心怀感恩学会做人主题班会教案（精品19篇）

“滴水之恩，当涌泉相报”“谁言寸草心，报得三春晖?”中国绵延几千年的古老诗句，告诉我们的只是要——感恩。 "The grace of dripping water, should be reported in Yongquan" "Who speaks the heart, reports San Chunhui?" The ancient verse of China stretched for thousands of years, told us to tell usJust want -gratitude.

学会感恩，感恩父母。

父母给了我们生命，把我们带到这个世界上;给了我们一个温馨的家，让我们不再害怕。在陌生的城市里中，教我们说话、走路，含辛茹苦的把我们教育成一个道德人士。

在我们收获成功时，父母会为你骄傲;在我们沮丧失望时，父母会帮我们打开心灵之窗，用阳光般温暖的爱抚慰你的心房;在我们遇到挫折时，父母会鼓励你重新站起来，继续大步向前……父母为我们付出了太多太多，我们却时常表现的年幼无知，让父母为我们操心。一句简单的话语，一次简单的问候，一份简单的礼物…..都会让父母的脸上重拾久违的笑容，更重要的，是常回家看看。今天，请你学会感恩，懂得感恩，并给父母带去幸福与快乐。

学会感恩，感恩同学。

古有十年寒窗苦读，现有百人齐头并进。同学，一个不起眼的字眼，却足以让你怀念一生;同学，一个不陌生的字眼，却能够改变你的一切。那点点滴滴，都是值得留念的美好回忆…...

生活中，你有苦恼，可以向同学倾诉，他将会是你的听众;学习上，你有疑问，可以向同学请教，他将是你的老师;长大后，你有困难，可以选择向同学求助，他将是你的朋友……同学，抬头不见低头见，与我们朝夕相伴。我们一起上课，一起嬉戏;我们一起欢笑，一起流泪。同学，是在你伤心时，第一个安慰你的;同学，是在你无助是，第一个帮助你的;同学，是在你忧愁时，第一个开导你的......不知不觉中，同学，已经成为了我们生命中最重要的一部分，成为了我们必不可少的亲密伙伴。我们相亲相爱，好比温馨的一家人。曾有人说过：“友谊天长地久。”现在我才明白，友谊，是岁月磨砺不掉的;是时光擦拭不了的;是我们无法忘怀的。请你珍惜这来之不易的纯纯友谊，因为，它是最宝贵的。

学会感恩，感恩老师。

老师是根蜡烛，燃烧了自己，把光亮留给了我们;老师是盏明灯，指引了我们前进的方向，让我们不再迷茫;老师是个园丁，辛辛苦苦地培育了我们这些不懂事的花朵……

不管在什么时候，老师始终考虑着我们，不顾及自己的安危。老师在我眼中，是一片无边的海洋，海上有几只海鸥在展翅翱翔，前面一片辽阔。我只有行驶在海中，乘风破浪，不断吸取海洋教给我的各种知识，来丰富自己的思想，才能不负重望，到达海的彼岸，开始新的旅程。我一定要好好学习，不辜负老师对我的期望，长大后成为国家的栋梁。

学会感恩，懂得感恩。哪怕只是一个萍水相逢的人给予的一点一滴的帮助，也要将他铭记在心。而我们身边的人，无时无刻地爱着我们，我们有何理由不感谢他们呢?

学会感恩，你就会多收获一份成功;学会感恩，你就会多收获一份喜悦;学会感恩，你就会多收获一个知己……

感恩，其实很简单。只要你愿意伸出双手，去感受你周围的阳光所散发的温暖，你就一定会不顾一切，毫无保留地付出，而只是为了得到更多温暖的阳光而已……

四年级的暑假，因为妈妈要四处出差，爸爸暑假不放假，我辗了几个亲戚家寄宿，几乎没有几天是在家待的。刚放假的时候我在爷爷家住了一两个星期，时间虽不长，但我懂得的一个道理也许能使我受益终身。 The fourth grade summer vacation, because my mother wants to travel around, my father does not take a vacation during the summer vacation, I have been on a few relatives homes, and I have been at home for almost a few days.I just lived in Grandpas house for a week or two when I was on the holiday. Although the time is not long, one of the truths I know may benefit me for life.

爷爷年纪大了，但依然关心国家大事，说起政治来头头是道，有板有眼，俨然一个坐在演播室大论政坛的学者。另外，爷爷在养花方面也颇有建树，早上起来第一件事便是走到阳台关心他那些宝贝花草，直到棵棵都照料完毕，才心满意足的走回客厅打开电视收看中央台的早点新闻。

爷爷的每个早晨都是这样度过，周而复始，我甚至一度相信爷爷的晚年生活都将被养花和新闻这两项所占据。

这天早上我起的很早，走到阳台发现爷爷又在准时不误的照顾他那些宝贝儿们。浇完了一棵，发现长出了一片枯叶子，便拿剪刀小心翼翼的剪掉，生怕剪坏了花茎。然后又慢慢挪到另一棵前，重复着同样的工作，却丝毫没有厌烦的迹象，仿佛那是一件全世界最有乐趣的活动。

一棵茎长弯了，爷爷拿竹签插在土里用绳子把茎绑在竹签上;小石榴树要开花了，爷爷在土里洒了新买的花肥;仙人掌受潮了，连忙端到阳光充裕的地方去;兰花叶上起了一层薄灰，爷爷拿来湿毛巾挨片擦干净……爷爷对这些无声的花草的关爱。似乎那便是他的孩子，需要他悉心的照料。

我问爷爷为什么对花草如此爱护有加，爷爷说：“你对它们好，它们会以美丽的花朵与茂盛的枝叶给予你回报。植物并非无情无义，它们也怀着无限感恩的心，只要有足够的关爱，便有涌泉般的回报”。

我突然明白了爷爷这么做的理由。也许有时候植物比人更善解人意，更懂得知恩图报。

我也发现，我受到了多少来自外界的关爱，我身边原来有这么多值得感恩的人与事，而我却从来没有像那些植物一样给予报答。

班会目标：1.让学生了解感恩，即让学生懂得为什么要感恩。

2.让学生懂得怎样去感恩。

班会过程：

一、播放歌曲《感恩的心》，导入班会主题。

我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠。没有父母养育，没有师长教诲，没有国家爱护，没有大众助益，我们何能存于天地之间?所以，感恩不但是 美德，感恩还是一个人之所以为人的基本条件!

二、讨论：自己怎样认识感恩的?

