关于压力的作文推荐八篇 作文怎么写【热门20篇】

我，今天才解除了睡眠状态，从五六年的沉睡中清醒过来了。在这几年当中我早已远离了压力，远离了欢乐。但庆幸的是我今天又回到了以前，又有了往日的志气，又做回了真正的自己。

我今天又重新感觉到了适度压力的重要性我也不想夸夸其谈什么，只想用发生在自己身上的事例来说明成长为什么需要适度压力的存在。

小时候，家里并不是很富裕。但那时我的学习很好，而且很懂事生活的也很快乐。是什么让一个才几岁的孩子如此的坚强，如此的懂事呢?那就是来自家庭的压力。因为那时家里穷，所以不管是学校的同学还是邻居的小孩他们都欺负我，我是要受别人的气。别人可以得到他们家人的爱与关心，但我只能用羡慕的眼光干巴巴的望着。

当看到同龄的孩子们偎依在他们母亲的怀里撒娇时，我只能躺在妈妈的旁边;当看到他们受了委屈，抱着妈妈痛哭时。我只能安尉自己说那是因为你比他们坚强;看到他们穿着漂亮的衣服时，我只能告诫自己;“要想穿上漂亮的衣服，就得好好学习;看到他们拿着新颖的文具时，我只能对自己说：“只要不断的奋斗你总有一天会得到那些，也只有靠自己奋斗而取得的成就才是我拥有自信的资本才是我唯一的骄傲才是我对母亲最好的回抱。

那段日子是很苦，但那段日子却是我最快乐的日子。因为在那段日子中我体现出了自己生存在世上的价植，表现出了自己的能力。而我现在的生活要比原来好几十倍，但我却并不快乐。因为现在随着生活的逐渐变好，压力却慢慢的不复存在了，而我也没有了原来的志气，不在像原来那么坚强。从我亲身经历的事情中我相信了那句话：“穷人的孩子早当家。

总而言之，不管是动植物还是我们人类在成长的过程中都是需要适度压力的存在的。也只有适度压力的存在我们才能够健康快乐的成长。

导语：中国教育让很多学生都感觉到压力山大，下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

How can high school students relax under the pressure from school?

As we all know the high school curriculum is becoming increasingly tight-scheduled and pressuring. Thus it is not a surprise that many school aged children are constantly stressed and worried. However it is important for them to relax from those stresses in order to achieve their academic potential.

The most beneficial and accessible way to relieve stress is through playing sport. It allows the students to have fun; increase their teamwork awareness and improve their health. Studies also show that students who exercise regularly are more likely to do well in school.

【参考译文】

高中生在学校的压力下如何放松?

大家都知道，高中课程正变得越来越紧张的计划和压力。因此，许多学龄儿童经常感到压力和担心并不奇怪。然而，重要的是他们放松从这些压力，以实现他们的学术潜力。

通过运动来减轻压力是最有益和最容易的方法。它让学生有乐趣，提高他们的团队意识和提高他们的健康。研究还表明，经常锻炼的学生更有可能在学校表现良好。

如果有人取笑我，或者怀疑我……那将成为我超水平发挥的动力。——迈克尔·乔丹

天才是一回事，应付压力又是另一回事。——马拉多纳

人无压力轻飘飘， 井无压力不出油。——王进喜

患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超

背着苦恼的命运，和自然奋斗。——鲁迅

大雪压青松，青松挺且直。——陈毅

人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。——托·卡莱尔

困难要靠自己克服，障碍要靠自己常年突破，在我的字典里没有“难”字。——拿破仑

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——陆游

生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。——伽利略

有压力，但更有动力，因为方向已经明确，目标非常清楚了。——佚名

时间，给了我经验，更给了我压力。不知不觉，初三已驻足在我身边，而压力也在我身边“安居乐业”。

初三的功课多，学业繁重，压力在无形中加在我身上。面对于自己朝夕相处的同学，面对对自己辛勤培育的老师，面对每日起早贪黑的母亲……隐约间，仿佛有许多不知从何而来的烦恼。总觉得生活像一杯咖啡，苦涩中带着淡淡的苦恼。

记得大人们常说：“压力就是动力。”但是，当自己被压得喘不过气的时候，又怎么把压力转化为动力呢?“拜不完的师，考不完的试。”

