关于压力的作文推荐八篇 作文怎么写（精品20篇）

快考试了，家人一知道这个消息就立即让我上补习班。一回到家，就要我立刻复习功课。

吃饭的时候，妈妈爸爸说：“你要拿100分啊！”我苦笑了一下就回房间了。我把数学复习了5遍，把英语单词背了2遍，又把语文课文复习了许久——刚想拿出试卷来温习时，从试卷里掉出一张生日贺卡，我望着这漂亮的贺卡沉思了。“你不好好复习，倒开起小差来了！”这巨大的声音吓得我手一颤，爸爸就把贺卡夺走了。我无力地拿起书，一遍又一遍地复习着。。。。。。。。。

“宝贝，来来，休息一下，看一会儿电视！”我想：妈妈我爱四你了。我跑过去，一个屁股坐到沙发上。一看电视，唉~是我最讨厌的空中英语。我无奈地坐着，度过这漫长的“消遣”爸爸妈妈，你们不要给这么多压力我好吗？我现在已经很辛苦了。

当父母认为拿别人孩子的优点刺激自己的孩子是一个正确的选择时，请别忘记自己的孩子也有优点，他并不是一无是处，他并不像你所说的那样差。在父母对自己的孩子的优点进行一点儿夸大时，孩子就会更努力地像父母说的那样去做。如果孩子信心不足，请尝试着这样做：让他找到自己信心的所在。如果孩子倔强顽固，那么父母完全可以说：“你根本做不到。”当孩子听到后，他的倔强会占据他的理智与惰性，他会证明给父母，他会做得到，为的只是父母的那句善意的谎言：“你根本做不到。”

这些完全是正确的。如果力即是动力，动力即是压力。如果你把两者适当地结合，没什么事不能成功!父母感觉不错，那就尝试一下吧

导语：中国教育让很多学生都感觉到压力山大，下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

How can high school students relax under the pressure from school?

As we all know the high school curriculum is becoming increasingly tight-scheduled and pressuring. Thus it is not a surprise that many school aged children are constantly stressed and worried. However it is important for them to relax from those stresses in order to achieve their academic potential.

The most beneficial and accessible way to relieve stress is through playing sport. It allows the students to have fun; increase their teamwork awareness and improve their health. Studies also show that students who exercise regularly are more likely to do well in school.

【参考译文】

高中生在学校的压力下如何放松?

大家都知道，高中课程正变得越来越紧张的计划和压力。因此，许多学龄儿童经常感到压力和担心并不奇怪。然而，重要的是他们放松从这些压力，以实现他们的学术潜力。

通过运动来减轻压力是最有益和最容易的方法。它让学生有乐趣，提高他们的团队意识和提高他们的健康。研究还表明，经常锻炼的学生更有可能在学校表现良好。

窗外的雨滴滴嗒嗒滴滴答答得下着，昨日的阴霾变成了今天的压力。羽化的思绪万千，有看那凋零的花落，是否有惊心动魄的抖擞。山大般的压力压得我吁吁直喘气，不禁感叹：愚公已去，心中的“压力山大”谁来铲平，解开这无名的纠结。

从一开始到现在，从来没有过的压力扑面而来。想尽了办法从那山堆似得压力中摆脱，依然还是像奴隶般去顺从。山堆似得作业，数多的课本需要去反反复复地背。

再次听着歌，阴霾的天渐渐晴了，逝去了昨日的阴霾，重见了今日的光明。过去的就让他过去了，不要再去吝情。

一面背负着家人的唠叨，一面听着老师的谆谆教导。双重的压力不断打击着我，总是被这压力给击中。给心里打上了一针，让自己好像蛮附有叛逆感似的。自己想要摆脱这些压力，那真是遥不可及。把压力化成前进的动力，自己就轻松了许多。或许这些压力都是人生中的绊脚石，迫使我们一次次跌倒，又想要迫使我们站起来，只有自己克服心里的绊脚石，才能排除这人生中诸多的压力;不要原地徘徊，被吓倒，就地半途而废，要怀着永不放弃、不抛弃的心理去闯荡各种困难。

无论是什么时候，把压力化为动力前进，对自己说：我就是愚公，铲平所有压力。

自从我步入长江二中的精英班，开始了我六年级的学习生涯。以前耳边家长的唠叨声，非但没有减少，反而比以往还要多，时时刻刻还要提防家长的“抽查”。以往的赞扬声越来越少，耳边只充实着家长的唠叨和责备，还有那烦躁的教育。你听，他们又开始了对我的“狂轰乱炸”。

