把阳光装进心里【通用20篇】

放假了，我们全家去旅行，爸爸妈妈带我去越南岘港，到岘港的美溪沙滩看日出。

下了飞机，外面的天空还是灰蒙蒙的，天空中的云朵一大团一大团的聚集在一起。在微露的晨光中，显现出令人不安的黑色。像一只只可怕的野兽。妈妈说这是黎明前的黑暗，太阳将会跳出海平面，驱散黑暗。

海滩上寒风凛冽，海面上发出低低的轰响，我裹紧衣服等待着看日出。丝丝缕缕的阳光从天边的云缝中投射出来，东方的天空渐渐白了，那团团黑云也褪去了吓人的怪兽皮，变成了灰色，我目不转睛的望着海平面。忽然，海天相连处的那朵云，躲在太阳背后，为他渡上了一道道金边。我激动地大喊，快看，太阳快要出来了。

不一会儿，太阳从云朵后面爬上来了。平时看不到日出升起时有多快，没想到这才过了几秒钟，太阳就探出了半个脑袋，旁边的云朵上也晕染出了一圈金红色，海面上出现了一道被拉长了的太阳的倒影，一直从天边延伸到我的脚下，这影子像无数条金色的小鱼在跳跃。最后，太阳跳出了层层云朵。我爸爸和妈妈等待的那一刻，终于来到了。只见阳光四射，沙滩上一片金光闪闪，海面微波粼粼，犹如一片金黄色的稻田。太阳笑眯眯地照耀着大地，释放着太阳他那金色的光芒，我们先是静静地屏住呼吸，继而激动的欢呼雀跃起来。

啊！日出真的是雄伟神圣而又美丽呀。

生活中，一抹鼓励的微笑，一句感动的话语，一个熟悉的动作都像阳光一般温暖我的心头。

曾记得2018年的第一场雪到来。我想堆个雪人，于是约上了左邻右舍的小伙伴。好不容易做好了，可是由于我们的疏漏雪人头掉了下来，我正准备放弃，妈妈走过来对我说：“创造美是要付出努力的，只是一个头摔碎了，重新再做一个就行。好好想一想，雪人的头为什么会落下来呢?还是你们的设计有疏漏啊!”说完还对我们微笑以示鼓励。

这抹微笑像阳光一样照耀在我原本郁闷的心头。我一番思索豁然开朗，重新做了一个十分完美的雪人。这抹能改变人心情的阳光，我将永远珍藏。

曾记得在和婷婷老师分别的那一天。她对我们说：“我虽然跑得不快，但我是最努力跑的一个。我虽然跳得不高，但我是最努力跳的一个。我虽然成绩不好，但我是最努力学的一个。”婷婷老师的这番鼓励使我原本已经被冰川覆盖的心像阳光一样被照耀，我不禁头涔涔而泪潸潸了，每当我付出和收获不成正比的时候，我都想起婷婷老师的这番话。我要将这缕阳光永远珍藏。

曾记得那个冬天我看到一个青年摔倒。我嘲笑他：“大小伙子，还摔跤!反正，我应该是不会摔倒的。”可是就在我刚说完这句话的时候，我就啪啪打脸了——我也摔了个四仰八翻。当个场面至今我记忆犹新：那位青年走近我，将我扶了起来。“你……”我为刚才嘲笑他的行为感到羞愧，我嗫嚅着。陌生人友善地拍拍我的肩，用力地握了握我的手，什么也没说，走开了。残留在手上的余温让我明白了：宽容友善是和谐社会的黏合剂。我要将这陌生人的温暖永远收藏。

在过去的四千多日子里，阳光陪伴着我成长，我将永远珍藏;同时，也时刻提醒自己：做一个播撒阳光的人!

生活需要阳光

迎来了日出，我们送走了晚霞。一天、一月、年。。。。。。人生是一段时间， 不知不觉由呱呱坠地的婴儿步入成年，岁月匆匆。

人生即漫长，又很短暂，我们生活在 这个社会的大家庭里，无风、无浪，平静的日子是大家所渴望的，然而生活就象人们渴望 的那样美好，一切一切的产生。我们生活需要“阳光”一棵棵小树吸收了水分肥料，经受风 吹雨淋，日晒和时间才长成参天大树。生活也是如此，经历了病痛拆磨，才知生命可贵；经过了长途的跋涉，才知旅途的艰辛；遭受了挫折和失败，才知成功不易；品尝了孤独的