似乎已经成为一种生活模式，定格在那里。每一次面对新面孔，总要怀揣担忧：这个老师的教学水平怎么样?对学生要求严格么?我能和他处理好师生关系吗?一个个打问号紧紧地钩住了我的心。每一次拿着墨香四溢的试卷，心中都不免忐忑不安。考完后，又怕考的不理想被老师家长责备。

天天念着ABC，日日想着方程式，这些知识在不断给我加压。可我明白，在学海中航行，若一遇到压力，就收起船帆，那我永远到不了成功的彼岸。

人生不是梦，遇到困难如果放弃，绝不能从头再来。金刚石的形成，少不了岩石的挤压，缺不了风霜的磨砺。而金刚石要想成为钻石，更不能没有技术的雕琢。

站起来，做压力下的钻石!

夜深了，我望着沙发上胖胖的书包，深深的叹了一口气，我累了，渐渐进入了梦乡……

梦里的我，已经骑着自行车踏往上学的路上，在路上，我的右眼皮一直跳，苏花送“左眼跳财，右眼跳灾”，难不成我有什么“灾事”？我怀着忐忑不安的心情进了教室。一进教室，我就听见同学们再说：“纳谁，你做完作业了吗？”我恍然大悟，吞吞吐吐的说：“什，什么？老师布置作业了吗？”“是呀！怎么？你没做？”同学用质疑的眼神看着我。这句话犹如一道闪电，直接刺向我心灵的深处，呜呜~

因为我这次没完成作业，我一下子成了老师、家长、同学眼中的坏孩子、不爱学习的孩子……你们难道就没犯过一点错误吗？你们知道当一个人从天堂一下子跌落到“地狱”的感觉是什么样的吗？难道我不希望我成为你们的骄傲吗？嗯？不过这世上没有卖后悔药的，你们能不能给我一点时间？“不经历风雨，怎能见彩虹？”我已经经历了“风雨”，“彩虹”正在向我招手，但它需要时间，时间！

经过努力，我终于考上了令我魂牵梦绕的中学，这次，当我再次面对老师、家长的微笑是，便冷冷的抛下一句：“虚伪！”“当初你们是怎么对我的？”“算了，人性难测……”

People always believe that when there is pressure, there is motivation, it seems that pressure equals motivation.

We need pressure, it makes us keep move on, with pressure, we know what to do and how to fulfill our targets. Without pressure, we are just like a child, never grow up, having no idea of responsibility. It is pressure that makes us become mature, we should have pressure, it indeed equals motivation at the certain level. While having too much pressure is bad for our mind, it is just like a burden that presses our mind, making people hard to take a breath.

Nowadays the case of people commit suicide is increasing, the reason is that people can’t take a breath from much pressure, they feel there is no hope in life, no matter what they do, life just frustrates them. We should have the right attitude towards pressure.

人们总是相信有压力才有动力，似乎压力等于动力。

我们需要压力，它让我们前进，有了压力，我们才知道应该要做什么和怎样去实现我们的目标。没有压力，我们就像一个小孩，永远长不大，不知道什么是责任。压力让我们变得成熟，我们应该有压力，压力在一定程度上却是等于动力。然而太多的压力对于我们的心智来说是不好的，这会像一个负担一样抑制着我们的思想，让人喘不过气来。

现在人们自杀的案例上升，原因在于人们不能从巨大的压力中呼吸，觉得生活没有希望，无论他们怎么做，生活都会打击他们。我们应该正确对待压力。

当岁月一页页无情的翻过，压力也随之点点滴滴聚集，汇聚成_将我淹没……。小的时候，总盼望着长大，因为长大后就可以做自己想做的事了。当长大后，我却总回忆着小时候的快乐。成长其实不一定快乐，因为长大了的我们将面临许许多多的事，各种各样的压力。

进入初三了，人生第一道重要的阻碍摆在了我的面前，我常常在想，如果我并不是独生女，家人或许不会对我抱有这么大的期望，或许我也不会老觉得自己很没用。同班里的同学都很勤奋。下课的钟声响起的时候，别班总是吵吵闹闹，我们班却总是静悄悄，无人理会是否已经下课了，在乎的只是眼前的习题会不会做，做对还是做错。现在有了许多省级高中，考不上高中的学生同样也可以再接受教育。

