渴望磨炼的话题作文合集三篇 作文高中精彩20篇

Many people regard money as the most important thing in their life, but I dont agree with them. There are so many things that money cant buy. The first, money cant buy us knowledge, abilities and experience. The second, money cant buy us a happy mood and a good health.

However, money plays a significant role in our daily life. We cant live without it, because we have to use money to buy our daily necessities, like food, drinks, clothes, books, and so on. And we also need money to pay for our houses and education.

All in all, we should have a correct concept of money. We cant live for money, but take it as a tool leading a better life.

等待如箭，穿越时光的缝隙，串起了我们平常的故事。闲时的夜晚，我无数次想起父亲等待的背影，那月光下微微驼了背的身影，是等待归家的孩子，又是等待孩子的归家。

在漫长的成长过程中，我们总是匆匆浏览风景，停留脚步，喘气的时间都没有，我们学会了很多，但我们也随之失去了我们最应学会的东西——耐心。

我们总是认为老师的代名词便是耐心，也总是认为服务行业的人们都应该耐心的为顾客讲解，也默认老人的时间是不值钱的，可以等待许久，而我们年轻人的时间总是如同金子般稀少，时间不够用，便有了这样一种现象——做什么事都是只求速度，不求质量。等待这一词，却总是被人们抛之脑后，逐渐淡忘。

我们习惯了快速的现代的生活，却渐渐因为等待而感到厌烦。有个故事，是这么说的：

很久以前，有个什么都不缺富翁，每天过得也很充实，去一次商场，便提前清场，凡事都不用等待。但有一次，富翁主动提出上街，也并未清场。他来到商店，选购完后，习惯性的直接插队来到第一，排队的人开始嚷嚷，而富翁这才意识到自己根本不会等待，他想学会，可是他的秘书却说，先生要什么有什么，需要什么我们都可以帮您买好，您根本不用学习等待啊！富翁的回答让我感到震撼，他说即便一个人再有钱，可是如果连最基本的等待都不会，那这个人就是一个没有素质的人，而素质才是人的一生中花再多的钱也无法买到的东西。

这篇小短文是在我很小的时候父母给我看的，而我却深刻记得，给我的感觉便是：无论如何，做人最基础的一件事便是学会等待。

现在有很多人都认为，等红绿灯是很麻烦的事情，即便是一两分钟也不愿意等候，宁愿冒着多一份的危险去闯红灯。因此，现在有了禁止闯红灯的交通法则。这也迫使一些司机们不得不学会等待，这样也为我们创建和谐社会打下了扎实的基础。

我曾有一段时间，做什么事情都是急匆匆的，外婆经常说让我多陪陪她，可是我却总是以学习忙没时间为借口，不去看望她，她与外公也只能无所事事，饭后在小区里散散步，闲聊一阵，聊的话题结尾却总是来一句：“也不知道小宝要什么时候才能再来看我们啊！”每次妈妈向我转述这句话时，心中总是有点酸酸的味道，我自己也知道，事实上我无非就是做作业而已，真正要陪外公外婆的时间，也不是没有，可我却更愿意将时间花在网上与同学有一句每一句的聊天，也不去陪着老人。自己总是觉得自己习惯了快的节奏，和老人在一起，便觉得时间一下子慢了下来。

我的妈妈总是告诉我要尊重老人，“家有一老，如有一宝。”是的，老人是历史的见证，是我们家庭变化的见证，是社会变迁的见证，我们应该多多陪陪老人，等到老人去世后，我们想去陪伴他们，也没有机会。当我们在陪伴老人的同时，也磨练了我的耐心，也让我们学会了等待。

等待是一种美丽的情愫。当等待的旋律奏响时，在希望的高潮到来之前，需要的是平和的心态，静观云卷云舒的从容。我们在等待的同时，也学会了尊重。

且行且珍惜……

我坐在阳台上晒太阳。春天来了，阳光洋洋洒洒的毫无保留地射向大地，照片在争奇斗艳的花朵上，照片在高大威武的树木上，也照在了我惬意的笑容上，因为我想到了另一个“心情灿烂的日子”……

那天，我们一个个都格外兴奋，因为今天我们期待已久和社会实践活动终于到来了，我们收拾收拾，便踏上了旅途，。经过长达一个小时的路，我们来到了“嬉戏谷”。大门口两尊巨大动漫人物铜刓守在门口，一头牛头怪兽手持两把利剑，，别一尊是一个英勇帅气的少年，操着一把长剑和一块盾牌，身后跟着一条狗，这两尊铜像都身披铠甲，威风八面，大门气派，第一印象：酷!

随后的游玩证实了我的第一印象是正确的。我们组来到一人叫“龙行天下”的游玩项目，便宜迫不及待地排起了队，耐着性子等了足足一个钟头，终于到了，是过山车!我们坐上去，车开动了，上坡，我们的心升到嗓子眼儿，到达顶峰，哇!下去了，风在耳边呼啸而过，身体每一个细胞都在兴奋地跳跃，我的心也快从嗓子里掉出来了!再来个急转弯，来个偏开，上坡!下坡!左转!右转!一圈过了，又来一圈。我不禁双手展开，想象在飞，我在飞!不禁想把保险杠抬起来跳出去。终于停下来了，但我的心还在飞!

我们还来到了电影院，有好多银幕，要靠电影浏览车行驶看，我们在车上，乍，电影车带着我们走，3D的效果和情节让我忘记是电影，如同自己正在与能士一起踏上重任，一把剑飞来，我要握却捞了个空，才想起这只是电影……

一片叶子落在我脸上，我从回忆中跳出来，阳光依旧灿烂，又似乎更加温暖了。

那天从早晨到下午，我都没见到太阳，我怎么觉得阳光灿烂呢?

