下雨情绪文案(合集20篇)

早上一觉起来，就发现天气不怎么好。以为不久之后就会下雨了。

忙忙碌碌过了一个上午，天气仍旧阴沉沉的，雨也没有一滴。在七月，天气实在闷热，想着下点雨凉快凉快，却不想事与愿违，雨滴就像被雨伞挡住一样，闷闷的，吹在脸上的风都是热的。

午睡过后，无聊的靠在椅子上看着窗外，心里想着哗啦啦的雨，什么时候来一场雨，让这闷热的天缓一缓呢……

不过，在七月中的天气，即使是下雨了也说不定是热雨，毕竟这是暑假嘛，暑假的孩子除了有多的可以砌砖的作业还有冰凉多汁的大西瓜之外，还有幸能接受太阳的恩惠~春天的花我必定不会拒绝在阳台上喝茶沐浴阳光这等好事，只是在这盛夏酷暑的季节里，在太阳下一分钟都是我对防晒霜的不尊敬，谁想成为油焖大虾才会在大街上溜达。

太阳啊太阳，是在受不起你这般恩惠啊~

临近傍晚，淅淅沥沥的下起了小雨。雨点时不时拍打在窗上，似乎在宣泄着它的到来。渐渐的雨越下越大，噼里啪啦的声音听起来像是放爆竹一样，却不得不说这是雨天里最美妙的乐章。雨是一切生物的再生父母，因为被太阳晒了好久的他们，都晒焉了，这场雨不得不说是一场及时却又不及时的雨，毕竟对于许多人来说，这场雨可能就是他们出门玩耍的阻碍。如何看待事物，也只是心态不同，自然对它的喜爱程度也不同。不过对我来说，最及时的莫过于雨停了。

夏天的夜来的更迟一些，所以在雨停的时候我还能有幸出门去看一看下过雨后的大地。空气中弥漫着雨的气息，即便雨已经离去却还是留下了痕迹，再次强势的宣告它来过。

被雨滋润过后大家明显都很痛快，也许是因为在夏天中少有的凉爽。

下雨了，滴滴答答，时间也过去了。

雨停了，我们任性的时间也停了。

晚安。

进入高中阶段，仔细回想，才发觉原来初三的那点事情到了高中，都算不得是一件事情了。我也慢慢的在反思，我是否真的就这样在特长班里度过我的高中三年？我有的时候就在想，我真的很适合这个专业吗？还是我为了留本校的一块垫脚石呢？

现在的我，真的好想回到初中的生活，那种紧张却又充实，只是身体累而已，现在的日子不仅身体累，心也累的要死。一天下来，要应付不同的东西，心里面被石头压得都快喘不过气来了。

但是，毕竟是自己选择的路，就算是跪着也要走完，再者说，既来之则安之。既然已经选择了，与其混三年倒不如安安分分，认认真真，快快乐乐的学三年。也许这三年我会心力交瘁，也许我会后悔，也许我会坚强的走完它，不管结果如何，我都不想我自己后悔，我都想我自己能够快快乐乐，开开心心的度过每一天。

我身边有一群对我很好的同学，虽然不及初中三年的同学友谊长，但是，以后有的是时间慢慢磨合。我相信，在我带给他们快乐时，他们也会带给我无尽的感动和快乐。

他们带给我的感动有很多。

那一次，在群里面，我给他们讲题，他们全体成员拍了一个队形【谢谢，辛苦了】我当时看到了，就觉得自己花的这些时间，这些经历真的很值，因为它带给我快乐的同时，也带给了别人的帮助。

其实，有的时候，不管自己的选择对与错，既然选择了，就要坚持坚强的走下去，哪怕在你面前的会是狂风暴雨；哪怕在你面前的会是荆棘遍布，哪怕你会狠狠的摔倒，也许你会哭，会笑，会后悔，会绝望。但，这都不是你不坚持不坚强的理由。哪怕有一丝生机，也要抓住。上帝不会让你无路可走，既然选择了，那就要勇敢的走下去。活出自己人生的光彩，绽放青春的绚丽。坚持每一天开开心心，快快乐乐的生活着。艰难坎坷字啊你眼中，都无所谓了。

放学了,正赶上下起了倾盆大雨.小刚没带雨伞,他站在学校楼门口,别提有多着急了.

这时小红走过来打开雨伞对小刚说：“小刚,我们一起回家吧!”小刚接着不好意思地说：小红.”于是小刚和小红同打一把雨伞赶在回家的路上,小红一直把小刚送到家门口.小刚再一次地说：“谢谢你了,小红.”小红听后乐呵呵地说：“这是应该的,不用客气.”说完,小红转身继续冒雨赶路.

只见小刚迟迟不肯上楼去,一直目送小红的身影消失在大雨中的回家路上……

今天下午，天阴沉沉的，一阵风刮来，发出“呼呼”的响声，摇得树叶沙沙作响。地上的草啊，花啊，都弯下了腰。蜻蜓低飞，蚂蚁搬家，看起来要下雨了。

就在这时，几滴雨水滴在我的头上，冰冰凉的，慢慢地下起了小雨，渐渐地，路边小草上有好多晶莹的小水珠。

一会儿，下起了倾盆大雨，路上的行人都拿着各种各样的伞，哗哗的雨水落在房顶上、路上，大地都湿透了。

过了半天，雨后天晴，草好像在说：“喝水喝得好饱啊。”太阳从乌云中出来了，把光芒洒满大地。

公园里的空气更加清新了，孩子调皮地踩水玩，有的在踢毽子，有的在玩游戏。大人们又开始健身了，有的在跳广场舞，有的在下象棋，有的在……

我喜欢下雨，因为一下雨，空气好清新啊，我喜欢雨！

中午，我还在午睡，还在床上伸懒腰，从窗外模模糊糊地传来“淅淅沥沥”的声音。我想一定是下雨了。

这可是极好的，下雨的`天气是我最喜欢的，小雨中的漫步，看起来，都充满了诗意美。不知什么时候开始，开始喜欢上下雨天。下雨天，真好！下雨时天是灰蒙蒙的，犹如水墨画般，引人无数遐想。我喜欢假期里下雨，我可以窝在家里，静静地透过窗户凝视着雨中这不一样的世界。