滋味，知道了朋友重要，生活需要我们象雕刻一样，雕去多余的，突出自已棱角，再“彩 上”需要的“阳光”。

翻开历史，导致封建的最后一个王朝灭亡主要原因之一，关门锁关。一个人如果封 闭自已，怎么样也品尝不到生活的酸甜苦辣，也体会不到到这之后的温馨与快乐。

生活的全部不是痛苦，也不都是快乐，记得有那么句话“梅花香自苦寒来” 梅花的 坚韧告诉我们有了“阳光”，才能使生命力更强。

生活有时让我们不解自问，生活怎么这样？因为只有我们敞开心扉，拥抱生活，才拥有“阳光”，没有“阳光”的生活不叫生活。

生活不仅需要一份忙碌的工作，也需要一场说走就走的旅行，更需要一段微笑向暖的时光，每个人的微笑都值得铭记和定格。

当一个孩子因为考试不及格，被家长训得闷闷不乐，自信顿失的时候：其实只要对他说：你已经做的很好了，这次不行，那就下次更努力些吧！他便坦然接受这次失败的事实，第二天早早起床迎着煦暖的春风，作笨鸟先飞状。春天的气息扑面而来，仿佛是在告诉人们：应该每一天都要给予自己和他人犹如阳光般温暖的笑容。

当一个青年满怀期望地去面试，结果却是一次又一次的失败，而且找不到出路在哪里，就会觉得生活四顾茫然了。中午的时候，当他下楼买面包回来的时候，无意中看见一位衣衫褴褛的流浪歌手。熙熙攘攘的行人对他视而不见听而不闻，但他却独自一人面带微笑一首接一首地唱着，仿佛沉醉于音乐的氛围。于是，青年情不自禁地停下脚步，缓缓地向他走去。来到他身旁的坐椅上，安静地听着他的歌声。他犹如冬日暖阳般的笑容，一瞬间就让失意青年心中的坚冰融解！一首歌的时间转瞬即逝，流浪歌手转过身来面对青年说：“你是不是也是纳闷：我现在这样落魄，怎么还笑得这么开心？青年惊诧道：“你怎么知道？”流很歌手会心一笑，反问道：“难道我要每天每头丧气地唱歌么？还没等青年回答，歌手便答道：“不，应该想着春天是一个温暖的季节，有阳光让你觉得这个世界并不冷漠，每天带着阳光般的微笑，让人觉得你很温暖，是一个天天向上的人。而且你很需要让自己变成一个像太阳那般温暖的人，发出阳光耀眼的笑容，”说完，流浪歌手背上吉他融入了人海。

第二天早晨，青年把自己打扮得神采飞扬，带着微笑，拿着求职简历来到一家公司面试，结果来得波澜不惊——他终于成功了！而且他也找到了自身原因——那就是那副毫无表情的模样。

我们每一个人都应该面带微笑，像太阳般的把温暖传递给周围的每一个人。那一刻，你就会觉得温暖无处不在，幸运不请自来。

真的不喜欢冬天，尤其是冬天里的雪。面积降临的冬天，寒冷把窗户擦成一种冷漠的淡蓝色，窗外的天空像是一张充满仇恨的脸。雪把世界包裹成末日。这是在某本书上看到的文字。很符合现在的情景。

南方的湿冷把我揉成了一团溶化后再凝成的“雪”——冰。母亲是知道的，她不说话，我也不说话。漫长的冬夜像是沉默着等待的怪兽。它似乎在等着我出去。屋里的日光灯正发着晃眼的光，只是光而已，没有热运动。我从没有这么迫切阳光的照射。“出去走走吧！”母亲提议。“好。”我点点头，随手拿了件风衣。

天空没有星星，它们在云的后面。太阳在地球的西边。我和母亲没有说话，只顾在雪地上走，沙沙的。那些霓虹灯正在把雪染色。户外比我想象中的冷多了。寒气仿佛能钻到骨子里。忽然间想起了小时候看过的一个电影，叫什么仙子来着，记不得了，里面说，春天是由仙子带来的，为了春天，他们准备了一个冬天。里面还说，你要是丢了什么东西，过了几天忽然找到了，那就是仙子为你找回来的。当时，我还真的信以为真了呢。

为了验证，就把玩具到处扔，害的母亲找了好久。想到这，我的心情似乎好了点，嘴角向上扬了扬，却又不知怎么的打了个喷嚏。母亲一惊，赶忙问我是不是感冒了。我笑着摆了摆手。可她还是不放心把手中的羽绒服给我披上。“妈，不冷，真的不冷……”“还不冷？都感冒了？冷了不知道穿热了不知道脱……唉，怎么这么笨呢！”

我咧了咧嘴，没有接话。不过，雪好像停了呢。云已经散了。城里的光太亮，我没法辨出银河，但是那几颗恒星的光仍然可以看见。它们正穿过茫茫宇宙触摸我的指尖。隔着厚厚的冬衣，我下意识地握紧了母亲的手，她的温暖正隔穿过衣服触摸我的心灵。

宛如隔世般的星光与近在咫尺的母亲的体温，不就是我的阳光吗？“唉，这丫头，刚才还这么忧郁，怎么一下子就变了？”我笑了笑，拉着妈妈的手，没有回答。春天，真的要来了呢……冬日里的阳光却永远不会走。