那天，我们大家都怀着一颗激动与愉悦的心情在小操场集合，应为我们要外出实践活动，随着时间一分一秒的过去，我们踏上了旅程，观察着窗外的风景，像第一站，东湖醋厂前进。

到达目的地后，大概的了解一些和东湖醋园分为陈列馆与醋疗园两个地区，分别收集了我国西汉以来各种酿醋工具，农耕具和700多个醋疗药方，以古今器皿展示，文献典籍摘记，图片写真来向我们展示古老的醋文化，经过一个一个的展厅，了解了许多知识后，我们对醋文化有了一些些的认识，在东湖醋园里，令我们影响最深的，还是醋蒸房了。

进入醋蒸房，刚进去仿佛没有什么，顺顺利利的呼吸，但越往里走便越感受到难受，到了最里面时，只要大口呼吸一下便能感受到几滴眼泪掉下，于是我们如早晨的捕食者一般，神速的向出口跑去，到了出口，猛地大口呼吸两口，才有了一些好转，但也令我惊讶，我们在这里只呆了几分钟的时间便十分难受，而长期在那里工作的人，一呆便是一天，都安然无恙，我们不得不佩服这些劳动者们，正是应为有他们，才能将我们的醋文化永久的流传下去，永久的保留下来，通过几个小时的实践，我们也应该想到以前的劳动者们，他们运用这些极为简单的东西制造出这些生活离不开的东西，可见以前的劳动者们的智慧。

下一站，历史纪念园，进去以后，便能感受到周围的环境一下全变了，每个人将自己的笑容都收藏了起来，全部变为了严肃，因为大家知道，在这里。有无数为了我们今天而抛洒鲜血，留下汗水的革命者的尸体，他们不存在了，但永远的活在了我们每个人的心中。

拿出抹布，仔细的为战士的墓碑擦一擦，让他们的名字永垂不朽，让他们的正气，永远的在世界的东方绽放，让他们的后人知道，中国，将会永远屹立于世界东方，中国人，将永远的站在世界东方，应为我们拥有这不甘落后的血脉，拥有者中国灵魂。

我们要缅怀这些战士们，他们为了国家，和平，失去了自己最宝贵的生命，他们为了后人，奋勇拼搏，他们，应该受到我们永远的尊敬。

我家的水族箱中养了七条鱼，分别是两条虎皮、两条彩裙、两条米奇和一条青苔鼠。

两条虎皮性格不一样，大虎皮活泼勇敢、身体健壮、花纹清晰明亮，比真老虎的花纹还好看。它还是水族箱里最凶猛的一个，水族箱的底部就是它的领地。当其它鱼入侵它的领地时，大虎皮就会赶它们走，赶上了就咬一口，几乎每天大虎皮都要这样“打扫”好几次“卫生”。小虎皮很瘦小，花纹也不很好看，还胆小怕事。但它很执着，总是呆在大虎皮的领地里休息，大虎皮怎么赶它也赶不走，就像大虎皮的一个“清不掉的垃圾”一样。彩裙很漂亮，是粉红色的，肚子是透明的，能够看到内脏和骨头。它们游起来像穿着粉色裙子的小姑娘在跳舞。它俩的关系很好，总喜欢在一起玩，而且我发现大虎皮从来不把它们赶出领地，难道是大虎皮见彩裙们太漂亮了，就主动给它俩“领地出入证”了?米奇的身体全是橙色的，唯独尾巴根儿那儿有个黑色的图案，特别像动画片中米老鼠的头像，怪不得叫米奇。小的米奇只有大米奇身长的一半，是水族箱中最小的一个。它游起来很快，比大米奇机灵，样子很可爱。大米奇身体很长，是水族箱中第二长的，仅次于青苔鼠，而且很肥，游动起来很笨拙。青苔鼠是黄色的，眼睛上有个小尖角，面目像老鼠，而且它只吃青苔，不吃别的，所以叫青苔鼠。它的嘴巴是个大吸盘，可以吃青苔，也可以吸在水族箱的壁上休息。它现在已经吃了很多青苔了，肚子都透出绿色了。

鱼儿们吃食儿的场景是非常精彩的。当我把鱼食撒下去时，大虎皮也不“打扫卫生”了，像一只箭一样冲上来，这儿吃一个，那儿塞一个，一下子往嘴里塞了五六个，成了个大猪嘴，就这样它还想往嘴里塞，塞不进去吐出来的它还会再试着塞进去，特别贪婪。让我惊讶的是平常挺温柔的彩裙，在吃食儿时却变得异常凶猛，也是一个箭步冲过去吃掉一粒鱼食，但是它们跟大虎皮不一样，是吃掉一粒再吃另一粒，速度很快，连大虎皮也抢不过它们。小虎皮吃食儿里也是一粒粒地吃，但只吃附近的，不吃离它远的。大米奇最笨了，因为速度慢，所以一个也抢不着，只能吃其它鱼的“剩菜剩饭”。小米奇总是躲在一个角落里偷偷地吃，因为它不能一口吞一个，所以它怕在光天化日之下自己的鱼食儿被别人抢走了。

这些鱼儿中我最喜欢大虎皮，因为它活泼、漂亮，而且勇敢、凶猛，它就是我家水族箱中的霸主。希望它们都能在我家快乐地生活。

周一下午，刚下第一节课我们就兴致勃勃地来到操场，第二节是体育课，我们都很期待这节课老师会安排什么好玩的游戏。老师来了，告诉我们今天跑步时如果不说话，就可以玩躲避球游戏。一听到“躲避球”，同学们立刻欢呼雀跃起来，因为，那是我们最喜欢的一项体育运动。

跑完步后，大家马上开始“排兵布阵”，场地是一个由黄线围成的正方形，一、三队作为攻球手，其中三人站在正中间的小方格里，形成三个主攻手，其他人围在黄线外;二、四队作为躲球人，分散在空档处。比赛共有三个球，如果在规定时间内，攻球手将躲球人全部打下场，就算胜利。躲球人必须避免碰到球，否则就只能下场了。比赛开始，这一局我是躲球人，眼瞅着球在场地里飞快地穿梭，我提心吊胆地跑来跑去，生怕被球击中。还好，凭着敏捷的身手，我巧妙地躲过了几个球，但是有几个同伴却遭遇了“不幸”。我一边留意每个球的去向，一边为自己寻找最佳位置，发现有一边的攻球手较弱，嗯，那边应该相对安全些，便跑了过去。这样一来，我可以省不少体力，也就更有可能坚持到最后。正想着，突然一个球从场地中间向我飞来，我一闪身，轻松地躲了过去，球滚到场外很远。我心里很得意，看着其他同伴左躲右闪、狼狈不堪的样子，我暗暗庆幸自己找到了一处“避风港”。正美着呢，突然后背被什么东西撞了一下，原来是颜炜棱不知什么时候把球捡了回来，在我后背搞的偷袭。挨了这一下，我只能下场了，心里实在不甘心，都怪自己疏忽大意，犯了轻敌的兵家大忌，给了对手可乘之机。

