请假条的格式应该怎么写（20篇）

家长会是学校、家长沟通的主通道，是家校双方联系的主要切合点，班主任和任课教师理应是家长会的主要参与者、沟通者。他们的发言、观点对学生、家长来说是影响是最大的。但是，还有一个补充性的步骤，就是学校代表的发言，在很多学校，这个步骤是必须的。对学生、家长而言，学校代表有一定的距离。原因在于学生较少接触到学校的代表来上课，所谓亲其师，信其道，距离远了，一下子就信任这个人，还是令人心存疑虑的。但如果加上的这样一个步骤，怎样才能做到效用的最大化呢？

学校必讲中肯定包括这样几项内容：安全问题；近期发展；今后发展；近期教学成绩；近期特别注意事项等等诸项内容，这些都是每次的必讲内容。但除此之外，家长、学生还想听到什么呢？

一是学校为教师、学生的成长提供了那些方便？这个其实是面对在教室里的学生、老师来说的。这正是学校领导处在这个特殊位置上需要给教师、学生提出的观点或者是态度。给教师提供的展示平台是什么？有哪些教师在这个平台上做出了哪些骄人的业绩，给学生提出的发展平台是什么？诸如某项比赛，某项什么样的活动，学校组织这样的比赛或者活动的目的是什么？为了锻炼学生的什么能力等等，都是可以和家长进行交流的。谁家的孩子在这项活动中获奖，毕竟在家长会的时候，听到学校里的人来点名表扬自己家的孩子，家长是无上荣光的。点出孩子的发展目标和方向，让家长知道孩子的成长道路是什么。学校代表的发言无疑是从更高的角度阐明了学生的发展方向，给家长、教师吃了颗定心丸。

二是要表达学校对所在班级班主任及任课老师的支持。我校的班主任老师都是经过层层选拔，挑选出来的。有着多年的班主任工作经验，甚至是多年送毕业班的经验，工作能力和工作方法毋庸置疑。学生、家长需要及时配合班主任做好各方面的工作。遇到什么问题，需要在第一时间和班主任沟通，班主任对待办理的学生非常的关心、爱护。学校对班主任工作是支持的，家长也需要支持。特别在遇到学生打架等意外情况下，更需要家长做出励理智的决定。支持班主任的工作，不要给老师、他人增添不必要的麻烦。

一：要有高涨的工作热情：许许多多成功人士的经验告诉我们，成功取决于积极主动的心态。而教师的积极情绪、主动心态更是身心健康的一种内驱力，能促使我们积极向上，不断进取。不仅如此，教师的良好心态还能给学生带来很大的影响，促进他们健康快乐地成长，最终达成教育教学目标，并形成良性循环。反之，如果教师做事懒散，处世消极，那么，势必会使祖国的花朵耷拉着脑袋，打不起精神，自然也不能很好地茁壮成长。

二：要养成宽容公正的爱心，这是教师对待学生的核心原则。教师必须学会宽容。人非圣贤，孰能无过，更何况我们所面对的是涉世不深、缺乏辨别是非能力的孩子呢?严是一种爱，宽容也是一种爱。宽容是一种信任，是一种激励，更是一种仁慈。它能温暖、滋润学生的心田，开启学生的心灵，给学生以安慰和力量，往往能收到意想不到的教育效果。教师还应该尊重学生的个性差异，接受所有的学生，以平等的眼光看待每一个学生，注意时时处处在细节中体现出公正的意识。

三：无私奉献，关心每一位学生的成长奉献是世世代代进步人类所尊崇的高尚的道德品质、道德行为、道德境界。一名教师应该对学生无私奉献。热爱学生，尊重、理解学生以人为本，关心爱护学生，是教师正确处理与自己直接服务对象学生之间关系的准则，热爱学生并不是一件容易的事，让学生体会到老师对他们的爱更困难。疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子是神圣!这种爱是教师教育学生的感情基础，学生一旦体会到这种感情，就会“亲其师”，从而“信其道”。教育爱，作为一种出自崇高目的、充满科学精神、普遍、持久而又深厚的爱，其内涵极为丰富，既包括要求教师精心热爱学生，又包括要求教师精心教育学生。

四：要养成终身学习的习惯，这是教师走向终身发展的基本原则。终身教育，这是现代人必备的思想观念，教师更应活到老学到老，才能胜任这一富有挑战性的职业。我们就不断地给自己充电，把读书当成一种习惯，把学习看作一种乐趣，从各种渠道汲取新的营养，使自己变得更为睿智。在吸取新的知识、观念的过程中，教师还应善反思、勤笔记，注重积累，加强研究，以便真正有所提高，走向终身发展、不断进取的开拓之路。

总之，师德是中华优秀文化的精萃，也是优良革命传统的重要组成部分，教书育人，教书者必须先为人师，育人者必先行为示范，教师的职业特点决定了教师必须具备更高的到素质，而师德是教师最重要的素质，是教师的灵魂。

人生如梦，梦若人生。

人生，短短三万天，有高潮，有低谷;有成功，有失败;有生，有死。

我面对如此复杂的人生，经常在想：人活着究竟是为了什么?

