关于压力的作文推荐八篇 作文怎么写(20篇)

记得四年级下期，我初次来到进入秦老师班级的考场。靠后出来的我不屑一顾：“太简单了。但我的成绩下来时，我却傻眼了：“怎么120分的满分只考了48分!”这让在班上成绩不错的我，顿时变得像一只灰溜溜的狐狸，夹着尾巴逃走了。

我虽知道秦老师的班级厉害，但也不会这么厉害吧!我心里想着，郁闷的踢了踢地上的石子，突然看见兴高采烈的妈妈向我奔来，不时还向我招招手，说：“儿子啊，我好不容易拿到一个在二班旁听的机会，你可以去上课了!”“不去!”我不耐烦的说，“去了也是倒数，我宁愿在班上当尖子生，也不在这里当倒数!”妈妈手叉着腰，不高兴了，眉毛一上一下，眼睛瞪得又大又圆嘴巴向下弯着，说：“你没看到那曾天一吗?学了奥数，一下子就蹦上班级第一名，你要什么时候高居榜首你老妈这一辈子都值了!”一想到曾天一，以前还跟我不分上下，可现在，却把我远远抛在脑后，我一下子下定决心，说：“我要上奥数，我要超越曾天一!”“可是我拿到的旁听只有一个月，除非……”妈妈脸上露过一丝微笑“除非一个月后你能考上班级!”“好!”我眼中燃闪着的斗志好像一团炽热的火焰。

接下来，妈妈每次都制定考试计划，计划让我考多少分，差几分，就做几道题。多少次，我接近失败的边缘，可我一想一定要考上一班，就挺一挺坚持下来了。有几次，我有了撕书的冲动冲动，却都忍下来。

一个月后，我直接考上一班，那种喜悦，无法以言语表达。

事后我知道了，如果没有压力，我就没有这种提升，所以我——感谢压力!

叶书睿

把压力用在正确的地方，压力会变成动力；但如果你把它用在不好的地方，它就会成为你的阻力。

有一次，我到学校时，数学老师却突然到了，手上拿着试卷，我想：看来刚刚这个老师有一个新爱好，喜欢突袭考试，因为这次考试来的十分突然，随之而来的压力，也让人压力山大。我突然感觉到了一种不详的感觉，更不好的是，这张卷子上，我有好几道题不会。“啊！老天啊，请你帮帮我吧！”

这时候我忽然感觉到了压力，现在就很像一条教鞭子，只要我的速度一但慢了下来，它会用尽全身力气打我，这么大的压力让我下笔如飞，我个人认为我的笔己经出现了幻影，看都看不清。最后，我考了一个很不好的分数。

压力有时是好的，但有时也是坏的，就看你如此对待了。

这节课和早读课连起来考试，到点就收卷，绝不延长时间！语文老师命令一下，全班就炸开了锅。大家抗议，一共就一小时时间，怎么可能做那么多题还要再写一篇呢？老师早就预料到会发生骚动，说：我们班现在考试质量不错，只是速度慢。为了提高速度，我才只给一小时时间，开始考试吧！

老师的理由也很充分，我们只好闷头做题了。我一边奋笔疾书一边想：这种题量的卷子，一般至少要80分钟，现在咔擦砍去20分钟，超人也做不完啊！眼看时间过去接近一半，我还只做了三分之一多一点，心中不免有些慌乱，不由得再加快笔速，拼命做题。时间飞速的消逝，只剩20分钟，我才刚开始。我心急如焚，答不完卷子就完蛋了，于是快马加鞭地写，急的汗都流了下来。时间到，收卷！老师一声令下，我只写了一半多点，只得匆匆结尾，硬着头皮交上去。

这次，全班同学成绩都不好。可老师还是次次考试只有60分钟，我们也只得适应这种高压，飞速答题。持续了一段时间，我们的速度都有了大幅度提高，60分钟完成已不在话下。

我们的成长是因为老师给的压力，没有压力，我们也不会成长的如此迅速。

[成长需要压力作文400字

2015年12月12号，这个特别的日子里，我们有幸观看了心理健康讲座：认识自己，了解他人，善待生命。生命来之不易，我们更需珍惜生命，情绪的变化会受到生活环境，人物的影响。心态决定一切。人难免会有负面情绪，及时调整心态确实能够帮助事情更好地发展，但我认为更重要的是从自身做起，建立良好的心态，减少负面情绪，更能帮助自我成长。

