下雨情绪文案通用20篇

雨，是多姿多彩的。小雨如丝，中雨如线，大雨如豆。雨，可以带来风景，带来欢乐，还可以带来游戏。

淅淅沥沥的雨滴落了下来，鸟儿叽叽喳喳地叫着，仿佛在呼叫同伴回来躲雨。青蛙呱呱地叫着，扭着大肚皮，跳着肚皮舞，参加自己的演唱会。小蚂蚁排着整齐的队伍爬向高处，领头的蚂蚁在说：“快点呀，就要下雨了，赶紧往高处逃呀！”突然，一道闪电劈开了天空，顿时，下起了倾盆大雨。青蛙叫地更欢了，鱼在小溪里蹦来蹦去。

这时，从屋里跑出来几个孩子，他们有的提着水桶，准备去捉鱼，有的穿着雨鞋去踩水，还有的拿着水枪，随时准备大战一场。

过了好久，雨停了，小溪发出叮咚叮咚的悦耳声音。小蚂蚁又搬回来了，小鸟也从躲雨的地方飞出来了，继续唱自己那独一无二的歌曲。去捉鱼的小朋友提着水桶，满心欢喜地向家走去，他们浑身湿漉漉的，看来回家免不了一顿臭骂喽！

虽然雨带给我们的有欢乐，也有伤心，但这些都会在我们心中留下不可抹去的一幕。感谢雨，让我的生活变得有滋有味。

人生，总会有一段时期情绪随生活一起落入低谷。很多时候的情绪，其实严重影响着生活。人不能左右自己的情绪的时候，就很容易被生活所左右，患得患失，看不到真实的自我。我们总是习惯于将自己的坏情绪归结于某个人，某件事的诱发，从而习惯于用别人的错误来惩罚无辜的自己，使自己处入被动。

很多时候，越是怨恨，越是煎熬，越是不能释怀。把别人早已放下的东西，还兜在心里，只是麻痹了别人，伤害了自己。很多东西，装在心里的时候沉重，随岁月流逝的时候淡漠。人总要在清醒的时候学着卸载，很多人，错过只是过客，很多事，过去只是云烟。随手一挥，便是过往。

很多时候的很多坏情绪，你不想与人交谈，又不愿自己主动走出来。总是愿意与恶劣的情绪独处，没法跟理想的自己和解，从而使自己越发的难堪。要知道，解放自己要比束缚自己舒坦的多！

很多时候，有必要用最健康舒适的方式替自己解压。走一段熟悉的路，唱一首喜欢的歌，或是跳一段无厘头的舞蹈。用取悦于别人的热情替自己娱乐一二。人生没必要时时刻刻都端着自己，该放开的时候释放自己，你就是独一无二的自己！

愿每个人的人生，都能有能力去左右自己的情绪，不被生活所左右，做最好的自己！每个人的人生都很贵，好好珍惜，下个路口，始终铺满爱！

人生路漫漫，难免会有有磨难挫折，和让你不开心的事情，那是肯定有的。可是，你们发泄心中不忿不爽不开心的时候，会做些什么呢？嘿，有人说一个人静静我就能好，嗯很安静的发泄心情的办法；有的人说扯开嗓子大喊出心中的不开心，又或者高歌一曲，心中的烦闷就能迎刃而解，嗯，也是个好办法；有的说吃东西可以让心情好一点，是的，看到满桌的美味佳肴，谁都会心情好上几分的。可惜，这都不是我喜欢的发泄心情的办法，那我发泄心情的好办法是什么呢？

一来，转移目标可以不让你再去想那些烦闷不开心的事情，然后沉浸到底另一个地方，心情自然而然地就会舒畅了。二来，看书是一个很好的调节心情的办法。当你沉浸在书的海洋，那样优美动人的文字，流荡在你的脑海，你遨游在书的世界中，又怎么会可能再去想其他事情呢？书可以很好地把你代入另一个世界，那个世界活灵活现，充满了有趣和生机。我一到心情不好不开心的时候，我就会捧起一本书，兴高采烈地看起来，书中人物个性特点，一个个小故事让我豁然开朗，去理解书中的奥秘，怎么可能再去为那些小事烦闷呢。世界喧闹的一切都是浮云，只有书中的宁静才是永恒。

心情不好的时候，就拿出书解闷吧，书良师益友，还能告诉我们不少人生哲理呢！

章梓涵

天空灰蒙蒙的，仿佛给大地铺上了一条深灰色的被子。太阳躲了起来，仿佛在和我们玩捉迷藏。小蚂蚁着急地搬家，要不然房子就会被淹没。鱼儿跳出水面，好像在说：“好闷呀！好闷呀！”蜻蜓在水面上跳起了一场芭蕾舞剧。

天变得更黑了，过了一会，雨终于下了下来，“哗—哗—哗”。就在这时，雷公公发火了，“轰隆隆……”响了起来。过了一会，雨下得更大了，像一粒粒黄豆一般。这时，小草跑了出来，洗了一个冷水澡。爱臭美的小花在外面洗了一下它秀丽的长发。大树妈妈正在“咕噜咕噜”地喝水呢。不一会儿就下起了倾盆大雨，“哗啦啦，哗啦啦”雨越下越大，雷声越来越响，大街上的行人都撑着五颜六色的雨伞，在街上匆匆行走，赶着回家，有些孩子穿着雨鞋踩着水坑在玩。

雨慢慢地小了下来，终于停了。太阳公公又露出了笑脸，大地洗完了澡，小草挺直了腰杆，小花变得更加娇艳欲滴，大树格外精神了。太阳把彩虹叫了出来，天空上像有一座七彩桥一样。

我非常喜欢下雨天。

一场大雨马上就要降临了。

不过转瞬间，天空中的乌云便一团堆在另一团上面，不留一点缝隙，有些云更是好像低到人们的头上了，而空气里沉闷的味道，也让人呼吸不顺畅，似乎有些压抑。地上也异常潮湿，小蚂蚁们自然是忙着搬家，蜻蜓们也急匆匆的飞来飞去，眼中的景，眼中的情，都在焦虑地等待着，一场大雨一触即发。

还不到半小时，暴风雨下起来了，噼哩啪啦的，风雨声交加中，真叫人心烦意乱。那狂风吹的路上的行人们伞都拿不稳了，再加上大颗颗的雨滴在头上，更是叫人狼狈至极。

不仅是行人，路边的大树也被风吹弯了腰，小草更是被风给吹得趴在了地上，奄奄一息，就连那地上的泥巴被雨击得变成了泥巴水四散溅去。在这样的环境之下人们往往都是躲在屋檐之下，期望着这场雨早点结束。

好不容易这场暴风雨停了下来，天空渐渐从灰蒙蒙变成了蔚蓝色的天空，最为神奇的是天空中出现了一道七色彩虹，而这个时候最开心的是小朋友们了，他们不停地指着彩虹数着，看看真的是书上所言的七道色吗？当然被雨水清洗过的空气是最清爽的，大人们也愿意让孩子们出来玩耍。雨后的天气里处处都是笑声，处处都是欢乐。

有人喜欢下雪，有人喜欢阳光，而我独爱这下雨的景。人与景在这一场雨中，融为一体。

每个人都会生气，生气的方式，行为，都会不一样，只要我们赶跑生气，就能快快乐乐的生活。

想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。

当我们了解了生气，就可以学习怎样控制自己的生气情绪了。经过我的学习，我知道了控制生气情绪一共有四种方法：

第一种，保持冷静，在生气的时候，时刻提醒自己要多做深呼吸，如果是，做了很多深呼吸还没有用的时候，就可以试试，冷静操：就用双手捏住耳朵，往下滑，边捏边说：“变，变，心情变好，心情变好!”在我还没有学会这些的时候，我每次生气，都会不听别人的劝阻，想要打人。

第二，远离人群，走到远处的角落去，可以把手当作镜子，对着“镜子”里的自己说：“不要生气，笑一笑，笑一笑。”我小的时候，每次我生气，妈妈都会把我拉到镜子跟前，指着镜子里面说你看：“这就是你生气的样子，像不像一头怪兽，如果想要赶跑怪兽，那就保持冷静吧!