有的人甘愿当一名乞丐，流浪街头;有的人不甘平庸，孜孜不倦;有的人自甘堕落，碌碌无为;有的人纸醉金迷，荒度光阴。

我一直在想：我希望做个什么样的人?我能做个什么样的人?我应该做个什么样的人?

人生几十年!是一个绚丽、悠长的梦。聚也匆匆，散也匆匆。等到白发于我们的那一年，梦也醒了，回头展望一下自己留下的足迹：有荒度光阴的追悔，只能发出 白了少年头，空悲切感叹;也有碌碌无为的惆怅，不免会叹息安邦治国平天下，自有孔圣人的不平;也有孜孜不倦的自豪，追忆人生时就会有黄河归来不看川，黛眉归来不看山的万丈豪情。人也是动物，之所以与其他动物区分开来，就因为人具备了各种欲望。

人往高处走。我们都不甘心落后于别人，于是就有了竞争。

成者为王，败者为寇。

有些人在激烈竞争的汹涛骇浪中被卷走，从此一蹶不振;有些人却迎着风口、踏上浪尖，上了岸，他们成功了。因为他们多了一份坚持。风口浪尖对于他们来说不是绊脚石，而是垫高自己的基石。

生容易，活容易，生活不容易。人生就是生活的过程。哪能没有风、没有雨?正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹;有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。屠格涅夫在《罗亭》中说：我们生命虽然短暂而渺小，但是伟大的一切都由人的手所造成的;人生在世，意识到自己这种崇高的任务，那就是他们人生中无上的快乐。我们就是来创造这个社会的，难免会受些伤、流过泪。

时间，飞快的转，划过一个个梦的幻曲。

人生，就要闯出一条路来!为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得!而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。

人生漫漫，岁月无常。

我们又怎能预知未来?但只求无愧我心!人生，因为有竞争，人们才有动力;人生，因为有奋斗，人们才追求卓越。

人生如烟，如云，如风。转瞬即逝。只有倒退的人与车，没有倒退的时间和路，既然我们走到了今天，又占有如今的社会地位与责任，只有前进，前进，再前进!莫倒退。青年人，更重要的是看到明天，抓住今天，在宁静中奋进，也许在明天旭日出山之前，你又创造了奇迹!

万木凋而山不坠，百川竭而海长平。人生易老而奋斗的心不会老，正所谓：活到老学到老，学到七十还嫌少。人生虽短，但不应该是匆匆过客，而应该是：奋斗的激情如六月的烈火，前进的脚步若江涛海浪，遇山开山，遇水截水!当我们人生途中失败时，多看看莫扎特、巴赫、贝多芬、史铁生、海伦凯勒他们是艺术与文学的大功大成者，却是人生的不幸儿。他们低头了吗?堕落了吗?抱怨了吗?放弃了吗?

风风雨雨浩瀚人生、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索、春风杨柳万千条，亿万神州尽舜尧诗人都在追求着，探索着。人生，要有自己的价值。一个人如若不能使自己的人生辉煌，但也没有理由使它黯淡;人生可以平凡，但不可以庸俗、堕落;人生不在乎掠取多少，而在于追求过程的完美与卓越!

人生，最宝贵的莫过于光阴。人生，最璀璨的莫过于事业。人生，最快乐的莫过于奋斗。

每个人都有一个明天，每个人都有一个明年。立足今天，展望明天，立足今年，开拓明年。

我相信，无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年!

积极的追求，百分之一的希望也可能会成为现实;消极的等待，百分之九十九的把握也会泡汤!

人生大舞台，舞台小人生。人生只有创造才能前进;只有适应才能生存。能经天磨是好汉，不遭人嫉是庸才，对自己有超越;对别人有挑战。这也许就是人生的真谛!巴基斯坦人讲：不抗争而活，是耻辱;不抗争而死，是懦弱;抗争而生，是光荣;抗争而死，也是甘心的。人生就要抗争，需要抗争!与病魔抗争!与逆境抗争!与命运抗争!与天斗，与地斗，与人斗!在抗争中奋斗，在奋斗中实现理想!突破羁绊，这时自己才有新的人生超越!

人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天!人生啊，朋友啊!还等什么?奋斗吧!

