挫折让我变得更加坚强作文（汇集20篇）

一棵挤压在石缝中的稚嫩幼苗，因为学会了坚强，最终突破石缝，长成一棵参天大树；一缕跳跃在峡谷中的涓涓细流，因为学会了坚强，最终汇成黄河，成为我们伟大的母亲，人类的一切劳动成果，都是依靠坚强铸造的。

小时候，我觉得自己就是一只丑小鸭。在朋友们中间，既不是那么出名，也不是那么惹人嫌。就像万花丛中的一朵无名小花，默默无闻的开放着，孤寂，沉默。直到有一天，偶然发生的一件事，突然使我认识到，我竟是如此的坚强。

那天正值小区“闹革命”，一处楼房在大兴土木，石子、沙子满地都是。当我和伙伴们满园的追逐打闹、玩的正欢时，我那不争气的鞋子不知怎么回事，突然带着我向前滑出一米多，膝盖重重磕在水泥地面上。等我镇静下来检查伤口时，发现膝盖那里一片血肉模糊，我意识到出事了。但我还是咬紧牙关忍住钻心的疼痛，始终没让眼泪掉下来，并坚持着一步一步的走回了家。

当我躺在医院里接受治疗时，虽然痛在身上，却乐在心里，因为我战胜了其他小伙伴们不可想象的困难。那一次，我突然发现，我竟是如此的坚强，就好像一下子从丑小鸭变成了白天鹅！也是从那一次，我变得乐观、开朗多了，遇到不会的问题，绝不轻易向困难低头；遇到不开心的事，也不再哭闹个没完。

其实，人的一生会遭遇无数挫折。有些人没有坚强的毅力。不敢突破，被困难永远的阻在了前面，好比一棵被压在石块下的树苗，如果不思进取，便永无出头之日；还有一些人果敢勇决，不畏艰难险阻，勇于突破，敢于创新，终会取得胜利。

小溪虽是细流，但是只要坚强，终会拥抱大海；雏鹰虽然弱小，但是只要坚强，终会翱翔蓝天。我们也应当胸盈梦想，释放激情，坚强不屈，创造辉煌。

如今，那一方桌角已经被磨损，可桌子上仍然放着一本已经发黄了的日记本，这里面记录着一个孩子多年不变，也永远不变的梦想。或许每个人在呀呀学语的时候就有了自己的梦想，它或许很难实现，但只要你想去完成它，就一定可以。在你实现梦想的道路上，不知要经过多少风吹雨打，待到这时，请让我们高喊：“让暴风雨来的更猛烈些吧!”

看，那美丽的蝴蝶，不仅在于它那翩翩舞动的五颜六色的翅膀，更在于它破茧而出的勇气;看，那一颗颗璀璨的珍珠，不仅在于他那光鲜亮丽的色彩，更在于它是在风吹雨打中而化的;看，那凌霜傲雪的梅花，不仅在于它那在风雨中飘逸洒脱的美，更在于它那已是悬崖百丈冰，唯有它在丛中笑的超凡脱俗，倘若没有那风霜雨雪的摧残，它也只能像温室的花朵一般，经不起挫折和打击。

孩童时期，我的挫折是学骑自行车的过程，那时的我看着别的小朋友自由自在地骑着自行车在院子里玩耍，而我却不会骑车。于是，我便下定决心要学会骑车，这是一个艰难的过程，我也不知道摔倒了多少次，虽说忍受了疼痛，但最终我还是学会了骑自行车。也就是在那是让我明白了，不管做任何事都是经过无数次的尝试和努力才获得成功的。

小学时代，我的挫折是方格纸上那一个个刚劲的钢笔字。我爱上了书法，我享受在练字时的那种感觉，那种感觉是用言语表达不出来的。同样也是在经过了苦练之后，我今天才能写得一手好字。

升入中学，我的挫折是数学试卷上那一道道红叉。那时我不禁怀疑自己的智力难道天生比别人差?于是我强迫自己努力学习，即使是朋友们在欢乐的玩耍时，我仍在挑灯夜战，在题海中漫游，终于，我用事实证明我不比别人差。我用晶莹的汗水将红叉号变成了红对勾，我知道这是勤奋以后结出的硕果。

感谢挫折，带我走向成熟;感谢挫折，教我迎着风雨向前走;感谢挫折，让我学会坚强!

夕阳的余晖照射着每一寸土地,我独自走在回家的路上.

几缕轻轻的风在脸上抚过,带走了我的些许不快,可是心情却依旧沉重.在老师的厚望中落榜,确实令人烦恼和失落.

抬头看看天空,感觉突然间没有了颜色,便又低下了头,独自郁闷起来.眼前的一块石子也成了我发泄的对象一脚踢去,石子便滚到墙边.

走到墙边,正要抬脚,却被脚下的一幕吸引,弯下腰来,只见一只蚂蚁正在向上爬着,一步一步艰难地爬着.一阵风掠过,它掉了下来,可在站定后,却又努力向上攀爬,‘’五次——六次——”我轻轻地叫出了声,心中满是对蚂蚁的崇敬之情.风仍是轻轻的,却足以使蚂蚁一次又一次失败,可它却仍固执地努力爬着.我竞忘记了时间的存在,坐在一旁,为它加起油来,终于,在千百次的曲折蜿蜒的爬行后,它抵达了目的地,直到一点一点爬出我的视线.我站起来,向那英雄致敬,致敬——

从那以后,自习课上再也没有我嬉笑的身影;研究问题时我总是与同桌吵得面红耳赤.我不再为那次的落榜而一撅不振,因为每当我想在挫折中放弃努力时,那’‘英雄”的一幕总会浮现在我眼前.像是要告诉我:在坚强面前一切都会变得渺小,变得无力.

