纪念512护士节活动心得（精品20篇）

我出生的时候，雷锋已经因公殉职了。而且错过了全国学雷锋的第一次高潮，但是，稍稍懂事的时候就知道了“雷锋”这个名字。在幼儿园学会了“唱支山歌给党听”。上小学的时候，书本上有“雷锋的故事”的课文，稍微了解了雷锋成长的经历。在小学4、5年级的时候，当时郑州市团委组织了全市小学学雷锋故事巡回演讲团，我有幸成为其中一员，在全市多个小学宣讲雷锋的故事。

因为要讲雷锋的故事，所以那本“雷锋故事”的书几乎被我翻烂了，当时主讲的“雷锋雨夜送老大娘”、“带病在工地义务劳动”的故事还记忆犹新。在当时，形势的原因，所有了解到的都是雷锋高大全的完美的英雄形象，似乎他是一个神，不食人间烟火。虽有疑惑，但是也只是一闪念。

再后来，国家一个大事接一个大事，先是三位国家领导人去世，再是粉碎“四人帮”，再恢复高考，再对越自卫反击战等等，学雷锋活动变成了一种简单的应付形式了。于是有了“雷锋是临时户口，三月来了，四月走”的说法。

随着经济社会的发展，我们的社会感觉到在新形势下，尤其是建立中国特色的社会主义，雷锋精神应该是社会的主题。倡导“我为人人，人人为我”的社会价值观，对于构建和谐社会有着深刻的现实意义。

今年，雷锋已经离开我们半个世纪了，在全国又掀起了学雷锋的新高潮。这既是社会的需要，也是人们的心愿。在雷锋的故乡——长沙，市委发起了“弘扬雷锋精神，做雷锋精神传人”的活动，为这座文明城市增添了新的活力。长沙市统计局作为全省文明单位，在学雷锋活动中更是当仁不让，率先垂范。

长沙市统计局一直以来都是以雷锋精神作为职业要求，有着光荣的传统，并且把雷锋精神深刻理解、延伸到具体的工作当中。参加义务劳动、踊跃为社会捐款捐物，不计较得失，自觉加班加点。把雷锋的钉子精神运用到统计的日常工作中，并发扬光大，这不仅打造了素质优良的长沙统计队伍，而且铸就了“无私奉献，争创一流”的长沙统计精神。

作为这个集体的一员，我骄傲，我自豪，而且身体力行。记得90年代，得知同志家庭有了困难，率先发起单位捐款，为同志解决了燃眉之急;记得那年一天的凌晨4点，岳麓山穿石坡树林突发大火，不顾一切，主动去救火;记得在工作中经常加班加点到深夜等等，这不仅是个人行为的自觉，也是统计局这个集体练就的习惯……因为我们有团结奋战，克己奉公的领导班子，有无私奉献，勤奋工作的同事，在这样的集体，还有什么理由不去为这个集体增光添彩呢?

在这个炎热的七月，我参加了淮海工学院“携手明天，共享成长”关爱留守儿童志愿服务团赴灌云县下车乡的暑期社会实践活动。

7月8日至7月15日的八天时间内，我跟随志愿服务团为留守儿童送去了温暖与慰问，宣传了上海世博知识、地震避险知识等。通过开展素质拓展游戏、课业辅导、家书手机短信送亲情、问卷调查等方式了解了他们的生活、学习状况，同时增长了他们的知识，开阔了他们的视野，尊重了他们的人格。与孩子们的接触与交流，丰富多采的活动内容也让我学到了很多书本上学不到的东西，让我更加理解了“纸上来的终觉浅，绝知此事要躬行”这句诗的含义。

“没有调查，就没有发言权”，只有自己亲身经历过才会体验到书本上没有的知识与感受。暑期社会实践活动为大学生提供了一个走出校园、踏上社会，展现自我绚丽的舞台，也是一次让大学生能投身社会、体验生活、服务人民的绝好机会。就从我们这次深入下车乡留守儿童的调研活动来说，了解到由于他们缺少父母的关爱与教导，时常想念他们的爸爸妈妈，以致有些孩子形成了孤僻的性格，心中不免一阵心痛。但是俗话说“穷人的孩子早当家”，他们中的绝大多数在这种情况下仍然能够努力学习，为了梦想而奋斗，我不禁又感到欣慰，为他们感到高兴。

“艰辛知人生，实践长才干”。通过关爱留守儿童的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干。“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，已经不适应现代社会的发展趋势。我们应当在社会实践活动中认清自己的位置，对自己有一个准确的定位。只有真正的理解社会实践的意义，在社会实践中获得知识与能力，才能在今后遇到挫折与挑战时，用自己在实践得到检验的知识与能力去解决它，克服它。社会实践使大学生找到了理论与实践的最佳结合点，而那些只重视理论学习，忽视实践环节的人，是不可能有长远发展的。

作为新时代大学生，我们不仅要好好学习掌握现代化的知识，而且还要多参加社会实践，在实践中运用知识、更好的掌握知识;在实践中了解社会发展，才能锻炼自己、发展自己，使自己将来能更好地投身于社会、服务于社会。只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

大连，这个拥有着“北方明珠”“浪漫之都”等众多称号和荣誉的城市，这个被联合国环境署评选为“最适合人居、全球环境500佳城市”的美丽滨海之城，近些年来环境问题频出。我们不禁要问，一个曾经享誉全国的海滨明星城市，如何变得连环境都堪虞?

带着这些问题，我们实践小组来到了大连赖以生存的基石—海洋及河流，考察大连的水资源污染问题。作为新时代大学生的我们，决心争取为大连的水资源保护贡献一份力量。

首先，我们来到了星海公园，令我们十分欣慰的是，海边的垃圾明显要比前些时候少很多，说明大连市政府在治理海滨垃圾方面取得了不少进步，而且到海边健身锻炼、娱乐的人也就多了起来。但是，在鹅卵石之间，还是有零星分布的垃圾，主要以一次性塑料袋为主。于是我们小组成员立即行动起来，把垃圾装进我们带来的垃圾袋中，大家在凛冽的寒风中干劲十足。

随后，我们一行人来到了大连比较知名的一个污染地-----马栏河。马栏河污水治理项目已进行多年，是大连市环境建设的一项重要政策。我们对此进行了深入的实地调查研究，实地观察水质水体，询问河道工作人员关于马栏河治理的政策措施。我们深刻感受到了河体受到上游排污企业的严重污染，意识到我们的环保道路还有很长的路要走。

最后，回到学校，我们围绕大连水污染问题，展开了热烈的讨论。大家各自表达自己对水资源保护的建议，交流此次实践的收获与感悟。使我学习到了不少环保知识，也增加了我的环保意识。

这次实践活动，一方面增强了我们大学生的环保意识，提高了自身的社会实践能力。另一方面我们深刻认识到经济建设与环境保护协调发展的重要性， 指导我们在今后的生活中做到绿色环保， 并且将绿色环保的理念传递给大家。号召大家牢固树立环境保护意识，从自身做起、从身边小事做起，为建设绿色大工、绿色大连贡献自己的力量。

