写给狠心男人的一封信（汇总20篇）

亲爱的病人和医生们，还有未得病的叔叔和阿姨:

你们好!

现在的疾病非常严重，我在这里提示大家:出门把口罩戴上;不要去人群密集的地方，以免传染;饭前饭后勤洗手;不要乱碰有毒的或病毒的东西，那些也有危险;要保护好自己的身体，不要发烧、感冒，如果有这两种症状的话，一定要去医院，不要自己扛;也不要吃生水。

在这我要感谢的是我们的白衣天使，感谢他们不怕传染的为我们治病，在新闻上我常听到医生说：“为人民治病，是我们的责任。”医生过年不能回家，因为医生要为我们抗击病毒。

第二是警察，警察叔叔站在自己的岗位上于病毒打恶战，在“世界大危难”时，他们就挺身而出。他们和医生一样不能回家过年，我为他们骄傲。我敬着礼对他们说:“谢谢你们。”

最后我想说的是，“请大家不要多次外出呀!”

祝大家身体健康!

敬爱的校长：

您好!

我是班的一名学生。现在，我们的学校发展得很好，电脑室、自然室、语音室应有尽有，成为了设施完备的学校，老师也是经过精挑细选才进来的，所以，大家在这里学习得也很轻松、愉快。但是，作为学校和老师，工作都不会十全十美的。因此，我在这儿给学校提几项建议：

1、我建议在学校大门口两侧再新修一座小花园。里面应该有彩灯喷泉，应该有盆景雕塑，应该有装饰美观的画廊，应该种植上各种美丽的花草树木等等。到那时侯，低年级的弟弟妹妹将会主动的到花园中上早自习，那时侯每天早晨都会有朗朗的读书声从美丽的花园中飘扬而出，那将是多么美妙啊!

2、我们升上四年级后，生活就完全变了。每天老师就像拧发条那样，把我们的生活安排得紧紧的。语文、数学，背呀，写呀，够受的了。可老师还要布置大堆的课外作业。有时还把音乐、图画、体育课撤掉，让我们做作业。学校生活真是太单调了!回到家也如此，家庭作业就像一座座小山，搬了一座还有一座，每天都做到11点钟，有时甚至更晚。我们怎么吃得消呢?让老师不再布置太多的作业，组织一些文体活动，在活动中教知识，能让我们在玩中学到知识，那该多好啊!

3、我认为我们学校的体育活动器械和场地仍然较少，只有一些简单的器械，如果想让我们的体育才能得到更充分的发展的话就一个月举办一次篮球比赛，以丰富我们的体育文化生活。另外，学校还可以把学生分成低、中、高三个年级组。

4、我们学校的计算机太落后了，爷爷说过：“计算机要从娃娃抓起。”当今正是信息技术迅猛发展的时代，我们只有学好计算机知识，长大后才能为祖国建设发挥更大的作用。我建议发动全校师生捐款，把落后的中央处理器升级到奔腾四，让每一台电脑都能通过宽带上网，让每一台电脑都跨上信息高速公路，让我们在网上冲浪，让我们在无止境的知识海洋里遨游。我认为我们学校还可以搞一个校园网，让同学们在校园网上交流学习情况，倾诉自己的苦恼和快乐，自己的苦恼让大家出谋划策，自己的快乐与大家分享，我们还可以在校园网上结识各自的知心朋友。

校长，我知道这是一个很大的难题，可是只要想办法总是可以解决的。

此致

敬礼!

您的学生

20__/4/19

敬爱的党：

马上就要迎来您成立__周年的纪念日了，作为一名已经有15年党龄的党员，此时此刻忽然想向您汇报一下这半年多的所感所想，说几句心里话。

今年是不平凡的一年，本来我还沉浸在春节假期的悠闲中，被一个电话紧急召回单位，走上了新冠肺炎疫情防控的第一线。刚刚开始防控工作的时候，没有防护装备，口罩、手套、消毒液都要自己解决;只知疫情来势汹汹，对于如何处置知之甚少;楼宇封闭管理，住户不理解不配合，矛盾冲突时有发生。面对这一切，当时心里既有抗拒也有恐惧，每天醒来第一件事就是打开手机看疫情数据，总盼着这一切早点结束。

随后，疫情防控临时党支部成立了，在党组织的引领下，社区、楼宇、警务站、开发商、物业等防控相关单位、组织的党员和领导们一起携手，搭建起整个社区的防控架构，我之前的焦虑和无助感减轻了很多。每次各单位集中在一起商讨如何落实防控措施，我都会被大家那种责无旁贷、勇挑重担的精神状态所感动，觉得有了这样的凝聚力和战斗力，没有什么坎儿是迈不过去的。