可社会上重读生就是重读生，在人眼中总是很不屑，不论怎样，只有优等生才是最好的。进入初三，面临的压力越来越重，一不小心就会滑倒在地。曾经听人说：初三的功课多得要命，每天的任务就是不停地做卷，一天下来几十份。已经做到麻木了，初三等同与自己抢时间，一切轻松的事注定与我们无缘。

无话可说因为我们是初三毕业生。我现在慢慢能体会到他话的含义。现在我们每个人都为七月的来临作好准备。七月如火，我们深信一分耕耘，一分收获。七月是我们展示才华的大好时机。弱者等待时机，强者争取时机，智者创造时机。在这展现才华的季节里，我们不能错过良机，要努力拼搏，争取决战的最后胜利!是的，只要想飞，就应该认真地准备，用丰厚的羽毛，等待夏天的那划破天际，振翅高飞的一瞬间。

我曾经是个很有信心的人，可当我面对那总提不上去的成绩，面对这样那样的压力，我的心早已疲惫不堪。压力曾是我前进的动力，可当它超过我所能负荷的时候，却成了我前进的阻力。想让压力成为我成功的动力，却又怕因为它而使我受挫，如一本小说说的一样：矛盾无时不有，矛盾无处不在。或许只有当我能爱上压力的时候，它才会促进我的成功，可爱上压力，的确有点难。

船员们出海时，经验丰富的老船长常会告诫他们：船在负重时安全，空载时反而会很危险。

是啊！船在装满货物时，货物的压力会将船压入水中，有了吃水深度，船不会轻易侧翻；而船在空载时，没有了压力，吃水浅，反而容易出事。

全球的美洲豹数量很少。在一个国家的动物园中，就生活着一只，它每天好吃好喝地被供养着，还有专人负责它的起居。工作人员把豹子饲养得很舒服，可是因为没有了生存的压力，这只豹子再也没有了王者的风范，每日松松垮垮，就像一只稍大些的猫一样。这时，有人建议园长往豹子呆的地方放几只狮子。没过几天，豹子因为狮子带来了压力，重新找回了王者的风范，目光中开始透露凶光。

动物这样，人亦如此。所以，生活中的压力，更有利于我们时刻保持清醒的意识，顽强的毅力，与机警的反应能力，能促使我们更好地成长。

史铁生年纪轻轻就残了双腿，生存的压力如同大青石一般，压得他喘不过气来。他也曾无奈失意过，也曾一个人摇着轮椅整日虚度光阴，甚至感到绝望。然而，也正是这些压力，使史铁生认识到：“死是一件无需着急的事，是一件无论如何耽搁也避免不了的事。”自此之后，他用顽强的毅力正视现实，给自己开辟了一条写作的道路，将自己从深渊里解放出来，最终实现了自己的人生价值。

正是双腿残疾的压力，促使史铁生不断奋争，让他的生命达到了健全人都难以达到的高度。

有人抱怨平时学习竞争压力大、负担太重。我们可以试想一下：如果学习中我们没有了竞争压力，学与不学都一样，那我们还会选择好好学习吗？还会有什么激励我们去刻苦努力、不断接受积累新知识吗？

因此，我们的人生需要压力，需要压力的锤炼与打磨。只有这样才能激励我们不断去迎接挑战，鞭策自己，完善自己，就像船一样——负重则破浪，空载易覆舟！

现实往往会与理想有矛盾，有矛盾就会有压力。也许你心中一盏理想之灯，可它似乎可望而不可即；也许你想做好事，可却总是把事情搞得一团糟；也许你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一些事情；也许你想超越自我；可现实生活却被逐一否定……压力不断向我们袭来，我们要想活得充实、潇洒、乐观，就要学会承受压力。

有句话叫“百忍成金“。忍耐不意味着屈服，忍耐是积累力量，等待下一次的成功。忍耐是高瞻远瞩。忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。也许突如其来的暴风雨会使原来心情不佳的你更悲哀，便没有雨过天晴的欣喜。也许突然的寒冬会使原来衣衫单薄的你寒冷彻骨，但你不需要以整个身躯去撞击冬天的大门来表达对自己的反抗，你不需要在乎它，因为冬天来了，春天还会远吗？