第三，可以在家里设计一个冷静角，在冷静角里面放上一些纸，每当自己生气都在纸上画自己为什么会生气，画完之后再把它撕碎，扔进一个专属的情绪垃圾箱，说不定你的心情就能随着被扔掉的画纸，而转好呢!今天早上，我的弟弟大龙发了一次很大的脾气，然后我就把他扔进冷静角，看着他在纸上乱涂乱画，画完之后马上把纸揉成团扔进垃圾箱里面，然后他在冷静角里坐了一会儿，就又变得活蹦乱跳了。

第四，如果自己控制不了自己的消极情绪，就可以请别人帮忙。你可以告诉你最信任的人：“生气，是会传染的，当我在生气的时候，请你们尽量离我远一点好不好?不然的话大家都被我传染了，打闹在一起，所有事情都会变得不好的。”还可以寻找自己妈妈的拥抱，还有安慰，我听别人说，来自妈妈的拥抱和安慰，才是解决自己身体情绪的最好办法。比如我妈妈吧，她最喜欢在别人生气的时候，给他们一个热情的拥抱，安慰安慰他们。

现在知道了，四种控制情绪的方法，我们都可以控制好自己的情绪，每天都过着高高兴兴的生活了。

中午，我还在午睡，还在床上伸懒腰，从窗外模模糊糊地传来“淅淅沥沥”的声音。我想一定是下雨了。

这可是极好的，下雨的`天气是我最喜欢的，小雨中的漫步，看起来，都充满了诗意美。不知什么时候开始，开始喜欢上下雨天。下雨天，真好！下雨时天是灰蒙蒙的，犹如水墨画般，引人无数遐想。我喜欢假期里下雨，我可以窝在家里，静静地透过窗户凝视着雨中这不一样的世界。

我更感谢老天爷，在这不用上学的日子里下了一场小小的雨，他仿佛懂得：今天孩子们不用上学，该是下雨的时候啦！以前总认为，下雨天就是天空在哭泣，在宣泄心中的压抑。现在虽知道事实并非如此，但也不太去追究到底天为什么会“掉水”。

“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”，看到下雨，我的脑海中竟会想到这句诗，虽然楼房这里没有池塘，没有青蛙。为什么我也不知道，但我的脑海中却浮现出这幅场景。

有人跟我说过，在雨中漫步最能思考人生的问题。但我却不以为然，因为我总感觉下雨总会烘托出一种忧伤的场景，总认为是老天在哭，本来就忧伤的世界，这个时候，你却偏偏要到雨里去思考问题，真的有用吗？这个时候的你，思考问题的答案一定是反面的吧。

所以，我只喜欢在雨后去道路上漫步。在下雨后，就会期待，期待雨停了会是怎样的一番景象？会猜测，猜测会不会有七彩的彩虹？虽然我生活的城市的空气并不清新，不太可能会有彩虹，但给人一种遐想也是不错的。

五一假期将至，天气预报无疑是大家最关心的内容之一。“大数据”显示，往年“五一”期间广州雨水来得比较勤快，降雨概率达到了42%。

中国天气网首席气象专家李小泉根据历史气候数据统计分析，广州在5月1日至3日这三天的降雨概率达到了42%。也难怪，这时正是广东的前汛期，而且也已经很接近“龙舟水”时期。因此，无论是假期来广州的外地游客，还是不打算出远门的广州市民，最好有个准备。

从概率上看，“五一”期间下雨早有先例。那么今年会怎样呢?根据广东省气象台给出的未来10天天气趋势预报，5月1日到2日，广东西北部和肇庆中雨转阵雨，其余地区阵雨转阴天。3~4日，粤北有小雨，其余地区阴天间多云为主。

近期天气情况不算太理想，今天广州可能有阵雨。后天在切变线影响下，广东北部地区降雨将趋于明显。

情绪是一种很强的主观感受，它就像是一个有感情的寒暑表一样，可以让我们的精神感知到快乐或难过，所以说心境是一种很重要的因素。科学研究表明，如果没有健康平和的心绪和心情，我们就很容易被一些不好的情绪所控制，然后把自己逼到压抑、焦虑的深渊去不可自拔，因此，为了让生活轻松一点，为了让自己快乐一些，我们一定要管理好自己的情绪。

在生活和工作中，一些坏的情绪很容易让我们内心产生波动，而这种心绪的起伏不定很容易让我们变得焦虑，变得暴躁，变得不讲理，而在这种情况下，我们传递给别人的就是满满的负能量，这让人觉得很是难以接受。之所以这样说是因为负能量是一种暗黑的力量，它不仅会让我们自己本身感觉很绝望，很心慌，很糟糕，而且会让我们身边的人也觉得很失望，很消极，很压抑。因此，为了有一个积极乐观的生活态度，为了有一个正能量爆棚的生存环境，我们一定要管理好自己的情绪，尤其是一些负面的情绪。

其实抱怨是最能影响我们生活的一种坏情绪，这种只会一味抱怨生活不公的心态会让我们陷在自我摒弃，自我嫌弃，自我嘲讽，自我放弃的恶性循环当中去。因此，为了不让自己活的那么卑微，为了不让自己过得那么懦弱，也为了不让自己走得那么狼狈，我们就应该少一些抱怨，多一些坦然，只有这样才不会一直纠结过往，才不会一味怨天尤人。

其实情绪的管控是一种修行，情绪的管理也是一门学问，当我们能自如的调节好自己的情绪时，我们自然而然就会变得乐观一点，变得自信一点，变得坚强一点了。因此，为了让自己变成一个不骄不躁的稳妥人，为了让自己变成一个正能量满满的优秀者，我们一定要管理好自己的情绪，只有这样才会吸引更多人，唯有这样才会鼓励更多人。

朦胧的雨帘，氤氲的云气，一曲古典唯美的音乐索绕在耳畔，缕缕茶烟拂过脸庞，坐在摇曳着发出“吱吱”声的老爷藤椅上，望着远处，带着些许惆怅，些许释然，些许宁静，竟有些雾里看花的错觉。我嫣然一笑，或许在这般“镜中月，水中花”的境界中，真假亦真，假真亦假的情境，才可以更加明了世间的一切吧。

远离喧闹叫嚣的街市，躲在这儿看雨、听雨、戏雨，似乎别有一般滋味在心头!又或许可以给早已疲惫，麻木不仁的心灵带来短暂的憩息，以及洗涤;又或许雨后又将以最美好的心态却迎接新的一切。下雨天，真好!

“嘻嘻……”童稚的笑声给如诗的雨天增添了几许灵韵，我本是抿着笑的唇，此时更是把嘴角笑成了弧度。回首循声望去，一群露着小脚丫，褶起了裤脚的小孩童正在踩着水洼，撩起水，忘我的嬉戏着。我撩起了耳旁的发丝，心中已了然：原来如此，趁着大人们不注意，溜出来玩水。一切又似乎回到了儿时的雨天，跟他们一样好玩的我亦是如此。我不禁大展欢颜，玩心大起，挑了挑眉，脱掉脚中的束缚，褶起裤脚，加入他们的队列，如同孩提时那样，我张开了双手接着了雨丝的缠绵和清凉，缓缓闭上双眼，抛开凡尘的一切，真是舒心惬意啊。下雨天，真好!