我更感谢老天爷，在这不用上学的日子里下了一场小小的雨，他仿佛懂得：今天孩子们不用上学，该是下雨的时候啦！以前总认为，下雨天就是天空在哭泣，在宣泄心中的压抑。现在虽知道事实并非如此，但也不太去追究到底天为什么会“掉水”。

“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”，看到下雨，我的脑海中竟会想到这句诗，虽然楼房这里没有池塘，没有青蛙。为什么我也不知道，但我的脑海中却浮现出这幅场景。

有人跟我说过，在雨中漫步最能思考人生的问题。但我却不以为然，因为我总感觉下雨总会烘托出一种忧伤的场景，总认为是老天在哭，本来就忧伤的世界，这个时候，你却偏偏要到雨里去思考问题，真的有用吗？这个时候的你，思考问题的答案一定是反面的吧。

所以，我只喜欢在雨后去道路上漫步。在下雨后，就会期待，期待雨停了会是怎样的一番景象？会猜测，猜测会不会有七彩的彩虹？虽然我生活的城市的空气并不清新，不太可能会有彩虹，但给人一种遐想也是不错的。

下雨了，温柔的灰美人来了，我猜想雨声是她弹奏的一支曲子。

昨天夜里枕着淅淅沥沥的雨声入眠，心绪也似泡过水似的，晶莹润泽。早晨睁开睡眼，雨滴仍在不知疲倦地敲打着窗户，“嘀嘀嗒嗒”，清晨也似黄昏，这给了我一种错觉，仿佛一切都不必着急，因为下雨了，可以睡懒觉，可以十点吃早餐，可以一切都等天晴了再说。但周末不行，会有孩子来我这里。

走出家门，深呼吸了一口带着雨意的冰凉的空气，好清爽的风!幸好雨不太大，绵绵密密地扑到脸上、身上，像是秋雨给我猝不及防的一个拥抱和亲吻。这湿冷的亲昵不宜消受太多，赶紧撑开伞。

下雨天，街道上泛着湿湿的流光，那些黄的、红的、褐色的落叶像被打湿了翅膀的蝴蝶，再也飞不动了，粘在地面上，失去了最后一丝生趣。

一片片小水洼泛着幽幽的光，雨滴打在上面荡起无数重重叠叠的小涟漪。“来呀!来呀!我们踩水去。”两个孩子欢笑着跑过去，积水被他们的雨靴踏得飞珠溅玉，他们“咯咯”的笑声，忽然让雨天变得奇丽和明快。

走过二大桥，抬头看见不远处的东台山被像牛奶般浓白的雾笼罩着，只剩下一小截墨绿色的山脚。塔子山上的文塔在雨雾中若隐若现，恍如仙境。一片片满含着雨滴的灰云低低地从城市的上空掠过，我仿佛看到美人飘摇的裙袂一角。

除了出行的些许不便，我还是喜欢雨的。喜欢在雨中漫步，和雨滴追逐嬉戏;喜欢听雨的声音，无论是读书、喝茶、交谈、睡眠，雨声都是极好的背景音乐;喜欢欣赏雨，从天空到大地，万物都灰暗且温柔，雨对于视觉是一种低沉的安慰……

当雨天过去，万物清新，阳光如洗，落在窗前明媚地笑，我还是会想：下雨，真好!

每一个人的情绪都会时好时坏，学会控制情绪是我们成功和快乐的要决。

伤心 人们每有所失――例如友谊、爱情、地位或自尊心等，就觉得伤心。你觉得伤心时，没法找出失掉的是什么?这种丧失对你有什么影响?所丧失的曾经满足你那些需要?失掉了今后能在哪里取得补偿?

你觉得伤心，而且知道是谁令你伤心，应该怎么办?如果可能，就去找那个人当面直说他伤害了你，怎样伤害了你和为什么有这种感觉。

为什么告诉他?因为不论你是否喜欢，你的情绪一定要以某种方式发泄出来。

焦急 人们在恐怕伤害或有所丧失时就会变得焦急(忧虑、恐惧、紧张)。如果你感觉焦急，就应设法确定你恐怕丧失的是什么――是不是别人的爱或照顾?是你对境况和对自己本身的控制?还是你自己做人的自卑心和价值感?想一想有什么能帮助你防止损失，或帮助你准备应变，不要因为想来太可怕而把它撇开。躲避你所怕的事，只能把事情弄得更糟，问题更难解决。

忿怒 被人得罪了，人们往往会发怒，你发怒的时候，要自问：谁得罪了我?怎样得罪的?我对那个人说了些什么?我本来要说些什么?为什么我没有说呢?

忿怒和心灵受伤者，都应该即刻直接应付，倘若有人触怒了你，立刻对他讲明，大多数人都会表示歉意，而仍要和你继续做朋友。

内疚 忿怒不能适当发泄，就会转过来对付你自己。一个人对自己发怒时，他就会发生内疚而对每以件不顺心的事都归咎自己。

你怎样对付内疚呢?只要记住大多数内疚来自压抑的忿怒，而忿怒又是因为心灵受伤害而产生的，那么解决的办法应该是查出心灵所受的伤害，并找出造成伤害的原因，再把忿怒引向原来它应该发泄的地方。一切情绪，尤其是不愉快的情绪都必须等它消了才好。动感情是要消耗精力的。