放学回到家，我把书包放下，拿出作业，准备“大开杀写”，耳朵则听着门外的声音，就怕他们又来“抽查”。待我许久也没有听到门外有脚步声时，我就放松了警惕，安心地写作业。等我学到一半，突然，门外传来“蹬蹬蹬”的脚步声，我马上提高警惕，时刻预防家长的“突击检查”。门开了，奶奶进来了，原来奶奶进来是晾衣服我松了一口气，奶奶见我在看她，喊了一声：“看什么看!还不赶快写作业!”然后又是一阵自言自语的唠叨。听了奶奶的话，我心中不爽，作业有那么重要吗?“知道了……”我敷衍了一句，就转过去写我的作业去了。时间过得真快，一转眼就到了晚上。晚上是令我最担心的时刻，因为每到晚上家长基本上都会来“抽查”。在这段时刻我一定要十分十分十分的警惕。“蹬蹬蹬”，门外又响起了脚步声，这一次肯定是来“抽查”的，我为自己默哀了三秒钟。三秒钟后，老爸走了进来，果然不出所料，他一进来就开始翻我的书包。只见他把所有的作业本都倒了出来，一本一本的翻着，一页页地翻着，我的心的跟着纸张的翻动，紧张的跳动着。每翻到一个不及格或八十分以下，都要问我，：“怎么默得差，你到底懂不懂啊?”他问的问题我无法回答：说懂，那么为什么懂了还会错;说不懂，又要问老师上课难道没有教过吗;沉默，又要开始唠叨。

唉，虽然我知道这是对我好，但是，我还是受不了那些不定期的“抽查”，受够了那些烦躁的唠叨，还有那烦躁的询问，和烦躁的练习题。什么时候，我才不用受那些“皮肉之苦”和耳边的唠叨、询问的“囚禁”呢?唉，家给我的压力真大。

“唉，真无聊！”我靠在沙发上叹气。突然，我的脑海里呈现了这样一个问题：如果水杯灌七八分水，将手帕放在水杯口上勒紧，将它们一起倒立起来，水会不会流出来呢？

问题一出，我不假思索地给出答案：会流出来。可我又有些疑惑。于是，我想了一个最好的办法——实践，实践才能得知真相！

说干就干！我立即动起手来。“工欲善其事，必先利其器”，想要做好一件事，准备工作很重要，准备得到位，就等于成功了一半。我不慌不忙地在洗手池旁准备了：一条手帕、一只玻璃杯、一条橡皮筋。准备完毕，开始实践。

我将手帕平平整整地放在放在灌了七八分水的杯口，用橡皮筋沿着杯口围上一圈；然后迅速往下倒立。水却从杯口流了下来，而杯口中间却完好无“漏”。我想可能是没有勒紧的缘故。不甘心，再来一次！心急，慌忙地将手帕直接摊在杯口上，什么也不管，唯一细心地将橡皮筋沿杯口勒紧了两圈。我想这一次一定能看出分晓；便匆匆地将杯子倒立过来。谁知，水又从杯口一边流了下来，中间依然一滴不漏。我挠了挠脑袋，紧锁眉头，就是搞不明白——怎么总是从杯口边上漏水？我焦急地围着水杯转了两圈，定了定神，仔细观察，暗暗思忖，可能是手帕放歪了、橡皮筋扎得不够紧，从而导致这个结果。

不行，再来一次！我就不信了！这次，我吸取前两次的教训，小心翼翼、严谨认真、一丝不苟地完成实验。我轻轻地将手帕摆红、理好；橡皮筋又让妈妈帮忙扎得紧紧的。然后，迅速将杯子倒立。哇塞！一点也不漏！太棒了！实验成功！答案是不会流。

可我还不知道这是为什么？百度搜索，终于知晓，原来这是大气压力的缘故。水由于重力的原因往下流，但在相对密闭的杯子里迅速倒立，由于大气压力就这么也流不出来了！

想要实验成功吗？其实不难，只要善于观察、敢于提问、乐于思考、勤于思考、勇于探索、坚持不懈，便能有所发现。实践时还要严谨认真、精益求精，要学会举一反三。古今中外的科学家们不都是依靠这些宝贵的精神取得成就的吗？