所以,当我坐在这里,为自己的未来寻找方向时,我是坦然的,无论结果如何.我曾在那些困难中挥洒过青春,磨炼过意志.

有人说,没有飞鸟的天空是黯淡的,没有花朵的花园是荒芜的,同样,没有挫折的人生是无味的.在挫折中学会坚强,你才会拥有更美的明天!

童年，好像一颗璀璨的星星，无时无刻都代表着快乐。但是，在读完著名作家高尔基的《童年》以后，我明白了，原来童年不仅仅有快乐的，还有可怕的。

高尔基的乳名叫做阿廖沙。在四岁的时候，他的父亲去世了，他跟着外祖母来到了外祖父家。他亲眼目睹了舅舅们为了家产争吵甚至打架的场面。还被因为事业而变得狠毒的外祖父给痛打了一顿，伤痕累累。这种现实生活中存在的善恶、爱恨在阿廖沙的心灵上烙下了不可抹去的印象。阿廖沙就是在这种“令人窒息的、充满可怕景象的狭小天地里”度过童年。

阿廖沙的悲惨经历不由得让我心生怜悯，可是，哪一个伟人不是因为经过风吹雨淋而成才的呢？我们在如此优越的环境下度过童年，我们的世界是十分美好的。正是因为如此，我们在遇到困难，遇到挫折之时，才会把头转向父母，把所有的希望都寄托在那年迈的父母身上！我们没有办法坚强，没有办法挺立，没有办法站起来去战胜挫折。我们就好像温室里的花朵儿，被爸爸妈妈时刻照顾着。

身在福中不知福。阿廖沙在未到十岁的时候，在那吃不饱，穿不暖的环境下，他照样自食其力，独自一人克服困难。不管什么风吹雨淋，太阳暴晒，他都不会低头，他只会勇敢前进。就好像那地上的野草一般，顽强不屈。

科技，随着人类进步着；生活，随着科技美好着；我们，也随着生活而变得更加软弱。困难和挫折是不会在生活环境的改变下而消失的，如果我们不像阿廖沙那样顽强，是永远也无法成才的！

假如微微细雪从我们身边飘过，我们就要离开这儿；假如蒙蒙细雨从天上落下，我们就要寻找躲雨之处。每一天都生活在躲避困难躲避挫折之中，怎么会有意义呢？我们必须坚强地站起来，才能获得生活中的那一道绚丽彩虹！

如果人没有经历过严寒酷暑就不能体会到春天的温暖。让我们在挫折面前坚强吧！让我们在困难下抬起头来吧！为了我们美好的明天，坚强起来吧！

泪，是痛苦的代言，人的一生，曾让泪水掠过多少时光。它又洗刷了多少青涩的记忆，有很多人说，哭，是一个人懦弱的表现。可是，很多时候，花儿即便挺着再高的径儿，它也有垂下来的时候，撑不住的时候，我们只能用泪水麻醉自己，因为那样，或许疼痛的心不会焚烧地太狠。

很多女孩，爱哭，从而被笑话，所以，她们极力地告诫自己，无论怎么样，都要让泪水淹没在眸间。请打开记忆的闸门，你想过没有，用委屈掩饰的伤痛，心，会有多么地疼。泪水每到眸底，摇摇欲坠，坚强让她们懂得去承受，而挫折又让她们懂得坚强。一个人，走在这条没有结局的路上，生命，会无数次地考验你。而你，就像一朵娇嫩的花儿，树立在暴风雨下，不知，晴天来临，你是否还亭亭玉立。站在生命的最高峰。

人生的大道上，所有人，都在完成着自己的使命。在执着奋斗的过程中，她们不是没有受过伤，那样的伤痛，不是表面的外皮伤，是心伤，心伤了，比什么都疼。就像某些人，满怀信心地去寻求彩虹，她们相信，相信自己的翅膀可以飞到梦的彼岸上，可是，旁人的否认和讥笑，永远是她们成长的弱点。她记得，自己被否认的时候，旁边有多少冷眼相看的人，耳边也满是嘲讽的话语，她多么想，多么想大哭一场，如果大哭可以让这一切都没有发生过的话，她愿意。可是，她不敢，她怕自己哭过后，又是一场大雨的倾泻而下。花儿孤寞墙角，会让这个世界对她不屑一顾。回头既是断崖，又为何不大步前跨?别让泪水再次湿了你的心，但是，当心承受不住的时候，哭，也许会让你的世界转变晴天。最重要的，还是坚强，我相信，经历挫折，才是人成长的阶梯，太多的坎坷，只要你能挺过来，那么，你的心已经学会了坚强。

不要去惧怕挫折，人生，在顺其自然中，自己，也可以成为生命的主宰。一个真正的成功人士，她绝不会是一个从来不哭的冷面侠，但是，如果什么事都用哭来解决，那么，你的人生，早已没有了价值。

辉煌的未来，灿烂之星是属于每个人的。但是，想要真正的得到它，你就应该懂得怎么走人生这条深远的路，并学会怎么走好它。那么，在未来，你一定会遇到，生命中的，七色彩虹。挫折，让心，懂得坚强。