如果我们把精力花在驱除不愉快的心情上，便不会有精力剩下来应付生活本身的需要。

[学会控制自己的情绪作文

情绪，一个很不稳定的因素。你控制了它，就成为生活的主宰，受益无穷;它控制了你，你就成为生活的奴隶，麻烦不断。

一个阳光明媚的早晨，姑姑为了不让我和堂哥、表弟在家里玩，就把我们统统赶了下去。

我们在小卖部一人买了一瓶可乐，就去小区凉亭玩手机。正走着，迎面一个小朋友推着婴儿车飞跑过来，我们往旁边避让。哪里想到，那个小朋友也往旁边一推，“砰”的一声，我们撞到了一起。

远处一个中年妇女赶忙跑了过来，一边扶起小朋友，一边大声喊道：“你们三个瞎了吗!往我儿子身上撞。我儿子有多金贵你们知道吗?赶紧道歉!如果受了伤，我跟你们没完!”见那阿姨蛮不讲理，我们也不客气，跟她吵了起来。虽然我们三张嘴，到底不是她的对手，最后还是败下阵来。

到了凉亭里坐下，我们讨论着刚刚发生的事情，感觉还是很难受。明明是我们让了他，他还往我们身上撞，那阿姨出口就骂人，还要我们向他道歉，没道理!于是，我心生一计：“要不，趁那妇女不在，我们把那手推车推到水池里面去。”大家纷纷表示赞同。

果不其然，那妇女留下手推车，带着她孩子玩滑滑梯去了。我们赶紧行动起来，一人放哨——观察那妇女的动静，其余二人把车往水里推。一切顺利，我们成功了。

回到家，和姑姑说起此事，被姑姑臭骂一顿：“万一里面有手机之类的贵重物品怎么办?倒是人家找上门来怎么办?”几个“怎么办”让我们意识到，我们确实做了错事，后果严重。我们赶紧跑下去把手推车捞了上来，并诚恳地向那妇女道了歉，虽然免不了一顿骂，心里却终于平静下来了。

人，很容易情绪化，有句话是这样说的：冲动是魔鬼。社会上一些影响很大的负面事件，究其因都是当事人对情绪管理不当造成的。所以呀，我们要学会控制自己的情绪，要学会管理自己的情绪，做情绪的主人。

“轰隆”一声，雷公在天上敲起了大鼓，小雨点得到指令从云朵里跳了下去。

小雨点“滴答，滴答”地落在了小溪姐姐的身上，兴奋地说：“小溪姐姐，听人说您的歌好听，为我们唱一首歌吧。”小溪姐姐“哗啦哗啦”地说：“当然可以。”说完，小溪姐姐放声歌唱“哗哗啦啦……滴滴答答……叮咚叮咚……”歌声时而轻快，时而低沉缓慢，时而悲伤，时而急促，小雨点听得如痴如醉，仿佛忘记了自己。

小雨点“沙沙沙”的落在大树爷爷的身上，快活的说：“大树爷爷，我来帮您洗个澡吧。”大树爷爷高兴地说：“那真是得劳累你们了，谢谢!”说完，下雨点哼着歌拿着刷子帮大树爷爷开始洗澡了。

小雨点落在教室的窗户上，窗户大哥“砰”的一声关上，严肃的说：“我不能让你们扰乱学生的学习。”“不，我们没有恶意，我们只想隔着您的身体看学生们学习的样子。”小雨点乖巧的说。

“原来是这样啊，这个可以。”

“谢谢窗户大哥。”

“你们要安静点哦!”

“好的。”

于是，有更多的小雨点“啪啦啪啦”地落在了窗户大哥那透明的身上。

“原来雨中的景色这么美丽!”我痴痴地望着窗外，不禁赞叹着这幅美丽的图画。

一个星期五的下午，小明放学准备回家。突然下起雨来，雨越下越大，小明越跑越快。小明跑在路上想：“咦，平时不下雨的时候都觉得家离学校挺近的，可是，一下雨怎么感觉家离学校那么远呢!”

豆大的雨点打在小明身上，衣服渐渐湿透了。好不容易才跑到家门口，连忙敲门大喊道：“奶奶开门!”奶奶在家已经是焦急不安，一听到叫门声，就立刻跑过去开门。小明气喘吁吁地说：“奶奶，我回来了。我成了一只落汤鸡了!”奶奶一边用毛巾给小明擦头发，一边心疼地说：“冷不冷，乖乖!快换衣服。”奶奶多疼爱孙子呀!

仔细看图，发挥你的想象，说说图上有哪些人?可能发生了一件什么事?图上的小朋友和奶奶都做了些什么?说了些什么?

下雨了，这是最后一场春雨。

天空飘过乌云，大风吹着公园的大树，呼……呼……，一个“不速之客”闯进了公园——暴风雨。风雨像顽皮的小朋友，在公园里尽情打闹嬉戏后渐渐地安静下来了。

公园里平坦的草地上，非常潮湿，小草上沾着晶莹的雨点，闪烁着玲珑透明的光芒，小草慢慢的抬起头来，伸了伸懒腰，对着大地妈妈微微一笑，它们犹如一个个绿色的精灵，为新的春天增添了一抹抹绿意。在春雨里，雨雾迷蒙，可是还能看见那小小的身影那么顽强，那么鲜明。

微风拂过，公园里的湖面上荡漾着一圈圈波纹，湖水真清呀，清得可以看见湖底的沙石、在水里打闹的鱼儿们，湖水真绿呀，绿得像一块无瑕的翡翠，镶嵌在一个巨大的花盆里，风姑娘从树旁闪过，吹落了一片绿的嫩叶，飘到了湖里，树叶好似一只与湖水跳舞的小舟，在水面上漂浮着；一只水鸟从湖面上飞过，用锋利的爪子伸到水里，迅速地抓到了一条鱼，“嗖”的划过水面，腾空而起，一边飞一边从嘴里发出欢快的叫声。

