白菜和苹果哪个热量高500字（通用20篇）

牡丹花国色天香，荷花出淤泥而不染，兰花清新飘逸……不知名的野花也妩媚可爱，可我还是钟爱那纯洁、芬芳、摇曳多姿的苹果花。

每年三月份，正是苹果花开之时。有一次回老家，清晨我去田野散步，徐徐微风吹过，一阵淡淡的清香朝我扑来，我闻着花香一路追去，来到了老家的果园。

远远望去，一棵棵苹果树汇成了绿色的海洋，再加上嫩绿的树叶，充满生机，我走近苹果树下仔细观察苹果花。花从树上徐徐飘落，犹如花仙子在空中翩翩起舞，苹果花的叶子嫩绿嫩绿的，就像像一把把小蒲扇。

苹果花千姿百态，引来了成千上万的蜜蜂弟弟和蝴蝶姐姐，蝴蝶姐姐们在苹果花上翩翩起舞。蜜蜂弟弟在花上忙着传播花粉，枝头的鸟儿为苹果花歌唱，好像在开音乐会，那场面好不热闹。

不一会儿下雨了，我赶紧跑回屋里拿了一把伞，来欣赏这雨中的苹果花。

雨淅淅沥沥的下着，其它的花朵们都坚持不住了。唯有苹果花还坚韧不拔地在雨中挺立着，吮吸着春雨的香甜，水珠子从花蕊里滴下来，比少女的眼泪还妩媚。

微风拂过，苹果花随风摇曳，时而像一只美丽的蝴蝶翩翩起舞；时而像穿着白色纱裙的苹果仙子，婀娜多姿。过一会儿风停了苹果花又变成了那个优雅高贵，亭亭玉立，楚楚动人的少女。

大家都吃过苹果吧？你有没有发现苹果可以帮助人强健肠胃的功能呢？

我就有这方面的亲身经历，这里还有一个小故事呢！ 前天上午，我的肚子隐隐作痛，就请教妈妈是怎么回事，妈妈说：“可能是你着了凉或吃了不卫生的食物。”“原来如此，那怎么办呢？”我赶紧问妈妈。妈妈说：“你试着吃一个苹果吧！”，我不解其意，肚子痛为什么还要让我吃生冷的水果呢？我十分好奇。当时，妈妈不作回答，鼓励我去查百科全书。 我认真查找了《十万个为什么》，在书中找到了答案。 原来，苹果里含有宝贵的纤维质，有利于帮助消化，还含有丰富的有机酸、苹果酸和果胶，可以刺激肠壁，增强肠子的蠕动，使肠胃顺畅起来；同时果胶与纤维还有抵抗细菌的作用，所以吃苹果能健肠胃。苹果里含有特别多的果蔬胶，被人体吸收后，能调节生理机能，从而可以抵制肠道中的细菌，起到防止肠胃疾病的作用。

我按照妈妈的话，把苹果吃下去以后，真的感到渐渐地好了起来，这让我感到苹果真的可以治疗肠胃疾病。

通过这件事，我知道了生活中处处有学问，只要留心，就能有所发现，就能让我有一个强健的身体。

[苹果也有药用价值作文

春天是播种的季节，为了能感受和发现植物的生长变化，老师安排我们栽培种子，并记录成长过程。我很喜欢参与这个实践活动。

平时我也会种些小花、小草，可是没有种过种子。没有种植经验的我有些着急，该培育什么种子呢？爸爸自愿当我的帮手，他从阳台上搬下来一个花盆，并指挥我把花盆里原来板结的土刨松，再挖一个坑，给小坑里面施点肥。我把吃完的苹果籽小心地放进施过肥的小坑里，然后盖上土，浇上水。爸爸叮嘱到：“浇水量不要过多，也不要过于频繁。不然它会腐烂在泥土里的。”我对着种好的种子，许了个心愿：希望我种下的苹果籽快快发芽，快快长大。接下来我就把盆子放在阳光充足的地方，慢慢地等它发芽。

周末早上，我起床后的第一件事就是跑到窗台前，看看苹果籽是否偷偷探出头来了……可是，这个小温室里静悄悄的，什么也没有发生。我跟我的苹果籽说话，唱歌给它们听。我觉得苹果籽有自己的情绪，我和它们聊天，安慰它们。苹果盆栽是非常好看的、而且还可以当装饰品，也可以净化空气，我一想起这件事，心里就乐滋滋的！好像忘记了所有的烦恼。可是让它发芽却不容易啊，真担心我的苹果籽不会发芽啊！

