心怀感恩学会做人主题班会教案(汇编20篇)

当我们慢慢长大，回忆往昔，有多少美好的事物流连脑海，随着时光的飞逝，越来越清晰，直至成为我们生命中永恒的印记，

感谢乌云，让我们在阴雨中倍感阳光的珍贵;感谢风雨，让我们经过洗礼后变得更加坚强;感谢所有过去和即将到来的经历，让我们的人生如画……让我们学会感恩，用感恩的心照亮前方的路，还有什么不值得感恩的呢?

感谢父母给我们阳光的生命;感谢老师把我们带进知识的海洋;感谢花朵给我们灿烂的春天;感谢对手让我们心灵更加强大;感谢朋友让我们的生活不再孤单;感谢故乡带我们永久的回忆，

感恩生养你的人，因为他们给了你生命，使你能享受拥有阳光雨露的每一天;感恩鼓励你的人，因为他们给了你力量，使你不怕困难，勇住直前;感恩教育你的人，因为他们他们启迪你的蒙昧，使你能学到知识;感恩钟爱你的人，因为他们给了你爱，使你懂得去爱，懂得分享爱。

让我们去学会感恩吧!让我们用最灿烂的微笑，给劳累了一天的父母消除疲劳;让我们用最真诚的行动，给无私奉献的老师们带去安慰;让我们用最诚恳的态度，给亲密的朋友们带来欢乐;让我们用最阳光的心情，让每天的生活更轻松;让我们用一颗坚强的心灵，去面对生活中的挫折与失败;让我们用最纯洁的情感，去感谢大自然的每一朵花，每一棵草，每一株树，每一滴水和每天升起的太阳。

学会感恩其实并不难，只要我们用明亮的眼睛去观察;用灵敏的耳朵去聆听;用纯洁的心灵去体味;去珍重，去珍惜，去回馈……

父母的爱就像一条小船，使你在人生的海洋中行走的更快、更稳。我们怎样才能回报父母呢?

周日就是“母亲节”了，我准备送妈妈一件礼物，来表达对妈妈养育之恩的感谢。我走进一家超市，可是妈妈喜欢什么呢?右为难中，不知不觉来到了鲜花礼品区，花儿可真多啊!有玫瑰花、百合花、康乃馨、勿忘我就送妈妈花吧，妈妈平时最喜欢花，过年过节总是买上盆花来装点房间，使家里充满了喜庆和温馨。送妈妈什么花儿好呢?这时营业员阿姨走来问：“小朋友要买什么?”“我想送给妈妈花，但不知道送什么样的花?”“就选29朵康乃馨，表示永远爱妈妈，周围再装饰上一些黄莺和满天星就可以了。”她说。我小心翼翼地挑好了花，又挑了紫色的包装纸，还有一条紫色的丝带。阿姨要帮我把花扎起来。我谢绝了她的好意，要亲自为妈妈制作。我先把紫色纸圈成了圆形，然后把紫色的丝带下面又系了一个蝴蝶结，一手拿着包装，先把康乃馨插了进去，又把作为小花插在了上面。可是却不怎么好看，有的花挤在了这边，有的花却压在了那边。我想：这可是母亲节的礼物呀，我一定要作好!我又忙活了起来，经过我的一番努力，终于成功了!回到家，妈妈正好买菜去了，我又趁机亲手制作了一个心形卡片。上面写上：祝您母亲节快乐!—爱您的儿子。

晚上，等妈妈睡着了，我悄悄把它放到了妈妈旁边。睡梦中听到妈妈的脚步声，我睁开眼，看见妈妈两行热泪滴了下来，滴到了我脸上，但她眼里闪着幸福的光。

听，岁月的声音；看，年轮的变换；吟，往事的风雅。——题记

“一辈子能有多少个知己，一个眼神就心有灵犀，迎着阳光、写下青春的诗句，成风追寻、最精彩的梦境……”听到这首歌的时候，想起了她，想起了那件尘封旧事，令我陷入回忆中……

放学啦，好朋友们拿着自己的试卷开心的跑出班级，而我，则如木偶牵线般走出教室。望着黑蒙蒙的天，心情失落的向操场走去。望着手中的试卷，想起考试前，信誓旦旦的对父母说的话，一定会考个好成绩，让他们许久未笑的脸上漏出灿烂地笑，一想到这，我的泪水不禁流了出来，跌坐在了操场上……。抬头望着天，雨水拍打在我的脸上，此刻我内心想起了考试之前的贪玩非常后悔，内心暗暗发誓下次一定好好考，可是，低头见到自己手里的试卷，便绝望了起来，不知道该怎么面对父母。

就在这时，远处走来了一个熟悉的身影，会是谁呢，走近了才发现是我最好的朋友，这是意料之中的，意料之外的是，她没有好好劝我，我刚想对她说话时，她却对我说，“你现在怎么变成这样了，以前那个不服输的你呢，一张试卷就把你打击这样，你之前还对说给我做榜样呢，你给我做的榜样就是这样么，遇到一点困难就沮丧，就停留在原地了么，记住，在哪跌倒在哪爬起来！”她说完，扔给了我一把雨伞，转身就走了。是啊，一张试卷算得了什么，看着手里被雨打坏了半面的试卷，我把它撕了。

抬头望着天，雨已经停了，乌云已慢慢散去，我向着阳光的方向走去，想着阳光的那面定是一番美丽景象。

友情的味道是多姿多彩的，它不会随时光的流逝而变淡，也不因一时的飓风而飘散，只会在记忆中不断的积淀，直到盛开绽放沁人心扉的那永恒的一瞬间。

青春美好的像天上美好的星辰，令人幻想。青春丰富的像五线谱，有着七个音阶谱写的完美乐章。我的青春有梦想把航，我的青春不迷茫。 Young and beautiful are like beautiful stars in the sky, which is fantasy.Young and rich like five -line spectrum, with the perfect movement of seven sounds.My youth has a dream, and my youth is not confused.

每个人都有过青春，有着梦想，可又有谁将这两者结合呢?人们经常调侃：这世界上，我与你最配。然而，这世间最配的是青春和梦想。青春因梦想而有意义，梦想以青春而焕发光彩。不少人曾因在青春中挥霍时光，到头发花白时才感叹：我要是当时在拼一把就好了。这样的青春，我宁可不要。青春是梦想起航的之地，亦是梦想实现之所。若将这两者分开，各自的价值又如何挥发到极致，我的青春又怎么会开启呢?我不要这种青春，有梦想的青春才是我的追求。

我的青春不想五岁妹妹的童年，有着水蜜桃和甜巧克力酱纯粹的爱情，有着被遗忘酸奶的小小忧伤。我的青春不想四十岁的父亲，有着举杯称友的豪爽与洒脱。我的青春仅仅有梦想作伴，虽然单调，却也美好。

青春本就是一个短暂的旅程。我哦们总是在漫无目的的寻找着，迷茫着，而忽略了一直陪伴在我们身边的它。梦想呢，就像一座灯塔，青春之路便是那大海，有了这梦想作引导，我的青春便有了方向，又怎会迷茫呢?