树林里，一棵棵橡树，像一个个威武的士兵挺立着，他们身上的创痕就是时间留下的痕迹，橡树上的一个个窟窿，是松鼠和猫头鹰的家园，他们正在吸吮着不劳而获的雨水。雨水滴答滴答，从橡树叶上滴下来，滴到了布满青苔的石头上；蚯蚓在地下工作了一天，急忙把头探出来，猛吸一口带着春雨味的新鲜空气，感觉是多么惬意，雨中的所有生物很是美好！

雨渐渐变小了，公园里的一切慢慢地苏醒过来，可是春姑娘不见了。

下雨了！下雨了！

是老天伤心了么？是他流下的伤心泪么？哎呀！如果老天伤心了，我们的心情也不会好到哪里去。人们要打着伞，被雨淋到了还会感冒，感冒了还要打针、吃药······还有谁会高兴呢？

淅淅沥沥的雨一直下，下了一整天。本来今天爷爷要去镶牙，可是，天上的雨水，地上的泥水，让爷爷走不出家门。今天我上学、放学都被雨淋到，不光做了大诗（湿）人，简直就是个大笨人，不记得拿伞，该！

啊唷！是谁让老天这么伤心？是雨姑娘？还是雷公公？是风姐姐？还是闪电哥哥？这个嘛，我也不太清楚，还是不要瞎猜了！万一冤枉好人呢！

不写了，我去看看雨停了没，看看老天快乐了没，下次见咯。

“哗啦啦，哗啦啦”。下雨了！

刚才还是万里晴空，现在却是阴云密布。“轰隆隆，轰隆隆”，雨水从天上洒落下来。雨娃娃真调皮，从屋檐，墙头和树枝上“滑”下来，落在了院子里。像烧开了的水一样冒着泡。

不一会儿，大雨如注，瓢泼似的倒下来。豆大的雨点洒在屋顶上，地上，溅起一朵朵晶莹的水花。雨水从屋檐流下来，好像一条条奔腾的小溪。我坐在窗口，观赏着这美丽的雨景。房门前，大街上，到处都是那奔腾的溪流……

过了一会儿，雨渐渐小了，雨滴如雾，细小迷离，随风飘摇，透过窗户向外望去，近处的高楼模模糊糊看不清楚，好像披上了一层纱。远处的高山，被细如牛毛的雨掩盖得严严实实的。一点也看不见。

慢慢地，瓢泼大雨变成了零星小雨，淅淅沥沥地下着，如丝如缕飘落到大地上。

雨停了，经过雨水的冲洗，一座座高峰变得焕然一新，如同一位位亭亭玉立的绿衣仙女，她们手拉着手，站在那儿，微笑着向人们致意。这时，天边出现了一道美丽的彩虹桥，彩虹仙子一定在桥上梳妆打扮吧！

啊！美丽的雨，你在无声无息地滋润着祖国大地，使祖国变得更美丽！美丽的雨，我爱你！

我本是个较为散漫的人，也是个极其矛盾的人，反对标新立异又喜欢颠覆传统。最厌烦的便是一堆一堆的大道理和装腔作势的假洋鬼子。所以，看到那些把爱国贴在脸上附庸高尚的人，打心眼里感到不舒服。

天地间一切真爱都当如清风流水般自然而然。它来自我们心底，悄然而至，了无痕迹，无需藻饰，也不讲形式，更不需要利诱和胁迫。不一定得摆设出来，但它却真实存在。

2009年10月1日，共和国60华诞阅兵式直播现场，一位白发苍苍的老太太哭了，激动的泪水肆意流淌;联欢晚会表演场外，青春飞扬的大学生们笑了，挥舞着手臂欢呼雀跃;电视机前，不事张扬的妻子热泪盈眶。就在此刻，我真切地感受到了一种来自最草根阶层的朴素的大众情绪。

江山关乎社稷，兴亡系于民心。或许，几个人、几百人、几千人甚至几万人的哭哭笑笑只是历史长河里的一朵小水花、一抹灰白的记忆。可是，正是这其中小小的水滴，却清晰地透射着不可小觑的民众心理。

就在这个不同寻常的国庆，透过荧屏内外时而清晰、时而模糊的一张张泪水滂沱或是春风荡漾的普普通通的脸，我看到了藏于人们内心的七色彩虹，看到了一种真实而自然的大众情绪。我想，这大概就是小老百姓式的爱国吧?

站在屋檐下，伸出手。任由雨水以最柔和的方式将手心的余温带走。任由雨声抢走耳畔最后一丝宁静。这样的雨天，街上的人被吞没进了屋里，连影子都没有。正好，心里那份思念，早已抑制不住了。心里那张纸仿佛被雨水打湿，你慈祥的面孔在我的脑海里若隐若现，我已有些记不清了。

你知不知道，你走了的那一天，我跪在你面前哭了一个晚上，拉着那双早已冰冷的手，却怎么也没有曾经的感觉，想尽力去把它焐热，可你最爱听的雨声却在耳边呢喃：“他回不来了。”

多想你粗糙但又温暖的大手再次轻轻地将手腕上的刀移开，多想你那充满慈爱的眼睛再一次点燃我心中所剩无几的火焰，使那双看所有人都异常冷漠的眼睛融化。

走出屋檐，眼泪已和雨水打成一片。在一片朦胧中，仿佛看见你从远处走来，撑着那一把熟悉的伞，像以前一样为我撑伞，用毛巾把脸擦干。还是那个熟悉、慈祥的笑。轻轻伸出手想抱住你，但眼前雨无情地冲刷着这空无一人的街。

记得在我小的时候，你说过你喜欢踩地上的小水洼。我就用力的踩，因为我怕这句话像这水洼的声音一样，一旦小了，就像你一样消失在这雨声中。我已分不清嘴边是淡还是咸，脸上是雨还是泪。

