81建军节演讲稿800字（精选20篇）

8月1日建军节刚过，我敬爱的太爷爷与世长辞，听到这个消息，一阵难以抵抗的悲哀揉断了我的心肠。我参加了太爷爷的追悼会，这是我有生以来第一次参加追悼会，当时有大约二百多人怀着沉痛的心情也参加了追悼会。接下来，我们两队又碰在了一起，因为叔叔要让我们参观一辆价值800多万，又是德国进口的消防车！这辆车我一看就知道，它是执行高层建筑救火的任务的，叔叔把它启动了，我看见那根钢架慢慢的升入空中，哇！好高，真的好高！然后叔叔问我们，谁想上去？小朋友们像一窝蜂似的想挤上去，后来，经过我的不懈努力，也爬了上去。

然后我们像坐观光电梯一样，叔叔亲切地告诉我们不要怕，看看远方，不要看下面，但是我上稍微低了一下头，哇靠！人呢？都跑哪儿去了？哈哈！原来太高了，地上的人看起来像一只只小蚂蚁一样，真是太好玩了！然后，我们又快速的往下降，真刺激！

太爷爷生前最喜欢我了，还记得我在小的时候，太爷爷风雨无阻，不管是刮风还是下雨，不管是炎夏还是寒冬，他都会不顾自己80高龄每天按时来接送我。有一次太爷爷来学校接我，他不知道我已回家了，于是，他便在学校门口等我，那天下着鹅毛大雪，正是冬天最冷的时候，当我吃完热气腾腾香喷喷的午饭后，太爷爷仍旧没有回来，一直到下午我去上学时，太奶奶才在学校门口找到太爷爷，原来太爷爷在大雪中等了我一中午。太爷爷接我时口袋常常带着几块糖，在他的眼里糖可是最好的东西。

我的太爷爷叫陆妙林，他今年86岁高龄，他可是一位老战士，他是1945年参加八路军，参加了著名的淮海等战役。太爷爷的一生为中国不被日本占领，为中国的解放和中华人民共和国的成立，为新中国的建设参加了抗日战争，解放战争，和朝鲜战争。从北大荒到新疆他先后担当过，班长，指导员，连长，团长的职务。太爷爷转业后到北大荒后又到新疆生产建设兵团，保卫新疆和建设新疆。可是在他84岁高龄时不幸染上胃癌，又与病魔抗争了两年，终于被病魔无情的夺去了生命。

太爷爷的一生是光荣的，是伟大的，虽让他与世长辞，但他永远活在我的心中，我很怀念太爷爷。

八一建军节刚过，我敬爱的太爷爷与世长辞，听到这个消息，一阵难以抵抗的悲哀揉断了我的心肠。我参加了太爷爷的追悼会，这是我有生以来第一次参加追悼会，当时有大约二百多人怀着沉痛的心情也参加了追悼会。接下来，我们两队又碰在了一起，因为叔叔要让我们参观一辆价值800多万，又是德国进口的消防车！这辆车我一看就知道，它是执行高层建筑救火的任务的，叔叔把它启动了，我看见那根钢架慢慢的升入空中，哇！好高，真的好高！然后叔叔问我们，谁想上去？小朋友们像一窝蜂似的想挤上去，后来，经过我的不懈努力，也爬了上去。

然后我们像坐观光电梯一样，叔叔亲切地告诉我们不要怕，看看远方，不要看下面，但是我上稍微低了一下头，哇靠！人呢？都跑哪儿去了？哈哈！原来太高了，地上的人看起来像一只只小蚂蚁一样，真是太好玩了！然后，我们又快速的往下降，真刺激！

太爷爷生前最喜欢我了，还记得我在小的时候，太爷爷风雨无阻，不管是刮风还是下雨，不管是炎夏还是寒冬，他都会不顾自己80高龄每天按时来接送我。有一次太爷爷来学校接我，他不知道我已回家了，于是，他便在学校门口等我，那天下着鹅毛大雪，正是冬天最冷的时候，当我吃完热气腾腾香喷喷的午饭后，太爷爷仍旧没有回来，一直到下午我去上学时，太奶奶才在学校门口找到太爷爷，原来太爷爷在大雪中等了我一中午。太爷爷接我时口袋常常带着几块糖，在他的眼里糖可是最好的东西。

我的太爷爷叫陆妙林，他今年86岁高龄，他可是一位老战士，他是1945年参加八路军，参加了著名的淮海等战役。太爷爷的一生为中国不被日本占领，为中国的解放和中华人民共和国的成立，为新中国的建设参加了抗日战争，解放战争，和朝鲜战争。从北大荒到新疆他先后担当过，班长，指导员，连长，团长的职务。太爷爷转业后到北大荒后又到新疆生产建设兵团，保卫新疆和建设新疆。可是在他84岁高龄时不幸染上胃癌，又与病魔抗争了两年，终于被病魔无情的夺去了生命。

太爷爷的一生是光荣的，是伟大的，虽让他与世长辞，但他永远活在我的心中，我很怀念太爷爷。

尊敬的各位领导、复转军人们：

亲爱的装院各位首长与战友们：

大家好!

五湖四海，战友缘深;激情岁月，军歌响亮。

2013年8月1日将至，值此伟大的第83个建军节到来之际，中国酒城·泸州市一二一酒业有限公司全体员工谨向您们致以节日的祝贺与亲切的慰问!

