大对干部的教育培训，通过村(社区)党组织换届和村(组)体制改革工作的开展，真正把一批政治素质高、工作能力强、带动能力强、思想作风好、自身素质高、热心为群众办事的农村优秀人才选拔到基层领导班子和干部队伍中来，要本着为群众服好务的思想，高度关注“三农”，把中央、省、市等上级组织的有关富农惠农政策进一步落到实处。要继续积极稳妥推进的沿山开发战略，不断打造枣林渔村，大力发展乡村旅游。要本着从节约出发的原则继续加强财务管理工作，要严格遵守财务管理规定。继续加大财务监督及审计工作，对违反财务制度规定的开支，拒绝审计报销入帐;对手续不全的 单据令其补齐手续再审计。各村要严格做到财务公开，增强透明度，镇财政所要加大对各村的财务监管力度。

各部门、各村在制订和落实目标任务时，要坚持“团结奋斗，不甘落后”的指导思想，工作不能低标准，不能光和过去比，与落后比，而要有新的目标追求，争取创新，争取新的突破。对定下来的目标任务，要认真搞好分工，层层分解，落实到位。各项工作特别是安全、维稳工作都要层层建立和完善责任制，做到一级抓一级，责任落实到人，谁主管谁负责，谁分工谁负责，层层级级落实好责任制，使人人有担子，个个有事干。同时，还要严格考核办法，落实奖惩措施，充分调动广大干部职工的积极性，主动投身于我镇经济文明建设中。

三、要抓好当前的各项工作

首先，要利用春季有利时机，围绕增加农民收入，调整优化农业结构，积极发展优质高效农业。要积极抓好春季备耕工作，保证农业结构调整和农业生产物资的需要。根据我镇自身优势狠抓农业产业结构调整，大力发展大蒜、油菜、食用菌等特色产业。要加快发展多种经营，侧重抓好优势产品的规模发展。加快开发短线项目，千方百计扩大农副产品销售市场，大力推进农业产业化经营，努力为全年农业生产和农民增收开好头，起好步，打好基础。另外在新的一年里我们要进一步加强农村基础设施建设, 对全镇道路交通、水利设施、农房整改、能源建设等进行合理规划，科学布局，稳步实施。

其次，加大宣传，强化服务，加快招商引资步伐，不断培育新的经济增长点。要围绕为企业服务，进一步深化企业改革，加快企业民营化步伐，帮助企业建立现代企业制度，走上规范化发展轨道。要搞好协调服务，保证企业生产的正常有序运转。要从头抓好招商引资工作，大力引进外来投资，发展地方经济，扩大经济总量，促进财源建设。

要继续推进农村教育、卫生等事业的发展，促进农业和农村工作的稳定发展。当前，还要认真抓好社会稳定工作，切实关心群众的生产生活问题。机关、村组干部都要深入基层，时刻把群众的需要放在心上，想群众所想，急群众所急，切实帮助群众解决实际困难。要高度重视信访工作，认真处理群众来信来访，积极化解各种矛盾，努力把问题解决在基层，保持社会大局的稳定，为我镇经济发展创造一个良好的外部环境。

同志们，新的一年工作的序幕已经拉开，让我们携起手来，开拓进取，团结奋进，全力以赴投入到经济建设的主战场，为全面完成今年我镇各项工作任务努力奋斗!

为进一步增强全体工作人员政治意识、纪律意识、规矩意识，转变作风，提升能力和水平，按照区委决策部署，根据局党委的具体安排，"守纪律、讲规矩、促发展、争一流"教育学习活动已经进行了多次学习，主要学习了《中国共产党中央政治局关于改进工作作风，密切联系群众的八项规定》、《中国共产党潍坊市坊子区委工作规则》、观看了《"规划"错了的人生》等警示教育片，通过学习，我深受启发，"守纪律、讲规矩、促发展、争一流",不仅是每一个人完整人格的重要构成，更是每一名党员领导干部必须始终遵循的政治操守和最基本要求。通过近期的学习，我有以下几点体会。

一是在政治上用"守纪律、讲规矩、促发展、争一流"明"方向".

"守纪律、讲规矩",是中华民族几千年来的共同行为规范和道德修养。是对领导干部第一位的要求，每位领导干部都要自觉加强党性锻炼，始终坚定理想信念，在工作中守纪律、讲规矩，在政治上做一个明白人;要始终保持头脑清醒，自觉同党中央保持一致，同组织保持一致，做到听安排、讲规矩、守制度，令行禁止，政令畅通，决不能歪曲和变通，更不能合意的就执行，不合意的就不执行，甚至搞"上有政策，下有对策".要顾全大局，克服本位主义、个人主义，坚持小道理服从大道理，个人利益服从大局利益。要不断增强政治敏锐性和政治鉴别力，明辨是非，坚持原则，同各种错误思想和错误行为旗帜鲜明地作斗争，做党的理论的忠实实践者，方针路线的坚决执行者，政策原则的坚定维护者，确保始终沿着正确的方向前进。

二是在工作上用"守纪律、讲规矩、促发展、争一流"促"有为".

人生的价值，不在于长度，而在于宽度;干部的口碑，不在于职位，而在于作为。我们在工作中必须严格按程序、按规矩办事，该沟通沟通，该请示请示，该汇报汇报，不能随心所欲，乱了章法。要时刻保持工作上的主动性，带头倡导雷厉风行、立说立行的工作作风，该自己干的工作，积极主动地去干好，不等不拖;该自己配合的工作，不遗余力地配合好，不推诿不扯皮。要有一种干就干好、事争一流的工作标准，对区委、区政府的决策部署，不折不扣，一抓到底，决不敷衍应付。要有一种孜孜以求、一丝不苟的工作态度，各项工作分清轻重缓急，不以事小而不为，不以事杂而乱为，不以事急而盲为，不以事难而怕为，立足抓早不抓晚、抓大不放小、抓现象不漏苗头，把困难想在前头，把工作做在前头。同时，我们所强调的讲规矩，绝不是抑制活力，要严防把讲规矩同思想解放、工作创新割裂开来、对立起来。当前，我区面临着难得的历史发展机遇，使命光荣，任务繁重，责任重大，我们必须进一步解放思想，创新举措，不断把坊子的各项工作推上一个新台阶。

三是在生活上用"守纪律、讲规矩、促发展、争一流"树"形象".

领导干部的生活作风和生活情趣，不仅关系到自己的个人品行和形象，而且关系到党在人民群众中的威信和形象，因而决不是小事。"我们每位领导干部都要注重修养，明荣知耻，讲操守，重品行，始终做到"生活正派、情趣健康".党员干部要牢记"两个务必",不搞攀比、不讲排场、不摆阔气。要注意生活小节，无论衣着打扮，还是言谈举止，都要与自己的身份相适应，不该有的想法坚决不想，不该办的事情坚决不办，不该拿的东西坚决不拿，不该去的地方坚决不去，不做亏心之事，不动害人之心，不受无功之禄，不贪无功之赏，不失举止之态、不失人格之言、不失行为之信。对领导干部来说，小节不小，小节之中有政治、有形象、有人格。领导干部不仅要在大是大非面前站稳立场，还要在生活小节上严格自律，警惕潜移默化的腐蚀作用，见微知著、防微杜渐，把住小节、守住底线，"宁可清贫自在，不可浊富多忧".在警示教育片中，顾某，通过接触开发商，提高容积率、少交报建费等方式收受巨额贿赂，最终把自己的人生规划进了大牢;郭某与其妻吴某通过业务介绍费等疯狂敛财，最终也落了个锒铛入狱，掩卷沉思，只有耐住清贫，守住底线，才能有正确的人生价值，今后的工作中要时时警醒，如临深渊，如履薄冰。

社会越进步，经济越发展。作为一名党员干部就越要"守纪律、讲规矩".要进一步强化政治意识、大局意识、责任意识、诚信意识和纪律观念，自觉置身于规矩之下，严格按党性原则办事，按政策法规办事，按制度程序办事，以制度管人管事，做到依法行政。更要认真贯彻执行中央的八项规定和省、市委、区委的具体要求，努力做一名守纪律、讲规矩的好干部，力促发展，争创一流，为坊子经济社会的发展做出自己的应有贡献。

尊敬的x市长、各位领导、同志们：

大家好!

猴辞旧岁 鸡迎新春。在新的一年即将到来之际，我们怀着万分喜悦的心情，欢聚一堂，举行xxxx年新春茶话会，畅谈形势，展望未来，同贺新春。这次茶话会是我们刚刚召开全市农信社xxx年度工作总结会议后的第一次盛会，也是行社脱钩以来我社召开的第一次联谊会。

这次茶话会，我们有幸邀请到了市政府、市人行、市监管办的各位领导。在此，我谨代表xx市农村信用社全体员工衷心感谢各位领导的亲临指导!我相信，在各位领导的亲切关怀下，今天的茶话会会更加激情飞扬，充满欢声答语!