呼吸与人生的乐趣和幸福是密切相关的，这一点人们很少关心和注意。殊不知呼吸不够充足时能减弱人们的生命力，使代谢缓慢，浅呼吸导致疲劳、贫血和萎靡不振，同时还能使人们的情绪向消极方面发展，如愤怒、消沉、自卑和莫须有的内疚感等。呼吸是生命里最重要的一个环节。没有了呼吸，生命便戛然而止。而呼吸的节奏快慢会影响我们的情绪，所以我们需要控制好自己的情绪，所以当我们遇到慌乱的事情的时候，要学会深呼吸。调整自己的呼吸节奏控制自己的情绪，沉着冷静的去处理情绪上的波动，然而关于这方面的体会，不妨试一试。

当你正准备作首次演讲和演出而感到很紧张的时候，或正设法解决一个难题而感到焦虑的时候，建议你停下来，作几次深呼吸，就能促进血液循环，增加全身供氧，然后再慢慢呼出来，排出二氧化碳气体都是非常有益的。这时，你就会感到放松，不那么紧张了，你会感觉更自信。深呼吸操练的效果会使你感到惊奇，精神状态得到改善，工作效率提高，错误也减少了。你是感性的人还是理性的人，小小游戏告诉你，游戏一：双手交叉，右手指在上，是左脑更加发达的人，属于理性思考的人，左手反之。游戏二：双手交叉抱着手臂，如果左手在上则是：右脑使用者，感性的人，反之亦然。形成左左，左右，右左，右右四种的组合类型性格。

你是否想更了解你自己的气质呢?首先大体分为四种：一：胆汁质二：多血质三:粘液质四：忧郁质。气质可能会随着人经历和生活环境而改变。四种气质的表现也不尽相同。比如胆汁质相当于巴甫洛夫的兴奋型，胆汁质表现为精力旺盛，态度直率，易激动，有时暴躁。这类人是由于神经活动具有很高的兴奋性。多血质相当于活泼型，多血质类的代表热忱，多是具有显著工作效率的活动家，但是他们持久兴备只停留在感兴趣的事上，如果对这个事业没有兴趣，他们就会感到无聊，在与兴趣不符合的时候，很难完成自己想做的事情。粘液质相当于安静型，粘液质的人最适合从事有条理、持久性的工作，其缺点是不够灵活，有明显的惰性。由于不够灵活，故在集中注意力或转移注意力到别的事情的时候就需要时间。惰性使他们的创造性差，比较守旧。巴甫洛夫说，这种人是安祥的，是平衡的、坚定的、顽强的实际工作者。

抑郁质相当于懦弱型。抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻，在困难面前容易优柔寡断。抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。认识自己，了解他人，善待生命，尊重生命，尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的表现。让健康的心理开出美丽的花朵装点出最美的世即不为失去太阳而抱怨，只为拥有星星而乐观。

在加拿大的哥伦比亚市，有个七岁的小男孩名叫阿波利纳尔?萨尔塞多。他和其他小朋友在院子里玩耍时，一邻居小孩突然拿起家里的枪，朝他射去。萨尔塞多大声惨叫，倒在血泊之中。经过医生抢救，救回一条小命，但他从此失明。

然而，萨尔塞多并不认命，他仍勇敢地继续求学。后来，他凭着优异的成绩，赢得奖学金，毕业后，便进入省财政厅担任督察，一做就是三任。

由于萨尔塞多的表现普受肯定，他勇敢出来竞选“市议员”。当他在公交车上宣传竞选主张时，曾被一些乘客误以为他是“讨钱的乞丐”，可是他不气馁也不自卑，以盲人的身份积极竞选，终于当选市议员，而且还高票连任三次。

后来，萨尔塞多更是大胆地参加市长的选举。他在竞选时大声地说：“我的身体虽然生活在黑暗之中，但我的心却活在光明之中!”“人民选我当市长，是来当领导的，不是选我来穿针的。我虽是盲人，但是我眼盲，心不盲!”

你相信吗，萨尔塞多后来击败对手，当选哥伦比亚市市长，他将市政府管理得井然有条，比明眼人还出色。萨尔塞多当上市长后说：“我相信，如果我的眼睛没有失明，我绝对不会走这么远。”

真的，有决心，就有力量;有毅力，就会成功。

人生有许多挫折与困境，但每个人都要为自己“在困境中找出口”、“在挫败中找出路”。所以，人只有拼命地爬到最高处，才能看到更美丽的风景!

2004年雅典奥运会第一金得主——中国射击女将杜丽说：“顶住压力的唯一办法，就是享受压力。”的确，在千金重担的压力下，我们所能做的，就是享受压力。我们要勇敢地面对压力，一步步地克服它、解决它;而当我们汗流浃背、气喘如牛地抵达高峰时，我们将自豪地说——我就是享受压力的“圆梦高手”!

