食品安全日记（最新20篇）

说起那一年一度的中秋节，许多人可能就会想起嵌在夜幕上皎洁的明月和那香甜的月饼。但是，在赏月和吃月饼之时，谁又会想起某些月饼背后隐藏的秘密呢?

电视上经常会有一些关于月饼的丑闻揭露：某某厂家制造的月饼中的化学物质、有害物质超标;某某厂家在月饼的莲蓉馅中出现了棉花……一个接着一个的月度微月饼丑闻播出，无不使人大吃一惊，无不使人毛骨悚然。想象看，那些生产劣质的月饼厂家正好验证了一句谚语：捡了芝麻，丢了西瓜。生产了劣质月饼，如果被人吃了，身体出现了某种问题，最后控告上了法庭，是多么不值得呀!不仅是这个厂没有了顾客青睐，而且在市场的信誉也没有了。如果生产优质的月饼，也许再过几年就会在市场上创造辉煌，但是出现了违反道德和法律的事故，这将会是一个抹灭的污迹!

在市场的物架上，陈列着五花八门的食品，有话梅、有饼干、有薯片，还有甜果冻……让人眼花缭乱，从前，我最喜欢吃的是果冻，有一次，我刚要拆开一个果冻吃下肚子，忽然想起电台播的有害果冻，我连忙看配料表，里头我发现有一样没有听说过、没看到的东西-苯甲酸钠。我在电脑上查了下，听说苯甲酸钠是食品添加剂，也是防腐剂。我想为什么商家不直接写防腐剂，而是绕个弯子写其他名称呢?这个问题困扰了我好多年，直到现在我才明白：无奸不商，商家为了做出的食品更加美味可口，偷偷往里加了对人体有毒害作用的化学物质，完全不顾食用者的健康，而且还自欺欺人地给防腐剂换了个名字。

现在我们虽然不能完全组织食品毒害，但是至少可以预防。应该先看看产品的生产日期和保质期，再看看有没有厂家地址、电话、传真，最后看绿色食品标志。如果是直接食用的食品，可以通过色泽、气味、形状来辨别购买。

让我们一起携手，创造一个绿色食品的世界吧!

安全生产事关人民福祉，事关经济社会发展大局。党和国家高度重视安全生产工作，作出一系列关于安全生产的重要论述，一再强调要统筹发展和安全。

安全是发展的前提，安全生产问题任何时候都不能掉以轻心。各级各地要积极担当、勇于作为，时刻紧绷安全之弦，狠抓宣传教育、队伍建设、排查整治、责任落实，守好安全红线，筑牢安全生产“生命堤”，保障人民群众的生命财产安全。

狠抓“红线”意识，常敲安全生产之“钟”。“为之于未有，治之于未乱，防患于未然。”人为疏忽与思想麻痹是安全生产最大的隐患。各级党委和政府要强化“红线”意识，牢牢守好“决不能以牺牲人的生命为代价”这条红线，常敲安全生产之“钟”，高度重视安全生产工作，进一步增强忧患意识，加大安全生产工作的宣传力度，增强人民群众的安全生产意识，努力营造“人人有压力、个个担责任、事事讲安全”的良好氛围，确保在安全生产的任何环节、任何角落、任何岗位都能高度重视安全问题，切实强化单位和个人落实安全生产的责任意识和防范意识。狠抓排查治理“隐患”，绷紧安全生产之“弦”。安全生产防范工作只有起点，没有终点。开展安全隐患大排查，按照“属地管理”“谁主管、谁负责”“谁审批、谁负责”的原则，坚持“全覆盖、零容忍、严执法、重实效”的标准，在所辖区域内深入持久地开展安全生产隐患大排查，持续开展各个安全领域大排查等安全隐患大排查活动，才能抓住安全生产排查的“小尾巴”，为安全生产打好排查基础，为安全生产工作上好“紧箍咒”，时刻绷紧这根生命之“弦”。

狠抓执法队伍“质量”，提高安全生产之“能”。“工欲善其事，必先利其器。”各级各部门必须高度重视安全生产执法队伍建设，通过开展学习培训活动、实地演练、警示教育等方式提升执法人员的业务水平、道德修养和依法行政能力。加强思想道德教育开展“立身做人、品德修养、待人处事、爱岗奉献、服务企业、廉洁守纪”思想教育，培养安监队伍严谨、准确、快捷、细致、扎实、高效、廉洁、开拓创新等良好作风，筑牢干事创业的思想根基，提高党性修养，不断增强群众观念、服务意识、职责意识、效率意识和法纪意识，着力打造立场坚定、作风过硬、勇于担当、群众认可的安监干部队伍。

狠抓党政领导“责任田”，履好安全生产之“责”。严格按照“党政同责，一岗双责”的要求，层层压实责任，确保安全生产之责贯穿于安全生产的整个过程中。安全没有小事，责任重于泰山。各级各地要增强安全生产的紧迫感和责任感，强化政治监督、严格日常监督，压实主体责任，提高安全防范工作人员的履职能力，做好源头严查、过程严控、后果严惩的责任落实机制，确保安全生产责任链条无缝对接。做到抓牢“责任单”不甩手、牵住“牛鼻子”不松手、敢于“扯袖子”不缩手，将安全生产工作贯穿于责任落实的始终，才能变“空挡”为“前进挡”“加速挡”，真正筑牢安全生产“责任墙”。

最近几年来，患肥胖病、食物中毒、营养不良的儿童多了起来。为什么呢?因为现在很多小孩子喜欢上了小摊上的零食。什么一角一包的“黑白两道”、五角一包的“萨克伦”、一元一包的“小鸡条”……那些东西有的是“三无”产品，有的是过期食品……这些五花八门的零食，都是直接危害我们健康的“健康杀手”。

有一天，我正路过小店，隐隐约约听到有些同学“请客”的声音：“今天我请客，说吧，要买什么?”“这个吧。”(指的是“三无”食品)这时，我又看见那老板娘正在微微的地笑着……过了一会儿，几个同学“心满意足”地出来了，手里还拿着大把的“健康杀手”——垃圾食品。他们走进了小公园玩了一阵子，然后用他那沾满灰尘和细菌的双手，用力地拆开了零食的包装袋，拿出一根沾满了食用油的“小鸡条”，塞进了嘴里……OH—MYGOD!!我简直看得快要呕吐了。我想，如果这也叫“零食”的话，那沾满调料的牛肉条还不成了“极品零食”?当时，我有一种说不出的感觉……