“哎，你瞧你，都这么大了，还这么贪玩!”熟悉的话语略带责备，更多的是宠溺，和儿时一模一样的温和，我转过身，望着那熟悉的慈祥的脸，吐了吐舌头，不好意思地憨笑着：“外婆!”

“你看看谁来了!”我侧过头，从外婆身上将视线转移到后面，待看清楚是表姐时，我狂喜万分，“哈，你也回来了!”“是啊，我回来和你一起加入水战的行列!”对方带着笑意戏谑道。我摸哈大笑，笑闹声响彻了雨空，和雨声交集在一起，汇成耐人寻味的奏鸣曲。

下雨天，真好!这一刻，人们也得以偷得浮生半日闲。

今天，天空灰沉沉，好像是谁惹老天爷生气啦。操场上的小花和小草都垂头丧气地弯着腰，似乎在向这酷热的天气求饶。我们在教室里也度课如年，每个同学都无精打釆地趴在桌子上，听老师讲着让人感到乏味的课文。

呼——突然，一阵微风吹过，原本十分闷热的教室瞬间变得十分凉爽，无精打采的同学也起了精神，认真地听起课来。哐哐，原来这微风笑里藏刀，它趁我们不注意的时候，瞬间把微风转换成狂风，哐哐地一下把门给关上了。这一关不要紧，可是把我们全班都吓得不轻：女生在尖叫，男生也在尖叫，而老师正在尽力安抚大家。

我往窗外一看，一道白色的闪电从我眼前掠过。紧接着，轰隆隆一阵阵雷声在窗外响起，那雷声，犹如鬼哭狼嚎，把全班同学又吓得尖叫声不断。

随后，一滴滴豆大的雨点从空中落下。刚才还垂头丧气，焉头耷脑的小花和小草瞬间精神了起来。每一朵小花和每一根小草都仰起头来，迎接着这立夏的第一场雨。原本已经威风凛凛的黄角兰树，在雨中更像一个在风雨中顶天立地的巨人。

雨滴也为我们的窗户拉下了一道雨帘，下课铃一响，我们都争先恐后地跑出教室，趴在拦杆上来观赏雨。我把手伸到拦杆外，不一会儿就接到了几滴雨水。我把雨水捧在手心里，像看宝贝一样看着它。我把雨水小心翼翼地带回教室，好奇的打量着这几滴钻石似的雨水。雨水全身晶莹剔透，像大自然经过精心雕刻出来的钻石。

雨来得快，去得也快。不一会儿，雨停了。天空又露出了它雪白的脸蛋。鸟不飞了，狗也不叫了，小学生也在认认真真地听课了，一切又恢复了原来的寂静。

简评：

立夏那天，我们正在上课，突然乌云满天，狂风大作，电闪雷鸣。孩子们全都哇哇乱叫，看这架势，课是上不下去了。于是，语文课立即变成作文课了。孩子们用大约30分钟的时间写出了自己的所见所感。=

今晨便开始下雨，黑压压的天空，不透半丝光亮。站在窗边，若不是刚睡醒，还以为又快夜幕降临。真是，久违的一场雨。空气中弥漫着薄薄的泥土味，和着温温的热气，浅浅的吸一口，便感觉燥热和着一股子清凉咽下。 It started to rain this morning. The dark pressure of the sky is not thoroughly shiny.Standing by the window, if it wasnt just waking up, I thought it would come again.Really, a long -lost rain.The air was filled with thin soil smell, and the warmth of the warmth, a light breath, felt hot and swallowed with a coolness.

平日是不大爱白天下雨的，或许只是不喜欢雨天出门。走在路上哒哒哒的声响，溅起一串串水珠，平白的湿了衣衫和鞋袜。这般天气犹爱沏一壶茶，放几许茉莉、金银、枸杞，即便不喝，闻来也是轻淡香甜。然后整个人窝在沙发上，伴着雨声酣睡一场或是看些许有意思的书。

小说自是极爱，每每深陷其中不能自拔，看至动人处，抑制不住笑声连连或者泪如雨下;看得尽兴时，会忘却周遭景象全然入梦。亦爱翻阅人物传记，看看他人的平生经历和传奇故事，书中自是少不了作者的猜测与臆想，或多或少不太真实，可我并不在意，假作真时真亦假。斯人已逝，又有何种文字能完美的还原他当年的模样?

雨越下越大，大地经过洗礼，彻底失了那份燥热，树叶间透出翠翠的绿，这才是原本的颜色。雨水敲打着屋檐，发出脆脆的声响，像是要打碎瓦片，破墙而入。窗外雨声格外响亮，却突突的生出一种安宁，浮躁的心慢慢沉静下来，不由得细细思索这些年到底在追逐什么，是否仍不改初心。这滚滚红尘，灯红酒绿，行走其间，总有几分“乱花渐欲迷人眼”的意思，迷惑的不只是双眼，还有内心。所以要时常问一问自己，在追求什么，想得到什么，又在迷茫什么。当得到答案时，心口会浸出一缕缕暖意，便有了前行的方向和坚持下去的勇气。

这一场雨，下得极透彻。已是热了许久，也是该去去暑气。天空渐渐明亮起来，如拨开了云雾，让阳光撒了进来。深深吸口气，这一刻的空气是最清爽的，带着点湿漉漉的冷意。地上一片狼藉，凌乱的落叶和着泥水，还有折断的枝桠，但这不是破败，而是新生。

在生活中经常有很多心情无以言说，用英文表达就更难了！别急！这里选取的例句，可都是摘自外媒新闻的原句，都是些最最常用地道的用法哦！以下是小编带来形容情绪的英文词语的相关内容，希望对你有帮助。

1. abandoned

forsaken by owner or inhabitants

被主人或者居民抛弃；

Adopted children must face issues of abandonment as they grow older.

2. aggressive

characteristic of an enemy or one eager to fight

富有侵略性的人或者好斗的；

But Bowser could appoint new and aggressive leaders in other city agencies, where Gray’s appointees have tended to be more cautious.

— Washington Post

3. alienated

socially disoriented

分不清方向或者目标；

The more vigilant Allen was, the more resentful and alienated Nicholas became, and the worse things got.

— Class Matters

4. apathetic

showing little or no emotion or animation

对事情缺乏兴趣，无动于衷；

“And some people are able to inspire otherwise apathetic young people to vote.”

— Forbes (Oct 21, 2014)

5. ashamed

feeling guilt or embarrassment or remorse

感觉内疚，尴尬，惭愧；

Then, ashamed and embarrassed, he disappeared under a duvet and grieved.

— BBC (Nov 4, 2014)

6. astonished

filled with the emotional impact of overwhelming surprise

充满巨大的惊喜；

"Oh my God," he sputters, clearly astonished by the claim.

— BBC (Oct 18, 2014)

7. avoidance

deliberately avoiding

故意避免；

A small percentage use it for avoidance, to create a distraction, and an even smaller percentage use it to get attention.

— New York Times (Oct 30, 2014)

8. awful

exceptionally bad or displeasing

非常不好，不高兴；

Well, its ugly, its awful, but at least its official.

— Los Angeles Times (Nov 11, 2014)

9. confused

unable to think with clarity or act intelligently

不能想得很明白或者有明智的行动；

Veterans service organizations had braced for a flood of calls from confusedveterans, but said so far they’ve not heard any complaints.

— Washington Times (Nov 11, 2014)

10. courageous

able to face and deal with danger or fear without flinching

面对或者处理危险和恐惧而不退缩；

"To share in this way is courageous, powerful and generous," Dunham tweeted at the time, adding a link to Dylan Farrows letter.