唱着“送战友、踏征途……”之歌离队。如今，你还记得在训练场上摸爬滚打调皮样子的我吗?还回忆得起深夜站岗放哨时紧张心情的我吗?对那激情岁月中的点点滴滴，我仍历历在目，在这节日里，回忆中给我无穷快乐、力量与信心，更加催人奋进，心怀感恩。在此，对各位首长与战友曾给予我及公司的帮助、关心、支持，在中国酒城向您们表示衷心的感谢!

离开军营三年多了，我选择再次创业， 2013年成立了中国酒城·泸州市一二一酒业有限公司，公司始终不渝坚持为人民服务宗旨，培养当年坦克三连“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的顽强精神，以服务部队与战友为荣耀，坚持诚信为本，感恩部队与战友当成公司的事业来认真执行，渴望用微薄之力积极参与泸州经济建设。在此，向给予我大力支持的老首长平安、金彪，向关心我的《军校学友网》群主汉荣、西北同学絮飞、红堂、利平兄、大庆同学军哥、吉林阿胜、广西德文等，向支持我的上海文化传媒老总海军、登军、网战友《问花花不语》，向关注我的成都的光圳、仕文、彭山籍勇娃、雷娃、河北战友世顺，等等，不能一一谢谢。借此，向您们致以崇高的军礼!公司很小，在起步中，正因为有您们的的关心，我们信心百倍，喊着“一二一”口号，慢慢地向首长与战友们走来，期盼能得到您们更多的帮助与指点，在此，真诚地说声：谢谢!

退伍不退色，军旗迎风展。在今后的成长中，我们将倍加顾全大局，倍加珍视团结，倍加维护和谐，共同发展，努力为我们可爱的祖国更强大尽一份力，献一份情!

诚邀战友来中国酒城·泸州市一二一酒业有限公司考察、合作!

顺祝首长与战友们节日快乐，身体健康，工作顺利，合家欢乐!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好!

寒冬过去，春意浓浓，万物复苏，我们迎来了中考百日冲刺!

随着年龄的增长，时间的推移，把我们推到了初三的关键时刻，初中时代是人生旅途中的一个转折点，而初三又是初中时代最重要的一年。面对中考倒计时的100天，我们必须加倍努力!在这紧张进行总复习的时候，我们初三全体同学感谢老师们三年来呕心沥血的培养。老师的期望将成为我们拼搏的动力。我们只有不停的攀登，才能不断的充实，完善自我。我们决不会放弃，我们寻找竞争，寻找挑战，寻找快乐，寻找梦想，我们不敢停留。

今天我们在这里召开百日誓师大会，这是一场催人奋进的大会，激发斗志的大会，它使我们重新振作，去努力拼搏，再创辉煌。时针，在不停地转动，初中时代的日子无声地流淌，同学们，珍惜自己的每一天吧，在离中考100天的时间里，在艰难曲折的人生道路上，勇敢的扬起和接受考验的风帆吧!同学们，因为有了目标，大山才有了无怨无悔的奉献，小溪才有了一路欢歌的追求，鲜花才有了拥抱春天的激情。松柏才有了扎根悬崖的坚韧„„。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。看着前面的灯光，你才会忽略身边的黑暗，盯着远方的目标，你才会漠视脚下的坎坷，怀揣远大的理想，你才能战胜艰难险阻，路再远，再难，我们都要无所畏惧的走过。

衣带渐宽终不悔，不到长城非好汉。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。请问：在座的各位学子，你们有没有目标?

同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏!我们要以高昂的斗志，百倍的信心，坚定的意志，扎实的基础，高超的技能，全身心地奋战中考，以优异的成绩向学校、家长、老师、社会交出一份满意的答卷，创春晖学校中考辉煌!同学样，努力吧!我们要向100天挑战!为100天加油，为100天奋斗!

希望，由我们来实现;奇迹，由我们来创造!

今天，我们以一中为荣，明天，一中以我们为傲。

亲爱的各位领导、同事们：

大家下午好!很荣幸在这里做大国工匠的演讲，我演讲的主题是：传工匠精神，做鲁泰工匠。

通过观看大国工匠的宣传片以及公司车间的大力宣传和弘扬，使我们了解了大国工匠的故事，并深深的被他们的故事所感动大国工匠的故事也深深地触动了我，是我不禁反思我与他们的差距，不禁梦想向他们靠拢。

每次当我看完大国工匠的宣传片后，我就一次次的问自己，到底什么样的工人，才是大国工匠。一定是高端科技吗?一定是独一无二吗?一定是奢华卓越吗?都不是!

那大国工匠都是什么样的工人?他们都是在第一线辛勤工作的平凡工人，他们有钳工，有捞纸工，有研磨工等等，无一例外，都是平凡的普通工人，他们不是领导，不是富翁，甚至不是高学历，但他们每一个人都靠着对职业技能的完美追求，靠着对技术的忠实传承和钻研，靠着几十年如一日的专注和坚守，与平凡的工作中掌握不平凡的技能，成为国家国宝级的顶级技工，成为一个领域不可或缺的人才。

我们在工作中也是一样，有时候我们忙，我们会累，我们会烦，我们会厌倦，可我们换位思考一下，大国工匠们他们难道不累吗?难道不厌倦吗?胡双钱守着台虎钳就

是二十年，至今，他都是一名工人身份的老师傅，周东红守着又冷又潮湿的捞纸池就是十几年，錾刻大师孟剑锋师傅在研究新工艺的时候，失败一次又一次，他们并不是不累，并不是不厌倦，而是有工匠精神在支撑着他们，当他们完成一件作品的时候，成就感和荣誉感袭来，所有的疲倦都不值一提了

大千世界，芸芸众生，平凡永远是人生的常态。但平凡能孕育伟大，平凡的工作成就崇高的事业，平凡的岗位铸就人生的辉煌。在工作中我们要以恪尽职守的意识、热情服务的态度、严于律己的精神，时刻发扬开拓创新、积极进取的工匠精神，踏实工作、立足岗位、创先争优，只要你不甘平庸，就一定也能像大国工匠们那样在平凡岗位上演绎精彩的人生!就一定能成为一名合格的鲁泰工匠!谢谢大家，我的演讲结束了!