别看这些食品包装袋花花绿绿的，可是里边暗藏的玄机大着呢!它的包装袋成本极低，还非常有可能是劣质的塑料包装纸被涂上了工业(或化学)染料，有毒性。我们现在还小，肝脏解毒能力还比较差，可能引起发育不良、智力减退，甚至痴呆、智力发育障碍等危险病例。那些厂家为了赚我们学生的钱，绞尽脑汁地设计出了一大堆被小学看为“美味可口”垃圾零食。工商部门检查后，发现食品添加剂过量、选用过期原料，甚至发现了多环芳烃、亚硝酸等致癌物质……那些小摊摊主们也利用了我们小学生贪图便宜的心理，巧妙地用这些连一角都不到的成本的零食，换来了我们学生大把大把的钱。

我想，我们作为新世纪的健康好少年，应该自觉地杜绝买垃圾食品，不被校园周围的小店里的五花八门的零食所吸引。我们要养成爱护自己身体健康，自觉远离垃圾食品的良好习惯。还有，我还希望工商部门能让所有小店里的垃圾食品下架，永远不让他们再次现身。我们不能让这些垃圾食品的安全问题来干扰我们幸福、快乐的童年!

社会越来越发展，食品的种类也越来越多，让人眼花撩暖，目不暇接，可是又有谁注重着食品的安全与卫生呢?

食品的安全具有四大性：安全性、有效性、营养性和健康性。

安全性市产品属性的最低要求，食品生产、经营与消费的前提是：食品如果跌破安全底线，就会丧失食品成为食品的基本属性。比如三鹿婴幼儿奶粉，因为里面的三聚氰胺超标，导致许多婴幼儿吃后变成了大头娃娃。

有限性是指所有的食品都有一个有效的期限，在这个有效的期限内食用，我们就不会出事，如果超出了这个有效的期限食用的话，就会出现许多的不良症状，列入肚子疼、中毒、呕吐的症状。比如有些人吃了过期的食品，发生了中毒，经医生鉴定是吃了过期的饼干而导致的。

营养性是指食品内含的营养。营养对我们来说，是不可缺少的一部分，一旦失去营养，我们的生命将会完结。如果你长期吃有营养的东西，你的生命将获得越来越长，比如迈克杰克逊，因为长期吃垃圾食品麻辣食品而导致了癌症，最后失去了生命。

健康性是指食品是否是安全的，是否能直接吃。在我们的生活中，家里有些自己种的菜，有些人洗都不洗就直接吃了，这样会中毒的，因为才加了肥料。

食品，他虽然使我们生活中不可缺少的，但也要安全的去吃，因为它也是风款的。

交通安全一直是历来人们所关注的问题，无论是发生小小的冲撞或大型伤亡事故，都会引来人们的议论纷纷，并且肇事者都会遭到人们无情的遣责。这是为什么呢?因为交通安全实在是太重要了，它关乎到了人们的生命、财产，因此，大家必须维护它，这样才能营造出一个和谐美好的社会。对此，我可是深有体会了。

这件事直到现在我仍记忆犹新，它发生在一个星期四的傍晚。结束了一天忙碌的学习生活后，疲惫不堪的我推着自行车走出校门，开始了回家的旅程，别看这平静的马路上只有几辆车子来回穿梭，但它随时都可能危机四伏，一不小心你就有可能踏入死亡的边缘。也许是天气，也许是运气，不知怎的，那天我的心情一直不是很好，也没多想什么，义无反顾地向前骑，可就在这时，一件让我连续几日彻夜难眠、至今仍刻骨铭心的事发生了：一人骑着摩托车从我身旁超过，以飞快的速度向前行驶，可不料竟撞向下一辆正准备倒车的大卡车，那人顿时撞得头破血流，不醒人事，立即被送进了医院。这一幕我看在眼里，令我惊心动魄啊，我心里暗想：如果我再骑快点，那撞上大卡车的人岂不就成了我了，那我岂不就命丧黄泉了?唉，我眼睁睁地目睹了一个人成为了交通事故的牺牲品，真是可悲、可叹啊!鲜血流满了一地，我赶紧骑回家，关上房门，深深地想了一想……

如今社会科技发达，交通便利，大街小巷到处都车水马龙、川流不息，交通工具给人们带来便利的同时，也带来了一桩桩的交通事故，无论是平民百姓，还是富家商户，每年都有不少人丧命在它的手中。这是一个极为严肃的问题，那么，作为中学生的我们究竟应该怎么做呢?经过那一晚的深思熟虑，我心中早已有这些答案：1、我们应从自身做起，遵守交通规则，不扰乱公共秩序;2、应从小树立交通防范意识，增强法律意识，了解交通安全的得要性;3、呼吁和监督周围的亲威朋友，并让他们也能有效地了解到交通方面的知识;4、坚决抑制酒后驾车，若遇到酒后驾车等情况，立即向有关部门报告。

维护交通安全是我们大家共同的职责，为了使我们的社会更和谐稳定，为了使我们出门后生命安全得以保障，大家共同努力吧!

“嗯，好吃好吃，真好吃!”“你也来一根怎么样?”在学校附近的小商店里，经常能听到这样的声音。有许多“小馋猫”聚在一起，右手拿着辣条，左手拿着饼干，狼吞虎咽地品尝着“美食”，一副很满足的样子，可他们不知道，吃进嘴里是香的，可进到肚子里就有的受了，轻者拉肚子，重者食物中毒。

这些“垃圾”有五毛钱的，一元钱的，可以说是五花八门，种类繁多，包装纸上看着都是有生产家的，生产日期等等的，但是你知不知道这些产家督是不正规的，或都是些假的，而且连最起码的质量都不可以保证，不卫生，产生新的垃圾，污染环境;导致小朋友乱花钱。