等待是漫长的过程。因为有了这份期待和惊喜，让我感受到生命的坚韧和成长的力量。我坚信只要用心去做，就能做好一件事情。

[我和苹果籽共成长作文

你们知道我最喜欢吃什么水果吗？先来猜个谜语吧：小灯笼，圆又大，闻一闻，喷喷香，吃在嘴里似蜜糖。谜底就是：红彤彤的大苹果。你猜对了吗？

苹果色彩艳丽，青红相间，圆溜溜的，像一个孩子的脸。它酸甜可口，咬一口，脆嘣嘣，一股果汁涌进我的心田，既是爽口又是舒坦，让我陶醉其中！

摸一下，它有点儿硬硬的、冰冰凉凉的。用手掂一掂，它沉甸甸的，要用一只手的力量才能把它托在手心里。

闻一下，苹果的果香扑鼻而来，真想大口大口地把它吃掉。

妈妈常说：“苹果的营养价值丰富，一天一个苹果，医生都远离我。”因此，我非常喜欢吃苹果，几乎每天都要吃一个苹果。有一次，我一口气吃了一个又大又酸的苹果，刚开始吃得特别起劲，咯嘣咯嘣吃得超级香。吃着吃着，我觉得牙齿不舒服了，似乎连一片软软的豆腐都咬不动了。爸爸告诉我：“苹果有点儿酸，以后一次不能吃太多，否则牙齿就会酸软的！”听了爸爸的话，我才明白，原来大人常说的牙倒了，就是这么回事儿呀！以后，我可不能贪吃了，而且吃完苹果要漱口。当然，每天吃苹果都是我最开心的事了，特别是当那一股股香甜的苹果汁吃进嘴里时，真是万分的满足啊！

这就是我最喜欢的吃的水果——苹果，现在想想，我的口水还直流呢！

我非常喜欢吃苹果，我姥姥家就种着一个大苹果园。每年秋天，到了苹果熟了的时候，爸爸妈妈都会去帮姥姥摘苹果。

去年秋天，又到了苹果成熟的时候。妈妈问我去不去苹果园劳动，我不加思索的高兴地说去。我还没见过怎么摘苹果呢，迫不及待的想马上就去。

第二天一大早，爸爸和妈妈带着我就来到了姥姥家的苹果园。头一次走进苹果园，就仿佛孙悟空走进了蟠桃园，一个一个的大苹果，就好像一个一个的小灯笼，挂在高高的苹果树上。还没开始劳动，我就面对着满树的苹果直流口水。真想挑个最红最大最甜最香的苹果咬上一口。

大人们已经在开始摘苹果了。姥姥对我说：“苹果不能硬拉，也不能乱扭乱拽，握住苹果，用大拇指卡住小树枝，然后轻轻往下一扣，就摘下来了。如果硬拉，摘下的苹果就没有把，没有把的苹果不好看，存放期也短，也卖不出好价钱。”我按照姥姥教我的方法走到树下试了试，一个大苹果就安安全全的落在我手中了。

一开始我摘得很高兴，可是没过多久，我的额头就开始出汗了，手也疼起来了。原来摘苹果这么累啊!可是看着大人们好像都不累，他们都面带笑容的起劲的劳动着，我也受到了影响，又起劲的摘起了苹果。

傍晚的时候，劳动结束了。虽然我感到很累，但是我享受到了劳动的快乐!那是和玩电脑游戏不一样的快乐!今年苹果熟了的时候我还要去。

我的家乡在灵宝阳平，家乡的苹果很有名，苹果又大又甜，我喜欢家乡的苹果，但我更喜欢美丽的苹果花。

清明节放假，我和爸爸妈妈回老家扫墓，路过邻居家的苹果园，远远望去，那好像是花的世界，树的海洋，哇，太美了！我被眼前的美景吸引了，不由自主地走进了苹果，来到苹果树下，仔细观察，端详着美丽的苹果花。因为刚下过雨，一棵棵苹果树伸展着嫩绿的枝条和一片片椭圆形的叶子，在雨后的苹果园里欢乐地跳舞。苹果树上开满了粉白色的小花，阵阵清香扑鼻而来，树上的苹果花花瓣像宫墙，淡黄色的花蕊，像一个个小公主在高墙里贪婪的睡着。一阵风吹过，花瓣随风飘落，天上好似下起的花雨，地上也铺起了花毯，那花瓣白的似雪，粉的赛霞，使人仿佛置身于花的海洋，瞬间连我自己也变成了美丽的花仙子！