阳光微朦，洒落窗前，沾衣落袖。听着清脆悦耳的笛声，我的心绪似乎也渐渐飘到了那芦荻岸边。

小学时，我在夜晚常常会失眠，凝视着窗外浓稠的黑夜，烦躁之感不禁油然而生。时间在我的指尖流过，在我的呼吸中飘去，最后又轻轻地从我翻来覆去的身上掠过。

我的成绩一落千丈。因为上课犯困，还经常因此被老师训斥。从此，我的脾气变得越来越暴怒无常，平常做事却十分懦弱，与人相处也变得越来越沉默寡言。我心里的那个小角落逐渐被阴影笼罩。

又是一个不眠夜……

毫无睡意的我无所事事，打开手机，点开某个音乐软件，我开始乱点，点在哪首歌便听哪首歌。

忽然，一阵低沉的箫声隐隐流出，像是在诉说着古老的故事一般，配上那箜篌清脆的声音，那感觉我只能用一句诗来形容：此曲只应天上有，人间哪得几回闻！

长达十四分钟的音乐，让我的心逐渐安静，陷入沉思。一曲结束，似是渲染了月色，也惊艳了我的心灵。

一颗从浮躁变为平静的心，一个依旧安静的夜晚，一曲《清明上河图》……

一个名叫“纯音乐”的小芽在我的心中逐渐发芽……

我爱上了笛子的清脆，爱上了二胡既能悲又能欢的悠扬，爱上了古筝与琵琶亦柔亦刚的多情，爱上了钢琴的悦耳……

在《月光》的照耀下，我《逐渐》在成长，在《牧民新歌》中，我听到了《民族》的《往事》与自豪，心中也似《奔驰在千里草原》，转眼，我在《夏夜》中遥《忆江山》！

我的失眠不知不觉地好了，带上耳机，听着纯音乐，不自觉就会安静，不自觉就渐渐地入睡。

纯音乐救赎了我，纯音乐就像是暖暖的阳光……不，她就是！她就是一缕阳光！她照亮了我的黑暗！

鸟儿对远方说：你是我的向往。小鱼对大鱼说：你是我的目标。向日葵对阳光说：你是我的信仰。我说：不管是向往还是目标，又或者是信仰，它们都将成为我们前进的动力。 The bird said to the distance: You are my longing.Xiaoyu said to the big fish: You are my goal.Sunflower said to the sun: You are my belief.I said: Whether it is yearning or goal, or faith, they will become our driving force.

一个人没有了动力会是什么样子?我不敢想。还是那个样子吧!但好像少了点什么。是灵魂吧!是一具缺少灵魂的躯体吧!没办法，没有了动力，你还会去改变吗?你还会吧充满期待的迎接明天吗?答案是不会吧。

那样的人生是死气沉沉的吧。世界也不是彩色的吧，是黑白灰组成的吧。是什么颜色还重要吗?不重要了吧。毕竟人生都不重要了。

我曾经消极过一段时间。我经常会想我们为什么要活着?也许我们在自认为重要的人那里一文不值吧。我也决定如果我妈有了第二个宝宝，我就去自由落体吧!只要我的父母有了新的寄托，那我不存在了也不会让他们伤心吧。少了个没用的孩子是种解脱吧!

就这样，我一直抱着等一等的心态过了一个学期。可是我的想法开始发生了转变。我开始进步了，人生好像也不是那么的沮丧。当我真的得知我将会有一个弟弟或者妹妹，我想的是给他做个榜样。我也想成为他的骄傲吧。

他像一缕阳光，照亮了我，也照亮了生活。我会努力的。这缕阳光成了我前进的动力。阳光，多么温暖的字眼。即使听不见也摸不着，也能温暖人心。

给自己一缕阳光，即使遗憾也不后悔。给自己一缕阳光，照亮自己和明天。给自己一缕阳光，让我们成为更好的我们。给自己一缕阳光，让失败也不再灰蒙蒙。给自己一缕阳光，让未来充满期待。

以时光以微笑，以阳光以未来。给自己一缕阳光，让我们相信明天会更好。

喜欢戴着眼镜看阳光。不戴眼镜只能看到阳光大面积的照耀，体会不到它离你如此之近。而戴着眼睛看，阳光仿佛一条条直线以我为焦点直射而来，这时，我便可以把自己想象成是孙悟空一样的石猴出世，迸发出万丈光芒，有种很神圣的感觉。 I like wearing glasses to see the sun.You can only see the large area of the sun without wearing glasses, and you cant experience it as close to you.Looking at the eyes, the sun seemed to be straight from me as the focus. At this time, I could imagine myself as a stone monkey like Sun Wukong, which burst into light, with a very sacred feeling.