学生1：所谓“感恩”，就是要记住别人对自己的恩惠，学会报答那些给自己帮助的人。

学生2：我认为我们在生活中就是要多帮助父母，多体谅老师，那就是感恩。

学生3：感恩是一种品德，是一种生活态度。我们只有学会了感恩，生活才会快乐，生活中才会有真挚的情感。

学生4：生活中我们要感恩父母，感恩老师，感恩一切帮助过我的人。

教师总结：刚才几位同学都说了自己对“感恩”的理解，非常好。老师想，在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们;其次，我们要感恩的是老师，因为他们教育了我们;另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长;甚至我们还要感恩自然，因为自然给了我们阳光雨露，蓝天碧树，四季变换。可以这样说，面对生活，我们就要怀着一颗感恩之心。

三、讨论：1.为什么要感恩父母?2.为什么要感恩老师?为什么要感恩自然和身边的人?

学生先自己考虑，然后再进行小组交流。

四、继续讨论：1.怎样感恩父母?2.怎样感恩老师?

3.怎样感恩自然和身边其他的人?

学生针对以上三个问题进行讨论，而后教师总结。

1.分组讨论发言2.教师总结

五、感恩小故事:六旬老父捐肾救子：2003年2月，湖北60岁的农民父亲胡介甫将自己的肾脏移植给了患“尿毒症”的儿子，固执的父亲不容拒绝地告诉儿子胡立新：“没什么比你的命更重要?我宁可自己没命，也不能看着你死!

六、结束语：做老师的有两个希望，一是希望你们做好人，二是希望你们学习好。有人把人才分为四类：有德有才，有德无才，有才无德，无德无才。我相信我们的同学都是人才，因此希望你们做有德有才的人，不要成为有才无德的人。要成为有德有才的人，就必须养成良好的习惯，做文明的学生。父母养育你们，老师栽培你们，虽然这些是父母与老师应该做的，但大家应该怀揣一颗感恩的心，用心去体会父母、老师对你的好和爱。学会感恩，你才会去帮助应该帮助的人，才能得到别人的帮助。

总之，希望同学们：孝敬父母，尊敬师长，学会感恩。

时 间：2014年4月21日

班 级：七年级(1)班

主讲人：韦永良

活动目的

1.通过宣传教育使学生懂得学生营养改善计划是国家的一项民心工程，更是一项有利于国家长远发展的民族振兴工程。

2.进一步提高学生“节约光荣，浪费可耻”的意识，让学生懂得幸福生活来之不易，要发扬勤俭节约的优良传统，并学会感恩。

3.培养学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约饭菜好习惯，树立勤俭节约、从我做起、从小事做起的意识。 活动过程

一、谈话导入

1.谈话：同学们，你们吃营养餐也有一段时间了。那么，你们知道什么是“营养餐”吗? 学生交流。

2.讲述学生营养改善计划的由来

在2012年10月底召开的“农村义务教育学校厨房建设研讨会”上，教育部相关负责人透露，纳入“农村义务教育学生营养改善计划”(以下简称“营养餐计划”)的学校已全部“开餐”，近2600万农村学生吃上营养午

餐。全国已有上千所农村贫困学校，在社会力量的帮助下建起了较为规范的学校厨房，能够为学生供应热食正餐。

二、讲勤俭节约的故事

1.指名讲自己知道的勤俭节约的故事。

2.勤俭节约是中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统，从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。

三、学会感恩

1.说议议，感受党恩

现在国家为我们每个同学免除学杂费、书费;还给每个同学提供营养餐，十年前爸爸妈妈是怎么样的?二十年前爷爷奶奶又是怎么样的?三十年前，四十年前呢?告诉我们你了解的情况。

2.总结过去，鼓舞

21年中国共产党成立到现在，沧海桑田，天翻地覆。今天，我们在这里回顾我们党走过的90多年的光辉历程，歌颂党的丰功伟绩，就是要同学们知道我们今天的生活富裕、幸福，都是党领导的好，都是党的政策好的结果。我们要心怀一颗感恩的心珍惜今天的一切，努力学习，为祖国的更加强大做出自己的贡献。

3.齐唱《感恩的心》、《红星闪闪》。

四、活动总结

营养餐，对于改善学生营养结构、增强学生体质、促进学生健康、减轻学生家庭负担具有重要意义。我们在享受营养餐的过程当中，要学会知恩、懂恩开始，学会感恩、报恩，今天的幸福生活全来自于长辈们的无限付出与努力。今天的营养餐也是社会发展、党对学生无限关怀的结果。因此，学生要学会感谢党的关怀，只有怀着一颗感恩之心，我们的内心才有可能充实，人生才尽可能有更多的幸福。

人们都说世界上最伟大的爱是母爱，但是可有人想过吗?与母爱并存的爱还有一种，那就是——父爱。

母爱就像一阵春风，给人的感觉是暖暖的。但是正因为这感觉是暖暖的，所以很容易使人变得骄傲、自豪。相反而父爱却像是一阵暴风雨，给人的感觉是冰冷中带着慈爱的，为什么这么说呢?

因为：在某些时候，父亲就像一座山，总是为你遮风挡雨;而有些时候，父亲就像是冰雹，冷冷的砸在你头上。

如：你遇到一些挫折时，父亲总像你的靠山，总在背后帮助你;当你取得好成绩时，父亲为了不让你骄傲，就像冰雹一样给你当头一棒，叫你原有的好心情一下子飞得无影无踪。

不管怎么说，父亲也都是为我们好，我们也一定要体谅父亲啊!让我们从心底里说一声：父亲，我爱你!