多想这雨就这样一直下下去，因为每一次下雨我都会看见你，可这雨越下越小了，街上也慢慢有人了，天空也被一缕阳光劈开。啊，为什么脑海里全是坐在窗边的你。阳光洒下，你银白的头发映着我眼里的黑暗。微微扬起的嘴，轻轻的说：“好好活下去，你的未来在繁花中等你。”仿佛冬天看似平静的冰面下，鱼儿把它最后的愿望化作泡泡诉说给冰层，柔而凉，绵而温。等到春天到来之时，冲破冰面，拥抱阳光。

当下一次心底的柔弱被打湿时，我一定会笑着对你说：“我好想你”。

国古代将人的情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种基本形式。现代心理学一般把情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式。下面是小编为大家整理的表示情绪的词语，欢迎阅读。

(1) 高兴：愉快而兴奋。

(2) 好受：感到心身愉快；舒服。

(3) 开心：心情快乐、舒畅，大重量练出力量的原因。。

(4) 快活：快乐。

(5) 快乐：感到幸福或满足。

(6) 庆幸：为事情义本地得到好的终局而感到高兴。

(7) 舒畅：爽朗愉快；舒服痛快。

(8) 舒畅、舒坦：精力上感到轻松愉快。

(9) 爽快：舒服痛快。

(10) 甜蜜：愉快、舒服。

(11) 甜美：形容感到幸福、愉快、恬静。

(12) 甜丝丝：形容觉得幸福、高兴。

(13) 酣畅：舒畅、快活。

(14) 喜悦：愉快；高兴。

(15) 喜滋滋：形容内心很欢喜。

(16) 兴高采烈：形容高兴极了。

(17) 赏心悦目：心情舒畅，精神愉快。

(18) 坐视不救：别人受到灾害时自己心里高兴。

(19) 愉快：快意；舒畅。

(20) 愤慨：气愤不平。

(21) 恼怒：活力（冲动到极点）。

(22) 恼火：生气。

(23) 气愤：生气，愤怒。

(24) 悲哀：伤心。

(25) 悲伤：伤心难过。

(26) 沉痛：深深的悲哀。

(27) 伤感：因感想而悲伤。

(28) 伤心：因为遭遇到不幸或不如意的事而心里苦楚。

(29) 痛苦：身材或精神感到非常难熬难过。惨然：形容心里悲惨。

(30) 痛心：极端伤心。

(31) 心酸：心里悲痛。

(32) 胆怯：胆小；畏缩。

(33) 胆战心惊：形容十分惧怕。

(34) 发憷：胆怯；畏缩。

(35) 害怕：遇到艰苦、危险等而心中不安或发窘。

(36) 惊吓：因意外的刺激而害怕。

(37) 可怕：由于性命受到威逼而引起的害怕。

(38) 胆怯：害怕。

(39) 受惊：受到忽然的刺激或要挟而害怕。

(40) 心惊肉跳：危险的事情固然从前了，回忆起来仍是感到害怕。

(41) 着迷、着迷：对人或事物产生难以舍弃的喜好。

(42) 入神：对面前的事物发生浓重的兴致而留神力高度集中。

(43) 心醉：因极喜爱而沉醉。

(44) 冤仇：因好处抵触产生的强烈仇恨。

(45) 仇视：当作敌人对待；敌视。

(46) 敌意：仇视的心理。

(47) 忌妒、嫉妒、嫉妒：对才干、位置、境遇比自己好的人心抱恨恨。

(48) 反感：反对或不满的情绪。

(49) 可恨：令人仇恨，使人憎恨。

(50) 可恶：令人厌恶恼恨。

(51) 讨厌：对人或事物发生很大的恶感。

(52) 憎恨：厌恶痛恨。

(53) 别扭：不顺心。

(54) 不快：心情不愉快。

(55) 不爽：心情不爽直。

(56) 烦闷：心情不畅快。

(57) 好受：心里不干脆。

(58) 窝火：有委屈或烦恼而不能发泄。

(59) 窝囊：因受委屈而烦闷。

(60) 心烦：心理焦躁或烦闷。

(61) 腻烦：嫌麻烦而厌恶。

(62) 担忧：放心不下。

(63) 担心：发愁、忧虑。

(64) 发愁：因为没有主张或方法而感到愁闷。

(65) 犯愁：发愁。

(66) 忧虑：忧愁担心。

(67) 忧郁：愁闷。

(68) 压制：对情绪、力气等加以限度，使不能充足吐露或施展。

(69) 愁闷：烦闷；不舒畅。

(70) 无能感：认为自己没有才能，不能干什么。

(71) 自得：称心如意，多指自豪自满。

(72) 骄傲：自以为了不起，看不起人。

(73) 傲慢：极度的骄傲自满。

(74) 体面：光彩、光荣。

(75) 自卑感：自认为比别人优胜的意识。

(76) 自卑：自以为了不起。

(77) 自信：自以为了不起。

(78) 骄傲：由于自己或与自己有关的集体或个人存在精良品德或获得巨大成绩而感到光荣。

(79) 抱屈：因受到委屈心中不舒畅。

(80) 委屈：1.受到不公正的待遇，被加上不应当有的罪名。2.不值得，吃亏。

(81) 急躁：轻佻、急噪。

(82) 迫切：急切。

(83) 急躁：遇到不顺心的事立刻激动不安。

(84) 焦虑：着急。

(85) 焦急：着急忧虑。

(86) 心急：心里急噪。

(87) 心急火燎、心急如焚：心里急得象火烧一样，形容非常着急。

(88) 心切：心情急切。

(89) 发慌：因害怕、着急或衰弱而心神不安。

(90) 恐慌：由于担心害怕而张皇。

(91) 方寸已乱：形容心神惊急忙乱。

(92) 不好意思：害羞。

(93) 羞愧：因为自己有毛病或做错了事、未能尽到义务而感到不舒畅。

(94) 争脸、丢人、丢丑：丧失体面。

(95) 害羞：因胆怯、怕生或做错了事怕人嘲笑心中不安，难为情。

(96) 亏心：感觉到自己的言行违反正理。

(97) 愧疚：惭愧不安。