一直怀着绿军装的梦，如同五月的石榴那样的火，今天我终于能进部队啦。许久不见兵哥哥带我进了部队，那里最让人感慨的是那份威严，最让人难忘的便是那绿军装。

我借了哥哥的军装，穿在营房里沾沾自喜，即使很不合身，但还是那般陶醉，五一部队休假，战士们都偷乐着，放松着他们被装上发条的神经。在兵哥哥的营房里，有着那难忘的南腔北调，战士都同哥哥一样可爱，他们还让我手握钢枪，我想，这该是我一生中最幸福的时候了，什么天伦之乐，和那绿军装与钢枪根本无与伦比，虽然我演绎“小将军”的角色只有短短几十分钟，但却另人终身难忘。这身绿军装，仔细品味，仿佛在与依赖与稚嫩告别，一时之间，自己仿佛长大了许多，懂事了许多，成熟了不少。但绿军装，让我陶醉的，似乎只是表面，令我们所崇拜的威严，背后是艰苦的训练。

部队里都说:“比鸡起得早，比猪吃得差，比牛干得多，比狗还听话。日子天天好难过，当兵为了保祖国，再苦再累也得过，坚强就是伤自我。我不禁感慨，原来这才是军营的生活，但更令我感慨的还是那绿军装，之所以穿着它有份超然，就是因为连我们都不清楚，有多少责任扛在肩上。有人说:“一次不小心，误当两年兵。”“当时满腔热血投身部队，如今穿着军装受苦受累，摸爬滚打终日劳累，急难险重必须到位。即使战士们口头有些埋怨，但他们还是无怨无悔。他们都“傻”，傻得忠诚，傻得可爱。因此，每次看见身着军装的兵哥哥，我都兴奋不已。认识了它的内涵，我才发现原来我还穿不起。

“军人”，一个光荣而神圣的称号，即使你知道当兵苦，当兵累，又为何满腔热血呢?也许这就是你们的阳刚之美，也许是你们不想让祖国边患不断，社会动荡不安，也许是你们不想让枪声惊扰我们甜蜜的梦乡，你们，穿着这绿军装，是为了让我们拥有天天24小时的国防。

难忘那绿军装，难忘战士们的笑脸，更难忘的是他们的忠诚。青青绿军装，让人陶醉的是那份温暖，另人震撼的是那份威严

“朝霞流彩的地方有一簇簇橄榄绿，草原安宁有我青春的步履，战士的责任凝结在神圣的哨位，披星戴月数风沐雨我从不有停息……”这是一首多么动人心弦的歌曲啊！每当这优美的旋律飘扬在我的耳畔，我总会想起身着橄榄绿的群体。

每天，在绿色军营中都会传出一声声响亮的口号：“一二三四！一二三四！”“流血流汗不流泪！掉皮掉肉不掉队！”一句句简短的口号，正是说出了他们的心声：全心全意为人民服务！向祖国和人民交出一份满意的答卷！每一名军人自从入伍开始，就不再是家里娇着宠着的“小少爷”了，他们要时刻牢记自己的使命，为祖国和人民奋斗一生！他们开始了从毛毛虫到蝴蝶的蜕变，他们会变成一名真正的军人，一名真正的男子汉！

你们或许都见到过军人在阅兵场上的飒爽英姿，但你们知道军人在训练场上的苦吗？严冬里，地面被一层厚厚的白雪覆盖，人们都冻的穿着厚厚的棉袄，把自己包在里面，但是，这些橄榄绿们，他们不穿上衣，光着膀子，咬着牙在雪地里匍匐前进，在上面训练着；特种兵会在泥水里摸爬滚打，还不时有长官拿着水龙头直接把水冲向他们，这些对于他们来水都是家常便饭…我没有看到他们退缩、流泪，反而他们在被泥水染黑了的脸上露出了一排排洁白的牙齿，他们是那样乐观，这就是他们特有的素质！

他们舍己为人，他们舍青春洒汗水，他们的一切都是为了人民的幸福和祖国的安全。国旗在护卫队战士的眼中是重于生命的。战士彭凯有一次经过北京的一家百货商店，看到商店屋顶上的国旗破了一角，他马上找到商店老板，向老板讲国旗知识，说得老板心服口服，马上换了一面新国旗。国旗护卫队战士在用自己的行动证明这一切！

身上的那抹橄榄绿，让多少人天生就对军人产生了崇拜之心，踏着正步时的英姿，让多少人为之瞩目远望。庄严、肃穆、铿锵有力的口号、整齐划一的动作，给人留下的是一种完美感觉。