风携着一位特殊的旅行者来到了这片土地上。旅行者轻轻的说：风儿，请把我放在这里吧，我喜欢这里，我要在这里安家。风点了点头，留下它离开了。它便是一朵花儿的种子。

轻轻的落在大地的怀抱，它感觉好温暖，便对大地说：大地，可以收留我这个旅行者吗？大地微笑着点点头，快钻进来把，孩子，小心着凉。

春天到了，万物复苏，小种子也好奇的探出了它绿油油的小脑袋。好奇的打量着这个世界。太阳从云里露出了笑脸，把温暖的阳光洒向大地。也洒在了小种子的身上。一股暖流流进了小种子的血液里。他觉得有一股力量把它向上拉。哦，它在长大！

小种子天天晒太阳，可最近觉得嗓子眼有点痒，头有些晕。正当它不知所措时，雨来了。带给它香甜可口的饮料，小种子喝了很多，喝完后顿时觉得有了精神。

在阳光、雨水、大地的关爱和呵护下，小种子一天天快乐的成长，直到有一天它遇到了小蜗牛。

那一天，当它正享受眼阳光时，小蜗牛从它身下爬过，显得急匆匆的，小种子问它要去哪儿？它说要：我要回家帮妈妈干活，孝敬它。为什么啊？因为我们要学会感恩。看着小种子疑惑的眼神，小万蜗牛爬走了。

小蜗牛走后，小种子便开始想啊想，最后终于想清楚了一个问题：因为我们得到了别人的爱，我们就要报答。可是怎么去报答呢？小种子又不懂了。

它请教了见识广的鸟儿，鸟儿摇了摇头，不过鸟儿说，它可以去问南边的老槐树。老槐树是它们这一带年龄最大的长者了，它应该知道。

第二天，鸟儿便来传话了。它告诉小种子，老槐树说了，你最好的报答方式就是开花。小种子似懂非懂的点了点头。

第二年春天，小种子真的开花了，花瓣是紫色的，很漂亮，也很耀眼。蝴蝶飞来了，小鸟飞来了，蜜蜂飞来了

不过小种子最高兴的是，它看见了太阳满意的笑脸，大地欣慰的点头，风儿也热情的拥抱了它

[学会感恩850字作文

感恩，从古至今都是一种礼貌的礼仪，更是一种健康的心态，所以学会感恩十分重要。世界上有许多人都值得我们感恩，父母、老师、同学……但是，世界上真正值得我们感恩的就应是生我们，养我们，教我们的父母。

我必须要抓住这次机会，在春节期间，学会感恩父母。对了，就帮忙家长做一些力所能及的家务吧，这样能让他们简单快乐一些。决定了计划，下一步就是如何实施了。

春节，最必不可少的就是大家在一齐包饺子、吃饺子。这正好是我感恩父母的机会。于是，我自告奋勇要帮忙父母包饺子。妈妈一听便爽快地答应了下来。我们立即做好了分工，爸爸擀饺皮，我和妈妈包饺子。我用左手托着皮，右手勺上满满一勺馅儿，放在皮中间，把饺子皮的两端往中间一合，使劲一捏，不料，馅儿像小虫一样从饺子皮侧面钻了出去。我一看，赶紧把馅儿堵住，可皮儿仍旧“张着大嘴”。弄了半天，皮儿就是合不拢“嘴”。我像泄了气的皮球，一屁股坐下来，嚷嚷道：“这饺子真是太不“听话”了，我不包了！”

妈妈看到我灰心丧气的样貌，走过来，笑眯眯地对我说：“孩子，不是饺子不“听话”，是你包饺子的方法不对呀。”“那怎样包呀，妈妈，教教我吧。”我拽着妈妈的手，撒娇道。“好。”妈妈点点头。然后，妈妈给我做了示范，一步一步地教我。我明白了，又有了信心，便振作起来。

我学着妈妈的样貌，先把皮托在手心上，轻轻地勺起一小勺馅儿，把皮的两端往外一揪，再往上一合，用虎口使劲一捏，一个小巧玲珑的饺子包好了。我按照这个方法连包了好几个。这时，我觉得盘子里的饺子就好像是一个个士兵，我就是大将，指挥他们在“阵地”里整齐地排兵布阵，心里真是美极了。吃着我亲手包出的饺子，不仅仅我心里感觉比蜜都甜，爸爸妈妈也说：“孩子长大了，会帮父母包饺子了，孩子包的饺子，味道就是不一样！”

是啊，在这个世界上，父母能不顾一切地为自我的子女倾其所有。但是他们需要子女报答的并不是子女在物质上对他们的满足，而是子女在身边围绕着，看到子女平安幸福，这就是他们最满足的报答。所以我们要从此刻做起，从每一件小事做起，来回报生我们，养我们，教我们的父母。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生让我有勇气做我自我。感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜……”每当这沁人心脾的歌曲响起，我都会情不自禁地想起我的老师们，是他（她）们，在讲台上、书桌旁，寒来暑往，春夏秋冬，撇下心血点点，辛苦了，老师，我衷心的感谢老师这些年来的谆谆教导，祝愿老师们在今后的日子里幸福、健康、快乐！

老师是太阳底下神圣的职业。人们都说老师像蜡烛，燃烧自我，照亮别人。的确如此，对于我们的成长而言，老师是文化的传播者，带领我们在知识的海洋中遨游；老师是我们成长的领路人，教导我们如何做人、处事；老师是我们的朋友，尊重、理解、关心我们的成长；老师是我们的榜样，言传身教，使我们终身受益……

老师的爱看不见、摸不着，像许多家长一样有“望子成龙，望女成凤”之心，但是这种爱却滋润到了学生的心里。老师们呕心沥血，把自我的一生都默默无闻地投入到了自我心爱的教学事业上，我要感谢老师为我们付出的一切。

老师，感谢你们，感谢六年以来在讲台上用汗水浇洒干渴的我们；用如歌的声音播洒爱的阳光；用温柔的双手抚慰我们不定的灵魂。感谢你们六年来如蜡烛般燃烧自我，照亮我们；如粉笔般消磨自我，告诉我们知识；如桅杆般挺立，把我们引向彼岸。感谢你们用粉笔作桨，思绪作帆，指引这艘载满期望与期盼的船只躲过那暗礁一样的难题，到达知识的殿堂。

风儿吹下一片落叶，承载着我们心中的同一句话：老师，感谢你们！

在12岁的人生道路中，母亲给予我的爱，使我深深地懂得了感恩。

尤其是那一次，我深深的感受到了母爱。那是个阳光明媚的星期六，我正在家里看电视，一阵清脆的电话铃声把我从精彩的动画片里拉了出来。我走到客桌前，接听电话，哟!是小妮打来的!原来她是让我待会儿去她家看她新买的宠物小兔子!我开心极了，把电话一挂，就迫不及待地奔出了家门，我隐约听到了妈妈在喊我的名子，心想;不理她了，一定又是唠叨一大堆!想到这里，我头也不回地跑下了楼梯。

