中国体操队主任（经典20篇）

暑假里，我和妈妈来到了北京，来到了我心心念念的颐和园。

走进颐和园就看到了佛香楼，我们马上来到了佛香楼，“啊!好壮观。”千手观音栩栩如生，还有许多我叫不出名字的佛……我们走出佛香楼的大门，就看见墙壁上刻了许多个小佛，满墙都是!而且每个佛的表情都不一样喔。然后我们登上了万寿山。万寿山上树很茂密、草绿悠悠的、百发齐放鸟儿在树上叽叽喳喳的唱歌，让我心旷神怡。

我们走着走着又来到了昆明湖。昆明湖上很平静，水也很清，清得像一面大镜子，昆明湖边有许多个小凉亭供游客们休息、玩耍。我感觉到累了，就坐到了凉亭的小凳子上休息，突然吹来一阵微风，让我请神清气爽，顿时一点也感觉不到累了。休息了一会儿我们又来到了一个小池塘，池塘里有很多荷花有白色的、粉红色的一朵一朵的挨在一起。花儿开得那么鲜艳，真美啊不知不觉天黑了，我们依依不舍地走出了颐和园。

你去过颐和园吗?

在鞭炮声响中，在人们的喜悦声中，大年三十终于来了。那天我们一家九口人聚在一起，欢度这美好时光。

下午，我成了二位主厨—————外婆、爸爸的小助手。我接到的第一个任务就是帮外婆一起包春卷!别小看这春卷不过就是一张皮和一些陷，做起来还真不简单!首先把圆圆的皮平铺在桌上，然后在中间晒上一些馅料，轻轻一卷，一个漂亮的春卷就眼看着在外婆灵巧的手中完成了。我跃跃欲试，自己手忙脚乱地学着外婆的样子塞了陷放在中间，一卷，不好!皮破了。我赶紧“贴”了一张春卷皮上去，可好景不长，我又不小心挤了一下，陷又漏了出来，我又连忙“贴”了一张上去，就这样，我足足用了四张春卷皮包了一个“超级无敌大春卷”。可等我抬起头希望听到外婆赞扬声的时候，却看到外婆非常气愤说：“小祖宗呀，你可知道这些皮可是我排了三个多小时的队才买了的，可经不起你这么折腾呀!”随后，我仔仔细细看着外婆的动作，总算是包了几个像样的春卷，我的内心充满了骄傲。

吃完年夜饭看春节联欢晚会可谓是我家一个老传统了。外公外婆和奶奶喜欢看歌舞节目，一听到唱歌跳舞的音乐声，就会禁不住扭动着身体;我妹妹可是一个小麦霸呢，节目上无论是谁开唱，也不管这首歌有没有听过，会不会唱，她就会拿去话筒—————可乐瓶开始她一个人的卡拉OK;最无趣的就是我爸爸，他可是一个爱挑毛病的评委，一会儿说这个歌手跑调了，一会儿又说这个小品乱七八糟，演什么都不知道，和主题一点关系也没有……无论怎样，每个人都喜滋滋地以各自的方式享受着这春节—————一个短暂而又美好的时光。

象征着幸福圆满的春节也许是那么的短暂，但会永远定格在我的心里!

中国传统节日有很多，比如端午节，清明节，重阳节等等，可是我最喜欢的节日是端午节。传说在很久以前的农历五月初五，爱国诗人屈原听见自己国家快要灭亡的消息后，愤怒交加，最后抱起一块石头跳入江河里。

到了现在每年五月初五这一天，被定为端午节来纪念屈原。在这一天，包粽子，赛龙舟，来纪念爱国诗人。奶奶在这一天也会把长长的艾条，高高的挂在家门口。

端午节最常见的习俗要数吃粽子。虽然商店里的粽子品种很多，但是，我还是喜欢家里奶奶包的粽子。在端午节的前两天，奶奶就会把包粽子的粽叶买回来用清水煮好，然后准备包粽子的原材料，糯米，肉，红枣绿豆等等。接下来就是包粽子，首先奶奶都会拿两三片粽叶，左手捏着叶子的一头，右手用三个手指捏住叶子的另一头，手轻轻地往里一卷，卷成一个圆椎体的形状。然后，往卷好的粽叶里面放一根筷子，再往里面放准备好的原材料。奶奶会边包边用筷子戳一戳，奶奶说，这样会粽子更紧，更加好吃。最后再拿一片叶子盖住糯米，用棉线把粽子捆结实，这样一个有模有样的粽子就包好了。粽子煮熟后，每次我都会迫不及待地把粽叶打开，那个香味喷鼻而来，金黄色的糯米看起来是那么的诱人。我大口大口的吃了起来，真是太美味了。每次我都会一年吃好几个呢。