夏天，炎炎烈日无情地灼烧着大地时，那些“聪明绝顶”的小商贩们开始活跃起来。学校门口常常“停泊”着一辆辆小推车，上面装满了可乐、雪碧以及碎冰块，还有引人注目的彩色果冻，把这些东西混合在一起，一杯七彩冰淇淋脱颖而出。“叮铃铃，叮铃铃”，伴随着清脆悦耳的放学铃声，同学们像刚放出笼的小鸟冲出校门，直奔冰淇淋摊。

看着同学们贪婪的吃相，眼前出现了那令人呕吐的场面：他们早早地等候在校门口，把车子停放在树荫下，懒洋洋地坐在小板凳上，翘着二郎腿，眼睛却目不转睛地盯着校门。时不时会有几片叶子不失时机地掉落在果冻上，还会有几只绿头苍蝇唱着歌儿光顾这些“美食”。小贩们索性用报纸遮住脸，不管不问，做到眼不见心不烦。

可是同学们毫不在乎，还是美味的享受着。

我认为，这些小贩们真是丧尽天良，为了个人的利益损害同学们的身心健康。

我们是祖国的花朵，是祖国的接班人，更是祖国的未来。可是，到底是为什么，会有一些花朵提前凋谢、枯萎甚至死亡?今天下午，警察叔叔和阿姨为我们上了一节生动的《__年秋法制交通安全大讲堂》，使我明白了这个问题，我从中受益匪浅。

我们在学校不仅要学习知识，更要强健体魄。在我们幼小的心灵中要种上法律的种子，学法、知法、懂法，做一个遵纪守法的好学生。在家听家长的话;在校听老师的话;在社会更要听国家的话，也就是法律。在任何时候我们都要保持理智，特别是在火冒三丈，心中极不平衡的时候，更要控制好自己的情绪，不能做出对自己或对他人有伤害的事情。

听了王警官的讲述，我知道了现在青少年犯罪的案例数不胜数。作为一名合格的青少年，我们应该在网络上地址垃圾信息和不良信息，不能进网吧，不能欺负同学，勒 索同学钱财，更不能当社会的“黑老大”。听到这里，我不禁想起了电视中一些因为一时冲动，犯下了杀 人罪，因而锒铛入狱的青少年。想想看，如果他们不是一时冲动，就不会有累累罪行了，我无不为之惋惜它们因为犯罪而浪费掉的大好时光。

我们不仅要遵守法律，更要注意安全。对于这一点，我刻骨铭心。交通事故——是全球人民死亡率的原因，平均每分钟就有一人因交通事故受伤，平均5分钟就有一人死亡，这骇人听闻的数字能不让人心寒吗?“篮球女孩”是因交通事故而受伤的其中一个。她在四岁的时候被汽车碾断了双腿，也碾碎了她美好的童年——从此只能靠篮球来走走路。每年的交通事故不知吞噬了多少花季的生命，使得多少美好温馨的家庭支离破碎、我们一定要遵纪守法，珍爱生命、文明出行。要记住过马路走斑马线;不在马路上打闹;不边过马路边看书;未满12岁不单独骑自行车在马路上同行。为了防止事故发生，我们要会玩耍、会交友、会走路、会乘车。要记住生命第一、财产第二!

这次大讲堂给我上了很好的一课，使我深深感受到安全的重要性。我一定要牢记这一次的大讲堂内容，做一名合格的小学生。

亲爱的同学们，当我们的鼻子嗅到那“辣皮”的香喷喷的气味时，当我们的嘴巴对别人的零食垂涎三尺时，当我们的眼睛正在不由自主地望着那黄色的“卫龙”时，你是否想去掏出自己口袋里并不充裕的零花钱去买那花花绿绿的惹人馋嘴的小食品?

看看学校周边的小摊点，上面各种各样，五花八门的玩具，零食样样齐全：什么“黄金甲”，居然盗用“满城尽带黄金甲”的片名，来引起我们同学们的注意，来达到销售的目的;什么“代烟”，把包装盒包装成了烟盒的样子，里面还装着五支近似粉笔的食品，而且有一头还模仿过滤嘴，染成了橙黄色。让我们也学习大人抽烟。看看那叼着“烟”的同学，好看吗?再看看那一角钱一根的辣条，上面放满了味精，辣椒，这么低廉的价格，同学们想会有好东西给你吃吗?答案是：不可能!

中国有句俗话说得好：“便宜没好货，好货不便宜。”是啊!在学校周边的小摊小点上，既没有营业执照，又没有卫生部门颁发的卫生许可证，同学们，你们想一想，在这样的摊点上怎么能买东西呢?

那就会有人问了：“那去超市买不就行了吗?”答案并不是如此!在2005年，北京的一家“肯德基”里就发现了“苏丹红”。这是一种化学原料，长期服用就可能患上癌症。可想而知，不健康的食品多么可怕!会对我们的身体造成多么大的伤害!

但是惨剧还在不断地发生，一幕幕的悲剧还在不断地重演：2005年12月，沈阳市农安县小学发生食物中毒事件，原因就是长春一“老鼠爱大米”牌辣片。还有国家重大的4.26事件：新疆自治区昌吉州第三小学的311名小学生在饮用完学校周边“黑心店”的“袋袋水”，“甜橙饮料”，“小朋友可乐”后集体中毒。就在前两周的11月13日，在江苏省金坛市就发生了数十名学生恶心中毒的事件，而他们中仍有60多名在接受治疗。

看啊!这么多的惨剧在我们的身边发生，它们不仅给我们的身体带来巨大的伤痛，也给我们的心理带来不可磨灭的阴影。嘴馋忍一忍，想吃时想想它的危害………

让我们一起关注食品安全，共建全民健康，为了我们吃的食品更加安全，为了我们全民的共同健康一起努力吧!