在这里，让我们为21世纪最可爱的人敬礼！

[八一建军节作文_橄榄绿

7月29日下午，在“八一”建军节来临之际，市委常委、政法委书记伍国辉，副市长、市公安局党委书记、局长袁健晖在消防支队会议室组织召开座谈会，看望慰问北海市驻地武警部队官兵，代表市委、市政府向他们致以诚挚的问候和节日的祝福，并送去组织的温暖和关怀。市公安局党委委员徐坚、贾志刚、周日升、伍克达参加了座谈。会议由政法委副书记、市综治办主任王金吾主持。

袁健晖副市长指出，上半年，北海经济发展迅速，社会治安稳定，多项经济指标排在全区前列，这些成绩的取得都离不开驻北海各武警部队的共同努力，特别是在反恐维稳方面，武警部队是一支来之能战，战之能胜的钢铁队伍，在此，借“八一”建军节来临之际，向广大武警官兵送上节日最诚挚的祝福。袁副市长强调，当前，反恐维稳的形势依然严峻，反恐维稳压力大，特别是两广交界的粤桂检查站，我们一定要严守不发生暴恐事件这一底线，严防发生暴恐袭击，确保全市社会治安稳定。下一步，我们要建立相关机制，连同作战，推动各项工作顺利发展;同时，要搞好警民关系，严格执法，切实提高群众安全感满意度，为广大人民群众创造一个安宁、和谐的生活环境。

伍国辉书记在慰问中向与会的驻地武警部队代表致以亲切的问候，祝愿武警官兵们身体健康、工作顺利。他指出，今年是建军88周年，是广大武警官兵的节日，激励着每一名官兵牢记使命，忠于祖国，忠于人民，忠于党，具有十分重大的意义。近年来，北海经济取得了长足发展，主要经济指标均排在全区前列，驻地武警部队积极开展军民共建文明活动、大力支持我市经济建设，奋勇参加抢险救灾，北海的安定与发展与驻地武警部队长期以来的辛苦努力和默默奉献紧密相关。当前处于改革的深水期，社会治安防控工作紧、任务重，反恐维稳应天天从零做起，希望广大武警官兵能继续发扬部队优良传统，学习先进典型，加强自身建设，打造文明之师、威武之师，更加主动服务发展，积极履行维护北海和谐稳定的职责，继续为北海发展保驾护航。

全所复转退军人们：

你们好!中国人民解放军建军88周年的光辉节日即将来临，在此，常德市强制隔离戒毒所所党委谨向你们及亲属致以节日的祝贺和亲切的慰问。

长期以来，中国人民解放军及人民警察坚持以忠于党、热爱祖国、热爱人民、热爱社会主义的崇高信念，为争取民族独立和人民解放，捍卫国家尊严，维护国家安全统一，促进人类进步事业，保卫改革开放和社会主义现代化建设事业，立下了不朽的功勋。在中国共产党领导下，时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，艰苦奋斗，勇往直前，为维护我市改革、发展、稳定的大局，推进建设有中国特色的社会主义事业做出了不可磨灭的贡献。八十八年的战斗历程、英勇行为和顽强战斗精神进一步证明，人民解放军及人民警察是人民的忠诚卫士，是维护祖国统一的坚强柱石，是坚不可摧的钢铁长城。

忆往昔，你们离开部队转业到常德市强制隔离戒毒所后，转业不转志、退伍不褪色，响应祖国的号召，舍小家、为大家，积极投身戒毒事业，恪尽职守、忘我工作，致力于工作创新，以“内强素质，外树形象，工作一流、群众满意”为工作目标，以全面推进民警应知应会教育培训工作、开展“六大”主题活动为工作重点，力争保先进位，争创省内一流、国内闻名的大所、强所、品牌所。你们以昂扬斗志诠释了新时期人民警察的光辉形象，牺牲了本应享受的天伦之乐，为我所的发展进步作出了无私的贡献。

值此“八一”建军节到来之际，常德市强制隔离戒毒所所党委谨向全所民警职工同志们表示诚挚的慰问，我们将坚定不移地走内涵发展、特色发展、创新发展的强所之路，努力打造湖南一流、国内闻名的大所、强所、品牌所。以更加坚定的决心，更加旺盛的精力，更加高昂的斗志，迎接新的挑战，创造新的业绩，不辜负党委、政府的重托和人民群众的期盼，努力实现全面工作的跨越式发展，为平安常德、法治常德做出贡献!

祝同志们节日快乐，身体健康，工作顺利，家庭幸福!

尊敬的各位领导，老干部、老首长们：

您们好!今天，我们欢聚一堂，热烈庆祝中国人民解放军建军88周年, 值此机会，谨向您们及全家表示亲切的祝福! 祝福您们身体健康,合家欢乐.

中国人民解放军是我们党缔造和领导的人民军队，是新中国的缔造者，是实行人民民主专政的坚强柱石，是维护国家安全统一的钢铁长城，是全面建设小康社会的重要保障。忆往昔，你们响应党和政府的号召，积极报名参军，舍小家，顾大家，为祖国的军队建设和国防事业作出了积极的贡献;到地方后，你们转业不转志，退伍不褪色，顾全大局，服从安排，立足本职岗位作奉献，可以说，祖国的安定，社会的发展，倾注了你们的心血和汗水，在此，我谨代表学校全体教师和学生们，向一直关心和支持教育事业的老干部、老首长们表示崇高地敬意和诚挚地感谢!感谢你们在百忙中抽出时间来参加我们的活动，感谢你们对下一代无微不至的关怀!