过去的一年，在市政府、市人行、市监管办的正确领导和大力支持下，我市农信社各项业务呈现出“增速加快、结构优化、质量改善、效益提升、后劲增强”的可喜局面。取得了“四超一降”的可喜成绩。各项存款余额xx亿元，比年初增加5亿元，增幅达xx%，各项存款增幅、增量、余额均创历史新高;各项贷款余额14亿元，比年初增加x亿元，增幅达50%;各项贷款累放xx亿元，首次超xx亿元;实现利润xxxx万元;不良贷款占比比年初下降xx个百分点。

这些成绩的取得，是各级领导大力支持的结果!是全市广大信合员工共同努力的结果!在成绩面前，我们也清醒地认识到，我们的发展与市内同业相比、与全省农信社相比、与自身的潜力相比，还存在着一定的差距。

回顾过去，我们取得了一些发展，也走过了艰辛的历程，值得我们认真总结经验教训。在新的一年里，我们要全面把握xx联社发展的基本思路，要坚定地达成四个共识：

一是要坚定加快发展的理念，进一步开拓视野、解放思想。必须尽快转变经营方式，调整发展模式，构建新的增长点。

二是要坚定深化改革的理念，积极推进产权改革，积极组建农村银行。积极转换经营机制，实现“弯道”超越，实现跨越式发展。

三是要坚定合规经营的理念，合规建设是防案控险的治本之策，是推动我市农信社可持续发展的内在的迫切要求。

四是要坚定加强队伍建设的理念，努力造就一支符合现代金融企业发展要求的管理人才队伍和员工队伍，这是强社之本。

在刚刚召开的xxxx年度工作总结会议上，我们提出了xxxx年工作的指导思想和业务发展目标。全社上下要紧紧围绕“改革、发展、规范、和谐”中心工作，突出产权制度改革，加快农村银行组建进程;突出经营转型，加快各项业务发展;突出风险管控，加快提升合规经营水平;突出人本管理，加快企业文化建设步伐。确保各项存款增长xx%，净增xx亿元，年末余额达到35亿元;各项贷款增长不低于xx%，年末余额达到19亿元，累计投放xx亿元，净投放x亿元;清收xxxx年底以前发放到期未收回贷款1亿元，不良贷款年末余额控制在xx亿元以内;各项收入达到xx亿元，实现利润xxxx万元。

我相信，在新的一年里，全市广大信合员工只要坚定不移地解放思想，只要坚定不移地推进产权改革，只要坚定不移地加快经营转型，只要坚定不移地强化绩效考核，只要坚定不移地做大存贷规模，只要坚定不移地抓好到期贷款清收，只要坚定不移地加强企业文化建设，只要我们上下联动、克难攻坚、奋力争先、真抓实干，我们就一定会完成全年各项工作任务，一定会强力推动我市农信社实现跨越式发展目标。为xx地方经济社会发展作出新的贡献!

最后，在新春到来之际，我代表市联社党委向尊敬的张市长及各位领导拜个早年!向在座的干部员工以及仍然坚守在工作岗位的广大信合员工拜个早年!祝大家新春快乐、身体健康、阖家欢乐、万事如意!

谢谢大家!

各位领导、同志们：

2017年春运从1月30日至3月10日，为期40天。按照会议安排，我简要总结2016年交警一大队的工作，汇报2017年春运工作计划。

一、交警一大队2016年工作情况 copyright dedecms

2016年，交警一大队面对辖区道路交通事故的严峻形势，重锤出击，开展了声势浩大的交通秩序整治工作，有力地维护道路交通安全畅通和社会治安良好秩序。通过集中警力强化路面监控、开展专项整治行动、强化危险路段排查、规范交通事故处理、开展形式多样的交通安全宣传教育等各项工作，有力的强化了城区道路交通秩序管理，进一步净化交通秩序，预防和减少道路交通事故，2016年，大队辖区处理一般程序事故52起，简易程序事故997起，死亡21人，受伤58人，直接财产损失198396元，实现了四项指数同比下降，辖区全年没有发生一起死亡3人以上的特大道路交通事故，预防和减少交通事故工作取得了明显成效。

在今年的奥运会、自治区成立五十周年大庆、创建文明城市等各项重大活动中，大队全体民警更是克服重重苦难、发扬艰苦奋斗、连续作战的精神坚守一线岗位，营造了良好的交通环境，得到各级领导、社会群众的广泛赞扬。

二、2017年春运交通安全管理工作计划

(一)加强对参加春运客运车辆和驾驶人的管理 织梦内容管理系统

1、大队将客运车辆作为春运工作的重点管控对象，组织中队民警深入辖区各客运企业进行安全检查和宣传教育，严禁超过机动车安全技术检验有效期和一年内达到报废期的营运客车从事长途客运。 织梦内容管理系统

2、强化客运车辆驾驶员的管理，对交通违法记分超过12分的、在重大交通事故中承担同等以上责任、连续两次超员20%以上的驾驶人，抄告企业并建议予以清退，不允许安全意识低、责任心不强的驾驶员参加春运。

(二)加强对重点车辆的安全管控

大队继续将危险化学品车辆、校车的管理作为春运的一项重点管控工作，会同安监、交通、质监部门组织对辖区内所有危险化学品车辆进行集中安全检验，重点检查车辆安全技术状况，以及罐体后部、两侧是否喷涂和悬挂符合国家标准的危险化学品警告标志，罐体安装是否牢固。同时会同教育部门对辖区的校车进行一次安全检查，杜绝报废车、不符合安全标准的车辆接送学生，严禁不具备驾驶资格的驾驶人驾车接送学生，杜绝超载、超速等交通违法行为。

(三)下沉警力强化路面监控 copyright dedecms

1、设立春运执勤点。根据辖区交通流量和交通事故特点，大队在城区设立春运执勤检查点，对过往的车辆进行严格检查，对交通违法行为坚持发现一起纠正一起，坚持交通违法行为不消除不放行，切实查处各类交通违法行为，减少安全隐患。 织梦好，好织梦

2、加强对辖区主干线公路的巡逻。通过巡逻车和摩托车相结合的方式加强辖区路段巡逻，重点加强对客车、入城大货车等的流动检查，强化管理力度。 本文来自织梦

3、要加强对客车超员、超速行驶、疲劳驾驶、无证驾驶等严重交通违法行为的查处力度。对超速50%以上、客车超员20%以上的道路交通违法行为，除依法纠正违法行为，依法处罚驾驶人外，要通报车辆号牌核发地公安机关交通管理部门，由当地公安机关交通管理部门会同交通、安监等部门，依法对企业和责任人员进行处理。

(四)加强对危险路段和危险物品运输企业的管理。

加强辖区危险路段的排查，检查2016年事故多发路段、危险隐患点段的整改完成情况，发现问题要提出具体的防范管理措施向党委政府报告，争取尽快落实整改。对春运前不能完成整改的点段，设置有完善、清晰的标志标线等交通安全设施。同时在日常路检路查中加强对重点客运企业、危险物品运输企业车辆的查控，建立重点企业、危险物品运输企业驾驶人交通违法定期通报反馈制度，联合加强管理力度。

(五)强化交通安全宣传教育营造良好宣传氛围 织梦好，好织梦

1、加强重点人群教育。组织民警深入辖区客运企业，对驾驶员和司乘人员进行面对面的道路交通安全教育。同时，加强与各级教育部门联系，在放寒假前组织辖区各中小学校，结合有关交通安全宣传资料对所有师生开展一次道路交通安全宣传教育。

2、积极配合支队开展“全区春运交通安全统一宣传日”活动，举行“拒绝超速超员，祝福春运平安”主题宣传日活动，掀起春运的宣传高潮。

2017年春运即将来临，摆在我们面前的任务十分繁重，我们一定要以对人民群众生命财产安全高度负责精神，进一步增强紧迫感和责任感，求真务实，真抓实干，做好春运各项工作，为经济发展和人民群众安全出行作出我们应有的贡献。

老师们、同学们：

大家上午好!今天我演讲的题目是：关爱生命，关注安全

你们知道今天是什么日子吗?

今天是三月的最后一个星期一，也是全国小学生“安全教育日”。

有关数据显示：我国中小学生安全防范知识匮乏，每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等，平均每天有40名，这就是说每天都有一个教学班的孩子从这个世界上“消失”。为推动中小学安全教育工作，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长，1996年，国家有关部门发出通知，决定建立“安全教育日”制度，将每年三月最后一周的星期一确定为全国中小学生“安全教育日”。 “安全教育日”每年确定一个主题，今年3月29日是第十五个“全国中小学生安全教育日”，主题为“加强疏散演练确保学生平安”。

那么学生在校园内学习生活，会存在哪些不安全隐患呢?校内易发生危险主要集中于：

一是安全措施不完备的学习设施和危险建筑。如实验室、食堂、厕所、宿舍等存有危险物场所和危险建筑意外倒塌引起的伤害;

二是集中在楼道、通道、台阶、校门等处发生的拥堵挤压造成的意外伤害;

三是火灾事故、爆炸、食物中毒等意外伤害;

四是人生侵害，如杀人等刑事案件;

五是在文体活动中的意外伤害;

六是交通事故等等。

学校应成为安全的港湾，同学们，请学习自我保护的方法，提高面对危险的逃生技能，在公共场所注意遵守秩序，在实验室里按照规程操作，不要再亲手去破坏那保障我们安全的消防设施，在上学、放学的路上，请遵守交通规则，注意交通安全。

十八世纪法国的思想家卢梭曾说：“上帝是用模型来造人的，他在塑造了我之后，就把那个模型捣碎了。”在这个世界上，每个生命都是惟一的。哪一个人不愿笑语常在，哪一个家庭不愿幸福美满。安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。那一桩桩血淋淋的教训，一个个触目惊心的数字无时无刻不在告诉我们：校园安全教育不容忽视!

