接纳批评作文【精品20篇】

妈妈才给我买了一支新铅笔，我爱不释手，一直捧着它来到学校。上课铃一响，我恋恋不舍地把它放在桌上，粟老师上教学课时我一句话也听不进去，不停地抚摸着那支笔，生怕它离开我了。“啪”突然一阵专心的疼痛我才如梦初醒。原来，我专心玩笔，被栗老师看见了。粟老师锐利的目光像利剑一样刺透我的心“站起来!”粟老师怒火满腔地吼道，“我要你亮亮相。”什么!这太丢脸了!我极不情愿地站了起来。“天啊!好同学都被罚站了!”同学们议论纷纷，顿时，我颜面扫地，真想找个地缝钻进去。

“同学们，我们该不该向她学习呢?”

“不应该”

顿时我的脸火辣辣的，像抹了辣椒油，头重得像一座山，怎么也抬不起来。“放学后到我办公室来”说完粟老师继续上课，这节课太漫长了，对我来说就像过了一年。下课了，我忐忑不安地走进了办公室。刚一踏进门口，就遇上老师那冰冷的目光，心似乎也颤抖起来了。“上课为什么搞东西”“……”我不知道说什么，但我知道，老师那严峻的表情逼得我抬不起头来，“这笔我先收着，你想要就叫你妈妈来拿。”我才不会叫妈妈来，把妈妈叫来了，我不就完了吗?如果不叫妈妈来，我心爱的笔怎么办?“你回去吧”我恨不得马上离开办公室。

从此，这次批评深深地印在了我的脑海里。

老师批评学生是天经地义的，那么学生诚恳接受老师的批评也是理所当然的。

但是，有些同学就不这么认为，在他们眼里，如果能和老师顶嘴，发生摩擦，使老师生气，那就是他们所谓的——“酷”，为此我有些观点向他们谈谈：

每个老师批评学生都是有原因的，不可能无缘无故批评你，有的时候老师不会原谅你的错误，并且会在全班同学面前批评你，这时的你不要硬跟老师争论，说理由，而应态度诚恳地听老师的批评、劝告，等这件事过了以后再去向老师解释，那个时候老师的气也消得一干二净，而且很容易接受。去找老师时，一定要注意态度，也就是做到态度端正诚恳。而恰恰相反，如果你不但没谦虚听老师的批评，而是向老师指指点点，也许你们认为自己的自尊心受到了伤害，非要论个说法不可。如果用几何知识说明，同理可得：老师的自尊心受到了伤害。你想想，作为一个老师有渊博的知识，有吸引人的魅力，如果我们非要使老师难堪、为难那只能是两败俱伤。所以，我们还是将心比心多多体谅一下老师的良苦用心。

老师为了我们个个成为有用之材，不知费了多少心血，不知淌了多少汗水，难道我们没有一点平常心吗？没有一点内疚感吗？

有一句话说得好：“不要担心犯错误，最大的错误是自己没有实践的经验。”是呀，老师就是我们指出错误的一根挑刺针，让我们尽可能避免错误，这一点不能说明什么吗？

朋友深思啊！

近期微信里、朋友圈里、新闻里经常会看到小学生因为受不住批评而离家出走的现象，看到这里，我想问你会逃跑吗?我不会!

去年班里有一位同学，一个星期都没有来上课。通过我们班的“包打听”，我才知道，他离家出走了，知道这个消息，当时我很震惊，奇怪他为什么要离开家离开父母呢?放了学，我们去问他的父母，他的妈妈哭得稀里哗啦，他的爸爸一直站在阳台上抽着烟，眉头紧锁，情况不容乐观。他们报了警，警察来了，问了情况才知道他做错了事，他妈妈批评了几句，他不想听，就出走了。过了好几天，在地铁站里找到了他，他妈妈当时抱着他痛哭流涕。

知道同学找到了，我们非常开心，星期一一早他就来了，同学们个个在他周围关心着他。唉!父母骂我们，打我们，是因为让我们改正错误，“打是亲，骂是爱。”这话就可以体会出父母的爱了。

父母为一些事批评我们，比如：撒谎、打架、没有完成作业时……当被批评时，我们应该认真听父母说我们的错误，并改正我们的错误，我经常也被我父母批评。有一次我和父母一同去商场玩，我对这里的一切都很好奇，于是左看看右看看，结果丢了，我跑在商场里到处找他们，没想到找不见，突然广播上出现了母亲焦急的声音，让我到广播室找她，我找到了广播室，看到了满头大汗的母亲，我一走过去，母亲一把抱住了我说：“你怎么这么爱跑啊!”回家的路上，母亲一直批评着我。但是我知道父母是因为爱才说我们的，我们应该站在父母的角度上思考一下，这样我们就可以知道父母为什么批评我们了。

最后我想和大家说一下，父母是因为爱才管我们的，如果不爱你，为什么还要让你上学呢?所以同学们以后一定要多关心父母，多关心他们，不做错事。大家都长大了，不要让父母再为我们操心了，我们要学会管理自己。

泰山不拒细壤，故能成其高;江海不择细流，故能就其深。接纳他人，给别人以微笑，也是在成就自己。熟话说的“讨厌某个人的缺点，是因为从中看到了自己的影子。”

这是一种很有趣的观点，而且更有趣的是，这个观点常常被我的咨客们所证实。也就是说，当一个在某方面有缺陷的人遇见了另一个在这方面有缺陷的人时，他非但不会因感到“同病相怜”而想要接近这个人，相反，还可能出于一种类似“被戳到痛处”或“恨铁不成钢”的感觉而对这个人产生厌恶之情，虽然他本人并没有意识到这就是自己讨厌这个人的原因。

从心理学上讲，这其实是一种“投射”效应，也就是说，当我们看不惯一个人的行为、性格时，其实是我们将内心中对于自己缺点的不接纳投射到了别人身上。

我们之所以意识不到自己对于自身不完美部分的隔离和否认，是因为我们的心理防御机制为保护我们的自我价值感，而否认了我们对于自身缺点的否认。这个现象在当一个人缺乏内省精神、只会向外看时尤其严重。而当我们向外看时，则不需要开启这种为了保护价值感而屏蔽负面态度的防御机制，因此当我们在心中对他人进行评判时，对自己缺点的厌恶也就表露无遗。是的，我们通常在别人身上看到的缺点都是自身同样具有、或具有过的缺点——正是因为具有过这个缺点、亲身体验过它带来的痛苦，才会对这个缺点如此嗤之以鼻。相反，如果是个和自己八竿子打不着的特点，那它和自身又有何干系呢?因此，看不惯别人的缺点，其实正是接纳不了自己。

那么，如果真的因此而讨厌一个人、一件事，并且产生了负面的身心状态，该怎么调整呢?