领导和首长们，三年来，在镇组织的艺术节、体育节、元旦文艺汇演和学生办手抄报活动中，学校均获优秀奖。我校共有七名学生在市书法比赛中获奖，六名学生在市奥林匹克数学竞赛中获奖;有四名教师被评为即墨市优秀教师和师德先进个人，有十一名教师被评为镇优秀教师和优秀班主任;有七名教师的论文荣获省一、二等奖。学校连续六年被评为温泉镇教育教学工作先进单位、教学目标考核优秀单位、德育工作先进单位等荣誉称号，2001年学校荣获“即墨市规范化学校”。2002年学校又顺利通过青岛市标准化工程学校的验收。所有这一些成绩的取得，离不开您们的关心和支持，我校师生爱国主义精神的升华离不开您们的谆谆教导。

成绩只能代表过去，今后学校将在教育这块沃土上继续辛勤耕耘，开拓创新，与时俱进，为教育事业做出更大贡献，做到没有最好，只有更好，向您们交一份满意的答卷。

最后，再次祝愿领导和首长们节日快乐!

谢谢大家!

同志们：

大家好!

今天，我们迎来了八一建军节，在这美好时刻，我们满怀喜悦，在此欢聚一堂，召开新篁办事处“八一建军节座谈会”，热烈庆祝中国人民解放军建军85周年，在此，我谨代表办事处党委、政府及办事处人武部向办事处广大现役官兵、预备役军人和广大民兵，致以节日的祝贺!向办事处退伍军人、革命伤残军人、转业复员军人、军烈属和军队离退休干部，表示诚挚的慰问!

新篁曾是第二次国内革命战争时期红十军的兵工厂和后方医院所在地，是方志敏、黄道、邵式平等老一辈无产阶级革命家战斗过的地方，是革命烈士李穆的故乡，也是饶守坤将军的第二故乡。1927年8月1日，南昌起义一声炮响，人民军队在战火中诞生了，中国革命从此揭开了崭新的篇章。在战火纷飞的革命战争年代，我军以大无畏的英雄气概、超乎寻常的革命毅力和灵活机动的战略战术，克服了无数艰难困苦，历经无数次浴血奋战，最终战胜了强大残暴的敌人，夺取了全国政权，赢得了最后的胜利。新中国成立后，人民解放军继承革命优秀传统，弘扬革命精神，捍卫了国家的独立、主权和尊严，积极支持、参与国家经济建设，为维护祖国和平统一和社会稳定，为推动我国三个文明建设，做出了重要贡献。

历史雄辩地证明，无论是烽火连天的战争年代，还是和平建设和改革开放时期，中国人民解放军都不愧为人民民主专政的坚强柱石，是捍卫国家主权和领土完整的钢铁长城，是社会主义建设的重要力量，是全心全意为人民服务的人民子弟兵。

同志们，战友们，让我们紧密地团结在以胡锦涛总书记为核心的党中央周围，高举邓小平理论伟大旗帜，全面贯彻“三个代表”重要思想，团结和带领全办事处人民，手挽手、心连心、同呼吸、共命运，为推动我办事处全面建设小康社会的历史进程，实现我办事处跨越发展的宏伟目标，为把横峰建设成为中部地区最具活力的生态工业新城做出更大贡献!

最后，衷心祝愿全办事处广大现、退役军人、军烈属们，工作顺利，节日愉快，身体健康，合家幸福，!

谢谢大家!

老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

尊敬的各位转业干部：

你们好!

昔日，你们是祖国的钢铁长城，为国防事业奉献了自己的青春年华;今朝，你们要离开自己战斗过的火热军营。在此 市军转办的全体同志向你们致以亲切的问候。

市是有着浓厚文化底蕴，交通位置便利的一座老工业城市。它是鲁中人流、物流、商流、信息流的汇集区。目前，我市正处在经济快速发展的有利时期，石油化工、医药、新材料三大产业已初具规模。高新技术产业开发区、齐鲁化学工业区、新华国际医药工业园以及 新区正在开发建设。欢迎你们来 建功立业，把好的作风、好的传统带到地方，为 的两个文明建设再做贡献。

年，我市的军转安置工作在市委、市政府的正确领导下，进一步加大军转安置工作力度，在有关部门的密切配合下，高质量地完成了133名计划分配和15名自主择业转业干部及27名随调家属的安置任务和培训工作，计划分配的干部全部安置到了机关和事业单位，做到了转业干部、部队、接收单位“三满意”。

年，我市军转安置工作将以xx大精神为指导，克服种种困难，继续抓好《军队转业干部安置暂行办法》的落实。一如既往地抓好计划分配的转业干部的安置，结合我市实际，不断改革和完善分配办法，对转业干部在实行考试、考核的基础上，采取双向选择的办法进行安置，保证使每个转业干部人尽其才，各得其所;在完成计划分配的同时要认真做好自主择业转业干部管理服务工作，按照鲁人发112号《转发国务院军转安置工作小组等十三部门关于自主择业的军队转业干部安置管理若干问题的意见的通知》和《 市委组织部市人事局关于扶持民营经济发展的实施意见》，积极为从事民营经济的自主择业转业干部提供优质服务，协助有关部门落实相关优惠政策，出台我市自主择业转业干部管理服务细则，筹建自主择业转业干部创业园，鼓励和引导自主择业转业干部艰苦奋斗，自主创业，为地方经济建设再立新功。