2月初的一个傍晚，下雪了，极冷，我下班回家，小区门口站着两位防控工作人员，一位是年轻小伙子，舒朗的眉眼间还带着一点稚气，正用洪亮而亲切的声音提示大家准备好出入证，便于查验。还有一位是白发老者，穿着厚厚的棉大衣为进入小区的人测量体温，雪花落在头上和花白的头发融为一体。那个小伙子想必也是父母的心肝宝贝，那位老者此刻本应在温暖的家里享受天伦之乐。然而他们却坚守在飘雪的冬夜里，护佑着小区的安康。我不知道他们的姓名，但是他们胸前闪耀着同样的党徽，于是他们有了共同的名字：共产党员。看着他们的身影，我心里有个声音重复着一句话：大家都在扛，你凭什么不坚强!

就在全国疫情基本得到控制、胜利曙光乍现，大家刚想松一口气的时候，北京又出现局部性新冠肺炎疫情，刚刚从社区一线返回原单位的下派干部还没来得及擦净办公桌上的灰尘，就再一次站在了社区的值守点位上，查证、测温。虽然目前防控形势依然胶着，但是我已经不再迷茫和恐慌，我相信很多像我一样的普通党员也经历了类似的心态转变，感觉党员的身份赋予我们更强的力量和更大的勇气去面对疫情的反扑，对于取得最终的胜利充满信心。

以上是我最近在反思中得到的一点感悟，东拉西扯，不成章法，值此中国共产党__周年纪念日之际向您保证，定秉持初心，不辱使命!愿您日益强大，走向更加辉煌的明天!

__：

你好!我在考前给你写信，没有别的事，只是因为我们有合同在先。不，是你给我有一个约定，我总有一种担心，你的约定是空话，你实现不了。也许你会认为我是小看你了，不相信你。我不担心你实现诺言，我只担心你会违约。因为，我有以下理由：

一是很少见你极认真的学习。特别是周一调位时，你一心想往后边去。至于你的理由是什么，我不得而知。总感觉你是想摆脱老师的视线，在后面尽情地、自由地玩。我感觉，你想考满分不易，想考零分也不易，想进步十几个名次也相当难。必须有艰苦的付出，有不懈地努力，有多出别人几倍的时间……，贵庆你，做到了哪些呢?

周二早晨上早操时，我一到操场边上，我就先站在中厅南边的台阶上往咱们队伍方向看大家。当时我就看到了三班同学的两张脸：一张是刘洪伟同学的，一张就是你的。因为你们二人都是面向东，看到我后就扭过去，低下了。你我都知道，学习不是为老师，也不是为父母，更不是看谁的面子而学，而是为自己的理想而学。不敢学谁学谁成功，但是拥有知识的人容易成功，离成功更近，这是真理。考前最后几天的时间，你计划怎么做，怎样去兑现自己的承诺。如果合同是一纸空文，今后的两年，让我怎样去相信你?

第二，自从签订合同后，应该考了两次了，哪次进步了?没进步的原因又是什么?你考虑了吗?若是有一次进步了，我对你的升级考试也就放心了，关键是你不让我放心。不必说给女同学写纸条，不必说编手镯，也不必说迟个到，看个闲书，更不必说小病大做，无一点忍耐力……，单是期末考试若要失信于我了，我怕你担不起头，怕你在同学面前不好意思说话，怕你在家长面前无法张口解释，怕你就要兑现你的保证了。

人违纪、犯错是正常的，不能再一再二再三啊!不能变本加厉啊!总有悬崖勒马之时才对。而你……我真不好说了。

请好自为之吧。

愿竭尽全力备战升级考试，考出一个满意的成绩，让我的担心当成多余的!

2022年的自己

你好!

你过的还好吗?

不知道你看到这封信是在什么时候，在你挥洒欢乐的晴天还是思愁不断的雨天?在你用心学习的早晨还是在你努力复习的夜晚?八年了，你考上了什么大学?爷爷奶奶的身体是否还是健康?爱人还是你最初爱的她吗?

奶奶曾经精炼的总结过，人呀，总是有命的。现在我对未来的生活充满恐惧，我怕被人超越的无奈，我怕自己会变成自己不所希望的那样，我真的好怕。亲爱的阿涛，我该怎么做呢?我真心的想像以前一样无忧虑的玩耍，但是看着这堆作业，突然感到了力不从心的感觉。

但是，你有没有想过你的梦想呢?

