告诉你，如何战胜挫折作文800字汇总20篇

人的一生有大大小小不同的困难与挫折。在困难面前我们要克服，在挫折面前我们要战胜。那一次的挫折我战胜了。

那天早晨，我像往常一样早起，然后和同学们去迎接新一天的军训生活。这一天，天很蓝，温暖的太阳在上空照射着大地，我们先要在太阳下站上半个小时的军姿，教官对我们要求十分严格，要检查手扣没扣住，腿站没站直，我一直不敢松懈生怕被教官罚蹲起。太阳光越来越强，只觉得汗水像千万只小虫子一样从脖子爬到腰间，使我感觉十分痒痒，但是不敢去擦，因为教官那双慧眼正在严厉盯着我们每一个人。有好几次大脑告诉我不能忍了，可意志告诉我必须坚持。一滴汗珠顺着我的脸颊流到我的嘴里，是咸的，像是大海的味道，它好像在告诉我，这点挫折并不算什么，坚持一下就会战胜！

下午，乌云笼罩着大地，好像是在预告我将有不吉祥的事发生，果然下午我哭了。下午要进行常规训练，这是最难熬的。练正步走我们要把腿踢直，可是我的腿却不听使唤软绵绵的，我想抬高可怎么也抬不起来。我看了看教练，发现教练正看着我，心想大事不好了。果然教练向我这里走来，用脚板了板我的腿：“抬高点!”我努力把腿抬得高高的，可是没过多久，有软了下来，泪水顺着我的鼻尖落到我的嘴里，酸酸的，这味道又像是一坛醋。他告诉我，只有长久的酝酿，饱受挫折，战胜挫折，才能成功的走向未来。我看了看旁边同学，他们都坚持下来了，我咬咬牙终于熬过了下午。

晚上，正当我们训练时，老天爷“哭”了，豆粒般大的雨点打在我的身上怪疼的。一滴从发尖掉到我的嘴里涩涩的，就像柿子一样，只有在阳光下晒过，经受过挫折，最终才能变甜，才能尝到甜。我必须坚持。我看了看教官们，发现他们都没有戴帽子，自己却带了帽子，还能有什么话说呢。

这七天，我经受了许许多多的挫折，让我的身体不仅更加坚固，还让我的意志更加坚定。挫折就像一场暴风雨，过去了，那么等待着我们的是……万紫千红的世界！

山有峭壁时更陡峭；暴风雨时，大海更深；有风，有雨，有闪电，天空更加壮丽；有挫折的时候，生活才是完美的。因为一帆风顺的生活是枯燥的，有了挫折的“味道”，我们的生活才会有波澜壮阔的起伏。

克服挫折需要不屈不挠的奋斗精神。当生活陷入低谷，弱者会被摧残，强者会重生。1895年，列宁被俄罗斯司法当局逮捕。监狱环境恶劣，但他没有被这些挫折打败。他设法得到面包和牛奶，用面包当“墨水瓶”，用牛奶在书上写字，写了一本“无字书”。如果列宁是一个胆小如鼠的无用之人，当他面临人生的低潮时，他必然会放纵自己，像水一样失去，再也无法崛起。所以我们需要不屈不挠的奋斗精神，因为这种精神会让人战胜困难，立于不败之地，攀登人生巅峰。

克服挫折需要不屈不挠、永不放弃的性格。曹雪芹是所谓“谁帮谁，天道酬勤”的最真实写照。他在创作《红楼梦》的时候，身心遭受了巨大的挫折：衣食无着，人们反对这本书，统治者对此表示怀疑，甚至不惜一切代价阻止他的创作。但他没有放弃，他克服了这些挫折，成就了《红楼梦》，一部不平凡的杰作，诞生了。如果曹雪芹遭受了这些挫折和磨难，轻易放弃，就不会创造出经典的《红楼梦》。在挫折面前，要敢于面对困难，持之以恒，以顽强的性格点燃成功的火炬。

克服挫折需要积极乐观的生活态度。就像那句“雄伟的道路真的像铁，但现在我们从一开始就踏过去了”，会有云与云的浮雕。苏轼贬谪后，依然乐观豁达，修苏体利民；柳宗元被贬柳州，仍关注山水，写题诗，最后被后人誉为“唐宋八大家之一”；范仲淹被流放到巴陵县，依然保持着积极乐观的生活态度。他写道：“先忧天下忧，后乐天下”；海伦凯勒从小又瞎又聋，不会说话，但她仍然面对挫折，以积极乐观的生活态度战胜了挫折。名人自古苦不堪言，但总是以积极乐观的心态去面对，去克服，甚至超越。另一方面，应对生活学习中的各种挫折，难道不需要用积极乐观的人生态度去对待吗？

克服挫折，就是看云，波涛汹涌后卷云：是屹立于天地之间的巍峨雄峰；是被蚕束缚的蛹，经历着哭血的蜕变。所以，一定要克服挫折。

漫漫的人生之路上，往往也不是一帆风顺的，在这条道路上充满艰辛，也许每隔几步就会遇到一座大山，它的名字叫做挫折。就看你能不能把握好自己的步伐，去翻越这座大山。而我的挫折之山中，考试之山最难翻越。

考试这座大山中一切都显得那么萧条，那一大片的难题，就像是漫山遍野的荆棘丛一样扎人，那偏怪的作文题，就像是一群可恶至极的野狼群，更让人畏惧的是那鲜红刺眼的低分，酷似一个个阴森森的山洞，里面是各种危险，让你心惊肉跳。我就在这座大山里被迷失过，不知所措。