在此衷心希望大家为 的军转安置工作献计献策，多提宝贵意见。

最后，祝你们工作顺利，身体健康，万事如意。

各位战友,大家好，今天是我军建军86周年，在这特殊的节日里，我衷心地祝愿我们的军队更加强大;祝在座的各位战友身体健康，祝我们每个人的家庭幸福美满。

首先，请允许我代表战友，对武装部的各位首长和战友到来，表示热烈的欢迎!多年来武装部的各位首长十分重视、关心我们退伍、复员和转军人生活和工作，在此表示衷心的感谢!今天，我们在这里欢聚一堂，隆重聚会，感到无比的亲切和异常地兴奋。几年军旅生涯，在曾一起经历风雨，一起摸爬滚打的日子里，让我们结下今生难忘的深厚友情。三十多年的光阴，却割不断我们浓厚的友谊!海内存知己，天涯若比邻。战友的友情，正如一杯杯醇烈的美酒，韶光越长，其味越香。

铁打的营盘，流水的兵。当我们挥泪告别军营，奔赴各地，走上不同工作岗位的时候，我们依旧，以军人顽强拼搏的作风，为国家的各项事业贡献着青春和热血。现在，尽管我们的工作岗位不尽相同，但是，我们的战友之情依然如故。战友们，人生短暂，交谊无价。

今天日我们共聚一堂，就是要重叙友情，再话当年。让我们举起酒杯，开怀痛饮，畅开心扉，互诉衷肠。

今天在这里相聚，虽然没有把所有战友聚齐，但是没有到会的战友永远还是我们的战友、我们的好兄弟。在今年年初，在1月25日，我们的老首长、战友宋元刚少将，因病抢救无效，在北京离开了我们;在7月13日，42团的陈友良战友也因病去世，离开了我们。在战友病重期间，战友联谊会都安排人员去看望慰问首长、战友。他们虽然离开了我们，但战友的情谊永远留存在我们的心里。

酒越久越醇，水越流越清。世间沧桑越流越淡，但战友情谊越久越浓。也许岁月将往事褪色，也许空间将彼此隔离，永远值得珍惜的依然是战友情谊。

战友见战友就是喝老酒。我再次的祝福在座的各位战友，工作顺利、身体健康，生活幸福、家庭美满，愿我们永远保持当兵时的身体素质，为我们曾是军人，为我们自己，为我们下一个八一建军节再相聚，干杯!

下面请武装部的领导讲话，大家欢迎!

雷锋叔叔是中国家喻户晓的全心全意为人民服务的楷模，是我们众人学习的榜样，他作一名普通的中国人民解放军战士，他却在他那短暂的一生助人无数，伟大的毛泽东主席在1963年3月5日亲笔为他题词“向雷锋同志学习”，并把3月5日定为雷锋纪念日。“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我们要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。”这句话就是乐于助人的雷锋叔叔的名言。虽然，雷锋叔叔的生命是短暂的，但他在短暂的生命中却做了无数的好事，将自己的生命挥的淋漓尽致。

那是一个风雨交加的天气里，地上沆沆洼洼，泥泞不堪，这时从远处传来一阵“哇哇”的哭声，雷锋站在马路上张望着，他没有撑伞，衣裳全湿透了，声音越来越近，越来越近。不一会儿，就看见一位老大娘抱着一个刚满1岁的孩子在雨中艰难地行走着。雷锋急忙跑过去，亲切地问：“大娘，您去哪儿。”老大娘对雷锋说：“我去带孩子看他娘。”雷锋亲切地说：“这路可有二十几里呢，我也去那里，咱们一起走吧。”雷锋接过孩子，抱在怀里，说：“路途这儿遥远，孩子我先抱着吧。”说完，雷锋便扶着老大娘继续上路。雷锋顶着大风雨一步步艰难跋涉到了大娘家里，没喝一口水，没吃一顿饭，便默默地离开了。还有一次，雷锋外出时，在沈阳车站遇到一位背孩子的大嫂，她丢了钱和背包，十分着急，雷锋就用自己节省下来的钱给大嫂买了车票，当他把票和到大嫂手中时，大嫂感激万分，问：“小兄弟你叫什么名字?在哪个单位?雷锋叔叔却说：“我叫解放军，就住在中国。”

雷锋叔叔就是这样一个人，做好事无数却从不留名，这是让人多么的敬佩的精神啊!作为21世纪的一名少先队员，我要向雷锋学习，尽我的能力帮助身边有困难的人，让这个世界变得更加文明更加和谐!同学们，让我们行动起来，响应毛主席的号如“向雷锋同志学习”，让雷锋精神永远璀璨光芒吧!

“八一”建军节，让我们想到了一群可爱的人，他们就是中国人民解放军，军人是神圣的，他们保家卫国，日夜守护者祖国和人民的安全，谢谢他们的辛苦付出，因为有他们的守护，我们才能过上和平与安宁的日子，在此，向他们致敬，祝愿所有的军人节日快乐。

每年的八月一日是中国人民解放军建军纪念日，因此也叫“八一”建军节。为了纪念1927年8月1日爆发的南昌起义，打响了中国共产党武装反抗国民党反动派的第一枪。

今天是八一建军节，是建军87周年的日子。这个日子，我想过得比以前更有意义。在妈妈的带领下，我和表哥阳阳一起去了鄂豫皖革命纪念馆。我们去追寻红军的足迹，去缅怀先烈，了解历史。

身上的那抹橄榄绿，让多少人天生就对军人产生了崇拜之心，踏着正步时的英姿，让多少人为之瞩目远望。庄严、肃穆、铿锵有力的口号、整齐划一的动作，给人留下的是一种完美感觉。在这里，让我们为21世纪最可爱的人敬礼!