喜欢伸出叉开五指的手遮住太阳。看阳光从指缝间倾斜而下，衬托出五指修长的轮廓。看阳光随着手指的张开和闭合而不停流转，有一种把阳光玩控于手的得意。

喜欢看阳台上被阳光照耀的花。高傲的花蕾不知何时绽开的，被阳光衬得如此冷艳﹑清绝。仿佛不轻理这温暖柔和的阳光，嫌那无所不照的阳光多情得很。这花儿在阳光下颇有些脱俗的韵致，与鸟鸣山更幽似有异曲同工之妙。

喜欢即将升起的朝阳。当太阳在期待中徐徐升起时，感觉体内充满了活力，快要释放出来一般而那阳光是如此纯净透明，沐浴在我的身上，仿佛也在洗净着我的灵魂

喜欢西下的夕阳。看将暮未暮的世界，所有的颜色都已经沉淀，那即将走尽的阳光，在山崖丛草间留有最后一笔，让人倍感珍惜，不觉又想到已故的老人，那思念之情便如在宣纸上作画一般印染开去

看见阳光，便会有无法影响的好心情。而此时，天外，太阳正晴!

曾经，有人问过我这样一个问题：世界上阳光最不容易照到的地方在哪里? Once, someone asked me a question: Where is the most difficult place in the world in the world?

我那时很肯定的回答说在夜间。现在想来那并不是的答案。

阳光最不容易照到的地方不就是最黑暗的地方吗?

我想，不同肤色、不同信仰、不同学识、不同年龄的人、一定会有不同的体会，不同的答案。

有人会说，世界是阳光最不容易照到的地方在暗室。暗室确实很黑，但那只是人为的，小孩子犯了错误，被关进暗室里，可是时间一过，他又可以重件阳光。有些大人在暗室工作，可是只要工作一完，帘子一拉或者一揿开关，室内立即便会阳光灿烂或者灯光如白昼。这样的黑暗只是暂时的，是有尽头的。

有人会说在夜间或者说在无底洞式的深渊。人们不是长用伸手不见五指来比喻夜间吗?万丈深渊确实够黑，但是那只是自然界的阳光照不到而已。行夜路的人，只要抬头，仰望星空，就会看到那闪烁的星星，人们仍可以从点点星光里看到希望，找到方向，增添勇往直前的信心和力量。人掉入深渊，只要有生命存在，在深的洞或渊，总会看到一线光明，总会看到一线希望。况且，“上边”或者“下边”总还有那么多的生命在牵挂你、关心你，你总会有走出黑暗的时候。

我现在的答案做为其中之一，便是：世界上阳光最不容易照到的地方在人的心理。

你想，人的心作为一种物质被“镶嵌”在胸膛之内，那是一个永远也见不到阳光的地方，再者，他的思想被包裹得严严实实，如果不用语言表达出来，你永远也不会知道其中包裹着什么。你说，这个地方难道不够黑暗吗?所以，从古至今，圣人们便不遗余力地向人们的心室输送“阳光”，是要让这最黑暗的地方变得亮堂起来、光明起来。

这样，整个世界才能充满阳光、充满关爱。但是有那么一些人，总是冥顽不化，他的心灵也就光亮不起来。这些人，越是站在阳光灿烂的地方，其内心反倒越发黑暗。他们总是喜欢在黑暗的角落，干些不为人所耻的事情。古往今来，世界上发生的许许多多最不忍听、睹的残害生灵的世界，根源不就在这里吗?这样的一些人，总是使尽浑身解数，搅得世界不安宁，总喜欢在平静的湖面上，投一块石头，贱起一些水花，以证明自己的存在或是“伟大”。

阳光最不容易照射到的地方是人的心灵。

心灵阴暗，一个人的人生便不会灿烂。打开我们的心灵，让阳光和明媚驻扎在我们的心灵吧，让世界处处光明，处处和谐。

生活如一杯茶，蕴含着辛酸与苦难，但如果你细心品味后又会发现它的香与甜。有一句话说得好：“阳光总在风雨后。“ Life is like a cup of tea, which contains bitterness and suffering, but if you taste carefully, you will find its fragrance and sweetness.There is a saying good: "The sun is always after the wind and rain."

请让我们走进风雨去品味这洒满阳光的记忆吧!