那次成绩我没有考好，才打了95分、97分和85分，最终由于有一门成绩得分过低，而让我惊险的居为第十名，当听到这个消息的时候，我简直想大吼一声，以此来表现我的发泄。要知道我的成绩以前可从来没有低于前五名呀，这次竟然连第五名也没有进入，反而还被其他同学超过不少分数，我真不甘心呀!我在考试之前可是和妈妈打了保票说这次一定会考下前三名的，可是这次差距太大了。

我无精打采的回到家，灰心丧气地向妈妈报了自己的分数，然后埋下了头，准备接受暴风骤雨的来临，没想到妈妈听了平静的对我说：“孩子，成绩只能代表过去，不能代表永远，一次考试成绩算不了什么，关键在于你是否吸取教训，尽力而为，只要你有好的心态和正确的学习态度就一定会成功。”

从那天开始我就开始认真学习，当别人在课间活动中嬉戏玩耍的时候，我不为所动，在题海里拼搏着;当我遇到偏难的怪题时我先苦思冥想，琢磨着各种各样的解题思路，如果我实在不知道该怎么做时也不去图方便抄同学的答案，而是去问老师得到这个题的解题思路后再去做。就这样，漫长的时间过去了，考试的时间来到了，我信心百倍的做完了考试题，果然考了第三名，成功翻越了考试之山。

通过这次考试我恍然大悟：成绩只能代表过去，不能代表永远，人生难免会遇到挫折，遇到挫折其实并不可怕，关键是你对待挫折的态度，是否吸取教训，只要你抱有好的学习态度，吸取教训就会成功。

困难是由自己造成的。只要你战胜了它，你就战胜了自己！”教官那坚毅的声音又一次在我耳边响起。在这万籁俱寂的夜里，我独自坐在书桌前，心却难以平静。回想起两天一夜的素质拓展训练，它不仅仅教会了我勇敢，坚强，更让我学会了去面对挫折，挑战挫折， 战胜挫折。

难忘那天下午，教官带我们去挑战“高空走钢绳”项目。抬头看着8米高的绳子，我的内心产生了一丝恐惧，不过它很快稍纵即逝了。经过分配，我和另外一个同学作为本团第一组挑战者，在其他同学的加油鼓励声中，爬上高空。

望着地面，强烈的恐惧感涌上心头。我闭上眼，深深的呼吸，后悔自己不应该第一个上去。这时，我的同伴在一边鼓励我：“别害怕！抓住我的腰带，别看下面，向前一点点的走！”同伴的话鼓舞着我，我慢慢使自己的心平静下来，左手一下子抓住同学的腰带。一瞬间，我感到身体在前后不停地剧烈晃动，一阵眩晕的感觉使我脚下差点失足。此时的我早已两腿发软，衣服也湿透了。我们向前慢慢挪动着，此时我们要做一个关键性动作。我们需要交换手中维持平衡的绳子，也就是交换两个人的平衡点。突然，一个声音从地面传上来：“困难是由自己造成的！只要你战胜了它，你就战胜了你自己！”教官又向我们喊：“加油，只剩一点点了！”我看了一眼只离我们不到两米的终点，心一横，在同伴传绳的那一刻，我一把抓住它，迅速找到重心，并拉紧同伴。我再也不在感到害怕，因为我战胜了自己，我克服了心理上的压力，从而在这个关键点上没有失误。我们很快回到了地面。顺利回到地面后，教官走过来拍拍我的肩膀说：“好样的！记住，不论你遇到什么困难，挫折，你都要战胜你自己，激发身上所有的潜能，这样，你才能够更好去向前挑战！”

这个惊心动魄的过程至今令我难忘。这让我感到，当我们遇到困难或挫折时，我们必须让自己明白，自己可以战胜它。我们要拿出不服输的精神，勇敢的去面对，挑战。如此这样，才能在广阔的天空中，飞的更高，更远！

朋友们，今天我们来谈谈——微笑。如果你不是常年呆在数百米深的太平洋底下，或呆在北极的冰雪里睡觉，你一定随处可见微笑在不同地点、时间传递。

今天我们来特别讨论，当微笑与失败、挫折约会的时候，会碰出怎样的火花。首先，我们再回味一下一个众所周知的，经典故事——取了1093项发明专利的发明大王，一对，就是爱迪生，谁敢说他不是成功者？他的1093次的成功至今也没有谁能超越。可他也是失败者。你看，他经历十年，饱尝几万次的失败，才成功改造镍铁碱蓄电池。其间，他劝慰一些气馁的同事：“我们并未失败，我们现在已经晓得有1000种方法是行不通的。”“失败是我们需要的，它和成功一样有价值。”你看，要是爱先生不以微笑的心态去面对，他能笑到最后吗？有些人总是说，我笑不出来呀，生活对我太不公平了，成功必须努力，可我努力却总不能成功！为什么嘛？！这种时候我咋笑？我们来分析分析，分析之前，我们也要听一个故事：一个人听说某地有金矿，便倾家当荡产买了一部钻机。他满怀信心，可好几个月过去了，也不见一点希望，他说服自己又坚持了一段时间，可他已没资金和信心，就放弃了，便把昂贵的钻机以废铁的价格卖了。后来那个收废品的人堪查了地势去开采，发现再住下钻几尺，就有丰富的金矿。我当时特惋息，那年青人真笨！可谁也不知道后来发生了什么，谁也不知下一秒是失败还是成功。所以，假如我们笑一笑，咬紧呀，坚持最后的希望，说不定，成功就藏在了你微笑后面。所以，当你觉得你够努力，但仍不见成效的时候，再坚持试试。