首先，要知道存在即是合理。

因为不论是令我们感到多么难以接受、难以理解的人或事，只要它存在着，就是遵循自然法则的，就是合理的，否则它将不会存在。

然后，要知道从本质上讲，任何特点或现象都只是客观存在着而已。所以对于这些合理的事物，我们要学会接纳。

佛说：一花一世界。任何人、事、物原本都并没有对错、好坏的区分，是我们用头脑擅自将黑定义为恶、将白定义为善的。如果没有评判，它们便仅仅是两个不增不减、不多不少地客观存在着的颜色而已。

假如世界是一场风景，而我们都是风景画家，那么我们所采用的不同取景角度，就是使我们看到不同风景的原因。对于同一个客观存在着的事物，如果我们抱着不同的主观心态去思考和分析，就会形成不同的想法和认知，进而得到不同的感受。如果取景的角度失去中正，用了过于片面、负面或正面的滤镜，那么因认知失衡而导致的心理痛苦就随之诞生了。

所以，让我们感到痛苦的根源其实并不在于事物本身，而在于我们对事物的痛苦认知、拒绝接纳以及错误抗争——头脑将事物认知为负面投射，这就已经迈出通往痛苦的第一步了。而如果一味在意、执着地聚焦于这些不完美的投射，则只会继续消耗我们的正面能量，让负面能量越聚越多，最终使我们陷入负面的身心状态中。这就好像因为害怕污水而将水管堵住的行为一样：正因为闭塞不能容脏，反而让污垢在水管里越堵越多。

这个时候，要想起上善若水的智慧。

水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。夫唯不争，故无尤。

看待周围的人、事、物也是一样。如果我们看到了别人的缺点，那么只有能够接纳这个缺点，才反而不会被它所影响。大海不会挑选河流来接纳，而是清浊兼收。如果我们有了大海般包容一切的胸怀，养成容纳百川的气度，就不会成为被淤泥堵塞的死水。

当然，对于那些已经产生了的负面身心状态，接纳的智慧也同样适用。这个时候，可以首先觉察、看到自己的负面状态，并且接受它们的存在。接下来问问这些负面状态：你为什么要在这里出现?你的出现是想告诉我什么?我该怎样做才能让你舒服?

当找到答案后，则可以继续对它们说：谢谢你提醒了我这些。我现在了解你的感受了。今后我会用更成熟的方法照顾好自己。你已经可以离开了。

所以，接纳的智慧并不意味着面对事物时只能被动地作茧自缚、做一个冷冷的旁观者。相反，遇到可能是不合理的事物时，要积极响应、勇于修正，让不合理的事物消失，让想要的事物变成合理，这才是顺应了自然之道。如果真的尽了人事，却还是不能改变，则说明这件事物现在的状态是合理的。这时，就应该变换思维角度或行为方式，来重新看待事物和采取行动。就像水时而能温柔流动，时而能变成坚冰一样。灵机应变，随机而动，也是顺应道法的重要一环。痛苦的时候，不妨往外退一步，客观地看看事件的全貌：在事物本身的合理性、自己对事物的认知和感受、以及为此而采取的行动中，究竟是哪个环节出现了问题?

佛祖说，所有的相遇都是一种必然的，没有谁无缘无故走近你的生命。所有请珍惜所有你生命中每一个人，每一件事。接纳了别人，成就自己。毕竟，这个世界上没有什么事是绝对的，不是吗。

法国的维克多·格林尼亚出身于有钱人家，自幼生活奢侈，不务正业，人称他是一个没有出息的“二流子”。在一次盛大的宴会上，格林尼亚意外地受到一位年轻貌美的姑娘的羞辱。姑娘对格林尼亚说：“请站远一点，我最讨厌你这样的花花公子挡住了视线!”骄横的格林尼亚生平第一次遇到别人对他的蔑视和冷遇，他怒不可遏。可是这令人无地自容的耻辱并没有使格林尼亚失去理智，他像一个昏睡的人被猛击一掌后突然清醒过来一样，开始对自己的过去产生了悔恨之情，他留下一封家信，悄悄地离开家乡。信中写道：“请不要探询我的下落，容我刻苦努力地学习，我相信自己将来会创造出一些成绩来的。”此后，他潜心于学问，在导师巴比埃的指导下研究金属镁所引起的有机合成反应，创立了格林尼亚反应。这一成就，使他于1902年获得了诺贝尔化学奖。

夜深了，小主人和他的爸爸妈妈都进入了甜甜的梦乡。这时，浴室里传来阵阵批评声。

这是怎么回事呢？原来浴室里生活用品正在批评自己的主人呢！儿童牙刷说：“小主人可真是个马大哈，把牙膏挤在背面，可累疼了我的腰哦！”儿童毛巾附和着说：“是呀，小主人拧毛巾也不好好拧，非要把我甩在墙上，一上一下，我的骨头都要散架了。”妈妈的毛巾也开口了：“我主人真是个爱美的人，每天要把我泡在水里几下，到现在我还全身发麻呢！”“是呀！每天用护肤霜，用增白剂，太臭美了！”琳琅满目的化妆品异口同声地说。“你们还算好呢，小主人的爸爸明知道自己要上班，还是慢腾腾的，快迟到了，才急匆匆地洗把脸，把我摔在水里，害得镜子大哥的脸每天都脏脏的，我都被误解好几次了！”一条蓝色的毛巾说。说着说着，有人提议不干了。最后，它们决定：集体逃跑！

第二天早晨，小主人一家子起床后找不到生活用品，眼看时间不早了，真是心急如焚。就在这时，门姐姐开口了：“别找了，它们都逃跑了。”这时，一家人才恍然大悟。“快回来吧，我们会好好对待你们的。”“真的吗？”一个细小的声音从墙角传来。“真的！我们保证。”刚说完，“呼”的一下，一切便回归到原位，好像什么都没发生过。

爱，这是一个多么美好的文字，每当不断咀嚼时，内心就会无比温暖。天下之爱，最感人的是父母对孩子的不求回报的爱。父母表达爱的方式有很多，批评也是爱的一种，但这也是最让人难以接受的方式。说起批评，我的记忆树叶飘到一个月前的一天。

那天一起床我就坐在书桌前学习，完成周末与课外班的作业后，接着就开始阅读妈妈买给我的《红与黑》，时间就在学习中一分一秒的过去，转眼已经到了下午两点，我疲倦了，在征求过爸爸的同意后，准备看一会儿电视，放松一下，可是没想到我与爸爸之间的矛盾就在看电视中萌芽。

大概是半个小时后，爸爸走了过来，瞪圆了眼睛，双手叉腰，生气地说道：“你这孩子怎么这么没有时间观念呢？看了这么长时间的电视，还学不学习啦，你到底还想不想成为老师与同学们心中的第一名了？”说完便关掉了电视机。我心中委屈极了，学习了一上午的我想放松一下有什么错？更何况我才只看了一会儿电视呀，我的心中感到愤愤不平，跟爸爸争辨道：“一天天就只知道让我学习，你从来就没有体会过我的感受。而且我也只看了一会儿电视，你就开始批评我，真讨厌！”爸爸自知理亏，但由于他也在气头上，便指着我的头“我把你养这么大，你就这么对我说话吗？以后不准再看电视了。”面对爸爸几乎无理的要求，我心中的委屈化作泪水，我将自己关在卧室里，眼泪如决堤的河水一样流了下来，我开始放声大哭，发泄完后的我情绪逐渐稳定下来，我开始冷静思考，人无完人，身为父母，他们都有缺点与不足，而爸爸这是望女成凤，他爱我才会对我要求这么严格，想通后的我决定静下心来好好给爸爸谈一谈。我揩去了脸上的泪花，走出卧室，一眼就看到爸爸正坐在阳台里，闷闷不乐的抽着烟，我走过去，真诚地对爸爸：“说对不起，我刚才不应该那样对你说话，我知道您是过于爱我，才会对我要求这么严格，不过我也想要适当的放松一下可以吗？”爸爸慈爱的笑了笑，摸着我的头说：“我的女儿，爸爸也有错不应该对你那么凶，希望你能原谅爸爸。”就这样我和爸爸和好如初，所有的不愉快都烟消云散了。

父母的批评也是表达爱的方式，在以后面对父母的批评时，应该认真接受，从父母的角度理解他们，只有这样我们才能不断进步。

难道我真的错了吗?同学们为什么这样对我?晚上，我躺在床上，翻来覆去睡不着，白天发生的事情，一直在我的眼前掠过。

今天早上，我刚到学校，看到黑板上写着“批评班长黄敏不值日”几个字。我一看，怒火上升，忙大吼：“是谁写的?给我站出来!