第二局换场，我成了攻球手，一有机会，我绝不手软，短时间内，就有两人被我打下场去。不知不觉已到下课时间，我只好恋恋不舍地离开了操场。

躲避球真是一项精彩有趣的游戏，也是我最喜欢的体育运动!通过这次比赛，我总结出两点：凡事须小心谨慎，多观察，多思考;切忌轻敌，再渺小的敌人也会给你致命的伤害。虽然我们输了这场比赛，但它带给我的快乐却是无法言喻的。希望有更多的机会和同学们一起进行这项运动。

人生往往是一场马拉松比赛，从第一声啼哭开始，我们就开始了比赛。至于最后的结果，完全要靠自己。

小学一年级开始，就已经向我们这些选手们敲响了警钟。如果不努力便会被其他选手超越。没有永恒的冠军，只有不断地超越。在每一次期中考试，期末考试前，我们都要拼命的复习，这就像是一名军人一样。一名合格，优秀的军人，必须要有一把好枪，精准度要高。“一把好枪”就是平时积累，学习中，思考中得到的结果与知识;有一把好枪也不够，还要结合一名军人的反应能力，思维敏捷，判断能力高于一身，这些就是我们的运用能力。

初中又是一次新的起点。现在，我们不能像小学那样，回家之后就看电视，到晚上看尽兴了，看够了，才写作业，在强烈的白帜灯下，不仅伤害身体，还会导致自己的学习成绩下降。

我们应该一回家就写家庭作业，作业完成后就复习一下今天所学的，预习一下明天该上的课，这样才能提高我们的成绩，让我们变得更加优秀，争取把自己最优秀，最耀眼的一面展示给大家看。

一个新的起点，蕴含着一个新的道理。牛顿的起点是苹果将头砸一下，发现了地心引力;爱迪生在他母亲做手术时，用镜子将灯光发明了灯泡。

起点往往是低的，一个成功的人，不论现在站的的多高，看的多远，但昨天都是普通地。我还是相信那句话：没有永恒的冠军，只有不断的超越。

记得冰心老人曾说过：“美的真谛应该是和谐。这种和谐体现在人身上，就造就了人的美；表现在物上，就造就了物的美；融汇在环境中，就造就了环境的美。”

是啊，和谐，就是一种美，是一种高尚的美，是一种诚信的美，是一种宽容的美，是一种能够感受到快乐的美，是一种能给我们带来温暖的美……

第一次打开《走进和谐的春天》这本书，它就深深地吸引了我，这本书里的那些默默无闻的平民英雄很是值得我们学习，让我感受到了和谐是一种高尚的美：年仅36岁的李学生叔叔为了救将要被火车轧死的两个孩子，失去了自己宝贵的生命；军官孟祥斌为救一名素不相识的轻生女子，在寒风凛冽的冬日，跳下了江，救出了女子，但自己却献出了年仅28岁的生命；中国美院学生毛陈冰千里走单骑，为素不相识的农村孕妇献血……读着这些故事，我的心灵一次次地被感动，一次次地被震撼……

和谐也是一种诚信的美。对于一个国家、一个社会而言，“诚信”可以说是立国之本。对每一个人而言，诚信是做人的基本准则，如果你失去了诚信，那么你就失去了做人的资格。我在课外书上曾经看到过这样一个诚信美的故事：早年，尼泊尔的喜马拉雅山南麓很少有外国人涉足。后来，许多日本人到这里观光旅游，据说这是源于一位少年的诚信。一天，几位日本摄影师请当地一位少年代买啤酒，这位少年为之跑了３个多小时。第二天，那个少年又自告奋勇地再替他们买啤酒。这次摄影师们给了他很多钱，但直到第三天下午那个少年还没回来。于是，摄影师们议论纷纷，都认为那个少年把钱骗走了。第三天夜里，那个少年却敲开了摄影师的门。原来，他只购得４瓶啤酒，尔后，他又翻了一座山，趟过一条河才购得另外６瓶，返回时摔坏了３瓶。他哭着拿着碎玻璃片，向摄影师交回零钱，在场的人无不动容……

和谐还是一种宽容的美。人和人之间的交往，只有心存关爱、互相体谅，才能拥有和谐的美丽。如果人人都学会了宽容，那么世界上就没有了脏话，没有了斤斤计较，也没有了勾心斗角，没有了乌烟瘴气的社会，整个世界都充满了温暖、祥和的气氛。

和谐，无处不在，他像一位魔法师，更是给我们带来了快乐的美，温暖的美：邻里之间的和睦相处让我们体会到了温馨；公交车上的争相让座，让我们感受到了温暖；敬老院里老少同乐的场面感染了我们每一个人……

和谐之花处处开，和谐之花朵朵美！为了美好的明天，让我们共同缔造这和谐之美！

在飞快的时光中，总有那么多的记忆是美好的，温暖你的心，使你婉唇一笑。

——题记

那些零零散散的记忆慢慢从脑海中浮现，组成一支黑白色的电影，慢慢从脑海中浮现，加深。上学，多熟悉的一个词，给每一个人都留下了美好的回忆，我，无疑，同样也是。我有一个好朋友，她从幼儿园就是我的好朋友了，她在我小学时帮助了我很多。在小学里，我很少有朋友，因为我与她们的性格和不来，我就养成了独来独往的习惯，下了课，我一个人独坐在教室里看书，坐在被别人遗忘的角落里。她却没有与别的同学们一样，她没有遗忘我，虽然在她的周围有一大群的好朋友。每每下了课，找我的人总会是她。