上帝把成功撒下来，每个人身边藏了一些，在上帝给你时，要看你对挫折哭哭啼啼，悲悲切切，灰心不已，哭得跟个黄脸婆一样，本来上帝想让你成功的，看你那样，我的妈呀，毫无自信和仪态，马上闪得跟火箭似的另找新欢去了。

所以，微笑与挫折相撞，你的选择不仅能体现自信，也体现了你的魅力、气度和胸怀。所以，微笑是一种信念。

遇到挫折时，笑一笑，亦能惊落一地梅花。那种魅力，谁都会之赏心悦目。

[微笑战胜挫折作文

如果人生遭遇了挫折，那不是命运的不公，而是成功对勇敢者的考验；如果失败来到了面前，那不是希望的消失，而是胜利向有志者铺的道路。

人生要经受住挫折的考验——小的时候，爸爸给我说过这样一个故事，这事是发生在日本的：一位大学毕业生报考某大公司，因榜上无名想轻生，幸好被人及时发现而救起。正在该生神昏意迷之际，忽然传来他已被录取的喜讯。原来此生成绩名列前茅，只因统计有误，才使信息误传。就在他准备把喜讯告知亲朋好友之时，又有消息到来说，他被公司解聘了。公司经理说：“此人连如此小的挫折都经受不起，又怎么可能建功立业呢？”我听完故事后，觉得这位公司经理的做法真是不近人情。但现在想起来，觉得他的做法有是对的——人才观念不止讲究品德和才干，更重要的是人的心理素质。能否在困难和挫折面前永不放弃并且迎头抗争，愈挫愈勇，往往是一个人成才的重要前提。所以，这个故事，便创就了今天的我。

当我迈进重点中学的校门，却发现这里的竞争更加激烈，这里的要求更加严格，在这里的我变得孤独，身处快乐不见了、时间更少了、压力更重了，我怎能不累啊？我很害怕，我感觉这所重点中学的同学都好可怕，她们都很坏，爱欺负学习好而且性格好的人。我很痛苦，不知道该怎样做才能和她们和解，每天都处于冷嘲热讽中。我想跟父母说，但又怕他们担心，我不想辜负了他们对我的期望。直到一天，知心的好友告诉我：“你要知道，无论你进入了怎样一个校园，无论客观条件如何，你只有一个目标，那就是认真求学。”对呀！我是有理想的，我来这的目的，不就是为了到一个好的环境学习的啊！我必须做一个心理健康的人，要正视挫折，沉着冷静的应付挫折。“患难可以考验一个人的品格，非常的境遇方可显出非常的气节。”莎士比亚的名言不无道理。

富兰克林说过“一个人的追求越大，他遭遇挫折的机会就会越多，如同一个人走的路越长，踢着的石子就会越多一样。”正是如此，我们的生活也许都充满了说不完的挫折，道不尽的烦恼。它们总是伴随着人的成长，只要去面对，便使得人做战胜自我的勇士。

乌云遍布的天空，要下雨的预兆，却没有一滴雨点。房间里，灯光照在练习册上，我正在写最后一样作业。

累，好累。已经一小时了，我依然为剩下的几道题苦恼。笔尖在草稿本上飞快地写着，一个个阿拉伯数字在上面跳跃，可恶，还是毫无头绪。我烦躁地挠挠头发，扫了一眼作业，没有心情再写下去。于是，我搬了一张小椅子，坐在阳台上吹风。

我惬意地吹着风，不再想理会那些作业，心想着：剩下几题抄答案吧。无意中往窗户上一撇，瞅见了个黑乎乎的小点。我走上前去，原来是一只蜘蛛。我不知从哪来的兴趣，把小椅子挪过来，坐在窗前仔细观察。

它一心一意地织着网，仿佛在雕刻一个完美的艺术品。我屏住呼吸，看一根根蛛丝成为蛛网上的一部分。看到即将完工的蛛网，我内心不知哪来的怒气，随手拿起一根小枝条，挑起蛛网，一张蜘蛛网被我硬生生地毁了大半部分。

那只蜘蛛停了下来，一会，它又开始织新的蛛网。“真有毅力。”我心想。“哗啦哗啦——”天空突然下起雨来。“怎么一点预兆都没有！”我立刻跑进房间，“对了，那只蜘蛛！”我趴在窗上，继续观察蜘蛛。

一滴滴豆大的雨滴砸向蛛网，蛛网已经破破烂烂。“这么破，蜘蛛应该不会去修了吧。”我自言自语地说。却发现，那只蜘蛛正迎着雨，修补那个破破烂烂的蛛网！一次次修补，雨滴一次次破坏，蜘蛛却不厌其烦地修补。

哪来的毅力，让它顶着风雨，一次次去修补蛛网？一次次的障碍，却阻挡不了它的决心。究竟是是什么，让它去抵抗这无法战胜的挫折？一滴雨滴猛地砸向蜘蛛，突如其来的砸击使蜘蛛翻到地板上。“这下，它不会再去修补了吧。”我想。

谁知，那只蜘蛛爬了起来，再次向蛛网爬去。我惊讶地看着它爬向蛛网，修补那个破破烂烂的蛛网。一只小小的蜘蛛，面对自己无法战胜的困难，却一次次顽强地爬了起来，对抗那个困难。那我，遇到这小小的挫折，就放弃了吗？