”顿时，班级里鸦雀无声。等我走到座位上时，听见身后同学说：“自己不值日，还怪别人。”“就是嘛，还当班长呢。”我再也听不下去了，觉得一阵委屈，趴在桌子上哭了起来。

这时，班主 任宋 老师进来了，她先批评了那些在黑板上写字的同学，然后，把我叫进了办公室。

宋 老师语重心长地开导我说：“黄敏，你昨天不值日就回家是你的错嘛。”我理直气壮地说：“我昨天不值日是因为我有事，我又不是故意的。” 宋 老师听了我的话，还是心平气和地对我说：“平时，你管同学，哪个同学不听你的话;可同学们向你提一个意见，你就接受不了啦?”我愣了一会儿，便不服气地说：“是他们先不对嘛，他们为什么要在黑板上写我不值日?”“我已批评过他们，他们也知道自己错了。 平时 老师说了好几次，说有些同学以为自己是班干部，就摆官架子，我说的其实是你呀!

……”

说到这里， 宋 老师凑近我，拉住我的手又说：“的确，你在班里很突出，聪明过人，学习成绩优秀，但你自己想想，同学们为什么不评你为‘三好学生’?为什么不愿和你玩呢?你自己把问题好好考虑一下。”我听了脑子“轰”地乱了。我也不知道我是怎么走出办公室的，这一天的课，也没认真听，总想这件事。

现在，我怎么也睡不着，总觉得自己的确做得不对，我不应该和同学不友好，摆架子，应该互相帮助。我隐隐约约看见了星星一眨一眨的，好像在表扬我认识到了错误，有知错就改的能力。

我一定要向同学们 和 老师道歉，我想着想着，便进入了甜美的梦乡。

这是我受到了最难忘的一次批评，它将永远铭刻在我心里。

人人都喜欢别人的赞美，而厌恶别人的批评。但是，赞美是我们进步的原动力，而正直的批评虽然逆耳，却有利于行，转载请保留此链接!。赞美是进步的原动力，我们无论做什么事都需要别人的鼓励，这样才能使我们满怀信心，全力以赴，才不会辜负别人赞美的一片心意。

但是，太过分、太虚伪的赞美，反而会造成自满坠落。宋朝有位天才儿童，名叫方仲永，当他4岁时就会写诗，而且写得又快又好，大家都很佩服他，所以常常请他吃饭，而他的父母也毫不考虑地带他到处应酬。时间久了，就因为没有继续认真练习，所以成年后，跟平常人一样，并没有什么稀奇的。由此可见，我们所需的是适当的赞美，而不是过分的赞美。批评是进步的明灯，因为有了批评才有进步。俗话说得好：“人非圣贤，谁能无过?”圣贤都有过错，何况我们这些凡人呢!而有了过错，就得有人来指正，这样才会改进。有句话：“当局者迷，旁观者清。”往往我们做错了事，自己都不知道而需借别人来批评、指正，所以，我们必须有接受别人批评与建议的雅量，这样才会有进步。

在唐朝的时候，唐太宗的御史魏征，他是唐太宗的谏臣，他和唐太宗无所不谈每当唐太宗有过错时，他就直谏，而唐太宗正好也有接受别人批评的雅量，所以唐太宗成为大家所敬爱的好皇帝。过了不久，魏征死了，唐太宗伤心地说：“以铜为镜可以正一冠，以人为镜可以正言行，魏征死了，我就像失去了一面镜子。”由此可见，只要是有分寸的批评，别人一定会乐意接受的。当我们接受别人的赞美时，不要太过于骄傲;当别人批评我们时，我们却要虚心接受，这样才会“苟日新，日日新，又日新”，而达到尽善尽美的境界。

西方谚语：“赞美是生命中最甜蜜的。”赞美能使我们高兴，然而，适当的批评也可以促使我们精进。

蜜蜂懂得要吸食甜美的花蜜，蚂蚁懂得要吃甜甜的食物，这是生物的本能。人类的本性亦同喜欢让赞美流入耳中，享受那被赞美的感觉。赞美确实是法力高强的法宝，古时候的刘邦，他因为被捧为如尧般的贤明，而放了唆使韩信叛乱的蒯通，毕竟人都喜欢被赞美的，彷彿自己高高在上、有着众星捧月般的快乐。

但“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，如果说赞美是吃药后的方糖，那么批评就是那帖良药，虽然苦，但是却能治好病痛

忠言逆耳的道理就在于此，别人的忠言，一般是很难被接受的。但是如果没批评，自己就不会有反省进步的机会批评与赞扬的作文(5篇)作文。唐朝的唐太宗，因为接纳了魏征的批评谏言，因而将国家治理的井然有序，国威远播，才有历史的辉煌时期─贞观之治。如果他不接受批评，他能在历史留名吗?

赞美，是我们所想要的，它可以给我们再次启动的力量;批评，是我们做错事被纠正的动能。我们要适当的赞美别人，更要虚心的接受批评，做一个懂得“赞美与批评”的人。

作为一名基层带兵干部，通过此次安全教育管理整顿动员和学习有关的辅导材料以后，深受启发，感触很深。进一步认识和体会到了安全教育管理的重大意义，明白了基层带兵干部在自我要求、自我约束、自我管控等方面应达到的要求。对照自己在政治信仰、精神状态、思想道德、处事原则、遵规守纪等方面的情况，我进行了深刻的反思，彻查了问题，认真剖析了产生问题的根源，对今后的努力方向进行了明确。

一、存在的问题

(一)政治理论学习不够深，理论水平不高，认知能力偏低。在政治理论学习上，我只是按照上级要求完成学习任务。但是还存在探究不深、钻研不透的问题，离上级的要求和自身需要还存在较大差距。一是理论学习没有上升到“我要学”的思想境界，而是停留在“要我学”的被动局面。二是学习有懒惰的思想。在学习上，仓库党委指定学什么就学什么，平时很少主动去学习。在学习中缺乏钻研的精神，虽然在学习上能针对学习内容撰写一些心得体会，但仍停留在对事物一般的认识上，思想认识水平不高，存在一定的偏差，调查研究和观察分析问题的能力弱。

(二)工作标准不高，工作作风飘浮。应该说，任现职以来，能向身边的同志虚心请教，以使自己可以胜任本职工作。在态度上是认真的，钻研业务是比较刻苦的，但是用工作的高标准来衡量，还是做得很有欠缺的。工作中满足于一般标准，只求过得去，不求过得硬，满足于现状，没有很好地去思考如何高标准的把连队的建设抓得更好。在日常工作和受领承办上级任务时，还存在应付、拖拉和抱怨的思想，不能积极迅速地高标准完成领导交给的任务。

(三)综合业务素质不高，创新意识不强。平时满足于事务性工作，不注重学习一些新知识、新技能，还存在“吃老本”的思想。文字水平提高不快，距上级领导的要求差距较远，材料写作存在粗俗不精的问题，特别是自己作为一名政工干部在文字材料的撰写上离领导的要求还有较大的差距。处理问题停留在老办法、老经验上，对新情况新问题研究不深，认识不够，方法不多，不灵活，不能根据形势变化和问题的发展特点研究新办法新对策。

(四)勤俭节约、艰苦奋斗精神发扬不够。在当前市场经济蓬勃发展，军队大力提倡勤俭节约的形势下，自己对艰苦奋斗、固守清贫的认识还没有到位。平时生活中不注意节俭，接待朋友时，为了表示客气和尊重，有安排到地方宾馆吃、住，上高档烟、酒，点高价菜的现象。主要原因：一是有“随大流”的思想，认为现在社会上都这样，别人这样，你不这样做，等于影响了自己形象,显得小气;二是艰苦奋斗的思想树得不牢，认为吃喝是小节，偶尔的吃喝没什么关系。