[人生应该好好奋斗作文

领导，为了响应党勤俭节约的口号，双十一折扣低，我必须得请假回去专心抢购。

帮女朋友抢购，给她最美好的双十一记忆。

老婆忙着上网血拼，我得回家负责做饭带孩子。

媳妇收藏了不少天猫、拉手网的团购，11月11日请假1天，回家看着媳妇，防止败家，请领导批准。

尊敬的领导，我因“双11”那天集中 精力、专心血拼，需要请假，特此提出申请。反正那天我请定了，不管你批不批准，我都不来公司上班了。如果你不批的话，就从我的年假余额里扣吧。如果你批准 了，我顺便给你买份礼物。

1、婚期临近，家电未买，准媳妇很生气。2、准媳妇明 确表态，“双11”当天要在天猫某某店买家电。3、家电号称当天送到，我要不在家，后果你懂的。4、光棍节不想变光棍，希望领导理解我的无奈。

来公司两年了都没请过假，今年“双11”我必须请假了，我女朋友已经备好“双11”的干粮了，这是要决战到天亮的节奏啊，我得发多少条微博才能挣回来啊。

尊敬的领导，天气转冷，家中年迈父母腿脚不好，不便外出购置冬装，作为一个孝顺儿子，想在“双11”为父母买几件棉衣，遂向您请假，望批准。

为了“光棍节”能顺利约酒，特请假4天，出去找对象!望老板批准，“单身狗”跪求，泪汪汪!

本人申请，11月11日和市场部美女陈维一同休息，本人想对其表白，望领导批准，并守口如瓶。

本人_____，现就读于____学院_____班，学号______，宿舍号：______。家庭详细地址(仅限盐城本市同学)：_____________________，因离家较近申请每周末回家，时间从______至______(从第__周开始)

本人承诺：

1、 在离校期间遵纪守法，保证往返途中的个人人身和财产安全，且自行承担一切后果;

2、 诚实守信，此假条中不存在虚假之处，严格按照假中的时间段离校并按时返校，离校期间，确保信息通畅;

3、 本假条仅限周末无课时使用，对请假时段内所有上课安排(包括实验及实习课程、临时调课课程)无效;

4、 周末如果有课，保证做到不迟到、不早退、不缺席;

5、 严格遵守学校及我院住宿生的相关管理规定，周日晚10：00前必须返校;

6、 本假条一式三份，学生处留存一份，宿管中心一份，学生留存一份，经辅导员签字，学生科盖章后生效。

7、 如遇特殊情况，请第一时间主动与本班辅导员联系。

申请人： 联系电话;

家长签字; 联系号码：

年 月 日

辅导员意见(签名)

(学生科盖章)

年 月 日

窗外依旧是丝丝细雨，秋风打着卷，带来许些凉意。母亲定定地站在窗前，双眼眺望着远方，我走过去问她：“妈，你看什么呢？”妈妈笑着看着我说：“你猜啊！”说完，开心得像一个五岁的孩子笑个不停。

她并没有告诉我，但是我知道她在看雨，看雨从屋檐下慢慢地滑落；望雨一滴一滴得水滴石穿；听雨的声音淅淅沥沥闹着。

还记得有一次，我兴高采烈地走出校门，走到原来的地方。我左顾右盼，想：咦？今天妈妈怎么没有来接我呀，她怎么来这么迟。每次我来早了她就来迟了，我来迟了她就来早了。唉！眼看着与我相伴的同学一个一个逐渐离我远去，我的双眼似乎掉进了一个无穷无尽的黑暗中，双眼望眼欲穿，可盼来的还是失落。我乘上奶奶的电瓶车回家，一路上我沉默不语。到了家中，我也没来得及拿书包，转身就去看母亲的凉鞋，在的，我松了一口气，接着就问：“妈妈呢，她怎么啦。”奶奶一脸严肃地说：“你自己去看看吧，你看了就知道了。”

话音刚落，我就走上了楼梯，我伫立在门口，把耳轻轻地贴在门上，听。没声音，我推开门就看见妈妈正抱着头在呻吟，床的一边放着一杯水和止痛药，我小心翼翼地走到床边，看着母亲这个模样，心里说不出的滋味。母亲痛苦不堪地瞥了我一眼，无力地说：“你去做作业吧！我没事，真的。”说完她就要把我赶出房间，我不放心地望了一眼，悄悄地退出了房间。因为房间的隔音效果不佳，所以每当我在思考题目的时候，一阵呻吟传来，我竟没有任何的反感，我想，我应该是那雨。

当我做完作业，走出家门去散步时，我决心要为母亲做点事。不了走到一半下雨了，我急急忙忙地跑到店铺的屋檐下躲雨，贴在几乎雪白的墙上，望着雨一点一点地下落，再回想起母亲那时的模样，我想我应该是那雨，那令母亲开心而年轻的雨。

我应该是那雨，落在屋檐，落在地上，落到母亲的心中。

1.从小玩到大的朋友;

2.初中高中同学;

3.差一点成为我老婆的人;

4.提前一年请我的人。

总结：“她结婚!我要赴会!”