因为我爱吃粽子，所以我喜欢端午节，真希望天天都过端午节。

暑假里，妈妈带我去了颐和园。我们从西门一进去，就看见了一大片湖水，天很热，没有一丝风，湖面泛着白光很平，犹如一面镜子。

在湖内侧沿着湖的边缘有一片芦苇，翠绿的芦苇丛中钻出几朵粉红色的荷花来，根根芦苇就像一个个威风凛凛的绿卫士在保护着这些娇艳的荷花。紧挨在芦苇丛的旁边，有一片盛开的荷花。花朵有深粉色的像少女的裙子，有浅粉色的，还有的白中透着黄。有的荷花已经完全开放了，有的开了一半，有的还是花骨朵像个害羞的小姑娘不肯露出脸来。一片一片的荷叶有大有小，像一个个大小不一的盘子，托着那些漂亮的荷花，荷叶下面有几条小鱼来乘凉。嘿!你看，那不远处飞来了一只雪白的鸟，它落在了荷叶上，这只鸟仿佛也是朵漂亮的荷花了。低头一看，有三只野鸭子在水中嬉戏。有两只大的，一只小的，我想它们是一家人吧，小鸭子很调皮，它趁爸爸妈妈不注意时偷偷钻进了水里，不一会，又从不远处探出了小脑袋。一不留神，又没影了，像在跟爸爸妈妈玩捉迷藏，害的爸妈到处找。

透过西堤这条弯曲的小路，可以看见另一片湖水，有几条游船穿梭在湖面上，还有一些小的游船，漂浮在湖面上。再往远看，隐约看见十七拱桥。最远处是万寿山，茂密的树丛中耸立着一座塔一样的房子，叫佛香阁。

我们坐在湖边的长椅上，看着这片美丽的景色，一阵微风吹过，湖水泛起鱼鳞似的微波一闪一闪的。如此的湖光山色，真是美不胜收，使人流连忘返。

梁万俊是一名试飞员。一次，一架新型战斗机诞生了，梁万俊接受了这个任务。

半路上，战斗机突然发生状况，飞机失控了!飞机帽出了黑烟这时的梁万俊完全可以打开降落伞跳机，但这样的话，人是保住了可飞机却会坠毁。梁万俊心里也很清楚，一旦他跳下去了，这个科学家们辛辛苦苦制作出来的新型飞机就会坠毁，将会成为一堆废铁。为了保全飞机，为了保全国家财产，梁万军毅然决定迫降。但这样很容易机毁人亡------虽然梁万俊心里知道这一点，但他依然没有动摇这个决心。总部以为迫降做好了准备，梁万俊小心翼翼的驾驶着飞机着陆了，飞机在停机场上划了好久才停下来。算算看的话，这惊心动魄的一幕，就用了八分钟!这紧紧握着一条火热的生命的八分钟啊!你又孕育了一颗生命种子。

公共财物是国家的财产，这是由许许多多的人创造出来的。梁万俊把战斗机从“死亡”边缘拉了回来，他的不顾一切，感动了总部，感动了全中国人民，同时，也感动了——中国。

像梁万俊这样的人还有许多，像孝敬父母的田世国;像热爱生命的贵希恩;像精忠报国的任长霞;像不畏艰苦的徐本禹------其实，生活中，还有很多这样的人，只是我们没有发现罢了。

现代社会是一个充满竟争的社会，祖国是中华儿女成长的沃土，个人的成长离不开祖国。五千年的历史、壮丽的.山河、灿烂的文化，辉煌的成就、崇高忠贞的民族气节、不屈不挠的坚强性格、可歌可泣的英雄壮举------对!也需要充满爱心。人人献出一丝爱心，世界将变得更美好，灿烂的阳光洒满大地，芳香的鲜花开满人间。

春天是美丽的，人是受感动的。我的耳边又回响起了那首歌：“感动中国，感动你我，这世界才会永恒。”

感悟“中国这十年”背后的“精神密码”

6月27日，中共中央宣传部举行“中国这十年”系列主题新闻发布会，介绍了新时代乡村振兴有关情况。农业农村部副部长邓小刚在会中指出：“这十年，我们打赢脱贫攻坚战……推动农业农村发展取得历史性成就、发生历史性变革”。我们要从这些伟大的成就中感悟“中国这十年”背后的精神密码，不忘初心，共同向“第二个百年”奋斗目标砥砺前行。

从粮食产量再上新台阶感悟“三农”密码。邓小刚表示“我国粮食产能稳定提升，连续7年稳定在1.3万亿斤以上，10年再上一个千亿斤新台阶”。粮食既是关系国计民生的重要战略物资，也是人民群众最赖以生存的基本生活物资，粮食安全事关社会的和谐稳定、经济的持续发展。这十年来，我国粮食产量的稳定提升是“三农”工作取得显著成绩的一个缩影。多年来，我国始终重视“三农”工作，从中央到地方、从政策到举措，全面促进农民增收、推动农业增长、保护农村稳定，全国各地响应中央号召，充分调动农民的积极性，农民收入实现快速增长，农业得到跨越发展，农村呈现持续向好的发展局面，全国人民共同端稳了“饭碗”。