张晨曦

每个人都有压力，就比如我在考试中的压力。

上一次考试我只考了82分，给这次考试带来了巨大的压力，只见铃声一响起。同学们的笔纷纷行动起来。一个个字在我脑中穿来穿去，我利用我所知道一切知识去思考，破解了一道道难题，可是，到了最后一题，我冥思苦想，可一点头绪也没有，我用尽各种办法还是没有解出来，看着周边的人，各个都放下了笔，开始认真检查是否正确，这让我的压力更大了。如同孙悟空的金箍棒，定在龙宫中。这时，我想起了妈妈对我说过的话：“千万不要有压力，这会让你思想混乱，你要尝试着放下他，让压力成为你的动力。”我听了妈妈的话把压力放下，把压力变成动力。就在最后五分钟，我完成了这场考试。

考完后，我在想：“压力是黑暗，要用自己的智慧来照亮他；压力是一座高山，要用自己的努力去超越他；压力是一片大海，要用自己的自信去跨越他。

一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大风暴。

惊慌失措的水手们，急得团团转。

老船长果断下令：“打开所有货仓，立刻往里面灌水。”

水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗?”

船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗?被刮倒的是没有根基的小树。”

水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了

船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。在船上负重的时候，是最安全的时候，空船时，才是最危险的时候。”其实我们每个人都是一只只在生活的海洋中航行的船，生活中的各种压力就是我们的负担，这些压力虽然有时会令我们疲累、烦躁，但它同时也是保证我们前进的动力，若没有这些压力，我们就很容易被生活的波浪打翻。

除了“内塑动力”，还需要“外施压力”，两者内外结合、双管齐下，才能更好地解决官员不作为问题。“外施压力”，就是要通过建立有效的外在约束机制，防止公务员不作为、懒作为，促进公务员积极有为、有所作为。这方面至少有以下几个问题亟待解决。

其一，规范和健全政府权责体系，继续推进行政机关权力清单和责任清单的建立。权责体系包括权力界定、权力运行和责任主体等基本要素。权力界定不清晰，官员就不清楚什么事情该做、什么事情不该做，做了以后会产生什么后果，因此就会选择“不作为”。权力界定不清晰、权力运行不规范、责任主体不明确，既是官员乱作为的根源，也常常成为官员不作为的借口。很多官员不作为的问题，往往是钻了权责体系不健全的空子，自身拥有了过多的“做”与“不做”的自由裁量权。下一步我们有两个问题仍需要进一步完善：一是强化权力与责任的对应关系，做到权责一致。二是权责体系要做到全覆盖、无缝隙，不仅对外服务事项的权责要明确，并且包括决策、执行、监督等内部管理事项的权责也要逐步明确。将官员的自由裁量权降到最低，是防止官员不作为的最有效措施。

其二，全面推进政务公开，实施阳光行政。全面推进政务公开，不仅有利于减少腐败行为，也有利于全社会对官员不作为行为进行有效的监督，有利于促进官员更加积极作为和主动作为。要坚持以公开为常态、不公开为例外原则，让政府官员习惯于在阳光下施政、在阳光下执法;要避免选择性公开，坚持全方位公开，推进决策公开、执行公开、管理公开、服务公开、结果公开。

其三，完善政府绩效管理制度，强化督促检查和责任落实。绩效管理是提升政府执行力和公信力、提高政府服务质量、引导公众参与管理公共事务的有效工具。绩效管理既不同于传统意义上的政绩考核，更不同于一些政府部门和社会组织搞的评比表彰活动，而是通过“绩效计划、绩效执行和监控、绩效评估、绩效反馈和结果运用”形成政府工作事前、事中、事后全过程管理的闭环：事前能够明确规定好政府部门应该做什么以及应该怎么做，事中能够知道政府部门实际在做什么和怎么做，事后能分析研判出政府部门做得怎么样以及下一步如何改进。自上世纪90年代以来，绩效管理得到世界各国的普遍推崇，至今仍在政府管理领域发挥着积极作用。

目前，我国各级党委政府的督促检查、效能监察等工作的开展，对于提高政府效能、规范政府行为发挥着积极作用，但新形势下这方面的工作仍需强化和提升。要通过绩效管理改进和完善我们的督促检查和效能监察工作，并在开展绩效管理的同时，尽快配套建立起绩效问责制度。绩效问责不同于传统的党纪、政纪或法纪方面的问责，两者的性质不完全一样，问责形式也不尽相同。比如，约谈、督促整改、绩效结果公开等，就属于绩效问责的范畴，而不属于党纪政纪问责的范畴。因此，要对官员不作为进行合理区分和理性分析，如果将所有的官员不作为现象都简单地斥之为“也是一种腐败”，无疑会造成腐败现象扩大化，也无助于系统解决官员不作为问题。