06月19日 星期六 天气：晴

昨天下午，孩子问妈妈，明天是父亲节，想送给老爸一个礼物，可是送什么好呢？

妈妈笑了。是啊，送什么好呢？

妈妈，我们去三毛超市吧。

母子二人在超市里徜徉。忽然被一种新型的枕席吸引了。

妈妈，就送给爸爸这个枕席吧。你看，这个枕席带着枕套，省得我爸爸经常把枕席弄到旁边。细腻的孩子歪着头在几个凉席上试着，哈哈，妈妈，这个凉，就买这个吧，看着也漂亮！

走在回家的路上，孩子笑着说，妈妈，老爸一看见这个礼物，一定会说，宝贝，你吃啥？或者是孩子，老爸请你去吃饭！

妈妈禁不住笑起来。看看，爸爸的物质教育已经在孩子的心里形成烙印了，得赶紧提醒孩子爸啊！别让睿智的老爸在孩子的心里只是一个爱吃喝玩乐的主哈

爸爸晚上回来到卧室里休息的时候，发现了自己的新枕头。孩子拉着爸爸的手，对爸爸说，爸爸，这是送给你的礼物，明天就是您的节日啊。

爸爸很意外，这可是第一次收到孩子的礼物！

瞧把他爸爸美的，脸上的每一个部位都成了一条弯弯的缝。

好孩子！懂得表达自己的爱了！我真是一个幸福的爸爸！

幸福的爸爸晚上很晚才睡着，不知道是被幸福晕的还是看书看的，早上妈妈五点多一醒，爸爸又在看书！妈妈调侃爸爸，是不是开心得一夜没睡呢？孩子爸爸不说什么，只是憨厚地笑着。

谁知道孩子还有一份礼物，早起的`爸爸发现了枕头边有一封心形的信，上面扎着粉红的蝴蝶结。

信上写道：

爸爸，今天是父亲节。

在九年的生活中，

您给予了我多少爱？

我也数不清。

我要谢谢您！爸爸。

祝您节日愉快！

———儿子

孩子爸爸哪见过这阵势？自然被感动得稀里糊涂，自不当说。这一天，爸爸真的很快乐。这份快乐来自于爱的表达。

小小孩子，心中对父母怀着多少感恩之情？平时两个男人之间总是一同做游戏，一同吃东西，孩子却没有表达过对爸爸的感恩。原来，在孩子的心里，爸爸的爱像水一样一滴一滴的储蓄着，九年的时光，这个小湖已经碧波荡漾了吧，瞧，孩子对爸爸的爱数也数不清呢？

爱是需要经营的，经营就需要表达，孩子，好好爱自己的父亲吧。父亲总是象山一样为你遮风挡雨，你就是爸爸努力工作的动力啊！学会理解和感恩爸爸，爸爸每一天都是节日。

不管用什么方式，哪怕轻轻说声“爸爸，我爱您！”，爸爸就是这个世界上最幸福的爸爸！

夏天已到，大家最喜欢的暑假也距离我们越来越近了。那大家知道，在夏季的高发事故是什么吗?没错，就是溺水身亡。

据统计，我国一到四岁孩童因溺水死亡的排名在各种死亡原因的第三位。中小学生平均每天约有四十人因溺水而死亡。每年大约有五万七千人溺水死亡，相当于每天有一百五十多人因溺水而死亡。

某年x月x日七岁儿童下午与同龄伙伴结伴游泳，结果溺水身亡，悲痛欲绝的母亲闻讯赶到现场后抱着儿子尸体数小时不放。而就在近日，又连续发生三起小学生溺水事件，共造成四名儿童死亡，一个接一个的不幸事件发生令人心痛，水火之患，猛于虎焉。

那我们应该如何预防这些悲痛的事情在身边发生呢?那就应该提高家庭、学校和少年儿童，对于溺水风险的认识，同时加强急救，特别是心肺复苏的培训。提高青少年人群的急救能力，降低溺水死亡率。

一定要记住，生命无价，水无情，也让我们大家行动起来，要珍爱生命，严防溺水，还水一个“清白”。

俗话说得好“民以食为天”、“一顿不吃饿得慌”。吃饭，是我们生活中必不可少的一件事。而食品的安全、卫生，也直接影响到了我们的身体健康。在我们的生活中，也处处存在着食物中毒的现象，一些不法商贩，为了谋取暴利，在食物的生产过程中添加各种不利于身体健康的物质，比如说在烤鸡烤鸭当中添加“苏丹红”;在烧酒中添加工业酒精;使用“地沟油”烧制食品;给猪肉里面注水……不幸的是我也经历过一次食物中毒的现象。下面我就把这个故事说给大家听听吧!

那是一个双休日的下午，在我学习回家的路上，因为肚子有点饿了，便在路边的小摊上买了一点油炸食品吃，在我吃的时候，我并没有注意到路边小摊上的食品有什么问题，还津津有味地吃着，觉得味道好极了。可是当我回到家中后，肚子便不争气地疼了起来，额头上还直冒汗，蹲在厕所里起不来，最后不得以去了医院挂盐水后才解决问题。后来据妈妈分析，肯定是那油炸食品的油不卫生。开始我还不相信，认为这么好吃的东西肯定不会有问题。可是妈妈是医生，使我又不得不相信妈妈的话，那就用事实来说话吧!

过了几天，我带着丝丝的疑问又去了那家路边小摊一趟，这次可不是去买那些油炸食品吃了，因为我必须“吃一堑，长一智”，可不能再犯同样的错误了。果然不出妈妈所料，我发现他们在油炸食品的过程中，油竟然还十分浑浊，又有点黑，随着油温的不断升高，还一个劲地冒着小泡泡。为了反复使用油，小商贩们不时地用小勺子把浮在油面上的杂质和小泡泡给捞出来。看到这些使我坚信了油有问题，因为妈妈平常烧菜用的油都是金黄色的、透明的。于是，我从妈妈口中得知，他们的油都是反复使用的，因为这样做都是为了节省成本，从中赚取更多的钱，谋取暴利。

食用油在反复煎炸过程中会发生氧化、水解、热聚合等化学反应，不但油脂中原有的成分遭到破坏，热变产物还对人体具有致癌作用。如果油炸的是熟肉制品，危害更大。因为熟肉制品在加工过程中添加亚硝酸盐作为护色剂，这种熟肉制品经过热油的煎炸后，残留的亚硝酸盐也会转变为一种强致癌物质。我不知道他们在叫卖的时候，有没有想过这些食品会危害我们的健康呢。

所以我呼吁那些小商贩们，为了顾客的健康，要用好的油、别用那些反复使用的“垃圾”油，要知道诚实守信是每位商家必备的素质，不要为了一时的贪财，而不顾消费者的健康。同时，我要提醒大家一下，特别是小朋友们，在买食品的时候，不要去那些没有营业执照、许可证的店里或小摊上去买那些三无食品吃， 三无产品是指无产品名称、厂名、厂址，无生产日期和保质期的食品。大家知道吃三无食品对身体是很有害的。我们在买东西时，一定要注意食品的生产日期、保质期，连产品说明书都要仔细地看清楚，不然后果不堪设想。在此，我也要呼吁一下我们的人类：“注意食品的安全!食品安全，从我们的身边开始做起吧!”