我再次回到桌前，拿起笔，向作业进攻……

人生就像在大海中行驶的小船，总要经历风雨，遇到挫折，但只要不畏困难，勇敢前进，就能到达幸福的港湾。

那是一个傍晚，天阴沉沉的，让人不禁涌上一股烦闷。而此时我正坐在家中做着应用题，却突然遇到几只“拦路虎”。我苦恼极了，一手撑在桌上，皱着眉头，绞尽脑汁的想着，却依旧不得其解。一气之下，我一拍桌子，冲下楼去。

忽然“轰隆”一声，响彻天际，几道宛如巨龙般的银光划过天际。积蓄了许久的大雨一下倾盆而落，像被禁锢了许久的孩子一般涌下来，而一发不可收拾。我望着这天气，气呼呼的捡起一块石子，往雨中砸去。却猛然发现，那株被我砸中的小草竟只挣扎了一会儿，又重新挺起了腰，仰起了头，挺立在风雨之中，傲斗风雨。那不屈不挠的样子似在挑衅的对那猛烈的风雨说：“我才不怕你们，我一定会打败你们！”

这小草似乎真的战胜了暴风雨，那大雨慢慢停止了。空气一下变得清新，房屋上的水珠滴滴答答的打在小草上，发出“啪啪”的响声，似乎也在为小草而祝福。小草顽强的身躯立在泥土之上，即使身旁是淤泥，却怎么也掩盖不了它那坚毅而富有生命力的品格。

看到这株小草如此渺小却依旧坚持，我不禁自行惭秽：哎呀，我真是太丢人了，一株小草都能在身旁那么恶劣的环境中与命运作抗争，不屈服，不放弃。那我有着比他们更加美好的命运，仅仅面对这小小的挫折又怎能放弃呢？更何况，我们迟早会成长，会离开父母给我们营造的幸福温暖的家，将来在社会上将会遇到更大的困难，那又怎么办呢？想到这，我连忙跑回家中，坐在书桌前，拿着草稿纸一遍又一遍地演算那些题目。终于，“功夫不负有心人”，在我坚持不懈的努力下，这些难题都迎刃而解。

我不做一朵在温室中生长的花朵，因为这样会使去原有的坚韧；我也不做躲避在房檐下的家禽，因为总有一天会失去庇护；更不做靠在海岸边的企鹅，因为海岸边也不会永远风平浪静。我要做就做只在空中振翎飞翔的雏鹰，战胜一切挫折，在蓝天上自由飞翔！

“困难是由自己造成的。只要你战胜了它，你就战胜了自己！”教官那坚毅的声音又一次在我耳边响起。在这万籁俱寂的夜里，我独自坐在书桌前，心却难以平静。回想起两天一夜的素质拓展训练，它不仅仅教会了我勇敢，坚强，更让我学会了去面对挫折，挑战挫折， 战胜挫折。

难忘那天下午，教官带我们去挑战“高空走钢绳”项目。抬头看着8米高的绳子，我的内心产生了一丝恐惧，不过它很快稍纵即逝了。经过分配，我和另外一个同学作为本团第一组挑战者，在其他同学的加油鼓励声中，爬上高空。

望着地面，强烈的恐惧感涌上心头。我闭上眼，深深的呼吸，后悔自己不应该第一个上去。这时，我的同伴在一边鼓励我：“别害怕！抓住我的腰带，别看下面，向前一点点的走！”同伴的话鼓舞着我，我慢慢使自己的心平静下来，左手一下子抓住同学的腰带。一瞬间，我感到身体在前后不停地剧烈晃动，一阵眩晕的感觉使我脚下差点失足。此时的我早已两腿发软，衣服也湿透了。

我们向前慢慢挪动着，此时我们要做一个关键性动作。我们需要交换手中维持平衡的绳子，也就是交换两个人的平衡点。突然，一个声音从地面传上来：“困难是由自己造成的！只要你战胜了它，你就战胜了你自己！”教官又向我们喊：“加油，只剩一点点了！”我看了一眼只离我们不到两米的终点，心一横，在同伴传绳的那一刻，我一把抓住它，迅速找到重心，并拉紧同伴。我再也不在感到害怕，因为我战胜了自己，我克服了心理上的压力，从而在这个关键点上没有失误。我们很快回到了地面。顺利回到地面后，教官走过来拍拍我的肩膀说：“好样的！记住，不论你遇到什么困难，挫折，你都要战胜你自己，激发身上所有的潜能，这样，你才能够更好去向前挑战！”

这个惊心动魄的过程至今令我难忘。这让我感到，当我们遇到困难或挫折时，我们必须让自己明白，自己可以战胜它。我们要拿出不服输的精神，勇敢的去面对，挑战。如此这样，才能在广阔的天空中，飞的更高，更远！

我们都曾拥有过许多快乐，幸福，激动，甚至是挫折。对了，就是挫折我也曾经拥有过，正是他磨练了我的意志。促进了我的成长。

随着年级的增长，学业，自然也就越来越繁重。我的成绩成直线下滑的趋势，每当我与父母，老师，同学谈论些成绩时。我都会害怕，因为不敢尝试。我总是推脱说下次再努力吧。下次我一定会把成绩提上去的。就这一直克服不了的矛盾心理，我成绩差得不得了。可我也不知道该怎么办了。

在一个暑假里，我拿到了我的通知书。我看到了一个更糟糕的成绩，但也确实不出我所料，我只能说我就知道会是这样。妈妈看到我这次更高的成绩并没有打骂我。而是苦口婆心的劝说，拿自己以前读书时的例子和我现在做对比，循循善诱，我听完了，妈妈的劝说之后有了感悟。我真的要这样继续下去吗？为什么不试着再努力一下呢。在不跨越这个挫折的话，就真的没有机会了。妈妈每天都为我的成绩操碎了心，我就这样辜负她吗？妈妈不就希望我考一个好的高中，能有一个好的未来吗？