卢彬豪

压力是每个人都会有的，它跟毒品一样，只要好好使用它，它就可以发挥最好的作用，如果你不好好使用它，它就会害了你。

有一天，我去学跆拳道，由于我进的是实战班，所以刚一进道馆，教练就让我们打实战。我拼命地向上天请求，让他行行好，不要找一个高个子，因为跆拳道打实战讲究体重而不是身高，所以只要体重相当，就可以打实战。结果上天并不保佑我，让我和一个高个子打。顿时，我的压力就上来了。

开始打实战了，我被压力控制了，压力仿佛在说：“你再不躲信不信我煮了你。”我的教练让我停下，当场批评了我，我突然想起爷爷说过的话：“不论做什么事都不要被压力控制住，要学会正确、乐观面对压力，使压力不再控制你，使你受益。”我想到这里，就相信自己能做到。这时压力又在威胁我：“你必须一直躲，否则我就把你推入深渊。”我在想压力不可能对我怎么样，于是我就一直观察，终于发现了对手的弱点，给他致命一击，再快速躲开。一直这样，不但扳回了比分，还超出了好几分。这时压力对我说：“你通过了，变成二星达官。”

压力，你能让我失败，也能让我胜利；在生活中，你是不可缺少的一部分。

12岁，我多了一份压力，看着一本又一本作业堆积成的那座“小山丘”，我不禁扪心自问：12岁了，我的生活将会在这一年发生什么变化呢？揉着发痛的额角，一个声音便不自主地叫起来：“压力，12岁，我又多了一份压力。”

我也可以学习“大话西游”，风趣地说一声：“咦，为什么要加个又字。”其实仔细想想，真的是“又”啊！一年又一年的压力累积起来，直到12岁我才真正感到它压在我肩头沉重的担子。从每天10点就进入梦乡，一下延迟到每天11点才沾枕头边。任谁都无法一下适应过来。有时望望桌上数不清的作业本，我会想：“眯一下，我就眯一下就醒来。”可刚刚闭上眼睛，脑海就会浮现出老师那严肃又和蔼的神情，不由得便吓得一惊，睁大眼睛，拿起笔，正襟危坐，继续开始写起作业来，再也不敢有任何歪念邪想。

晚睡早起的结果自然是眼睛跟“熊猫”有的一拼。但第二天，还得认认真真听老师讲课，这心里就真的只有一个念头：“累啊！”不只是在学校我能感到沉重的压力，在家里也是一个样。正做着一道题，刚刚有点头绪时，忽听身后传来一声怒吼：“把身子坐正，头那么低着，把眼睛弄坏了怎么办？”得！多亏了这声怒吼的提醒，害得我刚才那点思路也瞬时灰飞烟灭。刚想发火，忽转念，人家可是你爸妈，生你养你也挺不容易的，咱得罪得起吗？只好把苦水往自己肚子里咽，这不，肚子里也成了一片苦水的海洋。但在那严肃的语气下，岂不感受到他们的关心与爱护。

看看爸爸妈妈的脸，再顺带瞅瞅他们鬓间多出来的白发，我鼻子一酸，他们真的老了，青春无法在他们的脸上体现。我惊诧我看到的只是无尽的悲凉与风霜。于是我学会了，边学边实践，边实践再找不足，再改再做……可我越做越失望，我终于知道有了父母的帮助，对我来说是多么的重要，我在怀疑我当时为什么能自信满满地对他们夸口：“我能行！”，那时我脑中心理实施的这个计划太过于单纯，幼稚，亦太过于完美无瑕。要想提高成绩，实在难啊！而在爸爸妈妈的帮助下，我始终都是有动力的。因为他们的帮助中满含深深的、浓厚的爱。于是我又为自己的肩头增加了一份压力——父母的期盼。那是我自己加的，但我心甘情愿接受它。

12岁，又长大了一岁。在我心里，也算是一个压力的升华，他让我感到压力是前进的动力，勇于克服压力才是现在最应该做的事。匆匆做完作业，洗漱完毕，我揉揉酸痛的眼球，明天还得迎接新的挑战，迷迷糊糊中，我睡了。