人，一辈子。说长也不长，说短也不短!但无论长短，来自各方面的的压力是不会少的。而且，难免会有些磕磕碰碰，这些不可计数的、芝麻粒大的小摩擦，却永远超过不了担在我们身上的压力。所以，压力≠摩擦力!

——题记

压力>摩擦力

每年11月的最后一个周四是感恩节。今年为了给老师一个特殊的惊喜，班里的同学都悄悄的筹备起班会来了!作为班长的我，肩负着一个更为重要的使命——制作课件。

在周日，我用了一天的时间来消散肩上的那个压力，终于在上学之前把课件制作好了。我揣着自己得意的果实，担着全班同学的期望，负着万斤重的压力，自信满怀的走在去学校的路上。

但是意想不到的事情发生了。到学校后，我只忙着补充课件上的内容，却全然不知这一切都将前功尽弃了!周三下午，我有一次打开电脑，像往常以压力为话题的作文

一样打开课件。“再做最后的检查!”我说。说着便把鼠标移动到课件的位置，但是出现的并不是我所想要看到的内容，而是“该课件可能被损坏”!!!我一下子懵了!站在那里不知所措。同学们都围了过来，关切的问道：“怎么了?出什么事了?”我不知道是怎么回答他们的。只记得同学们疑惑的目光像石头般全部堆在我身上，真的好重、好累!压在我肩上的力让我不得不克服摩擦力，继续承受。

压力让我前进，摩擦力使我更优异，但却不能是压力化为乌有。所以，压力>摩擦力

压力_摩擦力=成功

期中考试已经过去了，接踵而至的就是第二次家长会。出乎我意料的是，老班吧这次家长会交给我们几个。呵!刚听到这个消息时，我哑口无言。期中考试的压力才刚刚放下，就又承载了这样一个似乎不可能完成的压力。

“好吧!”我艰难的答应。

于是，我不得不缩小沙漏的缝隙，让沙子慢一点穿过，以便我有充足的时间来完成这个杰作。好不容易吧稿子写完了，拿给他们一看，“你写错了!这个应该是我写的!”呵!当头一棒!没办法，改吧!拿起笔马不停蹄的改。改完之后，我们再一起从头到尾过一遍，“哎呀!你这个称呼应该换换，显得亲切点才好嘛!”……

……

喔!我气喘吁吁的放下笔：“好了!你们再看看，行不行?”我趴在桌子上无力地说。

“好了!这就差不多啦!”终于把准备工作做完了，把议程表那给老班一看，老班不住的点头，“呵呵!”此刻，压在我们身上的担子仿佛轻了许多。剩下的就看我们表现哦!果然，良好的准备是成功的一半。家长会在我们五个人的精心策划下圆满结束。

成功的过程或许很艰辛，压力很多也很大，或许这一路上坎坷不断，但是请铭记：压力_摩擦力=成功

人，一辈子，说长也不长，说短也不短。但无乱长短，我们所承受的压力，始终不会与阻碍相等，甚至比阻碍更伟大。因为我们要成功!

对于一个小学六年级的学生而言，小升初的压力真的很大很大，每天虽然都在欢乐中，快乐里学习着，吸收着知识，但是当你真正的走到这一步时，你的内心，和你的心里会感受到阵阵压抑。

小升初，一个在你人生中，第一个，也是最为重要的一个关卡，“多么想逃避着一切”心中不停地在呼喊着，我是多么想，多么想坐在时间老人的马车上，和他一起，随着时间倒流的轨道回到我年幼时，

回到我美好的童年里去，回到那时清纯，善良的我，什么都不愁，无忧无虑的快乐的度过完全每一天，每一分，每一秒，让万物都平静的生活，无需担忧。不过这一切的一切都是我个人的美好憧憬罢了，并不现实，该面对的，我们总该要面对，并不是一味的逃避，而是勇敢的向前冲，冲向你的未来，冲向你的前方，冲向你未来的美好生活，把自己心里想的，原本以为不可能实现的事，变成可能，变成你的人生目标努力地，坚定地，一丝不苟的向前冲。

小升初是我要面对的，是所有人都要走过的，要相信自己，不要因为自己平时怎么样，而掉以轻心，或是退缩，也不要因为你比别人笨而感到自卑，也许别人是很聪明，但是就是别人越是聪明，你就要更加努力的去超过他，去战胜困难，要知道聪明的人并不是天生的，而是百分之1的聪明再加上百分之九十九的努力，只要你肯努力，你肯去学习，肯吸收知识，再算自己没有考上理想的初中，也没有什么好哭丧的，因为你在这些日子的的学习中，你也收获了不少知识，这就是其中最开心，最欣慰的事了。