理想的花蕾刚刚含苞欲绽，我们就走进了直线加方块的行列。连长说，现在一个新兵的志愿，比他当兵是一个排的想法还要多。人们都说，青年是富于幻想的花季。穿上军装，我们就把斑斓多彩的愿望打进了背包，带进了直线加方块的行列。一抖擞，军营便充满了浪漫而丰富的抱负。

春雨过后，一树一树的木棉花，又像极了无数燃烧的火炬，烧得人心血沸腾，不由也染上一层英雄气概，那火红的花瓣，有一种不言自喻的烈士血性，令人感动不已。

姥爷退伍后，一直在学校里教课，我听过他的课，他常说：“我能从无数个战场上走下来，是我的幸运，你们能过上今天和平幸福的生活，是成千上万的战士付出了鲜血和生命换来的。我们没理由不去珍惜和奋斗，对无数革命烈士、对祖国、对党、我们要时刻怀有一颗感恩的心。”姥爷忘我的在教育战线上工作三十多年，赢得了师生的赞誉。

我父亲就是一个空军飞行员，当了一辈子的兵，从小在军营长大的我，对军人有着特殊的感情。

在回来的路上，我坐在客车上静静地想：战士们不怕艰苦，守护着祖国的东大门，我长大了要像他们那样，做一名优秀的边防战士!

国旗随着浩荡的国歌缓缓上升，它是多少的英雄好汉用鲜血换来的，是代表中国永不败的精神。

我还记得毛泽东领袖写过的一首诗，至始让我印象深刻，《七律•长征》，简简单单的四句话，概括了红军不怕远征难;他们克服困难的精神很是让人敬佩。对，没有一支人民的军队，偏没有人民的一切;长征是历史纪录上的第一次，长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机。

1930年，邓萍出任红三军团参谋长，担任红五军军长。1934年10月，红一方军开始长征后，邓萍协助红军军团长彭德怀，指挥部队担任右路前卫，掩护中央机关和中央红军主力实施转移。

娄山关战斗胜利后，红三军团乘胜向遵义方向追击，奋力发起攻城战斗。为了尽快取得胜利，攻占老城，邓萍冒着敌人的枪弹，身先士卒，率部队前进，迅速迫近到城北门外，隐蔽在一个小土墩的草丛中，与政委张爱萍一起观察地形和敌人的守城部署。他一边观察，一边与张爱萍交谈，话还没说完，就被一颗突然飞来的子弹击中头部，壮烈牺牲，年仅27岁。邓萍是长征牺牲的红军中最高级别指挥员。

有了这些英雄，才有新中国;有了他们的坚持不懈，才有了今天。是的，我们的生活亦是如此。记得陈毅说过：我们大家要经得起失败的考验，只有经过失败的英雄，才是真正的英雄。这让我想起一件伟大的事。

一个成绩非常好的初中生女孩，很是她不幸运，得了癌症，但她依然很乐观的去学习，看似什么病对她来说只是一个过客而已。他的父母很着急。带着她去求医，可是最后的结果深深打击了他们，最终女孩熬不过了，她在生前对医生和父母说：我死后，请将我的眼角膜捐给需要的人，他们将代替我活下去。父母极为不愿意，但为了女儿的心愿，心痛的答应了。

这个故事让我感到惋惜，但她的做法、她的精神让我很是敬佩。是的，一个小女孩都能这么的伟大，为何我们不能做一小小的贡献呢?曾经的革命战士，如今的女孩捐眼角膜，都在为别人贡献，为社会贡献。我们应该继续着、发扬着、传承着这种精神。

如果说，战乱纷飞的峥嵘岁月里，舍生忘死、奋勇杀敌是军人价值的最好体现，那么和平年代里，默默奉献是军人最好的写照。

社会的浮华没能腐蚀你，经济的浪潮没能淹没你，你们一味的在孤寂中燃烧着似火的激情，一味的在雪域高原上守侯着那片安宁。更一味的在一次次烈火中抒写着对祖国、人民的无限忠诚。

我要大声赞美中国的军人!他们是一个平凡而敢作敢为的群体，在祖国社会主义建设事业中起着举足轻重的作用。中华民族勤劳勇敢、吃苦耐劳、乐于奉献、聪明机智、不怕困难的性格，在中国军人身上体现得尤为显著。无论在电视上，还是在现实中，只要看到中国军人的身影，我的心中就会升起由衷的敬佩之情。中国军人啊，你是中华民族的骄傲!

意志坚毅并不意味着主观武断，那种顽固执拗，一意孤行，刚愎自用，明知错误也不愿改正的行为，绝不是意志坚强的表现，在训练中必须认真加以克服

有人赞美教师，称赞教师是辛勤的园丁;有人歌颂医生，认为医生是救死扶伤的白衣天使;而我要赞美军人，因为他们是世界上最可爱的人。我没有华丽的词语来形容军人，没有动听的歌来赞美军人，也没有珍贵的礼物来送给军人，我有的，只是一种朴实的橄榄情怀，一个普通人对军人的真诚尊敬!