我记得这洒满阳光的记忆飘荡在琴声里……

这天，窗外的叶子都枯黄了，寒风裹挟着枯叶在空中盘旋，舞蹈。我的思绪也在这寒风中被打乱了。

我看起来像是在吹琴，但是我早已被月考数学的失利变得焦躁不安。我生怕自己无颜面对父母的指责，我更对不起这一个月来起早贪黑的付出。但大局已定，我只能硬着头皮顶一下了。

就在这时，窗前的一只断了翅的蝴蝶吸引了我。我在窗前静静的观察它。这只受了伤的蝴蝶孤独地趴在花茎上。他用那细小的腿支持着快要被风吹跑的身体。它可能是太累了吧，一阵大风之后它终于撑不住了!它被风卷了起来!我非常着急，想伸出手接住它。但就在这时奇迹发生了，它飞舞着断翅在向风挑战。风越来越急，枯黄的落叶打击着它，眼看它就要不行了，忽然风停了，它疲劳地落在了茎上。可能是它不甘心受命运的打击，它

不断地摆动着断翅又飞了起来。尽管它一跌一撞，但在不懈地努力后它终于完成了生命的升华。

这时阳光又重回大地，这个顽强的生命伴随着阴云离去了……它用奋斗解释了生命的意义。

我豁然开朗。心中聚集地阴云也被阳光驱散了!我又拿起了琴，努力地练习着。之后的两个星期

里书桌上又有了我坚毅的目光，我不管日夜，自己为了自己的理想而奋斗。现在努力还不晚，因为路上秋色正好，天上太阳正晴!

我相信自己一定会品味到生活甜美的味道!中学的阳光依旧会留在我美好的记忆中!不管再苦再累，我坚信“阳光总在风雨后!”

选择走进阳光,便是选择了一种生活态度.喜爱阳光的人,总是义无返顾地踏入阳光照耀的土地.阳光给予这些对他满怀炙热之爱的人闪耀的光辉,却同时在他们身后涂下鲜明的黑影.然而爱阳光的人从来不惧怕这些.他们自从下决心拥抱阳光那一刻起,就已然放下了对黑影的惧怕,热烈而奔放地向着阳光跑去,用阳光的灿烂为自己奏响生命炽热而辉煌的进行曲.他们乐于投身知识的海洋,全然不理会别人眼中"无知"的标签.他们勤学好问,刻苦钻研,动人的文章诗篇是送人起航的威风,神奇的公式定理是手中紧窝的船桨.他们在茫茫海洋中不知疲倦地前进,为了追寻这海上最灿烂的霞光.纵然有时迷失了方向,有时遭遇了怒吼的风暴,终也锲而不舍,一如既往.

当黎明的第一束阳光穿透云层,向他们投以微笑,他们迸发出了最为灿烂辉煌的知识之光.他们乐于敞开心灵的怀抱,向他人伸出友爱的双手,不惧怕让他人看到自己身上的并不美丽的斑点.他们用热情感染着他人,用善良滋润着他人,用行动帮助着他人.他们以至真至纯的性情打动了身边的人,乃至国家的人,世界的人.人们乐于接受他,信任他并赞扬他.纵使他的确是有些不惹人爱的斑点,却因为真实而更显得弥足珍贵.他们身上,绽开了最为纯洁美丽的心灵之花.他们甘于挑起推动历史前行的重担,不管在别人眼中,他们是如何的弱不禁风或是自命不凡,异想天开.他们以国家之任为己任,为国家人民之幸福而奋斗终生.他们的传奇似的奋斗历程,一笔笔地构成历史的恢弘,不朽的篇章.虽然难免有用错了地方的力气,有迷失了方向的经历,却仍不掩他们身上那明亮异常的光彩.历史记录了他们,人们记住了他们.他们身上,刻下了最为凝重浑厚的历史之印.

而那些从一开始便逃避了阳光,蜷缩在安全角落里的人呢?他们也许从来不被认为无知,却也终究只是在知识的宝藏身边打转;他们也许从来不被人看到性格的缺陷,却也永远都处于人群的边缘;他们也许从来不必经历大起大落的风浪,却也终究碌碌无为,平庸一生.他们惧怕阳光的热量,却也忘记了阳光带来的辉煌.他们不愿面对阳光下身后的黑影,也就失去了要奋勇向前的动力.他们把自己锁在那个黑暗而安全的小天地里度日.直到被遗忘,化做尘土.可这并不是他们所满心希望的那样.他们同样也渴求着辉煌.

只有选择拥抱阳光的人,才有资格去享受阳光给予的辉煌. 所以,迈开步伐,走进阳光吧.

生活需要一缕阳光，撷取一缕阳光，生活会无限光明。在清闲的午后，在落日黄昏，翻开手中书卷，在亲情如灯，在悄无声息中，照亮我们生活的美丽角落，直至我们潸然泪下，生活也许就需要这样一点点。

品味生活似棋，在无常生活中执一棵平凡心，看云卷云舒，花开花落，留些空闲，感受生活中的每一点点。

离开家乡的时候，心情郁闷，平凡的生活被打破。回到家乡，在月下的小山上，俯瞰家乡， 芊芊莽莽的大山深处，万籁俱寂，共鸣着我的不舍，生活中的一点点小事，如同心中的理想，似蜗牛在晨暮雨露中蜿蜿蜒蜒。