在走访的近三个月里，印象最深的有四次流泪的时候。一次是在退休职工沈统斌家，听他讲述老两口如何含辛茹苦拉扯四个孩子长大的故事，为了省钱，自家修建住房时，没有请人帮忙，从备料到盖房，全是夫妻俩自己干活。为供孩子们上大学，他们一家人一冬天只烧不到一吨煤，为了节约开支，他们就常到附近工地上拣废弃的煤渣，里面加上土，团成煤球，将就着烧一冬天。讲到大女儿考上了一个好学校，因家里没钱，就另选了一个不太理想但有助学金的学校上了四年大学时，他情不自禁地流泪了，那是一个父亲在内心深处对爱女的愧疚，对自己没能帮我女儿实现梦想的无助.我也禁不住流泪了，基于对一个勤奋好学的女孩没能即时实现理想的惋惜，对一个父亲内心的理解。普天之下的父母，为了孩子所承受的煎熬和辛劳之苦，是儿女们一生都难以报答的恩情。听完他的讲述，工作队员和沈统斌一家人的心贴切得更紧了。

在老伴刚刚出车祸去世的杨承财家，见到工作组人员来访，老人泪流满面哽咽着说不出话来，他拉着我们看他老伴的照片，讲述老伴出车祸去世的过程，带我们看两人每年都一起种的菜园，老人失去老伴才一个多月，还没有从痛苦中走出来，儿女们因为工作忙，不能时时陪他，而他每天就在大院子里独自回忆几十年两人相濡以沫的生活，为他们的相守、为他们的感情、也因为孤独，老人泪流不止。我们也忍不住流泪了，想着如何安慰这位孤独无助的老人，以后该多来看看老人。

站在袁宝安家的大门口，听着马上要出去打工的袁宝安妻子，向我们讲述自己现在要努力干活，挣钱还帐时，我们问还什么帐，她说，是给女儿看病借的帐，问及女儿的病情，她哭得很伤心，这让我们始料不及，赶紧拿出纸巾给她拭泪。原来，去年她们17岁的女儿，因患白血病医治无效去世了。我们默默听她述说，感受着这位深爱女儿的母亲破碎的心，看到她失望无助的样子，和她一同流泪，嘱咐她现在要照顾好自己的身体，不要太累太急了，回头我们也帮忙想想办法。后来，我们了解到，火箭农场去年已经号召社会各界向她女儿捐款，帮助治疗。我们所要做的，就是勤去她家，多安慰这位受伤的母亲，鼓励她坚强面对生活的沉重打击。

第四次流泪，是在贫困职工向心民家。他患有脑梗，记忆力严重下降，每天要服用大量治疗药品，年过五旬的他基本丧失了劳动能力，无法种地。妻子庄会芳和大女儿向小琴两人两耳失聪。儿子向毅去年离了婚，这些都加剧了这个家庭的困难，一家人的生活窘迫不堪。儿子向毅最近情绪不稳，常因观点不同引起言语冲撞与父亲产生了隔阂。

得知情况后，工作组一方面及时与连队和社区沟通，争取把向心民及妻子两人的低保在最短时间内办好。又为其送去米面油等生活用品，帮助向新民一家渡过难关;另一方面通过做思想工作，引导交流，加深了向兴民和儿子向毅之间的沟通，彼此有了更多理解和包容。向毅讲到他离婚时，为女儿着想，他忍痛同意孩子由女方抚养，他每月提供500元生活费。当两岁的女儿得知再也不能和父亲、奶奶、爷爷生活在一起时，在离家的前一天晚上，孩子哭了整整一夜，听到这儿，我们流泪了，为一个幼小心灵要承受如此的痛苦而心疼难过。离婚后的向毅经历着一个个不眠之夜，无法排遣对孩子无尽的思念。我们默默祈愿全天下的父母，不要让幼小的孩子承受如此的离别和痛苦。愿天下儿童都能在父母身边快乐成长。我们也将尽力帮助向毅尽快从过去的痛苦中走出来，找到新工作，撑起全家人的一片天。

走访近半年，我们每天走家串户，来往于居民区之间，听着各种述说，分享着每个家庭的幸福，倾听着每个家庭的烦恼，感受着个别家庭的不幸。这本身就是对我们的一种教育，在分享中更加珍惜生命的馈赠，在倾听中更加体谅百姓的疾苦，从而更坚定了我们沉下身子、察民情、解民忧、为民服务的决心。

中央决定，今年在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育，这是继党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育之后，深化党内教育的又一次重要实践，也是推动学习教育从“关键少数”向全体党员拓展、从集中性教育活动向经常性教育延伸的重要举措。那么党校教师作为塑造广大党员干部政治灵魂的工程师，具体又该如何做?笔者以为党校教师当用“两学一做”导航，率先垂范，自觉争当四种表率，才能为打造一支具有铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的党员干部队伍，为全面建成小康社会奠定扎实的基础做出自己的贡献。

自觉锤炼党性，争做政治坚定的表率。党性教育是党校和党校教师的必修课，党校的工作原则和指导方针要求党校教师要一切以党的利益为重，不断锤炼党性，提高政治素养。习近平总书记讲：“严以修身，就是要加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。”因此，自觉坚持党校姓党是党校教师的首要政治品格和从容应对任何风浪考验的压舱石，党性是党校教师的立身之本、立德之基和立言之向。党校教师的党性体现在政治信念的坚定性、政治立场的原则性、政治鉴别的敏锐性、政治忠诚的可靠性上。党校教师的党性，根本是“姓党”，核心是“忠诚”。因此，作为党校教师，必须要具有共产主义远大理想和中国特色社会主义坚定信念，忠诚于马克思列宁主义，要热爱党校教育事业，自觉遵守党的政治纪律，自觉做到“讲政治，讲党性，重品行，做表率”，要自觉将个人的人生价值、理想追求与党校事业的发展联系起来;必须要以“两学一做”为契机，引导党员干部学党章、学党规、学习近平总书记系列重要讲话，读原著、学原文、悟原理，坚定“三个自信”，补足“精神之钙”，铸牢“党性之魂”。同时，要根据不同对象灵活学习的形式，增强学习的效果，引导党员干部自觉把党章党规和习近平系列讲话要求转化为实际行动，这样才能做到学而信、学而用、学而行，做到思想同心、目标同向、工作同力、落实同步。

坚持刻苦钻研，争做勤奋学习的表率。党校教育的核心是党的理论教育和党性教育。深厚的理论功底是党校教师必须具备的看家本领。这就要求党校教师必须要以与时俱进的精神，刻苦专研，不断学习，长期积累。只有这样，才能跟得上时代和社会的发展，才能在课堂上游刃有余，达到良好的教学效果。因此，作为党校教师不仅要坚持把学习当作一种神圣职责，一种精神境界，一种终身追求，养成勤奋学习、刻苦专研的良好习惯，而且要认真学习马列原著、研读经典，打牢马克思主义理论功底，并且要结合学习，深入思考和研究一些理论问题，用自己研究的东西去启发别人，给学员不知道的知识，给学员不知道的信息，给学员不同视角的结论，这样才能引起学员的思考和共鸣，使学员在思考中受到教育。同时，党校教师还必须树立向实践学习、向学员学习的理念，必须经常深入基层、深入群众、深入实践，与来自基层一线的学员多交流、多沟通，深入了解、认真研究世情、国情、党情的新变化，善于学习一切反映当今世界文明进步的新知识、新经验，善于运用马克思主义的立场、观点和方法来分析、研究和回答现实问题，才能将教学内容转化为各级党员干部谋划工作的思路、推进工作的动力和破解难题的能力，才能更好地推动“两学一做”入脑入心入课堂，才能使党校教育更好地为大局服务、为提高党员干部素质服务、为党员干部成长服务。