有一次，因为上课做错了事情而被老师当众点名批评，面子上的过不去使有些窘迫的我一下课就犹如逃过了世界末日一般一下子趴到桌子上，感觉这一节课是我上的最累的一节课。她如往常一般走到了我的面前，弓着腰也爬到了我的面前，我感觉到了有人，抬起了捂着的眼睛，正对上了她那水汪汪的眼睛，她看到我有反应，开口了：“桌子上趴得多无聊啊，走，出去外边欣赏欣赏咱们祖国的大好江山。”她的话非但没有使我放松一点，还让我觉得她这是在嘲笑我，嘲笑我上课犯了错，被老师批评……好刺耳。但是我又珍惜这一份友谊，小心翼翼，不忍心去破坏它，我只是闷声说了一句：“不要去了，我没有那个心情。”她没有因为我的一句话而放弃，而是加大火力向我开炮——“去嘛去嘛，这样你会憋坏的，出去放松一下。”最后终于在她的各种措施下我投降了，被她拽了出去，面对着祖国的江山，夹着树叶清香而又凉爽的风，轻轻地抚慰我的心灵，我不再那么的烦躁了……

她是我的好朋友，不离不弃的好朋友。将我无数的烦恼转化为温暖的瞬间。

“感恩”之心是一种美好的感情，没有一颗感恩的心，孩子永远不能真正懂得孝敬父母、理解帮助他的人，更不会主动地帮助别人。让孩子知道感谢爱自己、帮助自己的人，是德育教育中重要的一个内容。

我要感谢父母给了我生命。感谢父母把我带到这个五彩缤纷的大千世界，让我有机会去品尝人间的酸甜苦辣，感谢父母的谆谆教导，使我有一个完整的人格，乐观积极的面对生活。感谢父母对我倾注的爱，让我明白爱的伟大、爱的内涵、爱的方式……

我要感谢老师给了我知识。感谢老师对我的精心培养，让我认识了许多美好的事物。感谢老师教给我各种技能知识，由易到难，知识的聚少成多，让我用智慧去放眼未来。感谢老师教给我做人的哲理，不至于在复杂诡谲社会中迷失自我……

我要感谢朋友给我充实的生活。感谢朋友对我的勉励，陪我渡过心绪上的低潮，让我明白了什么该结束，什么该开始。感谢朋友对我的包容理解，让我的固执与任性得到化解。感谢朋友与我分享快乐与失望，让我坦然面对挫折，泰然面对成功……

在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有的渣滓；如果在我们的心中培植一种感恩的思想，则可以沉淀许多的浮躁、不安，消融许多的不满与不幸。无论如何，我感谢上苍，感谢生活中的一切，无论痛苦或是快乐，最起码，我活着，生命本身就是一种最大的恩赐。

感恩，使生活变得更加美好，就让我们在心中，为他人，也为自己，多一些感恩，多一些善意，多一些微笑。常常带着一颗虔诚的心感谢上苍的赋予，我感谢天，感谢地，感谢生命的存在，感谢阳光的照耀，感谢丰富多彩的生活。

清晨，当欢快的小鸟把我从睡中唤醒，我推开窗户，放眼蓝蓝的天，绿绿的草，晶莹的露珠，清清爽爽的早晨，我感恩上天又给予我一个美好的一天。

入夜，夜幕中的天空繁星点点，我打开日记，用笨拙的笔描画着一天的生活感受，月光展露着温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨，我充满了感恩，感谢大地赋予的安宁。

朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。

走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，学会了感动，懂得了回报。用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。

我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。

一杯装有茶叶的杯子，当沸水冲入时，只见茶叶在杯子里上上下下沉浮着，反复冲了三次，茶叶在杯子里一次比一次沉浮得厉害，最终绽放了沁人心脾的芳香。

我不禁陷入了沉思，只有经过严冬才能迎来盛春;只有历经风雨才能看见彩虹;只有经受磨炼才能收获成功。人生如茶，我们正是在一次次沉浮中磨炼自己，生命才如此精彩。

冰心曾说过：“成功的花，人们只惊羡于她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪痕，牺牲的血雨。”

是的，通往成功的路并非铺满鲜花。

美国著名作家海伦;凯勒自由因病成为盲聋哑人，但她自强不息，客服巨大困难读完大学，一生写了十几部作品;诺贝尔多次与死神擦肩而过，死神夺取了他的亲人和朋友，但他没有放弃，他成了最伟大的科学家;居里夫人终年生活在放射性物质中，正是她的研究成果夺去了她的生命，可她的人生并不暗淡，她成了最有作为的女科学家;贝多芬失去了音乐人最重要的听觉，但他扼住了命运的喉咙，成了最著名的音乐家……正是这些艰难的境遇，成就了他们不畏艰难的意志，辉煌了他们的人生。

对于我们来说，榜上无名是一种磨炼;对于士兵来说，折戟沉沙是一种磨炼。人生的大道上处处充满着磨炼，它好似路边突然伸出一丛荆棘，将你刺得遍体鳞伤。而前途未知，已衣衫破损的你是否能继续前行?我的答案是：整理行装，拿起勇气，面对磨炼，我们要前进，不要退缩。因为我懂得“世界上最强有力的人是耐得住寂寞经得起磨练的人，绝不是怨天尤人的人”

人生如登山，每个人都盼望着“会当凌绝顶”但你是在山脚下战栗，在半山腰叹息，还是在山顶一览壮美的景色，就要看你是否经受得起磨炼。遭遇磨炼，我们要勇敢的战胜它，打败它。这样我们才能像茶叶在经历多次的废水浸泡后，终于绽放了芳香，而我们也会赢的人生最艳丽的春天。

人生因磨炼而精彩!

诚信，是从古至今中华民族极为优良的传统美德，从小到大，爸爸妈妈一直教育我，要做一个诚实守信的人。，曾经，我丢弃过诚信，现在，我深刻的认识到了诚信的重要性。诚信，我想与你同行。