从脱贫攻坚战全面胜利感悟“扶贫”密码。消除贫困，是世界各国面临的艰巨任务，也是人类自古以来的共同夙愿。2021年2月25日，我国832个贫困县全部摘帽，区域性整体贫困得到全面解决，脱贫攻坚战取得全面胜利，困扰中华民族数千年的问题终于得到解决，这是中华儿女的伟大光荣，更是人类历史上的减贫奇迹。而这一切都与“中国式扶贫”分不开关系，多年来，中国始终秉持“全面小康”“一个都不能少”的理念，以实现基本公共服务均等化为着眼点，以“两不愁三保障”为兜底政策，精准施策、多措并举，全国人民团结一心、英勇奋斗，战胜了前进道路上的一切困难，为世界反贫困理论创新奉献了中国智慧，为世界减贫事业进步作出了中国贡献。

从农村改革全面深化感悟“改革”密码。过去十年，我国农村土地制度改革扎实推进，新型农业经济体系加快构建，强农惠农富农政策制度进一步健全。建立了以绿色生态为导向的农业补贴政策，不断拓宽产业就业增收渠道，进一步激发了广大农民创新创业热情，全面提升了农业综合生产能力，这一切都得益于中国农业农村的特色改革发展。这十年，中国农村改革波澜壮阔，通过一系列石破天惊的改革壮举，始终坚持以农民为中心、坚持一切从实际出发，推动我国农业农村实现了现代化，人民生活水平得到了显著提升，农村发展改革取得了卓越成就。

“中国这十年”奋斗成果来之不易，乡村振兴道路任重道远，我们唯有在乡村振兴的新起点上只争朝夕、接续奋斗，才能共同谱写中华民族伟大复兴的华美篇章。

今天我要给大家介绍一个风景如画、美食数不胜数的地方，那就是美丽的新疆。

首先，我要介绍一下新疆的风景。我去新疆的时候是冬天，气温最低达到零下四十多度，山川河流，仿佛成了一个凝固的童话世界，但又充满了无法抗拒的魅力。就说魔鬼城吧，由风沙堆积而成的大土堆，被大雪覆盖着，风吹过，时不时地发出一阵阵嚎叫声，这估计就是魔鬼城的得名的由来吧。再说说喀纳斯的冬天，整条喀纳斯湖面结着一米多厚的冰，汽车都能在上面行驶。湖面两边的山脉银装素裹，大地像是披上了洁白的纱巾。喀纳斯有一个地方叫神仙湾，踏着厚厚的积雪，穿过一个小树林，忽然，眼前的景色让我觉得自己仿佛来到了仙境。只见天寒地冻间，一条清澈见底的小溪蜿蜒在这山川之间，水面上烟雾飘渺，小溪两边的树木全变成了白色，挂满了晶莹的冰柱，阳光照射下发出钻石般的光芒。蓝天下，这山、这水、这神奇的景象，绘成了一幅仙境般的画，美得让人窒息。冬天的禾木，简直就是童话世界。白色的山谷中，禾木村一幢幢小木屋错落有致地排列着，一只阿拉斯加犬一路跟着我坐的马拉雪橇飞奔，我感觉自己就是冰雪世界中的艾莎公主。

接下来我要介绍一下新疆的美食，那可真是数不胜数啊。有让人吃十串都不过瘾的羊肉串;有滋滋冒油的手抓饭;有香喷喷的馕;最让我难以忘怀的是那盘子快比桌子大的大盘鸡。新疆的美食还有许许多多，如果你想去尝尝，那就赶紧去吧。

你是不是被我的介绍诱惑到了?那就等放寒假的时候亲眼去看看童话般的新疆吧!

记得在上周，我们一家去北京旅游。

那是最后一天，我们一家早早的就起了床，吃完了早饭，坐上了借来的车子，驾驶去了颐和园。在路上，车子一点都不堵，只算是幸运的了，要知道，北京是动不动就要堵车的!到了颐和园，我们买了票，就进去游玩了。

一进门，是一个很美丽的湖，湖上有一座桥。爸爸说：“这湖叫做昆明湖，这一座桥，叫做十七孔桥。”我们在那里照了几张照片，转身向前走去。

我们走到了租船的地方，租了两艘8人船，在昆明湖上游荡，我看了看水，发现那水很清澈，可以看见湖中的水草，湖中的水草密密麻麻的，形成了一片绿色的天地，把湖水都给染成翡翠颜色得了。

我们用力划，划到了荷花池。那是一大片荷花，荷花上的露珠闪闪发亮，显得异常美丽。一些含苞待放的荷花，正耷拉着头，迎接我们的到来，只美丽的荷花池，简直是给美丽昆明湖景上添花!

接着我们两辆船来了一场比赛：看谁先到码头。我的工作是掌舵，来控制方向，在我控制的那艘船下，行驶的非常迅猛，我们决计要从十七孔桥的最大的一个孔下钻过去，因为那个孔是独一无二的，又在中间，所以说是比较困难的，我把手向前一船就向左行驶，我往后一拉，船又恢复到了路线上，就这样，船顺利的通过那一个那一个最大的孔。

颐和园之游可真快乐呀!