苹果是家乡的特产之一，苹果花更是家乡的一道靓丽风景，而且苹果花能结出苹果，给人们提供丰富的营养，所以我爱我的家乡，爱家乡的苹果，更爱家乡的苹果花！

苹果是家乡的特产之一，苹果花更是家乡的一道靓丽风景，而且苹果花能结出苹果，给人们提供丰富的营养，所以我爱我的家乡，爱家乡的苹果，更爱家乡的苹果花！

早上，我看见妈妈正在菜板面前忙活。不禁问了一句：“妈妈，你在干什么呀？”“切白菜呢。”“可我们都吃完饭了呀！”“这是拿来种的。”我听后就手痒了。眼睛亮亮地对妈妈说：“可以由我来种吗？”“当然！”说着，他就把那切得像树桩似的白菜根托付给了我。

我拿来了一个小瓷盘，蓄满了水，小心翼翼地把白菜根放在上面。我在阳光下注视着它，它像一块树桩似的泡在盘子里，毫无生气。我心想：妈妈真是异想天开，这玩意儿能长起来吗？

第一天，我看着它，它一点变化也没有。

第二天，我抱着狐疑的心态看着它，它还是一点变化都没有。

第三天，我不耐烦地看着它，可它还是一点变化都没有。

我不管它了。觉得那简直是痴人说梦。可妈妈还在给它认真地换水唉，可便宜了这长得像树桩一样的家伙。

第四天，它不一样了。它的表面泛起了一片绿意。它并不浓重。只有像纱一样的薄薄一层。

不负众望，终于，在那白菜根的正中央，长出了一根细细的、娇小的嫩芽！

我被这株白菜根所震撼了。它没有根须。可它却能长出嫩芽，这靠的是什么？是意志！我想，这就是生命的意义所在吧。

如今的白菜，已经长出了几片叶子和几朵漂亮的小黄花。

我喜欢这株白菜，我也喜欢种它的过程。

秋天的回忆，都缠绕在一颗小苹果树上。这颗小树长在姥姥家的后院，树叶把阳光遮住了我和姐姐总在下面玩耍。小苹果树很不显眼，我们常常不注意，等到叶子落到头顶上时，才发现已经结出了果子。

当我和姐姐看见小苹果的时候，便要爬梯子去摘果子。我们怎么也找不到梯子，最后在后院的角落里找到了废弃的木梯。我小心翼翼爬上去，姐姐扶住梯子，梯子时不时发出吱呀声，让我胆战心惊。我爬到顶时，随手摘了一个苹果，才发现苹果除了青涩，没有别的味道。我无奈摇摇头，梯子却一下子散架了，我掉了下来，摔得生疼，姐姐看着我，哈哈大笑。

梯子坏了，可我还不死心，想着用别的方法上去。姐姐告诉我，爬上短墙，就能摘到果子。于是我偷偷冒险，不过换来的苹果还是酸溜溜。不知道爬了多少次墙，摘下的那个苹果，咬了一口，终于变成酸甜可口的了。我把事情告诉姐姐，我们姐弟两便每天都爬上去摘苹果。第二天，姥姥发现果子少了不少，便问我和姐姐，我和姐姐面面相觑，谁也不告诉姥姥。过了一会儿，姐姐才告诉姥姥不是我们干的。

以后每天，我和姐姐不敢再去摘果子。果子熟透时，姥姥把果子摘下来，分给我们吃，我们就像得到了宝贝一样高兴。可是，等到姥姥搬走时，把小树给砍了。我非常伤心，像丢了自己的宝贝一样。这个小小的苹果树是我童年的一部分。

卢韵涵

童年是一幅画，画里有我们五彩的生活；童年是一首歌，歌里有幸福和快乐；童年是一个梦，梦里有我们的想象和的憧憬。每个人的童年虽然不一样，但都是快乐的，有的是快乐，有的是囧事，傻事。童年，五六岁时，妈妈总是教我：“涵涵，洗澡时要洗干净，把身上的手啊脚啊都洗一遍，还要用沐浴露，因为那样才会香。”我把妈妈的话都“铭记于心”了。