可我这样，又怎么对得起她，对得起他对我的谆谆教导。经过很长时间的心里斗争后，我醒悟了。我决定了，我要去努力奋斗。去战胜这个挫折，基础不好又怎样，只要我努力，我一定会把成绩提上去的。我这样告诉自己。

在这个暑假里，我开始为自己计划，学习方案了。开始学着去看些课外书，增长课外知识。开始慢慢学着做练习题，做卷子。我把以前的学习的书都拿了出来，开始重新学一遍。不厌其烦的一遍又一遍。直到弄懂为止，每当中间我想停下来时，我就会想起妈妈的话，又开始继续努力着，我坐在庭院里阳光照射着大地。我一边学习，一边用心感受，终于，我第一次感受到了学习的快乐，原来学习也不是那么枯燥乏味呀。

这个暑假里，我收获不少，也学会了很多。开学后，我开始了崭新的，我现在的我虽然学习不太好，但比以前相比好多了，老师偶尔也会夸我了。

我现在的进步，正是从拥有过的挫折铸就的，现在我面对这些挫折时，我不胆怯了，因为我曾经拥有过我战胜过他。

大海因为有了暴风的袭击，才显示出它的顽强。海燕，在暴风中克服挫折，在挫折面前不低头，才迎来了光明。我，面对挫折，也不放弃，勇于拼搏。

晚上，面对窗户，我的眼前仿佛又出现了75分的试卷。看，小鸟在窗前“叽叽喳喳”是在为我的遭遇鸣不平吗?听，雨“哗哗啦啦”地下着，是在用你独特的歌声安慰我吗?闻，花丛里的花正在散发着迷人的香味，是邀我从挫折中走出，和你一起跳舞吗?大自然啊!我的命运是多么悲惨，你是在可怜我吗?面对试卷上的75分，我是不是被吓到了呢?我是不是知难而退了?唉!挫折，我还没有战胜你。

早晨，拖着没有灵魂的身子去上学，如行尸走肉般。在小区门口，我看到了一个正在牙牙学语的小孩子正在妈妈的带领下学习走路。我听下了“尸”想看看一个小孩子能创造出多大的奇迹。先前，妈妈搀扶着他走，他也左一步，右一步的走着，对于他来说，这算是最兴奋的了。经过妈妈的几次教导后，他走开稍微快了些。接下来，妈妈越来越搀扶的少，只是略微扶一下，小孩子不经意间就摔倒了，妈妈并没有像慈母般的教导他，只是让他自己站起来，重新走。孩子眼里闪着泪花，他并没有哭，也许他知道不面对这些挫折是永远也学不会走路的。她的妈妈，看似不管，但我感觉到她的心里被一种巨大的力量占据着——那是妈妈特有的爱。我顿时呆住了，一个小孩子学走路，面对挫折不放弃;她的妈妈，一种看不见的爱。连一个小孩子都能和妈妈一起克服人生中重要的挫折，我这小小的挫折又算什么呢?我脑子里不禁涌出一句名言：被克服的困难就是胜利的契机。是啊!挫折，你不配打败我，我可以战胜你的!我有克服挫折的勇气;我有不放弃、不服输的崇高精神;我有一个小孩子学走路克服了重重挫折做后盾，我何曾怕你——挫折。我昂首挺胸，微微一笑，我成了有灵魂的人，一切挫折只能是我的“手下败将”一切从头开始!

我走出了小区，忽然觉得天空格外的明媚;天气格外的灿烂;我是格外的精神大振啊!

面对挫折，有的人选择悲观，有的人选择乐观，挫折或许是一个人一生中不可避免的，但是，挫折也是一个人通向成功路上必不可少的，在我看来，挫折也能铸就成功。 In the face of setbacks, some people choose pessimism, some people choose optimism, setbacks may be inevitable in their lives, but setbackThe road of success is essential. In my opinion, setbacks can also make success.

挫折铸就成功。名垂千古的司马迁，因李陵之案而被牵连入狱，甚至遭遇宫刑，面对如此巨大的打击，司马迁没有选择放弃，而是坚持完成《史记》。试想，倘若司马迁在遭遇挫折之后便选择了放弃，他又怎么能写出被鲁迅高度赞誉为”史家之绝唱，无韵之离骚“的史学巨著《史记》。司马迁的坚持告诉了我们一个道理，即，挫折也能铸就成功。

西方音乐巨人贝多芬，双耳失聪，他的人生遭遇可谓是巨大的，面对挫折，贝多芬并没有选择放弃，而是坚持走在音乐的道路上，并勇敢地与命运斗争，最终谱写出了的《命运交响曲》。无独有偶，对音乐有着偏爱的中国男孩刘伟，早年因高压触电，双臂高位截肢，这一挫折似乎断送了刘伟在音乐上的梦想，如若放在普通人身上，多半会选择放弃。

然后个性坚强的刘伟却选择了用双脚弹奏钢琴，经过反反复复的训练之后，刘伟终于能够轻松自如的使用双脚弹奏钢琴，并在维也纳音乐大厅实现了他音乐的梦想。他们都是极为不幸的人，在挫折面前，他们都没有选择放弃，由此可见，挫折也能铸就成功。

华为总裁任正非，一生多次创业，多次失败，身负巨债，就在他事业不振时，他的妻子离他而去，在面对人生中众多挫折打击之时，任正非没有选择放弃，而是朝着自己的梦想不断迈进，经过多年努力，将一个普通的手机制造企业带进了世界五百强前列。他的故事无不鲜明地告诉我们，挫折也能铸就成功。