— Seattle Times (Nov 4, 2014)

11. depressed

filled with melancholy and despondency

充满忧郁和失望；

Hours of rehabilitation left him feeling depressed at times.

— Los Angeles Times (Nov 11, 2014)

12. detestable

offensive to the mind

可恶，可恨；

Instead of making him more likable, it made him more detestable and he ended up becoming passive-aggressive.

— Salon (Oct 19, 2014)

13. devastate

overwhelm or overpower

毁灭或者毁坏；

In the aftermath of the quake, ordinary Italians were devastated and outraged.

— The Verge (Nov 11, 2014)

14. disillusioned

freed from false ideas

不再抱有幻想，大失所望；

People were scared, disillusioned and confused, so they didn’t vote.

— Salon (Nov 10, 2014)

15. distant

remote in manner

遥远的；

Her parents, though, were distant, and the young Jean soon developed the strong independent streak which has characterised her life.

— BBC (Nov 10, 2014)

16. eager

having or showing keen interest or intense desire

表现出强烈的兴趣和欲望；

Democratic-primary voters are always eager to see a fresh potential candidate.

— The New Yorker (Nov 10, 2014)

17. ecstatic

feeling great rapture or delight

感到非常兴奋和高兴；

"I was just so ecstatic to get the ring back."

— Chicago Tribune (Nov 6, 2014)

18. embarrassed

feeling or caused to feel uneasy and self-conscious

感到很难或者难为情；

Together, they embrace then pull apart as if embarrassed by the physical closeness.

— Seattle Times (Nov 10, 2014)

19. energetic

possessing or displaying forceful exertion

精力旺盛的，拥有很强的力量；

Niall had been a goofy, energetic, creative kid who wasn’t quite sure what he wanted to do with his life.

— Washington Post

20. enraged

marked by extreme anger

非常的生气；

When he returned home, he searched his wife’s cell phone and becameenraged when he found a picture of another man, prosecutors said.

— Reuters (Nov 7, 2014)

21. frustrated

disappointingly unsuccessful

感到失意挫败；

"But it still make me sad that I can’t speak well. I call my interpreter when I get frustrated."

— Reuters (Nov 12, 2014)

22. furious

marked by extreme anger

很生气

White House officials were furious, calling Krones behavior "unprofessional."

— Seattle Times (Nov 10, 2014)

23. hateful

evoking or deserving hatred

内心激起憎恶的感觉；

Most people have been supportive, she said, but others have been hateful.

— Los Angeles Times (Nov 9, 2014)

24. hesitant

unable to act or decide quickly or firmly

不能迅速，坚定的才去行动或者作出决定；

He is hesitant around me, kind of respectfully shy.

25. hostile

characterized by enmity or ill will

持有敌意或恶意;

They continued to back Mr. Dunkle, saying an independent investigation had found he had not created a hostile work environment, Bishop Sisk said.

— New York Times (Nov 7, 2014)

26. hurt

psychological suffering

心理或者身体受到伤害；

“It hurts me and it pains me. Paul is with him, but I sometimes feel like I’m failing as a mother.”

— New York Times (Nov 12, 2014)

27. ignored

disregarded

忽略，被忽视的；

Have you ever felt ignored for no reason at all?

and inadequate.

28. indifferent

marked by a lack of interest

不敢兴趣，漠不关心；

A few staffers, though, seemed either indifferent or downright surly.

— Forbes (Nov 7, 2014)

29. inquisitive

showing curiosity

好奇；

Her older sister, Boedges added, “is an inquisitive girl, very talkative.”

— Washington Post

30. insecure

lacking self-confidence or assurance

缺乏自信或没有保障；

I was so insecure, and I hated myself.

— Time (Nov 1, 2014)

31. insignificant

of little importance or influence or power; of minor status

不重要，没有影响力或者没有权利；

“Hell, a kid’s already scared of being small and insignificant,” he once said.

— The New Yorker (Nov 5, 2014)

32. intimate

marked by close acquaintance, association, or familiarity

亲密的相识，联系或者熟悉为标志的；

The couple grew so intimate that the woman promised she would move to New York in six months.

— New York Times (Nov 7, 2014)

33. jealous

suspicious or fearful of being displaced by a rival

怀疑或者害怕被对手取代；

"I think it was really hard. I think he was a little jealous of the video guy at first," Gomez joked.

— Los Angeles Times (Nov 6, 2014)

34. optimistic

expecting the best in this best of all possible worlds

期待可能发生最美好的事情，乐观的；

She said the talks were going well and she felt optimistic that progress could be made.

— BBC (Nov 12, 2014)

35. perplexed

full of difficulty or confusion or bewilderment

感到为难，迷惑，茫然不知所措；

The bankers who arrange the loan deals say that they are perplexed.

— New York Times (Nov 4, 2014)

36. playful

full of fun and high spirits

幽默有趣，很高的情绪；

He says the fourth “Toy Story” installment will “open a new chapter” in the lives of Woody, Buzz and their playful pals.

— Washington Times (Nov 7, 2014)

37. rejected

rebuffed (by a lover) rebuffed (by a lover) without warning

被爱人毫无征兆的拒绝；

The break up with his best friend left him feeling lonely, rejected, and generally out of sorts.

38. remorseful

feeling or expressing pain or sorrow for sins or offenses

对罪恶和所犯下的罪行感觉很抱歉，痛苦；

In a statement, Chow said the running back was “contrite, embarrassed andremorseful.”

— Washington Times (Oct 15, 2014)

39. repugnant

offensive to the mind

心里很反感，令人厌恶；

These incidents now strike us as repugnant discrimination.

— Slate (Nov 7, 2014)

40. resentful

full of or marked by indignant ill will

心里充满愤怒的情绪；

This is how we, the electorate, are being described: sour, dyspeptic, demoralized, disgusted, rebellious, frustrated, resentful, angry.

— Seattle Times (Nov 7, 2014)

41. scared

made afraid

害怕；

"Im scared right now," she said as she watched smoke from the burning house.

— US News (Nov 11, 2014)

42. skeptical

marked by or given to doubt

怀疑，心存疑惑；

Faced with skeptical — or sexist — editors and colleagues, the women found that work sometimes came at the price of their personal lives.

— New York Times (Nov 12, 2014)

43. submissive

inclined or willing to give in to orders or wishes of others

倾向,愿意屈服别人的要求和意愿；

Finally, a textbook that teaches women the manly pursuit of science in terms that our feeble, submissive lady brains will understand.

— Salon (Oct 14, 2014)

44. terrified

thrown into a state of intense fear or desperation

陷入一种惊慌害怕，绝望的境地；

"She knew she was going to be murdered. She was terrified".

— BBC (Nov 12, 2014)

45. threatened

likely in the near future to become endangered

可能在不久的将来濒临危险；

"I was disgusted that my voice was ignored, but they felt threatened after being called by a politician."

— BBC (Nov 12, 2014)

46. victimized

of persons; taken advantage of

受害者，利用；

Any girl suspected of being attracted to girls was gossiped about, victimized, and shunned.

— Middlesex: A Novel

47. vulnerable

capable of being wounded or hurt

容易受伤，易受攻击的；

"She is so funny and vulnerable," he said.

— Los Angeles Times (Nov 12, 2014)

48. withdrawn

tending to reserve or introspection

取出，撤退；

Executive coach Maureen Moriarty believes that those who fail to communicate their feelings at work are often perceived as aloof, cold,withdrawn or untrustworthy.

— US News (Nov 11, 2014)

49. worried

afflicted with or marked by anxious uneasiness or trouble

对某人或者某事焦虑不安；

According to the survey, 80% of Americans are worried about the government’s monitoring of phone and Internet communications.