百善文明为先，万思安全是重。 文明在于细节处理，安全在于防患未然。

请记住：生命无价，珍爱生命。让我们积极行动起来，为彼此的生命撑起一片安全的天空。

老师，同学们：

下午好!新春伊始，万象更新!寂静了二十多天的校园，因为新学期的开学又变得生机勃勃，充满朝气。今日，我们召开2012年度春季开学典礼。值此机遇，我们先向辛勤工作的全体教职员工表示崇高的敬意和衷心的感谢!再向努力学习并取得进步的同学们表示真诚的祝贺!同时衷心祝愿我们的学校、老师和同学们在新的一年里取得新的成功，获得更大的成长。

回顾上个学期，我们播种过希望，也收获了累累硕果，同学们在各项活动中取得了不错的成绩;我校各年级在全市期末统考中名列前茅，取得了初一第四，初二前三，初三前七名的好成绩。受到了市教育局领导的充分肯定和高度赞扬。今日是开学第一天，我们已经惊喜地看到，全体师生都在以崭新的面貌，饱满的热情，积极的态度，投入到新的学期的工作、学习中来了。下面我提五点希望，和全校师生共勉：

第一，要做一个有责任感的人。一名优秀精英必须具备四种品质：对国家对社会对家庭有责任感，对学习和工作有进取精神，对他人有竞争更有团队合作精神，对自己有否定和超越的态度。这四种品质的核心就是责任感，对我们学生来说，勤奋学习、刻苦锻炼是你对自己的责任，遵循校纪校规，遵循社会公德就是你对学校、对社会的责任，孝敬父母、尊敬长辈，就是你对家庭的责任，爱护公物、讲究卫生、关心集体就是你对班级的责任，如果没有了责任感，就不会有团结向上的班集体、整洁优美的学习环境，就不会有稳定的社会秩序，所以希望同学们要以对国家、对学校、对班级、对家庭、对人生的责任感，按照中学生日常做法规范来严格规定自己，努力修炼自己的思想和学业。只有这样，才能在未来的社会中有立足之地，才能在成长自己的同时促进社会成长，实现自己人生价值。

第二，要做一个有理想的人，我们人的生活方法有两种，第一种是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟只是一棵草，你也吸收雨露阳光但是你长不大，人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦而产生痛苦。人们不会因为你被踩了而怜悯你，因为人们根本没有看到你。所以我们每个人都应该像树木一样地成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来，也许两年三年你长不大，但是12年、20年、30年你一定能长成参天大树。当你长成参天大树以后，遥远的地方人们就能看到你，走近你，你能给人一片绿色，一片阴凉，你能帮助别人。即使别人离开了你，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线，树活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用，这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。孔子说过，凡事预则立。每个同学都要给自己定出一个明确的目标，有一个伟大的人生理想。如果你没有理想，没有目标，每天庸庸碌碌，从此停止进步，那未来你一辈子的日子堆积起来将永远是一堆琐碎。所以，我希望所有的同学能把自己每天平凡的日子堆砌成伟大的人生，这样我们一定能变成一个伟大的生命。

第三，养成良好的习惯。良好的习惯是一个人成材的基础，对幸福的人生起到奠基作用，希望同学们时刻不忘习惯的养成，自觉遵循《中小学生守则》、《中学生日常做法规范》。在学校里，多数是小事，但又没有小事。比如：坚决不带零食进校，进校就进入学习状态，不随地吐痰，不乱扔废弃物，弯腰捡起一张纸屑，听到小预备铃声就立即进教室，并迅速安静下来，摆放好学习用品等……事情都很小，但都关系到同学们良好习惯的养成，对于同学们的品行而言，显然又是一件大事。

现在我们中的有些人不爱劳动，把劳动当成苦差事，关于劳动习惯，我想讲一下新东方创始人俞敏洪的故事。他说：在北大当学生的时候，我一直比较具备为同学服务的精神。我这个人成绩一直不怎么样，但我从小就热爱劳动，我希望通过勤奋的劳动来引起老师和同学的的注意，所以我从小学一年级就一直打扫教室卫生。到了北大以后我养成了一个良好的习惯，每天为宿舍打扫卫生，这一打扫就打扫了四年。所以我们宿舍从来没排过卫生值日表。另外，我每天都拎着宿舍的水壶去给同学打水，把它当作一种体育锻炼。

大家看我打水习惯了，最后还产生这样一种情况，有的时候我忘了打水，同学就说“俞敏洪怎么还不去打水”。但是我并不觉得打水是一件多么吃亏的事情。因为大家都是一起同学，互相帮助是理所当然的。同学们一定认为我这件事情白做了。又过了十年，到了九五年年底的时候新东方做到了一定规模，我希望找合作者，结果就跑到了美国和加拿大去寻找我的那些同学，他们在大学的时候都是我生命的榜样，包括刚才讲到的王强老师等。我为了诱惑他们回来还带了一大把美元，每天在美国非常大方地花钱，想让他们知道在中国也能赚钱。我想也许这样就能让他们回来。后来他们回来了，但是给了我一个十分意外的理由。他们说：“俞敏洪，我们回去是冲着你过去为我们打了四年水。”(掌声)他们说：“我们知道，你有这样的一种精神，所以你有饭吃肯定不会给我们粥喝，所以让我们一起回中国，一同干新东方吧。”才有了新东方的今日。

我记得有句话叫吃亏就是沾便宜。希望大家养成爱劳动的习惯。本学期，学校将以卫生和文明两项工作为突破口，工作重点就是检查、督促同学们从身边小事做起，说文明话、行文明事、做文明人;全体师生一起搜索一个陋习，丢掉一个恶习，文明礼仪前进一大步;治理好校园、教室、花坛卫生，抓好校园、班级文化建设，切实形成“文明、自律”的学习和生活氛围。

同学们：

早上好!

还有12天世博会就要召开了，本届世博会将充分展示节能环保绿色的生态世博理念。从汉诺威、爱知到上海，追求人与自然和谐发展的环保理念在这三届世博会中逐渐加深，而上海世博会更是实践这一理念的重要里程碑，我们要通过世博向世人展示一个崭新、环保、和谐的城市!

关于环保，我们能做些什么呢?

在家里，我们要争做环保的带头者。带领爸爸妈妈一起参与到节约用水、用电的行动中，说服家长不用一次性筷子，不乱扔废电池，垃圾不乱倒。

在学校里，我们要争当环保的执行者。如果看到地上有垃圾，那就请你随手拣起它。用餐时不浪费。做室外操或上体育课时，要及时关掉电灯、电脑，节约用电。

我校本次科技节的主题也是围绕环保展开。本周将举行“世博贴士我来提”的活动。请同学们发挥你们的聪明才智，对生活、家居、出行、节能、环保、爱护绿化等内容提出自己独到的想法，我们就将在本周四、周五将一些较有特色的小贴士以展板形式进行展出。

孩子们，保护环境、珍惜我们的地球，美化我们的家园，是我们每一个人义不容辞的责任。就让我们行动起来，从我做起，从现在做起!

老师们、同学们：

大家早上好!我是三(2)班的。。。。今天我演讲的题目是《增强禁毒意识，自觉抵制毒品》

同学们，我们是国家的未来，民族振兴的希望。但是，近年来，在个别青少年身上发生了吸毒、藏毒行为，甚至走上贩毒的犯罪道路。

数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右，16岁以下的少年吸毒人数比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。

那么，青少年应该如何防止吸毒呢?