讲纪律守规矩，争做遵纪守法的表率。没有规矩不成方圆。党章和党规是党员干部必须遵守的基本行为准则。任何人，不管官多大、资格多老，都要讲纪律守规矩。如果没有铁的纪律，党员干部队伍就会成为一盘散沙，就会丧失战斗力和生命力，自然就更谈不上纯洁性和先进性。因此，作为党校教师不仅要带头严格遵守中央“八项规定”，从思想上筑起抵御腐朽思想侵蚀的坚固防线，明确“红线”在哪里，知道不可逾越“底线”， 认真履行好党章赋予的权利和义务，自觉按党章办事，自觉遵守党纪党规，自觉践行“三严三实”要求;而且要自觉增强拒腐防变的责任感和紧迫感，把党员干部队伍教育好管理好引导好，使党员干部在关键时刻、重要关头，始终保持政治定力、守住法纪底线、把好私德关口，树好自已形象，为党员干部队伍增光添彩。

忠于职守，争做勇于当担的表率。习近平总书记强调，“看一个领导干部，很重要的是看有没有责任感，有没有担当精神”。敢不敢负责、能不能担当，是我们党员干部想干事、能干事、会干事、干成事的关键所在。党校教师是教育党员的党员、教育干部的干部，任务艰巨，使命光荣。这就要求党校教师必须要立足本职、忠于职守、无私奉献、勇于担当，树立起强烈的责任意识。随着形势的不断发展变化，改革发展过程中遇到了诸多新矛盾、新问题、新挑战，如果没有一股子螺丝钉的“钻劲”、“韧劲”，没有勇于当担的“拼劲”，没有咬紧牙关拼上去的勇气和信心，就很难把问题看清看透，把困难破解，就难以柳暗花明，实现“弯道超越”，稍有松懈我们就会在激烈的竞争中掉队落伍。因此，党校教师必须要在“两学一做”的学习教育中明确自己的身份和定位，要有赶超进位、奋勇向前的使命担当，要热爱自己从事的崇高事业，时时不忘自己的责任、时时不忘组织的信任、时时不忘岗位的重要、时时不忘学员的期盼，要甘于寂寞、乐于奉献，始终保持昂扬向上、奋发有为的精神状态，自觉增强工作的积极性、主动性和创造性，勇于在“两学一做”的实践中探索突破，在突破中推进工作的崭新局面。这样，才能用自己过硬的本领、锲而不舍的精神、坚定的信仰与政治品格以及丰富的学识点亮自己、照亮别人，把党员干部送往理论和道德的颠峰;才能教育引导每一个党员干部，围绕党的十八届五中全会提出的创新、协调、绿色、开放、共享五大发展理念，不断提升自已服务的能力和水平，立足岗位奉献，勇于担当作为，始终保持干事创业、开拓进取的精气神，让更多的发展成果惠及最广大的人民群众，进而引领群众万众一心扶贫攻坚，为全面建成小康社会献智慧、出实力、展形象，助推宏伟“中国梦”变为美好现实。

这是我进入大学后参加的第一次社会实践活动，在整个过程中自己收获了很多。记得一开始自己犹豫了好久，但最终选择了参加了学校团队的社会实践活动，结果让我得到了曾经没有的社会经验，也让我知道了很多

六月份组成团队时，我主动打电话要求参加学姐组成的团队，学姐同意了，刚成立时有十一个人，可七月份实践时只剩五个人，有的成员由于放假等原因而放弃了实践的机会，最终只有五个人并肩作战了，中间有些环节也就不得不停止了。其实。平时我也是一个容易动摇不定的人，不过这次和学长们一起合作，机会难得，我坚持了下来。我知道要想获得什么想收获就得学会付出，并且要坚持到底，这样才能成功。

在活动前，我们进行了充分的准备工作，有关问卷调查设计就连续讨论了几天，最终将各个成员的问题和答案进行了集中讨论和优化，形成了问卷调查。其实，当时花这么多时间讨论问卷我觉得有点浪费时间，不过当调查时我突然发现认真讨论问卷是有必要的，因为有很多问题居民们并不了解。所以从这一过程中我知道做什么事都得认真对待，认真考虑。

差不多七月六号我们就开始行动了。来到园林社区居委会，社区干部热情地接待我们，并安排人员为我们带路。冒着火辣辣的太阳，我们一家挨着一家地进行了问卷调查。记得第一家是位老党员，他不但热情地接待了我们，还很认真地帮我们填好了问卷了，真实地反映了社区环境卫生等方面的问题，他还希望我们能够给上级领导传达相关问题。接下来的几天，居民们都很热情地帮我们做好了问卷。小孩老人都那么让人容易亲近。不过我也遇到了不理我的情况，那位看都没看就示意我走开，看上去蛮自傲的，不过我还是走开了，自讨没趣。其实，社会就是这样，我们要慢慢学会适应。可能是别人正忙或心情不好，要学会多从别人的角度看问题，不能充满抱怨和不满去看这个世界，要有一个平和的心态去处理问题。对比整天呆在学校里，我们得到的是如何和同龄人相处，而走出学校，我们可以遇到形形色色的人，此时我们更应该学会与这些人相处，这样我们才能够更容易融入这个社会。

通过两天的努力，终于把问卷调查做完了，不管怎样，也收集了很多真实的情况和共同的问题，我们也有很大的成就感。在整个活动过程中，我负责想学院汇报组员的安全状况和活动的进展情况，每天必做，这也感觉到参加此次活动的意义。

接下来的工作是筹备“医疗卫生知识抢答”晚会，组长让我做主持人，那时特兴奋，第一次挑战这样的任务，给了我不少的压力和动力，所以每天都在忙着写串词开场白等台词，然后便是忙着背台词。那次晚会开展得非常顺利，狼山镇的领导也来参加了发言，居民们也积极踊跃地回答了我们的知识抢答问题，收到了意想不到的效果，很多居民还积极参加“关注农村，关注人民的健康”的签名活动。对我来说，这样一个机会让我受益匪浅。首先，锻炼了我的口才和胆量，以前我是一个当众讲话会紧张的人，可这次没有(其实也有点)，很自信，圆满地完成了任务。第二，增强了我的自信心，让我觉得自己只要好好准备了，一定能把事情做好。再次也让我发现了自己的不足：其实做主持人，最重要的是要有良好的应玚能力，比如遇到突发情况要学会临场应对，而我没有，我只是背好了台词，并没有那种能力，以致中间有些环节打乱时我都不知道怎么做，还是学姐帮我应了过去。其次，平时要练练口才，多练习普通话，学会与观众沟通。

最后我们还帮园林社区做了一个安全感方面的的问卷调查。圆满地完成了任务。

妇女节的意义是来自五湖四海的妇女们，尽管被不同的国界、种族、语言、文化、经济和政治所区分，但在这一天能够同时庆祝属于自己的节日。下面是妇女节周年活动标语，快来围观吧。

1. 尊重妇女保护妇女，是社会进步的一个重要标志。

2. 向关心支持妇女工作的社会各界人士表示衷心的感谢!

3. 向辛勤耕耘在各条战线的妇女工作者表示崇高的敬意!

4. 维护妇女合法权益，大力推进妇女发展。

5. 姐妹们,三八节快乐!

6. 创造新岗位，创造新业绩，创造新生活。

7. 争做学习型知识型创业型新女性。

8. 热烈庆祝“三八”国际劳动妇女节!