我作为莘莘学子中的一个，同样怀揣着心底的梦，步入高中。我的心中有着大大的斗志，只为了梦想的开花。操场上，那个大声喊口号的是我;那个在中午奋笔疾书的孩子，是我;那个在下课后仍抱住书本不放的‘拼命十三妹”，还是我。我不断的付出，挥洒着汗水，也获得了内心的满足与大脑的充实。

有事，那份刚刚得到的骄傲会被现实的大海冷冷拍下。一次次成绩的滑落，让我产生了放弃的念头。沮丧时，总会明显感到孤独的重量。但时光里，阳光下，睫毛上，都有着我为梦想划过的迹象，我又怎能轻易认输?擦干眼泪，背上行囊，我的青春再次启航。

在青春的征程中，最初的梦想被我紧握在手上。那个最想要去的地方，怎么能在半路就返航?只要我努力，那个最初的梦想，就绝对会到达，实现了真的渴望，才能够算到过了天堂。有梦想做伴，我的青春不迷茫。

一、教学目的：

1、通过读新闻、演小品等形式引起同学们对交通安全的重视。

2、通过本次班会活动，使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，并逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。

二、课前准备： 1、让同学们收集有关交通事故的新闻。 2、组织学生排演小品。

3、选好及训练班会主持。 4、了解一些基本的交通规则。5、了解一些常见的标志。

三、活动过程：

(一)主持读有关交通事故的新闻以引入主题。

1、主持A读新闻。

2、主持B：大家听了这则新闻有什么感想呢?

3、同学们议论，各抒己见。

4、主持小结：

A：生命在你手中，交通安全不容忽视。

B：所以今天我们就一起来学习交通规则，并要养成自觉遵守交通规则的好习惯。

(二)交通知识竞赛(抢答形式)

1、交通讯号灯有哪些颜色?都有些什么作用?

2、红灯亮时行人该怎样? 3、黄灯亮时还可以过马路吗?

4、什么灯亮时才可以走? 5、行车、行人应靠哪边走?

6、出示各种交通标志，让同学们说出交通标志的名称及其意义。

(三)看小品，议一议：

1、小品内容：一名小学生放学回家由于不遵守交通规则，结果出了车祸。

2、议一议： (1)这个小朋友违反了哪些交通规则? (2)我们应如何遵守交通规则?

3、把小朋友的错误纠正过来。 4、由小品、谈心得体会。

(四)小结： 1、同学们小结：通过这次活动，你懂得了什么?

2、班主任小结：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守交通规则的好习惯。

(五)课外延伸 请你做个交通督导员，带领低年级的弟弟妹妹遵守好交通规则

四、反思

本次活动，孩子们通过交通知识竞赛、小品、讨论、义务宣传等，使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，提高了安全意识，并指导他们在今后生活中逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。活动使学生的主体性、参与性得到充分发挥，安全责任感得到了增强，具有一定的实效性。具体表现在：

1、由于活动是孩子们感兴趣的问题，因此，在活动中同学们都能积极参与。从学生的汇报过程中可看出，他们都有不同程度的收获，都能树立了自信心，都充分地展示了自我。

2、在活动中，学生能积极主动、自主合作探究进行学习，学习热情高涨，并体会到合作学习、互助提高的乐趣。

3、在活动中，学生重视了收集信息并形成初步地处理信息的能力。

4、通过这次活动，学生的安全责任感明显得到加强，现在学生自觉遵守学校安全常规的意识增强了。

(一)班会目的：

1.使学生知道一些简单的安全常识。

2.使学生掌握一些在家遇到火灾的处理方法。

(二)活动地点： 教室

(三)教育重点：学习防火的生活常识，培养有关防范力。

(四)班会流程：

1、第一组代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演)

2、大家认真观察表演后讨论：

(1)发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应该怎样与消防队取得联系?(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况)

(2)总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识。还有什么情况可能发生火灾?发生火灾怎么办?怎样防火?打什么电话求救?

3、学习防触电知识的情景表演：

(1)第二组代表表演：

(2)大家认真讨论观察表演后讨论：

a.提问：发生了什么事?他们是怎么做的?

b.总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识?还有什么情况可能发生触电危险?发生触电应怎么办?怎么防止触电事情发生?出了事打什么电话求救?

(五)巩固总结

1、火警、急救中心电话各是什么?着火打119，急救中心120。

2 遇到火情，危险情况时，要保持镇静，迅速采取有效措施。

注意事项：

防火：不要在易燃物品(棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等)附近玩火、

放鞭炮。注意(液化气)灶的合理使用，用完电熨斗、电炉后应立即拔出插头。

(六)学生发表本节班会课的感想

(七)班主任总结

同学们，生命像是一根丝线，一端系着昨天，一端系着明天。站在两端之间，我们才知道：因为生命，我们才会拥有今天，因为今天，我们的生命才得以延续。

生活中总有一些突发事件，这些突发事件并不可怕，可怕的是没有自救互救的意识和解决问题的能力。今天我们的目的便是培养大家的这种意识和能力，在紧急时刻我们能用自己的经验和知识去保护自己和他人的生命。

亲爱的妈妈：

您好！

从我出生开始，您就无微不至的照顾我，呵护我。而且，您也教会了我很多做人的道理。

是您，让我明白了不能骄傲，记得吗？我期末总分考了全班第一名，我兴高采烈的回到家，把这件事告诉了您。您说：“贝贝，可不能骄傲啊，你可要知道骄傲使人落后。就算这次你得了第一名也不能骄傲，往后你还要参加很多次考试，这次成绩只代表这次考试的结果。”我点了点头。

是您，教会了我做人要诚实，记得吗？有一次我骑着自行车出去找朋友玩，一时心态急切，没有刹住车，结果冲到别人家的院子里去了，撞毁了花盆，害怕被主人发现，慌慌张张的推起车就跑回了家，您知道这事后，硬是拉着我去跟别人道歉。事后，您对我说：“宝贝，什么都可以丢，但是诚实不能丢。”我明白了，诚实是最可贵的。

是您，在我生病的时候无微不至的照顾我。还记得吗？那天我感冒了，可我却因为没有听您的话：“在学校不许吃雪糕。”下午，我吃了一盒雪糕，回到家后我就高烧不退，您赶紧背着我到村口的卫生所去，在打点滴的时候您一直搂着我。回家后，就守在床边照顾我。我热了，但是不能掀被子，又不能吹风扇，您就守在我身边给我扇扇子，看着您流下来的汗珠，我深深体会到您是那么爱我，在我的记忆里，这样的事不计其数。在这里我想对您说：“妈妈，我爱您，妈妈，谢谢您！”

此致

敬礼！

您的女儿：XX

二月一日的上午，在作文班里。雷老师给我们布置了一个奇怪的任务“护蛋行动”。雷老师说：“同学们，今天我给大家布置一个任务，请同学们下节课时带来一个鸡蛋，我们来保护它，尝试一下母亲的责任。”“什么”随着一个同学的笑声，教室里议论纷纷，有的说，雷老师是不是要煎鸡蛋，有的说，雷老师是要拿鸡蛋孵小鸡吗？同学们说太搞笑了。

“安静”雷老师不厌其烦地说：我让你们带鸡蛋，是让你们懂得母亲的细心和辛苦！“

我似懂非懂的点点头，放学回家后，我回到家里，从冰箱里拿出了一个很小的鸡蛋，我第一次这么仔细的观察鸡蛋，我吃过煮鸡蛋、煎鸡蛋、鸡蛋饼、荷包蛋……这个凉凉的鸡蛋我回保护好吗？这个鸡蛋像个淘气的孩子一样，在我的手上转来转去，我心想我一定要好好的保护这个鸡蛋，于是我给这个鸡蛋做了一个精致的”睡袋“，放在我的床头，和我一同进入梦乡。

第二天早上，星光慢慢退去，火红的太阳撩开了它的面纱，在万道霞光中呈现了一个美妙的、崭新的世界，我看看了身边鸡蛋，完好无损，我小心翼翼的带着鸡蛋上作文课了。

到了学校，我来的有点早，把鸡蛋放在书包里便出去和同学玩了。

上课的时候，不知那位同学把我的书包碰掉在地上，鸡蛋碎了，蛋液流了一地……

这次”护蛋行动“，我没有保护好我的鸡蛋，虽然我的鸡蛋碎了，但是我体会到了父母养育我所付出的幸劳，我的鸡蛋只保护了一天，而爸爸妈妈每天都在时时刻刻的保护着我，我懂得了感恩。

感恩的人是一个心里充满快乐的人，他们懂得把别人对自己的恩惠、帮助，传递给需要的人，在传递“感恩”这个接力棒中，他们同样享受了生活的美好，假如，安东尼·罗宾没有感恩的心，那么他在后来的成长道路上必然就不会得到更多的帮助，就不会成为一个成功的励志专家，可以说，罗宾的美好生活是让感恩走进心灵!