千万要记住，人都应该有梦，有梦就别怕痛。梦想就如那星辰，看似遥不可及，但只要坚持努力，总有一天能触摸得到。追逐梦想的旅途又是枯燥而无味的。但其实，梦想贵在坚持!一点坚持，即使未寻得成功，其过程也能让人肃然起敬。

千万要记住，梦想不是空想，不是纸上谈兵，实现梦想需要实实在在的行动。不要老想着天上掉馅饼或老天怜悯你什么，自然，“守株待兔”也只出现在童话故事里。想要实现梦想就应该付出努力，是啊，就像放学歌声中唱的那样：“没有什么人能随随便便成功”。

千万要记住，以后一定当一名军人，保卫我们的祖国。这是个小梦，也是我们的梦。祖国也有自己的梦，那就是成为一个强国!富强!富强!这声音未曾间断，这是个大梦，更是中国的梦!2008年北京奥运会的成功举办，神舟九号、十号的陆续成功发射……中国站起来了，这是十三亿人日日夜夜的执着。

千万要记住，我们是中国人，我们共有一个梦，她叫做中国梦!国富民强!中国梦的口号在继续，流淌过每个春秋，流淌过每个炎黄子孙的内心。“俱往矣，数风流人物，还看今朝。”这是一个被数十三亿中国人呼喊着的梦。中国梦仍在向前，奔腾不息;我们的视线必须坚定不移，献上自己微薄的力量。周总理曾说：“为中华之崛起而读书”，如今我要说，为实现“我们的中国梦”而努力。

我心中已准备好，种下中国梦，创造美好的未来。在实现梦的过程中，总不可能一直一帆风顺，难免会遇到困难，但那又能怎样，只要你信念足够坚定，一定能够走向成功。梦，总有一天会绽放!

少年强，则国强;少年智，则国智;少年屹立于世界，则国屹立于世界。展现你的风采吧，为了我们的梦，中国的梦!

____

亲爱的王娃云：

您好!

很高兴认识你，你肯定想知道我是谁吧?我叫张美熠，是湖南长沙的一名小学生，我是一个文静可爱的女孩，我也是一个乐于助人的孩子，我喜欢打羽毛球、踢毽子等。我很想和你交朋友，你愿意吗?我也想知道你的爱好是什么呢?期待着。

我先告诉你我的一些情况吧!

有一次，我们班选学习委员，我也去参加了，因为我希望也能帮助同学们，所以我获得了一半人的赞同，可是我还是没有选上，这时候你肯定会安慰我把!我谢谢你，我没有选上也没关系，我不会生气的，你认为我这没有选上没有生气的做法对吗?我也想知道你有什么伤心或者开心的事情给我分享一些不?

其实，跟你说了这么多我还有一件重要的事情跟你商量一下，就是要举办一次“手拉手”的活动和远方同龄人交朋友，希望你能和我一起商量这次活动，我先说我的建议吧!一是可以去到各自的家乡旅游享受几天，二是在放假的时候我们每个学生都可以面对面的交流一下，三是在重大的节日时，我们可以互相寄送节日贺卡。这就是我的一些建议，你觉得好不好?你还有什么建议吗?

对了，我好想知道你们的学校是什么样的?你的学习生活也丰富多彩吗?你的理想是什么呢?能写信告诉我吗?这是我第一次给你写信，希望以后我们可以经常互相写信，成为好朋友，你说好不好?

希望你收到信后能和我一样开心，也盼望能早日收到你的回信。就聊到这里吧!

祝你学习进步，开开心心!

你的好朋友：___

20__年__月__日

敬爱的医护工作者：

你们好!

“奉命于危难之间”淋漓尽致地展示了诸葛亮在国家危难之时“鞠躬尽瘁，死而后已”的奉献精神。而今年年初暴发的新冠肺炎疫情也生动地表现了你们作为一名医护工作者的责任与担当，你们“舍小家，顾大家”，刚刚吃完或者甚至还没有吃那口热乎的年夜饭，你们就踏上了战“疫”的征程。在此，我向你们致敬!

正如白岩松先生在春晚舞台上所言：“一个描伤口如花朵的国度，一个抬泪眼望远方的民族，不会被打败”。我相信你们的心中也会以此为支持，为信仰，全力以赴地救助每一个患者。“隔离病毒，但不会隔离爱”，因为有爱，所以愿意负重前行。在此，我向你们致敬!

令我动容的还有钟南山院士：17年前是您奔赴前线，现在也是您挂帅出征，您不仅是所有医护工作者的代表，更是中国精神的阐释者与践行者。在此，我向您致敬!

近几日从湖南、上海等地自愿上“前线”的医护工作者们，更是将中华民族精神中的“一方有难，八方支援”真正用实践向公众证明，同舟共济、同甘共苦正是你们心中不变的信念。在此，我向你们致敬!