9. 倡导妇女学习，传播家庭美德

10. 自尊自信自立自强

11. 巾帼建功创伟业，和谐社会共创建。

12. 计科女生，文成武德，千秋万代，一统江湖。

13. 每年一到三月七，只爱妹子不要基。

14. 三八节，爱女人，要懂正确方法。

15. 青春健康自爱自强。

16. 爱，要懂得正确呵护方法。

17. 好男人当然是我们，但你们是我们的一菲。

18. 贯彻男女平等基本国策，依法推动妇女发展。

19. 不管比例十比一，不要搅基只爱你。

20. 我不是都敏俊希，但我给你买炸鸡和啤酒。

21. 令狐冲不懂爱，外院女生永远是我们心中的东方不败。

22. 今天，你们是我的千颂伊;明天，我们是你的都教授。

23. 爱，要有正确方法。

24. 服务大局服务基层服务妇女。

25. 女人，要懂得爱自己。

26. 自尊自信自立自强，爱国敬业诚信友善。

27. 做智慧女性，创美好生活，建美丽家园。

28. 祝妇女姐妹们青春常驻!身体健康!节日愉快!

29. 推进“两法两规”实施，维护妇女儿童合法权益。

30. 不管男女几比几，不爱搞基只爱你。

31. 信管女孩们，下个雨季，有你也有他。

32. 推进依法治国，维护妇女儿童权益。

33. 学文化学技术比成绩比贡献

34. 学习科学知识，为春晓开发多作贡献

35. 三八宏图展，九州春意浓

36. 祝妇女姐妹们青春常驻!身体健康!节日愉快!

37. 巾帼建功创伟业，和谐社会共创建

7月1日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平同志在庆祝建党95周年的大会上作的“不忘初心，继续前进”报告中强调，中国共产党已经走过了95年的历程，但全党要永远保持建党时中国共产党人的奋斗精神，永远保持对人民的赤子之心。一切向前走，都不能忘记走过的路。走得再远、走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去，不能忘记为什么出发。要面向未来，敢于面对各种挑战。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”全党同志一定要不忘初心、继续前进，永远保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，永远保持艰苦奋斗的作风，勇于变革、勇于创新，永不僵化、永不停滞，继续在这场历史性考试中经受考验，努力向历史、向人民交出新的更加优异的答卷。

结合我们开阳实际，80年前，红军长征到贵州，曾三次经过开阳。足迹遍及花梨、冯三、楠木渡、永温、双流、禾丰、南江、龙岗、高寨等十个乡镇,留下了可歌可泣的英雄事迹和众多的革命文化遗迹,给开阳人民留下了宝贵的精神财富。为开阳县发展红色文化，打造红色旅游名片奠定了坚实的基础。

我们的党员干部即将从花梨镇清江村到岩脚寨组落旺河渡口再到乌江的重要渡口--桃子台渡口的一次徒步活动。这次活动，不仅是一次红色旅游活动，更是一次红色纪念活动、红色考察活动，还是一次红色教育活动。

重走长征路、重温革命史，亲身体验当年红军用鲜血和生命谱写的人类发展史上的壮丽凯歌，是开展爱国主义教育的重要举措。此次重走长征路，绝不是简单的徒步观光，而是一次体验长征精神，学习长征精神，弘扬长征精神的思想升华过程。我们要通过自己的一言一行，向社会展示党员干部的良好形象和精神风貌，带动全体干部群众凝心聚力、攻坚克难、共谋发展。希望全县各级党组织结合实际，在10月下旬前把形式多样的“不忘初心、继续前进，重走长征路·重温革命史”群众性主题教育活动组织好、开展好。

当前，我们正站在脱贫攻坚的新起点，进入了转型跨越的新阶段，已经开启建设更高水平全面小康社会的新征程，实现由资源型城市向创新型城市转型跨越的任务十分繁重。坚持“不忘初心、继续前进，重走长征路·重温革命史”，就是要传承红军长征精神，构筑“精神高地”，进一步提振全县广大党员干部的精气神，团结带领全县各族人民奋力后发赶超，实现同步小康。

我们要通过开展“不忘初心、继续前进，重走长征路·重温革命史”主题教育活动，达到重温红军长征艰苦卓绝的光荣历史，缅怀革命先辈的光辉足迹，讴歌党领导的中国工农红军的丰功伟绩的目的，引导广大干部群众牢记历史、不忘过去，大力弘扬艰苦奋斗的优良传统，倍加珍惜今天的幸福生活，激励大家树立坚定的理想信念，为“一个核心、三大任务、四大支撑、五大保障”总体布局和“五大建设、六大战略、五大创建”目标任务做出新的更大的贡献!

更多热门文章：

在第106个“三•八”国际妇女节来临之际，丰县公路管理站组织全站女职工参加了欢庆“三八”妇女节座谈会。

座谈会上，该站工会主席王中海首先对在座的各位妇女职工致以节日的祝贺，充分肯定了女职工在2015年全站工作中所作出的奉献，并希望在今后的工作中，大家能更加团结、热爱生活、努力工作，在2016年全站工作中继续发挥妇女“半边天”的作用。

座谈会上，“猜字谜”、“聊聊你的三八节怎么过”等系列趣味活动不时引得大家欢声笑语。

随后，与会女职工畅所欲言，对2016年工会工作提出开展小型趣味性运动会、县内特色镇村一日游、公益性活动等多项意见、建议。

今年是中国红军长征胜利80周年。长征是一幅中国革命的壮丽画卷，是一部人类精神的不朽诗篇。长征路上的山山水水，见证着生死攸关的转折，留下了传唱后世的故事。“不忘初心，方得始终”，永远铭记红军的丰功伟绩，传承伟大的长征精神，并使之在新的历史条件下发扬光大，才能不断推进中国特色社会主义伟大事业，走好走稳走远新的长征路，使中国特色社会主义道路越来越宽广，越走越辉煌。

长征，是人类历史上叹为观止的伟大奇迹，是一部气壮山河、彪炳千秋的英雄史诗，是中华民族伟大复兴的宝贵精神财富。80年前，长征的火种将全国各族儿女团结起来，为民族的独立自由而不懈斗争，发生过太多太多可歌可泣的故事。

长征是中华民族不屈不挠精神的典范、艰苦奋斗精神的楷模和无私奉献精神的史诗。不怕牺牲、前赴后继，勇往直前、坚韧不拔，众志成城、团结互助，百折不挠的长征精神是中华民族从胜利走向胜利的精神依靠。我们进行的社会主义现代化建设，是新的长征。走在新长征路上，我们应继承和发扬长征精神，把长征这份宝贵的精神财富变成推动我们各项事业前进的巨大力量。长征的路是艰苦的、漫长的;新长征的路会更艰苦、更漫长。

因此，我们回忆长征、纪念长征，就是要更好地继承和弘扬长征精神，把长征留给我们的宝贵精神财富一代一代传下去，万众一心、艰苦奋斗，汇聚实现中国梦的伟大力量，争取社会主义现代化建设“新长征”的伟大胜利。

通过住院部临床护理的见习了解临床护理工作的基本操作技术，学习临床护士对待病人的态度、方式以及护患沟通的方式技巧，为大二《基础护理学》的学习作一些实践认知准备，同时提高自己的社会实践能力，锻炼人际交往能力。

南宋诗人陆游曾诗云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”说的就是从书本上得到的知识终归是浅薄的，最终要想认识事物或事理的本质，还必须依靠亲身的实践。著名教育家陶行知先生也曾在《行知行》一文中写道“行是知之始，知是行之成”，由此将原名“知行”改为“行知”。他的这句话说明了行和知，即实践和认识的辩证关系。实践是认识的来源，是认识发展的动力，是检验认识是否具有真理性的标准，也是认识的目的。而认识则用来指导实践。正所谓实践出真知，我想暑期社会实践的真正意义就在这里。