努力吧！加油吧！不要惧怕，不要胆怯，相信自己，就可以成功的，在轻松中去吸收知识，再跌倒中吸收人生的道理。

在五彩斑斓的路上，我们需要的似乎太多太多。有老师的谆谆教导，父母无微不至的关爱，同学仗义温暖的帮助，朋友逆耳善良的忠言，还有善于探究的能力，社会实践活动，朋友的鼎力支持，还有学会学习和感恩，学会承担责任，学会面对困难时的乐观与坚韧，但我想说成长更需要——压力。

对于现在奋笔疾书的我们而言，成长确实需要压力，一回眸，我们迈进九年级的门槛了，在不知是喜是忧的时候，压力也悄悄潜伏。飞快的上课速度，我们跟的很吃力，但仍不敢疏忽，紧张的月考也如约而至；面对一摞作业，我怕是心有余而力不足，纵使熬个通宵，也只算完成了一点；英语总是充斥着我们的神经，语文文言文也不能懈怠，数理化也需要与之周旋到底，政史一连串的国内外事件和问题蜂拥而至；我们可以喘息的机会怕只有上体育课的那一瞬间了吧。压力，逼得我们不得不生活在“三点一线”上。

但对于我们的成长来说，这些确实很重要，试想，如果没有压力，我们从何进步，又从何成长呢？如果还像七八年级那样漫不经心和走马观花，我们的能力又从何而来呢？

或许，有时成长也需要的并不只是一味的平坦，成长也需要压力。因为有坠入山间的危险，稚鹰学会了翱翔，因为有缺乏水分而使生命干涸的危险，小草学会了把自己的根深深的扎到地下；因为有要长大而独立生活的压力，蛇才一次次的蜕变而使自己渐渐趋于完善。

成长，也需要压力。压力就是前进的动力。压力是成长中积累的财富。

[成长也需要压力小学优秀作文

学习、交际、生活是我们常见的几种压力来源，压力有大有小，它是一把双刃剑，是助你爬上高峰必不可缺的重要因素。

可是压力太大就会崩溃，你有会不会放弃一些自己施加的压力呢?如果你是一块生铁，那么压力就是一柄锻造锤，它会为你打磨去自身的杂质，在过程中你也许会疼痛会无望，但这是你成为宝剑的必经之路;如果你是一个气球，那压力就是进入体内的空气，它会为你提供力量，在过程你也许会无助会担忧，但这是你成长的前进之阶。

所以面对压力不要厌恶它，你可以尝试着去拥抱它。你或许会有过重的压力，你可以放声大哭但哭过以后一定要更加坚强;你可以在白纸上乱涂乱画，但画完以后一定要更加乐观这就是面对压力的方法。请在白纸上画下这些图形吧——一个大圆。几条直线。

如果有那么说明你的压力过重了，以为你无形之间又给自己下达了一个指令，这就是压力过重的表现。在这时候你可以坐下来静静想想，去整理一下自己的思绪——想想有什么压力，有哪些压力是自己施加的可以去掉，减轻你的行李让我们轻装上阵!我不能改变天气，但我可以改变心情;我不能改变空气，但我可以整理思绪;我不可以拥有魔法，但我可以去努力争取。

在面对压力时我会设定一个目标，完成后去放松，在面对压力时我会努力做一个深呼吸，减少压力的产生。

你是否会和我有一样的问题：当有很多人听你总结时就会极为的紧张。那么就让我们在心底大喊我把一切都准备好了为什么要怕?我可以的。当我们面对压力时，让我们对他露出一个真诚的微笑，让我们把它拥入入怀中和它做朋友吧!

我是一粒金黄的玉米，没有被农民伯伯采摘之前，过着无忧无虑的生活。

我不仅可以享受到甘美的露水，而且有温暖的阳光照在我身上，生活可真惬意啊！

小学生活，无忧无虑，每天有大量的时间，不是去玩，就是看电视，几乎没有作业。哦，多么快乐的小学啊！

今天，我被一个自称是卖爆米花的中年男人买下了。一个新的环境，着实令人好奇。不久，在我眼前出现了一群活泼的孩子，他们满心期待地看着一个周身发黑的近似圆的东西。忽然，“嘭”地一声，这个东西冒出一股白雾，白雾下面是一颗颗白白的，饱满的爆米花。其中一颗意味深长地对我说：“哥们，进了那玩意，你也会的。”我十分不解。

转眼间，我上初中了。初中生活对于我来说十分新奇，什么都是新的。尽管学业负担重了些，但还是有些空闲时间。中学里有一件令我费解的事——初三的大哥哥、大姐姐几乎下课不出教室。据说是学业负担重，一个学期过得很快，这时，我发现校门口贴着一张红榜，是那些考进重点中学的喜报，我在心里默默地想：有一天，我会像他们一样吗？