如果说茫茫沙滩如芸芸人海，这个世界上的大多数人大概只是一粒沙。随波逐流也好，随风而逝也罢，都逃不过“平平”二字。然而在这个世界上，终究有人是与众不同的，终究有人有资格去接受他人敬仰的目光。只是因为，他们将自己砥砺成为一颗耀眼的珍珠。正是那些磨难使他们铸就精彩人生。

所谓“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金”，金子也好，珍珠也好，一旦能够熠熠生辉，便必定是千辛万苦的产物。而人呢，若想在芸芸众生中脱颖而出，也必定要经过一段卧薪尝胆的艰辛岁月。

其实，这个道理并不难理解。“唐宋八大家”之一的苏洵，他少年时读书不努力，直到二十多岁才开始发愤图强。初试没有过的他谢绝宾客，闭门攻读几年，才能够下笔如有神，一会儿就写出几篇好文章。一代文坛大家也只有在经历寒窗苦读之后，才能文采飞扬，砥砺自己的重要性自不必多言。

所以说：战胜挫折可铸就精彩人生。

爱因斯坦说过：天才是99％的汗水+1％的灵感。世间没有天生的成功者，他们都是经历磨难，没有退缩，勇敢前行，正是因为这样，才铸就了他们人生的辉煌。其实现在我们所称赞的珍珠，也不正是那一颗平凡的沙子，经过磨难而形成的吗？

“不经历风雨，怎能见彩虹？”爱迪生也经历过多次的实验失败，才发明出风靡全球的电灯等二百多项重大发明。居里夫人也是多次的挫折与失败，才发现了——镭。这足以说明磨难在成功路上是必不可少的。

生活中的风雨险阻不可避免，然而凭担当与毅力，生命之舟即能畅行水上。生命的丈量者史铁生以淡定向我们诠释了无畏的力量。他双腿残疾，却没有意志消弭；他坐在轮椅上，却比很多能站立的人看得更远；他忍受病痛，却自愿在死后捐出器官。他在人生最美好的时刻失去双腿，但地坛里的思索与感悟却让他的灵魂站得更高，更挺。只因为他战胜挫折，自立于天地之间。

年少的我们，也要战胜挫折，实现自己的辉煌，撷取天边那道最美的彩虹。相信风雨之后，终见彩虹。

战胜挫折铸就精彩人生。

我们都有很多快乐、幸福、兴奋甚至挫折。顺便说一下，我曾经经历过挫折，是他磨练了我的意志。促进了我的成长。

随着年级的增长，学习自然变得越来越重。每当我和父母、老师和同学谈论我的成绩时，我的成绩都呈下降趋势。我会害怕，因为我不敢尝试。我总是推迟说我下次会再试一次。下次我一定会提高我的成绩。这种心理矛盾一直无法克服，我的成绩极差。但我也不知道该怎么办。

在一个暑假，我收到了通知。我看到了更糟糕的结果，但这不是我所期望的。我只能说我知道会是这样。我妈妈这次看到我的高年级时，没有打我，也没有骂我。然而，我尽力说服了他。我把以前的研究和现在的进行了比较。我试着有说服力。听了妈妈的劝说后，我有了一种感觉。我真的想这样继续下去吗？你为什么不更加努力呢？不克服这个挫折，就真的没有机会了。我母亲每天都为我的成就伤透了心。我这样会让她失望吗？难道我妈妈不只是希望我能有一个好的高中和一个好的未来吗？

但我就是这样，怎么对得起她，对得起他对我的谆谆教诲。在心里挣扎了很久之后，我醒了。我已经决定要努力奋斗。为了克服这个挫折，如果基础不好怎么办？只要我努力，我一定会提高我的成绩。我告诉自己。

在这个暑假，我开始为自己计划和研究计划。开始学习阅读一些课外书籍，增加课外知识。我开始慢慢学会做练习和论文。我把以前学过的书都拿出来，然后又开始学习。一遍又一遍。直到我明白了，每当我想中途停下来，我就会想起妈妈的话，继续努力。我坐在院子里，阳光普照大地。学习时，我用心去感受。最后，我第一次感受到了学习的快乐。最初，学习并不无聊。

这个暑假，我收获了很多，也学到了很多。开学后，我开办了一所全新的学校。虽然我现在不太擅长学习，但我比以前好多了。老师偶尔表扬我。

我现在取得的进步是由我所经历的挫折铸造的。现在我面对这些挫折时并不害怕，因为我已经战胜了他。

挫折是什么?有人说，挫折是翻不过的山;有人说，挫折是游不过的海;有人说，挫折是越不过的坎。而我却说，挫折是成长过程中的调味品。在一个人的成长过程中，怎么可能会一帆风顺，不与挫折“交锋”呢?也没有挫折的成长也注定不是完美的，所以我说：成长，需要挫折。

不仅仅我们的成长需要挫折的历练，伟人也是如此。美国发明大王爱迪生的成长历程可谓挫折不断：学生时期的他因为成绩不好又爱问一些古怪的问题而被勒令退学，妈妈成了他的老师;青年时期的他因为实验发生爆炸，炸毁了一节火车车厢，被车长打成了有耳失聪。

发明电灯时期的他曾尝试过上千种的材料却未能成功，还在实验的过程中不慎引起火灾，几百万美元的设备付之一炬。正是这一次次的挫折磨练了他的意志，让他有了面对挫折不轻言放弃的品质，他才能成功地发明出电灯。面对挫折，不被它吓倒，反而勇敢地征服它，那么挫折必将是成长路上强有力的推进器。