第二天，妈妈在做饭，叫我去洗白菜，我跑到卫生间，用我洗澡的盆，把白菜放进去，水龙头一开，我试了试水温，好冷！因为现在是冬天，我把水温我把水龙头往右拧了拧，温水把白菜淋湿了，水把白菜泡湿后，我把白菜拿起来，到了一点沐浴露。再把它一片一片掰开，再用沐浴露在白菜片上搓啊搓，把他们搓的亮晶晶的。搓完后，我把水倒了，再开水龙头，把白菜冲干净，再把手伸进盆里搅一搅，白菜就很干净了，白菜片上滴着水，香香的。我拿给妈妈看，妈妈问：“怎么这么香啊？”“对啊，我用了沐浴露！”我自豪的说啊，“啊？你怎么能放沐浴露呢？”“不是你说的吗，洗什么都要用他！”我的眼睛眨巴眨巴的，满脸疑问，“哎呀，涵涵，不是什么都能用他的，只有洗澡才能用，其他的东西，不能用！”妈妈严厉地对我说“哦，我知道了，我不会再这样了妈妈。”那晚，我们家的晚饭餐桌上，少了白菜？

白菜个体壮实，叶片白嫩如玉脂，滋味甜美香脆。它是我国最受欢迎的蔬菜。

为什么白菜如此受欢迎甚至成为四季很多家庭的“当家菜”？因为白菜实在是优点多多。

白菜含有多种营养物质，是人体生理活动所必须的维生素、无机盐及纤维素的重要来源。我想大家都知道黄瓜和番茄的丰富营养，但白菜含有的钙比番茄高5倍、比黄瓜高1.9倍；维生素C比黄瓜高4倍，比番茄高1.4倍；胡萝卜素还比黄瓜高1.8倍呢。

白菜不仅营养物质丰富，还是预防糖尿病和肥胖症的健康食品。美国一家专门研究癌症的科研所发现：“多吃白菜能防癌。”在我国古代《本草纲目》中就有记载，白菜还具有很好的药用价值：其性平味甘，可解热除烦，通利肠胃，有补中消食，利尿通便，清肺止咳，解渴除瘴的作用。

在寒风刺骨的冬季，因为天气较冷，都不喜欢吃水果，那营养的来源呢？所以嘛，不管你的生活条件多么奢侈，也不要忘了你们家餐桌上一道必不可少的炒白菜。需要材料白菜450克，黑木耳100克，豆皮肉卷5个。先把黑木耳泡发，白菜洗净切好备用；再起油锅，倒入切好的白菜，翻炒一会；然后放入黑木耳和豆皮肉卷，盖上锅盖；起锅之前还要放入盐和鸡精调味。过一会儿，一盘美味的炒白菜就大功告成了。

[白菜400字作文

我的家乡在徐州，那儿有著名的大沙河苹果。

春天，苹果树上长出了嫩绿的芽。渐渐地，枝条上开满了玉白色的小花，远远望去，像玉兰花一样芳香、迷人。走近细看，花托下还隐藏着一个个小苹果呢！

沐浴着阳光雨露，小苹果像婴儿一样贪婪的汲取着大自然的营养，疯狂地生长着。它们的外皮先是青绿色，逐渐变成淡黄色，淡红色，就这样，越来越大，越来越红，越来越诱人。

秋天到了，期盼已久的苹果终于成熟了。一只只的苹果挂满了枝头，就像选美大赛上美丽的小姐，尽情地展示着自己最美丽的一面。它们有的满身通红，高高的挂起，迎着阳光，灿烂的笑着；有的半黄半红，三五成群，相互簇拥着；有的虽然被树叶挡住了半边，却依然不甘示弱的伸出红艳的脸庞，向大家宣战。