同时，我也会与周围的亲朋好友一起从小事做起，勤洗手，少出门，拒野味，做你们最坚实的后盾!再次向一线医护工作者致敬!

中国加油!

此致

敬礼!

尊敬的辛弃疾先生：

您好!很荣幸能给您写这封信。

您，有着无限的时代恨、家国愁。

一曲《贺新郎·别茂嘉十二弟》，啼鸟还知如许恨，料不啼清泪长啼血。谁共我，醉明月?您站在送别路上，鹧鸪凄叫，子规悲啼，您不禁涕泪满面。悲呀!苦呀!堂弟茂嘉的身影渐行渐远，消失在崇山峻岭中，南归宗室本为北伐抗金，结果却被贬到了广西。人间别恨入骨，家国离亡悲入心!

您，有着无数壮志成灰的悲愤和英雄老却的叹息。

一曲《鹧鸪天·鹅湖归病起作》：不知筋力衰多少，但觉新来懒上楼。明明是病后虚弱所说的平常话，却无端透出了沉郁悲壮!您闲躺鹅湖畔，病怏怏赏盛夏之景;骄阳似火，红荷满湖，白鹭静默，却也是愁。您呀，有着极其远大的抱负，您是一代上马能打战，下马能作诗的翩翩儒将，此时，却无可奈何。您累了，倦了，不知如今衰损了多少精力，只是懒得上楼梯。懒上楼梯，饱含一声叹息，饱含无数壮志成灰的悲愤和英雄老却的叹息。

您，以天下为己任，有无尽爱国情怀。

一曲《菩萨蛮·书江西造口壁》：江晚正愁余，山深闻鹧鸪。您站在郁孤台上，看赣江水浪滔滔，汹涌澎湃，不禁疑惑，此中有多少百姓的眼泪?您自然记得，当年金兵南侵，隆佑太后在造口弃船登陆，逃往赣州。金兵追至造口，一路大肆劫掠、屠杀，滔滔赣州水，是百姓的血泪流成。痛啊!恨啊!可怜天下苍生，愿自己挣脱羁绊，冲破封印而不甘于一隅啊，做梦都想重上战场啊!

一曲《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》：醉里挑灯看剑，梦回吹角连营，了却君王天下事，赢得生前死后名。道尽多少期盼与欺诈。您爱这国，爱这民，恨这敌，太深切，我只能望其项背。

一曲曲绝唱，将您的抱负唱响;一首首词篇，让您的精神在历史的长河永存!南宋已灭亡，可您的精神不曾灭亡!

____

年月日

尊敬的党：

您好!

在所有中华儿女的心中，20__年是非同寻常的一年。因为今年不仅是辛亥革命__周年，更是中国共产党的__华诞。这__年来之不易，是中国共产党代理着中华儿女千辛万苦换来的;是共产党领导着的中华儿女用宝贵的生命换来的。如果没有中国共产党，没有南昌大起义，没有中华儿女为国献身的精神，就没有新中国。

1921年7月23日—31日，在十月革命的影响下在，中国人民终于找到了马克思主义，在上海、在嘉兴南湖红船上成立了中国共产党，也是中国共产党第一次全国代表大会。1927年4月28日中国最早的马克思主义者，中国共产党的创始人和早期领导人李大钊同志光荣为党牺牲。15岁的刘胡兰，牺牲在帝国主义的枪口下;王二小为了新中国，把敌人引入埋伏圈后热烈牺牲;邱少云同志为了中华儿女，被烈火烧也一声不吭;更令人难忘的是为了新中国，与敌人的碉堡同归于尽的董存瑞同志。如果没有他们就没有新中国，如今中国在共产党正确的领导下突飞猛进，表明这些烈士是有价值意义的。经过二十四年的抗日战争，中华儿女终于把日本侵略者赶出了中国，把中国从火坑里救了出来。中华儿女把从火坑里救出来以后，又发生了战争，是因为蒋介石不守信用，向共产党全面进攻才使中国再次发生战争。又经过四年国内革命，中华母亲把希望给了共产党。台湾至今没有回到祖国的怀抱，但我相信有中国共产党的领导我们一定能收复宝岛台湾，让台湾回到祖国的怀抱。

1949年10月1日，在中华人民共和国首都北京天安门广场举行了隆重的开国大典，中国共产党的领导人，新中国第一任主席毛泽东同志宣布：“中华人民共和国中央人民政府已于今天成立了。”在开国大典上，中国人民解放军奏响了《义勇军进行曲》，放响了54门礼炮齐鸣28响，这两个数字代表了实际意义，54门礼炮代表参加开国大典的54个民族，28响标志着中国共产党人英勇奋斗的28个春秋。__年中国发生了翻天覆地的变化，5.12大地震给中国人民的发展带来了影响，但在党的领导下短时间内恢复正常。改革开放为中华人民开辟了富裕的道路。我们要记住党，记住党的见精神，记住党的教导，记住共产党领导人英勇善战的精神，做下一代党的接班人。

雷锋叔叔：

您好!