生活中有许许多多我们始料不及的事情。正是“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”。要不怎会有“行路难！行路难！多歧路，今安在？”的感叹。但是如果你能承受压力，如果你能够跌倒了爬起来，那你还会涌出“长风破浪会有时，直挂云帆济淮海”的壮志凌云、万千豪气。

有棱角的少年，不知道现实的山是石头长成的，总是拼命地去撞出火花，不知道幻想的，云彩是雨做的，以至怎么也无法阻止它任意洒落。在经历了一次次压力的净化后，才会消失了幼稚的尾巴。

让我们用坚毅的情怀，恢宏的气度，庄严的胸襟去承受大风大浪，承受磨难挫折，承受生活中的一切压力吧！

人，一辈子。说长也不长，说短也不短!但无论长短，来自各方面的的压力是不会少的。而且，难免会有些磕磕碰碰，这些不可计数的、芝麻粒大的小摩擦，却永远超过不了担在我们身上的压力。所以，压力≠摩擦力!

——题记

压力>摩擦力

每年11月的最后一个周四是感恩节。今年为了给老师一个特殊的惊喜，班里的同学都悄悄的筹备起班会来了!作为班长的我，肩负着一个更为重要的使命——制作课件。

在周日，我用了一天的时间来消散肩上的那个压力，终于在上学之前把课件制作好了。我揣着自己得意的果实，担着全班同学的期望，负着万斤重的压力，自信满怀的走在去学校的路上。

但是意想不到的事情发生了。到学校后，我只忙着补充课件上的内容，却全然不知这一切都将前功尽弃了!周三下午，我有一次打开电脑，像往常以压力为话题的作文

一样打开课件。“再做最后的检查!”我说。说着便把鼠标移动到课件的位置，但是出现的并不是我所想要看到的内容，而是“该课件可能被损坏”!!!我一下子懵了!站在那里不知所措。同学们都围了过来，关切的问道：“怎么了?出什么事了?”我不知道是怎么回答他们的。只记得同学们疑惑的目光像石头般全部堆在我身上，真的好重、好累!压在我肩上的力让我不得不克服摩擦力，继续承受。

压力让我前进，摩擦力使我更优异，但却不能是压力化为乌有。所以，压力>摩擦力

压力_摩擦力=成功

期中考试已经过去了，接踵而至的就是第二次家长会。出乎我意料的是，老班吧这次家长会交给我们几个。呵!刚听到这个消息时，我哑口无言。期中考试的压力才刚刚放下，就又承载了这样一个似乎不可能完成的压力。

“好吧!”我艰难的答应。

于是，我不得不缩小沙漏的缝隙，让沙子慢一点穿过，以便我有充足的时间来完成这个杰作。好不容易吧稿子写完了，拿给他们一看，“你写错了!这个应该是我写的!”呵!当头一棒!没办法，改吧!拿起笔马不停蹄的改。改完之后，我们再一起从头到尾过一遍，“哎呀!你这个称呼应该换换，显得亲切点才好嘛!”……

……

喔!我气喘吁吁的放下笔：“好了!你们再看看，行不行?”我趴在桌子上无力地说。

“好了!这就差不多啦!”终于把准备工作做完了，把议程表那给老班一看，老班不住的点头，“呵呵!”此刻，压在我们身上的担子仿佛轻了许多。剩下的就看我们表现哦!果然，良好的准备是成功的一半。家长会在我们五个人的精心策划下圆满结束。

成功的过程或许很艰辛，压力很多也很大，或许这一路上坎坷不断，但是请铭记：压力_摩擦力=成功

人，一辈子，说长也不长，说短也不短。但无乱长短，我们所承受的压力，始终不会与阻碍相等，甚至比阻碍更伟大。因为我们要成功!