人生难免有挫折，有些人遇到挫折可能从此一蹶不振，有些人却会更加努力。而挫折教会我的，则是坚强。

“丁零零……丁零零……”上课铃声炸响在整栋教学楼内，而我们班却安静异常，每位同学都埋着头，奋笔疾书。没错，我们正进行着一场英语考试“决战”。看着密密麻麻的英语字母和长篇的阅读，我心如乱麻。

“哦，终于完了!”一脸惆怅的我卧在椅子上。“看来这次考试又完蛋了。”我想。果不其然，第二天放学后我将一张卷子攥在手中，一个红色的、大大的数字“76”，格外刺眼地印在卷首，这是我上初中以来第一次考八十分以下。

回到家中，我无心写作业，一个人静静地坐着，看着书桌上那张试卷发呆：难道这就是我的水平?我平时的努力白费了?我越来越感到一股深深的无力从脚底升起。

正当我胡思乱想时，一只手轻轻地放在了我的肩头，一个轻柔的声音从耳后飘来：“偶尔的一次测试没考好，不代表你今后的成绩，就怕就此气馁，轻易放弃，难道一次小小的挫折就让你一蹶不振吗?我相信你应该知道接下来该怎么去做，对吗?”回过头，看见妈妈鼓励的眼神，顿时觉得一股暖流从心底升起，带给我一线光明，仿佛将我从深渊中拉上岸来。我一下变得自信和坚强了：“妈妈，我不会气馁的，我知道该怎样去做。”

我坐下来专心将各科作业做完，休息片刻，拿出英语书，仔细地翻阅起来，然后做起练习题，逐渐忘乎自我……

此后，我给自己制定了学习英语的计划和目标：每天早晨按时起床，读课文、背单词……我知道，自己不能被一个小小的挫折打倒。我的心志逐渐坚强，在哪里跌倒，就要在哪里爬起来。

人在一生中会遇到各种各样的挫折，它们或许是你前进路上的绊脚石，但更会是你成功路上的垫脚石，就看你如何利用它，让自己内心变得坚强。

“阳光总在风雨后”我从小学开始,就一直深信这句话,坎坷不平的人生,才是完美的人生.

“你看看你,考成这个样子,还上什么学呀?”早在二年级,我就被母亲逼迫着考出优秀的成绩,可是,“欲速则不达”,我总是不能如愿,那时的我,总是在挨训之后,默默地拿着卷子回到房间改错去,一边改,一边思考错误的原因,到了第二天,也会去向老师请教问题.我的成绩也就这样,一天天地好了起来.

遇到挫折后主动分析原因,积极克服困难,使我变得更坚强.

我喜欢写作文,我的老师和家长鼓励我去投稿,我却犹豫不决地迟迟不肯答应,终于有一天,他们说服了我,我便信心百倍的写了一篇作文寄给报社,一天过去了,一周过去了……我从开始的兴奋不已变的心会意冷.难道我的第一步,就失败了吗?在一个周五的晚上,我坐在书桌前思考:我是否应该就这样放弃呢?这第一次的失败,是否预兆着我真的没有任何写作天分吗?我不甘心就这样结束了,于是,在以后的日子里,我记录下我的灵感,又充满信心地去将它们寄出去,天道酬勤,我用我的汗水换来了一个个作文大赛的奖状.

遇到挫折后积极进取,不畏不惧,使我变得更坚强.

就这样,我一路走来,愈挫愈勇,愈败愈战,造就了我坚忍不拔的性格.是的,我曾经胆小懦弱,我曾经惧怕挫折,但是,我的一次又一次失败的经历,给了我前进的动力,给了我坚定的信念,给了我成功的喜悦.

在人生中,我们没有理由拒绝挫折,但是我们有权力利用挫折.我把它当做成功的阶梯,一步步地向上爬着.难以想象,没有挫折,我将变成什么样子!

因为有挫折,我才变得如此坚强.

亲爱的母亲：

你好。

许久不见，您还好吗?我很好，虽然生活和学习上还有许多困难和挫折，但我还是坚强地面对，因为有你的爱，我会更加坚强。 您还记得那个暑假吗?年幼的我执意要自己倒水，矮矮的我，瘦弱的胳膊吃力提着重重的暖壶，终于那手支撑不住了，“嘭!”暖壶砸在地上，滚烫的热水尽数泼在我的脚上，夏日的塑料凉鞋哪曾为我遮住半度的滚烫，我一咬唇，便要哭泣，你闻声赶来，慌忙抱起我来。 不需多加言语，您抱我在凉凉的自来水下冲洗，“呜呜······”我双手绕在您的脖子上，嘤嘤哭泣，您温柔地轻抚着我的背，轻声细语的安慰我：“娴儿啊，没事的，谁没有被烫过呀!来，妈妈给你吹一吹——” 不需多加上什么东西，我微微止住了哭泣，虽然肩膀依旧一耸一耸的。低下头，看看您温柔的神色，低垂的眉眼，小心翼翼关切我，我又怎么可以在哭泣呀!我应该坚强起来。“身体之肤，受于父母。”我的不小心，本来就给您带来了麻烦，怎么可以再那么软弱，让您担心呀。

我扬起一个晴朗的笑，对你说：“妈妈，没事，不疼。”