作为一名大学生，社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。尽管暑假基本上都是高温天气，但是我们都应该充分利用假期时间做一些对自己而言有意义的事情。用了半个月的时间，我去了当地的一所中医院开展个人形式的暑期社会实践，主要以见习为主。因为护理专业的实际操作很重要，实践性很强，所以见习能为大二的学习作一个实践认知上的铺垫。虽然半个月的时间很短暂，但是我学到了很多有用的东西和临床护理的小知识，积累了一些社会经验。见习，不仅是学习，更多的是体验护士的工作，我不仅是去学习实践，更重要的是去观察护理前辈们技术上的操作，服务病人的方式以及工作态度，不论是实习生、护士、护师、主管护师还是护士长。虽然她们的职称不一样，但我相信在她们每一个人的身上都有值得我学习的东西。

7月7日，带着介绍信，来到县中医院护理部希望能获得一个见习的机会，护理部主任很直接地就答应了，这算是人际沟通能力上的一个鼓励，提高了我对实践开展的自信心和积极性。第二天，主任把我安排在相对轻松一点的骨科进行见习。科室的护士长了解情况后为我安排了一位指导老师。第一天见习对工作环境、工作内容、服务程序以及这里的医生护士都很陌生，处于不知所措的状态。就看着一个前辈冲药。她先把药都取出，扔掉包装，那些废弃的包装装满了一篮子。然后逐一分类，逐一打开，动作娴熟迅速，装药粉的小瓶子和装药水的小瓶子都很快被她拧开了，在每个瓶口用碘酒消毒，然后用一次性注射器先取出小部分氯化钠或葡萄糖，注射到药瓶中，混匀成溶液后取出注射回盐水袋中。所有过程均为无菌操作，最后分类装车，并插好注射器。小推车上摆放着注射器和盐水袋，还有消毒液，消毒剂，止血带，胶布，创可贴，棉签，患者用药巡视单。

指导老师倒是比较负责，去输液的时候就把我叫上跟着去了。我发现她的操作还是很严谨的。操作前先询问病人姓名并进行核对，然后找静脉打针。打针的过程如下：为患者绑好止血带后，患者握拳找到静脉，难找的需要进行拍打，静脉细的要改用细针头。消毒过程，棉签先用碘酒后用酒精，扎针，见到有回血即可，然后在针头处贴好创可贴，再分别贴上纸胶布固定。完了以后再核对一遍患者姓名，做好三查七对。每次都是如此，有时候还会跟患者或者患者家属聊几句，增进护患关系。这些都是最基本但也是最实际的。我明白了不管做什么，基本功一定要很扎实。

见习虽然枯燥，闲暇的时候用看报纸打发时间，有些时候实在无事可做，就在过道上走来走去，转悠转悠。这样的时间总归是少数，半个月的见习过程中，我学到了很多临床的操作知识。比如说：头皮针，虽然是扎头部静脉，但是小孩子的静脉并不好打，而且爱动爱哭闹，要非常细心地打，固定的时候要用纸胶在头部缠上一圈。留置针也是见习中了解到的，以前从来没有接触过，主要是针对静脉不好打的老年患者，能减轻打针的痛苦，减少打针的恐惧感。膀胱冲洗也是第一次接触，我看着老师细致地操作，心生敬佩。对那些排尿困难的患者，膀胱引流应该做到使患者舒适、排尿通畅而不引起细菌病毒的感染。

此后几天依然收获颇多。从输液准备中学会了使用注射器抽取生理盐水，学会了怎样插注射管，哪些要把开关关掉。输液的时候虽然帮不上多少忙，但也学会了怎样核对巡视单，认识了输液时用的很多器具，在见习的同时发出疑问，然后及时向老师请教。我觉得提问很重要，当遇到不明白的地方时，一定要多问，在问的同时，就增添了和老师交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入了集体。现在的社会是很现实的，一定要勤学好问，多与人交流，以诚待人。

护士的工作是繁琐而连续的，好多琐琐碎碎的工作，医院又时刻离不了护士，所以很深切地体会到一名一线护理人员的不容易。这些琐碎的工作，让我的见习增添了许多内容。给病人测体温、测血压、测脉搏和血氧饱和度都是很常规的工作。对医嘱的时候，了解了bid、qd、qn等字母的意思。排空气、铺床、测血糖、注射胰岛素、入院宣教、病历的制作、术前备皮、病人翻身换床单、拔针、接瓶、处理医疗废物、发中药等等都是见习时了解或学到的内容。首先排空气，我做的并不是很好。到病人床边挂上，把静滴关掉，然后捏出滴水的地方下边的管子朝上，排出上端空气，然后打开开关排出下端空气。我排了好多个没有几个是成功的，只有一个算满意，但是排了好久。铺床是下学期要学习的内容，可是已经练习过了，铺病床是有些不一样。测血糖的时候，老师说不可以用碘酒消毒，只能用酒精。胰岛素注射的位置也知道了。制作病历的时候发现一份住院病历由好多表格、记录单组成，医生护士每天都要用到，是很重要的资料。拔针这些工作做了很多，老师教了一次以后都放心地让我操作，但我还是很小心翼翼地为患者撕开胶布，然后拔出，拔的时候必须动作迅速，及时按压贴创可贴的部位，防止针头伤及他人或者自己。处理的时候要把两头的针头剪下，然后分类丢弃。发中药的时候必须喊患者姓名并且下达用药医嘱。这些都是锻炼胆量和细心的。

实践的另外一个方面是可以学到在学校里学不到的东西。人际沟通，社会经验就是很重要的内容。在同一个科室要处理好医护关系、护患关系，更重要的是要处理好同事之间的关系。在医院会遇到各种各样的病人和病人家属，各种情况都在考验一个护士的应变能力，我们要用耐心和责任心去对待每一个患者，要以理让患者家属信服。最有体会的就是有一位患者出现厌倦治疗的情绪，老师很幽默地劝他，晓之以理，动之以情，发动家属的力量，好说歹说给他打上针，按上心电监护。这就说明护士对待病人决不能情绪化，不能意气用事，要站在患者的心理来考虑问题。形形色色的人很多，怎样与人打交道也是很重要的。这些都是见习积累的一点社会经验。

时间如流水，半个月的见习一晃即逝，在这过去的半个月的见习中，在护士前辈的耐心指导下，通过自己的不断实践，深刻的体会到了理论指导实践，而实践又反作用于理论的真正含义，对我接下来的课程学习有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作需要自己在平时的学习中一点一点的积累，不断丰富自己的经验和操作技能。

西安市公安局法制处 肖锋涛

随着信息化进程的不断加快，信息安全问题也越来越突出。信息安全关系到国家的政治安全、军事安全、经济安全、科技安全和社会安全，关系到改革开放和社会主义现代化建设事业的兴衰成败，党中央、国务院在部署全国信息化建设中，把信息安全工作提上了战略地位，指出要一手抓信息化建设，一手抓信息安全保障工作。尤其通过学习《中华人民共和国保守国家秘密法》，更深刻理解了加强公安信息工作的重要性。

一是强化保密意识。要从思想上深刻认识新形势下工作的极端重要性，言行上逐步养成保密习惯。在对外开放和发展社会主义市场经济的条件下，对工作的复杂性和艰巨性有足够的思想准备，始终保持高度的政治敏锐性和警惕性，把工作作为保障改革开放、促进经济发展、维护党和国家安全的一项重要工作抓紧抓好。