端午节那天，凌晨三点多，奶奶就起床做麦粑(馍子)。等我们从美梦中醒来的时候，就会看见那些又白又大的麦粑静静地躺在大簸箕上，看上去像一个个胖娃娃，惹人怜爱。摸上去，软乎乎的，稍一用力，就缩成一团。咬上去，嚼劲十足，清甜清甜的，满齿留香，让你感觉回味无穷，吃了第一个还想吃第二个。奶奶做麦粑的手艺高，还会做蒿子粑，荞麦粑，做得也多，除了自家人吃，还要送给隔壁邻居品尝。

天刚微微亮，爷爷把庭院打扫干净，就从菜园里割来艾枝和菖蒲，插在门上，顿时清香满屋，飘着节日的味道。小时候不知道那味道浓烈的菖蒲是干什么用的，摸一下，满手都是那种香味，洗也洗不掉。爷爷说艾枝和菖蒲是为了辟邪的，那时我们深信不疑，长大了才知道，艾枝和菖蒲是去除蚊虫的。

吃过早饭，我们就眼巴巴地等着姑姑们来送节，我们家是个大家族，因此，逢年过节，客人络绎不绝，大人不胜其烦，小孩兴高采烈。按照习俗，到端午节那天，出嫁的女儿就要回娘家送节，除了礼品，最让我们翘首以盼的就是那些漂亮的扇子了，有大蒲扇，小蒲扇，各种颜色的纸折扇。我和妹妹最喜欢就是那种白色的折扇了，打开来，一股油墨味扑鼻而来，尽管难闻，但不影响我们的好奇心。扇面上绘制着各种各样的图案，有漂亮的山水画，有惟妙惟肖的仙女姐姐，有婀娜多姿的鲜花，还有书法家题的词……这些美丽的扇面令我们爱不释手，丰富了整个端午节。

又到端午节了，人们生活水平提高了，各种美食相应上桌，粽子，蛋糕，皮蛋，咸鸭蛋……花样繁多，琳琅满目，美味可口，很少有人家买馍子上桌了，我多怀念麦粑的味道啊!拿着雪白的麦粑，蘸着白糖，就着一大碗白开水，全家围成一圈，津津有味地吃着，天高地阔地谈着，其乐融融，真正充满端午节的味道，充满家的味道。

《感动中国》是一个催人泪下的节目，它给我们讲述了平凡而又伟大的故事，那些故事触动我们的心灵，给我们最深处的感动。

在观看的过程中总让我泪流满面。获奖者，有的是为了国家的事而忘我工作，直到生命结束，令大家敬佩;有的为家人，为了他人平凡的付出……但最让我感动的就是主动捐献器官的小学生何玥。

20--年4月，何玥被查出患有高度小脑胶质瘤,当她得知自己只有三个月的生命时，她决定将自己的器官捐献出去,但她的爸爸骂了她一顿，因为按老家的习俗，死后尸体被解剖是大逆不道。何玥哭了，说：“我希望能尽力给别人生的希望。”最终爸爸妈妈含泪同意了。

11月17日凌晨零时10分，何玥在医院里走完了短短12年的人生路。凌晨4时，她的两个肾被送到了解放军第181医院捐给了两名患者，其中有一位是藏族小伙子;她的肝也救助了需要的病患。

看着何玥的故事，我热泪满眶，我为何玥惋惜，12岁正是花样年华，她却悄然离开;我更敬佩她的勇敢和无私，面对死亡她不但不惧怕，而且在生命垂危之际还想着用自己微薄的力量救助他人，这样的举动使我敬佩不已，何玥像天使一样飞翔，她用自己最后的生命把人间照亮。

就像组委会授予她的颁奖词一样：“何处春江无月明。”我相信，何玥仍活在这个世上，他活在藏族小伙儿身上;她活在所有被他救活的患者身上;她也永远活在我们心中。

何玥来过这个世上，但，她不曾开!

八月十五是我国传统的节日中秋节。中秋节我们学校放假，爸爸妈妈可以陪我过一个团圆的节日。

中秋佳节我国民间有家家吃月饼的习俗。中秋吃月饼，和端午节吃粽子、元宵节吃元宵一样，是我国民间的传统食俗。

月饼，原来是祭月时的一种供品，拜月结束后，全家人围坐一起，共享祭品，同赏明月。吃月饼时，要将象征圆月的“大团圆”月饼按人切块，每人一份。对没有回来的家里人，家长要把属于他的

一份月饼认真保管起来，待他们回来时品尝，故月饼又称“团圆饼”。

山上一阵阵烟雾升起，遮住了山中碧绿的树林，也托起了一片片带着火星的纸片。

火炙热地燃烧在坟头，发出噼哩叭啦的声音，迎面扑来的热气让人感觉脸上火辣辣的，像被烧了一样。我眯着眼，顶着那“热风”，艰难地靠近了外公的坟墓，将纸钱撒在坟头的火堆上，退后。

风将烧得焦黑的纸片送向远方，几个火星在我眼前闪烁，又忽地灭了，像永远失去了生命的枯叶，悄悄地飞走了。爸爸踩灭了坟头最后一丝火苗，我也捧起一把沙子，将火堆中剩下的能够引起火灾的火星压灭了。