一个面临破产仍把半杯水慷慨地分给了工人的小业主，最终资产超过了千万英镑成为大富翁，是工人感恩的心挽救了他的企业;一个感恩节送货人，使一个小男孩深刻懂得了传播爱的人才是最幸福的人;一个离家出走的男孩因为感激面馆老板的一碗面，终于理解了几十年如一日照顾自己的母亲无私的爱……

人间万物皆有感恩之心。落叶在空中盘旋，谱写着一曲感人的乐章，那是落叶对滋养它的大树的感恩，白云在蔚蓝的天空中飘荡，描绘着一幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。有人说，感恩是鞋，穿上它，我们才能在人生的道路上健步如飞。感恩更像是生命中那一朵朵不谢的花，因为感恩，所以我们的生命变得五彩斑斓。

我们要学会感恩，感恩不仅是一种情感，更是一种人生境界的体现，怀着感恩的心工作，学会散播感恩，传递感恩的种子，才能从各个方面获得更大的情感回报，懂得感恩，找到自己心灵休憩的家园。通过一个个感人的故事和激情的互动，达到“心与心的碰撞，情与情的交融，爱与爱的传递”之目的。

感恩父母的，他们时刻保护我们的生命，让我们的世界更加色彩斑斓，让我们拥有了幸福的起点，感恩双亲更要懂得及时回报他们的养育之恩。感恩老师的栽培和精心呵护，他们让我们懂得了生命的意义，他们就像园丁一样，为了鲜艳的花朵，日夜劳作，施肥、浇水，让阳光洒满每一个花朵，让雨露滋润每一片花瓣。感恩同学的默默陪伴，感恩他们的理解与支持。

《感恩中国》让人有一种强烈的心灵震撼，我们要学会感恩，一颗感恩的心，就是一个和平的种子，不仅能结出甘甜的果子，也能传播快乐与希望;一颗感恩的心，就是一束温暖的阳光，不仅能照亮别人前行的路，还能蕴藉自己心海的沧桑。诚挚的语言，如潺潺溪流滋润我们的心田，感恩是一种认同，一种回报，一种生活态度和处世哲学，是人生中的大智慧。让我们人人学会感恩，学会做人!

导语：生活里我们要学会感恩，感恩让我们能够更从容，更满足，下面请阅读关于以感恩的书信，希望能帮到大家。

给妈妈的一封信

亲爱的妈妈：

在这万籁俱寂的深夜里，我躺在床上辗转反侧，一丝倦意也没有，那天发生的事便历历在目。

那天，我很早就醒来了，由于天气较冷而久久不舍得离开那个温暖的被窝。我躺在床上，一不小心又入睡了。当我起床的时候，已经是7点20分了，我望着可爱的白云，心情却无比烘糟糕，因为我睡迟了。

大概是我惊动了您，您探出头来问：“现在几点了啊？”正在穿衣服的我大声嚷嚷：“20分了！”妈妈您也一骨碌从床上爬起来。“怡蓉，今天天气很冷，你要加件衣服，你的学习用具有没有准备齐啊??”“你烦不烦呀！”我烦透了，望着桌上的那碗吃腻的稀粥，我对您不屑一顾地说：“我不吃了！”当我跑进房间拿红领巾的时候，见您在我书包里摸索些什么。我来不及细看，一赌气，拿起书包一甩门，头也不回地走了。隐隐中，身后有一束目光追随着我，直到拐弯，直到??

俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”随着时间的推移，我这才尝出饿肚子的真正滋味。可就在我搜书包的时候，无意间发现了书包中多了一盒饼干。我把饼干放进了口袋里，找了个隐蔽的地方，狼吞虎咽起来。回到教室，我才突然想起您早上在书包摸索——原来饼干是您放进去的！顿时，我心中涌起一股暖流。

太阳挪动着小步，慢慢地走下山去，天色也逐渐暗了。一回到家，我就开始写那些无尽头的作业。秒针一格一格飞快地旋转，我的笔尖在纸上跳着芭蕾舞。直到秒针的声音听得让人厌倦时，我才勉强完成了作业。我正准备去洗漱，走出房间却看见客厅的电视开着，您坐在沙发上打盹。我拍了拍您的肩问：“妈，您怎么不去房间里睡觉呀！”妈妈淡淡地说：“怡蓉，乖。作业写完了啊，妈这就和你去睡觉！”我这才知道，原来妈妈您是在陪我！那一晚我睡得很香很香。

妈妈，不知不觉我长大了，每当回想起您为我所做的一切，我倍感幸福。天冷了，您怕我着凉，要我添衣服而唠叨；为了保护我的眼睛而不让我长时间看电视而唠叨；为了避免我消化不良不让我吃太多而唠叨??这一切都是您爱女心切啊！

妈妈，您记得那天发生的事吗？那是一个高温的天气。房间就像蒸笼似的，弄得我直发汗。窗外传来了知了的惨叫声。突然，一阵凉风从我身后吹来，原来妈妈您悄悄地站在我的旁边，手上拿着一把扇子扇动着，顿时，这风好像有一股魔力，使唤着我的笔。我写字的速度也逐渐快了起来。可作业一堆又一堆，我足足写了3个小时，而您也一直陪伴着我，为我扇风直到我写完才停止。当我望着您满头大汗的脸，我不由自主地接过扇子，给您扇了扇。妈妈您笑了，那笑容就像盛开的牡丹花一样！

妈妈，人们都说“鸦有反哺之义，羊有跑乳之恩。”是的，感恩，是一种美德，是一种方式，更是一种境界。感恩让生活充满阳光，感恩让世界充满温馨。妈妈您对我的爱，我会铭记在心里。我一定会加倍努力学习，用优异的成绩去报答您。

祝：

身体健康！

您的女儿：

给爸爸的一封信

亲爱的爸爸：

您在他乡打工赚钱很辛苦吧，您过得好吗？晚上风凉小心感冒。咱父女俩的沟通很少，好不容易您回来一趟，过两三天又要走了，我只好在远处看您渐渐离去的身影。您对我的爱犹如一座山。山，深沉稳重；山刚劲伟岸。父爱如山，巍巍耸立在我这棵还未长大的小树面前。您有时对我很关心，有时却很严厉。

您还记得那一件使我记忆深刻、刻骨铭心的事吗？

那是发生在一次下雨天的时候，我忘了带雨伞，放学时，倾盆大雨下个不停，同学们都陆续回家了，唯独我没带伞，又不敢跑回家，怕淋成落汤鸡一样。当我困惑之时，您出现了——那高大的身影出现在我眼前，是您——爸爸，我高兴地拥入您的怀抱。在您送我回家的路上，那伞太小，雨点打湿您的衣服，可是您为了让我不被雨淋湿，自己却被雨淋湿了像只落汤鸡，您毫无怨言。

回到家，您“咳咳”地叫着，直说您难受，妈妈拿了温度计替您量了一下，没想到烧到了37.8度了，妈妈急忙拿出感冒药给您吃，让您躺下休息。

我看到这里，心里不由地自责自己，您为了我而感冒，我真想对您说：“爸爸，谢谢您。”

还有一次，天下着濛濛细雨，那时我去补习，您去接我，看到路上满是泥巴，路又滑，爸爸您对我说：“上来吧！我背你。”“不，爸爸，我自己能走。”您执意要背我，我只好硬着头皮。您穿着布鞋，背着我冒着雨走在满是泥土、湿漉漉的小路上，鞋子都烂了好几个洞，大脚趾都出来了，鞋底也磨光了。差一点摔倒，您站稳后，继续背着我向前走??