二是加强对工作的领导。领导需率先垂范，以身作则，严守保密纪律，带头做好本人、身边工作人员的工作。一个部门工作好坏，主要取决于此。实行工作领导责任制。使领导班子成员每人都有具体的工作职责。切实做到业务工作管到哪里，工作就做到哪里。对本部门下属各分管负责人，层层落实工作责任制，谁出问题谁负责任。

三是加强信息安全。当今时代，信息网络化使信息和安全的关系显得越发密切。特别是因计算机的广泛迎用而造成失密、泄密的事件 十分频繁。

在日常工作中，计算机被广泛迎用，其中存在的泄密问题也是有目共睹的。特别是我国现阶段，计算机和网络关键部分的核心技术还要依靠进口，因此存在很大的安全隐患。技术大国有能力在我们不知道的情况下，在我们进口的网络设备上安装监听程序，从而达到窃取我们在网络上传输的秘密信息的目的。除了硬件方面存在劣势外，软件也问题很多，病毒感染，通过电子邮件等方式将病毒输送到涉密计算机上，造成整个网络瘫痪，涉密数据全部丢失或传输出去。因此要求我们加强保密管理，在管理上狠下功夫，用管理来弥补硬件上的不足。

四是新的形势给工作带来了新的挑战，工作面临的形势十分严峻，我们决不能掉以轻心，必须保持清醒和冷静，认清工作的重要性，把工作做的更好，为我局公安重点工作顺利开展，为我局公安信息化工作的顺利进行提供保障。

五是切实加强对本部门存储涉密信息的计算机和局域网络的管理。对计算机和局域网络必须有专人管理。当本部门计算机通过通信线路向其他计算机或网络传送涉密信息时，应采取安装防火墙等技术保护措施。

六是对涉密计算机的安装、调试、维护应由市局有关部门进行。确需外部技术人员解决或外送维修的，必须在维修前清理硬盘存储的数据，事后要进行检查。凡属绝密信息一律不准存储在计算机硬盘内。对存储秘密信息的软盘，迎当根据有关规定确定密级期限及保密期限，并视同纸制文件分级管理，严格借阅、使用、保管及销毁制度。

七是对涉密计算机的管理、操作人员，要明确保密责任，严守保密纪律。同时要进行经常性保密教育，使他们增强保密意识，提高保守国家秘密的自觉性。注重对自身素质的培养。随着高科技的迅猛发展，计算机、互联网在生产和生活中的广泛迎用，对自身素质的要求也迎该进一步提高，思想观念和知识结构都亟待更新，适迎新的形势，挖掘自身潜能，提高自身的素质。重视对基础理论的研究，确保专业知识精深。努力学习科技知识，进一步提高管理水平，掌握新技能

党员的道德修养对保证党的先进性和实现党风根本好转有重要作用，也是“以德治国”的重要保证。做一名合格的党员，要从严以修身加强党性修养做起，提升为政之德，自觉远离低级趣味、抵制歪风邪气。

修“政治品德” 滋养精神灵魂

党员修德，首先要把好自己的“命门”关口。一要坚定理想信念。党员干部在党信党、在党爱党、在党为党，是最起码的政治品德。二要坚决服从组织。党章规定的“四个服从”，是党员不可逾越的基本政治规矩。党员必须把“服从”这一政治规矩作为加强道德修养的首要问题加以锤炼，用生命去守护“服从”这一政治秩序。三要坚守群众情感。群众对党的支持和拥护，必须以党员对群众真心付出为基础。脱离群众是最大的危险，而虚情假意更加危险。党员应把毕生精力和最真挚的感情全部奉献给群众，相濡以沫、至死不渝。

修“个人道德” 培育价值操守

作为党员，必须具备道德“正能量”。一要懂得感恩。作为党员，要时刻牢记组织和群众的“挖井”与“拾柴”之恩。二要敬业作为。“敬业奉献”，是公民层面的重要守则。党员讲修德，就是要认真工作、勤恳奉献，绝不能闲混日子、无所事事。三要干净廉洁。党员要牢记廉洁从政既是党纪国法要求、更是自我道德需求，要在精神和灵魂上坚持高雅情趣、坚守清正廉洁，时刻保持自身干净。

修“生活美德” 净化生态土壤

党员加强道德修养，要注重发挥生活美德在修身中的生态土壤作用。一要遵守社会公德。社会公德，是个体身处群体中必须遵守的“公序良俗”。不难想象，喜欢醉驾、闯红灯的人，既然敢违背法律肯定也就敢践踏党纪。党员讲修德，必须以生活中严格遵守社会公德为重要基础。二要恪守家庭美德。能否恪守家庭美德，直接影响着党员的从政品德和个人道德。作为党员，只有孝老爱亲，才能珍爱群众;只有勤俭持家，才会珍惜资源;只有与邻里和睦相处，才能团结干事。三要净化交友环境。很多违纪违法的党员都有一个共同点，就是不知不觉被“朋友”拉下水。党员修德，并不是让党员“闭关修炼”，而是要求党员多交良师益友，杜绝与品行不端、人格低下尤其是专门围猎党员干部的人越线交往。

市以“回顾光辉历程，坚定理想信念，凝聚发展合力”为主题，深入开展“十项活动”，全力营造红色氛围。

开展“先优典型”表彰学习活动。召开纪念中国共产党成立95周年暨表彰大会，对各条战线涌现出来的先进基层党组织、优秀共产党员和优秀党务工作者进行表彰奖励，并进行广泛宣传，营造学先进、赶先进、争先进的浓厚氛围。

开展“真情难忘”走访慰问活动。各级党组织领导班子成员将深入基层，对老党员、老干部、老模范、老教师、老红军和生活困难党员进行走访慰问，并听取意见、解决难题，为他们送去党的关怀和温暖。

开展“牢记宗旨”党性教育活动。采取各级党组织书记和党员领导干部深入基层讲党课、举办形势任务报告会、观看爱国主义题材影片等灵活多样的形式，大力开展党性党风党史学习教育活动，教育广大党员切实增强党性观念和党员意识、看齐意识。

开展“党旗飘扬”志愿服务活动。以支部为单位，以为民便民利民为主题，组织在职党员佩戴党徽、亮出身份，大力开展扶老助残、扶贫济困、送医送药、政策宣传、科普宣传、治安巡逻、环境保护等志愿服务活动，进一步密切党群干群关系，切实增强党的凝聚力号召力。

开展“时代感怀”座谈交流活动。以支部为单位，普遍召开1次党员大会，采取座谈交流的方式，回顾党的丰功伟绩，畅谈安达巨大变化，展望未来发展蓝图。通过提建议、议发展、表决心，进一步激发广大党员的自豪感和责任心，推动大家履行职责创先进，立足岗位争优秀。

开展“幸福安达”参观考察活动。组织党员干部和群众代表，深入城市森林公园、休闲健身广场、商贸服务网点、救灾安置区块、人民办事中心、人民活动中心、规模非公企业等地进行参观考察，让大家实地感受城市建设、民生事业和产业项目的发展变化，进一步振奋人心、鼓舞干劲，着力营造万众一心、共创和谐的浓厚氛围。

开展“辉煌历程”主题展览活动。举办社会各界书法、绘画、摄影爱好者作品展览，集中反映建党95年来经济社会发展、社会和谐文明、改革开放成就等，表达全市人民共话发展新貌、共享幸福生活、共创美好明天的追求和风貌。