(五)对待军事训练不够积极、刻苦。自认为经历过艰苦的新兵生活磨练和院校的锻炼，体能基础较好。所以主动锻炼的意识不强，虽然平时也能坚持出早操，课余还利用一些时间打打篮球，但体能素质还是很一般，效果不明显，以致体能测试时仅仅能合格。与军官体能训练的要求还存在较大的差距。

二、问题剖析及下步的努力方向

通过仓库此次安全教育管理整顿和教育后的自我反省和思想交锋，对照检查中存在的问题，归根结底是事业心责任感不强造成的，能力素质弱可以通过实践锻炼不断学习来弥补，但是如果事业心责任感不强的话，不仅影响个人的成长进步，还会影响整个单位的全面发展。通过这次教育触及了灵魂，经过反思，我深刻的认识到必须时刻保持警惕，做到警钟长鸣。自觉地防微杜渐，做到慎独、慎微。针对自身存在的不足，今后我将在以下的几个方面上下功夫加以改善提高。

(一)积极学习理论，努力提高政治思想理论水平。树立目标，用坚定的理想信念来指引自己，力求自己在党性修养方面有实质性的提高。用正确的世界观、人生观和金钱观来衡量自已的一切，把握住自己的人生的航向;要见微知著，防微杜渐，不断提高自己在具体工作中讲政治的意识;要时时刻刻遵守政治纪律，不打折扣，不搞变通，保证自己在政治上的纯洁，不犯错误，保持正确的政治方向;要高度警惕小资产阶级生活方式的侵蚀和个人主义、享乐主义、自由主义的影响，保持艰苦奋斗的政治本色和生活作风，不盲目攀比，做到守得住寂寞，耐得住清贫。

(二)振奋精神，扎实工作，提高业务素质和综合能力。服从命令，听众指挥，在本职岗位上充分发挥自己的才能，创造性地开展工作。不怕苦，不怕累，全身心地投入到每一项工作当中去。抓住机遇，不畏艰难，下真功夫掌握基层经常性工作方法和相关专业知识。学着干，干着学，多看、多问，多听，多写，多干，勤于动脑，努力研究，注重实践，善于总结，努力将知识转化为能力。同时要在领会上级首长意图上下功夫，以积极主动，开拓创新的精神地开展工作，使自己分管的工作能做到高标准、高质量。坚持不干则已，要干就要干好的良好作风。

(三)严格要求，努力培养艰苦奋斗和勤俭节约的作风，维护基层带兵干部的良好形象。要让吃苦耐劳、艰苦朴素、勤俭节约的本色时刻从自己的身上体现出来。时刻以党性军纪来提醒自己，用条令条例来约束自己，用科学发展观的理论精华为标准和要求，作一名合格的党员干部。敢于坚持原则，开展批评与自我批评，不断改正自己的错误和缺点。讲原则不讲关系，讲党性不讲私情，在日常工作和生活当中严格落实各项规章制度。老老实实为人，扎扎实实做事。认真做好基础性工作，立足当前，着眼长远，踏实立志于基层，将连队的工作抓紧、抓严，抓好，为不失一名基层主官职责而不懈努力。

(四)积极参加军事训练，努力提高自身军事素质。针对自身体能弱的问题下大力气把体能训练搞好，要充分利用业余时间加强训练，注重质量，并持之以恒的坚持下去。积极参加其他军事训练，努力使自己成为各方面都合格的军官。

通过这次安全管理教育整顿，联系自身实际，自查自纠，才发现自己本身存在的问题还很多，自我认识也十分肤浅，对问题分析不透彻，挖掘不深，解决不好。在今后的工作生活中，我将按照上级要求和自己制定的整改措施来处事、为人，服从命令，听从指挥，加强学习，努力工作，做新形势下的合格基层干部。

导语：由于在中国"赢者通吃"，所以父母把太多的压力放在了子女身上。而美国教育却更关注孩子的品质、创新和独立，小孩可以很自由，而这也造成了小孩学习太放松，成绩不理想的情况。下面是yuwenmi小编为大家整理的高考作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

"虎妈"，名叫蔡美儿，是美国耶鲁大学的华裔教授，她的一本名叫《虎妈战歌》的书在美国引起了轰动。该书介绍了她如何以中国式教育方法管教两个女儿，她骂女儿垃圾，要求每科成绩拿A，不准看电视，琴练不好就不准吃饭……这一系列做法引起美国关于中美教育方法的大讨论，美国《洛杉矶时报》把蔡美儿的书描绘为"像病毒一样蔓延"。2011年1月，"虎妈"的故事登上了《时代》周刊封面。

而《时代》周刊内文《虎妈的真实故事》写道：用她剃刀般锋利的笔，蔡美儿让整个美国的父母思考这样一个问题--我们是不是就是她所说的"失败者"?

英国媒体分析称，美国人如此激烈的反应，其实跟中美表现迥异的经济状况密不可分，当美国遭遇大萧条以来最严重的经济颓势时，中国却稳步前进在经济增长的道路上，为什么会出现这样的现象，还不如去问问"虎妈"。

不过"虎妈"的言论并没有得到中国妈妈的认可，著名海归洪晃就表示："我在中国所认识的诸位母亲中，没人会像她那样对待孩子。"

运用指南

中国传媒大学副教授陈凯认为，由于在中国"赢者通吃"，所以父母把太多的压力放在了子女身上。而美国教育却更关注孩子的品质、创新和独立，小孩可以很自由，而这也造成了小孩学习太放松，成绩不理想的情况。中美教育可以说是两个极端的教育，一个是"批评太多"，一个是"表扬太多"。此素材适用于"批评与表扬""尊重""爱""赏识教育""棍棒下面出孝子""压力与动力""付出与回报"等相关的话题、材料和命题作文。

【角度一】有压力才有动力，不得不承认"虎妈"给女儿们施加的巨大压力的确最大限度地开发了孩子的潜力。棍棒之下出孝子，标榜"不打不成才"其实在很长时间里都是父母长辈们育儿的共识。然而这并不是什么中国专利，实际上，很多西方名人的成功也源于童年时期在严厉监督下的艰苦努力。

【角度二】没有付出便没有回报。蔡美儿的女儿无疑是拥有美好前途了，或许这获得成功的方式残酷了一些，但是谁都知道，没有付出也便没有回报。钢琴天才郎朗，同样拥有一位严格的父亲，郎朗的成功也是其父严格要求和教育的结果。

【角度三】阐述与"尊重""爱"等相关的话题。望子成龙、望女成凤，是每一位父母的心愿。但我们必须清醒地认识到，成功不能复制，每一个孩子都是一个独特的个体，他们在个性、气质、性格等各方面都不尽相同，只有在尊重的基础上，用爱的付出才有能收获成功的回报，只不过施加爱的方式不同而已，有的是严厉的责打，有的是呵护和表扬。本质上并没有什么不同。天才绝不是单纯的被打出来的，而是循序渐进，相辅相成，大人和小孩子朝一个地方共同使劲的结果。

【角度四】阐述与"中美教育""规律"等相关的话题。世间万物，有容乃大。我们完全没有必要将育儿的态度地域化，我们更应该关注的，是全天下的父母如何才能将孩子教育成才--重要的是成才的过程。无论是中国式的严厉教育，还是美国式的赏识教育，其最终都是在尊重的基础上，让孩子收获爱，继而获得鼓励和激励的过程，否则，教育的结果都只能是适得其反。

今天，期中考试试卷发了下来。粗心，真粗心!马虎，真马虎!我在心里暗暗骂自己。这一次考试，我的语文只考了91.5分，数学考了86.5分。数学成绩可以说得过去，但语文……唉，要知道爸爸答应过我：如果我语文考到一百分，我就可以得到一份贵重的礼物。那时我早就看上了现在非常流行的平板电脑。现在考砸了，休想能得到平板电脑了!