一群小朋友刚走，又是一群过来了。中年男人将我们放进那个东西中。“好黑，好热啊！”我们叫嚷道。可形状并未因此改变，相反，这里变得越来越热，渐渐地，我发现自己的身体膨胀起来了，同伴的身体也变了模样……

时间飞逝，我上初三了。进初三以来，我几乎喘不过气来，身上背负着沉重的压力。这其中有来自父母、老师的，自然还有来自自己的。我过着三点一线的生活，就像一个木偶被人牵着。(范文网 )我开始熬夜看书，拼命挤出时间看书，大有挑灯夜读之势。我知道只有努力才能有所回报。脑子里充满了数理化公式，语文诗词，我一直不停地给脑子充电，尽管很累，但值得！

“嘭”——一阵白雾下，我变成了当日的前辈……

哦，今天考试了。今天终于考试了。几个月来所承受的压力可以尽情释放了。其实，人生就如爆米花，有压力才会绽放出美丽……

在美国麻省理工学院曾经进行过一个有意思的试验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察当南瓜逐渐长大时，对这个铁圈产生的压力有多大。

最初他们估计南瓜最大能够承受大约500磅的压力。在实验的第一个月，南瓜承受了500磅的压力;实验到第二个月时，这个南瓜承受了1500磅的压力;当它承受到2000磅压力时，研究人员必须对铁圈加固，以免南瓜将铁圈撑开;最后当研究结束时，整个南瓜承受了超过5000磅的压力后南瓜皮才产生破裂。

他们打开南瓜并且发现它已经无法食用，因为它的中间充满了坚韧牢固的层层纤维，试图想要突破包围它的铁圈。为了吸收充足的养分，以便于突破限制它成长的铁圈，它的根部甚至延展超过8万英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展。

时光飞逝，光阴如梭，时间老人飞快地跑过春节夏秋冬，带着我进入了紧张的中考奋战。一本本色彩鲜艳的教辅书，一张张苍白的试卷交错堆积，成为一道不容忽视的风景。这就是紧张的初三，一段有压力的中考备战。一直以来，我认为所谓压力，都是来自父母的期许，来自老师的希望，也来自做不完的资料，其实更来自对远方的渴望，来自无声的内心。

在又一次被所谓“压力”击倒时，我找到了外婆，像从她那里寻找答案。

外婆听罢，笑了：“你来看我熬一锅粥吧。”

几碗白净的米下水，用清水滤过几遍便显得更加白净。轻轻倾倒入蒸锅，在微黄的锅底上颗颗分明，如同一个个初出茅庐的青涩的青年。又是几碗水的加入，米粒在水中上下翻滚一番后又沉入了水底。轻掩锅盖，点火。我急忙将旋扭拧到最大，青色带红的火苗"咻"的一声从四方涌上。外婆看着我轻摇了摇头："孩子，你与这火苗一样太心急了。"说罢将火拧小了些。

看着变得猩红的火苗，我想象着锅中粒粒分明的米粒互相粘合，澄清的是水变成浓醇的粥汤。时间一分一秒的流逝，我却忍不住打开了锅盖。结果却令我大失所望，水依然清澈，米粒依然坚挺，若是刚刚的大火，想必这粥早就煮好了。我撇了撇嘴。外婆却仿佛看透了我的想法，又说到："你太心急了。‘熬粥’二字顾名思义，是要熬出来的，若用大火，非但不会使米软和，反而会让它硬挺，这粥也就失败了。"

"孩子，不要着急，人生也如这粥一样，火便是压力，过多的压力有害无益。但若没有压力，这粥也没法熬，人生也没有方向。所以说，掌握了火候才是最重要的。"语毕，再次打开了锅盖，不知何时，米粒已悄悄粘合，在浓稠的粥中或沉或浮，香气四溢。

看着早已过了花甲之年的外婆，一头白发，手捧一碗白粥，站在氤氲的热气中，经过了岁月的磨炼，只留下坦然和平静的美。

狄更斯有言："这是最好的时代，也是最坏的时代。"许多人在浮躁急切的社会中迷失，心无法平静，只带着巨大的压力漫无目的的飞奔，一如先前的我。

在这飞速发展的时代里，我们更应该放下身上的重担，将过多的压力转化为动力，背起行囊轻装上阵，才能搏击长空有所成就。一如粥中的米，吸收火的热量来充实丰富着自己，让自己更有价值，坦然面对现实。