弟弟好奇地看着我们：“爸爸，你们为什么要把火熄灭?”“那是为了预防火灾”。爸爸笑着说。“那森林着火会发生什么事呢?”弟弟好奇的眼神中不乏庄重，他知道火灾是什么的。我严肃地回答“森林会被烧掉，树木都焦了，说不定还会烧到山上住的人和来扫墓的人呢。”弟弟睁大了眼睛“人会被烧到?”我点点头，爸爸也笑着摸了摸弟弟的头“是啊，一根火苗就能烧光整个森林，更何况人呢?”弟弟望着熄灭的火苗，若有所思。

一根火苗引起一场火灾，而一场火灾又会夺去多少人的生命呢?望着飘过的纸片，我不禁打了个寒噤。被火烧过的纸片焦黑一片，似乎一碰就碎，如玻璃般脆落，一张张在空中化为灰烬，在阳光下分散，在我的眼前消失得无影无踪了。在回去的路上，弟弟突然叫了起来：“姐姐，你快看!”只见一个坟墓上的火已经蔓延到周围，花草烧焦的声音噼哩叭啦地响了起来，黑烟弥绕着那块坟地，并带着呛人的气息向我们看来。

弟弟想也不想，便直冲了进去，捧起土，撒在火起的地方。爸爸会心地笑了，他站着，幸福地看着自己的儿子，脸上是父亲才会有的骄傲。我也笑了。一根火苗引起的火灾，为什么不用一双手去扑灭呢?看着弟弟忙碌的背影与他脸上的汗珠，我觉得连那带着火星的纸片都像为他的勇敢表彰似的，被风一吹，便散到山中了。这座山会记得他的。

一根火苗会引起一场火灾，但一双手会扑灭一场火灾，我们不怕困难，只怕困难由自己引起。只要每个人都把火堆熄灭，不放过任意一根足以引起火灾的火苗，世界上又怎么会为火灾呢?

弟弟跑了回来，他红扑扑的脸蛋上满是汗珠，正午的太阳火辣辣地照射着大地，那块墓地上隐隐飘出的黑雾也在空中消散，在阳光下隐循，在我的眼中消失了。

清明节的时候，奶奶总是很忙。她要把一张张金银纸折成一个个立体的金元宝，这样的金元宝要装满五六个大麻袋呢。

到了清明节那天，我和妈妈、奶奶一起开车去大基的斜坡上扫墓。一到那儿，就能闻到雨珠子和草的清香味;能看见一朵朵白云，蓝蓝的天空，五颜六色的小村庄，青的草绿的叶;偶尔还能听到小鸟在说话：“你们好，很高兴再次见面，欢迎回来扫墓!”

我一直坐在台阶上，看着大人们忙忙碌碌：有的在摆放鲜花和蜡烛，有的拿金元宝，有的拿香和打火机，还有的在辨认墓地。这时奶奶叫我去插香。我先拿着香朝爷爷的墓地拜了拜，再把香插进泥土里。随后，妈妈带着我去拜了拜其他亲人。

最有趣的是烧金元宝的环节了。金元宝代表着我们对先人的怀念。我拿了一麻袋金元宝，然后一个一个地丢进火里。而我的奶奶却很狂，她一口气就把一袋金元宝倒了出来，这么多的金元宝堆成了一座“小山”。我把我画的送给爷爷的画放在“小山”的“山顶”上，之后继续把金元宝一个个堆上去。大火很快就把金元宝、画烧成灰烬了。我没有见过爷爷，不知道他是否喜欢我的画。

待吃过水果，放完鞭炮，我们就走了。车子缓缓离开的时候，回头一看，那个地方的草都烧没了，上空还升起一股浓烟，这就像祖先们写的一封信，仿佛在跟我们挥手告别。

2011年3月19日，全国室内田径锦标赛成都站，苏炳添在60米预赛中跑出6秒56的好成绩，将另一名广东运动员温永毅在2008年所创的6秒58全国纪录提高了0.02秒;决赛又以6秒59获得男子60米冠军。

4月24日，全国田径大奖赛系列赛肇庆站男子100米比赛中，苏炳添以10秒45夺冠。

7月8日，日本神户第19届亚洲田径锦标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒21的成绩夺得冠军，并达到奥运B标，10秒21也是亚锦赛100米历史上的第二个好成绩。

8月17日，第26届世界大学生运动会决赛，苏炳添以10秒27获得男子100米季军。

9月8日，在合肥奥体中心举行的全国田径锦标赛暨伦敦奥运会达标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒16(顺风0.7米/秒)的成绩打破了周伟创造的10秒17的全国纪录，并达到了奥运A标。

9月26日，在海南三亚举行的第12届全国大学生田径锦标赛男子甲组百米飞人大战，苏炳添以10秒34的成绩夺冠，并打破赛会纪录。

在甘肃省敦煌境内鸣沙山1600多米长的陡崖上，密密层层地建造了700多个洞窟，这就是举世闻名的莫高窟，俗称“千佛洞”。它是由建筑、绘画、彩塑组成的博大精深的综合艺术殿堂，是敦煌艺术的发源地。 In the steep cliffs of more than 1,600 meters long in Mingshan Mountain in Dunhuang, Gansu Province, more than 700 caves are built.Buddha Cave.It is a broad and profound comprehensive art hall composed of architecture, painting, and color plastic, and is the birthplace of Dunhuang art.