真是祸不单行，本来我心里就很难过了，老师还要求我们将试卷拿给家长签名。签名!签名!我讨厌!爸爸说不定会把我当成篮球打，妈妈肯定会像和尚念经一样唠叨个没完。

放学了，我无精打采地回家。

吃过饭，我忧心忡忡地把试卷拿出来给妈妈签字。妈妈一看我的语文分数只有91.5分，就生气地吼了起来：你是怎么搞的?怎么考得这么差?我的眼泪顿时不争气地流了下来，我心里暗暗地说：妈妈，我知道错了，我也不想考得这么差……

这时，爸爸走了过来，他看了我的分数，不由得拉长了脸。坏!我的心咯噔一下，好像一下子停止了跳动似的。我把头深深地埋在胸前准备承受爸爸的雷鸣电闪。我等候着，可是过了很久，也没听到一丝声音。我偷偷地望了爸爸一眼，他正仔细地看着试卷……

好一会儿，爸爸才抬起头来拍拍我的肩膀，语重心长地对我说：考得不好不要紧，重要的是你要知道哪儿错了，能用什么方法改正这些错误。我们希望你下次考得100分，得到你想要的苹果平板电脑。这时，妈妈的脸色也变得温柔起来。

我长长地舒了一口气，心里很感激爸爸的理解。同时，我决心以后更加努力学习。

这个学期，我的学习明显后退，也是因为我那不坚强的毅力，真的不好，总是管不好自己，让徐老师和爸爸妈妈总是说我。

有一件事可以说明徐老师和爸爸妈妈为什么总是强调我的自律性。记得10月7日星期一的上午，第一节语文课的时候，我坐不住了，开始动动手，摸摸头，徐老师发现之后，就指着我说：“第七组啊！”我们组的组员听到之后，立刻向我看，提醒我。下课后，我正在交作业，老师把我叫到办公室说：“周小雨，我相信你可以做得很好，又懂事又聪明，但你比我想的要糟。你是一个好孩子，可以管不好自己，回去交作业吧！”我望着老师一副失望透顶的面孔，走出了办公室。

当走出办公室后，我心里就想，我一定要让我变成比秦雨涵好上几万倍的好学生。之后，我就把秦雨涵当成我学习的目标，每当我走过办公室，就会时刻提醒当初自己想出的目标：只有努力向前跑，离自己的目标更近吧！加油，周小雨，我相信你！

人总会犯错，有谁不是从错误中走出来的?但是，身为一名中学生，犯了错就难免不受老师或家长的批评。

还记得有一节课，是地理课。老师讲的知识点无趣反而觉得有点困，有许多同学同我一样，但都把眼睛睁得大大的，心早就飞到九万八千里的天之涯、海之角去了。我同样地，在做小动作。老师仍然在讲那枯燥的地理知识。但我与别人不同的是，很不巧，我被老师发现了。我不仅被老师骂了一顿，还觉得心像纸一样被撕碎了一样。但，我很快就会有这种念头：老师，你骂我是吧!我要告诉你，我不是软弱的，我是可以成功的。之后的那节课的知识点，我都会把它们背得滚瓜烂熟。因为我要证明给别人看，我是成功的，我不是懦夫，不是病猫。

对了，还有件事。在两年前，表弟才几个月时，不懂得站和坐，我抱着他正在房间里玩耍，可是一个不小心，我把他翻了一个跟斗，只弄得表弟哇哇大哭，小姨进来见状，我又挨了一顿批。自从如此，也让我明白;照顾一个小孩真不容易。到现在，表弟2岁多了，他一来我们家，我就会很细心照顾他，不敢再弄哭表弟了。因为看到表弟哭，我就会想起自己所犯下的错误，在我的心中如同火车的鸣声。

生活中没有十全十美的，我们从错误中进步，但却无法走出错误的圈子。学会坚强，是人生最大的起点。

星期五，我又高兴又伤心。

早上，黄老师出了十道难题让我们做，我第一个做好，并且全对，而且是全班唯一一个全对的，受到了老师的极力表扬。

中午，我又是全班最先做好数学数学作业的一个，黄老师又一次表扬了我，还奖了我一本数学本，上面印着醒目的“奖”字，这个“奖”字是那样的鲜艳夺目，我似乎闻到了它发出的甜美的滋味，让我飘飘然起来。

晚上，黄老师发试卷叫我们做。我果然因为今天两次受了大表扬而得意忘形、高傲自大，做起题来粗心大意，结果错了不少题目。如：34千克○300000克，叫我们填大小于号，我居然把300000克看成了30000克，在圆中填了“>”，被扣了分。最终结果仅得了85分，成了同学们的笑柄，被老师狠狠地批评。我双手捂住脑袋，低下了头，后悔极了、伤心极了。

从这件事中我体会到了：无论做什么事，都不能骄傲自满。

今天下午是我们深入学习落实科学发展观的召开的民主生活会。民主生 活会是指党员领导干部召开的旨在开展批评与自我批评的组织活动制度。民主生活会制度是我们党在长期的革命和建设实践中形成的优良作风，是增强党的生机与活力的一大法宝。批评与自我批评作风是中国共产党的三大优良作风之一，是中国共产党区别于其他政党的显著标志之一。

通过学校党支部组织党员历次学习，触动很深，体会也很深刻，作为一名党员教师应牢记了党的宗旨，党员义务和权利，增强党的观念，发扬优良传统，树立全心全意为人民谋利益意识，永远保持坚定的理想信念，全面贯彻党的教育方针和各项政策。以铜为镜，可以正衣冠;以人为镜，可以明得失;以史为镜，可以知兴替。批评与自我批评，是解决党内自身矛盾和问题的法宝，是保持共产党员先进性不可缺少的基本条件。联系我们自已，我们可以通过批评与自我批评来监督我们对党的忠诚;可以通过批评与自我批评来对待个人的得与失;可以通过批评与自我批评来克服工作中出现的一切困难;也可以通过批评与自我批评来增强我们对生活的热爱。

一、 爱岗敬业、廉洁从教、热爱学生，在师德修养方面争先创优，具有强烈的时代意识和社会责任感，强烈的自我完善意识和创新意识。

二、 在教育观念方面争先创优。

教育观念是教师对教育的职能及如何进行教育的认识问题，往往对教师组织教学活动以至整个教育过程的成败起到一种先入的决定作用。课堂教学以学生为中心，以发展能力为主要目标，要鼓励创新性学习，发挥学生的主体能动性，激发学生的参与意识，重视在实践活动中培养学生的创新精神和能力，树立符合创新教育要求的教学观。积极参加学校的各级课题实验研究，敢于研究，争取出研究成果，每学期争取上一节教研课。还要经常地反思，才能使自己始终保持一个党员的活力，以争取新的突破。

三、 在知识结构方面争先创优，不再局限于学科知识+教育学知识的传统模式。

四、在教学艺术方面争先创优。在教学中，必须根据学生的实际灵活调整教学内容，创设生动活泼、使学生易于接受的教学情境，鼓励学生独立思考问题和相互讨论问题，允许学生敢于提出自己的不同意见，民主公平地对待每一个学生，创设良好的班级气氛和师生关系，注意发掘每个学生的学习潜能和创新潜能。本学期学校教导处在教师的常态课方面作了许多指导，我想，教师最重要的还是上好每一天的每一节课，我在常态课中，要精心准备，带头上好每一节常态课，提高自己的教学水平。每堂课后要认真思考和总结，一定要坚持写好课后记，这是老师很重要的一笔教学财富，争取形成自己独到的观点。