开展“丹心向党”宣誓签名活动。组织市级党员领导干部及市直机关部分党员干部，开展重温誓词、集体签名活动，增强广大党员干部的荣誉感和责任感，激发和调动大家勤勉敬业、积极工作的热情，引导广大党员干部牢记宗旨、坚定信念、体现先进、为党增辉。

开展“红色盛典”群众文化活动。举办以“中国梦·安达梦·我的梦”为主题的“美丽安达·百合之夏”群众文化艺术节，通过教育系统、机关部门、工会职工、文明单位、街道社区、农村乡镇、文体社团等7个专场的文化展演，进一步弘扬社会主义核心价值观，凝聚加快发展的正能量。

开展“情暖民心”圆梦献礼活动。紧密结合“两学一做”学习教育，坚持边学边做边改边干，针对群众的所思所盼所求，每个党支部至少完成1件具有影响、普惠群众的好事、实事。广大党员干部深入践行“三微”服务模式，点亮“微心愿”，汇聚“微力量”，做优“微服务”，以实际行动向建党95周年献礼。

“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”，中央部署开展的“两学一做”学习教育即将正式开始，省委也对开展“两学一做”学习教育提出要求：及早谋划、全员行动。并要求做好“四个准备”工作，既思想准备、组织准备、调研准备、工作准备，确保学习教育活动顺利、扎实开展并取得实效。

思想准备，思想是行动的先导，一切行动要以思想为指导。在1月31日我省召开了各级换届工作暨组织部长会议，省委书记王东明对开展“两学一做”学习教育提出要求：各市、县党委层层召开党委常委会议，要迅速把思想和行动统一到中央和省委的要求上来，为开展“两学一做”学习教育筑牢思想基础。

组织准备，组织是行动的保障，要解决有党员无组织，有组织无活动，有活动无活力的问题。家乡是外出务工党员的港湾，各级党组织要尽可能地给予关怀，让他们感受到党的关怀、党的教育，让他们定期跟党组织联系，便于加强了解、互通情况。省委要求要利用“六个一”主体活动为载体，集中排查党员组织关系，确保每一位党员都能参加“两学一做”学习教育，使活动全覆盖、零遗漏。

调研准备，调研是行动的指向，要行动，还须作系统的周密的调查工作和研究工作，为下一步的行动指明方向。我省通过一份实打实的调研报告，了解到对于开展“两学一做”学习教育，基层党员普遍有“四盼”：一盼方法措施更简洁管用;二盼党员干部的形象能大大提升;三盼重在解决发生在群众身边的突出问题;四盼关键是能促进经济社会发展，有了这“四盼”，在以后开展“两学一做”学习教育时，就更能结合实际，更能贴近群众，更好的服务中心大局。

工作准备，就是有针对性的行动方案，在3月1日全省召开了 “两学一做”学习教育工作座谈会，各市(州)党委组织部门、省直相关单位负责同志各抒己见、积极建言。会后省委组织部结合我省实际，抓紧研制了全省开展 “两学一做”学习教育的“1+N”方案：“1”即全省学习教育总体实施方案，“N”即分类制定党政机关、农村、街道社区、“两新”组织、国企和教育、卫计等重要领域工作方案，分别有针对性地提出了工作要求。有了针对性，就能让“两学一做”学习教育这项政治任务抓的到位、见到实效。

精神是一个民族赖以长久生存的灵魂，唯有精神上达到一定的高度，这个民族才能在历史的洪流中屹立不倒、奋勇向前。

“长征这一人类历史上的伟大壮举，留给我们最可宝贵的精神财富，就是中国共产党人和红军将士用生命和热血铸就的伟大长征精神。”在纪念红军长征胜利80周年大会上，习近平总书记深刻总结了长征的伟大意义和精神内涵，生动阐释了长征精神跨越时空的时代价值。接续历史，把革命前辈开创的光辉事业推向前进，需要我们大力弘扬长征精神，在新的长征路上续写新的篇章。

疾风烈火，碧血丹心，长征标注了人类精神的新高度。迢遥万里的跋涉中，长征精神体现为坚如磐石的理想、正义必胜的信念，体现为救国救民的担当、无怨无悔的牺牲，体现为独立自主的勇气、实事求是的品格，体现为顾全大局的胸怀、团结一心的素养，体现为人民至上的情怀、植根群众的作风。伟大长征精神，是中国共产党人及其领导的人民军队革命风范的生动反映，是中华民族自强不息的民族品格的集中展示，是以爱国主义为核心的民族精神的最高体现。

今天的新长征路上，发展的任务紧迫繁重，改革的攻坚艰苦卓绝。实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦，其开创性、艰巨性、复杂性，丝毫不亚于当年的万里长征。像习近平总书记所要求的那样，牢记伟大长征精神、学习伟大长征精神、弘扬伟大长征精神，我们才能克服“四种危险”、经受住“四大考验”，跨越今天的雪山草地，攻克前进道路上的“娄山关”和“腊子口”。

弘扬伟大长征精神，我们必须不忘初心、坚定理想信念，不断增强道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。心中有信仰，脚下有力量。95年上下求索，67年励精图治，我们找到了实现民族复兴的正确方向，走上了中国特色社会主义的康庄大道。无论面对怎样的艰难曲折，遭遇怎样的风险挑战，我们都没有理由犹疑和动摇，因为我们追求的是真理，遵循的是规律，代表的是最广大人民根本利益。

弘扬伟大长征精神，我们必须把人民放在心中最高位置，坚持一切为了人民、一切依靠人民，为人民过上更美好的生活而矢志奋斗。在新的长征路上，全党必须牢记，为什么人、靠什么人的问题，是检验一个政党、一个政权性质的试金石。忘记了人民，脱离了人民，我们就会成为无源之水、无本之木，就会一事无成。新时代肩负新使命，我们只有时刻同人民风雨同舟、血脉相连、生死与共，才能凝聚起众志成城的磅礴力量。

弘扬伟大长征精神，我们必须立于时代潮头，统揽大局、统筹全局，把我们的军队建设好，把我们党这个领导核心建设好，把改革发展的全局维护好。实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴，是坚持和发展中国特色社会主义的总任务，需要我们紧扣新的历史特点，科学谋划全局，牢牢把握战略主动，为实现“两个一百年”目标而努力奋斗。不断强化政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，不断增强党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力，使我们党永远走在时代前列，我们才能把全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党落到实处，确保全面小康和民族复兴目标的最终实现。

伟大长征精神，是党和人民付出巨大代价、进行伟大斗争获得的宝贵精神财富。它深深融入中华民族的血脉和灵魂，是我们党、我们国家、我们人民、我们军队不断走向未来的强大精神动力。长征永远在路上，让我们弘扬伟大长征精神，走好今天的长征路，创造属于我们时代的新的辉煌。

通过参加两学一做教育活动，对党员的权利和义务有了更深刻的理解，下面，谈谈自己学习的一些心得体会。

1、党员是党的细胞，党的先进性是由党员的先进性来体现的。党员的先进性，又是由广大党员的先锋模范作用来实现的。开展保持共产党员先进性教育活动，使党员队伍保持思想上、政治上、组织上、作风上的先进性和纯洁性，始终站在时代前列，必将有力地促进党的政治优势、组织优势和密切联系群众作用的充分发挥。

2、中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心。“三个代表”重要思想是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。党员必须要牢记党的性质，坚持全心全意为人民服务的宗旨，时时处处发挥先锋模范作用，认真学习党章，贯彻“三个代表”重要思想，努力使自己的素质与先进性要求相适应，行动与先进性要求相合拍，真正把先进性要求体现在行动上，落实到工作中。