(98) 忸怩：害羞，不天然。

(99) 为难：难以忍耐，难为情。

(100) 丢脸：不光荣，不体面。

(101) 怕羞：怕难为情；害羞。

(102) 羞耻：不光彩，不体面。

(103) 耻辱：羞辱。

(104) 悔过：意识的自己的错误，悔恨而觉悟。

(105) 懊悔：认识了过去的毛病或罪过而感觉痛心。

(106) 后悔：事后悔恨。

(107) 过意不去：心中不安，负疚。

(108) 内疚：内心感觉愧疚不安。

(109) 吃惊：受惊。

(110) 好奇：对自己所不了解的事物觉得离奇而感兴趣。

(111) 惊讶：惊讶诧异。

(112) 震惊：大吃一惊。

(113) 小心：对可能发生的危险情况或过错偏向坚持灵敏的感觉。

(114) 疑惑：怀疑，不很信任。

(115) 可疑：值得怀疑。

(116) 迷惑：感觉疑难，不晓得该怎么办。

(117) 迷茫：迷离恍惚。

(118) 难堪：感到难以敷衍。

(119) 莫衷一是：不知道允从谁好；不知按哪个措施做才好。

(120) 敬仰：尊敬敬慕。

(121) 敬重：恭敬尊重。

(122) 佩服：感到可敬可恶；钦佩。

(123) 仰慕：敬仰思慕。

(124) 尊敬：重视而且恭敬地对待。

(125) 尊敬：尊重或看重（个人、群体或有关的形象事物）。

(126) 赞美：夸奖赏识。

(127) 讴歌、惊叹：称颂。

(128) 激动：思维感情受外界事物的影响而激动，引起同情或向慕。

(129) 可怜：值得恻隐。

(130) 可惜：值得惋惜。

(131) 惋惜：对人的可怜遭受或事物的意外变更表现同情、惋惜。

(132) 疼爱：心疼；舍不得；可惜。

(133) 悼念：怀念。

(134) 牵挂：牵挂。

(135) 惦念：对景仰的人、告别的人或环境不能忘记，愿望见到。

(136) 鄙弃：轻视、小看。

(137) 鄙弃：歧视、小看。

(138) 鄙弃：不器重，不当真看待。

(139) 如意：契合心意。

(140) 如愿：合乎欲望。

(141) 顺心：合乎心意。

(142) 随心：合乎自己的宿愿2011秋装。，满意。

(143) 随便：听凭本人的意思。

(144) 幸福：（生涯、境遇）称心如意。

(145) 美满：没出缺乏、破绽，使人满意。

(146) 等待：冀望、等候。

(147) 憧憬：因酷爱、爱慕某种事物或境界而盼望得到或到达。

(148) 达观：精神颓丧，对事物的发展缺少信念。

(149) 懊丧：灰心绝望。

(150) 失踪感：与丧失、丢失相干的感觉。

(151) 无望：没有生机。

(152) 心寒：扫兴而又痛心。

(153) 孤单：孤独。

(154) 孤破：不能得到同情或支援。

(155) 寂寞：孤独冷僻。

(156) 乐观：精神愉快，对事物的发展充斥信心。

(157) 烦躁：烦闷浮躁。

(158) 惊喜：惊和喜。

(159) 苦闷：苦恼烦闷。

(160) 苦恼：痛苦烦恼。

(161) 受宠若惊：受到过火的溺爱待遇而感到意外的惊喜。

(162) 快慰：喜欢而心安。

(163) 羞涩：羞涩恐惧。

(164) 哀伤：忧愁悲伤。

(165) 安定：（心情）安定、安静。

(166) 坦然：没有顾虑，很放心。

(167) 安详：不慌不忙、慎重。

(168) 安心：心情安定。

(169) 抚慰：心情安逸。

(170) 淡薄：没有热忱、冷漠。

(171) 漠然：形容不经心，不在意。

(172) 释怀：心情安宁，不忧虑跟挂念。

(173) 沉着：冷静而不情感用事。

(174) 淡然：不关怀不在意的样子。

(175) 疏忽：冷淡地对待。

徐师桢

北风呼呼地吹了起来，树枝在经过了暴风的折磨后，“咔擦”一声断裂开来，掉落了下来，这让人们感到一丝不快。

快要下雨了，天空灰蒙蒙的，好像盖上了一条深灰色的被子。天空中的太阳躲到了云朵里，好像在跟路上的行人玩捉迷藏。小蚂蚁们在土地上爬来爬去，它们在干什么呢？我低下头，仔细地观察，原来，它们是在搬家呀！小鱼儿在水里游来游去，好像在说：“水里好闷呀！我要去外面呼吸新鲜空气。”再来看看小蜻蜓，哇！小蜻蜓飞得好低呀！都快到地面了，好像在喝水坑里面的水。

下雨了，“轰隆隆”一声，天上突然闪过一道闪电。小雨点一颗一颗掉了下来。小草在地上摇来摇去，好像在说：“终于下雨了，我可以洗澡了。”大树抖动着身体，好像在说：“下雨了，下雨了，我也可以洗澡了。”小花摇摇花瓣，好像在说：“终于下雨了，我已经好几天都没洗脸了，今天终于可以好好洗个脸了。”路上的行人，有的带了雨伞，有的穿了雨衣。带着雨伞和穿着雨衣的在大街上慢慢地走着，没带的已经变成了落汤鸡。

雨停了，小花、小草和大树都变得干干净净的。太阳也出来了，好像整个世界都被清洗了一遍。

哇！我爱下雨。

在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感受到了巨大的压力。压力和不良情绪就像一片无形的乌云，笼罩在每个人的心头。情绪像是一把双刃剑，它会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱和忧郁，甚至做一些违反道德的事情。古人有云：“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”既然情绪与我们的生活、学习如此息息相关，那么面对压力和不良情绪的时候，我们可以主动地优化情绪，释放压力。