我在小妮家玩着玩着，看看表，不知不觉已经4：30了，这是我才感觉我已经饥肠辘辘了。也顾不上和小妮道别，就一溜烟的跑下了楼梯，天啦!眼前的一幕令我惊讶!可恶的雷公敲打着他的大锤，召唤出一道闪电霹雳而来，随着闪电的到来，倾盆大雨“哗啦啦，哗啦啦……”地下了起来。我饥寒交迫，忽然想起：呀!难道妈妈早上叫我，是让我拿雨伞?哎呀!我真笨!看来只能等到雨过天晴再回家了，我待了一会儿，忽然一个熟悉的黑影在雨中出现了，她一步步向我走近，呀!是妈妈，是妈妈，我阴沉的心情立刻开心起来。慢慢妈妈出现在了我面前，急忙对我说：“快!快!快过来，别淋着!”妈妈急忙将雨伞向我这边倾斜，一路上，一个个水弹射向妈妈的身体，回到家，她半边身体都湿透了，额前的黑发粘在了脸上，她的脸苍白了，还在不停的咳嗽，可是她并没有顾虑到自己，过头来对我说：“对了，思思，你是不是饿了，我这就去给你做饭!”可怜天下父母心!看着妈妈向厨房走去的背影，一股暖流涌遍了我的全身!

母亲的爱使我懂得了感恩，母亲对我们的爱是永恒的，是温暖的，让我们用我们的实际行动去报答我们的母亲吧!

感恩，是冬日里的太阳，温暖着我们;感恩，是一棵参天大树，为我们遮阴;感恩，是沙漠中的一瓢水，滋润着我们的心田。而青春就像兔子一样天真无邪;像老虎一样放荡不羁;像狮子一样狂妄自大。在我们眼中感恩与青春就像水与火一般不能相容。虽然感恩与青春看似毫无关系，但实际上感恩与青春同行。

没有感恩的青春就像泼出去的水;脱弦的箭;断了线的风筝一样一去不复返，无法收回。青春是一段美好的时光;是一个人从青涩走向成熟的一个过渡期，而你能否成为一个成熟的人，就在于你是否学会了感恩。

处于青春期的我们，总觉得自己长大了，总觉得自己能够管理好自己，在我眼中这种人就是一个“假成年人”因为他还没有学会如何去感恩。如果你没有学会感恩就会产生与父母动手、学习不努力的现象，是自己走上歪路，最后自己毁了自己的人生，而中学生自杀也是一种不懂得感恩的行为，是对生命不尊重，对自己极其不负责任的行为，父母给予我们生命，我们应该感恩他们，从而珍惜生命。如果在青春期时学会了感恩，就不会产生这些现象，那时我们会懂得去与父母交谈，学习要努力的道理，所以我们要学会感恩，而不是去抱怨。

感恩是落红，使青春的花朵更加美丽;感恩是落叶，滋润了树苗;感恩是父母，养育了下一代。感恩使青春更美丽、更丰满、更动人。正处于青春年少的我们应该去学会感恩，我们要感恩父母，因为他们给予我们生命;我们要感恩老师，因为他们教会我们知识;我们要感恩祖国，因为祖国给予我们快乐成长的环境，所以让感恩与青春同行，让我们的青春更加丰富多彩。

我们会开这个班会是因为伴随着5月13日母亲节的到来，我们带着对母亲感激之情组织了这次班会。这也是我们16级护理大专班在丹东市中医药学校的最后一次陪老师母亲节了，此时。我们最想感谢的那个人，就是我们的班主任——郭丹妈妈。

从2016年的8月30日，我们来到这个陌生的地方，第一个带给我们温暖的人就是她，到现在进两年的时间里，我有犯过很多次的错误。而她每次很及时的纠正我的错误，但可能是因为当时的我太不懂事了，我会因为她批评教育我而感到难过，甚至会觉得自己根本就没有错，是她的想法太极端而去埋怨她。可是当我过了段时间再想起来的时候，就会觉得自己而很幼稚，如果当时自己的处事方法能够成熟一点，能够理智一点，也许就不会出现这么多的小插曲，也许就不会让她还要为我而担心，可是我当时却还在埋怨她，对不起，那个陪伴了我两年的妈妈。

两年说长不长，说短不短，在这个两年里她真的教会了我很多，她让我从一个什么都不懂得小毛孩逐渐长成了到现在可以去管其它学生的学生会干部，是她教会我该怎么处理人和人之间的矛盾，怎样学会看到别人的长处，以弥补自己身上的缺点，我真的很感谢她。

可是时间总是这么短暂，当我反应过来我应该感谢她的时候，我已经要毕业了，我现在唯一能给她的回报，就是以优秀的成绩，来报答她两年来对我的付出，而我却并没有什么可以留给她，每次考试之前她都会不辞辛苦的为我们做辅导，把每一题考试题都给我们讲解清楚，只要我们说没太听懂，她就会再仔细的给我们讲一遍，她就是这样不求任何回报，但求我们都能掌握知识、懂得做人的道理并且学会与人沟通，善于发现他人的长处，学会克服自身的缺点。这样的好老师，我在以前的学生生涯中很少遇见。

老师：我们2016级护理大专班的同学们就要离校了。真诚感谢您两年来的陪伴和教导，千言万语不知该如何提笔“郭丹妈妈您辛苦了”！我敬佩你的敬业精神和恪守时间的观念，您身上许许多的优秀品质，是我一生的学习动力，您会是我一生的榜样，我会不断向您学习，以提高自身的修养和素质。

郭丹妈妈，我爱您！

我们渐渐的长大，我们要面对越来越多的问题，有些问题我们能够想的更加清楚和透彻。我们在成长那是一个事实。

我们在成长，我在想如果让我选择我还会选择成长吗?我想我会的，也跟我的性格有关我不喜欢被蒙在鼓里的感觉我要将每件事都知道的透彻，也这样不够现实，但是我还是这样坚持着。成长总是和烦恼是如影随形的，因为你知道的就会想的越多顾及的越多，那烦恼就自然而然的多了起来，有件事我感到很奇怪，以前非常厌的事情现在竟然能够理解了，并且赞同他们这种行为，我不想对自己的行为做过多的猜测，初中生活中里接受的思想让我明白了一切。以前认为有些行为是怪异的那是错误的，成长让我面对越来越多的困惑。我认为对的有可能是错的，这让我在做决定的时候难免要犹豫不决，这也是让我痛苦的地方，知道的越多就发现自己越无知!