霸气请假条的主人公徐臣的26岁，黄石人，毕业后在深圳一家港企做管理。小徐说：他和“瓶子”是同学，那时候“瓶子”虽然成绩中等，但很活泼，讲义气，蛮可爱，不少男生都喜欢她。两人经常一起讨论学习，互相鼓励冲刺高考，成为死党。高中毕业后大家各奔东西，很少联系。大学毕业后，他才和“瓶子”重新联系上，两人感觉又回到从前无话不谈的时候，只不过“瓶子”提前一年告诉他：2012年12月31日，她要当新娘了。虽然他承认有点“小失落”，但死党能找到自己的幸福，他很开心，保证一定去喝喜酒。

可眼下已到年底，公司各项工作很忙，老板目前还在外地出差，蓝颜请假条是否会被批准，他没有把握。

众网友大呼蓝颜请假条“很霸气，很有爱!”并替“橙子”求情：“老板，批准吧，沈佳宜结婚了，放柯景腾一天假吧。”

某某领导(先生)您好：

由于老家路途远，做火车需要一天，端午节期间想多请假2天，希望组织上(或者公司)能给与本人假期，本人在端午节归来后一定以更加饱满的热情迎接新的挑战，以更加高涨的情绪投入到工作当中，并且处理好请假期间的事物，希望组织上给予批准!

谢谢!

请假条是一种常用的应用文体，主要用于向请假人所在单位、公司请求准假不参加某项工作、学习或者从事其他集体活动的文书。

请假条一般需要写明如下内容：1.标题。2.称谓。3.请假原因。4.请假起 止时间。5.请假人签名。6.请假时间。

本人于____年____月____日的预产期，经医生建议，定于xx-xx年____月____日提前待产，特从xx-xxx年____月____日开 始请假，期限为_____天，请领导予批准，谢谢!

申请人:_______________

____年____月____日

XXX(主管领导的名字或者主管部门.等)：

我因家中有事，于XX年XX月XX日至XX年XX月XX日，请假XX天，请批准。

请假人：XXX

年月日

只要把请假事由、请假时间、请假人等必要事项写上就行了。不用整太复杂。

领导会在你的请假条上签字的。一般你们单位肯定规定：多长时间由谁来准假，要找对人，还有请假期间的待遇问题要协商好。

1.标题。

2.称渭。

3.请假原因。

4.请假起止时间。

5.祝颂语。

6.请假人签名。

7.请假时间。

例： 请假条

xx培训中心:

因我行于x月x日晚举行员工大会，任何人不得缺席，所以本人x月x日晚不能回校参加培训。

特此请假、恳望批准!

此致

敬礼

xx银行xx支行

营业部刘xx

xx-x年x月x日

请假条

*老师:

我因生****病,故不能来校上课.我请求请假*天.望请批准.

您的学生***

*年*月*日

请假条

*老师:

我的孩子***因生*病需要在家调养(必须住院).故不能来校上课.我代请假*天.望请批准.谢谢!

家长***

*年*月*日

请假条

尊敬的(姓)老师：

我因感冒头疼，需请假一天，外出看玻

望老师批准

学生：...

.年.月.日

请假条

尊敬的领导:

您好!由于我有病,无法坚持继续上班,故请假,望批准!

此致

敬礼

教师：XXX

xx-x年X月X日

XXX：

兹有本班(单位)学生(员工)XXX，因XXXX(病因)需休息治疗，现请假XX天，希批准为感!

此致

敬礼

请假人：

日期

请假条班主任: 您好!由于我有病,无法坚持继续上课,故请假,望批准! 此致敬礼 学生:XXX 2xx-xx年X月X日

因今身体不适，故请假(多少)天。望领导(老师)批准! 谢谢! 请假人：某某某 请假日期：·····

请假条

某领导：

因身体。。。。。原因，医生建议需要休息。。。天，希望领导批准，谢谢。

请假人：某某某

某年某月某日

请假条

某大大：

因。。。。。原因，议需要休息。。。天，希望XX批准，谢谢。

请假人：某某某

某年某月某日

请假条格式

请假条是学生常用的应用文，在教学中，我首先认真钻研教材，制定出教学环节为 ：

一、为什么要写请假条?