一、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。

二、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

三、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，并要报告公安机关。

四、即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

作为一名学生，应该积极广泛地参加禁毒宣传，这是每一个公民的义务。禁毒工作人人有责，人人都要为社会禁毒作贡献。让我们一起努力，共同创造一个健康的生活环境。

紧张而又繁忙的春运工作即全面展开，中、省、市就如何做好今年的春运工作先后召开会议并下发文件，进行了专题安排部署。县政府决定召开这次春运交通安全管理工作领导小组会议，目的是为了认真贯彻落实中、省、市有关会议和文件精神，动员各部门积极行动起来，全力打造“平安春运”，确保全县人民群众过一个安全祥和的春节。刚才，有铭同志宣读了我县关于做好20xx的春运交通安全管理工作的通知，《通知》具体安排今年的春运工作，明确了各部门的职责，希望各部门要各司其责，密切配合，认真贯彻落实。下面，我就如何做好今年春运工作再讲三点意见：

一、分析形势，正视问题，增强做好春运交通安全管理工作责任感

20xx年以来，我县道路交通安全管理工作在县委、县政府的正确领导下，以十七大精神为指针，紧紧围绕“降事故、保畅通、保平安”的总体目标，以创建“平安畅通县”为载体，先后开展了春运交通安全整治、“平安一号”、“平安三号”、“奥运道路交通攻坚战”、“三夏”道路交通安全专项整治、危险化学品运输专项治理、农村道路集中整治、公路客运交通安全集中整治、城区交通秩序综合整治、预防特大道路交通事故百日行动以及五次交通安全大检查活动，通过各种专项整治和行动，有力打击了各种违法行为，有效的遏制了重特大交通事故的高发势头。20xx年，全县共发生各类道路交通事故68起，其中简易程序处理45起，立案23起，造成8人死亡，27人受伤，直接经济损失1.18万余元，虽然四项指数与上年同期相比起数上升36.7%、死亡人数持平、受伤人员上升25.9%、直接经济损失下降16%，但是没有发生重特大道路交通事故，交通安全形势总体平稳，为创建“平安**”奠定了良好的基础。

20xx年我县道路交通管理工作虽然取得一定的成绩，但我们必须清醒地看到，我县交通安全形势依然严峻，特别是春运时期由于受到全球金融危机的影响，春运工作还面临许多困难，主要表现以下四个方面：一是全县道路路线长，路况差，道路交通安全隐患很难一时从根本上排除，特别是商漫高速路开工建设后，各种工程车辆急剧增加，无牌无证车辆、带病运行的车辆依然存在，给交通管理工作带来难度。二是目前全县三轮汽车、低速载货汽车分布广泛而分散，车辆安全性能较差，安全管理存在死角死面，农用车违法载人虽经严厉打击，在偏远山区仍时有发生，特别是由于管理人员严重不足，加之在春运期间运力不足很有可能出现反弹，安全隐患仍很大。三是群众的交通法律意识和安全意识不强，随意乘坐不安全车辆现象依然存在。特别是在春运期间，客流量增大，群众回家过年要求迫切，而忽视了乘座超员车及存在安全隐患的车辆的危险性，个别客运经营户为了获得利益最大化，随意超载、超速营运、车辆带病运行等，这些问题，在前几年表现突出，今年仍可能发生，必须引起各级各部门的足够重视。四是今年春运由于受到全球金融危机的影响，南方部分省区农民工需求量减少，在短期内容易形成学生流、探亲流、农民工流叠加集中现象，造成春运客流量加大，交通安全形势复杂。这些新情况、新问题，必须提前谋划，采取相应对策。“两会”即将召开，“双节”即将来临，做好当前道路交通安全管理工作，确保春运期间全县安全稳定意义重大。因此，各级各部门要从讲政治、讲大局的高度出发，切实增强责任感、紧迫感，高度重视抓好春运工作，精心部署，周密安排，做到“思想上不松劲、管理上更先进”，坚决遏制重特大交通事故的发生，确保“春运”和“两会”期间全县道路交通安全。

二、突出重点，严格把关，确保春运期间道路交通安全畅通

20xx年春运工作的总体要求是，以党的十七大精神为指导，按照“坚持以人为本，构建和谐春运”的要求，以杜绝特大交通事故的发生，确保国道、高速公路无严重交通堵塞，确保省、乡村公路畅通为工作目标，坚持安全第一、预防为主方针，做到“人便其行、货畅其流”，力争春运期间道路交通事故四项指数明显下降，确保不发生一起特大交通安全事故，保证全县人民过上一个平安、祥和的春节。围绕上述总体要求，要重点把好五个关口。

一是要把好驾驶员管理关。驾驶员是春运的主体，也是许多交通事故的制造者，把好驾驶员管理关是确保春运安全的关键环节。因此，公安交通管理部门、各运输企业要强化对广大驾驶人员的道路交通法律法规、安全意识和职业道德教育，文明驾车，守法经营，严禁酒后驾驶、疲劳驾驶，严禁无照驾驶，严格驾驶人员资格审查，严禁无客运资质的驾驶员驾驶客车参加春运，努力从源头上杜绝和遏制重特大交通事故的发生。

二要把好营运客运车辆维护和检测关。安监、交警、交通运管等部门要密切配合，对挂靠、转包的客运车辆进行全面摸底，逐车建立安全状况档案，对不遵守安全管理制度、有违法行为的坚决退出客运市场。各运输企业要针对春运气候条件恶劣、车辆出勤率高的实际，严格落实车辆“日例保”制度，及时加强车辆的维修和安全性能检测，确保车辆安全性能符合技术标准。严格落实客运车辆进出站管理制度，春运期间的所有营运车辆都要做到每天必查，出站必查。所有营运车辆要配齐防滑、消防等安全设施，确保营运安全。

三是要把好重点路段管理关。县交通局、公路段和地方公路管理局要加强道路的维护，对事故多发路段和危险路段要增设警示标志牌和减速带等临时措施，加强管控。道路出现坍塌、坑漕、水毁、隆起等损毁，或者交通标志、交通标线等交通设施损毁、灭失的，道路交通管理部门和养护部门要及时修复，交警部门要及时采取安全措施，疏导交通。对大山大岭路段要存放足够的防滑沙料，确保冰雪天气及时铺沙防滑。对雨、雪、雾等恶劣天气，要立即启动《**县恶劣天气应急预案》，凡是不符合营运条件的，要严格实行交通管制。

四要把好道路巡查关。要认真总结近年来冬防春期间道路交通事故情况，进一步加强辖区道路交通事故研判，有针对性和预见性的开展交通秩序整治和事故预防工作。春运期间县交警大队要进一步落实民警包段责任制，实行24小时路面监控，针对重点违法行为，重点车辆及驾驶人、重点线路、重点时段，科学合理地调配警务，调度警力，切实做到路面管理不失控，全力打好客运车辆超员、三轮汽车和低速载货汽车违法载人等严重交通违法行为专项治理战役。要坚持客车必查，坚持超载卸客转运。要综合运用法律的、行政的、经济的手段，对超员、超速、酒后驾车、无证驾驶、病车上路、“三品”上车、强超抢会等严重违法行为，实行严罚重处。同时要充分发挥乡镇村组的作用，重点用制度和机制加强对农用车的安全管理，严禁三轮汽车、低速载货汽车违法载人，有效杜绝交通事故隐患。

五是要把好交通安全知识教育关。各乡镇、交警、交通和广电等部门要充分利用各种宣传媒体，采取各种行之有效的措施，广泛宣传《道路交通安全法》等法律法规，深入开展春运道路交通安全知识教育，不断提高广大交通参与者的道路交通安全意识，积极营造良好社会氛围，提高全民的交通安全意识。

三、加强领导，密切配合，确保春运工作各项措施落到实处

春运工作是一项需要全社会共同参与的综合管理工作，事关广大人民群众生命财产安全，事关全县经济社会大局稳定，责任重于泰山，因此，各乡镇各部门一定要认真履行职责，切实加强组织领导，密切协作配合，真正把春运工作责任和措施落到实处。

一要切实加强组织领导。为了确保春运道路交通安全，县上成立了春运工作领导小组，由安民副县长任组长，我任副组长，相关部门单位负责人为成员，负责今年春运的组织协调服务工作。各乡镇各有关部门也要高度重视，要把春运工作列入重要议事日程，主要领导、主管领导都要亲自抓工作落实。各乡镇和各职能部门行政一把手是春运工作的第一责任人，要对春运工作负总责，认真部署，扎实安排，确保春运安全。

二要逐级落实工作责任。各乡镇、各部门要坚持“谁主管谁负责，谁区域谁负责”的原则，按照“纵向到底、横向到边”的要求，把春运道路交通安全行政、业务“双线”责任落实到乡镇、到村组、到路段，落实到每一个交通民警、乡镇村组干部以及驾驶员身上，逐路段、逐车辆、逐驾驶员签订春运安全责任书，乡镇实行区域管理，交警负责路段管理，层层落实交通安全责任。

三要明确部门工作职责。春运工作是一项社会性系统工程，各级各职能部门都要按照各自职能分工，各司其职，密切配合，全力打好春运道路交通安全总体战。各乡镇要做好辖区春运安全宣传、教育，落实春运安全管理责任，及时组织群众普修公路，提高通行能力。县交通部门要加强对运输企业的管理，提高营运质量。县交警部门要严格车辆驾驶员资格审查和车辆技术状况安全检查，加大路面巡查力度，从严查处违法行为，确保春运安全。气象部门要及时发布恶劣气候天气预报，提供气象信息。工商部门要坚决查处违法回收、拼装、销售报废车的违法行为。物价部门要严把票价审核关，严厉打击随意哄抬票价、敲诈旅客行为，确保乘客的合法权益不受侵害。教育部门要加强对学生的安全教育，使学生不坐违法车，确保学生乘车安全。宣传部门要充分利用广播电视报刊等新闻媒体，广泛宣传道路交通安全知识，及时公布特殊天气预报和道路通行情况，提高广大群众的道路交通安全和自我保护意识。公、检、法、司要从严从重从快打击破坏春运道路交通安全违法犯罪分子，特别是对故意破坏道路交通安全，造成严重后果的，发现一起，严肃查处一起，绝不姑息迁就。各保险公司、客运单位要配合各职能部门开展工作，多方筹集资金，对主干公路的冰雪路面尽量及时洒盐防滑，确保行车安全。要通过各职能部门的共同努力，不断优化和改善春运服务管理工作，努力创造安全、有序、畅通的春运交通环境。