有时会萌生一种消极的情绪人生在世到底为了什么，到头来还不是一结果又能怎么样，也有很多的人有这种想法，我以前却没有这样想过，难道这也是成长带来的，我沉思……

成长可能就是一种使人们懂事的物，也是他使我们改变了自我。成长让我变的乐观，让我们有所追求，我会想到未来我会，但是我可以让我的有生之年更精!我曾看到过这样的一篇报道，现在有一种很流行的Hip-Hop风，不少的年轻人都在奏折这样的路线，而且他们自称会将这种精神一直走到七八十岁!

成长让我明白我再也不是一个人，而是一家人的寄托，我明白了这是我脱不开的责任。我喜欢这种有牵挂的感觉，同样的，也是一种依赖!

成长让我明白你要走的路是你自己选择的不是别的什么人强加给你的，你可以创造自己想要的生活，而不是整天的怨天尤人!

成长让我明白什么都比不上你的亲情，亲情是你的一切，亲情让你有归属感，亲情让你无论在那里都有家的感觉，亲情是你在受伤是最好的止痛。

成长让我明白在我的世界里我能想作的事情，如果我努力的话就一定能够做成功!

成长让我明白你不是永远最强你也要别人的帮助!

成长让我明白你的命运是掌握在自己的手中的!

成长教会我太多太多，成长是一个我们无法回避的事实所以我选择面对，因为我知道成长的好处，我喜欢自己渐渐的成长，我觉得我就是那个家，看着自己的品逐渐的完美，这是一个值得我一生去期待的事情，我有点兴奋!我老的时候是怎么一个样子，是不是儿孙满堂……我要去实现我的梦想，所以再见了!

出门去图书馆，搭乘公交车。人不多不少，所幸有空位。在我后面上车的一个年轻妈妈带着自己的小女儿上了车，我连忙将屁股还没捂热的座位让出去。小女孩穿着粉色的小裙子，眼睛又大又闪，像雨后凝结在花朵上的露珠，晶莹剔透不含杂质。她抬头笑的天真：“谢谢姐姐。” Go out to the library and take a bus.There are not many people, but fortunately there are vacancies.A young mother who got on the car behind me took her little daughter into the car. I quickly gave out the seat that hadnt covered her buttocks.The little girl was wearing a pink skirt with a big and flashed eyes, like the dewdrops condensed on the flowers after the rain, and the crystal clear does not contain impurities.The innocence she looked up: "Thank you sister."

这一句简单的谢谢，却引起我的思索。下车路上和好友L讨论：“我们在生活中，是否需要对每个人保持感恩之心，说一句谢谢?”“当然。”“那”我眼波流转;“街上的清洁工为我们清洁环境，拿着低工资惶恐不安，公交车上的司机驾车十几站如一站的为我们保驾护航，绿色植物吸收二氧化碳呼出氧气，为我们净化地球，连垃圾桶，任劳任怨的为我们承载垃圾，我们岂不是都要感恩说谢谢?”

L一愣，似乎没有想到我会这么讲，怔了好一会儿才开口;“你说的没错，所有有惠于我们，无惠于我们的都要感恩。朋友在困难时伸出援手，雪中送炭，我们要感恩不离不弃的情分和道义;敌人打败了你，在你伤口上撒盐，我们要感恩他在失败中给你记性，吃一堑长一智。但是，如你所说，全部都要感恩，说谢谢的话，那我们所要谢谢的实在太多了，如交警为我们疏通交通，我们是要感恩，但这也是他们的职责所在。如果每个人都跑去和交警说谢谢，那就是交通混乱了呢。”

“而对于真正要去说谢谢的人，感恩也并非是一句谢谢所能道清的。对于清洁工，少乱扔一次垃圾比一句谢谢好很多。对于绿色植物，少乱砍乱伐树木比一句它听不懂的谢谢好千万倍。对于你父母的任劳任怨和劳累半生，你一个美好的未来和赤诚孝心永远比一句谢谢要好。”

“真正的感恩，是要你用行动，去证明，比空有言谢的口头话语，有用多了。”

主题：感谢有你……

教育目的：告诉大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件东西也不属于你个人，请珍惜生命请珍惜你所拥有的一切，请珍惜他人为你的努力和付出，请常常报有一颗感恩的心。

时间：2005年12月7日

主持人：朱烨丁奕豪

主要内容：感谢父母，赐予我生命，不求回报地爱着我疼着我。

感谢老师，传授我知识，告诉我做人的道理。

感谢朋友，在我困惑，委屈的时候给我力量。

感谢所有进入我生命中的人，因为是你们一点点装饰了我的人生.

感谢这个世界上所有值得我们感激的人。

拥有一颗感恩的心

感恩你生命中的拥有，感恩你身边的人

感恩你所有的所有

活动过程：

一、主持人宣布活动开始

二、拥有一颗感恩的心，去感恩所有的所有，听一听**同学的心声，感受她心中的恩诗朗诵《拥有一颗感恩的心》

三、听了朗诵后，互动活动：说出最让你感动的事(请几位学生讲述)

四、要学会感谢身边的人，特别是父母，羊有跪乳之恩，鸦有反哺之恩，而又应拿什么来报孝父母所付出的无数艰辛呢?

小型辩论赛正方：给父母的报答是精神上大于物质上。

反方：给父母的报答是物质上大于精神上

五、无论精神上还是物质上都应该怀着一颗真诚的心去感恩父母，珍惜自己的至亲，父母的爱是那么的平凡，却又那么的动人，正如丁香花般的默默无闻，却沁人心脾。男生合唱《丁香花》。

六、歌曲表演《感恩的心》一句简简单单的感谢却包含了无尽的感动，学会感恩是人生的必修课。

七、班主任讲话

在这次“感谢有你”主题班会的过程中，我能感觉到同学们对这次活动的积极参与，他们都在竭尽全力想靠自己的行动去打动别人。他们的节目都给我留下了深刻的印象，辩论会非常精彩，手语小合唱也非常感人。听他们讲述自己感恩的故事，看他们用手语表达自己感恩的心情，作为老师的我心里也涌起一份真实的感动。我突然感觉，这些曾经在我眼里长不大的孩子竟会如此独立，如此懂事，他们都是些善良纯洁的孩子，他们对他们的父母、老师、朋友，甚至生命中所有的人都拥有一颗诚挚的感恩的心，他们是想通过这次活动，将自己对于感恩的感受抒发出来，积极影响身边的人也常常拥有一颗感恩的心。或许我们平时都不会直接抒发自己的情感，但是我们并不是没有必要让身边的人了解到我们对他们的关心和感激，所以这样体验感恩的活动是我们学生和老师所需要的，他们需要一个空间一个舞台表达自己的情感。这次的活动也在我们班掀起了一阵孝敬长辈、尊敬师长的热潮，这说明感恩教育活动的目的已经达到了，我们每个人都已经真正地试着敞开心扉感恩这个美丽的世界了。