二、怎么写?(格式)

三、实践练写

针对第一环节，我先让学生读练习中的第一、二段话，展开讨论，得出：有病或有事不能来校学习或参加某种活动，写好请假条给家长或同学代给老师

如何写呢?让学生读书中的例文，得出：居中写“请假条”三个字;下一行顶格写称呼冒号;另起一行空两格写正文(正文写了几句话，每句话交代什么?);下一行空两格写“此致”另起一行写“敬礼!”，(此处可让学生连起来记忆);最后注名自己的身份和姓名、日期

学生边看例文边总结，然后给学生一定时间消化，将例文完整的看一遍，在脑中留下请假条的正确格式。

第三环节，创设情境：清明节到了，王红要和家人一起去乡下扫墓，星期一一天不能来上课，请你替王红给张老师写一张请假条。学生写时，我注意行间巡视，发现问题及时指正，不能让错误的格式在学生的脑中留下印象。然后，选读部分学生的请假条，看谁正文语言简洁、说得清楚。

四、巩固阶段

在家庭作业或小练笔中在创设情境，提供练习的机会：体育达标运动会要开始了，李明在练掷实心球时不小心将手腕扭伤，医生建议不能做剧烈运动，达标运动会不能参加了，请你替李明写一张请假条给体育王老师。这一练笔，并不用说请假几天，而是说不能参加运动会，跟上次的不一样，提醒学生不可机械记忆，应视具体情况而定正文内容。

五、在学生牢固掌握了正确的请假条格式以后，再把他与留言条格式进行比较，这一环节切不可太早，否则会起误导作用，两种格式会混淆。

“请假条”相当于公文中的“请示”，但比请示简便、灵活，格式可以不固定，也可以固定。一般最常用的请假条格式如下：

标题(居中)：请假条

上款(顶格写部门的名称或领导人的名字)：

正文(请假缘由、起止日期及天数)如：因......需要请假，请假时间自年x月x日至年x月x日共xx天，恳请领导批准。

下款(标在右下)...............请假人：x x x

................................年月日

...............................批准人：x x x

................................年月日

一个阳光灿烂的星期天，我和外公外婆准备做公交车到美丽的西乡桃源居，和我那可爱的小表妹许甜玩。

我跟外公外婆来到公交车站等车，我手里紧握着一元钱，因为我长高了，要买半票了。“叮咚”一声吓到了我，原来，319公交车到了，外婆拉着我的手，上了车。坐下后，售票员阿姨看了我一眼，没有让我买票，外公贴着我的耳朵，轻声地对我说：“没叫你买票，你就不要买了吧!”我本来想说好的，可是后来又一想：不对呀，我都一米三五了，能不买票吗?回头再看看那根竖在车箱里的那根柱子，标明一米二以上的儿童要买票。原来，我是需要买票的!我大胆地走到售票员阿姨面前说：“阿姨，我是应该买半票的。”并递上一元钱。 阿姨说：“哦，是吗?”便接过一元钱，摸摸我的头，甜甜地对我说：“小朋友，你真诚实，真是一个好公民。”我笑了笑说：“谢谢阿姨，这是我应该做的。”

不一会儿，车到了桃源居了，我赶紧下了车，向桃源居的大门口走去，远远地看见了小姨和小表妹在大门口迎接我们呢!我和表妹好象有说不完的话似的，聊得可开心了。

今天，虽然玩得好开心，但是，最大的收获是诚实。我想：下一次坐公交车，既使售票员阿姨没叫我买票，我还是会主动买的，做一个好公民。

1、新鲜百合

中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。临床观察发现，百合清心安神，对热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患，肺阴不足，而百合甘寒质润，有润肺之功，对秋燥有明显治疗效果。

新鲜百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。选购时还应留心剔除杂质、烂心或霉变者。干百合则以干燥、无杂质、肉厚且晶莹透明者为佳。百合搭配鸡蛋煮糖水，具有滋阴润燥、清心安神功效。百合搭配猪肉，有助营养的吸收。

2、白萝卜

白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严。

3、南瓜

南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软，能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。

秋冬季节是吃南瓜的黄金时节，它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

4、生菜

生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。

挑选球生菜时，要选松软叶绿、大小适中、硬邦邦的口感差。买散叶生菜时，大小适中、叶片肥厚适中、叶质鲜嫩、叶绿梗白且无蔫叶，并且看根部、中间有突起的苔，说明生菜老了。

5、胡萝卜

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在各类蔬菜中名列前茅，而且性能稳定，在高温下也保持不变，容易被人体吸收。胡萝卜的营养很全面。每100克胡萝卜中含有糖类7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克以及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素。中医认为，胡萝卜生甘味平，具有下气补中，健脾化滞，养肝明目，解麻疹、痘疹毒等功效。

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。

6、菜花

菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。

秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。

班组(部门):

姓名职

限自 年 月 日起

至 年 月 日止请假理由天数探亲假天,路程 天

年休假 天,事假 天,共 天组长意见基层意见领导批示人事登记出发时间年 月 日备注1, 探亲假需注明何年探亲假.