四要严明春运工作纪律。春运期间，各执法部门要严格按照《道路交通安全法》、《治安管理处罚条例》等法律法规规定，做到文明执法，严格执法，公正执法，不徇私舞弊，不贪赃枉法，不执人情法，不执过头法，始终坚持依法行政，坚决杜绝"三乱"等违规行为发生。凡是在"春运"工作期间因管理不到位、责任落不实或违法违纪、执法不严和失职渎职，造成重特大交通事故的，要严格按照《国务院关于特大事故行政责任追究规定》等有关法律法规，从严追究有关责任人的责任。

五要各方配合全力支持。安全就是生产力，安全就是效益。公安交警的管理和执法的目的是保证良好的安全交通秩序。既是为了保障乘客的生命财产安全，也是为了维护车主和司乘人员的营运安全和效益。他们的辛勤工作应该受到全社会的尊重，特别是广大营运企业和驾驶员的尊重。为此，希望各营运业主、广大驾驶员要尊重交警劳动，理解交警执法，支持交警管理，联手贯彻《道路交通安全法》，确保春运安全。驾驶员是春运的主力军，你们的一举一动关系到全县40余万人民的安危，父母亲人都在为你操心，妻子儿女都盼你平安回家。敬请全县营运业主、所有驾驶员牢固树立安全意识，严格遵守交通法规，在出站时，坚持做到“五不”，也就是：车辆不合格不出站，乘客超同不出站，客货混装不出站，安全设施不落实不出站，有易燃易爆物品不出站，在路面行车做到不超速、不超、不超员超速，不病车上路，不酒后驾车，不疲劳驾驶，挣安全钱，发安全财。

同志们，春运春节和两会期间安全生产工作任务繁重，让我们以党的十七大精神为动力，按照这次会议的要求，从讲政治、讲大局的高度出发，齐心协力，精心组织，扎实工作，严格执法，为春运创造安全、有序、畅通的交通环境，为全县经济社会持续健康协调发展做出新的积极贡献!

春节将至，借此机会向大家拜个早年，预祝大家鼠年大吉，合家欢乐，一帆风顺，万事如意!

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好! 莎士比亚曾经说过： “书籍是全世界的营养品。”所以，今天我演讲的题目是：“我爱读书! ”

我爱读书，因为书让我增长了知识：我知道了我们祖国悠久的历史文化; 知道了当今社会科学发展的突飞猛进;知道了我们中国的强大。我们中国有句古话叫：“秀才不出门，全知天下事。 ”我正式如此。因为我晕车，所以没去过 多少地方，但对其它地区的人情风俗，名胜古迹，名人伟人等我都了如指掌， 因为我爱读书。 我爱读书，因为书丰富了我的情感世界。我同情小凡卡的不平凡命运;我 关心阿廖沙酸甜苦辣的生活;我敬佩晏子巧答楚王的机智勇敢;我欣赏宋庆龄、 华罗庚那种爱国精神;我喜欢林海音求知的欲望;我痛恨外国列强在我们中国 的土地上为所欲为，无法无天问我为什么知道这么多——因为我爱读书。

我爱读书，因为书帮我树立了远大的理想。我记得司马迁曾经说过：“人 固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”是啊，有许多人为了自己的理想努力着，奋斗着。马克思为了写《资本论》花了约 40 年的时间;钱学森为了回国为国家 做贡献而不惜忍受牢狱之苦;江姐、刘胡兰、董存瑞等一个又一个英雄人物为 了新中国的成立而抛头颅，洒热血这些人为了自己的理想而不惜一切代价， 他们都是我们的榜样，是他们帮我树立了远大的理想，为中华之崛起而读书，为21 世纪的新中国而读书!

书籍是人类进步的阶梯，是知识的海洋，一个人如果不读书就像一个没有灵魂的躯壳一样。所以，同学们，多读书吧!为了我们的祖国越来越强大，读 书吧! 我的演讲到此结束，谢谢大家!

大中华人民共和国公元二零一七年农业二月二十三日，岁次癸己，清明磊坟祭祖良吉，合族嗣孙谨备香烛纸钱酒等一切不典之礼祭奠于王氏四世祖帝臣公暨周氏祖婆之墓前致以祝文‘曰’

年年清明，今又清明，时光流逝，天堂路远，追远思亲，表族衷肠，列祖列宗，百世流芳。时值清明，修坟祭祖，思念深深，念祖帝臣，出生沙湾，兄弟四人，在家排长，冠年成家，携妻移居，松林上庄，结芦达蓬，铭合沙湾，唯恐后裔，遗忘根源，找不着回家的路，祖宗呀你带过来的地名，你的子孙一直叫到今天，至今以三百余春。合沙湾本是满山荒野，遍地狼藉，帝臣祖开垦数年，历尽风霜雪雨，刀耕火种，改天换地，营造家园，生子有四，珍珩瑛琏，子孙繁衍，瓜瓞绵延，勤耕苦读，家道日昌，方圆数量，田土林庄。社会变迁，内忧外患，我族同样饱受煎熬，族有外迁，自谋发展。瞻仰祖墓，世世代代不忘自己的根在合沙湾。

当今社会，国富民强，社会和谐，同奔小康，合族齐聚，子孙满堂，人才济济，士农工商教等，遵纪守法，各尽职守，名噪乡邻，更有通达外省县市，可谓人杰地灵，一方水土养育一方人，先祖德高育后人，为弘扬先祖典范，追根溯源，发扬光大，今到嗣孙，每人都怀着一颗虔诚的心，向长眠于此的先人虔诚叩拜，挖一锄黄土，覆一层哀思，栽一株翠柏，植一腔缅怀，坟墓磊修，焕然一新，朝气蓬勃。上可告慰祖宗，下可欣喜子孙。

帝臣公墓地脉来自台古山分支，从庙儿田弯曲奔腾而来，经金银丫下数次剥换到宝龙山上结一佳穴，后被族人唤叫王家坟山，前有远山数重来作向，宛如步步高升的阶梯，近案如轿，下有一百八十八步石梯直达轿夫石，一说如酒壶，难怪王氏男儿个个好饮酒，这就是祖上风水的缘由吧。中有上庄坝万亩良田，水口在银屏山处有二河交汇关拦。左有王氏族人坟墓让道新修烈士陵园，革命圣地，树木成荫，游人凉亭休闲，尘封了三百多年的一方净土，受到改革建设的气息变得如此圣严，碑如一巨人，形似一个将军守门，夜暮降临灯火辉煌。右有背娃山环抱，近有子孙坟墓环护守候。朝迎旭日东升，暮浴灿烂晚霞伴有朝阳小区万盏银灯照耀。春寒地暖，花香鸟语。夏沫习习清风。秋视上庄坝谷浪翻腾，冬见银装素裹，草茂树盛。吾辈方醒这是先辈译地之吉庆滋润后人也。

先辈勤劳仁慈，后裔秉承孝心，合族嗣孙，今聚一堂，祭祀先祖，代代不忘，族人同心，家族团结，共同出力，于今磊修坟墓告成，意义深远，使后裔不忘其祖先，逢年过节缅怀先祖，以尽人子之本分，坟墓磊修后，紫气升腾，人心喜悦，后裔子孙奋发图强，以全力光宗耀祖，上有光辉普照后人，下有跃土承载厚德，望族内同心共谋发展前进，上慰祖先，下佑子孙，承先启后，继往开来。

祭祀已成，祖如有灵兮，降格来尝，护佑我门，百业兴旺，万事享畅

小朋友们：

大家好!经过了一个短暂的暑假，我们满怀着新的希望又迎来了新学期。让我们用热烈的掌声祝福新学年的到来!