生活中明明存在一片净土，却叫那蛮横的现实气息蹂躏的只剩下宋词般的哀叹。不必哭泣，世间没有不老的红颜，谁能够保证心不变，看得清沧海桑田。

生活需要的就是淅淅沥沥、绵绵密密的雨点，随着光阴荏苒，青春的生活也在这点点的辗转中消逝，青春的理想，生活的需要，都随着纷纷扬扬、弥天漫地的雪花飘去了。生活需要这么一点点，其实很平淡，就像流动的江水，在波涛中奔流入海，去寻找自己想去的地方。

有时生活中应该不惧怕独自追行隧道，不指望一双怜恤的双手送来廉价的资助，把血肉之躯铸成一支永不坠落的箭镞带着呼啸和凛冽的风，携着生活需要的一点点东西和永不泯灭的梦想，义无反顾地划向那辽阔而美丽的长天……

生活需要的就是这么一缕阳光，把平凡事中所含的真情如岁月般的在我们脑海中流过，也许，我们需要的就是这种感觉！

嗨，朋友，你知道什么是长大吗？我认为会关心父母、体贴父母就意味着长大了。

寒假里的一个上午，太阳公公难得露出了笑脸，我站在阳台上，沐浴着这温柔的阳光，感到舒服极了。此时，妈妈在房间里拖地，我像离弦的箭一样跑到妈妈面前，看到妈妈一边拖地一边不时地捶着自己的背。我摸了摸妈妈的手，冰冰凉凉的，像冰山上的雪一样，我顿时感受到妈妈的辛苦，我在心里嘀咕道：我要为妈妈做点什么。我一把夺过妈妈手里的拖把有模有样的学起了拖地。妈妈边笑边抢过我手中的拖把，说：“去玩你的玩具吧，别在这给我帮倒忙，你这个小屁孩。”虽然我很小，但也不至于落得小屁孩这个份上吧！我双手叉腰，嘟起嘴，不服气地想：我可以为妈妈做点什么呢？洗衣服、洗脚、洗碗……对了，我可以帮妈妈晒被子呀，这样妈妈晚上睡觉时就不会感到冷了。

我等到妈妈走了才开始行动，我踮起脚尖走进妈妈的房间，把重重的被子顶在了头上，小心翼翼地走下楼。可一不小心，踩了个空，摔了个四脚朝天，原本洁白如雪的被子被我弄成了大花被。我连忙起身，顾不上身上的灰，抱着被子向阳光地带跑。下午，被子晾好了。我双手不停拍打着被子，被子上的灰被清理干净了。

晚上，妈妈睡觉时盖着被子问我：“有一股阳光的味道，是你晒的被子吗？”我得意洋洋的说：“当然是我晒的。”“看来你真的长大了。”听了妈妈的话，我开心得像脚下踩着云，快飞起来了。

闻着被子上阳光的味道，我的心里更觉得暖洋洋的。

还记得那年毕业季，同学们踊跃报名参加了国旗护卫队，经过一个多月的刻苦训练，终于迎来了全校师生的热烈掌声，那一刻幸福的感觉如阳光般洒在我心田。

临近毕业，老师要给我们一个别开生面的告别，希望能为我们的小学时光画上圆满的句号，便开展了国旗护卫队的活动。

每日中午，同学们早早地来到了学校，顶着炽热的太阳，暖风轻轻拂过我们的面庞，小草有气无力的低垂着头。夏天的阳光很足火辣辣的，连空气都是热的，给人一种快要窒息的感觉，连走路都出汗，更别提训练了。

我们一共分成了两排，男女生分开。我全神贯注地看着同学们的标准动作，阳光刺得睁不开眼。“预备，一二一”的口号此起彼伏的响起，我两只手交错摆动，腿尽量与地面保持45°角，尽可能走出军人的豪迈，但这并不容易。我自己的动作标准时还要和别人的动作保持一致，又不能左顾右盼，只好用余光看着。一中午下来，我的衣服已经湿透了，脸热得通红，口干舌燥。

我在想：要不要放弃呢？同学有的中暑了，我怕下一个会是我，心里的天使和恶魔在不停的吵架。我心一横，扫去那些放弃的想法，“熬”过了中午。就这样日复一日，回家我坚持照镜子练习，我的动作越来越标准，大家的步调越来越协调。老师为了犒劳我们，还买了一箱雪糕分给我们，真甜啊！用自己努力付出收获的东西，此时显得多么有意义啊！

到了毕业那天，我们穿上整齐的军装，撩了撩头发，一脸认真严肃，随着口号的响起，我迈着庄严的步伐向着红旗走去。望着那鲜艳的五星红旗随着国歌冉冉升起，太阳把光和热洒向大地，又仿佛聚集到了国旗上，显得异常艳丽。全校师生的掌声响起，我内心无比激动喜悦！