当父母认为拿别人孩子的优点刺激自己的孩子是一个正确的选择时，请别忘记自己的孩子也有优点，他并不是一无是处，他并不像你所说的那样差。在父母对自己的孩子的优点进行一点儿夸大时，孩子就会更努力地像父母说的那样去做。如果孩子信心不足，请尝试着这样做：让他找到自己信心的所在。如果孩子倔强顽固，那么父母完全可以说：“你根本做不到。”当孩子听到后，他的倔强会占据他的理智与惰性，他会证明给父母，他会做得到，为的只是父母的那句善意的谎言：“你根本做不到。”

这些完全是正确的。如果力即是动力，动力即是压力。如果你把两者适当地结合，没什么事不能成功!父母感觉不错，那就尝试一下吧

题记：“一个人的成长是需要适度压力的存在的，也只有适度压力的存在，我们才可以才能够不断的进步，不断的拥有成功的喜悦，才能够健康快乐的成长。

我，今天才解除了睡眠状态，从五六年的沉睡中清醒过来了。在这几年当中我早已远离了压力，远离了欢乐。但庆幸的是我今天又回到了以前，又有了往日的志气，又做回了真正的自己。

我今天又重新感觉到了适度压力的重要性。我也不想夸夸其谈什么，只想用发生在自己身上的事例来说明成长为什么需要适度压力的存在。

小时候，家里并不是很富裕。但那时我的学习很好，而且很懂事生活的也很快乐。是什么让一个才几岁的孩子如此的坚强，如此的懂事呢?那就是来自家庭的压力。因为那时家里穷，所以不管是学校的同学还是邻居的小孩他们都欺负我，我是要受别人的气。别人可以得到他们家人的爱与关心，但我只能用羡慕的眼光干巴巴的望着。当看到同龄的孩子们偎依在他们母亲的怀里撒娇时，我只能躺在妈妈的旁边当看到他们受了委屈，抱着妈妈痛哭时。我只能安尉自己说那是因为你比他们坚强看到他们穿着漂亮的衣服时，我只能告诫自己“要想穿上漂亮的衣服，就得好好学习看到他们拿着新颖的文具时，我只能对自己说：“只要不断的奋斗你总有一天会得到那些，也只有靠自己奋斗而取得的成就才是我拥有自信的资本才是我唯一的骄傲才是我对母亲最好的回

抱。

那段日子是很苦，但那段日子却是我最快乐的日子。因为在那段日子中我体现出了自己生存在世上的价植，表现出了自己的能力。而我现在的生活要比原来好几十倍，但我却并不快乐。因为现在随着生活的逐渐变好，压力却慢慢的不复存在了，而我也没有了原来的志气，不在像原来那么坚强。从我亲身经历的事情中我相信了那句话：“穷人的孩子早当家。”

总而言之，不管是动植物还是我们人类在成长的过程中都是需要适度压力的存在的。也只有适度压力的存在我们才能够健康快乐的成长。

送餐员谢红明在生活遇到不顺后试图自杀，但又不想自己杀死自己，便决定通过犯罪，让警方击毙自己。去年6月26日，谢红明在送餐时闯入居民屋内，手持刀具挟持一名女子作为人质。警方赶到现场后将谢红明制服。今年年初，谢红明涉嫌绑架罪被提起公诉，其对指控没有异议。北京市朝阳区法院认为，虽然自杀并不为罪，但某些实现自杀的手段可能会对他人生命造成威胁，故以自杀为目的的行为仍有可能构成犯罪。近日，朝阳法院一审认定谢红明犯绑架罪，判处其有期徒刑5年6个月。