摘下一只苹果，轻轻地咬一口，果肉又脆又甜，果汁像甘泉一样涌出，沁入心田，不禁令人像一只馋猫一样，食欲大增，吃了一个，还想吃一个，恨不得把满园的苹果都吃进肚里。

不仅如此，苹果还是人们拜亲访友最好的礼物。无论走到哪儿，只要看到大沙河的苹果，就会倍感亲切，因为它不仅漂亮，好吃，还象征着平安和幸福！

“一面青，一面红，青的那面躲着雨，红的那面迎着风。风风雨雨雨雨风风都no怕”你知道我是谁吗？对，我就是中文名xx，英文名apple的大名鼎鼎的苹果！！告诉你一个秘密：当你从众多水果中选出我们时，我们超级幸福哦！！

我的故乡在北方，成语硕实累累就是指得我们喽。因为当你走进苹果林时，诱人的味道会扑鼻而来，令人心旷凝神，情不自禁的走到我们面前大口大口地吃着，顾不得一切君子风度，你会陶醉在这儿，不想离去！差点忘了做个自我介绍呢！

我有数不胜数的兄弟姐妹：国光哥哥，红星姐姐，红富士妹妹，格劳斯特叔叔，艾尔莎塔姑姑??我们的肤色各不相同，味道也不一样，就得看你喜欢吃哪种了！

我：1：含有大量的硫，铁，铜，，锰等微量元素，吃了不会上火。

2：我的身体构成了大脑所需要的营养成分，可以增强记忆力。

3：儿童长时间的吃我，对发育有利。

4：805名65—84岁男性每天吃1—2个我，突发心脏病的危险减少了二分之一。

5：如果小朋友不想打针吃药的话，就按这个秘方照办吧：一天一个我，医生远离我。6：可不要空腹吃我，不然营养不吸收，照样医生靠近你！！

好了，我该回到苹果王后的身边了，goodbai！！

平安夜送苹果的意义差不多有三个。

一，从中国的大学生中流传开的。时间大约是80年代中，地点是广州或武汉。这些人是当时的天之骄子，他们有这样的学习机会，接触了部份的外国留学生，外籍教师，了解一些外国的文化传统，于是他们也过起了圣诞节，但是他们将圣诞节理解为外国人的新年，他们在这个节日里添加了中国的传统元素，平安夜吃苹果取意平平安安的意思。版本也有多个，有说要向24个不同姓氏的人要24个苹果。有说要去24个不同的地方买24个苹果。有说要6个苹果，其中3个红的，3个青的。等等……

二，从港澳台的留学生中传来的。时间大约是80年代初期，地点是广州或厦门，当时改革开放刚开始，从港澳台来的留学生不多，中国社会的物资也不是很多，他们中的部份人有过圣诞节的习惯，但没有火鸡，也没有圣诞大餐，有钱也买不到些什么东西。12月市面上只有苹果这种水果卖，于是他们就吃苹果庆祝。喻意有新年里，平平安安。

三，从卖苹果的小贩中流传开的。时间不清楚有说是90年代中，地点基本上遍布全中国，原因是外来的水果大量流入中国市场，价格便宜，本土生产的苹果泄销，于是贩卖苹果的商人就借平安夜卖苹果。于是这个平安夜吃苹果的中国传统就正式产生了。

“其实，在传统观念的束缚下，家长通常都会选择避免与孩子提及有关于‘性’的话题。另外，由于教育体制的限制，学校亦很难开展相关的课程。这二者在很大程度上导致了孩子们在‘性’方面知识的缺乏，这也是近年来幼女性侵事件频发的重要原因。”在通讯员采访吴川市边山小学主任林保生时，林主任如是说。7月21日，广东医学院微尘心公益团队怀着对孩子满满的爱，用生动、容易被孩子接受的模式为孩子上了一堂儿童性教育课，教给孩子们简单的性知识以及相关的防范措施。

性教育不仅是该团队公益项目“守护青苹果”的核心活动，更是该团队此次暑期实践活动的一大特色活动。据悉，为优化课堂教学效果，在开展此次活动前，微尘心的队员就“性知识”做了简单的调研。经过分析，发现大多数孩子对“性”的了解程度不尽人意，因而也突显了开设这堂课的必要性与重要性，这更加坚定了队员上好这堂特别的课的决心。聊天中，调研组队员孙立说道：“问了这么多孩子，他们都没有科学而系统地接触过这方面的知识，问的几个简单的问题也没几个人能答得上来，看来开设这门课程真的是很有必要的!与此同时，我们也‘任重而道远’啊!”