2, 职工请假应由班(组长)或部门主管填写意见后,再由分公司领导审批;

3, 职工请假超出3天的,应在出发当天持请假条到办公室登记,在放回当天到办公室消假;

4, 职工在办公室登记后,将本单交计工员作为考勤依据,每月初随计工表交办公室.请假日期: 年 月 日

从前有两个年轻人，一个叫小山，一个叫小水，他们住在同一村庄，成为最要好的朋友。由于居住在偏远的乡村谋生不易，他们就相约到远地去做生意，于是同时把田产变卖，带着所有的财产和驴子到远地去了。

他们首先抵达一个生产麻布的地方，小水对小山说：“在我们的故乡，麻布是很值钱的东西，我们把所有的钱换取麻布，带回故乡一定会有利润的。”小山同意了，两人买了麻布，细心的捆绑在驴子背上。

接着，他们到了一个盛产毛皮的地方，那里也正好缺少麻布，小水就对小山说：“毛皮在我们故乡是更值钱的东西，我们把麻布卖了，换成毛皮，这样不但我们的本钱回收了，返乡后还有很高的利润！”

小山说：“不了，我的麻布已经很安稳的捆在驴背上，要搬上搬下多么麻烦呀！”

小水把麻布全换成毛皮，还多了一笔钱。小山依然有一驴背的麻布。

他们继续前进到一个生产药材的地方，那里天气苦寒，正缺少毛皮和麻布，小水就对小山说：“药材在我们故乡是更值钱的东西，你把麻布卖了，我把毛皮卖了，换成药材带回故乡一定能赚大钱的。”

小山拍拍驴背上的麻布说：“不了，我的麻布已经很安稳的在驴背上，何况已经走了那么长的路，卸上卸下太麻烦了！”小水把毛皮都换成药材，还赚了一笔钱。小山依然有一驴背的麻布。

后来，他们来到一个盛产黄金的城市，那充满金矿的城市是个不毛之地，非常欠缺药材，当然也缺少麻布。小水对小山说：“在这里药材和麻布的价钱很多，黄金很便宜，我们故乡的黄金却十分昂贵，我们把药材和麻布换成黄金，这一辈子就不愁吃穿了。”

小山再次拒绝了：“不！不！我的麻布在驴背上很稳妥，我不想变来变去呀！”小水卖了药材，换成黄金，又赚了一笔钱。小山依然守着一驴背的麻布。

最后，他们回到了故乡，小山卖了麻布，只得到蝇头小利，和他辛苦的远行不成比例。小水不但带回一大笔财富，把黄金卖了，更成为当地最大的富豪，他又乐善好施，因此子子孙孙都成为有福报的人。

期末题目：——执着小时候，常常受到什么也看不懂却文风霸气的鲁迅影响，经常买大批的本子，在上面写一些不懂装懂自欺欺人的文章，编一些自认为十分有意义的故事，在某天某夜的灯下窗前，把自己感动得痛哭流涕。

那时候的我，童言无忌，儿小无猜，用最真诚的话写最简单的事，以为这就是文学，这就是热爱。后来，我渐渐长大，那些喝凉水写闲文的日子一去不复返了。我开始渐渐思考这个世界，童年在大脑中跳跃的萤火虫也不再闪烁了，放下笔，什么也想不到，拿起笔，什么也写不出来。

小时候的作家梦被时光机器冲的破碎，我开始怀疑，开始迷茫，原来作家真不是坐在家里就能当的。那些冒充鲁迅冒充沈从文写的怪诞杂文，有时自己看着也会嫌弃一番，记得当时我哥对我的文章说了句特别精辟的一句话，“烂泥贴瓷砖。”

后来，接触的人和事开始多起来，深感自己之渺小，自己有何能何才，用十几年的天真、十几岁的青春就能写出受人瞩目的文章来？原来我只是我，不是韩寒，不是莫言，更不是鲁迅，我又没参加过五四运动，干嘛非得写什么革命散文？数百篇如一篇的给各个大小杂志社的投稿全撤了，顿时心灰意冷，不再考虑文坛。

绝望与之失望，正与希望同在。有一次在玩电脑刷博客，远在千里之外的老爸发来消息：“你现在还坚持写文章吗？很久没见更新了。”一时间，感觉心潮澎湃百感交集，忠实于我的粉丝，恐怕唯有父亲一人而已！无论我的文章写的有多次，有时甚至发表出来从来无人问津，连自己都觉得惨不忍睹，不过每每更文，老爸必然坚持点赞，积极转载，然后在他的博客空间里继续无人问津着。老爸逢人必荐，“我有一个爱写文章的儿子！”就这样在他的圈子里极力扩大我的人气！我又瞄了一眼电脑桌面上曾经我的专属文档，写么？写！就算是真的没有人看要扔，也要几十年之后再扔！

就如同许多执着于梦想的孩子一样，追梦的路永远是自己的专属大道，怎么能乞求于他人支撑？未来如黎明，梦想如朝阳，当黎明到来，朝阳也会如约升起。总有一阵属于自己的花信风，把梦想吹醒，把人生吹开。时间只是一种命运的考验，唯有对爱付出的时光，方能表达对未来的忠诚。面对梦想，应该执着。

XXX General M

Asking for Sick Leave Written by Someone Else

December 8, 1999

Dear Miss Zhou,

Please excuse Ma Yuans absence from school this morning. She coughed a lot and had a high fever last night and could not fall asleep until midnight. I felt it would not have been fair to the other children to allow her to attend classes. So I am writing this to ask you for two days sick leave and let her resume her study if she feels better the day after tomorrow.