岁月的车轮已无情的将您带走四十多年了，虽然您英年早逝，但你的精神已像微风一样吹遍了祖国各地像种子一样已长成了大树。爱心，是冬日的.一片阳光，使饥寒交至的感到世间的温暖;爱心是黑暗中的一丝光亮，使濒临灭绝的重新看到生活的希望;爱心是洒落在久旱土地的一场甘霜，使奄奄一息的土地顿时充满生机。雷锋叔叔，您就是那爱心的化身啊!

雷锋叔叔，还记得吗?有一次您去出差，火车上的人越来越多，您就把座位让给一位老人，您看见工作人员忙不过来，就主动扫地、擦桌子、擦窗户。到了沈阳车站换车时，一位妇女把票弄丢了，您就用自己的钱给妇女买了一张票，并没有留姓名。雷锋叔叔您知道吗?现在我们都说：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”!

雷锋叔叔，我多么想带你看看“3·5”时热闹的景象，大街小巷，男男女女，老老少少都哼着“学习雷锋好榜样，艰苦朴素……”公司派人举着红绸，红绸上写着“雷锋是我们学习的楷模”，学校里，无论是老师还是学生都在学习您的精神。

雷锋叔叔，告诉你哟!我最喜欢您的钉子精神，时间是挤出来的，无论平时你有多忙，总是可以挤出时间来学习的。就像我们一样，总是说没有时间，可是殊不知时间就是挤出来的。

雷锋叔叔，您就是蜡烛，照亮了别人，燃烧了自己，我要学习您的乐于助人，不怕吃苦，刻苦学习，我还要学习您爱祖国、爱人民，做一个德智体美劳的好学生。

此致

敬礼!

亲爱的远方朋友：你好!

我是一个五年级的小学生，是一个阳光快乐的小男孩，有一头蘑菇似的头发。爱好很多，最喜欢的是下象棋，是班级里的“象棋小高手”。最开始我还不懂下象棋的精髓，只是一味地把棋子向前冲，所以常常打“败仗”。不过，我这人不怕输，越输越有干劲，越学越有趣。正是无数次的失败成就了现在的我。

我还非常喜欢奥数，尤其喜欢研究一些有挑战性的题目，十分享受一步一步解开谜团的过程，最后品尝胜利带来的喜悦。我荣获过数学素养比赛一、二、三等奖，其中一等奖三次。我第一次获得一等奖是在我一年级的时候，捧回大奖状的我高兴了整整一个星期，不知道远方的你听到这个消息会为我开心吗?你有自己的兴趣和爱好吗?或者曾经得过什么奖?愿意写信告诉我，让我跟你一起分享吗?对了，写这封信的主要目的是想和你成为“手拉手”的对象，因此，我心里有几点想法想和你探讨：

1、希望我们平时可以通过书信、微信或者QQ多联系，多交流学习，取长补短，共同进步。

2、希望放假期间可以到对方的学校或者家里互访，体验对方的生活。

怎么样?我的想法可行吗?期待你的回信，并且在信中提出你的看法和建意，谢谢!

尊敬的领导：

您好!

非常感谢您能够呈阅我的求职信。我是河南职工医学院20__届护理专业的毕业生。虽然我和其他求职者一样，有着扎实的护理基础知识，熟练的操作技术及护理的工作能力，但我与其他人不同，我喜欢挑战，热爱创新，我有信心胜任即将从事的工作。我会证明我能行!在此，我向贵单位毛遂自荐。

选择本身就意味着竞争，有竞争才能更充分的实现自我的价值。希望这次竞争的结果能够让我有在贵单位工作和学习的机会。

医学是一门神圣的科学，它的价值在于挽救人的生命。在校的理论学习和一年多的临床实践，我养成了严谨的学习态度，缜密的思维方式和坚韧的性格。对待患者我有一颗友爱关怀的心，我热爱护理事业。五年的医学熏陶圆了我的医学梦，让我的羽翼更加丰富，我要在实际的临床中继续深造。