— Wall Street Journal (Nov 12, 2014)

50. worthless

lacking in usefulness or value

没有用处或价值；

“I was just tired of it. I was letting my family down; I was feeling worthless.”

— US News (Nov 5, 2014)

文案，原指放书的桌子，后来指在桌子上写字的人。现在指的是公司或企业中从事文字工作的职位，就是以文字来表现已经制定的创意策略。小编收集了描写文案的写作技巧，欢迎阅读。

一、大声朗读

大声阅读你的文章，这是检查文章语法错误和一些笨拙语句的最好办法。同时，大声的阅读更容易让你将文章变得朗上口，如果一个销售文案看上去像一个难读的长字，或许你应该重新组织适当的语言。

记住：一篇好的文案看上去应该是一次真正的对话。

二、标题与子标题标题应该包括下面的一个或者几个重要内容：

明确的目标听众明确一个具体的问题表达主要的产品/服务卖点在读者的脑中预设一个问题观察标题的长度超过8-12个单词的标题将会显得过于冗长，尤其对于需要纸质出版的文案更是如此。如果确实无法表达完整的意思，可以考虑使用小标题进行补充，参考杂志封面标题的处理方式。

针对网络发布的文案写作，比如博客文章和Landing Page等，标题对搜索引擎优化也非常重要，如果你希望从搜索引擎获得流量，那么标题中包含主要的关键词，合理的使用标签是非常必要的，对于针对SEO的写作技巧可以参考：如何创建搜索引擎友好的内容。

如果你针对的是网络广告，或者社会化媒体来获得流量的话，我认为关键词就显得不那么重要了，你更多的应该是考虑标题的趣味性和磁性，利用人们的好奇心，吸引更多读者的注意，从而达到提高点击率的目的。

另外，如果在标题中包含了非常重要的信息，确认你在文 章主体中再次重复，通常需要在文首，文中，文末各出现一次，当然如果文案较长，则可以多次重复，避免读者在阅读中跳过该重要信息。不过在文章的第一句话 中，可以适当对信息内容进行一下变形，如果和标题一模一样则容易产生不好的阅读体验。

你的子标题是否适用?

子标题的主要作用是标题的可读性延伸，尤其对于长文案来说，在文章内部使用子标题可以起到路标的作用，可以让文章的可读性大大增强。

三、文案主体

你的文案是否清晰的传递了所提供的产品/服务的好处?

这是判断一个文案质量好坏最重要的标准。不要把焦点简单的放在主要特色的描述上面，更多的传递这些特色能提供什么好处给你的潜在买家。

将主要的好处/卖点靠前放置

产品或服务的核心好处应该在文案主要内容的第一或者第二个段落中放置。

段落的长度

确保你的主体内容段落有适当的长度，对于大多数文案来说，任何超过4-5行的段落都显得过于冗长了。将第一个段落作为可读性吊钩尤其重要，尽量保持在2到3行是比较适合的。

注意局部细节

提防那些会让你的文案显得单调的习惯。多使用连词来连接语句，多使用“您”，“您的…”，“you”，“yours”等人称来定位，尽量让你的文案看上去像一次真正的会话。

你的文案中是否使用了“free”，“new”，“save”，“no-risk”，“guaranteed”，“sample”，“fast”等词汇以及它们的变体，并且随时在脑海中铭记产品的品牌价值?

你是否喜欢在广告文案中提请人们注意文案本身?一个好的文案应该是简单明了的，你应该避免奇怪的内容架构，俏皮话或者双关语，以及极少使用的标点符号等等。避免让这些东西分散读者的注意力，你不需要卖弄你的文采，需要做的只是传递清晰的产品好处给你的潜在买家。

你的文案是否包括建立信任的内容?

人性的角度，引用真实的人/客户，推荐和表扬，直接引用，客户故事等等都是建立信任的好办法。我们在有关说服力的写作技巧中也提到了许多如何建立信任的技巧，在文案写作中也是可以借鉴的。

避免欺骗诱惑

如果你提供的是一些免费的东西，保证读者能够真正的得到免费。如果你使用你无法兑现的承诺来诱惑他们，这将最终摧毁他们对你的信任。

坦率和公正让文案维持生命力

你不能为那些你自己都不相信的产品编写文案，或者说推荐那些你自己都不愿意购买的产品给你的读者。永远不要尝试去误导读者，歪曲事实，坦率和公正的发表你的真实想法。

诚实的对待所有问题

如果你提供一些特别优惠给客户，不要忘记诚实的告诉他们特别优惠的原因和理由，这将帮助你销售更多的产品，例如：

有理由的特别优惠更能让提高客户对你的信任度和认同感。

四、口吻和腔调

1、正如我们前面提到过的那样，一篇优秀的文案应该是一次真正的会话。确保在文案中你没有使用过任何不会在日常会谈中使用的口吻。与产品相关的主要术语可能是个例外，但即使如此，你还是需要向读者清晰的解释，除非你是1对1的面对相关行业的专业读者。

2、考虑到正式会谈的礼仪，使用合适的礼貌用语。

3、口吻和强调应该能够反映出品牌价值。

4、第一人称还是第三人称?这依赖于你的文案与谁有关，一旦你做出了选择，确保你在整个文案中都保持使用一致的人称。

五、Call to action

1、每次呼吁行动都应该包含清晰的指令，所有的文案，不管是Landing Page还是Direct Mail甚至促销传单的写作，都应该在脑中铭记并提出一个精确的目标(call us now，buy this now，visit thisstore…)。你需要清楚和直接的告诉读者你需要他们做什么。

2、为每次呼吁行动制造紧迫感。在Call to Action中使用now，right now，hurry等词语以及添加时间限制信息等手段来制造紧迫感。

3、文案结尾使用call to action非常重要，你应该在这里请求他们做点什么，不要让他们在读完你的文案后感觉到无所适从。

六、排版和布局

可读性

1、在适当的位置插入图片可以提升文案的可读性，尤其对于较长的文案。但与博客文章插图不同的是，你不需要那些可能分散读者注意力的图片，人们对文字的理解大致相同，但对于图片，人们会有更多的想象空间。你应该围绕你的核心产品及卖点进行图片的搭配。2、不要使用过多的字体颜色搭配。建议不全文不超过三种颜色，统一字体，字体大小可以考虑，载体大小也尽量不超过三种。3、适当的使用缩进功能，我非常喜欢Jason的文章排版方式，他的文章可读性很好，非常值得参考。参考内容：网页可读性设计- 10个web设计可读性评估工具

可用性

你需要考虑下面的可用性问题

1、一些重要的信息总能被您的用户看到吗?2、有一个直观的导航和行动作用选项吗?3、用户是否以符合逻辑的方式定向到他们该去的地方?4、网页的读取速度是足够迅速，还是不断的考验你用户的耐心?参考内容：1、网站可用性设计- 6个最普遍的可用性设计错误2、Landing Page的5个可用性设计小经验3、10个免费的web分析及可用性工具