是的，母亲，您总是在我一蹶不振时，默默陪伴我，关心我，守护我，而我却总是那么失落，灰心，让您担了多少心。妈妈，您放心，因为你的爱，会让我更坚强！

有些人总以为生活应该一帆风顺才叫精彩，才会令人羡慕，然而我认为，人生的精彩在于，面对挫折时，应该学会坚强。

记得我们期末考试，数学考了八十一分，英语只考了八十九分。当时我脑袋“嗡”的一声，感觉天要塌下来，我这还能考入我理想的学校吗？我真的希望是我看错了，但，这是不争的事实。我的心情遭透了，坐在桌前，注视着那刺眼的分数，我不知该如何面对老师和父母？

天空不作美，阴沉沉的，几滴调皮的雨点蹦落了下来，润湿了地面，也润湿了我的内心……

在不经意间一幅奇特的景象登时跳入了我的眼帘：一只蚂蚁被压在一块饼干下苦苦挣扎，却犹如蚍蜉撼树。我冷眼旁观着，然而接下来发生的一幕却令我失去了小觑之心，那只蚂蚁伏在地上，陡然间爆发出一股惊人的力量，生生举起了对它来说小山一般的饼干，我此时脑海中只浮现出一句话“力拔山兮气盖世”。我几乎俯下身子，去正视那令我震撼强大力量，同时我的内心犹如拨开云雾见日出一般。一只蚂蚁都能在逆境中爆发出如此强大的力量，更遑伦自诩为自然之子的我们？

我开始调整自己的心态，我自认智力并不比别人差，学习学不好，主要是因为不感兴趣。我首先买来一些资料书，强迫自己多做多练，不懂的题目我就请教其他同学。上课时，我提醒自己全神贯注，保证每节课的听课质量……渐渐地，我有了些微的进步，虽说，时常还会受到老师的批评，同学们的讥笑，但每当遇到这种情况，我便会想到那只蚂蚁，我相信，只要我坚持下去，总有一天，我也会像那只蚂蚁那样，迎来光明的一天。

中考快到了，我坚信这次我一定会成功，因为坚强的我已有勇气面对成长历程中的风风雨雨。我坚信，风雨后的彩虹永远是最美丽的。

人生在世，殊为不易。面对挫折与失败，不应放大痛苦，而应直面人生，直至我们成功的那一天。

古往今来，几乎每一个伟人，在成功之前都会经历一番挫折，我不能说挫折就是走向成功的唯一条件，但我得说，如果没有挫折作为动力，没有经历风雨的洗礼，想要取得成功是不可能的。事实上，受挫折往往会有美丽陪伴。有人这样比喻过：上帝是一个再精明不过的商人，往往在他赋予你一份成功的时候，他就早已让你付出更大的努力，并且帮你预订好挫折之后的美丽了。总而言之，挫折我们躲不过，所以要学会向挫折挑战，明白挫折。我要用坚定信念战胜困难，事实也是如此，我战胜了许多挫折。

鹰隼飞上天空，在天空上划过美丽的弧线，一览大地美景。大家只看到它飞翔在天空中的英姿，但是它为了能飞上天空背后的悲痛没人可知，那辛苦有着汗水也有着血水，它出生的那一刻，它们的父母喂他们，但当他们长大的时候，学习飞翔的时候，父母将不会再管他们，让他们自食其力，学习飞翔，不免会掉落山崖，但是你会看到他们又重新向天空中冲去。

爱迪生经历了很多次的困难，失败，最终发现用钨做灯泡，在他成功地背后，有多少辛酸，他没有放弃，勇敢面对挫折，最后终于取得了成功。

世界着名交响曲中的命运交响曲的谱写者贝多芬，他很早的时候双耳失聪，这对于一个音乐家来说是多大的打击，但是他没有放弃，他说“我要扼住命运的咽喉”，最终谱写下一篇篇音乐。

而对于我们来说，一次的考试的成绩又算什么，这次的挫折对于鹰隼，爱迪生，贝多芬他们的挫折来说有算的了什么，正视挫折，将会有很多的收获。我要认真分析考试失败的原因。

因为有挫折，我更坚定信念.

生活中，我们都不愿意遇到挫折，因为它是阻力，它是困难，它会使你前进的脚步停滞不前。可生活总是不如意的，挫折总是无处不在。别人害怕挫折，但我不怕，因为有挫折，我更坚强。

挫折如同一道阻人前进的关隘，面对它我们要调整好心态。坦然面对，你会收获一份成功，使你更加坚强;紧张慌乱，你会得到一份失败，也许从此以后你会颓唐萎靡。

生活中挫折总是与我相随相伴，不管什么时候，都与我同在。正因如此，我总能与挫折过招，使我的性格更加坚强。

回想往事，我找到了悲伤。记得我刚入学时，母亲因车祸不幸罹难了，母亲的去世，带走了家中所有的钱财，我和父亲过着一贫如洗的生活。仅靠着父亲微薄的工资，我继续上学，从未停止。在这种环境下，我便愈加坚强。当别的孩子伸手向父母要钱时，我已懂的钱财的来之不易;当别的孩子还因一些小事抹眼泪时，我已懂得“男儿有泪不轻弹”;当别的孩子和父母赌气时，我已懂得父母的艰辛。在这种环境下，我总是显得比别的孩子成熟一些，因为生活带来的挫折，是我铸就了坚强的性格。