今天，我准时收看了湖南电视台公共频道播出由北京师范大学教授于丹主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目这个讲座的欣赏性和教育性很强，看完之后我体会很深，下面总结一些我的观后感。

《中小学生心理健康与学习习惯》讲座主要讲了三个主题: 一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩:

二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一个主题中讲到这样一个故事:从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说:“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。大树说:“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说:“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说:“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说:“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说:“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他:“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说:“不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。”

这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢承担爱与责任。要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念。看完讲座，我对我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

生活中处处有压力。有的人畏惧压力，觉得压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负。但我认为，人生不可能没有压力一帆风顺，压力成就人生，生命因压力而精彩。

压力就是一种动力。正如雷锋所说：“有压力才会有动力，有动力才能坚持进步。”巨鹿之战，项羽以区区两万兵马，对抗章邯率领的秦军主力。面对着滔滔江水，项羽下令砸锅、沉船、烧屋，带着三天军粮决心与秦军殊死一战。战士们明白已没有退路，抱着必死的信念奋勇杀敌。最终项羽凭着这破釜沉舟的决心，扭转了大局，让此战成为推翻秦王朝的转折点。项羽将压力转化为殊死的决心、杀敌的动力，成就了历史上的一段佳话。司马迁在《报任安书》中写到：“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。”这些人将压力转化为动力，为后人留下了最宝贵的财富。在2014年澳网公开赛中，李娜承载了来自祖国13亿人的期待，将压力变成动力，成为了百年澳网史上首位夺冠的亚洲人。这就是压力的力量。

压力就是一种责任。荆轲肩负着所有人的希望，将压力转化为责任。正是这种责任，让他义无反顾，用生命践行诺言；正是这种责任，让他在“被八创”的情况下，仍能箕踞以骂秦王。荆轲将压力变成责任，不畏强权，舍生取义。他的慷慨大义永远不会在历史上褪色，直至今日，易水犹寒。而当今的核潜艇之父——黄旭华，在苏联中断对中国若干重要项目援助的背景下，担负着祖国的期望，将压力化为责任，一干就是30年，最终使中国成为了世界上第五个拥有核潜艇的国家。近几年，在习近平主席的带领下，全国掀起了反腐坏之风，本着违法必究的原则，“苍蝇老虎一起打”，党风廉政建设和反腐工作不断取得新成效。在外界巨大的压力下，党员干部们的社会责任感日益增加。这也是压力的力量。

压力就是一种意志的磨炼。朱元璋自幼父母双亡，沦为乞丐。面对来自生活的压力，朱元璋受尽苦难，走投无路时，参加了义军，从此南征北战，一步步走上了中国历史的舞台。正是压力，磨平了他的棱角，使他增添了一股韧劲，一种不怕死的精神，这种意志伴着他开创了大明盛世。韩国女总统朴槿惠曾写过一本名为《绝望锻炼了我》的自传，这本书让我们真正认识了这位“冰公主”。在朴槿惠二十二岁的时候，母亲遇刺身亡，朴槿惠开始代替母亲担任第一夫人的职位。几年后，她的父亲再次遭到暗杀，当年朴槿惠二十七岁。生活的巨大反差让她陷入无限的痛苦之中。但她始终没有绝望、沉沦。巨大的压力，让她更加智慧强大，成熟稳健。她在政治舞台上一步一个脚印迈进，最终赢得了国民和党内成员的信任和拥戴。这还是压力的力量。

压力成就人生，生命因压力而精彩。

[生命因压力而精彩作文900字

As our students, we also have to face with much pressure, such as the study pressure, exam pressure,relationship pressure and so on. But how can we cope with pressure? This is the most important.

Firstly, we should face the pressure appropriately. Pressure is inevitable in our daily life, so we cant be afraid of them and try our best to cope with them. Secondly, tell our pressure to others. Talking is a very effective way to ease pressure, and during the talking, we may get some suggestions and solutions. Finally, trust ourselves. We should believe ourselves that we can deal with any troubles by ourselves or by others help.