时光飞回小学四年级的时候，那一次，我与诚信背道而驰。现在想起，不禁有些羞愧。那学期，语文老师让我们买了一本同步的练习作业，平时没有布置过让我们写，时间久了，我们都渐渐淡忘了那本练习。可是有一天，老师突然想起来，说要检查我们做的情况，下午就要收起来看，要求每一个人必须上到哪里做到哪里。我听到老师说的这话，一下子慌了阵脚，怎么办，我只做了开始的一点点，中间还有那么多空白，一个中午也补不完啊。回到家后，我冥思苦想怎么样才能对付过老师，又不让自己吃亏。终于经过激烈的思想斗争，我决定狠下心，把中间没做的自己做一部分，另一部分撕下来藏着，老师问起的时候就说是别的同学撕的。这样一来，自己就不必费那么大的力去补作业了。我撕了五页，放进很久没用的一个旧书包里，刚把作业摊开，准备做剩下没撕的那些时，妈妈突然闯进了我的房间，看我在做作业，便说：“把你作业拿来我看看，看你做的怎么样。”我心里又忐忑了：要是妈妈看到我撕的痕迹，问起我来，那可怎么办？没办法，我还是硬着头皮把作业递给了妈妈，静静等待着下一步暴风雨的来临。妈妈翻了几页，就发觉了其中的猫腻，问我那是怎么回事，我颤抖着声音回答说：“是……是别人撕的，我也不知道是谁。”“那就奇怪了，别人没事撕你作业干嘛啊？”妈妈显然是不相信我说的，连忙追问到。“我也不知道，反正我一翻开这作业，中间那些就不见了。”我掩饰。妈妈还是不相信，继续刨根问底：“不会吧，怎么我感觉是你自己撕的呢？”“怎么会，不是我自己撕的。”见妈妈这么快就知道了我心中的小九九，不免更紧张了。这时我的脸通红，心里一个声音让我继续撒谎，一个声音告诉我还是承认错误吧，我无可奈何，只好低下头不语。我跟妈妈沉默了好一阵子，妈妈说：“如果是你自己撕的，那就快跟我承认错误，以后保证不再这么做，如果真的如你所说，是别的同学撕的，那还得重新买一本，把欠下的都做起来。”听到妈妈这么说，我也不禁羞愧，还是承认是自己撕的吧，说谎的下场终归不是好的。“妈妈，是我自己撕的，因为实在是太多了，老师下午要检查我也没办法交差啊。”“女儿，我们从小就教育你做人应该诚实，你现在这样，还是好学生的表现吗？你好好反省下自己的错误吧，我不希望这样的现象还有下次。”妈妈离开了我的房间，留给我的是愤怒的眼神和警戒的话语，让我铭记了很久，反思了很久。

从那以后，每当我想要撒个慌来骗父母、骗老师的时候，心里都会想想撒谎的后果，便立马打消了撒谎的念头。那一次，我与诚信背道而驰，是我今后成长路上的警钟，一次又一次地提醒着我：成长路上不需要谎言。

如今的我，已经是一名初二的学生，已经认识到了诚信的重要性。面临考验时，都会在诚信二字的带领下，走向光明的道路。我需要诚信，我要与诚信同行！

我们都是主角，我们都在激情四溢放肆的吼唱着我们的青春，看着彼此脸上的泪痕，笑得和个傻瓜一样。

谁的青春如此闪烁如此耀眼ＨＩＧＨ翻全场。

那一年，我才１４岁，孤独的迷恋五月天迷恋摇滚。那一晚，他们陪我释放着青春的激情。

就是那年元旦，我和文艺委员拿着小本子满教室的跑，到处鼓动人参演节目，但是是除了那几个爱闹的混小子外没人参加，我和文艺委员彼此对视着，眼里同时闪烁着希望的光芒。那是我们仅有的一次默契，我们同时将手指向对方喊道还有你啊。看着她无奈地摇摇头我才意识到她不过就是一个长的美一点的花瓶。然后我用了一个晚上的时间进行了激烈的思想斗争，一咬牙一跺脚，我就豁出去了…。

元旦当晚当大家看着那几个混小子的小品笑得起劲的时候，我望着我的伴奏带就出神了，这是多么耸人听闻的一幕啊，我唱摇滚，语文课代表唱摇滚呐，这算那档子是啊。但是当我看到那几个小子表演完坏笑着走向我时我就知道逃不过去了，上吧！

陪你逛街变成扁平足也没关系，啊第一句就走音，太糗了吧，我看着台下笑得前仰后合的同学就忽然不顾形象了，反正谁不知道谁啊。恋爱ＩＮＧＨＡＰＰＹＩＮＧ心情就像是坐上一台喷射机…我抱着震翻屋顶的心态，一手拿话筒一手在空中瞎笔划，蹦蹦跳跳的唱着，几分钟后，出人意料我竟听到了合唱，我彻底爆发了，更加用力的嚎了起来，台下的男生扯着嗓子跟着吼，有人拿着彩带到处喷，我们在教室里蹦跳着，一起吼唱着五月天的摇滚，场面就从我一个人在台上抽筋似的瞎蹦迅速演变成了几十个人一起群魔乱舞，有种欲将楼房震塌的架势。

我站在台上唱着唱着就流泪了，看着相处半年多的同学，笑容洋溢在每个人的脸上，他们都那么单纯那么美好，我鼓起勇气唱了次摇滚，然后欣赏到了每一位同学的笑脸。那一晚，我们都是主角，我们都在激情四溢放肆的吼唱着我们的青春，看着彼此脸上的泪痕，笑得和个傻瓜一样。

那次，大家拿出了足够的勇气去呐喊吼叫，我们看着对方脸上不加修饰的微笑，单纯干净的泪水，呼吸着彼此身上赤裸裸的青春的气息，就像是刚刚破土而出的幼苗那样清香四溢，我们都有勇气，我们让彼此看着我们的青春是如此的张扬如此的闪烁如此单纯美丽！

《大学》说：“有斐君子，如切如磋，如琢如磨。” 一块璞玉，却因未经打磨而被视为废石，但也因有人懂得玉不琢不成器的道理，被世人发现。人不亦如此？

三国时，吕蒙因认为自己不过是一代武夫而不在学习，不对自己进行进一步的打磨。孙权听说此事后，劝诫吕蒙继续打磨自己，但吕蒙却用军中多务来推辞，却不料孙权的一句：汝与我多乎？变得理屈词穷，只好对自己进行进一步打磨。终于在鲁肃过寻阳时，充分的展现了自己打磨后的成果，不由令鲁肃感叹：“士别三日，即应刮目相待。”同一个吕蒙，如果未曾遇到孙权这样的贤主，那么他将只是一介武夫，无人知晓。但被进一步打磨后，终于有一介武夫变为文武双全的大将，终于有一块常见玉变为绝世玉，变得家喻户晓。这也令我们是人明白：“人不琢，不以成大器”历史上这种人又何曾少有？