新的学期、新的课本、新的老师、新的开始。希望小朋友们在新的学年从今天开始，认真听好每一节课，认真写好每一个字，认真读好每一篇课文，认真做好每一次作业。每一位小朋友都要争取老师的表扬，争取每一面小红旗。用自己的实际行动来提高自己的学习成绩。

同学们，新的学年开始了新的希望,每一位同学都是我们班的好同学。为了让小朋友们做得更好，在这里，我给小朋们提几点希望和要求：

1、在行为礼仪方面，要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己，争做文明向上的好学生。把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。

2、在安全与纪律方面，一定要按学校的要求，听从老师指挥，上楼下楼、早操、课间活动都要注意安全。

3、在学习方面，人人都要知道一个小学生的主要任务是什么，改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，在同学中开展学习比赛与一帮一活动，人人要下决心做一名好学生。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难，成绩较差的同学，要加倍努力，把自己的学习成绩提高。

同学们，让我们在新的学期里努力学习，快乐生活，争取在新的学年取得满意的成绩，向老师和爸爸妈妈汇报。

在妈妈书记的倡议下，我代表家庭领导班子，在年夜饭之前讲两句：

又是一个周期下来了，这一年，有这么几点涨了：一、银行卡上的数字涨了，二、我的年龄涨了，三、儿子女儿的年级涨了，四、家里的书的数量涨了，五、衣柜的衣服和化妆品档次涨了。

两年之间，还有没变的：去年底银行卡上的数字就够在县城买一套房，而今年银行卡上的数字只够在小镇上买一套房。反正是一套房，这是没变一;去年底我是不惑之年，今年我仍然不惑，这是不变二;去年底儿子全校前十名之内，今年仍是，女儿全校三百多名之内，今年还是。此乃不变三;去年家中书上的字数与书的本数之比与今年大致相当，此乃不变四;无论衣服和化妆品档次怎么变化，妈妈还是那个美丽的妈妈，此乃不变五。

相比之下，变化程度较大的有以下几点：变化一，银行卡的购买力下降了，去年办年货时，花了千来元，今年办同样的年货开销超出六成;变化二，虽然同在不惑之年，去年基本可以一口气上下五楼五个来回，今年则三个来回必休息一次才可完成任务;变化三，儿子从全校第一变成第七，女儿从顺数三百多名变成倒数三百多名;变化四，家中书的数量上涨，但书上蓝红颜色的笔记少了，而且很多学习资料上根本就是空白;变化五，在衣服和化妆品的共同作用下，妈妈变得更年轻、更美丽了。

通过这次总结，希望来年全家老小，应当不惜一切代价，为家庭的繁荣昌盛，为家庭的可持续发展，作出各个成员应有的努力，勤俭节约，力争上游，以银行卡上的数字涨速超过物价涨速为荣!以年龄越增长越老当益壮为荣!以顺数排名数越少为荣!以读书破万卷为荣!以永葆青春，忠贞不二为荣!

让我们紧密团结在以妈妈书记为中心的家庭领导班子周围，为家庭的和睦、和美、和谐而努力奋斗!

谢谢大家，祝大家新春快乐，学习进步，工作顺利!我的讲话结束了。

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老师们、同学们：

上午好!

时光如波涛，飞逝如东水，我们播种着希望，收获着成功， 2017学年度上学期在全校老师和同学们的共同努力下，今天园满结束了!

回味一学期的学习和工作，每一天都有我们的奋斗，每一天都有我们的思索，每一天都有我们的收获，每一天都有我们的成长!清晨，每间教室书声朗朗;课堂，专注倾听，积极动脑;作业，独立完成，书写工整、规范;课间，文明休息，晚自习，在在老师辛勤的指导和耐心的辅导下，加深巩固白天所学的知识。全校师生精神振奋，从我做起，从细节做起，以实际行动维护了学校的荣誉。在这里，我代表学校向辛勤劳动、无私奉献的全体老师表示衷心的感

谢!向奋发向上、积极进取的全体同学表示热烈的祝贺!

让每一个学生成功，打造成功班级，让师生在情感交叠中发展是我校的办学思想和宗旨，在这一个充满激情的学期里，学校在全体师生的大力支持下组织了许多有意义的活动，同学们在各方面都得到了很好的发展。

本学期，以邓--理论和“三个代表”重要思想为指导,以区教育局工作要点“规范办学行为，构建和谐校园，促进又好又快发展”为指南，教好每一个学生，让每一个学生成功，打造成功班级，让师生在情感交叠中和谐发展，引进、学习、实践、探讨、创新适合新课程理念下的教学方式，继续倡导和深化“先学后教、当堂训练”的自主课堂教学模式，强化广大教师的教科研意识，抓好教研组的建设，促教师专业化的发展，进一步提高集体备课的质量，规范教学常规，加强素质教育，推进精细化管理，确保教学质量的稳步提高。通过全校师生的共同努力我们所取得的成绩和所开展工作如下：

教师在“教学质量管理月”各项活动中参加“三个一”即“一份好的教学设计、一份好的教学反思、一份好的教后记”评选比赛中谭衡老师的教学设计和教学后记都获区级一等奖，向守瑜教师的教学反思获区级二等奖、教学后记获区级三等奖。

学生在我爱科

学书画大赛中获省级奖97人，获市级奖81人，在科学探究和物理知识竟赛中获国家级奖1人，省级奖11人，市级奖53人，在楚才杯作文竟赛中有一名学生获市级三等奖，在信息学奥林匹克竟赛中有5名学生获市级奖。

学生总位置人数达55人，加提前录取一中7人，过一中线的总人数达62人，完成区教育局下达目标的177.1%。

以上这些教师理念新，教学质量意识强，具有实干和苦干精神，教学方式灵活，注重研究教法与学法，能将先学后教的课堂教学模式活学活用，特别是九年级普通班的数学教师运用先学后教进行课堂教学已取得了明显的效果，在课堂上能充分调动学生自主学习，注重教学各各环节的落实，注重课堂教学实率，选择的习题具有针对性，训练到位，课后注重与学生之间的沟通与交流，了解学生的学习状况，利用课堂反馈本、错题档案本，对学生有针对性的辅导、纠错及查漏补缺等各种各样的方法来提高学生的学习成绩。

希望与要求

1、增强法制意识和安全防范意识，树立“安全第一”的思想。高度重视交通及其它安全。一般不单独出门，确需外出，应经过家长同意，特别应注意交通安全，防止事故发生。

2、有计划地认真完成署期作业，看健康有益的影视节目和书刊，增长见识，开阔眼界;严禁到游戏室、网吧等场所。

3、做一些力所能及的家务劳动和公益活动，增强劳动观念，养成勤俭节约、热爱劳动的良好习惯。

4、成立学习小组

5、积极参加社会实践活动

6、散学典礼后，由班主任在班上召开会议，总结一学期来的学习情况，布置放假有关事项。离开教室时注意关好门窗。

春节前夕，广州市荣誉市民、越秀区侨商会常务副会长陈怀德先生冒着严寒前往越秀区东山福利院，看望了福利院老人，并送上春节利是和慰问品，共计价值9.5万元。越秀区政府陈大跃副区长、越秀区侨务和外事邓玲主任、王茹平书记、区侨商雷建威会长、区民政局张雅丽局长等有关领导出席了慰问活动。

越秀区东山福利院汪院长首先在慰问会上致辞，他代表全院老人和员工对陈先生连续三年向福利院老人赠送礼品、派发利是表示衷心的感谢，对陈先生准备为该院捐赠价值1600万元、建筑面积近7000平方米福利院第四期工程的善举致以崇高的敬意和万分感谢!接着，陈怀德先生在慰问会上致辞，他深情地回顾了自己要为慈善事业作贡献走过的心路历程，表示自己的根在越秀，有能力一定要回报社会回报越秀，他希望捐建的福利院第四期工程于今年底完工，明年春节前能在新大楼给老人拜年，恭祝福利院的老人身体健康，龙年吉祥。最后，越秀区政府陈大跃副区长发表热情洋溢的讲话，他高度赞扬了陈先生的善举，对陈先生为我区慈善事业所作出的卓越贡献给予高度评价，认为陈先生是当代企业家的楷模。随后，陈怀德先生和在场的领导给福利院的老人们派发利是，将慰问活动推向了高-潮。

慰问活动结束后，陈副区长召集区民政局、区侨务和外事办、区侨商会、区东山福利院等单位,落实陈怀德先生捐建福利院第四期工程有关进展情况，明确工程进度、分工、联络、协调等工作，确保今年底峻工。

北京市第一社会福利院精心准备了2011年“寅岁民生结硕果，卯年福祉启新程”新春团拜会，何鲁丽在团拜会上为大家送上诚挚的新春祝福。她向全体老人介绍了国家在2010年办成了世博会和亚运会两件喜事，办妥了战胜舟曲泥石流灾难等难事，在兔年党和政府将继续为人民办实事，更加重视和支持养老服务业的发展。她对在座的老人语重心长地说，老年人是我们中华民族的宝贵财富，老年人为国家服务几十载，为中国的社会发展发挥了重要作用，社会不会忘记老年人，随着社会的进步，党和国家将越来越重视老年人，尊重老年人，祝福所有的老人能够颐养天年、幸福健康。

窦玉沛代表民政部对北京的全体老人致以节日的问候。他充满感情地说，每年来到北京市第一社会福利院，看到院内日新月异的变化，看到老人们快乐幸福地生活，北京市老年人生活条件的变化和改善，标志着政府对国家养老问题的日益关注和重视。他强调在新的一年中，党和国家对老年人事业将给予更多的重视和支持，社会养老服务体系建设专项规划首次纳入“十二五”规划中，期间将进一步加大对老年福利事业的投入，提高老年人的生活质量和福利待遇水平，给全国老年人带来更多的福祉。随同走访的北京市政府副秘书长侯玉兰也在团拜会上为老年人送上春节祝福，并指出北京市政府将在今年加大对老年福利事业的重视力度，为老人送温暖，为老人谋福利。