带翻译：

作为我们的学生,我们也必须面对很多压力,比如学习压力,考试压力,感情压力等等。但是我们如何应付压力?这是最重要的。

首先,我们应该适当地面对压力。在我们的日常生活中压力是不可避免的,所以我们不能害怕他们,尽力应付他们。其次,告诉我们别人的压力。说话是一种非常有效的方法来缓解压力,在说话,我们可以得到一些建议和解决方案。最后,相信自己。我们应该相信自己,我们可以处理任何问题由自己或他人的帮助。

海伦·凯勒在一岁多的时候，因为生病，从此眼睛看不见，并且又聋又哑了。由于这个原因，海伦的脾气变得非常暴躁，动不动就发脾气摔东西。她家里人看这样下去不是办法，便替她请来一位很有耐心的家庭教师苏丽文小姐。海伦在她的熏陶和教育下，逐渐改变了。她利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来认识四周的环境，努力充实自己，后来更进一步学习写作。几年以后，当她的第一本著作《我的一生》出版时，立即轰动了全美国

在她的《假如给我三天光明》一文中，更是表达出了她的坚强、乐观和向上的精神，而这一切都该归功于她对生活的认识。

当把失明仅仅当作一项压力的时候，她痛苦惆怅，所以她不能真正面对生活;当她把压力化作动力的时候，生活就选择了她

It is true that people in modern times experience great stress in their lives. However, as to the ways to cope with the stress, different people have different opinions. Some insist on traveling, while others argue for listening to the music or even playing computer games. In my opinion, an effective solution to relieve pressure is to do physical exercise.

My suggestion lies in the following reasons. First of all, exercise not only helps to release peoples emotional breakdowns but also improves their mental state. By concentrating on their body movement, men forget about their annoyances and escape from the busy day. Whats more, physical exercise moulds peoples character and promotes a more optimistic attitude towards life. Besides, physical exercise conduces to sound health, with which people can face up to the stress and difficulties in life more readily and easily.

In a word, physical exercise plays a positive role in killing stress. I believe that my own experience is also applicable to others. Therefore, I suggest that people should go jogging or do other forms of sport when they feel pressed.

带翻译：

的确,在现代经验的人在他们的生活中产生巨大的压力。然而,随着方法来应对压力,不同的人有不同的观点。一些坚持旅行,而另一些人认为听音乐或者玩电脑游戏。在我看来,一个有效的解决方案是做体育锻炼来缓解压力。

我的建议是以下原因。首先,运动不仅有助于释放人的情绪崩溃,但也提高了他们的精神状态。通过专注于他们的身体运动,男人忘记烦恼和逃离忙碌的一天。更重要的是,体育锻炼塑造人的性格和促进一个更乐观的生活态度。此外,体育锻炼有助于健康,人们可以在生活中面对压力和困难更容易和轻松。

总之,体育锻炼造成压力发挥了积极作用。我相信我自己的经验也适用于其他人。因此,我建议人们应该去跑步或者做其他形式的运动时,他们感到压力。

回忆之前的时光，时间老人真是从来不等人，六年级飞快地来到了我的眼前，无形的压力也压在了我们每个人身上，学校里：语文作业、数学作业、英语作业每看到桌子上一叠叠的作业，脑袋里一阵阵眩晕。厚厚的字典一本本放在桌上，一本又一本的教辅资料把抽屉塞得满满的。压力山大，压的我无法喘息。家里每个小时，每分钟，每秒钟，都安排的井然有序，周末过的十分充实。补习班，家庭作业。天啊，我整个人已经成了一个作业复印机只有像干毛巾挤出来的水一样的时间，可以写一下作文，释放一下压力和情绪。

快乐的童年只有在那作业的世界里度过，茫茫大海，没有边际，除了水，还是水，只有努力往前，拼命地游，最终才能到达智慧的彼岸。每当问妈妈为什么我们要做作业，妈妈总是说做作业是为了学习，学习是孩子的本质。

我总幻想，如果有一天不用做作业，也能不用学习，就能过上安逸的生活，那该多好，可惜那是决对不可能的，我只是在白日做梦。可惜，家长们也是完全不理解我们的压力，他们只是一味地望子成龙，望女成凤。每当看到一张张五、六、七十分分数的卷子，要么是大发雷霆，要么就是唉声叹气。总是希望自己的儿女不要输在起跑线上，而我们只有不停地努力，我们考出一次比一次更高的分数才能听到他们的赞扬。

加油！时间不等人，我们不能抱怨以前，只能期盼现在。过去属于死神，现在属于自己。这篇文章就当作是我发泄心情吧！只有努力，只有像现在一样的压力，才能充足电力，成为我们的动力，考上名校，才是最符合现在的目标。