“不要害怕压力，压力会让你更专注。”带着内心的追求，不断让压力变成前进的动力，才能走得更远。

我们生活在竞争激烈的社会里，常会感到一股喘不过气的压力从四面八方来，有些来自功课、友谊、生活、而有些则是来自自己，当面对压力时，有的人正面迎战，但有些人则选择契机投降。

身为学生的我，压力当然是来自于课业上，加上我已经初三了，即将要上战场，压力随着时间增加，总觉得快喘不过气来了……。因为家庭的关系，所以我必须要读好的学校，从放完寒假后，家人总是每天叫我读书，不能碰电脑，每天总是在我耳边说，“你如果不用功读书，以你这成绩怎么考的到好学校?”每次听了这些话，总是觉得好烦，压力又增加了一些。

眼看黑板上的中考倒数已经五开头了，无形的压力又增加了一些，但也是因为有家人给我的压力，使我想通了，家人给我的压力也是为我好，希望我能考到好学校，因为有压力，我才会领悟，线在每天总是很努力得在读书，就为了六月份上场打战，希望到时候会有个好成绩。

我的压力来自于很多地方，但现在来自课业上的较多，有时后压力并不是不好的，压力能使人成长，但也是要你能正面迎战才会有收获。当然，有时候我也想对压力投降，但最后我还是选择根压力打一场，人如果完全没有压力，是不会成长的，所以我觉得还要有“适中”的压力对自己比较好。

压力使人有一种被迫的感觉，压力可以成就一个人，同样也可以打垮一个人。

压力无处不在。

小学生有升中学的压力;中学生有中、高考的压力;大学生有就业的压力;成年人有下岗的压力;企业领导者有发展的压力……

人不能没有压力，因为人是有惰性的。常言说，人无远虑，必有近忧。

我曾经看到过这样一个故事：草原上有一条河，河的东西两岸各有一群羊。人们惊奇地发现，河东的羊的奔跑速度比河西的羊快得多，人们百思不得其解，便在两岸各取几只羊送到对岸。

几天后，河东的羊在河西安然无恙，而河西的羊在河东却全被狼吃掉了。原来，河东生活着羊的天敌———狼，为了不受狼的侵袭，羊不得不快速地奔跑才能活命，而河西的羊没有这个可怕的天敌，终日高枕无忧。

正是生存的压力，让河东的羊具备了快速奔跑的能力，压力使生命发挥出了潜能，甚至创造奇迹。

我已经升入了梦寐以求的学校，进入了一个优秀的团队，身边的每个同学都是百里挑一，似乎每个人都有无穷的力量。面对激烈的竞争，我感到了压力，特别是看到同学们见缝插针地学习，像海绵一样吸吮着知识的琼浆，我的压力就更大了。

压力增加了，前进的动力也更大了。我相信，命运掌握在自己的手中，即会永远垂青有准备的人，而我能做的，就是把握住每分每秒，脚踏实地的学好功课，只有这样，将来才能无怨无悔。

感谢压力!

曾经读过这样一篇文章：在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：我必须比跑得最快的狮子还要快，否则我就会被狮子吃掉，而就在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，闪现在脑海里的第一个念头是：我必须比跑得最快的羊跑得快，要不然我就会饿死。于是，几乎同时，羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去……

生存的压力，使羊成了奔跑“健将”，使狮子成了草原猎手。

生活中，我们虽没有像羊和狮子那样的生存压力，但学习、生活中的压力依然存在。正是因为有这些压力，才使我们有了目标，不断地进步。

古往今来，凡是有成就的人都是因承受了压力而成就事业的。周恩来从小立志：为中华之崛起而读书，于是，这个志愿变成了他的动力，激励他刻苦学习，不懈努力，在国家危难之时挺身而出，成为了新中国第一任总理，深受人民爱戴。

在我们的现实生活中，许多学生为了能考上重点学校，每天在书山题海中遨游，晚上加夜班，就连双休日也要上各种补习班，学习的压力确实让我们累得喘不过气来，但也正是因为有了这份压力，让我们有了目标，有了希望。“十年寒窗无人问，一日成名天下知。”这无疑是对我们莘莘学子最满意的回报。

老师常对我们说：“没有压力，就没有动力。”是啊，学习的压力，工作的压力，生活的压力，各种各样的压力围绕在我们身边，但我们却看不见，摸不着，然而，压力无形胜有形，这些无形的压力产生了巨大的动力，鼓舞着我们。

朋友，给成长加压，会使我们更好地学习，更快地进步，成功就在向我们招手!

1.同学们中普遍存在的压力是什么;

2.我的压力是什么;

3.我是如何成功缓解我的压力的。

注意：文中不得出现真实的姓名和校名。

词数80~100;短文的开头已给出(不计入总词数)。

Less Pressure, Better Life

Hello, boys and girls!