团拜会现场，来自首都艺术团体的演员们为老人们献上了精彩纷呈的节目，老人们被现场浓浓的爱意所感染，喜笑颜开。一些领导为老年人准备了新春礼物，亲自分发到每一位老人手中，使老人亲身感受到政府对老年人的关心和尊重。老人们纷纷表示，感谢社会各界对老年人的关注和支持，感谢北京市第一社会福利院为他们创造的舒适安心的生活环境和提供的优质服务。

窦玉沛一行还参观了北京市第一社会福利院的新建设施，详细询问了入住老人的生活及身体状况，对他们致以节日的问候。

同学们，生命只有一次、健康不能重来。生命安全就掌握在我们自己手中。这安全不仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随我们的童年。

今天围绕“安全”这个主题，注意以下几个方面。

一、注意校园安全：

1、同学们养成良好的日常行为习惯，严禁在走廊里奔跑追逐、跳皮筋，严禁翻爬扶栏、窗户等危险区域。

2、不摸、不动灭火器材、电线、各种开关;为防止火灾和意外事故，除实验外，所有教室及其他场所严禁违反规定使用明火。

3、在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。

4、增强安全意识，时时处处树立“安全第一”思想，加强安全教育。

5、要注意食品卫生安全。现在春季到来了，食物容易变质。不要到无牌小店去购买食品。不准吃零食，谨防“病从口入，毒从口入”。

6、要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。

7、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。

8、要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗，不能给小偷有可乘之机;还有个别学生把球带到教室，在走廓上踢球，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。希望有这种违纪行为的同学要立即改正。

二、注意交通安全

现在的交通发展比较快，马路上车辆来来往往非常多，在此有必要提醒我们的同学在上放学途要中注意交通安全，也要做好宣传工作，提醒爸爸妈妈注意交通安全。老师提倡同学们做到以下几点：注意上学和放学安全，在上学和放学时要抓紧时间，不要在路上玩耍;更不要在公路上乱穿，不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆;不在马路上踢球;不满12周岁的不骑车;年满12周岁，父母已经同意你骑车的同学要注意，骑车不带人，不在公路上骑飞快车;乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，车停稳后再下车，不乘坐无牌、无证的农用运输车。

三、注意活动安全

在家活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、水坝、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚回家，以免父母担心。双休日，不要到学校玩耍。

四、提高自我保护意识和能力

同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。假期我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。

五、注意家庭安全

同学们在家不要自己随意使用一些家用电器、煤气灶、卫生浴具等。要在家长指导下正确使用，不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。还要注意防盗。

总之，我希望同学们时时处处注意安全，同时合理安排时间，认真学习，按时完成作业，做到学习和休息两不误。希望同学们从现在做起，“安全”二字，永记心中，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，努力养成倡导科学、健康生活、文明守纪的良好生活习惯。

最后，祝各位同学在新的学期里健康、安全、快乐成长，学习进步!

又是一年开工时，上班第一天，领导进行了新春致辞，现向大家呈现如下：

同志们：

日月开新元，天地又一春。满怀着丰收的喜悦，我们送走了辉煌的XX年，迎来了崭新的XX年。征途如虹，岁月如歌，在这岁序更迭、祥和喜庆的时刻，分局党组、工会谨向所有默默工作在国土资源管理岗位上的同志们致以节日的问候和良好的祝愿!祝大家在新的一年里身体健康，家庭幸福，万事如意!

刚刚过去的XX年，是忙碌、充实并且取得丰硕成果的一年，面对复杂而严峻的管理形势，我局在区委、区政府和市国土资源局的正确领导下，开拓进娶迎难而上，以“三思三创”精神为指引，紧抓“双保双服务”工作主线，着力转变管理理念和服务方式，全区国土资源管理工作呈现稳步推进、协调发展的良好态势。在加强土地资源保护，加快土地规划报批，推进土地节约集约利用，强化国土资源执法监察和干部队伍建设等方面均取得了骄人成绩，为推动地区经济发展和产业转型升级做出了重要贡献。

回顾过去的365天，每一天都浸润着我们为国土事业发展而付出的辛勤汗水，所有成绩的取得，离不开全局干部职工团结一致、顽强拼搏，也离不开家属同志们的理解与支持。在此，分局党组、工会向全局干部职工及家属表示衷心的感谢并致以崇高的敬意!

成绩鼓舞人心，形势催人奋进。展望XX年，我们信心百倍、欢心鼓舞、斗志昂扬!我们将以崭新的精神面貌迎接新春的朝阳，在新的一年里同心同德、团结进取，共同谱写出我区国土资源管理事业更加动人的乐章!

尊敬的各位领导、同志们：

首先感谢组织给我这次交流发言的机会。我发言的题目是：让守纪律讲规矩在“最后一公里” 落地生根

两天来，通过认真聆听学习某书记的辅导报告、某书记的讲话、观看警示教育片、参与学习交流，我深受教育启发。作为基层党组织负责人，我将从三个方面认真抓好落实，让政治纪律和政治规矩在“最后一公里”落地生根。

一、在思想上“紧绳子”，做到心中有规矩。在乡村，广大党员干部都是守纪律、讲规矩的，但少数党员干部与上级党组织要求还存在一定差距，如对党的政策理解不彻底，爱说三道四;对党的决策部署落实不得力，爱打擦边球;对组织未定事项不保密，爱信口开河;对个人重大事项不报告，我行我素;对个人要求不严格，认为喝小酒打小牌不是问题。这些看似平常的小事，但却是不守规矩的大事。党员干部出问题，都是从这些突破纪律、破坏规矩的小事开始的。“为官之义在于明法”，守规矩才能不出事。只有做到将党纪国法内化为心中的“戒尺”，在纪律、规矩面前“认真”而不“任性”，个人才能不闯红灯、不踩红线，党组织才更有威信和尊严，更有凝聚力战斗力。我们将时刻紧绷政治纪律和政治规矩这根弦，干事创业、接人待

物，首先想到党纪党规是怎样规定的，条例制度是怎样要求的，明白哪些事能做、哪些事不能做，自觉按原则、规矩办事，把严守纪律和严明规矩作为坚定的信念，内化成一种生活习惯和行为规范，做到政治上讲忠诚、组织上讲服从、行动上讲纪律，在任何时候、任何情况下都不越界，不越轨，把守纪律、讲规矩的要求落到实处。

二、在行动上“立标杆”，做到眼中有纪律。能不能守纪律讲规矩，是领导干部党性强弱的试金石，是对党员干部忠诚度的重要检验。作为乡镇党委书记，官虽不大，奉行什么样的规矩，遵守什么样的纪律，对乡村广大党员干部的影响却非常大。我将努力从三个方面成为守纪律和讲规矩的表率：一是努力做头脑清醒，永远跟党走的表率。信仰不变、政治立场不移、政治方向不偏，在政治、思想、行动上同中央保持高度一致。二是努力做勇于担当、狠抓落实的表率。不推诿、不退缩、不懈怠，推动形成党员干部自觉遵规守纪、团结奋进的合力。三是努力做勤于修身、严于律己的表率。用规矩约束行为、用规矩转变作风、用规矩保持自身的浩然正气，努力营造风清气正的良好氛围。以身作则，以己正人，以上率下，经常用法律、纪律和道德照镜子、正衣冠，准确把握自己的角色和定位，始终把人民放在心上、把法纪悬在头上、把制度拿在手上，做到敬畏群众、敬畏权力、敬畏法纪、敬畏舆论、敬畏历史，有所为有所不为，不触纪律高压线。

三、在履职上“加压力”，做到肩上有责任。乡镇是党组织的前沿阵地，乡镇党委书记是本区域履行主体责任的责任人，群众关注度极高。不仅自己要做政治上的“明白人”，自觉遵守党的政治纪律和政治规矩，而且还要常教常管，严抓严管，把严守纪律、严明规矩放到重要位置来抓。加强教育引导，以提高党员干部的纪律观念和规矩意识;严格管理监督，以规范党员干部行为。一是主动作为。严明纪律不能消极的守，而要积极的为，抓好班子、带好队伍，让纪律严起来，把规矩立起来，让广大党员干部受警醒、明底线、知敬畏，主动在思想上划出红线、在行为上明确界线，确保干部能干事、干成事、不出事。二是抓早抓小。坚持问题导向，注重细节管理，从具体小事抓起，对苗头性问题及时了解、“亮亮黄牌”“拉拉袖子”，及时遏制，把问题解决在萌芽状态，防患于未然。三是严抓严管。平时多红脸、多出汗、严要求，就是关键时刻的厚爱。我们要通过敢于坚持原则，敢于碰真动硬，敢于严管重罚，使守纪律、讲规矩成为广大基层党员干部的自觉行为。

学习贵在消化吸收，落实重在立即行动。回到工作岗位后，我将组织全乡党员干部，认真学习本次培训精神，教育引导全乡上下增强政治纪律和规矩意识，自觉把其作为从政之绳、工作之纲、人生之镜，真正让党的纪律和规矩成为基层的硬约束、硬要求、硬规范，为XXXX做出新的贡献!