回首往事，我找到了痛苦，但也换来了甘甜。家境如此困难，使我不得不在学习上下功夫。早晨鸡鸣起床上学，晚上戴月回家休息，第二天仍是如此。我认为学习是一种痛苦的事，我多次想过放弃，因为放弃就意味着解脱，但是每当我想起自己的家境，便有坚定了上学的信念。也因为如此用功，所以我的成绩在班级里总是名列前茅。艰难的学习是一种挫折，但是“学习”也告诉我“知识改变人生”，所以每当我要放弃时，总会想起这句话，因而我更加努力，因而我的性格也在不停的磨练，愈加坚强。

在往事中我找到了挫折，在挫折中我读出了悲伤与痛苦，因为有了悲伤与痛苦，所以我的性格总是坚强。虽然挫折不是成功，但它却能促进成功;虽然坚强不是成功，但它却是通往成功的捷径。同时拥有挫折与坚强，虽目前未成功，但终会成功。我常与挫折相伴，我更加坚强!

生活中总要不可避免地要同挫折打交道，请不要拒绝它的挑战，勇敢接受吧。因为有了挫折，我更加坚强。

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那盛开的栀子花，在暴风雨中承受着风吹雨打，但风雨过后，还有缕缕淡淡的幽香。——题记 其实上帝是很公平的，虽然对于某一个人给予的苦难太多，但另一方面，他让你从苦难中收获了很多。

再次回想起那件事，我觉得那真是我成长过程中一到坎。 我落选了——为了竞选大队长，我准备了三个星期。或许是上帝认为我还不够努力，最后只送给了我两个魔鬼般的字——淘汰。这就如同一个晴天霹雳，重重地打在我身上! 天气就是我的心情。方才还是晴朗的天空，霎时间暗了下来，雨水肆无忌惮地泼洒。我不能忍受，撑着小伞，奔跑在小径上，只为了发泄一下。 忽然，我的脚步慢了下来，一位小女孩吸引了我。她大概8岁大，戴着鲜艳的红领巾，奔跑在路上。她看起来似乎很急，跑得很不稳。一不小心她摔了一跤。

我原本以为她会哭，会等待着我的帮助。但我完全想错了，她不仅没有哭，还努力地尝试着站起来。由于摔得太重了，不管她怎么站都没有用，我正想去搀扶她，只见她手扶着一棵大树，艰难地站起来，支持地走了，却不忘回头对我微笑。 我怔怔地站在小径上，暴雨如注，小小的雨伞显得软弱无力。我索性把雨伞抛开，痛快地淋漓着，任凭豪雨捶击我的身躯，任狂风吹乱了头发。

这一刻，我的脸上只有雨水，没有泪水。 一位小女孩都懂得跌倒了要自己重新站起来，我为什么要等待他人的帮助呢?“我一定能跨过这道坎!”——我咬紧嘴唇，向家的方向奔去。 生活中的人们，不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，高山和激流，时时伴随阻碍。但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。

人生难免有风雨,走过风雨,我们学会在喧嚣的尘世保持一颗平常心,我们学会在拥挤的人生带路上保持一副微笑的面孔. Life is inevitable that there are wind and rain, walking through the storm, we learn to maintain a normal heart in the hustle and bustle world, we learn to maintain a smile on the road of crowded life.Then, then, then

我们每个人都希望成功,而在寻找成功的道路上,却逃避不了挫折,犹如古人云:欲度黄河冰塞川,将登太行雪满山.要想取得成功,就必须战胜挫折.

人生谁能没有挫折,就像人要学会走路一样,也得有过摔跤,而且只有经过摔跤才会学会走路.挫折可以毁灭一个人,也能造就一个人.有人害怕挫折,因此,不敢去追求成功;这是弱者,在弱者面前,挫折就是倾覆生活之舟的波涛,波涛越大,他就越容易被吞噬.但是我相信,每个人向往向往成功的人都不希望自己是弱者.那么,作为一个强者,就不应该因为沮丧而停止追求,我们应该振作起来,向挫折挑战.

作家、全国政协委员：张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编着了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。

如果，眼泪可以承载一切，那么我不会吝惜的哭上千万回.

如果，抱怨可以解决一切，那么我已经抱怨过了.

如果，诉说可以带走一切，那么我愿意反复的唠叨.

如果，这些都可以解决问题的话，那么就无须面对现实的残酷.

可是，这不是，不是出口.

人生的变迁，挫折、困境，都将等待我们自己亲手解决，眼泪、抱怨、诉说都是徒劳的。智慧、坚强、勇敢才是真正可以支撑下去的办法。

我微笑着去面对，即使眼里含着泪水，即使因受挫而伤痕累累。

男孩出生在纽约皇后区，六七岁时就有个梦想——到NBA打球。虽然这个理想似乎有些遥不可及，可是它在男孩稚嫩的思想里一点点成长着，一天天的壮大着。小的时候，男孩曾经梦想过牵着父亲的手，跨过青草地去球场嬉戏，做各种动作：腾空，跳跃，疾驰，突破，空投，站在他身后高大的父亲，会欢快地鼓掌，为他加油。

可这一切只能在男孩的梦境里出现——他父亲是个瘾君子，几乎没有照顾过他。男孩走不进父亲的世界，父亲的思想与他完全隔绝，他和父亲就像两条平行延展的生命，没有交集。缺少了父爱，男孩多多少少有些任性，全凭自己的意识行动，不管对与错。当然，这也使男孩变得坚强，把他的意志磨炼得愈加坚韧。在没有父亲搀扶的情况下，男孩跌跌撞撞地成长着，努力做好自己。