坚持就是胜利！坚持是做事成功地垫脚石，只要坚持，相信自我，胜利的凯旋门就在眼前。

这次训练如阳光般洒在我心田，从此照亮我未来的人生路！

在以前的时候，每次遇到挫折时，我都会想起这7个字——“阳光总在风雨后”。

那是四年级运动会时，我一直在拼命练习跑步，因为我平时都跑的很慢，所以我每天都在练习跑步，为这次的运动会做准备。每节体育课，老师都会帮我们练习40人的接力跑，我们班有45个人，我很不想被选上，因为我跑的很慢，不想托我们班的后腿，可是到最后我还是被选上了。

到了比赛那天，我们班里的40名同学都做好了准备，两边各站20名同学，剩下的5位同学都在为我们拼命地加油。

我的腿一直在发抖，手一直在冒汗，怕跑慢掉会拖班级的后腿，这时，凌薇跑过来对我说：“子璇，不要紧张，毕竟阳光总在风雨后。”我一听，心里立马不紧张了，腿充满了力量，好像一下子就能跑200米一样。

开始比赛了，只听那裁判的哨声一响，第一名同学就拿着接力棒，拼命向对面的同学冲去，我兴奋地跳了起来，心里越来越兴奋，因为我们领先了好多。

到我了，我心里又紧张起来了，当我接到棒的一瞬间，我拼命地冲刺，但是我当看向另一个班级时，发现有一个人要慢慢超过我了，正当我已经放弃时，我脑子里突然想起了凌薇对我说的话，“阳光总在风雨后”，这句话一直在我脑里循环，我像箭一样地飞奔了出去，超越了其它人，到最后，我们班级获得了第一名，此刻，风雨停了，阳光跟着我，我的心美滋滋的，全班人都开心极了。

经过这次的比赛，“阳光总在风雨后”成为了我遇到挫折时的鼓励话语。

是谁给了我们宝贵的生命？

是谁在我们最无助的人生路上，给予我们无私的帮助和依靠？

又是谁在我们最寂寞的时候，给予我们最真诚的陪伴？

是母亲。

母亲，多么熟悉的字眼，多么亲切的称呼，也是一个艰难的角色。母亲，就是那个给予我们生命、温暖我们一生的人。当这个世界上没有了妈妈，你会感到冷吗？

昨天，你因为她做的饭菜难吃而耍小脾气；今天，你因为她给你买的衣服难看而丢进垃圾桶里；明天，你因为她给你的零花钱不够花而跟她吵架……或许，你并不知道，那些难吃的蔬菜是她为了省两块钱多跑两条街买的，那些难看的衣服是断码处理的，她的钱包是空空的。然而，在留守儿童眼里，我们是幸福的。那么，我们就更应该好好学习。不是为了别人，而是为了自己今后的幸福生活。

我的母亲是个餐馆里的老板娘，她每天过着起早贪黑、含辛茹苦的生活。虽然我们家并不富裕，她没让我住上别墅，但是我每天都能看见她，陪伴着她，这对我来说，已经很幸福了。她常常告诉我，她不爱吃肉，买很多很多的肉，都是给我吃的。可是有一天，我竟在厨房里发现她在吃我剩下的鱼骨头！长大后才明白，世界上最温情的谎言是爸爸妈妈说的：我不吃，我不饿。

当你看见她头上有了第一根白发，那是她逐渐衰老的体现。我们为何要不珍惜与她在一起的时光呢？其实，我们每个人要感谢的，不仅仅是我们的祖国，更要报答的是生我们、养我们、育我们的母亲啊！

旭日阳光，因为母爱。

记得那是一个阳光明媚的早上，我们盼望已久的拔河比赛终于来了。我们班一路过五关斩六将，轻松杀入了总决赛。只听比赛哨声吹响，这场“世纪大战”终于开始了。只见我们班选手像一头头壮牛一样，双手如钳子般紧紧拽着粗绳，使出吃奶的劲向后拉去。只见绳中间的红布一下子被拉过来一半。可对面的五班也不是吃素的，不甘示弱。只见他们一个个脸涨得通红，手紧紧地拽着绳子，顽强地坚持着，已经过来了一半的绳子瞬间又被拉到了起点。

我们两班僵持不下，这比赛不仅是选手的比拼，两班的啦啦队也“对战”起来，加油声震耳欲聋。就在这千钧一发的时候，对面的主力脚下一滑，我们班抓住机会，一个个奋力地向后拉去，红布一下子被拉了过来，就算对面还有人在抵抗，但最终“寡不敌众，无济于事”了。