卢梓轩

有的人可能会说世界上不应该有压力，它使无数人失败；而有人说，只要战胜压力，就能引向成功的道路。而我则更加相信后者说的。

在期末时，想必我们的“题海”会被无限扩大。我们班也是这样，语文老师刚刚出去，数学老师就大步流星地走了进来，每一个人都在为期末而努力着！

当我们说复习的时间长，可以慢慢来，但又不长，做一做题，一节课就过去了，一切就如闪电一般地逝去，使我更加要抓紧那飞快行走的时间。

一转眼的功夫，明天就期末考了，心中不免有一些小压力。因为在学校里写英语试卷时，总跑科，经常91、88分的。

期末考试中的英语开始了，我心中万分紧张，心中的压力一直在说：“你给我写快点！”我偏偏就不快了，咋的？我就在这认真写了，难道你能跳出来打我一巴掌？

当我写完时，压力似乎变轻了，在说：“现在，你赢了！”最终我英语得了100分，可真奶丝！

只要你把压力化成动力，你就可以找到彼岸！

4月18日，河北邢台小贩刺死城管一案的被告人家属接到一审判决书。邢台市中级法院判决，以故意杀人罪判处张军虎死刑。

河北省邢台市人民检察院指控，邢台市城管支队三大队工作人员孙杰、梁伟、孟宪令等8人在桥西区钢铁路与永康街交叉口附近执法，违规占道经营的被告人张军虎不服从管理，以暴力对抗执法人员，用水果刀捅刺孙杰腹部两刀，抢救无效死亡;捅刺梁伟胸部、手部，划伤孟宪令脸部，后驾驶三轮车逃离现场。被告人应以故意杀人罪追究刑事责任。

被告人代理律师北京卓浩律师事务所许荣对北京时间“暴风眼”表示，案件应定性为故意伤害罪，张军虎不具有杀人的故意，被害人有明显过错责任。

目前，张军虎家属已委托律师上诉。

流 沙

一位出生在普通人家的年轻人十分喜欢文学，但在他30岁之前从来没写过令他满意的作品。

他的亲人希望他能经商，这样生活可以因此更富足些，但是他却希望能够写作。他最大的希望就是有人能提供他一年生活费用，让他能够安稳地写作。

但残酷的生活让他不得不走上经商的道路，他先后办了不少厂子，但没有一家能够成功;他也曾和出版商合作，经营书籍，但也失败了;他又办了铸字厂和印刷厂，但厄运连连，这两家厂先后倒闭，而且欠下的巨额债务足以让他还30年。

没有钱的他不得不走上卖字求生和还债的道路。一年之内，他发疯似的写下了3部小说，但那些书反响平平，销售也不理想，而且因为版权得不到保护，即使小说写成，也不足以解决生计问题。他改做记者，为多家日报撰稿，他每天写大量的文字，换来一些微薄的稿酬。

债主天天上门逼债，他绝望过，也想过放弃。但他十分崇拜白手起家、意志坚强的拿破仑，他把拿破仑的画像放到书桌前，鼓励自己必须坚持下去。

他继续创作小说。他一天睡四五个小时，喝大量咖啡，每天晚上8点上床，午夜起来写作，直到早晨8时。为了让自己的文字尽快变成金钱偿还债务，每天早餐之后，他就把手稿送到印刷厂。因为创作时间仓促，文章上经常有错字和文理不通的部分，他只好对校样改了又改，而且他不是只改动几个标点，而是大段大段地重写。

他在30岁之后的生活几乎全是为债务而发疯似的写作。在后来的20年内，他创造了100多部小说，其中的《人间喜剧》、《高老头》等数10篇小说成为传世之作。在他逝世的前两年，他还在修改20多年前的手稿。

他就是法国著名的作家巴尔扎克。巴尔扎克能从一个平庸作家成为著名作家，动力竟来源于那些巨额债务。为挣钱还债，他写作写作再写作。

很难想象一个伟大的作家这样的创作动机，但巴尔扎克的故事却让我们明白，压力是成功的催化剂，它可以催生许多奇迹。

适用话题：压力与动力、催化剂

Pressure seems to be a natural part in our daily life in this competitive

society. Like it or not there is always pressure of one kind or another. And it

seems there is hardly any way to avoid it or get rid of it. Moreover, as the

pace of modern life continues to quicken, pressure seems to be on the increase

all the time.

Different people have different ideas about pressure. Some hold that

pressure is something very vicious. If there is too much of it, it will lead to

the decline of ones physical and mental health. So they are always complaining

about it or trying to flee from it. They think, only relaxation, the opposite of

pressure, is what we should desire. On the other hand, others argue that

pressure is not as bad as is often thought. In fact a certain amount of pressure

is essential to provide motivation and meaning to our life. It is pressure that

propels our progress and contributes to our success.

Personally, Im in favor of the latter idea. I believe that a little

pressure is certainly an important incentive in life. It is only when the

pressure gets out of control can it lead to poor performance and bad health.

Since it is impossible to avoid pressure, certainly there is no sense trying to

do so or complaining about it.