孔子曾说：吾日三省吾身，这是对自己的一种打磨；杜甫曾说：书山有路勤为径，这是对自己的一种打磨；项公曾说：冬练三九夏练三伏，这也是对自己的一种打磨。

西汉著名史学家司马迁因触犯权贵，而受宫刑，他的意志并没有就此消沉，写出了一部史学巨作；春秋时期，左丘明双目失明，没有整天怨天尤人，奋笔疾书，诞生；苏联作家奥斯特洛夫斯基，在双腿残疾后，继续为共产主义事业奋斗，写成了《钢铁是怎样炼成的》一书……以上这些人在遭受挫折后，将其升华，最后战胜了挫折。这种心态富有有建设性和创造性。

在茫茫人海中彼此的偶然遇见是一种幸福;在学校的课余有朋友的陪伴是一种幸福;在家里妈妈的唠叨是一种幸福……而我们就是遗失了这份幸福，所以总是觉得生活没有希望，倍感压力。在你人生的某个片段里。总有一段是最难忘的，何不让这份难忘变成幸福，变成永恒的回忆呢?

记得小时候我很爱吃甜，从那以后每每吃到甜的东西，心里就会有一种小小的满足感，便认为这就是幸福我整天只陶醉在甜食的美味诱惑里，妈妈让我上吃甜食的告诫也已经抛在脑后，小伙伴之间“有福同享”的誓言也已烟消云散。可是我依然觉得我很快乐。我没有什么不高兴的事，但我却不知道，幸福也已离我远去。当妈妈又一次批评我不听话;当小伙伴不再理睬我;当我长了蛀牙的时候，我突然明白，物质上的追求算不得什么，唯有亲情友情来的更真切些。我从那时起不再遗失幸福，而是守护幸福、捡拾幸福。我常常记得幸福就像花儿一样，需要我们用心呵护，用爱来温暖，收集点点滴滴的感动，珍藏微乎其微的幸福。你会发现生活就是这样的简单。不仅带来感动，还会使我们的每一天更充实。

每天早上起床不再看到繁杂的工作，而是一片大好风景;站在镜子前不再是那个颓废邋遢的自己，而是焕然一新从新振作的你!只要你紧紧的抓住幸福。因为一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。我们在奔忙的生活中只顾得一味的向前奔跑，却往往丢失了真实的自己。

在还没有来得及流逝于指尖的时光里，我们何不弯一下腰，在我们不经意遗落的青石路上，捡拾幸福，不要给自己今后的时光里留有遗憾。

JK·罗琳说过：“沉湎于虚幻的梦想而忘记现实的生活，这是毫无益处的。”可见，一个人不仅要有梦想，还要有完成它的勇气。有了实现梦想的勇气，才能开启成功的大门！

如果说梦想是一颗小小的树苗，那么勇气就是和风，就是阳光，就是雨露，就是实现梦想的必要条件。所以说，梦想与勇气相辅相成，缺一不可。

精彩的勇气是实现个人梦想的关键。如果只有梦想，没有勇气，那么，那个人的梦想可谓空谈。人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活。刘伟选择了后者。当命运的枷锁无情地缚住了双臂，他依然固执地为梦想插上翅膀，那变幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。23岁的他登上了维也纳金色大厅的舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。梦想需要努力，使它绚灿，精彩！

隐名埋姓的勇气，是实现强国梦的需要。我国国力的逐渐增强，正是因为那些隐名埋姓的，无私奉献的科学家奋斗的结果。学富五车，无人敬仰，已是惋惜，无人知晓，更为痛苦。为了国家的梦想，才会有隐名埋姓的勇

气。从60年代开始，于敏放弃了个人爱好的物理专业，此后30年，一直隐名埋姓，他提出了从原理到构成基本完整的设想，成为中国氢弹中的骨干人物。他一生中只公开露面两次，几乎不被世人所知，但他对国家的贡献将永垂青史！于敏虽然无人知晓，竭力为祖国付出，但是正是因为他的付出，才使国家距离梦想又进一步！

克服困难的勇气，是造福人类梦想的需要。在大千世界中，总会有许多困难，拥有克服它们的勇气，才能有追逐梦想的动力。为了一个使命，执着千百次试验。萃取出中华文化古老的精华，深深植入当代世界，帮助人们度过一劫。屠呦呦，攻克万难，研制出青蒿素，使几百万人逃离了疟疾的魔掌，为世界带来了福音。排除万难，以一人之力普度众生，屠呦呦做到了！克服困难需要勇气，所以，改造世界，实现梦想也需要克服困难的勇气！

一个人实现梦想需要勇气，更何况一个国家，一个民族，一个世界呢？所以，我们要有梦想，要有克服困难的勇气，去拼搏，去奋斗，去实现我们的梦想！

每一个人都要懂得感恩，感恩就是报答，就是回报。

父母，是我们最大的恩人。如果没有了父母，就不会有我们，所以，我们应当感恩父母。回家后，帮父母做一些家务，不要一回家就上网，玩手机；当跟父母发生矛盾时，应当站在父母的角度来考虑问题，不要跟父母吵架；当父母生病时，应当照顾父母，帮父母做饭、洗衣服、整理卧室，这些都是我们小学生能做的家务活。这，就是对父母的感恩。

老师，在学校就如同我们的父母。如果学生是一丛绿草，老师则是园丁；如果学生是一条鱼，老师则是一片汪洋；如果学生是一只飞鸟，那老师则是飞鸟们翱翔的天空。夜晚，还在台灯下批改作业的是谁？是老师。白天，依然在课堂上讲地绘声绘色的是谁？是老师。为了学生操碎了心，头发上多了一丝白发的是谁？是老师。是啊，老师为我们做了太多太多。上课专心听讲，积极回答问题；下课不追逐不打闹，考试时取得优异的成绩。这就是对老师的感恩。

朋友，是能陪伴你走过童年的人；朋友，是提醒你，告诉你社会险恶的人；朋友，是在你委屈、伤心时陪你一起的人。小学的六年，一转眼而过，该告别的告别，该哭泣的哭泣，真的就这样再见了吗？初中的三年我们一起哭，一起闹，一起疯，一起乐，这就是朋友。高中三年，真心的朋友已经不多了。进入社会，才发现身边没了个啰里啰嗦的人还真不习惯。所以，珍惜朋友，感恩朋友。在朋友的眼里“有福同享，有难同当”就是感恩。