在校期间，我不但学到了专业知识，更提高了综合素质，我曾在班上的生活委员，宣传委员积极带领同学参加各种活动，能独立完成本职工作和协助其他班干作好班级工作。在努力学习本专业知识的同时，我不断充实自己，积极向党组织靠拢，经过党课培训，并顺利通过党课考试，已顺利得到结业证书，努力使自己成为当今社会所需的复合型人才。在学习的同时，我也不忘培养自己的其他兴趣爱好，我参加学校的各种社团和活动，比如翰林文苑书画社、校园文化艺术节等，使自己的书画技术长进不少。另外，在学生会院宣传部办海报、展板的工作使我的绘画能力和宣传能力得到很大提高。很荣幸的经历—中专时我曾担任过记者站的副站长、班级里的团支书等。而在大专时：我是院学生会宣传部的部长、翰林文苑书画社社长等。在外语方面我已具备一定的听说读写能力，也掌握了基本的计算机操作。

作为21世纪的大学生，我没有只满足于校内理论知识的学习，经常走向社会理论联系实际，从亲身实践中提高自己的综合能力。我相信我自己能够适应今天社会激烈的竞争环境。

最后真挚感谢您对我的关注，希望贵单位能给我一个实现梦想、展示才华的机会，祝贵院事业蒸蒸日上，屡创佳绩!盼望能接到您的答复信。

此致

敬礼!

求职人：

年月日

亲爱的__同学：

你好！

去年，我们互相认识了，直到现在，我们依旧是形影不离的好朋友。今年寒假，我想邀请你到我的家乡作客。

说到我的家乡，自然会想到美丽的太湖。这里风景如画，隐隐约约还能看到对面的山峦。在太湖上，还建有湿地公园。站在桥上往下看，太湖湖水清澈见底，游鱼水藻都可以看得清清楚楚。芦苇丛矗立在湖水中，美丽极了。傍晚，金色的晚霞铺在西天，都到映在湖水中，把湖水都染成了金黄色。在太湖边走一走、看一看，怎能不令人心旷神怡呢？

在七都，最著名的就要数“太湖三白”了，那就是：银鱼、白虾、白鱼。有人曾经说过：“太湖白虾甲天下。”到我们七都来，肯定是要吃这“三白”的。这“三白”味道可口鲜美，令人流连忘返。不仅是“三白”我们这里的螃蟹也是很有名的。每当秋天，都是螃蟹最肥美的时候，如果能在这个时候吃上螃蟹，那是再好不过了。我们这里的人都很热情，只要你们来，我们一定会款待你们的。我门七都水产很多，所以人们称苏州为“鱼米之乡。”

怎么样，听了我的介绍。你是不是很想来呢。来吧，到我的家乡来吧，我和家乡会张开双手欢迎你的。

祝你生活愉快！

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的__同学：

你好!

我俩已有几周时间没见面了，不知道你这几天过得是否很好?不知道这几天你有没有想念同学和老师。

今天听老师说，你和妹妹要退学，不想再来学校了。我当时听到这个消息，顿时呆住了，这么一位优秀同学怎能不上学呢?虽然你是为了家庭，为了能更好地照顾家人，但是细细想来，这不是完美的办法——辍学。在这个只承认强者的时代中，我们唯一更好的选择就是继续努力学习，不是说“知识可以改变命运”吗?所以，请听我这个同学最真诚的几句劝：如果你真想为了家，那么请你重振风帆，投入新的“战斗”中，和同学们一起迎接毕业考试，很多功课你跟不上，我们会教你的。请铭记：学习上只有一条路不能选择——那就是放弃学习的路;学习上只有一条路不能拒绝——那就是坚持学习的路!我不想看到我最亲爱的伙伴在挫折面前低下头的样子。我们是好朋友，朋友是什么?就是有难同当，有福同享，一起牵手度过困难，迎来美好的明天!

秦天，我相信：你不是一个遇到困难就逃避、就认输的人，而是能勇敢地面对，并且战胜它的坚强的女孩!我们要用一颗微笑的心面对袭来的风风雨雨!你一定能成功的!

祝：

笑口常开 学习进步

勇往直前 超越自己

你的伙伴：__

亲爱的舅舅：

光阴似箭，日月如梭，一眨眼，离开你们已有四个多月了，在这漫长的一百多个日日夜夜里，我无时无刻不在思念你们，有时就连做梦都梦见，我搀着姥爷步履蹒跚的到屋后的小菜园去散步，等到姥姥摘完了豆角、茄子、黄瓜……等蔬菜的时候，我还没来得及挎上菜篮子，您就一下子把袋子搭在肩上，浑身像是有用不完的力气，脚下也稳健起来，疾步如飞，一改常态，根本看不出您是八十岁的老人，这时候我总是会醒，是跟在您身后唱着、跑着笑醒的。