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“生命”，一个多么鲜活的词语;“幸福”一个多么美妙的境界;“安全”，一个多么古老的话题。

安全是革命的本钱，健康是人生的基础，但是，如果不注意，“本钱”将花尽，“基础”将毁掉。届时，即使我们满腹经纶，也只是昔日黄花。由此可见：安全是生命之本，安全是头等财富!为了自己长寿，为了亲人，重视安全，使自己健康，快乐得过每一天。所以，这学期上王老师的《大学生安全教育》课受益匪浅。

作为一名当代大学生，我就感觉，现代社会整体治安复杂化，各种社会问题集中出现，人们对社会及生活的不满通过各种极端方法表现出来。就拿大学校园来说，每年因各种矛盾或纠纷而报复、跳楼、自杀…的案例越来越多。但是，对步入大学校园的我们来说，我们应该做的是学会独立面对社会，独立生活，学习知识，增长技能，而一切的前提还是我们“健健康康”的活着，平安比什么都重要!

对每一名大学生来说，在校园要时时注意用电安全，严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。谨防火灾，发生火灾后，头脑要冷静，理性逃生。在讲课过程中，王老师多次提到王大伟教授，王教授曾做过一项调查，结果显示，气温每上升一度，性侵犯上升两个百分点。尤其女生来说，更应该掌握保护自己的技巧。校内校外注意安全、夜间行路注意安全、公交车上注意安全等。王老师在课上也教给了我们不少摆脱异性纠缠，应对性骚扰的方法。另外，我们必须提高财务安全意识，做好防盗、防骗、防抢等防范工作。在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式;平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等，确保自己的财产安全。

也许不少人会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体

育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。因此，健康的心理对每个大学生来说至关重要。这就要求我们，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。

爱情是一个古老而又常新的话题，爱情就像一件高妙的艺术品，无论怎么研究也难穷尽其奥秘。处于青春期的我们正在走向成熟，性生理和性心理的变化的正常的。但是，大学生需要端正恋爱动机，树立正确的恋爱观，发展适当的恋爱关系。对于大学生而言，应该树立科学的无产阶级的恋爱观。具体的来说，有以下几方面的内容：第一、建立志同道合的爱情;第二、摆正爱情与事业的关系;第三、懂得爱情是一种责任和奉献;此外，由于校园里恋爱受到许多因素的制约，因而在追求爱情的过程中，遇到如单恋、失恋、爱情波折等种.种挫折是在所难免的事情，其中失恋是最严重的一种挫折。所以，我们还应培养一定的承受能力，受到挫折能够合理疏导情绪的能力，将对自己伤害降到最低。

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。通过学习《大学生安全教育教程》这门课程，我再一次深刻的休会到：在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩!

安全重于泰山，生命高于一切。今年6月是第21全国“安全生产月”，主题为“遵守安全生产法，当好第一责任人”。织密安全生产“防护网”，广大党员干部要自觉扛起责任、主动担起重任，在思想上警钟长鸣、行动上持续发力、能力上不断突破，以“三心”为安全生产增“三度”。

以“初心”为思想站位提“高度”。守其初心，始终不变。确保生产安全是我们党坚持以人为本，坚持科学发展，全心全意为人民服务的必然要求。安全生产事关人民福祉，事关经济社会发展大局。当前，个别企业对安全还“缺根弦”，“篱笆墙”筑得还不牢靠，“缓一缓”“靠运气”等投机思想还依然存在。筑牢安全生产思想防线，各地各部门要提高政治站位，始终坚守“人民至上、生命至上”的为民初心，把人民群众放在心中最高的位置，摆正“生命权”的重要位置，盯紧安全生产“红线”，常怀敬畏之心，坚持把安全生产当成“天大的事”来抓。

以“尽心”为隐患排查增“广度”。患生于所忽，祸起于细微。纵观诸多惨痛教训，重大安全事故的发生多与思想松懈、侥幸心理、责任空转、措施缺位等问题有关。确保安全生产“全覆盖”，各地各部门要尽心尽职将安全生产责任压实在最小单元格，严防出现“真空地带”，常态化开展安全隐患排查工作，坚持惟精惟细原则，下足“绣花功夫”，确保隐患排查“无盲区”“无死角”。要敢于逗真碰硬，及时堵塞安全漏洞，将问题隐患扼杀在萌芽之时、成灾之前，以“真抓实干、攻坚克难”的务实作风，从根源上杜绝“马虎病”“糊涂症”。

以“虚心”为应急能力添“厚度”。求木之长者，必固其根本。呵护好安全生产

“易碎品”，重在强基固本。夯实安全生产基础，各地各部门一方面要立足实际，认真审视分析安全形势，坚持精准聚焦，有针对性地开展差异化技术安全培训，强化相关专业人员的风险防范、风险化解能力，打造一支业务精、本领强的高素质安全生产人才队伍。另一方面要善于借助科学技术，利用无人机、互联网等“慧眼”“智脑”，不断提升安全生产专业化、智能化、精细化水平，实现“人防”到“技防”的转变，以科学技术为支撑点，凝聚安全生产“硬核”力量。

当你满含着香喷喷的炸薯条、炸香肠;当你流连在飘满油炸味的小摊前，津津有味地品尝各种辣条、油煎食品时;当你在路边，吮吸着色彩鲜艳，味道奇妙的饮料时，你是否想过，你吃的食品“安全”吗?……食品安全是一个夺人眼球的字眼，是一件关乎每个人生命安全的大事。可是近年来，或许是利欲熏心的商贩的投机使得食品危害的祸手正乘虚而入，悄悄向我们伸开了手。