自我们出生起，就要感恩父母；进入学校，感恩老师，感恩朋友；当然，我们更应该感恩大自然。大自然是我们的家园，所以，一定不要不保护它，别让它生气，别让它哭泣。“保护环境，爱护大自然”这就是对大自然的感恩。

从出生到现在，发现需要感恩的人经年累月地所了许多。我只想对我需要感恩的人说：你若有难，我比拔刀相助。

勇气是一种巨大的力量。在我们失去信心时，这种力量会鼓舞着我们努力前行。

刚上学的时候，我们班有许多同学都会跳绳。但是我却不会。他们经常在体育课上，进行比赛。看谁在一分钟内跳的最多。他们有时候也会分成小组，小组之间进行激烈的比赛。

每当这时候，我只能给他们当裁判。在大家跳绳的时候，我会忍不住想：如果我也会跳，就可以成为他们中间的一员。为个人或者为集体赢得比赛取得光荣，胜利之后的喜悦该是多么美好啊！

我把这事跟姐姐说了。姐姐对我承诺说：“你不要为这事苦恼了。等放寒假以后，我就开始教你跳绳。相信你一定可以学得很棒。”

日子在期盼中一天天的过去了。终于到了寒假。姐姐便开始完成自己的诺言，给我教跳绳了。

第1天，我学的相当顺利。因为对跳绳有很大的新鲜感，而且姐姐教的又耐心。所以不知不觉练了好几个小时。

但是过了几天，事情可就没那么妙了。学习了好几天，我还是不能跳的连贯。跳一下就被套住了。我心想：跳绳真的很难啊！我可能永远都学不会。

开始练习跳绳的时候，我也常常是思想跑毛。一边练习一边想着：这次我肯定跳不好，因为我一点都不适合。

姐姐发现了这种现象，。便问我：“你在想什么？我看你每次练习的时候都不够专注。”

我胆怯的把自己的想法告诉了姐姐。我真的害怕姐姐会失望，不教我了。

出乎意料的是姐姐却笑着说：“一切东西都是从不会到会。在这个过程中，我们可能会经历失败。但是等失败过后，我们就可以迎来成功。坚持的过程才是最美妙的。当你成功后，就会发现，结果其实并没有那么重要。”

我对姐姐的话似懂非懂。但是姐姐的话给了我巨大的勇气。

通过一个多月的练习，我一分钟可以跳100多下了。

回到学校后，同学们都说我这个寒假进步真的很大。

姐姐在我失去信心时，给予了最大的鼓励。虽然只是简简单单的几句话，但是蕴含着一种巨大的力量。姐姐给予我的勇气，就像一条美丽的彩虹。把我的人生装点得更加绚丽多彩。

是母亲对年幼儿子的疼爱,才有孟母三迁的智慧与决心;是叔侄两人的自幼相守，相依为命，才有韩愈对早夭的侄儿十二郎悲怆呼号，痛彻心扉;是兄弟手足情深，惺惺相惜，才有苏轼对子由“但愿人长久，千里共婵娟”的美好祝愿;是妻子董翠婷对瞎子丈夫的怜惜，才有阿炳《二泉映月》优美旋律的传扬-----这就是亲情，它无需信誓旦旦，但它韧如丝坚如磐，是每个人一辈子的守候;它不需轰轰烈烈，但它润物无声，默默付出，不求回报;它也无需纸载笔记，但它却无处不在，代代相传，亘古未绝。

因为，世间情种种，最美不过血脉亲情。

亲情，是母亲焦灼的目光，柔情的呼唤，它可使生命重生。

自称“职业是生病，业余在写作”的史铁生，21岁，在他正狂妄的年纪，双腿残疾，脾气暴怒无常。而多病的母亲就理所当然的成他的出气筒。砸玻璃窗时，母亲就悄悄地躲出去;狠捶残腿时，母亲就拼命抱住儿子“咱娘儿俩要好好儿活”;离家出走以折磨自己时，母亲不顾肝痛到处呼唤寻找-----

是这位母亲用她男人般都难以企及的坚韧、终于让儿子明白了一个理“死是一件不必急于求成的事”，用她万般的柔情与温暖的怀抱帮儿子迈过他人生中最难迈过的坎。幸甚至哉，史铁生能拥有这样的母亲。其实，这样的母亲，在我们的周围何止一个两个?那我们还有什么理由随意践踏自己和他人的生命?

亲情，是父亲默默的陪伴，无悔的付出，是对民族美德的传承。

黄舸，一个生命纪录被确诊只有18岁的男孩，他有一个最大的心愿：在他生命将要结束前，能够向曾帮过他的好心人说句“谢谢”，并送上一束鲜花。他的父亲，一个老实忠厚不多言的人，什么也没多说，就驾起他的那辆三轮摩托车开始了父子俩的“感恩之旅”。行程1。3万公里，走了82个城市，感谢30多位恩人。谁都知道，疾病早就剥夺了黄舸站或坐的能力，这一路的风风雨雨，这位饱经沧桑的父亲该要付出多大的艰辛!

黄舸比专家预计的多活出了2年，这原因除了黄舸的乐观坚强外，还有一个最重要的原因就是这位平凡而伟大的父亲点亮了儿子人生不灭的灯，同时，他也拨亮了全国人心中日渐暗淡的感恩之灯。如果我们生活里每一个脆弱的生命都能遇上一个默默支持无悔付出的父亲，那我们夫复何求?还有什么理由不尽可能地活出生命的精彩?

亲情，是哥哥稳实的肩膀，儿子勇敢的担当，是不屈的脊梁，是对自强自立的最完美的注解。

父亲疯了，并把妹妹摔死了，家里还有一个弟弟，一个捡来的婴儿，母亲因受不了这种生活，离家出走了-----而这个家庭的一切负担就像泰山一样压在这个年仅13岁的男孩身上。他什么活都干，什么苦，他都吃，什么痛，他都忍。可以说是瞬间，生活逼他成为了一个真正的“男子汉”，这个男子汉就是04年感动中国的男孩子洪战辉。

他面对巨大的困难时，对生病父亲，他在尽孝;面对离家出走的母亲，他报以谅解;面对年幼的弟弟和没有血缘关系的小妹，他尽的是责任;面对自己，他选择了奋斗和抗争。是这份他人不可替代的亲情给了这个小男孩排除万难的勇气和力量。是他对这份亲情艰难而全力的守护，使这个多难的家庭走过了无数坎坷，过上了阳光明媚的生活。假如当代的青年都能如洪战辉为家人为自己为社会尽一份该尽或能尽的责任，都有一定的担当，那我们的生活里何来“盼救情结”、何来“啃老”丛生?