每当我想起这，我的眼泪感动得“哗啦哗啦”地流下来。我真心地感谢您为了我付出那么多的爱。

爸爸，您那海般深沉宽广的爱，您那似山的爱。感谢您，为了给我更多的爱，付出了那么多??

祝您身体健康！

您最疼爱的女儿：

20**年4月11日

给妈妈的一封信

亲爱的妈妈：

不知不觉中，您已陪我度过了13个春秋。从小到大，您总是给予我无微不至的关怀，只要我一咳嗽几声，您就会坐立难安，向我嘘寒问暖；在学习上，您给予我无限的鼓励，让我战胜一切困难；在生活上，对我百般呵护??

慢慢地我长大了，即将成为一位毕业生，学习任务变得繁重起来，再也不能跟在妈妈身后追逐嬉戏。当我伏桌学习时，您会在我周围不停地忙碌，但是脚步都是那么地轻缓，怕打扰到我的学习。即使，在我写作业时，也总能感受到妈妈对我的关心。到了深夜，在我进入梦乡前，您又悄悄地为我掖被角。您的动作是那样轻盈，仿佛害怕打破夜的宁静。第二天我一起床，您已做好早饭等着我了。

妈妈，记得那是一个初春的早晨。微风拂过您的脸，轻轻地，柔柔地，舒服极了。我起得比您早，于是蹑手蹑脚地走进您的房间。我端详这您熟睡的身影，您把头枕在手上，半侧着身子。一缕阳光悄然间照射进来，照在您的头上。这时，我惊异地发现，您真的老了。几根调皮的银丝爬上了您的头，岁月的史书在您的脸上烙下了印记，您真的老了。顿时，我的心里像打翻五味瓶似的。

“谁言寸草心，报得三春晖。“这是古人为了歌颂母爱而写下的诗句。妈妈，您的养育之恩，我终身难忘。妈妈的爱，时时刻刻激励着我前进，伴随我走过了成长道路上的坎坎坷坷！

祝：

身体健康！

您的女儿：

20**年4月11日

给妈妈的一封信

亲爱的妈妈：

您好！

人们说母爱伟大，但从我的角度来看母爱母爱不仅伟大，而且是无私的。因为您的付出，每当看见您辛苦劳作的样子时，心里总是那么难受。

还有，更让我心疼的就是您手上的茧子，这是因为这些年长久的辛劳致使茧子“有机可趁”，额头的皱纹也越来越多了。

您对我的爱，我怎能忘怀？

那是个晴朗的日子，朋友来家里找我玩，她给我介绍了她的新玩具——电子娃娃。这种娃娃会唱歌，会跳舞，最吸引人的特点是：她会跟人聊天。我可喜欢啦！朋友说这是她向她爸爸撒娇得来的。也是，她爸爸那么疼她又有经济条件还不是要什么有什么。

可是我呢？我家正处经济条件不好阶段，想要这种娃娃简直是妄想。可是我真的真的很喜欢。怎么办呢？没办法，待朋友走后，我硬着头皮走进您的房间，向您说明我的想法。您没有答应虽然这是我意料之中的，但我心里很不是滋味。

我一想到别的同学有漂亮的衣服，好玩的玩具，一怒之下把房间弄得乱七八糟。您当然是很生气，还打了我一巴掌，我把自己关在房里哭了起来。您默默收拾着房间，我还是无法谅解您。

第二天，我起床后发现床头边有一个盒子，一打开里面竟是我想要的，我开心的笑了。您也点点头笑了。可是我却连一句谢谢都没有说。

妈妈，您不知是否记得这件事，我可记得很牢，现在我要把那句谢谢补上：“妈妈，谢谢您。”

您无私的爱表现很多地方，但那一个小细节无法忘记。

我记得那一天很寒冷，室内温度低，我的手一直抖，作业都写不工整，我不敢写了，怕真的把作业做坏。这时，您走到了我的身边，关心地对我说：“冷吗？”我点点头。您轻轻把我的手夹在您两手之中。

顿时，一暖流布满我全身，也许这就是母爱的力量。在您的鼓励下，我终于完成了作业。

我生病时有您陪伴，我难过时有您分担。您会把最好的一切留给我，不好的

全留给自己，就像您吃鱼从不吃鱼鲜美的肉，只去啃那无滋无味的鱼头一样。 可怜天下父母心，哪个父母不爱自己的孩子，他们在背后为孩子付出了多少，有时孩子不懂事却只能静静流泪。

那么，我们作为孩子的就要学会感恩，不要辜负了他们。

妈妈，借助这封信，我想告诉您，我对您永远感恩。

祝您：

天天笑满面，天天乐开怀！

给妈妈的一封信

亲爱的妈妈：

您好！

我怀着一颗感恩的心给您——我最亲爱的妈妈写一封信。

妈妈，当我取得好成绩，我便想起您；当我参加比赛，获得好成绩，我便从心里感激您。这一切是您赐给我的。您是我的启蒙老师，是您教我认识第一个字；是您教会我从小要爱劳动、讲卫生，是您教我做个有爱心的人；是您教我要爱学习、多看书，您常对我讲的一句话便是“书是人类进步的阶梯”；是您的教导，我也养成了爱看书的好习惯。

妈妈，您还记得那一天，天空正下着倾盆大雨，粗心大意的我急匆匆地吃完

早点，便上学去了。到了学校，我才发现数学书忘了带来，怎么办？我急得像热锅上的蚂蚁，心儿“扑通扑通”地跳着。这时，一个熟悉的身影走过来，哦！那是妈妈。你冒着大雨把数学书送来了，又冒着大雨走了，望着您的背影，忽然，我觉得您变得那样高大。

妈妈，当我生病时，您日日夜夜守在我身旁，嘘寒问暖。您忘记了疲劳，瞧，您的双眼布满血丝。这时，我才深深的体会到，妈妈生我、养我是多么不容易。 妈妈，您为我付出那么多，我一定会好好学习，用优异的成绩报答您！

祝妈妈越来越年轻！

给妈妈的一封信

亲爱的妈妈：

您好！“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝??”我仿佛又听见了小时候您教我的这首美丽的歌谣，只不过，对于这首歌谣，我不再像以前那样迷惑了，因为逐渐成熟的我，从您生活中对我点点滴滴的爱，早已懂得了其中的含义??

妈妈，您的爱是无私的。记得在一个下雨的天里，我一下课就看见您踏着泥泞的小路，提着一把雨伞，向我起来。我躲进了您的伞里，您关切地向我问道：

“冷吗？”您这样简短的语句，却让我寒冷的躯体变得暖和起来。

渐渐地，牛毛般的雨越下越大，于是地上便积起了无数的深深浅浅、大大小小的水洼。您的伞一直向我这边推。“妈，您不冷吗？瞧您半边的衣服都湿了。”您听了之后，笑了，笑里充满了慈爱。“我不冷。”您笑着回答。可是，我却看到您的手早已被凛冽的寒风和无情的雨滴冻得青一块、紫一块的了??