就像有阳光，就有影子，只要我们活着就有压力。

压力无处不在，无人不有，从小到大，从家庭到社会，从学校到事业，学生要考试，工人要下岗，比赛要分胜负，这些都会带来竞争，只要有竞争就必然会带来竞争的压力。

璀璨夺目的金刚石与黑不溜秋的石墨有天壤之别，然而化学家的结论却令人惊异：金刚石和石墨一样，都是由碳原子构成，并且石墨能变成金刚石。

普普通通的石墨能变成“不可战胜”的金刚石？确实如此，不过除了高温还要加上五万到十万个大气压才行。

自然界这样，人之成才亦是如此，那些平平常常的“石墨”变成闪闪发光的“金刚石”离开了压力绝对是不行的。要想成材当务之急是给自己负重、加压，你不是想由“石墨”变成“金刚石”吗？你不是想出类拔萃吗？内因的作用是关键的，粘土能变成金刚石吗？当然不能。石墨和金刚若不是同种元素组成的，石墨也不会变成金刚石的，所以加压要依情况而定。

许多事实就证明了这点，多少昏君骄奢淫逸把作国君的压力置于脑后，使人民生活困苦，最后国家衰亡。

在生活上学习上加压要小心，就像一种碳硼化合物能划破“硬度之王”金刚石，在金钱上适度地增加压力可能使人勤俭，不挥霍学浪费。如果压力过大就会使人贪婪，吝啬，最后以至于丧失性命，在学习和工作上如果加适当的压力则会使人有目标有动力，一旦加压过大，则会变成“整日运转的机器”并终日“不知所云”。

所以，虽然生活的压力无处不在，但调整压力的大小是至关重要的。

压力是一把双刃剑。因为它，有的人可能就毁了自己的一生，但也有人因为它反而成就了自己的一生。

有些压力是来自于自己的。有时自己一些消极的心理暗示，会把事情越想越坏，或者是自己给自己加重负担，都会在无形之间给自己带来沉重的压力。往往这种压力是最可怕的。但如果适当的给自己一些积极的心理暗示，拥有乐观向上的心态，压力就会转变为动力。

有些压力是来自于家庭的。有的家长对自己儿女的那种望子成龙、望女成凤的想法和期望，有的家长对孩子的殴打辱骂，还有其他的家庭暴力都会让孩子拥有沉重的负担。有的孩子认为自己没有完成家长的要求或是没有达到家长规定的目标，心里就会很压抑。但如果能正确对待家长给自己的某些压力，就很有可能会因此成就自己的一生。

压力还有可能是来自于其他方面的。它的影响可能会比泰山还重，可能会比鸿毛还轻，但这些都不重要，最重要的还是自己是怎样去对待它的。

如果臣服于压力或是被压力击败的话，人生可能就会变得黑暗，会感觉自己的前途非常渺茫。严重的会患上抑郁症甚至会因为承受不了压力而自杀。但如果能正确对待压力，把压力当做驱使自己前进的一种动力，就会在事业上取得很大的成就。

当我们感觉自己压力过重时就要去适当的放松一下。比如听听歌，画会画，去看电影，去跟朋友逛街，和去晒晒太阳，这些都是释放压力的好方式。释放了过重的压力，我们才能更好的学习、工作与生活。

其实压力并不可怕，可怕的是自己对压力的恐惧的那种心理。只要能正确对待压力，能很好的释放压力，我相信我们的前途一定会一片光明。

在2012年7月31日伦敦奥运会上，中国选手与韩国选手等四对组合在比赛中涉嫌故意输球。8月1日，世界羽联在听证会上宣布取消4对比赛选手的参赛资格。此消息发布后引起外界的广泛讨论，人们对中国举国体制的不满，对金牌主义的不满，对李永波的不满。

奥运体育精神是一种更快，更高，更强的努力拼搏精神，在运动竞技场上体育精神固然重要，对国外选手也确实没有做到不断拼搏的精神，但是在外界，舆论的压力下，我们应该对他们给予一定的理解与尊重。