在与母亲相依为命的日子里，男孩过着简朴的生活，他体谅母亲的辛劳，渐渐成熟起来。可在男孩12岁生日的烛光还没来得及点燃时，母亲就撒手人寰，离他而去，留下他一个人孤零零地在墙角哭泣，独自去面对未来的风风雨雨。唯一的家庭支柱轰然倒塌，但父亲依然没有出现，没有向他伸出援助之手。

后来，是外婆收留了男孩。可是这位76岁的老人连自己的生活起居都无法正常料理，哪里谈得上照顾他？男孩知道，这里是避难所，是暂时的港湾。在这个老少重组的家庭，男孩奇迹般地顽强生活着，他开始接触社会，关注人生的理想，与命运抗争。他明白，要想彻底改变现状，必须努力，一切只能靠自己。

男孩重新拾起儿时的梦想，疯狂地在球场打球，不分昼夜。只有在球场，他才能找到自信，找到快乐，才能迸发出与生俱来的力量。没有父母管教，没有约束，男孩把球技发挥得淋漓尽致，如行云流水。在曲曲折折的打拼路上，上帝终于眷顾男孩——他加入了NBA。但是，在高手如云的NBA里，他如一粒滑向海滩的沙子，迅速被湮没了。别人有经验，有成绩，而他默默无闻，名不见经传。他没有气馁，努力做着自己的本职工作：打球，练球，配合，提升。

可还没等时间来证明一切，噩耗传来——外婆与世长辞，他伤心欲绝，再一次被推向精神崩溃的边缘。也许上天有意作弄，三年后，在他还没从当父亲的喜悦中醒来时，他六个月大的儿子就离他而去，丧子的悲痛使他一度心灰意冷，看不到未来。还有什么比精神重创更可怕的呢？可悲痛远没有结束，儿子的葬礼没过去多久，他在老家附近遭遇歹徒持枪袭击，与死神擦肩而过，之后没几个月，他又遭遇车祸。在紧接着的那个赛季里，队友们如火如荼地拼抢着，而伤痛却让他成了看客。

面对生活中的各种考验，他没有放弃，总是勇敢地去面对，在挫折中升华着自己的人生。他说：“我经历过很多的事情，而一般人可能没法挺过这些困难，尤其是在精神上。有的人会把这些事情当成他们放弃生活、停止战斗的借口。但是，这么多的困难，并没有将我击倒，因为一旦我倒下了，那我就不是我了，这就是我与众不同的地方。”

他虽然没有成为NBA最好的球员，但是他积极乐观的心态感染了每一个人。人们在他身上看到了力量，看到了一种百折不挠的精神以及从容走出阴影的豁达。虽然三十而立的他，已在湖人打了六个赛季，但他至今都未获得一项个人荣誉，不论是“全明星”，还是“最佳第六人”。面对别人友善的批评或不怀好意的指责与抱怨，他总是笑笑：“我能做的只是做好我自己，我的人生是快乐的。”

他就是湖人队全能前锋拉马尔·奥多姆。2010年6月18日，经过长达9个月的鏖战，奥多姆和队友们奋力拼杀，在总决赛的“抢七大战”中，湖人以83比79击败凯尔特人队，从而以4比3的总比分夺得2009——2010赛季NBA总冠军。

在湖人队，奥多姆没有科比那样光芒四射，没有加索尔那样咄咄逼人，也没有阿泰斯特那样疯狂至极，但他用独特的个性抒写着自己的传奇。有人评价说：因为有了奥多姆，洛杉矶这座城市更加光怪陆离；因为有了奥多姆，湖人这支球队有了更多娱乐元素。当被问及今后的打算，奥多姆自豪地背诵着他们的格言：“即使你被所有人众星捧月，寄予厚望，即使你嘴里含着金汤勺，甚至即便已经戴上了总冠军戒指，你也得每分每秒都拼尽全力。”

人的一生，一定不是笔直平坦的，一定会有挫折来阻挡我们前进的道路，而在这时我们该怎样做呢？我们应该这样做：著名的科学家诺贝尔为了研制炸药，曾经去做过数百次危险的实验，这期间他遇到过许多令人沮丧的挫折和生命的考验。如：有一次整个实验室都炸飞了，他的弟弟和四个助手当场被炸死，但他没有退缩，伤未痊愈就又投入了危险的实验中。一次次的失败和挫折，他都坚强地挺了过去。他的成功就是在不断的摔倒，爬起来，再摔倒，再爬起来的过程中实现的。我们也应该这样做：卢梭出生在法国一个普通钟表匠的家庭，母亲因生他而死，他由姑妈养大，12岁就替人家当仆人，后在雕刻匠店里当过学徒、杂役，16岁那年，由于不堪忍受虐待，他开始了13年颠沛流离的生活，尝尽了人间辛酸和痛苦。卢梭虽然经历了许多的艰辛和挫折，但由于他有不向命运低头的坚强意志和顽强的拼搏精神，使他终于成为了18世纪的法国启蒙运动中卓越的思想家、哲学家和文学家。一次次的挫折让这些人学会了坚强，拥有了顽强的拼搏精神，无论成功和失败都可以从过程中学到东西。挫折是不可避免的，而我们就应该乐观豁达的去面对挫折，从中吸取经验，达到成功的彼岸。