Pressure is a serious problem in today’s world. Students in our class are under too much pressure. ……

That’s all. Thank you!

参考范文:

Less Pressure, Better Life

Hello, boys and girls!

Pressure is a serious problem in today’s world. Students in our class are under too much pressure. Some students can’t get on well with their classmates, while others may worry about their exams.

I’m always under pressure, too. My parents want me to be the top student in class. So they send me to all kinds of training classes at weekends.

Last Monday evening, I had a talk with my mother. I told her I was not lazy. I really felt tired. I needed time to relax. My mother agreed with me at last. So I think a conversation with parents is necessary to solve the problem.

That’s all. Thank you!

倪梓豪

不同重量的压力，铸就了不同的人物。压力是一座大山，不少人，无论如何焦急、悲伤，也无法撼动丝毫。可是，又有人，另辟蹊径，走上颠峰。

一二年级，小朋友们或许是哲学家，本性的童真赋于了他们无穷的想象。但知识令我们走向成熟，固定的知识打翻我们天马行空的幻想。绿太阳重新成了红太阳，是动物变的白云，注定要成为哺育大地的乳汁。童心未泯的人未必幼稚，他们还保留了无限幻想的空间和单纯如白纸的天性，无忧无虑。

可，这人啊终要成熟，迎接压力。

童年的我常常能拿满分，课间，不知怎么好玩，不知玩的欢乐，过了也罢。上课时，幼小的我们对新知识充满渴望。这一切都变了，我们不再关注知识，而是对玩有不少兴趣。越玩，越能感受心灵上的兴奋，学业就这样荒废了。如今的我，手中的试卷，那刺眼猩红的“七十八”，是多么令人深感悲痛。重如泰山的压力，被我扛在身上，几乎喘不过气来。

我心中对知识金山是多么强烈的欲望！

人生，要历尽沧桑，不计其数的“挡路虎”，令人眼花。而压力，将带领我披荆斩棘，为美好的理想而奋斗！

高三的光荣缘于那条荆棘丛生的人间小道。冲过去，你就是王，至少是这条小道的王。那时你所获得的不仅是王者的荣耀，还是世人的欣羡。倘若，不幸的你被挤了回来抑或是永远地留在了这条小道上，那么我们也只能够暂时或永远地站在台下为那些王欢呼、吼叫。青春的岁月是弹指即逝的一瞬间。在一次次的抉择后我们踏上了这一道——华容道，成败在此一役。成，则鱼越龙门;败，则回归自然。于是，高三也就成了压力的载体。至于压力的轻重，那不是个人可左右的。

压力是人通往前方的一重门。其本意是好多的，即对人涂脂施粉。问题的根本是量的问题，所谓量变导致质变嘛，就是这个道理。

压力是书桌上一摞摞的书本，一张张的卷纸，一夜夜的秉烛——换来的是一副副的近视镜，一道道的红叉号，一滴滴的伤心泪。于是，生理上倦了，心理上殆了，双重的压力让我们有些无奈。眼前那座本就令人心惧的高山，此时更显得神圣不可登攀，眼睛眩了，心胸闷了，便有了逃避的念头，待回头却又庆幸不曾是现实。当然了，这压力源自内心，正如“你快不快乐取决于你心中的标准”。所以，那些不甘于生活重压之下的朋友自可任己堕落，于纷繁的现实中享受嘈杂抑或于无时无地中享受心灵的寂寞。然而，这一切又不是易求的，除非你无血无情亦无念，因为那压力本是寄予你的俗愿，自有它不可泯灭的被动性、现实性。倘若那完全始于个人的追求，自无压力可言，应是心灵的动力吧。

高三是秋晨淡淡的雾，朦胧而真实着。微风过处，雾浓雾淡，信手在半空中拈来一片落叶，放在唇间，冰凉而气息着。倏忽，折射来一束光线，串着玉珠，落在地上湿润润的。平日忙里偷的那片刻的悠闲，不妨到大街上呼吸呼吸新鲜空气，晒晒那颗久已沉郁的心。兴许一天的好心情也会就此开始。不过，好的心情需要用心呵护才能持久。所以，轮番考试中没有必要为一次的胜利欢天喜地，正如不要为失败而哭泣，毕竟这不能决定什么，要取得最后的胜利就不能只争一朝一夕。

如果压力注定不可避免，那么就让我们坦然面对;如果正面压力过大，那么就让我们换一种姿势，侧身而过。或许，你会惊奇的发现有压力的的生活会别有一番情趣!