Yours respectfully,

Li Hua

Sep.28

Dear Ms Wang,

I beg to apply for seven days’ leave /one week’s leave of absence from the 4th to 10th of this month. Because my father is seriously ill now, so I want to return home to see him.

To support my application, I enclose the fax my sister sent. Yours respectfully, Li Fei

亲爱的王小姐，

我请求请七天假/一个星期的假，从第四到第十本月。因为我的父亲病得很严重，所以我想回家看望他。

支持我的申请，我将传真我姐姐送。

谨启，

李菲

近年来，随着经济的发展和改革开放的神话，西方文化以一种全新的姿态挑战中国传统文化的地位，中国社会陷入了文化混乱和文化空洞之中。中国现代文化重构成为迫在眉睫的重任。那么我们是应该以西方文化的眼光审视中国传统文化，还是应该让中国传统文化崛起从而重构中国文化？

中国传统文化对中国古代社会的作用是明显的。推动着古代社会的进步，是古代中国不断强大。秦国横扫六国，建立统一的大秦帝国。唐宋时期中国就进入了文化繁荣时期。元朝蒙古骑兵横扫亚欧大陆。在明清时期，中国是世界公认的世界第一强国。在欧洲还是黑暗、落后、分裂时，中国早已建立起统一的专制主义王朝。传统文化推动古代社会的发展，古代社会又促进传统文化的进步。古代社会产生了丰富的中国传统文化，才把中国社会推动到现在，可以说，如果没有这些传统文化的铺垫，就没有现代社会。

那么传统文化是否对现代社会有促进作用，能否促进经济社会发展，给中国的再度崛起增添持久的动力，是否应该推崇传统文化。那么我们看看台湾是怎样发展的，国民党一败退到台湾，就致力于全面恢复中国传统文化，担起了复兴中华文化的重任，延续了中华民族文化命脉的使命。台湾没有像大陆一样废除使用了几千年的繁体字，台湾学校注重传统文化思想的熏陶和古文训练，有了这些传统文化教育与道德教育，台湾才有了淳朴的民风和良好的道德风尚。并且台湾在这些基础之上，较好地发展了民主制度，真正让传统文化适应了现代社会发展的需要，并且提高了国民素质。所以从台湾的发展来看，合理推崇传统文化有利于促进社会进步。我们应当担负起复兴传统文化的重任，传统文化会促进而且一定会促进社会的发展。想象中国传统社会的道德规范，在大陆传统文化经历了文化大革命和不断扩大的对外开放后，失去了它的主体地位。那么我们有必要担负起这个责任，促进中国传统文化的再度崛起。

中国在崛起，和平崛起，与百余年前的西方殖民者有根本的不同，中国不搞任何侵略。但是在文化方面却有惊人的一致性。西方殖民者因为强大将西方文化和语言传播到世界各地，中国也因为不断强大，使其传统文化不断影响世界。越来越多的中国人开始学习汉语，并且把掌握汉语和来到中国学习作为一种荣耀。中国文化对世界的影响越来越大。过去我们强大，学习西方；现在我们逐渐强大，不可避免地影响世界。也许将来的某一天汉语不仅仅属于中华民族，而是变成了全世界的通用语言。那么我们这个有着几千年悠久历史的文明古国，必须担负起这个重任。几百年前，西方人用中国的火药发明大炮，打开中国大门。今天这种事情不能发生。我们应当担负起中华文化崛起的使命和责任，中国是传统文化的发源地，我们有必要让中国传统文化再度崛起，影响世界。

无论是对我们本身还是对世界的影响，中国传统文化应该崛起，以一种全新的姿态影响世界。

一幅幅不堪入目的画面；一双双战战兢兢的眼睛；一件件感人肺腑的事迹都向我们述说着他们的一切。从失望到希望，从黑暗到黎明，他们在希望中等待着，在等待中希望着。

成就摄影家们的并不是大自然那浩瀚的气势，也不是那凄美的镜头。优秀作品之所以令人潸然泪下，全因它们之中的主人翁。生命或许很短暂，但他们的故事却是那么的干涩，一本令人无法读懂，无法看透的书。人类的沧桑似乎都凝结在他们身上。