提起食品安全，儿时的事至今历历在目。那是一个炎热的傍晚，放学回家就打开冰箱，嚷着喝牛奶，悄悄取出了一个星期前买的牛奶喝起来。才爽上一口，爸爸从厨房里冒出来，满脸严肃地喊道：“喂，这个牛奶什么时候的?”我没应声自顾自得喝。见状，爸爸一把夺下我手中的牛奶，仔细端详起来。“为什么不给我喝呀!”呜，呜，呜，我有些恼火，振振有词地反驳。“让我看看保质期——”爸爸瞪大了眼睛，嘴巴上默数着1、2、3，“都过期3天了，不能吃了。”随即朝垃圾桶走去。“等等，什么叫过期了?”我张二和尚摸不着头脑，好好的牛奶就不给我喝。记得那时，爸爸拿着牛奶盒，指着盒子上的“保质期”三个字，对我说：“牛奶的生产日期到使用的时间，你看，6月7日是最后一天可以吃，过了就不能吃了，今天都9号了，超过饮用的日子就是过期了……”听完后，我只好吞咽下这条“馋虫”。这天，爸还告诉我：买东西时，要看产品的商标、生产厂家、保质期。不能买“三无”产品，无生产许可证，无生产日期和无生产厂家。我从那天起，在幼小的心里萌生了“食品安全”的概念，原来凡是能吃的，也有安全或不安全之分。这之后，爸爸经常向我讲述食品安全方面的信息，告诉我小店里的有色食品很多是有添加剂的;小摊位上的面包、烧饼没有卫生许可证，不安全，从那时候起，我渐渐地克制自己，远离放学路上的“摊点”，告别了食品店里的油炸品……

还记得一次晚上回家，路过张元济图书馆东边的小桥边的一排夜宵店，师傅们正在烧烤，架子前烟熏火燎地烤着各式的羊肉串，一串串鲜嫩光亮，让人馋涎欲滴，我忍不住想买。爸爸这个信息员又耐心地跟我讲：“这些东西吃不得。”他告诉我，食物用明火烧烤时，会产生量的致癌物——多环芳香烃。这是世界上最早被认识的，至今也是最重要的、数量最多的化学致癌物。他还跟我举例：“一块鸡翅在烧烤时会产生毒素是包括400多种具有致癌作用的化合物……”我不听不知道，一听吓一跳，一块鸡翅竟然会产生这么多的毒性。爸爸还说，很多店里，卖的所谓的羊肉都是猪肉给充当的，都不是什么新鲜的肉。听着，我恍然大悟，识别食品的安全真是重要啊。“民以食为天，食以安为先。”后来，爸爸带我去超市时，总不忘记教给我识别“安全食品”的方法，让我先找找生产厂家、保质期、商标等;在购买包子等食品时，教给了我“看、闻、摸”……平时还向我介绍了社会上存在的危害大众健康的事件，如“瘦肉精”、“地沟油”、“毒奶粉”、“牛肉膏”、“染色馒头”等。听到这些骇人听闻的事件后，我内心隐隐的痛，这些商贩真是缺德啊，为什么要用食品的方式来危害我们的消费者呢?民以食为天，每天连安全的食品都保证不了，那我们的生活何谈健康，我们又何谈幸福呢?每天，爱上新闻的爸爸总会向我们全家收到的关于食品安全的信息，我们全家受益。为了大家的幸福与健康，我也常常将这类信息传递给班级的同学，让他们也与食品安全手牵手，让“安全健康”住入千家万户……如今，班级的同学也不再吃“油炸食品”了，能与烧烤说“再见”了;在吃零食时，能做到去正规商店购买，不买“三无”产品了。若发现食品问题，学会了拨打12315投诉。食品安全，匹夫有责。食品安全关乎千家万户，关乎道德良知与生命健康。让我们全社会一起关注食品安全，维系食品道德，从身边做起，从家庭做起，让食品安全与我们手牵手。

春华秋实，花开花落。正是生命的生生不息，使我们的世界明媚灿烂，五光十色。因为拥有生命，地球在宇宙中独一无二;而生命的演化才造就了人类的今天。生命如此绚烂多彩，我们应该珍爱生命。那么如何珍爱生命呢?就从注意安全做起吧!

我们知道每年都有许多人死于交通事故：“酒后驾车”、“超速驾驶”、乱闯绿灯”……那触目惊心的死亡人数令人汗颜，也为我们敲响了安全的警钟!如今，交通安全亦是我们中学生最关注的话题。就拿我们身边的例子来讲吧。

放学回家的路上，总能看到这样令人胆颤心惊的一幕幕：有的同学结伴回家，一路上谈笑风生，却忘了前方道路上的障碍物，一下子就撞了上去，摔得流血了。还有的男同学为了耍酷，在车水马龙的道路上狂飚车，使得后面的司机一路上跟着狂刹车……这些危险的场面我们都亲眼目睹过，看着一辆辆车从他们身边呼啸而过，每个旁观者都不禁为他们捏了一把汗。看到这些情景，同学们是否充分认识到不遵守交通规则的危害了呢?为了避免类似伤害，我们应当做好防范措施，注意交通安全，自觉遵守交通规则，从小树立交通安全意识，那么我们就可使自己减少一些不必要的意外伤害。

在学校里，有的同学忽略有些行为也会使我们的生命受到伤害。为了不晚自习，故意毁坏电路，熟不知会触电危及到自己的生命;体育课上偷懒，不做那繁杂琐碎的准备活动，因而在体育锻炼中出现头晕、抽筋、呕吐的现象。夏天快到了，有的同学为了图凉快，跑到水库里游泳，即使不是很熟水性却也到水里瞎扑腾，因而溺水身亡。

看着这血淋淋得事实，你是否想过事件的“主角儿”将来会是你呢?你是否也明白了生命如此珍贵，我们应珍爱生命?生命是绚丽多彩的，但生命有时是很脆弱的。珍爱生命，注意安全，让生命之花开的更美丽。