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春节长假已经过去了，但是相信大多数职工仍然沉浸在节日的余韵中，精神状态不佳，心态有些懒散，做事有些烦躁。网友们纷纷在网上大喊“不愿上班，不想工作……”还有网友称，上班前一天晚上睡不着，因为始终在纠结要不要找个理由跟领导请病假?更有甚者，“我在上班的路上一直在质疑自己的人生价值，我觉得我这辈子不想要事业，我想要的就是像假期一样躺在舒服的床上，跟父母在一起，吃想吃的东西，去想去的地方。”总之，大家一致表达：节后上班痛苦，“心难收”啊!

面对如此情况，车间领导上班首先就给我们职工开了个节后收心会。吴主任和王书记说：“我理解职工现在的心情，但是也希望职工能尽快恢复以往的状态，尽快投入到日常工作中。”并且和我们一起学习了西哲里木工区因为节后工作状态低迷而导致工作失误的通报批评。我们大家听了西哲里木工区的批评之后，纷纷从节后那种懒散的状态惊醒，虽然我们过了个春节了，但是，我们的线路没有过节，没有我们的养护维修，它随时随地会影响列车的行车安全，而段里和车间的领导们早早的都把心收住，认真的安排日常工作，检查线路设备，想到这里我不禁对我节后放松的态度感到惭愧。

我觉得由长假的放松状态回到工作的紧张状态需要有一个适应阶段，这个阶段出现态度松弛、倦怠、工作效率低下等均属于正常现象，但是如何引导大家快速进入工作状态，我觉得应该应该循序渐进的推进工作，减弱职工对工作的抵触情绪，同时，职工应该在假期结束前早做自我调节，要从作息时间和生活内容上作出调整，规律睡眠和饮食，并花些时间静心思考过去未完成的工作和学习任务，为未来确定新的目标，尽快转变角色，尽快提高自己的工作状态。

通过这个收心会，我一定尽快找到工作时的状态，一年之计在于春，我会认真工作，认真完成领导安排的每项任务。

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各位老师、各位家长、亲爱的同学们：

大家下午好!

今天2017届的全体师生欢聚一堂，在礼堂举行隆重的毕业典礼，同时共同见证同学们跨入成人的行列。值此，我谨代表学校，向圆满完成高中学业的全体毕业生表示热烈地祝贺!向三年以来为同学们成长倾注了辛勤汗水的所有教师致以崇高的敬意!同时，也向一直以来理解并支持学校工作的各位学生家长表示衷心的感谢。

作为校长，作为一个有幸陪伴大家走过水晶般璀璨时光的长辈和老师，此时此刻我是幸福的。对于学校来说，正是因为同学们的到来，才使附中的校园充满朝气和希望，使我们老师的工作充满挑战和创造。同学们，你们的勤奋学习带给老师成功的喜悦，你们的活力带给老师工作的激情，你们逐渐教会老师如何懂你们、欣赏你们，用你们喜欢的方式去爱你们。我相信，你们高中三年的青春诗篇与成长轨迹，都将被永远珍藏在我们每一位老师的心里，镌刻在附中的历史中。

高中三年的青春岁月，对大家来说，是一段终身难忘的成长历程，是最充满激情、最富有诗意的人生体验。一千多个日日夜夜里，同学们有青春的烦恼，有学习的艰辛，有成长的欢愉，更有收获的喜悦。你们在课堂中汲取知识、掌握技能;你们在社团活动中丰富人生体验，培养领导能力;你们在东方绿舟、在学农实践中开拓眼界，学会独立;你们在各类文体活动中开拓创新，追逐梦想。三年的风雨兼程，三年的不断求索，三年的励志磨练，三年的奋力拼搏，你们一步步走了过来，一点点成熟起来。对在座的各位同学而言，这三年美好的青春岁月必定会成为你们人生中最为宝贵的记忆。

同学们，今天你们就要走出校门，即将踏上未来的漫漫长路，纵有千般不舍，但老师们依然期待着大家展翅高飞，请允许我们在你远行的背囊里放上母校的嘱托。

在未来的日子里，希望你们超越自我，成就梦想。在今后的人生遇到困难时，请大家一定不要忘记自己的理想。只有坚定信念，不懈努力，才能真正成就自我。请大家记得在任何时候都要鼓起勇气，做一名追求进步、超越自我的勇敢者。

在未来的日子里，希望你们追求快乐。在今后的人生旅途中，有风和日丽，也有乌云弥漫，更有暴风骤雨，但是快乐却可以永远伴随着你们。让我们把人生的每一次困难都当作一笔难得的财富，乐观地对待生活，用自信去笑对人生，战胜困难。

在未来的日子里，希望你们有爱和责任。对自己保留一份爱，让自己的身心多一点健康明朗，多一点快乐从容;对他人和社会奉献一份责任，用你的无私付出，换来他人的真心回报，只有这样你的世界才能越来越美好。

同学们，三年的高中生活把你们和附中，和母校的老师们紧紧联系在一起。无论你们今后走到什么地方，母校都会时刻关注你们的进步，你们的成功就是母校最大的光荣，你们的发展就是母校最大的骄傲。衷心希望你们能够成为附中后来人的学习榜样，成为国家建设的优秀人才。

在你们即将告别母校的时刻，作为你们的校长，我还想对大家说，附中永远是你们的家，这个家无论何时都会为你敞开。希望你们常回家看看，看看母校美丽的校园，听听老师亲切的唠叨，叙叙自己纯真的情怀。母校会永远关注着你们，母校会永远惦记着你们，母校也会永远地祝福着你们。

最后，衷心祝愿同学们梦想成真、前程似锦;老师们万事如意、事业有成;各位家长身体健康、一切顺利。也在此祝愿附中继往开来、灿烂辉煌。

祝全体高三同学高考成功!

各位领导，老师，同学们，上午好!

今天是2017年3月24日，是第22个“世界防治结核病日”，今年的宣传主题为“你我共同参与，依法防控结核”。我今天演讲的题目是《春季运动，预防疾病》。在3月21日，彭丽媛作为传染病防治亲善大使，在人民大会堂出席了《世界防治结核病日主题宣传活动》。

在世界上，结核病被公认为传染病中的“第一号杀手”。得了肺结核病如果不能彻底治疗就会完全丧失劳动能力和学校正常学习的机会，而且还会传染他人，对个人和家庭都是极大的危害。全球人口的1/3(约有20亿人)已经感染了结核菌。每年全球因结核病而死亡的人数多达300余万，超过了艾滋病、疟疾、腹泻等死亡人数的总和。我国目前约有5.5亿人感染了结核菌，感染率高达44.5%，高于全球1/3的感染率水平。但感染了结核菌后，并不是所有的人都会发病，这主要取决于机体抵抗力的强弱。因此，我们应该首先注意以下三点：

早期发现，及时检查与治疗。主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课。

要养成良好的卫生习惯，不随地吐痰。咳嗽、打喷嚏应该避开他人。

生活规律，劳逸结合，坚持体育锻炼，不断增强体质。

春季，是万物复苏的季节。常言道“一年之计在于春”，春季不锻炼，一年四季不舒坦。春季，都适合哪些体育运动呢?在做体育运动的时候，都需要注意什么事项呢?作为一名体育教师，我给大家一些参考意见。

一、注意锻炼时间。春季是一个病菌众生，各种疾病多发的季节。在一天中，早晨6点左右为空气污染高峰期，运动越剧烈，吸入的空气越多，受污染的程度就越大。因此，春天锻炼应在太阳升起后到户外运动为宜。

二、选择合适的运动项目。建议老师以慢跑、散步、爬山、太极拳、、打羽毛球、骑行等户外运动为佳;同学们则以跑步、跳绳、踢毽子打篮球、做广播体操为好。

三、运动前要热身。春天是运动伤害的高发季，由于冬天运动比较少，身体的多项机能还在“冬眠”，因此在进入锻炼的正题前，必须先活动活动腰部与四肢的关节，搓搓手、脸、耳等暴露于外的部位，以促进局部血液循环，防止和避免扭伤的发生。

四、运动强度不宜过大。人们总认为出汗越多，运动效果越好，其实不然。在气温适宜的情况下，出汗绝对有很好的锻炼效果。但春季的气温与夏季相比还比较低，出汗过多容易让毛孔扩张，使身体受风寒而着凉感冒，从而诱发呼吸道疾病。如果感觉天气较凉，应该等身体锻炼到微微发热时才减衣，让身体处于一个比较好的舒适状态中，俗话中的“春捂秋冻”就是这个意思。

法国启蒙思想家伏尔泰曾说“生命在于运动”。老师们，同学们，抓紧这大好春光，马上行动吧。另外，如果想了解更多关于结核病的防治，请咨询校医室，并关注学校橱窗和学校显示屏。