妈妈，您的爱更是包容的。那是我临近考试的前一天晚上，我正在拼命地复习功课，是在为明天的考试而做充分的准备。正在复习一道难题的我突然“卡壳”了，望着纸上的“空白地”，莫名的怒火从我心中爆发了。正在这时，妈妈您体贴地端来一杯热气腾腾的牛奶，亲切地问道：“复习累了吧，喝杯牛奶吧！”“复习都快没时间了，哪顾得上喝牛奶。”于是，就这样，我把无名火撒在了您的身上。此时，我仿佛觉得空气似乎凝固了，也不知在什么时候，您早已出去了，就这样，您用您的宽容包容了我的任性。

等我复习完，已经是深夜了。我走出房间，却看见您在我房间内外来回走动。缓慢的步伐，让我知道了您的疲惫。“妈，您怎么还不睡！”我向您问道，“你还没睡，我睡不下。”您简短的语言却令我恍然大悟。其实您一次次地想进来，一次次地想催我睡觉，一次次地想来帮助我复习??但是却怕耽搁了我学习，所以没敢进来。

妈妈，以前您老说您最讨厌吃鱼肉，其实是为了让了没在顾虑地吃鱼肉；您说您最喜欢吃菜汤拌米饭，无疑是为了让我多吃一些菜。每次，餐桌上的好吃的您总让给我，看着我吃得津津有味，您笑了，笑得像春天中最美的一朵花一样。 妈妈，谢谢您。是您让我的童年有了一道绚丽的风景，在阳光灿烂的日子里，是您送给了我一片明媚的晴空；在风吹雨打的时节里，是您为我撑起了一把温情的伞。您的爱就像树冠，枝头上始终流淌着您用母爱熬成的露汁。啊，妈妈！我就像是您亲手栽培的一棵树苗，您为我浇水、施肥，待我长成参天大树，我便用自己的身躯为您遮挡风雨，为您挑起一片爱的绿荫。

“羊羔跑乳，乌鸦反哺。”妈妈，您对我那无私的爱，女儿都铭记在心，我一定会好好学习，天天向上，用自己优异的成绩来报答您的养育之恩！

祝您身体健康！

给老师的一封信

感恩老师

一棵小草因为对春雨的感恩，所以它拥有了绚烂的花朵；一株幼苗因为对阳光的感恩，所以它拥有了甜美的果实；一只小鸟因为对天空的感恩，所它拥有了翱翔的翅膀。一颗心灵因为对爱的感恩，所以它拥有了钻石般的灿烂光芒。

老师，他是我们成长道路上的引路人，启蒙人。我们要感恩老师，就像小草感恩那博大的土地一样。是他们用纯洁无私的奉献和付出，启迪着我们，一次次给予了我们慰藉和鼓励，让我们从懵懂的少年走到了现在，开始编织我们美丽的未来。

老师，他是人类灵魂的工程师。我们要感恩老师，是他们孜孜不倦地教导着我们。他们的关爱和教诲使我们无时无刻不被爱所深深地围绕和滋润着，无时无刻不被爱温暖照射着。

老师，是太阳底下最神圣的职业，他哺育着太阳底下最美丽的花朵，为我们遮风挡雨，给了我们一片洋溢着爱的海洋，给了我们荡漾着芬芳的幸福生活。是的，我们应该感激他们。

我永远都不会忘记对我的爱，对我的呵斥和教导。我能够为他们做些什么呢？我常常这样问自己。我想，我们能够做的，就是以优异的学习成绩去报答他们，绝不应该辜负他们对我的期望！

我爱我的校园，更爱我的老师。让我们一起对自己的老师说一声：“谢谢您，我们爱您！”让我们一起行动起来，知恩图报，冬天就不会再寒冷，黑夜就不会再漫长，幸福快乐就会时刻陪伴在你我的身边！ 让我们感恩我们的老师吧，让我们从现在做起！

青春无悔

时光飞逝，岁月荏苒，我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔，我们无怨无悔，展望明天，我们信心十足。走进了中学，我们的生活不再如以前一般轻松；走进了初一，我们的日子也多了一比疲惫。但是面对今年的七月，我们仍将披荆暂棘，奋然前行。

雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，梅花在严寒中绽放扑鼻的芬芳。在今天这个充满竞争的时代，我们不会畏畏缩缩，瞻前顾后，我们将在竞争中学会生存，在逆境中谱写人生的乐章。正如一位哲人所说：对于凌驾于命运之上的人，信心是命运的主宰！

任前方荆棘丛生，我们将持之以恒。茫茫学海中，我们拆做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程，古人云：艰难困苦，玉汝于成。“青春的脚步如行云流水，青春的岁月容不得半点浪费。同学们，让我们把握好生命中的每一天，向着金色的彼岸前行。

临渊羡鱼，不如退而结网。用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音！当我们抛弃了迷茫，把握了航向；当我们勤字当头，不懈地摇桨，命运的闸门会向我们敞开，诱人的时刻终将到来！

未来不是梦，今天，在我们手中！以激情为旗，用青春作注，拼一个无悔的人生！

给爸爸妈妈的一封信

亲爱的爸爸妈妈：

您们好！

古往今来，中华民族的美德就是以孝为先，在这漫长的历史中，有许多感天动地的孝事，俗话说得好，“百事孝为先，”讲的就是孝敬父母是所有美德中占第一位的。一个人如果都不知道孝敬父母，就很难想象他会热爱祖国和人民。古时候，有个叫仲由的人，字子路、季路，春秋时期鲁国人，是孔子的得意弟子，他的性格直率勇敢，十分孝顺。早时候家里十分贫穷，长年靠吃粗粮野菜等过日子。一次，年老的父母想吃米饭，可是家里一点米也没有，子路就想到了翻过几座山到亲戚家去借米，这样父母就可以吃到米了，于是，子路就翻山越岭走了十几里路，从亲戚家背回了一小袋米，给父母吃煮熟的大米，看到父母吃上了香喷喷的米饭，子路忘记了疲劳。邻居们都夸子路是一个勇敢孝顺的好孩子。父母死后，他做了大官，奉命到楚国去，随从的车马有百乘之众，所积的粮食有万钟之多。坐在垒叠的锦褥上，吃着丰盛的筵席，他常常怀念双亲，慨叹说：“即使我想吃野菜，为父母亲去负米，哪里能够再得呢？”孔子赞扬说：“你侍奉父母，可以说是生时尽力，死后思念哪！”

我读了仲由百里负米的孝事后，感动不已，我下定决心，也要像仲由一样孝顺你们。现在，你们对我十分好，什么都为我着想，我要学会感恩，长大后报答你们！

记得有一次，我考试考砸了，我拿着试卷，垂头丧气地走到你们跟前，但是你们却没有批评我，而是用温暖的大手抚摸着我的头，和蔼地对我说：“不要伤心，这次考砸了没关系，只要下次加一把劲，努力一下，就一定会取得好成绩的，”你们那温柔的话安慰了我那幼小的心灵，使我又有了学习的信心，你们在之后的日子里，不停地帮助，我不懂的题目你们一一给我解说，告诉我做这种题目的方法，使疑惑不解的我“柳暗花明又一村”了，在你们细心帮助下，我又在班级上名列前茅了。是你们把被绊脚石绊倒的我重新扶了起来。父爱如山，母爱似海，俗话说得好，“滴水之恩，当涌泉相报，”你们为我付出了太多太多，我要懂得感恩，长大后报答你们！

“感恩”是一种生活态度，是一种品德，还是一片肺腑之言。我要报答你们！

感恩，多么神圣的字眼啊，可我却从不知道感恩。

我生活在一个单亲家庭里，妈妈每天辛苦地工作，每天都很劳累，可我从不去在乎。每天我所穿的衣服，吃的饭菜，是谁给予的?当然是妈妈啦。可我从不知道珍惜。妈妈每天辛辛苦苦做出饭菜，我不但不感激，还总是挑三拣四，不是说这个不好吃，就是说那个难下咽。我从没有想过，去帮妈妈擦去额头的汗水，去帮妈妈捶捶酸疼的腰，我从不曾体会，妈妈其实是多么辛苦!