“卧薪尝胆”的故事家喻户晓，没有人不为越王勾践的作为所振奋，又是什么使得他成功灭吴呢?是挫折!勾践被吴王阖闾灭国后，被任命为马夫，每天服侍吴王，为他端茶送饭、赶车送行，这样的侮辱和挫折并没有打到他，相反的是他被释放后，卧薪尝胆，养兵蓄锐，最终成功地打败了吴国，夺回了属于自己的领土。试想如果没有以此挫折为鉴，反思自己的行为，而是消沉堕落，一蹶不振，哪会有之后的复国呢?所以说挫折并不是坏事，如果你能从中得到一些经验教训，那么挫折就是你前进的动力，你会因为挫折而变得更加坚强不服输。

的确是这样，爱默生曾说过：“每一次挫折或突变，是带着同样或较大的有利的种子”。挫折对于成长的意义在于它会一次次地磨练你的意志，培养你面对它“不抛弃，不放弃”的精神，让你更全面地了解自身的不足，从而取得更大的进步。在学习生活中，当你面对考试失利、家长训斥、老师的批评等种.种挫折时，请微笑面对它。它们只是人生给你的一次又一次的考验，战胜它们，成长的道路必将更加宽阔平坦。

当你面对挫折想要放弃时，请记住：成长，需要挫折来考验!每个人都必须学会在挫折中成长!

人生有如在大海上航行的船舶一样，飘飘荡荡，起起伏伏，无论是多么平静的海域，总有可能受到风暴的袭击。当我们面对人生中的挫折时，有些人左右摇摆，心惊胆颤，前怕狼，后怕虎，终于丧失勇气，做了挫折的奴隶。有些人却能鼓起勇气，迎难直上，越挫越勇，最终将挫折踩在脚下，登上了彩虹之巅。

在前进的路上，磕磕绊绊是难免的，世界上没有一帆风顺的旅程，不要抱怨自己的时运不济，命运多舛。一味地抱怨只会暴露出你骨子里的“弱小”;一味地不满足只会流露出你眼神中的不自信。一个人要拥有美好的情操，不是要求别人都具有纯粹高尚的品德，而是要用自己孑然一身的浩然之气，来抵御恶劣风气的袭击。险山恶水，荆棘遍布，只有靠自己去征服!未来的调高海阔，一望无际的壮景也只能靠自己去领略!

华罗庚少年时期家境贫寒，因缴不起学费，中学只读了一年就被迫退学了，连个毕业证都没有拿到。换做我们大多数人，恐怕早就认输不干了。可华罗庚不但没有放弃学业，反而更加刻苦。他四处借书，向这些不会说话的“老师”请教，常常到深夜。有时在梦中忽然想到解题的办法，他就一骨碌爬起来，点亮小油灯把它记下来，父亲看到他像着了魔一样，气得把书都给烧了，但这也丝毫没有动摇他学习的信念。还有一次，他不幸染上了风寒，卧床半年，险些丧命，几个月的时间他被病魔折磨的骨瘦如柴。由于左腿关节炎，他留下了跛足的终身残疾。就是这样，他不知战胜了多少困难和挫折，终于成为了一个数学奇才。人们之所以崇敬华罗庚，不但是因为他的才华横溢，更是因为他在挫折面前从不低头，因为他有一颗永不言败的心!

宋濂抄书苦读，寻师访友;范希文划粥割齑，不慕荣利;海明威意志坚定，不惧风险;海伦·凯勒克服残疾，寻求真理。这些伟人用他们的言行指点我们挫折不可怕，我心当坚强!

同学们，我们要大声地对自己说：“让我经受一次挫折，我会懂得克服，我会学会反省;给我一次挫折，我会永远振作。”同学们，让我们在面临下一次的挫折时，坚定地对自己说：“挫折，你有何俱，我不怕你!”

1.巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去!好巴雷尼，你能够答应妈妈吗?”母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。

2.华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因学费而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。

此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。

从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名著《堆垒素数论》。

战胜挫折，是我们每个人都要学会做的事情。在我们的生活中，不可避免的总是会遇到许多的挫折，而每一次的挫折都是给我们的一次挑战，我们只有战胜挫折，才能走向成功。

还记得我从小到大听过很多的话，但是最令我难忘记的还是王老师在三年级时鼓励我的那句话：“失败是成功之母，要敢于面对，吸取教训，不断努力，一定会评上的。”

记得在三年级一次评选好儿童，我信心十足地去参加评选 。一开始，我的票数还名列前茅，可是到后来眼瞅着我的票数和别人之间的差距越来越小，我心里一直“扑通，扑通”地跳个不停，手心直冒汗，脸涨得通红通红，直发烫,好象有火在烧似的。心也提到嗓子眼了，果然像我担心的那样，有人超过我了，我以失败而告终。我像泄了气的皮球似的一屁股坐在椅子上，心灰意冷。这时，王老师走了过来，摸了摸我的头，拍了拍我的肩膀，温和地看着我，用充满信任的眼神看着我,语气极为温和地对我说：“失败是成功之母，没事，要敢于面对，吸取教训，下次继续努力，你一定会被选上的。”王老师的话像冬天里的一把火，温暖着我冰冷的心窝。

新的学期开始了,我始终牢记王老师的话:“失败是成功之母，要敢于面对，吸取教训，只要努力，一定会评上的。”并以此为动力，经过半年的努力，又到了一学期的评选时刻，我比上一次更有信心，果然，评选一开始，我的票数一直领先，随着时间的推移，我的票数仍遥遥领先，最终以绝对优势当选。我一听，激动得一蹦三尺高，紧锁的眉毛舒展开了，像弯弯的拱桥，眼睛眯也了一条缝，咧开了嘴，脸笑开了花。我举起两只胳膊，伸出两根指头，喊到：“耶!我成功了!”这时全班同学也为我鼓掌喝彩。我心里美滋滋的，有说不出的喜悦。这时王老师走了过来，充满笑容地对我说：“我没有说错吧，失败了没关系，吸取教训，继续努力就会成功的!”