星期五下午，老师让我们吃这个学期我们新建的这个班的苹果。

当我拿到第一块的时候，老师先让我们闻一闻这个苹果的气味，我闻了闻有一股香甜的味道；然后老师又让我们看苹果的颜色，白里透着红；老师又让我们看看苹果的形状，我拿的这个苹果有着不规则的形状，就像是我们这个班结合到一起很不规则；然后老师让我们让舌头舔一舔，我感觉很甜很甜；到了最后老师终于让我们吃了，一咬，里面饱含的水全涌出来了，涌到嘴里的每一个角落。老师说这叫缘分过，就像说我们这个班聚到一起很不容易。

第二块是鼓励果，鼓励我们好好学习、天天向上，为班级争光。

第三块是奋斗果，说我们要奋斗，在奋斗的过程中会有很多的挫折、磨难，不要向困难低头，不抛弃、不放弃。

第四块是友谊果，说我们这个班聚到一起很不容易，所以我们要珍惜这份难得友情，祝愿我们的友情天长地久。

第五块是快乐果，祝愿我们每一天都在学习过得开开心心、快快乐乐、健健康康。

当我们吃到第六块的时候，老师说贡献果，我想起了我为班级做的贡献，我拿了几本书捐给了图书角，还有我每天帮老师抱作业。

同学们吃的苹果都是我们这些班委们拿的。我们把快乐分都分享给了每一个人，同时我们也享受到了快乐！

尤一行

这一天，老师带来了一个大袋子。老师问：“同学们猜一猜，老师的袋子里放着什么？”同学们有的说是巧克力，有的说是桔子，也有的说是火龙果，等到最后黄灿森说：“是苹果！”老师说：“对了！”接着，老师从袋子里拿出苹果。我们发现老师带来的苹果又大又红，像过年时的小灯笼，又像小女孩红通通的小脸蛋，还像个小皮球。接着老师把苹果给我们摸一摸，皮很光滑，摸起来很舒服。我认真地看了看，发现它穿着一件黄里透红的外衣，外衣上面还有一些小斑点。苹果的顶部和下面都有一个洞，上面的洞里还伸长出一个小柄。

接着，老师拿起小刀把苹果上的皮全部都削干净。同学们拿过来，一个一个地闻，果肉散发着一股清香，令人口水直流。

然后，老师又把苹果拿过来，切成了一小块一小块，并且插上牙签。老师说：“同学们，可以开吃了！”大家马上争先恐后地跑过来，狼吞虎咽地吃了起来。我发现苹果吃起来酸酸的、甜甜的、清爽无比，吃了一块，还想尝下一块。不一会儿的功夫，全部的苹果都被我们吃光了。

老师说：“苹果中含有非常丰富的维生素A、D，可以提高免疫力，老人吃了对身体特别有好处。小孩吃了记忆力好。”

我喜欢苹果这种水果。

我最爱吃的水果是苹果，因为它不但好吃，而且很有营养。我的家人也很喜欢吃;尤其是苹果出产时，爸爸一定会买一大堆，和家人大快朵颐一番。记得以前，饭后 如果没有苹果，我一定会生气的哭一场或是大吵大闹，所以家人给我取了一个外号“苹果仙子”。想起以前的往事，我又忍不住想起了苹果的滋味，是多么的美妙呀。

苹果不但好吃，而且它的外表像极了穿了红洋装的少女，也像小孩子的脸蛋;圆圆、滑滑、嫩嫩、红红的、里面却是黄黄。哇!真是完美无缺。所以，我和哥哥也常常比赛，看谁把苹果画得最好，我也常常端详着它，考虑要如何画，才拿得到冠军呢!

苹果的滋味实在太棒了，它的滋味酸酸，甜甜的，有点像水蜜桃又有自己独特的香味和甜味，像水果中的王一样，充满着吸引人的魅力。

苹果的滋味真是棒透了，怪不得只要爸妈去菜市场，一到水果摊老板都说：“又来买苹果啦!很新鲜哦!”我都背起来了，我不但爱吃苹果，也爱吃苹果派和苹果果冻，真是美味无比。每次去麦当劳，一定要点上一个苹果派才肯罢休。妈妈常说：真是“苹果仙子”啊!

现在我吃到的苹果都是果农辛辛苦苦种的，所以我要好好珍惜苹果不要浪费，还要谢谢果农种苹果和爸爸妈妈辛苦去买来，我才吃得到好吃的苹果啊!