眨眼间，寒假过去了。我的假期生活虽然充实，但不算太美好。我只想说太快了、太快了、太快了……

“丁零零……”伴随着四年纪上学期的最后一声放学铃声响起，我快乐得“飞”回家，清空脑袋，什么都不想，痛痛快快、没心没肺地玩了一天。睡觉时，我期盼着明天的到来。

清早一睁眼，却没有想象中那么美好。刚起床，妈妈“不友好”地告诉我一件事，“从今天起，连续上九天课外课，一共有三门”。听到这个消息我简直如晴天霹雳，心情瞬间跌到谷底，最后只好背起书包耷拉着脑袋去上课。上午两门，下午一门，因为每天都有课，所以课后作业必须当天完成，这让我压力山大。就这样，每天拼死拼活的赶作业，麻木的不知道过去几天了。一天，妈妈告诉我，坚持最后这一天就胜利了，我激动得一蹦三尺高。

终于结束了这打仗般的日子，也快过年了。年前，姑姑一家来了，要在我家呆几天，这下我可有乐子了，那就是逗弄我那才两岁的小表弟。不过也是我小瞧了我的小表弟，他简直就是个“清扫机”，破坏力八级，那几天搅的我头都大了，一天到晚都是乒乒乓乓的声音。他能够着的地方，都不敢放任何东西，否则会被拿去像扔手榴弹一样扔掉，扔掉后他还自顾自地拍手大笑，你越不让他摔他摔的越起劲。哎，他太小了，讲道理听不懂，没法沟通。我灵机一动，特意找了耐摔又不发出声音的物体放在茶几上，他摔着摔着就厌烦了，放弃了搞破坏，妈妈夸我遇事冷静会想办法，是个聪明的孩子!

寒假过去了，妈妈说：“得收心，该学习的年纪就得学习，因为全世界的孩子都一样”。不过，我已经偷偷地向往美好又长期的暑假生活啦，哈哈!

Because of the high developing speed of the world, pressure has become a

serious problem in nowadays. As our students, we also have to face with much

pressure, such as the study pressure, exam pressure,relationship pressure and so

on. But how can we cope with pressure? This is the most important.

Firstly, we should face the pressure appropriately. Pressure is inevitable

in our daily life, so we cant be afraid of them and try our best to cope with

them. Secondly, tell our pressure to others. Talking is a very effective way to

ease pressure, and during the talking, we may get some suggestions and

solutions. Finally, trust ourselves. We should believe ourselves that we can

deal with any troubles by ourselves or by others help.

小树苗有了惊雷响彻九霄，才养成了参天大树;花苞有了大雨倾洒大地，才散发出明媚花香;峭壁有了海浪激烈喷发，才铸造了光滑岩石。

在现在如此熙熙攘攘的城市，如果大家都随心所欲，没有一点压力可言，社会势必一片混乱，所以说，适度的压力对维持人类社会是十分有必要的。

压力是走向自由的阶梯。

被诱骗为黑奴的所罗门生活如地狱般悲惨，他的精神上几近崩溃，对明天的绝望，对自由的憧憬，这都是他内心未曾发现的压力。但他的心却是自由的，他的心驻扎在北方，“我想要的不是生存，我想要生活!”因着心，因着不放弃，所罗门才能坚强地熬过十二年奴隶生涯，战胜了自己的压力，战胜了命运之神，甚至可以说战胜了那个黑暗的奴隶社会，最终重获自由。

压力书写华章的神来之笔。

史铁生在他最狂放的年龄残了双腿，在他的世界里什么也找不到，他的路上长满了难以跨越的荆棘。他的心里无疑是充满了压力，不想让母亲的伤心欲绝，不想自己的人生从此充满灰暗。在古园里，为了属于一条自己的路，他寻找了15年，在那段时间里，他没有选择冲向荆棘，而是选择了重新思考，思考人生的方向、思考人生的意义。最终他找到了那条路——写作。将压力化为前所未有的动力，书写了人生的华章。

压力是塑造人的精神力量的良剂。

生活在近代封建社会下的鲁迅，早年他从过商、学过医。目睹了无数的麻木愚昧的国人病态的活着，他最后的选择无疑是令人费解的，但又让人觉得是情理之中。是的，他将自己投身于黑暗之中，用犀利的文笔控诉着这个吃人的社会，企图唤醒沉睡的雄狮，在这个混沌的社会下，在看到了所谓的“东亚病夫”的压力下，成就了“横眉冷对千夫指”的豪情。

压力是人类社会的必要存在，而非闲暇生活下的调剂，古往今来，莫是如此。

叔本华说：“一个人的心灵必须饱受挫折，才能有船舱般的稳重航行于大海之中，否则将只是凤的玩具。”这里的挫折，难道比不上压力给予精神上的摧残吗?