存在问题及原因分析：

一是思想解放程度不够。存在着理想信念方面，存在党员意识、宗旨 意识、忧患意识淡薄问题。

在思想思维方式方面受条条框框束缚太多，按部就班，遇到实际问题时不敢闯，不敢试，_发展难题的办法不多;在困难和矛盾面前，缺乏开放性、发散性思维，思想解放仍停留在口头上，真正在用解放思想的思维方法解决问题、切实促进学生的有效学习实践活动还有待于进一步深入。

二是把握机遇能力不强。突出表现在思维层次低，运用现代理论知

识分析和处理问题能力差，更缺乏战略性思维眼光，反应不敏锐，来到新的工作环境面对新的工作要求，未能有足够迅速的应变能力。

三是改革创新意识不浓，主动性工作能力不强。存在了解学生思想不够，工作不够细致深入，解决问题不及时等问题。对新的工作任务中所遇到的困难尽力克服的积极性不高。

四是学习知识钻研业务精神还不够。未能够做到把课余的时间多用 于对同事上课方法方式的学习上，听课量还不够，学习不够积极。

改进措施：

1、加强学习，切实解决认识不足、办法不多的问题。把开展学习实 践活动作为推动自己工作的重要动力，努力做到两不误、两促进。

2、加强工作积极性的提高。尽力用更多的时间了解学生的实际学

习、生活中的困难，采取更多的有效方法来帮助学习克服困难提高学习的效果。今后努力的方向

1、正确处理学习与工作的关系 作为一名教师要为师生成功、学校发展、社会满意做出自己应有的贡献，就必须学习不管平时的教学业务

挤出时间来学习、来提高要树立在学习中放松的思想学习政治理论学习先进的教学理念解读学习课堂教学策略正确处理工作与学习的关系。对于我们教师来说，终生学习是我们最好的发展形式之一。

2、要做到时刻关注细节从自我做起发挥党员先锋模范的作用要做到不怕脏不怕累、不怕苦在校园里看到一些孩子的不良行为 要及时地去纠正他们。

3、树立创新精神作为一名共产党员我要时刻保持清醒的头脑紧跟时代脉

搏充分发挥主观能动性要自觉地加强党性锻炼在工作中学会善于总结和观察提高开拓创新意识党性是每个的党员的立身之本要坚持党性加大事业观念自律观念要做到经常自查、自省、自警、自励。

总之，通过学习科学发展观，自己在思想深处进行了认真的反思，决心以这一次生活会为契机，提倡从我做起的精神，从眼前做起，从自身做起，真抓实干，改进工作，努力使自己成为一名优秀的共产党员。

认识自己的真正价值，是建立自信心的另一个关键要素。

一个人再怎么「厉害」也无法超越自己的自信，这在现实生活中早已得到证实。你根据自我接纳去感知你和他人之间的关系。这种感觉基本上是无意识的，早在孩童时期就已经被灌输到你的潜意识之中。

正面的自信不是明智地接纳自己的才能或成就，而是个人的自我接纳。培养正面的自信不是自吹自擂，更非自恋。你只是认识到自己是个独一无二且有价值的个体，不需要用成就或财富引起别人的瞩目。事实上，自吹自擂正是欠缺自信的典型表现。

表面上，许多人似乎极度积极和自信满满，但实际上却并非如此。许多领袖、学者、发明家、艺术家以及那些为人类做出巨大贡献的人，他们大多都是自信不足的自我牺牲者。历史上有些备受敬仰的人，有的是瘾君子、有的是酒鬼、有的甚至用自残的手段逃避那个他们永远无法接受甚至憎恶的自己。

培养正面的自信不仅能带给你快乐，也是你建设人生的基石。如果你曾期望自由的创造自己的生活，这是你必须严肃面对的任务，否则你的自信会随著年龄的增长而消失，最后只会像那些不快乐而可悲的人一样郁郁而终，甚至选择自我了结。

增强自信心最有效的方法之一是，分析自信不足形成的原因及其表现方式。弄清楚这两点之后，你就会知道应该怎么做才能提升自信心。

在孩童时期形成欠缺自信的环境

到目前为止，造成我们缺乏自信的最大原因，是因为我们的父母不够自信。

自信不足主要有三方面因素。首先是接受自父母一系列自我打击的概念、看法和价值观;第二是在学生时代一些观念错误的老师或其他事物──例如职涯分析和智力测验──对你作出贬损性的评价;第三是那些过度强调自己充满罪恶和毫无价值的消极宗教信仰。当然缺乏自信的原因还有很多，但这三个是最主要的因素。本章要讨论第一个因素。

到目前为止，造成我们缺乏自信的最大原因，是因为我们的父母不够自信。尤其是母亲，母亲的角色对我们影响至深，因为我们人生中最易受影响的时期都与母亲一起度过。许多成人会透过态度、行为和举止等，把对错误的观念、看法和价值观像传染病一样传染给自己的孩子。如果我们的父母没自信或感到自卑，作为孩子的我们也会深受影响，认为自己应付不了家里和学校那些最简单的问题。事实上，父母 「错误的」假设会变成我们生活的「事实」。以下我们将分析一下形成这种现象的原因。

从出生后到五岁左右这段期间，是大脑快速发育的时期，心理学家称之为「印记阶段」(imprint period)。在这段期间，大脑接收到的印象会变成你的行为模式。因此，在这个阶段如果父母的表现没有自信，很容易会在孩子心中留下深刻的印象。

当你初次犯错被骂「坏孩子」时，你的自信就开始受到伤害。因而造成你的误解，认为自己是个坏孩子，但实际上「坏的」只是你的行为。事实上，世上根本没有「坏孩子」，孩子唯一「坏」的地方，是他们欠缺什么样的言行才能产生正面之结果的认知。

当然，有些事孩子是不该做的，做错事接受管教无可厚非。但这些事情本身并不会使孩子变坏。在被别人说成是「坏孩子」时，你也会跟著认同自己的所作所为确实是坏孩子的行径，但你忽略了一点：你的行为只是用来满足自己需求的方法。如果一个孩子不能明白这点，相信自己是个坏孩子，就会形成充满自卑或觉得自己毫无价值，这种感觉进入他的潜意识，最终会以羞愧、自责、懊悔和内疚等形式表现出来。

拿自己与别人比较，认为自己比不上别人，这种行为也会导致没自信。当父母拿你和兄弟姐妹或其他孩子做比较时，孩子的自卑感就会增强。他们把缺点视为自己性格的一部分，总拿自己与他们崇拜的同侪相比，相信别人的力气比自己大、能力比自己强、比自己讨人喜欢、比自己更自信……于是，自卑的乌云开始笼罩在自己的头上。如果父母将批评换成鼓励性的言语，例如：「你那么棒，我相信你不会做这种事。」可以很大程度地阻止孩子自卑感的形成。

对孩子的独特性欠缺认同和欣赏，是父母另一种失误。许多父母对孩子的情感、需求和意见视若无睹，他们会用这种话堵住孩子的嘴巴：「小孩应该有耳没口!」 或「爸妈知道什么最好!」通常小孩把这种不认同视作对自己的轻视与不尊重。一些儿童心理学家认为，父母这种表现代表他们不够自信，所以才想要维护自己的立场。

许多父母对孩子的大小事都一手操办，这是个很扰人的事实。私底下决定孩子的每一件事都要照他们内心的渴望去做，他们把孩子推到孩子力所能及之上。他们将自己没能实现的梦想寄托在孩子身上，这无疑会让孩子付出代价。但父母并没有意识到，孩子无法满足他们那不切实际的高标准，因为孩子还没有形成——甚至根本不具备——那样的心智或体力。

外表也是导致自信不足的主要原因之一，这点人们还没有足够的了解。许多孩子因为与众不同或畸形的外表而身心饱受折磨。如果你常常提醒他们「太矮」、「太高」或「反应太慢」之类的话，会形成他们难以克服的自卑感。