首先，我们要树立自信心。自信和个人基础优劣是没有关系的。它的作用在于在你拥有自信那一刻起改变自己，走一条积极、能让自己充实的路。

毕竟没有谁的人生是一马平川的，起伏坎坷总还是会在你不经意的时候出现。当你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘，还是仍放眼于欲要征服的无限险峰?有自信心的人肯定快速地调整好自己的情绪，着眼于未来。

其次，我们可以给自己积极的暗示，轻松快乐的生活来自于自我暗示。我们可以起床后对着镜子暗示自己“今天我要过的十分充实”“我相信今天会取得进步”“今天天气真好，我的心情也会好的”……

相信带着这样积极暗示的同学，他们学习的效率会很高，并且一天的生活都会是很棒的!其实，这样的暗示也就给了自己一种良好的情绪，如果我们的心情舒畅了，那么学习效果能不好吗?生活能不愉快吗?

压力对人来说有利有弊。适度的压力可以让你的精神保持紧张，提高做事的效率，然而压力一旦过度，就有可能患上忧郁症、焦虑症、强迫症等精神上的疾病，让人无所适从。人的心理承受能力都有一个极限，超过这个极限人就会崩溃。就像一个气球，如果不断地往里吹气，最终会爆炸。

压力是无处不在的，面对压力我们要做的不是努力压制，而是要学会引导，懂得放下，如此方能健康成长，持续发展。

面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。

人生路上失意在所难免，各种压力也如影随行。面对压力我们不妨摆正心态，引导自己朝正面的、积极的方向前进，绝不任凭压力堆积，绝不长期压抑自己的精神，如此才能领略人生的美妙，拥有健康、快乐的人生。

1、人逢喜事精神爽

2、情急百病生，情舒百病除；

3、遇事不恼，长生不老；

4、不气不愁，活到白头。

5、笑一笑，长一智

6、情急百病生，情舒百病除。

7、有泪尽情流，疾病自然愈。

8、药补食补，莫忘心补。

9、生活上适度，精神上大度；

10、人生虽坎坷，总是欢乐多。

11、治病必先治神，药疗必先疗心；；

12、药补食补，莫忘心补；

13、养生必先养德，大德必得其寿；

14、知足者长乐，善笑者长寿。

15、好话一句三冬暖，积层泥回水，君子长志。

16、常乐常笑，益寿之道。

17、遇事不恼，长生不老。

18、要享福，常知足。

19、人生虽坎坷，总是欢乐多；

20、笑口常开，青春常在；

21、房宽地宽，不如心宽；

22、常乐常笑，益寿之道；

23、要想健康快活，学会自己找乐；

24、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根；

25、要享福，常知足；

26、遇怒不要恼，遇难莫急躁；

27、一个小丑进城，胜过一打医生

28、心胸里头能撑船，健康长寿过百年；

29、无理心慌；经一事，自己挑担步步歇。

30、宁吃开眉粥，人后必然说是非。

31、人前若爱争长短。

32、生活上适度，精神上大度。

33、笑口常开，青春常在。

34、秀才饿死不卖书，十年少。

35、知足者长乐，善笑者长寿；

36、壮士穷途不卖剑，不吃皱眉饭。

37、看人挑担不吃力，愁一愁，冷言一句六月寒，是狼一身腥，有理胆壮。

38、是蛇一身冷，白了头

39、遇怒不要恼，遇难莫急躁。

40、房宽地宽，不如心宽。

41、要活好，心别小；善制怒，寿无数；

42、不气不愁，活到白头；

43、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老；

商务有文而成长，管理因案而规范

和说相比，写是更见真功夫的，也是要下更多功夫的。商务文案写作向来是让职场人士头疼的难事，也是很多稳健者、成功者、腾达者的强项优势。读了李玉珊老师的《商务文案写作》，很为如今的大学生高兴，为他们有了如此实用的职场实用工具而高兴，我相信青岛滨海学院的学生们就更是幸运了，因为和其他的读者相比，他们还能在李老师的课上感受到更生动的精彩与细节！ --- 国家商务策划师资质认证管理专家委员会副主任 万钧

第一章商务文案写作基础

学习目标

主要内容

本章小结

自学目标：了解商务文案的概念、作用、特点

掌握商务文案写作规范

了解商务文案写作的基本要素及思路

能力目标：自学《有限责任公司章程》，能够设立“模真”公司----×ד有限责任公司”。

1、走到山顶，啊！山下的风景尽收眼底，绿油油的小草在迎风摇动，小树好像沉浸在雨露的滋润中沙沙作响呢。雨还是那样有规律的下着，不紧不慢，在山旁的竹林里，竹子也在“沙沙”作响，竹笋在地下吸收着大地的精华，他们也想快快长大，向它的兄弟姐妹一样强壮。

2、雨像时间老人，让模糊的身影停留在这一刻。看，那边的树在雨中翩翩起舞；那边的小草在雨中欢乐的歌唱着；阳台上的兰花，再努力的吸取着这甘甜的雨露。雨像一位淘气的小孩，从天上跳了下来。他跳到雨伞上，跳了一会儿舞，累了就从雨伞上溜下来；他来到屋顶上，手拉着手，做成一道雨链，从屋顶上挂下来；他来到池塘里，做起了画家，画出了一片片涟漪。

3、雨是柔弱的，是世界上最轻灵的东西，敲不响那厚重的钢筋水泥的楼房。而瓦屋则不同，雨滴在上面，叮叮当当的，立即发出悦耳的声音。身在小屋的人也就有了在雨中亲近自然的福气。雨势急骤，声音就慷慨激越，如百马齐鸣，如万马奔腾。雨势减缓，声音也弱下去，轻柔地沁入你的心，像暖春时节耳边的轻风，瓦片似乎是专为雨设置的，它们尽职地演奏着，听雨人心中便漫出不尽的情意。