“我来自何方，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱……”这首歌唱出了我的心声。

我是一个插班生，因为父母工作的原因以前我在河北上学。由于我天生体质不是很好，右手拿笔写字很困难，所以一向以来我的学习成绩都不理想。遇到不会的题，我就会情不自禁地拍打自我的脑袋，问自我：“你怎样这么笨啊？”上了4年的学，我每次考试的成绩只有二三十分，我对自我失去了信心，心想可能我的智商就是比别人低吧。

妈妈不认输，经常抽出时光辅导我。有的数学题妈妈也不会做，她急得都哭了。之后我们全家搬回了东北，我进了葛老师的班级，葛老师没有嫌弃我，不厌其烦的教我，先从开始怎样听课，再到怎样学习，课后还给我单独辅导。记得在学习小数乘法时，我做一题，错一题，干脆把笔仍在课桌上，一声不响生闷气。葛老师笑盈盈地走到我身边，陪着我一步一步慢慢做，葛老师告诉我：“计算小数乘法，先按照整数乘法的法则算出积，再看因数中一共有几位小数，就从积的右边起数出几位，点上小数点。”葛老师一道一道教我，我渐渐掌握了计算方法。

在葛老师的悉心帮忙下，我就像天空的小鸟越飞越高，成绩也越来越好，此刻我会听课了，成绩也从原先的二三十分提高到此刻的七八十分。我最后明白，我并不是智商低，而是没有找到好的学习方法。

我感谢葛老师，是她让我学会了学习，走出自卑的阴影。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自我……”我把这首歌送给敬爱的葛老师，并祝愿她一生平安、幸福。

一、活动目的

1、通过观看安全教育专题片、上网查找防溺水知识并结合生活中经常遇到的情况，使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。

二、活动准备

1、在黑板上写出班会主题：珍爱生命、预防溺水;

2、收集有关防溺水事故发生的资料;以及夏季游泳溺水自救方略资料。

三、活动过程：

1、导入：教师讲述近期发生在我们身边的一起溺水死亡事故听了这件事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来上一节“珍爱生命，预防溺水”主题班队会。

2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边 等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡 事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。因此，为了防止溺水事故的发生，要求学生必须做到“四不”：①在上、放学途中不擅自下水游泳;②不在无家长或老师的带领下私自下水游泳;③不擅自与同学结伴游泳;④不到无安全保障的水域游泳。

3、夏季游泳溺水自救方略介绍

视频一

对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：、 (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决

视频二 ：自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

视频三

1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

4.学唱“防溺水七字歌”。

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危险，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

安全二字记心中，远离危险身体好。

5.防溺水“四不”签名承诺活动

6.小结。

生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。同学们，珍爱我们的生命吧!在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全!

一、活动主题

紧密围绕“学宪法讲宪法”活动主题，以弘扬宪法精神为宗旨，立足当代大学生思想、学习和生活实际，通过宪法晨读、主题班会、演讲比赛、主题征文、知识竞赛、远程学习等形式，广泛开展宪法宣传教育活动，使广大学生深入了解宪法、尊崇宪法，弘扬宪法精神，增强法治观念，引导学生形成“学法、知法、守法、护法”的意识。

二、活动时间

11月18日-11月22日

三、活动内容

(一)组织开展宪法知识宣传活动。各系要充分利用教育部全国少年普法网“网上学宪法”栏目的教育资源，充分利用各种多媒体平台，通过悬挂宣传标语、宣传挂图等形式，普及宪法知识，营造浓厚的教育氛围。

(二)召开“宪法在我心中”的主题班会。各系要通过班干部提前到“网上学宪法”普法网搜集有关学习资料，做好主题班会的组织和策划，通过观看宪法知识宣传教育视频、播放宪法知识宣传课件等形式，认真学习讨论《宪法》、《中华人民共和国高等教育法》等与大学生息息相关的法律法规。

(三)举办主题演讲比赛。在学习宪法的基础上，各系要全面动员和组织开展以讲宪法故事、讲对宪法的认识与体会、谈宪法精神等为主题的演讲预赛，并根据自身情况推选1～2名选手参加校区、学院主办的“学宪法讲宪法”主题演讲比赛决赛。本次比赛由文法系承办，设置一、二、三等奖若干名，具体比赛时间另行通知。

比赛结束后，学校将组织指导演讲比赛一等奖获得者录制5分钟宪法演讲视频报送省教育厅zd处。xx省择优推荐参加教育部举办的全国学生“学宪法讲宪法”主题演讲比赛，最终优胜者将代表全国学生通过网络和电视平台面向全国做宪法主题演讲。

同时，教育部全国青少年普法网将开通网络“海选”渠道，学生也可以自制5-10分钟的演讲视频上传，“海选”的优胜者也将参加最后的决赛。

四、活动要求

1.各系要高度重视，精心组织，广泛发动，以此次活动为契机，开展一次面向全体学生的法治教育，进一步强化培养学生的法治意识，弘扬宪法精神。

2.各系要严格按照通知要求，充分利用好教育部全国青少年普法网提供的网络教育资源，深入开展宪法宣传教育活动，形成人人学习宪法、人人了解宪法、人人维护宪法的浓厚意识。

3.各系根据自身情况可以推荐1～2名参加校区、学院演讲比赛的选手和指导教师,并将“学宪法讲宪法”主题演讲比赛报名表，于10月26日报文法系，联系人： ，联系电话： 。

班会目的：帮助大一(1)班同学进入复习状态，并且认识到作弊的危害，做到诚信考试。

班会过程：

1、主持人：这次我们班会的主题是“诚信考试”。的确，又到了期末，这个话题是大家年年讨论的话题，为了将学校诚信考试的要求灌输给大家，让大家能够踏踏实实地考试，我们召开这次班会。希望大家各抒己见，踊跃发言。

2、请同学探讨“如何正确理解诚信?”