有些父母过于看重金钱和物质，他们的孩子也继承了这种价值观，而被物质生活所束缚，努力奋斗和打拚追求物质上的成功。这导致他们多数会为金钱而结婚，并为此付出沉重的代价。

过于重视金钱和物质的孩子，喜欢在别人面前摆阔，总是花钱购买一些他们不需要的东西。物质主义破坏了孩子对自身真正价值的理解，他们的生活重心在于追逐财富，藉以慰藉他们的自卑感。

前一章我们提到许多父母没有及时帮助孩子学会独立。过于强势、过于宽容和占有欲强的父母，会麻痹了孩子的情感。他们剥夺了孩子沉著、自信面对人生的权利，将他们变成了温顺的小绵羊。自信不足会导致不好的感受，而不好的感受又会形成自信不足。

完全透过奖惩的方法来教育孩子，只会让孩子缺乏自信，这种说法可能与许多人秉持的观念背道而驰。必须允许孩子犯错，让他们从错误中记取教训，而不要用惩戒措施威胁他们。一旦记取教训，他们就不会再犯同样的错误。他们知道，无论做什么事，要嘛成功，要嘛就遭受失败的结果。愈早认识到这点愈好!

自信不足最糟糕的一点是，自信不足会从上一代传给下一代。研究显示，自杀行为在家族成员之间会相互跟随。这并不奇怪。如果你遗传了自信不足的缺点，遇到某些状况时就会采取极端方法来处理。

自信不足不但会传给孩子，也会对我们周遭的人产生影响。如果我们身处在一个影响他人的位置，例如教师或神职人员，我们就会散播自信不足给向我们寻求指导和鼓舞的人。他们会感受到我们缺乏自信和欠缺自我认同，从而受到影响。我曾经开导过数百个缺乏自信的人，劝告他们要积极面对各种人生境遇。他们都因深受家庭、学校或消极宗教信仰的影响，而成为自信不足的牺牲品。

自信不足的表现形式多样化，这会让人沉溺其中。自信不足其实是我们企图逃避日常生活的方法与习惯，是我们允许自己暂时逃避现实的藉口。我们对自信不足的沉迷程度，与我们的自卑感和畏惧感(害怕证明自己)的程度成正比。沉溺于这种方式的人，是想掩盖自己不愿为人所知的自卑感。

缺乏自信的典型表现

需要别人的注意和认同、放纵自己、优柔寡断、拖拖拉拉等都是缺乏自信的表现。

指责和抱怨：我们总是责怪别人或向别人抱怨，因为我们拒绝承认自己应为发生在自身的事情负责。推卸责任非常容易，我们总是说：「问题在于他」或「他必须改变」。习惯抱怨和卸责的人总感到自己不如别人，因此他们试图透过贬低别人来抬升自己。

挑剔：我们对那些不接受或不同意我们价值观的人百般挑剔，试图透过证明自己对、别人错，来消除自己的自卑感。请注意，当别人做了我们不喜欢的事情时，我们会感到非常不快。当我们挑剔别人时，等于是在说：「我不喜欢做那件事，所以我也不能容忍你做。」从心理学的角度来说，我们会厌恶别人也有我们同样的毛病和弱点。

需要别人的注意和认同：许多人都迫切需要得到别人的注意和认同。他们认识不到自己的价值和重要性，需要听到持续不断的肯定(如「你很好」等)，才能确认自己是被接受和认同的。

缺少朋友：自卑的人通常都没有好朋友，因为他们都不喜欢自己，所以宁愿选择独处，不与人打交道;有时他们会表现出相反的行为，表现出挑衅、强势、喜欢批评和要求。这种个性对交朋友都没有好处。

好胜：如果想自己总是赢或总是对的，说明我们急于要向周围的人证明自己。我们试图透过自己的成就达成这一点。我们的出发点在于想要得到别人的接受和赞同。总而言之，你就是想要「比」别人更好。

放纵自己：「不喜欢自己的生活状态」的人因为无法忍受自己，常常试图透过替代性的方式来满足自己的需求。由于他们觉得受到剥夺和伤害，便寻求精神和肉体上的「镇痛剂」麻痹伤痛。他们借用食物、药物、酒精和香菸麻醉自己，从而得到暂时的慰藉。他们藉由这些方式暂时掩盖了自己的痛苦和自卑。放纵的行为弥补了自我否定的感觉，使他们暂时逃避了面对现实和改变自己的需要。

情绪低落：当我们认为外在环境使我们的愿望无法得到满足时，我们就会感到沮丧和挫折。当我们觉得一切都不在掌控之中，自己无能为力和毫无价值时，就会感到泄气。我们在实现自己梦想和满足别人期望的过程中不断受挫，这加速了自卑感的形成。

贪婪和自私：贪婪和自私的人有著极度的不满足。他们专注于自己的需要和渴望，不惜任何代价去弥补自我价值的匮乏，很少有时间或兴趣去关心别人，即使对爱他们的人也是如此。

优柔寡断、拖拖拉拉：缺乏自信的人通常害怕作错决定。他们担心自己没有能力做那些自己「应该」或别人期望他做的事，于是乾脆就什么都不做，或能拖就拖。他们不愿意作决定，因为他们认为自己不能作出「正确」的决定。因此，他们不作决定就不会犯错。

还有一种人是完美主义者，也具备了这种基本特徵，他们总希望无论什么情况都是「正确」的。在缺乏安全感的心理作用下，他们会竭力做到最好，以免受到批评。如此，按照他们的标准，他们会感到自己「比别人优秀」。

伪装：喜欢伪装的人同样觉得自己「不如」身边的人。为了对抗这种感觉，他总是炫耀自己或自吹自擂，或哗众取宠或强颜欢笑，或用物质来加深别人的印象。他们不会让任何人发现他们的真实感受，以此掩饰自卑感。他们以为在伪装的保护下，别人看不到真实的自己。

自怜：自怜症候群源自我们对自己的生活无所作为。我们任自己受他人、环境和条件的支配，随波逐流。我们允许别人来攻击、伤害、批评和惹怒我们，因为我们对别人的依赖感导致我们需要被人关注和同情。我们经常透过「生病」的方式去控制别人，因为我们知道「装可怜」可以引起别人的怜悯。生病时，别人会同情我们，并尽量满足我们的要求。

自杀：自杀是自我否定最严重的方式。选择自杀的人不是要逃避世界，而是逃避自己——那个被他们拒绝和轻视的自己。他们的根本问题在于他们无法面对现实，认为自己受到伤害，因而感到愤慨和怨恨，于是想「结束这一切」。当然，他们问题的根源也是自信不足。

为何总控制不住情绪

当人的内心积累了太多的负面情绪时，“点火就着”的情绪表现并不陌生。特别是现在，大城市生活以及长期的高压力下的工作，让负面情绪的来源更多，产出也更多。当我们围绕生存努力拼搏的时候，很少有人去注意这些负面情绪，更不用说用合理的方法来宣泄情绪。因而心理情绪问题成了一个隐匿已久的健康问题，“一点即着”的脾气只是一种表现方式罢了。

所谓“祸患常积于忽微”，生活中我们常常会遇到一些“轰轰烈烈”的大事，其实都是因为一些“不值得”的小事和小矛盾引起的。譬如地铁上、公车上，这些公共场合总让人感觉“气性大”、“点火就着”的人越来越多，即便这人可能平时是位绅士。为什么现在的我们越来越容易“变脸”了呢?