我每天放学回家都要经过两个路口，交通的混乱使我提心吊胆。有些叔叔阿姨过马路时非但没有谨慎，反而闯红灯。下面我就来和大家说说我曾亲眼看见的一桩交通案件。

那是一个下午，我向往常一样迈着轻松有力的步伐往前走。当我走到第二个路口时，发现信号灯变成了红色，我急忙来了个“紧急刹车”。马路上的行人几乎全部停了下来，只有一位带着孩子的阿姨一手提琴一手拉孩子匆匆忙忙地往前穿。正在这时，一位交警连忙上前拦住她们，敬礼后微笑着说：“对不起，您和您的孩子闯了红灯，需要交纳罚款。”“怎么可能?我们明明没闯嘛。”那位阿姨忙申辩道。警察叔叔也说：“如果您不承认也行，我们可以把摄像镜头调来看一看行吗?”说到这儿，那位阿姨才承认：“我们的确闯了红灯，可是我女儿琴课要迟到了。”警察叔叔俯下身子问那位小朋友：“小朋友，你认为琴课迟到和丢失生命哪个更严重些?”小朋友歪着脑袋想了一会儿说：“叔叔，当然丢失生命更严重些。”警察叔叔又对阿姨说：“您看，您女儿都有交通安全意识，您何尝不向您女儿学习呢?”那位阿姨脸红了，一边从包里掏出罚金，一边小声说“是”。

的确，“交通安全在心间”。千万不要为了眼前一时的利益而险些丢失生命，这样是最不值得的。

遵守交通，安全出行，从小做起，人人有责。

现在行驶在马路上的车辆是越来越多了，各式各样，交通便捷的时代，不忘交通安全意识。只有人人遵守，时刻牢记，我们才能远离危害。说到交通安全，我想起那时我才刚刚上一年级，有一次我被电动车撞了，到现在我还心有余悸，因为那时正是放学的时候，我和同学走出校门口侧边大概二十多米处往回家的路上，同学拉着我奔跑，一辆电动车突然停住了，我的左眼角下方被电动车的篮子刮到了，流血了，还缝了四针，现在脸上还有伤疤痕，每次看到伤疤痕我心里十分伤心，也因此在心里烙下阴影。每次走在路上看那车来车往，心里总是一种恐惧感，走在斑马线上车辆都是疾驰而过，现在的现像是人让车不是车让人，真希望我们国家能借鉴国外的交通法规，以人为本、生命至上。

文明礼让，文明出行，不闯红灯，预防事故，交通安全从小做起，从我做起，珍惜生命，远离危险，因为生命才是惟一的。

生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。

现在路上的车辆越来越多，马路越来越拥挤，同时交通事故也越来越多，每年，有多少的生命被夺走，有多少个家庭被破坏，有多少人要失去亲人了。因为一时的粗心大意，疏忽了交通安全的重要性，不但车毁人亡，也带给了别人无法弥补的伤害。这些血淋淋、惨不忍睹的车祸，处处可见，造成了多少家庭的悲哀啊!朋友们，交通事故是那么可怕，一刹那间，就夺走了人的生命。如果我们每个人心中都有交通规则，每个人都能自觉遵守交通规则。我相信一定可以避免很多悲惨的交通事故。交通安全和我们息息相关。我曾听说过这样一则交通事故：那是一个晴朗的日子，一个男孩车骑得飞快，还不断闯红灯，引来路人的议论："这个男孩可能是有急事吧，要不他怎么会骑得那么快呢?这样会发生交通事故的……"果然，在一个拐弯的地方，一辆红色卡车跟这个"飞车男孩"撞上了，男孩顿时倒在了一片血泊之中。一边的人围了过来。一刻钟后，一对中年夫妇挤进了围观的队伍中，看着这个男孩，哭倒在地。他们就是这个男孩的父母。不知他们为这个倒在血泊中的孩子操了多少心，可现在只能眼睁睁地看着自己的孩子离去……

人和汽车之间本应是很和谐的关系，因为世间有爱，爱是可以包容一切的。如果人人都遵守交通规则，那么我国的交通便会四通八达，畅通无阻，那么将不会在出现交通事故，那么我们的物质生活会更加富足，我们的.精神生活会更加丰富。让交通法规在我人们心中生根吧，让我们牢牢记住：遵守交通规则就是珍爱生命!