“不经历风雨，怎么见彩虹。没有人能随随便便成功。”

这首歌大家都听过，也告诉了我们这样的一个道理，只有战胜挫折，才能见到彩虹，才能见到成功。让我们一起面对人生的中风和雨吧!

在漫长的人生旅途中，我们要经历风霜，品尝酸甜苦辣，并且要遇到不少的挫折。在以前，不服输地我也曾向挫折低头过。

在一次语文考试后，当老师宣布第一名是谁时，我显得特别轻松自在：会不会第一名是我?可惜，老天爷偏偏和我开了个玩笑，第一名不是我。那第二名应该是我吧?我对这次考试充满信心，因为在考试之前，我早已做好了准备。不是，第二名也不是我。没事，可能我和第一名、第二名只差一点呢!我安慰自己。当老师将试卷发下来时，我不敢正眼看那鲜红而又可怕的94分，它如一把尖锐的刀子，刺痛了我的心。我的心怦怦地跳个不停，心里想：为什么我这么粗心、马虎呢?连拟人句都会写错，阅读题就扣了3分。这时，下课铃声打响了，我无精打采地离开教室，垂头丧气地站在栏杆边上，迎面的春风吹拂过我的脸颊，泪水在我的眼眶里打转，渐渐地，滚烫地泪珠从我的脸颊边滑落。我开始反醒：为什么他们可以考得那么好，而我却不行。是不是我本来就没有资格当一个好学生，不能起到一个带头的作用。我觉得自己好没用，辜负了老师对我的期望，同学对我的信任。那一刻，我向挫折退缩了，畏惧了，低头了，我想要放弃。

但是，我不甘心。我不甘心就这样认输，我不甘心就这样放弃。我要和上天赌一把，只要我经过努力，经过勤奋，就一定可以成为一名好学生，哪怕我是一只笨鸟，也一定要林别人更加地刻苦，追赶上别人的脚步。我开始坚持每天去用自己的双眼捕捉身边的事物，再用笔尖将它描绘出来。我开始坚持每天去阅读美文美段，并尽力将它存入我的大脑。我开始坚持每天去预习将要学习的课程，尽量在上课多争取机会发言。功夫不负有心人。经过长时间的磨炼，我成为了一名优秀的学生。我相信，过不了多久，我一定可以追上那些好学生的步伐!

在我的字典里，没有向挫折低头这句话，只有战胜挫折。经过斗雪的腊梅，才会艳丽。经过霜打的果子，才会香甜可口。经过破茧的毛毛虫，才会变成美丽而又迷人的蝴蝶。经过挫折的我，才会明白成功意味着什么。

成功，倍受我们中学生重视，然而，它不是路边的石头，随处可拣；也不是田地里的一棵小草，随意可得。想拥有成功，一定会经历一段漫长曲折的人生道路。这条路上，有着各种各样的障碍。克服障碍，难免要经历失败和困苦，这便是我们所说的挫折。屡败屡战，坚持下去的便是成功；屡战屡败，最终放弃的便成了失败。

从古到今，试问有几个成功者没经历过许多挫折？司马迁在受奇耻大辱之后，并未放弃自己的理想，完成了中国历史上第一部纪传体的史书——《史记》；《钢铁是怎样练成的》一书的作者奥斯特洛夫斯基，在完成初稿后，竟然将它丢失！但他并没有轻言放弃，而是靠自己惊人的记忆和大胆的想象，成功地复制出这一名，使得他名声大扬。由此观之，在挫折面前不低头，而是勇往直前，遇挫越勇的人，才是真正的成功者。

平静的湖里锻炼不出勇敢的水手，恒温的花房里的开不出耐寒的花朵，安适的环境中造就不出时代的伟人。有句话说说得好：不经历风雨，怎见彩虹？不错，成功要经历无数次的挫折、失败后才能获得。如果当年，项羽兵败之际，勇于面对江东父老，知耻而后勇，那历史就可能因此而被改写了。所以我们要学会正视挫折，用积极的姿态面对挫折。只有这样，挫折才会变成我们通往成功的一个个阶梯。

然而，对待挫折的态度不一样，就会导致不同的结果。同样是生理上的缺陷，哥哥因此而一蹶不振，可弟弟却迎难而上，开出了自己的公司，并在医学日益发达的今天，冶愈了因不幸的火灾而留下的疤痕。弱者不敢面对挫折，因为他们害怕自己的再一次努力又遭无情的拒绝，因此一直在失败的阴影中迷失了方向。我们中学生，正处在心理的第二次断奶期，挫折是肯定会有的。我们要以良好的心态，正确的态度去面对。要坚信，挫折其实不等于失败，真正的失败是对自己永远地失去了信心，且没有再次拼搏的勇气，丧失了成功的信念。

挫折并不像我们想象中的那样冷酷无情，它也是可以战胜的。当我们用心去体会时，挫折带给我们的不再是痛苦，而是我们向往已久的成功。试着走进挫折的世界，试着去战胜挫折，等待我们的是绚丽的彩虹。

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