3、认真学习党员义务，时刻牢记自己作为一名党员所要履行的职责，认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习党的路线、方针、政策及决议，学习党的基本知识，学习科学文化和业务知识，努力提高为人民服务的本领。

4、自觉遵守党的纪律，模范遵守国家的法律法规，执行党的决定，服从组织，积极完成党的任务，坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前、享受在后，克己奉公、廉洁自律，多做贡献。

5、努力提高自身素质，坚持讲学习、讲政治、讲正气、讲修养、讲道德、讲廉耻，自觉抵御剥削阶级腐朽思想的侵蚀，带头弘扬社会主义道德风尚，把共产党员的先进性在社会主义物质文明和精神文明的建设中充分发挥出来，按照党员的标准严格要求自己，始终保持思想上、行动上的先进性，为建设和谐幸福秀美新万安做出自己的贡献。

在“七一”建党节来临之际，昨日上午，大渡口区建胜镇建路村举办了庆祝建党96周年活动，90余名党员前来参加。

首先，全体党员收听收看了党性教育片，从中受到了教育、启发。随后，建胜镇副镇长何中银向全体党员传达了市第五次党代会精神。他用生动的语言、详实的事例，从大会主题、宝贵经验、重点目标任务、全面从严治党等多个方面作了深入细致的解读阐释。

参与活动后，大家纷纷表示，将深刻领会会议精神，指导工作实践，扬鞭奋蹄、埋头苦干，为村、镇经济社会发展和全区“新区品城”建设添砖加瓦。

如今已经85岁高龄的老党员夏文礼说：“今天在这里看视频、听党课、做考题，通过这些方式庆祝党的生日，我感觉特别有意义。虽然年龄大了，但还是要不断加强学习，争做一名合格的共产党员。”

不要总是掏耳朵

大多数人会认为耳垢是耳朵的负担，但其实它能保护内耳不受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用，而且还会将耳垢推向内耳。来自美国的耳鼻喉专家Jeffrey H. Spiegel博士还建议不要去做耳烛。“这些实际都毫无意义，耳垢太厚不容易被吸出，而且所谓耳烛的真空吸力也是根本不存在的。”如果你认为自己双耳有些堵塞了，还是去找耳鼻喉专家去做清理比较好。

环境和紫外线侵害

尽管可以自我分泌保护类的油脂，但外耳廓却会常常会因暴露于外界环境而受侵害，其中就包括紫外线及冬季凛冽的天气。耳朵很容易被冻伤，因此经常性的保湿非常关键。夏季外耳廓最容易被忽视也最易受害，太阳的直射甚至可以导致皮肤癌的产生。所以涂抹防晒霜的时候也别忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15+的防晒霜(含二氧化钛及氧化锌成分)来保护这些敏感区域。另外，记住在早晨的护肤步骤中可别落下你的双耳。

耳环金属过敏反应及耳朵撕裂

金属分子的结构决定其是否会引发身体敏感反应，这也是为什么有些MM扎了耳洞后会过敏的原因。金子以及不锈钢在化学里属于惰性金属，所以戴这些饰品不会过敏。金子纯度越高，皮肤发生敏感反应的几率越小。Spiegel博士告诉我们：“金这种惰性金属就算直接植入皮肤层也绝不会产生问题。”然而类似于镍的金属却常会让耳朵过敏，引起炎症和结痂。这也就是为什么很多姑娘戴合金材质的耳环就会过敏的原因。

随着年龄的增长，耳洞会松弛而且可能撕裂。“我曾见过一些人不小心用耳环撕裂了耳垂。”要避免这些撕裂，记得每晚睡觉前摘下那些沉重的耳饰。

绿化一片树林，给我们的土地增添绿意；清理一条溪流，让水生动物们在这养育后代；种下一粒花种，让天空中永存芳香。

今年寒假社区里搞了一次净化环境的活动，我也参加了。

那天，居民们都扛着扫把，拎着一次性纸袋，少数人的衣袋里还装着手套和口罩……

在搬运垃圾的时候，我捂着鼻子嫌它臭，侧着身子怕它脏，恨不得把垃圾丢在一旁回家去……

通过这次绿化的活动，我不再乱丢东西了。想想以前：我总是把吃剩下的东西扔掉，还在马路上乱扔果皮，但是，这是以前的我，一个毛毛糙糙，不保护环境的小女孩。可我现在已经懂得了要绿化，保护环境，这样，任何对我们有害的大自然“魔鬼”都不敢来了。

是谁让大地变得干净？哦！是清洁工呀！是呀，那次搬运垃圾让我想到了清洁工。他们是那么的尽职；他们是那么的勤劳；他们是那么的伟大；他们是那么的无私。

说他尽职吧，的确是呀，他每天拿着扫把，弓着背，扫了一条街又一条街，他不但尽职还很勤劳，不分白天黑夜，不分严寒酷暑，天刚蒙蒙亮，就能看到他们的身影……

他们那默默无闻的无私奉献的精神使我佩服。他们当中，有的年逾古稀，都已经七八十岁的老人了，可他们却还每天出来美化，早出晚归，整天面对的，都是臭烘烘的垃圾，可他们却一点儿也不嫌什么。

而我呢？我是怎么做的？

有一次，妈妈叫我去倒垃圾，而我呢？则是三声不应，五声不动，没当回事，最后没办法，极不情愿地走出去。

清洁工是多么无私，多么伟大，而我是多么渺小，多么平凡，跟他们比起来可真是不值一提，我以后因向你们学习，做一个无私奉献的人。

通过这次活动，我明白了要保护家园，首先就要保护环境。绿化环境，人人有责，保护环境从自我做起。

雷锋，一个名字，更是一种精神。雷锋精神，是全心全意为人民服务，是敢于钻研探索，是不计较个人利益的精神。正义、勇敢、奉献、节约，他的优秀是多方面的，我们要学习他，也不仅是做一件或两件好事，而是了解其内涵，领会其精神实质后，真正的一种体现在行为行动中的精神。我们会把他作为生活和学习的榜样，勇于奋斗，不停探索，积极进取。他的行为让我们无时无刻都在缅怀他，他的奉献更让我们无时无刻都在学习他。

我们要向雷锋同志学习，是要学习他的精神。一心向着党，向着社会主义的坚定的政治立场;全心全意为人民服务，无私奉献的崇高思想：就像媒体上都在宣扬“现在雷锋”郭明义，有关郭明义的事迹我了解不多，最近我在电视上看看到现场报道他用微薄和网络交友流的画面，我感觉到了媒体的真实，好人不一定老实巴交的样子，好人不是落后时代信息守旧的人，只有将好人做好事的形象还原真实的血肉的人，那么我们学习雷锋就应该从人的从善行为做起，做任何一件好事，是自己良心的雪球，做起来了要别人夸奖，更不需要回报，而是做的心安理得。我们宣传做好事，要从实际出发，只要你做一件好事，无论你是什么人，那怕就是十恶不赦的罪犯，也该明白做了件好事。我们媒体要多宣扬一些好人好事的事情这样我们的社会不会那么冷漠了。

从我做起从每个人做起。如果每一个人都从一件按好事做起，那么做好事的社会氛围就会渐渐地浓烈，好事的事迹就会厚实起来，那么做坏事的人受到良心谴责就越大，我们要让做好事者心安理得，做坏事者良心谴责不安。这样社会更和谐，人和人的距离也更接近了。