1、国以民为本，民以食为天，食以安为先。

2、食品安全是金，百姓健康是福。

3、食品质量安全，责任重于泰山。

4、保障食品安全，共建和谐社会。

5、培养食品安全公德心，争做和谐社会文明人。

6、建食品安全体系，保千家万户健康。

7、构筑食品安全“防火墙”，撑起群众健康“保护伞”。

8、增强食品安全意识，提高全民身体素质。

9、食品生产经营者是食品安全的第一责任人。

10、诚信守法经营，保障食品安全。

11、严格食品市场准入，规范食品经营行为。

12、依法生产经营，确保食品质量。

13、采用先进标准，提高食品质量。

14、保证食品质量，促进全面小康。

15、食品安全无小事，群众健康是大事。

16、手牵手保障食品安全，心连心共建和谐家园。

17、提倡健康生活，关注食品安全。

18、国富民安天下事，食品安全是大事。

19、诚信消费你我他，食品安全到万家。

20、保障食品安全，共建和谐家园。

21、学习食品安全常识，养成科学饮食习惯。

22、食品安全人人参与，安全食品家家受益。

23、食品安全为大家，齐抓共管靠大家。

24、食品安全,生命之源;严格监督,和谐之本。

25、食品安全人人关心，安全食品人人放心。

26、严厉打击私屠滥宰、加工注水肉、病害肉的违法行为。

27、建设食品安全信用体系，打造健康产业诚信品牌。

28、食品安全，百姓安康。

29、营造食品安全环境，确保公众身体健康。

30、禁止销售过期、变质和“三无”产品。

31、改善食品消费环境，规范食品销售行为。

32、强化食品责任意识，确保食品安全消费。

33、加强消费环节监管，严把食品“入口关”。

34、食品——生命之源，食品——安全为先。

35、家家关注食品问题，人人阻截问题食品。

36、认准

QS标志，购买放心食品。

37、人人关心食品安全、时时不忘食品安全。

38、开口吃个爽，莫把安全忘。

39、欲食天下鲜，安全记心间。

40、监管有法，安全有保;食者无虑，饮者无忧。

41、勤查狠抓严把关，食品安全重于山。

42、齐心协力抓食品安全，真心实意保群众健康。

43、食品安全共同监督，健康和谐人人受益。

44、己所不食，勿施于人。

45、选购放心食品，吃出健康体魄。

46、食品安全有保障，绿色消费享健康。

47、营造食品安全大环境，呵护幸福健康小家庭。

48、健康大厦始于一砖一石，食品安全凝聚一点一滴。

49、手牵手维护食品安全，心连心构筑和谐家园。

50、千好万好食品安全为好，金贵银贵生命平安最贵。

51、安全用药，健康生活。

52、普及安全用药知识，提高安全用药水平。

53、药械安全，人人关心，人人参与，人人有责。

54、关注食品药品安全，加强自我保护意识。

55、人人关心食品药品安全，家家享受幸福健康生活。

56、给食品药品多一点关注，对生命健康多一份责任。

57、确保食品药品安全，促进社会和谐稳定。

58、食品药品齐监督，健康生活同构筑。

59、普及食品药品科学知识，提高自我安全防范能力。

60、保障食品药品安全,建设社会主义新农村。

61、人民群众利益无小事，饮食用药安全是大事。

62、拒绝虚假药械、保健食品广告。

63、食品药品安全行，健康保健人生路。

64、人人重视食品药品质量，人人关心食品药品安全。

65、科学饮食用药安全饮食用药。

66、奔小康先健康，安全用药保健康。

67、药械质量关乎生命，监督管理情系万家。

68、掌握医药常识把握生命精彩。

69、群众利益无小事，药品安全是大事。

70、让老百姓购药方便，用药放心。

71、加大药品监管力度，净化农村药品市场。

72、管好药，为人民;供好药，利百姓。

73、实施国家基本药物制度，保障群众基本用药安全。

74、合理使用基本药物，提高群众健康水平。

75、各级食品药品监督管理部门是人民群众饮食用药安全有效的忠诚卫士。

76、加强药品监督管理，保障人民群众用药安全有效。

77、整顿和规范药械市场秩序，严厉打击制售假劣药械违法犯罪行为。

78、整顿规范食品药械市场秩序，保障公众饮食用药安全。

79、坚持为民监管、依法监管、全程监管、有效监管、和谐监管，大力提高食品药品安全保障水平。

80、积极打造食品药品安全的“先行区、实验区、示范区”。

81、加强药械监督管理，规范药械生产、经营秩序。

82、加强农村药品监督管理，确保群众用上安全、有效的放心药品。

83、依法打击制售假劣药械违法犯罪行为。

84、加强农村药品监督管理，促进新农村建设。

85、食品药品安全质量投诉举报热线电话：12331。

86、网购药品看两证，交易证和信息证。

87、药械广告慎轻信，虚假夸张不治病。

88、药械使用遵医嘱，过度滥用危害大。

89、药品过期早处理，服用伤身误病情。

90、是药三分毒，用药遵医嘱。

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97、自觉抵制不合理用药，提高自我保护意识。

98、让老百姓购药方便，用药放心。

99、提倡合理用药，保障用药安全。

100、药械安全警钟长鸣，健康生活和谐温馨。

在人的生活当中，衣食住行，样样缺不得。特别是食品，它是与我们每个人紧密相连的，是我们每天的必需品。俗话说得好，民以食为天，一顿不吃饿得慌。所以我们更该关注食品安全。 食品安全是我们生活中日益关心的话题之一，工商部门积极管理的同时，也常常实施着食品检查的工作。

所谓食品安全，就是食品里不含任何对人体有害物质。如果食品变质或者含有毒物质，就会给我们身体带来危害甚至危及生命。食品安全关乎人的生命健康。劣质食品极大得危害了人的健康，轻则拉肚子腹泻，重则中毒昏迷，更有甚者可能会引起死亡。的确，食品安全直接关系着群众的身体健康和生活质量。学校周边有许多小店，那诱人的“美食“发出阵阵香味，同学们抵挡不住零食的诱惑，你五角，我一元地买了许多零食，结果有些买零食的同学都因为买了不卫生的食品而拉肚子。

记得有一次我在电视里看到了一个新闻：某一知名酸奶品牌因为某种原因，把过期的酸奶重新包装了一遍，还好食品质量监督管理局及时发现，不然后果不堪设想。看看这些厂家，多么毒辣，为了市场上的竞争，竟不顾消费者的健康。

以上事例都足以证明食品安全的重要性，食品不安全的事件给人们的生活造成了很大的影响，食品监管部门也一直很重视这个问题。相信有关部门能够严肃处理，严格管理，给大家一个放心的食品食用环境。而我们作为一名小学生，作为社会的一份子，我们也应该要不断提高自我保护能力和自我保护意识，以及尽自己的绵薄之力配合监管部门工作。

今天中午，我们观看了一次有关食品安全知识的短片，看完后我真是受益匪浅啊。

这次短片主要向我们介绍了关于食品安全的知识，其中包括：天然食品、因食物中毒所导致的中毒事件、青少年饮食问题、青少年生长发育所需食品、最佳和最差食品等。

当看到了因食物中毒所引发的疾：1958年，英国发生了严重疯牛病，造成了多人死亡;2000年，日本因食物中毒人数达一万四千人;还有中国云南某中学采食野蘑菇，造7人死亡，255人中毒------看着这些触目惊心的数据，我感慨万千：饮食对人多么重要，可不注重食品的安全与卫生，则会给我们带来严重后果。轻则使我们身体不适，重则危及生命。真是太可怕了!

此外，我还知道有适合人们的最佳食品与最差食品。其中最佳食品包括：红薯、木瓜、鹅肉、芝麻、鸡汤、菠菜这六种;而最差食品包括八种：肉松、油条、腌制品、冰激淋、蜜饯、罐头、方便面、饼干。看完后我大吃一惊：原来平时我不喜欢吃的红薯、芝麻、菠菜竟然是最佳食品。而平时我最喜欢吃的饼干、冰激淋、方便面肉却是最差食品，我现在恍然大悟，原来我平时喜欢吃的竟是没有营养的食品，而那些营养的、对我们身体有好处的食品，我却从来不吃，真不应该呀。

此外，电视上还讲了我们买食物时要注意的：一定要买新鲜的，蔬菜瓜果要洗净。进食时先洗净双手。少吃油炸、腌制的食品。买食物时要挑：看食物颜色、用手触摸、闻其味道、检查标签印刷。挑食物还有这么多方法，我真是收获颇多。

这次食品安全的观看、使我明白了：以后我们不能挑食、不要吃对我们身体不好的食品。这样，我们才会有一个好身体。