七、标点和语法

注意单复数动词的使用

我曾经在Adwords的广告活动上做过测试，正确的使用is，are，was，were动词非常重要，看似不大的问题，但它们对广告的点击率却有非常大的影响。

另外，在使用代词比如：就公司来说也应该算是法定意义上的“人们”，感觉上一个公司应该是一个群体，因此我们在指代的时候，使用they就要比使用it要自然得多。

注意-ly副词，过度的形容词以及-ing分词

尽量使用平坦和简单化的语言，尽量在句子中使用描述性的动词和具体的名词，过多的使用副词，形容词，分词会影响文案整体的可读性。

尽量积极和直接，就像与朋友在喝啤酒时一样的交谈。

八、编辑和校对

1、在草案完成之前进行校对是在浪费你的时间。

2、当你完成你的最终草案后，休息一段时间后再来进行校对，时间越长越有效。这会帮助你使用新鲜的眼光来审视整个文稿，让你更容易发现更小的错误。

3、当你开始进行校对的时候，more eyes = better

4、不要过度依赖类似whitesmoke，stylewriter这样的校对软件，它们永远无法代替人工校对，虽然它们可以适当提高你的工作效率。

导语：一个人永远不要做情绪的奴隶。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢! ​

不知什么时候开始，在人们的观念里，“不吵架”就等于高情商了。好像高情商人士都是一些打不还手，骂不还口的圣人。

朋友圈爆文刷屏的一个观念就是“远离垃圾人”，所谓垃圾人，就是那种以负能量为生，不断挑衅别人，你要和他争吵，最终会被杀害、被斩首，这样不值得，所以你得远离他。

这样的文章下面，点赞最多的评论往往都是：道理我都懂，但是我做不到。一旦情绪上来，谁都难克制。

克制情绪，关键并不是不吵架，而是要学会在吵架中学习和改变。

在吵架的过程中，你能学会一种识别他人情绪变化的能力，以便自己在发现对方情绪失控时及时评估危险，随时脱身。

比如，在武汉面馆砍头事件中，我提出了“心眼”的概念。所谓心眼，就是和猫一样，拥有较强的情绪观察能力。

即所有的对话，都建立在对对方的观察上，而不是推翻对方的论点。这和剑客决斗是一个道理，要学会观察对手，发现破绽一招制敌。招式用力过猛，过于大开大合会被对手秒杀。

然而当文章发表在知乎后，有位网友显然不同意我的观点，他单独私信我，语气十分恶劣。

大概意思是：对于精神病人，不该放出来危害社会，要把他们杀光杀绝。

尤其我们这种学心理的，都是些无用的蠢货，有本事去感化精神病人啊，我们第一个被精神病人砍头。

我被这种污名化精神病人，诋毁心理学整个学科的言论激怒了。我一看他居然标签是985大学学生，我一气之下，把他的私信挂到了文章底下。告诉他，这种三观极为扭曲的言论，会给他的母校丢脸。

第二天，助理告诉我，有人在微博上找我。

原来此人在知乎被我拉黑后，在微博上发表了一条说说，傻傻地挂上了他私信的截图，自称私信内容被我曝光后，受到了无数来自我粉丝的网络暴力，还人肉了我的全部信息，@了我工作的单位。

看家伙太惨，我在文章中删掉了他的私信，但显然这个家伙并不解恨，电话打到了云南省主管心理学的上级部门，要求严查我。

结果接电话的人，看到了他出示的证据(他的私信截图)，气得怒骂了他，并威胁他再散布这种三观不正的言论，就要通报他的学校，结果他吓的删除了所有微博。

当天下午有朋友电话我，说我做的太棒了，网络上维护了心理学的尊严。

我简直哭笑不得。

仔细思考了这件事后，此后私信谩骂我的人，我的情绪系统自动帮我无视他们了。

类似这样的事情多了以后，有一些人你确实没必要和他撕，因为不会有结果，他们具有以下特点：

(1)价值观极端，喜欢使用“我最恨你们这种XX”句式，喜欢认定某一人群“恶劣、下等”，该“死光死绝”。

(2)假定自己是受害者，但又无法明确，到底是谁迫害了他，也无法理会自己是否做了过分的事。当然，一旦和你吵起来，他就认定是你，就算是他先发出的攻击行为。

这样的人言语中，会出现这样的句式，“就是XX这种人，污染糟蹋了社会”。

(3)不懂退让，当你发出了退让行为，试图缓解矛盾时，对方甚至咄咄逼人，这时你便无需和他争论，因为这场争论不会有赢家。

其实，我应该感谢这位网友，他可以说是我生命里的一个贵人，他用一种极端的形式帮我认清了现实，建立起了情绪回路。最重要的时候，这个过程我没有付出代价。

如今随着读者数量的增长，私信谩骂的人也日渐多了起来，但我却不再愤怒了。经历了这件事后，我的情绪系统会优先调用其他情绪。

首先是恐惧，这样执意把事闹大，也不管自己有理无理的人，让我感到害怕。

毕竟这个社会不是个完全公正的地方，万一他站在我面前，他很可能砍我。就算他只是告状，万一告到了一些某些希望我完蛋的人那，他会被人当枪使。

其次是怜悯，什么样的遭遇把人逼成了这样?正是因为这样的人存在，你会明白，这个社会充满扭曲，而你无论如何，不能成为扭曲的一员。

最后是对自己的嘲讽，虽然自己写文章时振振有辞，但实际上，在这个庞大的社会中泛不起一点涟漪，也许你谁都帮不了。

就算拥有百万粉丝，你也是个弱者。所以，情绪不是用来克制的，情绪是用来释怀的。

当你用全面的眼光去看待你的困境时，你会发现骂人解决不了问题。你会问自己一个问题，你是该证明你的观点，还是该去影响别人?

所谓克制愤怒，最好的方法就是，你必须意识到。你不是英雄，别人也不是反派。

我很想定义那个网友是疯子，而我是维护了心理学尊严的英雄。我为什么想这样呢?因为这样做最容易。

但是人性选择中，最容易的那个，永远是最错的那个。

实际上，只要你把一个团体或者个人“恶魔化”，那么你本身就在推动一种对抗，对抗的结果自然是要有一方人头落地。

在这种“打赢进牢房，打输进医院”的文化背景下，恐吓、羞辱于事无补。

强调“垃圾人定律”的文章，会不会有一个误区，既然垃圾人是一个不愿倾听、不愿改变、只懂发泄的群体。

那我们定义他们是“垃圾人”，然后我们远离他们，会不会自身更像垃圾人。

艾利斯的合理情绪疗法中，把这样的思维错误叫做“绝对化”。

人习惯把别人的“不良”行为和人品挂钩，这里面隐含了一个事实，那就是我是“好人”，我只会做正确的事，而我做的事情，一定能得到观众的理解。而他是“坏人”，他所做的事，一定会得到惩罚。

事实上，真实世界没有那么单调的剧情，以偏概全的全盘否定和“绝不应该”思维，只会让我们的情绪更加不可控，也无法更加理智地看待事情本身。

遇到冲突时，我的内心里有两个小人会对话。

A：“他侮辱你，你为什么不冲上去弄他?”

B：“因为我影响不了他。”

A：“那他可是个坏人唉!”

B：“坏人，我也是啊!”

A：“你这么忍，不憋屈吗?”

B：“我这么忍，正是为了当我重大利益受侵犯时，我才有全力一搏的勇气啊!”

A：“你怎么那么不听话?”

B：“老师，当一个学生长大后，就不只是听话，而该是青出于蓝而胜于蓝，不是吗?”

我相信你明白，这里的A是先天原始情绪系统，这里的B是后天认知情绪系统，B成长的越快，你的人生也就越稳。

克制情绪从来都不靠忍，而是靠学习。

还是那句老话：一个人永远不要做情绪的奴隶。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

雨水节气就要来了，我们又将迎来一个潮湿的春季。下面是小编为你带来的春季下雨了的问候客户的短信，欢迎阅读。

1、如在雾天仍需出行，请一定记住：“将车前的黄灯打开、将车速尽量放低、将注意力最大程度集中。”祝您快乐出行，安全归来。

2、 窗外天气潮湿多雾，我的祝福依然如故，一缕阳光驱散寒意，一阵微风驱散迷雾，一束鲜花绽放吉祥，一个微笑送你如意，愿你健康，祝你满意，就在你看到短信的刹那里!