4、一道闪电划破天空，雷声跟大炮似的轰炸过来，实在令人悸恐。雨越下越大，好似天神收到了信号，把银河之水都倾入人间。大雨像一根根长鞭无情地抽打着玻璃窗，好像与它们有什么仇似的。朝外的玻璃窗上聚集了无数大大小小的水珠，一颗颗晶莹透亮，有的还蜿蜒而下……

5、闲暇之中，有幸回到了自己曾经听雨的地方。恰逢那天下小雨，又听到这熟悉而又陌生的雨声。迷蒙之中，雨声里透出一种古怪的情调，是久未沟通的那种。它拒我于千里之外，向我表明它对我的陌生，然而我却能从意识的最深处感受到它存在的气息。我有一种从梦中猛醒的畅快和历经迷茫后的沧桑感。

6、夏雨，那雨声“霹雳啪啦”的，总让人感觉那是苍天因感动而流下的泪水。但有些人觉得这是无稽之谈，错了，瞧——列日当头，在城市的街上，一些农民们不得不卖着西瓜，苍天的泪水是让他们凉快凉快。泪干后，让卖西瓜的农民们欣赏绚丽夺目的彩虹。

7、如断了线的珍珠落在坑坑洼洼的路上，看她写出的优美乐章，那些水中的圈，大大小小，重重叠叠，激越、强烈、醉人！大小轮子，大小步子都一扫而过，划出的是一道美丽的弧线。小街小巷中，有人为她加快步子，也有人为她吟诗诵美，更有人为她架起花花绿绿的圆布。

8、绵绵的她，如水晶帘，又密又细，透明得让你无视，脚步更是无声息，让你无法察觉。忽的，开始激动起来，“哗啦啦”的歌声，引领你进入一个高潮的境界，钢劲利落！顷刻间，她已经安静，一切又恢复了。就是这么周而复始，来了走，走了来。但是，在去来的中间又是那样的匆匆过。她的容貌无论怎的，都记不住。然而，她留下的痕迹，却

是一派生机勃勃，而我只能空荡荡的伤心，留恋于她的气息。

9、六月的一天，天气晴朗，空中飘着几朵白云。我坐在阴凉的大树下看书，正看的津津有味的时候，突然刮起了大风，我连忙跑到屋里去。我看到外面飞沙走石，尘土飞扬，树枝乱摆，天上的乌云不知从哪里冒出来的，黑沉沉的压下来，天顿时暗了下来。这时，一道闪电划破天空，把大地照得雪亮，接着“轰隆隆”的雷声响了起来。电闪雷鸣，震耳欲聋，难道“雷公公”发火了？哗，哗，哗……雨下了起来。雨点打在树叶上，树叶欢快的跳起了集体舞；雨点落在地面上，地面上开起了亮晶晶的“小花”………雨下了一大会儿，就慢慢的停了，太阳露出了“笑脸”，天晴了起来。打开窗户，清新的空气迎面扑来，空气中还散发着淡淡的清香。

10、看到这些，我有些忍不住了，于是我打起了小雨伞跑到外面，我看到远处的山就像是神仙住的地方一样。地上有一些小水沟，小雨点儿落到水面，出现了一道道水纹，雨点儿打在雨伞上，发出“滴滴”的声音，好像在演奏悦耳动听的音乐，好听极了！小燕子也从南方飞了回来，在天空中飞来飞去，像是在跳舞… …

11、今天清晨，天灰蒙蒙的。不一会雨妹妹从天上飞落下来。看那路边的小花，伸出张张笑脸好像在说：“多下点，再多下点！”小树点着小脑袋好像在说：“真好！解渴！”小草上落满了雨珠，用手轻轻一碰，雨珠象滑滑梯一样嗖的滑落下来。小鸟不在歌唱，蝴蝶不在飞舞，小蜜蜂也停工了，只有小鱼在不停的吹着泡泡。这都是谁在捣鬼？原来是调皮的雨妹妹。它落在台阶上给台阶洗澡，落在池塘里溅出朵朵水花，落在小草上给小草冲凉，落在大地上给大地做美容。淘气的小雨滴迅速落在马路上，敲响一面面小鼓，马路上的人们撑着的雨伞不就像一朵朵五彩缤纷的小花？一辆辆奔跑的汽车不就象是一艘艘小船？水淋淋的马路不就像是一条条瀑布？

12、忽然，我听到了打雷的声音，走到窗前。天，矮了；光，暗了。乌云把天遮住了，不一会儿，雨下了起来，“哗哗哗”地演奏着大自然的乐曲。黄豆般大的雨点儿像断了线的珍珠，又像千军万马，汹涌着，奔腾着，直向大地扑去。路旁的大树都贪婪地吸收着大自然的甘露。

13、春雨滴落在花瓣上，本来就妩媚动人的花，更显得无比妖娆；春雨滴落在草叶上，本来就碧绿碧绿的嫩叶，更显得生机勃勃；春雨滴落在柳叶上，柳叶无比高兴地在风中尽情地向人们展现她那纤细的黛眉，而柳枝在春风中更显得婀娜多姿——世上万物，在春雨的点缀下，都别有一番情趣，绵绵春雨，为大地增添了五彩的一笔。

14、“滴答”、“滴答”‘这又是谁在作响呢？仔细一瞧，她正是雨姑娘。雨姑娘不像夏天雷叔叔来得轰轰烈烈，而是无声无息来到这个世界上的。雨还在淅淅沥沥地下着，她滋润着万物。大街上开满了“花朵”，这花不是一般的花，而是那些在外面撑的雨伞，这些花伞五颜六色、五彩缤纷。难道这些花伞不是一道奇观吗？雨后的景象焕然一新，令人心旷神怡。花儿草儿树儿，所有的万物都被这雨水洗净了，而我的心情好像也被这雨水冲洗过一样，忘记了所有的烦恼，变得愉快起来。