每个人的一生不可能都是一帆顺风的，更不可能是风平浪静的。人的一生总要经历生活中的考验。

但我在我的人生当中经受了许多的生活中的挫折和痛苦，而这些挫折和痛苦并没有把我打倒，而让我更加的有勇气和自信的去面对这些挫折和痛苦，在勇敢的面对挫折和痛苦的时候，你就会发现这些挫折对于你来说其实并没有想象中的困难。

在我的童年时，生活让我受到了挫折与痛苦，当时我一个人静静地坐在家里面，我想是不是老天对我不公平啊，为什么让我经受那么多的挫折和痛苦呢?为什么把我变成这样，但是我知道我不能对生活没有自信和勇气，我想老天既然对我不公，我也不能对自己不公啊，所以我就这样坚强的面对生活中的挫折，而这些挫折让我变得比我想象中的还要坚强。我想也许这样，我会更加的坚强吧。我知道生活中没有什么不能成功的，只要你努力过，勇敢的去面对困难，我相信就能成功，俗话说‘你付出多少就能回报多少’，这句话一直鼓励着我向成功前进。面对困难不要退缩，勇敢得去面对，告诉自己我是最棒的。

我相信付出就会有回报，就像风雨过后会有彩虹，只有风雨过后的彩虹才会是最美丽的，我们要在我们不公平的生命中用公平对待我们的生命，要学会在挫折和困难中寻找苦中乐。

我相信我一定会成功，希望人类都会变得很坚强。

《因为有你，我更坚强》挫折——人生道路的绊脚石，但我们却不能离开它，没有人喜欢这块绊脚石，但我却相反，因为有它我才更坚强。人的一生不会顺顺利利，但是人必须要正面对待生活，人们总是逃避，而不是用好的心态面对它，当你勇敢面对它后，你会发现，挫折其实没什么。 苍鹰翱翔于天空，划过美丽的弧线。但大家只看到它翱翔于天空的英姿而全然不知他们背后的辛苦。它们长出了新的翅膀，学习飞翔，不免会掉落山崖，但是你会看到他们又重新冲上天空即使掉下悬崖也不放弃，等待新的翅膀长出重新冲上那令他们向往的辽阔的天空。爱迪生经历了很多次的挫折，失败，最终发现用钨丝做灯泡，在他成功地背后，有多少汗水，他没有放弃，正确面对挫折，取得成功。世界著名的贝多芬，他很早的时候双耳失聪，这对于一个音乐家来说是多大的打击，但是他没有放弃，他说“我要扼住命运的咽喉”，最终谱写下一篇篇人尽皆知的音乐。而对于我们来说，一次的月考成绩又算的了什么，这次的挫折对于苍鹰的成长，爱迪生，贝多芬他们的挫折来说有算的了什么，只不过是沧海一粟罢了。因为有你——挫折，我才坚强。

在我的记忆长河里，不知发生过多少事情，但大多早已忘记，唯独有一件事至今记忆犹新。

记得那时我刚读四年级，一个星期六下午，我骑着自行车到邻村的同学家里玩电脑。我们整个下午都没有出门，玩得十分尽兴。时间过得真快，一抹夕阳余晖已经射进屋，我才意识到黑夜将临。我不敢再贪玩，现在回家还不知妈妈如何修理我呢。告别同学，骑上车子，我急匆匆地往家赶。

我骑着车子，满脑子还是屏幕上打游戏的画面，嘴里还不停地嘀咕：“杀！杀！往左，往右……”突然，车子“咔嚓”停下了，车链子脱落卡在了车小轮子空间了。我飞速跳下车，怪不得刚才我的右眼一直跳呢。在这前不着村，后不着店的半路上，心里真有点害怕。太阳没入地平线，远处的村庄已模糊不清。别再多想，还是抓紧时间上车链子吧。我像往常一样，双手用力拽出来链子，左手捏住，右手摇动轮盘，可不知怎的，就是上不去，还差点把手挤破。越慌越忙，急得我抓耳挠腮，弄得满身油泥。这时，周围风吹玉米叶发出“哗啦哗啦”的响声，吓得我毛骨悚然，心怦怦直跳，唉，真是草木皆兵啊！连急带吓，我衣服都被汗水浸透了。在这叫天天不应，喊地地不灵的空旷之地，只有靠自己。老师说过，世间本无鬼，那都是自己吓唬自己，没什么好怕的。我稳稳心神，深呼一口气，重新摆弄链子。这次真是邪门，居然一下子就把链子弄好了。我长出一口气，提起车把，翻身上车，蹬起车子就往家奔去。

经历过这次挫折之后，我的胆子大了很多，我也变得坚强起来。

因为有挫折，我更坚强

当人们在为自己所取得的成功而满足、欣喜的时候，独自面对失败的我并不因此而悲伤、放弃。因为我知道，挫折也是一种财富。

去年暑假，我疯狂的迷上了吉他，我喜欢它那撩人心弦的声音。但他们并不喜欢，所以我和爸妈死缠烂打，他们终于同意了让我去学吉他。

还记得第一次接过属于自己的吉他时，自己的不知所措，自己的激动，自己的兴奋，自己仿佛有一只小鸟在乱闯的心、、、、、、那时，我爱那把吉他，胜过爱自己。

不几天，我就找到了学吉他的琴行，但随即也遇到了种种的难题。到了琴行，先是一种莫名的孤单压抑着自己的心，没错，没有一个人是我认识的，也没有一个人和我说话，我就自己一个人，默默的抱着自己的吉他，坐在墙角，没人理会，直到老师看见了我这张陌生的脸孔。他慢慢的向我走过来，向我教授吉他的基本知识，然后不冷不热的教给我拨弦的方式，最后扔下了一张谱子，让我自己练，等放学后他来“验收”。