敦煌莫高窟保存着2000多尊彩塑。这些彩塑个性鲜明，神态各异。有慈眉善目的菩萨，有威风凛凛的天王，有强壮勇猛的力士，还有一尊长达16米的卧佛。那尊卧佛侧身卧着，眼睛微闭，神态安详。这一尊尊惟妙惟肖的彩塑，让我们不得不赞叹古代艺术工匠高超的。技艺。

敦煌石窟艺术中数量最多、资料最丰富的部分是壁画，西方学者称其是“墙壁上的图书馆”，具有很高的艺术价值。这些壁画画在洞窟的四面墙壁上、佛龛内，壁画的资料丰富多彩，其中最引人注目的是那成百上千的飞天。你看那些飞天仪态万方，多么美啊!有的臂挎花篮，采摘鲜花;有的怀抱琵琶，轻拨琴弦;有的彩带飘飞，漫天遨游;有的闭目凝视，侧耳倾听……飞天是由印度文化、西域文化、中原文化共同孕育而成的，是多种文化的复合体。如今，飞天已成为敦煌莫高窟的名片，成为敦煌艺术的标志。

敦煌莫高窟与山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟并称为“中国四大石窟”。它是我国也是世界上现存规模最宏大、历史最长久、资料最丰富、保存最完好的佛教和石窟艺术宝库。1987年敦煌莫高窟被列入《世界文化遗产名录》，它真是我们中国人的骄傲!

如果怀恨是斤斤计较，那感动就是大公无私;如果怨恨是胆小如鼠，那感动就是大义凛然;如果抱怨是娇生惯养，那感动就是自力更生

自从看完《感动中国》以后，我的心久久不能平静。

感动在此刻!那位拥有坚强而又脆弱生命的女孩，她叫何玥，因患上了脑瘤，12岁去世了。诊治不好的何玥，要求把别人捐给她的钱再捐给她更需要钱的人，还要求在她死后捐献器官给医院。看到这时，我心头微微一颤，对她敬重的心情油然而生，虽然我和她年龄差不多，但我却没有她的勇气、力量和善良，她做的一切，有的大人或许都做不到，何况一个学生呢?我想你已经化成天使，张开双翅，是哭着离开的，有太多的不舍，永久成遗憾了，我想你已经化成天使，张开双翅，是笑着离开的，这短暂的旅程，温暖缤纷，有爸妈疼你的样子，你去的地方很远，爱的呼唤已听不见，虽然闭上了眼，可在人们心中，你永远微笑着面对一切

感动在此刻!在雨中，为别人撑起一片晴朗的天空;在绝望时，为别人送去安慰的话语;在哭泣时，为别人擦去眼角的泪花。我想，感动就在这不知不觉，不声不响，无声无息中闪动了。

一个新生儿的降生，让你感动于他的到来;一个成功人士，让你感动于他的坚持;一个为人们奉献的人，让你感动于他的抉择。绚丽彩虹，白天黑夜，四季轮回，这些又怎能不感动?于是，我便让感动永恒萦绕于心间

@青年干部 解锁“中国这十年”“心”密码

近日，中共中央宣传部举行“中国这十年”系列主题新闻发布会，介绍“中国这十年”迈入中国特色社会主义新时代，党中央统筹国内国际两个大局，统揽伟大斗争、伟大工程、伟大事业、伟大梦想，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。

“九万抟扶排羽翼，十年辛苦涉风尘。”广大青年干部值此盛世，当矗立“巨人”肩头，赓续前辈伟业，稳扎时代潮流，接续十年奋斗成果，将“小我”融入“大我”之中，奋楫前行，继往开来，为祖国建设添砖加瓦，传承中华盛世。

高擎“信仰”火炬，以“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”的“决心”，践行“请党放心、强国有我”的铮铮誓言。回顾十年峥嵘岁月，是时代英雄们坚守理想信念，砥砺信仰脚步，擘画十年“新坐标”，用汗水心血浇灌出这份“当惊世界殊”的“非凡答卷”。时代英雄是打造“中国速度”“中国智慧”“中国道路”的背后“耕耘者”，是疫情肆虐时冲在前线的“最美逆行者”，是脱贫攻坚驻扎基层一线的驻村工作队……青年干部务必心系“国家事”、肩扛“国家责”，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，在任何时候都不移其志，永葆对党和人民的忠诚底色，增强政治定力、树立政治理想，以“功成不必在我，功成必定有我”的使命担当练就为国为民的铁肩膀、硬脊梁、真功夫，以十年中国“历史之势”把握“历史之常”规律，铸“青云之志”践行伟大复兴中国梦，干出一番经得起历史、实践和人民检验的大作为。