还有更多这样的事例数不胜数，然而还有太多太多的事迹我们未曾知晓，因为军人从不张扬!多么深沉的爱，多么无私的奉献!他们用自己高尚的灵魂，唱响了一曲军人之歌!

坚持。即能在较长时间内，为实现目的坚持不懈，百折不挠地去努力，去奋斗。在战时，军人的坚持性尤为可贵，两军相持，胜利往往“产生于‘再坚持一下’的努力之中”。

坚定。即在任何情况下都不为艰难所阻，使信念坚定不移，行动始终如一，无所畏惧地实现既定目标。

军人，一个响亮而崇高的称号!在你们血汗的见证下，祖国才这般强大、富有、安康，我们的生活才这样的宁静、幸福、温馨。因此，我要唱，大声地为你歌唱，将心中最甜美的歌献给军人;我要说，大声地说：我要赞美你，军人!向军人敬礼!

军人啊!祖国需要你，时代呼唤你，你是中华民族的好儿女，是亿万人民的守护神。

办公室小青年的敲门声打断了晚点名。须臾我又进入到对领导和战友的思念：老营长什么样了,是胖了还是瘦了,老科长现在还好吧,我的搭档现在是旅首长了,工作还顺利吧。

今天到办公室打开电脑,就收到老领导红小鬼给我发的纸条,是约我回老部队参加庆八一联谊会.我马上回复:一定去,决不迟到.

放下鼠标,我就激动地在办公室里踱来踱去,大脑在快速地搜索那远逝的记忆:我仿佛看到了巍峨的太行山,太行山对我说:儿子你回来了,你不是在山东吗?山东不就是在我的东边吗?又不是很远,怎么到现在才来.我仿佛看到了清清的呼沱河,大河对我说:孩子你回来了?你不是在黄河流经的山东省吗?那里是黄河的入海口,我们都流进渤海湾,这么近你现在才来.我还仿佛看到了象战士一样伟岸挺拔的白杨树,看到了白杨树干上那一双双会说话的眼睛,白杨树在和我说:战友你回来了?我们等了你好几年了,你走的时候我们不是约定好了,你现在才来,是不是把我们忘了,你不够哥们意思啊.我仿佛听到训练场上战友的冲杀声,好象对我喊:战友冲啊!见工作就抢,见红旗就扛!我仿佛听到了队伍行进的正步声,“刷、刷、刷”，好象对我说：战友，动作要标准啊，摆臂要带风，落地砸个坑。我还仿佛听到了部队晚点名：XXX!到!XX!到!好象对我说：回头看看你的兵。。。。

办公室小青年的敲门声打断了晚点名。须臾我又进入到对领导和战友的思念：老营长什么样了,是胖了还是瘦了,老科长现在还好吧,我的搭档现在是旅首长了,工作还顺利吧,我的教导员现在是警备区领导，军务在身一定很忙吧，我带过的战士现在都进步了吧。见面后会是什么样?是不是过40的都福发了，过五十的有银发了，会不会感叹岁月老人的无情;见面后拥抱、热泪。会不会在酒桌上象红小鬼领导说的“和谐”(喝歪斜了)了，被石家庄料理了(被石家庄战友用酒撂倒)，尔后什么都不服，就扶墙。我期待着与我的战友相逢，期待着与我的兄弟见面。兄弟是什么--——谁与我共同浴血谁就是我的兄弟----莎士比亚。

各位老师、同学们：

你们好!

“感恩”，是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢。每个人都应该学会“感恩”。教师，多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才，都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难，教师是书;传递文明，教师是桥;科教兴国，教师是帆。从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功 ，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。

万里春风催桃李，一腔心血育新人。对老师的辛勤劳动，人们总是用动人的诗句 来表达自己崇高的敬意和由衷的赞美。在我们的心目中，老师是美丽、淳朴、善良的爱心使者，她把自己的爱无私地奉献给我们每个人;老师像慈爱的母亲，用温暖的臂膀拥抱着我们;老师像辛勤的园丁，用甘甜的雨露滋润着我们;老师像一块块铺路石，用自己的青春年华为我们铺垫着一条成长的道路。

人说春蚕到死丝方尽，您--伟大的老师，您的爱，如阳光一般温暖，如春风一般和煦，如清泉一般甘甜;您的爱，细致而温暖;您的爱，高洁而伟大!此刻，我们心潮澎湃，思绪万千，千言万语无法深深表达我们的感激，万语千言诉说不尽我们心中对您的爱!

愿我们学生一声亲切的问候、一封表露自己感激之情的亲笔信、一个贺卡、黑板上一句祝福的话、讲台上一支鲜花或一杯茶、一封庆祝教师节的电子邮件……带给您节日的快乐和欣慰的感受。

古人云：“一日为师，终身为父。”值此第**个教师节来临之际，我代表全天下的学生在这个特殊的日子里，向我们尊敬的老师深深的鞠上一躬，衷心地对我们的老师说一声：“老师，您辛苦了!”

让我们弘扬尊师重教，感念师恩的美德，在全校乃至全社会营造人人尊师重教的良好氛围。让我们从身边小事做起，认真听好每位老师的每一堂课，完成好每位老师布置的每一项作业，真正从一点一滴做起，做到热爱老师，关心老师，尊重老师。影响身边的亲人朋友，为创造一个全社会尊师重教的氛围作出自己的贡献!

祝愿全体教师身体健康，青春永驻!