温乾义：诚信包括“诚”和“信”两个方面。“诚”是讲诚实，诚恳。诚实，指言行与内心思想一致，不虚假;守信用，指信守诺言，说到做到，不失信。“信”是讲信用，信任。诚信是做人的美德。

杨虹：“诚信”是处理个人与社会，个人与个人之间相互关系的基本道德规范。诚信是立身的根本，人无信则不立。

李小海：作为精神道德层面的东西，讲诚信，要靠自觉，要树立诚信的为人形象。

杨彩容：诚实守信是做人立身之根本。诚实守信是中华民族的传统美德。

……

3、会上陈老师带领大家学习了《学生手册》上关于诚信考试的相关内容，同学们都认真听讲，做好记录。陈老师表扬了大家在上学期期末考试中的诚信表现，没有出现一例作弊现象，并鼓励大家继续发扬这种优良作风。陈老师通过讲述真实的例子告诫同学们要诚信考试，各种因为考试作弊而被处分的例子让同学们清楚的认识到了考试作弊的危害。陈老师还通过讲述身边的例子来告诉同学们诚信对于一个人的学习、事业、交际的重要性，同学们听后受益匪浅。

4、班长同学宣读《考试与诚信倡议书》。

亲爱的同学们：

诚实守信是中华民族的传统美德，是我们每个人的立身之本。时光飞逝，转眼一学期的学习又将告一段落，我们也迎来了20xx—20xx学年度第二学期期末考试，我们要面临的既是一次学习成果的检阅，更是一场道德与诚信的考验。在此，管理系学生会郑重向广大同学倡议如下：

一、排除外界干扰，积极备考。正确认识考试对评价自己的重要性。充分利用时间，认真复习，满怀信心地迎接考试。

二、提高自身修养，做一名诚信学生。我们要以诚信的态度对待每一场考试，考出真实水平。

三、严肃考风考纪，端正学习与考试的态度，严格遵守考试规章制度，实事求是，杜绝一切考试作弊形式。

四、弘扬诚信正义。树立与不良风气作斗争的信心和勇气，勇于检举揭发考试作弊行为。

树道德之新风，立诚信之根基。我们要积极实践“八荣八耻”的社会主义荣辱观，以诚信考试为荣，以考试舞弊为耻。希望大家从我做起，严肃考风考纪，抵制不良考风，杜绝舞弊行为，还考场一片纯净的天空，为自己赢得一个真实的成绩!为了管理系的声誉，让我们大家行动起来，互相提醒，互相督促，营造一个健康良好的考场考风，交出一份合格的诚信答卷，为促进管理系学风建设尽自己的一份力量!

最后，衷心祝愿所有同学能在一个公平、公正的环境中竞争，在这次期末考试中取得优异的成绩!

4、王蔚同学作总结:

古往今来,凡是品德高尚的人,都是诚实守信的人。只有有了诚信,你才能在社会立足,才能得到别人的尊敬,才能使他人信服,因为谁都不喜欢被欺骗,因此,做一个诚信之人是我们的责任和义务,也是一个做人的最起码的原则!

要想做到诚信,就要从生活中每件点点滴滴的小做起。希望同学们能牢记这一点,在今后的学习生活中,处处做到诚信,为将来的人生道路打下坚实的基础。

5、主持人总结:

通过班会,使学生基本了解“诚信”的含义,懂得“诚信”的重要性,懂得要将“诚信’融入日常生活中的每一件小事,真正做到诚实守信。

通过这次班会,同学们认识到诚信对于人生的重要性,诚信是做人的一种品质,是职业道德的根本,是个人成就事业的根基。要培养诚信的良好道德品质,就要从身边的每一件小事做起，当下来说，就是要诚信考试，不作弊，也不帮助他人作弊。应该做到诚实,诚恳,实事求是,重信用,守承诺。相信大家都会在今后的生活和工作当中，做到诚信行事，作一名合格的大学生!

最后，预祝大家在这次期末能够取得理想的成绩!

6、最后，陈老师叮嘱大家，提出了要求，希望同学们在本次考试及以后所有的考试中，诚信应考，杜绝作弊!同时也希望大家都能将诚信作为自己的人生信条，作为自己的一部分，在未来的生活中，每个人都能用诚信收获成功，用诚信创造属于自己的天地。期末考试临近，要抓紧时间做好期末复习工作，争取做到期末考试零挂科

班会目的： 通过此次班会，意在用众多鲜明的事例，对学生进行网络安全、健康、文明教育，使其具有正确对待网络的思想，并能充分利用网络资源，从我做起，携手建设网络世界。

班会内容： 分三个内容进行，分别是网络安全、网络健康、网络文明。

一、网络安全 网络安全包含三方面含义：

第一是关于上网时个人信息资料的安全，第二是接入互联网时个人计算机的安全，第三是由网络接触转入现实接触时的人身安全。

1、个人信息资料的安全。当今社会是信息化(或数字化)的社会，个人信息安全非常重要。个人信息资料包括哪些呢?出生日期、身份证号码、家庭住址、电话号码、银行卡密码、电子信箱帐号密码、个人照片等等。 个人资料现已成为他人盗取的重要目标。

案例一：播放个人安全信息被泄露,危害几何短片.问:网络QQ聊天要注意什么?你如果遇到同样情况该怎么办?

案例二：播放储户存款不翼而飞短片。问：你从短篇中学到什么?不要用什么作为密码? 案例三：上周我校高一二班家长就接到电话，声称孩子急病进了华西。班主任让家长马上大款三万元。这种情况，应告诫家长如何做?

第三个案例和我们很贴近。

提示：不要将重要的个人信息提供到聊天室或公共讨论区;

2、个人计算机的安全。网络中高手如云，随着高科技手段的使用和普及，个人计算机已经成为黑客或不法分子的攻击目标。这也是我们在上网时经常遇到的情况。

提示：不点击不明链接;给电脑设置防火墙;及时打官方公布的系统补丁。

3、由网络接触转入现实接触时的人身安全。

案例一，网名为沙子的南京某大学英语专业学生，在聊天时被聊天经验丰富的伊春市毕冬冬的“网上形象”深深吸引，在与他第三次会面时被杀害了。与男网友见面三次后被杀。

案例二，一少女与男网友相处三个月怀孕两次，后男子消失。

案例三，请收看法制节目《十九岁少女遭6名网友轮奸》 面对QQ聊天室里既陌生又熟悉的头像，面对那一遍又一遍的请求，我们该怎么选择呢，是见，还是不见?