现在，我终于懂了，母亲是多么神圣的存在呀!那是令人难忘的一天。那一天，妈妈生病了，躺在床上起不来。我不得不包揽起一切家务：买菜、做饭、洗衣服、拖地。一天下来，我感到十分疲累。想到妈妈一天到晚都要做这样的家务，我终于深深地体会到做母亲的辛苦，感受到母亲对我付出的爱，为我牺牲的一切。这时候，我多么害怕妈妈突然离我而去，我多么希望她也能从我这儿得到一丝安慰，一些快乐，希望自己能给她点什么。有人说，“母亲给予你的，你一生也还不了。”这是当然的，但我还是想给予她，即使这种给予比不上她给我的爱的万分之一，即使是这样我也要给，因为她是我的母亲啊，给了我很多很多的母亲!

在我失败时，是谁在我身边鼓励我?在我难过时，是谁在我身边安慰我?在我骄傲自满时，是谁在我身边警告我?在我生病时，是谁在我身边守着我?是您呀，我的母亲!

有一句话说得好，母爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;母爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘却依然纯洁明净。

“谁言寸草心，报得三春晖。”妈妈，女儿终于懂了。今后，我将会在珍惜母爱，为拥有母爱自豪的同时也学会感恩，学会用行动回报您━━我含辛茹苦的妈妈!

这个暑假我学会了包饺子、拖地、游泳、做三明治等等，给我留下印象最深刻的是我学会了游泳。

那天妈妈把我送到游泳馆时，我非常高兴。因为我觉得游泳是个简单的体育项目，可没有想到老师让我练憋气，由于我对环境不适宜，憋了十五秒就出水了。经过我长期的练习，我终于和其他人憋的时间一样长了。

老师又教我们在水中行走

，我走着走着，不小心滑倒了，此时我特别想放弃下水，老师鼓励我说：“什么事情不是很容易做好的，一定要坚持不要轻易放弃。”我听了老师的话变的坚强了起来。

过了些日子，老师让我们下水游泳了。我看见老师娴熟的动作，就赶紧下水游泳。刚开始游得很好，没到一分钟我就有点控制不好方向了，眼看就要撞上了池壁，我想赶紧站起来，由于用力太大却又滑倒了，出水的时候没有换气，倒在水里的时候呛了一口水，还喝了一大口呢!

第二天我哭闹着不肯去，妈妈在一旁说：“宝贝，不要怕呛水，总有一天你会学会游泳的，到那时我会为你骄傲。”我擦干了眼泪说：“妈妈，您放心我一定会学会的。”经过长期的练习，我终于学会了游泳。先蹬池壁滑行，再用蛙泳腿来划水，动作是：蹬、收、夹，做三次蛙泳腿后再做一次蛙泳手;我先把五指并拢放在头顶，再把手掌转过来，画一个圆形的图形，放到胸口再放到头顶。妈妈看到我越来越熟练的动作非常高兴。

经过学游泳让我明白了不论做什么事情都要坚持，才会成功。

我又想起了这首歌：感恩的心，感谢命运! I remembered this song again: Thanksgiving heart, thanks for fate!

电视机里的那些对生活布满信心的聋哑人，用他们会唱歌的双手和着节奏在金光闪耀的舞台上划出了漂亮的弧线，在无声的世界里，演绎着感恩的真谛，诠释着对于命运，对于世人，对于一切的感恩。这些聋哑人的人生舞台是残缺的，但他们仍可以用浸满生活辛酸的双手在胸前勾勒出感恩的心，仍可以以真诚的微笑面对生命，感谢生命。而我们得到的是一个健全的身体，对于“感恩为何物”这个疑问时，我茫然了。

脑海中，纷乱的思绪隐藏着透明的痕迹，沉淀着感恩的情感。如风袭来的感慨为透明的痕迹上了一层回忆的颜色，如樱花朝拜般摇曳了下来……

命运是公平的，正如“命运在为你关上一扇窗时，他正为你打开另一扇门。”每个人拥有的幸福是相等的。但是对自己的幸福往往视而不见，而夸大他人的幸福，自从出生开始，命运就给了我们最大的人生筹码——生存，继而一切的一切，都是命运给予的。不妨想想，我们曾经是赤裸裸地来到世界上，一无所有。然而，命运为我们煞费心机设计出生命的蓝图，我们不应该踏踏实实地生活，兢兢业业地工作么?我们不应该感恩于命运么?

感恩于世人有一种叫做记忆的底片，承载着我们生活的点滴，默默地被折放在我们人生箱箧里，但底片上的人物总在我的生命中闪烁着点点星光……父母是生命中给予我们最多的爱而最不计较回报的人;朋友是生命中与你分享快乐，分担忧愁的人;生疏人是生命中最轻易擦肩而过，然而对你的一颦一笑影响甚重的人。他们以最无私、最真诚、最淳朴的爱凝聚成一股博大的力量，笼罩着我们的心，呵护着它，安详而和谐地……世人用爱为我们筑了爱的防护墙，保护我们，我们不应该更好地珍惜自己，提升自己?我们不应该感恩于世人么?

人生路漫漫，我们感谢于命运、感谢于世人、还要感谢生活中的一切。生命的长河源源不断，生命的火炬生生不息。在人生路途中，不妨为身边的树木洒下自己爱的甘霖，奉献出自己感恩的心。那样，即使人生之路荆棘满刺，也会变得草木葱茏，蜂围蝶阵!

感恩的心，让我们一起成长!

教学目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。

教学过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师 总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间 内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

符加内容： 中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些?

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

(一)油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素，使蛋白质变性。

(二)腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

(五)汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝;2.只有热量，没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1.破坏维生素，使蛋白质变性;2.热量过多，营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐;2.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，主要危害是：1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3.导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.少吃油炸、油煎食品。

感恩，是一份爱，是一份回报，是一份感情，是世间最美好的礼物。同样它也是世间、每个人必不可少的一份“情”，一串风铃，一朵花，一份心…… Thanksgiving is a love, a return, a feeling, and the best gift in the world.Similarly, it is also an essential "love" in the world and everyone. A string of wind chimes, a flower, a heart ...

感恩父母。感恩他们给予了我们生命，是他们让我们来到了这个世界上，来到了这个多彩的世界;感恩他们给了我们未来，是他们让我们拥有了创造奇迹，勇敢拼搏的勇气和机会，是他们让我们拥有不平凡的、美好的未来;感恩他们给我们了学习的机会，给我们了接触世界的机会。感恩他们为我们毫无怨言的工作，感恩他们处处为我们着想他们为我们做的一切，是无私的，毫无怨言的……这一切的一切难道不值得我们去感恩吗?理解父母吧，为父母祈祷吧，感恩他们吧!

感恩老师。感恩他们教给了我们知识，给了我们开启知识大门的钥匙;感恩他们教给了我们很好的知识方法，从而让我们更好地学习;感恩他们在教给我们知识的同时教会了我们如何为人处事，如何让我们的道德人格形成;感恩他们让我们感受到了学校的爱……是的，我们应该感谢，因为老师为我们付出了劳力、心血和青春;老师是辛勤的园丁，是照亮他人燃烧自己的蜡烛，老师也是无声无息滋润我们心田的春雨。感恩吧，感恩那为我们付出的老师们吧!