最终，我们班齐心协力，赢得了这场艰难的拉距战。

在党的阳光下，新中国繁荣昌盛；在党的阳光下，我们幸福成长。革命先烈用血肉之躯保卫祖国，建设者们为祖国繁荣添砖加瓦。

在党的阳光下，从为全中国骄傲的奥运会到展现我国科技成就的世博会，几十年的风雨兼程，沧桑巨变使中国日益成为世界民族之林的强者。

昔日的“东亚病夫”在奥运会上斩金夺银，让许多体育强国不禁为我们竖起了大拇指。以前科技落后的中国在一大批优秀科学家们的努力下迅速发展。你瞧，现在世博会中国馆已成为所有参展国家馆中最为壮丽的一个。其中的电子产品，感应产品等高科技展品都在证明我们的实力。众多外国人络绎不绝，慕名而来，感受世博会的科技体验。

枪林弹雨的战争年代，共产党人们奋不顾身地冲出来，解放劳苦大众，保卫我们的祖国。现在的和平年代，在党的阳光下，我们正在茁壮成长，勤奋学习。我们大家都怀着一个共同的愿望：今天我们以党为荣，明天党将会为我们而自豪！

阳光，能够让花草树木茁壮成长;阳光，能够使人对生活充满热情;阳光，能够使人对生活充满希望。即使一路上困难重重，心中有阳光的人，一定会突破重重困难，获得成功。

我曾经听过这样的故事：

有一位小女孩，大概在十岁的时候出了车祸，需要截肢，截掉双腿。从此，她失去双腿。刚开始，她还无法相信自己已经被截肢，失去了双腿。直当她要站起来时，“砰”的一声，她重重地摔在地上，才愿意相信事实。自己已经永远的失去双腿，已经无法像别的小孩一样，可以在草坪上自由自在的奔跑，更别说自己的最爱——跳舞了。

她觉得自己的生活已经深陷绝望之中，每天都不肯和别人说上一句话，更不愿意看见关于舞蹈的一切。很快，她就被查出患上了忧郁症。听到这个消息，她经受不住，差点接近崩溃的边沿。

这时，她的家人送她去看心理医生，希望能让她走出忧郁，像从前一样，活泼乱蹦、开开心心地度过每一天。

心理医生从她家人的口中得知她的情况后，送了她一本书，是海伦的《假如给我三天光明》。她看了这本书后，原本呆滞的目光慢慢变得有光彩了，肯说些话了，但不愿意说太多。

心理医生又找到了她，跟她玩了一个下午，从她口中得知，她很热爱舞蹈。从此，每个下午，心理医生都会和她去一个地方。那是残疾舞蹈训练室。里面的舞者并不是健全的人，但他们跳出的舞蹈，足以震撼人心。看着看着，她渐渐入迷了，她想：要是能像他们那样跳舞多好啊!

渐渐地，她变了，变得肯和别人交谈了，经常能看见她脸上久违的笑容。有一次，她问心理医生：“姐姐，我也想跳舞，可以吗?”心理医生高兴极了，连忙说：“行，你一定可以出色完成的。”

经过一年的训练，她站上了舞台，和以往不同，她的身份是残疾舞者。表演顺利的完成了。她，成功了。有人问她，是什么让她走走去阴影。她说，心中有阳光。

对啊，如果心中充满阳光，充满希望，再加上坚持，努力，无论多大的困难，都能挺过去。

“阳光总在风雨后,请相信有彩虹……”这是女排姑娘们最爱唱的一首歌, 女排精神也正好在歌声中得到体现.人生没有一帆风顺,道路没有一马平川;小树在狂风中才能长成参天大树,彩虹在风雨后才会更加绚烂.同样,人只有经历磨难才能成功.

经历磨难,是成功的必经之路.帝王蛾的幼虫时期在一个洞口极其狭窄的茧中度过,当幼虫要发生质的飞跃,化蛹为蝶时,这个通道对大多数幼虫无疑成了鬼嚜们关……其实人也一样,有人说痛苦和历练是人生不可或缺的一部分.没有痛苦和奋斗,人生永远不可能完整,就像经人力帮助破茧而车的蝴蝶,永远不可能飞翔.

经历磨难,才能最终迈向成功.在20世纪初的美国,有一位年青人雄心勃勃,发誓要干出一番大事,他充满激情的从事、尝试着不同的工作。然而好似一切都故意和他做对，他一生中处处不幸：父母早亡、婚姻失败、求职碰壁，日月渐渐淌磨了他的锐气。就在他步入老年时，他拿出自己所有的积蓄，倾尽全力开了一家快餐公司。也许你不会想到，这就是今天红遍全球的快餐连锁——肯得基，那肯得基招聘上的老人像正是他。当你品尝美味的肯得基时，你或许不会想到当年创建时的坚信不移历程。而像肯得基这样的成功者，无不经历了各种磨难才达到巅峰。所以孟子曰“天将将大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为。”

磨难会使人更加坚强，磨难会使人更加自立，磨难是通向成功的必经之路。阳光总在风雨后，经历磨难人生才能更加光明。