亲情就是这样，没有杂质，没有距离，没有虚伪，仅仅是相通的血脉彼此间的关心与付出。它美在无悔无怨的奉献，如史铁生的母亲、暴走妈妈陈玉蓉;它美在义无反顾的理解与支持，如黄舸的父亲、六朝神枪后王义夫的妻子张秋萍;它美在自强自立，美在勇敢担当，如洪战辉、高位截瘫的桑兰-----

正是这些无数平凡的父亲、母亲，丈夫、妻子;儿子、女儿，在平凡的生活中，在小灾大难中的无怨无悔，坚韧包容;不离不弃，相知相守;自强自立，敢于担当才蔚为我们中华民族壮大的精神火种，我们才在亲人的眼中看到了温暖，感到人间的美好，并时刻激励着我们奋发向上。有了这份牢不可破的亲情的维系，我们中国的巍巍大厦才永远屹立不倒，我们中华民簇才永寿恒昌。

“生活不如意十有八九，面对挫折，我们要沉着冷静，学会等待！”——题记

生活旅途中，难免遭遇挫折，因此，我们要学会等待。

等待是一种可贵的执着。

看过《三国演义》的朋友都知道“三顾茅庐”这个故事。刘备带着张飞、关羽等人亲自去诸葛亮住的草房子请他出关。第一次去刚巧碰到他不在家，刘备只好回去了；第二次去又是诸葛亮不在家，刘备无奈，只好留下一封信便先回去了。直到第三次诸葛亮才在家，刘备终于请得这条“卧龙”出山，并在人他的辅佐下，大大增强了魏国的实力……试问，如果刘备第一次或第二次就作罢了，而不是继续等待，结局会这么好吗？因此，这等待，是一份可贵的执着。等待也是一种能量的积累。前几天看了一本书，书中介绍了非洲的一种草——毛尖草，它是世界上最长的毛草之一。可是，在它最初生长的六个月左右的时间里，它却只有几寸高。与它旁边的花花草草生长在一起，你甚至无法感受到它的存在。周边的花草也许在嘲笑它、讥讽它，而它却没有气馁，它在拼命的积累能量。在雨季来临之际，它开始暴长，有的甚至可以一天长高一尺半。最后。它们都能长到三四米以上，可以想象，一大丛毛尖草在那儿，就像一堵高墙，神圣不容侵犯……毛尖草没有因为起初的矮小而消极等待雨季到来，相反，它拼命的积累能量等待雨季。这等待，是一种能量的积累。等待又是一种隐忍的智慧。

大家都知道“卧薪尝胆”这一成语典故吧。里面的主人公勾践是越国国主，在一次战争中战败吴国。吴国国王夫差让勾践给他当差，勾践小心谨慎、逆来顺受。终于，三年后夫差同意让勾践回国。勾践在越国与老百姓共同劳作，每天睡在草床上，饭前尝一尝胆的苦味。终于，十年后，越国越来越强盛，最终战胜了吴国，勾践也就完成了他的复国大业。

勾践在被俘的三年里一直逆来顺受，忍受各种屈辱，甚至他还替夫差尝粪检验健康。这一切他都忍受着，等待着，终于，他复国了。这等待，就是隐忍的智慧。

遇到挫折，不要硬出头，让我们一起学会等待吧！

大凡天下物，都有生存和欲望的需求，而达到这种需求，又有两种形态——物质和精神，试想可否用精神来代替不必要的物质，用现代的文字来描述：这就是节俭。

我们中的大多数，仅仅局限于无限的物质追求，忽略了物质原始的精神状态，我们常把它命名为财富，那或许是物质的本质。

一下，当我们得到了物质，我们是否有会将它转化为精神上刺激?答案是肯定的。

家庭聚餐来说吧，一个大家庭，这样的目的只有一个，让家中的每个人心情舒畅。当然，肯定会有人背离这一点。将聚餐点设在大酒店，首先考虑的就是餐品的价格，然后再考虑这个菜怎么怎么样，有时甚至会来带出“地沟油”“瘦肉精”，这些饭局不雅的词汇，而到最后，整桌菜貌似原封不动，我们完全可以说那是世界上最恶劣的行为，仅管会有口口声声要节俭的人将剩余打包回家，但这的确没有达到原本的目的。

当你加入一个纯东方的简单家宴，就会有一种与前者有截然不同的感觉，整个人仿佛浸泡在温而不热的泉水中，毛孔得以舒张，皮肤会呼吸着和睦的气息，抛开世事不愉，想的是将自己的快乐于大家分享，主妇们手不停的变换着刀法，将各种不同的食材倾入迫不及待的油锅，“吱……”好像是在和出一曲家庭和睦交响乐，互相用眼球传送幸福，每个人都是这个家庭通路的用电器，而又是谁在提供能量，是精神。那个在人们内心的财富，每个消耗能量的成员又同样是电源，那语言和耳膜的交换，用歌声将快乐调和，即使一言不发，却总会有欣喜，或许又会有人将倒下的世界观扶起。

大家同我一样，一定不愿意置身于前者里面夹杂着太多不必要而又消极的物质，后者尽带清新，从那，得到的不正是精神的恩赐。

或许我们平日来曾注意，每个自己来使用自己的劳动成果时，总会加倍的小心，以至于舍不得让他消失在自己面前，我想这就是暴露出我们的缺陷——自私，或许你对别人倾囊相助，但你对自己的精神世界却是自私的，而正因这一点，我们可以看出我们内心中另一扇门厘米，仍保留着对精神力的渴望。

得出这样的结论，那些超越现实的物质消费在精神层面上时无意义的，就这样我们回到了最初的起点——精神财富，他将提供给我们直接的感受，然而我们就将勤俭节约在不经意间推入我们生活的每一个角落。