3、 春光能赶走潮湿与雾气，春风能吹绿花草与秧苗，短信能提升亲情与友情，在潮湿多雾的季节，让我的问候化做祝福传递给你，祝你身体康健，笑口常开!

4、 春天多细雨，空气潮又湿;早起多雾气，远处看不清。亲爱的朋友，在这样潮湿多雾的天气里，请关注身体健康，注意出行安全。

5、 潮湿天气雾气大，各扇门窗适量打，通风暖流更适宜，地板少水防湿潮，穿衣保暖有赠莫要减，大雾天气檫亮眼，减速慢行注意安全，祝司机平安健康，大家快快乐乐永向前。

6、 让春风吹开大雾，让春光照耀心灵，让友情驱赶潮湿，让祝福寄托心愿，春季二三月，气候反常，注意加衣减衣，保持心情开朗，祝你永远幸福快乐!

7、 潮湿天气至，气温在下降，莫忘加衣裳;雨伞防滑鞋，有备又无妨。早晨多雾气，能见度偏低，开车远行需小心。

8、 让我用真心的太阳烘烤你潮湿的心情，让我用明媚的阳光驱赶你晨曦的大雾，让我用真挚的情意温暖你寂寞的心灵，让我用感动的祝福祈愿你一生的幸福!气候变化，注意身体，祝你一生幸福!

9、 各位上班的白领们可恶的是冷气流再一次打扰了我们的生活，即使在办公室也不能忘了防潮干燥工作，干的咖啡渣既能吸湿又能除臭，放进沙布袋或丝袜中就是一个小型除湿包，这可是方便快捷的独门绝技。

10、 你是不是像我在潮湿天奔跑，拥着幸福高声的欢笑;你是不是像我在多雾天游走，抱着吉祥开心的大吼。我祝愿，你的生活同样精彩，搂着好运快乐开怀!

11、 美丽的春天来了，不要让雾气迷失了自己的双眼，不要让湿寒侵蚀到你的身体，在注重风度的同时也要注意温度哟，春捂秋冻嘛，还是有一定的科学道理的。祝愿大家身体倍儿棒，吃嘛嘛香!

12、 我听见春天的声音，有种潮湿的感觉，天气不断变，有时还很多雾。不管今天潮湿还是很多雾，我会多多送你幸福甜蜜，永远不改变，无论天气咋变换，愿好运总在你身边!

13、 各位宅男宅女们，湿冷的三月来了，我们要好好维护我们赖以生存的家用电器啊。为避免家电受潮罢工，电视或电脑等家电不使用时要套上保护罩，家电最好每天使用一次，利用家电通电运行时产生的热量驱散湿气。希望大家宅的开心，宅的快乐。

14、 写信告诉我，今天天气如何?潮湿天是幸福泛滥，多雾天是吉祥扩散。愿好运缠身的你，愉悦轻松的心，快乐面对每一天!

15、 雨的声音，潮湿的原因，风一吹是不是会感染你的心情，需要你多多笑容，温暖心里，需要我多多祝福，烘干心底，雨季天气，请防潮防失落。

16、 白雾茫茫，出行禁忙，你我他安全记心上;湿气飘飘，身体重要，保暖防病要记牢;雾遮太阳，心情舒畅，愿你永远心情明朗，快乐舒畅。

17、 春雾来萦绕，快乐少不了，雾天湿气大，出门把衣加，雾天潮湿多，草莓去肝火，卫生要搞好，细菌远远跑，身体康又健，幸福又平安。

18、 听说初春季节到来，温度变化快，冷暖交替，人们的心情也随之变化。为了提前送去祝福我特地以电磁波的形式来到你的身旁，即便别人开火箭也追不上。朋友愿你身体康健，心情舒畅，好事连连!

19、 雾天行人注意：“带上口罩，将疾病挡在体外;横穿马路走斑马线，安全时刻是第一;谨慎慢行，防止意外的摔倒。”祝您快乐每一天。

20、 雾湿天气要防潮，我有妙计教两招：紧闭窗户拒潮气，保护家电不受损，关闭电器把电源，这样才能保安全!

21、 春季潮湿多雾气，空气湿度大，请要注意防潮，家中窗户莫大开，家里地板少清洗，健健康康每一天。

22、 大雾空气质量差，早上锻炼需注意：大雾散去再出门，减少户外运动较适宜，预防关节腰腿痛，健健康康才是福!

23、 潮湿多雾天气生活贴士:送你“三大记住”“四项注意”，要记住，一早晚添衣要保暖，二要生活有规律，三要饮食清淡;要注意，一要多吃豆腐，二要每天喝杯牛奶，三要少吃辣椒，四要多多喝水。

24、 潮湿多雾回南天，气温无常，风雨骤降，雾多湿气重，早晚加衣防寒冷，戴上口罩防病毒，感冒咳嗽无从入，早晚锻炼要适时，晚点开始早结束，小小贴士记清楚，多雾天气也幸福!

25、 近来天气雾大风高，潮湿阴冷，而且早上雾气较大，由于吸入雾水和灰尘对人体不好，在雾天，最好暂停跑步、爬山等晨练运动。可进行适当的室内锻炼来增强体质，保持良好的身心健康。

26、 "暖风好景不长,趁着冷湿气流，令人头疼的天气再次到来。潮湿多雾天气易引起风湿病、关节痛、肌肉痛的复发，希望大家防范措施做到位，健康的度过这阴冷的天气。"

27、 把升腾的雾气，看成一种境界，或聚集或散开，或升腾或下降，这是人生自然的常态，我又何在意。把到来的春雨，当成一种节奏，或急促或舒缓，或细微或粗放，这是人生自然的写照，我又何在心。雨雾天气到，请你拨开云雾，看淡风雨，用阳光心态拥抱这美好人生吧!

28、 雾可以一直裹着，却迷蒙不了你的眼睛;雨可以一直下着，却湿润不了你的心情。任何时候任何地点，只要你愿意，永远可以好心情!祝你快乐!

29、 回南天气，潮湿来，雨雾多，南面窗，须紧闭，若通风，午后开;此时节，重除湿，房间内，点蜡烛，烧火炉，湿可去，霉味除;人常吃，生姜片，既驱寒，又祛湿，得健康;家电类，要常用，若受潮，可预热，半小时，即正常。小窍门，请牢记，日常用，乐哈哈。

30、 潮湿多雾天气心易乱，出门散步放松心情宽，天气变化定学会保暖，注意加强锻炼心不慌。希望每位朋友幸福美满，健健康康。

23、 淡淡的云里噙含着雨水，枯瘦的枝头吐露着新绿，熙熙的人潮有一片雨伞，浅浅的祝福有深深的情怀。雨水节气，让心情接受沐浴，愿你每一天都快乐惬意!

24、 点点滴滴，那是心的呵护;纷纷扬扬，那是爱的倾注。好雨知时又知物，好运知人又知途;好梦祈祷能成真，好人保佑都幸福。祝朋友雨水节气好运!

25、 高山流水遇知音，秋水伊人共浪漫。你这人向来与水有缘，长得水清水秀，雨水节气一到，更如鱼得水，祝你：做事行云流水，收入水涨船高，成功水到渠成!

26、 山花漫烂雨水浇，蜜蜂围绕花儿绕。要想致富多种植，幸福花开吉祥照。雨水绿了田园苗，辛勤汗水把根浇。一年之计在此间，五谷丰登看明朝。愿你雨水把花栽，汗水浇灌花盛开。

27、 大雁北往舞燕子，春回大地美艳姿。花红柳绿小河唱，山青水秀绽美丽。一年之计在于春，抓紧时机忙耕种。汗水勤浇花灿烂，辛勤种植美满圆。愿你立春显身手，洒播希望有盼头!