感恩伤害了你的人。也许你会很奇怪，伤害了你的人应该去恨他才是，为何要感恩他呢?是的，伤害了你的人，他固然很让你伤心，但是却又是他让我们学会了宽容，以一颗宽大的心去

宽容，以一颗博大的心去容纳、去接受。这难道不值得感恩吗?他伤害了你，但他却让你看清楚了他，让你有了“看人”的好眼力，这也值得你去感恩。是的，去感恩那伤害了你的人吧，感恩吧。感恩失败，感恩拒绝了你的人。失败在所难免，遭拒绝也在所难免，因为人生之路是不会永远一帆风顺的。但是遭遇这些，请不要气馁，不要灰心，同样不要抱怨，不要抱怨老天的不公，我们应该感恩。是失败、拒绝让我们不怕风雨，更加坚强，更加勇敢;是这些让我们明白了自己还有不足之处，并加以改正，再接再励，从而走向成功!感恩吧，感恩失败吧!

感恩……

让感恩的风铃吹遍每一处，让感恩的花朵散漫每一处，让感恩的心存在于每一个人……

感恩吧，让这个世界充满爱，充满感恩，充满友好吧!

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”每当这熟悉的旋律回荡在耳边，我就想说"感恩之心，人人皆有，让我们一起去学会感恩吧。"

感恩老师。因为他们授予你知识，是他们让我们从一个无知的小孩成长为一个懂事的青少年，从教会我们读懂书本上的每一个汉字，每一行句子，到让我读懂社会这本无字天书，多少个清晨和夜，多少滴汗水和泪水，多少上操劳累，和期待，一切尽在那三尺讲台上表达着，传递着，老师给了我们春的温暖，夏的清爽，秋的沉思，冬的严寒。

感恩父母。父母从我们一开始的呱呱坠地到牙牙学语，给予了我们许多爱和心血，而我们则认为是理所当然的，在家里把父母当奴隶，衣来伸手，饭来张口，当“皇帝”。而父母则任劳任怨，我们是不是要回报一下他们。回报不是要等到父亲节或母亲节，在平常生活中，就应该实行。母亲在做家务活时，我们应该接下她手中的任务，并说：“妈妈，到一旁休息去吧，家务活我来做。”父亲在熬夜工作时，我们应该冲好一杯咖啡，送到他的办公桌旁，说：“爸爸辛苦了，喝杯咖啡，提一下神，再工作也不迟。”

感恩朋友。是朋友在我们困难之时，伸出援助之手。是朋友在我们犯错的时候，及时提醒，不至于酿成大祸。是朋友在我们沮丧的时候，给我们动力和鼓励。

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；高山感恩大地，因为大地让它高耸。感恩无处不在，让我们一起学会感恩吧！

成长的道路上我们一定不能忘记感恩，帮助别人会感觉到快乐，感恩别人也很快乐。学会感恩作文

有一天，我去做公交车，车里人今天格外的多，还好我抢到了一个座位。这是上来一个男孩，背着一个沉重的书包挤在人群当中，我看到了他手里的英语笔记，我猜他肯定是要中考的学生，将要面临人生的考验，车子晃动的使他不能再看下去，他只好把书放在了书包里，过了一会儿，一位老人拍了一下男孩，这位老人看起来应该是八十多岁吧。老人让男孩坐在他这里，男孩没有多想就坐在了那里，他看到老人挤到了门口。

天渐渐的黑了，小男孩靠在窗户上睡着了，我真为他高兴能有一点休息时间，车子突然晃动了一下，把男孩晃醒了，他起身走到了门口，我走过去的时候，发现他吃惊地在看一个人，仔细一看原来是那位老人，原来老人一直站在门口，男孩下了车回头看了看那位老人，老人冲男孩微笑点了点头。男孩下了车，回头看着车，他深深地冲公交车鞠了一躬。这一举动让我印象很深，让我懂得了帮助过我们的人，我们一定要回报，尽管只见过一面。

感恩使我们每个人必须会的，让我们从现在开始，从小事出发，感恩帮助过我们的人，让人与人之间的和谐越传越远。

非常感谢各位家长朋友能在百忙之中挤出时间来参加这次报告会，相信每位家长都能从这次活动中学到不少东西，最重要的是加强了你和孩子之间的沟通，孩子和你更亲近了，更懂得了你们的辛劳，相信会在很大程度上改善你和孩子的关系。

同学们，下面是老师要和你们说的话：小草感恩大地，因为大地让它茁壮成长;鲜花感恩雨露，因为雨露让他更加芬芳;雄鹰感恩蓝天，因为蓝天让它自由翱翔。而我们更需要感恩，感恩给予我们生命的父母，因为父母为我们的生命谱写了爱的篇章;我们还应该感恩传授给我们知识的老师，因为老师为我们的成长奠定了基石。

如何感恩父母呢?其实，只需一些简单的话语，比如：在爸爸妈妈忙完回到家里时，向他们问一声：今天辛苦你了;在去上学的时候，向他们道一声再见;在回到家的时候，向父母说一声：“爸爸妈妈，我回来了。”在妈妈做了好菜给咱们吃的时候，别忘了说一声：“妈妈，谢谢你做了这么美味的菜给我吃。”有时候，表达孝心只需一些简单的动作：在吃饭之前帮爸爸妈妈盛饭，吃饭时先夹菜给爸爸妈妈，在吃完饭之后帮妈妈收拾碗筷，在妈妈忙碌时帮她分担一下家务，在父母忙碌完回到家里帮妈他们捶捶背……有时候，认真做好我们自己，努力学习，积极向上，知错能改，取得好成绩，对妈妈来说，就是一份欣慰。也有时候，和父母谈谈心，和他们一起分享快乐与忧愁，对他们来说，就是一种温暖。 我相信，只要我们能回家试试，你的父母一定会为你而骄傲，你一定能体会到做孝敬妈妈的孩子的快乐。同学们，从今天开始就赶紧行动吧!老师相信懂得感恩的你一定能赢得大家的称赞。

如何感恩老师呢?也很简单，上课认真听讲，积极思考，踊跃回答问题，按时完成老师布置的作业，并且做到字迹工整，卷面整洁;做值日时，提前到校，在规定时间里把地面打扫干净，桌凳摆放整齐，玻璃擦拭干净，物品摆放有序;见到老师主动问好，老师请你帮忙时不磨蹭不推脱，这都是感恩老师的方式，每个同学都能做到，如果你能更加勤奋，考出一个令家长和老师都满意的成绩，是对父母和老师最大的安慰。

家长朋友，下面我想问大家一个问题：你们爱孩子吗?肯定有不少家长会认为我的这个问题太无聊。谁不爱自己的孩子呢?是的，你们都会说爱，可是，我要继续问你们：你们会爱孩子吗?是不是让孩子吃好的、穿好的，让孩子衣来伸手饭来张口，要什么给什么就是爱孩子呢?答案是否定的。适当的让孩子做些家务，既减轻了你们的负担，也培养了孩子的自理能力，还能增强你和孩子的关系，何乐而不为呢?爱孩子还表现在每天认真检查孩子的作业，给孩子听写生字、词语、单词;定期带孩子到书店，给孩子买他喜欢的课外读物;学校开展的各项活动，您能支持，也是爱孩子，比如前一阵子举行的运动会，为了使节目更出彩，学校决定让孩子们买统一的服装，没有一个家长因为这个让孩子退出表演队，这也是爱孩子。关于家庭作业家长签名这件事，刚开始，所有家长都做得很好，可是坚持下来的就不多了。

前一段时间，为了预防麻疹的爆发，学校给每个孩子都发了体检表，要求孩子每天两次测量体温，有些孩子不会看体温表，都是家长一直在做，并认真签名，在此，我对各位家长真诚的说声谢谢!以后有需要您帮忙的时候，麻烦您一如既往的支持我们的工作。

下面我还有一个问题想跟各位交流一下：请您不要只盯着孩子的成绩，人的智力是有差别的，学习习惯也有差别，这些因素都会影响孩子的成绩，如果孩子已经很努力了，不要老是拿他和其他优秀的孩子比，孩子需要鼓励，我们只要看到孩子每天都有进步就可以了，千万不要让孩子丧失信心，那样他将一事无成。同时，你们应该知道，孩子在学校不光要学习书本上的知识，他们还学会了许多其他东西，像跳绳，跳皮筋，打篮球，打少年拳和太极拳，做武术操，以及怎样与同学友好相处，怎样与他人合作等等，这些东西在某种程度上来说更重要。如果您发现孩子在某些方面做的比较好，不妨夸夸他，相信他会做得更好!