都说家庭是小船停泊的港湾，家庭是希望的风帆，可是在我这，怎么就“大陆飘移”，和这些美好的词不沾边呢，成了压力？

“别人家的孩子”成了大人口中的比较级，就比如，三模试基本全“凉”，公布成绩时，“凉凉月色为你思念成河……”不禁浮现了出来。经常出现在大人口中的“别人家的孩子”通常是鲁泥遥这类。把我死死地压在了地壳上。一阵训斥过后，还不忘夸奖几句比较级的上者。

当天，别人家的孩子正享受着爸妈的关心、呵护，多舒服啊，羡慕的眼神只能幻想这种情节。

反观我家，家法伺候，时不时给我增加压力，我像个高压锅一样，长时间积累着热气，只为呈现出更好的结局，这锅还没熬好，那锅又起，只想对爸妈说：我不是机器人，不能十全十美，一昩地做着你们分配给我的种种任务压力，我想，就算是个机器人，也会被逼疯吧。

请你们不要再给我增添压力，我有自知之明，我知道我在什么处境，请你们相信我，没有你们泰山重的压力，我能学地更轻松，更快活。

“如果考不上好学校，就别想奢望有好的生活。”这句话我每天循环听了上千遍，现在，我不想听见这种压力，也讨厌活在这种给我增添压力的家庭！

想起姚明在接受采访时说得一句话：成长需要压力，有压力才会进步。

美国科学家做过这样一个实验，将一只青蛙突然放进一个盛满开水的烧杯，由于受到高温环境的强烈刺激，青蛙一下子就跳出了烧杯;同样这只青蛙，把它再次放进一个盛满凉水的烧杯，然后将烧杯慢慢加热。一开始，青蛙在烧杯里自在地游来游去，随着水温的逐渐开高，它开始感到不舒服了，想要挣脱，可是，当危险降临的时候，它已筋疲力尽或者说如梦初醒，想要逃离却已无能为力了。

我想这个故事揭示了一个古老的道理：生于忧患，死于安乐。身处激烈竞争的现代社会，我们感到压力巨大，每一天都紧绷神经，面对一个又一个挑战，生活似乎是一场战争，所以我们感到累，想放弃。我们不说生活的艰辛让我们不得不面对压力，我们应该看到压力让我们变得智慧，变得所向无敌。在压力下，我们时时应处于全力以赴，而不是尽力而为。

我们生活的21世纪，是知识爆炸时期。近几年的高考竞争十分激烈，准备迎考的考生们，个个都背上了很沉重的包袱，学习给他们带来了许多压力。

我住的院子里有一个姐姐，她也是准备迎接高考的一员，就因为学习的压力，所以她脸上少了许多笑容，却多了几分沉重。她每天都匆匆地来匆匆地去，无暇顾及沿途的风景，无暇回应路边的人情，更无暇捡拾匆匆落叶留下的一个个精彩故事。匆匆赶往校园的她，满载着希望，承接着未来，背负着压力，她是为了她的未来，她的前程，背负着压力。

其实，不光我们学生有压力，我们的父母也有压力，父母的压力来自于一种责任。他们奔波在自己的工作岗位上，每天起早贪黑，就因为为了生存下来，压力使他们更加努力地工作，以成就自己的事业。

其实，正是这种学习、工作、生活给我们每个人带来的压力，我们才能更加努力地向前进!

正确面对压力，压力就会成为动力，进一步提高我们的能力;反之，压力就成了阻力，会使人在消极抱怨中碌碌无为。 冬天已经来了，春天还会远吗? 明天会更好!

[成长需要压力800字作文

喷水池只有承压，才能喷出银花朵朵；航船只有载重，才能安全远行；人生也只有担当压力，才有动力，才能铸就成功。

压力是心灵的兴奋剂、是前进的助力器、是成功的催化物。压力不是外来的，而是来源于心的期望，是一种不满足、不服输的积极向上精神，这种精神正是推动我们奋发有为的力量。

越王勾践被吴王夫差打败后，并没有失意沉沦，而是决心东山再起。他表面上臣服于吴王，暗地里却伺机报仇。他每天都要尝尝苦胆，提醒自己不要忘记屈辱。正是这种精神上的压力让勾践励精图治，最终打败吴王，一雪前耻，成为春秋五霸之一。