28、 雨水来到天渐暖，细雨绵绵禾喜欢。万山红遍花娇艳，千水滔滔绕山转。雨水带来好运转，万顷禾苗解干旱。丰收希望在眼前，只有勤奋粮丰产。愿你雨水勤浇田，汗水换回万斤粮!

29、 春风暖暖遍地绿，杨柳招手频点头。小河冰融开口笑，千葩百卉尽娇娆。时热时冷要注意，不要随便减厚衣。保证健康春要捂，顺应季节少患疾。早晚出门要加衣，冷热不定感冒袭。愿你立春重预防，青山不倒创辉煌!

30、 东边日出西边雨，阳光雨露都是情。丝丝春雨润无声，恩泽万物到天明。祝福无需借东风，心有灵犀一点通。雨水点点化入梦，滴滴心愿都成真。祝：雨水许愿，梦想成真!

23、 "雨水润万物，春意始复苏，鸟儿树梢鸣，猫儿道旁戏，小草初显绿，小树始发芽。一片生机万物新，昂首阔步向前行。"

24、 点点雨滴，丝丝雨花，激情着快乐，洋溢着吉祥;绵绵细雨，滴滴春雨，浇灌着如意，涤荡着幸福;雨水节气，愿柔柔小雨滋你心田，爽爽的，细细雨滴润你生活，美美的，雨水快乐!

25、 雨水时节春雨忙，滋润万物新模样。绿草成片任人躺，孩童嬉戏脚步忙。花朵含苞雨露享，路人停步嗅芳香。稻田作物拼命长，农人开心幸福长。雨水到来，祝快乐常在!

26、 一场及时雨，浇开幸福花，农田干涸处，希望已萌芽;一场流星雨，划过天地间，情人忙许愿，不久便实现;一场太阳雨，落在你身畔，春寒料峭时，温暖你心田。雨水时节，快乐绽放，送走烦恼，迎来吉祥!

27、 好雨知时节，当春乃发生，空山新雨后，雨水祝福稠，愿你沐浴幸运雨，好运吉运常伴你;愿你滋润快乐雨，开心快乐不离你;愿你享受幸福雨，温馨幸福陪伴你。雨水节气，愿你驰骋风雨，事事风调雨顺!

28、 夜来卧听风吹雨，风萧萧，雨绵绵;春雨润物细无声，雨滴滴，乐融融;雨生万物福气升，雨淅淅，情浓浓;发送短信只关情，情深意重，心想事成!雨水快乐!

29、 雨是春天的使者，从天空悠悠而落，飘飘荡荡，洋洋洒洒，把生命溶进土地，滋润着返青的麦苗，迎春的花叶，雨水，愿你收获幸福甜蜜，吉祥如意!

30、 雨水节气雨增多，雨水可以润干涸，雨水可以洗清愁，雨水能够织情网。雨水节气春意暖，雨水灌溉秀山川，雨水滋润爱心田，愿你天天绽笑颜。

清晨，天空闷热闷热的，我穿好衣服，准备出去跑步。

走到楼下，几滴水滴到了我的头上，凉凉的，哇！原来下雨了，我高兴地喊：“下雨了，毛毛雨，好凉快呀！”

过了五分钟，雨下得更紧了，细密的小水珠接连不断地落下，真像一串串晶莹的珍珠。

又过了一会儿，雨“哗啦、哗啦……”地下着，我的衣服都淋湿了。

“轰轰”，打雷了！我害怕地躲起来。雨下了很久，小草“咕嘟、咕嘟”地喝水，好像在说：“雨姐姐，你快停吧，我肚子快被胀破了。”

雨渐渐地小了，太阳出来了，那金黄色的光照着大地。雨停了，彩虹挂在空中，蝴蝶和蜜蜂在花草间高兴地跳舞，好像在迎接彩虹的到来。

多么清新美好的一天啊！

雨哗啦哗啦的下在地上;雨哗啦哗啦的打在爸爸的车窗上;雨哗啦哗啦的流到我心里。

我喜欢雨，雨帮爷爷、奶奶种的菜浇水;雨帮失火的房子熄掉;雨帮水库加水，让大家有水喝。我不喜欢雨，雨害大家家破人亡;雨把我们的家搬走了;倾盆大雨害我很害怕，因为雷雨交加时，我一听到大雨声心里想到我的家人是否安全的在家里?还是在外面开车、骑车呢?让我担心又紧张，真希望雨快点停下来。

和风细水的雨淋起来像家人轻轻的抚摸着我的脸。有时还会和雨玩了起来。拿着锅子给雨敲打，锅子发出滴滴答答的声音真有趣，雨带给我欢笑、雨带给我悲伤，欢笑是和雨一起奏乐、悲伤是担心家人是否安全。

雨，终于停了，它把我们的家还给我们，把大地恢复的和以前一样了。出了美丽的阳光，阳光照亮了大地，整个天空变的晴空万里，但雨不见了，它不帮爷爷、奶奶的菜浇水了;它不帮水库加水了;它不再跟我一起奏乐了，所以我要跟它说：“再见了!小雨。”

雨帮我们加水、帮农民们浇菜......等，虽然雨会害我们，但也会帮我们，所以我们也应该跟它说：“谢谢你，小雨!”

星期五上午第二节课，乌云密布，窗外刮起了“呼呼”的狂风，整个学校黑得令人毛骨悚然。我坐在教室里，惶恐不安地想着：这次一定会来一场狂风暴雨，一把伞压根不够，如果走在回家的路上，我肯定会被浇成一只正宗的“落汤鸡“。

这时，卓老师走过来，只见她面带微笑地说：“同学们，我们来观察一下大雨前的景色，先把灯关了……”

“啪啪”的几声，教室里的灯霎时间熄灭，卓老师带着我们边感受边观察。

等了一会儿，雨还没有来，我们便重新打开灯，大声地朗读课文。突然，一阵哗啦啦的雨声打断了同学们的朗朗书声，大家连忙跑出教室……哇！真的下雨了！只见乌云里哗啦啦地洒下一阵暴雨，雨势极大，数公里外的人们应该都能听见吧！那雨，闻起来有股腥味，味道又酸又苦，不知道是手掌的汗味，还是它本身的味道。而我，更多地是被这暴雨的雨势震住了，因为如此迅速集结的乌云，如此不可思议的澎湃之雨，都是非常罕见的。

看到眼前的景象，我不由地伸出双手，想感受一下雨水的清凉。可是，就在我伸出手的那一刹那，有如机关枪掠空，“哗啦”一声从我手上扫过，还没等我反应过来，手臂就已经全部湿透了。雨滴的攻击力也超出了我的想象，打过来跟铁弹的效果差不多，打在手上，还微微有些发痛……而我身边的同学，他们有的玩够了，就站在一旁，显得十分愉快；有的衣服被打湿了，却也豪不在意；有的不知为什么面带烦恼。

渐渐地，雨小了，我恋恋不舍地走进教室，可我心里却一直想着这场暴雨，它虽然没有杜甫笔下的春雨那般温柔、宁静，可是，它那特殊的气味和磅礴的雨势却让我印象深刻。

今天，雨哗哗地下个不停。奶奶在家里非常担心，想着小明带伞了。应该没什么事，奶奶在焦急等小明放学。这时，咚!咚!咚!有人敲门。奶奶赶紧打开门，小明跑时来了。他的衣服和身上全湿了。身上还滴着雨水珠。奶奶惊讶地问：“你的伞呢?你看淋病了怎么办啊!”奶奶心疼地一边说一边拿起干毛巾，给小明擦头上身上的雨水。小明说：“奶奶，我把伞借给没带伞的同学了。”奶奶笑咪咪的说：“小明长大了，你真是个乐于助人的好孩子。”