姥姥您想“小馋猫”外甥吗?记得我和妈妈刚回去的时候，我就催着您领我去菜园掰玉米，可您却说玉米还没有成熟，急得我像热锅上的蚂蚁，整天跟在您屁股后面嚷着：“我要吃玉米，我要吃玉米。”您和姥爷就给我取了个外号叫“小馋猫”。终于有一天，我还没有起床，便闻到玉米香甜的味道。我一下子跳到地上，鞋也没穿便跑到厨房一探究竟，只见您正在把煮熟的玉米往盘子里放，激动的我一下子搂住姥姥，不管三七二十一就在您脸上亲个不停，笑得您眼泪都流了下来。

姥爷、姥姥我和爸爸妈妈在这里都很好，请二老不要挂念我们，虽然爸爸妈妈工作很辛苦，但他们说他们很幸福、很满足，幸福的是我们一家三口能够温馨的团聚在一起。日子虽然清苦一些，但为了我能有一个好的学习环境，无论他们付出多少、牺牲多少，他们都觉得很满足。比起那些留守儿童，我还是幸福的，无论在生活中父母的疼爱，还是在学习中老师孜孜不倦的给予，我都是优越于他们的，所以我一定要努力学习，不辜负所有人对我的关爱。

唯一遗憾的是，我们相隔万里，不能经常回去探望您二老，但我会经常打电话的，听到我的声音您们是不是很开心呀!此时此刻我期待着明年暑假的快点到来，到那时我们又能欢聚一堂了，我还可以大饱口福呢。

还有别忘了我们的约定：一不要吸烟，二要锻炼身体，三等着我回去向您汇报我的学习成绩。最后祝福二老身体健康、平安幸福。

此致

敬礼

您的外甥女：徐菲源

嗨，兄弟2027年的你还好吗?我就是7年前的你。

7年来一直没有联系，最近过得好吗?现在是否已经考入自己中意的大学，是清华、北大还是……我想你现在的功课一定比我要多上好几倍吧?做作业的时候可不能像现在的我一样拖拖拉拉哦!要是碰到有不会的作业一定要及时去向老师请教哦!听说大学的社团活动很多可以增长很多见识你有参加了吗?你现在还会经常记得给爷爷打电话吗?

说了一堆的话不知你有否想起我是谁?我就是7年前那个有一点点小顽皮、爱搞小破坏、作业有点小拖拉但又非善良、非常阳光、非常活泼的你。哈哈——现在有想起来了吧!

不知你是否还记得我们6岁的时候把家里的布艺沙发当蹦蹦床跳，一不小心沙发都跳塌了。那时以为爸爸回家会狠狠的揍我一顿，我就在爸爸下班回家的时候静静的在爸爸面前低头默默的不响，爸爸知道后面带微笑的说：“你呀真会搞破坏”之后还跟我讲了一些道理。还有在我们7岁的时候吧，肯德基阿姨送给我一个阿童木玩具，只要把阿童木的手臂一摇他就会变脸。这时我问爸爸这里面是什么材料组成的。爸爸没有告诉我让我自己去实践研究，我在回家的路上拆了半天都没有拆出来，回家后我就悄悄的拿起锤子把阿童木敲开，结果是把阿童木给砸坏了。之后爸爸就给了我一个“破坏大王”的称号。

现在想起我是谁了吧?我就是20__年的你哦!

祝：万事如意，心想事成!

尊敬的校长：

您好!

我是五零四班的学生___。今天有幸给您写信，我觉得十分开心!您常常身穿笔挺西服，手提公文包。当学校有什么比赛时，你还带上特别酷的墨镜，真像一位侠客。

看上去您像一位丰趣的人，可是您对待工作，总是十分的认真!头上多了许多的白发，脸上长了很多的皱纹。这都是为工作所生，为事业所长。您从来都没有一句怨言，只是默默的，默默的……

有一次，我帮老师拿钢笔。经过校长室，看见您正认真的办公。手上的笔唰唰的在纸上移动着。不管外面多吵，您似乎都没听到，还是埋头工作。

您真是一位好校长，为所有人树立了榜样!

最后，我向您致敬，祝您青春长在，工作顺利!

小记者___

20__-1-24

亲爱的远方小伙伴：

你好！收到我的来信，你一定会感到很惊讶吧！先介绍一下我自己：我是佛山市三水区西南街道西南中心小学五年级四班的学生。呵，够长吧！我叫蔡一洋，小名洋洋。心思细腻，助人为乐，不懂就问是我的优点。犯花痴，大马哈是我的缺点。身高不高不矮，体重不轻不重，有一点点板栗色头发细长细长的。最特别的是我这双眼睛，亮晶晶水灵灵的，一眼就能看穿你的心思。平时喜欢弹几首美妙婉转的钢琴曲；安静地画几幅素描；疯狂地听音乐，飙歌，追歌星或打打篮球挥挥汗水。开心时暴饮暴食，难过时一粒米都吃不下。你有跟我一样的特点吗？