这次感恩教育的主题班会到此结束，谢谢大家!

四年级的暑假，因为妈妈要四处出差，爸爸暑假不放假，我辗了几个亲戚家寄宿，几乎没有几天是在家待的。刚放假的时候我在爷爷家住了一两个星期，时间虽不长，但我懂得的一个道理也许能使我受益终身。 The fourth grade summer vacation, because my mother wants to travel around, my father does not take a vacation during the summer vacation, I have been on a few relatives homes, and I have been at home for almost a few days.I just lived in Grandpas house for a week or two when I was on the holiday. Although the time is not long, one of the truths I know may benefit me for life.

爷爷年纪大了，但依然关心国家大事，说起政治来头头是道，有板有眼，俨然一个坐在演播室大论政坛的学者。另外，爷爷在养花方面也颇有建树，早上起来第一件事便是走到阳台关心他那些宝贝花草，直到棵棵都照料完毕，才心满意足的走回客厅打开电视收看中央台的早点新闻。

爷爷的每个早晨都是这样度过，周而复始，我甚至一度相信爷爷的晚年生活都将被养花和新闻这两项所占据。

这天早上我起的很早，走到阳台发现爷爷又在准时不误的照顾他那些宝贝儿们。浇完了一棵，发现长出了一片枯叶子，便拿剪刀小心翼翼的剪掉，生怕剪坏了花茎。然后又慢慢挪到另一棵前，重复着同样的工作，却丝毫没有厌烦的迹象，仿佛那是一件全世界最有乐趣的活动。

一棵茎长弯了，爷爷拿竹签插在土里用绳子把茎绑在竹签上;小石榴树要开花了，爷爷在土里洒了新买的花肥;仙人掌受潮了，连忙端到阳光充裕的地方去;兰花叶上起了一层薄灰，爷爷拿来湿毛巾挨片擦干净……爷爷对这些无声的花草的关爱。似乎那便是他的孩子，需要他悉心的照料。

我问爷爷为什么对花草如此爱护有加，爷爷说：“你对它们好，它们会以美丽的花朵与茂盛的枝叶给予你回报。植物并非无情无义，它们也怀着无限感恩的心，只要有足够的关爱，便有涌泉般的回报”。

我突然明白了爷爷这么做的理由。也许有时候植物比人更善解人意，更懂得知恩图报。

我也发现，我受到了多少来自外界的关爱，我身边原来有这么多值得感恩的人与事，而我却从来没有像那些植物一样给予报答。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。”这是一首永垂不朽的歌，更是人人内心的呼唤。 "Thanks for your gratitude, thank you for your life, let me have the courage to be myself." This is an immortal song, and everyones heart is inner heartCalling.

我们时刻怀有感恩之心，感谢一切。俗话说：“滴水之恩，涌泉相报。我们一生中遇到无数次感恩，一生当中有无数个帮你的人。正因为他们的陪伴，我们才能坚强快乐成长。

父母之恩无以言语，父母不仅给予我们生命，还将我们养育成人，父母是我们最亲近，最依赖的人，父母总是陪伴在我们身边，默默地关心支持我们。为了我们，父母起早贪黑，父母使我们坚持不懈，铭记父母是我们最坚实的后盾。我们应时刻铭记父母之恩，并尽自己所能回报他们。

父母的恩情比天空更辽阔，父母的恩情比海洋更深远，“鸦有反哺之意，羊有跪乳之恩。”世间万物都有感恩的心，世间各个角落都充满了爱，万物都心存感恩，更何况我们人呢?

还有我们朝夕相处的老师同学，正因为有他们，才使我们学业之路不会孤单无助。老师同学陪伴我们成长，和我们一起面对困难，并肩作战将困难击退。老师同学是我们精神的寄托，是你我倾诉的对象，更是我们的知心朋友。每当我们遇到烦恼而闷闷不乐时，老师同学就会耐心地开导帮助我们。正因为有他们的关心帮助，我们才能勇于面对困难，并且战胜困难。我们感激老师同学的恩情，我们只能在困难面前不低头，勇往直前地面对一切，才能使他们欣慰，我们只想说：“有你们真好!”

我们即将奔赴考场，一生中起转折作用的高考。我们内心恐惧过，害怕过自己会落在后面，老师同学鼓励我们和我们一起并肩作战。在家里父母鼓励我们要努力学习，争取考得好成绩，为自己的人生添彩，父母在我们沮丧难过时，总是鼓励我们，告诉我们要勇于面对一切困难，并努力去拼搏战胜困难，要成为生活中的强者。是父母、老师、同学教我们学会了坚强，是他们帮助我们立足于社会。

感恩之心永存在我们心中，我们时刻怀有一颗感恩的心。感恩父母，感恩老师同学，感恩亲朋好友，感恩所有帮助我们的人。

因为疫情的影响，我和我的爸爸妈妈宅在家里过了好几个月，而就在这不能出门的日子里，我跟着我的妈妈学会了织围脖。

起先我没打算找妈妈学着织围脖的，无意中发现我最喜欢的围脖不知何时被勾破了一个洞，虽然我还有别的围脖可以系着用，但最喜欢的围脖坏了，我还是伤心了好久。就在这时，我的妈妈问我，要不要跟着她学着织围脖，我欣然同意了。

妈妈宅在家的日子，都在编织保暖用品，有毛衣，有帽子，也有围脖和手套。看着她织的时候，没觉得织围脖有多难，当我真正跟着妈妈学织围脖时，我这才知道，原来织围脖的一针一线都有着讲究，不是我看着织时觉着的理所当然。妈妈告诉我，织围脖前，先要设计好围脖的款式、花色，她说这些东西如果不确定好，织着织着再根据织出来的形状确定款式的话，容易因为织出来的款式不好看而全部拆掉重来。

我跟着妈妈先用画笔在画纸上确定我们想要的围脖款式和花色，然后才开始编织起我想要编织的围脖来。妈妈带着我，一人拿一套毛线和织针，左手织一下，右手勾一下，织完一个花纹之后，又左手勾一下，右手织一下，织出另外一种花纹，按照画纸上所设计的款式和花色，一步一步操作着来。这些织的过程还是没有特别难的，难的是收尾的部分的小细节。

在我织到收尾的部分时，我发现我织错了一点，导致无法收尾。妈妈拿过去看了一下也笑了，聪明如我，却在这织错了一点导致无法收尾的过程中，完全学会如何织围脖了。我拆掉一段，重新按照妈妈教的方法织了一遍，这才织出了妈妈也为我竖起大拇指的围脖。