升级“本领”功力，以“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”的“信心”，扎实“乘风破浪、行稳致远”的基础功底。这十年来，中国取得了举世瞩目的航天“奇迹”：嫦娥探月、祝融探火、羲和逐日、北斗指路……天高地迥，觉宇宙之无穷。这是中国航天人一步一个脚印、一棒接着一棒深耕细耘、攻坚克难、接续奋斗的成果，航天青年有理想、有担当，坚持自力更生、自主创新，坚决把握关键核心技术，将所学知识本领化身“利器”投入在国家航天战场上。吾辈青年干部要发扬“两弹一星”精神，传承新时代北斗精神，苦练本领、提升“功力”、争先创优，“身入”基层，“心到”基层，到基层“练兵场”锤炼过硬本领，去田间地头体验“泥土之辛”，在基层“大熔炉”中百炼成钢，干实事、求实效，在干中学、学中干，努力成为可堪大用能担重任的栋梁之材，在全面建设社会主义现代化国家新征程中奋勇争先、建功立业。

画好“为民”同心圆，以“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的“决心”，践行“解民忧、纾民困”的为民初心。“江山就是人民，人民就是江山。”人民生活实现全方位改善，现行标准下9899万农村贫困人口全部脱贫，脱贫攻坚取得全面胜利，就业质量显著提升，城镇新增就业年均1300万人以上，社会保障惠及全民，10.3亿人拥有基本养老保险，13.6亿人拥有基本医疗保险，民生兜底保障网进一步加固。要“不忘初心、不移其志，把对党和人民的忠诚和热爱牢记在心目中、落实在行动上”。广大青年干部要将“人民”二字铭记于心，始终把人民对美好生活的向往作为奋斗目标，在“乡村振兴”主战场、“经济发展”最前沿，扛起“实干”大旗、喊起“担当”口号，以“水滴石穿”的耐力和“踏石留痕”的韧劲，解决人民“难点”“痛点”“堵点”，画好同人民群众“同心圆”，拉近群众“零距离”，用“辛苦指数”拼搏出人民的“幸福指数”。

青年干部用“美好年华”和“伟大时代”碰个满怀，当以更奋进的姿态，汲取“中国这十年”“心”密码，继承优良传统、赓续历史辉煌，守正创新、踔厉奋发，为社会主义现代化建设贡献青春，创造无愧于时代和人民的新功勋!

今天，是中国人最高兴的日子，也就是春节。人们在今天会干许多的事。

早晨，我早早的就起来了，刷好牙，洗好脸。就准备过一年一度的好日子。但我走到厨房的时候，竟然一个人都没有，把我给气死了。但是我在桌子上看见了一张纸条，我一看，原来是我的妈妈去我的舅舅那边玩了，而早餐就放在锅里面，要我醒来之后就去吃。

吃饱了以后，我就去叫我的哥哥起床，过了几分钟后，我觉得很无聊，就去看了一下电视。过了十几分钟我听见那些大人说话的声音，就是到他们都醒了。so我就去外面的厨房了。过后我。哥哥。婶婶还有我的妹妹一起去超市逛逛……

在回来的路上，我们还买了几个汉堡包和几杯可乐。到家时，我和哥哥就在二楼边玩电脑边吃，我们玩的是龙斗士。就这样，我们一直玩，玩到了中午吃饭的时间才把手中的按键放下来。

到了下午，我们两个和另一个女性的朋友(注：不是女朋友)一起商量准备在下午两点的时候出去买炮。时间一分一秒的过去了，离出发的时间也越来越近了。两点了，我们看了一下时间就准备出发了。我一共买了九到十个东西，共花了21块，不过说实话，我花的钱是最少的。

终于，等到了晚上，我们一起在我哥的房间里玩，看电视，吃东西。到8，9点的时候，我们去二楼玩游戏。知道11，在后面的一个小时，我们听到了放烟花的声音，就把自己的烟花给拿出来放。烟花的响声越来越大声，也越来越多。随后我们也迫不及待的把自己的烟花给拿出来放。

一直到了12过后才"收拾书包睡觉"。今天过得真是太开心了，我喜欢春节……

莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。492个洞窟像蜂窝似的排列在断崖绝壁上，是祖国西北的一颗明珠。

莫高窟保存着两千多尊彩塑。这些彩塑个性鲜明，神态各异。有慈眉善目的菩萨，有威风凛凛的天王，还有强壮勇猛的力士。有一尊卧佛长达16米，他侧身卧着，眼睛微闭，神态安详。看到这一尊尊惟妙惟肖的彩塑，游人无不啧啧赞叹。

莫高窟不仅有精妙绝伦的彩塑，还有四万五千多平方米宏伟瑰丽的壁画。壁画的内容丰富多彩，有记录佛教故事的，有描绘神佛形象的，有反映民间生活的，还有描摹自然风光的。其中最引人注目的，是那成百上千的飞天。壁画上的飞天，有的臂挎花篮，采摘鲜花;有的反弹琵琶，轻拨银弦;有的倒悬身子，自天而降;有的彩带飘拂，漫天遨游;有的舒展双臂，翩翩起舞……看着这些精美的壁画，就像是走进了灿烂辉煌的艺术殿堂。