其实，当人的内心积累了太多的负面情绪时，“点火就着”的情绪表现并不陌生。特别是现在，大城市生活以及长期的高压力下的工作，让负面情绪的来源更多，产出也更多。当我们围绕生存努力拼搏的时候，很少有人去注意这些负面情绪，更不用说用合理的方法来宣泄情绪。因而心理情绪问题成了一个隐匿已久的健康问题，“一点即着”的脾气只是一种表现方式罢了。

当然，还有一个原因就是——情绪会“传染”，特别是坏情绪。就是当你遇到一个火大的人，可能你会更火大，于是，你们便各自变成了对方坏情绪的“替罪羊”或“出气筒”。

也许你会问，为什么在直接领导、家人或孩子面前我们能克制自己，不会放脾气太过于泛滥，而在公共场合就控制不住了呢，即使事后会后悔。那是因为你无法处理放纵情绪以后可能出现的不利后果。人们处事会遵循“趋利避害，避简避繁”的原则，我们会选择一个自己认为合适的地方去宣泄负面情绪，所以，在超市、地铁、餐厅、马路等环境中，陌生的人常常会因为一些小摩擦而点燃了心里的怨气，与陌生人发生争执付出的代价会更小，很可能我们老死不会再遇见，后果相对也是可控的。但当愤怒迅速膨胀，“克己”没能及时发挥作用，人就会被愤怒牵制，做出很多极端行为而伤害他人。

所以，在公共场合发脾气是“不智慧”的表现。当发生问题时，最好能就事论事解决事，例如开车时与人发生剐蹭，争论谁对谁错很没有意义，如果双方都是“较真儿”的人，这件小事可能会不断升级，但是事情已经发生了，如何解决双方都满意才是关键，无法自行解决还可以找交警协助，怎样都不至于非要拳脚相加。

下午放学的时候，不知道自己为啥那么兴奋，把手中的帽子一个劲地向着空中抛去。结果，乐极生悲，帽子不偏不倚正好挂到了出教室大门的房梁上，取不下来了。由此，悲剧开始了。

尽管我一见到妈妈就哭着向她说明了一切，请求她的谅解。可她却一直冷着脸不说话，搞得我心里像是揣着小兔子，七上八下的。回到家，妈妈要求我主动跟老师承认错误，先要取得老师的谅解。我心里矛盾极了，直接说吧，担心老师训我；不说吧，明天老师看到房梁上的帽子也会追问原因的，到时候在全班同学面前承认错误，就更加丢脸了。我的内心极度挣扎着，囧在妈妈旁边，眼泪也在此时不争气的淌个不停。

思虑了很久，我还是决定按妈妈说的要求去做。于是，我跟妈妈要手机给老师打电话。妈妈说：“手机在衣服口袋里，衣服在另一个房间里，自己去拿。”因为那个房间里没有开灯，胆小的毛病偏偏又在此时作祟，我怎么也不敢一个人去。可是妈妈毫不理会我的懦弱，就是不肯陪我一起。在妈妈的房间里，我一边哭，一边小心的挪动脚步，但是每每前进一小步，睁开眼睛看看外面的漆黑一片，就不争气的赶紧又退回来。就这样，一直磨磨唧唧了很久。我还是没能走出这个房间门。

妈妈火了，拼命把我往外推。我随手死死抓住了床单，怎么都不敢放手。但是妈妈的力气毕竟比我大很多，她还是把我拖了出去。我被关进了另一个漆黑的房间里，此时恐惧、害怕、委屈、不满……占满了我整个内心。我放声大哭，感觉妈妈一点也不爱我，但是门外根本没有任何回应。我一边哭，一边试着摸索到灯的开关。房间一下子就亮了。我找到了她的衣服，还拿了作业，赶快又跑到妈妈的房间里。

待我渐渐地稳定了情绪，我给老师打了电话，在电话里，我承认了错误，老师一点也没有怪我，还说明天想办法帮我把帽子取下来。妈妈也教育我要敢于面对自己犯下的错误，并应该勇敢承担错误所带来的后果。并说：“这个世界上没有任何人必须要一味的对你好，包括你的父母。而父母所做的事情，即使你现在觉得有点过分，也是为你的成长而必须使用的措施……”我听着听着，就不怪妈妈了，心里还热乎乎的，好像又重新拥有了整片阳光。

作者：宋思雨

从我出生到现在，有很多难忘的事情，其中就有一件事，就是我第一次被妈妈批评。

事情是这样的！

大概是在我4、5岁那年，有一天我们幼儿园放星期天的假期。那天晚上，我们一家吃完饭，我惬意的躺在妈妈的大腿上，和妈妈一起看电视。过了一会儿，看电视有些没意思了，我就对妈妈说：“妈妈，我给你讲讲这几天我在幼儿园的事情好不好？”

“嗯，你说吧。”

然后，我就滔滔不绝的向妈妈讲起我这几天在幼儿园的趣事：这几天，我们在幼儿园里写声母和韵母，还有每个韵母和声母组成的拼音，我们每天在下午回家之前吃饭的时候都写了一遍。我写的有些快，但老师说我写的不错。

这几天，我们又学了新的英语单词：蛋糕，和鸡蛋。老师让我们一个一个的读，虽然有个别的读的不太好，但是我没有在这其中。然后，我们在上别的课的时候，了解到有一种昆虫叫做：臭斑虫。你碰到它以后手就会变得很臭。

我讲着讲着，就讲到了，我在幼儿园淘气的事情了：下课了，老师让我们排队统一去上厕所。我因为不想上厕所，就躲在桌子底下，然后我一直躲到，大家都上完厕所以后，并且回教室以后才起来。

这时候，正在玩游戏的爸爸突然对我说了一句：“这样做可是不好的，你不应该淘气。”我因为说话被爸爸打断了，就生气了，然后对爸爸说了一句非常不礼貌的话：“哼，用不着你管！”

妈妈听到后，不高兴了，然后把我拉到卧室对我说：“你刚才不应该对爸爸那样说话的，你知道爸爸为了咱们，多辛苦吗？……”很快，妈妈把我说哭了，其中有一方面是心疼爸爸，也悔恨刚才我对爸爸那样说话。

后来，我就不再对爸爸那个样子说话了，开始对爸爸非常恭敬！这是我第一次被批评，也是最难忘的一次！

“快点!把那个，昨天的那个图形交上来!快点!”老师那刺耳的声音在我耳边响起，吓了我一跳，“写上名字，再交上来。”我只好乖乖的写好了名字交了上去。

学习委员魏文静来收作业，狠狠的瞪了我一眼，抢过了我手里的图形，去收下一个人的图形了，我回了她一个白眼，顺便给了一个“鬼影镰刀脚”把她扫的摇摇晃晃才肯放过她，“这叫“罪”有应得!”我在她背后小声嘀咕道，她转过身来告诫我：“你会不得好死的!!!”说罢，捧着作业去办公室了。

我怀着高兴的心情过了一个上午，心想：这回我的作业可是用了一个小时做的，老师不给我优A++才怪呢!我暗自好笑突然发现老师板着脸走了进来，“何诚楷，你好大的胆子!图形竟然不交!!!你过来一下!”我的头上打着无数个“?”向老师走去，老师立刻问我：“你是没交还是没做还是没写名字，还是不想交?”我如实回答：“我交了，做了，写名字了，也想交的。”老师立刻严肃了100倍，“那为什么没有你的作业?”老师在“那”子上故意加了重音，我辩解道“什么都不知道，我只知道我交了!”“魏文静，你过来，何诚楷他交了吗?”“没交!!”魏文静高兴的走了过来，原来是她!!!!!!!!!!!!她说谎不脸红!我差点就对她破口大骂!

我太伤心极了，老师叫我重新做一次!这对我来说是晴天霹雳，第二天放学老师就来向我道歉：“对不起，我找到你的作业了，被魏文静藏起来了。”说罢去批评魏文静了······