这时的我，拿着谱子，用刚才学到的知识小心翼翼而又略显笨拙的拨弄琴弦，生怕将吉他弄坏了。过了一会，这种新鲜劲就消失的无影无踪，随之而来的是从手指最末端传来的阵阵疼痛，不要忘了，那可是用肉和钢弦之间的“较量”。我承认，之前的形单影只，无人理会，都没让我有这种想放弃的念头，因为我爱吉他。现在，我是真的不想再练了，但心里一直有一个声音在呼喊：“再坚持一下，疼痛会过去的。”直到手上磨出了白花花的水泡。现在的我，恨那把吉他，恨为什么我报以热情，它却给我无限的疼痛。

我给老师说了我的想法，老师告诉我：“每个练吉他的人都会经历这个阶段，等在练一段时间，手上磨出捡来就不会疼了，这种挫折都经受不了，还练什么？”我相信了，我坚持了。果然，我的手上出现了硬硬的黄点，我知道，那是成功在向我招手。不久，在我的手中，我曾经又爱又恨的吉他，发出了优美的曲调，我开始感激我自己，感激我没有放弃。

学吉他过程中的苦，仅有我一人知道，但正是尝了这种苦，才使我的心慢慢的坚强起来，

使它不再软弱。没错，我不害怕挫折，我害怕的是受挫之后那一蹶不振的心。

从那以后，不管是学习上遇到的困难，还是生活中的不如意，都没有打倒过我，我学会了以微笑面对挫折，因为我知道，挫折只是前奏，之后的成功才是真正的高潮！

从那以后，我面对挫折，不再怨天尤人。因为我知道，人没有可以改变历史的超能力，唯一可以做的，只有使自己坚强坚强再坚强，努力努力再努力，我要做一只“打不死的小强”。我要让所有人看到我战胜挫折时坚强的汗水，而不是受到挫折后懦弱的泪水。

从那以后，我明白了为什么彩虹“rainbow”中会带一个“rain”；为什么面对暴风雨的海燕没有像海鸭那样躲藏起来；为什么雄鹰要拼命向高空飞翔、、、、、、因为经历风雨才能见到彩虹；因为面对困难躲藏起来的只有弱者；因为只有不断飞翔，才能看到别人看不到的世界

只有经过地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量；只有留过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。

一颗掉落在悬崖峭壁中的种子，如果不坚强，它就不可能发芽；如果不坚强，它就不可能成长；如果不坚强，等待它的只有灭亡；如果不坚强，懦弱给谁看？！没有人会在乎你受挫后的诉苦，他们只会嘲笑你受挫后的窘态！告诉自己，让自己努力；告诉自己，让自己坚强；告诉自己，让自己奋斗。我，要靠我自己的坚强与努力，成为伫立于成功之巅的强者。我相信，我自信，经历过挫折的自己，会像雨后彩虹一样，成为天空中最美的一抹微笑！

我是含泪读完了《假如给我三天光明》这部书的。海伦?凯勒不屈不挠的精神使我深深震撼。

本书描写的是海伦?凯勒坎坷的一生。她小时候因为一场疾病而失聪失明，凭着惊人的毅力，不屈不挠的精神，在莎莉文老师的帮助下，无数次地克服了一个又一个令人难以想象的困难，接受命运的挑战，在挫折中坚强, 最终取得了辉煌的成就，震撼了全世界。

文章中给我印象最深刻的是海伦说的一句话：“过了一段时间，逐渐摆脱一段不愉快的经历给我投下了阴影。我小心谨慎，但却不屈不挠的写下去。”《假如给我三天光明》。

它使我想起了不久前在四川汶川大地震中的那个“可乐男孩”, 他当时被压在重重的水泥板下情况危急!可他并不慌乱，坚定地唱着国歌等待救援。当救援队从废墟中把他救出后问他想喝什么的时候，他微笑着对救援的叔叔说：“我想喝可乐，要冰镇的” ，接着他的笑容像春天里的阳光一样灿烂。随后他竟让人意想不到地问叔叔要吃什么，救援叔叔先是一愣,后来微笑着说：“我要吃冰棍，你请客，这是我们的约定，你必须要坚持呀1” “可乐男孩”用力地点了点头。其实此时他的一只手已经没用了。当医生眼含泪花告诉他这个不幸的消息时，他勉强地笑了笑，接着便微笑着说：“给我一杯冰可乐好吗?”接到可乐他边喝边说，没有什么大不了的，我不还有另一只手吗?”

是啊，他还有一只手，当困难和不幸降临在我们的头上时，如果我们和他一样庆幸我们没有遇到更大的不幸，和海伦?凯勒一样小心谨慎，但却不屈不挠，那我们的心情就会快乐，只要乐观地想一想，就会发现事物的美好，就会发现成功在不远处向我们招手!

这本书让我深思，让我醒悟，让我奋起，我们应该以海伦为榜样，向她学习，做一个生命的强者，像可乐男孩那样在挫折中坚强!