他们或许并不懂得生活，或者生活的定义。他们不懂什么叫回报，更不懂得什么叫贪念。他们乞求着上天宽容些，哀求着现实温柔些。他们唯一的奢望就是每天都有东西吃，不至于饿死而已。于是有人说：“放弃了追求，人生还有什么价值呢？”但他们过着苟延残喘的生活，却从未想过放弃，那对他们来说又有什么意义呢？

优秀作品给人的是一种心灵的洗礼，让人从心底里为之一震。惋惜着濒临消逝的生命，叹息着风华正茂的青春。珍惜我们前途似锦的明天吧！生活就应充满希望。

[生活应该充满希望作文

dear mr.xxx,

im sorrto tell you that i caught a cold and im not feeling well now.i am adviced to stain bed for two dayand cant go to school then.but i think ill get well soon and be back the daafter tomorrow.

yoursincerely,

xxx

我和妈妈去内蒙古东胜市探亲。我们踏上了一列绿色的票车。我倚窗远眺，外边的景物都随着车轮扣击钢轨的“咯噔”声从我眼前急闪而过。我伴着这和谐优美的“乐曲”，迎着那扑面而来的微风、花香，沉浸在美好的遐想之中了……

车上上来了一位满头银发的老奶奶，她挎着一个沉甸甸的竹篮子，额头上挂满了晶莹的汗珠。车上行人已经很多了，她扫视着车厢里的座位，但都坐满了人，没有一个空位子，这时，一个十一二岁的小同学站起来，很有礼貌地让这位老奶奶坐到他的位子上，老奶奶正要谦让，那个小同学已经把她拉到了座位上，把她的竹篮子放在了车箱底下，他自己站在了旁边。

忽然只听“哇”的一声，一个小男孩呕吐了一地板，溅了那个小同学一鞋。那个不知所措的妈妈连忙掏出一块崭新的手绢递给那个小同学擦。那个小同学却转身急忙拿来了拖把、簸箕，用一块脏布把那些令人作呕的脏水一齐扫了个干净，又把它们倒进了垃圾箱。这时服务员叔叔赶来了，他用拖把把地板擦得干干净净，又端来了一盆水，让孩子洗了脸，又转身工作去了。这时，那个小孩子的妈妈对那个素不相识的小同学连声道谢，让他擦净了鞋子。

这时列车在一个山区小站停住了，那个小同学急忙向车门走去。那个年轻的妈妈还是激动地说：“谢谢你，小同学”，他的脸涨得通红，擦了一下脸上晶莹的汗珠，转过身用他那悦耳的童音说道：“这是我应该做的。”说罢，转身向车门走去。

我此时感到脸上火辣辣地发烧，我为他的行动而深深地感到无比愧疚。列车慢慢地开动了，我随着微微抖动的车箱，倚着车窗想了很多很多……

那个不知名，可敬的小弟弟的身影常常浮现在我的脑海里，它时时都在鼓励着我……

身在实小，学在实小，长在实小，在实验小学的这六年时间里，我永远不会忘记这一天——2019年6月21日。

这天是我们毕业考完毕的日子，也是我们毕业的日子；这天是我们分离、告别彼此的日子，也是我们对母校说再见的日子。我们百感交集，有终于“解放”的快乐，也有离别的感伤，但更多的是对老师和对母校的留恋。大家谈论的话题也略带伤感，毕竟是一起疯了六年的同学啊……

这天中午，仔细看黑板，上面多了几个同学的字迹，原来又是伤感的一出：请假条。我瞬间明白了一会儿将有难过与感动的情景。

伴随着一阵轻微又清晰的声音：“老师来了！”喧闹的教室变得寂静，一阵清脆又响亮的口令：“全体起立！”班主任推门而入，走上讲台。她先是望了望黑板上的字，一阵寂静之后，同学们不约而同地读出来：“老师，我们因毕业请假，望批准……”读着读着，我一时语塞，发不出一字一句，只有在眼眶里打转的泪水和在脑海中闪现的老师这六年来对我们的关爱。全班同学的千言万语，全都凝结在这个请假条上了。

这六年，有老师为我考了好成绩，获得了比赛好名次、好奖项而给予的鼓励；也有因我一时骄傲成绩退步，做错了事情而受到严厉的批评；还有因我受了伤，得了病，遇到困难而对我慈祥的问候和耐心的帮助……这六年，老师为我们操心太多，为我们担心太多，也因此多了几道皱纹，增了几许白发，她也因为我们的调皮捣蛋而大发雷霆之后精疲力竭。

值此毕业季，我们都想要感恩老师，感恩学校。

身在实小，学在实小，长在实小的我们是幸福的。我们绝不会忘记2019年6月21日这一天黑板上的请假条，也不会忘记学校赐予我们实小首届毕业生最珍贵的礼物。