“与尔三矢，尔其无忘乃父之志”，这是父亲对他的遗言。他牢记父亲遗言，继承父亲的事业，立志伐梁。平日他将三支矢供奉，作战时就带在身边，以提醒自己不忘使命。最终，他大破梁军，建立了后唐。而后，他以为大功告成，便整日寻欢作乐，不理朝政，后唐很快因此灭亡。他因压力而得天下，因失压力而失天下，这个人就是后唐庄宗李存勖。

当代社会，机遇与压力同在，压力成为促进发展必不可少的因素。中国通讯业起步时只有一家公司，它掌握了全部的市场，没有竞争者。但是，公司的业绩并没有像想象中的那样蒸蒸日上，而是一天天下滑，公司只好一分为三。移动、联通、铁通等三家新公司成立之后，相互竞争，纷纷提高服务质量，压低产品价格，不到一年，每个公司的业绩都不断攀升，通讯业也得到迅猛发展。

压力虽说必不可少的，但过重的压力反而适得其反。就像航船负重过大时船便会下沉一样，人如果压力过大，就会承受不住而精神崩溃。著名诗人海子曾写过“面朝大海，春暖花开”的诗句，这温暖的诗句洗涤了不少人的心灵，而海子自己却因为承受不住生活的压力而选择自杀；著名画家凡高画出了光鲜亮丽的向日葵，引导人们热爱阳光和生活，而他自己却为生活所迫而结束了年轻的生命；学校生活中，个别同学设定的目标太高，实现太难，导致压力过大，因此放弃努力，放弃学业，甚至放弃生命。这样的事例不胜枚举，这些都是没有正确认识和处理好压力的结果，所以我们要合理利用压力，不要让压力成为负担。

航船因承重而稳健，鹏鸟因远方而飞翔，生命因担当而辉煌。在学习生活中，若能真正做到化压力为动力，相信必能乘风破浪，成就绚烂人生。

1、Stress is an unavoidable consequence of life. 生活中，压力是不可避免的。

2、Good health is more than just the absence of illness.身体健康并不仅仅意味着无病。

3、Rather, it is a very robust state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and inseparability of mind/body relationships.

相反,它是一种非常健壮的身体和良好的情绪状态也承认精神和身体的不可分离关系的的重要性。

Stress comes in all shapes and size, and has become pervasive, it seems to penetrate everything and everybody, its hard to get through a day without hearing or reading something about stress. Some doctors refer to stress as some kind of new plague天灾, 灾害, 祸患. However, numerous surveys confirm that the problem has progressively risen since the 1980s. Why all the disorder? After all, stress has been around since Adam and Eve were in the Garden of Eden. Stress is an unavoidable consequence of life. Without stress, there would be no life. However, just as distress can caw disease, there are good stresses that balance this, and promote wellness.

压力总是无意识的出现，而且已经变得无处不在，它似乎要穿透所有的事物和人。很难有一天是可以不用听到或者读到一些关于压力的。一些医生把压力看成是新的灾害。然而,大量的调查确认了，这个问题自1980年代逐步上升。为什么所有的都混乱了呢?毕竟,压力在亚当和夏娃的伊甸园里就已经存在了。压力是生活中不可避免的结果。没有压力,就不会有生命。就像窘迫可以放声歌唱疾病，良好的压力可以让这些保持平衡，促进身心健康。

Increased stress results in increased productivity--up to a point. However, this level differs for each of us. Its very much like the stress on a violin string. Not enough produces a dull. harsh sound. Too much makes sharp, annoying noir, or causes the string to snap. However, just the right degree can create magnificent tones. Similarly, we all need to find the proper level of stress that promotes optimal performance, and enables us to make harmonious music. Good health is more than just the absence of illness. Rather, it is a very robust state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and inseparability of mind/body relationships. In the next program. I hope you will join me in the pursuit of learning how to exploit stress, so that it can work for you. and make you more productive, rather than self-destructive.

压力变大的结果是在一定程度上提高生产率。然而，这一水平对我们每个人来说是不同的。它非常像小提琴弦上的压力。没有足够的压力只会变得迟缓，发出沉闷的声音。压力过大就会变得尖悦，发出烦人的声音，或者使字符串折断。然而，恰当的力度可以创建华丽的音调。同样的,我们都需要找到合适的压力，促进优化性能,并使我们能够创造出和谐的音乐。健康不仅仅是没有疾病。而是身体和情绪上的一种非常健康的状态并被认为精神和身体的不开分离关系是非常重要的。接下来，我希望你能跟我一起追求学习如何利用压力，这样它就可以为你服务了。和让你做事变得富有成效,而不是自我毁灭。