苹果是“果中之王”，长相佳，味道好，是我最喜欢的水果。

春天，农民伯伯在果园里播种、浇水，让果树开始焕发青春。到了夏天，苹果树上长出青色的小球，青涩稚嫩。秋天的到来，是喜悦的丰收，果树上长出了一个个红彤彤的苹果。它们的形状各不相同，有圆形，有椭圆，有圆锥形。颜色也有点不同，红的、深红色、红白相间……看着就让人欢喜。苹果的种类很多，红富士、蛇果、糖心苹果、青苹果……我最喜欢蛇果，它上面呈圆形，下面呈椭圆形，摸上去很光滑，里面有核。果肉软软的，适合老人吃。闻上去，那香味让人直流口水。

苹果的营养价值很高。俗话说得好：“每天一苹果，医生远离我。”苹果的营养丰富，人们也称它为“智慧果”“记忆果”，果肉中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，是人们健康的保护神。对于女士减肥也有很大的作用，美肤减脂。小宝宝如果想吃，妈妈可以用苹果打成汁给孩子喝。老人怕凉性大，便可以煮着吃。妈妈把苹果放在沙拉里，做成水果沙拉混合吃，也可以做成拔丝苹果。吃的花样真是多！虽然苹果的营养价值很高，但价格却非常便宜，所以人们都都喜欢吃。虽然好吃，但不宜多吃。早上空腹食用，会引起胃部不适。糖尿病者不宜多吃。

小小的苹果，大大的本领，真让人喜欢。

大家好!我是苹果，我们在全世界有100种，在我国有20种。

我们的颜色有红的黄的绿的，我们的颜色不仅不一样，形状也不一样呢!有的苹果圆圆的，像小朋友红红的脸蛋。有的是椭圆的，像一个橄榄球，我们可爱的模样吸引了大批的顾客。人们用我来形容红红的脸蛋，我的心里非常甜蜜，像喝了蜂蜜一样甜。哦!对了。我是红苹果，绿苹果是我弟弟，黄苹果是我姐姐。

我的体形跟柿子差不多，可是我比它帅多了。你看他，穿着一件老土的衣服，一副老态龙钟的样子。你还是看看我苹果吧，身穿一件红夹克，摸起来滑溜溜的，多帅气啊!

我的味道酸甜可口，横着切开，果实表面就会出现五角星图案，摸样可爱吸引了大批的顾客，我的颜色随着季节的变化而变。我成熟的时候，你咬我一口，我的汁水酸酸甜甜，流入你的心田，为你解渴，就像是夏天的一场及时雨浇灌卷叶的麦苗。最好把我削成一片片，用来泡盐水吃，这样子特别好吃。

我的营养很丰富，含有大量的维生素。吃我可以预防感冒，我就是一位医生，每天一个苹果，可以远离疾病。多吃我，你的皮肤会变得白里透红。

我的作用多吧，别在夸我了，再夸我，我就要变得更红了——脸红了嘛!

[苹果的自述_作文

“本来，在传统观念的捆绑下，家长一般都会挑选避免与孩子提及有对于‘性’的论题。别的，由于教学体制的约束，校园亦很难展开有关的课程。这二者在很大程度上致使了孩子们在‘性’方面常识的缺少，这也是这些年幼女人侵事件频发的重要原因。”在通讯员采访吴川市边山小学主任林保生时，林主任如是说。7月21日，广东医学院微尘心公益团队怀着对孩子满满的爱，用生动、简略被孩子承受的模式为孩子上了一堂孩童性教学课，教给孩子们简略的性常识以及有关的防范措施。

性教学不仅是该团队公益项目“看护青苹果”的核心活动，更是该团队这次暑期实习活动的一大特征活动。据悉，为优化讲堂教学效果，在展开这次活动前，微尘心的队员就“性常识”做了简略的调研。通过剖析，发现大多数孩子对“性”的了解程度不尽人意，因此也突显了开设这堂课的必要性与重要性，这愈加坚决了队员上好这堂特别的课的决计。谈天中，调研组队员孙立说道：“问了这么多孩子，他们都没有科学而体系地触摸过这方面的常识，问的几个简略的疑问也没几个人能答得上来，看来开设这门课程真的是很有必要的!与此一起，咱们也‘任重而道远’啊!”