提示： A、不要轻易答应与聊天不久的网友见面，如必须见面，一定要多方了解其背景。 B、与网友见面应征得家人同意，在确保安全的条件下进行。 C、约会地点不要选择酒吧、舞厅等过于嘈杂或偏僻的地方，也不要选择在对方家中或自己的家中。 D、如发现情况不妙，断然拒绝(千万不要言辞含糊)进一步往来，紧急情况可拨打110或巧妙向路人求助。

二、网络健康 网络健康包括身体和心理两方面。 测一测：1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。 2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。 4、 无法控制去上网的冲动。5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。7、每当因特网的线路被掐断或由于其它原因不能上网，便感到烦躁不安或情绪低落。8、 平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。10、 因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。如果你其中有4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。 “网络综合征(IAD)”，这种新的心理疾病使得沉溺网络不能自拔受到损害的问题成为目前心理学者的一个新课题。由于网络具有日新月异的变化，非常符合青少年的好奇心，导致青少年由最初的随意浏览到最终的深陷其中，只有在网络中才能找到乐趣和安慰，以至于在现实生活中无法与他人正常交往。 我们不可能抛弃网络，那叫因噎废食，那么，我们该怎样做才能保障我们的健康呢? 提示： A、珍爱生命，远离教唆性的有害游戏。 B、上网时间一天不要超过三小时，多做运动。 C、多余同龄人交流，避免上瘾。一但发现有过分依赖网络的症候，可求助于心理咨询。

三、网络文明 互联网是开放的，信息庞杂多样，既有大量进步、健康、有益的信息，也有不少反动、迷信、黄色的内容，上网的人也是良莠不齐。

案例一：有些网站污言秽语不绝于眼，给我们的生活带来了种种不合谐和极其不良的影响。不少青少年长期接触此类网站，一直处在一个虚拟的世界，从而失去了价值判断。

案例二：4月11日，满洲里市公安局侦破一起因网骂引发的人命案，死者不满16周岁，花季少年，命丧黄泉，只缘网骂。

案例三：一封建迷信网站，宣称有大师预测，内容包括八字预测、姓名预测、八卦预测、择旦等内容。 我们应怎样避免迷失在不良网络中呢? 提示：加强自身道德修养，不浏览封建迷信网站，不发布违法、污秽言论，不对他人进行人身攻击。结语：(播放tomykim) 要做安全、健康、文明上网的青少年，必须遵守“全国青少年网络文明公约”：? 要善于网上学习 不浏览不良信息? 要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人? 要增强自护意识 不随意约会网友? 要维护网络安全 不破坏网络秩序?

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一、活动目标:

1、 通过介绍雷锋的生平简介以及他亲身经历的真实故事，弘扬“雷锋精神”。

2、 通过认真地学习和参加有关的助人为乐活动，构建“优良班风、和谐校园”。

3、 让同学们以实际行动来学习雷锋全心全意为人民服务的奉献精神。

二、活动准备:

1、准备一些相关的雷锋图片和他亲身经历的有先进代表性的真实故事。

2、准备几则《雷锋日记》和《学习雷锋好榜样》这首歌的录音带。

三、活动安排程序：

欣赏图片------ 生平简介------雷锋日记------雷锋故事------表演小品------听一听歌曲------学会唱歌-------精神大讨论-------代表发言-------要求行动------总结归纳------谈一谈体会

四、 具体活动过程：

1、 师生共同欣赏一些与雷锋相关的图片。(2分钟)

(陶冶学生情操------勤俭朴素、助人为乐、全心全意为人民服务)

2、 先请个别同学畅谈自己对雷锋叔叔的了解，然后由班主任老师向同学们补充介绍雷锋的生平简介。(3分钟)

《雷锋的生平》

雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭里，7岁就失去了父母，成了孤儿。解放后，在党和政府的培养下，成为一名光荣的人民解放军战士。平时他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务。为此，他多次立功。1962年8月15日，一个普通士兵逝去了，雷锋叔叔因公牺牲时，年仅22岁。虽然他离开了我们，但是他留下了一个永不消逝的名字--雷锋，也留下了一种伟大而高贵的精神--雷锋精神。他的精神将会永远地闪耀在祖国的大地上，闪耀在校园的每一个角，雷锋精神将会永远地活在我们心中。

3、 请一位同学来读几篇有先进代表性的《雷锋日记》。(3分钟)

雷锋叔叔在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生的格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。比如：雷锋说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。

4、 请若干位同学来讲一讲有关雷锋的真实故事，其他同学集中精神，认真听后简单概括。(3分钟)

《助人为乐的雷锋》故事

一天，雷锋因公出差，踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车，他看到旅客很多，连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙，就又动手帮着扫地板，擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他：”同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧!”“我不累。”雷锋叔叔是永远不知道累的。

5、 思考：同学们，听了雷锋叔叔的故事，你觉得他是一个怎样的人呢?(3分钟)

提示：雷锋是一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士。

6、 请几位积极活跃的同学登场表演自创自编的学习雷锋助人为乐的小品。(4分钟)

7、 播放录音，让学生听歌曲《学习雷锋好榜样》，要求学生学会唱这首歌。(12分钟)

《学习雷锋好榜样》歌词

学习雷锋好榜样 忠于革命忠于党

爱憎分明不忘本 立场坚定斗志强

学习雷锋好榜样 艰苦朴素永不忘

愿做革命螺丝钉 集体主义思想放光芒

学习雷锋好榜样 毛主席的教导记心上

全心全意为人民 共产主义品德多高尚

学习雷锋好榜样 毛泽东思想来武装

保卫祖国握紧枪 好好学习天天向上

8、 全班分为若干小组，进行激烈的“雷锋精神”大讨论，并且由代表发言。(10分钟)

a、助人为乐、见义勇为、志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想。

b、紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习，大力弘扬文明新风。

c、团结友爱、诚实守信、保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风。

d、做一颗永不生锈的螺丝钉，在平凡岗位上兢兢业业、努力工作。

e、在生活中勤俭朴素、厉行节约，坚决反对贪图享受、铺张浪费的不良风气。

9、 要求同学们用实际行动为爷爷、奶奶、父母、老师、同学或其他人做些好事。

用实际行动促进良好社会风气的形成，用自己的诚实劳动创造美好的生活。

五、 活动总结：(5分钟)

1、 由班主任老师总结归纳这次学雷锋活动。

通过一系列的“学雷锋活动”，让同学们在心中树立雷锋助人为乐的良好形象，以雷锋为学习的楷模和好榜样，接过雷锋手中的枪，继承革命英雄的光荣传统，把“雷锋精神”认真贯彻到实际行动中来，全体师生要共同努力，构建一个优秀文明的和谐校园。

2、请个别同学来谈谈自己的体会。