现在该介绍一下我们美丽又繁华的三水了，非常非常欢迎你到三水游玩。芦苞胥江祖庙、大旗头古村（广东第一村）、荷花世界和森林公园等等都是这里的美景。如果你想拜神求佛，可以到芦苞胥江祖庙；如果你想欣赏乡村风光，可以到大旗头古村；如果你想一同体验游乐场、杂技表演和花的美丽，到荷花世界是绝对好的选择；如果你想……不仅是玩，吃也很有学问呦！乐平雪梨瓜,乐平大包,海皇莲子羹,荷香八宝鸡,七彩睡莲梗,和顺虾,嘉鱼,佛山九江鱼生,凉拌海蜇丝,平洲福肉饼……只要你肯来，三水所有大街小巷我都带你吃个遍。

写到这里，我突然很想知道远方的你是什么样的？是一个乖巧可爱的女孩子，还是一个阳光活泼的男孩子？是一个留守儿童，还是有一个幸福的家庭？是在知识王国中自由翱翔，还是眼巴巴地抹着眼泪，没钱读书呢？是会给我回信，常联系，还是根本就没收到呢？

我们虽然远隔千里，素不相识，也未曾见过面。但我非常真诚地希望我们能够成为“手拉手”好朋友。友谊无价，愿我们的友谊天长地久！这封信将会成为爱的桥梁，在我们心中播下友谊的种子。让我们共同努力，共同成长！你愿意和我交好朋友吗？

祝你：

步步高升 身体健康

田老师：

您好!

老师我想对您说，您对我们每一个学生都是很和蔼可亲，而且都是同样的。虽然，您有时候对我们很严厉，可是我知道您是对我们好的，我就会按照您给我说的一点一点的改正。我们在学校的时候，有时候很活泼、淘气，但是您还会虚心的去教导我们我知道在学习的时候我是要很努力，因为我考试的时候，阅读题光扣分，所以我打算在阅读方面上，更好的提升，争取是阅读题就不扣分，我们在上课的时候，打错了一道题，然后您就不是去立刻批评我们，而是去好好地教导我们，我们在下课说错了什么，您就会去给我们纠错，说说我们哪些地方说错了，让我们改过来，成为一个好学生。

您在给我们上课的时候，是一个很严厉的老师，您会想让那些思考完的人去等等那些慢的人，让那些慢的人脑子活跃起来，变得更加聪明。您是不会先让那些好同学说这道题，而是让那写坏学生回答那道题，慢慢的就都变成了好学生，让他们变得更优异。

祝老师身体健康。

您的学生：__

敬的校长，您好：

我是中南大学一名普通的本科生，想提一些关于本科生教学的推荐。我觉得：教务部门的老师们就应走出办公室，来到学生的课堂和学生一齐听课，以到达督促讲师们提高教学水平的目的。

为什么这么说呢?因为我觉得，如果一个学生成绩不好，那他自身必须存在原因的，但是，个别老师的授课水平实在太差也是原因之一。

我以前就遇到过样两种让我感到很无奈的老师：一种是普通话说得很糟糕的老师。一个课堂，几十人，几乎就没有人能听懂老师在讲什么，于是该科目只好自学(事实上，那门课程全班的成绩都比较糟糕)。虽然中南大学有教授务必参加本科生教育的规定，但是我真的觉得，对于一个年纪比较大的老师来说，要想改变自己的口音、练出标准一点的普通话确实很难。我觉得这些老师可能更适合搞科研、带实验。

第二种是“PPT老师”：上课就开始念PPT，念到下课结束，完全和学生没有互动，真的没有到达课堂教学应有的目的。其实这还算好的，最近遇到一位老师，他连自己PPT上的资料都不熟悉：一次，他看到不会的地方，还要底下的学生提示才搞明白。这真的是教学态度出现问题了。

但是教得好的老师还是有的：比如化工院主讲《物理化学》的向阳老师，讲课能够用一板一眼来形容，条理十分清楚明白，坐在下面一听就会!还有讲《生理学》的罗老师，也是讲课的条理十分清楚，感觉课上的十分充实。(强烈推荐校长给这样的老师加工资!)

所以我觉得，主管教务的领导真的就应走出办公室，来到课堂中，来亲身体验一下老师们的教学工作做得怎样样，督促那些讲课水平差强人意的老师想办法提高自己的授课水平。我觉得，对于中南大学这样的“985”“211”副部级重点高校，更就应把自己的水平体此刻日常点点滴滴的教学之中，让学生们从中受益。

以上就是我的一个小小的心愿。最后祝张校长工作顺利，生活愉快!

此致

敬礼!