李永波最后一次参加奥运会比赛时，他在第一场比赛中就受伤，他的伤病随时可以让他落下终身残疾的后果，但他毫不放弃，仍坚持打下去，在半决赛时，由于伤病的折磨使他最终输掉了比赛获得了第三名，打完比赛后，李永波全身都是伤病，他已尽全身已是伤痕累累，他顽强的一瘸一拐的走回去，但他所得到的只是人们对他的冷淡和漠视，人们对他可谓是不闻不问更不要说对他的伤病更是不予以理睬。

姑且不论李永波原来拿了多少世界冠军，只是这次的奥运会的第三名的成绩而论，但是他还是由于这次没有获得金牌使大家对他不在认可，这就是中国对竞技体育一种金牌至上的态度所以中国认为金牌数就是最重要的，对比赛的过程不给予任何的重视，所以李永波那时对金牌就有了一种不同的情结。中国队对运动员和教练员这种金牌的压力其实也是值得我们去反思的。

中国羽毛球队的于洋、王晓理在伦敦奥运会上，如果不利用规则、利用战术，故意制造罚球不过网，不接球，让球直接出界的话，赢了他们的韩国对手就会提前与另一队中国选手相遇，淘汰掉一对中国选手，从而减少，降低中国获得第一名的把握，中国队为了保名额，

有双保险确保中国队夺冠而利用了战术，如果中国队没有夺冠，大家不但会对选手漠视，对于他们四年的付出视而不见而且也会对李永波予以否定，认为教练的工作和训练制度有问题。由此看来，在如此外界的压力下，教练及运动员这种利用规则的作法也是可以理解的。

让我们用辩证的眼光去看待他们“消极比赛”这一做法，对在外界压力下的他们多一份理解与尊重。

“有压力才有动力。”这是我妈妈经常对我说的话。这句话说的不错，因为我许多次的成功的动力都来自压力。我应该感谢压力!

记得，五年级下学期的一天，范老师宣布数学竞赛即将来临，请我们赶快写数学书上的星号题准备参加数学竞赛的选拔。不知道我是怎么搞的，原本对奥赛题“漠不关心”的我突然心血来潮也想去试一试参加数学竞赛的滋味。回家后，我把我的想法告诉给了我的妈妈，妈妈很高兴，非常赞成我的想法，她说：“女儿，好样的!从今天晚上开始我就要给你进行竞赛训练，给你施加压力了，有压力才有动力嘛。”

以后的十几天，我每天至少要做五道课本上的奥赛题，还要做三道妈妈布置的奥数题，如果完不成任务就得“军法处置”。我一下子感到有一股无形的力量从四面八方向我积压来，真是惨不忍睹，我的脑袋都被“压”大了。

可是在几次选拔考试中我竟然冲出了重围获得了参加数学竞赛的资格，这使我又高兴又惊讶。

我把这件事告诉了妈妈，妈妈也是又高兴又激动，她对我说：“我现在要对你施加更大的压力了，压力越大动力也就越大。”

果不其然，以后的几天，妈妈持续不断地对我施加了更大的压力。她有事没事就对我唠叨：“罗逸呀，你一定要得一等奖啊，这对你升学有帮助啊。”“罗逸呀，如果你不得一等奖，你就甭想跨进家门一步!”。妈妈还把每天晚上的三道奥数题增加到了五道，还拿来一些来历不明的奥数卷给我做了一张又一张。我被压得都快喘不过气来了，可是我却越做越来劲，做完一道题又想做第二道题，做完一张卷子我又想做第二张卷子。到了数学竞赛考试的时候，我堆积着的重重压力都化成了一个坚定的信念：——我要得一等奖。在竞赛中我奋笔疾书将试卷做完后又检查了几遍,最后我终于取得了一等奖。

在生活中，压力其实处处都在，例如：上司对下级嘱咐他完成业务;地主视察农民种的地;军官监督士兵们训练、适当的压力对人的帮助是很大的。如果上述例子中的公司下级、农民和士兵都没有压力，那样就会分别造成公司亏本最后倒闭，粮食减产最后闹饥荒，士兵偷懒最后打败战。

其实压力就像农村里的压水机，你压得越深水流出来的就越多;压力就像弹簧，你摁得越低它跳得越高;压力就像脚踩式打气筒，你踩得越使劲出的气就越多。妈妈说的这句“有压力才有动力”的话很有道理。我应该感谢压力!