莫高窟里还有一个面积不大的洞窟——藏经洞。这里曾藏着五万多卷经书、典籍，却因为一个叫王圆箓的道士而消失了，现在我只能想象当时摆满经书的样子了。

莫高窟是举世闻名的艺术宝库，这里的每一尊彩塑、一幅壁画，都是我国古代劳动人民智慧的结晶。

《感动中国》是中央电视台综合频道打造的一个精神品牌栏目，由中央电视台新闻中心社会专题部活动直播组承办，每年元宵节前后推出，已经连续举办多年，通过多种投票方式选取年度具有震撼人心、令人感动的人物和团队，主持人自开播以来由白岩松和敬一丹担任。

晚上八点我们一家人准时坐在了电视机前，看《感动中国人物》，当一个个平凡感人的故事在我们眼前播放，泪水和感动在整整2个小时的静默中伴随着我们。当我们一次次被真情感动，才会体会到，世界原来这般美好，人情原来这般纯洁。该是多么美好的家庭才塑造了这么感人的故事呀!

这个节目之后，儿子说：“他们都干了许多好事。”这句话让我受益很多。是呀，世上有许许多多的好人，他们都是那么地高尚、伟大!是我们人生的好榜样!他们也很平凡，是芸芸众生中平凡的一员，可他们却在平凡的位置上干出不平凡的事，也使他们的人生也变得从此不再平凡。所以，他们感动着我们。我们的生活需要这样的好人，我们美好幸福的生活需要用温暖来营造，需要用善良来创造。

通过观看这个电视节目，我们一家人也趁机进行了沟通，尤其是对儿子。电视节目使他认识人需要多做好事，做的好事多了终究会让人感动!其实我们都明白如果我们都能用心努力为别人做些什么，为集体做些什么，为家庭做些什么，那我们每一个人都会成为一个感动中国的人。

我觉得我们这些爸爸妈妈们，不应该错过这些好节目，去感受这些单纯的爱，让自己的灵魂经历一次洗礼，让这爱唤醒自己内心深处蛰伏许久的人性的光辉……还有我们正在成长的孩子，希望藉此让他们去感悟什么是追求、理想，什么是人性和爱，还有如何面对荣誉、苦难、付出……

生活中，许许多多的小事感动着我们，让我们用发现美的眼睛去发现让我们的内心能为之震撼的感动事迹。让我们用最纯净的心去看世界，去发现细节的感动!

一年一度的春节是每一个中国人最期待的节日，也是一家老小团圆最重要的节日。我在这春节里也享受着浓浓的年味。

俗话说：过了腊八就是年。所以一进腊月，家家户户都开始忙开了，我们家自然也不例外。于是我一接到放寒假的指令就马不停蹄地飞奔老家，最开心的就是和爷爷一起上街。爷爷一大早就骑着电动三轮车载着我，上街购置各种各样的年货：春联、烟花，还有各种口味的糖果和水果等等。直到三轮车的后备箱都放不下，我俩才心满意足地回家了。虽然这样的场景每年都在重复上演着，可我的心里依旧感到满满的新鲜和幸福，大概这就是年特有的味道吧!

购置好了年货，到了腊月廿三，送完了灶王爷，我们家就到了最忙碌的时刻，全家出动开始做过年的包子了，在我们老家，包子称作馒头。爷爷奶奶拿出早几天就准备好的发酵引子，搬出一盆盆现做好的馅料，咸味的有荠菜肉馅、萝卜丝肉馅、青菜肉馅，甜的有红豆沙馅、黑芝麻馅，爷爷说这象征着五福临门，多好的寓意啊!接着邻居们也来帮忙了，只见他们把面团分割出均匀的小份，然后摊开面皮，包上馅料，把皮子折成均匀的十几道褶子，聚拢、捏紧，一个圆滚滚、白胖胖的包子就做好了，然后再把它们一个个摆好在蒸笼里，摆满围成一个同心圆。这时候大灶上的水也烧开了，蒸笼放在大锅上，大火烧开几十分钟之后，屋子里被一时半会散不开的水汽氤氲的烟雾缭绕，随着揭开蒸笼，面香夹杂着菜香立刻让人垂涎三尺，我迫不及待地拿起一个蒸好的豆沙包，顾不上烫，一口咬下去，软软的面皮裹着豆沙的香甜吃到我的嘴里，滑进我的胃里，把我的馋虫全部引出来了，三下五除二，香甜的包子就这样被我“消灭”了，真甜呀!我想，我吃进去的是包子，到达我内心深处的却是家里才有的年味吧!这种味道是期待、是忙碌、是团圆、更是深植在每一个中国人内心深处的一种幸福!

这不，吃着吃着，在外上班的爸爸妈妈回来了;吃着吃着，最热闹的大年三十就来了，和家人一起吃着年夜饭，看着春晚，伴随着窗外此起彼伏的爆竹声，新的一年就这样来了!